Մարմնի համար Lychee պտուղի օգուտներն ու վնասը: Մրգեր Lychee: Կազմը եւ օգտակար հատկությունները

5

Դիետաներ I. Առողջ սնուցում 12.04.2018

Էկզոտիկ մրգերը հաճախակի հյուրեր են դարձել սուպերմարկետների հաշվիչների վրա: Բայց նրանց մեջ դեռ կան այդպիսի անսովոր տեսակետներ, որոնք կարող են զարմացնել: Այսօր դա կլինի մրգերի լիցոյի մասին: Սա անսովոր պտուղ է, որը հարուստ է սննդանյութերով: Ընկերներս այս պտուղով էին վերաբերվում, ես շատ հիշեցի եւ դուր եկավ համը: Դա փոքր չափի պտուղ է, բայց, ինչպես ասում են. «Մի փոքր խոզ, այո ճանապարհներ»:

Եթե \u200b\u200bայս ապրանքը ներառված է դիետայում, արյան շրջանառությունը բարելավվում է, անձեռնմխելիությունը ամրապնդվում է, արյան ճնշումը նորմալացվում է: Նաեւ դրա օգտագործումը օգտակար ազդեցություն է ունենում մեր մաշկի վիճակի վրա: Մենք միասին սովորում ենք նրա օգտակար հատկությունների, առողջության համար օգուտների եւ վնասի մասին:

Ինչ է Lychee- ն

LICA- ն արեւադարձային մրգատու ծառ է, որն աճում է տաք Աֆրիկայում, Ասիայում եւ Ամերիկայում: Գտնվում են այլ անուններ - Lidji, Lisi, Lisie, Չինական սալոր: Նայեք, թե ինչ տեսք ունի էկզոտիկ լիճի պտուղը լուսանկարում:

Մրգերի մեջ ձվաձեւ ձեւը եւ հյութալի եւ քաղցր միջուկը շրջապատված են մուգ կարմիր կեղեւով: Lychee ծածկը նման է վիշապի առասպելական գանգի, փոքր տուբերկուլյոզի պատճառով: Արտաքինից, կարող է թվալ, որ կեղեւը շատ խիտ է եւ խիտ, բայց այն հեշտությամբ առանձնացված է, բացահայտելով պտղի մեղմ մարմինը: Որն է Lychee- ի համը: Այն նման է խաղողի համտեսելու: Շատ քաղցր, հյութալի, պանրի ձեւավորված պղպեղ:

Շատերը հետաքրքրված են պարզելու, թե ինչպես եւ որտեղ է աճում Lychee- ն: Ստացվում է, որ պտուղը աճում է ծառերի վրա, որոնց բարձրությունը կարող է հասնել 30 մետր: Այս պտղատու ծառերը արտաքին տեսք ունեն IVI- ի սովորականի համար մեզ համար դատարկ պսակի պատճառով: Հատապտուղները հասնում են կլաստերներին եւ հավաքում դրանք մայիսի սկզբից: Ծառերն աճում են Չինաստանում, Թաիլանդում, Վիետնամում եւ մի շարք այլ երկրներում: Fruit-Yu- ի հասունացած սեզոնը օգոստոսն է:

Ավելի քան 4 հազար տարի առաջ Չինաստանի կայսերական բակում, Լողեի էկզոտիկ պտուղը ծառայում էր որպես հազվագյուտ նրբություն: Ասիայի երկրներում պտուղը կոչվում է «վիշապի աչք» եւ օգտագործում Ժողովրդական բժշկություն.

Այժմ ամբողջ աշխարհում փափուկ եւ մսոտ լիճին ավելացվում են կոկտեյլներ, ուտեստներ, եզակի ծաղկի բուրմունքով, որոնք շատերը հիշեցնում են վարդերի բույրը:

Lychee- ն պտուղ է կամ հատապտուղ:

Ինձ միշտ հետաքրքրում էր, թե ինչու է Lychee- ն կոչվում մրգեր եւ հատապտուղներ: Ինձ միշտ թվում էր, որ քանի որ նրանք աճում են ծառի վրա, դա նշանակում է, որ դա պտուղ է: Բայց ամեն ինչ պարզվեց, որ շատ ավելի հետաքրքիր է: Վստահ եմ, որ դուք հետաքրքրված կլինեք իմանալ, Lychee- ն պտուղ է կամ հատապտուղ:

Խոհարարության եւ կենսաբանության մեջ ապրանքների դասակարգումը տարբեր է: Բուսաբանական տեղեկատու գրքերում Lychee- ն կոչվում է մեկ հատապտուղ: Իսկապես, կարծում են, որ մրգերը աճում են ծառերի վրա, իսկ փոքր թփերի վրա `հատապտուղներ: Հետեւաբար, պտուղը էկզոտիկ մրգ է ներքին սահմանման մեջ եւ միեւնույն ժամանակ կենսաբանական տերմինաբանության հատապտուղ:

Քիմիական կազմ եւ կալորիա

Lychee Fruit- ի շահավետ հատկությունները պայմանավորված են բարդ կազմով, որը հարուստ է վիտամիններով, մակրո եւ միկրոէլեմներով: 75% -ով այս պտուղը բաղկացած է հեղուկից, իսկ 100 գ պարունակության մեջ.

• Սպիտակուցներ `0.8 գ;
• Ճարպեր `0.4 գ;
• Ածխաջրեր - 16.5 գ

Լիչիի հատապտուղների առավելությունն այն է, որ չնայած որ այն քաղցր է մեծ թվով մոնո- եւ անջատիչների (ածխաջրեր), կալորիականության պարունակությունը կազմում է ընդամենը 66 կկալ մեկ 100 գ-ի համար սնունդ:

Lychee- ի ցածր կալորիականության, նրանք հարուստ են մարմնի բնականոն գործունեության համար անհրաժեշտ վիտամիններով.

• b խմբի վիտամիններ B (Thiamine, Pyridoxine, Niacin), կարեւոր դեր ունենալով բջջային նյութափոխանակության մեջ.
• Վիտամին E (Tocopherol) հզոր հակաօքսիդիչ է.
• Վիտամին C (ասկորբինաթթու) - հյուսվածքների բջիջների աճ եւ վերածնում, ոսկրերի ամրացում, մազեր;
• Վիտամին K (Fillaxinone) արյան խցանման նորմալացումն է:

Բոլորը հայտնի են, որ թարմ պտուղը միայն օգտակար չէ, բայց անհրաժեշտ է լավ առողջության համար, եւ Lychee- ն բացառություն չէ: Եկեք մանրամասն քննարկենք այն պատճառները, որոնց համար արժե այն ներառել ձեր սննդակարգում:

Ուժեղ անձեռնմխելիություն

Վերջին տարիներին ցածր անձեռնմխելիության խնդիրները, հատկապես փոքր երեխաների մոտ, ավելի ու ավելի են մեծանում բժիշկների կողմից: Շատ առումներով մարմնի պաշտպանիչ գործառույթները կախված են մարդու կենսակերպից եւ սննդից: Հաճախ կարող եք տեսնել գովազդներ հրաշալի թմրամիջոցների մասին, որոնք բարձրացնում են անձեռնմխելիությունը:

Համոզված եմ, որ կարիք չկա սինթետիկ դեղեր վերցնել, երբ հնարավոր է թարմ մրգեր ուտել: Lychee- ի հիմնական առավելությունները կայանում են նրանում, որ այս մրգը հագեցնում է մարմինը ասկորբինաթթվի առօրյա ցուցանիշով: Սա նշանակում է, որ պտուղը մեր իմունային համակարգը տալիս է հզոր իմպուլս: Դրա շնորհիվ այն խթանում է լեյկոցիտների արտադրությունը `նյութերը, որոնք գործում են որպես մարմնի պաշտպանիչ պատնեշ:

Դերը մարսողության մեջ

Lychee- ում կա մեծ քանակությամբ դիետիկ մանրաթել, ինչը բարելավում է աղիքի հարթ մկանների պերիխալտալը: Այս էկզոտիկ մրգը խթանում է ստամոքսային հյութի արտադրությունը, եւ այս գործընթացի շնորհիվ սննդանյութերի կլանումն ավելի արդյունավետ է: Հետեւաբար, Lychee- ն առաջարկվում է օգտագործել այլ աղիքային խանգարումներ:

Արյան ճնշման վերահսկում

Հիպերտոնիկ հիվանդությունը դարձել է սոցիալական նշանակություն ունեցող խնդիր աշխարհում: Ըստ վիճակագրության, Ռուսաստանում տղամարդկանց 48% -ը եւ կանանց 40% -ը ախտորոշվում են հիպերտոնիկ: Հիվանդները քաջատեղյակ են, թե որքան կարեւոր է անընդհատ վերահսկել արյան ճնշման մակարդակը: Եվ սա կարող է օգնել Lychel- ին:

Մրգերը հարուստ են միկրոէլացմամբ, որը դուրս է ջրի եւ նատրիումի մարմնից: Հեղուկի հավասարակշռության պահպանման ֆոնին նորմալացվում է սրտի ռիթմը, որը հաճախ բարձրանում է հիպերտոնիկից:

Պարբերաբար օգտագործելով Lychee, մենք զգալիորեն նվազեցնում ենք հիպերտոնիկ զարգացման ռիսկը:

Միջին աղբյուր

Կլինիկական ուսումնասիրությունների ընթացքում գիտնականները հաստատել են, որ պղինձը պարունակվում է Lychee- ում: Այս նյութի առավելությունները կայանում են ինտենսիվ ֆիզիկական ուժի ընթացքում արյան շրջանառությունը արագացնելու ունակությամբ, բարձրացրեք մարմնի դիմադրությունը վիրուսների եւ մանրէների գործողությանը:

Բացի այդ, հուսալիորեն հայտնի է, որ պղնձը, որը գտնվում է Lychee- ի մաս, ներգրավված է նորմալ մտավոր գործունեության համար անհրաժեշտ կին սեռի հորմոնների եւ բռնակների զարգացման մեջ: Պարզվում է, որ Lychee- ն կոլոզային օգնություն է տրամադրում բոլոր օրգանային համակարգերին:

Lychee, երբ քաշի կորուստը

Ինչպես ասացի, այս արեւադարձային հատապտղի այս կալորիական պարունակությունը բավականին ցածր է (66 կկալ մեկ 100 գ), ուստի այն իդեալական է ավելաքաշից տառապող մարդկանց համար: Ինչպես է դա աշխատում?

Բանն այն է, որ Lyche- ում մեծ քանակությամբ ջուր է պարունակում, եւ ճարպի կոնցենտրացիան նվազագույն է: Այս մրգերը հագեցած են երկար ժամանակ եւ ունեն փափուկ diuretic ազդեցություն: Այս ամենը միասնական համալիրում աշխատում է որպես անգնահատելի օգնություն կշեռքի վրա փայփայած գործիչների համար պայքարում:

Հակամենաշնորհային էֆեկտ

Lychee- ի պտուղի օգտակար հատկությունների եւ վնասի թեման բարձրացնելը, ես ուզում եմ շեշտել, որ դրա հիմնական առավելությունն այն է, որ կան հզոր հակաօքսիդիչներ եւ ֆլավոնոիդներ: Գիտական \u200b\u200bհետազոտությունների արդյունքների համաձայն, այդ նյութերը կարող են կանխել չարորակ քաղցկեղի զարգացումը:

Աֆրոդիզ

Հնդկաստանում Չինաստանի Լիճի պտուղը պատկանում է Աֆրոդիսյաններին եւ, զանգահարելով «Սիրո պտուղը», օգտագործվում է որպես միջոցներ, որոնք խթանում են մարդկանց մեջ: Եվ Թաիլանդում բերքի ընթացքում կազմակերպվում է պայծառ «Լիչիի» պայծառ «փառատոնը»: Գեղեցկության մրցույթ եւ ստացեք «Miss Lichi» վերնագիրը շատ պատվաբեր է:

Լիցենզիան հղիության ընթացքում

Շատ բժիշկներ շարունակում են վիճել թեմայի շուրջ, հնարավոր է ունենալ հղի կանայք: Սննդաբանները համոզում են, որ վիտամիններով հարուստ պտուղը չի կարող վնասել ապագա մորը եւ երեխային: Գինեկոլոգներին հիշեցնում են չափման իմաստը համապատասխանության կարեւորությունը: Հետեւաբար, եթե հետաքրքիր դիրքում եք, ուշադիր ընտրեք Lychee- ի թարմ պտուղները եւ չարաշահեք:

Միակ հակացուցումը պետք է նշել հնարավոր ալերգիա, անհատական \u200b\u200bանհանդուրժողականություն:

Դիմում թերապեւտիկ նպատակներով: Ով է օգտակար ստում

Լողե մրգերի օգուտներն ու վնասը ուսումնասիրվել են հին Չինաստանի ժամանակից ի վեր, ուստի զարմանալի չէ, որ այս պտուղը վերագրվում է հրաշագործ բուժիչ ուժին: Արեւելյան բուժիչներն օգտագործել են այս արեւադարձային հատապտուղները հետեւյալ նպատակներով.

• երիկամի կամ լյարդի դիսֆունկցիաների բուժման մեջ.
• կանխարգելման եւ թերապիայի աթերոսկլերոզի համար.
• Նշանակված հիվանդներ ասթմայով, բրոնխիտով, տուբերկուլյոզով;
• Նշված դիաբետներ `արյան գլյուկոզի նվազեցման համար.
• ուժերը վերականգնել ֆիզիկական ջանքերից հետո.
• նեւրոզով եւ դեպրեսիայի մեջ.
• Անեմիայի բուժման համար;
• Անձեռնմխելիությունը բարձրացնելու համար:

Այս պտուղը ավելացվում է դիետիկ հավելումներին, եթերային յուղը եւ քաղվածքը այն դարձնում են դրանից: Ժողովրդական բժշկության մեջ ոչ միայն Lychee- ի հյութալի պղպեղը, այլեւ կեղեւը `Decoctions- ը պատրաստելու համար:

Կոսմետոլոգիայի մեջ նրանք ակտիվորեն օգտագործում են այս Բերոդան `մաշկի երանգը բարձրացնելու համար, պզուկների դեմ պայքարը, մազերի խնամքը: Ինչպես տեսնում եք, Lychee- ն հանրաճանաչ է ինչպես համի, այնպես էլ բուժիչ հատկություններ:

Չնայած «վիշապի աչքը» եւ նայեք, առաջին հայացքից, անթափանցելի, այն բավականին հեշտ է մաքրել: Լվացեք հասած մրգերը եւ հանեք խիտ կեղեւը, նրա դանակով սառեցվածից: Այժմ պտուղը կարելի է շարունակել ձեռքերով խոզանակել, առանձնացնելով մի կտոր կեղեւ: Այն առանձնացված է շատ հեշտությամբ:

Կտրեք պղպեղի կեսով, ստացեք ոսկոր եւ վայելեք Lychee- ի յուրօրինակ համը: Այս պտուղը թարմ ձեւով է, ավելացնել պաղպաղակի, կոկտեյլների, Մրգերի աղցաններԴոնդող.

Որքան կարող եք ուտել Lychee- ի օրը

Մի տեղափոխվեք: Ինչպես միշտ, մենք խոսում ենք իմաստության մասին: Դա մի օր օպտիմալ է, որ 100 գրամ լողե կա: Եվ եւս մեկ նրբագեղություն, որը մենք պետք է իմանանք. Կան Lychee- ն ձեզ հարկավոր է առանձին այլ մրգերից, որպեսզի ստամոքս-աղիքային տրակտում չխնայենք գազի ձեւավորում եւ անհանգստություն:

Եթե \u200b\u200bայս էկզոտիկ մրգերի համար անծանոթ եք, նայեք տեսանյութերին - Թայերեն պտուղ:

Ինչպես ընտրել Lychee- ն

Լիճին Ռուսաստանին մատակարարվում է հիմնականում Վիետնամից, Թաիլանդ: Գնելուց առաջ ուշադրություն դարձրեք կճեպի ամբողջականությանը: Հասած պտուղը պետք է լինի սալորի չափը, եւ մաշկի գույնը բուրգունդ կարմիր է: Մի գնեք կանաչ մրգեր, քանի որ տանը նրանք այլեւս չեն հավաքում որպես ծանոթ բանան մեզ համար, ավոկադո:

Հասած Lychee- ն արտացոլում է վարդերի բույրը եւ փչացած ափ-քաղցր հոտը: Սիսեռ մրգերի ժամանակ կեղեւը չորանալու է: Այս պարզ խորհուրդների օգնությամբ դուք չեք ռիսկի ենթադրում ոչ մի հատված կամ չմշակված մրգեր ձեռք բերելը:

Ինչպես պահել Lychee- ն տանը

Եթե \u200b\u200bդուք գնել եք այս էկզոտիկ պտուղը, բայց ես չէի ուզում անմիջապես ուտել այն, դուք պետք է հիշեք դրա պահպանման հիմնական կանոնները: Խանութ Lychee Սենյակի ջերմաստիճանը Կարող եք 2-3 օր:

Եթե \u200b\u200bվստահ չեք, որ այս ընթացքում դրանք կուտեք, ավելի լավ է հատապտուղները դնել սառնարանում: Նման պայմաններում Lychee- ն պահպանում է իրենց Օգտակար հատկություններ Եվ մի փչացրեք մոտ 10 օր: Want անկանում եք պահել դրանք ավելի երկար ժամանակահատվածով, ապա կարող եք սառեցնել: Չինաստանում եւ Հնդկաստանում Lychee- ն հաճախ չորանում է, ավելացվում է պահպանմանը: Նրանք ասում են, որ նման նրբությունը չի կորցնում իր բուժիչ ուժը:

Ինչպես տնկել եւ աճեցնել Lidchi ոսկորը տանը

Սիրահարների համար էկզոտիկ աճեցնելու համար ես առաջարկում եմ դիտել տեսանյութ `հուշումներով` տան եւ խնամքի ոսկրերի ոսկոր աճեցնելու վերաբերյալ:

Հակացուցումներ եւ հնարավոր վնաս

Lychee- ն պատկանում է այն ապրանքներին, որոնք հազվադեպ են առաջացնում կողմնակի ռեակցիաներ: Բայց դեռ պետք է հաշվի առնել, թե ով չի կարող ուտել այս պտուղը:

Առաջին հերթին, դա վերաբերում է բաղադրիչներին առանձին անհանդուրժողականություն ունեցող մարդկանց: Նախապես սովորելը անհնար է, ուստի բժիշկները առաջին ծանոթության ընթացքում խորհուրդ չեն տալիս չարաշահել Լիչին:

Այս պտուղը դեռ մնում է մեզ համար իրական էկզոտիկ: Կերեք մեկ հատապտուղ եւ մի քանի ժամ անց լավ դիտեք: Եթե \u200b\u200bալերգիայի նշաններ չկան մաշկի ցան, քոր առաջացնող, կարմրության տեսքով, ապա կարող եք ապահով վայելել Լիճի համը եւ բույրը:

Ոսկրածուծի հետ միասին պտուղ ուտելը վտանգավոր է առողջության համար: Սեւ միջուկային լիճին ասիական երկրներում օգտագործվում է ժողովրդական բժշկության մեջ միայն մանրակրկիտ տապակելուց եւ մանրացնելուց հետո: Բերիի հումքի ներքո հումքի ձեւով հիպոգլիկինի կոնցենտրացիան բարձրացվում է արյան շաքարի կտրուկ արտանետում: Բժիշկները նախազգուշացնում են, որ Lychee- ն անապահով է մեծ քանակությամբ օրգանական թթուների պատճառով, նյարդայնացնում աղիքային պատերին:

Lychee (Լատ. Litchi chinensis - Չինական սալոր) - փոքր թթու-քաղցր հատապտուղ, ծածկված մաշկով մաշկով: Պտուղը աճում է մշտադալար արեւադարձային ծառերի վրա, որոնց բարձրությունը հասնում է 10-30 մետր: Բերին Չինաստան է:

Lychee- ն ունի օվալաձեւ կամ կլոր ձեւ, 2,5-4 սմ տրամագծով: Ստացիստենտ պտուղը ունի խիտ կարմիր կեղեւ, մեծ քանակությամբ կտրուկ տուբերկուլյոզով: Միայն պտղի պղպեղը օգտագործվում է սննդի մեջ, որն ունի դոնդող նման կառույց եւ գույնի եւ համի մեջ, որը հիշեցնում է սպիտակ սորտերի խաղողի հիշարժան: Պղպեղի ներսում օվալ շագանակագույն ոսկոր է: Մայիս-հունիս ամիսներին Լիչիի հիմնական բերքը ընկնում է:

Աշխարհում տեսքի եւ բաշխման պատմություն

Lychee- ի առաջին հիշատակումը, ամսաթվերը, 2 v- ից `գովազդի համար: Չինական կայսրերի օրոք Դիում: Այդ օրերին Չինաստանը մեծ չինական պատի կողմից բաժանվեց երկու առանձին պետությունների, հարավ եւ Հյուսիսային Չինաստան: Ըստ մեկ լեգենդի, Դիի կառավարիչը փորձեց սկսել հարավից պտուղ ձեռք բերել եւ սկսել մրգեր մշակել Հյուսիսային տարածքներում, այն պատճառով, որ հողի ջերմության, խոնավության եւ պտղաբերության պատճառով գործարանը չի ստացվել Արմատ: Զայրույթ ունենալով, նա հրամայեց կատարել բոլոր դատարանի այգեպանները: Եվրոպական երկրներում Լողեն առաջին անգամ բերեց 17-րդ դարի կեսերին:

Ներկայումս Lychee- ն աճեցվում է Հարավարեւելյան Ասիայի ամբողջ մերձարեւրոտրոպիկ տարածքում, որտեղ չկան կոշտ ձմեռներ, եւ կլիման բավականաչափ չոր է:

Օգտագործեք խոհարարության մեջ

Սնունդը օգտագործվում է հիմնականում թարմ ձեւով: Այնուամենայնիվ, հատապտուղների պղպեղից կարելի է պատրաստել նաեւ աղանդեր (պաղպաղակ, ժելե, մարմարադ), ջեմ, ջեմ, չինական գինի: Կարող եք գտնել Lychee եւ չորացնել: Միեւնույն ժամանակ, մրգերի կեղեւը, իսկ ոսկորով չոր պղպեղը ազատորեն գլորվում է ներսից: Lychee- ն կոչված է այդպիսի ձեւով Ընկույզ լիկա.

Ընտրություն եւ պահեստավորում

Թարմ մրգերը շատ դժվար են պահել եւ տեղափոխել երկար հեռավորությունների վրա: Որպեսզի Lychee- ն ավելի երկար պահպանվի, նրանք կոտրվում են սահմանների հետ միասին մասնաճյուղի եւ մի քանի տերեւների հետ միասին: 1-7 ° C ջերմաստիճանում Lychee- ն կարող է պահվել մեկ ամիս, իսկ սենյակային ջերմաստիճանում `ընդամենը 3 օր:

Խանութում Lychee գնելով, դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք կեղեւին: Այն պետք է լինի կարմիր, ոչ այնքան փափուկ եւ առանց տեսանելի վնասների: Շագանակագույն թեստեր Լիչեի ոչ ողորմության մասին:

Սննդի արժեքը 100 գրամի մեջ.

Lychee- ի օգտակար հատկությունները

Օգտակար նյութերի կազմը եւ առկայությունը

Liceacy Fruits- ը պարունակում է մեծ քանակությամբ սննդանյութեր, ներառյալ վիտամիններ (, խումբ B, RR), հանքանյութեր (կալցիում, երկաթ, մագնեզիում, կալիում, ֆոսֆոր, ցինկ, նատրիում, յոդ), մանգան), օրգանական թթուներ եւ պեկտինային նյութեր:

Արեւելյան բժշկության բժիշկները օգտագործում են լիտրացում աթերոսկլերոզի բուժման եւ կանխարգելման համար շաքարային դիաբետի, լյարդի, թոքերի եւ երիկամների շաքարի մակարդակի նորմալացումը: Բուժիչ դեղաբույսերի եւ կիտրոնախոտի հետ համախմբվելով, Lychee- ն օգտագործվում է ուռուցքային հիվանդությունների բուժման եւ ուժերը վերականգնելու համար հիվանդության դեմ պայքարում: Միեւնույն ժամանակ, չպետք է սպառել ոչ պակաս, քան 10 պտուղ:

Կալիումի պտղի պղպեղի մեծ բովանդակության պատճառով առաջարկվում է օգտագործել սրտանոթային հիվանդություններ ունեցող մարդկանց, բարձր արյան խոլեստերինով եւ անեմիա: Այն օգտագործվում է նաեւ ստամոքսային, ենթաստամոքսային գեղձի, սխալ աղիքային աշխատանքների բուժման համար: Հինդու բժշկության մեջ Lychee- ն համարվում է աֆրոդիզիակ, ով ամրապնդում է սեռական ներգրավումը եւ տղամարդկանց ուժը:

Lychee- ի վտանգավոր հատկությունները

Lychee- ն օգտագործման համար հակացուցումներ չունի: Մենք դրանք չպետք է ունենանք միայն այն մարդկանց մոտ, ովքեր ունեն անհատական \u200b\u200bանհանդուրժողականություն պտղի մեջ: Lychee երեխաներին առաջարկելը պետք է հետեւի այնպես, որ նրանք չօգտագործեն ավելի քան 100 գ: Նաեւ մրգերի չափազանց մեծ օգտագործումը կարող է առաջացնել

Lychee- ն փոքր է թթու քաղցր Ծեծ, որի կեղեւը ունի փշրված կառույց: Lychee- ն մշտադալար ծառի պտուղ է, հասնելով մոտ երեսուն մետր բարձրության: Lychee- ի պտղի ձեւը օվալաձեւ է կամ կլոր: Հասած հատապտուղների տրամագիծը մոտ չորս սանտիմետր է: Մակերեսը ամբողջովին ծածկված է կտրուկ տուբերկուլյոզներով: Բերին կարմիր է: Համը հիշեցնում է սպիտակ խաղողի համը: Միայն պտղի ներքին դոնդող մասը ուտելի է: Berry- ն ունի մեկ սերմ օվալաձեւ եւ շագանակագույն:

Lychee- ի հատկությունները

Լիցքակալում, որը բաղկացած է մի շարք օգտակար նյութերից: Սրանք վիտամիններ են, մաքուր ջուր, բարդ ածխաջրեր, սպիտակուցներ, սննդի մանրաթելեր, ճարպեր եւ շաքար: Այս ամենը միասին բարենպաստորեն ազդում է մարդու մարմնի վրա:

Lychee- ի մարմիններում շաքարի քանակը կախված է այն տարածաշրջանից, որտեղ տարածաշրջանում աճել է եւ բազմազանությունից:

Լիկուի հարուստ վիտամինները պատկանում են խմբերի, K, C, N, E. Հանքանյութեր. Մագնեզիում, կալցիում, նատրիում, կալիում, ծծումբ, ֆոսֆոր, մանգան եւ ցինկ: Վիտամին C- ն կալիումի հետ միասին ունի բուժիչ ազդեցություն սրտանոթային համակարգի վրա: Lychee- ի հատկությունները կարող են նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը արյան մեջ:

Լիչի Բերին տոնիկ ազդեցություն է թողնում մարդու մարմնի վրա, ուստի այն հիանալի բնական աֆրոդիզիակ է:

Իրական համը ունի միայն թարմ մրգատու մրգեր, բայց պաղպաղակը, պահածոյացված եւ խեղդվելը նույնպես ունեն օգտակար հատկություններ եւ ունի նաեւ հաճելի համ:

Լիցենզիայի նպաստները

Լիչին օգտակար է դրանում, որ այն կատարյալ ծարավ է, կարգավորում է ստամոքսի եւ աղիքների բնական գործընթացները, վերացնում է փորկապությունը եւ օգնում է ազատվել շաքարախտից, լյարդից, տառապում է ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդություններ եւ խնդիրներ:

Lychee- ն պարունակում է մեծ քանակությամբ ջուր, որը բնութագրվում է մաքրությամբ եւ օգտակար հատկություններով:

Լիցենզիայի պտուղը շատ օգտակար է մարսողական համակարգի համար: Այն նորմալացնում եւ վերականգնում է ստամոքսային գործընթացները: Ակտիվ մասնակցություն է ունենում մարսողության մեջ եւ օգնում է մարմնին ենթաստամոքսային հյութ արտադրել, որի շնորհիվ սնունդը վերամշակվում է բազկաթոռով եւ ավելի լավ:

Lychee- ն օգտակար է ցանկության դեպքում, դուրս քաշեք ավելաքաշ: Դա անելու համար ուտելուց առաջ մի քանի հատապտուղ կերեք: Lychee- ի հատկությունները կարողանում են օրգանիզմին դավաճանել հագեցվածության զգացում, ուստի սնունդը զգալիորեն սպառվում է սովորականից պակաս:

Liceacy Juice- ն ի վիճակի է տալ ուրախության մարմինը եւ վերադարձնել կորցրած ուժերը, ուստի առաջարկվում է օգտագործել մարզիկներ եւ վնասակար մասնագիտությունների մարդիկ:

Բարենպաստ գործողությունը մատուցվում է Lychee- ի պտուղներով մարմնի հորմոնալ համակարգի վրա, ուստի նրանք արդարացիորեն կոչվում են «սեր պտուղներ»:

Lychee- ի դիմում

Lychee- ն, որպես այլ բուժիչ բույսերի եւ կիտրոնխրասի մաս, օգտագործվում է չարորակ ուռուցքների բուժման համար:

Կաշվե կեղեւը օգտագործվում է հյուսներ պատրաստելու համար, որոնք օգտագործվում են մարմնում տոնայնությունը մեծացնելու եւ օրգաններում հեղուկների կուտակումները կանխելու համար:

Արեւելյան բժշկությունը հաճախ օգտագործում է լիցոյի հատապտուղ, մարմնի ամենակարեւոր օրգանների հիվանդությունների բուժման համար, թեթեւ, լյարդ եւ երիկամներ: Լողեյի կողմից բարենպաստ գործողություն է տրամադրվում ասթմայի, տուբերկուլյոզի եւ բրոնխիտի կանխարգելման մեջ: Արյան շաքարի մակարդակը կարգավորելու համար խորհուրդ է տրվում ամեն օր ուտել տասը աղբի հատապտուղներ:

Խոհարարության մեջ հիմնականում աշխատում են Լիչեի թարմ մրգերի հետ: Խոզանակը օգտագործվում է աղանդեր պատրաստելու համար ջեմի, ջեմի, պաղպաղակի, դոնդողի եւ մարմարադի տեսքով: Լվացվող լիճին կոչվում է «վիշապի աչք», քանի որ երբ նրա կեղեւը պինդ է չորացրած դոնդողի ներսում, ոսկորով մնում է:

Դուք կարող եք պատրաստել հիանալի խմիչք Lychee. Մրգերը պետք է լվացվեն եւ ավելացնեն շամպայն: Չինաստանում առանձնանում է զարմանալի գինիով, որը սպառվում է ձկներով եւ Հավի ուտեստներ, Հաճախ Lychee- ն կարելի է գտնել աղցանի մեջ:

Վնաս Lichu

Lychee- ն գործնականում չունի հակացուցումներ եւ որեւէ վնաս չի հասցնում մարմնին, բայց կան մի քանի կանոններ, որոնք կօգնեն ձեռք բերել իսկապես օգտակար եւ համեղ Lychee. Կլպեք հարուստ կառուցվածք եւ վնասներ չունեն: Մուգ գույնի կեղեւը հուշում է, որ մրգերը երկար ժամանակ են խոսվում, որպեսզի կորցնեն իրենց օգտակար եւ համը:

Ապրանքի անհատական \u200b\u200bանհանդուրժողականությունը եւ ալերգիկ ռեակցիայի առաջացումը կարող է դրսեւորվել, բայց միայն այն դեպքում, եթե այն չարաշահվի: Երեխաները խորհուրդ են տալիս օրական տալ ոչ ավելի, քան հարյուր գրամ արտադրանք:

Օմար \u003e\u003e

Իմունիտետը թուլանում է: Կա ավելաքաշ եւ բոլոր հարակից խնդիրներ: Բարձրացված ճնշումը, կան բուսական-անոթային դիստոնիայի նշաններ, կա ընդհանուր թուլություն եւ ուժերի անկում: Նշված բոլոր խնդիրները վերացվում են սովորական լիզինգներով: Մրգերը, որոնց շահավետ հատկությունները հայտնի էին մ.թ.ա. երկրորդ դարում չինական բուժողներին: ե., Դեռեւս ակտիվորեն օգտագործվում է արեւելյան բժշկության մեջ:

Թարմ մրգերը Lychi- ն ավելի ու ավելի է հայտնվում մեր սուպերմարկետների հաշվիչներում մրցաշրջանում: Մի կարոտեք այս արժեքավոր առողջության համար եւ պարզապես շատ Համեղ արտադրանք, Ինչու եւ բժիշկներն ու սննդաբանները միաձայն խորհուրդ են տալիս ներառել Daily Menu անկում չինական սալոր: Եկեք միասին գործ ունենանք:

Կառուցվածք

Էկզոտիկ արեւելյան պտուղը հատկապես հարուստ է վիտամին RR- ով (նիկոտինացված թթվով), որը մասնակցում է մարմնի փոխանակման եւ վերականգնողական գործընթացներին, աջակցում է GCT- ի եւ կենտրոնական նյարդային համակարգի գործունեությանը: Այս նյութի պակասով մենք սպառնում ենք աթերոսկլերոզին եւ վաղ դեմենցիային: Բացի այդ, Lychee- ն պարունակում է վիտամիններ C, K, E եւ Group V. Ավելի շուտ հազվագյուտ համադրություն, ծանուցում:

Եթե \u200b\u200bմենք խոսում ենք հանքային աղերի մասին, ապա ամենից շատ չինական սալորի կալիում եւ մագնեզիում կա նաեւ երկաթ, ֆոսֆոր, կալցիում, ֆտորիա, պղինձ եւ ցինկ:

80% -ով պտուղը բաղկացած է ջրից, ինչը հնարավորություն է տալիս այն վերագրել դիետիկ արտադրանքներին: Չնայած ածխաջրերի եւ շաքարների բարձր մակարդակին, Lychee- ն, նույնիսկ մեծ քանակությամբ, չի վնասում մի գործիչ, միեւնույն ժամանակ լավ շունչ եւ ծարավ:

Էկզոտիկ մրգերը եւ ներկայության համար գնահատվում են.

• դիետիկ մանրաթել;
• պեկտինային նյութեր (բնական enterosorbents);
• Օրգանական թթուներ;
• Հակաօքսիդիչներ, որոնց թվում Օլիգոնոլը օգտագործվում էր օնո-սկրաբերի դեմ պայքարի համար, համարվում է առավել արժեքավոր:

Կալորիական

Քաղցր, լավ հագեցած լիճի հոգեկան կամ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո, բացարձակապես ոչ կալորիոնեն: 100 գ պտղի մեջ ընդամենը 65 կկալ: Սա, իհարկե, չի նշանակում, որ այն կարող է կիլոգրամ ուտել, հակառակ դեպքում կարող եք ալերգիկ ռեակցիա հրահրելու:

Ամեն ինչ լավ է:

Ինչն է օգտակար

Սնունդը օգտագործվում է միայն չինական սալորի միսը կլեպ եւ լցոնելով: Եվ ահա դուք օգտագործում եք հոդվածը այն մասին, թե ինչպես է ուտում Lychee- ն: Այնուամենայնիվ, բուժական նպատակներով օգտագործվում են այս եզակի գործարանի այլ մասեր:

Պտուղ

Պաշտոնական դեղամիջոցը առաջարկում է Lychee- ին `որպես փափկացնող միջոց` հազի համար: Հայտնի է նաեւ, որ Օլիգոնոլի բարձր պարունակության պատճառով պտուղները բնական իմունոստիմուլյատոր են, բարկացած ցանկացած պաթոլոգիական գործընթացներ, որոնք տեղի են ունենում բջիջներում, ներառյալ քաղցկեղի ուռուցքների ձեւավորումը:
Ուժեղ հիվանդությունների, ցրտերի եւ տարբեր տեսակի բորբոքման տարբեր տեսակի լծակն արդյունավետ է: Այն հետաքրքրաշարժ ազդեցություն է ունենում մարմնի վրա, բարձրացնելով դրա դիմադրությունը անբարենպաստ արտաքին գործոններին:

Չինաստանից պտուղը բուժելը օգնում է եւ նման խնդիրներով, ինչպիսիք են.

• Անհաջողություններ աղիքներում, առաջին հերթին, ատոնի եւ փորկապություն;
• գաստրիտ;
• նյութափոխանակության հիվանդություն;
• ավելորդ քաշը;
• շաքարախտ;
• Անեմիա եւ անեմիա;
• ոսկորների եւ ատամների փխրունությունը.
• ավելցուկ խոլեստերին եւ արյան խցաններ;
• Սրտանոթային համակարգի սխալ աշխատանք;
• Հիպերտոնիա;
• նյարդային խանգարումներ;
• Քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ եւ կրճատված ներկայացում;
• Տարբեր կերպարի մաշկի ցան:

Բաղադրության մեջ ներառված ֆլավոնոիդներն ունեն հզոր երիտասարդացնող ազդեցություն: Մրգերի կանոնավոր օգտագործմամբ դուք կարող եք տեսնել, թե ինչպես է մաշկը դառնում թարմ եւ հավաքարար, եղունգներն ու մազերը ամրապնդվում են, ուրախություն, ուժի մեծություն:

Արեւելյան երկրներում չինական սալորը համարվում է ուժեղ Աֆրոդիզի, այլ ճանապարհ չտալով որպես «սիրո պտուղ»: Օրինակ, հարսանիքի օրը հնդկական նորապսակները միանշանակ վերաբերվում էին այս մրգերով, հաշվի առնելով, որ առաջին ամուսնությունը կանցնի «առանց խայթոցի եւ Զադորինկայի»

Որպեսզի մարմնի համար լողեի օգուտները առավելագույնն էին, դուք պետք է այն ուտեք թարմ տեսքով կամ սեղմեք հյութը: Գործնականում չի կորցնում իր հատկությունները եւ չորացրած պտուղը: Բայց պահածոյացված մրգեր. Այն բավականին համեղ նրբություն է, քան իսկապես բուժիչ արտադրանք:

Կեղեւ

Ոչ միայն պիտակը կարող է օգտագործվել ձեր սեփական վերականգնման համար: Լիցենզիայի կեղեւը ունի նաեւ օգտակար հատկություններ:
Այն չորանում է եւ ավելացվում է Բուսական թեյերցուցադրված նեւրոզում, դեպրեսիվ պետություններում կամ նվազեցված տոնով: Խցիկից խմիչք առանց հավելումների օգնում է ցամաքին `այն ցուցադրում է ավելցուկային հեղուկ: Նրանք խմում են այն մանրէային բնույթի աղիքային հիվանդություններով, կամ երբ կոկորդի բորբոքումն ու վերին շնչուղիները:

Արգանակը կարելի է պատրաստել տանը:

1. Lychee Peel- ը չորացրած դրսում է, այնուհետեւ մանրացված սուրճի սրճաղացով:
2. 1 tbsp. լ. Հումքը լցվում է մի բաժակ եռացրած ջրով եւ պնդում է 10 - 15 րոպե:
3. Արդյունքում ստացված ըմպելիքը զտվում է: Օրեկան 3 անգամ տեւեք ¼ բաժակի համար, նախքան կերակուրները:

Ոսկրածուծի օգտակար հատկություններ

Չինական սալորի սերմերը համարվում են թունավոր եւ ոչ պիտանի սնունդ: Այնուամենայնիվ, չինական ժողովրդական բուժիչները հաճախ օգտագործում են ոսկրային փոշի, ցավազրկողների կազմի, ինչպես նաեւ նյարդայնացման, խոլորձի, նյութափոխանակության գործընթացների եւ ստամոքսի խանգարումների բուժման մեջ:

Գործիքը կիրառվում է Helminths- ի դեմ, չնայած դրա արդյունավետությունը չի ապացուցվել:

Lychee- ի ոսկորներից պատրաստուկները պետք է ընդունվեն միայն բժշկի խորհրդատվությունից հետո:

Քաշեք litchi

Գտնում է օգտագործումը կոսմետիկ արդյունաբերության մեջ: Քաղվածքը ունի խոնավեցնող, պաշտպանիչ եւ ամրապնդող հատկություններ:

Այն օգտագործվում է պատրաստելու համար.

• Վերականգնող քսուքներ եւ դիմակներ
• Արեւապաշտպան կոսմետիկա
• Կաթ Դեմակյազայի համար
• Լոսյոններ խնդրահարույց մաշկի համար
• Վերականգնելով շամպերը, շամպունները եւ բալասանները
• Ստիլինգի միջոցներ

Զգալիորեն պակաս հաճախակի լիցոներ `սեւ թեյերի բուրմունքներ էլիտար սորտերի:

Տանը, դուք կարող եք դիմակներ պատրաստել թարմ լիճի մարմնից: Նրանք լավ մաքրում են եւ սպիտակեցնում մաշկը, վերացնում են փոքր կնճիռները եւ բարելավում մկանների տոնայնությունը, վերացնելով մեզ տարիքային փոփոխություններից:

Օգտագործեք քաշի կորստի համար

Չինական սալորը պարունակում է դիետա `ավելորդ քաշի դեմ պայքարի համար: Պտուղը լավն է դրանում, մարմինը ածխաջրերով հագեցնելով, այն միաժամանակ արագացնում է նյութափոխանակությունը եւ կանխում ճարպային ավանդները:
Lychee- ում շատ ջուր է, դա նպաստում է տոքսինների մաքրմանը եւ հեռացմանը, որոնք գերտաքացում են: Փոքր կալորիաների պտուղները, բայց երկար ժամանակ վերացնում են սովի զգացումը, նվազեցնելով օրվա ընթացքում կերած սննդի ծավալը:

Իհարկե, Lychee- ն չափազանց էկզոտիկ է, որպեսզի մեզ համար սահմանափակում կազմակերպեմ: Բայց մուտքագրեք արտադրանքը ավանդական ընտրացանկում `քաշի կորստի եւ նույնիսկ անհրաժեշտության համար: Այն կաջակցի մարմնին սթրեսային իրավիճակում, որը տեղի է ունենում սովորական էներգիայի մեթոդով ցանկացած սահմանափակում:

Ապրանքի վնասը. Երբ ավելի լավ է հրաժարվել լիճիայից

Ինչպես ցանկացած պտուղ, որը չի աճում մեր լայնածավալում, ինչը նշանակում է «ծանոթ» մարմինը գենետիկ մակարդակով, չինական սալորը կարող է ալերգիա առաջացնել: Lychee- ն խորհուրդ չի տրվում տալ մինչեւ 3 տարի երեխաներին, եւ ավելի մեծահասակների տարիքում այն \u200b\u200bզգուշությամբ առաջարկելու համար, օրական մի քանի կտոր: Հատկապես վտանգավոր է երեխաների անառողջ մրգերի համար, դրանք թունավորում են առաջացնում:

Մրգերի հակացուցված.

• Գեղարվեստի համար
• Հղի եւ ծերանոցներ
• Երիկամային անբավարարությամբ անձինք

Դիաբետիկները փոքր քանակությամբ պտուղ են օգտագործում, քանի որ դա կտրուկ նվազեցնում է արյան շաքարի մակարդակը:

Ամփոփելով, կարելի է ասել վստահության մասին, որ Lychee- ի չափավոր օգտագործմամբ հնարավոր է միայն նպաստներ բերել, եւ հնարավոր ռիսկը նվազագույնի հասնի: Հիմնական բանը ճիշտ ընտրելն է եւ պահել այս պտուղը:

Fit իշտ տեղավորեք, ընդհանրապես գիտեք միջոցը եւ առողջ եղեք:

na-mangale.ru.

Lychee: Կալորիա, ինչպես ընտրել, թե ինչպես պահել, ինչպես դա է, օգուտ եւ վնասում առողջությանը

Լիցքակալում. Առողջությանը օգուտ եւ վնաս

Բարի երեկո, իմ սիրելի ընթերցողներ: Lychee - Sapind ընտանիքի ընտանիքի պտուղը այնքան էլ ծանոթ չէ մեր տեղանքի համար, լավ անհայտ: Այն մեզ վերածվում է հիմնականում աֆրիկյան հանրապետությունից, Ամերիկայից եւ Ասիայից:

Վաճառքի վրա այս պտուղը կարելի է գտնել տարբեր անունների ներքո, մասնավորապես, չինական սալոր, Lisie, Lidji, Lisi:

Արտերկրյա պտուղը առանձնանում է փոքր չափերով, խճճված աղյուսով գույնի գույնով `խիտ մաշկով եւ հյութալիով, որը նման է քաղցր պղպեղով:

Եկեք պարզենք, թե արդյոք ինչ-որ օգուտ կա Lychee- ի պտուղներից, ինչպես օգտագործել դրանք պատշաճ կերպով եւ որտեղ է լավագույնս պահպանել էկզոտիկ արտադրանքը:

Lychee: կալորիա

Lico - արտերկրում պտուղը `կապված ցածր կալորիականությամբ ապրանքների հետ: Այս դեպքում կալորիան կախված կլինի տեսակից (բազմազանությունից) եւ աճող մրգերի պայմաններից: Միջին հաշվով, Lychee- ի պղպեղի 100 գրամը կազմել է 65-ից 75 կկալ:

Lychee: Օգտակար հատկություններ

Lychee: Օգտակար հատկություններ

Lychee - արտադրանք, որն ունի արեւելյան արմատներ, եւ, հետեւաբար, մեծ մասամբ այն օգտագործվում է տարատեսակ պատրաստման մեջ Բժշկական բաղադրատոմսեր Ասիայի երկրների նշաններ: Նրանք խորհուրդ են տալիս մեկ օրում սպառում 7-10 լիճի պտուղներ.

Անձեռնմխելիությունը բարձրացնելու համար.

Իջեցնել շաքարը.

Խոլեստերինի ափերից արյունը մաքրելու համար.

Ենթաստամոքսային գեղձի եւ լյարդի հիվանդությունների համար.

Փորկապության ընթացքում;

Սխալ աղիքային գործով.

Երիկամների եւ թոքերի հիվանդությունների կանխարգելման համար.

Տուբերկուլյոզի բուժման համար.

Քաշի կորստի համար;

Սրտի հիվանդությունների կանխարգելման համար.

Աթերոսկլերոզի կանխարգելման համար.

Ծարավը հանգստացնելու համար.

Ուռուցքային հիվանդությունների բուժման համար.

Բարելավել հզորությունը եւ սեռական գրավչությունը:

LICACY FURME. Ոսկրածուծի օգտակար հատկություններ

Որպես կանոն, Lychee- ն սպառվում է թարմ եւ միայն արտադրանքի մեջ: Քչերը գիտեն, որ պտղի ոսկորը հատուկ օգտակար է:

Գտեք մարմինը, փոշու կազմի մեջ ընկղմվելը (այն անպայման խառնվում է այլ ապրանքների հետ), մասնավորապես, այս ձեւով կարող եք սպառում Lychee- ի ոսկորները, ունի անզգայացնող ազդեցություն, ինչպես նաեւ օգնում է.

Խոլորկներով;

Աղիքային խանգարումներով եւ ստամոքս-աղիքային տրակտի որոշ այլ հիվանդություններով.

Նեվրալգիայի հետ;

Նյութափոխանակության խախտմամբ:

Ի թիվս այլ բաների, մի քանի այլ բաղադրիչներ փոշիով փոշի են ավելացնում, չինական բուժիչները պատրաստում են թեյ եւ դեկորներ, որոնք այնուհետեւ սպառվում են թերապեւտիկ նպատակներով, սովորաբար, ճիճուների կանխարգելման եւ լուծի բուժման համար: Այնուամենայնիվ, որոշ ապացույցներ եւ հաստատում այն \u200b\u200bփաստի, որ այս միջոցներն իսկապես օգնում են հաղթահարել այս հիվանդությունները:

Ուշադրություն Ավանդական բժշկության ներկայացուցիչները պնդում են, որ բացի շահավետ հատկություններից բացի, LICO ոսկորները պարունակում են ինչպես մեծ քանակությամբ, կարող է հանգեցնել լուրջ թունավորումների: Նախքան սկսեք օգտագործել էկզոտիկ մրգերի փոշի, բժշկի կողմից ստացեք մասնագիտական \u200b\u200bխորհրդատվություն:

Ինչպես ընտրել Lychee Fruit:

1. Ընտրելու համեղ եւ հյութալի, հասուն lychee, առաջին հերթին այն պետք է ուշադիր ստուգել պտուղները: Փխրուն կարմիր կաշվով պտուղները լավն են: Այս դեպքում նրանց վրա մուգ կամ փտած բծեր չպետք է լինեն: Գույնը պետք է լինի միատեսակ նույն պտղի ամբողջ ընթացքում:

2. Եվ երկրորդ կանոնը, էկզոտիկ արտադրանք ընտրելիս, տանում է այն կապի մեջ: Հիանալի մրգերը փափուկ են:

Lychee Fruit. Լուսանկար: Ինչպես աճում է:

Lychee Fruit. Լուսանկար: Ինչպես աճում է:

Ինչպես պահել Lychee- ն տանը:

1. Տանը, Lychee- ն դժվար չէ պահել, սկզբունքորեն, ինչպես ցանկացած այլ պտուղ: Բավական է պայուսակների արտադրանքը դնել ափսեի մեջ եւ դնել սենյակում `ամենաթեժ վայրում, այսինքն` ոչ թե սալիկի կամ էլեկտրական թեյնիկի մոտ: Միեւնույն ժամանակ, հիշեք, հասուն Lychee- ն շատ արագ վատանում է:

2. Եթե դուք գնել եք պտուղ, որը պատրաստվում է արտանետվել 1-2 օր, պահել դրանք սենյակում:

3. Եթե նախապես ապրանք եք գնել, եւ ցանկանում եք դրանք ներկայացնել 3-5 օրվա ընթացքում, ապա դրեք Lychee- ն առանց սառնարանում գտնվող փաթեթի, հատուկ պահեստի խցիկում Թարմ բանջարեղեն եւ մրգեր:

4. Առավել երկարները պահպանված են եւ չորացրած լեխերներ, եւ, հետեւաբար, եթե ցանկանում եք մի քանի ամիս ապրանքը պահել, պարզապես պատրաստվեք դրանից Քաղցր աղանդեր Jam եմի կամ չոր մրգերի տեսքով, կեղեւը նրանցից հեռացնելուց հետո:

Ինչպես մաքրել Lychee- ն:

Ինչպես ուտել Lychee?

Ասիայում, Լիչեն, որպես կանոն, օգտագործվում է քացախ եւ գինու պատրաստելու համար: Եվրոպացիները սովորաբար այս պտղի պղպեղը ավելացվում են տարբեր խմիչքների եւ աղանդերի մեջ:

Մինչդեռ երկուսն էլ թարմ ձեւով ուտում են լեյչին, բայց որպեսզի իսկապես գնահատեն այս պտղի ամբողջ համը եւ հյութը, կարեւոր է իմանալ, թե ինչպես կարելի է դա ճիշտ մաքրել:

1. Վերցրեք պտուղը, պտուղների տարածքում, դանակով փոքր ներծծելու համար, հեռացրեք, եղունգների հավաքումը, մաշկը արտադրանքից կտրեք, հանեք ոսկորը եւ արտանետեք պտուղը:

2. Վերցրեք մի պտուղի ձեռքը, որպեսզի մի փոքր մատներ տա մեջտեղում եւ մի ձեռքով թեքեք կեղեւը սլաքով, իսկ մյուսը `ժամացույցի դեմ, այսպիսով, հանելով մաշկը եւ ապա սպառում է արտադրանքը: Նման ընթացակարգերը կատարում են յուրաքանչյուր պտղի հետ:

3. Lychee- ի մաքրման եւ սպառման մեկ այլ տարբերակ է կտրուկ դանակ կտրել մրգերի կոկիկ ծրարի հետ, այնուհետեւ կտրել մարմինը, հեռացնել ոսկորը եւ մարմինը ամբողջությամբ հեռացնել:

Lychee: Որն է համը:

Lychee- ի փոքր օվալաձեւ ձեւի պտուղների համը շատ հյութալի է եւ արքայախնձորի հետ ելակի խառնուրդի նման: Սա շատ թարմացնող եւ թեթեւ համ է, որը թողնում է եւս մեկ զարմանալի համը:

Հատկանշական է, որ նման համը լավ տուժած մրգեր ունի, այսինքն `միատեսակ մուգ կարմիր կեղեւով պտուղներ:

Ուշադրություն Եթե \u200b\u200bդուք գնել եք ոչ անվճար կամ փչացած Lychee, չպետք է սպառեք այն: Դա կարող է թունավորել: Գնելով էկզոտիկ մրգեր, միշտ ստուգեք դրանք օտարերկրյա շագանակագույն եւ ցանկացած այլ կետերի, ինչպես նաեւ փափուկ:

Lychee: Հակացուցումներ

Մի մեծ թվով մարդիկ, ովքեր գիտեն Լճեի օգուտների մասին, կարծում են, որ այս պտուղը պարզապես չի կարող վնասել, եւ դրանում նրանք շատ սխալվում են:

Տեսանյութ. Lychee: Ինչպես մաքրել, ինչպես կա, օգտակար հատկություններ

ori-pvv.com:

Լիցքակալում. Օգտակար հատկություններ եւ առողջություն վնաս

Այդ ժամանակները վաղուց անցել են, երբ միապաղաղ գնումներ են վաճառվել խանութների դարակներում: Այժմ դուք կարող եք ձեռք բերել գրեթե ամեն ինչ, ներառյալ Էկզոտիկ մրգեր, Դրանք ներառում են Lidche, ինչը կարող է բերել ինչպես օգուտների, այնպես էլ առողջության վնաս: Լիցենզիայի նպաստ եւ վնաս | Ինչն է օգտակար Lychee, Lychee Calorie- ի օգտակար հատկությունները

Պտղի երկրորդ անունը չինական սալոր է: Նրա պտուղներն ունեն ձվաձեւ ձեւ եւ կոշտ տուբերկուլուսային կեղեւ: Ներսում կա սպիտակ կամ կրեմի գույնի միս, որը, իր հետեւողականությամբ, նման է մի փոքր դոնդող:

Lychee- ի համը քաղցր է, բայց փոքր թթվասներով: Սա, անկասկած, թարմացնում է, տալիս է ուրախություն եւ ավելացնում ուժ: Եվ պտղի ներսում մեծ ոսկոր է, որը չի ուտում:

Օգտակար մրգերի լիցք

Հատկանշական է, որ ներկայացված էկզոտիկ պտուղը ավելի քան 80% բաղկացած է հեղուկից: Միեւնույն ժամանակ, կենսաբանորեն ակտիվ բոլոր տարրերը հիանալի հավասարակշռված են:

Հետաքրքիր է. Բժշկական հատկություններ եւ Lingonberry թերթի հակացուցումները

Սննդաբանները նշում են նաեւ, որ Lychee- ի թարմ պտղի 100 գ-ն պարունակում է.

• 0,3 գ դիետիկ մանրաթելեր;
• 0,4 գ ճարպեր;
• 0,8 գ սպիտակուցներ;
• 16.5 գ ածխաջրեր:

Նման կազմը, եթե կարող եք այդպես ասել, համարվում է օպտիմալ մարդու մարմնի համար, այնպես որ, եթե չլինեք հատապտուղների վրա, նրանք չեն վնասի առողջությանը:

LICA. Ինչու պետք է այն ներդրվի իր սննդակարգում

Որպես չինական սալորի մաս, բավականին շատ օգտակար վիտամիններ `տիամին, ռիբոֆլավին, խոլոն, պիրիդոքսին, ֆոլաթներ, ասկորբինաթթու, ալֆա թույն եւ ֆիլոքսինոն:

Սա արդեն ենթադրում է, որ Lychee- ն անիրական առողջության օգուտ է բերում, չնայած որոշ դեպքերում դա կարող է վնաս պատճառել: Բայց նախ, դեռ անհրաժեշտ է կենտրոնանալ դրական պահերի վրա:

Այսպիսով, չինական սալորն առավել հաճախ օգտագործվում է.

• Ստամոքս-աղիքային տրակտի գործի ձախողումների դեպքում.
• նյութափոխանակության խանգարումների ընթացքում.
• ճարպակալման եւ առողջ քաշի կորստի բուժման համար.
• Երկար փորկապության խնդիրը լուծելու համար:

Միեւնույն ժամանակ, Lychee- ի օգտակար հատկությունները օգտագործվում են կոսմետոլոգիայում: Օրինակ, հատապտուղների քաղվածքը ավելացվում է կրեմի եւ լոսյոնների համար `չոր եւ զգայուն մաշկի վիճակը բարելավելու համար, դանդաղեցնելով ծերացումը եւ նվազեցնել շրջակա միջավայրի վնասակար ազդեցությունը:

Ինչպես է աճում

Դժբախտաբար, Lychee- ն չի կարողանա օգտագործել տնային կոսմետիկայի պատրաստման մեջ: Այսպիսով, դուք պետք է որոշ ժամանակ անցկացնեք արդեն գտնելու համար Պատրաստի արտադրանք.

Ավելին կարդացեք օգտակար հատկությունների մասին

Lychee- ն համարվում է Դիետիկ արտադրանք, Այն նաեւ խստորեն առաջարկվում է ներկայացնել դիետա, երբ անձը տառապում է.

1. Մալոկրովիա եւ Անեմիա: Իրոք, հատապտուղների կազմի մեջ հայտնաբերվել է բավարար քանակությամբ երկաթ եւ պղինձ, պատասխանատու է կարմիր արյան բջիջների արտադրության համար:
2. Սրտի հիվանդություն եւ անոթներ: Եվ բոլորը `այն պատճառով, որ հատապտուղներում կան շատ կալիում: Նա է, ով դրական ազդեցություն ունի եւ ուժեղացնում է սրտի մկանները:
3. Աթերոսկլերոզ: Նիկոտինաթթունը ազդում է արյան անոթների ընդլայնման եւ արյան հոսքի բարելավման վրա: Այն նաեւ հիանալի գործիք է «վատ» խոլեստերինի հետ գործ ունենալիս:
4. Dyspepsia եւ լյարդի հիվանդություններ: Եվ բոլոր այն պատճառով, որ ներկայացված էկզոտիկ պտուղները ուտելուց հետո սնունդն ավելի լավ է մարսվում:
5. Տուբերկուլյոզ, բրոնխիտ, ասթմա եւ մրսածություն: Քանի որ Lychee- ի պղպեղը ունի արտանետող հատկություններ, դա կօգնի շատ ավելի արագ բուժել նշված հիվանդությունները:
6. Երիկամների եւ միզուղիների հետ կապված խնդիրներ: Պետության բարելավումը շատ ավելի լավ կլինի, քանի որ չինական սալորը շեշտվում է մարմնի վրա իր դիետիկ ազդեցությամբ:
7. Ուռուցքային կազմավորումներ: Բժիշկները վիճում են, որ Lychee- ն, չնայած որ այն ի վիճակի չէ ամբողջովին բուժել հիվանդի ուռուցքային տարանջատումը, բայց դրա օգտագործման արդյունքում կան ազատ ռադիկալների չեզոքացում: Սա նաեւ բարելավում է նյութափոխանակության գործընթացները:
8. Էրեկտիլ դիսֆունկցիան: Հիմնական բուժման ընթացքում տղամարդը կարող է սկսել լողանալ ուտել սեփական պետությունը բարելավելու համար: Ի վերջո, Չինաստանում այս մասին նույնիսկ ասա կա: Նա ասում է, որ պտղի պտուղը հավասար է երեք ջահերի (եւ մեկ ջահը, ինչպես գիտեք, առնվազն կես ժամ է աջակցում կրակը):

Մաքրված պտուղ

Կարող է շաքարախտով չինական սալոր լինել

LICACY- ը կարող է օգտակար լինել երկրորդ տիպի շաքարախտ ունեցող անձանց համար, բայց արժե այն պահպանել, որպեսզի չվնասեք ձեր առողջությանը: Այսպիսով, արժե ուշադրություն դարձնել որոշ մանրամասների:

Էկզոտիկ հատապտուղները իսկապես օգնում են պահպանել արյան գլյուկոզի մակարդակը վերահսկողության տակ: Բայց միայն եթե դրանք օգտագործում եք ոչ ավելի, քան 10 կտոր օրական: Կարող եք օգտագործել միայն թարմ մրգեր, ինչպես պահածոյացված Lychee- ում մեծ քանակությամբ շաքարավազ ավազ:

Կանխարգելման մասին մի քանի խոսքեր

Չինաստանից էկզոտիկ հատապտուղը ոչ միայն բուժման համար է, այլեւ վերը նշված բոլոր հիվանդությունների կանխարգելման համար: Անհրաժեշտ է միայն համոզվել, որ չկան հակացուցումներ եւ հետեւում են պարզ առաջարկություններին:

Lychee- ն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ:

Ովքեր վտանգավոր կերպով օգտագործում են Լիչեի պտուղները

Չինական սալորը չպետք է տրվի փոքր երեխաներին եւ դեռահասներին, որոնք դեռ 14 տարեկան չեն եղել: Նման նախազգուշացում հայտնվեց Հնդկաստանում գործի հետեւից, երբ ծնողների վերահսկողության նորածինները հալաշալի էին եւ շուտով մահացան: Դժբախտաբար, ոչ մի բժիշկ չի կարելի անվանել մահվան ճշգրիտ պատճառ:

«Ռիսկի գոտում» նույնպես գալիս են մարդկանց հետ.

• վատ դիետա (անբավարար սնուցում);
• Արյան ցածր գլյուկոզա;
• գեղձ;
• Ալերգիա էկզոտիկ մրգերի համար:

Որպեսզի Լիճին բերեց առողջական օգուտներ եւ չվնասեց մարմնին, նրանք չեն կարող ուտել դատարկ ստամոքսի վրա: Արժե նաեւ համոզվել, որ պտուղները վայելել եւ անմիջապես ազատվել ոսկորից:

Չինական սալոր. Ինչպես չեմ սխալվել գնելիս

Գնում Էկզոտիկ հատապտուղ Խանութում դուք պետք է համոզվեք, որ կեղեւը ունի «մաքուր» կարմիր կամ բուրգունդ ստվեր: Այսինքն, չպետք է լինի կանաչ կամ սպիտակ պարիսպներ: Դա չպետք է վախենա դեղնավուն բծերից. Նրանց ներկայությունը թույլատրելի է համարվում:

Կանաչ մրգերը կանգնած են մի կողմ դնելու համար. Նրանք այլեւս չեն հասունանում եւ անճաշակ են մնում: Ուտել դրանք սննդի մեջ, մարդը ներս Լավագույն դեպք թույնը:

Հյութը Lichu- ից

Եվ մի փոքր ավելին կեղեւի մասին. Դա խիտ է, թեթեւակի պիրսինգ: Այսինքն, երբ այն ուժի մեջ ճնշված է ուժի մեջ, այն պետք է մի փոքր հիմար լինի: Երբ կեղեւը չոր է. Սա անորակ արտադրանքի նշան է: Մեծանում է մեծ կամ փտած հատապտուղներ գնելու ռիսկը:

Ինչպես մաքրել չինական սալորը

Ի սկզբանե պտուղները մանրակրկիտ լվանում են զով ջրով: Անհրաժեշտության դեպքում փոշուց եւ կեղտից ազատվելու համար կարող եք կեղեւը կորցնել ձեր մատներով: Այն բանից հետո, երբ դուք պետք է դրանք սրբիչով չորացրեք եւ առնվազն կես րոպե իջեք պառկելու:

Եթե \u200b\u200bպտուղը հանվում է, ապա կեղեւը կունենա մուգ կարմիր ստվեր, եւ «shell» հպման վրա շատ ամուր է: Բավական է պարզապես վերցնել այն դանակով սառեցվածից, որպեսզի հեշտ լինի մաքրել պտուղը:

Պետք է մաշկը շպրտեմ

«Shell» - ը մաքրելուց հետո լավագույնս չորանում եւ պահվում է առանձին տոպրակի մեջ `բուժական նպատակներով: Չինաստանից բժիշկները վստահ են, որ տերեւի մաշկը կարող է բերել գրեթե նույն առողջական օգուտը, ինչպես նաեւ ինքնին պտուղը: Եվ դա գրեթե առանց որեւէ ռիսկի է:

Օրինակ, չորացրած լոբերից կարող եք թուրմ առաջացնել կոկորդի ցավի համար եւ բարձրացնել մարմնի պաշտպանիչ գործառույթները: Դա անելու համար մի գդալով կտրտածներ լցնում են 200 մլ եռացող ջուր, բերեք «հաճելի» ջերմաստիճան եւ նման խմեք օրական օրական 2 անգամ:

Ինչպես մաքրել պտուղը

Ուռուցքների ձեւավորումից խուսափելու համար որոշ մասնագետներ խորհուրդ են տալիս պատրաստել decoction լիճի կեղեւից եւ նույն քանակությամբ կիտրոնախոտ տերեւների: Արդյունքում ստացված խառնուրդը պետք է լցնել մի լիտր եռացրած ջուր, դնել 10 րոպե կրակի վրա, քամել եւ խմել 200 մլ 4 անգամ կերակուրի դիմաց:

Ինչպիսի մրգեր է ուտում օրական նորմը

Եթե \u200b\u200bմենք խոսում ենք մեծահասակ մարդու մասին, ապա Լիճի քաշը չպետք է գերազանցի 300 գը: Մեծ ճշգրտությամբ երեխաները կարող են տրվել 100 գ արտադրանքի համար:

Այսպիսով, Lychee- ն չի վնասի որեւէ վնասի. Մարդը կարող է զգալ միայն առողջության նկատմամբ իր անգնահատելի օգուտը, ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեկան:

Կանոններ տանը պահպանման կանոններ

Առողջապահության համար օգուտներն ու վնասը ուղղակիորեն կախված են նրանից, թե ինչպես են պտուղները պահվում գնումից հետո: Ի վերջո, սենյակային ջերմաստիճանում հատապտուղները մնում են թարմ եւ հարմար սննդի մեջ միայն 3 օր:

Սառնարանում կամ 7 ° C- ով զով տեղում, Lychee- ն կարող է պահվել մեկ շաբաթից մինչեւ 10 օր: Բայց սա միայն այն դեպքում, եթե արտաքին կեղեւը ամբողջովին ամբողջությամբ մնա եւ չի շոշափվում:

Մրգեր Lychee: Լուսանկար

Lychee- ն կարող է ուտել հում ձեւով կամ ավելացնել աղանդեր `տորթեր, լցնելով նրբաբլիթներ, դոնդող կամ տնական կոնֆետներ: Բայց, կրկին, նման նրբությունները շատ երկար չեն պահվի: Այնպես որ, անհրաժեշտ չէ պատրաստել շատ բաժիններ, եթե ուտեստը ստիպված չլինի համտեսել ամեն ինչ:

Մրգերի լիճ Օգուտ եւ վնաս:

diwis.ru:

Lychee- ի պտուղների օգուտներն ու վնասը մարմնի համար

Lychee- ն առավել համեղ, քաղցր եւ հյութալի մրգերից մեկն է, որը կարելի է տեսնել մանգոյի հետ միասին շուկաներում `այրվող արեւոտ ամառային սեզոնի ընթացքում: Քաղսի պտուղները պարզապես պաշտելի են, երբ ծառերի վրա աճում են, եւ նրանց համար շատ մրգերի սիրահարներ են կցվում: Lychee- ն օգտագործվում է շատ առողջ ուտեստների, աղանդերի, հյութերի եւ պաղպաղակի արտադրության մեջ:

Մի քիչ պտուղի մասին

Այն միջին չափի մշտադալար ծառ է, 40-50 ոտնաչափ բարձրությամբ, երբեմն բարձրությունը կարող է հասնել մինչեւ 100 ոտնաչափ: Օվալաձեւ կամ կլոր ձեւի դրա պտուղները կազմում են մոտ 4-5 սանտիմետր երկարությամբ, 3 սանտիմետր տրամագծով եւ ունեն մոտ 10 գրամ: Արտաքին ծածկույթը կարելի է հեշտությամբ հեռացնել հատապտուղների հասունացումից հետո: Մրգերի միս կտորը շատ հյութալի է եւ քաղցր:

Բույսը պատկանում է Sapind ընտանիքին եւ ունի լիճի լեսբուհիների բուսաբանական անվանումը: Այս արեւադարձային պտուղը սովորաբար մշակվում է Չինաստանի հարավում, որը Lychee- ի ծննդավայրն է: Չինաստանում մարդկանց համար պտուղը առանձնահատուկ նշանակություն ունի: Չինաստանի հին տեքստերում շատ բան գրվել է Լողեի կարեւորության վերաբերյալ: Այժմ այն \u200b\u200bաճում է աշխարհի բոլոր մասերում: Ամերիկայում գործարանը լայնորեն մշակվում է Հավայան կղզիներում, Ֆլորիդայում եւ Կալիֆոռնիայում:

Քաղցկեղի կանխարգելման համար

Lyche- ն պարունակում է բավարար քանակությամբ հակաօքսիդիչներ եւ ֆիտո-սննդանյութեր, ինչպիսիք են ֆլավոնոիդները (Quercetin եւ Kampferol), վիտամին C, պոլիֆենոլներ եւ proananthocyanidines: Ազատ ռադիկալները օքսիդացնող սթրեսի ոճրագործներն են, որոնք փոխում են նորմալ բջիջների բնույթը քաղցկեղի բջիջների մեջ: Այս հակաօքսիդիչները չեզոքացնում են քաղցկեղի եւ բորբոքման համար պատասխանատու ազատ ռադիկալները եւ կանխում են դեգեներատիվ հիվանդությունների գործառույթը: Lychee- ում պարունակվող բետա-կարոտինը նույնպես պայքարում է քաղցկեղի մեծ մասի հետ: Lychee- ն կանխում է հաստ աղիքի քաղցկեղը `մանրաթելերի, պեկտինի եւ ջրի բավարար քանակի առկայության պատճառով: Այս պտուղը վերաբերվում է նաեւ կրծքի քաղցկեղի, շագանակագեղձի եւ լյարդի:

Լիցքավորում մաշկի խնամքի համար

Lychee- ն է Համեղ մրգերորը բարելավում է մաշկի վիճակը: Դրա պտուղները մաշկը մաքրելու արդյունավետ գործիք են, ինչը հանգեցնում է պզուկների ավելի փոքր ձեւավորման: Սա վիտամին C- ի հարուստ աղբյուր է, եւ բացի այդ, Lychee- ն հայտնի է մեծ քանակությամբ ջրի մեջ իր կազմի մեջ, ինչը մաշկը լավացնում է: Այս պտուղը օգտակար է մաշկի համար նաեւ այնպիսի սննդանյութերի պարունակության պատճառով, ինչպիսիք են Թիամինը, պղինձը եւ նիասինը: Thiamine- ը տրամադրում է ճարպերի եւ սպիտակուցների նյութափոխանակությունը: Պղինձը օգնում է վնասված բջիջների բուժման գործընթացին, մինչդեռ նիասինը խոնավեցնում է մաշկը:

Բուժման օգտագործումը

Lychee- ն պարունակում է կարեւոր ֆիտո-քիմիական տարրեր, որոնք կոչվում են օլիգոնոլ, որոնք ունեն հակաօքսիդիչ եւ հակաօրախլիկ հատկություններ: Lychee- ն բարելավում է արյան հոսքը դեպի օրգաններ, որոնք օգտակար են մաշկի համար, կանխում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությունը եւ օգնում է նաեւ քաշի կորստի գործում: Հակաօքսիդիչների եւ ֆիտո սննդանյութերի բավարար քանակություն, ինչպիսիք են ֆլավոնոիդները (Quercetin- ը եւ Kampferol), վիտամին C, պոլիֆենոլներ եւ Proantocyanidines, թույլ են տալիս պայքարել ազատ ռադիկալների հետ, հանգեցնելով բազմաթիվ հիվանդությունների զարգացման:

Lychee առողջ սրտի համար

Lychee- ն հակաօքսիդիչների հարուստ աղբյուր է վիտամին C- ի տեսքով, օլիգոնոլի ձեւով եւ երկրորդ տեղում է պտուղների մեջ պոլիֆենոլների տոկոսով: Դրանք բոլորը նվազեցնում են աղքատ խոլեստերինի մակարդակը եւ մեծացնում են լավի քանակը, դրանով իսկ նվազեցնելով սրտի հետ կապված խնդիրների հավանականությունը, ինչպիսիք են սրտի կաթվածը, ինսուլտը եւ հիպերտոնիան: Լինելով մանրաթելային մրգեր, այն վերահսկում է ճարպի ձեւավորումը, որը նույնպես օգտակար է սրտի համար:

Lychee- ում պարունակվող կալիումը նույնպես օգտակար է այս օրգանի համար, քանի որ այն հակված է կարգավորել սրտի բաբախյունը, հավասարակշռելով էլեկտրոլիտերը եւ պահպանել նատրիումի մակարդակը: Միեւնույն ժամանակ, պղինձը արդյունավետ է արյան կարմիր բջիջների ստեղծման գործում: Առաջարկվում է օրական 1 բաժակ Lychee վերցնել. Դա կօգնի նորմալացնել սրտի բաբախյունը եւ կանխել սրտանոթային հիվանդությունների բոլոր տեսակները:

Ուժեղ ոսկորների համար

Lychee- ն լի է այն հանքանյութերի հետ, որոնք լավ են առողջ ոսկորների համար: Ֆոսֆորի եւ մագնեզիումի առկայությունը օգնում է ուժեղացնել ոսկորը, մինչդեռ պղնձը եւ մանգանը նվազեցնում են ոսկորների փխրունությունը: Inc ինկն ու պղնձը մեծացնում են վիտամին D- ի արդյունավետությունը, ինչը առողջ եւ ուժեղ ոսկորների անբաժանելի մասն է:

Մարտուկը բարելավելու համար

Lychee- ն հայտնի է, որ մաքրում է ստամոքսը: Այն օգնում է բուժել այրոց եւ այրվածքներ: Լիցենզիայի սերմերը ունեն աստղաբաշխական գույք եւ հաճախ դրանք օգտագործում են աղիքային ճիճուներ սպանելու համար: Lychee- ի բարոյական մասը պարունակում է շատ պեկտին, ինչը աղիքներից տոքսիններ է ցուցադրում եւ ապահովում է գաղութի առողջության բարելավում: Մանրաթելերն ու պեկտինը մեծացնում են աթոռի ծավալը եւ կանխում փորկապությունը եւ աղիքի քաղցկեղը: Նրանք խթանում են պերիխալիխիկները, ինչպես նաեւ ստամոքսային հյութի սեկրեցումը:

Լիցենզիայի հյութի առավելությունները

Լիցքավորման հյութը ունի նաեւ առողջ առողջության հատկություններ եւ օգտագործվում է որպես դեղամիջոց: Դրանից ի վեր սեզոնային մրգեր, դուք պետք է փորձեք սպառում իր հյութը հունիս, հուլիս եւ օգոստոս ամիսներին: Առողջության զարմանալի առավելություններից մի քանիսը լիզում են ստորեւ:

• Լիցքավորման հյութը չունի ճարպ կամ խոլեստերին, բայց հարուստ է մանրաթելով, որը լցնում է ստամոքսը: Այսպիսով, այս ըմպելիքը օգտակար է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել:
• Այն հանդես է գալիս որպես հակատարիքային միջոց, վիտամին C- ի բարձր պարունակության եւ բավարար քանակությամբ ջրի պատճառով:
• Lychee- ի հյութը օգնում է մկանները լավ խոնավացնել եւ պաշտպանել մաշկը պզուկներից, կնճիռներից, բծերից եւ այլն:
• Lychee- ն օգտակար է մազերի համար, քանի որ վիտամին C- ի բավարար բովանդակությունն իրականացնում է արյան շրջանառությունը գլխի տարածքում, որն օգնում է կերակրել մազերի ֆոլիկուլները:
• Դրա հյութը ամրացնում է իմունային համակարգը, քանի որ վիտամին C- ն կանխում է մրսածությունը, հազը եւ գրիպը:
• Այն բարելավում է նյութափոխանակությունը Օլիգոնոլի բովանդակության, վիտամին C եւ բավարար մանրաթելերի բովանդակության պատճառով:
• ProtectoCyanidines- ը Lychee հյութից ունի հակավիրուսային հատկություններ:
• Lychee- ն կանխում է անեմիան, քանի որ պտուղը հարուստ է պղնձով, ինչը անհրաժեշտ է RBC- ի զարգացման համար:
• Այն օգնում է պայքարել սթրեսի դեմ, քանի որ այն շատ առատ է վիտամին B6:

Նախազգուշական միջոցներ

Lychee- ն կարող է տալ հետեւյալը կողմնակի ազդեցություն, Այս մրգում կա բավարար քանակությամբ շաքար, ուստի շաքարախտով հիվանդները պետք է զգույշ լինեն զգուշությամբ, քանի որ արյան մեջ շաքարի անհավասարակշռությունը կարող է առաջանալ: Ըստ բնության, Lychee- ն մտնում է այն ապրանքների կատեգորիա, որը կարող է առաջացնել մարմնում սննդանյութերի համամասնությունների անհավասարակշռություն: Lychee- ի չափազանց սպառումը կարող է հանգեցնել քթի արյունահոսության, տենդի եւ կոկորդի ցավի:

«Լիչի» արգանդ պտուղը, ավելի շատ նման է խաղալիքի, քիչ բան է հայտնի Ռուսաստանում: Մարդկանց մեծ մասը չգիտի իր գոյության մասին: Այս պտղի արմատների ծագման պատմությունը խորանում է խորը հնության մեջ: Հայտնի է, որ գործարանի առաջին հիշատակումը հայտնվեց մեր դարաշրջանից առաջ:

Իր գոյության ընթացքում, հենց որ նա կանչվել է. «Վիշապի աչքը,« Դրախտ խաղող »,« Սիրո պտուղը »,« Չինական բալ »: Ռուսաստանում հատապտուղը չի օգտագործում այդպիսի պահանջարկ եւ ապարդյուն: Lychee- ի պտուղը - Ինչ է եւ ինչով է ուտում: Այսօրվա հոդվածը նվիրված կլինի այս պտուղին եւ շատ օգտակար բույսին:

Որտեղ է այն գալիս:

Անմիջապես ասենք, որ սա շատ բարձր արեւադարձային ծառ է, հասնելով 30 մ բարձրության: Դրա պտուղներն ունեն ձվի ձեւավորված ձեւ, վառ կարմիր կտորներով `ոչ ավելի, քան 3,5 սմ տրամագծով: Հատապտուղների միսը շատ փափուկ, դոնդող նման է կրեմի կամ սպիտակ գույնի տակ , Համը հաճելի է, որը նման է բալին `թթու-քաղցր եւ թարմացնող:

Մշակված լիցենզիայի հատապտուղը հիմնականում մերձարեւադարձային մայրցամաքներում. Հարավային Ամերիկայում, Չինաստանում, Հարավարեւելյան Ասիայում, Japan ապոնիայում եւ Աֆրիկայում: Արտահանվում է ամբողջ աշխարհում: Այն իրականացվում է բավականին շահավետորեն, քանի որ այն գնահատվում է ոչ միայն համային բարձր որակի, այլեւ օգտակար հատկություններով: Փոխադրման հետ կապված խնդիրների երկարաժամկետ պահեստավորման պատճառով տեղի չի ունենում:

Ինչպես աճել:

Հիանալի ցանկությամբ դուք կարող եք աճել տանը, սա հիանալի բույս \u200b\u200bէ: Պարզապես հիշեք, որ եկեղեցին շատ պահանջկոտ է խոնավության, օդի ջերմաստիճանի եւ լուսավորության համար: Այնպես որ, գործարանը սկսեց արդյունավետ լինել, անհրաժեշտ է հստակ հետեւել բոլոր կանոններին: Մշակման համար կարող եք օգտագործել կացության սերմ, որը չպետք է պահվի ավելի քան երկու օր:

Սկզբում երիտասարդ սածիլները շատ արագ են աճում, բայց տնկիների վրա հասնելու համար 20 սմ հասնելու համար աճի դանդաղում կա, մոտ մի քանի տարի: Գործարանը ջրվում է, քանի որ հողը չորանում է, պահանջվում է նաեւ պարբերաբար իրականացնել արտառոց սնուցող: Ինտենսիվ ծաղկման ժամանակահատվածում անհրաժեշտ է սերտորեն վերահսկել օդի ջերմաստիճանը. Այն չպետք է ընկնի +15 O C- ից ցածր, խորհուրդ է տրվում տեղադրել զամբյուղը արեւմտյան կողմում:

Քան կալորիաները

Հարկ է նշել այն փաստը, որ հատապտուղը դիետիկ արտադրանք է `100 գ հաշիվների համար ընդամենը 70 կկալ: Հետեւաբար, այն կարող է հանգիստ սպառվել բոլորին, ովքեր հավատարիմ են պատշաճ եւ ցածր կալորիականությամբ սնուցման սկզբունքներին: Արտերկրյա մրգերի տարբերակիչ հատկություններ `հարուստ կենսաքիմիական կազմի եւ օգտակար հատկությունների, որոնք մարմնի վրա բուժիչ ազդեցություն են ունենում:

Հատապտուղները պարունակում են B, E, C, H, K. խմբի վիտամինների ամբողջ համալիր, նրանք ներկայացնում են հետքի տարրեր, կալիում, նատրիում, ֆտոր, յոդ, մանգան, սելեն, ծծումբ եւ այլք: Այս բոլոր նյութերը անհրաժեշտ են մեր օրգանիզմի եւ կենսապահովման պատշաճ գործունեության համար: Lychee- ի պտուղը պարունակում է բազմաթիվ բարդ ածխաջրեր, ջուր, դիետիկ մանրաթելեր, սպիտակուցներ եւ նվազագույն ճարպ: Այն նաեւ շաքար է ներկայացնում 6-ից 14% - Ամեն ինչ կախված է աճող եւ բազմազանությունից:

Հատապտուղների հիմնական առավելությունը նիկոտինաթթվի բովանդակությունն է: Բուժիչ հատկությունների շնորհիվ այն լայնորեն օգտագործվում է խոհարարության եւ ավանդական բժշկության մեջ: Գիտեք ինչպես ուտել Lychee- ն: Դուք կարող եք օգտագործել այն ինչպես թարմ, այնպես էլ խաշած ձեւով: Միսը հաճախ օգտագործվում է որպես պատրաստման լցոնում: Հրուշակեղեն, Բայց ավելին հետագայում:

Բժշկական նպատակներ

Միջին Թագավորության բնակիչները խոր հարգանքով եւ սիրով առնչվում են Լիչեին: «Չինական սալոր», նրանց կարծիքով, ի վիճակի է ստեղծել իրական հրաշքներ եւ թեթեւացնել լուրջ հիվանդությունները `ապացուցված պրակտիկա: Ամենօրյա ուտելով, հնարավոր է նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը, նորմալացնել սրտանոթային համակարգի աշխատանքը եւ վերականգնել հիշողությունը:

Այն առաջարկվում է որպես աֆրոդիզի, քանի որ պտուղը հիանալի խթանում է լիբիդոն եւ մեծացնում է հզորությունը: Բացի այդ, մրգերը ունեն թեթեւ մեղմ ազդեցություն, ուստի ցույց են տալիս, որ ուտում են քրոնիկ փորկապությամբ տառապող մարդկանց: Եվ հատապտուղների ջրի պարունակության շնորհիվ ծարավը հանգեցրեք եւ ազատվեք աղիքային խանգարումներից:

Սննդաբանները խորհուրդ են տալիս սննդակարգի ընթացքում սպառում «չինական սալոր», քանի որ այն կլրացնի մարմինը Օգտակար վիտամիններ Եւ քաշը չի ավելացնի: Մարդկանց բուժողներն են, որ քաջության օգնությամբ (մրգերից կեղեւից) բուժվում էին ստամոքսի, անեմիայի, շաքարախտի, ստամոքսի, ենթաստամոքսային գեղձի եւ պաթոլոգիական գործընթացների պիտիչ խոց: Նաեւ Decoctions- ը եւ Infusions- ը օգտագործվել են որպես diuretic եւ toning:

Օրինակ, Չինաստանում պտղատու միսը խառնվում էր կիտրոնգրասի հետ, բուժիչ խոտաբույսեր եւ արդյունքում ստացված խառնուրդը օգտագործվել է չարորակ ձեւավորումների բուժական նպատակներով: Արեւելյան երկրներում այն \u200b\u200bօգտագործվել է լյարդի, երիկամների, թոքերի, տուբերկուլյոզի, ասթմայի եւ բրոնխիտի հիվանդության մեջ: Բուժման հատկությունները պահպանվում են նույնիսկ չորացրած եւ պահածոյացված վիճակում: Հետեւաբար, հարցն այն մասին է, թե ինչպես ուտել Lychee, այն չպետք է առաջանա: Շատ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս այն ներառել փոքր երեխաների ընտրացանկում:

Վնաս պատճառել

Չափազանց ուտելը կարող է ալերգիա առաջացնել: Օպտիմալ ամենօրյա դեղաչափը չպետք է գերազանցի հարյուր գրամը: Մրգերը խորհուրդ չեն տրվում միաժամանակ ուտել միաժամանակ այլ մրգերի հետ, քանի որ այն կհաջողվի գազի ձեւավորում եւ փչում: Չինական բուժողների խոսքով, Լիճին ամրացնում է «ներքին կրակը», այսինքն, տեղափոխվելիս մարդը կարող է դիտվել, կոկորդի տհաճ զգացողություններ, ջերմաստիճանի եւ գլխացավ: Կենսական էներգիան վերականգնելու համար խորհուրդ է տրվում վերացնել հատապտուղները դիետայից եւ մի քանի օր ուտել ուտեստներ միայն ցուրտ վիճակում: Եվ հիմա մենք կասենք, թե ինչպես ուտել Lychee- ն:

Դիմում պատրաստելու մեջ

Էկզոտիկ մրգերը ներդաշնակորեն զուգորդվում են մսի եւ ձկների նրբությունների ցանկացած տեսակների հետ, նրանք նույնպես ծառայում են նրանց Թարմ աղցաններ եւ արթուներ: Որպես նրբաբլիթներ, կարկանդակներ եւ կարկանդակներ լցնում, օգտագործվում է պղպեղը. Այսպես է ուտում Լիճին Չինաստանում: Դրանից բացի, դրանք ավելացվում են քաղցր աղանդեր, պաղպաղակ եւ նույնիսկ (գինի եւ շամպայն): Մենք նկարագրում ենք որոշ համեղ եւ օգտակար բաղադրատոմսեր:

Նրբագեղ Cupcake ավելացնելով Lychee

Սպասքը ներառում է լիցոյի հատապտուղներ երեք հարյուր գրամի չափով: Ձեզ անհրաժեշտ կրեմի զանգվածի պատրաստման համար `կարագ (հարյուր գրամ), երկու ձու, մեկ կիտրոն եւ շաքար: Անհրաժեշտ կլինի նաեւ վանիլին:

Մենք պատրաստում ենք սերուցք. Կիտրոնից սեղմեք հյութը եւ քսեք մաշկը grater- ի վրա: Առանձին ամանի մեջ ծեծեք փխրուն փրփուր ձվերի շաքարի ավազով եւ կարագ, Խառնել զամբյուղով եւ կիտրոնի հյութով: Խառնուրդը եփեք ջրի բաղնիքում, առանց դադարեցնելու խառնուրդը, մինչեւ հետեւողականությունը դառնում է հաստ եւ համասեռ: Փոքր ձուլվածքներում պառկեք կեղեւավորված եւ կտրտած Lychee: Լցնել իրենց կրեմի զանգվածը: Մենք առավելագույնը 15 րոպե ենք ուղարկում Ovenslock- ը 180 O C- ում:

Sherbet կրաքարի եւ լիճի հետ

Բաղադրիչներ. Մի կիլոգրամ արեւադարձային հատապտուղներ, կես լիտր արքայախնձորի հյութ, չորս կրաքարի, ժելատինի ափսե եւ մի բաժակ շաքար:

Մոտ տասը րոպե ներծծում է ժելատինը Սառը ջուր, Այս ընթացքում մենք մաքրում ենք պտուղը, վերցնում ենք սերմը նրանցից եւ կտրում փոքր խորանարդի մեջ: Heat Lyme հյութ, շաքարավազը ավելացնել ժելատինին եւ արքայախնձորի հյութին: Տարածվել ձեւերով եւ դնել Սառեցնող ֆոտոխցիկ մեկ ժամ: Զովացուցիչ, թեթեւ եւ համեղ դեսերտ պատրաստ:

Մենք ձեզ ասացինք, քանի որ կան Lychee: Պտուղը հաճելի թթվաս է ավելացնում ցանկացած ուտեստի եւ մի տեսակ մի տեսակ:

Ինչպես ընտրել ճիշտը:

Հասունացած սեզոնային հատապտուղները սկսվում են հուլիս-օգոստոս ամիսներին, այս պահին նրանք կարող են ապահով գնել դրանք: Չնայած ոչ միայն ամռանը դրանք վաճառքի հանվում են. Նրանք տարեկան խանութների դարակներում են: Անզգուշությամբ փչացած արտադրանք չքցնել, դուք պետք է սովորեք ընտրել այն: Զգուշորեն ստուգեք մրգերի մաշկը, դրա գույնը եւ կառուցվածքը: Թարմ արտադրանքը պետք է լինի առանց թերությունների, dents եւ վնասի, վառ կարմիր:

Մուգ մաշկը խոսում է արտադրանքի տարանջատման մասին: Թարմ հատապտուղների լցոնման մոտակայքում գտնվող մի տեղ չունի սպիտակ բծեր եւ բորբոս: Գնելուց առաջ թափահարեք պտուղը. Փտած մրգերի հնչյունները չեն հրապարակում: Ուշադրություն դարձրեք բուրմունքի վրա. Փչովի լողեի մոտ, քաղցր գույնի հոտը, թարմ վարդի բույրով: Գետամագայում մենք առաջարկում ենք պահածոյացված հատապտուղներ գնել:

Ինչպես խնայել:

Մրգերը խորհուրդ են տրվում պահել սառնարանում, այնպես որ դրանք կփրկվեն շաբաթվա ընթացքում: Եվ ամենալավն է սառեցման ենթարկվել, օգտվելով: Դրա պահպանման ժամկետը բարձրացնելու համար կարող եք չորացնել հատապտուղները, այնուհետեւ եռացնել կոմպակտները եւ ավելացնել ալյուրի արտադրանքները:

Այժմ, սիրելի ընթերցողներ, դուք գիտեք, թե ինչ է ուտում աղբը, որն է այդ հատապտուղները եւ որտեղ են աճում: Արտերկրյա մրգերի օգտակարությունը կապիտալի ճշմարտություն է եւ հին աքսիոմ, որը հաստատում չի պահանջում: Նրանք կարողանում են նորմալացնել նյութափոխանակության գործընթացները, բարելավել առողջության ընդհանուր վիճակը եւ հաղթահարել տարբեր պաթոլոգիաներ: