Výhody a poškodenie mätového vývaru, tinktúry, čaju pre ženy, mužov, deti, tehotné ženy. Recepty na mätový čaj

27.09.2019

Prečo je mätový čaj užitočný - často sa ho pýtajú ľudia, ktorí milujú túto bylinku pre jej úžasnú chuť. Dokáže okoreniť známe a známe jedlá a môže sa z neho stať aj skutočne hodnotný bylinný liek pre naše zdravie. Čaj s mätou by sa však mal konzumovať opatrne, najmä ak existujú nejaké chronické ochorenia. Bohužiaľ, tento nápoj sa neodporúča pre každého.

Užitočné vlastnosti a kontraindikácie mätového čaju

O blahodarných vlastnostiach mäty v čaji ľudstvo vie už dlho, spomínal ich Avicenna vo svojich spisoch. Spočiatku sa táto infúzia používala ako relaxačný a sedatívum. Medzi európskymi aristokratmi, ktorí demonštratívne trpeli emocionálnymi chorobami, vyplývajúcimi pravdepodobne najmä z nudy a sýtosti, sa tento nápoj rýchlo stal módou. Jeho popularita medzi ruským ľudom však nikdy neklesla. Mäta sa špeciálne zbierala a sušila, vždy sa uchovávala v dome, bola považovaná za bylinku, ktorá prináša šťastie zdraviu už len svojou prítomnosťou. Dnes však aj oficiálna medicína potvrdzuje, že bylinkové čaje s mätou môžu poskytnúť skutočnú pomoc pri celej skupine chorôb, medzi ktoré patria:

zmierniť zvýšenú excitabilitu, úzkosť, podráždenosť v prípade nervových porúch;
účinne obnoviť normálnu vodnú rovnováhu v bunkách počas letných horúčav, vytvoriť pocit chladu;
v zime naopak pôsobia na organizmus otepľujúco, pomáhajú v boji proti prechladnutiu a ochoreniam dýchacích ciest;
posilniť oslabenú imunitu;
odstrániť bolesti hlavy spôsobené nestabilným emočným stavom.

Mätový čaj oslabuje mužské libido, preto je pre mužov lepšie nepiť. Okrem toho môže nápoj spôsobiť alergie a nemal by sa nadmerne používať. Tiež sa to neodporúča hypotenzívni pacienti, pacienti so žalúdočnými vredmi, ochoreniami pečene a obličiek.

Prečo je mätový čaj dobrý pre ženy?

Za osobitnú poznámku prospešné vlastnosti mätový čaj pre ženy. Dobre zmierňuje príznaky a zmierňuje stav počas menštruácie. Pomáha tiež tehotným ženám bezbolestne prežiť toxikózu, ale budúce matky by nemali piť viac ako jednu časť nápoja denne. mätový čaj normalizuje hormonálnu hladinu, čím odstraňuje taký delikátny problém, akým je nadmerné ochlpenie. Zelený čaj s mätou je účinný prostriedok na chudnutie.

Mätový čaj je osviežujúci nápoj, ktorý uvoľňuje a povzbudzuje zároveň. Vďaka mäte, ktorá patrí k liečivým rastlinám, má tento čaj hmotu liečivé vlastnosti a teda v ľudová medicína našlo svoje využitie.

Výhody mätového čaju

Mäta, ktorá je základom čaju, má anestetický, sedatívny, antiseptický a choleretický účinok, stimuluje mozog, zlepšuje chuť do jedla. Mentol, obsiahnutý v mäte, má antibakteriálne vlastnosti, takže čaj je veľmi užitočný pri infekčných ochoreniach a prechladnutí.

Liečivé vlastnosti mätového čaju sa prejavujú takto:

Lieči prechladnutie, chrípku, nádchu a súvisiace choroby;
Znižuje kyslosť žalúdka;
Zmierňuje bolesť a uľahčuje stav počas menštruácie;
Zlepšuje metabolizmus;
Zvyšuje imunitu;
Normalizuje prácu gastrointestinálneho traktu - zmierňuje kŕče a ničí infekcie;
Zmierňuje bolesť s migrénami a bolesťami svalov;
Má upokojujúci účinok a pomáha normalizovať nervový systém;
Lieči vonkajšie kožné ochorenia: odstraňuje surovinu a svrbenie, znižuje zápal;
Zlepšuje metabolické procesy;
Normalizuje činnosť kardiovaskulárneho systému.

Mätový čaj môžeme nazvať aj „ženským“ čajom, ktorý pomáha nielen zbaviť sa kŕčov a bolestí v kritických dňoch, ale tiež upravuje menštruačný cyklus a zmierňuje nepríjemné prejavy menopauzy. Vzhľadom na to, že mätový čaj znižuje hladinu mužských hormónov v tele, u žien sa znižuje rast vlasov na nežiaducich miestach. Pre tehotné ženy pomôže mätový čaj zbaviť sa nepríjemných symptómov toxikózy, zmierniť závraty a nevoľnosť.

Ako pripraviť mätový čaj

Samotná bylinka mäty je veľmi chutná a aromatická, takže mätový čaj je možné pripraviť ako samostatný bylinkový nálev, alebo môžete mätu pridať do zeleného či čierneho čaju, ako aj do bylinkových čajov:

Pripraviť tradičný mätový čaj, vezmite suché listy mäty (1 polievková lyžica) a nalejte vriacu vodu (200 ml). Potom nechajte čaj trochu vylúhovať (doslova 7-10 minút) a môžete ho piť teplý alebo vychladený - podľa ľubovôle.
Na prechladnutie- čaj uvarte vyššie uvedeným spôsobom, pridajte plátok citróna a med a vypite pol pohára 3-4 krát denne v teplom stave. Vychladnutým nálevom môžete preplachovať nosové priechody nádchou a kloktať.
S intoxikáciou tela, infekčné ochorenia tráviaceho traktu - vezmite 2 polievkové lyžice. lyžice suchých lístkov mäty a zalejte pohárom vriacej vody, nechajte lúhovať asi pár hodín, potom sceďte a pite 1 polievkovú lyžicu s jedlom 2-3x denne. lyžička.
S nadúvaním, toxikózou, nevoľnosťou- 2 polievkové lyžice. Lyžičky mäty zalejte 2 šálkami vriacej vody, nechajte asi pol hodiny odstáť, potom sceďte a pite ½ šálky dvakrát denne pred jedlom.
S menopauzou f - 2 čajové lyžičky suchých listov, zalejte 500 ml vriacej vody, nálev priveďte do varu, potom ochlaďte a sceďte a pite 2-3 krát počas dňa, ako čaj.
Na migrény, silné bolesti svalov- suché lístky mäty (1 lyžička) zalejte vriacou vodou (200 ml), pridajte 2 lyžičky citrónovej kôry a 1 lyžičku medu. Pite ½ pohára nápoja 2-3 krát denne namiesto čaju.
Na kožné ochorenia- 1 čajovú lyžičku mäty zalejte 150 ml vriacej vody, nechajte trochu vylúhovať, preceďte a niekoľkokrát denne potierajte čajom problémové partie pokožky.

Napriek jednoduchosti varenia mätového čaju existuje niekoľko pravidiel na prípravu mätového čaju, ktoré je potrebné dodržiavať:

Pre dieťa by sa koncentrácia mäty v nápoji mala znížiť presne o polovicu (napríklad 1 polievková lyžica. Lyžica - na 500 ml vody).
Uvarte čerstvú mätu takto: 4 lístky mäty zalejte vriacou vodou, po 2 minútach vodu sceďte a zalejte 200 ml vriacej vody. Nápoj nechajte vylúhovať 4-6 minút a môžete použiť.
Mätový čaj varte iba v porceláne alebo skle, aby sa zachovali jeho prospešné vlastnosti.
Ak chcete mätu zmiešať so zeleným alebo čiernym čajom, určite použite pomer mäty a čaju 1:1.
Pre prevenciu a celkovú pohodu môžete piť ½ pohára mätového čaju trikrát denne.
Mätový čaj je zdravý iba čerstvo uvarený.
Počas tehotenstva nekonzumujte viac ako 2 poháre mätového čaju denne.

Do mätového čaju môžete podľa chuti pridať citrón alebo med, ale je lepšie odmietnuť cukor, pretože znižuje prospešné vlastnosti mäty.

Kontraindikácie

Čaj s mätou, ktorého prospešné vlastnosti sú nepopierateľné, má však niekoľko upozornení na použitie:

Mätový čaj sa neodporúča dojčiacim matkám, pretože môže znížiť laktáciu;
Mužom sa neodporúča mätový čaj – má vplyv na zníženie hladiny testosterónu v krvi a znižuje libido;
Nemôžete piť čaj v prítomnosti zápalu pečene a obličiek;
Pri nízkom krvnom tlaku by ste nemali piť mätový čaj, keďže mäta pomáha znižovať krvný tlak.

Mätový čaj pôsobí na organizmus priaznivo a ak využijete všetky pravidlá a upozornenia na užívanie, človeku len prospeje.

Túto rastlinu už nespoznávajú podľa vzhľadu, ale podľa vône, neporovnateľnej s ničím voňavým, voňavým. Vôňa mäty je voňavá, mierne chladivá - symfónia vôní a sviežosti - dlho sa nezabúda a zostáva v pamäti.

Mnoho ľudí miluje piť mätový čaj, aby sa trochu upokojili a relaxovali. Toto voňavá bylinka, mnohými milovaná, je predmetom nášho dnešného rozhovoru. Samozrejme, poviem aj o prospešných liečivých vlastnostiach mäty piepornej.

Rast a chemické zloženie mäty

Mäta rastie v záhrade, na lúke. Zber sa vykonáva, keď kvitne. Sušte vo vetranom priestore. Mäta obsahuje silicu, horčinu, organické kyseliny, flavonoidy, stopové prvky (zinok, selén, molybdén, meď, mangán, stroncium).

Hlavnou zložkou mätového oleja je mentol- má sedatívny, analgetický a antiseptický účinok a vlastne určuje hlavné liečivé vlastnosti samotnej mäty. Účinok mentolu a farmakologické vlastnosti mäty všeobecne dopĺňa prítomnosť organických kyselín, ktoré majú adaptačné vlastnosti a normalizujú nervový systém. Flavonoidy majú protikŕčové vlastnosti. Nadzemná časť mäty sa používa na získanie esenciálneho oleja destiláciou vodnou parou.

Mentol je hlavnou zložkou mastí (menovazin, efcamone), roztokov, kvapiek používaných na liečbu anginy pectoris, neuróz, hystérie, svrbivých dermatóz. Validol a Corvalol, Zeleninové kvapky a mentolové ceruzky, mätové tablety používané pri nevoľnosti, zubné kvapky a mnohé ďalšie lieky a prípravky s obsahom mentolu.

Mäta: prospešné liečivé vlastnosti

O výhodách mäty niet pochýb, pretože v ľudovom liečiteľstve má táto bylinka dlhú históriu.

Mäta pieporná a mätový olej má antiseptické vlastnosti vo vzťahu k celej črevnej mikroflóre, vďaka prítomnosti mentolu. Pri použití mätových prípravkov sa pankreas a obličky normalizujú a zlepšujú svoju prácu.

Mätová tinktúra sa používa na kloktanie a pleťové vody: pri ochoreniach hrdla, pri bolestiach v ústach.

Táto rastlina prispieva k: zlepšeniu nálady, zvýšeniu výkonnosti, zmierneniu stresu, úzkosti, podráždenosti, normalizácii.

Mäta má dobrý vplyv aj na kardiovaskulárny systém, pomáha normalizovať krvný tlak, zmierňuje migrény.

Kúpele s prídavkom odvaru z jej listov zmierňujú nervové vzrušenie.

Mäta pieporná - ženská bylina, zlepšuje fungovanie oblasti ženských pohlavných orgánov, pomáha pri menopauze a podieľa sa na regulácii menštruačného cyklu, uvoľňuje kŕče a dokonca mierne znižuje množstvo nechceného ochlpenia.

Ale silná polovica ľudstva sa tým nechá uniesť Neodporúčané- pomerne silne znižuje hladinu testosterónu v krvi, čo znamená, že znižuje libido.

Použitie mäty v tradičnej medicíne

Z infúzia mäty a kvapky na alkohol.

Infúzia mäty- spôsob prípravy: nalejte 1 liter do hrnca. voda dať 2 polievkové lyžice nasekaných byliniek. Panvicu zakryte pokrievkou, urobte malý oheň a varte štvrť hodiny, potom trvajte pol hodiny. Kmeň. Vezmite - poháre štyrikrát denne. Na čase jedla nezáleží.

Kvapky mäty- 1 liter nalejte do 100 g sušenej mäty. 40% alkoholu. Uchovávajte v tme 1 mesiac. Po určenom období preceďte. Recepcia - trikrát denne, 5-20 kvapiek.Priebeh užívania mätových prípravkov je až šesť mesiacov.

Mätový čaj - jeho užitočné vlastnosti a príprava

Existujú dve možnosti liečivého nálevu - skutočne varená mäta pieporná a zmes zelenej alebo čiernej s mätou. Znalci môžu do nápoja pridať med a citrón.

Užitočnejšie je, keď sa do čerstvo uvareného čaju pridá len natrhaná vetvička mäty, suchá surovina už nemá tú nevýslovnú vôňu, pri skladovaní sa prchavé esenciálne látky liečivej rastliny pomerne rýchlo odparia.

Pri príprave čaju s mätou sa zložky odoberajú v pomere 1: 1; na lyžicu čajových lístkov naberte rovnaké množstvo drvenej suchej surovej mäty alebo čerstvých listov 5-6. Zalejeme nie vriacou vodou, ale mierne vychladnutou, asi na 90 stupnov. Pred použitím nechajte štvrť hodiny vylúhovať.

Existuje aj studená odroda mätového čaju, kedy sa do nápoja pridáva ľad, citrón alebo limetka. Radi ho pijú na osvieženie a uhasenie smädu v letných horúčavách.

Použitie mäty pri varení

Listy mäty piepornej sú vďaka svojej voňavej a aromatickej vôni výborným dochucovadlom jedál. Hrsť nasekaných byliniek dodá osviežujúcu chuť každému kulinárskemu pôžitku. Národné kaukazské jedlá nie sú kompletné bez mäty. Používa sa na dochutenie chladeného nápoja, čajovej zmesi. Mlieko nekysne, keď doň pridáte lístok mäty.

Olej z tejto nádhernej byliny sa tiež používa pri výrobe určitých druhov mydla a zubného prášku.

Kontraindikácie mäty

Okrem nepochybných liečivých vlastností môže mäta nášmu telu priniesť hmatateľné škody.

nemôžete to zneužiť hypotenziou;
mäta nie je veľmi dobrá na mužskú potenciu, najmä pri pravidelnom užívaní viac ako troch šálok denne;
rýchlosť reakcie je trochu znížená, takže skoro ráno vodiči nepotrebujú čaj s mätou;
pri použití farmakologických prípravkov s mentolom dávajte pozor, aby sa nedostal do očí, na poškodené povrchy kože;
neodporúčajte ju malým deťom do troch rokov;
so zvýšenou kyslosťou žalúdočnej šťavy s gastritídou môže spôsobiť pálenie záhy.

O vlastnostiach mäty sa vedú mnohé polemiky. Táto rastlina môže byť pre telo veľkým prínosom a môže spôsobiť neplodnosť. Článok odhaľuje všetky tajomstvá kompetentného používania tejto voňavej rastliny.

Mäta je najstaršia liečivá rastlina. Jeho liečivé vlastnosti využívali liečitelia už za čias Asýrčanov a egyptských faraónov.

Svoje meno dostala od starých Grékov. Legenda hovorí, že Persephone, manželka Háda (Hades), boha podsvetia, premenila jeho milenku Mentu na rastlinu. Tak sa zrodila mäta, jemná rastlina s chladnou vôňou.

Ako je mäta dobrá pre ženy a mužov?

Mäta je považovaná skôr za „ženskú bylinku“, pretože poskytuje ženskému telu viac výhod.

Výhody mäty pre ženy:

reguluje hormonálne hladiny, znižuje hladinu testosterónu a zvyšuje hladinu progesterónu
zlepšuje fyzickú kondíciu pri PMS, menopauze, znižuje menštruačné bolesti
zmierňuje nevoľnosť s toxikózou tehotných žien

Výhody mäty pre mužov:

zvyšuje tonus celého tela, čo pomáha zvyšovať potenciu
zvyšuje citlivosť a znižuje napätie, čo zvyšuje potešenie z milovania

Ale mäta by sa nemala konzumovať vo veľkých dávkach, ako každý liek.

Ako správne variť mätu?

uvarte mätu v Číne, ak nie, potom v pohári
Pred vložením mäty do čajníka ju zalejte vriacou vodou
zalejte mätu vodou 5 minút po uvarení a nie hneď, aby sa maximalizovalo zachovanie stopových prvkov
trvať na nalievaní vriacej vody po dobu 15 minút
Na 1 pohár hotového čaju sa odporúča užiť 1 lyžičku. čerstvé alebo 0,5 lyžičky. suché listy mäty. To sú pomery na čaj, do odvarov z liečivej mäty dávajú viac
piť mätový čaj iba čerstvo uvarený a bez cukru

Mätový čaj je samostatný nápoj, ale lístky mäty môžete pridať do bežného čaju alebo bylinkových čajov.

Výhody a poškodenia mätového čaju

Vďaka hlavnej aktívnej zložke - mentolu, mätový čaj upokojuje dušu, posilňuje telo:

znižuje bolestivý syndróm
reguluje metabolické procesy
odstraňuje kŕče
zlepšuje činnosť gastrointestinálneho traktu
zvyšuje duševnú výkonnosť
reguluje činnosť kardiovaskulárneho systému
tonizuje a osviežuje
upokojuje nervový systém

Mätový čaj môže byť škodlivý iba pri nadmernej konzumácii. Môže sa objaviť bolesť v srdci, ospalosť, bolesti hlavy, závraty, poruchy spánku, pálenie záhy, slabosť. Častá konzumácia mätového čaju (viac ako 3 šálky denne) má škodlivý vplyv na „mužskú silu“ a schopnosť otehotnieť.

Použitie mäty v medicíne

Mäta má protizápalové, analgetické, choleretické, sedatívne vlastnosti.

V medicíne sa používa pri liečbe mnohých chorôb:

nespavosť
neuralgia
hypertenzia
zápal žalúdka
gynekologické ochorenia
astma, vracanie, prechladnutie, reuma

Rôzne tablety, masti, kvapky obsahujú zložku mäty.

Prečo je mätový vývar užitočný?

Bujóny sa vyznačujú vysokou koncentráciou živín. Odvary sa pripravujú, ak je to potrebné, aby poskytli hlboký účinok na telo.

Výhody mätového odvaru:

upravuje trávenie
podporuje chudnutie
znižuje koncentráciu cukru v krvi
má pozitívny vplyv na imunitný systém
normalizuje potenie
znižuje krvný tlak
chráni telo pred účinkami žiarenia
lieči kašeľ, zmierňuje bolesť hrdla, znižuje bolesti hlavy
zmierňuje pálenie záhy, nevoľnosť
normalizuje krvný obeh

Tinktura mäty piepornej: liečivé vlastnosti a kontraindikácie

Vysoká užitočnosť mäty piepornej je určená jej zložením:

esenciálny olej- mentol, poskytuje chuť, vôňu, úľavu od bolesti a spazmolytické vlastnosti mäty
triesloviny- poskytujú antiseptický, protizápalový účinok, urýchľujú proces hojenia, ničia baktérie
karotén- prírodný imunostimulant
vitamín P- znižuje priepustnosť kapilár, zmierňuje opuchy a zápaly
vitamín C- posilňuje imunitný systém, znižuje priepustnosť ciev
betaín- reguluje tráviaci systém aktiváciou metabolizmu tukov v pečeni a stimuláciou tvorby žlče
fytosteroly- "rastlinné hormóny", znižujú koncentráciu cholesterolu, zlepšujú metabolizmus
fytoncídy- poskytujú ochranu pred baktériami, mikroorganizmami
stopové prvky- regulovať prácu nervového systému, produkciu enzýmov

Existuje tiež niekoľko kontraindikácií používania mätovej tinktúry:

alergie
hypotenzia
znížená kyslosť žalúdka
kŕčové žily, keďže mentol znižuje tonus ciev
ochorenia pečene a obličiek

Medovka: liečivé vlastnosti

Melissa sa nazýva aj „citrónová mäta“, pretože má mätovo-citrónovú arómu.
Medovka obsahuje menej esenciálneho oleja ako mäta, preto sa častejšie používa pri varení ako ochucovadlo, a nie len ako príchuť
Citrónová mäta sa používa na boj proti depresii, ako antivírusový a antispazmodický prostriedok.

Liečivé vlastnosti tinktúry mäty

Alkoholická tinktúra mäty sa používa na neuralgiu, podráždenosť, nespavosť. Zmierňuje bolesť, znižuje kŕče. Naneste niekoľko kvapiek na spánky, zátylok a rozotrite. Alebo užívajte 10-15 kvapiek krátko pred spaním týždeň
Pri bronchitíde, zápale nosohltanu, priedušnice sa tinktúra používa na inhaláciu. Mäta zmierňuje opuchy a zápaly, zmierňuje bolesť a uľahčuje dýchanie. Riešenie: na 1 liter pridajte 15 kvapiek tinktúry horúca voda, dýchajte túto paru. Opakujte 3-4 krát denne
Tinktúru mäty je možné vykonať nasledovne: nalejte 20 g suchých listov so 100 ml alkoholu, mesačný svit so silou 75%. Môžete však použiť aj bežnú vodku. Trvajte na tmavom mieste 2 týždne. Vezmite 25 kvapiek 3 krát denne, ktoré sa musia zriediť v 1 pohári vody. Používa sa na zmiernenie kŕčov, migrény, nevoľnosti a zvracania

Pôsobenie mäty na srdce

Mäta pieporná je užitočná pri liečbe anginy pectoris, pretože rozširuje koronárne cievy a stabilizuje srdcovú frekvenciu. Je súčasťou validol, valocordin. Normalizuje srdcovú činnosť, zlepšuje krvný obeh
Pri srdcových ochoreniach je užitočné piť infúziu: 4 polievkové lyžice. suchá mäta sa naleje s litrom vriacej vody. Je potrebné vylúhovať vývar asi 2 hodiny. Môžete ho piť ako bežný čaj. Upokojujúci účinok čaju je posilnený pridaním koreňa valeriány
Je potrebné obmedziť sa na 2-3 šálky denne, inak sa bolesť v srdci obnoví, začnú bolesti hlavy

Mäta na depresiu

Na zmiernenie depresívnych stavov je dobré použiť mätový čaj: 1 polievková lyžica. lyžica suchých listov sa ihneď po varení naleje do pohára vriacej vody. Infúzia 1 hodinu. Vezmite si pol pohára ráno a večer
Ak je stav veľmi vážny, potom pripravte odvar: 1 polievková lyžica. nalejte lyžicu suchých listov s 1 pohárom vody a varte vývar 10 minút. Po uvarení necháme ešte 10-20 minút, precedíme. Vezmite odvar z 1 polievkovej lyžice 3-4 krát denne pred jedlom po dobu 2-4 týždňov

Mäta na neplodnosť

Neplodnosť je priamou kontraindikáciou používania mätových infúzií a odvarov. Najmä ak nepoužívate mäta pieporná, a pole.

Ale ak je príčinou neplodnosti u žien zvýšený počet mužských hormónov - androgénov, potom môže lekár predpísať infúziu mäty. Je dokázané, že 2 šálky infúzie denne výrazne znižujú hladinu androgénov.

Mätový čaj počas tehotenstva. Môžu tehotné ženy piť mätu?

Neodporúča sa piť mätu pre tehotné ženy, pretože môže vyvolať tón maternice. Mäta tiež zvyšuje hladinu estrogénu v tele, čo môže prispieť k potratu.
Ale keďže mäta dobre zmierňuje nevoľnosť, mätový čaj sa odporúča piť na toxikózu, závraty, pálenie záhy a prechladnutie. Ale nie viac ako 2 šálky denne a po 3-4 dňoch je vhodné urobiť si prestávku
Dávkovanie pitia mätového čaju pre tehotnú ženu treba najskôr konzultovať s lekárom.

Môžu sa deťom podávať mäta?

Deťom do 3 rokov je zakázané podávať čaj s mätou. Ak dieťa nie je príliš aktívne, potom by sa mäta nemala podávať do 5-6 rokov, pretože mäta môže spôsobiť ospalosť a letargiu.

Okrem toho sa mäta u detí môže stať zdrojom alergií. Preto skôr, ako dáte dieťaťu mätový čaj, mali by ste sa poradiť s pediatrom.

Upokojujúce mätové čaje pre malé deti

Pre malé deti môžete pripraviť mätové odvary, ktoré sa pridávajú do vaničky. Takáto vanička bábätko uvoľní a upokojí, dá sa používať až rok.

Pripravte si jednoduchý odvar:

odoberte 50 g zbierky - oregano, mäta, kvety nechtíka v rovnakých častiach
Nalejte tri litre vriacej vody, nechajte pol hodiny
Precedený nálev pridajte do 10 litrov vody
V takýchto kúpeľoch je potrebné kúpať dieťa pred spaním 3 krát týždenne.
Minimálny počet procedúr je 5-7, ak nie je žiadna alergia a dieťa má rád

Esenciálny olej z mäty piepornej: vlastnosti a použitie

Vôňa mäty pôsobí na človeka na emocionálnej, fyzickej a mentálnej úrovni
Mätový olej má tonizujúci účinok. Jeho aróma obnovuje silu, zmierňuje stres, zvyšuje duševnú aktivitu, uvoľňuje napätie, zmierňuje bolesti hlavy, obnovuje srdcový rytmus
Pri bolestiach hlavy sa mätový olej natiera na čelo, zadnú časť hlavy, spánky, potom sa na hlavu priloží studený obklad
Pri nervových poruchách, strachoch je dobré mať vo vrecku vreckovku s pár kvapkami oleja, aby ste pri nervovom vyčerpaní mohli vdychovať vôňu
Ak omdliete, namiesto amoniaku si môžete pričuchnúť k mätovému oleju a votrieť ho do whisky.
Na zmiernenie bolesti brucha si masírujte brucho esenciálnym olejom a priložte studený obklad. Taktiež pri bolestiach, nadúvaní, pálení záhy pomôže, ak vypijete pohár vody s 2-4 kvapkami oleja; alebo zjedzte kocku cukru s 2-4 kvapkami esenciálnej mätovej esencie
Kúpele s pridaním 6 kvapiek mäty pomôžu obnoviť srdcovú frekvenciu. Rovnaké kúpele zlepšia stav pečene.
Nevoľnosť zmizne, ak vdýchnete vôňu mätového oleja.
Obklady s mätovým olejom (stačí 4-6 kvapiek) pomáhajú pri akútnych respiračných infekciách: zmierňujú záchvaty kašľa, zmierňujú horúčku
Masáž mätou (6 kvapiek na 10 ml hlavného masážneho oleja) pomôže zmierniť bolesti pri artritíde, pomliaždeniny, reumatizmus, vyvrtnutia, bolesti svalov
Ak si na boľavý zub priložíte vatový tampón s esenciálnym olejom, vtedy bolesť ustúpi.
Aromaterapia s použitím esenciálneho oleja (3-6 kvapiek na aromalampu) mäty je výbornou relaxačnou metódou

Nanášanie mätového oleja na tvár

Ak chcete zachovať tón pleti, utierajte ju denne s kockami ľadu z mätového nálevu:
1 polievková lyžica. lyžicu suchých listov na pol litra vriacej vody, trvať na 2-3 hodinách, prefiltrovať a zmraziť vo formách na ľad. Tento postup zlepší krvný obeh v pokožke a zabráni zápalu.
Ak si tvár umyjete takouto infúziou 2-3 krát denne, potom sa stav pokožky výrazne zlepší a starecké škvrny a vrásky budú menej nápadné.

Omladzujúca mätová maska:

zmiešajte 1 pohár ovsené vločky(jemne mleté), 2 polievkové lyžice. lyžice infúzie mäty, 3 polievkové lyžice. lyžice teplého mlieka. Naneste masku na 15-20 minút. Koža musí byť čistá. Opláchnite to. Procedúra sa najlepšie vykonáva pred spaním.

Aplikácia mätového oleja na vlasy

Mäta pieporná môže pomôcť pri týchto problémoch s vlasmi:

lupiny
mastná pokožka hlavy
krehké, matné vlasy

Za týmto účelom pridajte do šampónu mätový olej v množstve 2 kvapky na 10 g šampónu (1 porcia šampónu). Takéto obohatenie pomáha zvýšiť krvný obeh, podporuje rast vlasov, zmierňuje zápaly pokožky a zmierňuje svrbenie a podráždenie.

Môžete si urobiť oplach mäty. Vezmite 2 polievkové lyžice. lyžice mäty a 1 polievková lyžica. varte vodu 10-15 minút. Ochlaďte, preceďte, pridajte 3-4 kvapky mätového oleja. Po umytí vlasov je potrebné opláchnuť vlasy týmto vývarom a trochu ho votrieť do koreňov.

Maska s mätovým olejom pre oslabené a farbené vlasy: na 2 polievkové lyžice. lyžice ricínového oleja, pridajte 2 kvapky mätového oleja. Naneste olej na vlasy, zakryte hlavu filmom. Nechajte masku pôsobiť asi 40 minút. Umyte si vlasy šampónom.

Pre mastné / normálne vlasy použite tento recept: Zmiešajte 2 žĺtky, 1 lyžičku. citrónová šťava, 3-5 kvapiek mätového oleja. Držte masku 15-20 minút, opláchnite šampónom.

Esenciálny olej z mäty piepornej na akné

Ak sa chcete zbaviť akné, stačí si utrieť tvár vatovým tampónom s niekoľkými kvapkami mätovej esencie 2-3 krát denne. Toto sa musí robiť jemne a opatrne.

Pre mastnú/kombinovanú pleť môžete pridať mätový olej do tonika alebo gélu, aby ste si vyčistili pokožku a pomohli vám vyčistiť a vyliečiť kožné vyrážky.

Použitie mäty pri varení

Pri varení je najlepšie použiť jablkovú alebo kučeravú mätu. Tieto druhy pri zahrievaní nevydávajú horkosť. Obľúbená je však aj mäta pieporná.
Čerstvá mäta sa používa na úpravu mäsa, zeleninové jedlá, vyrábajú sa z neho šaláty, kokteily, likéry, zmrzlina, zákusky, sladkosti, používané ako ozdoby. Používajú sa aj suché listy, ale hlavne na prípravu čaju, nálevov, ako korenie na mäso, do omáčok, do pečiva.
Mäta sa používa ako nezávislé korenie, ktoré sa snaží nekombinovať s ostatnými. Jeho dávka by mala byť minimálna: 1-5g čerstvých byliniek, 0,2-0,5 g sušených na porciu. Mätu pridajte do jedál krátko pred varením, 5-10 minút

Lilia Vladimirovna, 47 rokov:

„Tvárové masky vyrábam sám. Masku aplikujem raz týždenne. Za 4 mesiace boli starecké škvrny menej nápadné a tón pleti sa skutočne zvýšil. Zdá sa mi, že vyzerám sviežo, ako po oddychu. Ale vrásky tam stále sú."

Anna, 20 rokov:

„Akné mám pravidelne od svojich 13 rokov. Póry na nose a lícnych kostiach sú zväčšené. Teraz si tvár umývam gélom, do ktorého som pridal esenciálny olej (2 kvapky na 10 g gélu, pridali sa priamo do fľaštičky a zamiešali), vznikajúce zápaly kauterizujem mätovou tinktúrou a pijem čaj s mätou raz za rok. deň. Tvár je jasnejšia a akné sa objavuje menej. Neviem, čo pomohlo, možno v komplexe."

Olga, 30 rokov:

„Veľmi rada sa kúpem s mätovým olejom. Do kúpeľa pridávam mätový, levanduľový a ružový olej, 6-10 kvapiek. Efekt je úžasný, cítim sa po ňom úžasne, oddýchnutá a energická.“

Ľudmila Ivanovna, 55 rokov:

„Na radu svojej dcéry som si začal utierať tvár kockami ľadu z mätového nálevu. Pomáha to prebudiť sa ráno a zmierniť opuchy."

Karina, 35 rokov:

„Kedysi som pil kávu ráno, teraz som prešiel na zelený koktail: musíte si vziať jeden malý zväzok petržlenu a mäty, polovicu citróna bez kôry, 2-3 lyžice. lyžice medu, 1,5-2 litra vody. Všetko rozmixujte v mixéri, vypite čerstvé, pomáha vám to ráno rozveseliť."

Video: O mäte

Snáď každý počul, že mäta je užitočná. Čo je dobré v mäte a ako ju môžeme použiť

Mätový čaj je v prvom rade dobrý liek na prechladnutie. Na jeho prípravu je potrebné vziať 1 polievkovú lyžicu sušených listov mäty piepornej, zaliať 200 ml vriacej vody a nechať 10 minút lúhovať. Potom sceďte a vypite. Len nezabudnite, že mätový čaj by sa nemal piť ako zvyčajne.

Mätový čaj je liek. Pre dieťa možno pripraviť menej koncentrovaný čaj. Aby ste to urobili, vezmite rovnakú časť mäty (1 polievkovú lyžicu), zalejte 500 ml vriacej vody a nechajte 1 hodinu lúhovať na teplom mieste, lepšie zabalené a potom sceďte. Pred použitím môžete pridať trochu medu, bude to chutné aj zdravé. Vezmite horúce do polovice pohára. Týmto roztokom môžete tiež opláchnuť nos. Ak tú istú tinktúru necháte lúhovať dlhšie, asi 2 hodiny, potom si ňou môžete vypláchnuť ústa, aby ste sa zbavili nepríjemného zápachu, pričom pred použitím ju, samozrejme, prefiltrujte.

Ak máte čerstvé lístky, potom sa čaj pripravuje nasledovne: po umytí a narezaní mäty zalejte 4 lístky mäty šálkou vriacej vody. Počkajte doslova pol minúty a okamžite vypustite vodu. Znovu zalejte vriacou vodou. Tentokrát nechajte mätu lúhovať 2 minúty a môžete piť.

Čaj z listov mäty sa odporúča aj pri zvýšenej kyslosti žalúdka a kŕčovej kolitíde, pri problémoch s menštruáciou, menopauzou a tehotenstvom. Mäta je v tomto zmysle univerzálnym liekom. Zmierňuje bolesti brucha a pomáha pri nevoľnosti, zlepšuje trávenie a stará sa o chuť do jedla, pomáha črevám (pri nadúvaní), ale aj kŕčom, kolikám atď. atď. Vo všeobecnosti, ak sa obávate o štandardný súbor príznakov chorôb gastrointestinálneho traktu, potom je mäta to, čo potrebujete.

Mätové tinktúry:

1 čajová lyžička nasekaných lístkov čerstvej mäty alebo 2 suché čajové lyžičky na 200 ml vriacej vody. Trvajte na tom pol hodiny, napnite a užite tretinu pohára 2-krát denne 15-20 minút pred jedlom. Táto tinktúra pomáha pri nevoľnosti, na zníženie kyslosti a zlepšenie chuti do jedla. Používa sa aj pri dne, nedostatku vitamínov, ochorení obličiek.

2 polievkové lyžice. lyžice nasekaných listov nalejte 1 šálku vriacej vody, nechajte ju uvariť 2 hodiny, napnite a môžete si vziať 1 polievkovú lyžičku. lyžice 2-3 krát denne s jedlom. Tento vývar má antitoxický účinok.

nadúvanie, nevoľnosť pri ochoreniach tráviaceho traktu a v tehotenstve, potom vám bude vyhovovať tento recept. Musíte si vziať 2 polievkové lyžice. lyžice nasekaných listov, zalejte 2 šálkami vriacej vody, nechajte vylúhovať, preceďte a užívajte pol pohára 15-20 minút pred jedlom 2-3x denne.

ak sa obávate bolesti brucha, nevoľnosti alebo vracania, uvarte 1 polievkovú lyžičku. lyžica mäty 1 šálka vriacej vody, necháme lúhovať na teplom mieste, lepšie zabalené, 30-40 minút. Kmeň a piť 1 polievková lyžica. lyžice každé 3 hodiny. Počas zvracania vypite polovicu alebo tretinu pohára. Rovnaký nálev sa pre svoju silu používa aj zvonka vo forme pleťových vôd pri reume, artritíde a zápaloch kože.

pri menopauze: 2 čajové lyžičky suchých listov zalejte 500 ml vriacej vody a priveďte do varu.

Mäta má analgetické vlastnosti, preto sa široko používa pri bolestiach hlavy a migréne. Pri bolesti hlavy si môžete pomôcť niekoľkými spôsobmi: môžete si priložiť lístky čerstvej mäty na čelo, obviazať a ľahnúť si. Pri silných záchvatoch migrény a bolestiach hlavy si vezmite štipku rozdrvených listov, 1 lyžičku medu a 2 lyžičky citróna nastrúhaného s kôrou. Vzniknutú zmes zalejte 200 ml vriacej vody a vypite ako čaj.

Môžete sa tiež pripraviť vopred a pripraviť si tinktúru, ktorá vám v budúcnosti pomôže s bolesťou hlavy:

1. na jeden diel narezaných listov - 20 dielov 70% liehu. Trvať na tom týždeň. Odporúča sa užívať 10-15 kvapiek. 20-25 kvapiek na 1 pohár vody - pri neurologických bolestiach. možné aj pri nevoľnosti.

2. Druhou možnosťou je vyrobiť si mätovú tinktúru na trojitej kolínskej. Necháme odstáť 8 dní, scedíme. Vyžmýkajte, potierajte čelo, spánky a zadnú časť hlavy.

Mäta sa tiež používa na hypertenziu ako profylaxia: na jeden diel mäty, jeden diel harmančeka a polovicu valeriány. Zalejte vriacou vodou, prefiltrujte a pite tretinu pohára denne po dobu jedného mesiaca.

Mäta sa používa aj na inhaláciu, a to ako vo forme bylinky kombinovanej s ďalšími: harmanček, eukalyptus, šalvia, bobkový list, tak aj vo forme oleja. Mäta pôsobí aj na pečeň a žlčník, preto sa používa na čistenie a odstraňovanie kameňov. Okrem toho v kombinácii s koreňmi púpavy možno mätu použiť na liečbu diabetes mellitus, ako choleretikum a na zlepšenie fungovania pankreasu. Za týmto účelom vezmite 1 čajovú lyžičku nasekaného koreňa púpavy, 3 čajové lyžičky listov mäty, zalejte 200 ml vody a varte 5-7 minút. Nechajte lúhovať pod pokrievkou 30 minút, potom sceďte. Vezmite 2-4 krát / deň pred jedlom, v štvrtine pohára.