Prečo je tymianový čaj užitočný a ako ho správne pripraviť? Ako variť tymian, recepty na prípravu liečivých nápojov.

27.09.2019

Starovekí Gréci vedeli o výhodách a vlastnostiach tymianového čaju. Nápoj získal čestný názov „pevnosť“.

Grécki mudrci verili, že nápoj obnovuje duševné sily. Liečitelia ho obdivovali pre jeho schopnosť liečiť a kúzelníci a čarodejníci verili, že droga chráni človeka a domov pred zlými duchmi.

V Rusku získal čierny čaj s tymianom popularitu ako nápoj od Boha, ktorý dodával silu. Niet divu, že tráva dostala názov „theotokos“. V horách Kaukazu a Krymu ženy s nástupom jari zbierali trávu a pripravovali čaje, odvary, elixíry a tiež ich sušili na zimu. Od staroveku liečitelia zaznamenali schopnosť tymianového čaju odstrániť hlieny.

Čaj s tymianom a mätou má pozitívny vplyv na nervový systém, zmierňuje stres a chronickú únavu. Nápoj je nápomocný pri prevencii zápalu žalúdka a kolitídy. Predchádza vzniku koliky, nadúvania a plynatosti.

Tymiánový čaj je užitočný pre ľudí s hypertenziou. Nápoj zmierňuje kŕče, rozširuje cievy, eliminuje záchvaty akútnych bolestí hlavy a nespavosti.

Čaj môžu piť deti od 4 rokov ako proti chladu, proti zápalom a na upokojenie. Ak dieťa trpí nespavosťou - uvarte si šálku slabého čaju s tymianom a mätou.

Všetky výhody tymianového čaju sú vysvetlené hlavnou zložkou - tymianom samotným. Pri varení rastlina nestráca.

Liečivé vlastnosti tymianového čaju

Tymiánový čaj je liekom na obnovu sily, zdravia a vitality. Čierny čaj s tymianom a oreganom v lete uhasí smäd, v zime zahreje, naplní vzduch príjemnou arómou a zlepší imunitu.

Pre mužskú silu

Nápoj sa nazýva aj „fortieľ“, pretože pomáha pri liečbe mužských problémov. 70% mužov čelí problému sexuálnej impotencie, sťažností na choroby prostaty alebo poruchy močenia. Pitie čaju pomáha vyrovnať sa s problémom slabej potencie. Odstraňuje pocit pálenia pri močení, bolesť panvy a hrádze, zvyšuje potenciu a normalizuje odtok lymfy.

Tymiánový čaj počas tehotenstva

Obklady a používanie tymianového čaju majú rôzne účinky na zdravie tehotnej ženy.

Dávajte pozor na dávkovanie tymianu do čaju. Vysoká koncentrácia rastliny môže viesť k potratu, krvácaniu alebo predčasnému pôrodu. Pred použitím sa poraďte so svojim lekárom.

Poškodenie a kontraindikácie tymianového čaju

Sila tymianového čaju v boji proti chorobám nevylučuje opatrnosť pri jeho používaní. Napriek tomu, že kontraindikácie sú obmedzené na minimum, dávajte pozor na výnimky.

Tymiánový čaj je škodlivý, ak máte:

infarkt myokardu;
ateroskleróza;
progresívna kardioskleróza;
narušenie štítnej žľazy;
narušenie srdcového rytmu;
gastritída, gastrointestinálne vredy;
tehotenstvo.

Aby ste sa vyhli negatívnym následkom, čítajte správny recept piť.

Tymiánový čaj je úžasný a zdravý liek, ktorý má špecifickú chuť a obrovské množstvo cenných mikroelementov. Napriek tomu jeho používanie vyvoláva u moderných ľudí mnoho otázok, pretože nie každý vie, ako správne variť a piť tento jedinečný liek.

K dnešnému dňu je známych asi sto sedemdesiat druhov tymianu, kde sa niektoré z nich aktívne používajú v tradičnej medicíne na liečbu všetkých druhov chorôb a problémov. V tejto situácii je obzvlášť obľúbený tymian obyčajný a plazivý. Okrem väčšiny zvučné mená„Tymián“ a „tymián“, takúto bylinu možno nazvať aj inými synonymami, ktoré vynašli ľudia: mukhopal, kadidlo, zhadobnik. Tymián je možné použiť ako prípravok z tinktúr (vo vode alebo v alkohole), esenciálnych olejov, čajov a odvarov. Súčasní ľudia navyše najviac oceňujú čajové nápoje, pretože sú známe nielen užitočnými vlastnosťami, ale aj príjemnou chuťou, očarujúcou vôňou a hodnotou pre telo.

Vzhľadom na chemické zloženie tymianu je prítomnosť rôznych organických olejov, medzi ktoré patrí pinén, tymol, terpineol a ďalšie, okamžite evidentná. Hlavnými vitamínmi rastliny sú C a B. Liečivá rastlina obsahuje aj mikroelementy nevyhnutné pre človeka: flavonoidy, živice, triesloviny a kyseliny. Tymiánové lieky môžu mať v skutočnosti široké spektrum účinkov: antibakteriálne, zmierňujúce kŕče a zápaly, očisťujúce telo potením a močením. Je dôležité poznamenať sedatívne a antihelmintické vlastnosti byliny.

Ako variť?

Mnoho moderných ľudí sa zaujíma o otázku, ako správne a kompetentne variť tymianové čaje. Vo všeobecnosti existuje veľké množstvo špecializovaných receptov na prípravu tohto nápoja. Niektorí skúsení ľudia radia variť tymián výlučne bez pridávania ďalších nečistôt a rastlín. Stanovujú také odporúčanie podľa homeopatickej liečby: použite komponent v jeho čistej forme, aby ste určili úroveň účinku lieku na telo a identifikovali vedľajšie účinky. A ďalší liečitelia naopak tvrdia, že tymian sa stane užitočným v bylinných prípravkoch, pretože niekedy sú jeho vlastnosti vylepšené kombináciou s inými rastlinami. Mimochodom, varenie čaju sa môže vykonávať z čerstvého tymianu a sušených byliniek. Okrem toho bezprostredne po procedúre si môžete všimnúť naplnenie miestnosti príjemnou a voňavou arómou liečivých rastlín.

Čaj z tymianu: recept

Napriek rôznym možnostiam prípravy tohto lektvaru je možné zaznamenať tradičný „klasický“ recept na nápoj. Väčšina liečiteľov to používa. Na suchý kašeľ, chronickú únavu, spánok a gastrointestinálne poruchy sa odporúča použiť čerstvý liek. Pomáha tiež obnoviť dynamickú aktivitu imunitného systému ako prevencia vzniku chrípky a ARVI. Čaj tiež nasýti telo cennými stopovými prvkami a vitamínmi.

Na prípravu tohto nápoja musíte rozdrviť tymian a naliať jeden pohár horúcej vriacej vody v množstve dvoch malých lyžíc. Vylúhovanie roztoku trvá štvrťhodinu a potom sa precedí cez gázu alebo jemné sito. Vezmite si podobný vývar počas dňa dvakrát až trikrát, jednu tretinu pohára. Mimochodom, čerstvo pripravený nápoj má špeciálne prospešné vlastnosti, takže ho musíte každý deň vytvárať znova.

Čaj s tymianom a bylinkovým proti kašľu

Rastlina tymianu má v skutočnosti jemný expektorantný účinok. Z tohto dôvodu by sa tymiánový čaj mal používať na liečbu kašľa, najmä suchého. V takejto situácii môžete pripraviť nápoj iba z hlavnej bylinky alebo ho skombinovať s inými liečivými rastlinami.

Pri príprave miešaného čajového nápoja v rovnakých pomeroch musíte kombinovať tymian, prvosienku, oregano, aníz a plantain. S jednou šálkou horúcej vriacej vody potom musíte naliať dve malé lyžice bylinnej zbierky. Podobný liek trvá 15 minút a potom sa prefiltruje, aby vyzeral čistý. V teplej forme ho musíte piť každý deň v niekoľkých šálkach.

Vitamínový čaj

Tento nápoj je obzvlášť dobrý pre ľudí, ktorí sa stretávajú s problémami jarného nedostatku vitamínov. V tomto okamihu telo pociťuje vyčerpanie, pretože sa v ňom znižuje zásoba cenných stopových prvkov a látok. Na prípravu takéhoto lieku by ste mali vziať jednu veľkú lyžicu listov divokej ruže a brusnice, ako aj jednu malú lyžicu tymianu. Táto zmes sa musí naliať 400 ml horúcej vriacej vody a nechať variť asi tri hodiny. Tento čaj je najlepšie piť teplý, pol hrnčeka trikrát počas dňa. Potom bude schopný doplniť rovnováhu vitamínov v ľudskom tele.

Upokojujúci čaj z tymianu

Takýto nápoj je vynikajúci na zvládnutie úzkosti, úzkosti, únavy alebo únavy. Dobre bojuje aj proti nespavosti a stresu. Sedatívny účinok nápravy kvalitatívne upokojuje nervový systém, zmierňuje úzkosť a napätie.

Príprava takého nápoja je pomerne jednoduchá a jeho zložky sú 3 časti mäta pieporná+ 1 časť koreňa valeriány lekárskej + 1 časť tymianu. Hotovú zbierku je potrebné naliať jedným pohárom horúcej vriacej vody a trvať dvadsať minút. Po precedení sa tento vývar odporúča konzumovať trikrát denne, jednu tretinu pohára.

Bylinný čaj na žalúdok a trávenie

Je dôležité, aby tymián bol ako liečivá rastlina spôsobilý zmierniť bolesť, kŕče a zápaly. Z tohto dôvodu sa často môže použiť ako zlepšenie fungovania tráviaceho systému a samotného žalúdka. Bylinný nápoj s tymianom pomôže pri problémoch v podobe nadúvania, pálenia záhy, koliky. Výrobok navyše pomáha obnoviť dobrú chuť do jedla a vyčistiť črevnú mikroflóru.

V zbierke na prípravu takéhoto čaju sú mäta, kentaur, rasca a tymian. Dve čajové lyžičky tejto zmesi by mali byť nalievané jednou šálkou horúcej vriacej vody na dvadsať minút a potom prefiltrované cez sito alebo gázu. Nápoj by ste mali užívať trikrát denne, jednu tretinu pohára.

Nápoj z čierneho čaju s tymianom

Hlavný rozdiel medzi čiernym čajom s tymianom a jeho inými druhmi je ten, že ho môžete často konzumovať vo vnútri, pretože liečivá rastlina obsahuje veľmi malé množstvo. Po pridaní do obyčajného čajového tymianu získate voňavý a posilňujúci nápoj príjemnej jemnej chuti.

Na prípravu tohto lieku musíte spariť šálku alebo čajovú kanvicu vriacou vodou, do nádoby vložiť určitú časť čajových lístkov a trochu sušeného tymianu. Potom nalejte zmes vriacou vodou, zatvorte veko a počkajte päť minút. Po precedení opäť pridáme prevarenú vodu. Takýto nápoj prinesie telu špeciálne výhody na konci jesene, skoro na jar av zime. Na zlepšenie chuti je dovolené pridať do nej zázvor, med, plátky citrónu, lístky mäty alebo štipku škorice.

Nápoj zo zeleného čaju s tymianom

Ako prírodný nápoj možno tymianový zelený čaj použiť ako protizápalový alebo osviežujúci prostriedok. Takýto nápoj navyše zlepšuje trávenie, uľahčuje dýchanie a má vykašliavací účinok pri kašli.

Najprv by ste mali uvariť obvyklé zelený čaj z listov, pričom sem pridajte malé množstvo tymianu. Pod uzavreté veko nádoba sa ponechá päť minút. Potom môžete čaj vypiť a pridať med alebo plátky citrónu na zlepšenie chuti.

Napriek tomu, že v tymianovom čaji neexistujú prakticky žiadne ukazovatele predávkovania, pred pitím nápoja je stále potrebné poradiť sa s lekárom. To je obzvlášť dôležité pre tehotné a dojčiace ženy, deti, pacientov s chronickými ochoreniami. Thymol, ktorý je súčasťou liečivých rastlín, môže byť pre telo nebezpečný.

Kontraindikácie

Výhody pitia tymiánových nápojov sú samozrejme nepopierateľné. V niektorých prípadoch však narobia viac škody ako úžitku. Preto si musíte dávať pozor na pitie tohto lieku v situácii chorôb štítnej žľazy, vysokého krvného tlaku, porúch kardiovaskulárneho systému, diabetes mellitus, vredov a nervových porúch. Okrem toho sú kontraindikáciami aj ochorenia obličiek alebo pečene.

Je tiež dôležité poznamenať, že pri dlhodobom používaní nápoja s tymianom je možné pozorovať zvýšenie krvného tlaku alebo alergie. Vedľajší účinok si môžete všimnúť už pri prvých príznakoch vo forme zvracania a nevoľnosti. Akonáhle sa objavia, musíte okamžite prestať piť tento nápoj.

Pravidlá používania tymianového čaju

Ženám môže taký prostriedok predĺžiť krásu a mladosť. Preto je často možné pozorovať používanie výrobku v kozmetickom alebo voňavkárskom priemysle. Treba poznamenať, že v niektorých situáciách rastlina spôsobuje menštruáciu, v dôsledku čoho z nej nie je možné piť čaj s hojným výtokom a krvácaním z maternice;
Pre mužov bude tymian a nápoje z neho dobrou metódou prevencie alebo liečby v situácii oslabenia potencie, zápalu prostaty a neplodnosti. V tomto prípade je najlepšie dať prednosť tymianovému éterickému oleju.
Počas tehotenstva by ste si mali dávať pozor na pitie tymiánových nápojov, pretože môžu vyprovokovať maternicový tonus alebo predčasný pôrod. Tiež zvyšuje krvný tlak.
Deti môžu piť čaje a infúzie na vode. Je dobré ich použiť na suchý kašeľ, čierny kašeľ, zápal pľúc a zápal priedušiek. Ale okrem toho je dôležité, aby sa súčasne nepozoroval príjem expektorantov, ako je "Pertussin". Procedúry do kúpeľa s odvarom tymianu pre deti navyše pomôžu zlepšiť chuť do jedla a spánok, odstrániť úzkosť a nervové napätie.

Človek pozná veľa byliniek, ktoré sú pre telo veľmi užitočné a navyše majú veľmi príjemnú chuť a vôňu. Jednou z týchto rastlín je tymián, alebo ako sa mu hovorí aj tymian, má príjemnú chuť a jemnú arómu, ktorá pravdepodobne nenechá nikoho ľahostajným. Tymián je možné variť v čistej vode a piť ho ako samostatný nápoj, alebo môžete piť tymianový čaj, ktorý preferuje väčšina ľudí. Mnohí o tom vedia užitočné vlastnosti ach tymián samotný, zaujíma ich, či je čaj s tymianom užitočný, alebo sa vlastnosti tejto rastliny okamžite stratia.

Ľudia už v dávnych dobách vedeli o prospešných vlastnostiach tymianu a dnes to všetko už dokázali vedci. Tymiánový čaj má nádherná chuť a má veľa užitočných vlastností, ktoré sú dané najbohatším zložením tejto rastliny. Tymián je bohatý na triesloviny, vitamíny, minerály, nenasýtené tuky, vlákninu, kyselinu olejovú a ursolovú, éterické oleje atď. Teraz sa pozrime bližšie na to, čo je tymián užitočný v čaji:

Má antibakteriálne vlastnosti, perfektne tonizuje telo a posilňuje imunitný systém.
Uľahčuje stav pri chrípke, akútnych respiračných infekciách a iných prechladnutiach. Pomáha rýchlejšie sa zotaviť a zotaviť sa, má veľmi účinný expektoračný účinok.
Normalizuje činnosť tráviaceho systému. Zlepšuje chuť do jedla a pomáha zmierniť zápchu.
Má priaznivý vplyv na nervový systém. Pomáha prekonať depresiu, zmeny nálady a tiež zmierňuje stav so zápalom sedacieho nervu.
Tento nápoj sa používa aj na liečbu rôznych ochorení svalov a kĺbov.
Vynikajúci liek na boj proti červom, dokonale čistí črevá a odstraňuje „oneskorené“ produkty rozpadu.
Esenciálne oleje, ktoré sú obohatené o tymianový čaj, zlepšujú stav pokožky, zmierňujú akné, akné a pod., Posilňujú nechty a vlasy.
Tento nápoj je veľmi užitočný pre mladé matky, pretože zvyšuje laktáciu.
Má vynikajúci diuretický účinok.
Má hojivé a dezinfekčné vlastnosti.
Môže byť použitý ako prostriedok zmierňujúci bolesť, obzvlášť dobrý na úľavu od bolesti zubov.
Zlepšuje menštruačný cyklus.
Odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela a pomáha odbúravať tuky, preto sa odporúča používať ľuďom, ktorí chudnú.
Lekári odporúčajú používať tento čaj na liečbu alkoholizmu atď.

Napriek početným prospešné vlastnostiČaj s tymianom má tiež kontraindikácie, neodporúča sa používať:

Počas tehotenstva, pretože tento nápoj pomáha zvýšiť tón maternice, čo môže vyvolať potrat;

so žalúdočnými vredmi a gastritídou;
s ochoreniami štítnej žľazy;
s hypertenziou;
s problémami s obličkami a pečeňou;
s ťažkou arytmiou srdca;
s individuálnou neznášanlivosťou.

Výhody a poškodenia zeleného čaju s tymianom

Nie je žiadnym tajomstvom, že dobrý zelený čaj je sám o sebe veľmi zdravý nápoj, a ak pridáte tymian, jeho prospešné vlastnosti sa výrazne zvýšia. Zelený čaj s tymianom je vynikajúce sedatívum, ktoré zlepšuje spánok a zmierňuje únavu. Ak tento nápoj konzumujete ráno, dokonale ho povzbudí a dodá energiu. Čaj pomáha zotaviť sa ženské telo po pôrode, zlepšenie kontrakcie maternice. Napriek tomu môže nápoj v prípade zhoršenej funkcie obličiek a sklonu k alergiám spôsobiť telu značné škody.

Súvisiace články:

Pomarančová šťava - výhody a škody Pre väčšinu ľudí pomarančový džús je najmilovanejší ovocný nápoj... V tomto článku budeme hovoriť o jeho prospešných vlastnostiach a priaznivých účinkoch na telo, ako aj zistiť, čo škodí tomuto lahodnému nápoju.	Údená ryba- prospech a škoda Údené ryby sú veľmi obľúbenou gurmánskou pochúťkou. V tomto článku zistíme, aké výhody má tento výrobok pre ľudské telo a aké škody môže spôsobiť nadmerná konzumácia takýchto rýb.
Sójová múka - prospieva a škodí Sójové výrobky sú dnes obzvlášť obľúbené, pretože sú vynikajúcim zdrojom rastlinných bielkovín. V tomto článku budeme hovoriť o sójová múka, dozvedáme sa o výhodách tohto produktu a o škodách, ktoré používanie sójovej múky môže spôsobiť.	Arašidová halva - výhody a škody Jednou z najobľúbenejších pochúťok pre tých, ktorí majú chuť na sladké, je halva. V tomto článku budeme hovoriť o arašidovej halve, zistíme, aké užitočné vlastnosti má tento dezert a aké škody môže spôsobiť ľudskému telu.

womanadvice.ru

Tymiánový čaj: prospieva a škodí

Tymián (alebo tymián) je známy už odpradávna. Vlasťou závodu je Čína. Obyvatelia tejto úžasnej krajiny pripravovali tinktúry a odvary z tymianu ešte v časoch, keď rastlina divoko rástla.

V starovekom Grécku sa tymian používal na mdloby a ako šnupavý tabak. V Rusku sa verilo, že spánok na vankúši naplnenom tymianom je veľmi dobré pre zdravie. Ľudia navyše verili, že im to umožní dlhšie žiť.

Z tymiánu sa vyrába odvar, infúzie, éterický olej. Bežnejšie využitie ale našiel vo forme čaju. Pijú jeden tymián a pridávajú rôzne bylinky, ovocie, čierny alebo zelený čaj.

Výhody čaju z tymianu

Tymiánový čaj má pozitívny vplyv na vnútorné orgány človeka:

Dobrý liek proti bolesti.

Zlepšuje tráviaci proces.

Pomáha pri prechladnutí.

Tymiánový čaj je dobré piť pred spaním.

Tymián obsahuje éterický olej príjemnej vône, ktorý zdôrazňuje antiseptické vlastnosti rastliny. S pomocou čaju sa môžete zbaviť nepríjemného zápachu potu, zápachu z úst. Odvar z tymianu sa používa na šampónovanie, zlepšuje stav vlasov, pomáha pri lupinách a dodáva vlasom zdravý lesk.

Na liečbu dysbiózy sa tymianový čaj užíva na prázdny žalúdok. Čaj má priaznivý vplyv na črevnú mikroflóru, zlepšuje produkciu žalúdočnej šťavy.

Má tiež priaznivý vplyv na pokožku tváre. Pri varení čaju okrem tymianu pridávajú aj podbeľ, rozmarín, harmanček, levanduľu a ďatelinu v pomere 1: 1. Čaj musíte vypiť 150 ml denne.

Tymiánový čaj je dobrý aj na kašeľ. Recept: 2 polievkové lyžice lyžice suchého tymianu, zalejeme 200 g vriacej vody, prikryjeme a varíme 15 minút. Ochlaďte, sceďte a pridajte viac prevarenej vody, aby bol vývar 200 g. Pite pol pohára ráno a večer asi 20 minút pred jedlom.

S mierou sa dá tymianový čaj piť každý deň. Čaj má schopnosť povzbudiť alebo upokojiť v závislosti od času konzumácie. Ráno dodá dávku energie a večer upokojí a zaistí dobrý spánok. Tymián môže byť teplý alebo chladný v závislosti od sezóny. V zime zahreje a v lete osvieži.

Pre fajnšmekrov dobrý čajČaj Dahunpao je vynikajúcou voľbou. Vďaka bohatej palete chutí a bohatých vôní bude vaše pitie čaju nezabudnuteľné. Tradičné Čínsky čaj Dahunpao je jednou z najobľúbenejších odrôd medzi obyvateľmi „nebeskej ríše“. Popularita tohto čaju dnes v Rusku naberá na obrátkach.

Výhody tymianu pri varení

Tymián je tiež široko používaný vo varení. Vďaka štipľavému silnému zápachu a chuti s horkosťou sa tymian dáva do misky iba v malom množstve.

Tymián sa používa v pečive, najmä na výrobu sušienok, zeleninový guláš, marináda, na zdobenie mäsových jedál.

Tymiánový čaj škodí

Tymiánový čaj má mnoho prospešných vlastností, je však potrebné čaj správne používať. Stojí za to pamätať, že tymián je liečivá rastlina a mal by sa konzumovať v dávke.

Je dôležité variť čaj z tymianu správne a dodržať proporcie. Od toho závisí odhalenie prospešných vlastností čaju.

Na varenie jednej šálky tymiánu je potrebná polovica čajovej lyžičky sušenej rastliny. Na varenie v čajovej kanvici potrebujete obvyklé množstvo čierneho čaju a správnu porciu tymianu. Pre jasnejší efekt môžete pridať štipku škorice, medu alebo mäty. Zdravšie je piť čaj bezprostredne po uvarení.

Tehotná žena lepší čaj nepite s tymianom kvôli možnému predávkovaniu. Musíte si kúpiť liečivú rastlinu od dôveryhodných predajcov alebo ju zozbierať sami. Samotná rastlina neobsahuje toxické látky, ale ak sa zhromaždí na zlom mieste, môže spôsobiť ujmu.

Pred liečbou choroby sa odporúča konzultovať so špecialistom výhody a možné poškodenie vašej choroby. Pred použitím by ste sa mali zoznámiť s tým, ako užívať, koľko, kedy. Starostlivá pozornosť pri používaní čaju z tymianu vám umožní dosiahnuť efektívnejší výsledok a vyhnúť sa mu možné poškodenie.

shkolazdorovja.ru

Tymiánový čaj: výhody a poškodenia, 7 receptov a kontraindikácie

Aké sú výhody a poškodenia tymianového čaju? Môžu tento liečebný nápoj piť deti, tehotné ženy, starší ľudia? Aké choroby sú prísnou kontraindikáciou tymianu a na ktoré je uvedené? Ako správne uvariť bylinku pri zachovaní jej liečivých vlastností?

Študovalo sa asi 170 druhov tymianu. Z nich sa najčastejšie používajú dva druhy - tymian plazivý a tymian obyčajný ľudová medicína ako liečivá surovina. Medzi ľuďmi sa plazivý tymián nazýva aj tymian a slaný, menej často - kadidlo, päsť, zhadobnik. Z bylinky sa pripravujú silice, alkoholové a vodné tinktúry, odvary a čaje. Čaj je považovaný za najbezpečnejšiu formu prípravy tejto liečivej rastliny. Dá sa piť striedmo pre potešenie, chuť a vôňu, a samozrejme pre zdravie.

Liečivá akcia

Chemické zloženie slaných obsahuje užitočné éterické oleje - tymol, borneol, pinén, karvakrol, terpineol a ďalšie. Obsahuje tiež vitamíny skupiny B, C, množstvo mikroelementov, organické a anorganické kyseliny, horkosť a živice, triesloviny a flavonoidy. Rastlina má široké spektrum účinku - baktericídne, spazmolytické, protizápalové, diuretické, diaforetické, antihelmintické, sedatívne.

Ako uvariť tymiánový čaj? Existuje mnoho spôsobov, ako pripraviť tento liečebný nápoj. Niektorí bylinkári odporúčajú variť čisté slané jedlá bez pridania akýchkoľvek ďalších byliniek. A vysvetľujú to homeopatickými zásadami liečby - nemiešajte látky, aby ste určili stupeň účinku lieku na telo a vedľajšie účinky... Môžete si prečítať úplne opačné rady od iných liečiteľov - variť zbierky byliniek. Podľa niektorých tradičných liečiteľov, v kombinácii s inými bylinkami, môžu byť vlastnosti tymianu vylepšené. Na varenie môžete použiť suché suroviny a čerstvú trávu.

Tymiánový čaj

Toto je „klasický recept“, ktorý nachádza mnoho bylinkárov. Odvar z bylinky sa pije na suchý kašeľ aj na choroby gastrointestinálneho traktu, nespavosť a prepracovanosť. Tento čaj je možné piť aj ako prevenciu ARVI a chrípky, na posilnenie imunitného systému. Koniec koncov, okrem užitočné oleje, obsahuje vitamíny a minerály.

Rozdrvte 2 čajové lyžičky suchého slaného.
Zalejeme pohárom vriacej vody.
Trvať na tom 15 minút.
Kmeň.

Čaj musíte užívať trikrát denne na 1/3 šálky. Je lepšie pripraviť čerstvý vývar každý deň.

Miešaný čaj proti kašľu

Tymián je známy svojimi miernymi expektoračnými vlastnosťami. Čaj z tymianu na kašeľ si môžete uvariť oddelene, alebo si môžete pripraviť kolekciu pŕs.

Zmiešajte rovnaké pomery pikantných byliniek, skorocelu, prvosienky, anízu, oregana.
Vezmite 2 čajové lyžičky zmesi.
Zalejeme pohárom vriacej vody.
Trvať na tom 15 minút.
Kmeň.

Čaj by sa mal piť teplý, 2-3 šálky denne.

Fortifikovaný čaj

Je užitočné piť taký nápoj s jarným nedostatkom vitamínov, keď sú zásoby tela vyčerpané.

Vložte 1 polievkovú lyžičku do termosky. lyžica šípok a listov brusnice, 1 lyžička tymianu.
Zalejte 2 šálkami vriacej vody.
Trvať na tom 2-3 hodiny.

Čaj sa užíva v teplej forme, pol šálky trikrát denne.

Upokojujúca zbierka

Pri nespavosti, zvýšenej úzkosti, prepracovanosti sa odporúča bylinkový čaj so sedatívnym účinkom. Tu je klasický recept na tymianový čaj na nervové vzrušenie.

Zmiešajte 1 časť tymianu, 1 časť koreňa valeriány a 2 diely mäty piepornej.
Zalejte 1 šálkou vriacej vody.
Trvať na tom 20 minút.

Filtrovaný vývar sa pije 1/3 šálky trikrát denne.

Odber žalúdka

Slaná má antispazmodický, analgetický a protizápalový účinok. Preto je často predpisovaný pre choroby tráviaceho systému. Bylina pomáha pri črevnej kolike, nadúvaní, pálení záhy, tiež zvyšuje chuť do jedla a normalizuje črevnú mikroflóru.

Skombinujte slané, kmín, kentaur, mätu.
Vezmite 2 čajové lyžičky bylinnej zmesi.
Zalejeme pohárom vriacej vody.
Trvať na tom 20 minút.

Filtrovaný vývar sa užíva trikrát denne na 1/3 šálky.

Čierny čaj s tymianom

Čierny čaj s tymianom je možné piť často, pretože dávka bylinky v tomto prípravku je veľmi malá. Slaná dodáva príjemnú arómu obvyklým pre všetky nápoje a tiež zvyšuje tonické vlastnosti čaju.

Porciu čaju a štipku suchého tymianu vložte do obarenej šálky alebo čajníka.
Zalejeme vriacou vodou.
Trvajte na zatvorení 5 minút.
Scedíme, prilejeme vriacu vodu.

V chladnom období je dobré piť tymianový čierny čaj. Do nápoja môžete tiež pridať med, mätu, citrón, škoricu, zázvor.

Zelený čaj s tymianom

Uvarte sypaný zelený čaj.
Pridajte štipku tymiánu.
Trvajte na tom 5 minút.

Do zeleného čaju možno pridať aj citrón a med.

Tymiánovým čajom je ťažké sa predávkovať. Napriek tomu sa odporúča pred použitím bylinky poradiť sa s lekárom. Platí to predovšetkým pre ľudí s chronickými ochoreniami, deti, tehotné a dojčiace ženy. Tymián obsahuje prospešný esenciálny olej - tymol. V prípade predávkovania môže byť toxické pre zdravie nebezpečné.

S nepopierateľnými výhodami tymianu by ste nemali zabúdať na škody, ktoré táto liečivá rastlina môže spôsobiť telu. Kontraindikácie pre tymianový čaj:

ochorenia štítnej žľazy;
hypertenzia;
poruchy srdca;
cukrovka;
peptický vred;
nervové poruchy;
ochorenie pečene a obličiek.

Je tiež dôležité vedieť, že dlhodobá konzumácia tymianového čaju môže viesť k vysokému krvnému tlaku a alergickým reakciám. Prvými príznakmi vedľajších účinkov a predávkovania sú nevoľnosť a vracanie. Ak sa objavia, bylinu musíte okamžite prestať užívať.

Vlastnosti použitia tymianu

Ako môže byť tymián prospešný pre zdravie žien, mužov a detí? Aké sú kontraindikácie?

Pre ženy. Tymián, podobne ako oregano, sa nazýva „ženská“ bylina. Ľudia tomu hovoria „malá základná doska“ a „tráva Bogorodskaya“. Je to rastlina krásy a zdravia žien. Často sa používa v kozmetike a voňavkárstve. Je dôležité vedieť, že bylinka môže spôsobiť menštruáciu, preto by sa nemala konzumovať v prípade krvácania a silného výtoku.
Pre mužov. Napriek tomu, že tymián chráni ženy, prospieva aj mužom. Je predpísaný na dlhý kurz prostatitídy, neplodnosti a zhoršenej potencie. Na dosiahnutie terapeutického účinku sa odporúča použiť nie odvar a čaj, ale tymianový éterický olej. Obsahuje veľa molybdénu, selénu, zinku.
Počas tehotenstva. Väčšina zdrojov uvádza, že tehotné ženy by nemali bylinu užívať bez predpisovania lekára v žiadnom trimestri. Je to spôsobené abortívnym pôsobením tymianu a toxicitou tymolu. Látky v bylinke môžu posilniť maternicu a spôsobiť predčasný pôrod. Slané tiež vedie k zvýšeniu krvného tlaku u tehotných žien. Prečítajte si viac o tymiane počas tehotenstva v našom inom článku.
Deti. Deti môžu dostať čaj, vývar, tinktúru na báze vody. Alkoholové tinktúry a esenciálne oleje sa neodporúčajú. Deti majú na tieto často alergickú reakciu. Slaná pomáha pri suchom, kŕčovitom kašli s čiernym kašľom, je účinná pri bronchitíde a zápale pľúc. Pred použitím tymiánu na kašeľ sa určite poraďte so svojím lekárom. Je prísne zakázané súbežne používať antitusické a expektoračné lieky vrátane pertussínového sirupu na báze tymianu. Kúpele so slaným vývarom sú pre deti užitočné. Pomáhajú zmierniť nervové napätie, zlepšujú chuť do jedla a spánok.
Pre starších. Malé dávky tymianu sú povolené, vzhľadom na jeho schopnosť zvyšovať krvný tlak. Tiež v prítomnosti chronických chorôb, ktoré sa často prejavujú v starobe, môže samoliečba trávou poškodiť telo. Pri nespavosti môžete piť tymianový čaj a pri reumatických bolestiach si z odvaru z bylinky pripravte pleťové vody.
S alkoholizmom. Existujú recenzie úspešnej bylinnej liečby v počiatočnom štádiu alkoholizmu. Slaná sa varí oddelene alebo v zmesi s inými bylinkami - palinou, libečkom, rázštepom, termopsou. Ako emetikum sa používa chladný vývar. Liečba je založená na zásadách podmienenej reflexnej terapie, ktorá prebieha dlhodobo pod dohľadom lekára.

Tymián nie je jedovatá, silne toxická liečivá rastlina. Napriek tomu sa odporúča pred použitím konzultovať s lekárom. Prečítajte si viac o prospešných vlastnostiach a kontraindikáciách tymianu v našom inom článku.

Priaznivé vlastnosti tymianového čaju sú známe už od staroveku. Tento nápoj predovšetkým pomáha pri suchom, kŕčovom kašli, zmierňuje kŕče a uľahčuje dýchanie. Používa sa tiež pri chorobách a poruchách trávenia, nervovom nepokoji, nespavosti, reumatických bolestiach.

herbalpedia.ru

Tymiánový čaj - prospešné vlastnosti

Tymián alebo, ako sa mu hovorí aj tymián, je krík nesúci esenciálne oleje, známy svojimi plodmi liečivé vlastnosti a jedia sa vo forme tymianového čaju, korenia, infúzií a odvarov. Vonkajšie sa rastlina používa v kozmetike, medicíne. Ker sa tiež často používa v krajinnom dizajne ako krásna a nenáročná rastlina.

Rozsiahle používanie tymianu sa pripisuje prevládaniu rastliny v celej Európe a Ázii. Chemické zloženie tymián je bohatý na éterické oleje, kyseliny, živice, triesloviny a flavonoidy, ktoré majú antibakteriálne a antioxidačné vlastnosti.

Najľahší spôsob konzumácie rastliny je tymianový čaj, ktorého výhody sú vyjadrené v nasledujúcich opatreniach:

expektorant (používa sa ako pomocná látka pri liečbe kašľa);
spazmolytický;
otepľovanie;
hasenie smädu;
sedatívum;
diuretikum;
analgetikum;
diaforetický;
antikonvulzívum;
antidepresívum;
hematopoetický;
baktericídny;
antihelmintikum.

Čierny alebo iný čaj s tymianom sa používa aj pri komplexnej terapii gynekologických, dermatologických ochorení, porúch gastrointestinálneho traktu a metabolických porúch.

Kontraindikácie používania tymianového čaju

Je to naozaj liečivá rastlina má svoje kontraindikácie? Áno, ako každú liečivú rastlinu, aj tymián je možné s určitými výhradami použiť. Po prvé, nemyslite si, že taký čaj môže nahradiť bežné nápoje. V skutočnosti ho treba absolvovať v kurzoch, ktoré trvajú najviac 14 dní za sebou. Medzi kurzami dodržujte prestávky, najmenej 2 mesiace.

Používanie čaju s tymianom počas tehotenstva nie je ukázané, pretože v tomto stave ženy často zaznamenávajú zvýšenie tlaku a tymián ho ešte viac stimuluje. Akékoľvek použitie takéhoto čaju u ľudí s chronickými ochoreniami v štádiu exacerbácie by malo byť dohodnuté s ošetrujúcim lekárom, najmä pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu a kardiovaskulárneho systému.

Ako uvariť tymiánový čaj?

Je veľmi jednoduché pripraviť taký čaj. Za týmto účelom pridajte 1 lyžičku k zvyčajnému množstvu obyčajného čierneho čaju. sušené listy tymianu alebo niekoľko sušených súkvetí a zalejeme vriacou vodou v čajníku. Odporúča sa trvať na takom čaji o niečo dlhšie ako obvykle, asi 7-10 minút. Výsledkom je neobvykle aromatický a zdravý nápoj... Liečivé vlastnosti takéhoto čaju môžete zvýšiť pridaním 1 lyžice medu.

S tymianom sa však dá variť nielen čierny čaj. Zelený čaj s tymianom a mätou je tradičný nápoj na úľavu od bolestí hlavy. Na jeho prípravu je potrebné zmiešať sušené prísady v rovnakých množstvách a naliať vriacou vodou. Po 7-8 minútach je nápoj pripravený na pitie. Takéto čaje sa predávajú v našej dobe a vo farmaceutických reťazcoch, ale výhody vlastnoručne pripraveného produktu sú oveľa väčšie.

Tymián je možné kombinovať nielen s klasické čaje ale aj s inými bylinkami a rastlinami. Recept na tymianový čaj môžete vymyslieť sami. Výborne sa hodí k brusniciam, klinčekom, šípkam, medu, citrónu, meduňke, čiernemu ríbezle a ľubovníku bodkovaného.

Takmer všetky rastliny na našej planéte majú liečivé vlastnosti, pomocou ktorých si človek môže udržať zdravie a liečiť rôzne choroby. Listy a stonky, kôra a korene, kvety a ovocie - všetko je vhodné na prípravu liečivých infúzií, odvarov a masti. Príroda vymyslela chúlostivý mechanizmus na ochranu nášho zdravia. Zostáva iba použiť tento dar.

Tymián

Jeden z mnohých zástupcov úžitkové rastliny je tymián, tiež nazývaný tymian. Bylinný poddimenzovaný ker s malými zväzkami fialových kvetov má veľmi vynikajúcu arómu a okrem liečebných účelov sa používa aj ako ozdoba krajinného dizajnu. Ľudia vedeli o jeho výhodách už pred niekoľkými tisícročiami. Našťastie pre nás tymián nezmizol, ale skôr voľne rastie vo väčšine teplejších oblastí sveta.

Tieto a mnoho ďalších priaznivých účinkov z používania tymianu umožňuje jeho úžasné zloženie.

Tymián obsahuje:

organické pigmenty;
taníny, guma, popol a horkosť;
éterické oleje tymol a karvakrol;
kyseliny olejovej a ursolovej;
triterpenoidy a terpény;
bielkoviny a uhľohydráty;
nenasýtené tuky a vláknina;
kyselina askorbová a niacín;
tiamín, riboflavín, pyridoxín, foláty a kyselina pantoténová;
draslík, zinok a fosfor, vápnik, selén, meď a sodík, železo, mangán a horčík;
karotén a živice;
flavonoidy.

Tymián sa používa na mnohé choroby u dospelých a detí. Kúpele sa vyrábajú z trávy, pripravujú sa tinktúry a odvary, ktoré sa užívajú ústne a používajú sa zvonka, trením pokožky. Infúzia tymianu osviežuje dych a eliminuje zápach z úst. Tymiánové éterické oleje je možné použiť na dezinfekciu vzduchu vo vašej domácnosti.

Tymián je známy ako mužská bylina. Používa sa ako profylaxia adenómu prostaty. Je účinné užívať odvar na sexuálnu slabosť a predčasnú ejakuláciu.

Nie bez voňavá bylinka a varenie. Všetky ženy v domácnosti sú oboznámené s tymianovým korením. Pridáva sa do marinád, nakladaných uhoriek, v procese varenia mäsa a jedlá z rýb, v polievkach a boršči, v rôzne nápoje a dokonca aj v cukrárňach a pekárenské výrobky... V kozmeteológii hrá tymian tiež dôležitú úlohu.

Vlastnosti a výhrady

Tymián je jednou z prvých liečivých rastlín, ktoré prakticky nemajú absolútne žiadne kontraindikácie.

A napriek tomu, veľmi opatrne a s mierou, tymian by mali konzumovať tí, ktorí sú chorí s gastritídou, cukrovkou alebo ulceróznymi léziami dvanástnika a žalúdka. Endokrinné poruchy, ochorenia obličiek a pečene, kardiovaskulárne ochorenia. Toto pravidlo platí aj pre tehotné ženy. V každom prípade sa rozhodnite možné využitie tymián pomôže lekárovi.

Čaj z tymianu

Najpopulárnejším spôsobom použitia zázračnej bylinky sú rôzne čaje s prídavkom listov alebo kvetov. Pri príprave takýchto nápojov nie je nič ťažké. Čajník z hliny alebo skla zalejte vriacou vodou, pridajte čajové prísady a sparte. Po 5-10 minútach môžete začať piť aromatický čaj. Chutný a zdravý nápoj pre celú rodinu môžete konzumovať hneď, ako sa objaví túžba. Na to však nesmieme zabúdať liečivé vlastnosti tymián je veľmi aktívny. Bude správne ho striedať s inými nápojmi z liečivých rastlín, ktoré nie sú menej užitočné a chutné. Nakoniec neprekračujte odporúčané dávky a mali by ste byť v poriadku.

Recepty na čaje a odvary s tymianom nižšie už majú veľa fanúšikov a zaslúžia si našu pozornosť.

Tymiánový čaj na prechladnutie

Môžete si vziať čistú infúziu tymianu. Za týmto účelom naparujte čajovú lyžičku byliniek vriacou vodou, asi 0,5 šálky, nechajte pôsobiť 10 minút. Potom precedenú infúziu vypite.
Zmiešajte s čiernym čajom. V čajovej kanvici zmiešajte pár polievkových lyžíc infúzie čierneho čaju a nasekanej bylinky tymianu. Zalejte vriacou vodou a po piatich minútach začnite piť.
Na prechladnutie je užitočné piť bylinné prípravky. Nalejte tymián, ľubovník bodkovaný a brusnice prijaté na lyžicu pohárom vriacej vody. Nechajte pod vekom 15 minút.
Tymiánovú bylinu pomelieme, 2 polievkové lyžice surovín zalejeme 200 ml vody a varíme 15 minút vo vodnom kúpeli. Odložte jednu hodinu, pridajte prevarená voda kým sa nezíska plný pohár vývaru. Musíte ho vypiť za deň, rozdelený do troch dávok.
Alkoholové tinktúry majú aj účinky proti chladu. Do sklenenej nádoby nalejte 50 g suchej tymianovej bylinky a nalejte do nej 220 ml 70% alkoholu. Uchovávajte na tmavom mieste, keď izbová teplota 10 dní, obsah pravidelne pretrepávajte. Alebo urobte toto: pripravte si zbierku tymianu, mäty a fialiek. Odoberte 20 g zmesi a zalejte 0,5 l vodky. Nechajte na tmavom mieste 4 dni, pričom tinktúru pravidelne pretrepávajte. Počas chrípkových epidémií užívajte precedené lieky.

Tymián kašeľ

Trvajte na lyžici sušeného tymianu hodinu v pohári vriacej vody. Filtrovaný liek sa užíva trikrát denne, 2 polievkové lyžice.
Zmes šťavy z aloe s prírodný med, rozpustený v polievkovej lyžici tymianového nálevu.
Mäta, oregano a tymian sa rovnomerne zmiešajú, zalejú vriacou vodou a nechajú sa cez noc lúhovať. Na druhý deň pijú liečivý čaj na zmiernenie záchvatov kašľa.
Tymián zmiešajte s zelený čaj, varte ako obvykle a pite na upokojenie kašľa a uľahčenie dýchania.

Posilňujúce nápoje s tymianom

Šípku a tymian zalejte vodou, priveďte k varu a vypnite oheň. Trvajte na tom, hodinu a piť čaj, podľa chuti pridajte med.
Viburnum bobule, 500 g, opláchnite a vytlačte z nich šťavu. V 3 litroch vody uvarte štyri polievkové lyžice tymianu. Scedený vývar spojíme so šťavou z kaliny, pridáme tam 150 g medu a všetko opäť privedieme k varu. Nápoj ochlaďte a uložte do chladničky. Piť podľa chuti.

Anestetický nápoj

Zmiešajte kvety a listy tymianu s veľkým listovým čínskym zeleným čajom. Uvarte v čajníku, ako obvykle, a zalejte vodou iba tretinu objemu. Po 5 minútach na vrch prilejte vriacu vodu a čaj sceďte.

Upokojujúci čaj

Pripravte si zbierku kvalitného čierneho čaju, ľubovníka bodkovaného, mäty, koreňov valeriány lekárskej a listov tymianu. Dodržujte pomer 10: 2: 2: 1: 1 g. Naparujte sa ako každý čaj, nechajte pár minút pôsobiť a pite celý týždeň.

Pánsky čaj s tymianom

Na všeobecnú prevenciu sa mužom odporúča pravidelne konzumovať tento čaj: 4 polievkové lyžice tymianu, jednu lyžicu mäty a oregana zalejte termoskou, zalejte vriacou vodou a nechajte pôsobiť cez noc. Vezmite si ďalší deň. Nápoj môžete diverzifikovať a do tymianu pridať lipu, ľubovník bodkovaný, šípky a ďalšie cieľové rastliny.

Čaj pre hypertonikov

Pridajte tymian do akejkoľvek hypertonickej zbierky byliniek a naparujte sa ako čaj. Plavidlá sa roztiahnu a tlak sa zníži.

Vezmite jednu lyžicu tymiánu a čučoriedkových klíčkov. Nalejte pohár vriacej vody a nechajte pôsobiť pol hodiny. Pijte filtrovaný čaj po jedle s delením na polovicu. Tento liek je tiež veľmi užitočný pri cukrovke, anémii a mnohých zápalových ochoreniach.

Črevný čaj

Na 100 ml vriacej vody vezmite 15 g suchého tymianu. Trvajte na tom a vezmite si 2 polievkové lyžice pri poruchách trávenia.
Uvarený a vylúhovaný tymianový čaj by ste mali piť na prázdny žalúdok, aby ste sa zotavili z dysbiózy a obnovili črevnú mikroflóru. Prispieva tiež k zvýšenému vylučovaniu žalúdočnej šťavy.
Kolekcia pre žalúdok sa osvedčila: tymian, mäta, kmín, kentaura. Sparíme vriacou vodou, stojíme 20 minút a scedíme.
Aby ste si užili zdravé nápoje z tymianu, stojí za to si zásoby byliniek vopred. Vzhľadom na to, že rastie všade a vo veľkých množstvách, je to jednoduché. Rastliny sa režú tak, aby korene zostali v zemi, aby tráva budúci rok opäť dorástla. Tymián sa zbiera v júni alebo júli, keď prudko kvitne. Sušené suroviny je možné skladovať 2 roky. Ak nie je možné zberať tymian sami, môžete si ho kúpiť v lekárni.

Každý z nás má skvelú príležitosť spojiť výhody s potešením. A živým príkladom je čaj s tymianom.

Tymián (iný názov pre rastlinu je tymian) sa v ľudovom liečiteľstve používa už mnoho storočí, používa sa pri varení, je súčasťou mnohých liečivých prípravkov a je neobvyklý chutné jedlá... Čaj s tymianom ľahko nájde v kuchyni každý, komu záleží na svojom zdraví a dáva prednosť prírodným bylinkovým nápojom.

V dávnych dobách bol tymian nazývaný „bylina theotokos“ a bol považovaný za liek takmer na všetky choroby. Ľudia ešte neuvažovali o prevencii chorôb, ale z vlastnej skúsenosti boli presvedčení, že čaj s tymianom pomáha v boji proti chorobám, dodáva silu a elán, a dokonca je schopný zmierniť aj chronické bolesti.

Najslávnejšou účinnou látkou izolovanou z tymianu je tymol - organická zlúčenina s antiseptickými, analgetickými a protiplesňovými vlastnosťami. Thymol stimuluje imunitné sily tela, zvyšuje odolnosť voči infekciám a používa sa aj na liečbu helmintických invázií.

Priaznivci tymianového čaju majú menšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť krvnými chorobami, pretože nápoj kompenzuje nedostatok železa v tele. Mangán a draslík pomáhajú cievam a srdcovej činnosti, znižujú krvný tlak. Tymián znižuje riziko šedého zákalu, pretože obsahuje značné množstvo vitamínu A. Ostatné vitamíny (B a C) zvyšujú obranyschopnosť a odolnosť tela voči stresu, preto lekári predpisujú čaj s tymianom pre nepokojné deti a dospelých žijúcich v chronickom stave. úzkosť.

Pre mužskú silu

Tymián sa často používa na liečbu erektilnej dysfunkcie. Tento čaj, ak ho pijete pravidelne, podporuje tvorbu testosterónu, pomáha regulovať hormóny a vracia vyhasnutú chuť.

Čaj s prídavkom tymianu môže tiež pomôcť pri predčasnej ejakulácii. Upokojujúce zložky nápoja zmierňujú zbytočnú úzkosť a predlžujú potešenie z milostného aktu.

Tento nápoj používajú lekári ako pomocnú metódu pri liečbe cystitídy, uretritídy a prostatitídy, pretože tymian má výrazný protizápalový účinok.

Pre zdravie žien

Čaj s tymianom prináša nemenej prospešný prínos pre nežné pohlavie, používa sa na prevenciu a liečbu krvácania z maternice a zápalu močového mechúra, zmierňuje mesačné bolesti a jemne upravuje menštruačný cyklus.

Dojčiace mamičky často pijú čaj z tymianu, aby zvýšili tvorbu mlieka. A počas menopauzy, ktorú mnohé ženy znášajú veľmi ťažko, tymian pomáha predchádzať návalom horúčavy a zmenám nálad spojeným s hormonálnymi zmenami v tele.

Výhody zeleného čaju s tymianom

Mnoho z nás dáva prednosť bylinkovým nápojom, pretože čierny čaj považuje za príliš silný a „ťažký“ pre telo. Pridajte tymian do zeleného čaju, aby ste získali jedinečný nápoj bohatý na antioxidanty, ktorý uhasí smäd.

Zelený čaj s tymianom má svoje prospešné vlastnosti:

zlepšuje krvný obeh;
zmierňuje svalové kŕče a úzkosť;
znižuje hladinu cholesterolu;
lieči bolesti hlavy;
zlepšuje pohodu pri nachladnutí;
obnovuje silu a zlepšuje náladu.

Kontraindikácie a obmedzenia

Každú liečivú rastlinu by ste mali používať múdro, aj keď si do hrnčeka čaju pridávate len trochu. Tymián má tiež svoje kontraindikácie, vrátane:

Závažné ochorenia gastrointestinálneho traktu, najmä v akútnom štádiu.
Fibrilácia predsiení.
Ateroskleróza mozgových ciev.
Stavy po infarkte.
Kardioskleróza.
Choroby štítnej žľazy.
Alergické reakcie.
Vysoká hypertenzia.
Bronchiálna astma.
Ochorenie obličiek.
Deti do 3 rokov.

Aj za účelom prevencie alebo pre vlastné potešenie sa neodporúča piť čaj z tymianu stále. Obvykle sa pije v kurzoch 2 týždne, potom si urobia krátku prestávku.

A niekomu taký nápoj neprináša radosť, pretože spôsobuje jednotlivé vedľajšie reakcie - nevoľnosť, pálenie záhy, bolesti žalúdka. Ak je to váš prípad, potom je lepšie zhodnotiť prínosy a poškodenia liečby a spoločne s lekárom zvoliť najvhodnejšie. poplatok za ošetrenie alebo čaj.

Môžu tehotné ženy piť čaj z tymianu?

Na túto otázku bohužiaľ neexistuje konkrétna odpoveď. Niektorí lekári neodporúčajú tehotným ženám piť čaj z tymianu, iní radia najmä pri problémoch so spánkom a zvýšenej úzkosti. Ale všetci kategoricky zakazujú svojim pacientom piť tento nápoj, ak hrozí potrat alebo zvýšený tón maternice.

Práve kvôli svojej schopnosti tonizovať svaly maternice sa tymian neodporúča ženám v počiatočných štádiách tehotenstva. V niektorých zdrojoch je táto rastlina považovaná za potratovú, aj keď pri zdravom tehotenstve má riziko potratu z bežného čaju tendenciu k nule.

V druhom trimestri je čaj z tymianu kontraindikovaný v prípadoch, keď nastávajúca matka má skoky v krvnom tlaku. A mesiac alebo dva pred pôrodom by mal byť tymián z diéty úplne vylúčený, pretože môže vyvolať predčasné kontrakcie.

Dôležité! Ak ste tehotná a máte veľmi rada čaj z tymianu, prediskutujte tento problém so svojim gynekológom. Koniec koncov, všetky problémy, ktoré vzniknú, budú musieť neskôr vyriešiť on, a nie autori článkov na internete.

Video

Ako pestovať tymián vo svojej záhrade. Užitočné vlastnosti a kontraindikácie pre čaj z tymianu

Recepty na tymianový čaj

Je ľahké premeniť bežný čierny čaj na zdravý nápoj z tymianu, ale všimnite si to klasický recept suché čajové lístky sa pridávajú do hotového bylinného odvaru a nie naopak.

Na varenie vezmite:

2 čajové lyžičky tymianu (alebo 5-6 malých vetiev z neho);
2 čajové lyžičky čierneho čaju
400 ml vriacej vody.

Čajník najskôr zalejte vriacou vodou, dajte na jeho dno tymian a zalejte ho vodou tak, aby bola tráva úplne pokrytá. Trvajte na pár minútach, potom môžete pridať bežný čierny čaj a všetku zvyšnú vriacu vodu. Voňavý a zdravý nápoj bude pripravený za 15 minút.

Zelený čaj

Pripravuje sa striktne naopak - po uvarení zeleného čaju do neho vložte štipku tymianu a nechajte chvíľu odstáť.

Na posilnenie tonického a protizápalového účinku nápoja je lepšie piť čaj s medom alebo citrónom.

Čaj s tymianom a mätou

Bylinky zmiešajte v pomere jedna k jednej a potom zalejte čajovú lyžičku zmesi pol litrom vriacej vody a nechajte pôsobiť 10-15 minút. Ak nie ste fanúšik bylinkový čaj, potom môžete pridať trochu obyčajných čajových lístkov (1-2 čajové lyžičky).

Čaj s tymianom a mätou je dobrý na liečbu gastrointestinálnych problémov a nachladnutí, najmä ak ho pijete s mliekom.

Čaj s tymianom a citrónovým balzamom

Dá sa pripraviť aj s prídavkom čierneho čaju alebo ako bylinkový odvar bez pridania čajových lístkov.

Zloženie:

2 čajové lyžičky čierneho čaju
1 lyžička suchého tymianu
1 lyžička citrónového balzamu;
400 ml vriacej vody

Byliny je potrebné vložiť do čajovej kanvice a zaliať vriacou vodou na 1-2 centimetre. Nechajte 5 minút odstáť, potom pridajte čierny čaj a pridajte zvyšnú vodu. Po 15 minútach bude nápoj pripravený.

Mimochodom:čaj s tymianom a medovky pomáha zmierniť chronickú únavu, vyrovnať sa so stresom a vyliečiť pretrvávajúci kašeľ v prípade prechladnutia.

Čaj s tymianom a mliekom

Čaj s prídavkom tymianu a mlieka je skutočnou spásou pre dojčiace matky, ktoré spočiatku vždy pochybujú o množstve materského mlieka a obávajú sa, že dieťa bude hladné. Samotný čaj s tymianom má laktogonický účinok a ak vypijete horúci vývar bezprostredne pred kŕmením, účinok bude ešte výraznejší.

Malé tajomstvo: Bude to oveľa chutnejšie, ak do hrnčeka najskôr nalejete trochu mlieka a potom uvarený tymianový čaj. Ale v tomto prípade musíte byť opatrní s medom - môže spôsobiť alergie u detí.

Čaj z tymiánu na chudnutie

Odborníci na výživu často odporúčajú svojim klientom zaradiť do stravy tymián - ako korenie aj ako nápoj. Táto bylina sa používa v mnohých diétach a je veľmi obľúbená u obhajcov zdravia.

Faktom je, že tymián má schopnosť odstrániť prebytočnú vodu z tela, ale na rozdiel od iných diuretík „nevymyje“ minerály a vitamíny nevyhnutné pre zdravie, ale naopak, kompenzuje ich nedostatok. Tymián je tiež schopný zlepšiť prácu gastrointestinálneho traktu, má priaznivý vplyv na črevnú mikroflóru, slúži ako prevencia zápchy, ktorá je veľmi dôležitá pri chudnutí.

Je však potrebné pripomenúť, že tymiánový čaj sám o sebe nie je schopný zahnať nadbytočné kilá. Mal by sa používať ako pomocná látka a súčasne sa vzdať zlých návykov, športovať a obmedziť množstvo vysokokalorických potravín.

Ešte väčším účinkom na chudnutie je mnohým známa bylinná zbierka, na ktorú musíte vziať 1 polievkovú lyžicu tymianu, podbeľa a mäty, naliať 0,5 litra vriacej vody a nechať pôsobiť 20 minút.

Nápoj je možné piť ráno s trochou medu. Priebeh prijatia je dva týždne, po ktorom si musíte urobiť prestávku 1-2 mesiace. Dva takéto kurzy spravidla stačia na to, aby bol výsledok chudnutia viditeľný (pod podmienkou primeranej fyzickej aktivity a správnej výživy).

Výkon

Tymiánový čaj nie je ľahký lahodný nápoj, ale takmer úplné medicína... Nepite ho bezmyšlienkovite, vo veľkom množstve a dlhodobo. Ale ak budete postupovať podľa všetkých popísaných odporúčaní, potom odvar s tymianom bude prospešný iba pre vaše telo a pre vás - dobrú náladu a pohodu.