Կոկոսի օգուտը մարդու մարմնի համար: Ինչ է օգտակար կոկոսը, օգտակար հատկությունները, առավելությունները եւ վնասը, դիմումը

Այսօր ցանկացած անձ հնարավորություն ունի փորձել կոկոսը, օգուտներն ու վնասը, որոնք ակտիվորեն քննարկվում են սննդանյութերով: Շատերը այս պտուղը համարում են ընկույզով, բայց, ըստ էության, դա պարզապես շատ հատուկ պտուղ է: Սննդի մեջ արտադրանքի պղպեղը կարող է օգտագործվել ոչ միայն թարմ ձեւով, այլեւ չիպսերի կամ ալյուրի վիճակում: Կոկոսի շաքարը, անուշահոտ յուղը եւ բլրի վրա հիմնված տարբեր քաղվածքները դառնում են ավելի ու ավելի տարածված: Մի մոռացեք կաթի մասին, որը գտնվում է խիտ կեղեւի մեջ:

Կոկոսի պղպեղի օգտակար հատկություններ

Որոշ երկրներում կոկոսը ապարդյուն չէ Թագավորական մրգեր, Նյութերի եզակի համադրման շնորհիվ, որ այլ սնունդ չի կարող պարծենալ, դրա օգտագործումը կարող է ապահովել նման արդյունքների.

• Ավարտվում է մարմնի դիմադրությունը վիրուսների, մանրէների եւ տարբեր վարակների նկատմամբ: Կոկոսի այս ունեցվածքը ապահովվում է լաուրինաթթուով, որի ներկայությունը կարող է պարծենալ ծերանոցի կաթով:
• Բորոնի, բրոմի եւ մագնեզիումի համադրությունը հանգստացնող ազդեցություն է ունենում նյարդային համակարգի վրա: Այս նյութերը պարունակում են ոչ միայն արտադրանքի թարմ մարմինը, այլեւ Կոկոսի ալյուր, մրգերի չիպսեր:
• Կոկոսների օգտագործումը դրականորեն ազդում է սրտի եւ արյան անոթների վիճակի վրա: Այն կարող է ներառվել սննդակարգում ոչ միայն որպես կանխարգելում, այլեւ հատուկ խնդիրներ:
• Պտղի միսը հարուստ է բույսերի ծագման հորմոններով: Դրանք նպաստում են սննդանյութերի ներթափանցմանը բջիջներում, ինչը դրականորեն ազդում է դրանց ֆունկցիոնալության եւ վիճակի վրա:
• Կոկոսը, օգուտներն ու վնասը հայտնի էին էկզոտիկ կղզիների բնակիչներին նույնիսկ հարյուրավոր տարիներ առաջ, դեռ կարող են օգտագործվել հելմինտների դեմ պայքարի համար: Ակտիվորեն օգտագործվում են ժողովրդական բժշկության որոշ կողմնակիցների կողմից իր մանրէասպան եւ հակաբորբոքային միջոցները:

• Պտղի պղպեղի բաղադրության մեջ օգտակար նյութեր դրականորեն ազդում են էնդոկրին համակարգի վիճակի վրա եւ ստեղծում մարսողական օրգանների աշխատանքը: Օգնում է սննդային արտադրանքը եւ աթերոսկլերոզը, արյան շրջանառության հետ կապված խնդիրները, դերմատիտը:

Հուշում. Կոկոսի պղպեղը պարունակում է ճարպաթթուների զանգված, որը անհրաժեշտ է ուղեղի նորմալ աշխատանքը պահպանելու համար: Ավելի տարեցների սննդակարգում պտղի ներդրումը զգալիորեն նվազեցնում է Ալցհայմերի հիվանդության զարգացմանը եւ հոգեբանության տարիքային փոփոխությունների ռիսկը:

• Cooker անկացած կաթսայի արտադրանք համարվում է արդյունավետ աֆրոդիզակներ: Դրանք ցուցադրվում են ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց, որոնք ցանկանում են բարելավել սեռական ոլորտի որակը:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կոկոսի ալյուրը իր կազմի մեջ պարունակում է գրեթե բոլոր նշված նյութեր: True իշտ է, վերամշակված արտադրանքներում դրանց ծավալը կարող է զգալիորեն ցածր լինել, քան թարմ եւ հյութալի պղպեղի մեջ:

Կոկոսի յուղի օգտակար հատկություններ

Սննդի մեջ դուք կարող եք օգտագործել ոչ միայն կոկոսի պղպեղը, բուժված արտադրանքը չիպերի կամ ալյուրի տեսքով, այլեւ սննդանյութերի յուղ: Այն ունի հատուկ հյուսվածք, հարուստ քիմիական կազմ եւ բազմաթիվ օգտակար հատկություններ: Ապրանքի այս հատկությունները դրսեւորվում են ինչպես զանգվածները ներսից եւ արտաքին օգտագործման մեջ վերցնելիս:

1. Կանանց համար կոկոսի օգուտները դրսեւորվում են հորմոնալ ֆոնի նորմալացման, նյութափոխանակության գործընթացներն ու մարսողությունը խթանող միջոցով: Այս ամենը հանգեցնում է նրան, որ ֆիզիոլոգիական քաշի կորուստը տեղի է ունենում մինչեւ քաշի նորմալացումը: Դա անելու համար բավականաչափ ուտեք ապրանքի ճաշի գդալով:
2. Սննդանյութերի կազմը հագեցնում է ուտեստները օգտակար նյութերով եւ տալիս է հագեցվածության զգացողություն: Անսովոր Ախորժելի բույր Խթանում է սովորական սննդի համային առանձնահատկությունների փոփոխությունը:
3. Առանձնացնելով յուղոտ զանգվածը `աղիքի խիտ քաղցկեղի հիանալի կանխարգելումն է: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այս իրադարձությունը ոչնչացնում է հավանական վտանգավոր բջիջների ճնշող մեծամասնությունը:
4. Կոկոսի ալյուրը եւ ակտիվորեն օգտագործվում են տնային կոսմետոլոգիայի մեջ: Այս բաղադրիչներից պատրաստված կոմպոզիցիաները նպաստում են վերքի բուժմանը, վերացնել փոքր կտրվածքներն ու ճաքերը, պզուկների հիվանդությունից հետո մաշկի վերականգնումը: Նավթը մերսման ժամանակ կարող է օգտագործվել որպես դիրիժոր: Նիստի ընթացքում դրա բոլոր օգտակար նյութերը ներծծվում են մաշկի միջով:

Եթե \u200b\u200bդուք համապատասխանում եք բոլոր տեխնիկական առաջարկություններին, բուժիչ կազմը կարող է նախապատրաստվել ինքնուրույն տանը: Միայն արժե հաշվի առնել, որ կոկոսի չիպերը, շահը եւ վնասը, որոնք համեմատելի են պղպեղի ցուցանիշների հետ, այն ամենեւին էլ հարմար չէ խոհարարության համար: Որակական եւ ճիշտ եփած արտադրանքը հեշտությամբ ներծծվում է մարդու մարմնի կողմից եւ չի հետաձգվում անոթների պատերին:

Կոկոսի պղպեղի վնաս եւ վտանգ

Մրգերի միսը մաքուր ձեւով ծայրաստիճան հազվադեպ է առաջացնում ալերգիա կամ այլ բացասական դրսեւորումներ, բայց այն դեռեւս չարժի չարաշահել: Այս ձեւով կոկոսը նույնիսկ չի դիտարկվում Դիետիկ արտադրանք Դրա ավելացված ճարպի պատճառով: Ահա մի քանի կետեր, որոնք դուք պետք է հիշեք.

1. Խոզապուխտի մեծ ծավալները կարող են հրահրել լյարդի հիվանդությունների սրումը, լեղապարկիչը, 12 կետանոց աղիք:
2. Երբեմն արտադրանքը առաջացնում է աղիքների կամ մարսողական խանգարման բորբոքում:
3. Եթե \u200b\u200bայն ի սկզբանե դիտվել է սնունդ մարսելու խնդիրներ, եւ կոկոսը մարմինը մուտքագրում է անսահմանափակ քանակությամբ, զանգվածը կսկսի բնակություն հաստատել ստամոքս-աղիքային տրակտում: Ժամանակի ընթացքում դա կհանգեցնի ալերգիայի նշանների տեսքին:
4. Ինչ վերաբերում է հակացուցումներին, ապա արտադրանքի ներդրումը սննդակարգում ցանկացած ծավալի մեջ արգելվում է ֆենիլքետոնուրիումի եւ լյարդի սուր հիվանդությունների ժամանակ, լեղապարկ:

Հղիության ընթացքում կոկոսների օգտագործումը չի արգելվում: Բայց 3 տարեկանից փոքր երեխաների համար ավելի լավ է որեւէ ձեւ տալ: Նման քնքուշ տարիքում կոկոսի շաքարը, ալյուրը, չիպերը կամ թարմ պղպեղը կարող են առաջացնել ծանր ալերգիա: Եթե \u200b\u200bայդ ապրանքները կօգտագործեն ծերանոց, ապա այն կբարձրացնի արտադրված կաթի ծավալը եւ կնվազեցնի հետագայում պտուղը բացասական պատասխան զարգացնելու ռիսկը:

Կոկոսի շաքարի օգուտներն ու վնասը

Մեր շուկայում կոկոսի շաքարը հայտնվեց ոչ այնքան վաղուց, այնքան շատ տանտիրուհիներ են նրա դրական եւ բացասական կողմերը մնում են անհայտ: Դժբախտաբար, նույնիսկ փորձագետները չեն կարող ընդհանուր եզրակացության գալ իր առիթով: Եթե \u200b\u200bմեկը պնդում է, որ սա վերամշակված մրգերի ամենաօգտակար ձեւն է, ապա մյուսները հավաստիացնում են, որ վերամշակելուց հետո այն մնում է ոչինչ:

Ընդհանրապես, կոկոսի շաքարը ինքնին ոչ մի կապ չունի պտղի հետ: Հանքարդյունաբերություն կոկոսի արմավենու գույների նեկտարից, որը արեւի տակ չորանում է պետության մեջ խիտ օշարակ, Ընդհանուր առմամբ, վերամշակումը ավարտված է: True իշտ է, որպեսզի ապրանքը ավելի ծանոթ լինի ավազի կամ հատիկների ավելի ծանոթ տեսակը, այն երբեմն էլ ավելի չորացրած կամ սառեցված է:

Ինչ վերաբերում է օգուտին, կոկոսի շաքարավազը պարծենում է նման հատկություններով.

• Նեկտարի գույները հարուստ են վիտամիններով եւ հանքանյութերով: Շնորհիվ այն բանի, որ այն ենթարկվում է մեղմ վերամշակման, այս տարրերը պահվում են անփոփոխ:
• Այն ունի յուրահատուկ համ, որը շատերն ավելի շատ դուր են գալիս, քան սովորական ճակնդեղի գործընկերոջը: Ի դեպ, արտադրանքից ստանալու համար Առավելագույն օգուտ, սովորական քաղցրացուցիչը պետք է ամբողջովին փոխարինվի կոկոսի շաքարով:

Coconut- ի ցանկացած ձեւի եւ ձեւի օգտագործումը խթանում է սերոտոնինի եւ էնդորֆինի արտադրությունը: Սա հանգեցնում է բնականաբար տրամադրության բարելավմանը: Մտքերի կամ դրա ածանցյալների ներդրումը ընտրացանկում թույլ է տալիս կանխել դեպրեսիայի զարգացումը եւ վերացնել իր նշանները նախնական փուլում:

Մարմնի համար կոկոսի առավելությունները վերաբերում են ընկույզի ներսում գտնվող հեղուկին: այն Հատուկ ջուրՈրում, որպես կոկոսի հասունացում, բուսական յուղի կաթիլներ: Իր կազմի մեջ այն ինքնին պտուղ չէ, բայց մաքրության մեջ եւ արդյունավետությունը համեմատելի է աղի հետ: Դա պարզապես կարող է խմել ծարավ, որպեսզի հանգստանա կամ օգտագործեք որպես շաքարախտով, ուրոլիտիասով որպես դեղամիջոց:

Արեւադարձային դրախտ ... Որ ասոցիացիան է պատճառում ձեզ այս արտահայտությունը: Կապույտ ծով, պայծառ արեւ եւ, իհարկե, կոկոսի ափի ափին: Կոկոսը մեր սեղանի վրա էկզոտիկ մի տեսակ է: Բայց ոչ միայն. Ի վերջո, պարզվում է, որ շատ օգտակար է առողջության համար: Գուցե կոկոսի շնորհիվ է, որ արեւադարձային կղզիների բնակիչները նման են ծաղկում եւ երջանիկ: Ինչ է կոկոսը, որքան կալորիա է, ինչպես ճիշտ բացել այն եւ սովորաբար ինչ է ուտում:

Կոկոսների օգտակար եւ բուժական հատկություններ

Ավանդաբար, կոկոսի արմավենու պտուղը մեծացնում է կոկոսի ընկույզները, ինչը ամբողջովին իրական չէ. Իրականում դա պտուղ է `շատ արժեքավոր եւ նույնիսկ բուժիչ հատկություններով:

Կոկոսի արեւադարձային հայրենիքի վրա այս մրգերը օգտագործվում են որպես առաջին օգնության միջոց, թունավորմամբ, լուծով եւ բարձրացված ջերմաստիճանով: Դրանից պատրաստում են կաթիլներ ականջների, քթի եւ աչքերի բորբոքային հիվանդությունների բուժման համար: Առանց կոկոսի, կոսմետոլոգիայի արդյունաբերությունը չի տեղավորվում մաշկի խնամքի եւ մազերի կազմի մեջ:

Ապացուցված է Coconut- ի օգտակար հատկություններին են:

• Պահպանում է մարմնի ջրի աղի հավասարակշռությունը, կանխում ջրազրկումը.
• նորմալացնում է շաքարի եւ խոլեստերինի մակարդակը.
• դրականորեն ազդում է վահանաձեւ գեղձի աշխատանքի վրա.
• Այն ունի հակամանրէային եւ հակաբորբոքային ազդեցություն արտաքին օգտագործման մեջ.
• Խթանում եւ պահպանում է աղիքային գործունեությունը, օգնում է մարմնին հաղթահարել հակաբիոտիկ թերապիայի բացասական հետեւանքները.
• ունի diuretic ակցիա;
• օգնում է հաղթահարել քրոնիկ հոգնածության եւ նյարդային գերլարումների ախտանիշները.
• Նա գտնում է վերարտադրողական համակարգը, ուժեղացնում է սեռական գրավչությունը.
• նպաստում է կաթի արտադրությանը կերակրող մայրերի հետ.
• Ունի հակաօքսիդիչ գործողություն, դանդաղեցնում է մաշկի ծերացման գործընթացները.
• Ամրապնդում է մարմնի անձեռնմխելիությունն ու հակամենաշնորհային գործունեությունը:

Քիմիական կազմ եւ կալորիականությամբ կոկոս

Կոկոսի օգտակար հատկությունները տեղի են ունեցել զրոյից ոչ, նրանց տրամաբանական հիմնավորումը այս մրգերի եզակի քիմիական կազմն է:

Նախ, կոկոսը համեմատաբար ցածր կալորիականությամբ է. 100 գ ականահատը պարունակում է 354 կկալ, եւ նման քանակությամբ կաթի մեջ, միայն 17 կկալ:

Երկրորդ, կոկոսը պարունակում է մեծ քանակությամբ ճարպեր, որոնց մեծ մասը գերհագեցած հագեցած է ճարպաթթու, Բայց կոկոսի խոլեստերինը ամենեւին էլ չէ:

Վերջապես, կոկոսի միսը իսկական վիտամին եւ հանքային համալիր է.

Ինչպես օգտագործվում է քաշի կորստի համար

Կոկոսը կարող է լավ ծառայություն մատուցել նիհարելու հարցում, քանի որ դրանք նպաստում են Նյութափոխանակության արագացում եւ մարմնից նյութափոխանակության արտադրանքի եզրակացությունը, Բացի այդ, կոկոսի պղպեղը իսկապես անսպառ էներգիայի պաշարներ ունի. Այն կօգնի խուսափել սննդակարգի ընթացքում անմխիթար սովի հարձակումներից:

Նույնիսկ անսովոր նորաձեւ կա «Կոկոսի դիետա»որում կոկոսը ցանկի հիմնական բաղադրիչն է: Օգտագործողները պնդում են, որ այս սխեմայի մեջ մեկ շաբաթվա մեջ կարող է վերականգնել մոտ 5 կգ քաշը:

Դիմում առողջ եւ բուժիչ սննդի մեջ

Կոկոնուտի միջին քանակի ներառումը ամենօրյա դիետայի համար առաջարկվում է այն մարդկանց համար, ովքեր տառապում են աթերոսկլերոզից եւ սրտի խնդիրներից, զգալով նեյրո-ֆիզիկական ուժի մեծացում, որը մտահոգված է մաշկի վաղ ծերացման եւ մաշկի մարում:

Բացի այն փաստից, որ կոկոսը չափազանց համեղ է եւ օգտակար է հում ձեւով եւ որպես մոնոբլուդո, այն կարելի է համատեղել այլ պարենային ապրանքների հետ.

• միսով (հավ, նապաստակ);
• ծովամթերքով (ծովախեցգետին);
• շիլա (,);
• Մրգերով (, կիտրոն, կրաքարի, արքայախնձոր, ելակ);
• բանջարեղենով (կարտոֆիլ, պղպեղ);
• խոտաբույսերով եւ համեմունքներով (, Curry);
• դեպի հրուշակեղեն (Շոկոլադ, կարամել):

Ինչպես բացել կոկոսը տանը

Առաջին հայացքից բացեք պինդ կոկոսի կեղեւը, թվում է գրեթե անհնար: Գործնականում ամեն ինչ պարզվում է, որ բավականին պարզ է:

• Սկսելու համար, ուշադիր համարեք կոկոսը. Դուք պետք է հայտնաբերեք մի քանի մութ կետ տախտակամածներ դրա գագաթներից մեկի վրա: Կարող եք նաեւ տեսնել կճեպի բնական կոտրվածքային գիծը `դա անհրաժեշտ կլինի ապագայում:
• Տեղադրել Cocos- ը, որպեսզի ձեր գտած մութ կետերը վերեւում են:
• Այժմ պտուտակով եւ մուրճով մենք վազում ենք անցքի մութ կետերի կայքում - հեղուկը լցրեք պտղի ներսից:
• Հաջորդը, դուք կարող եք անմիջապես փորձել կոտրել կոկոսը սխալի բնական գծի վրա `օգտագործելով ձագ կամ մուրճ: Այս առաջադրանքը հեշտացնելու համար կարող եք 10 րոպեով կոկոսի տեղադրել Տաք ջեռոց - Heat երմամշակից հետո ավելի հեշտ կլինի ջարդել եւ մաքրել մուգ մաշկից:

Տեսանյութ, թե ինչպես ջարդել կոկոսը տանը

Լրացուցիչ պարզության համար մենք առաջարկում ենք ձեզ հետագայում դիտարկել տեսանյութը, որը ցույց է տալիս Coconut Opener- ի տեխնիկան: Նայելով նրան, վերջապես պետք է պարզեք, թե ինչպես կարելի է բաժանել կոկոսը տանը:

Ինչպես ընտրել լավ արտադրանք

Դուք կարող եք գտնել ոչ միայն թարմ կոկոսներ, այլեւ դրանից մի շարք ապրանքատեսակներ. Կոկոսի կաթ, միս, կոկոսի չիպսեր:

Եթե \u200b\u200bձեր նպատակը բարձրորակ թարմ կոկոսի գնելն է. Ուշադրություն դարձրեք հետեւյալ մանրամասներին.

• Պտուղը պետք է լինի շագանակագույն, բացառությամբ իր մակերեսի կանաչավուն ստվերին.
• Կեղեւը պետք է լինի առանց արտաքին վնասի եւ բորբոսի;
• Ավելի լավ կոկոսի. Որքան լավ է. Դա նշանակում է, որ կա շատ հյութալի պղպեղ եւ կոկոսի ջուր;
• Կիսվեք կոկոսի առջեւ, նախքան ձեր ընտրությունը դադարեցնելը `զգացեք, եթե դրա մեջ անհրաժեշտ հեղուկ կա.
• Կոկոսի աչքից երեքը, որոնց միջոցով կոկոսի ջուրը պետք է մղվի ապագայի, պետք է խստորեն փակվի եւ արտաքին վնաս չլինեք:

Ինչպես օգտագործել արտադրանքը

Կոկոսի օգտագործումը ունի իր հնարքներ եւ գաղտնիքներ: Առաջին հերթին, դա վերաբերում է այս մրգերի ամենօրյա նորմին: Փաստն այն է, որ կոկոսը պարունակում է մեծ քանակությամբ սելենիա `հակաօքսիդիչ հանքանյութ, պահպանելով մարդու գեղեցկությունն ու երիտասարդությունը: Սելենին կոչվում է որպես մարտիկ քաղցկեղածին հիվանդություններով, ուստի դրա բավարար օգտագործումը չափազանց կարեւոր է երկարակեցության համար: Համաձայն ով է, որ օրվա սելենի պահանջվող քանակը կազմում է մոտավորապես 1 մկգ, 1 կգ մարդու քաշի համար: Այս դեղաչափի ավելցուկը հղի է հակառակ ազդեցությամբ. Քաղցկեղի բջիջները սկսում են բազմապատկել թվաբանական առաջխաղացման մեջ: Եթե \u200b\u200bդիետայի կոկոսը զբաղեցնում է առաջատար դիրքերից մեկը, դա մեծ հավանականությամբ է, այն կարող է հանգեցնել ոչ այնքան լավ հետեւանքների, մանավանդ, եթե դուք միաժամանակ ուտում եք դիետիկ հավելումներ բարձր սելենիով:

Անվտանգ քանակությամբ կոկոսի պղպեղ, որը կարող է ամեն օր շփոթվել առանց առողջության ռիսկի:

• 300 գ տղամարդկանց համար;
• 200 գ կանանց համար;
• 50-100 գ 3-ից 10 տարեկան երեխայի համար:

Կոկոսի կաթի օգտագործումը այնքան խիստ սահմանափակումներ չեն դրվում, բայց դրա հետ կապված արժե իմանալ այդ միջոցը:

Ապրանքի պահպանման առանձնահատկություններ

Վնաս եւ հակացուցումներ

Կոկոսը գրեթե անվնաս է մարդու առողջության համար, ենթակա է դրա չափավոր սպառման: Հազվագյուտ դեպքերում դա կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ, ուստի պետք է սկսել երեխաներին տալ միայն մեկ տարի անց եւ միկրոյլով:

Անհրաժեշտ է հաշվի առնել կոկոսի բարձր կալորիական պարունակությունը, երբ այն միացված է ճարպակալմամբ եւ հիպոթիրեոզով մարդու ուժի մեջ: Շաքարավազի շաքարախտը կոկոսի պղպեղը վերցնելու հակադրություն չէ, բայց այս դեպքում կոկոսի յուղով, ավելի լավ է զգույշ լինել:

Արտերկրում հյուր - կոկոս - Ես գտա ճանապարհը դեռեւս մեր հայրենակիցների բոլոր սեղանների համար: Եւ ապարդյուն: Համեղ եւ օգտակար, այն հաստատ դուր կգա ձեզ եւ ձեր սիրելիներին: Գրեք մեզ այն մասին, թե ինչպես եք հանդիպել այս պտուղը եւ ձեզ հանձնելով ձեզ «Դրախտի հրճվանք»

Չնայած այն հանգամանքին, որ այժմ կոկոսը կարելի է գտնել գրեթե ցանկացած սուպերմարկետում, քանի որ շատերի համար այն դեռ կա Էկզոտիկ մրգեր, Մարմինը եւ դրա մյուս բաղադրիչները օգտագործվում են թերապեւտիկ եւ կոսմետոլոգիական նպատակներով:

Կոմպոզիցիայի մանրամասն ուսումնասիրությունը կօգնի հասկանալ, թե ինչ է կոկոսը օգտակար առողջության համար:

Այս էկզոտիկ ընկույզի օգտակար հատկությունները գտել են իրենց օգտագործումը ավանդական եւ Ժողովրդական բժշկություն.

Կառուցվածք

Կոկոսի ծայրաստիճան բոլոր բաղադրիչներն օգտագործվում են սննդի մեջ `պղպեղ, կաթ եւ յուղ: Այն երկրներում, որտեղ այն աճում է, Coconut Pulp- ը հիմնականն է Սննդային ուտեստ, Եվ զարմանալի չէ. Կոկոսի ներքին բովանդակության 100 գրամի մեջ այն պարունակում է մոտավորապես 365 կկալ: 46% -ով, կոկոսը բաղկացած է ջրից, իսկ մնացածը բաժանվում է սպիտակուցների (4%), ածխաջրերի (36%) եւ բուսական մանրաթելերի միջեւ (9%): Բայց կոկոսի կաթն ի տարբերություն ականազերծման ավելի քիչ կալորիականության. 100 գրամի համար ընդամենը 20 կկալ կա: Ինչ է օգտագործվում կոկոսը, ըստ սննդաբանների: Դա հասկանալու համար հաշվի առեք կոկոսի կազմը.

• Խմբային վիտամիններ;
• Պանտոտենիկ, ֆոլով եւ ասկորբինաթթու;
• Tocopherol - Հզոր հակաօքսիդիչ;
• Բիոտինը սպիտակուցի եւ ճարպային նյութափոխանակության անփոխարինելի տարր է.
• Հանքանյութեր (կալիում, ֆոսֆոր, մագնեզիում, նատրիում, երկաթ, սելեն), յոդ, ցինկ եւ այլք):

Արեւադարձային երկրներում, որտեղ կոկոսի ափերը աճում եւ լայնորեն աճում են, չգիտեն, թե ինչ է կոկոսը: Նրա Օգտակար հատկություններ Երկար ժամանակ օգտագործված Թերապեւտիկ նպատակներ.

Օգուտ

Կոկոսի կաթն ու մարմինը ունեն նուրբ բույր եւ քաղցր համ: Ժողովրդական բժշկության մեջ այս պտուղը հայտնի դարձավ իր հզոր հակաբորբոքային եւ հակամանրէային հատկություններով: Ինչ է կոկոսը:

• Արյան որակի կազմի բարելավում.
• Անոթների ամրապնդում;
• Խոլեստերինի մեջ նվազեցնելը.
• Մաքրելով աղիքները խարամներից եւ տոքսիններից.
• Մարսման նորմալացում;
• Անձեռնմխելիություն;
• Բորբոքման եւ խոցերի արագ ապաքինում;
• Դիարխիայի վերացում եւ թունավորումների հետեւանքներ:

Կոկոսի կաթն ու յուղը օժտված են հիանալի մաքրող ազդեցությամբ: Դրանց մեջ պարունակվող ճարպերը նպաստում են բազմաթիվ օրգանների աշխատանքի վերականգնմանը: Կոկոսի կանոնավոր օգտագործումը նորմալացվում է մարմնում նյութափոխանակությամբ: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս խմել կոկոսի կաթ, ծանր ֆիզիկական աշխատուժով զբաղվող մարդկանց եւ նրանց, ովքեր տառապում են շաքարախտով: Ընկույզի կաթ Այն նաեւ նպաստում է մարմնում կալցիումի լավագույն կլանմանին, որը ծառայում է որպես օստեոպորոզի հիանալի կանխարգելում: Պարբերաբար օգտագործմամբ կոկոսը զգալիորեն մեծացնում է անձեռնմխելիությունը, մարմինը ավելի քիչ ենթակա դարձնելով արտաքին միջավայրում ապրող պաթոգեն մանրէների եւ վիրուսների: Այնուամենայնիվ, չնայած այն հանգամանքին, որ կոկոսը օգտակար է, այն պետք է հիշել, ապա սա բավականին կալորիականությամբ պտուղ է, եւ անհրաժեշտ չէ ներգրավվել:

Կոկոսի օգուտ կանանց համար

Անկասկած, կոկոսի հարուստ կազմը գտել է իր դիմումը ոչ միայն բուժական նպատակներով: Կոսմետոլոգիան կոկոսի յուղի եւ դրա կաթի ակտիվ օգտագործման եւս մեկ ոլորտ է: Դրանց վրա հիմնված միջոցները թարմացնում են, սնուցվում եւ խոնավեցնում են մաշկը, վերականգնել առաձգականությունը եւ կանխել ծերացումը: Կոկոսի կաթի օգնությամբ դուք կարող եք ազատվել պզուկներից եւ ալերգիկ ցաներից, հանգստացնել բորբոքված մաշկը: Շատ կանայք ակտիվորեն օգտագործում են կոկոսի յուղ եւ կաթ `տնական մազերի դիմակներ պատրաստելու համար:

Նման ընթացակարգը թույլ է տալիս վերականգնել չոր եւ վնասված գանգուրները, ինչպես նաեւ նորմալացնում է դրանց ճարպի պարունակությունը: Կանանց մեծ մասը, ովքեր հետեւում են իրենց գործիչին, հետաքրքրված են, կոկոսը օգտակար է իրենց մարմնի համար: Դուք կարող եք ուտել այս էկզոտիկ պտուղը նույնիսկ քաշի կորստի ժամանակ, քանի որ դրա մեջ պարունակվող ճարպերը եւ ածխաջրերը չեն հետաձգվում մարմնում, բայց անմիջապես վերածվում է էներգիայի: Այսպիսով Եզակի սեփականություն Բժիշկները խորհուրդ են տալիս կոկոսը ներառել սպորտով ակտիվորեն զբաղվող կանանց դիետայի մեջ:

Վնասել կոկոսը

Կոկոսը համեղ, անուշահոտ եւ սննդարար պտուղ է: Բացի այդ, կոկոսը համարվում է էկոլոգիապես մաքուր արտադրանք, քանի որ քիմիական հավելումները չեն օգտագործվում դրանց մշակման մեջ: Այնուամենայնիվ, ինչպես ցանկացած պտուղ, այն ունի մի շարք որոշակի հակացուցումներ: Սահմանափակել կոկոսի սպառումը եւ դրա համար ուտեստները անհրաժեշտ են.

• Ավելաքաշ;
• Փորլուծություն;
• Անհատական \u200b\u200bանհանդուրժողականություն;
• Վահանաձեւ գեղձի հիպերֆունկցիաներ:

Դժվար է գերագնահատել օգտակար հատկությունները: Համեղ ընկույզ, Դրախտի պարգեւը կոչվում է արեւադարձային երկրների բնակիչների մեջ: Ոչ սովորական արեւային էներգիան թաքնված է կոկոսի ափի խորհրդավոր պտղի մեջ: Այն մարդուն լցնում է սննդի գործընթացում, բուժում, պատրաստելով կոսմետիկ ընթացակարգեր: Ինչ է հայտնի Coconut- ը երկար ժամանակ: Այն դարձավ հանրաճանաչ ընկույզ մոլորակի երկրներում, դարեր շարունակ օգտագործելով ապացուցված փառքը, օգտակար հատկություններ:

Այն թարմ է ուտում: Նախապատրաստվել Խոհարարական ուտեստներՕգտագործվում է դիետաների քաշի կորստի, հիվանդությունների բուժման համար: Բուժում է պտղի հատկությունները Օգտագործեք ժողովրդական, ժամանակակից դեղամիջոց: Կոկոսի առավելությունները դրսեւորվում են շոկոլադի, մեղրի, այլ ապրանքների համադրությամբ: Սա կարեւոր է, հաշվի առնելով ընկույզի բարձր յուղայնությունը, որի պատճառով շատ բան չեք ուտում:

Ընդհանուր եւ կոմպոզիցիա

Ընկույզը ձեւավորվում է արեւադարձային ափի վրա, որի համար գերաճած է, որի հետ կան կոպիտ տաք ծովերի երկայնքով: Ոսկրածուծի պտղի օգտագործման կանոնները իրական աշխարհ են եկել դարավոր դիմումի ավանդույթներից, սովորելով, քան կոկոսի ընկույզը:

Սննդառությունը օգտագործում է յուղ, կաթ, պղպեղ, կոկոսի օգուտ եւ վնաս, ինչը հատկապես հետաքրքիր է դարձել վաճառքի շուկայի զարգացման շնորհիվ: Բոլոր ապրանքները պարունակում են B վիտամիններ B, ասկորբինաթթու, առանց որի դեմ պայքարը մանրէների, վիրուսների դեմ պայքարը անհնար է: Li Coconut- ը օգտակար է, հակաօքսիդիչ, մարմնի կողմից մատակարարվող բիոտինը: Նրանք ներգրավված են լիպիդների, սպիտակուցային նյութափոխանակության ընդունման մեջ: Սահմանված Էներգետիկ արժեք Կոկոսի բոլոր տեսակի սննդի տեսակները: Օրինակ, 100 գ կոկոսը պատկանում է 365 կիլոկալորների, որոնք ստեղծվել են սպիտակուցներով, ճարպերով, ածխաջրերով, մանրաթելերով ճարպերով: Կաթն ունի ընդամենը 20 կկալ: Այժմ COX արտադրանքները հավասարապես առաջարկվում են ժողովրդական, ժամանակակից բժշկության մեջ:

Կոկոսի համը վայելելուց առաջ դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես գնել պտուղ ընտրել, երբ գնում եք: Իմացեք մարմնի համար կոկոսի օգուտների մասին, որն է տարբերությունը սովորական շագանակագույն ընկույզներից կանաչ կոկոսի միջեւ: Օգտագործման հետ միասին Համեղ ուտեստներ Կարող եք կոկոտ օգտագործել մաշկի նպաստների, մազերի, տեսքի, հատկապես կանանց համար: Կոկոսի դիմակները մեղմելու են դեմքի մաշկը, զարգացող կնճիռները քողարկվում են, ժամանակին ծերացման գործընթացը: Հեշտ է ինքնուրույն պատրաստել կոկոսի չիպերի մացառ: Որի համար ջեռուցվող օճառի կտորներից բաղկացած հիմքը ավելացվում է 50 գ կոկոսի, ինչպես շատ նուշի յուղ: Բուռն խառը զանգվածի մեջ ավելացրեք չիպերը չորս, հինգ ճաշի գդալ չափով: Լավ խառը գործիքը պատրաստ է օգտագործման համար օգտագործման համար: Ժամանակակից կոսմետոլոգիայի արտադրությունը թույլ է տալիս ուժեղ մազերի, դիմակների համար ուժեղացված թերապեւտիկ ազդեցություններ ունեցող շամպուններ:

Օգտակար հատկություններ

Գործարանի արժեքը որոշվում է դրա կազմի օգտակար տարրերի շարքով: Դրանց ներդաշնակ աշխատանքը հանգեցնում է նավի բնականոն վիճակի, բարելավում է արյան որակը, կարգավորում է խոլեստերինի մակարդակը, խթանում է արյան ձեւավորման օրգանների աշխատանքը: Համակարգված երկարաժամկետ կոկոսի կերակուրը մաքրում է աղիքները, ակտիվորեն հեռացնում է խարամը, վնասակար կապերը: Սա օգնում է ստեղծել բուսական աշխարհի, անբարենպաստ է գրիպի վիրուսների, կարմրուկի, ստոմատիտի, հերպեսի զարգացման համար: Մարդկային պաշտպանիչ ուժերը զգալիորեն աճում են, անձեռնմխելիությունը բարձրանում է: Հնարավորություն կա հաղթել տարբեր հիվանդություններ, ստեղծել կանխարգելիչ պատնեշ բազմաթիվ վարակների համար, սնկերը, որոնք հրահրում են բարդ հիվանդությունների առաջացում, օրինակ, օստեոպորոզ: Fat արպը, որը ներկա է կաթի, պղպեղի, կարագի մեջ, հնարավորություն ունի վերականգնել բնական ռիթմը մարդու ներքին օրգանների աշխատանքի մեջ, ինչը հանգեցնում է նյութափոխանակության նորմին:

Կոկոսի օգտակար նյութերը ակտիվ դեր են խաղում `կանխելու փորկապությունը, գազերի ձեւավորումը, մարսողական համակարգի օրգանների տարբեր հիվանդությունները: Խորհուրդ է տրվում օգտագործվել վահանաձեւ գեղձի ձեւավորման, վահանաձեւ գեղձի հիվանդությունների ձեւավորման կանխարգելման մեջ: Ժամանակակից մեթոդներով անցկացված ուսումնասիրությունները հաստատեցին կոկոսի արդյունավետ գործառույթները, օգնելով պայքարել ուռուցքների դեմ, հատկապես կրծքավանդակում: Մարմնի մեջ լաուրիական թթվային կոկոսը վերածվում է մոնոլաուրի եւ սկսում է մասնակցել Բարդ գործընթաց ՄԻԱՎ վարակի վիրուսից անձի պաշտպանություն, էպիլեպտիկ առգրավումների հարձակումների նվազեցում, ենթաստամոքսային գեղձի ցավի թուլացում: Կանաչ մրգերից պատրաստված հյութը իջեցնում է մարմնի ջերմաստիճանը հիվանդության մեջ, ծարավը հանգստացնում է, օգնում է ստերիլ հակասեպտիկների դերում, փոխարինելով արտակարգ իրավիճակներում արյան պլազմային: Պայմանական գլյուկոզայի հետ միասին կոկոսի հյութը ներերակտիվորեն կառավարվում է ջրազրկումը կանխելու համար:

Կոկոսը համարվում է Օգտակար արտադրանք Մանկական սնունդ, Հետքի տարրերի կազմի, վիտամինների շնորհիվ այն կարող է ապահովել աճի, երեխայի ճիշտ զարգացումը: Հատկապես կարեւոր են կալցիումը, ոսկորների ձեւավորման համար անհրաժեշտ մագնեզիումը, ատամների աճը հատկապես կարեւոր է: Կոկոսը պաշտպանում է երեխային պարտադիր զբոսանքի ժամանակ ուլտրամանուշակագույն արեւի ճառագայթների երկարացումից:

Մարզիկներ, ովքեր սննդի, սպառված մարդկանց, բոդիբիլդերներով հարուստ սննդի կարիք ունեն: Կոկոսի սնունդը կօգնի արագորեն ավելացնել մարմնի պահանջվող զանգվածը էներգիայի կուտակման հետ միասին: Ինչ է այս դեպքում մարմնի համար օգտակար կոկոսը: Ընկույզը արագորեն ուժ է տալիս, դիմացկունություն մրցումներում:

Կաթ

Այն վայրերի բնակիչների համար, որտեղ աճում են կոկոսի արմավենիները, երիտասարդ մրգերի հյութի օգտագործումը, հասուն ընկույզների կաթը սովորական սննդի արտադրանք է: Նրանք գիտեն, որ լավը, երբ կաթը ձեւավորվել է շագի ընկույզի ներսում: Սա քաղցր է, սպիտակ հեղուկ, աստիճանաբար կարծրացում, վերածվելով մարմնի: Կոկոնուտները մատչելի են վաճառքում, ամենից հաճախ կաթ չունեք, բայց միայն միս: Միեւնույն ժամանակ, Coconut- ից գիտելիքը շտկվում է իր բնական առավելություններով: Այրին փորձեք, ինչպես նաեւ ամռանը հյութը ամռանը ճանապարհորդում է արեւադարձային երկրներ: Հյութի համը թթու է, իսկ կաթը `քաղցր, ճարպ: Միջին չափի ընկույզը կարող է գոհ լինել ապակու մոտակայքում գտնվող ծավալի մեջ կաթից: Այն կարող է մուտքագրվել, մանրակրկիտ մանրակրկիտ: Ավելացնել բաղադրատոմսեր աղանդերի համար, ալկոհոլով կոկտեյլներ: Կաթի քիմիական կազմը ներառում է ճարպեր, սպիտակուցներ, ածխաջրեր, լաուրաթթու: Այն պարունակվում է մոր կաթում, որը պաշտպանում է փոքր օրգանիզմը վիրուսներից, վարակներից: Այս տարրերը ունեն հակամանրէային, հակաբորբոքային հատկություններ: Կաթի diuretical հատկությունները նպաստում են երիկամների քարերի լուծարմանը: Օգտակար նյութեր արագորեն ներծծվում են մարմնի կողմից, չեն կուտակում, բայց անցեք ինտոնիչ: Ոսկրածուծի հիվանդությունների տառապող տառապանքները պետք է հիշեն, որ կոկոսի կաթը օգնում է մարմնին կլանել կալցիումը: Այն բարելավում է սրտի պատշաճ աշխատանքը, արյան կազմը: Շաքարավազների օպտիմալ պարունակությունը թույլ է տալիս խմել այն դիաբետիկներին: Հաճախ խորհուրդ է տրվում խմել կաթ `սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունները կանխելու համար, այսպես կոչված, վիրուսային հիվանդություններ:

Միս

Հասած ընկույզի բովանդակությունը ախորժելի զանգված է, որը հեշտ է ուտել գդալով, բաժանել լաքի կտորների վրա: Այն առանձնացված է ընկույզի պատերից, եւ պոլիէթիլենով ծածկված կտորները կարող են սառնարանում նստել մոտ մեկ ամիս: Երբ մարմինը ավելի հարմար է իրից չիպսեր անել, որն աստիճանաբար օգտագործվում է բաղադրատոմսերի ուտեստներում, բուժման նախապատրաստություններ: The ամբիոնը հնարավորություն ունի ստեղծել մարսողական համակարգի բնական ռիթմը, պահպանել թուլացած իմունային համակարգը, վերադարձնել իր կորցրած հատկությունները: Պատրաստելուց հրաժարվել է, օգնելով դադարեցնել Օտիտը: Ինչպես նաեւ դեղերը առաջարկվում են ուռուցքաբանության կանխարգելման, սրտի հիվանդությունների, աչքերի բարելավման համար: Դիարխիա, թունավորում, խոլերայի հարձակումը բուժում էր հին մարդկանց ձյան սպիտակ մարմնով: Պղպեղի էներգիայի ունակությունը գնահատվում է 283 կկալ արժեքով 80 գ զանգվածով: Մենք օգտագործում ենք սննդի մեջ թարմ մարմին, եւ ամրացվածը օգտագործվում է յուղ արտադրելու համար:

Կարագ

Այժմ ամենահին գործարանը, որը ապացուցված է բժշկության օգնականի կողմից, վաճառքում հեշտ է գտնել: Սառը սեղմման մեթոդը օգտագործվում է արտադրության համար: Նավթի պատրաստման տեխնոլոգիան թույլ է տալիս ստանալ նուրբ թափանցիկ եւ չմաքրված արտադրանքի տեսակը: Առաջին տարբերակը առավել հաճախ օգտագործվում է կոսմետոլոգիայի նախապատրաստություններում: Սպիտակ անուշահոտ հեղուկի պահպանման ժամկետը ոչ ավելի է, քան մեկ տարի: Յուղաթթուները հայտնաբերվել են յուղի մեջ: Նրանք օգնում են յուղը արագ ներծծել մաշկը: Խոնավեցնում է նրան, թավշան պատրաստելով: Լաուրինաթթուն ակտիվորեն ոչնչացնում է վիրուսները, մանրէները, պաթոգենիկ միկրոօրգանիզմները: Հակամանրէային պայքարը ուժեղացված է `քմահաճ թթու առկայության պատճառով: Նավթը չի կազմում լյարդի անցանկալի բեռ `արագ ներծծվելու ունակության պատճառով, վերածվելով մարմնի էներգետիկ բեռի: Դրա սպառումը օգտակար է ստամոքսի, աղիքների համար:

Նավթի տարբեր օգտագործումը ավելի լավ է արտադրել բժշկական հսկողության տակ: Ուսուցում Քիմիական բաղադրությունըՄարմնի վրա արդյունավետ գործողությունների ուսումնասիրությունը թույլատրվում է օգտագործել կոկոսի յուղը հետեւյալ դեպքերում.

1. Մաշկի հիվանդությունների բուժում: Դրա օգտագործման մեծ ազդեցությունը տալիս է գլխի, մազերի մաշկի հետ կապված մաշկի կանոնավոր խնամքով: Բացի խոնավեցնողից, մաշկի սնուցման մեջ, այն վերականգնում է վնասված մազերի սոխը, հանգեցնում է նորմալ պետական \u200b\u200bճարպի մաշկի: Մազերը լվանալու գործընթացում տեղի ունեցող սպիտակուցի կորուստը զգալիորեն կրճատվում է, եթե օգտագործվում է կոկոսի յուղ: Այն անցնում է գլխի վրա մաշկի շերտերի խորքը, նրանց տրամադրելով օգտակար տարրեր: Հեշտությամբ լվանալ: Հարմար է ցանկացած մաշկի համար: Այն արագորեն կլանում է, ուժեղացնելով թուլացած չոր, նոսրացնելով մազերը ներկելը:
2. Գրիպի վիրուսների, հերպեսի, կարմրուկի հետեւանքով առաջացած վարակիչ հիվանդությունների բուժում:
3. Լյարդի հիվանդությունների կանխարգելում, մարսողության համակարգեր, երիկամներ:
4. Օստեոպորոզի կանխարգելում: Միջոցներ, որոնք օգնում են ուժեղ ոսկորների ձեւավորմանը:
5. Համար Քաշի արդյունավետ կորուստ, Նավթը հաճախ օգտագործվում է մերսման մարմնի ընթացակարգերում, ղեկավարներ:

Կոկոսի յուղը օճառի արտադրության կարեւոր բաղադրիչ է: Այն ներմուծվում է ատամի մածուկի մեջ: Հաճախ աղանդերի, տորթերի, ապուրների, աղցանների համեղ խոհարարական առաջարկների բաղադրատոմսերում օգտագործվում են կոկոսի:

Հակացուցումներ

Սննդի մեջ կոկոսի սննդի օգտագործումը, առավելությունները, որոնց վնասը անցել է դարերի քննությունը, առանձնանում է հատուկ հակացուցումներով: Զգում եք միջոցներ, որոնք պետք է դիտարկվեն ցանկացած կերակուրի մեջ: Հատկապես, եթե կա ամբողջականության միտում, շաքարախտ: Coconut անկացած կոկոսի հիվանդության բուժման մեջ անհրաժեշտ է նախապես խորհրդակցել բժշկի հետ:

Հետխորհրդային մարդիկ դեռ չեն վստահում շատ էկզոտիկ մրգեր: Դրանք ներառում են կոկոս, որոնց շահավետ հատկությունները ենթարկվում են ավելի մեծ կասկածների: Ձեզ հարկավոր է ուտել այն սննդի մեջ եւ վնասակար չէ այն մարդու համար, ով սովոր է խնձոր եւ տանձ:

Նկարագրություն

Կոկոսի արմավենու ծառերը հաճախ աճում են արեւադարձային տարածքներում եւ վերաբերում են արմավենու ընտանիքին: Գյունների վրա բծերը, որոնք պատրաստում են ցնցող մրգեր, կարծես կապիկ մանգաղ, մատուցվում է որպես «SOSO» անվանումը (կապիկ): Կոկոսը հիմնականում աճում է ծովային ափերին եւ գերադասում է ավազոտ հողեր: Ընկույզների առանձնահատկությունը ջրի վրա անջրանցիկ եւ ազատ պահում է: Հետեւաբար, դրանք անօգտագործված են միտումներով, պահպանելով կենսունակությունը: Գործարանը ինքնին հիանալի գոյություն ունի ջրի մոտ, բայց առանց դրա կարող է կատարյալ ապրել: Ծածկած արմատները հեշտությամբ ներծծվում են հողից խոնավությամբ, ինչը բավական է ափերի վրա:

Պալմա - բույսը բավականին բարձր է, հասնելով 30 մ: բարձրության, 45 սմ տրամագծով: Նա չունի կողմնակի սայթաքում, իսկ աջակցության արմատները լավ զարգացած են ստորեւ: Գանգուրի անպաշտպան տերեւները աճում են մինչեւ 6 մ: Դրանք արմատավորված են մինչեւ 35 հատ:

Կլորացված պտուղը սխալմամբ կոչվում է ընկույզ: Դա կիսանդրին է, 30 սմ երկարություն եւ կշռում է մոտ 2 կգ: Նրա մանրաթելային արտաքին ծածկը, եւ ներքին կեղեւը ունի ծակոտիներ, որոնք տանում են դեպի երեք սերմ, որոնցից մեկը տալիս է սերունդ: Կոկոսի սերմը, սպիտակ եւ մսոտ, 10 մմ հաստությամբ: Միսը հեղուկ եւ թափանցիկ է, եւ ամբողջ հասունությամբ այն հաստ եւ կարծր է: Այնուհետեւ կոկոսը մի փոքր դեղին է դառնում եւ դառնում է յուղոտ:

Ընկույզը աճում է մինչեւ 20 հատ: Խմբերը եւ ամբողջովին հասունանում են 9 ամիս: Պտուտակային արմավենու ծառը պտղաբեր է 9-րդ տարում եւ բերում է 50 տարի: Ամեն տարի մեկ ծառ է տալիս մինչեւ 200 հատ: Ընկույզ: Բերքը հիմնականում հավաքվում է 4-5 շաբաթվա ընթացքում `լիարժեք հասունանալու համար:

Արմավենու ծառերի սերմեր, որոնք հասել են 5 ամսվա, լցված հյութով `կոկոսի ջուր: Սա թթու-քաղցր հեղուկ է, չեղյալ հայտարարեց ծանր ծարավը մարելը: Երբ պտուղը սկսում է սուզվել, հյութը լցված է ճարպերի կաթիլներով, որոնք վերածվում են կաթի: Կոկոսի կաթը հաճելիորեն հոտ է գալիս, եւ այն հասունանում է եւ դառնում է պղպեղ: Եվրոպայում եւ Ռուսաստանում նրանք արդեն հապճեպ են վաճառում սպիտակ մարմնով:

Արեւադարձային երկրներում համարվում է կաթ եւ հյութ Սովորական ըմպելիք, Շատ ուտեստներ պատրաստված են թարմ ականատեսից: Չորացրած պղպեղը սեղմված է, եւ ճարպը ձեռք է բերվում խոհարարության մեջ:

Կոկոսի օգտակար հատկություններ եւ օգտագործումը

Կոկոսը բուժում են թունավորումը եւ լուծը: Հնում ծովային երկրների բնակիչները փրկեցին խոլերան, օգտագործելով ափի պտուղները: Միսը սեղմվում է, եւ արդյունքում ստացված հյութը թափվում էր աչքերի եւ ականջների մեջ, ցավը թեթեւացնելու համար: Կաթը ազատվում է վեներական հիվանդություններից, եւ կեղեւի մոխիրը բուժիչ հատկություններ ունի: Դրանք շաղ տալիս են օղակները եւ խոցերը:

Կոկոսի ջուրը օգտագործվում է որպես աղի, այն ունի հակատիպի ազդեցություն եւ պարունակում է շատ օգտակար հատկություններ: Ժամանակակից դեղամիջոցը թողարկում է կաթը `գլյուկոզի մեջ գտնվող ներդիրի մեջ ներարկման համար: Այս եղանակով ջրազրկելը խուսափում է, եւ պատշաճ մակարդակում աջակցում է մարմնի ջրի հավասարակշռությանը:

Կաթը լավ է ազդում երիկամների աշխատանքի վրա, քանի որ այն ունի դիետիկ հատկություններ, ոչնչացնելով մանրէները եւ նպաստում քարերի պառակտմանը: Այն օգտագործվում է.

• նյարդային խանգարումներ;
• Ուրոլոգիական հիվանդություններ;
• Վահանաձեւ գեղձի բուժում
• շաքարախտ;
• բարձրացնել անձեռնմխելիությունը.
• սրտի խանգարումների բուժում;
• Համատեղ հիվանդություններ (աթերոսկլերոզ, արթրիտ);
• Ուռուցքաբանության կանխարգելում եւ բուժում;
• Մաշկի հիվանդությունների բուժում (դերմատիտ, դիաթեզ, նեյրոդերմատիտ):

Palm Fruit- ը հարուստ է ճարպերով, նորմալացնելով խոլեստերինը: Պուլպանը ունի հակամանրէային էֆեկտներ: Մեծ քանակությամբ մանրաթել է նպաստում աղիքային գործողությանը եւ մարմինը մաքրում է խարամներից: Նավթի եւ պղպեղի սերմերը նվազեցնում են թմրամոլներին թմրամոլներին:

Կոշտ կոկոսի հատվածը օգտագործվում է շինանյութերի արտադրության համար: Մանրաթելերը կամ Coyra- ն համարվում են հիանալի հումք պարանների, պարանների, խոզանակների, գորգերի, ներքնակների պինդ մասերի համար: Կոկոսի արծաթը ներառված է ներծծող դեղամիջոցներում, որը դրականորեն ազդում է աղիքների վրա, դրանից դուրս բերելով թունավոր քայքայվող արտադրանքները: Shell- ից պատրաստեք ուտեստներ, խաղալիքներ, արհեստներ, հուշանվերներ: Մի քանի Երաժշտական \u200b\u200bգործիքներ Պատրաստված կոկոսի կեղեւից:

Սննդաբանների սիրված արտադրանքը: Այն ի վիճակի է արագորեն հագեցնել մարմինը, բայց պարունակում է փոքրիկ կալորիա: 100 գ. - 19 կկալ:

Օգուտ

Դա սիրված է ոչ միայն մեղմ հաճելի համի պատճառով, այլեւ դրական ազդեցություն ունենալու մարդու առողջության վրա: Ֆերմենտների շնորհիվ այն մարսվում է ավելի լավ, քան կովը եւ այծի կաթ, Միապաշալ Կոկոսի կաթ Բավական է մարմնի օրվա համար անհրաժեշտ անփոխարինելի ամինաթթուների համալրումը: Դա ազդում է ստամոքս-աղիքային տրակտի վրա, բուժում է խոցերը, չի առաջացնում ալերգիա, լուծ եւ կոլիկ:

Ապրանքի կազմի ֆոսֆորը ներգրավված է ոսկրային հյուսվածքների կառուցման մեջ: Manganese- ը նորմալացնում է շաքարը, հակաօքսիդիչները հեռացնում են հոդերի բորբոքում, կալիումը իջեցնում է ճնշումը: Վիտամին C- ն օգնում է պաշտպանել ցրտից, եւ երկաթը մեծացնում է հեմոգլոբինը: Մագնեզիումի խմիչքի առատությունը ի վիճակի է չեզոքացնել չափազանց հուզիչությունը, հոդերի մեջ հանել մկանների լարվածությունն ու ցավը:

Այն ավելացվում է առաջին, մսի, Ձկան ուտեստներ եւ սոուսներ:

Վնաս

Կոկոսի կաթի վնասը չի հայտնաբերվում, բայց հավանական վտանգը պահածոյացված խմիչք է, կայունացուցիչների ավելացման պատճառով, որոնք թունավորում են առաջացնում դրա մեջ: Անհնար է խմել ֆրուկտոզայի անհանդուրժողականությամբ մարդկանց: Նրանք կարող են հրահրել ալերգիա եւ լուծ:

Կոկոսի միս

Ներառում է.

• սպիտակուցներ;
• ճարպեր;
• ածխաջրեր;
• մանրաթել;
• մոխրի նյութեր;
• Մոնոն եւ բաժանվում են:

100 գ. Թարմ պղպեղը պարունակում է 350 կկալ: եւ չոր, 590 կկալ: Այն հարուստ է վիտամիններով, յոդով, կալցիումով, մագնեզիումով, պղինձով, նատրիումով, երկաթով, սելենով: Օգտագործեք կոկոսի պղպեղը պանրի եւ չոր ձեւով: Չոր պղպեղից ստացվում է կոկոսի չիպ, որը լայնորեն օգտագործվում է, երբ թխում, պուդինգներ պատրաստելը, սողալը, աղանդեր պատրաստելը: Այն դիվերսիֆիկացնում է համը աղցաններին, շիլաներին, նախուտեստներին ավելացնելիս, ուտեստներ տալով քաղցր բույր եւ անսովոր համ:

Կոկոսի ուտելի յուղը շատ օգտակար հատկություններ ունի, այն լի է սպիտակուցներով եւ հանքանյութերով: Այն հիանալի օգնում է նվաճել նիհարելու մարզիկներ եւ բոդիբիլդերներ: Իր օգնությամբ ամենակարճ ժամանակահատվածում զանգվածը մեծանում է, մարմինը էներգիայով խմելով:

Դիմեք խոհարարության, կոսմետոլոգիայի, օծանելիքի եւ դեղագործական արդյունաբերության մեջ: Calorie 860 կկալ: 100 գ. Այն վաղուց օգտագործվել է մարդկության կողմից: Այն ունի տրիգլիցերիդներ, ուստի յուղը արագորեն կլանում է մարմինը, մաշկը թավշան պատրաստելով եւ խոնավացավ: Լաուրինաթթվի շնորհիվ, որի բովանդակությունը նավթի մեջ 50% է, այն ունի հակաբակտերիալ ազդեցություն: Հիալուրոնիկ թթու ըմպելիքներ եւ խոնավեցնում է մաշկի ծածկը:

Էական ամինաթթուների ամբողջական փաթեթը ապահովում է կոկոսի յուղի հրաշք հատկություններ, որոնք մարդիկ հաջողությամբ վայելում են: Չմշակված բնական յուղը ունի հատուկ հոտ, եւ զտում է այն եւ ոչնչացնում օգտակար հատկությունների մեծ մասը: Կոկոսի յուղը երկարացնում է մաշկի երիտասարդությունը եւ մազերը բուժում: Այն.

• դանդաղեցնում է կնճիռների տեսքը.
• հագեցնում եւ փափկացնում է մաշկը.
• Հեռացնում է բորբոքային գործընթացները.
• ունի պաշտպանիչ հատկություններ (պաշտպանություն սառնամանիքից եւ ուլտրամանուշակագույնից).
• Վերականգնում է մաշկը էպիլյացիաից հետո.
• Խմիչքներ եւ կուտիկուլներ օգտակար նյութերով.
• Հեռացնում է սթրեսը:

Այն կիրառվում է չմշակված, օգտագործված որպես դիմակների, լոսյոնների եւ բալզամների հիմք: Այն հիանալի համակցված է այլ ճարպերի հետ, ավելի արագ օգնում է սննդանյութերի բաղադրիչներին: Չկատարված յուղը օգտագործվում է որպես.

• Լոսյոն հոգու հետեւից;
• սննդարար եւ խոնավեցնող կրեմ;
• Մանրածախ դեղամիջոց;
• Հանգստացնող սափրվելուց հետո պեդիկումից, մատնահարդարումից եւ էպիլյացիա;
• Մազերի դիմակ;
• Միջոցներ ձգվող նշաններից:

Նավթի օգտագործման համար հակացուցումները չեն, բացառությամբ արտադրանքի նկատմամբ բարձր զգայուն մարդկանց:

Կոկոսի նպաստ եւ վնաս պատճառեք երեխաների համար

Երեխաները սիրում են քաղցրավենիք, շաղ տալ Կոկոսի չիպսեր, Բայց երեխայի ստամոքսը ի վիճակի չէ այս ապրանքը մարսել 2 տարեկան: Նաեւ խորհուրդ չի տրվում բուժել ծանր ալերգիա ունեցող երեխաներին:

Արեւադարձային մրգերը երեխաներին չեն կարող տրվել երեք տարեկան տարիքից առաջ:

Երեց երեխաների մոտ կոկոսը օգտակար ազդեցություն կունենա, մարմինը լրացնել հանքանյութերով եւ ամինաթթուներով, կամրապնդի ոսկրային հյուսվածքները եւ ատամները, կանխարգելում են անեմիան: Նավթը պաշտպանում է նուրբ մաշկը ուլտրամանուշակագույնից եւ ցրտահարությունից:

Կոկոսի առավելությունների համար նայեք տեսանյութին, ինչպես նաեւ ինչպես պատրաստել կոկոսի կաթ