Predlžník 

Caesar Roll KFS Kalórie. Menu KFS

Mnohí zmiasť koncepciu "jesť" s koncepciou "použitie v potravinách, čo hladuje hlad." Takáto ilúzia je spôsobená rabidom rytmu života moderného muža, ktorý nás uchyľuje na pomoc reštaurácií rýchle občerstvenie. Zároveň je to pre väčšinu obyvateľov megacít, to je tradičné jedálenské alebo večerná recepcia Potraviny. Ak chcete pochopiť rozdiel medzi hladom, rýchlym občerstvením a zdravým jedlom, pozrite sa na niekoľko minút v KFC.

Najspoľahlivejší spôsob, ako resetovať dodatočné kilogramy, je nájsť správnu diétu pre chudnutie. Ak nie ste spokojní so svojím odrazom v zrkadle a zvážte sami, začínajúc sa, čo je užitočné, a nie to, čo sa mi páči. Koniec koncov, cesta k zdraviu správne menuktoré možno nájsť aj pri rýchlosti KFC.

Jedzte správne v "Kentucky Fried Chicken"

Americká sieť stravovanie KFC (CFS), ktorého názov je preložený ako "pečené kurča z Kentucky, založené na výrobe jedál kuracie mäso.

Každý, kto sleduje ich váhu, je potrebné pripomenúť, že korenie, koreniny, príchute a chuťové zosilňovače v týchto výrobkoch sa používajú veľmi veľa. Okrem toho je jedlo veľmi solené a smažené vo veľkom množstve oleja.

Z produktov rýchle varenie Človek môže mať skutočné závislosť na potravináchA následne - porušenie metabolických procesov v tele. Preto sa neodporúča zapojiť sa.

Len si predstavte, koľko kalórií obsahuje slávne kuracie krídla a kfc nohy. Napríklad Kentuccian Fried Chicken, obsah kalórií, ktorý je 125 kcal. Po spracovaní a praženie sa zmení na monštrum s obsahom kalórií 237 kcal. Teda diétne kuracie mäso a krídla v špeciálnom menu z KFC môžu urobiť očarujúce (ale nešťastné) Pyshechka hladko za pár mesiacov.

Aby to mohlo byť bez toho, aby boli dotknuté zdravie, absolutovať extra kilogramy, musíte konzumovať viac ako 1500 kilokalórií za deň. Ak nechcete schudnúť, strava by mala pozostávať z 2000 kcal. Mimochodom, tretia časť kalórií za deň možno konzumovať s jedným MASTER KFC BOX.

Nízke kalóriové menu KFC.

Je možné si vybrať niečo z tejto diéty, takže nie zostať hladný a "stlačiť" v rámci diéty? V ponuke KFS sú takéto riadu. Medzi ne patrí chutné, ale zároveň, celkom stravovacie šaláty. A Twisters:

  • twister "človek";
  • twister "Italiano";
  • Šalát "cole pomalý";
  • Šalát "Teriyaki";
  • cézar šalát".

Časti každej z nich obsahujú od 54 do 257 kilokalírov (v závislosti od komponentov). Iba v "Cesar" o niečo viac - 329 kcal. Toto číslo je však nadhodnotené v dôsledku kalorickej omáčky.

V ponuke je ďalšie jedlo, ktoré si môžete vybrať ako večeru. Nie je to veľmi diétne, ale celkom vhodné pre jednorazové jedlá. Patrí k "krájaniu" jedla a je veľká časť kuracieho mäsa, pražená v chlebe. Spravidla sú prsia alebo boky. Ak zvážite, že budete chcieť - to je úplne diétny produkt.

Nie je to veľmi diétne, ale blízko jej - ostré kuracie krídla, pásky z KFC. Ak neberiete do úvahy kalorizovanosť chleba. S ňou 300 g. Pásy majú 800 kcal. (2 porcie - a denná sadzba je jedená)!

Ostré kuracie krídla sú minimálne mäso s maximálnou chovu. Na 135 gramov výrobku predstavuje 439 kcal. Je ešte ťažké poradiť tu, aby sme všetko odstránili príliš veľa, pretože to nebude nič.

Silne vylúčený box master. Dovoľte, aby ste sa z neho lákali zelené listy, ale Kalorie jednoducho presunie všetky hranice - 638 kcal. 251 g. Iba mierne horšie k nemu väčšie - 622 kcal. V 259

Mastné filé v oblasti chovu, syra, peleta a omáčka je obľúbená boxermaster. Vyprážané v chlieb kuracieho filé, slanina a majonéza - chutné, ale kalória väčšia je rozšírená.

Poškodzujú potraviny z reštaurácie Rýchle občerstvenie pre deti

Nebudeme sa rozvíjať o tom, aké metódy sú označené reštauráciami s rýchlym občerstvením - to je téma iného rozprávania. Potrebujete len povedať, že deti sú jedným z najviac jednoduché spôsoby Prilákať pozornosť detí. Nechcem rozrušiť svoj Čad, rodičia ich kupujú tieto súpravy. Takže od detstva sa vytvorí detská závislosť na Fastfood.

Každý súbor detí nevyhnutne zahŕňa francúzske hranolky, ktoré majú 14 gramov modifikovaných tukov pre časť 14 gramov a detské telo je schopné stráviť len 3 gramy za deň.

Ako chodiť v reštaurácii rýchleho občerstvenia?

Aj tu - v Kráľovstve prírastku a sviatok brucha, môžete nájsť naozaj stravovanie. Ak z nejakého dôvodu ste priniesli KFC, bez strachu z obrázku si môžete objednať nasledujúce jedlá na obed:

  • "Caesar" alebo "kukurica" \u200b\u200bbez tankovania;
  • varená kukurica;
  • kyseliny z kyslých bobúľ;
  • čaj bez cukru).
  1. Uistite sa, že si objednajte Caesar šalát a ďalšie bez výplne, výrazne zníži ich obsah kalórií.
  2. Pred návštevou rýchlosti vypite sklo teplá voda alebo kefír (1%). Na prázdny žalúdok, ako viete, nemôžete sa zúčastniť ani obchody alebo reštaurácie.
  3. Objednajte jednu časť pre dvoch s priateľkou. Jedzte svoju časť pomaly, pokojné žuvanie a teší chuť jedla. Po 15-20 minútach sa budete cítiť, že hladil hlad, a prišiel zmysel pre nasýtenie.
  4. Nikdy objednávku pikantné jedlá (pásy, bajty) s množstvom korenia. Korenie sú ešte viac rastúce chuť do jedla.
  5. Nekupujte sladkú sódu v rýchlostiach. Rezervujte si pohár čaju bez cukru, ale s citrónom. Pomáha tráveniu a zabezpečiť zmysel pre nasýtenie.
  6. V ďalšom menu jedla zapnite zeleninu vo forme šalátu, ovocia a vody.
  7. Ak ste ešte neodolávali kurade-vyprážanému v chlebete (vo forme stripovateľov alebo bajtov), \u200b\u200bvyčistite ich všetky zbytočné a jesť len mäso. NIKDY NEPOUŽÍVAJTE SHOPTUÁLNE KUTIVY MERÚCOVANÉ STRUBY.
  8. Je prísne zakázané objednať sendviče, hamburgery a boxermant na tých, ktorí sedia na diéte. Lízky šalátu, ktoré sú v nich umiestnené, by nemali spôsobiť dôveru. Buns zahrnuté v ich zložení sú vyrobené z top triedy múky. V Burger ležiace vyprážaný catolet. Box Master a väčší je zmes všetkých produktov kalórií, ktoré možno zbierať len v reštaurácii. A samotné výrobky sú silne impregnované omáčkami a majonézou.

Pre tých, ktorí sledujú svoju váhu, existuje mnoho variantov kalorického obsahu tabuľky produktu. Väčšina dotknutých dievčat o ich vlastnom vzhľade každý deň používajte tieto nástroje a uložte krásnu postavu, správne tvorí ponuku.

Calorie Table KFC jedlá

názov Hmotnosť porcie (G.) Kalorické jedlo (Kcal.)
Hen
Strips (3 ks.) 84 243
Strips (6 ks.) 168 487
Strips (9 ks.) 252 730
Krídla (3 ks.) 81 254
Krídla (5 ks.) 135 424
Krídla (8 ks.) 216 678
Bajty 135 362
Bajty 300 804
Bytes Teriiyaki 127 315
Nohy (1 ks) 53 130
Nohy (2 ks.) 106 260
Nohy (3 ks.) 159 390
Kuracie kebab 130 182
Sendviče
Klasický 157 354
Väčšie. 259 622
Spevák. 157 363
Búrka 130 276
Box Master z Toster. 251 638
Longther Chiz 106 268
Mini Twister 104 267
Twister z toster. 192 422
Šaláty.
Stranový šalát 200 54
Caesar šalát s omáčkou 211 329
Zemiak
Zemiaky zadarmo (mal.) 70 193
Zemiaky zadarmo (Stan.) 120 331
Košík FRY. 240 662
Horúce nápoje
Americano 300 78
Biť 260 83
Cappuccino 195 119
Laté 275 157
Horúca čokoláda 230 73
dezerty
Belgická oblátka so zmrzlinou 130 416
Zmrzlina v koreni 85 131
Cheesecake s hrozienkami a toping 114 310
Cherry plnky 70 246

Teraz viete, že aj v reštaurácii s rýchlym občerstvením môžete jesť, bez toho, aby ste ublížili svoje postavy a zdravie. Odolať pred pokušením, odporúčame, aby tieto návštevy čo najzávažnejšie, aby sa stali pre vás a druh povzbudzujúcej ceny a nie zvyk.

Menu KFC sa skladá z výživných jedál, ktorých základnou zložkou je vyprážané kuracie mäso. Takéto jedlá sú dobre zastavené hlad, vychutnať si chuť a po každej časti pridá niekoľko kilogramov obrázku.

Lahodné šťavnaté krídla, pásky, twister, sendviče, omáčky - Najdôležitejšie ponuky v menu.

Stojí za zmienku hneď, že kvôli veľkému množstvu chuťových zosilňovačov, korenia, zeleninový olej Ukazuje sa na najmodernejšiu kôru v chrumkavnej firme.

CFS Calorie Tabuľka

Rýchle občerstvenie má množstvo výhod: Vhodné pre občerstvenie, nutrične, chutné. Ale pre kontrolu hmotnosti, ako aj zdravie je lepšie študovať obsah KFC kalórií vopred a obmedziť používanie produktov kalórií do minimálneho času.

Kalikinnosti hlavných jedál "CFS" - hamburgery, twistry, kuracie filé, krídla, šaláty, dezerty - prezentované v tabuľkách nižšie:

Sendviče v buchtoch

Sendviče z Lepseki

Otáčanie Kalórie Proteíny Tuk. Sacharidy
Takos salsa 61g 261 15 12,1 23
Tako chere 57g 318 15,9 18,8 21,4
AI-TWISTER CES 103 g 256 9,7 13,7 23,3
Twister z Toster 192 g 207 9,4 8,5 23,1
Twister Salsa 187 g 240 11,4 10,9 24,1
Twister chlapci 185 g 269 4,6 18 22,2
Toster Box Master Original 249 g 252 8,1 15,6 20,1
Toster Box Master Hot 249 g 260 8,5 16,7 18,8

Pruhy, bajty a krídla KFS

Šaláty a kabelky

Zmrzlina a dezerty

Dezert Menu Kalórie Proteíny Tuk. Sacharidy
Zmrzlina "Letná fantázia" 139 g:
- jahody 167 3,5 3,5 30,5
- karamel 173 4,9 4,2 28,8
- čokoláda 168 3,8 3,8 29,6
- Chernemorodinovo 156 3,6 3,7 27
Letná zmrzlina 85 154 4,4 3,9 25,9
Zmrzlina Ice Dream 144 g:
- jahody 173 3,6 3,4 32
- čokoláda 175 4,0 3,7 31,3
Cheesecake New-York 122 g:
- jahody 339 5,2 20,3 34,1
- karamel 346 6,8 21,2 32,1

Mliečne koktaily a kávu so sirupom

Koktaily a káva s SiROPS Kalórie Proteíny Tuk. Sacharidy
Mlieko kokteil 0,25 l:
- lesné jahody 143 3,4 3,5 27,2
- Gentle vanilka 141 3,4 3,5 23,8
- čokoládová matica 154 3,4 3,5 27,2
Káva bez cukru:
- kapuccín 195 ml, 255 ml 30/31 1,9/2 1,1 3,0/3,1
- Latte 275 ml, 345 ml 34/36 2,2/2,4 1,2/1,3 3,5/3,7
Sirup s arómou:
– Perník 32 ml 342 – – 83,5
- vanilka 24 ml 187 – – 49,2
- karamel 24 ml 188 – – 49,4
- lesná matica 24 ml 188 – – 49,4
- čierne ríbezle 30 ml 349 – – 83,5

Novelties v menu

Sortiment reštaurácie s rýchlym občerstvením zahŕňa raňajky - kaša z ovsených vločiek, omeleta, dezertov. Klienti ponúkajú výživné toasy, syrové, posilňovače, makléri, stúpačky, horúci čaj a káva.

Okrem zavedených trendov KFC vyvinula nové recepty: "Dark Burger", "Dark Burger Double". Nedávno, najmä populárne rodiny "Basquets": Toto je kombinovaná zloženie krídel, kusov, striptérov, vyprážaných zemiakov.

Na kontrolu hmotnosti je lepšie vyhnúť sa rodinným častám, odporúča sa vykonať individuálny poriadok.

Akútne jedlá vo forme korenistých krídel a hamburgerov prispievajú k zvýšeniu chuti do jedla.

Namiesto sladkých nápojov, bolo by pekné si vybrať zelený čaj S citrónom alebo vodou. Je potrebné zvážiť kalórie dostatočnú normu za deň pre ženu 2000 kcal, pre mužov 2400 kcal.

Vyvažovanie potravín, obmedziť návštevu CFS z 1-2 krát týždenne.

Diétne potraviny v KFS: nezmysel alebo realita?

Aj v CFS si môžete vybrať diétne jedlo. Twister, šaláty môžu pristupovať k tomuto prípadu.

Ovsené vločky vybrané z rannej diéty. Povinné vylúčenie high-kalorických dezertov. Čierna káva je povolená bez sirupov, smotany, mlieka.

Ako bezpečne jesť v KFC?

Každý rok rastie počet klientov CFS, vďaka vysokým otáčkam, objednávka je zvyčajne horúca a čerstvá. Jesť potraviny sa odporúča v menej preplnenom mieste, čo poskytuje online objednávku alebo jedlo na odstránenie.

V skutočnosti sanitárne služby pravidelne kontrolujú kontroly kvality výrobkov. Okrem toho je značka "Kentucky vyprážaná kurča" je celkom bežné.

Porovnanie niektorých pokrmov KFC a MacDonalds

Predpokladá sa, že väčšina receptov "KFS" je nižšia ako kalónec ako McDonalds. V tej istej hamburger sendvič, macdonalds je asi 255 kcal, v alternatívnom "longger" a "brúsky" KFC značku asi 209 a 212 kcal.

Vysoká a zmrzlina "McDonalds": približne dvakrát tak vysoko ako "CFS".

Záver

Kalórie Appetizéry v KFC je zrejmé, ale môžete si vybrať menej kalórií na vlastnú päsť. Informácie o proteínoch, tukoch a sacharidoch pomôžu vyvážiť výživu a nepoškodzujú telo.

Chutné recepty z colonel Sunders sú dosť prípustné, ale v obmedzených množstvách.

KFC (CFS) je jednou z najväčších amerických korporácií, ktorá vlastní fast food Café na celom svete. Značkové jedlá - z kuracieho mäsa v špeciálnom chlieb. Spoločnosť bola založená reštauráciou Harland David Sanders v 30. rokoch. Dvadsiate storočie. V krátkom čase, jeho chrumkavé pásy a bajty zostavili tvrdú súťaž na McDonald Cheeseburgers a hamburgery.

Dnes je to milované mnohými rýchlymi občerstveniami, v ktorých si môžete vychutnať šťavnaté kúsky kurčiat, pečené v nezvyčajne lahodných koreniach. Avšak, navštívte to často, rovnako ako všetky ostatné inštitúcie rýchleho občerstvenia, nestojí za to. Aby ste sa uistili, že stačí sa pozrieť na kalorickosť riadu v menu CFS.

Ponuka

Už v menách podsekcií v menu CFS môžete uhádnuť, že tu bude veľmi ťažké nájsť tu. Značkové produkty - Kurča v chlieb z 11 korenín a bylín. Recept na túto zmes bol vyvinutý sám Sanders. Jeho komponenty a proporcie sú obchodné tajomstvo.

Čo presne je KFC ponuka svojim zákazníkom?

V prvej pozícii menu - High-Calorie Burgers a Twistry s náplňou kuracieho mäsa:

  • chafficers - hamburgers od šéfkuchára;
  • cheeseburgers - syr hamburgery;
  • hot dogs;
  • dongry - Hot Psy s kuracím mäsom s BBQ omáčkou;
  • twister - Cutlet zabalený v torte so zeleninou;
  • box Master je veľký twister.
  • pásy - Povinné filé (na recepte Sanders);
  • bajty - Panned kusy kurča "horúce a pikantné" ("horúce a akútne");
  • nohy;
  • krídla;
  • koše sú veľké sady s hranolkami a zemiakovými zemiakmi v jednom balení.

Kde bez občerstvenia - existuje niekoľko variantov frey zemiakov a ľahkého caesaru. Navyše na to všetko - limonáda, šťavy, pivo, káva, čaj, zvodné dezerty, omáčky a niekoľko jedál na raňajky.

CFS sa považuje za užitočnejšie ako rovnaké McDonalds, pretože mnohé jedlá sú pripravené z čerstvých, poľnohospodárskych výrobkov - najmä kurča a zeleniny. Avšak, praženie, chlieb, fritéza, cukor, maslo - toto všetko je zdrojom tukov a sacharidov, a teda vysoký obsah kalórií.

Názov. KFC skratka je dešifrovaná ako "Kentucky vyprážané kurča", čo znamená "Kentukki vyprážané kurča".

Kalóriové stoly

Na vyhodnotenie CFS kalorického obsahu a rozhodne sa, či navštíviť túto kaviareň, najmä v období chudnutia, starostlivo preskúmať tabuľky KBJ.

Každý kalorický stôl je venovaný jedlám určitej kategórie potravín (klasifikácia zodpovedá menu KFC).

Kalórie sú uvedené z výpočtu 100 g produktu, okrem omáčkami.

Údaje uvedené v tabuľke boli prevzaté z oficiálnych webových stránok CFS, sú založené na výsledkoch laboratórnych štúdií, ktoré sú v súlade s technickými a technologickými kartami a spoliehajú sa na informácie o obsahu kalórií od dodávateľov (ako schválila zakladatelia). Môžu ovplyvniť rozdiely v častiach, regionálnych a sezónnych funkciách.

Recept, čo znamená, že obsah kalórií riadu sa pravidelne mení. Informácie sa poskytujú na základe aktuálne aktuálnej menu a môžu sa meniť po uplynutí platnosti.

V niektorých reštauráciách, produkty KFS zahrnuté v recepte a obsah kalórií sa môžu mierne líšiť.

Jedlá v tabuľkách sú umiestnené abecedne.

Hamburgers.

Otáčanie

Hen

Koše

Snažiť sa

Omáčka

Neužívajte veľa omáčkach - pridajú kalórie len na akékoľvek jedlo.

* Pre časť.

Nápoje

Počas chudnutia je lepšie si vybrať prírodné šťavy a minerálka. Limonády - pod zákazom.

Kávu a čaj

Ak si vezmete malé porcie, čaj a kávu vyjde dosť nízke kalórie.

dezerty

Je lepšie sa pozrieť do tejto časti menu: obsah kalórií je vysoký, tuky a sacharidy - dokonca dlh. To všetko je okamžite uložené na bokoch záhybov.

Raňajky

K dispozícii od otvorenia do 11.00 hod. Zahrnúť produkty schopné dobíjať energiu na celý deň. Venujte pozornosť vločke - toto je najviac miska s nízkou kalóriou V KFS (a pravdepodobne jeden z najužitočnejších).

Ak ste starostlivo preskúmali tabuľky, môžete vidieť, že kalorický obsah takmer všetkých riadov sa jednoducho valí (nápoje a omáčky vo výpočte). Pri vypúšťaní stravy (menej ako 100 kcal na 100 g výrobku) len ovsené vločky z raňajok. Dokonca aj šalát (hmotnosť na mieste je určená v 105 g) bude stáť 124 kcal.

Čo robiť

Čo robiť, ak schudnete a ovládate hmotnosť, ktorú chcem, ale zároveň opustenie KFC nie je možné? Zosúladiť tieto dve túžby budú extrémne ťažké, ale môžete skúsiť. Najprv sa musíte držať viacerých tipov:

  1. Snažte sa navštíviť túto inštitúciu čo najmenej. Ideálne - raz mesačne. Maximálne - raz týždenne.
  2. Vopred si uvedú zoznam toho, čo si objednajte pomocou vyššie uvedených kalórií a vzhľadom na ich normu a.
  3. Nechoďte na akcie a bonusy. Objednajte len to, čo bolo plánované.
  4. Nie je možné piť studené nápoje - to sťažuje trávenie. Pod burgerom - kávou alebo čajom pod šalátom - minerálna voda.
  5. Menej tuku - v ovsenom vločke, zmrzline, palacines, šalát a Apple dezert.
  6. Menej ako všetky sacharidy - v miešaných vajec, šalát a nohách.
  7. Väčšina proteínov - v kuracie výrobky: páske, koše, nohy, bajty, krídla (buďte opatrní: existuje mnoho tukov, sacharidov a kalórií).

Vo dôkazom, že v CFS je stále možné jesť, nepresahujúce hraniciach dennej kalórie aj s chudnutie - indikatívne menu. Naplánované pre všetky tri potraviny. Hladný nebude ponechaný, ale tiež nerozbije diétu.

KFS spolu s McDonalds je jedným z najviac popularské reštaurácie Rýchle občerstvenie. Kuracie jedlá, ktoré ponúkajú túto značku, nie sú horšie kalórií slávnych hamburgerov a cheeseburgerov hovädzie Cutlets. Preto je pre nich ťažké zapadnúť do programu chudnutie a v zásadách správnej výživy.

Nepochybne, kuracie mäso a krídla z KFC milujú mnoho. Napriek tomu, že v KFC kalóriách jedlá sú veľmi vysoké, milovníci tejto siete sa nestanú menej. Je možné variť lahodné kurča Vo vašej kuchyni?

Mnohí počuli, že KFC používa 11 tajných bylín a korenia. Tajomstvo receptu a spôsobuje takýto správny záujem. V skutočnosti nikto nemôže povedať určite, aký druh receptu je varenie kurča v tejto sieti, ale podobné kombinácie sú pravidelne vybraté.

Jeden z možné možnosti Je použitie kukuričný škrob. a chili korenie. Napríklad, ak zmiešate chilli prášok s múkou a pridajte nakrájanú páčku sa stane chrumkavým a akútnym.

Čo je tajomstvo lahodného kurča?

Časť troch krídel je 254 kcal, čo je dosť veľa. Je možné znížiť nutričná hodnotaAk varíte toto jedlo doma? Treba mať na pamäti, že pečenie v oleji vždy znamená vysoký obsah kalórií hotového výrobku. Ak chcete recept reprodukovať čo najpresnejšie a urobte krídla, ako je v KFC, potom jedlo bude určite veľmi nute. V tejto reštaurácii siete sú všetky časti kurča pečené vo veľkom množstve oleja v špeciálnom fritérii asi 10 minút. Doma, tento recept môže byť reprodukovaný v hlbokej panvici alebo hrnci, ale nie je možné pomenovať toto jedlo.

Môžete použiť niektoré kulinárske triky - Napríklad, smažiť po dobu 1-2 minúty a potom pečiete v rúre až do pripravenosti. V tomto prípade bude mäso zostať šťavnaté a povrch každého kusa bude chrumkavý.

Okrem toho v sieti KFC závisí s kalóriou, na ktorej časti kurčiat sa používa na varenie. Ako už bolo vyjadrené, nutričná hodnota Časti krídel je 254 kcal. Súčasne bude časť piatich ostrých bajtov 243 kcal s podobnou technológiou varenia.

Čo musíte vziať do úvahy ako prvý?

Pre prípravu jedál v tejto reštaurácii surové kurča. Ak si vezmete mierne pečené alebo pečené kúsky na smaženie v prasknutí, ukazuje sa príliš suché a tvrdé mäso.

KFC využíva prírodné kurčatá, ale časti jatočných tiel sú vybraté veľmi opatrne. Ak chcete pripraviť jedlo, podobne ako v reštaurácii, mali by ste si tiež vybrať mäso dobre. Keď má kurča príliš veľa tuku alebo pozostatky vnútorných orgánov - musia byť odstránené všetky zbytočné časti. Okrem toho by kusy nemali byť príliš veľké. KFC Bytes sa vyrábajú len z bieleho mäsa.

Tiež, kurča by mali byť mokré, ale nie mokré, takže panning udržuje dobre. Potom sú kúsky veľmi starostlivo vypočítané v oblasti chovu - aby mali hrubú vrstvu zo všetkých strán.

Ako už bolo uvedené, kalorický obsah potravín nefunguje výrazne, ak sa pokúsite čo presne skopírovať originálny recept. Ale ak sa tento faktor nezastaví - je možné experimentovať a pokúsiť sa vybrať optimálnu kombináciu korenín, aby sa dosiahol podobný výsledok.

Ostré krídla KFC doma

Zdá sa, že nasledujúci recept, ktorý obsahuje niektoré neobvyklé zložkyAle chuť je veľmi podobná originálu.

Bude potrebný:

  • 1-1 / 2 šálky pšeničnej múky;
  • 12 gramov sódy;
  • 1 balík talianskych koreníní suchých "ročných období" (prášok);
  • 2-3 vajcia;
  • 2/3 šálky mlieka;
  • 1 lyžiarsky jedáleň (15 g) čierne korenie;
  • zeleninový olej na zakrytie spodnej časti panvice (pre vrstvu 1,3-2,5 cm);
  • 1 balenie práškovej paradajkovej polievky;
  • soli na chuť;
  • pepper podľa chuti.

Ako variť toto jedlo?

Zmiešať cesto. Nalejte vajcia do veľkej misky a beat - budete znižovať kuracie kúsky do tejto zmesi. Pridajte 2/3 pohára mlieka, zmiešajte klin a odložte.

Pripojte suché potraviny. Pridajte zmes polievky do veľkej misky, talianske korenie, Múka a korenie čierna, mix na homogénnu zmes.

Krycie kúsky kurčiat s vareným klyárom. Vezmite si každé krídlo a ponorte ju do cesta. Potom ho umiestnite do zmesi múky a dobre sa v nej opotrebujete. Nastavte pripravené krídla na boku.

Opakujte tieto kroky pre zostávajúce kurča. Pokračujte v pokrytí každého kusa, kým nie sú všetky časti pripravené na vyprážanie.

Olej ohrievajte vo vysokej panvici, kým sa nezačne mierne zaťať a dosiahne teplotu 175 ° C. S pomocou klieští, jemne umiestniť kúsky kurčiat (koža nadol) na panvici a na médiu tepla. Nechajte kúsky v oleji 25-30 minút, z času na čas. Pridajte chilli korenie na akútnu chuť.

Nezačnete variť krídla, kým sa olej nezačne variť. Inak hotové jedlo Ukazuje sa príliš tuk.

Odstráňte kusy, z panvice, odtok tuku na papierové uteráky alebo čisté tkanivo (napríklad kuchynský uterák). Podávajte s akoukoľvek omáčkou, šalátom z kapusty, kukurica v coboch, hranolky a piva zemiakov. Je v tejto kombinácii, že si môžete všimnúť, že ste mali krídla, ako v KFC.

Rovnaký recept môžete variť všetky kúsky kurčiat. Avšak, táto ponuka reštaurácie ponúka nielen osly kurča, ale aj klasické vyprážané. Napríklad KFC Bytes sú vždy prezentované v dvoch druhoch - akútnych a originálnych. Ako obnoviť klasický recept Vo vašej kuchyni?

Pre neho budete potrebovať:

  • 800 gramov kuracie stropy kuracieho filé;
  • 3,5 šálky pšeničnej múky;
  • 0,5 šálky mlieka;
  • 1 vajcia;
  • 1 lyžica jedálenskej soli;
  • 2 lyžice diningovej papriky;
  • 1 lyžica jedáleň karí;
  • 1 lyžica jedáleň univerzálna;
  • veľké množstvo akéhokoľvek rastlinného oleja.

Ako variť?

Mlieko sa premiešajte s vajcom, pridajte 0,5 šálky múky, všetky korenie (s výnimkou papriky - je potrebné dať 1 lyžičku), soľ a vyzerať dobre mixérom v bujnej zmesi. Dajte do neho prúžky kuracieho filé a odchádzajú na chvíľu marinované.

Potom si vezmite čisté plastové vrecúško, čerpané do neho zvyšok múky, paprika a veľmi dobre premiešajte. Zložte v ňom kuracie mäso a stratení energicky. Každý kus by mal byť pokrytý chlebom zo všetkých strán.

Potom potešte kuracie filé vo veľkom množstve oleja počas 2-3 minút. Budete mať originálne kuracie bajty (pásky), as v KFC. Kalorické jedlá budú vysoké, ale niekedy nemôžete venovať pozornosť a hýčť sa s lahodným jedlom.

KFC - American Fast Food Cafe Sieť. Hlavnou zložkou výrobkov rýchleho občerstvenia je kurča, z ktorého sa všetky jedlá pripravujú.

Fileta je vystavená hnojivá s korením a koreňom. Výsledkom je, že rostitníci návštevníci majú chutné a vysoko kalorické potraviny. Klasická časť miska sa skladá z 2-3 kusov kurčiat s nohou. Pravidlá pre rodinný obed zahŕňajú už 6-16 kusov.

Sandviches

Volumetrické sendviče sú pripravené z chrumkavých buchtov plnených zeleninou, kotletmi a kuracie filé. Populárne si vychutnajte guiceal Twister (vegetariánska možnosť), Longer (Hot Dog) a Sanders.

Koše a Snekboxy

V menu Rostiks môžete nájsť veľké časti zemiakov hranolky kuracie kúsky. Vo veľkosti sa časť koša líši od mini-koša, ale kalorický obsah oboch riadu je približne rovnaký. Môžete tiež zaznamenať súbor hranolkov a kuracie striptér - snackbox.

Friesy hranolky s omáčkou. Z šalátových šalátov je možné objednať napríklad klasickú časť Caesar.

Nápoje

Výrobcovia spolupracuje so značkovými výrobnými spoločnosťami, takže môžete nájsť Pepsi a Lipton Tea. Milovníci nepokosilých nápojov si môžu objednať Americana alebo nealkoholické Mojito.

dezerty

Charakteristickým rysou reštaurácií s rýchlym občerstvením je vytvorenie značkových denných jedál. Reštaurácia si môžete vychutnať vanilkovým tvarohom "New York", Cool Ice Cream alebo Hot BIF.

Burgers v McDonalds sa pripravujú s hovädzím mäsom, kuracím mäsom a ryby Cutlets. Optimálna voľba je hamburger. Odporúčam, aby to bolo bez rolka, ktoré, ako si pamätáme, jednoduchý sacharid.

Mäsový rez z hamburger s paradajkami, cibuľou, kečupom a horčicou zeleninový šalát. Naplnenie šalátu - maslo alebo vínny ocot.

A trochu o tajomstvách ...

V takejto neplatenej forme, táto zelenina ani jesť veľmi hladný muž. Preto výrobcovia krátko pred prípravou nasýtení výrobku s tekutinou a pridávajú sa chuť, aróma a prezentovateľné druhy, farbivá a príchute. Neexistuje žiadna uhorka v hamburger medzi buchtami a látkou s chuťou a vôňou uhorky.

Glutamát sodný a iné zosilňovače chuti sú látky, ktoré nepripravujú jediné jedlo s rýchlym jedlom.

Okrem toho je jedlo veľmi solené a smažené vo veľkom množstve oleja. Len si predstavte, koľko kalórií obsahuje slávne kuracie krídla a kfc nohy.

Napríklad Kentuccian vyprážané kurča, ktorých kalorcia je 125 kcal. Po spracovaní a pražení sa zmení na "monštrum" s obsahom kalórií 237 kcal.

Teda diétne kuracie mäso a krídla v špeciálnom menu z KFC môžu urobiť očarujúce (ale nešťastné) Pyshechka hladko za pár mesiacov.

Predpokladá sa, že prírodné kuracie mäso diétne, malé kalórie a užitočné.

Kuracie a jeho časti varené recepty plukovníka brúskov, pokiaľ ide o jeho vlastnosti, sú lepšie ako Kitlet a hamburgery z nepetického mletého mäsa. Úspora času. Všetky jedlá sa pripravujú maximálne desať-dvadsať minút.

Nízka cena. Priemerné náklady na potraviny v takýchto prevádzkach sa líšia od 100 do 400 rubľov.

Zvlášť tituly mi moja váha. Veľmi som skóroval, po tehotenstve vážil ako 3 sekundy spolu, a to 92kg s rastom 165. Myslel som, že brucho príde po pôrode, ale nie, naopak, to začalo priberať váhu. Ako sa vyrovnať s reštrukturalizáciou hormonálneho pozadia a obezity? Ale nič slnečníky alebo človek muža ako jeho postava.

Ale čo robiť, aby ste schudli? Prevádzka Laser Liposukcia? Naučte sa - nie menej ako 5 tisíc dolárov. Hardvérové \u200b\u200bprocedúry - Masáž LPG, kavitácie, RF zdvíhanie, Morumovanie? Trochu dostupnejší - kurz stojí od 80 tisíc rubľov s konzultantom výživu. Samozrejme, môžete sa pokúsiť spustiť na bežeckom páse, pred úchmaskom.

A kedy nájsť celý čas? Áno, a stále veľmi drahé. Najmä teraz. Preto som si vybral iný spôsob ...

  • 5 Čo je to menu KFC medzi odborníkmi na výživu, je považovaný za škodlivý a prečo?
  • 6 Menu Low-Calorie KFC: Vlastnosti jedál, Kalorie
  • 7 kalórií Tabuľka populárnych kfc

    • KFC Rýchle občerstvenie Reštaurácia siete (Kentucky vyprážané kurča - "pečené kurča z Kentucky") viac ako 60 rokov. Rovnako ako táto sieť McDonald je známa na celom svete.

    Väčšina našich krajín spotrebitelia sa živia KFC, pretože je to veľmi rýchle, pohodlné a najdôležitejšie lacné.

    Je však dôležité si uvedomiť, že tento typ potravín neovplyvňuje ľudské telo. Áno, rýchla saturácia prichádza, a okrem toho je tiež veľmi chutná, ale zdravotná starostlivosť by mala byť na prvom mieste.

    Je dôležité vedieť, že pre správne trávenie je nemožné piť horúce jedlo s chladným nápojom, je najlepšie kúpiť horúci čaj alebo kávu, potom hamburger alebo vyprážané krídla organizmus rýchlo a bez následkov na zdravie.

    Zaujímavý fakt! Reštaurácie KFC sú zamerané na pokrmy z kurčiat. Takmer všetky sieťové menu sa skladajú z kuracieho mäsa (krídla, filé, nohy).

    Zdá sa, že kurča je jedným z najviac diétne produkty Výživa, ale buďte opatrní pri výskype varenia kalórií. Nepreťažujte svoje telo, kŕmiť takéto jedlo každý deň.

    Low-Calorie Menu Restaurant KFC sa nemôže pochváliť, ale stále tu nájdete niekoľko jedál s malým množstvom kalórií.

    1. Ovsené vločky (Užitočné, celkom 94 kcal, v zložení: draslík, horčík, chróm železa, atď.).
    2. Šalát "Caesar" (len 137 kcal, šalátové listy sú bohaté na vitamíny skupiny B a PP, kyseliny askorbovej, draslíka, vápnika, fosforu).
    3. Zmrzlina (140 kcal, popáleniny tukov a obsahuje vápnik).
    4. Ráno Twister (len 212 kcal, obsahuje zelené, vajcia, paradajky).
    5. Väčšie ráno ostré (214 kcal, časť: paradajky, zelené, kuracie filé).
    6. Klas kukurice (v častiach 170 kcal, bohaté na vitamíny B1 a B2, draslík, železo, horčík).

    Je možné si vybrať niečo z tejto diéty, takže nie zostať hladný a "stlačiť" v rámci diéty? V ponuke KFS sú takéto riadu. Medzi ne patrí chutné, ale zároveň, celkom stravovacie šaláty a twistry:

    • twister "človek";
    • twister "Italiano";
    • Šalát "cole pomalý";
    • Šalát "Teriyaki";
    • cézar šalát".

    Časti každej z nich obsahujú od 54 do 257 kilokalírov (v závislosti od komponentov). Iba v "Cesar" o niečo viac - 329 kcal. Toto číslo je však nadhodnotené v dôsledku kalorickej omáčky.

    V ponuke je ďalšie jedlo, ktoré si môžete vybrať ako večeru. Nie je to veľmi diétne, ale celkom vhodné pre jednorazové jedlá. Patrí k "krájaniu" jedla a je veľká časť kuracieho mäsa, pražená v chlebe. Spravidla sú prsia alebo boky. Ak zvážite, že budete chcieť - to je úplne diétny produkt.

    Nie je to veľmi diétne, ale blízko jej - ostré kuracie krídla, pásky z KFC. Ak neberiete do úvahy kalorizovanosť chleba. S ňou 300 g. Pásy majú 800 kcal. (2 porcie - a denná sadzba je jedená)!

    Ostré kuracie krídla sú minimálne mäso s maximálnou chovu. Na 135 gramov výrobku predstavuje 439 kcal. Je ešte ťažké poradiť tu, aby sme všetko odstránili príliš veľa, pretože to nebude nič.

    Silne vylúčený box master. Dovoľte, aby ste sa z neho lákali zelené listy, ale Kalorie jednoducho presunie všetky hranice - 638 kcal. 251 g. Iba mierne horšie k nemu väčšie - 622 kcal. V 259

    Mastné filé v oblasti chovu, syra, peleta a omáčka je obľúbená boxermaster. Vyprážané v chlieb kuracieho filé, slanina a majonéza - chutné, ale kalória väčšia je rozšírená.

    Nebudeme sa rozvíjať o tom, aké metódy sú označené reštauráciami s rýchlym občerstvením - to je téma iného rozprávania. Potrebujete len povedať, že detské súpravy sú jedným z najjednoduchších spôsobov, ako prilákať pozornosť detí. Nechcem rozrušiť svoj Čad, rodičia ich kupujú tieto súpravy. Takže od detstva sa vytvorí detská závislosť na Fastfood.

    Každý súbor detí nevyhnutne zahŕňa francúzske hranolky, ktoré majú 14 gramov modifikovaných tukov pre časť 14 gramov a detské telo je schopné stráviť len 3 gramy za deň.

    Aj tu - v Kráľovstve prírastku a sviatok brucha, môžete nájsť naozaj stravovanie. Ak z nejakého dôvodu ste priniesli KFC, bez strachu z obrázku si môžete objednať nasledujúce jedlá na obed:

    • "Caesar" alebo "kukurica" \u200b\u200bbez tankovania;
    • varená kukurica;
    • kyseliny z kyslých bobúľ;
    • čaj bez cukru).
    1. Uistite sa, že si objednajte Caesar šalát a ďalšie bez výplne, výrazne zníži ich obsah kalórií.
    2. Pred návštevou rýchlosti vypite pohár teplej vody alebo kefíra (1%). Na prázdny žalúdok, ako viete, nemôžete sa zúčastniť ani obchody alebo reštaurácie.
    3. Objednajte jednu časť pre dvoch s priateľkou. Jedzte svoju časť pomaly, pokojné žuvanie a teší chuť jedla. Po 15-20 minútach sa budete cítiť, že hladil hlad, a prišiel zmysel pre nasýtenie.
    4. Nikdy si objednajte ostré jedlá (pásky, bajty) s množstvom korenín. Korenie sú ešte viac rastúce chuť do jedla.
    5. Nekupujte sladkú sódu v rýchlostiach. Rezervujte si pohár čaju bez cukru, ale s citrónom. Pomáha tráveniu a zabezpečiť zmysel pre nasýtenie.
    6. V ďalšom menu jedla zapnite zeleninu vo forme šalátu, ovocia a vody.
    7. Ak ste ešte neodolávali kurade-vyprážanému v chlebete (vo forme stripovateľov alebo bajtov), \u200b\u200bvyčistite ich všetky zbytočné a jesť len mäso. NIKDY NEPOUŽÍVAJTE SHOPTUÁLNE KUTIVY MERÚCOVANÉ STRUBY.
    8. Je prísne zakázané objednať sendviče, hamburgery a boxermant na tých, ktorí sedia na diéte. Lízky šalátu, ktoré sú v nich umiestnené, by nemali spôsobiť dôveru. Buns zahrnuté v ich zložení sú vyrobené z top triedy múky. V Burger je vyprážaný catolet. Box Master a väčší je zmes všetkých produktov kalórií, ktoré možno zbierať len v reštaurácii. A samotné výrobky sú silne impregnované omáčkami a majonézou.

    Pre tých, ktorí sledujú svoju váhu, existuje mnoho variantov kalorického obsahu tabuľky produktu. Väčšina dotknutých dievčat o ich vlastnom vzhľade každý deň používajte tieto nástroje a uložte krásnu postavu, správne tvorí ponuku.

    Twister z KFS: Kalorice Výpočet

    Kentukky kurča so zeleninovým plátkom a bohatými koreninami má pevnú nutričnú hodnotu. Na úkor zložiek sa twister môže pochváliť chrumkavou kôrou a rozmanité plnenie. Ak chcete vyhodnotiť kalórií, obráťte sa na zložky twisteru:

    • kuracie prsia;
    • vajcia;
    • majonéza;
    • plnenie zo zeleniny (dráha, korenie, rootishons, greeny);
    • soľ, korenie, omáčka;
    • rastlinný olej a múka;
    • ostatné ingrediencie.

    Celkovo sa ukázalo, že časť twister (192 g) pozostáva zo 449 kcal, vrátane proteínov - 19G, tukov - 19G, sacharidov - 43 g.

    Ak sa rozhodnete vychutnať si vegetariánsky twister (187 g), jej energetická hodnota bude 535 kcal, medzi ktorými proteíny sú 9,4 g, tuky - 34 g, sacharidy - 48 g.

    Oficiálne menu CFS 2019 s cenami a fotografiou pre dnešok

    Menu v takýchto reštauráciách sa nelíši v rozmanitosti, ale stále každý nájde niečo na chuť.

    Raňajky (do 11:00)
    Ponuka Hmotnosť (gram) Kalórie (kcal) Cena, trieť.)
    Palacinky 139 205 79
    Cheeseens 100 274 107
    Booster 174 219 105
    Raiser. 120 220 76
    Vyprážané vajcia s ostrými bajtami 134 229 102
    Klasická ovsená kaša 254 95 66
    Fritters z Karofel 37 534
    Toasts so syrom 85 287 39
    Istič 134 234 96
    Ranný box majster 237 203 143
    Twister Morning 242 212 123
    Ranný väčší originál 269 214 163
    Väčšie ráno ostré 269 205 163
    Kuracie nohy
    Ponuka Hmotnosť (gram) Kalórie (kcal) Cena, trieť.)
    Kuracia noha (1 ks) 76 239 54
    Kuracie nohy (2 ks) 152 239 105
    Kuracie nohy (3 ks.) 220 239 159
    Kuracie krídelká
    Ponuka Hmotnosť (gram) Kalórie (kcal) Cena, trieť.)
    Krídla (3 ks.) 81 314 97
    Krídla (6 ks.) 162 314 173
    Krídla (9 ks.) 243 314 229
    Kuracie filé
    Ponuka Hmotnosť (gram) Kalórie (kcal) Cena, trieť.)
    94 269 77
    134 269 105
    301 269 231
    Bytes Teriiyaki 126 243 118
    Pásy z kuracieho filé
    Ponuka Hmotnosť (gram) Kalórie (kcal) Cena, trieť.)
    3 Stripse obyčajný 84 289,5 103
    6 prúžkov sú obyčajné 168 289,5 195
    9 prúžkov sú obyčajné 252 289,5 249
    3 Strippers Peritsa 84 245 104
    6 stripy posadené 168 245 195
    9 Strips Peritsa 252 245 249
    Koše
    Ponuka Hmotnosť (gram) Kalórie (kcal) Cena, trieť.)
    Pati košík s bajtami 100 g / 62g / 26ml 272 100
    Pati košík a sortiment 129
    Starý kôš 60/42/54/28/76 199
    Kôš 16 ostrých krídel 432/120 360
    Košík Duet Sharp alebo Classic 107/153/121/111 360
    Veľký košík "Krídla a nohy" 303/270/120
    Košík 25 krídel 499
    Sendviče v buchtoch
    Ponuka Hmotnosť (gram) Kalórie (kcal) Cena, trieť.)
    Sanders s lukom 131 213 84
    Cheeseburger Texas BBQ. 147 213 105
    BBQ LONGER 101 230 49
    Spevák. 157 231 114
    Klasický 157 220 114
    Originál 257 242 193
    Prudký ostrý 257 227 193
    Sendviče v peletách
    Ponuka Hmotnosť (gram) Kalórie (kcal) Cena, trieť.)
    Ai-twister syr 10 255 49
    Twister z Toster Classic 191 221 135
    Toster ostrý twister 191 208 135
    Twister Texas BBQ. 175 244 139
    Twister stráž 185 269 143
    Box Master Leto 234 258 175
    Toster Box Master Originál 249 252 173
    Toster Sharp Box Master 249 260 173
    Garniirs
    Ponuka Hmotnosť (gram) Kalórie (kcal) Cena, trieť.)
    Fry malé zemiaky 60 277 43
    Vyprážanie zemiakov 100 277 58
    Košík hranolky sú veľké 200 277 99
    Šaláty.
    Ponuka Hmotnosť (gram) Kalórie (kcal) Cena, trieť.)
    Caesar Light Salad 99 137 119
    dezerty
    Ponuka Hmotnosť (gram) Kalórie (kcal) Cena, trieť.)
    New-York Chaesecake 102 272 121
    Cheesecake New-York "Strawberry" 121 268 121
    Cheesecake New-York "Caramel" 121 288 121
    Cheesecake New-York " Tmavá čokoláda» 121 284 121
    Koláče s čerešňou a Čokoládová náplň "Hot Pai Duet Cherry and Chocolate" 54/72 531/567 58
    Zmrzlina
    Ponuka Hmotnosť (gram) Kalórie (kcal) Cena, trieť.)
    Zmrzlina "Letná fantázia" 120 140 70
    Zmrzlina "Leto" 85 154 29
    Zmrzlina "ľadový sen jahoda" 144 163 85
    Zmrzlina "ľadová čokoláda" 144 175 85

    Plné menu CFS 2019 s cenami a fotografiami pre dnešok

    Twistry v menu CFS 2019 s cenami a fotografiami pre dnešok

    Hamburgery v menu CFS 2019 s cenami a fotografiami pre dnešok

    Hity od 45 v menu CFS 2019 s cenami a fotografiami pre dnešok

    Kuracie mäso v Mene KFS 2019 s cenami a fotografiami pre dnešok

    Koše v menu CFS 2019 s cenami a fotografiami pre dnešok

    Občerstvenie v menu CFS 2019 s cenami a fotografiami pre dnešok

    Raňajky (do 11:00) v menu CFS 2019 s cenami a fotografiami pre dnešok

    Dezerty v menu CFS 2019 s cenami a fotografiami pre dnešok

    Nápoje v menu CFS 2019 s cenami a fotografiou pre dnešok

    Souss v menu CFS 2019 s cenami a fotografiami pre dnešok

    Lanchboxes v menu CFS 2019 s cenami a fotografiami pre dnešok

    Káva a čaj v menu CFS 2019 s cenami a fotografiami pre dnešok

    Kuracie krídlo gril (100g) - spáliť kalórie

    Vaša hmotnosť: puntovkilogram

    Beh (8 km / h) 22min. 31.4426.2222.4819.6617.4815.7314.3013.11

    Chôdza (6 km / h) 42min.58.2648.5041.5436.4032.3329.0924.2522.38

    BIKE21MIN.29.0924.2520.7918.1816.1714.5513.2212.12

    Kúpanie (25 m / min) 35min.48.5040.4234.6430.3126.9424.2522.2220.21

    Aerobics36min.50.6542.1736.1331.6528.1225.2923.0121.09

    DANCE42MIN.58.2648.5041.5436.4032.338.0924.2522.38

    Beh (8 km / h) 25min.35.6629.7325.8416.219.827.8416.2114.86

    Chôdza (6 km / h) 47min.66.0755.0047.1141.2836.6732.9827.5025.37

    Bicycle24min.32.9827.5023.5820.6218.3316.5015.0013.75

    Plávanie (25 m / min) 39min.55.0045.8339.2934.3730.5627.5025.2022.92

    Aerobics41min.57.4447.8340.9735.8931.8828.6826.1023.91

    DANCE47MIN.66.07555.0047.1141,2836.6732.9827.5025.37

    ✅100 gr. Krídlo

    Kliknite na plus v požadovanom riadku stôl kalórií (pridať k merači).

    Informácie o kalóriách a hodnotám jaskyne z populárnych výrobkov z ROSTIK'C - KFC: Ostatné výrobky z ROSTIK'C - KFC

    Najobľúbenejšie odrody produktov ROSTIK'C - KFC:

    Zobraziť všetky produkty ROSTIK'C - KFC

    Ďalšie reštaurácie a reťazes reštaurácií

    ALE

    Ázia kaviareň, odstavenie vozidla,

    B.

    Burger King, Bakery Volchek, Bulka, Brampkin, Karvav

    V

    VEKONSKY, VOLCHEK, VABY SABI, VASABI, VOKKER

    G.

    Mestská záhrada, hrable, ginnotaki,

    D.

    Dodo pizza, dodávka, dve tyčinky, Jagannat, John Jolie

    E.

    Eurasia, vianočné stromčeky, jesť sám

    J.

    Tepelná pizza,

    A

    Pizza Empire, perfektné menu,

    Na

    Zemiakový babe, kofeín, kaviareň, kávovar, kuzina

    L.

    Jednoduchá, Láska Pirogov,

    M.

    Menza, Marchellis, MAKDONALDS, MU MU, MORUKUE

    N.

    Na pároch

    O

    Osaka, Obed Bufet,

    Strhnúť

    Papriky, otec Jones, Pyrogian Courtyard, Presto, Peppercini

    Ročník

    Rybí ryža, Robin Sdobin,

    Z

    Sushi Market, Sushi Studio, Sushi Pole, Sushi Profi, Barro

    T.

    Tokio City, Tokio, Tashir, Tanuki, tri pravidlá

    H.

    Khachapuri a víno, urgentný chlieb, potraviny HALSI, \\ t

    C.

    C.

    Teahon, Chicken House, TeasPoon,

    Sh

    Čokoláda, Stoll,

    E.

    Ja

    Yakatory, Japonsko mama, Jap, ... Nájsť viac reštaurácií a reťazí reštaurácií

    Kalórií a nutričná hodnota Kuracie krídla

    KFC značkové krídla sú skutočné nájsť pre tých, ktorí milujú blázna. Šťavnaté kuracie krídla v chrumkavnej akútnom chlieb, ktorých recept je uložený tajne, je pripravený v reštauráciách KFC pod vysokým tlakom v špeciálnych frilách.

    • Pečené kuracie krídlo s kožou

    Koža je jednou z najviac kalorických častí kurča. To nie je prekvapujúce: takmer 30% šupky pozostáva z ich tuku. Je to pre tuk a účty pre väčšinu kalórií obsiahnutých v kurze.

    Jeden gram živočíšneho tuku je dvakrát alebo viac kaloriénu ako proteín alebo sacharid. Vzhľadom k tomu, že telo nemá veľkú potrebu tukov, väčšina z nich prechádza do telies tela, to znamená, že je odložený vo forme podkožného tuku.

    V jednom kurskom, krídlo obsahuje asi 125 kalórií bez kôry a 240 - s pokožkou. Zároveň je mäso v každom krídle veľmi malé: približne 7-8 gramov.

    Ak boli krídla pražené v oleji, stanú sa kalóriou pre 30 kalórií. Tiež kalórie pridávajú korenie, omáčky a chovu. Samozrejme, neexistujú žiadne diétne diétne jedlo.

    Špecifická príjemná chuť krídel, ktoré sú pripravené v reštauráciách rýchleho občerstvenia, poskytujú špeciálnu paniku a medová omáčka. Aj chuťové zosilňovače sa pridajú do misky, ktoré robia krídlo nezvyčajne atraktívne.

    Stojí za to hovoriť pár slov syrová omáčkadodávané k krídlam. Urobte to zo smotany vysokého mastného, \u200b\u200bsyra a octu. Jedna rada omáčky obsahuje približne 30 kalórií.

    1. Urobte zmes rastlinného oleja, soli, korenia, horčičného a sójovej omáčky.
    2. Zdieľajte svoje krídla na zásobníku, nalejte zmes.
    3. Pečieme o 180 stupňov, do 30 minút.
    4. Podávajte s akýmkoľvek zeleným.
    • Kuracie krídla - 1,5 kg.
    • Zeleninový olej - 20 gramov.
    • Soľ (podľa chuti) - 2 gr.
    • Čierne korenie (podľa chuti) - 2 gr.
    • Zelení (podľa chuti) - 2 gr.
    • Horčica - 1 polievková lyžica.
    • Sójová omáčka - 20 ml.

    Kalórie: 194.4 KCAL.

    Proteíny: 18,5 gr.

    Tuk: 13 gramov.

    Sacharidy: 0,9 gr.

    Počet častí: 6 druhá jedlá obedná večera Dovolenka Dieťa Rúra 30-60 minút Kalórie: (AMP) Lt; 200 Squirrels: 10-20 tukov: 5-15 sacharidov: (AMP) LT;

    viac receptov (2)

    Obsah kalórií tohto produktu ešte nie je indikovaný.

    Kuracie krídla obsahujú nasledujúce položky: NLC - nasýtený mastné kyseliny, Cholesterol, popol, voda, sodík, draslík, fosfor, horčík, vápnik, meď, mangán, selén, zinok, železo.

    Hovoriť o kalóriách rôznych častí kurčiat, treba poznamenať, že mnohí sa mýlia, myslia si, že nejaký druh kuracieho prsníka je zvláštne. V skutočnosti je kalorický obsah akéhokoľvek kuracieho mäsa takmer rovnaký.

    Kalórie na 100 g. Pre brojlerové kurčatá: prsné - 110 kcal bez pokožky a 170 kcal s kožou, nôh - 119 kcal bez pokožky a 161 kcal s kožou, stehno - 119 kcal bez kože a 211 kcal s kožou, šunkou - 120 kcal Koža a 187 kcal s pokožkou.

    Kuracia koža

    Ako je celkom ľahko si všimnúť, samotná kalorická časť kurča je jej koža, pozostávajúca na viac ako tretinu čistého tuku. Viac ako 80% kalórií obsiahnutých v kuracích koži, predstavuje živočíšny tuk.

    Jeden gram tuku dvojnásobok kalorievneho jedného gramu sacharidov alebo proteínov, a obsahuje 9 kalórií. Potreby nášho tela v živočíšnych tukoch sú pomerne malé a väčšina ďalších kalórií idú do podkožného tuku.

    Kalorický obsah jedného veľkého kuracieho krídla je asi 125 kalórií bez pokožky a 237 kalórií s kožou. Okrem toho, ako také, mäso v krídle nie je tak veľa - zvyčajne je to len 6-9 gramov na strednom krídle.

    Je dôležité, aby proces varenia ovplyvnil aj obsah kalórií - ak budete smažiť v oleji, pridá ďalšiu 20-30 kalórií do každého krídla. Nehovoriac o chlieb alebo rôzne cukru a medové omáčky.

    Tajomstvo ostrosti krídel KFC alebo McDonalds je múka plážovanie a omáčka karamelov. Okrem toho, keď varenie používa zosilňovač chuti a vône, vďaka ktorej sa jedlo zdá byť tak mimoriadne chutné.

    Okrem toho, modrá omáčka CZEZ si zaslúži osobitnú pozornosť, s ktorou sa najčastejšie podávajú kuracie krídla v reštaurácii. Je vyrobený na základe mastnej smotany, syra a octu a obsah kalórií je približne 20-30 kcal na čajovej lyžice.

    Šesť ostrých kuracích krídel z KFC-Rostiks obsahuje 450 kcal, 30 g tuku (polovica dennej normy), 145 mg cholesterolu (polovica dennej normy), 1120 mg soli (polovica dennej normy), 23 g sacharidov a 24 g proteínu.

    Niekedy sa kuracie krídla nachádzajú v McDonalds. Kvôli použitiu najkrajšej marinády je ich obsah kalórií vyšší - približne 640 kcal (časť 4 kusov). Tiež pridajte asi 50 kcal na obale grilovacej omáčky.

    ✅100 gr. Krídlo

    • squareKuke SKUURCHINA
    • bFBERIEGI obrázok
    • používatelia lokality
    • produkty MMO
    Kkalolyijbelkijihught
    bf
    2 prúžkový originál
    K162B13.7ZH8.5U7.7 1 časť (56 g)
    bf
    2 pruhy ostré
    K137B12.5ZH5.8U8.8 1 časť (56 g)
    bf
    3 Stripse originál
    K244B20.6ZH12.8U11.5. 1 časť (84 g)
    bf
    3 pruhy ostré
    K206B18.7ZH8.7U13.3. 1 časť (84 g)
    bf
    5 prúžkov originál
    K406B34.3ж13U19.2. 1 časť (140 g)
    bf
    5 pruhov ostré
    K343B31.2ж14.4U22.1. 1 časť (140 g)
    bf
    8 prúžkov originál
    K650B54.9ZH34.0U30.7 1 časť (224 g)
    bf
    8 stripks ostré
    K549B50.053.1U35.4. 1 časť (224 g)
    bf
    Kuracie kebab
    K182B32.5.7U0.3. 1 časť (130 g)
    bf
    Kuracie filé originál (pop-kukurica)
    K259B22.3ж11.8U15.9 1 časť (100g)

    Užitočné pre zdravotné riady KFC Menu

    Tento produkt je veľmi obľúbený medzi všetkými vrstvami obyvateľstva. Toto je cenovo dostupné, prakticky okamžité, snack s slušnou chuťou. Poškodenie riadu je pečené, múka, akútne omáčky a chlieb bielej múky.

    Výrobok Kka Proteíny, G. Tuky, G. Uhol, G.
    Kentucky vyprážané kurča, chrumkavé kuracie pruhy, stav informácií pre január 2007 274 20,25 15,42 13,66
    Kentucky vyprážané kurča, kapusta šalát 144 0,91 8,64 13,65
    Kentucky vyprážané kurča, kurča popcorn, stavové informácie pre január 2007 361 18,03 22,64 20,3
    Kentucky vyprážané kurča, zemiakové solki, informácie v januári 2007 283 4,05 14,77 30,45
    Kentucky vyprážané kurča, chlieb chlieb "extra chrumkavé" kurča, prsníka, mäso a pokožku, stav informácií v januári 2007 276 22,6 17,02 7,49
    Kentacké Vyprážané kura, vyprážané kurča Originálny recept, krídla, len mäso, informácie pre január 2007 233 30,67 11,36 1,93
    Kentucky vyprážané kurča, vyprážané kurča "originálny recept", len prsník, mäso, informácie za január 2007 171 29,46 5,85
    Kentucky vyprážané kurča, vyprážané kurča "originálny recept", boky, len mäso, informácie pre január 2007 176 22,54 9,43 0,26
    Kentucky vyprážané kurča, vyprážané kurča "Originálne receptové nohy, len mäso, stav informácií za január 2007 187 26,92 8,63 0,49
    Kentucky vyprážané kurča, vyprážané kurča "extra chrumkavé", nohy, len mäso, stav informácií za január 2007 187 26,75 8,53 0,89
    Kentucky vyprážané kurča, vyprážané kurča "extra chrumkavé", krídla, mäso len, informácie za január 2007 236 28,67 12,13 2,97
    Kentucky vyprážané kurča, vyprážané kurča "extra chrumkavé", len prsník, mäso, informácie pre január 2007 166 29,47 5,32 0,15
    Kentucky vyprážané kurča, vyprážané kurča "extra chrumkavé", boky, len mäso, informácie v januári 2007 188 23,5 9,93 1,18
    Kentucky vyprážané kurča, pečenie v chlieb "Originálny recept", Schurd, Informačný stav pre január 2007 379 12,17 29,01 15,95
    Kentucky vyprážané kurča, vyprážané v chlieb kurča "originálny recept", nohy, mäso a pokožku, stav informácií za január 2007 245 22,48 14,77 5,13
    Kentucky vyprážané kurča, vyprážané v chlieb "originálne recept" kurča, krídla, mäso a pokožku, stavové informácie pre január 2007 291 23,29 18,4 7,54
    Kentucky vyprážané kurča, vyprážané v chlieb kurča "originálny recept", prsníka, mäso a pokožku, stav informácií pre január 2007 234 24,15 12,96 4,89
    Kentucky vyprážané kurča, vyprážané v chlieb kurča "originálny recept", boky, mäso a pokožku, stav informácií pre január 2007 266 18,88 18,04 6,52
    Kentucky vyprážané kurča, vyprážané v chlieb kurča "extra chrumkavá", pokožka, stav informácií za január 2007 463 10,84 37,02 20,16
    Kentucky vyprážané kurča, vyprážané v chlieb kurča "extra chrumkavé", nohy, mäso a pokožku, stav informácií za január 2007 274 20,62 17,73 7,96
    Kentucky vyprážané kurča, vyprážané v chlieb kurča "extra cristen", krídla, mäso a pokožku, stav informácií v januári 2007 351 21,52 24,13 11,33
    Kentucky vyprážané kurča, vyprážané v chlieb kurča "extra chrumkavé", boky, mäso a pokožku, stavové informácie pre január 2007 314 17,71 22,31 9,84
    Kentucky vyprážaný kurča, sušienky, stav informácií za január 2007 356 7,25 17,45 41,01
    Kuracie popcorn (časť 100 g) 259 22,3 11,8 15,9
    Heinexen 0,5L (časť 500 g) 230 14,5
    Toster ostrý twister (časť 192 g) 424,3 18,2 16,3 50,9
    Twister z Toster Original (Servírovanie 192 g) 449,3 19,4 19 49,7
    Sibírska korunka 0,5l (časť 500 g) 230 23,5
    Sibírska koruna 0,3l (časť 300 g) 138 14,1
    Sendvič Classic (časť 157 g) 345,4 17,1 13,8 38,2
    Sandwich Singer (servírovanie 157 g) 362,7 18,2 16,8 34,9
    Mini Twister Akútna (časť 104 g) 254,8 9,9 10,9 29,2
    Mini Twister Original (časť 104 GY) 267,3 10,5 12,3 28,7
    Dlhšie (slúžiace 113 g) 248,6 12,3 6,4 35,3
    Longther Originál (servírovanie 117 g) 296 12,9 13 31,9
    Lovenbiev pôvodný 0,5l (časť 500 g) 230 23,5
    Lovenbiev pôvodný 0,3l (časť 300 g) 138 14,1
    Kuracie Kebab (časť 130 g) 182 32,4 5,7 0,3
    Kuracie krídla 8 ks / 27G (časť 216 g) 678,2 35,9 44,7 33,3
    Kuracie krídla 5 ks / 27G (časť 135 g) 423,9 22,4 27,9 20,8
    Kuracie krídla 3 ks / 27G (slúžiace 81 g) 254,3 13,4 16,8 12,5
    Zlatá bažant 0,3l (časť 300 g) 138 14,1
    Toster Sharp Box Master (časť 253 GY) 708,4 22,8 44,5 53,9
    Box Master z Toster Original (časť 253 g) 690,7 21,5 41,7 57,4
    Väčší ostrý (servírovanie 258 g) 580,5 31,2 24,3 59,9
    Väčší originál (časť 258 gy) 619,2 33 28,4 58,3
    KFC Čokoláda Topping Chaesecake (časť 114 Gy) 307,8 7,9 13,6 38,6
    KFC CHEEACEAKAKE S TOPPOZPEČNOSTI MOKKA CARAMELU \u200b\u200b(časť 114 g) 311,2 7,8 13,5 39,9
    KFC CHEEESEAKAKE S Strawberry Topping (časť 114 g) 304,4 7,8 13,5 38,1
    KFC CHEEEACEAKE S ROZHODNOSTI (SUPERING 104 GR) 283,9 7,7 13,4 32,7
    KFC Yard / Mirinda Standard 0,5L (časť 500 g) 155 37,5
    KFC FANTA / MIRINDA MALÉ 0,4L (časť 400 g) 124 30
    KFC FANTA / MIRINDA DETI 0,3L (časť 300 g) 93 22,5
    KFC FANTA / MIRINDA BIG 0,75L (časť 750 g) 232,5 56,3
    KFC Topping Chocolate (servírovanie 15 g) 38,6 0,2 0,2 9,1
    KFC Topping Mokka Caramel (časť 15 g) 43,1 10,8
    KFC Topping Jahody (Servírovanie 15 g) 33,5 8,2
    KFC SPRIGHT / 7UP STANDARDY 0,5L (časť 500 g) 145 35
    KFC Sprite / 7UP Small 0.4L (slúžiace 400 g) 116 28
    KFC Sprite / 7UP Detské 0,3l (časť 300 g) 87 21
    KFC Sprite / 7up Big 0.75L (časť 750 g) 217,5 52,5
    KFC Caesar šalát zeleniny (časť 155 g) 173,6 8,5 10,7 10,7
    KFC Caesar Šalát (časť 211 g) 335,5 22,2 19,2 18,4
    KFC šalát Cole pomalý (časť 130 g) 158,6 1,8 10,3 14,7
    KFC šalátové impozity (slúžiace 200 g) 54 2 2,6 5,4
    KFC Zmrzlina v rohu (časť 85 g) 130,9 3,7 3,3 21,5
    KFC ICE CREAM (časť 120 g) 168 4,7 4,8 26,5
    KFC Latte (časť 300 g) 129 9 4,5 13,2
    KFC kukurica (servírovanie 94 g) 104,3 1,8 4,2 14,9
    KFC Coffee Latte 0.3 Obilie (časť 250 g) 122,5 5,5 7 9,5
    KFC Káva CAPPUCCINO 0,3 zrno (časť 190 g) 74,1 3,4 4,2 5,7
    KFC Coffee Cappuccino 0.2 Zrná (časť 150 g) 61,5 2,9 3,5 4,7
    KFC Coffee Glasa 0,2 zrno (časť 260 g) 83,2 2,3 2,3 13,3
    Koca-Cola / Pepsi Cola Standard 0,5L (časť 500 g) 210 55
    KOK-COLA / PEPSI COLA MALÉ 0,4L (časť 400 g) 168 44
    KOK COCA-COLA / PEPSI COLA DETI 0,3L (časť 300 g) 126 33
    Koka-Cola / Pepsi Cola Veľká 0,75l (časť 750 g) 315 82,5
    Kok Coca-Cola Light / Pepsi Cola Light Standard 0,5L (časť 500 g) 1 0,5
    KOK-COLA Light / Pepsi Cola Light 0.4L (časť 400 g) 0,8 0,4
    KOK COCA-COLA LIGHT / PEPSI COLA LIGHT DETI 0,3L (časť 300 g) 0,6 0,3
    Svetlo Koka-Cola Light / PEPSI-COLA 0.75L (časť 750 g) 1,5 0,8
    KFC zemiakové hranolky stojí. (Časť 120 g) 331,2 4,6 18,6 36,1
    KFC zemiaky frey mal. (časť 70 g) 193,2 2,7 10,9 21,1
    KFC Cappuccino (slúžiace 200 g) 64 4,4 2,2 6,6
    KFC horúca čokoláda (časť 230 g) 73,6 2,1 2,1 11,7
    KFC Shleese (slúžiace 260 g) 83,2 2,3 2,3 13,3
    KFC Wafer Belgian s Topping: čokoláda (časť 100 g) 428 4,2 21,3 55,1
    KFC Wafer Belgian s Topping: Mokka Caramel (časť 100 g) 432 4,1 21,2 56,3
    KFC Wafer Belgian s Topping: Jahoda (Servírovanie 100 g) 425 4,1 21,2 54,5
    KFC oblátkový belgický so zmrzlinou a polevou čokoládou (časť 140 g) 484,4 5,7 22,8 64
    KFC oblátkový belgický so zmrzlinou a polevou Mokka Caramel (časť 140 g) 487,2 5,6 22,8 65,1
    KFC oblátkový belgický so zmrzlinou a polevou jahody (časť 140 g) 480,2 5,6 22,8 63,4
    KFC oblátkový belgický so zmrzlinou (časť 130 g) 416 5,3 20,2 53,2
    KFC Wafer Belgický (slúžiaci 90 g) 402,3 4,1 21,2 49,1
    KFC Basket Fries (Servírovanie 240 g) 662,4 9,1 37,2 72,2
    5 stripiek sú ostré 5/28 g (slúžiace 140 g) 343,1 31,2 14,4 22,1
    5 stripy original 5 / 28G (časť 140 g) 405,4 34,3 21,3 19,2
    3 prúžky sú ostré 3/28 g (slúžiace 84 g) 205,9 18,7 8,7 13,3
    3 Stripse originál 3/28G (časť 84 g) 243,3 20,6 12,8 11,5
    3 kusu kurča 3 / 53g (časť 159 g) 390,5 29,4 20,4 22,4
    2 Stripse Sharp 2/28G (časť 56 g) 137,3 12,5 5,8 8,8
    2 Stripse Original 2 / 28G (časť 56 g) 162,2 13,7 8,5 7,7
    2 kus kuracie 2/53g (časť 106 g) 260,3 19,6 13,6 14,9
    1 kus kurča 1/53g (časť 53 g) 130,2 9,8 6,8 7,5

    Všetky jedlá uvedené v tomto článku môžu byť konzumované. Avšak, ešte nie každý deň. Ak vidíte červenú, poznať - v tomto konkrétnom kúsku potravín tejto látky, nie je oveľa viac (alebo trochu).

    Ale toto je "LOT" v porovnaní s objemom tohto kusu, a nie s prípustnou dennou sadzbou spotreby. Zobuďte sa, že budete ďalej počas dňa, napríklad neprekračovať limit, ktorý nie je prekročiť.

    Prirodzene, jeden z najviac užitočné produkty - Toto sú zelenina, ovocie, kaša. Niektoré jedlá v KFC obsahujú vyššie uvedené zložky. Napríklad raňajky z KFC môžu byť konzumované bez toho, aby sa obávali o svoje zdravie. Aká by to mohlo byť užitočnejšie ovsené vločky na raňajky s toast a miešané vajcia?

    Ale omeleta je žiaduca jesť bez rolka, pretože je to jednoduché sacharidy - veľa kalórií a žiadna výhoda. V sortimente rýchleho občerstvenia reštaurácie KFC môžete mať raňajky s takýmito disperziou menu, ako je:

    Takéto jedlo je celkom ľahké a použitím ho raz alebo dvakrát týždenne, nebude v žiadnom prípade poškodiť ľudské zdravie. Koniec koncov, pri 21 ° C. Móda sa objavila zdravá výživaA dokonca aj rýchle občerstvenie sa snažia držať krok s módnymi trendmi.

    Viac alebo menej zdravá strava V tejto reštaurácii, samozrejme, sa uvažuje o šalát Caesar. Skladá sa z: jemných kuracie filé, zelený šalát, syr. Samozrejme, ak z neho odstránite špeciálny chlieb, vôbec to nebude poškodiť. Taký šalát môže jesť aspoň každý deň.

    Koniec koncov, čo môže byť užitočnejší čerstvým šalátom? Podmienečne stravovacie jedlá Stráži a bajty môžu byť pripisované, ale pred použitím je potrebné vyčistiť kurča z škodlivého plášťa.

    Strážky sú vyrobené z kuracieho filé a nemajú také množstvo tuku, ako sú krídla. Od nápojov Odborníci na výživu Odporúčame: Čaj a kávu bez cukru a mlieka, minerálnej vody.

    Kalkulačka produktu

    Strážy v Kentucky Fried Chicken sú malé kúsky kuracieho filé v oblasti chovu. Jeden kus obsahuje asi 80 kcal.

    Krídla z menu KFC pozostávajú z takých zložiek:

    • pšeničná múka;
    • vajcia;
    • kukuričné \u200b\u200bvločky;
    • kuracie krídelká;
    • ocot a rastlinný olej;
    • soľ, korenie, glutamát sodný a príchute.

    Zloženie twisteru:

    • majonéza;
    • kuracie prsia;
    • zeleninová náplň;
    • vajcia;
    • pšeničná múka;
    • zeleninový olej;
    • potravinárske prídavné látky a koreniny.

    Box Master je miska, ktorá sa skladá z aubrised kuracieho filé, majonéza, paradajky, zelené listy šalátu, zemiakov hashbrauna a syra zabalené v pšeničnej pelete.

    Fastfud sa môže vyskytnúť s nutričnou závislosťou a metabolickými poruchami, takže sa neodporúča často navštevovať reštaurácie rýchleho občerstvenia. Zneužitie rýchleho príjmu potravy vedie k obezite, ako aj zvyšovanie cholesterolu, cukru v krvi, tlaku. Ľudia, ktorí sú pravidelne poháňané rýchlym občerstvením trpia chorobami a chorobami zažívacieho systému.

    Vyprážané kuracie krídlo (228cal.) Vyprážané kuracie krídlo (211Kal.) Vyprážané kuracie krídlo (285 kal.) Surové kuracie krídlo (158Kal.) Kuracie krídlo gril (220 kal.) Kuracie krídlo gril (220 kal.)) Pečené kuracie prsia (189 kal.)

    Zadajte množstvo produktu "Kuracie krídla" na spočítanie jeho nutričnej hodnoty

    Vyprážané úplne kuracie krídlo (228 kcal.) FRYER KUIKÁ KUCHOVANIE (211 kcal.) Pečené kuracie krídlo (285 kcal.) Surové kuracie krídlo (158 kcal.) Pečené kuracie krídlo (228 kcal.) Kuracie grilovanie (220 kcal.) Kuracie krídlo s kožou (284 kcal.) Kuracie prsný gril (150 kcal.)

    Čo je jednostranné menu KFC medzi odborníkmi na výživu, sa považuje za škodlivé a prečo?

    Každý odborník na výživu považuje svoju povinnosť chrániť klienta pred potravinami z reštaurácií s rýchlym občerstvením KFC. Ale stane sa to, že ide o jediná inštitúcia, kde má človek čas na jedenie.

    Hlavnou vecou je vybrať menu. Avšak, nie každý používa tieto tipy. Ale poznať zoznam jedál, ktoré sú veľmi škodlivé pre telo a zdravie ako celok, je to jednoducho potrebné:

    Je možné chápať z vyššie uvedeného, \u200b\u200bže najškodlivejšie jedlá sú tie riadu, v ktorých je tajomná panica. Koniec koncov, táto akumulácia všetkých najviac škodlivých, čo je v rýchle občerstvenie KFC. Obsahuje všetky škodlivé prvky z MENDELEEEV tabuľky.

    A najnebezpečnejšie sú trans-tuky, ktoré negatívne ovplyvňujú ľudskú genetiku a vedú k takýmto chorobám ako diabetes, porušenie metabolizmu, aterosklerózy, ischemickej choroby srdca, rakoviny, obezity a porušenie vízie. Je kategoricky neodporúča jesť slaninu, chlieb, krídla. Z týchto yums nie je najmenší prospech.

    Zloženie živín, BJ

    Pečené kuracie krídlo - 1 kus (85G)

    Sacharidy (4%) tuky (49%) proteíny (47%)

    Kuracie krídlo gril

    Calorie Table KFC jedlá

    Ponuka Hmotnosť (gram) Kalórie (kcal)
    Kuracia noha (1 ks) 76 239
    Kuracie nohy (2 ks) 152 239
    Kuracie nohy (3 ks.) 220 239
    Krídla (3 ks.) 81 314
    Krídla (6 ks.) 162 314
    Krídla (9 ks.) 243 314
    Bajty z kuracieho filé, ostré (malé) 94 269
    Bajty z kuracieho filé, ostré (médium) 134 269
    Bajty z kuracieho filé, ostré (veľké) 301 269
    Bytes Teriiyaki 127 244
    3 prúžky originál 84 289,5
    6 prúžkov originál 168 289,5
    9 Strips originálne 252 289,5
    3 Stripse Sharp 84 245
    6 prúžkov ostré 168 245
    9 prúžky ostré 252 245

    Môžete hovoriť o výhodách alebo nebezpečenstvách niektorých jedál KFC reštaurácií, ale každý človek musí rozhodnúť pre seba: ako jesť a čo jesť. Podľa odborníkov na výživu, len dôkladný postoj k gastrointestinálnym orgánom, pozornosť na ich výživu je zárukou zdravia a dlhodobého života.

    názov Hmotnosť porcie (G.) Kalorické jedlo (Kcal.)
    Hen
    Strips (3 ks.) 84 243
    Strips (6 ks.) 168 487
    Strips (9 ks.) 252 730
    Krídla (3 ks.) 81 254
    Krídla (5 ks.) 135 424
    Krídla (8 ks.) 216 678
    Bajty 135 362
    Bajty 300 804
    Bytes Teriiyaki 127 315
    Nohy (1 ks) 53 130
    Nohy (2 ks.) 106 260
    Nohy (3 ks.) 159 390
    Kuracie kebab 130 182
    Sendviče
    Klasický 157 354
    Väčšie. 259 622
    Spevák. 157 363
    Búrka 130 276
    Box Master z Toster. 251 638
    Longther Chiz 106 268
    Mini Twister 104 267
    Twister z toster. 192 422
    Šaláty.
    Stranový šalát 200 54
    Caesar šalát s omáčkou 211 329
    Zemiak
    Zemiaky zadarmo (mal.) 70 193
    Zemiaky zadarmo (Stan.) 120 331
    Košík FRY. 240 662
    Horúce nápoje
    Americano 300 78
    Biť 260 83
    Cappuccino 195 119
    Laté 275 157
    Horúca čokoláda 230 73
    dezerty
    Belgická oblátka so zmrzlinou 130 416
    Zmrzlina v koreni 85 131
    Cheesecake s hrozienkami a toping 114 310
    Cherry plnky 70 246

    Teraz viete, že aj v reštaurácii s rýchlym občerstvením môžete jesť, bez toho, aby ste ublížili svoje postavy a zdravie. Odolať pred pokušením, odporúčame, aby tieto návštevy čo najzávažnejšie, aby sa stali pre vás a druh povzbudzujúcej ceny a nie zvyk.

    Znížili sme obe menu (McDonalds a KFS) a zistili sa rozdiely v prospech druhej. Je to možné, že to je dôvod, prečo front pre voľných pokladníkov bývalého Rostik sa stal živým a dlhším.

    • Tabuľky obsahovali hlavné menu riadu: Twister, Box Master, väčšie, tako, zmrzlina, pásky a CFS krídla, ich kalorie a zloženie.

    Sendviče v buchtoch

    Pokrm Kcal, na 1 časť Proteíny, G. Tuky, G. Sacharidy, G.
    Cheesebregre Salsa 133G 242 11,9 9,2 27,9
    Väčší originál. 257 242 12,3 11,4 22,7
    Longther BBQ 100G. 231 11,5 8 28,2
    Schiefburg 176 231 9,9 11,4 22,2
    Väčší ostrý 257. 227 11,6 9,8 23,4
    Akútny Schiefburg 173 224 10,6 10,8 21,3
    Sanders s lukom 130g 212 10,5 6,1 28,8
    Longer Salsa 101G. 209 11,6 5,5 28,2

    Sendviče v peletách

    Pokrm Kcal, na 1 časť Proteíny, G. Tuky, G. Sacharidy, G.
    Tako chere 57g 318 15,9 18,8 21,4
    Twister Guard 185 269 4,6 18 22,2
    Takos salsa 61g 261 15 12,1 23
    Toster Box Master Hot 249g 260 8,5 16,7 18,8
    AI-TWISTER CES 103G 256 9,7 13,7 23,3
    Box Master z Toster orig. 249 252 8,1 15,6 20,1
    Twister Salsa 187 240 11,4 10,9 24,1
    Twister z toster orig. 192g 220 10 10 22,5
    Twister z Toster Sharp 192g 207 9,4 8,5 23,1

    Možno budete zaujímať kalórií v reštaurácii Burger King

    Pokrm Kcal, na 1 časť Proteíny, G. Tuky, G. Sacharidy, G.
    1 kuracia noha 1k. / 76g 239 21,4 12,6 10,1
    3 Wing 3 / 27g 314 16,6 20,7 15,4
    6 Wing 6 / 27g 628 33,2 41,4 30,8
    9 Wing 9 / 27g 942 49,8 62,1 46,2
    Bajty sú ostré, 95 g 268 23,5 11,9 16,6
    BYATS TERIIYAKI 127G. 244 15,1 8,9 26
    3 stripse orig. 3/28 289,6 24,5 15,2 13,7
    6 Strips orig. 6/28 579,2 49 30,4 27,4
    9 prúžkov orig. 9/28 868,8 73,5 45,6 41,1
    3 Stripse Sharp 3 / 28g 245,1 22,3 10,3 15,8
    6 stripky ostré 6 / 28g 490,2 44,6 20,6 31,6
    9 stripy sú ostré 9/28g 735,3 66,9 30,9 47,4

    Šaláty a kabelky

    Zmrzlina a dezerty

    Pokrm Kcal, na 1 časť Proteíny, G. Tuky, G. Sacharidy, G.
    Cheesecake New-York s karamelovou omáčkou, 122g 346 6,8 21,2 32,1
    Cheesecake New-York s tmavou čokoládovou omáčkou, 122g 341 5,5 20,7 33,1
    NEW-YORK CHEEACEAKAKE S STRAHBERNÍKOM CONSTRONTION, 122G 339 5,2 20,3 34,1
    Zmrzlina Ice Dream Chocolate, 144g 175 4 3,7 31,3
    Zmrzlina Letná fantázia karamel 139g 173 4,9 4,2 28,8
    Zmrzlina Ice Dream Jahoda, 144g 173 3,6 3,4 32
    Zmrzlina Letná fantázia čokoláda 139g 168 3,8 3,8 29,6
    Zmrzlina Letná fantázia jahody 139g 167 3,5 3,5 30,5
    Letná fantasy fantasy zmrzlina 130g 156 3,6 3,7 27
    Letná zmrzlina, 85g 154 4,4 3,9 25,3
    Pokrm Kcal, na 1 časť Proteíny, G. Tuky, G. Sacharidy, G.
    Mliečne mlieko koktail chvenie čokolády-orech 0,25 l 154 3,4 3,5 27,2
    Koktail mlieko mlieko chvenie lesom jahody 0,25 l 143 3,4 3,5 27,2
    Koktail mlieko mlieko shake vanilka 0,25 l 141 3,4 3,5 23,8
    Cappuccino Káva 0,3 zrno 195 ml 60 1,9 1,1 10,6
    Káva latte 0,3 zrno 275 ml 56 2,2 1,2 8,9
    Káva GLASA 0,2 zrno 200 ml 45 1,1 1,3 7,2
    Double Espresso Káva 0.1 Zrná 100 ml 27 0,2 0,6 5,2
    Káva Američan 0.2 Zrná 200 ml 26 0,2 0,5 5,2
    Názov misky Hmotnosť (grams) Počet kalórií v jednej časti (Kcal) BPU (gram na servírovanie)
    Box majster 255 640 22/42/58
    Originál 260 625 34/29/59
    Burger rus 160 355 17/14/39
    Shefburger 180 235 10/22/11
    Shefburger Sharp 180 233 9,8/22,1/11,3
    Double Shefburger 265 575 25/49/38
    Double Schefburger Picy 260 570 25/48,8/37,6
    Veža Russ 200 563 22/36/36
    Cheeseburger 135 325 12/18/35
    Dlhý 120 300 13/13/32
    AI-TWISTER CES 195 275 9,9/14,5/25
    Twister Julien 195 268 11/14/24
    TWISTER SALSA 195 247 11/11/24
    Twister Pepperoni 215 455 20/19/49
    Twister ázijský 185 464 22/53/18,5
    Twister stráž 190 545 9,5/29/45
    Strips 5 ks. Originál 140 410 34,5/21,5/19,4
    Strips 2 ks. Originál 60 165 14/9/8
    Strips 3 ks. Originál 85 245 21/13/12
    Strips 5 ks. ostrý 140 413 31/14,5/22
    Strips 2 ks. ostrý 60 160 12/6/9
    Strips 3 ks. ostrý 85 235 19/9/13,5
    Kuracie krídla 3 kusy 83 261 13/17/13
    Kuracie krídla 5 kusov 140 435 23/28/21
    Kuracie krídla 8 kusov 220 687 36/45/33
    Caesar šalát s omáčkou 220 345 22,4/19,4/18,7
    Stranový šalát 195 56 2/2,4/4,8
    Zemiak Fry Malnica 80 210 2,8/11/21,4
    Standard na zemiakové hranolky 125 345 4,7/19/37
    Voľný košík. 240 670 7/31/61
    Belgická oblátka so zmrzlinou 140 490 6/23/64
    Zmrzlina (roh) 90 130 4/3/22
    Tvarohový koláč s vrcholom a hrozienkami 115 310 8/14/39
    Patty s Cherry 70 255 2/12/32
    Americano 300 81 0,8/1,9/16
    Cappuccino 195 74 3,5/4/6
    Horúca čokoláda 220 75 2,2/2,5/12,3
    Laté 240 80 2/2/12
    Biť 260 85 2/2/13
    COCA COLA 500 220 0/0/58
    Sprite 500 146 0/0/38
    Ventilátor 500 160 0/0/40
    Popcorn chichen 100 265 22,5/12/16
    Čokoládové cookies s lieskou 100 475 7/21/64
    Mlieko Shayk 100 165 3/4/27

    Dobrý deň, čitatelia môjho blogu. Napriek tomu, že sa snažím udržať si seba a postavu v objednávke, stále dušu sa niekedy pýta na škodlivé, a to ísť do KFC, obsah kalórií jedál, v ktorých nie je možné byť nízke. Aj keď idem dokonale, a to nie je pre teba tajomstvo, že jedlá sú strašne chutné a takmer ako kalórie. Ale je tu zníženie hodnoty a výstupu, ktoré nájdeme!

    KFC je stravovacia sieť, ktorej čip je všetko druhy chuti z kurčiat. Firemné jedlo, z ktorého začala popularita tejto značky - kúsky kurčiat, pražené v kurze alebo chlieb sukhhari. Len si predstavte, ako je to chladenie! Ale chutné. Preto sa pozrime na spôsob, ako navštíviť zriadenie CFS, obsah kalórií riadu, v ktorých môžete vypočítať, aby svedomie nie je mučenie, a žalúdok bol potešený.

    Košík 16 krídel 13.8 19.5 18.6 306 Košík 25 krídel 16.6 20.7 15.4 314 Košík Duet Originál a ostrý 16.5 15.1 17.2 271 Kôš Pati. 10.2 17.0 22.3 284 Basket Star 17.0 15.1 17.2 273 Dessert Ice Cream Ice Dream Jahody alebo čokoláda KFC 3.6 3.4 32.0 173 Dezert zmrzlina v lete Horn KFC 4.4 3.9 25.3 154 Dessert Ice Cream Letné Fantasy Strawberry KFC 3.5 3.5 30.5 167 Dezert Pattake Hot Pai Duet Cherry a Chocolate KFC 7.5 29.8 58.3 531 Dezert Cheesecake NEW York Caramel KFC. 6.8 21.2 32.1 346 Dezert CHEAPEACEAKE New York Strawberry KFC 5.2 20.3 34.1 339 Dezert CHEEWEACEAKE New York Chocolate KFC 5.5 20.7 33.1 341 Raňajky väčšie ráno originál 11.0 9.9 20.4 214 Raňajky väčšie ráno horúce 10.5 8.8 20.8 205 Raňajky Pancakes KFC. 8.0 4.7 32.9 205 Raňajky Box Master 9.4 10.5 17.9 203 Raňajky 11.2 10.9 22.8 234 Raňajkový booster 12.6 10.1 19.5 219 Raňajky Potato Hashbrun KFC 2.4 52.0 14.1 534 Raňajky Oatmeal KFC 3.3 1.9 16.0 94 Raňajky Ryser. 11.3 8.5 24.7 220 Raňajky Twister Morning 10.6 10.4 18.8 212 Raňajky Toast s syrom KFC 11.1 12.0 34.1 288 Raňajky Miešané vajcia s KFC Bytes 18.9 13.9 6.6 228 Fri KFC zemiaky (štandardná časť) 3.8 15.5 30.1 276 Mliečna koktail Milkshek Lesná Strawberry KFC 400 ml 3.4 3.5 27.2 143 Mlieko Milkish Cocktail Chocolate-Walnut KFC 400 ml 3.4 3.5 27.2 154 Kuracie 1 krídlo KFC 16.6 20.7 15.4 314 Kuracie 1 noha KFC 21.4 12.6 10.1 239 Kuracie 1 stripse originál 24.5 15.2 13.7 290 Chicken 1 Stripse Sharp 22.3 10.3 15.8 245 Kuracie bajty ostré 23.5 11.9 16.6 268 Kuracie bytes teriyaki 15.1 8.9 26.0 244 Piť kávu cappuccino KFC 300 ml 1.8 1.1 10.6 60 Caesar šalátový svetlo KFC (bez tankovania) 10.6 7.3 7.3 137 Sendvič AI-TWISTER CES 9.7 13.7 23.3 256 Väčší sendvič. 12.3 11.4 22.7 242 Sendvič Boksmaster Julien 7.8 15.6 20.1 252 Sendvičový box majster z toster 8.1 15.6 20.1 252 Sendvič zinger 11.6 10.7 22.2 231 Sendvič klasický 10.9 8.8 24.3 220 Sendvič Longer Julien 13.4 15.0 26.3 297 Sendvič dlhé Kentucky BBQ 11.6 8.0 28.8 234 Sendvičové brúsky 10.5 6.1 28.8 212 Sendvič Twister Guk 4.6 18.0 22.2 269 Sendvičový twister Julien 11.1 13.9 23.6 264 Sendvičový twister z toster 10.0 10.0 22.5 220 Sendvič Cheeseburger Julien 11.0 10.5 25.9 242

    KFC (počiatočná skratka Kentucky Fried Chicken) je obľúbenou sieťou reštaurácií s rýchlym občerstvením, otvorená vo viac ako 110 krajinách sveta. Hlavným výrobkom je vyprážané kurča, ktorého recept je uložený v najprísnejšom tajomstve. KFC tak popularizoval kurča v priemysle rýchleho občerstvenia, ktorý bol schopný dobyť určitý podiel na výklenku, z toho z toho spopustil hamburgers. Spoločnosť je dcérskou spoločnosťou YUM! Značky, ktoré tiež patria do Pizza Chata a Taco Bell. Veľké časti kurčiat sa predávajú v lepenkovom vedre, ktoré sa začali používať v roku 1957. Od začiatku 90. rokov, KFC výrazne rozšíril svoje menu, ktoré ponúkajú hamburgery so svojimi zákazníkmi kurací rezeň, šaláty a bočné jedlá, ako napríklad pena zemiaky, kapusta alebo kazár šalát, dezerty (zmrzlina a koláče) a nealko nápoje. V roku 2010, v dôsledku neuspokojivého predaja, KFC oznámil protikrízový plán, ktorý poskytol reštauráciu so zdravším menu, s nízkymi jedálmi kalórií. V roku 2012 spoločnosť zahrnutá do "KFC raňajky" diéta, ktorá zahŕňa palacinky, vafle, kaša a vyprážané kurča.

    Bravčový gril práškové defekty dezert poleva s polovičným pohárom mlieka mleté hovädzie mäso (93% mäso 7% tuku) mrazené koncentráty limonády mexickej ryže guláš jamb nohy vajcia vyprážané v olejovom varení dusené bizón syr Nízky tuk plnky z teľacieho metra

    Klobása z tureckých klobás na raňajky klobása na raňajky Bravčová omáčka Hoisin Roglik s olejom Croissant s maslom Filenian Bulge CHEP Soft Chocolate Ice Cream Meat Oxus Meter Calorie Meter

    Kuracie 1 Wing KFC - kalórie, prospešné vlastnosti, výhody a poškodenie, popis

    15.4

    Mnohí omylom veria, že kuracie prsia takmer neobsahuje kalórie a môže byť odvážne použiť aj tých, ktorí sedia na prísnej diéte. Kalorický obsah rôznych častí kurčiat je však prakticky žiadny iný. V prsiach, 100 gramov obsahuje 110 kilokalírov (bez šupky) a 170 - s pokožkou.