उपयोगी जैतून का तेल क्या है और क्या यह नुकसान पहुंचा सकता है? जैतून का तेल: क्या उपयोगी "तरल सोना"।

लंबे समय तक, मानवता खाना पकाने, दवा और सौंदर्य विज्ञान में जैतून का तेल का उपयोग करती है। उनके फायदेमंद गुण प्राचीन यूनानियों के लिए खुले हैं। जैतून का तेल कहा जाता है " तरल सोना" क्या फायदा है? कैसे चुनें और जैतून से किस प्रकार के तेल मौजूद हैं?

उपयोगी जैतून का तेल क्या है

जैतून का तेल कई उपयोगी गुण हैं। यह कार्डियोवैस्कुलर और ऑन्कोलॉजिकल बीमारियों में एक प्रोफाइलैक्टिक प्रभाव है:

• रक्त में "बुरे" कोलेस्ट्रॉल के साथ संघर्ष;
• एथेरोस्क्लेरोसिस के खिलाफ सुरक्षा करता है;
• सामान्य रक्तचाप की ओर जाता है;
• एक प्राकृतिक immunostimulator है;
• शरीर में कैंसर की कोशिकाओं के जोखिम को कम करता है।

पेट, आंतों, एक पित्त प्रणाली के काम को भी प्रभावित करता है:

• आंतों के काम, पेट, यकृत में सुधार करता है;
• पेट और डुओडेनलिस्ट में अल्सर को ठीक करता है;
• बवासीर के साथ मदद करता है;
• कब्ज के साथ copes;
• इसका एक choleretic प्रभाव है।

कॉस्मेटोलॉजी में इस्तेमाल जैतून का तेल:

• एक कायाकल्प प्रभाव है, क्योंकि इसमें विटामिन ई होता है;
• इसमें चेहरे, शरीर और बालों के लिए मास्क और अन्य चेहरे शामिल हैं;
• इसमें घावों, कटौती और अल्सर पर उपचार प्रभाव पड़ता है।

जैतून का तेल किस्मों और उनके उपयोग

कच्चे माल को दबाने की विधि से शारीरिक पर निर्भर करता है रासायनिक संरचना तैयार उत्पाद, सामग्री में उपयोगी तत्व। यूरोपीय कानून में इस सूचक के अनुसार, जैतून का तेल श्रेणियों में बांटा गया है:

• प्राकृतिक जैतून का तेल (अतिरिक्त virgen और virgen, स्पेनिश);
• जैतून का तेल (ऐसिट डी ओलिवा, स्पेनिश);
• जैतून का तेल जैतून का तेल (रोमासा या ऐसिट डी ओरुजो डी ओलिवा, स्पेनिश)।

अतिरिक्त कुंवारी (अपरिष्कृत पहला शीत स्पिन)

अतिरिक्त कुंवारी तेल की सबसे मूल्यवान और महंगी विविधता है।यह लगभग ताजा रस जैतून है, जो बोतल से फैला हुआ है। तकनीकी प्रक्रिया - खेती और संग्रह के स्थान से सॉर्टिंग और दबाने के लिए - विनियमित और नियंत्रित है।

निर्माताओं के देशों में, जैतून का तेल की गुणवत्ता आयोग द्वारा विशेषज्ञ-स्वाददाता शामिल आयोग द्वारा सत्यापित की जाती है। यह प्रक्रिया तय और अनिवार्य है। आयोग के दस लोगों में से प्रत्येक को अतिरिक्त कुंवारी के शीर्षक का नमूना असाइन करना चाहिए। केवल इस मामले में बोल्डर को नाम के तहत तेल बेचने का अधिकार है। यदि आयोग के कम से कम एक सदस्य ने उत्पाद को "खारिज कर दिया", तो निर्माता ठीक है और परिष्कृत करने के लिए तेल भेजता है।

इस प्रकार के तेल में, उपयोगी पदार्थों की सबसे बड़ी मात्रा केंद्रित है। उसका स्वाद समृद्ध है, लेकिन सरसों के साथ। जितना मजबूत तेल दुःखद है, सबसे ताजा है।गर्मी उपचार को उजागर किए बिना इसका उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है:

1. सलाद और ठंडे व्यंजनों को ईंधन भरने के लिए।
2. में आहार पोषण। कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों से ग्रस्त लोगों के लिए, ओलिवा तेल "हानिकारक" कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ लड़ाई में एक अनिवार्य सहायक है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और पित्त प्रणाली की बीमारियों में आहार में उपयोग किया जाता है।
3. धूल के बच्चे के लिए। छह महीने के बच्चों के बच्चों को ओलिवा कुंवारी जैतून का तेल के साथ इंजेक्शन दिया जाता है। पहली खुराक 2 बूंद है, और एक वर्ष एक चम्मच में लाया जाता है। इस जैतून के तेल के फैटी एसिड को स्तन के दूध में लगभग समान किया जाता है। अच्छी तरह से बच्चों को कब्ज के साथ मदद करता है।

वर्जिन (अपरिष्कृत शीत स्पिन)

यह तेल भी है प्राकृतिक उत्पादलेकिन जैतून की गुणवत्ता जिसमें से इसे नीचे निर्मित किया जाता है। यह कम गुणवत्ता मानकों को लागू करता है। Wirgin तेल का स्वाद इतना उत्कृष्ट नहीं है, जैसे extrachnatic। कॉस्मेटोलॉजिस्ट सलाह देते हैं कि इसे मास्क, बालों और नाखूनों का सामना करें। खाना पकाने में कुंवारी तेल का उपयोग करके, लाभकारी गुणों को बचाने के लिए इसे गर्म करने की सिफारिश नहीं की जाती है।

परिष्कृत शीत कताई

इस प्रकार का जैतून का तेल 85% / 15% के अनुपात में अपरिष्कृत एक्स्ट्राक्यनट्रिक (अतिरिक्त कुंवारी) के साथ परिष्कृत ठंडा स्पिन जैतून का तेल मिलाकर प्राप्त किया जाता है। इसमें उत्कृष्ट गुण भी हैं, लेकिन जैतून का तेल की कोई संतृप्त स्वाद और गंध नहीं है, कोई विशेषता सरसों नहीं है। के लिए उपयुक्त उष्मा उपचारइसमें फ्राइंग के दौरान, कैंसरजनों का निर्माण नहीं किया जाता है।

दूसरा प्रेस जैतून का तेल

इस तरह के तेल पहले स्पिन के बाद जैतून के भोजन से प्राप्त किया जाता है। विनिर्माण प्रक्रिया के दौरान, कार्बनिक सॉल्वैंट्स का उपयोग उच्च तापमान की कच्चे माल का उपयोग और प्रभावित होता है। तेल विटामिन और ट्रेस तत्वों का एक सेट रखता है, लेकिन पहले से ही छोटी मात्रा में। यह गहरे फ्रायर में भुना हुआ उत्पादों के लिए आदर्श है।

उत्पाद निर्यात करने वाले देश

सबसे अच्छा जैतून का तेल क्या देश करता है? विवाद पहले से ही कई शताब्दियों है। प्रत्येक देश में सभ्य निर्माताओं उपयोगी और स्वादिष्ट तेल की पेशकश करते हैं।

जैतून का तेल का हिस्सा यूरोप में उत्पादित होता है। वॉल्यूम्स के मामले में पहली जगह, स्पेन दूसरे में है - इटली, तीसरा ग्रीस है। तुर्की, ट्यूनीशिया और सीरिया, मोरक्को, पुर्तगाल, यूएसए और फ्रांस में ओलिवा से तेल भी बनाएं। इन देशों द्वारा उत्पादित तेल की मात्रा कुल द्रव्यमान में एक छोटा सा हिस्सा है। इसलिए, स्पेन, इटली और ग्रीस के बीच "तरल सोने" के गुणवत्ता, स्वाद और लाभ के बारे में मुख्य विवाद। प्रत्येक देश अपने उत्पाद के लिए "बीमार" है और इसे सबसे अच्छा मानता है। क्या इन देशों के जैतून का तेल के स्वाद और फायदेमंद गुणों में कोई अंतर है?

स्पेन से उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद

स्पेन में, "तरल सोने" का उत्पादन समायोजित और स्वचालित रूप से स्वचालित है। यह तथ्य देश को उत्पाद रिक्त स्थान के संदर्भ में पहली जगह तक पहुंचने में मदद करता है। स्पेन से जैतून का तेल का स्वाद जैतून के प्राकृतिक स्वाद के करीब है। वह तेज और कड़वा है।

इटली से असली जैतून का तेल

इटली के क्षेत्र में जैतून का तेल की तैयारी में कई उद्यम हैं। इटली में ओलिवा किस्मों 400 से अधिक। इस तरह की एक किस्म से स्वाद के संतृप्त गुलदस्ते बनाते हैं। देश के अंदर बाजार में अधिक प्रतिस्पर्धा केवल बनाए गए जैतून के तेलों के सुधार को उत्तेजित करती है।

इतालवी जैतून का तेल का स्वाद क्या है? इटालियंस मसालों और मसालों, जैसे लहसुन, मिर्च या दौनी मिर्च के साथ जैतून का तेल का मौसम करना पसंद करते हैं। इससे तेल का स्वाद थोड़ा मसालेदार हो जाता है। जतुन तेल इटली को स्वाद, मीठा और मुश्किल से मूर्त हर्बल गंध की नरमता की विशेषता है।

ग्रीस में क्या तेल बनाते हैं

यह प्राचीन काल में ग्रीस में था कि जैतून का तेल का उत्पादन शुरू हुआ। यूनानी अब अपने घरेलू बाजार को भरते हैं, निर्यात में चैंपियनशिप की मांग नहीं करते हैं। यहां प्राचीन परंपराएं हैं, उन्हें पीढ़ी से पीढ़ी तक पहुंचाती हैं, जो कि तेल के निर्माण से संबंधित हैं। यह प्रक्रिया कम से कम स्वचालित है। तेल का स्वाद समृद्ध और उज्ज्वल है, फल और शहद नोट्स के अरोमा हैं।

ग्रीस में, जैतून के पेड़ों को बढ़ाने के लिए एक उपयुक्त वातावरण। घरेलू रूढ़िवादी तरीकों का उपयोग करके हजारों ग्रीक परिवारों ने निकाले गए जैतून का तेल (विश्व की मात्रा का 80%) की सबसे बड़ी मात्रा का खनन किया।

यदि हम जैतून के तेल के लाभों के बारे में बात करते हैं, तो इसके उत्पादन देशों के लिए एक विशेष कानून है, जिसमें गुणवत्ता मानदंड निर्धारित किए जाते हैं। इसलिए, अतिरिक्त कुंवारी का नाम पहले से ही एक गारंटी है कि यह तेल सबसे अच्छा है, भले ही किस देश से लाया गया हो।

स्टोर अलमारियों पर जैतून का तेल कैसे चुनें

जैतून का तेल खरीदना, आपको स्पष्ट रूप से कल्पना करने की आवश्यकता है कि यह क्या आवश्यक है? यदि सलाद और ठंडे व्यंजनों को फिर से भरने की योजना है, तो सौंदर्य विज्ञान में चिकित्सीय या आहार उद्देश्यों में भोजन के रूप में उपयोग करें, फिर शिलालेख वर्जिन (कुंवारी) या अतिरिक्त कुंवारी के साथ तेल चुनें।

यदि आप फ्राइंग के लिए तेल का उपयोग करना चाहते हैं, तो एक शिलालेख एक ओलिवा के साथ जैतून का तेल चुनें। आप एक फ्रायर और तेल पर पका सकते हैं "रोमासा" या ऐसिट डी ओरुजो डी ओलिवा।

कई खरीदारों की अज्ञानता का आनंद लेते हैं और एक्सट्रैचैटिक की कीमत पर सरल परिष्कृत जैतून का तेल बेचते हैं। इसलिए, आपको न केवल कीमत के लिए देखने की जरूरत है, बल्कि पैकेज पर भी जानकारी का अध्ययन करने की आवश्यकता है।

लागत के बारे में

1. अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल उच्चतम लागत है, क्योंकि इसका उपयोग केवल उच्चतम गुणवत्ता वाले कच्चे माल को प्राप्त करने के लिए किया जाता है। एक किलोग्राम जैतून से, केवल 250 मिलीलीटर तेल निकलता है। उच्च गुणवत्ता की आवश्यकताएं इस उत्पाद को अधिक महंगा बनाती हैं।
2. एक्सट्रैक्निक ऑयल की लागत में भी एक अंतर है। एक डीओपी / आईजीपी / पीडीओ अंकन या नाम "जैविक" (जैव) नाम वाले तेलों को इस अंकन के बिना अतिरिक्त वर्जिन तेल की तुलना में अधिक महंगा है।
   • जैव अंकन यह सुनिश्चित करता है कि तेल उत्पादन में रसायनों और gennomified जीवों का उपयोग नहीं किया गया था;
   • डीओपी (पीडीओ) - गारंटी कि तेल एक विशिष्ट पर उत्पादित किया गया था, क्षेत्र के विशेष रजिस्टर में दर्ज किया गया था, पूरी प्रक्रिया से पैकेजिंग तक बढ़ने की पूरी प्रक्रिया एक ही स्थान पर की जाती है;
   • आईपीजी - मार्किंग, यह कहकर कि तेल कृषि रजिस्ट्री में शामिल एक निश्चित क्षेत्र पर निर्मित होता है (उत्पादन चरणों में से एक या अधिक विनियमित होते हैं, जो तेल की गुणवत्ता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है)।
3. लागत अंतर स्पिन के प्रकार पर निर्भर करता है, जिसका उत्पादन उत्पादन में किया गया था। पहले ठंडे स्पिन के जैतून का तेल हमेशा दूसरे (गर्म) प्रेस के तेल की तुलना में कई गुना अधिक महंगा होगा।
4. अपरिष्कृत जैतून का तेल हमेशा परिष्कृत की तुलना में अधिक महंगा होगा।

स्टोर में एक अच्छा उत्पाद कैसे खरीदें

भले ही किस प्रकार का जैतून का तेल चुनें, निम्नलिखित बिंदुओं पर विचार करें:

1. रूस में, जैतून का तेल उत्पन्न नहीं होता है, इसलिए केवल कारखाने पैकेजिंग में एक उत्पाद खरीदते हैं। हमारे देश में बोतलबंद पर इस तरह के तेल को असुरक्षित करना असुरक्षित है।
2. पैकेजिंग कांच (अंधेरे कांच का) या टिन होना चाहिए।
3. जैतून का तेल पैकेज, निर्यातक देश पर पंजीकृत होना चाहिए।
4. मार्किंग डीओपी / आईजीपी / पीडीओ या नाम "जैविक" (बीआईओ) निकाले गए जैतून का तेल की गुणवत्ता की गारंटी है। इस तरह के लेबलिंग को अक्सर पसंद में गलत नहीं माना जाता है, दुकानों को मूल का एक विशेष प्रमाण पत्र पूछें।
5. पैकेजिंग को हमेशा तेल की अम्लता का लिखा जाता है: यदि तेल एक्सट्रच्यूटिक होता है तो आंकड़ा 3.3% से अधिक नहीं होना चाहिए, फिर 1% से अधिक नहीं।
6. खुलने के बाद उत्पादन की तारीख, भंडारण समय पर ध्यान दें। आमतौर पर एक असंबंधित कंटेनर में तेल 18 महीने तक संग्रहीत होता है। खुलने के क्षण से - एक महीने, बशर्ते कि बोतल कसकर बंद हो गई है और एक अंधेरे जगह में खड़ा है, जहां सूर्य की किरणें गिरती नहीं हैं।

यदि आप अतिरिक्त कुंवारी तेल की कोशिश करने की कोशिश कर सकते हैं, तो इसकी विशेषताएं ऐसी हैं।

व्यवस्थापक।

जैतून का तेल की एक बूंद चमत्कार करती है। यह सुनिश्चित है कि पोषण विशेषज्ञ, कॉस्मेटोलॉजिस्ट और डॉक्टर निश्चित हैं। स्पेन, इटली और ग्रीस के निवासी इस वसंत की पुष्टि करते हैं। सुंदर चमड़े, अच्छी तरह से तैयार और मोटी बाल, नहीं " गूज़ पंजे"आँखों के नीचे। यह वही है जो हर दूसरी महिला उन देशों में दिखती है जहां ओलिवा बढ़ती है। पेड़ स्वादिष्ट, उपयोगी और तेल के फल। जैतून से हुड पौष्टिक है और उपयोगी पदार्थों से भरा है। संरचना अन्य तेलों के साथ तुलना नहीं करती है। जैतून का तेल शिशु उम्र से बच्चों द्वारा अनुमत एकमात्र बोल्ड उत्पाद है। कई कारक लोचदार फलों के लाभों के बारे में बात करते हैं। जैतून का तेल किस प्रकार की उपयोगी गुण है और इसका उपयोग कहाँ किया जाता है?

जैतून का तेल

साधनों के उपयोगी गुण फैटी एसिड की सामग्री और शरीर के लिए आवश्यक पदार्थ होना चाहिए। फलों से हुड ताकत, सौंदर्य, युवा और अच्छे मूड का स्रोत है।

जैतून के तेल की संरचना में ऐसे घटक शामिल हैं:

विटामिन ई। कायाकल्प प्रभाव के लिए जिम्मेदार है। विटामिन के कार्य में लोच, लोच की त्वचा देना शामिल है। 25 साल से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए जैतून का तेल सौंदर्य प्रसाधनों में शामिल है। इस उम्र से पहली झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकने और कोशिकाओं के जीवन का विस्तार करने के लिए कार्य उपकरण।
फैटी एसिड। पाचन को सामान्यीकृत करें, उत्पादों के अवशोषण में मदद करें। यूनानी फल का हुड - पोषण विशेषज्ञों का पसंदीदा उत्पाद। कई आहार एक खाली पेट जैतून का तेल से शुरू होते हैं। ऐसी प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श लें। Cholecystitis और अन्य बीमारियों के साथ, चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए जैतून का तेल का उपयोग प्रतिबंधित है।
एंटीऑक्सिडेंट्स। मुख्य कार्य मुक्त कणों को हटाने के लिए है जो खतरनाक बीमारियों का स्रोत हैं। तेल स्वतंत्र रूप से आवेदन पत्र के प्रभाव में आता है। जैतून के निष्कर्षों का उपयोग सलाद के लिए ईंधन भरने के रूप में किया जाता है, औषधीय उद्देश्यों में एक खाली पेट का उपयोग किया जाता है, त्वचा या बालों में रगड़ता है।

मुख्य घटकों के अलावा, जैतून का तेल विटामिन के साथ संतृप्त है। उनमें से त्वचा और मानव स्वास्थ्य विटामिन ए, डी के लिए उपयोगी हैं। उपाय कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के लिए आवश्यक लोहे का स्रोत है, जो सूक्ष्म और स्थलों में समृद्ध है।

जैतून का तेल के उपयोगी गुण

फीचर टूल्स में आसान अवशोषण होता है। जैतून के निष्कर्षों का उपयोग करते समय, एक व्यक्ति को सभी पदार्थों और विटामिन प्राप्त होते हैं जो फल का हिस्सा होते हैं। आवेदन के 30 दिनों के बाद सुधार होता है।

उच्च परिणाम जैतून का तेल के लाभकारी गुणों के कारण हासिल किया जाता है:

मानव शरीर में पदार्थों और तत्वों के संतुलन के लिए जिम्मेदार। प्राकृतिक उत्पाद में कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है। एजेंट को मधुमेह वाले लोगों और कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों से पीड़ित मरीजों की सिफारिश की जाती है।
पाचन अंगों को संभवतः प्रभावित करता है। कुर्सी वापस आती है। जैतून का तेल पेट के अल्सर को ठीक करता है।
सेमबीर्स भूख। ड्राइंग में शामिल फैटी एसिड शरीर के साथ अच्छी तरह से अवशोषित और संतृप्त होते हैं। एक व्यक्ति भूख की भावना महसूस नहीं करता है, कम उत्पादों का उपभोग करता है।
कायाकल्प और फर्मिंग प्रभाव। जहाजों की दीवारें लोचदार हो जाती हैं। जैतून का तेल का नियमित उपयोग उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकता है। यह शरीर पर समग्र सकारात्मक प्रभाव डालता है। प्रतिरक्षा का गठन और इसकी मजबूती होती है।

उत्पाद और विरोधी भड़काऊ प्रभावों के गुणों को पुन: उत्पन्न करने से घाव चिकित्सा के साधन के उपयोग की अनुमति मिलती है। तेल सुखद अभिनय कर रहा है, एक विदेशी त्वचा नहीं, क्योंकि इसका एक एनेस्थेटिक प्रभाव है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि जैतून का तेल त्वचा और छाती के कैंसर को बचाएगा। उपयोगी गुणों का उपयोग खाना पकाने में किया जाता है, सक्रिय रूप से दवा और कॉस्मेटोलॉजी में लागू होते हैं।

चमड़े के लिए जैतून का तेल का उपयोग

चिकित्सीय उद्देश्यों में दैनिक चम्मच जैतून का तेल लेते हैं। रेशम और चिकनी त्वचा प्राप्त करने के लिए, नियमित आवेदन भी महत्वपूर्ण है। तेल की नीलामी का मुकाबला करने के लिए जैतून का उपयोग किया जाता है, सूखापन और छीलने में मदद करता है। साधनों का उपयोग अलग-अलग या मास्क, बाम, क्रीम में शामिल किया जाता है।

लंबे समय तक एक्सपोजर के साथ, उपयोगकर्ता इस तरह के प्रभाव को देखते हैं:

त्वचा नरम, सूखे सूखे जोन बन जाती है;
अतिरिक्त किलोग्राम या गर्भावस्था के दौरान घटाने की कमी की कमी;
जैतून का तेल पर आधारित मास्क और चेहरे क्रीम त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं, समोच्च को संरेखित करते हैं, सूजन को हटा देते हैं;
आंखों के चारों ओर, चेहरे पर स्थित छोटे झुर्रियों को समाप्त कर दिया जाता है, नए लोगों की उपस्थिति को रोका जाता है।

आवेदन का प्रभाव न केवल उपयोगकर्ताओं के लिए, बल्कि आसपास भी ध्यान देने योग्य है। चेहरा रंग बदलता है, स्वास्थ्य सांस लेता है, और त्वचा स्पर्श के लिए सुखद हो जाता है।

बाल जैतून का तेल का आवेदन

जड़ी बूटियों या घर के मुखौटे के बौद्धों के रूप में प्राकृतिक उत्पाद हमेशा तारों को प्रभावित करते हैं। लेकिन, तेल का उपयोग करते समय आपको सतर्क रहना होगा। गलत नुस्खा या गलत तरीके से चुने हुए घटक रंगीन हानि, कर्ल की हानि और अत्यधिक वसा का कारण बनेंगे। जैतून का तेल और यहां एक अपवाद है। इसका उपयोग सभी प्रकार के बालों के लिए किया जाता है। मुख्य बात उपकरण को फ्लश करने और उपयुक्त अवयवों के साथ गठबंधन करने के लिए सही है। परिणाम लंबे समय तक इंतजार नहीं करेगा। ताले घने, चमकदार और रेशमी बन जाते हैं।

यदि आप परिणाम के लिए डरते हैं, तो शैम्पू में कई बूंदों के अतिरिक्त का उपयोग शुरू करें। एक सप्ताह के उपयोग के बाद प्रभाव काफी ध्यान नहीं देगा। यदि बालों पर कोई चकत्ते, अप्रिय संवेदना या नकारात्मक प्रभाव नहीं है, तो घर सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माण के लिए आगे बढ़ें।

जैतून का तेल हल्के बालों के मालिकों द्वारा सामना की जाने वाली मुख्य समस्याओं को हल करता है। पर्यावरणीय प्रभाव, स्टाइलिंग एजेंट, गलत तरीके से चुने गए शैम्पू या बाम इस तथ्य की ओर जाता है कि स्ट्रैंड्स अपनी प्राकृतिक सुंदरता और शक्ति खो देते हैं। बाल "बीमार होना" शुरू होता है, संप्रदाय की युक्तियां दिखाई देती हैं, कर्ल का नुकसान होता है, डैंड्रफ का गठन होता है। वसूली के लिए एक प्राकृतिक और सुरक्षित एजेंट की आवश्यकता है। जैतून का तेल, बालों की संरचना में प्रवेश, नमी, विटामिन के प्रत्येक स्ट्रैंड के साथ शेयर और परिणाम को ठीक करता है। एक सुरक्षात्मक फिल्म के साथ कर्ल को कवर करता है। बालों के झड़ने बंद हो जाते हैं, सिर का सिर गीला होता है ,. एक जादुई परिणाम प्राप्त करना आसान है, चिकित्सीय बामियों को तैयार करने के तरीके सीखें।

चेहरे जैतून का तेल के साथ मास्क

सबसे पहले, आपको मुख्य घटक को सही ढंग से चुनने की आवश्यकता है। सबसे अच्छा जैतून का तेल ठंडा स्पिन प्रौद्योगिकी का उपयोग कर बनाया गया है। उपकरण उपयोगी गुणों को बचाता है, तीसरे पक्ष की अशुद्धियों को इसमें जोड़ा जाता है। उच्च गुणवत्ता वाले जैतून का तेल एक अतिरिक्त निशान है। उपयोग से पहले, आपको हरे फल से हुड को गर्म करने की आवश्यकता नहीं है। तेल उपचार गुणों से भ्रमित है।

घर पर, चेहरे के लिए जैतून का तेल के साथ निम्नलिखित मास्क निर्मित होते हैं:

विटामिन ई के साथ अतिरिक्त घटक के अनुसार यह स्पष्ट हो जाता है कि विटामिन परिसर का उपयोग त्वचा की उम्र बढ़ने के खिलाफ किया जाता है। मुखौटा विटामिन ई और ओलिवा तेल मिश्रण करके निर्मित होता है। विटामिन का एक हिस्सा मुख्य घटक के पांच चम्मच में जोड़ा जाता है। परिणामी साधन तरल है, इसलिए यह एक सूती तलछट का उपयोग करके लागू होता है। 15 मिनट के बाद सूखे नैपकिन के साथ तेल अवशेष हटा दिए जाते हैं।
नींबू के रस के साथ। मास्क त्वचा पर चकत्ते के साथ संघर्ष कर रहा है। फैटी या संयुक्त त्वचा के प्रकार वाले लोगों के लिए अनुशंसित। आवेदन करने से पहले उपकरण तैयार किया जाता है। एक नींबू का रस जैतून का तेल के साथ एक कटोरे में निचोड़ा जाता है। लाइट आंदोलनों के साथ तरल लागू होता है। आंखों के आसपास की साइटों से बचें। पानी के साथ मुखौटा से धोया या एक पेपर तौलिया के साथ हिलाता है।

फल। ठंड के मौसम के आगमन के साथ, विटामिनोसिस के खिलाफ लड़ाई शुरू होती है। सर्दियों के अंत तक, शरीर विटामिन के भंडार से घूमता है, उनकी अनुपस्थिति स्वास्थ्य और त्वचा की समग्र स्थिति को प्रभावित करती है। भूरे चेहरे, आंखों के नीचे सर्कल एक फल मुखौटा का उपयोग कर समाप्त हो जाते हैं। कोई भी फल मैश किए हुए के रूप में उपयुक्त होगा। जैतून और फलों के निकास का अनुपात बराबर है। मिश्रण एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज करता है, शुष्क क्षेत्रों को समाप्त करता है, त्वचा को विटामिन के साथ संतृप्त करता है।

बालों के लिए जैतून का तेल के साथ मास्क

इसका मतलब है कि इसमें ऐसे तत्व शामिल हैं जो किसी भी रेफ्रिजरेटर में पाए जाएंगे। रचना में शामिल तेल फार्मेसियों या विशेष स्टोर में बेचे जाते हैं। सबसे आसान नुस्खा त्वचा और तारों पर तेल लगाने के लिए नीचे आता है। इसके बाद, स्थिति का पालन करें। यदि आप शाम को मास्क बनाते हैं, तो अपने बालों को गर्म करें और बिस्तर पर जाएं। सुबह में तेल धोने, शैम्पू के साथ पानी के साथ वेलवॉशिंग स्ट्रैंड। यदि बालों की तत्काल पुनर्वसन की आवश्यकता होती है, तो उपकरण का सामना 40 मिनट के लिए करें। 2 दिनों में प्रक्रिया दोहराएं। इस नुस्खा का उपयोग प्रोफाइलैक्टिक एजेंट के रूप में किया जाता है।

चिकित्सीय उद्देश्यों में, जैतून के बाल तेल के साथ ऐसे मास्क निर्मित होते हैं:

अंडे की जर्दी के आधार पर। कई व्यंजन हैं। पहले कर्ल के लिए वसायुक्त के लिए इस्तेमाल किया जाता है। किसी को भी रचना में जोड़ा जाता है। किण्वित दूध उत्पाद (खट्टा क्रीम, केफिर) और चम्मच तेल। घटक पूरी तरह से मिश्रित होते हैं। मिश्रण जड़ों से बालों की युक्तियों तक लागू होता है। बहुलता चमक से बालों को देने और स्वस्थ रूप देने के लिए आधा घंटा एक्सपोजर पर्याप्त है। दूसरी नुस्खा का उपयोग क्षतिग्रस्त तारों के लिए किया जाता है जिसके लिए तत्काल वसूली की आवश्यकता होती है। मुख्य अवयव बने रहते हैं, और खट्टा क्रीम को सिरका (वांछनीय ऐप्पल) द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। आवेदन करने से पहले, सुनिश्चित करें कि संरचना कमरे का तापमान.

जैतून का तेल और शहद। कॉस्मेटोलॉजी में प्रयुक्त क्लासिक टेंडेम। शहद प्रशासन से पहले पिघला देता है और ठंडा हो जाता है। यदि गर्म घटक में एक निकास जैतून का परिचय दिया जाता है, तो उपचार प्रभाव खो जाएगा। यह एक चिपचिपा द्रव्यमान निकलता है जो लागू करना मुश्किल है। सबसे पहले, क्षतिग्रस्त तारों को संभालें। हाथ लगाने की सुविधा के लिए, समय-समय पर पानी के साथ मिटा दें। 40 मिनट के बाद। मास्क धोया जाता है गर्म पानी। परिणाम मोटी, सुगंधित और आज्ञाकारी कर्ल है।
रंगहीन हेनना के साथ। नुस्खा के लिए एक पैकेज लिया जाता है। प्रारंभ में, पैकेज की सामग्री कटोरे में आती है। पाउडर पानी से तलाकशुदा है, एक मोटी द्रव्यमान प्राप्त किया जाना चाहिए। फिर जैतून का तेल पेश किया जाता है। संरचना मिश्रित और बालों के लिए लागू होती है। परिणामी द्रव्यमान स्पर्श के लिए हल्का और सुखद है। यह शुष्क कर्ल को संतृप्त करने में मदद करता है, तारों को मजबूत करता है। बेहतर प्रभाव के लिए, मास्क लगाने के बाद अपने बालों को फैलाएं। पानी और शैम्पू के साथ धोया।

अच्छी तरह से अन्य तेलों के साथ जैतून निकास को जोड़ती है। फर्मिंग प्रभाव को मजबूत करना, नारियल - पोषक तत्वों के साथ संतृप्त, कास्ट - सेबोरिया को खत्म करें। सभी व्यंजनों को जल्दी और सरल बना दिया जाता है। घर का बना मुखौटा का नतीजा सभी उम्मीदों से बेहतर है - लोचदार, लोचदार चमड़े और स्वस्थ, रेशमी बाल।

24 दिसंबर, 2013, 18:05

जैतून का तेल मानव शरीर के लिए सबसे उपयोगी उत्पादों में से एक है। लेकिन लोकप्रिय उपकरण का उपयोग कैसे करना सीखना महत्वपूर्ण है। कुछ बीमारियों के लिए विभिन्न खुराक। यदि आप पाते हैं, तो किस मात्रा में और जैतून का तेल कैसे उपयोग किया जाता है, तो यह केवल लाभ होगा।

जैतून का तेल क्या है

जैतून का तेल नामांकित पौधे के ताजा फल से प्राप्त किया जाता है। उत्पाद की रंग और गंध भिन्न हो सकती है, क्योंकि ये गुण बढ़ती लकड़ी, मौसम की स्थिति आदि के क्षेत्र पर निर्भर करते हैं। अक्सर, तेल में एक समृद्ध सुगंध और चमकदार रूप से उच्चारण सुनहरा रंग होता है। यह अक्सर खाना पकाने में प्रयोग किया जाता है, विशेष रूप से ग्रीस में ओलिवा से उत्पाद की सराहना करता है।

जैतून का तेल एक अविश्वसनीय रूप से समृद्ध सुगंध और एक सुखद स्वाद है

एक अंधेरे बोतल में तेल की आवश्यकता है, अधिमानतः हल्के संरक्षित जगह में। उसी समय, हवा का तापमान 25 o c से अधिक नहीं होना चाहिए।

दिलचस्प बात यह है कि ओएलआईवी बढ़ने वाले देशों के निवासियों, अपने वर्षों की तुलना में बहुत कम दिखते हैं। यह नियमित तेल खपत और सौंदर्य प्रसाधनों द्वारा इसके आधार पर समझाया गया है।

उत्पाद की रासायनिक संरचना

पहले शीत स्पिन के जैतून का तेल मुख्य रूप से मोनो-असंतृप्त फैटी एसिड होते हैं:

• 60-80% सभी फैटी एसिड ओलेइक एसिड, ओमेगा 9 से संबंधित हैं;
• लिनोलिक एसिड का 4-14%, ओमेगा 6;
• 15% palmitic और अन्य संतृप्त फैटी एसिड (स्टीकिक, Palmitoaeaeo);
• 0.01-1% ओमेगा 3;
• 0.0-0.8% मूंगफली और सुगंधित।

पहला स्पिन जैतून का तेल ताजा फलों से बना है, इसलिए इसकी रासायनिक संरचना उपयोगी पदार्थों में बहुत समृद्ध है।

इसके अलावा उत्पाद में शामिल हैं:

• पॉलीफेनॉल, फिनोल और फेनोलिक एसिड (एंटीऑक्सिडेंट्स समय से पहले उम्र बढ़ने);
• स्लोव (ओन्कोलॉजी के विकास को रोकें, विशेष रूप से स्तन कैंसर);
• स्टेरोल और β सेस्टरोल (केवल जैतून का तेल में है, कोलेस्ट्रॉल गठन को रोकें);
• टोकोफेरोल (विटामिन ई);
• अतिरिक्त श्रेणी के जैतून का तेल विटामिन ए, डी, के।

मानव शरीर के लिए जैतून का तेल के उपयोगी गुण

1. रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है।
2. जैतून का तेल का नियमित उपयोग मधुमेह, मोटापे और कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों के विकास को चेतावनी देता है।
3. लुप्तप्राय त्वचा के साथ झगड़े। विशेष रूप से प्रभावी रूप से पहले झुर्रियों पर।
4. बालों के विकास के त्वरण को बढ़ावा देता है।
5. ओन्कोलॉजिकल बीमारियों के विकास को रोकता है। ओलिव तेल ओलेइक एसिड की संरचना में उपस्थिति के कारण कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकता है।
6. नाखूनों की गुणवत्ता में सुधार को बढ़ावा देता है।
7. आंत्र की मांसपेशियों और हड्डी प्रणाली को मजबूत करता है।
8. जब बाहरी उपयोग जलने के तेज़ उपचार में योगदान देता है, तब से।
9. आंदोलनों के समन्वय में सुधार करता है।
10. ऊतक पुनर्जन्म की प्रक्रिया को तेज करता है।
11. यह एक नरम रेचक साधन है।
12. उपचार गुणों के कारण, जैतून का तेल पेट और डुओडेनल अल्सर के साथ-साथ गैस्ट्र्रिटिस के साथ अच्छी तरह से मदद करता है।
13. यह भूख को कम करने और शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी लाने की क्षमता के कारण अधिक वजन से लड़ने में मदद करता है।
14. धीरे से पित्त के बहिर्वाह में योगदान देता है।
15. बढ़ते दबाव को सामान्य करता है।
16. प्राकृतिक जैतून का तेल के अतिरिक्त मलम पीठ दर्द के साथ पूरी तरह से मदद करता है।
17. गर्भावस्था के दौरान बच्चे के सामान्य विकास को बढ़ावा देता है।
18. इसकी संरचना विटामिन ई में उपस्थिति के कारण यह त्वचा पर कायाकल्प प्रभाव पड़ता है।
19. पूरी तरह से सूखी त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण करता है।
20. यह सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान से लड़ने में मदद करता है।
21. भारी शारीरिक परिश्रम के बाद दर्द संवेदनाओं को कम करता है।
22. यह प्रदान करता है, पतली और भंगुर कर्ल के साथ लोच देता है।
23. बालों के झड़ने को रोकता है।
24. यह रक्त वाहिकाओं की दीवारों की लोच को बढ़ाने में मदद करता है, ताकि वे कम पारगम्य हो जाएं।

लोक चिकित्सा में आवेदन

जैतून का तेल न केवल कॉस्मेटिक में, बल्कि चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए भी प्रयोग किया जाता है। ऐसी कई बीमारियां हैं जिनमें उत्पाद बहुत उपयोगी होगा।

जिगर को शुद्ध करने के लिए

जैतून का तेल की मदद से, आप अपने यकृत को तेज़ी से और प्रभावी ढंग से साफ कर सकते हैं। लेकिन प्रक्रिया से पहले, आपको शरीर तैयार करना होगा। शुद्धिकरण से कुछ दिन पहले, अपने आहार में ताजा निचोड़ा हुआ रस चालू करें। खैर, अगर वे खट्टा हैं (अंगूर से, हरे सेब आदि।)। इसके अलावा, अधिक क्रुप, कम वसा वाले मांस और सब्जियों का उपभोग करने का प्रयास करें। भारी भोजन के बारे में कुछ समय के लिए भूल जाओ। छोटे भागों में हर 3-4 घंटे खाएं। तैयारी के लिए धन्यवाद, शरीर बेहतर ढंग से सफाई करेगा। याद रखें कि इस तरह की गंभीर प्रक्रिया हर छह महीने में एक से अधिक बार और केवल आवश्यक होने पर नहीं किया जा सकता है।

जैतून के जिगर के तेल की सफाई करने से पहले, अपने आहार में ताजा रस शामिल करना आवश्यक है

शुद्धि के चरण

1. उस दिन, जब आप एक प्रक्रिया का संचालन करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको केवल रस पीना पड़ता है। आखिरी रिसेप्शन दोपहर दो बजे होना चाहिए।
2. 60 मिनट के बाद, एक टैबलेट "लेकिन-एसएचपी" लें।

   डॉक्टर के पर्चे के बिना फार्मेसी में "नो-शपू" को खरीदा जा सकता है, इसलिए आप आसानी से सफाई प्रक्रिया के लिए दवा प्राप्त करते हैं

3. फिर हीटिंग पैड का उपयोग करके यकृत क्षेत्र को गर्म करना सुनिश्चित करें। आधा घंटा पर्याप्त है।
4. इस समय के बाद, एक एनीमा बनाना आवश्यक है, और फिर एक टैबलेट "लेकिन-shta" फिर से लें।
5. एक घंटे बाद, आप जैतून का तेल के साथ सफाई शुरू कर सकते हैं। आपने पहले किया था - केवल मुख्य प्रक्रिया के लिए तैयारी।
6. एक गिलास तेल और उसी राशि को ताजा निचोड़ लें नींबू का रस। जब तक वे बाहर नहीं चल रहे हैं तब तक प्रत्येक 15 मिनट प्रत्येक घटक के चम्मच में पीते हैं। तेल और रस के बीच, पक्ष (किसी भी) पर झूठ बोलना जरूरी है। आप अच्छी तरह से कूद और चल सकते हैं। यकृत को लगातार गर्मी में होना चाहिए। यदि आप उल्टी महसूस करते हैं, तो डरो मत। ऐसी गंभीर प्रक्रिया के दौरान ये सामान्य संवेदनाएं हैं।
7. शाम को ग्यारह बजे के बारे में, आंत को साफ करना शुरू हो जाएगा। विभिन्न प्रकार के स्राव से डरो मत, क्योंकि वे आपके शरीर में एक जगह नहीं हैं।
8. सुबह तक आपको यकृत को गर्म रखना चाहिए, क्योंकि सफाई की प्रक्रिया लंबे समय तक टिकेगी।
9. सेब के रस के साथ नाश्ता, हथियार पानी से पतला। सफाई के बाद के दिन के दौरान, केवल जामुन, फल \u200b\u200bऔर दलिया खाएं। उसी समय, बाद में पानी पर पूरी तरह से पकाया जा सकता है।

   जिगर की सफाई के बाद सबसे अच्छा लंच जामुन के साथ दलिया है।

जैतून का तेल साफ करने के लिए contraindications

1. मासिक धर्म अवधि।
2. गर्भावस्था।
3. हाइपोटेंशन।
4. उच्च रक्तचाप।
5. कोई हृदय रोग।
6. सूजन संबंधी बीमारियां।
7. हलचल बुलबुले में बड़े पत्थरों की उपस्थिति।

पेट के लिए

पेट के अल्सर के इलाज के लिए जैतून का तेल एक उत्कृष्ट उपकरण है। उपचार प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, एक गिलास उत्पाद की आवश्यकता होगी और मुसब्बर के रस की समान मात्रा होगी।

एलो रस पेट के लिए बहुत उपयोगी है, क्योंकि यह उत्पाद किसी भी सूजन को बहुत दूर करता है।

घटकों को कनेक्ट करें और तीन दिनों तक छोड़ दें। फिर आपको मिश्रण को तैयारी तक लाने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, एक छोटे कंटेनर में 10 ग्राम शहद जोड़ें। मीठे घटक और गर्म के लिए कुछ पानी डालो। प्रत्यारोपित संरचना के साथ परिणामी पदार्थ को कनेक्ट करें। दिन में चार बार भोजन प्राप्त करने से 30 मिनट पहले एक चम्मच उपकरण लें। कोर्स - 1 महीने। यदि आवश्यक हो, तो आप 60 दिनों के बाद उपचार दोहरा सकते हैं।

ताकि परिणाम भी बेहतर था, आप अतिरिक्त पेट पर एक चम्मच जैतून का तेल ले सकते हैं। आप इसे ब्रेक के बिना दैनिक कर सकते हैं।

नाक के लिए

लंबे और नरम गुणों के कारण, जैतून का तेल अक्सर नाक के इलाज के लिए नाक का इलाज करने के लिए किया जाता है। एक उपचार एजेंट तैयार करने के लिए, आपको एक सूखा गुलाब खरीदने की जरूरत है। जैतून का तेल (100 ग्राम) के साथ फूलों के चम्मच भरें और 3 सप्ताह के लिए छोड़ दें। फिर गुलाब दबाएं। परिणामी पदार्थ को कुछ बूंदों में स्थापित करें। दिन के दौरान आप चार ऐसी प्रक्रियाओं को बना सकते हैं। उपचार का कोर्स 8 दिन है, एक सप्ताह में आवश्यक होने पर दोहराएं।

ठंडा होने पर अक्सर हॉटलाइन का उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह जल्दी से इसका सामना करने में मदद करता है मुख्य लक्षण

कोलेस्ट्रॉल से

जैतून का तेल रक्त कोलेस्ट्रॉल को काफी कम कर सकता है। ऐसा करने के लिए, सलाद या अन्य व्यंजनों में एक उत्पाद जोड़ें। दैनिक दर - 2 चम्मच। सुनिश्चित करें कि व्यंजन बहुत गर्म नहीं हैं, अन्यथा तेल उनके उपयोगी गुणों को खो देगा। आप एक ही मात्रा में एक खाली पेट उपकरण भी प्राप्त कर सकते हैं। दो हफ्ते बाद, पास परीक्षण, कोलेस्ट्रॉल में काफी कमी होनी चाहिए।

जैतून का तेल के साथ सलाद खराब कोलेस्ट्रॉल का सामना करने में मदद करेगा

जहाजों और दिलों के लिए

जैतून का तेल का उपयोग कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों के जोखिम को काफी कम कर देता है। इस तरह के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, उत्पाद के दो चम्मच अपने दैनिक आहार में शामिल किया जाना चाहिए। उसी समय, आप सलाद, पेस्ट और इतने पर जैतून का तेल जोड़ सकते हैं। पकवान गर्म नहीं होना चाहिए, अन्यथा चिकित्सीय उत्पाद के फायदेमंद गुण स्थित नहीं हैं।

दैनिक स्वागत के लिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि जैतून का तेल उच्चतम गुणवत्ता वाला था, यानी। पहला शीत स्पिन।

हेमोराइड से

जैतून का तेल एक नरम और घाव चिकित्सा प्रभाव है। इसके कारण, उत्पाद अक्सर बवासीर के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। उपयोग करने के कई तरीके हैं।

रिसेप्शन अंदर

शौचालय को सुविधाजनक बनाने के लिए, आपको प्रतिदिन एक बड़ा चम्मच लेना चाहिए। जल्द ही आप कब्ज के रूप में ऐसी समस्या के बारे में भूल जाएंगे। अप्रिय लक्षण गायब होने तक उत्पाद का उपयोग करें।

स्पष्ट

जैतून का तेल, एक कच्चे अंडे की जर्दी और एक गिलास गर्म पानी के चार चम्मच कनेक्ट करें। इस रचना के साथ, एक सामान्य एनीमा बनाते हैं। यह विधि दर्द को कम करने में मदद करेगी। सप्ताह में तीन बार एनीस को अक्सर करने की सिफारिश की जाती है, कोई ब्रेक की आवश्यकता नहीं होती है।

कच्चे जर्दी बवासीर के साथ बहुत उपयोगी है, क्योंकि इसमें बाध्यकारी और घाव-उपचार संपत्ति है।

मालिश

जैतून का तेल के साथ अपने हाथों को चिकनाई करें और धीरे-धीरे उन्हें पेट पर दबाएं, मालिश आंदोलनों को बनाने के लिए। प्रक्रिया प्रतिदिन, ब्रेक के बिना किया जा सकता है। जल्द ही दर्द कम हो जाएगा, और कब्ज आयोजित किया जाएगा।

संकुचित करें

1: 1 अनुपात में जैतून का तेल और शहद कनेक्ट करें। सूती के परिणामी मिश्रण को गीला करें और सूजन वाली साइट से संलग्न करें। प्रक्रिया पूरी तरह से छोड़ने तक दिन में तीन बार तक की जा सकती है।

जैतून का तेल के साथ संयोजन में शहद जल्दी ही बवासीर के साथ दर्द से राहत देता है

प्रत्येक शौचालय के बाद ओलिव तेल को पीछे के पास के क्षेत्र में ध्यान से लागू किया जा सकता है। जलन जल्दी गुजर जाएगी।

जोड़ों के लिए

जैतून का तेल की नियमित खपत के लिए धन्यवाद, आपकी हड्डियां काफी मजबूत हो जाएंगी। जोड़ों को लचीलापन और लोच प्राप्त होगा, जिसके परिणामस्वरूप आप फ्रैक्चर और ऑस्टियोपोरोसिस के बारे में भूल जाएंगे। जैतून का तेल osteocalcin के संश्लेषण में योगदान देता है। यह पदार्थ हड्डी की ताकत का मुख्य संकेतक है।

दिलचस्प बात यह है कि उन देशों में जहां जैतून का तेल बनाया जाता है, लोग ऑस्टियोपोरोसिस से बेहद शायद ही कभी प्रभावित होते हैं।

हड्डियों और जोड़ों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, दैनिक उत्पाद के दो चम्मच खाने के लिए पर्याप्त है। लेकिन अगर आप पहले से उभरती समस्याओं को हल करना चाहते हैं, तो आपको अतिरिक्त उपाय करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, जोड़ों वाले मरीजों की मालिश।

प्रक्रिया के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• 400 मिलीलीटर जैतून का तेल;
• शुष्क रूट इचिनेसिया के 20 ग्राम।

जैतून के तेल के साथ संयोजन में इचिनेसिया रूट संयुक्त दर्द के साथ मदद करता है

रूट को पाउडर में पीसकर जैतून का तेल भरें। परिणामस्वरूप मिश्रण रखा गया पानी स्नान। आधे घंटे के बाद, उपाय को हल करें। उन्हें हर दिन गठबंधन जोड़ों को चिकनाई करें। उसी समय, मालिश आंदोलनों को बनाने की कोशिश करें। अप्रिय संवेदनाओं की अनुमति न दें, प्रक्रिया आरामदायक होनी चाहिए। पाठ्यक्रम 12 सत्र है। यदि दर्द बनी हुई है, तो आप चार सप्ताह के बाद उपचार दोहरा सकते हैं।

अग्न्याशय के लिए

यदि आप पैनक्रिया से जुड़े किसी भी बीमारियों से पीड़ित हैं (उदाहरण के लिए, अग्नाशयशोथ), तो आहार में जैतून का तेल की सिफारिश नहीं की जाती है। उत्तेजना अवधि के दौरान, इस उत्पाद का उपयोग करने के लिए मना नहीं किया जाता है क्योंकि यह बहुत मोटा है और स्थिति को बढ़ा सकता है। लेकिन एक महीने बाद एक महीने बाद, आप सावधानी से अपने मेनू में जैतून का तेल जोड़ सकते हैं। अधिकतम दैनिक खुराक एक चम्मच है। यदि इस बीमारी को फिर से तेज किया जाता है, तो आहार राशन से जैतून का तेल पूरी तरह से बाहर करना बेहतर होता है।

खर्राटों से

अप्रिय रात की आवाज़ से छुटकारा पाने के लिए, यह एक चम्मच पर जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है। उत्पाद गले की मांसपेशियों को मॉइस्चराइज करता है, धन्यवाद जिसके लिए खर्राटों कम शोर या पास हो जाता है। उपकरण का लगातार उपयोग कर सकते हैं।

रात की बीमारी से छुटकारा पाने के लिए, दैनिक एक सपने के सामने जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा लें।

सोरायसिस से

शक्तिशाली मॉइस्चराइजिंग प्रभाव के कारण, त्वचा रोगों के इलाज के लिए जैतून का तेल अक्सर उपयोग किया जाता है। सोरायसिस कोई अपवाद नहीं है। सूजन को खत्म करने के लिए, दिन में कई बार जैतून का तेल के साथ प्रभावित क्षेत्रों को चिकनाई करें। जल्द ही त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होगा, खुजली गुजर जाएगी, और छीलने से लगभग अपरिहार्य हो जाएगा। आप प्रतिदिन टूल का उपयोग कर सकते हैं, ब्रेक करने की आवश्यकता नहीं है।

सोरायसिस के इलाज के लिए सटीक जैतून का तेल लागू करना आवश्यक है। अन्य मजबूत जलन पैदा कर सकते हैं और स्थिति को खराब कर सकते हैं।

कानों के लिए

कान संक्रमण के खिलाफ लड़ाई के दौरान दर्द को कम करने के लिए ओलिवर तेल का उपयोग लंबे समय से किया गया है। उत्पाद सूजन को हटा देता है और बैक्टीरिया के प्रवेश से सिंक की रक्षा करता है। कानों के लिए जैतून का तेल लगाने के कई तरीके हैं।

सिंक के कानों का मॉइस्चराइजिंग

बेसिन में जैतून की तेल की बोतल रखें गर्म पानी। इस प्रकार, उत्पाद गर्म हो जाता है और उपयोग करने के लिए तैयार हो जाएगा। अपने कान में एक बूंद डालें। क्या आपको दिन में दो बार चाहिए। तेल गर्म होना चाहिए, लेकिन गर्म नहीं। आप प्रतिदिन प्रक्रिया कर सकते हैं, क्योंकि इससे नुकसान नहीं होता है।

कान सल्फर से अधिक को हटाने

Impregnate जैतून जैतून टैम्पन जैतून टैम्पन। परिणामी डिवाइस को कान खोल में रखें। याद रखें कि तेल प्रवाहित नहीं होना चाहिए। पांच मिनट बाद, अपने कान कुल्ला। प्रक्रिया हर तीन सप्ताह में एक से अधिक बार किया जा सकता है।

दर्द से राहत के लिए

दालचीनी का एक चम्मच लेना आवश्यक है और इसे जैतून का तेल की एक ही मात्रा के साथ गठबंधन करना आवश्यक है। कम गर्मी पर पांच मिनट के लिए परिणामी मिश्रण को पहले से गरम करें। संरचना थोड़ा ठंडा हो जाती है और इसे कान खोल में डाल देती है। एकाधिक बूंदें पर्याप्त होनी चाहिए। फिर अपने सूती तलछट को अपने कान में रखें। सोने के समय से पहले ऐसा करने की सलाह दी जाती है, और सुबह में आपको हाइड्रोजन पेरोक्साइड के चकित क्षेत्रों को धोने की आवश्यकता होती है। जब तक आप सुधार महसूस नहीं करते तब तक प्रक्रिया को दोहराएं। यह कुछ दिनों में, सबसे अधिक संभावना होगा।

दालचीनी जल्दी से कानों में दर्द को हटा देगा, खासकर यदि हम इसे जैतून का तेल के साथ प्रजनन करेंगे

गुर्दे के पत्थरों से

गुर्दे में पत्थरों से छुटकारा पाने के लिए, जैतून का तेल के आधार पर मिश्रण तैयार करना आवश्यक है। सबसे पहले आपको रस को तीन बड़े नींबू से निचोड़ने की जरूरत है। फिर इसे दो गिलनों के जैतून का तेल और गोभी ब्राइन की समान मात्रा से कनेक्ट करें। परिणामी संरचना को 100 मिलीलीटर के आधे घंटे में एक बार लिया जाना चाहिए।

इस तरह के सफाई के साथ पेट में दर्दना एक सामान्य घटना है, इसलिए डरो मत।

जैतून का रस जैतून का रस और गोभी ब्राइन के साथ संयोजन में एक शक्तिशाली सफाई एजेंट है।

कुछ समय बाद, पत्थरों धीरे-धीरे आपके शरीर को छोड़ देंगे। इस मामले में, गंभीर दर्द हो सकता है। कैमोमाइल जलसेक पीते हैं, यह ऐसी परिस्थितियों में पूरी तरह से मदद करता है। यदि बड़े पत्थरों हैं, तो किसी भी मामले में उन्हें स्वयं का विस्तार नहीं करते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि प्रक्रिया से पहले दिन नहीं खा सकता है, आप केवल असीमित मात्रा में गैर-कार्बोनेटेड पानी पी सकते हैं। यदि आवश्यक हो, तो एक बार सफाई की जाती है, एक वर्ष में दोहराया जाता है।

बर्न्स से

जैतून का तेल पूरी तरह से जलने में मदद करता है, क्योंकि इसमें घाव-उपचार, सुखदायक, विरोधी भड़काऊ और मॉइस्चराइजिंग संपत्ति है। उत्पाद आश्चर्यचकित भूखंडों को बस लुब्रिकेट करें और जल्द ही आप त्वचा के सुधार को देखेंगे। आप संपीड़ित भी कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, तेल जैतून के साथ गर्भवती, जलाने के लिए एक धुंध संलग्न करें। 15 मिनट बाद, हड़ताली जगह को ध्यान से कुल्लाएं।

बर्न्स के साथ जैतून का तेल त्वचा पर एक दिन में कई बार लागू किया जाना चाहिए जब तक कि लालिमा न हो जाए

मधुमेह से

जैतून का तेल रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है, इसलिए मधुमेह वाले रोगियों का उपयोग करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है। मोनोनेटरेटेड वसा के उत्पाद में सामग्री के कारण, रोगी की स्थिति धीरे-धीरे सुधार की जाती है, और इंसुलिन सामान्य हो जाता है। मलाईदार के विपरीत, जैतून का तेल में कोई ट्रांस-वसा और कोलेस्ट्रॉल नहीं है। मधुमेह को प्रति दिन उत्पाद के 5 चम्मच तक उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, तेल के राशन में शामिल करने से सहायक और स्वस्थ लोग होंगे। बात यह है कि उपकरण मधुमेह की एक उत्कृष्ट रोकथाम भी है।

प्रतिरक्षा के लिए

जैतून के तेल में इसकी संरचना में कई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को काफी मजबूत करते हैं। अनुशंसित दैनिक दर - उत्पाद के दो या तीन चम्मच। यह प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए पर्याप्त है। आप देखेंगे कि सर्दी और अन्य बीमारियों के साथ शायद ही कभी चोट पहुंचाएगा।

दिलचस्प बात यह है कि किसी भी अन्य तेल में जैतून के रूप में इतने सारे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।

महिलाओं के स्वास्थ्य लाभ

1. जैतून का तेल का दैनिक उपयोग छाती घनत्व को कम कर देता है, जिसके कारण स्तन कैंसर का खतरा काफी कम हो जाता है।
2. जैतून का तेल एक महिला को युवा और सुंदर रहने में मदद करता है। बात यह है कि उत्पाद में शामिल हैं उपयोगी वसाधन्यवाद जिसके लिए त्वचा की स्थिति, बाल और नाखूनों की स्थिति में सुधार हुआ है। छोटे झुर्री चिकनी, और कर्ल एक स्वस्थ चमक हासिल करते हैं।

   जैतून का तेल के नियमित उपयोग के लिए धन्यवाद, चमड़े लोचदार और लोचदार बनी हुई है

3. जतुन तेल। इस उत्पाद को अपने दैनिक आहार में शामिल करें, दो चम्मच पर्याप्त होंगे। जैतून का तेल वजन में क्रमिक कमी और वसा स्ट्रैटम में कमी में योगदान देता है, क्योंकि यह चयापचय और सुस्त भूख को फैलाता है।
4. शारीरिक और भावनात्मक अधिभार के साथ महिलाओं के स्वास्थ्य का समर्थन करता है। ऐसी स्थिति में, जैतून का तेल बस अपरिहार्य है। यह मासिक धर्म चक्र को भारी भार और गंभीर तनाव के साथ भी अनुमति नहीं देता है।
5. हर कोई जानता है कि जब एक महिला पर्याप्त मात्रा में वसा का उपयोग नहीं करती है, तो इसका शरीर सामान्य रूप से काम करना बंद कर देता है। पहला संकेत मासिक धर्म चक्र का उल्लंघन है। यदि यह अक्सर होता है, यानी, आपके पोषण के बारे में सोचने का कारण है। अपने मेनू में दो चम्मच प्रति दिन जैतून का तेल जोड़ें और जल्द ही मासिक धर्म चक्र सामान्यीकृत हो।

यदि आप नियमित रूप से जैतून का तेल के साथ बालों का ख्याल रखते हैं, तो वे स्वस्थ और सुंदर हो जाएंगे

6. जैतून का तेल अच्छी तरह से एक महिला के प्रजनन कार्य को प्रभावित करता है। मासिक धर्म चक्र को बहाल करने के अलावा, उत्पाद संक्रमण के साथ संघर्ष करता है, आंतरिक अंगों के माइक्रोफ्लोरा को पुनर्स्थापित करता है, एक थ्रश के साथ मदद करता है। बाद के मामले में, आप योनि में जैतून का तेल (लेकिन अंदर नहीं) में चिकनाई कर सकते हैं, क्योंकि उपकरण में एक जीवाणुरोधी संपत्ति है। अन्य स्थितियों में, यह कई चम्मच के लिए दैनिक उत्पाद का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है।

विरोधाभास और संभावित नुकसान

जैतून का तेल के उपयोग के लिए contraindications हैं:

1. उत्पाद के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता।
2. Cholecystitis। जैतून का तेल एक choleretic प्रभाव है, इसलिए इस बीमारी में, इसका उपयोग स्थिति को बढ़ा सकता है।
3. बड़ा अधिक वजन। जैतून का तेल बहुत कैलोरी है। यही कारण है कि यदि प्रति दिन उत्पाद के दो से अधिक चम्मच उपयोग करने के लिए अतिरिक्त वजन की सिफारिश नहीं की जाती है।
4. तीव्र चरण में अग्नाशयशोथ।
5. आंतों में संक्रमण।
6. विषाक्तता।
7. पेट खराब।

के लिये समुचित उपयोग और विरोधाभासों की अनुपस्थिति जैतून का तेल शरीर को नुकसान नहीं पहुंचा सकता है। लेकिन अन्यथा, एलर्जी का अभिव्यक्ति और पेट में दर्द की उपस्थिति संभव है।

वीडियो: जैतून का तेल, उत्पाद चयन सुविधाओं के सकारात्मक और नकारात्मक गुण

जैतून से प्राप्त तेल न केवल सलाद या स्नैक्स को ईंधन भरने के लिए लागू होता है। जैतून का तेल के लाभ - विटामिन की उच्च सामग्री, फैटी एसिड, अन्य पदार्थों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण। यकृत की सफाई करते समय इसकी फायदेमंद गुणों का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है, ऑथेरोस्क्लेरोसिस के सभी प्रकार के तेलों के सभी प्रकार तैयार करने के लिए।

संरचना

उपयोगी सब्जी उत्पाद ओलेइक एसिड में समृद्ध है, इसका हिस्सा 80% तक पहुंचता है, जबकि सूरजमुखी की विविधता में यह केवल 35% है। ओलेइक एसिड आंत में उल्लेखनीय रूप से अवशोषित होता है, चयापचय प्रक्रियाओं के इष्टतम प्रवाह में योगदान देता है, जहाजों की दीवारों को मजबूत करता है।

जैतून से तेल होता है फैटी एसिड ओमेगा -9। उनके पास एक एंटीक्रार्सीनोजेनिक प्रभाव है, जो रोकथाम और मोटापा के लिए उपयोगी धमनी दबाव संकेतकों को कम करने में मदद करता है। ओमेगा -9 एसिड रक्त के स्तर को सामान्य करने में मदद करता है, इसकी हानिकारक विविधता को कम करता है।

लिनोलिक एसिड में शामिल घाव उपचार में तेजी लाने में मदद करता है, सुधार करने में मदद करता है।

विटामिन ए, डी, के आंतों की दीवारों, हड्डी के ऊतक को मजबूत करते हैं। त्वचा को चिकनी बनाता है, बाल चमक देता है।

जैतून का तेल के उपयोगी गुण

उत्पाद धमनी दबाव को सामान्य करने, वसा जमा को कम करने, थ्रोम्बोव के जोखिम को कम करने में मदद करता है।

ओमेगा-9 फैटी एसिड मुक्त कणों से नष्ट हो जाते हैं, उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है घातक संरचनाओं के जोखिम को कम करता है।

जैतून का तेल पेट, डुओडेनम, यकृत के लिए उपयोगी है, क्योंकि यह अल्सर के उपचार में मदद करता है, एक स्पष्ट पुनर्जन्म प्रभाव पड़ता है।

जैतून का तेल की किस्में

तथाकथित ठंड यांत्रिक स्पिन के उत्पाद में अधिकतम उपयोगी गुण, जब जैतून का तेल 27 सी से अधिक नहीं होता है। इस श्रेणी को अतिरिक्त वर्जिन (अतिरिक्त वर्जिन) कहा जाता है, डीओपी लेबल (डेनोमिनेशन डी ओरिजेन प्रोटीगिडा) लागू होता है, जो मूल के संकेत की रक्षा करता है। यह प्रकार सबसे उपयोगी है, सलाद को ईंधन भरने पर यह उपयोगी होता है।

परिष्कृत जैतून जैतून जैतून का जैतून का तेल) जैतून का तेल आमतौर पर फ्राइंग के लिए उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह धूम्रपान नहीं करता है और फोम नहीं बनाता है। इसकी तैयारी के लिए, उत्पाद श्रेणी वर्जिन सॉल्वैंट्स या adsorbents द्वारा शुद्ध है। इसके विपरीत, अतिरिक्त कुंवारी और कुंवारी की किस्मों, इसे मिनीमा कार्सिनोजेनिक पदार्थों के रूप में फ्राइंग के साथ, कम लागत से प्रतिष्ठित है।

ताकि जैतून का तेल अधिकतम लाभ लाया, इसे सही ढंग से रखा जाना चाहिए। उत्पाद प्रकाश के प्रभावों के प्रति संवेदनशील है, इसलिए एक अंधेरे ठंडा कमरा चुनना महत्वपूर्ण है, +10 का सही तापमान .. + 15 सी।

भंडारण क्षमता एक घने ढक्कन या हवा के साथ संपर्क को खत्म करने के लिए एक प्लग होना चाहिए।

गैलवे रोग का उपचार

उबले हुए भोजन खाने के दौरान हलचल बुलबुले में पत्थरों का गठन किया जाता है। शरीर में, ऐसा भोजन ऑक्सीलिक एसिड लवण के गठन में योगदान देता है। इसलिए, उबला हुआ भोजन ताजा हिरन, सलाद के साथ संयुक्त होना चाहिए।

हलचल बुलबुले में पत्थरों को भंग करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, निम्न विधियों का उपयोग किया जाता है:

• एक सफाई एनीमा बनाओ। आधा गिलास नींबू के रस और जैतून का तेल के चश्मे का आधा मिश्रण करें। रात के खाने के दो घंटे बाद पहले नहीं लें। दाईं ओर झूठ बोलने के लिए, यकृत के नीचे हीटिंग जमीन डालें। सुबह में एनीमा बनाने के लिए।

प्रक्रिया पित्त सितारों को समाप्त करती है, रेत और पत्थरों को पाने में मदद करती है।

• 0.5 लीटर जैतून का तेल और 0.5 लीटर फ्रेशर नींबू तैयार करें। पिछले भोजन के कम से कम 6 घंटे बाद जगाओ। पीओ 4.L. तेल, तुरंत पीना 1c.l. नींबू का रस। हर 15 मिनट दोहराएं। जब तेल खत्म हो जाता है, नींबू के रस के पूरे अवशेष पीएं।

यदि पत्थरों को पित्त नलिकाओं में बनाया गया था, तो वनस्पति उत्पाद 1 / 2h.l। भोजन से पहले आधे घंटे के लिए, धीरे-धीरे खुराक को आधा गिलास तक लाएं।

जिगर की सफाई जैतून का तेल

क्लासिक लिवर सफाई प्रक्रिया के लिए आवश्यक है सेब का रस। एक सफाई एनीमा बनाने के लिए शाम की पूर्व संध्या पर।

पहला दिन। सुबह सफाई एनीमा में बनाओ। दिन के दौरान, रस पीएं, निचोड़ा हुआ ताजा सेबजिसमें विभिन्न उर्वरकों के अवशेष शामिल नहीं हैं।

दूसरा दिन। डेमा से दिन शुरू करें, दिन के दौरान केवल सेब का रस पीएं।

तीसरा दिन: एनीमा की सुबह, शाम के स्थानीय समय में 1 9 बजे सेब का रस।

1 9:00 तक, तीसरे दिन का तीसरा दिन 300 मिलियन जैतून का तेल और ताजा नींबू के 300 मिलीलीटर रस तैयार करने के लिए।

बिल्कुल 19:00 बजे 3C.L.L. +30 के लिए गर्म .. + 35s जैतून का तेल, पीना 1c.l. नींबू का रस। गर्म पानी के साथ यकृत हीटिंग के लिए पूंछ। ताकि त्वचा को जलाने के लिए, एक छोटा तौलिया डालें। दाईं ओर झूठ बोलो।

हर 15 मिनट 3C.L। तेल, पीना 1c.l. नींबू का रस। इस तरह से सभी तेल पीने के लिए। शेष रस पीने की आखिरी खुराक के साथ।

थोड़ी देर के बाद - एक घंटा, दो, कुछ घंटों - नलिकाएं खुलती रहेंगी, आपको शौचालय में जाना होगा (एक बर्तन पकाना बेहतर है)। BiliRubinic पत्थरों, काले पित्त, पीले कोलेस्ट्रॉल फ्लेक्स, विभिन्न फिल्मों।

यदि सोने से पहले, एक या दो घंटे में सफाई हुई, तो सुबह में दोहराने के लिए सफाई एनीमा डालें।

अगले दिन की सुबह एक हल्के नाश्ते के साथ शुरू किया जा सकता है।

प्राप्त करना अधिकतम लाभ जैतून का तेल के साथ यकृत को साफ करने से, प्रत्येक तीन या चार महीने में एक बार प्रक्रिया करने की सिफारिश की जाती है, हर बार अपनी संख्या 30-50 मिलीलीटर तक बढ़ जाती है।

एक नियम के रूप में, चार या पांच सफाई के बाद, सबसे सुगंधित पत्थरों बाहर आते हैं। फिर साल में एक बार प्रवाह को साफ करने के लिए पर्याप्त है।

अल्सरेटिव रोग का उपचार

• मुसब्बर के रस के एक गिलास में, एक गिलास जैतून का तेल जोड़ें, तीन दिनों का आग्रह करें। 1C.L की एक छोटी क्षमता में रखें। हनी, धीमी आग 2 घंटे पर पकाएं, तैयार किए गए रचना के साथ मिलाएं।

पेट के अल्सरेटिव अल्सर और 1C.L के डुओडनल के उपचार के लिए लें। भोजन से पहले आधे घंटे पहले दिन में 4-5 बार। पाठ्यक्रम उपचार महीने।

पेट और आंतों के काम में सुधार करने के लिए, यह 1c.l के खाली पेट को लेने के लिए उपयोगी है। जतुन तेल।

मौखिक गुहा की बीमारियों का उपचार

सूजन होने पर, मसूड़ों को गर्म जैतून का तेल लाभ होता है। एक नरम ब्रिस्टल के साथ एक टूथब्रश फोमिंग, गम में रगड़ें। दर्दनाक संवेदनाओं की उपस्थिति के साथ कुल्ला उपयोगी उत्पाद हर सुबह 10 मिनट के लिए मुंह। अंत में, यह थूकने के लिए परिभाषित किया गया है, निगल नहीं।

पीरियडोंटाइटिस का उपचार

1.l पर हलचल। परिष्कृत जैतून का तेल और 30% टिंचर ताकि एक सजातीय पायस का गठन हो। परिणामी संरचना दिन में 2-3 बार स्नेहक मसूड़ों है।

तेल को ग्लिसरीन द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है।

कब्ज़

उत्पाद आंतों को खाली करने में योगदान देता है, कुर्सी को सामान्य करने में मदद करता है, कब्ज, बवासीर पीड़ित करने के लिए उपयोगी है। बस 1ch.l लें। खाली पेट पर जैतून का तेल।

गर्म पानी में रखे कंटेनर में आरामदायक तापमान तेल के लिए गर्मी। गुदा में एनीमा का उपयोग करके दर्ज करें।

काठिन्य

उन सभी के लिए जो 50 के लिए, भूलने के संकेतों के साथ, अक्सर सिर दर्द और दिल में, चलने पर अनिश्चितता, लहसुन का तेल जहाजों को विस्तारित करने के लिए उपयोगी होता है:

• काशिट्ज़ एक सिर लौंग में धूम्रपान करने के लिए, एक गिलास कंटेनर में डालकर, रेफ्रिजरेटर में रखी गई अतिरिक्त कुंवारी की विविधता का गिलास डालें।
  एक दिन के बाद, मिक्स 1 एचएल। 1C.L के साथ लहसुन संरचना। नींबू का रस, एक महीने के लिए भोजन से पहले आधे घंटे का समय लें।

एक महीने बाद, पाठ्यक्रम दोहराएं।

जैतून का तेल का नुकसान

यह जैतून का तेल एक ब्रिकन रोग, cholecystitis के साथ सावधानी के अनुरूप है। उत्पाद में एक स्पष्ट कोलेरेटिक प्रभाव है, जो नलिकाओं के अवरोध को कॉल करके मजबूत पत्थरों को मजबूत कर सकता है।

कोई भी वनस्पति तेल पाचन तंत्र पर भार बढ़ाता है और उच्च कैलोरी द्वारा विशेषता है। इसलिए, यदि स्वास्थ्य क्रम में है, तो यह रिसेप्शन 1-2 से l तक सीमित करने के लायक है। एक दिन में।

यह तला हुआ उत्पादों के स्वागत को सीमित करने के लायक भी है। वे शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं, भले ही परिष्कृत विविध जैतून का तेल का उपयोग कर तैयार हो।

यह याद रखना चाहिए कि जैतून हमारे देश में नहीं बढ़ते हैं, यह एक दुल्हन उत्पाद है, इसलिए पारंपरिक अपरिष्कृत सूरजमुखी, लिनन को पूरी तरह से मना करना आवश्यक नहीं है वनस्पति तेल.

परिवर्तित: 02/14/2019

जैतून का तेल सही ढंग से तरल सोने कहा जाता है, क्योंकि यह चमत्कारी गुण है और एक आधुनिक व्यक्ति की शक्ति में महत्वपूर्ण घटकों में से एक है। हालांकि, लोग इस अद्वितीय उत्पाद के लाभों के बारे में थे। लोगों को प्राचीन काल में पढ़ाया जाता है। रोम और प्राचीन ग्रीस, मिस्र और मेसोपोटामिया - इन सभी देशों में, जैतून का तेल, जिसे देवताओं का उपहार माना जाता था, न केवल खाना पकाने के लिए, बल्कि कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए भी इस्तेमाल किया जाता था। इसके अलावा, इसका उपयोग अनुष्ठान संस्कार और विभिन्न बीमारियों वाले लोगों के इलाज के लिए किया गया था।

जैतून का तेल के उपयोगी गुण

जैतून का तेल की संरचना अद्वितीय है, क्योंकि यह पूरी तरह से प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की कमी है। बदले में, फैटी एसिड कि इस उत्पाद को समृद्ध गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, दिल और जहाजों के सामान्य संचालन के लिए ज़िम्मेदार है, हड्डी प्रणाली को मजबूत करता है और पूरे शरीर को स्लैग से शुद्ध करता है। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि फैटी एसिड भोजन की सही और अधिक पूर्ण शिक्षा में योगदान देता है, और एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में भी कार्य करता है, जो सेलुलर स्तर पर ऊतक अपडेट को उत्तेजित करता है। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि जैतून का तेल विटामिन बी, सी, के, पीपी, और ई में समृद्ध है, और उनमें से अंतिम की सामग्री इतनी बड़ी है कि समस्याओं से पीड़ित लोगों के आहार में जैतून का तेल की सिफारिश की जाती है Musculoskeletal प्रणाली के साथ-साथ बच्चे जिनके जीव लगातार बढ़ते हैं और विकसित होते हैं। जैतून का तेल में उपयोगी माइक्रोमैंच इतना नहीं है, लेकिन पोटेशियम, कैल्शियम और सोडियम, जो इसकी संरचना में शामिल हैं, हृदय की मांसपेशियों के संचालन के लिए जिम्मेदार हैं, त्वचा, नाखून और दांतों के रंग में सुधार करते हैं। इसके अलावा, इस तथ्य को छूटना जरूरी नहीं है कि सोडियम शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ का विस्तार करने में मदद करता है, एडीमा होने से रोकता है।

यह जैतून का तेल और तथ्य यह है कि इसमें ओलेइक एसिड शामिल है। यह वह है जो विशेष रूप से जिम्मेदार है, विशेष रूप से, कोलेस्ट्रॉल प्लेक के गठन को जहाजों की दीवारों पर गठन रोकता है। इसके अलावा, ओलेइक एसिड के कारण, वे नरम और लोचदार हो जाते हैं, इसलिए जैतून का तेल कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों की रोकथाम के लिए सबसे अच्छे उपकरणों में से एक है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि इसकी संरचना में लिनोलियल एसिड शामिल है, जो न केवल घावों और जलन के उपचार में योगदान देता है, बल्कि तथाकथित मुक्त कणों की सफाई भी करता है। इसी कारण से जैतून का तेल उन लोगों को खाने के लिए सिफारिश की जाती है जो ओनकोलॉजिकल बीमारियों से पीड़ित होते हैं, साथ ही पूरे शरीर के ऊतकों को नवीनीकृत करने के सार्वभौमिक साधनों के रूप में उपयोग करने के लिए भी उपयोग करते हैं।

जैतून का तेल के आधार पर, औषधीय और कॉस्मेटोलॉजी की तैयारी की एक बड़ी मात्रा बनाई गई है, जो उम्र बढ़ने वाले जीव की समयपूर्व प्रक्रियाओं में प्रभावी ढंग से लड़ने में मदद करती है, त्वचा की लोच लौटती है, बालों को चमकती है और छोटी झुर्रियों को खत्म करती है। इसके अलावा, प्राचीन काल से जैतून का तेल का उपयोग किया जाता है लोग दवाएंऔर इसके साथ आप विभिन्न प्रकार की बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। उदाहरण के लिए, जो लोग स्लैग और हानिकारक विषाक्त पदार्थों से शरीर को साफ करना चाहते हैं, दांतों को 1 चम्मच को लगभग 3-5 मिनट में थोड़ा गर्म जैतून का तेल रखने से पहले दांतों की सफाई करने से पहले सिफारिश की जाती है। इस समय के दौरान, यह स्वाद रिसेप्टर्स को पूरी तरह से साफ करता है और लार से बड़ी हानि की हानि को हटा देता है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के संचालन को सामान्य करने के लिए, जैतून का तेल 1 चम्मच के प्रत्येक भोजन से लगभग 15 मिनट पहले पीने की जरूरत है। यह सरल नुस्खा पेट को सामान्य संचालन में तैयार करने में मदद करेगा, एसिड से अधिक को निष्क्रिय कर देगा और घावों को ठीक करने में मदद करेगा, जो अल्सर या गैस्ट्र्रिटिस से पीड़ित लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

जब आंतों के साथ समस्याएं, कब्ज के साथ, 1-2 चम्मच के लिए जैतून का तेल सोने के समय से पहले लेने की सिफारिश की जाती है। इसके कारण, शरीर से छिपाने के नरम और प्राकृतिक निकासी हासिल करने के बाद, आंतों के पेरिस्टालिस को पूरी तरह से बहाल करने के लिए 7-10 दिनों के लिए संभव है।

अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण, जलीय तेल का उपयोग अक्सर ठंड के इलाज में किया जाता है। एक मजबूत बहती नाक के मामले में, चम्मच को थोड़ा तेल में गर्म करना और नाक में ड्रिप करना आवश्यक है। एक एंजिना जैतून का तेल के साथ, इन उद्देश्यों के लिए सामान्य कपास की छड़ी का उपयोग करके गले को लुब्रिकेट करना संभव है। इसके अलावा, यह प्राकृतिक उत्पाद प्रभावी ढंग से निपटने में मदद करता है विभिन्न प्रजाति एलर्जी, क्योंकि यह उन पदार्थों को बांधता है और तटस्थ करता है जो इसकी घटना में योगदान देते हैं। उदाहरण के लिए, धूल या फूल पराग पर जीव की अपर्याप्त प्रतिक्रिया के साथ, खांसी के रूप में अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए जैतून के तेल पर दिन में 2-3 बार पर्याप्त है, खांसी के रूप में एक ठंड और लाली नयन ई।

जैतून का तेल त्वचा की बीमारियों के सभी प्रकार का मुकाबला करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है।। डार्माटाइटिस के दौरान, शरीर के प्रभावित हिस्सों को कई बार लुब्रिकेट करने के लिए पर्याप्त है ताकि घावों को निशान छोड़ दिए बिना घायल हो जाएं। इसी कारण से, जैतून का तेल जलने के इलाज के लिए उपयोग किया जा सकता है, और यहां तक \u200b\u200bकि ट्रॉफिक अल्सर भी। यह उत्पाद नवजात बच्चों की त्वचा देखभाल के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। सच है, यह ध्यान में रखना चाहिए कि इस मामले में जैतून का तेल लगाने से पहले उबालना आवश्यक है।

कॉस्मेटोलॉजी में जैतून का तेल

अलग-अलग, आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी में जैतून का तेल के महत्व का जिक्र करने के लायक है। इसके आधार पर, आप बहुत सारे मास्क बना सकते हैं जो पूरी तरह से खिलाए जाते हैं, मॉइस्चराइज्ड और त्वचा को नरम करते हैं। इसके अलावा, सूखे और भंगुर बालों के दौरान, सिर की त्वचा में रगड़ने से पहले 10-15 मिनट के लिए तेल की सिफारिश की जाती है। यह नुस्खा भी डैंड्रफ से छुटकारा पाने में योगदान देता है और एलोपेसिया के विकास को रोकता है। थोड़ा गर्म जैतून का तेल थोड़ा गर्म जैतून का तेल के साथ, ठंड और हवादार मौसम में घर छोड़ने से पहले चेहरे पर आवेदन करना आवश्यक है। इसके अलावा, यह पूरी तरह से एपिडर्मिस को पराबैंगनी से बचाता है, इसलिए इस तरह के एक उपकरण को बर्न्स से बचने और सुखद सुनहरे छाया के एक समान तन प्राप्त करने के लिए समुद्र तट पर आवेदन करने के लिए साहसपूर्वक किया जा सकता है। इसके अलावा, जैतून का तेल पूरी तरह से उम्र से पहले उम्र बढ़ने और बाहरी पर्यावरणीय प्रभाव से हाथों की त्वचा की रक्षा करता है। दरारों, मकई और खुरदरापन को हथेलियों से पूरी तरह से हटाया जा सकता है, यदि सोने से पहले इस प्राकृतिक उत्पाद को त्वचा में रगड़ने से पहले सप्ताह के दौरान।

गर्भावस्था और भोजन के दौरान जैतून का तेल

इसके उपयोगी गुणों के लिए धन्यवाद, जैतून का तेल भविष्य की माताओं के लिए अनिवार्य है। यह पाचन की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, एमिनो एसिड और विटामिन द्वारा जीव को संतृप्त करता है, ऊतकों, विषाक्तता और कब्ज की सूजन से बचने में मदद करता है। इसके अलावा, जो जैतून का तेल में निहित है, सामान्य विकास और बच्चे के विकास के लिए महत्वपूर्ण घटकों में से एक है। जब स्तनपान, जैतून का तेल भी नियमित रूप से खाया जाना चाहिए, क्योंकि पदार्थ की संरचना में शामिल पदार्थ को हड्डी प्रणाली और बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए बहुत जरूरी है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि एक नर्सिंग महिला के लिए, इस उत्पाद की दैनिक खुराक 40-50 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए, अन्यथा बच्चे को पेट विकार हो सकता है।

जैतून का तेल और विरोधाभासों का नुकसान

इस तथ्य के बावजूद कि जैतून का तेल एक बहुत ही मूल्यवान और बिल्कुल हाइपोलेर्जेनिक उत्पाद है, भोजन में उनके उपयोग से कुछ लोगों को सबसे अधिक मना किया जाता है। यह उन लोगों से संबंधित है जो cholecystitis पीड़ित हैं या यकृत के साथ समस्याएं हैं। इसके अलावा, इस उत्पाद के उपयोग को सीमित करना अधिक वजन होना है, क्योंकि जैतून का तेल बल्कि कैलोरी उत्पाद माना जाता है।