Калорійність Боксмайстер без Соусу [Ростик"c - KFC]. харчова цінність. Скільки калорій у боксмайстер кфс

Сендвіч Боксмайстер з тостеру - калорійність, корисні властивості, користь та шкода, опис

Калорії, ккал:

Вуглеводи, г:

Сендвіч Боксмайстер з тостера коштує трохи дорожче деяких звичних страв типу Твістера, але й розмір порція має значний. На вибір пропонується 2 смаки Боксмайстра: оригінальний або гострий, який полягає в різному приготуваннікурячого стрипсу, в оригінальному або гострому паніровці. У коржі і картопля, і куряче філе, та овочі – повноцінний обід, із зручною упаковкою. Але звертайте увагу на калорійність усієї порції. Це особливо важливо для тих, хто рахує калорії.

Калорійність сендвіча Боксмайстер із тостеру

Енергетична цінність (на 100 г) Боксмайстра з оригінальним смакомстановить 249 ккал, із гострим – 260 ккал. Оскільки одна порція - це 249 грам, то і калорійність порції буде 620 ккал і 647 ккал відповідно. Що становить майже 30% добової норми калорій.

Склад сендвіча Боксмайстер

Боксмайстер з тостеру – це куряче філе (в оригінальному або гострому паніровці), хашбраун, помідор, шматочок сиру, салат Айсберг, загорнуті в пшеничний корж і заправлені майонезним соусом.

Хашбраун – це картопляна котлетабез цибулі, приготовлена ​​з картоплі та спецій, з обсмажуванням на рослинній олії.

Шкідливі властивості Боксмайстра з тостеру

Сендвіч Боксмайстер із тостеру складається зі смажених на олії компонентів, жирного соусу, сиру та овочів. Овочі мало, смаженого та жирного – багато. Тому у сендвічі високий вміст жиру. Сендвіч Боксмайстер добре перекусити у вихідні з друзями або один раз серед тижня, але не рекомендується вживати сендвічі часто, особливо людям із захворюваннями ШКТ.

www.calorizator.ru

KFC Боксмайстер Калорії та Харчова Цінність

Фотографії

www.fatsecret.ru

Калорійність БОКСМАСТЕР ІЗ ТОСТЕРУ оригінальний (порція 253 гр) (KFC Ростик"c). Хімічний склад та харчова цінність.

Харчова цінність та хімічний склад"БОКСМАЙСТЕР З ТОСТЕРУ оригінальний (порція 253 гр) (KFC Ростик"c)".

Енергетична цінність БОКСМАЙСТЕР З ТОСТЕРУ оригінальний (порція 253 гр) (KFC Ростик"c) складає 690,7 кКал.

health-diet.ru

Калорійність Боксмайстер без соусу [Ростик"c

Харчова цінність та хімічний склад "Боксмайстер без Соусу [Ростик"c - KFC]".

У таблиці наведено вміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів) на порцію їстівної частини.

Енергетична цінність Боксмайстер без Соусу [Ростик"c - KFC] становить 285 кКал.

** У даній таблиці вказані середні норми вітамінів та мінералів для дорослої людини. Якщо ви хочете дізнатися про норми з урахуванням вашої статі, віку та інших факторів, тоді скористайтесь додатком «Мій здоровий раціон». Основне джерело: Інтернет.

health-diet.ru

KFC Боксмайстер без Соусу Калорії та Харчова Цінність

Ця інформація неточна чи неповна? Натисніть тут, щоб змінити. * На основі РСК з 2000 калорій

Фотографії

Зверніть увагу, що деякі продукти не можуть бути придатними для деяких людей, і Вам рекомендується звернутися за консультацією до лікаря перед початком будь-якої втрати ваги або дієтичного режиму. Хоча інформація, представлена ​​на цьому сайті представлена ​​сумлінно і вважається правильною, FatSecret не дає жодних запевнень чи гарантій щодо її повноти чи точності, і вся інформація, зокрема харчова цінність, використовується вами на свій ризик. Усі товарні знаки, авторське право та інші форми інтелектуальної власності є власністю відповідних власників.

www.fatsecret.ru

Калорійність Боксмайстер Теріяки [Ростик"c - KFC]. Хімічний склад та харчова цінність.

Харчова цінність та хімічний склад "Боксмайстер Теріякі [Ростик"c - KFC]".

У таблиці наведено вміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів) на 100 грам їстівної частини.

Енергетична цінність Боксмайстер Теріякі [Ростик"c - KFC] складає 247 кКал.

** У даній таблиці вказані середні норми вітамінів та мінералів для дорослої людини. Якщо ви хочете дізнатися про норми з урахуванням вашої статі, віку та інших факторів, тоді скористайтесь додатком «Мій здоровий раціон». Основний

Вкотре вирішили спробувати шедеври сучасного громадського харчування. Зайшли до торговий центр.. і вирішили перекусити.

Перше, що трапилося на шляху нашого слідування це –KFC. Сучасна забігайлівка швидкого харчування, ні краща і не гірша за інших.

Ні, ... напевно, трохи краще, я знаю забігайлівку швидкого харчування, що я навіть зайти туди не можу - з вулиці запах, олії, що згоріла ... - так пахне канцероген.

А може, просто у них витяжка видує не в тому місці, де я можу пройти...

Замовив я собі Боксмайстер. Так він виглядає на фото див.нижче.

Боксмайстер фото.

Боксмайстер рецепт.

Філе курки, запечені в паніровці. Існує 2 види боксмастера. Простий та гострий.

У рецепті вживається слово хашбраун. Хашбраун – це вчорашня картопля, зварена у воді. Коли ви цю картоплю посмажіть, то це і буде хашбраун. Шматок сиру, шматок помідора, салат, соус і гарячий коржик.

Соус використовуємо – ну, наприклад, майонез.

Все має бути в міру, щоб один продукт не перебивав смаку іншого.

Скільки калорій у боксмайстрі?

Маса/об'єм страви/напою, г/мл - 253.

Боксмайстер ціна.

На момент покупки боксмайстра ціна його становила 139 рублів.

Відгук про Боксмайстра.

Навіть не знаю, що вам сказати.

Їсти можна, коли зовсім не в моготу. Звичайна - проста - несмачна їжа. Щоб тупо набити шлунок.

Дуже швидко все переробилося і вже за 3 години… приблизно захотілося знову їсти! Хоча я їв не один Боксмайстер.

Багато хто плутає поняття «їсти» з поняттям «використовувати в їжу те, що вгамує голод». Така помилка обумовлена ​​шаленим ритмом життя сучасної людини, яка змушує нас вдаватися до допомоги ресторанів швидкого харчування. При цьому для більшості жителів мегаполісів – це традиційний обідній або вечірній прийомїжі. Щоб зрозуміти різницю між голодом, фастфудом та здоровим харчуванням, зазирнемо на кілька хвилин у KFC.

Найнадійніший спосіб скинути зайві кілограми – знайти правильну дієту для схуднення. Якщо ви не задоволені своїм відображенням у дзеркалі та вважаєте себе повним, починайте їсти те, що корисно, а не те, що подобається. Адже шлях до здоров'я прокладено через правильне меню, яке можна знайти навіть у швидкопиття KFC.

Харчуємося правильно в Kentucky Fried Chicken

Американський мережевий ресторанний бізнес KFC (КФС), назва якого перекладається як «Смажене курча з Кентуккі», заснований на виробництві страв з курячого м'яса.

Усім, хто стежить за своєю вагою, слід пам'ятати, що приправ, спецій, ароматизаторів та підсилювачів смаку у цих продуктах використовується дуже багато. Крім того, їжу сильно солять і смажать у великій кількості олії.

Від продуктів швидкого приготуванняу людини може виникнути справжня харчова залежність, а згодом – порушення обмінних процесівв організмі. Тому захоплюватись ними не рекомендується.

Тільки уявіть собі, скільки калорій містять знамениті курині крильцята ніжки KFC. Наприклад, кентуккійське смажене курча, калорійність якого 125 ккал., після обробки та обсмажування перетворюється на «монстра» з калорійністю 237 ккал.! Тим самим дієтичне куряче м'ясо і крильця в спеціальному меню від KFC можуть зі стрункої красуні зробити чарівну (але нещасну) пампушку рівно за пару місяців.

Щоб можна було без шкоди здоров'ю скидати зайві кілограми, потрібно споживати не більше 1500 кілокалорій на день. Якщо ви не бажаєте втрачати вагу, раціон повинен складатися з 2000 ккал. До речі, третину калорій на день можна з'їсти разом із одним Боксмайстром KFC.

Низькокалорійне меню KFC

Чи можна вибрати щось цього раціону, щоб не залишитися голодним і втиснутися в рамки дієти? В меню КФСіснують такі страви. До них відносяться найсмачніші, але при цьому цілком дієтичні салатита твістери:

• твістер "Веджі";
• твістер "Італіяно";
• салат "Коул Слоу";
• салат "Теріяки";
• салат Цезар".

У порції кожного міститься від 54 до 257 кілокалорій (залежно від складових). Тільки у «Цезарі» дещо більша кількість – 329 ккал. Однак цей показник завищено через калорійний соус.

Є ще одна страва в меню, яке ви можете вибрати як обід. Не дуже дієтичне, але цілком придатне для одноразового їди. Воно відноситься до «кускових» страв і є великими порціями м'яса курки, обсмажені в паніровці. Як правило, береться грудка чи стегна. Якщо зчистити паніровку – це цілком дієтичний продукт.

Не зовсім дієтичні, але близькі до цього – гострі курячі крильця, стрипси з KFC. Якщо не зважати на калорійність панування. З нею 300 г стрипсів мають 800 ккал. (2 порції - і денна нормаз'їдено)!

Гострі курячі крильця – це мінімум м'яса при максимумі панірування. На 135 г продукту припадає 439 ккал. Тут навіть складно порадити видалити все зайве, бо їсти нічого.

Категорично виключається Боксмайстер. Нехай навіть із нього привабливо виступає зелене листя, але за калорійністю він просто переходить усі межі - 638 ккал. на 251 р порції. Лише трохи поступається йому Біггер - 622 ккал. на 259 р.

Жирне філе в паніровці, сир, коржик та соус - це улюблений багатьма Боксмайстер. Смажене в паніровці куряче філе, бекон і майонез - смачний, але дуже калорійний Біггер.

Шкідливість їжі з меню ресторанів швидкого харчування для дітей

Не розвиватимемо мова про те, якими способами приваблюють дітей ресторани швидкого харчування – це тема іншої розповіді. Сказати потрібно лише те, що дитячі набори – один із самих простих способівпривернути увагу дітей. Не бажаючи засмучувати своїх дітей, батьки купують їм ці комплекти. Так із самого дитинства формується пристрасть дітей до фастфуду.

У кожен дитячий набір обов'язково входить картопля фрі, що має на порцію 14 грам модифікованих жирів, а дитячий організм може переварити на добу тільки 3 грами.

Як правильно пообідати у ресторані швидкої їжі?

Навіть тут - у царстві обжерливості та свята живота, можна знайти справді дієтичну їжу. Якщо вас з якоїсь причини занесло в KFC, без страху за фігуру можете замовляти на обід такі страви:

• "Цезар" або "Кукурудзяний" без заправки;
• відварена кукурудза;
• морси із кислих ягід;
• чай без цукру).

1. Обов'язково замовляйте салат «Цезар» та інші без заливання, це значно знизить їхню калорійність.
2. Перед відвідуванням швидкопиття випийте склянку теплої водиабо кефіру (1%). На голодний шлунок, як відомо, не можна відвідувати магазини, ні ресторани.
3. Замовте одну порцію на двох із подругою. Повільно їжте свою частину, неквапливо пережовуючи та насолоджуючись смаком їжі. Хвилин через 15-20 ви відчуєте, що голод відступив, і настало почуття насичення.
4. Ніколи не замовляйте гострі страви(Стріпси, байтси) з великою кількістю приправ. Спеції ще більше підвищують апетит.
5. Не купуйте в швидкопивах солодке газування. Замовте склянку чаю без цукру, але з лимоном. Це допоможе травленню та закріпить почуття насичення.
6. У меню наступного прийому їжі увімкніть овочі у вигляді салату, фрукти та воду.
7. Якщо ви все ж таки не встояли перед смаженою в паніровці курочкою (у вигляді стрипсів або байтсів), очистіть з них все зайве і їжте тільки м'ясо. Ніколи не замовляйте гострі страви з курячого фаршу.
8. Категорично забороняється замовляти сендвічі, бургери та боксмайстер тим, хто сидить на дієті. Листки салату, які кладуться в них, не повинні викликати у вас довіри. Булочки, що входять до їх складу, виготовлені з борошна вищого гатунку. У бургері лежить смажена котлета. Боксмайстер та Біггер – це мікс усіх калорійних продуктів, які тільки можна зібрати у ресторані. А самі вироби сильно просочені соусами та майонезом.

Для тих, хто стежить за своєю вагою, існує багато варіантів таблиці калорійності того чи іншого продукту. Більшість дівчат, стурбованих власною зовнішністю, щодня користуються цими інструментами та зберігають чудову фігуру, правильно складаючи меню.

Таблиця калорійності страв

Найменування	Вага порції (р.)	Калорійність блюда (ккал.)
Курка
Стріпси (3 шт.)	84	243
Стріпси (6 шт.)	168	487
Стріпси (9 шт.)	252	730
Крильця (3 шт.)	81	254
Крильця (5 шт.)	135	424
Крильця (8 шт.)	216	678
Байтси	135	362
Байтси	300	804
Байтси Теріяки	127	315
Ніжки (1 шт.)	53	130
Ніжки (2 шт.)	106	260
Ніжки (3 шт.)	159	390
Курячий шашлик	130	182
Бутерброди
Класик	157	354
Біґґер	259	622
Зінгер	157	363
Сандерс	130	276
Боксмайстер із тостеру	251	638
Лонгер Чіз	106	268
Міні Твістер	104	267
Твістер із тостеру	192	422
Салати
Салат Веджі	200	54
Салат Цезар із соусом	211	329
картопля
Картопля фрі (мал.)	70	193
Картопля фрі (станд.)	120	331
Баскет фрі	240	662
Гарячі напої
Американо	300	78
Глясі	260	83
Капучіно	195	119
Латте	275	157
Гарячий шоколад	230	73
Десерти
Бельгійська вафля з морозивом	130	416
Морозиво в ріжку	85	131
Чізкейк із ізюмом та топінгом	114	310
Тістечка з вишневою начинкою	70	246

Тепер ви знаєте, що навіть у ресторані швидкого харчування можна поїсти, не зашкодивши своїй фігурі та здоров'ю. Щоб устояти перед спокусою, рекомендуємо зробити ці відвідування якомога рідкісними, щоб вони ставали для вас якимось заохочувальним призом, а не звичкою.