Կոսմետիկ սառույց սև թեյից. Առավելությունները և պատրաստումը

Հեշտ պատրաստվող կոսմետիկ թեյի սառույցը ոչ միայն հիանալի տոնուսավորում է մաշկը, այլև վերականգնում է հոգնած դեմքի պայծառությունն ու թարմությունը, օգնում է վերացնել այտուցը: Իսկ եթե սառեցնում եք սեւ թեյը, ապա կարող եք մաշկին արևի բաց երանգ հաղորդել։

Դասական բաղադրատոմսսառույց թեյիցբաղկացած է մեկ հեղուկ եփուկի սառեցումից (չփաթեթավորված թեյ եփելիս եփուկը պետք է ցամաքեցնել տերևներից): Նրանք. դու պարզապես եփում ես ինքդ տաք ըմպելիք, ինչպես սովորաբար անում եք, և մի մասը (սառեցված ձևով) լցնել կաղապարների մեջ և դնել սառցախցիկը։

Կանաչ թեյի սառույցի խորանարդները կարող են օգտագործվել բացարձակապես ցանկացած տեսակի էպիդերմիսի համար, և մասնավորապես՝ աչքերի շուրջ մաշկի վիճակը բարելավելու համար։ Ինչպես նշվեց վերևում, այս գործիքն ունի հիանալի տոնիկ և թարմացնող հատկություն, տեսողականորեն երիտասարդացնում է գունատ և կախ ընկած մաշկը, յուղոտ մաշկին հաղորդում է բթություն, լավ վերացնում է դեմքի և աչքերի տակի այտուցները, որոնք առաջացել են քնի պակասից կամ որևէ հիվանդության հետ չառնչվող այլ գործոններից: .

Սև թեյի սառույց, բացի այն, որ այն տալիս է թեթևակի ճկունություն, այն նաև դրական է ազդում մաշկի ծերացման վիճակի վրա։ Որքան ուժեղ ըմպելիքը եփվի, այնքան ավելի մեծ գունազարդման ազդեցություն կունենա այն։

Սառելուց առաջ թեյի տերեւներին կարելի է ավելացնել այլ բաղադրիչներ։

Այսպիսով, կանաչ թեյլավ է եփել չորացած ծաղիկի ծաղիկների հետ միասինընդունելով բաղադրիչները հավասար քանակությամբ: Ստացված սառցե արտադրանքը կունենա շատ թեթև սպիտակեցնող ազդեցություն, ինչպես նաև ավելի հանգստացնող հատկություն, ինչը կարևոր է հաճախակի գրգռման և կարմրության հակված զգայուն մաշկի առկայության դեպքում, որը կապված չէ մաշկային հիվանդությունների հետ:

Ճշմարտություն զգայուն էպիդերմիսի դեպքում պետք է զգույշ լինելցանկացած սառցե պրոցեդուրաներ իրականացնելիս. Բանն այն է, որ ցուրտը կարող է ինչպես դրական, այնպես էլ բացասաբար ազդել նման մաշկի վրա, այնպես որ, եթե սառցաբեկորների առաջին օգտագործումից հետո էլ ավելի մեծ դյուրագրգիռ ռեակցիա լինի, այս մեթոդը ձեզ հարմար չէ։

Յուղոտ խնդրահարույց մաշկի համարխորհուրդ է տրվում կանաչ թեյից և երիցուկից սառույց պատրաստել։
Դեպի 1 ճ.գ. չոր թեյի եփմանը ավելացվում է 2 ճ.գ. չոր երիցուկի ծաղիկները, ստացված խառնուրդը լցնում են 1 բաժակ եռման ջրով, թրմում փակ կափարիչի տակ մինչև սառչի, ապա ֆիլտրում և լցնում կաղապարների մեջ։

Մասնավորապես, յուղոտ մաշկի համար լավ է կանաչ թեյին ավելացնել թարմ քամած կիտրոնի հյութ- 1 բաժակ եփած և արդեն հովացած ըմպելիքի համար՝ 3-4 ճ.գ. լ. կիտրոնի հյութ.

Բոլոր տեսակի էպիդերմիսի համարնույն կանաչ թեյից կարող եք սառույց պատրաստել՝ խառնելով վարունգի հյութի հետ։ Կես բաժակ հեղուկի, սառեցված և քամած թեյի տերևներին՝ 4 ճ.գ. լ. թարմ քամած վարունգի հյութ.
Սառեցված բաղադրությունը կունենա մեծ խոնավեցնող և թեթև սպիտակեցնող ազդեցություն։

Կանաչ թեյի սառցաբեկորների սննդարար և մաքրող հատկությունները բարձրացնելու համար, պետք է լուծել 1 բաժակ տաք թեյի տերեւների մեջ 1 ճ.գ. լ. մեղր. Այս մարմնավորման դեպքում գործիքը որոշ չափով դեռ կնպաստի մաշկի ձգմանը և բարձրացմանը:
Իրականում մեղրը կարելի է ավելացնել սև թեյի պատրաստմանը։

Հիմա, ինչ վերաբերում է գործնական մասին.

Մատների ցրտահարությունից խուսափելու համար սառցաբեկորը պետք է վերցնել մի քանի շերտով ծալված անձեռոցիկով կամ խիտ գործվածքի կտորով։

Դեմքի վրա սառույցը պետք է անընդհատ շարժման մեջ լինի, ինչը նշանակում է, որ այն չի կարելի պահել մաշկի մի հատվածում նույնիսկ մի քանի վայրկյան, այն պետք է անընդհատ շարժվել։

Սառույցի ընթացակարգերը չափազանց հակացուցված ենմաշկի տարբեր հիվանդություններով, հատկապես, եթե դեմքի անոթների հետ կապված խնդիրներ կան (ռոզացեա):

Մեզանից շատերը զգացել են աչքերի տակ այտուցվածություն, դեմքի ձանձրալի և հոգնած մաշկ։ Այս խնդիրներից ազատվելու հիանալի և անփոխարինելի միջոցը կլինի կոսմետիկ սառույցը։ Դրա պատրաստումը շատ ժամանակ ու ջանք չի պահանջում, իսկ արդյունքը երկար սպասել չի տա։

Սառցե մերսման օգտակար հատկությունները

• Տոնավորում է մաշկը։
• Թարմացնում է:
• Հեռացնում է այտուցը։
• Դանդաղեցնում է մաշկի ծերացման գործընթացը։
• Ազատում է մաշկի բորբոքումները, ինչպես նաև ցանկացած կարմրություն։
• Այն ունի պզուկներ առաջացնող բակտերիաների դեմ պայքարելու հատկություն։

Կոսմետիկ սառույցի պատրաստում

1. Սառույց պատրաստելիս պետք է հիշել, որ թեյը պետք է լինի շատ թունդ ու հարուստ, այն կդառնա ցանկացած բաղադրատոմսի հիմք։ Երկու թեյի գդալ թեյը պետք է լցնել կես բաժակի մեջ տաք ջուրև թող կանգնի:
2. Եթե ձեր մաշկը յուղոտ է, ապա մեծ հավելումդեպի կանաչ թեյ կլինի երիցուկ: Երկու ճաշի գդալ թեյին անհրաժեշտ է ավելացնել 4 ճաշի գդալ չոր երիցուկ և լցնել մեկ բաժակ տաք ջուր։ Արգանակը կաղապարների մեջ լցնելուց առաջ այն պետք է սառչի և զտվի։
3. Կանաչ թեյի մաքրող հատկությունները բարձրացնելու համար կարող եք մեղր ավելացնել։ Մեղրը բարելավում է մաշկի ամրությունն ու առաձգականությունը։
Խորհուրդ. Կարևոր է մեղրը լուծել տաք թեյի տերևներում, քանի որ տաք ջրում այն ​​կորցնում է իր հատկությունները (մեկ թեյի գդալը բավական է)։
4. Եթե ձեզ անհանգստացնում են տարիքային բծերը, անհավասար արևայրուքը և դեմքի բշտիկները, ապա կիտրոնի հյութը հիանալի հավելում կլինի կանաչ թեյի համար։ Մրգային թթուները հիանալի մաքրում և սնուցում են մաշկը։ Եփելու համար թեյի հովացած տերևներին ավելացնել 3-4 ճաշի գդալ։

1. Մերսումը հարմարավետ և հարմարավետ դարձնելու համար օգտագործեք մի քանի անգամ ծալված թաշկինակ կամ անձեռոցիկ։
2. Մերսումը պետք է անել դանդաղ՝ դեմքի յուրաքանչյուր հատվածի միջով:
3. Կարևոր է չձգվել մի հատվածում, սառույցը պետք է անընդհատ շարժման մեջ լինի։
4. Մերսման տեւողությունը չպետք է գերազանցի 2-5 րոպեն։
5. Սրբելով աչքերի շուրջ հատվածը, աչքի ներսի անկյունից շարժվեք դեպի արտաքին։
6. Նման պրոցեդուրաներն ավելի լավ է անել առավոտյան և երեկոյան՝ մաշկը մաքրելուց հետո։
7. Կայուն արդյունքի համար այս մերսումն արեք շաբաթական առնվազն 3-4 անգամ։

Հակացուցումներ

• Դեմքի անոթների հետ կապված տարբեր խնդիրներ.
• Ալերգիկ ռեակցիաներ բաղադրիչներից մեկի նկատմամբ.
• Մրսածություն.
• Վահանաձև գեղձի հիվանդություններ (այս դեպքում խորհուրդ չի տրվում սրբել պարանոցի հատվածը).

Երեխաների համար հակատիպային դեղամիջոցները նշանակվում են մանկաբույժի կողմից: Բայց ջերմության դեպքում կան արտակարգ իրավիճակներ, երբ երեխային անհապաղ դեղորայք է պետք տալ։ Հետո ծնողներն իրենց վրա են վերցնում պատասխանատվությունն ու օգտագործում ջերմության բարձրացման միջոցներ։ Ի՞նչ է թույլատրվում տալ նորածիններին. Ինչպե՞ս կարող եք իջեցնել ջերմաստիճանը մեծ երեխաների մոտ: Ո՞ր դեղամիջոցներն են առավել անվտանգ:

Բարև փաթիլներ:
Այսօր մենք կխոսենք մաշկի խնամքի մասին, իսկ ավելի մանրամասն կանդրադառնանք «երիտասարդության սառնաշաքարներին»՝ դեմքի մաշկի խնամքի սառցե խորանարդիկներին (այն նաև անվանում են կոսմետիկ սառույց):

Դեմքը սառույցով սրբելն ինքնին լավ գաղափար է, քանի որ ցուրտը աշխուժացնում է, տոնում և ձգում ծակոտիները: Իսկ եթե սառցե ջրին ավելացնեք որոշ օգտակար դեղաբույսերի թուրմ, ապա կստանաք իսկական գեղեցկության էլիքսիր, որը կօգնի բարելավել մաշկի վիճակը և երկար ժամանակ պահպանել երիտասարդությունը։ «Հավերժական» երիտասարդության որոնումները գիտնականներին հասցրել են մեզ համար հաճելի բացահայտման, տիկնայք. Պարզվում է, որ սառցադաշտային ջուրը երիտասարդացնող ազդեցություն ունի, և մեծ ազդեցություն է ունենում մեր նուրբ, թավշյա կանացի մաշկի վրա։ «Կոսմետիկ» սառույցի մեկ խորանարդի բաղադրությունը կարող է շատ տարբեր լինել, այն կօգնի մաքրել, թարմացնել մաշկը, լավ վիճակում պահել այն, նվազեցնել ծակոտիները, կթեթևացնի այտուցը։ Կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր «սառցե» կոսմետիկայի համար։ Պատրաստված թուրմը կամ խառնուրդը պետք է սառեցնել, քամել, լցնել կաղապարների մեջ և սառեցնել։ Փորձեք պատրաստել ձեր մաշկի տեսակին համապատասխան ինչ-որ բան և գնահատեք սառցե կոսմետիկայի առավելությունները ձեր անդիմադրելի տեսքի համար:

Քաշի կորուստ. լավ նորություն կանաչ թեյից

Եթե ​​շարունակեք օգտագործել կանաչ թեյը և այն դարձնեք ձեր առօրյան, դուք կունենաք թարմացնող և մաքուր մաշկ։ Դուք կզգաք, որ ձեր մաշկը ավելի փափուկ է։ Ամեն օր կանաչ թեյ խմելը կօգնի նաև ձեր դեմքի պայծառությանը: Շատերը փորձում են նիհարել, բայց դա միշտ չի ստացվում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ նրանք չափազանց կենտրոնացած են քաշի կորստի նպատակի վրա: Նրանք նույնպես ցանկանում են ստանալ օրինակի արդյունքը։ Սա ստիպում է մարդկանց փորձել նիհարելու բազմաթիվ ուղիներ:

Փորձեք ճիշտ նպատակներ դնել։ Ապրելակերպի փոփոխությունների վրա կենտրոնանալը, ինչպիսիք են առողջ սնվելը, չափաբաժինների չափը դիտելը և ֆիզիկապես ակտիվ լինելը, շատ ավելի արդյունավետ է, քան չափից ավելի սննդային հավելումներ ընդունելը և սննդի սահմանափակումը: Լավ նորությունն այն է, որ դուք կարող եք կանաչ թեյ ավելացնել ձեր ծրագրին: առողջ սնունդ. Նիկ Ֆուլերը՝ Սիդնեյի համալսարանից, վերանայել է շուկայում առկա 11 ամենատարածված դիետիկ հաբերը: Նա հետազոտել է գիտական ​​տվյալներ գուարանայի, ակաի հատապտուղների, ալոե վերայի, կոֆեինի, ժենշենի, կանաչ թեյի, գուարի մաստակի, չիտոզանի, կայենյան պղպեղի, սպիտակ լոբու քաղվածքի և էուկոմիայի տերևների վերաբերյալ։

Ո՞րն է սառույցի օգուտը գեղեցկության համար:

Երբ դուք սառույցի խորանարդ եք վարում մաշկի վրա, առաջին հերթին տեղի է ունենում մաշկի մակերեսային անոթների կարճաժամկետ նեղացում և ավելի խորը անոթների ընդլայնում: Սա ապահովում է արյան հոսքի ավելացում: Սառույցը հեռացնելուց հետո մակերեսային անոթները լայնանում են, մազանոթները լցվում են արյունով, մաշկը սկսում է «շնչել»։ Եվ հետո բջջային նյութափոխանակության գործընթացները, սկսվում է նորացման գործընթացը, կնճիռները հարթվում են, շարակցական հյուսվածքի ծերացման գործընթացը դանդաղում է, դեմքին բնական փայլ է հայտնվում և մաշկը առողջ տեսք է ստանում։ Դե, ավելացնելով դեղաբույսերի թուրմը, հյութերն էլ ավելի են ուժեղացնում «շտապ օգնության» ազդեցությունը գեղեցկության համար, որը բաղկացած է ցրտին ենթարկվելուց:

Վերանայումը տրված է լյարդի և երիկամների հնարավոր վնասների մասին վերջին նախազգուշացումների պատճառով՝ առանց դեղատոմսի քաշի կորստի միջոցների օգտագործման պատճառով: Բոլոր սննդային հավելումներից, որոնք պետք է վերանայվեն, միայն կանաչ թեյն ուներ լավագույն ապացույցը և միակ ապրանքն էր, որն արժե գնել:

Ֆուլերն առաջարկում է, որ կանաչ թեյը պետք է օգտագործվի որպես ըմպելիք, այլ ոչ թե որպես էքստրակտ կամ հավելում, եթե այն օգտագործենք նիհարելու համար: Տարիքի հետ մեր նյութափոխանակությունը դանդաղում է: Ազդեցությունը մեծանում է կանոնավոր վարժություններով և վերահսկելով մեր սննդակարգից կալորիաների ամենօրյա ընդունումը:

Սառույցի ճիշտ կիրառում

Սառույց օգտագործելիս պետք է պահպանել հետևյալ կանոնները.

1) Սառույց պատրաստելու համար մենք ջուր ենք վերցնում ոչ թե ջրամատակարարումից, այլ մաքրված ֆիլտրացված, և նույնիսկ ավելի լավ թորած (կարող եք գնել դեղատնից) կամ հանքային առանց գազի (ցածր հանքայնացում): Եթե ​​հնարավոր չէ նման ջուր գնել, ապա պետք է նախապես մաքրել ծորակի ջուրը զտիչներով։ Եվ դուք կարող եք պատրաստել հալված ջուր: Սա նույնպես կարելի է մաքրման տեսակ համարել. ջուրը լցնել կաղապարների մեջ, դնել սառնարանը և սպասելուց հետո, երբ սառույցը վերևից կբռնի, հանել այս սառցե ընդերքը և դեն նետել (այն պարունակում է ծանր մետաղների աղեր և այլն։ վնասակար նյութեր), կարելի է օգտագործել մնացած ջուրը։ Հալած ջուրը համարվում է կենսաբանորեն ակտիվ: Դանդաղ և թուլացած տարիքի հետ կապված կամ շրջակա միջավայրի ջրազրկումից, մաշկի բջիջները, որոնք հագեցած են հալված ջրով, ուղղվում են, մաշկը դառնում է ավելի հարթ, և այն փաստը, որ մենք օգտագործում ենք այն որպես սառույց, միայն ուժեղացնում է դրա երիտասարդացնող ազդեցությունը:

Ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք կանաչ թեյի հետ քաշի կորստի հաջողությանը: Խուսափեք շաքարավազով կամ արհեստական ​​քաղցրացուցիչներով կանաչ թեյ գնելուց: Եթե ​​դուք արդեն օգտագործում եք կանաչ թեյ՝ առանց հավելյալ շաքարների կամ բուրավետիչների, ապա եփած կանաչ թեյին մի՛ ավելացրեք շաքար։ Սա կավելացնի ավելի շատ կալորիա, և նիհարելու փոխարեն դուք կարող եք գիրանալ: Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ թե՛ տաք, թե՛ սառը թեյի պարունակության մեջ էական տարբերություն չկա։ Ապրանքանիշերը իսկապես կարևոր են: Ընտրեք վստահելի ապրանքանիշ, որը ձեզ կմատուցի բարձրորակ կանաչ թեյի տերևներով՝ առանց ավելորդ արհեստական ​​հավելումների։ Կանաչ թեյ կարող եք խմել սառեցված կամ տաք վիճակում։ . Կանաչ թեյի քաշի կորստի ծրագրին հեշտ է հետևել:

2) Եթե պատրաստում եք կոսմետիկ սառույց խոտաբույսերի, մրգերի թուրմով և բանջարեղենային հյութեր, ապա նման սառույցը չպետք է պահել սառնարանում 4-5 օրից ավելի։

3) Կոսմետիկ սառույց պատրաստելու համար խոտաբույսեր ընտրելիս հաշվի առեք ձեր մաշկի տեսակը (նորմալ, չոր, յուղոտ, համակցված): Չոր մաշկը ամենահեշտ է չորանում, իսկ յուղոտ մաշկը ավելի դժվար է վնասվում:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ձեռք բերեք իդեալական քաշ, ոչ թե նիհար: Մի կարծեք, որ ձեր սովորական քաշը շտապում է: Անվտանգ քաշի կորուստը մեկ շաբաթվա ընթացքում կազմում է 1-2 ֆունտ: Վայելեք առողջ ապրելակերպի ընթացքը, իսկ հետո կզարմանաք փոփոխություններից։ Ձեզ ենք ներկայացնում կանաչ թեյի նիհարելու ծրագրով նիհարելու քայլերը։

Փոխարինեք սովորական առավոտյան սուրճը կանաչ թեյ. Առաջին փորձի համար դուք դեռ կարող եք խմել ձեր սուրճը, բայց սահմանափակեք այն օրական ընդամենը մեկ բաժակով: Խմեք ձեր առավոտյան սուրճը, այնուհետև մի բաժակ կանաչ թեյ։ Աստիճանաբար բաց թողեք ձեր առավոտյան սուրճը:

4) Սառցե մերսում կատարելիս դիտարկել ընդհանուր կանոն- դուք պետք է սառույցի խորանարդներ քշեք մերսման գծերի երկայնքով՝ գրավելով աչքերի շուրջը.

Ստորին ծնոտի վրա՝ կզակի կեսից մինչև ականջի բլթակներ;

Այտերի վրա՝ բերանի անկյունից մինչև ականջի ջրանցք, այնուհետև վերին շրթունքի կեսից և քթի կողային մակերեսից մինչև ականջի վերին հատվածը;

Սահմանափակեք կանաչ թեյի ավելացումը շաքարով։ Միգուցե սկզբում ձեզ դուր չի գալիս կանաչ թեյի համը և ցանկանում եք դրան որոշակի համ ավելացնել: Բայց դա ձեզ կտա լավագույն արդյունքըքաշի կորուստ, եթե շաքարավազ չավելացնեք. Հետազոտությունների համաձայն, դուք դեռ կարող եք ավելացնել 1 թեյի գդալ շաքարավազ մեկ բաժակ կանաչ թեյի մեջ։

Խուսափեք ալկոհոլային խմիչքների օգտագործումից. Որոշ մարդիկ խմում են ալկոհոլային խմիչքներառողջության համար։ Կարմիր գինին, օրինակ, հայտնի է իր ռեսվերատրոլի պարունակությամբ, որն ունի հակաօքսիդանտ հատկություն։ Ալկոհոլային խմիչքներ խմելը կարող է նաև խթանել ձեր ախորժակը և ստիպել ձեզ ավելի շատ ուտել:

Աչքերի շուրջը. վերին կոպի երկայնքով ներքին անկյունից մինչև աչքի արտաքին անկյուն, այնուհետև ստորին կոպի երկայնքով մինչև քիթը;

Ճակատի վրա՝ ճակատի կեսից մինչև տաճարներ;

Քթի վրա՝ քթի հետևի մասով, քթի հետևից՝ կողքերի երկայնքով:

5) Մաշկը մի գերհովացրեք, մաշկի հետ շփումը մեկ տեղում չպետք է գերազանցի հինգ վայրկյանը: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք վաստակել անցանկալի հետևանքներ մինչև սինուսիտ: Մաշկը սառույցի խորանարդներով քսելիս անհրաժեշտ է այն սրբել մեկից ավելի անգամ, բայց քանի դեռ փոքր խորանարդը հալչում է (դա տեղի է ունենում բավականին արագ), ամբողջ պրոցեդուրան պետք է տևի երկուից հինգ րոպե: Եվ անպայման թողեք մաշկը խոնավ, որպեսզի ներծծվի ինֆուզիոն:

Քաշի կորստի ծրագրում ամենակարևորը կալորիաների վերահսկումն է: Ճարպակալման և ավելորդ քաշի ծրագրերը գալիս են այն ժամանակ, երբ կալորիաների ընդունումը և ծախսերը հավասարակշռված չեն: Սովորաբար, ավելորդ կալորիաների ընդունումը գալիս է շաքարավազից և ճարպային մթերքներից:

Այնուամենայնիվ, էներգիայի համար մեզ դեռ անհրաժեշտ են ածխաջրեր և ճարպեր: Քաշի կորստի ծրագիրը չի նշանակում, որ մենք այլևս դրա կարիքը չունենք։ Ճարպերն ավելի շատ էներգիա են արտադրում, քան ածխաջրերն ու սպիտակուցները: 1 գրամ ճարպը հավասար է 9 կկալ էներգիայի, մինչդեռ ածխաջրերն ու սպիտակուցները հավասար են 4 կկալ էներգիայի։

Խորանարդները լավագույնս օգտագործվում են օրական 1-2 անգամ: Առավոտյան և/կամ երեկոյան մաշկը պետք է սրբել սառույցով, սառույցը քսելուց հետո պետք է դեմքը թրջել և սովորական քսուք քսել (ցերեկը կամ գիշերը): Եթե ​​մաշկը չոր է, ապա սառույցի կիրառմամբ պրոցեդուրայից հետո դեմքը կարելի է սրբել ձիթապտղի յուղով և թողնել կես ժամ, ապա փափուկ կտորով հեռացնել յուղը։

Ձեր կալորիաների ընդունումը վերահսկելու համար դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք բազմաթիվ գործոնների, ինչպիսիք են տարիքը, սեռը, մարմնի զանգվածի ինդեքսը և ակտիվությունը: Այս 4 գործոնները հիմնական բանալիներն են՝ որոշելու, թե որքան կալորիա կարող եք ընդունել մեկ օրում:

Դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած առցանց կալորիաների հաշվիչ: Թվում է, թե ավելի հեշտ է հավասարակշռել կալորիաների վերահսկումը և վարժությունը: Առանց վարժությունների, դուք պետք է ավելի քիչ ուտեք, և սովորաբար քաշի կորստի ծրագիրը ձախողվում է սովի պատճառով: Դուք կարող եք վարժությունները կատարել 30 րոպե շաբաթական 3-5 անգամ։

Սառցե քսումը կարող է փոխարինել տոնուսային քայլին, որից հետո որոշ ժամանակ անց պետք է կրեմ քսել և դիմահարդարվել։ Դա արեք երեկոյան դեմքն ամբողջությամբ մաքրելուց հետո։

Մենք ընտրում ենք բաղադրատոմս՝ կախված մաշկի տեսակից.

Յուղոտ մաշկի համար
Գինու սառույց. Այն ոչ միայն օգնում է պահպանել ջրի հավասարակշռությունը և նվազեցնել ճարպագեղձերի ակտիվությունը, այլև սնուցում է մաշկը, դարձնում այն ​​փափուկ, մետաքսանման և նեղացնում ընդլայնված ծակոտիները: Գինու սառույց պատրաստելը հեշտ է. Լցնել 2 ճ.գ. Սուրբ Հովհաննեսի զավակի գդալներ եւ 3 ճ.գ. ճաշի գդալ եղեսպակի մեկ երրորդ բաժակ եռման ջուր և պնդել մութ տեղում կես ժամ: Քամում ենք և խառնում ենք մեկ բաժակ կիսաչոր սպիտակ գինու հետ, սառեցնում։ գինու սառույցսրբել դեմքի նախապես մաքրված մաշկը օրական 1-2 անգամ, բայց հետո մի սրբել այն։ Կես ժամ հետո դեմքը կարող եք լվանալ սառը ջրով։
Յուղոտ մաշկի համար հարմար է նաև երիցուկի և կալենդուլայի կամ երիցուկի, չինական կիտրոնախոտի, ցելանդինի և կալենդուլայի խառնուրդը։

Ծակոտկեն մաշկի համար
Սառույց կալենդուլայի ծաղիկներից. 1 փ. Գդալի վրա լցնել մեկ բաժակ եռման ջուր, թողնել կես ժամ, քամել, հովացնել և խառնել օղու հետ՝ 1։1։

Ենթադրենք, մենք օգտագործում ենք 60% ածխաջրերի, 25% սպիտակուցների և 15% ճարպերի համադրություն: Ահա նախաճաշի մենյուի օրինակ՝ 5 ունցիա: տապակած սաղմոն, 1 բաժակ վարսակի ալյուր, 2-3 բաժակ խառը աղցան կանաչի, 1 խնձոր կամ տանձ, և մի մոռացեք 1 բաժակ կանաչ թեյի մասին։ Ճաշացանկից ոգեշնչվելու համար կարող եք ծանոթանալ «Ուտելիք և խմիչք» բաժնում: Այստեղ մենք ձեզ ներկայացնում ենք սննդի կալորիականության աղյուսակ Սաուդյան Արաբիայի Առողջապահության նախարարության կողմից՝ օգնելու ձեզ, թե ինչպես ընտրել ձեր սնունդը: Տեսնել.

Կանաչ թեյի և խմիչքի բաղադրատոմսեր

Մարդիկ միշտ քննարկում են կանաչ թեյի առողջության և գեղեցկության օգուտները: Բայց մի մոռացեք, որ կանաչ թեյը նույնպես կարող է լինել համեղ արտադրանքկամ խմիչքներ. Կանաչ թեյն ունի ուժեղ բուրմունք և համ, որը շատերին է դուր գալիս: Զարմանալի չէ, որ այդքան շատ մարդիկ փորձում են այս բույրն ու համը տալ իրենց սննդի կամ խմիչքի մեջ:

Աղի սառույցը լավ է պզուկների հակում ունեցող մաշկի համար: Լուծել 1 ճ.գ. մի գդալ աղ (կարող եք վերցնել ծովի աղ) մի բաժակ եռացրած ջրի մեջ լցնել կաղապարի մեջ և սառեցնել։ Մերսեք դեմքը աղի սառույցի կտորով, մինչև այն հալվի։ Թող հեղուկը ներծծվի, ապա լվացեք ձեր դեմքը մաքուր, սառը ջրով:

Պիգմենտային մաշկի համար
Խոտաբույսերով կիտրոնի խորանարդները տոնում և սպիտակեցնում են մաշկը, օգնում ազատվել պիգմենտացիայից։ 2 ճ.գ. Կալենդուլայի ծաղիկների գդալները լցնել 2 բաժակ եռման ջուր, թողնել 20 րոպե թուրմը, քամել, ավելացնել 2 ճ.գ. գդալներ կիտրոնի հյութ. Կամ՝ հաստատված վիճակում եռացրած ջուրավելացնել մի քանի կաթիլ կիտրոնի կամ գրեյպֆրուտի հյութ (Ես պարզապես սիրում եմ դրանով խորանարդիկներ պատրաստել կիտրոնի հյութ, մաշկը իսկապես պայքարում է, կարող է մի փոքր կծկվել, բայց սա առաջին անգամն է, ազդեցությունը զարմանալի է, ավելի լավ է դա անել ձմռանը)

Կնճռոտ մաշկի համար
Անանուխի սառույց. 1 փ. մեկ գդալ անանուխի տերեւները լցնել մի բաժակ եռման ջրով, թողնել կես ժամ ու սառեցնել։ անանուխի սառույցլավ է առավոտյան սրբել դեմքը, պարանոցը, կրծքավանդակը: Այն տոնում է մաշկը, հարթեցնում է կնճիռները, վերացնում է գրգռվածությունն ու հոգնածությունը։ (Հիանալի բաղադրատոմս, կարող եք ավելացնել կանաչ թեյ և վիտամին E)

Այստեղ մենք ձեզ համար ընտրում ենք մի քանի հեշտ բաղադրատոմսեր նախուտեստից, հիմնական ուտեստից, աղանդերից և խմիչքից: Մենք փորձում ենք տալ առողջ բաղադրատոմսդեռ համեղ է, այնպես որ դուք չպետք է անհանգստանաք, թե ով է նիհարելու ծրագրում: Խորտկարան՝ կանաչ հավով ապուր. Երբ մարդիկ մրսում են, սովորաբար հավի ապուր են ուտում՝ իմունիտետը բարձրացնելու և մարմնին ջերմություն հաղորդելու համար։ Երբ ապուրին ավելացնեն կանաչ թեյ, որն օժտված է հակավիրուսային հատկություններով, ինչպես նաև իմունիտետը խթանող, այն օրգանիզմին «կրկնակի» իմունային ուժեղացուցիչներ կտա մեկ համեղ կերակուրով։

Չոր մաշկի համար
Խոտաբույսերից չոր մաշկի համար կարող եք օգտագործել սոսի, մաղադանոս, անանուխի տերեւներ, Սուրբ Հովհաննեսի զավակի, երիցուկի խառնուրդ: Այս տեսակի մաշկի համար անփոխարինելի է ալոճենի, էլեյթերոկոկի և դանդելիոնի արմատի հավաքածուն։ Դուք կարող եք նաև օգտագործել հատապտուղներ, օրինակ, ռուան: Երկու ճաշի գդալ լեռնային մոխիրը մանրացնել, լցնել մեկ բաժակ եռման ջուր, թողնել մեկ ժամ։

Դուք կարող եք նաև այն ավելացնել ձեր քաշի կորստի ծրագրին: Հայտնի է, որ կծու մթերքները օգնում են այրել ճարպը: Արգանակի մեջ ավելացնել թեյի տոպրակները և կիտրոնախոտը, եփել 15 րոպե: Հեռացրեք պինդ նյութերը: Հասցնել եռման աստիճանի և ավելացնել կանաչ կաղամբ, գազար, աղ, չիլիի փաթիլներ և պղպեղ; եփել 10 րոպե կամ մինչև գազարը փափկի: Այդ ընթացքում հավի միսը մանր կտրատել և նորից դնել արգանակի մեջ։ Ավելացնել քնջութի յուղ; տաքացվում է երկու րոպե:

• Լցնել հավի միսը մեծ կաթսայի մեջ և ավելացնել 1,25 լիտր ջուր։
• Եռացնել։
• Կրճատել կրակը և եփ գալ, հեռացնել փրփուրը, որը բարձրանում է մինչև վերև:
• Սպասեք մինչև 30 րոպե կամ մինչև հավը եփվի:
• Անջատեք կրակը, հավը տեղափոխեք ամանի մեջ և թողեք, որ սառչի։

Հիմնական ուտեստ՝ կանաչ տապակած սաղմոն։

Համակցված մաշկի համար լավ է երիցուկի, դանդելիոնի և մանուշակի խառնուրդը։ Եվ սկզբունքորեն բոլոր վճարները հարմար են նորմալ և յուղոտ մաշկի համար։

Նաև շատ լավ բաղադրատոմս է թունդ սուրճի սառցե խորանարդների համար: Թունդ սուրճ եփեք (բնական, չլուծվող) և լցրեք կաղապարներ։ Առավոտյան սրբել դեմքը։ Կատարյալ տոնուսավորում և թեթևակի ձգում է մաշկը:

Շաղ տալ աղով և պղպեղով համեմունքների համար և համոզվեք, որ սաղմոնը հավասարապես պատված է բոլոր կողմերից: Տապակել սաղմոնը, մինչև ոսկե դարչնագույն դառնա, այնուհետև շրջել մյուս կողմից։ Կարելի է ուտել բրնձի, լապշայի հետ, ավելացնել կիտրոնի սոուսմայոնեզ, տոմատի մածուկկամ ինչ էլ որ լինի: Կրեպի խմորը 1 ժամ պահեք սառնարանում, որպեսզի ազատվեք փուչիկներից, որոնք կարող են եփելու ժամանակ կրեպի պայթելու պատճառ դառնալ։ Տապակը պատելու համար ավելացրեք ցածր յուղայնությամբ յուղ կամ ձիթապտղի յուղ: Եփել մոտ 2 րոպե կամ մինչև հատակը բաց շագանակագույն դառնա։ Շրջեք թիակով և եփեք մյուս կողմից։ Դուք կարող եք մանր կտրատել միրգը, մեղրը, ցածր շաքարավազը, այն, ինչ ցանկանում եք, ապա շպրտել կամ պարզապես թողնել տեղում:

• Սաղմոնի ֆիլե Ձիթապտղի յուղ Պղպեղ.
• Բացեք կանաչ թեյի տոպրակները և կանաչ թեյ ցանեք ամբողջ սաղմոնով:
• Փոքր քանակությամբ ձիթապտղի յուղ լցնել տապակի մեջ միջին ջերմության վրա:
• Մատուցել տաք վիճակում։
• Բոլոր բաղադրիչները 10 վայրկյան հարում ենք բլենդերի մեջ։
• Տաքացրեք մի փոքր կաթսա միջին չափի վրա:
• 1 ճաշի գդալ խմորը լցնել տապակի մեջ և հավասարաչափ տարածել։

Հիշեք, եթե դուք նիհարելու ծրագրի եք մասնակցում, մի օգտագործեք շատ շաքար կամ արհեստական ​​քաղցրացուցիչներ:

Լավ հեռացնում է «տոպրակները» աչքերի տակից «թեյի սառույցի» կոմպրեսը՝ թեյի տոպրակների վրա լցնել եռման ջուր, սառչել, դնել մեջը։ սառցարան, իսկ հետո սառեցված տոպրակները 10 րոպեով դրեք աչքերի վրա՝ գեղեցիկ և արդյունավետ։ Բազմիցս փորձել եմ ինքս ինձ վրա Աչքերի տակի հատվածին կարող եք կաթից կամ սովորական ջրից սառույցի խորանարդիկներ դնել։ Միայն նման արտակարգ եղանակներով մենք չենք չարաշահում, որպեսզի չհիվանդանանք։

Մենք փորձում ենք ձեզ տալ մի բաղադրատոմս, որը չի օգտագործում շատ քաղցրացուցիչ կամ հարուստ է ճարպերով: Խմիչքներ. Կանաչ թեյ վանիլային սմուզիներ:

• Ամեն ինչ խառնել իրար։
• Եթե ​​ցանկանում եք, ավելացրեք մեղր:
• Համտեսեք և հարմարեցրեք այնքան, մինչև համը ձեզ դուր եկավ։
• Մատուցել անմիջապես։
• Խառնել ամեն ինչ մոտ 1 րոպե։

Կոմերցիոն խաղը բաժանված է երեք դասի. Այն լավագույնն է խմելու համար և խորհուրդ չի տրվում օգտագործել որևէ ապրանքի մեջ: Այն ամենաէժանն է և օգտագործվում է և՛ խմելու, և՛ ճաշ պատրաստելու համար։ Այս բազմազանությունն ավելի ուժեղ համ ունի, ուստի այն կարող է մրցակցել սննդի և խմիչքի այլ համերի հետ:

• Նախ՝ հանդիսավոր դասը, բարձրագույն դասը։
• Երկրորդ, պրեմիում դաս, ավելի հեշտ է գտնել:
• Այն կարող եք օգտագործել խմելու և ճաշ պատրաստելու համար։
• Երրորդ՝ բաղադրիչների դասը կամ խոհարարական համընկնում։

Բացելուց հետո այն պահեք սառնարանում, որպեսզի չօքսիդանա և չկորցնի համն ու սնուցումը:

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ
Կանաչ թեյի սառույցի խորանարդիկներ՝ դեմքի խնամք

Բացի այն, որ կանաչ թեյը շատ համեղ է, այն նաև շատ օգտակար է մաշկի համար։
Այս տեսահոլովակը ցույց կտա, թե ինչպես պատրաստել լոզենիներ (սառցե խորանարդիկներ) ձեր մաշկի համար։
Տարօրինակ է հնչում, բայց դա անելը շատ հեշտ է:
Ձեզ անհրաժեշտ է միայն.
1. Ջուր (1 շիշ)
2. Կանաչ թեյ 1 պարկ (կամ մի բուռ կանաչ թեյ մեկ եփելու համար)
3. Սկուտեղ սառույց պատրաստելու համար
4. Ատամհատիկներ
5. Հեղուկ վիտամին E պարկուճներ (5 պարկուճ)

Նախևառաջ պետք է մի քիչ ջուր տաքացնել։ Ջուրը պետք է լինի տաք, ոչ տաք կամ սառը:
-Վերցրեք մի պարկ կանաչ թեյ (ես կրեմ եմ պատրաստում) և թեյ եփեք: Մի քիչ սպասեք, մինչև եփվի 1-5 րոպե։ Օգտագործեք լավ սորտերկանաչ թեյն օգտակար է մաշկի համար.
-Երբ թեյը պատրաստ լինի, վերցրեք 5 պարկուճ հեղուկ վիտամին E (վաճառվում է դեղատներում): Դուք կարող եք առաջին անգամ ավելի քիչ ծախսել՝ տեսնելու համար, թե որքան շատ կամ պակաս է ձեզ անհրաժեշտ: Ես օգտագործում եմ 2. Վիտամին E-ի պարկուճը ատամհատիկով ծակել և վիտամին E-ն քամել մի բաժակ թեյի մեջ:
-Բոլոր պարկուճները ավելացնելուց հետո ուղղակի խառնեք:
-Սառույցի սկուտեղը լցրեք այս հեղուկով:
-Մի քիչ դրեք սառցախցիկում։ Թույլ մի տվեք, որ սառցաբեկորները ամբողջովին սառչեն: Պետք է սպասել, որ հեղուկը մի քիչ սառչի, ոչ ամբողջությամբ:
-Մոտ 1 ժամ հետո ստուգեք սառույցի վիճակը։ Երբ տեսնեք, որ սառցաբեկորները մի փոքր սառած են, բայց ոչ ամբողջությամբ պնդացած, պարզապես վերցրեք ատամհատիկ և կպցրեք այն յուրաքանչյուր սառույցի խորանարդի մեջ: Դա արեք բոլոր խորանարդների համար:
-Գիշերը դնել սառցախցիկը։
-Հաջորդ առավոտ հանեք այն սառցախցիկից և թողեք մի քանի րոպե օգտագործելուց առաջ, որպեսզի կարողանաք ապահով կերպով սառույցի մեկ խորանարդը հեռացնել սկուտեղից: Վերցրեք մի դագանակ և քաշեք այն:
- Սառցե խորանարդով քսիր դեմքը: Պետք չէ երկար քսել ու կանգ առնել մեկ տեղում, մեկ-երկու անգամ անցել է ու բավական է։ Մի սրբել, թող չորանա:
Իսկ առավոտյան և/կամ երեկոյան սրբել սառույցի խորանարդով։

Նշանները, եթե մեջքը օքսիդացված է, նման են խոտի հոտի և դարչնագույն կանաչ գույնի։ Բացելուց հետո խորհուրդ է տրվում չօգտագործել չորսից վեց շաբաթից ավելի՝ օպտիմալ թարմություն և համ ստանալու համար: Կանաչ թեյի մասին այնքան շատ տեղեկություններ կան այս հոդվածում, որ շատ լավ է այն թողնել: Այժմ, երբ գիտեք կանաչ թեյի բազմաթիվ առավելությունները և ինչպես խուսափել դրա կողմնակի ազդեցություններից, ինչու՞ չփորձել այն կանոնավոր կերպով խմել՝ այն օգտագործել ձեր մաշկի վրա և ըմպելիքների մեջ: Եկեք փորձենք և տեսնենք, թե ինչ հրաշք կարող է պատահել մեզ հետ:

Ամառվա ընթացքում խոնավ մնալը կարող է բավականին բարդ լինել: Ջրազրկման պատճառը հիմնականում շոգ եղանակն է, չոր քամիները և քրտնարտադրությունը։ Լավագույն միջոցըձեր մարմինը խոնավությունից զերծ պահելու համար նշանակում է շատ ջուր խմել: Կանաչ թեյը հիանալի ըմպելիք է, որն առաջարկում է բազմաթիվ առողջական օգուտներ:

Թեթև զովությունը ձեր դեմքը կլցնի աշխուժությամբ և երիտասարդությամբ:

կանաչ թեյի սառույց- Սա ամենաօգտակար կոսմետիկ միջոցներից է, որը հասանելի է բոլորին։ Այն ոչ միայն բարելավում է մաշկի առաձգականությունը և ձգում ծակոտիները, այլև առողջ տեսք է հաղորդում խնդրահարույց և յուղոտ մաշկին։ Այսպիսի սառցե խորանարդիկները նուրբ կարմրություն են «գծում» այտերին և մաշկը հարթեցնում։

Կանաչ թեյի սառույցի օգտագործման առավելությունները.

• Կանաչ թեյի սառույցը պատրաստվում է հանքային ջրով։
• Կարևոր է, որ թեյի տերևները բավականաչափ ամուր լինեն։
• Դեմքը, պարանոցը և դեկոլտեը սրբելուց առաջ սառույցը մի երկու րոպե թողեք, որ մի փոքր հալվի։
• Լավագույնն այն է, որ առավոտյան դեմքը սրբել սառույցի խորանարդներով։
• Այս պրոցեդուրայից հետո թողեք հեղուկը չորանա և միայն այնուհետև շրջանաձև շարժումներով սրբեք մաշկը կզակից վեր։

«Սառցե մերսումը» հակացուցված է.

1. մրսածության հետ;
2. վահանաձև գեղձի հետ կապված խնդիրներով (դուք չեք կարող սրբել ձեր պարանոցը);
3. ձմռանը՝ դրսում գնալուց մեկ ժամ առաջ;
4. եթե մաշկը ջրազրկված է և գրգռված;
5. եթե մաշկի վրա արտահայտված են լայնացած արյունատար անոթներ.

Սառցե տոնիկ դեմքի համար.

2 ճ.գ. լ. կանաչ թեյը լցնում են կես բաժակ տաք ջրով և թրմում 5 րոպե կափարիչի տակ։ Ստացված թուրմը պետք է ֆիլտրել, սառեցնել և դնել սառնարանում։ Նաև այս թուրմում կարող եք թրջել բամբակյա շվաբրերը և դնել սառնարանում 15 րոպե։ Նման սառը տամպոնները կօգնեն ազատվել աչքերի տակ պարկերից ու շրջանակներից, կազատեն աչքերի կարմրությունը։

Սառցե խորանարդիկներ դեմքի գեղեցկության համար. սառույցի և կանաչ թեյի օգտակարության մասին

Դեմքի վրա ցրտի ազդեցության հետ կապված պրոցեդուրաները բարելավում են բջջային նյութափոխանակության գործընթացները, հարթեցնում կնճիռները, դանդաղեցնում շարակցական հյուսվածքների ծերացման գործընթացը և ուժեղացնում բջջային նյութափոխանակության գործընթացները: Եվ եթե այս խորանարդները նույնպես պատրաստված են կանաչ թեյի թուրմից, ապա սառույցի ազդեցության ազդեցությունը մեծապես ուժեղանում է: Քանի որ կանաչ թեյը, լինելով ամենահզոր հակաօքսիդանտը, պայքարում է ազատ ռադիկալների դեմ, որոնք արագացնում են բջիջների ծերացումը: Այն հիանալի պաշտպան է վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից։ Բացի այդ, կանաչ թեյն իդեալական է կարմրությունը և բորբոքումները վերացնելու համար, քանի որ այն ակտիվորեն պայքարում է բակտերիաների դեմ, որոնք առաջացնում են պզուկներ և նույնիսկ պզուկներ:

տպել

Տնային կոսմետոլոգիան շատ տարածված է կանանց շրջանում։ Կնոջ համար գեղեցկության պահպանումը շատ կարևոր է։ Մաշկը սառույցով քսելը օգտակար պրոցեդուրա է։ Սառույցի բաղադրատոմսերը շատ բազմազան են: Ինչ-որ մեկը սառեցնում է կիտրոնը, մեկը՝ հատապտուղները, իսկ ինչ-որ մեկը պարզապես մաքուր ջուր է:

Տեսանելի արդյունք են բերում տարբեր սառնամանիքները։ Բայց դրան հասնելու համար հարկավոր է իմանալ սառը պատրաստման ճիշտ, արդյունավետ բաղադրատոմսերը։

Որո՞նք են դեմքը սառույցով սրբելու օգուտներն ու վնասները

Սառը քսումը՝ առողջության և գեղեցկության օգուտներ: Այնուամենայնիվ, ընթացակարգն ունի իր դրական և բացասական կողմերը:
Սառույցը դեմքին քսելու առավելությունները.

• Բարելավում է դեմքի գույնը։ Սառը նորմալացնում է արյան հոսքը, ինչի պատճառով մազանոթները ընդլայնվում են։
• Ծակոտիների նեղացում. Նրանք չեն խցանում փոշին և կեղտը, ինչը նշանակում է, որ պզուկների և այլ բորբոքումների հավանականությունը նվազում է։
• Այտուցների հեռացում. Աչքերի տակի պարկերը հեշտությամբ վերանում են՝ աչքերի շուրջ սառը խորանարդիկները քսելով։
• Պիգմենտային բծերը այնքան էլ արտահայտված չեն։ Արյան ակտիվ հոսքի շնորհիվ մաշկի բջիջները նորանում են
• Մակերեսային կնճիռների վերացում. Մաշկը դառնում է ամուր և առաձգական

Ընթացակարգի թերությունները.

• Սառը սրբելն արգելվում է այն մարդկանց, ովքեր դեմքին թարախային բորբոքում ունեն։
• Եթե ​​մարդը հաճախ է տառապում քթի խոռոչի հիվանդություններից, ապա ցուրտը կարող է հիվանդություն առաջացնել։
• Պրոցեդուրան հակացուցված է նրանց, ովքեր ալերգիկ են ցրտից
• Նիհար, զգայուն մաշկը կդիմանա ցրտի սթրեսին: Սա կարող է առաջացնել կարմրություն և ճաքեր:
• Բաց վերքերը պրոցեդուրաների հակացուցում են

Դեմքը սառույցով սրբելու օգուտներն ու վնասները պարզել են կոսմետոլոգիայի ոլորտի մասնագետները։
Եթե ​​կան հակացուցումներ, ապա ավելի լավ է հրաժարվել ընթացակարգից։ Կասկածի դեպքում կոսմետոլոգը կպատասխանի ձեր բոլոր մտահոգություններին։ Իրավասու է, թե արդյոք իր հիվանդին թույլատրվում է դիմել մաշկը սառնությամբ սրբելուն: Նա խորհուրդ կտա բաղադրատոմսեր, որոնք հարմար են էպիդերմիսի որոշակի տեսակի համար:

Ինչպես սրբել ձեր դեմքը սառցե խորանարդներով

Ինչպե՞ս սրբել դեմքը սառույցով: Ոչ բոլորը գիտեն այս հարցի պատասխանը։ Բայց ընթացակարգը դրական ազդեցություն կտա միայն այն դեպքում, եթե այն ճիշտ իրականացվի։ Ինչպե՞ս սրբել դեմքը սառցաբեկորներով:
Գեղեցկաբանի խորհուրդ.

• Պետք է պրոցեդուրան կատարել օրական երկու անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան
• Հեռացրեք դիմահարդարումը մաշկից։ Անհրաժեշտության դեպքում լվանալ հատուկ նյութով (գել, փրփուր և այլն)
• Սառեցված կոմպոզիցիա քթից շրջանաձև շարժումով դեպի տաճարներ տեղափոխելու համար: Մերսման շարժումների տևողությունը մոտավորապես 5 րոպե է։
• Խորհուրդ չի տրվում չորացնել սրբիչով։ Կաթիլները պետք է ինքնուրույն չորանան
• Ավարտեք ձեր սովորական կրեմով:

Կարևոր!Մի վայրում ցուրտը չի կարելի պահել ավելի քան 5 վայրկյան։ Չի բացառվում մաշկի հիպոթերմիան։

Սառույցով կարելի է սրբել ոչ միայն դեմքը։ Պարանոցի և դեկոլտեի հատվածը նույնպես ենթակա է այս տեսակի ընթացակարգերի: Հատկապես, եթե մաշկը ծերանում է: Երիտասարդացումը երկար չի տևի, և արդյունքը կարելի է տեսնել մի քանի շաբաթ ամենօրյա ցրտով քսելուց հետո։

Ինչպես ինքներդ սառույց պատրաստել ձեր դեմքին. հայտնի բաղադրատոմսեր

Սառեցման համար կոմպոզիցիաների պատրաստման շատ բաղադրատոմսեր կան: Նրանք, ովքեր առաջին անգամ բախվում են այս ընթացակարգը փորձելու ցանկությանը, կորչում են պատրաստման տարբեր եղանակների շարքում:
Ինչպե՞ս սառույց պատրաստել դեմքի համար. Ամեն ինչ տարրական է, գլխավորը սառը բաղադրատոմս ընտրելն է։ Ստորև ներկայացված են ամենատարածված տարբերակներից մի քանիսը:

Մաղադանոս դեմքի սառույց

Մաղադանոս դեմքի սառույցը ամենաշատերից մեկն է հայտնի բաղադրատոմսեր. Այն օգտակար է ցանկացած տեսակի մաշկի համար։ Այն առավել օգտակար կլինի ծերացող մաշկի համար։ Տոնուսավորումն ու երիտասարդացումը այս բաղադրատոմսի հիմնական առավելություններն են։
Արգանակը պատրաստելու համար մաղադանոսը (մոտ 50 գ) պետք է մանր կտրատել։ Լրացրեք այն 0,5 լիտր ջրով։ Դնել դանդաղ կրակի վրա, եռացնել 5 րոպե։ Արգանակը հովացրեք, ապա քամեք։ Լցնել այն սառցաբեկորների մեջ և սառեցնել։

կանաչ թեյի սառույց

Թեյի սառույցը դեմքի համար բարելավում է մաշկի երանգը, թեթևացնում է աչքերի տակի մուգ շրջանակները։ Կանաչ թեյից դեմքի սառույցը արագ է պատրաստվում։ Անհրաժեշտ է լցնել 1 ճ.գ. տերևային թեյ 1 բաժակ եռման ջուր։ Հովանալուց հետո հեղուկը լցնել կաղապարների մեջ և սառեցնել։

Կիտրոնի դեմքի սառույց

Դեմքի համար, կիտրոնով սառույցը, մասնագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել յուղոտ մաշկ ունեցող մարդկանց։ Այս բաղադրատոմսը կազատի խնդրահարույց մաշկը ցաներից, կարմրությունից և այլ անախորժություններից։ Մեկ կիտրոնի հյութը 1-ից 3 հարաբերակցությամբ խառնել մաքուր ջրի հետ, լցնել կաղապարների մեջ և սառեցնել։

Խորհուրդ.Առատ պզուկներով մաշկը ավելի մաքուր կդառնա, եթե ընթացակարգին դիմեք օրական 3 անգամ։

Սառույց դեմքի համար հալվեով

Սառույց ալոեով չոր մաշկի տիպով դեմքի համար։ Այն խոնավացված և հարթ կլինի: Նման բաղադրատոմս պատրաստելու համար անհրաժեշտ է քամել հալվեի ճյուղերից ստացված հյութը և խառնել մաքուր ջրի հետ և սառեցնել կաղապարների մեջ։ Հյութի և ջրի հարաբերակցությունը 3:1 է։ Մաշկը, որը հակված է ալերգիայի և գրգռվածության, նույնպես օգտակար կլինի։

կանաչ թեյի սառույց- Սա ամենաօգտակար կոսմետիկ միջոցներից է, որը հասանելի է բոլորին։ Այն ոչ միայն բարելավում է մաշկի առաձգականությունը և ձգում ծակոտիները, այլև առողջ տեսք է հաղորդում խնդրահարույց և յուղոտ մաշկին։ Այսպիսի սառցե խորանարդիկները նուրբ կարմրություն են «գծում» այտերին և մաշկը հարթեցնում։

Կանաչ թեյի սառույցի օգտագործման առավելությունները.

• Կանաչ թեյի սառույցը պատրաստվում է հանքային ջրով։
• Կարևոր է, որ թեյի տերևները բավականաչափ ամուր լինեն։
• Դեմքը, պարանոցը և դեկոլտեը սրբելուց առաջ սառույցը մի երկու րոպե թողեք, որ մի փոքր հալվի։
• Լավագույնն այն է, որ առավոտյան դեմքը սրբել սառույցի խորանարդներով։
• Այս պրոցեդուրայից հետո թողեք հեղուկը չորանա և միայն այնուհետև շրջանաձև շարժումներով սրբեք մաշկը կզակից վեր։

«Սառցե մերսումը» հակացուցված է.

1. մրսածության հետ;
2. վահանաձև գեղձի հետ կապված խնդիրներով (դուք չեք կարող սրբել ձեր պարանոցը);
3. ձմռանը՝ դրսում գնալուց մեկ ժամ առաջ;
4. եթե մաշկը ջրազրկված է և գրգռված;
5. եթե մաշկի վրա արտահայտված են լայնացած արյունատար անոթներ.

Սառցե տոնիկ դեմքի համար.

2 ճ.գ. լ. կանաչ թեյը լցնում են կես բաժակ տաք ջրով և թրմում 5 րոպե կափարիչի տակ։ Ստացված թուրմը պետք է ֆիլտրել, սառեցնել և դնել սառնարանում։ Նաև այս թուրմում կարող եք թրջել բամբակյա շվաբրերը և դնել սառնարանում 15 րոպե։ Նման սառը տամպոնները կօգնեն ազատվել աչքերի տակ պարկերից ու շրջանակներից, կազատեն աչքերի կարմրությունը։

Սառցե խորանարդիկներ դեմքի գեղեցկության համար. սառույցի և կանաչ թեյի օգտակարության մասին

Դեմքի վրա ցրտի ազդեցության հետ կապված պրոցեդուրաները բարելավում են բջջային նյութափոխանակության գործընթացները, հարթեցնում կնճիռները, դանդաղեցնում շարակցական հյուսվածքների ծերացման գործընթացը և ուժեղացնում բջջային նյութափոխանակության գործընթացները: Եվ եթե այս խորանարդները նույնպես պատրաստված են կանաչ թեյի թուրմից, ապա սառույցի ազդեցության ազդեցությունը մեծապես ուժեղանում է: Քանի որ կանաչ թեյը, լինելով ամենահզոր հակաօքսիդանտը, պայքարում է ազատ ռադիկալների դեմ, որոնք արագացնում են բջիջների ծերացումը: Այն հիանալի պաշտպան է վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից։ Բացի այդ, կանաչ թեյն իդեալական է կարմրությունը և բորբոքումները վերացնելու համար, քանի որ այն ակտիվորեն պայքարում է բակտերիաների դեմ, որոնք առաջացնում են պզուկներ և նույնիսկ պզուկներ: