Հնարավո՞ր է երեխային նրբերշիկ նվիրել՝ սովորական, թե մանկական։ Ե՞րբ կարելի է երեխային նրբերշիկ տալ: Երեխաները կարո՞ղ են խաշած երշիկ ուտել

Երեխայի առողջությունը պետք է հոգ տանել ծնունդից ու անընդհատ, իսկ բժիշկները խորհուրդ են տալիս տարին 2 անգամ նրան տալ լավագույն վիտամինները երեխաների համար։ Մենք վերլուծեցինք դեղագործական ընկերությունների առկա առաջարկները և ընտրեցինք ամենահետաքրքիր առաջարկները անվտանգության, արդյունավետության, մատչելիության առումով՝ ներառելով դրանք այս TOP-ում։ Այստեղ հավաքված են ամենահուսալի սննդային հավելումները նորածինների և մեկ տարեկանից բարձր երեխաների, նախադպրոցականների և դպրոցականների համար, որոնք կօգնեն ամրապնդել իմունիտետը, բարելավել տեսողությունը և ոչ միայն այն։

Որոշակի դեղամիջոց TOP-ում ներառելու որոշումը կայացվել է հաճախորդների ակնարկների վերլուծության հիման վրա: Հաշվի առնելով դրանք և արտադրանքի բնութագրերը, մենք նկատի ունեինք հետևյալ պարամետրերը.

• Ազատման ձև - հաբեր, մարշմալոու, կաթիլներ, փոշի;
• Տարիքային կատեգորիա;
• Համային հատկություններ;
• Կալորիականության պարունակություն;
• Կազմի բնականությունը;
• Բաղադրիչների համատեղելիություն;
• Ոչ մի կողմնակի ազդեցություն;
• Չափից մեծ դոզայի դեպքեր;
• Մարմնի արձագանքը սննդային հավելումներին;
• Փաթեթավորման ծավալը;
• Ամենօրյա դեղաքանակ;
• Ընդունման կուրսի տևողությունը;
• հակացուցումների քանակը.

Մենք նաև ուշադիր ուսումնասիրեցինք մանկաբույժների կարծիքը դեղերի, դրանց որակի և գնի հարաբերակցության, ընդունման արդյունավետության, դրանց օգուտների մասին:

Վիտամիններ երեխաների համար, որոնց ընկերությունն ավելի լավ է գնել

Ավանդաբար, բոլոր ֆիրմաների մեջ լավ ապրանքներ են առաջարկում գերմանական, դանիական, կանադական, ամերիկյան ընկերությունները: Չնայած արտասահմանյան արտադրությանը՝ դրանց գները շատ դեպքերում մատչելի են գնորդների համար։

• Ֆերոզան- Դանիական արտադրող, որը հայտնի է Ռուսաստանում, մասնավորապես, «Multi-Tabs Baby» դեղամիջոցի շնորհիվ: Այն արտադրում է վիտամինների շարք երեխաների և մեծահասակների համար՝ հաշվի առնելով օրգանիզմի բոլոր կարիքները։ Տեսականու մեծ մասը ծամվող պաստիլներ և հաբեր են:
• Amafarm GmbH- Նրա կողմից վարկանիշին մասնակցում է Գերմանիայում թողարկված «Univit Kids» սննդային հավելումը։ Ընկերությունը չի խնայում բաղադրիչների վրա՝ նվազագույնի հասցնելով միայն օգտակար նյութերը՝ վիտամիններ, հանքանյութեր, թթուներ, դրանց բաղադրությամբ օժանդակ նյութեր: Նրանք առանձնանում են նորմալ համով, անվտանգությամբ և բարձր արդյունավետությամբ։
• ԲայերըՄիջազգային դեղագործական ընկերություն է, որի արտադրանքի մեջ վիտամին-հանքային համալիրները զբաղեցնում են ոչ վերջին տեղը։ Նա օգտագործում է անվտանգ հումք, չի խնայում բաղադրության մեջ պարունակվող օգտակար բաղադրիչները և փորձարկում է դեղերը, նախքան դրանք վաճառքում հայտնվելը: Նրա համար հաջողակ էր «Supradin Kids» սննդային հավելումների թողարկումը։
• Վիդալ Ռուս- վիտամինների հայտնի շարքի արտադրող, ներառյալ մանկական, օրինակ, Այբուբեն: Նա սկսել է աշխատել 1993 թվականին և այս ընթացքում լավ համբավ է ձեռք բերել բնական բաղադրիչների վրա հիմնված արդյունավետ կոմպոզիցիաների համար: Նրա արտադրանքը անվտանգ է առողջության համար և իսկապես բարելավում է այն:
• PharmaMed- Կանադական ընկերություն, որն աշխատում է դեղերի արտադրության ոլորտում, այդ թվում՝ երեխաների մոտ բերիբերիի վերացման համար։ Նրա արտադրանքը լայնորեն ներկայացված է Ռուսական շուկաև վաճառվում են հիմնականում առանց դեղատոմսի: Այս ընկերությունից վարկանիշում ներկայացված է «Vitamishki Immuno + lozenges» համալիրը։
• Eagle NutritionsԱմերիկյան ընկերություն է, որն առաջարկում է մուլտիվիտամինների և հանքանյութերի բազմազան տեսականի մեծահասակների և երեխաների համար: Նրա սննդային հավելումները ունեն նվազագույն հակացուցումներ, հազվադեպ են ունենում կողմնակի ազդեցություններ և ունիվերսալ են՝ բարելավում են իմունիտետը, տեսողությունը, հիշողությունը և այլն։ Նրա դեղերի ժողովրդականության աճին նպաստեց, մասնավորապես, Vitrum Kids սննդային հավելումների թողարկումը:
• Կրկա- Այս ընկերության գլխավոր գրասենյակը և արտադրությունը գտնվում են Սլովենիայում: Նրա դեղերը էժան են, անվտանգ և արդյունավետ: Սա հաստատում է Pikovit Plus մանկական համալիրը։ Դեղորայք ստեղծելու համար օգտագործվում են ապացուցված, ընտրված բաղադրիչներ և բոլոր օգտակար նյութերը համակցվում են՝ հաշվի առնելով դրանց համատեղելիությունը։
• Queisser Pharma- Գերմանական ընկերությունը հայտնի է դարձել ռուսական շուկայում բազմաթիվ վիտամինային համալիրների շնորհիվ, որոնց թվում առանձնահատուկ ուշադրության է արժանի Doppelherz Kinder-ը: Նրա արտադրանքը հարուստ է ասկորբինաթթուով, կալցիումով, մագնեզիումով և շատ այլ օգտակար նյութերով։ Նրանք ամրացնում են իմունային համակարգը և ոսկորները, բարելավում են ուղեղի աշխատանքը և նորմալացնում սրտանոթային համակարգի աշխատանքը:

Լավագույն վիտամինները մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար

Բուն ծննդաբերությունից հետո, մինչև երեխայի 12 ամսական դառնալը, ավելի լավ է նրան վիտամիններ տալ փոշու կամ կաթիլների տեսքով, քանի որ նրա համար դեռ դժվար է հաբեր կուլ տալ և, առավել ևս, ծամել լոզենիները։

Դեղը թողարկվում է կաթիլների տեսքով և նախատեսված է հատուկ նորածինների համար, այն լիովին անվտանգ է նրանց համար։ Այն պարունակում է A, C և D վիտամիններ, սակայն վերջինս այնքան էլ շատ չէ։ Նրանց համը ընդունելի է, երեխան վերցնելիս չարաճճի չէ, ուստի արտադրանքը չի կարելի նոսրացնել ջրով կամ այլ հեղուկով։ Շշի ծավալը զգալի է՝ 30 մլ, սա բավական է մեկ ամիս տևողությամբ մեկ դասընթացի համար, քանի որ օրական դեղաչափը չի գերազանցում 1 մլ-ը։ կողմնակի ազդեցություն Multi-Tabs Baby-ը չի տալիս, որն ապահովում է նրա համար լավագույն մանկական վիտամինների կոչումը։

Առավելությունները:

• Գործնական թողարկման ձև երեխաների համար;
• Կարելի է ընդունել ինչպես ուտելուց առաջ, այնպես էլ ճաշի ընթացքում;
• Փոքր չափաբաժին;
• Լավ հանդուրժվում է մարմնի կողմից;
• Հարմար է ընդունելության համար թողարկման օրվանից 18 ամսվա ընթացքում;
• Նվազագույն հակացուցումներ.

Թերությունները:

• Պահանջել պահպանման խիստ պայմաններ;
• Պետք է նշանակվի մանկաբույժի կողմից:

Multi-Tabs Baby-ը պարունակում է ընդամենը 3 վիտամին, ուստի դրանց օգուտները սահմանափակվում են միայն ոսկորների, երեխայի աճի և իմունիտետի վրա ազդեցություններով:

միջին գինը 400 ռուբ.

Լավագույն վիտամինները մեկ տարեկանից մինչև 3 տարեկան երեխաների համար

Ինչպես երեխայի դեպքում, այստեղ լավագույն ընտրությունը կլինի փոշին տոպրակի մեջ, որը պահանջում է ջրով նոսրացում: Այս կատեգորիայի մեջ կա հատկապես մեկ դեղամիջոց:

Այբուբեն «Մեր երեխան»

Լավագույն վիտամինները տոպրակի տեսքով 1-3 տարեկանների համար այս միջոցը դարձել է իր արդյունավետության շնորհիվ։ Այն հասանելի է տոպրակների մեջ փաթեթավորված փոշու տեսքով։ Նրանցից յուրաքանչյուրը պարունակում է առավել համատեղելի նյութեր, որոնք արագացնում են դրանց կլանումը և ավելացնում առողջության օգուտները։ Այստեղ շատ ֆոլիկ և ասկորբինաթթու կա, մինչդեռ կոնսերվանտներ, ներկանյութեր, բուրավետիչներ չեն հայտնաբերվել։ Հետևաբար, երեխաները սովորաբար ընկալում են դրանք և չեն տառապում անբարենպաստ ռեակցիաներից:

Առավելությունները:

• Հիպոալերգենային կազմ;
• Ցածր կալորիականությամբ;
• Ազատման հարմար ձև;
• Չեն պահանջում կուլ տալ;
• Քիչ պարագաներ.

Թերությունները:

• Փաթեթի պարունակությունը պետք է լուծվի ջրի մեջ։

Հրահանգներում ծնողներին զգուշացվում է, որ Այբուբենի «Մեր փոքրիկը» փոշին օգտագործելուց անմիջապես առաջ պետք է նոսրացնել, հակառակ դեպքում դրա արդյունավետությունը նվազում է։

միջին գինը 400 ռուբ.

Լավագույն վիտամինները 4-ից 6 տարեկան երեխաների համար

4 տարեկանից բարձր երեխաներն արդեն կարող են խմել հաբեր կամ ծամել լոզենիկներ, գլխավորն այն է, որ բաղադրությունը չի պարունակում կոնսերվանտներ և ներկանյութեր։ Ի թիվս լավագույն վիտամիններըայս տարիքի համար արժե նշել երեքը.

Սրանք վարկանշային աղյուսակի ամենահամեղ ծամվող պաստիլներն են, որոնք երեխաներին միանշանակ դուր են գալիս։ Նրանք ունեն հաճելի համ՝ դեղձի, նարնջի, կիտրոնի և խաղողի նոտաներով։ Սննդային հավելումը ոչ միայն E և C վիտամինների, այլ նաև որոշ միկրո, մակրոտարրերի (ցինկ և սելեն) հարուստ աղբյուր է: Դրա պատճառով դեղամիջոցն օրգանիզմի վրա գործում է բարդ ձևով՝ այն ամրացնում է իմունային համակարգը, բարելավում է հիշողությունը և աջակցում տեսողությունը: Պաշտպանիչ ուժերի ավելացման պատճառով երեխան ավելի քիչ է հիվանդանում, ինչը հատկապես կարևոր է մանկապարտեզ և դպրոց հաճախողների համար։

Առավելությունները:

• Բնական կազմը;
• Ազատման հարմար ձև;
• Երկու տեսակի փաթեթներ՝ 30 և 60 պլանշետներով;
• Տարիքային լայն ծածկույթ;
• Ընդունման մեկ հակացուցում;
• Օգնում է գրեթե անմիջապես
• Պահպանման ժամկետը 3 տարի։

Թերությունները:

• Գինը ցածր չէ;
• 6 տարեկանից բարձր երեխաներին պետք է տրվի 2 լոզենի, և դասընթացի համար բավարար փաթեթավորում չկա:

Լավագույնն այն է, որ Vitamishki Immuno + լոզենիներն ընդունել տարին 2 անգամ՝ ձմռանը և ամռանը: Իմ հսկողության տակ մեկ ամիս դրանք խմած երեխան 3 ամիս ցուրտ եղանակին դիմացավ առանց մրսածության և նույնիսկ քթից չհոսեց։

միջին գինը 600 ռուբ.

Այբուբեն «Մանկապարտեզ»

... Այբուբենի արժեքը, իմ կարծիքով, կայանում է 3 պլանշետի բաղադրիչների մանրակրկիտ ընտրության մեջ՝ հաշվի առնելով նյութերի համատեղելիությունը։ Դրա շնորհիվ դրանք լավ են ներծծվում օրգանիզմի կողմից, և դեղամիջոցն իսկապես օգնում է ...

Փորձագիտական ​​կարծիք

«Այբուբեն» պլանշետները նախատեսված են մինչև 6-7 տարեկան երեխայի համար: Դրանք համարվում են երեխաների համար լավագույն վիտամինները, քանի որ ունեն բազմաթիվ օգտակար նյութեր՝ C, A, B6, E և այլն վիտամիններ: Այն նաև պարունակում է որոշ հանքանյութեր՝ կալցիում, սելեն, ցինկ, մագնեզիում:

Նրանք իրենց լավ են դրսևորել՝ ամրացնելով նորածինների ատամները, լավ մակարդակի վրա պահպանելով իմունիտետը և արագացնել աճը: Պլանշետները փոքր են, հեշտ կուլ տալու համար և շատ ջուր չեն պահանջում: Երեխաների Այբուբենն ընդունելուց հետո բարելավվում է ախորժակը և հիշողությունը, ավելի շատ ուժ է հայտնվում, իսկ ֆիզիկական տոկունությունը մեծանում է:

Առավելությունները:

• Տարբեր համով և արտաքին տեսքով 3 հաբ, ինչը կանխում է ընդունման մեջ շփոթությունը;
• Դուք կարող եք միաժամանակ ընդունել 3 հաբ;
• Կարող է պահվել մինչև երկու տարի;
• Օգտակար նյութերը ամբողջությամբ կլանված են.
• Կազմում արհեստական ​​գույների բացակայությունը.

Թերությունները:

• Մի ընդունեք հիպերթիրեոզով;
• Դասընթացը սկսելուց առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ։

միջին գինը 290 ռուբ.

Այս սննդային հավելումը կարող են ընդունել 3-4 տարեկանից բարձր երեխաները, այն արդիական է արտահայտված բերիբերիի համար՝ սննդանյութերի բարձր պարունակության պատճառով։ Ազատման ձևն ի սկզբանե ծեծված է՝ խաղալիք արջուկի ձևով ծամոններ, որոնք երեխային միանշանակ դուր են գալիս։ Դրանք փաթեթավորված են պլաստմասե, փակ տարայի մեջ, որտեղ ջուրը չի թափանցում: Նրանց համը ամենահաճելի չէ, բայց տանելի է, դրա պատճառով կարելի է անտեսել լավ արդյունք. Դրանք ընդունելու կուրսից հետո ատամներն ամրանում են, վերականգնվում է իմունային համակարգի աշխատանքը, լավանում է հիշողությունը։

Առավելությունները:

• արագ վերացնել վիտամինի պակասը;
• Համապատասխան է ինտենսիվ աճի ժամանակաշրջանում;
• Շատ նյութեր փոխհատուցում են մեծ մասը ամենօրյա պահանջօրգանիզմ;
• Ջուր խմելու կարիք չկա, ծամելու կարիք;
• Վիտամին A-ի բարձր կոնցենտրացիան - 2500 IU;
• Ծավալը բավարար է հենց դասընթացի համար։

Թերությունները:

• Դոզան գերազանցելու դեպքում կարող է առաջանալ ալերգիա.
• Այն չի պարունակում շատ վիտամին C;
• Նրանք լավ չեն փոխազդում երկաթի պատրաստուկների հետ։

Vitrum Kids-ում ռիբոֆլավինի առկայության պատճառով մեզը հաճախ դառնում է մուգ դեղին, բայց անհանգստանալու ոչինչ չկա:

Միջին գինը: 500 ռուբ.

Լավագույն վիտամինները 7-10 տարեկան երեխաների համար

Շուկայում առկա բոլորից սննդային հավելումներարժե առանձին հանել 2 դեղամիջոց՝ ամենամեծ թվով դրական ակնարկներով:

Երեխաների համար լավագույն վիտամինների վարկանիշում այս դեղամիջոցը պատրաստելու պատճառը եղել է դրանում 12 վիտամինների և 4 հանքանյութերի պարունակությունը։ Դրանք օգտակար են ինչպես բերիբերիի կանխարգելման, այնպես էլ բուժման մեջ։ Ծամվող հաբերը համով ընդունելի են, ընդունելուց հետո անհարմարություն չի առաջանում։ Օժանդակ նյութերից բաղադրության մեջ ոչ մի վտանգավոր բան չկա, և դրանից վնաս չի նկատվում: Դրական ազդեցություն ստանալու համար բավական է վերցնել 1 սեղան։ օրական, բայց քանի որ փաթեթում դրանք 27-ն են, և դասընթացը սովորաբար մեկ ամիս է, դուք ստիպված կլինեք ավելի շատ փաթեթավորում գնել:

Առավելությունները:

• Գինը միջինից ցածր է;
• Դուք կարող եք դրանք տալ 4 տարեկանից բարձր երեխաներին;
• Օգտագործման պարզ հրահանգներ;
• Պլանշետի հարմար ձև;
• քիմիական հոտի և համի բացակայություն;
• Մի առաջացրեք մարսողության խանգարում;
• Չափից մեծ դոզայի դեպքերը հազվադեպ են.
• Կարելի է ընդունել տարին մի քանի անգամ։

Թերությունները:

• Պլանշետը, անհրաժեշտության դեպքում, այնքան էլ հարմար չէ երկու մասի բաժանելու համար։

Իմունիտետը պահպանելու համար «Պիկովիտ պլյուս» վիտամիններն արդիական են ինչպես համաճարակի ժամանակ, այնպես էլ գարնանը։

միջին գինը 250 ռուբ.

... Իմ փորձը համոզել է ինձ երեխայի լիարժեք ինտելեկտուալ և ֆիզիկական զարգացման համար մուլտիվիտամինային համալիր ընդունելու արդյունավետության մեջ ...

Փորձագիտական ​​կարծիք

6,6 կկալ ցածր կալորիականության պատճառով դրանք կարող են տրվել նույնիսկ ավելորդ քաշ ունեցող երեխաներին, շաքարային դիաբետին և գիրության հակմանը: Դպրոցականների ծնողները շեշտում են տարվա ընթացքում դեղամիջոցի կրկնակի ընդունման հնարավորությունը։ Առնվազն ակնարկներում նրանք նշում են դիետիկ հավելումների բազմազան բաղադրությունը, որոնք պարունակում են C, E, B6, A և շատ այլ վիտամիններ: և այլն: Նրանց թիվը ընտրվում է հաշվի առնելով 4 տարեկանից բարձր երեխայի նորմերը: Նման նյութերը թույլ են տալիս հարստացնել դպրոցականների սննդակարգը տարվա ցանկացած ժամանակ։ Դրական կետը նվազագույն օրական դեղաչափն է՝ 1 տաբ:

Առավելությունները:

• Հեշտ է վերցնել;
• Բարձր արդյունավետություն;
• կատարում;
• Հետաքրքիր բնական համ;
• Վաճառվում է բանկում
• Ցածր կալորիականությամբ:

Թերությունները:

• Չի հայտնաբերվել.

միջին գինը 500 ռուբ.

Լավագույն վիտամինները 11-12 տարեկան երեխայի համար

Այս տարիքում արժե կենտրոնանալ դիետիկ հավելումներ ընդունելու վրա, որոնք նպաստում են աճին և ամրացնում տեսողությունը, քանի որ անցումային շրջանի հենց սկզբում դրա հետ կապված հաճախ խնդիրներ կան:

«Univit Kids» ծամվող լոզենիներ

Այս սննդային հավելումը հաշվի է առնում մանկության օրգանիզմի բոլոր կարիքները ասկորբինաթթու, նիասին, վիտամին B12 և B6, չհագեցած ճարպաթթուներ: Բաղադրիչները բնական ծագում ունեն, և դեղամիջոցն ինքնին ունի դրա նկատմամբ ալերգիայի ցածր հավանականություն և լավ հանդուրժվում է երեխայի կողմից: Պետք չէ դրանք հաճախ խմել՝ օրական 2 անգամ, ընդունելության ժամը իրականում նշանակություն չունի։ Քանի որ դրանք պարունակում են շաքար և գլյուկոզայի օշարակ, դրանք չպետք է ընդունվեն շաքարախտով: Նախ և առաջ դեղամիջոցը բարելավում է իմունիտետը և օգնում է պայքարել վիրուսների դեմ։

Առավելությունները:

• Փաթեթավորում պլաստիկ տարայի տեսքով;
• Նրանք թմրանյութ չեն.
• Մի պահանջեք մանկաբույժի նշանակումը.
• Հավասարակշռված կազմ;
• Հարմար է 3 տարեկանից բարձր երեխաների համար;
• BAA-ն անցել է մի շարք ուսումնասիրություններ.
• Արտադրված է Գերմանիայում;
• Ներկայացված է դինոզավրերի տեսքով;
• Կափարիչի վրա երեխաների պաշտպանության առկայությունը.

Թերությունները:

• Գույնը չափազանց վառ է, ոչ շատ բնական;
• Հոտը մի փոքր թթու է;
• Խիտ ծամոտ մարմելադ, ծամելու համար որոշ ժամանակ է պահանջվում:

Չափից մեծ դոզա ստանալու դեպքում մարմնի վրա կարող են ցան, իսկ դեմքին՝ կարմիր բծեր։ Դրա հավանականությունը չափազանց փոքր է և հիմնականում պայմանավորված է հրահանգներին չհամապատասխանելու պատճառով։

միջին գինը 400 ռուբ.

Արջերի պաստիլները ծամում են «Supradin Kids»

«Supradin Kids» մուլտիվիտամինները դրական արձագանքներ են հավաքում ծնողներից՝ իրենց արդյունավետության շնորհիվ: Ընդամենը մեկ կուրսի ընթացքում, ինչպես նշում են նրանք, բարձրանում է իմունիտետը և բարելավվում է ախորժակը, ատամներն ամրանում են և քունը նորմալանում։ Դեղը թողարկվում է երեխաներին դուր եկած լոզենի տեսքով: Գնորդները հատկապես նշում են իրենց փափկությունը, համարժեք համը և ծամելու հեշտությունը. նույնիսկ ամենաքմահաճ երեխան հիացած է դրանցով: Մեծահասակները գնահատում են 1-2 ամիս նվազագույն ընդմիջումով լոզենի կրկնակի օգտագործման հնարավորությունը:

Առավելությունները:

• Միակ հակացուցումը անհատական ​​անհանդուրժողականության տեսքով.
• Վիտամինի անբավարարության արագ վերականգնում;
• Պաշտպանեք աչքերը;
• Իմունիտետի ամրապնդում;
• Երեխաների նման;
• Ընդունման հարմար սխեման;
• Ալերգիայի ցածր ռիսկ;
• 60 ներդիր. փաթեթավորված.

Թերությունները:

• Չի հայտնաբերվել.

Վերանայումներում հաճախ կարծիքներ են հնչում սննդային հավելումների օգտագործման արդյունավետության մասին ինչպես բերիբերիի կանխարգելման, այնպես էլ վերացման համար՝ շնորհիվ սննդանյութերի բարձր կոնցենտրացիայի՝ վիտամիններ A, E, C, B6, B12, D3 և այլն:

միջին գինը 500 ռուբ.

Որ վիտամիններն են լավագույնը երեխաների համար

Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է կենտրոնանալ անձեռնմխելիության ամրապնդման վրա, ապա կազմը պետք է պարունակի շատ ասկորբինաթթու: Նրանք, ովքեր ցանկանում են բարելավել հիշողությունը, պետք է ուշադրություն դարձնեն ցինկի և ֆոլաթթվի բարձր պարունակությամբ պատրաստուկներին։ Ցածր հեմոգլոբինի դեպքում կպահանջվեն բարձր երկաթի պարունակությամբ սննդային հավելումներ, իսկ վատ տեսողության դեպքում նպատակահարմար կլինի սելենով սննդային հավելումներ ընդունել։

Երեխաների համար վիտամինների այս վարկանիշից որևէ համալիր ընտրելիս պետք է կենտրոնանալ իրավիճակի վրա.

• Մինչև մեկ տարեկան երեխաների անձեռնմխելիությունը բարձրացնելու համար Multi-Tabs Baby-ը ճիշտ կլինի:
• 1-3 տարեկան երեխայի հեմոգլոբինի մակարդակը բարձրացնելու համար կարող եք ընտրել Այբուբեն «Մեր փոքրիկը» համալիրը։
• 3 տարեկանից բարձր նախադպրոցականների տեսողությունը նորմալացնելու և այն պաշտպանելու համար կարող եք գնել «Վիտամիշկի իմունո» սննդային հավելումներ։
• Ավագ դպրոցի շրջանավարտների համար մանկապարտեզև առաջին դասարանի աշակերտները լավագույն տարբերակըկլինի Այբուբեն «Մանկապարտեզ».
• Vitrum Kids-ը կօգնի բարելավել 3 տարեկանից բարձր երեխաների ատամների վիճակը։
• Համաճարակների ժամանակ տարրական և միջնակարգ դպրոցի աշակերտների համար Pikovit Plus-ը և Supradin Kids-ը ճիշտ կլինեն:
• 4 տարեկանից բարձր երեխայի վիտամինի պակասը լավ կվերացվի Doppelherz Kinder սննդային հավելումով։
• Նախնական անցումային տարիքի երեխաների դեպքում «Univit Kids» դեղամիջոցի ընդունումը տեղին կլինի։

Որպեսզի երեխաների համար վիտամինները լավագույնը կոչվեն, դրանք պետք է իսկապես օգնեն և միևնույն ժամանակ չվնասեն: Հենց այդպիսի դեղամիջոցներ մենք փորձեցինք հավաքել այս վարկանիշում, որում յուրաքանչյուրը կարող է ընտրել համապատասխան տարբերակը։

Անցել են այն ժամանակները, երբ ծնողները, հանելով սակավ ապրանքը, փորձում էին կերակրել իրենց փոքրիկին, անկախ նրանից, թե դա որքանով է օգտակար երեխայի օրգանիզմի համար։ Ժամանակակից մայրերը ռացիոնալ կերպով ընտրում են ապրանքներ իրենց երեխաների համար՝ հաշվի առնելով ոչ միայն դրանց թարմությունն ու համը, այլև արդյոք սննդամթերքը վնասակար է երեխայի օրգանիզմի համար, որքանով է այն կալորիական և հիպերալերգենիկ։ Իհարկե, յուրաքանչյուր ընտանիք ունի իր ճաշակի նախասիրությունները, որոնց համաձայն տանտիրուհին կառուցում է ընտանեկան դիետա, բայց մասնագետները հաստատ խորհուրդ չեն տալիս վաղ և նախադպրոցական տարիքի երեխաներին մի շարք ապրանքներ տալ:

1. Երշիկեղեն

Երշիկեղենը և երշիկեղենը պարունակում են վատ մարսվող ծանր ճարպեր, սննդի ներկանյութեր, բուրավետիչներ և համի փոխարինիչներ: Շատ հաճախ երշիկեղենի մեջ աղի պարունակությունը զգալիորեն գերազանցում է նորման, որն արվում է արտադրության մեջ՝ արտադրանքի անվտանգությունն ապահովելու նպատակով։ Դիետոլոգները զգուշացնում են, որ երշիկեղենի, երշիկեղենի և ֆրանկֆուրտի զգալի մաս արտադրելիս հումքը ներառում է տրանսգենային սոյայի հատիկներ և այլ հավելումներ, որոնք ոչ մի դեպքում օգտակար չեն մարդու օրգանիզմի համար։ Եթե ​​ձեր երեխան սիրում է երշիկեղեն կամ նրբերշիկ, ապա դուք պետք է գնեք ապրանքներ, որոնց համար պատրաստված են մանկական սնունդ.

2. Գազավորված քաղցր ջուր

Բոլոր քաղցր գազավորված ըմպելիքների արտադրության մեջ լայնորեն օգտագործվում են կոնսերվանտներ, ներկանյութեր, փրփրազերծիչներ՝ նյութեր, որոնք վնասակար են ոչ միայն երեխաների, այլև մեծահասակների համար։ Բացի այդ, բոլոր ըմպելիքները պարունակում են չափազանց մեծ քանակությամբ շաքար, որն առաջացնում է նյութափոխանակության խանգարումներ և կանոնավոր օգտագործման դեպքում նպաստում է գիրության զարգացմանը։

3. Սուրճ

ինչպես լուծելի, այնպես էլ բնական սուրճ, սակայն, ինչպես թունդ թեյը, պարունակում է զգալի քանակությամբ կոֆեին: Ուստի այս ըմպելիքների օգտագործումը մանկական սննդի մեջ առաջացնում է քնի խանգարումներ, իսկ բարձր չափաբաժիններով՝ նյարդային բջիջների սպառում։ Բացի այդ, տոնիկ ըմպելիքները խթանում են ենթաստամոքսային գեղձի և ստամոքսահյութի ավելորդ սեկրեցումը, ինչպես նաև մեծացնում են սրտի և երիկամների ծանրաբեռնվածությունը:

4. Արագ սնունդ

Բոլոր չիպսերը, կրեկերները, տապակած մթերքները (բելյաշի, խմորեղեն, չիզբուրգեր և այլն) պարունակում են զգալի քանակությամբ ճարպեր, քաղցկեղածին նյութեր և սննդային վնասակար հավելումներ։ Եթե ​​ցանկանում եք երջանկացնել ձեր երեխային համեղ հյուրասիրություն, մի տապակեք թավայի մեջ, ինքներդ թխեք ջեռոցում։ Բայց նույնիսկ տնական թխումչպետք է փոխարինվի առողջ ապուրներ, ձավարեղեն, բանջարեղեն, ձուկ և միս:

5. Սունկ

Ինչպես ապացուցել են ֆիզիոլոգները, սնկերը մարդու օրգանիզմի կողմից վատ ներծծվող արտադրանք են: Երեխայի ստամոքսում դրանք գործնականում չեն մարսվում։ Երեխայի սննդակարգում խորհուրդ է տրվում ներառել միայն 6 տարի անց։

6. Պահածոներ

Բոլոր պահածոյացված և թթու դրված ուտեստները պարունակում են քացախ, մեծ քանակությամբ աղեր և համեմունքներ, ուստի այս մթերքները խստիվ արգելված են մանկական սննդի մեջ:

Այս ապրանքները պարունակում են զգալի քանակությամբ ներկանյութեր, կոնսերվանտներ, համը ուժեղացուցիչներ, տարբեր խտացուցիչներ և այլն: Ավելի լավ է, որ երեխան աղցան մատուցի հագնված բուսական յուղկամ թթվասեր, և քերած պանրով մակարոնեղեն կամ տնական լոլիկի սոուս:

8. Ծովամթերք

Ծովամթերքը պարունակում է մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ, որոնք ապահովում են դրանց սննդային արժեքը։ Բայց սպիտակուցի առկայությունը նաև որոշում է, որ այս ապրանքներն ուժեղ ալերգեններ են: Այն պետք է ներմուծվի շատ ուշադիր, ուշադիր ընտրելով սորտերը:

9. Գառան, բադի և սագերի միս, ճարպոտ խոզի միս

Այս տեսակի միսը հրակայուն ճարպերի պահեստ է, որը վատ է մարսվում և բացասաբար է ազդում երեխաների օրգանիզմի վրա։

10. Պաղպաղակ

Մինչև 3 տարեկան երեխաները չպետք է նույնիսկ պաղպաղակ փորձեն. Բանն այն է, որ չափազանց յուղոտ ու քաղցր այս մթերքը, երեխաների մեծ մասը, առաջին փորձարկումից հետո, համարվում է իրենց ֆավորիտներից։ Հետևաբար, որպեսզի հետագայում ստիպված չլինեք նյարդայնանալ, երբ երեխան լիովին անառողջ վերաբերմունք է աղաչում, ավելի լավ է նրան չծանոթացնել իր ճաշակին վաղ մանկությունից:

Հուսով ենք, որ այս հոդվածը կարդալուց հետո դուք ավելի զգույշ կլինեք, թե ինչ է ուտում ձեր երեխան:

Անկախ նրանից, թե որքան ջանք գործադրեք երեխային պաշտպանել նրբերշիկներից, նա դեռ կփորձի դրանք։ Եթե ​​դրանք պարբերաբար հայտնվում են ձեր սեղանին, ապա բնականաբար կհետաքրքրեն երեխային։

Վաճառվում է խանութում երշիկեղեն, որտեղ կա «երեխաների համար» դրոշմակնիք։ Բայց արդյոք այս ապրանքը հարմար է փոքր երեխաներին կերակրելու համար:

Իսկ եթե այո, ապա ո՞ր տարիքում երեխան կարող է երշիկ ուտել։ Կշռելով օգուտներն ու վնասները այս ապրանքըերեխաների մարմնի վրա ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի որոշել, թե արդյոք ներառել երշիկ մանկական ճաշացանկ.

Երշիկեղենը օգուտներ ունի՞:

Երշիկները արագ են եփվում, բայց ոչ առողջ ուտեստ. Դրանք պարունակում են բազմաթիվ բաղադրիչներ, որոնք վնասակար են երեխայի օրգանիզմի համար։ Նրանք իրենց առումով զիջում են բնական մսին սննդային արժեքըև պարունակում են կոնսերվանտներ:

Երշիկեղենի կանոնավոր օգտագործումը կարող է հանգեցնել հետևյալ խնդիրների.

• երեխայի մարմնում մի շարք նյութափոխանակության փոփոխություններ առաջացնել, ինչը կհանգեցնի լուրջ հիվանդությունների զարգացմանը.
• մեծ քանակությամբ ճարպեր, աղ, հեշտությամբ մարսվող ածխաջրեր հանգեցնում են գիրության;
• կարող են առաջանալ մարսողական խնդիրներ և ստամոքս-աղիքային հիվանդություններ.
• մանկուց սովորություն է ձևավորվում կծու և աղի սննդի նկատմամբ.
• երեխան հրաժարվում է բնական միս ուտելուց (ավելին թեմայի շուրջ. Երեխան միս չի ուտում >>>):

Ուշադրություն.Արտադրանքը կիսաֆաբրիկատ է, որտեղ կան շատ բուրավետիչներ, աղ, համեմունքներ, տաք համեմունքներ, կայունացուցիչներ և ներկանյութեր։

Կա՞ այլընտրանք։

Խանութներում վաճառվում են հատուկ երեխաների համար նախատեսված նրբերշիկներ։ «Մանկական» պիտակով երշիկեղենի բաղադրությունը սովորականից ավելի քիչ նիտրատներ, ճարպեր և վնասակար հավելումներ է պարունակում։

Դրանք պետք է պարունակեն երիտասարդ կենդանիների միս, որն աճեցվել է առանց աճի խթանիչների, հորմոնների և հակաբիոտիկների օգտագործման, իսկ արտադրության ընթացքում արտադրողը պետք է պահպանի բոլոր անհրաժեշտ պայմանները՝ էկոլոգիապես մաքուր մսային հումք ստանալու համար:

Երեխաների համար նախատեսված երշիկեղենի արտադրանքը մանրակրկիտ ստուգվում է հակաբիոտիկների և թունաքիմիկատների առկայության համար:

Հնարավո՞ր է երեխային նրբերշիկ տալ՝ ինչպե՞ս և ո՞ր տարիքում:

Այս ապրանքը թույլատրվում է երեխայի մենյուում միայն երբեմն: Նրան կարելի է տալ միայն հատուկ երեխաների համար պատրաստված կամ տանը եփած նրբերշիկներ։

Կարևոր!Մինչև մեկ տարեկան երեխաներին արգելվում է նույնիսկ նրբերշիկ փորձել։

Լրացուցիչ սննդի մեջ երշիկները այն ուտեստը չեն, որն անհրաժեշտ է երեխայի օրգանիզմի լիարժեք զարգացման համար։ Երշիկները երեխաների սննդակարգ մտցնելու մեջ շտապել պետք չէ, որքան ուշ երեխային ծանոթացնեք նման սննդի հետ, այնքան լավ։

Արտադրանքի հետ ծանոթանալու օպտիմալ տարիքն ավելի մոտ է երեք տարին։ Առաջին անգամ փոքրիկ կտոր եք տալիս:

Առաջին հանդիպումից հետո դուք պետք է մի քանի ժամ հետեւեք երեխային: Եթե ​​երեխայի մոտ ալերգիա չի առաջանում երշիկեղենի նկատմամբ, և այլ կասկածելի ախտանիշներ չեն ի հայտ գալիս, ապա շաբաթը մեկ անգամ կարող եք երեխային նման ուտեստ տալ։

Երեխաների համար երշիկեղենի օրական նորման մինչեւ 20 գրամ է։ Գլխավորը չարաշահելն է։

Ապրանքը պետք է մատուցվի կողմնակի ճաշատեսակի հետ: Հարմար է դրա համար.

• շիլա;
• Մակարոնեղեն;
• բանջարեղենային աղցան (պարզեք, թե ինչ անել, եթե երեխան բանջարեղեն չի ուտում >>>);
• և թզ.

Եթե ​​երեխան ունի ալերգիա, ավելորդ քաշ և ստամոքս-աղիքային հիվանդություններ, խորհուրդ չի տրվում օգտագործել արտադրանքը:

Ուշադրություն.Երեխային կիսաֆաբրիկատով երշիկով կերակրելուց առաջ մի մոռացեք այն տաքացնել։

Առավել օգտակար կլինի ինքներդ երշիկ պատրաստել։ Դրանք նման կլինեն գնվածներին, և դրանցում ավելի շատ օգուտներ կլինեն։ Երեխաների համար ապրանքներ ցածր յուղայնությամբ սորտերհնդկահավի հավի և տավարի միս. Նրանք չպետք է աղի կամ կծու համ ունեն:

Ինչպե՞ս ընտրել երշիկեղեն երեխայի համար:

Երեխայի համար դուք պետք է ընտրեք միայն որակյալ ապրանք: Ուշադիր կարդացեք բաղադրիչները։ Որակյալ արտադրանքը պարունակում է.

1. ձու և կաթ;
2. Միս և բեկոն;
3. Որոշ համեմունքներ և աղ:

Կարևոր!Երեխայի համար երշիկեղենի մեջ համեմունքները և աղը պետք է լինեն նվազագույնը, միայն ճաշակի համար, իսկ տնական երշիկեղեն պատրաստելիս ավելի լավ է ընդհանրապես համեմունքներ չդնել:

Երեխայի համար երշիկեղեն ընտրելիս հետևեք հետևյալ չափանիշներին.

• նրանք պետք է լինեն հավելավճարև համապատասխանում են պետական ​​ստանդարտներին.
• բարձրորակ ապրանքը չի կարող էժան լինել.
• երշիկները փաթեթավորված բնական պատյան;
• կտրելիս տեսանելի է միատեսակ վարդագույն գույն, կտրվածքը մի փոքր թաց է;
• շերտավորումով, առանձին մանրաթելերով, ջլերով և աճառով կտրվածքը համարվում է անորակ.
• հոտը պետք է հաճելի լինի, համեմունքների բույրը պետք է զգալ;
• եթե կտրվածքը փայլուն է, և դրա վրա փուչիկներ կան, ապա դա վկայում է երեխաների համար վնասակար ժելատինի մեծ առկայության մասին։

Կարևոր!Անպայման ստուգեք ապրանքի պիտանելիության ժամկետը։ 7-10 օր է։ Այս ժամկետը լրանալուց հետո երշիկեղեն օգտագործելիս երեխան կարող է թունավորվել։

Փոքր երեխաներին չի կարելի տալ ապխտած երշիկեղեն, արտադրանք խոզի միս- դրանք բացասաբար են ազդում երեխայի մարսողության վրա:

Նաև երեխաներին արգելվում է կիսաֆաբրիկատ տալ տարբեր հավելումներով՝ սխտոր, պանիր, խոզի ճարպ:

Ընտրեք երշիկեղեն, որոնք չեն պարունակում սոյա և «E» նշումով բաղադրիչներ։ Մի գնեք այնպիսի ապրանք, որում հումքի համակցված բաղադրության մեջ կա հիմնական բաղադրիչի միայն 5%-ը:

Չնայած այն հանգամանքին, որ նրբերշիկները այնքան համեղ և արագ են եփվում, աշխատեք դրանցով չփոխարինել առողջ բնականը։ մսային ուտեստներ, քանի որ բնական միսն ավելի առողջարար է և ավելի լավ կլանված երեխայի օրգանիզմի կողմից։

Բարի ախորժակ!

Շատ ընտանիքներում սեղանին հաճախ հայտնվում են երշիկեղեն, երշիկեղեն կամ նրբերշիկ: Բայց կարո՞ղ են այս մթերքները մանկական մենյուում մսային ուտեստների այլընտրանք դառնալ։ Մանկաբույժները չեն հոգնում կրկնելուց, որ միսն անհրաժեշտ է փոքրիկ երեխապատշաճ աճի համար: Այն ծառայում է որպես կարևոր սննդանյութերի՝ սպիտակուցի, կալցիումի, երկաթի, մի շարք վիտամինների և ամինաթթուների աղբյուր, որոնց պակասը կարող է հանգեցնել առողջական լուրջ խնդիրների, ֆիզիկական և մտավոր զարգացման հետաձգման։ Եվ, հետևաբար, ոչ ոք հարց չունի երեխային հավի կամ տավարի ֆիլեով կերակրելու նպատակահարմարության մասին:

Բայց ոչ բոլոր մայրերը գիտեն, թե ինչպես վարվել երշիկեղենի արտադրանքի հետ երեխայի դիետայում: Չնայած այն հանգամանքին, որ այսօր վաճառքում կարող եք գտնել երշիկեղենի և ֆրանկֆուրտների հսկայական տեսականի. արտադրողներն առաջնորդվում են բառացիորեն յուրաքանչյուր ճաշակով, յուրաքանչյուր եկամուտով:

Որոշ նրբերշիկներ նույնիսկ պիտակավորված են «երեխաների համար»: Բայց արդյո՞ք այս մթերքները իսկապես հարմար են փոքր երեխային ուտելու համար: Իսկ եթե այո, ապա ո՞ր տարիքից կարելի է երեխային առաջին անգամ նրբերշիկ հյուրասիրել և որքա՞ն հաճախականությամբ է դա թույլատրելի:

Հասկանալու համար, թե հնարավո՞ր է բնական մսային ուտեստը փոխարինել երշիկով, պարզապես անհրաժեշտ է ծանոթանալ ապրանքի փաթեթավորման բաղադրիչների ցանկին: Ձեզ տհաճորեն կզարմացնի իրերի բավականին երկար ցուցակը, որն անպայման ներառում է տարբեր հավելումներ, համեմունքներ, աղ և, իհարկե, կոնսերվանտներ։

Հենց հավելումների շնորհիվ է, որ երշիկեղենի մսամթերքն առանձնանում է հատկապես գրավիչ բույրով և հարուստ համով, ինչպես նաև ախորժելի տեսքով և հաճելի հյուսվածքով։ Այս ամենը նրբերշիկներին և նրբերշիկներին տալիս են կարագինան (ջրիմուռներից ստացված խտացուցիչ), նատրիումի և կալիումի նիտրատների, պիրոֆոսֆատների և կարմինաթթուների կամ միջատներից արդյունահանվող կոխինի միջոցով։ Երշիկեղենի մեջ իսկապես չափազանց շատ են այդ նյութերը: Բայց իրական միս այնտեղ գրեթե չկա։

Մեր երկրում հաստատված ստանդարտի համաձայն՝ երշիկեղենը և երշիկեղենը պետք է պարունակեն առնվազն 10% միս։ Իսկ որոշ անբարեխիղճ արտադրողներ կարծում են, որ այս գումարը բավարար է։ Բայց նույնիսկ ամենաթանկ նրբերշիկի մեջ մսի պարունակությունը չի կարող գերազանցել 50%-ը, մինչդեռ կլինեն շատ կոնսերվանտներ և բոլոր տեսակի հավելումներ՝ ինչպես մյուս, ավելի էժան սորտերի դեպքում:

Այսպիսով, ինչ է ներառված սովորական «մեծահասակների» երշիկեղենի և նրբերշիկների մեջ: Սովորաբար սա սոյա, խոզի կաշի, ջիլ, ճարպ, որոշ միս, ինչպես նաև վերը նշված արհեստականորեն ստացված միացություններ են: Դրանց քանակն ու որակը նույնպես բացառապես արտադրողի խղճին է: Օրինակ՝ նվազագույն չափաբաժիններով կարագինանն անվտանգ է առողջության համար։ Բայց շատ հաճախ այն ավելացնում են ապրանքներին մեծ քանակությամբ՝ աղացած մսի տեսակարար կշիռը բարձրացնելու համար։ Իսկ երշիկեղենի մեջ այս հավելանյութի ավելացված պարունակությունը երեխաների մոտ կարող է առաջացնել ոչ միայն ալերգիա, դիաթեզ, այլ նաև սննդային լուրջ թունավորումներ։

Մանկական նրբերշիկ

Երշիկեղենի և ֆրանկֆուրտի բաղադրությունը մեզ համոզում է, որ դրանցից իսկապես քիչ օգուտ կա։ Ուստի մասնագետները խորհուրդ են տալիս ծնողներին հնարավորինս ուշ ծանոթացնել երեխային նման ապրանքների հետ։ Եվ օգտագործեք այս տեսակի արտադրանքի միայն հատուկ, մանկական կատեգորիա:

Հանուն արդարության պետք է նշել, որ այսպես կոչված մանկական նրբերշիկը (կամ երշիկեղենը) դեռևս բաղադրությամբ տարբերվում է մեծահասակներից։ Մանկական կիսաֆաբրիկատները շատ ավելի քիչ ճարպ են պարունակում (սովորական երշիկեղենի մեջ դրանց քանակությունը տատանվում է ընդհանուր ծավալի 2/3-ից մինչև 1/2-ը), նիտրատներ և աղ։ Նաև երիտասարդ սերնդի համար նախատեսված արտադրանքը խստորեն ստուգվում է թունավոր նյութերի, հակաբիոտիկների և թունաքիմիկատների առկայության համար։

Այսպիսով, եթե ձեր ընտանիքը սիրում է երշիկեղեն, իսկ երեխայի ձեռքերը գնալով ավելի են ձգվում դեպի ծնողի ափսեը, ավելի լավ է փոքրիկ գուրմանի համար ապրանքներ գնել, որոնք ուղղված են նրա տարիքային կատեգորիային:

Բայց նույնիսկ նման բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս երեխաներին տալ մեկուկես տարի առաջ։ Իսկ մինչեւ երեք տարեկան երեխաներին խորհուրդ չի տրվում մեծահասակների երշիկեղեն ու երշիկեղեն կերակրել, քանի որ մինչ այդ երեխայի օրգանիզմը չի կարողանում հաղթահարել այդքան սննդային հավելումներն ու ճարպերը։

երշիկ բարեգործություն

Գիտակցելով նրբերշիկների ողջ «անպետքությունը»՝ շատ ծնողներ, սակայն, չեն կարող ամբողջությամբ հրաժարվել դրանցից։ Սենդվիչ հետ բժշկի երշիկկամ առավոտյան խաշած երշիկեղեն - ընտանիքների մեծամասնության համար սա արագ և սննդարար նախաճաշի տարբերակ է: Իսկ եթե սա նույնպես ընդունված է ձեր կողմից, ապա աշխատեք գոնե մասամբ առողջացնել սնունդը։ Օրինակ՝ երկու նրբերշիկի փոխարեն օգտագործեք մեկը՝ մատուցելով գարնիրի հետ խաշած բանջարեղենկամ հնդկաձավար:

Հարկ է նաև հաշվի առնել, որ երշիկեղենը և երշիկեղենը կարող են սպառվել միայն ջերմային մշակված ձևով: Եվ որպեսզի դրանք փափուկ չեռանան, հարկավոր է պատառաքաղով մի քանի տեղից ծակել դրանք եռման ջրի մեջ դնելուց առաջ։ Ի դեպ, սա կօգնի ազատվել ավելորդ ճարպից ճաշ պատրաստելու ժամանակ։

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ երշիկեղենը փչացող ապրանք է: Նույնիսկ եթե դրանք փաթեթավորված են բնական պատյանով, պահպանման ժամկետը չի գերազանցում երեք օրը: Բաց փաթեթում դրանք կարելի է պահել սառնարանում մեկ օրից ոչ ավել, իսկ վակուումային փաթեթում՝ մեկ շաբաթից ոչ ավել։

Սովորաբար նախաճաշին երշիկ կամ նրբերշիկ են ուտում։ Բայց առավոտյան ճաշը կարող է համեղ լինել առանց դրանց: Գետնանուշը շիլա չի՞ սիրում։ Կան բազմաթիվ տեսակի պանիր, կաթնաշոռ, ձվով ուտեստներ, բլիթներ, հացահատիկային և մյուսլի...

Եվ թող երշիկն ու նրբերշիկը ձեր սեղանին լինեն շաբաթը մեկ անգամից ոչ ավելի։

Բժշկի կարծիքը

Մինչև մեկուկես տարեկան երեխային խորհուրդ չի տրվում նույնիսկ երշիկ փորձել։ Պատճառը միայն մեծ քանակությամբ հավելումների, ներկանյութերի և կոնսերվանտների մեջ չէ։ Բանն այն է, որ երշիկեղենն ու երշիկեղենն ավելի հարուստ համ ունեն, քան բնական մսային ուտեստները։ Իսկ դրանք պարբերաբար ուտելով՝ երեխան արդյունքում կարող է հրաժարվել իսկական միսից։ Միայն կես տարի կամ երկու տարի հետո երեխաներին թույլատրվում է երբեմն օգտագործել այս տեսակի արտադրանք, բայց միայն հատուկ մանկական արտադրանք: Գնման ժամանակ խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ պիտակի վրա նշում է, որ արտադրանքը խորհուրդ է տրվում նախադպրոցական տարիքի երեխաներին կերակրելու համար կամ այն ​​անցել է Ռուսաստանի բժշկական գիտությունների ակադեմիայի Սնուցման գիտահետազոտական ​​ինստիտուտի հիգիենիկ փորձաքննությունը:

Ծնողները պետք է նկատի ունենան նաև, որ այս մթերքները չպետք է ներառվեն գիրության, ալերգիկ ռեակցիաների և ստամոքս-աղիքային հիվանդությունների հակված երեխաների մենյուում։ Բայց նույնիսկ առողջ երեխայի համար, չնայած այս տեսակի արտադրանքի գրավիչ համին և օգտագործման հեշտությանը, խորհուրդ չի տրվում դրանք օգտագործել շաբաթական մեկից ավելի: Ավելի լավ է բնական մսային ուտեստներ պատրաստել ողջ ընտանիքի համար, քանի որ դրանք պարունակում են շատ օգտակար նյութեր և ավելի հեշտ են մարսվում օրգանիզմի կողմից։ Մանկական սննդաբանները խստիվ արգելում են ապխտած, չորացրած կամ հում ապխտած երշիկները՝ դրանք հակացուցված են մինչև 7 տարեկան երեխաների համար։

Չի կարելի թույլ տալ փոքր երեխային նույնիսկ մի կտոր ծամել ապխտած երշիկ, քանի որ վնասակար հավելումներ կան նույնիսկ ավելի շատ, քան խաշած երշիկի մեջ։ Բոլոր «մեծահասակ» նրբերշիկները և երշիկեղենը (այս երկու տեսակի ապրանքները տարբերվում են միայն արտաքին տեսքով) բաժանված են խոզի, տավարի, հավի և կաթնամթերքի: Իրականում այս բոլոր սահմանումները, ըստ էության, միայն կոմերցիոն անվանում են, քանի որ դրանցում եղած հումքը, որպես կանոն, մոտավորապես նույնն է՝ խառը։

Յուրաքանչյուր մայր գիտի կարևորությունը մսամթերքերեխաների սնուցման մեջ. Մսից երեխաները ստանում են կարևոր սննդանյութեր, այդ թվում՝ սպիտակուցներ, երկաթ, ամինաթթուներ, կալցիում և որոշ վիտամիններ: Դրանց ոչ բավարար օգտագործումը կարող է առաջացնել զարգացման հետաձգում և առողջական տարբեր խնդիրներ։Այսպիսով, երեխաների ճաշացանկում հավի կամ տավարի միս ներառելու նպատակահարմարության մասին վեճ չկա:

Այնուամենայնիվ, շատ մեծահասակներ իրենց սննդակարգում ընտրում են երշիկեղեն և այլ նրբերշիկներ՝ որպես մսամթերքի փոխարինող: Իսկ երբ ընտանիքում երեխա է հայտնվում, նրանց հետաքրքրում է, թե արդյոք կարելի է մանկության տարիներին երշիկ տալ, օրինակ, մեկ տարեկան երեխային։

Օգո՞ւտ, թե՞ վնաս.

Այնպիսի ապրանքներ, ինչպիսիք են նրբերշիկը և երշիկեղենը, երեխաների մեծամասնության ճաշակով են: Դրանք արագ ու հեշտ են պատրաստվում, բայց երեխային պե՞տք է այս կիսաֆաբրիկատը։

Երեխաների սնուցման մեջ երշիկեղենի նկատմամբ ձեր վերաբերմունքը որոշելու համար յուրաքանչյուր մայր պետք է իմանա հետևյալ նրբերանգների մասին.

• Չնայած նրբերշիկը համարվում է մսի նրբությունև միսը իսկապես գործում է որպես այս ապրանքի հիմնական բաղադրիչ, բայց գրեթե բոլոր երշիկեղենի և երշիկեղենի բաղադրությունը ներառում է բազմաթիվ այլ բաղադրիչներ, որոնցից մի քանիսը կարող են վնասակար լինել երեխաների համար:Երշիկին ավելացնում են կաշի, սոյա, ներկանյութեր, կոնսերվանտներ և բուրավետիչներ։ Երեխան կարող է ալերգիկ լինել այս ավելացված բաղադրիչներից որևէ մեկի նկատմամբ:
• Հարուստ, հաճելի համ ստանալու համար խաշած երշիկի մեջ ավելացնում են տարբեր քիմիական միացություններ, ինչպես նաև շատ աղ ու համեմունքներ։ Երեխաների սննդակարգում այս ապրանքներն անցանկալի են։ Բացի այդ, երշիկի ընդգծված համի պատճառով երեխան կարող է հրաժարվել բնական մսից։
• Երշիկը սննդակարգում ընդունելի է միայն որպես մսամթերքի շտապ փոխարինում,օրինակ, եթե մայրիկը ժամանակ չուներ ճաշ պատրաստելու: Ուստի անհնար է երեխաներին կանոնավոր կերպով երշիկեղեն կերակրել։
• Խանութում երշիկ գնելիս մայրիկը պաշտպանված չէ հնացած ապրանք ձեռք բերելուց,Չէ՞ որ բարձրորակ նրբերշիկների պահպանման ժամկետը կարճ է։ Անորակ նրբերշիկից թունավորման ախտանիշներն են՝ սրտխառնոց, թուլություն, փսխում, թուլացած կղանք և որովայնի ցավ: Երբ դրանք հայտնվում են, երեխային պետք է անհապաղ ցույց տալ բժշկին։

Խանութներում երշիկեղենի տեսականին այժմ ներառում է երշիկեղեն և երշիկ՝ «մանկական» կամ «մանկական» մակնշմամբ։ Նման արտադրանքները բնութագրվում են աղի, նիտրատների և ճարպերի ավելի ցածր պարունակությամբ: Բացի այդ, մանկական երշիկը պարբերաբար ստուգվում է տարբեր թունավոր միացությունների առկայության համար։

Ո՞ր տարիքից կարելի է երշիկեղեն

Մանկաբույժների մեծամասնության կարծիքը, թե քանի տարեկան են երշիկները, նույնիսկ եթե դրանք նախատեսված են մանկություն, նախատեսում է նման կիսաֆաբրիկատների սահմանափակում մինչև 2-3 տարեկան:

Երբ երեխան երշիկ է փորձում, այն պետք է սննդակարգում ներառել շաբաթական 1 անգամից ոչ ավելի։ Ընդ որում, երշիկեղենը հիմնականում խորհուրդ չի տրվում գիրություն ունեցող, մարսողական համակարգի հիվանդություններ կամ ալերգիա ունեցող երեխաներին։

Արյան երշիկ, նույնիսկ եթե տնական, չի կարելի տալ մինչև 5 տարեկանը։ ապխտած կամ չոր երշիկչպետք է տրվի մինչև 7 տարեկան երեխաներին:

Ինչպես ընտրել երշիկ երեխայի համար

• Երշիկեղեն գնելիս, որոնք երեխան կուտի, պետք է ուշադիր ուսումնասիրել դրանց փաթեթավորումը։
• Ընտրեք ցածր յուղայնությամբ արտադրանք, ինչպես նաև բաղադրիչների նվազագույն ցանկով:
• Երեխաների սննդակարգում առավել նախընտրելի են հավի կամ հնդկահավի երշիկները։
• Եթե ​​հնարավոր չէ գնել «երեխաների համար» պիտակով երշիկ, կարող եք ձեռք բերել ապրանք, որի անվան մեջ կա «բժշկի» կամ «կաթ»:
• Երշիկը երեխային տալուց առաջ փորձեք ինքներդ: Եթե ​​ապրանքը թթու է, աղի կամ կծու, ապա այն հարմար չէ մանկական սննդի համար։
• Ուշադրություն դարձրեք երշիկեղենի արտադրանքի պիտանելիության ժամկետներին. Երշիկեղենի բաց փաթեթը պահել սառնարանում երկու օրից ոչ ավելի։

Ինչպես պատրաստել տանը

Եթե ​​մայրը մտահոգված է երշիկեղենի հանդեպ երեխայի մեծ սիրով և մտածում է, թե ինչպես կարելի է փոքրիկին երշիկից հեռացնել, կարող եք խանութից երշիկները փոխարինել տնական անալոգով։

Տնական երշիկեղենի բաղադրատոմսը ներառում է թակած բնական մսի օգտագործումը (հաճախ հավի ֆիլե): Աղացած միսը խառնում են մի քանի ճաշի գդալ կաթի կամ հարած ձվի հետ, իսկ հետո աղում են ըստ ճաշակի։ Երբեմն ավելացնում են այլ մթերքներ, օրինակ՝ խաշած բանջարեղենի կամ պանրի կտորներ։

Պատրաստի լցոնումը փաթաթվում է փայլաթիթեղի կամ թխում տոպրակի մեջ, որը կտրված է ուղղանկյունների մեջ: Փաթեթավորման նյութի ծայրերը ոլորված են՝ կազմելով «երշիկ»։ Հաջորդը, կիսաֆաբրիկատը եփում կամ թխում են մինչև եփելը:

Նման տնական «երշիկը» կարելի է նաև սառեցնել, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում երեխային արագ եփել ճաշի կամ ընթրիքի համար։

Գնված երշիկեղենի վտանգների և քաղցկեղային ուռուցքներ հրահրելու մասին տե՛ս «Ապրիր առողջ» հաղորդումը։

Պարզեք՝ արդյոք ձեր երեխայի քաշը նորմալ է՝ օգտագործելով հետևյալ հաշվիչը.

Բարձրության և քաշի հաշվիչ

Մարդ

իգական

Բարձրությունը, սմ

Քաշը, կգ

Տղա