Незвичайний екзотичний фрукт мангостін. Розкриваємо секрети, чим корисний мангустін

Родом з південно-східної Азії. У В'єтнамі, Камбоджі, Таїланді, Індії його знає кожен.

За легендою, плоди благословив і подарував людям сам Будда. Правда, європейці називають його королівським з іншої причини.

Є історія про те, що англійська королева Вікторія настільки любила плоди мангустіна, що обіцяла титул того, хто зможе забезпечити постійне надходження екзотів на її стіл.

Мангустін - що це таке і де росте

Плоди мангустіна - ягоди (з біологічної точки зору). Вага одного екзота - 80 ... 200 м Кожен складається з білої тане в роті м'якоті, насіння і щільною темно-пурпурової або фіолетового шкірки, що займає до 2/3 маси.

В їжу придатний розрісся принасінником. Це і є м'якоть, яка ділиться на 5-8 секторів. Зовні вони схожі на В великих часточках є насіння. Зазвичай в одному плоді їх 3 ... 4 штуки.

Який смак у мангустіна

Смак фруктів вважається одним з найкращих. Він соковитий, солодкий, з невеликою кислинкою. Віддалено нагадує смак. Є в ньому, і суничні нотки.
Їдять екзоти в свіжому вигляді, готують з них соки, джеми. Заморожувати їх не можна, але можна консервувати. Однак стерилізують фрукти не більше 10 хвилин, інакше екзот стане несмачним.

Як росте мангустін

Родина мангустіна (Garcinia mangostana) - Малайський архіпелаг. Збирають урожай двічі на рік з вічнозелених дерев сімейства клузіевие. До них відноситься звичне для нас рослина звіробій.

Який виділяється на зламі гілок. Але екзоти, на відміну від місцевих родичів, дуже вимогливі до умов зростання, що впливає на вартість.

Хімічний склад

Основні нутрієнти, що містяться в 100 г м'якоті:

• білки - 0,5 ... 0,6 г;
• жири - 0,1 ... 0,6 г;
• вуглеводи - 14,3 ... 16,5 г;
• клітковина - 5 ... 5,1 г;
• вода - близько 80 м

У складі мангустіна виявлені ксантони - особливий вид антиоксидантів. Вчені знають про існування 200 ксантонів. У Мангостин їх виявлено 40. Це більше, ніж в будь-якому іншому фрукті. Цим пояснюють його загоюють властивості і здатність зміцнювати імунітет.

вітамінний склад

Це вмістилище ніацину або вітаміну PP, який є протипелагричним фактором. Пелагра - це стан, який настає у людини при нестачі вітаміну PP.

Виявляється діареєю, дерматитами і слабоумством. У м'якоті виявлено вітамін C (аскорбінова кислота) - 1,0 ... 2,0 мг / 100 г) і вітамін В1 (тіамін) - 0,03 мг. Присутні також інші вітаміни групи B, є вітаміни A, E, D.

мінеральний склад

У 100 г фруктів містяться:

• калій 0,2 ... 0,23 г;
• кальцій 0,01 ... 8,0 мг;
• залізо 0,20 ... 0,80 мг;
• фосфор 0,02 ... 12,0 мг.

Енергетична цінність

Калорійність м'якоті - 60 ... 73 ккал / 100 г. Свіжовичавлений сік мангустіна має енергетичну цінність близько 75 ккал / 100 г. Калорійність сиропу, порошку і екстракту мангустіна залежить від технології приготування.

Господарське застосування мангустіна

Значення мають не тільки плоди. Користь мангустіна більше. У корі дерева є молочний сік - помаранчевий латекс, який використовують в лакофарбовому виробництві. Молоді гілки дерев використовують як жувальних паличок. З деревини виготовляють сувеніри та столярні вироби.

Але найбільш цінними залишаються плоди. Вони входять до складу корисного напою «КСАНГО». Причому подрібнюють їх в неочищеному вигляді, прямо з шкіркою. Перш ніж пробувати цю екзотику, дізнайтеся, чим корисний мангустін.

Мангустін фрукт - корисні властивості

Корисні властивості мангустіна пов'язані з хімічним складом екзота. У нього висока антибактеріальна активність, причому вона досить специфічна.

1. Ксантони впливають на ракові клітини, викликаючи їх загибель.
2. Ці антиоксиданти згубно впливають на хелікобактер пілорі - бактерію, яку пов'язують з розвитком виразки шлунка.
3. Відзначено негативний вплив ксантонів на мікобактерії туберкульозу.
4. Дія інших антиоксидантів направлено на нейтралізацію вільних радикалів, запобігаючи передчасному старінню клітин.
5. Благотворно впливає на серцево-судинну систему.
6. Надає допомогу в боротьбі з онкологічними захворюваннями.
7. При регулярному вживанні проявляє противірусні і тонізуючі властивості. У ньому виявлено аналог аспірину, названий GM1.
8. Нормалізує обмінні процеси (з плодів виробляють препарат мангустіна для схуднення).

Чим корисна шкірка мангустіна

Корисні властивості плодів мангустіна не обмежуються використанням м'якоті. Шкірка багата танинами (7 ... 13%). Її використовують як в'яжучий засіб в дубильному виробництві і в медичних цілях. У південній Азії її нарізали, висушували і використовували для приготування лікарських водних настоїв і мазей. Їх використовували для захисту від хвороб, а також як жарознижувальний і знеболюючий засіб.

Протипоказання мангустіна

Будь-які екзоти можуть викликати алергічну реакцію. При появі шкірних висипань, почервоніння, виникненні діареї, головного болю, нудоти - від фрукта потрібно відмовитися.
Не варто починати знайомство з екзотом під час вагітності або в період грудного вигодовування. Якщо фрукт раніше нормально переносився вагітною жінкою, його можна їсти і далі. У великих кількостях він протипоказаний при гострих захворюваннях нирок, печінки, запаленнях підшлункової залози і шлунково-кишкового тракту.

Протипоказання сиропу мангустіна

Має протипоказання і концентрат мангустіна. Обман - вважати його універсальним засобом. Його не рекомендують діабетикам, гіпертонікам і гіпотонікам, вагітним і годуючим мамам.

Протипоказаний він при гемофілії, так як розріджує кров. Якщо ви не входите в цей список, вам буде цікаво дізнатися, де купити сироп мангустіна.

Сироп мангустіна - інструкція із застосування

Щоб спробувати самі соковиті і ароматні фрукти, Доведеться їхати в південну Азію. Зберігаються вони недовго - максимум 1 ... 2 тижні в холодильнику. А Мангустін, які провели кілька днів у шляху, втрачають свої властивості.

Максимально незмінений склад можна знайти в приготованих особливим чином концентратах. Але не думайте, що можна купити в аптеці сироп мангустіна. Це не ліки, а біологічно активна добавка. Її можна придбати на офіційному сайті постачальника.

Склад сиропу мангустіна

Виробник запевняє, що для однієї банки кошти потрібно 25 плодів. Їх використовують зі шкіркою, адже в ній багато корисних речовин. Синтетичні компоненти не входять до складу цієї добавки. Використовується, мангустін прискорює метаболізм і Корисний сироп і при занепаді сил, втоми.

1. Денна норма - 1 ч. Л.
2. Приймають добавку в 2 прийоми.
3. Добавку змішують з, або йогуртом.
4. Перерва між прийомами сиропу повинен становити 12 годин.
5. Курс розрахований на 4 тижні.

Він являє собою сухий швидкорозчинний напій, мангустін в ньому міститься в сублімованому вигляді. Його можна розчиняти в воді, додавати в косметичні креми, скраби. Всередину його приймають по 0,5 ч. Л. в день, змішуючи з напоєм. Поступово дозування збільшують до 2 ч. Л. Курс прийому - місяць. Потім роблять тижневу перерву, при необхідності прийом відновлюють.

Як їдять мангостан

Є його можна в натуральному вигляді або додавати в салати. Він добре поєднується з будь-якими фруктами, зеленню, гострим перцем.

Щоб його почистити, ножем роблять надріз. Мангустін легко розкривається. Одну частину шкірки знімають, інша служить міні-тарілкою. Їдять ложкою.

А тепер відео.

Мангостин - це екзотичний для російських широт фрукт, який має цілий арсенал корисних речовин. Основний ареал його поширення - це країни Південно-Східної Азії, а й у нас він стає все більш популярним.

Фрукт Мангостин - склад, калорійність і харчова цінність

Користь мангостину в тому, що в одному цьому фрукті зосереджена велика кількість цінних мінеральних речовин і вітамінів.

• У Мангостин багато натуральних антиоксидантів, так званих, ксантонів. Їх налічується близько 40 різновидів в складі м'якоті фрукта. Вони покращують роботу центральної нервової системи і серцево-судинної системи, омолоджують клітини і допомагають у руйнуванні вільних радикалів. Ксантони купируют розвиток злоякісних пухлин на клітинному рівні.
• Шкірка фрукта насичена кахетінов. Такі речовини мають яскраво вираженими антимікробну і протипухлинною властивостями.
• М'якоть плода багата цілою групою вітамінів.
• А також в його складі цілий набір необхідних для людини мікро- і макроелементів.

При цьому калорійність продукту складає всього 71 Ккал на 100 грам м'якоті.

Користь і шкода фрукта для організму людини

Серед корисних властивостей мангостину виділяють такі:

• посилення роботи імунної системи;
• поліпшення опірності вірусам, грибків і бактерій;
• м'який седативний ефект, що дозволяє позбавитися від безсоння;
• налагодження роботи серцево-судинної системи;
• вирівнювання гормонального фону;
• очищення організму від токсинів.

Для жінок буде цікавий рецепт омолоджуючої маски з мангостину. У блендері потрібно збити плід разом з шкіркою, ложкою меду і вершків. Нанести масу на обличчя на 15 хвилин і зняти з допомогою ватного диска, змоченого в оливковій олії.

Шкідливий такий фрукт може бути для людей, які страждають алергіями. Також від його вживання варто утриматися особам з проблемами в роботі шлунково-кишкового тракту і нирок.

мангустін - екзотичний фрукт, Батьківщиною якого є країни Південно-Східної Азії, де він визнаний королем фруктів. Багатьом жителям країн СНД плід знаком з поїздок до Таїланду. Цю дивину можна зустріти в продажу і у нас. Правда, з урахуванням вартості доставки, даний продукт - задоволення не з дешевих. Завдяки тому, які має фрукт мангустін корисні властивості, З кожним роком він стає все більш популярним.

опис

Перш ніж вивчити фрукт мангустін, корисні властивості і небезпечні цього продукту, давайте дізнаємося, як він виглядає зовні і зсередини.

Зовні мангустін схожий на яблуко, покрите товстої фіолетово-бордовою шкіркою, яка не придатна для використання в їжу. Під нею знаходиться соковита їстівна м'якоть білого кольору у вигляді часточок, що нагадують часник. Усередині м'якоті можна виявити щільно прилеглі до неї насіння.

Мангустін має легкий аромат і кисло-солодкий смак, який можна охарактеризувати як поєднання ананаса, цитрусових, полуниці, винограду, персика та абрикоса. М'якоть плода настільки соковита, що прямо тане в роті, вона відмінно втамовує спрагу. Крім божественного смаку, має також мангустін (фрукт) корисні властивості (фото плода можна побачити нижче).

склад

Чим же такий хороший мангустін? Фрукт, корисні властивості якого визначаються його найціннішим хімічним складом, має цілющі властивості.

В першу чергу мангустін є справжнім джерелом ксантонів - найпотужніших натуральних антиоксидантів, яких в ньому налічується 39 з 200, що існують в природі. Ксантони відомі своєю здатністю руйнувати вільні радикали, утримувати здорову вагу, покращувати захисні функції організму і омолоджувати його. Крім того, вони сприяють поліпшенню мозкової діяльності і позитивно впливають на серцево-судинну систему. Їх вплив на організм людини відбувається на клітинному рівні. Вченими було виявлено, що ксантони мають властивість приводити до самознищення злоякісні клітини.

У шкірці екзотичного фрукта міститься стільки ж катехінів, скільки в зеленому чаї. Ці речовини відомі своїм антимікробним, імуномодулюючою і протипухлинну дію.

Фрукт мангустін корисні властивості має завдяки наявності в складі цілої низки вітамінів. Вітамінний комплекс представлений вітамінами А, В (тіамін, рибофлавін, ніацин, піридоксин, пантотенова і фолієва кислоти), С, Е і Д.

Що ще цінного містить фрукт мангустін? Корисні властивості плода забезпечує наявність в ньому таких макро- і мікроелементів, як калій, магній, кальцій, цинк, залізо, фосфор, марганець, і т.д.

Калорійність фрукта не перевищує 72 ккал на 100 грамів.

користь

Які має фрукт мангустін корисні властивості?

Регулярний прийом цього екзотичного фрукта дозволяє підтримувати роботу серцево-судинної системи в правильному ритмі, купірувати головний біль і позбутися від безсоння.

Фрукт мангустін (його корисні властивості до цих пір є предметом вивчення) нормалізує обмінні і травні процеси. З цієї причини багато дієтологів в своїй практиці часто застосовують плоди мангустіна як жиросжигающего кошти. Крім того, його ефективно використовують при діареї.

Мангустін допомагає поліпшити роботу ендокринної системи і налагодити гормональний фон.

Сік допомагає швидше відновитися після хірургічних операцій, важких хвороб і депресії. Завдяки його вживання вдається омолодити і очистити організм, а також підвищити його життєвий тонус.

Мангустін і схуднення

Під час дієти фахівці рекомендують вживати продукти з максимальним вмістом клітковини і антиоксидантів. Таке харчування допомагає підтримувати в організмі необхідний рівень вітамінів і добре себе почувати. Саме з цієї причини дуже до речі доведеться фрукт мангустін. Корисні властивості цього плоду дозволяють не тільки заповнювати дефіцит вітамінів і мікроелементів, а й прискорити обмін речовин, зміцнити імунітет.

Важливу роль при схудненні грає також суто психологічний аспект, коли прийом мангустіна дозволяє зробити дієтичне меню смачнішим і різноманітним. Це дає можливість не зірватися при досить строгій дієті.

Протипоказання

Якщо вивчити мангустін (фрукт), корисні властивості і шкода цього плоду, можна виявити, що він, як і всі екзотичні продукти, може викликати алергічні реакції. Тому плоди з обережністю слід приймати людям, схильним до алергії на фрукти.

Під час вагітності його прийом допускається, якщо він був присутній в раціоні харчування раніше і благополучно переносився.

Застосування в народній медицині

Варто зазначити, що у мангустіна корисна не тільки м'якоть. В народній медицині Азії успішно застосовується висушена шкірка екзотичного фрукта. З перемеленої в порошок шкірки виготовляють різні мазі, креми, які використовують для лікування дерматологічних захворювань. Коштами на основі шкірки мангустіна лікують як банальну висипання на шкірі, так і важкі форми екземи. Хорошим ефектом володіють антибактеріальні креми для ніг, а також для догляду за проблемною шкірою.

Як терпкий засіб порошок з шкірки мангустіна використовують при діареї і дизентерії.

Як правильно вибрати фрукт

При виборі мангустіна слід звертати увагу на колір листя, які перебувають у верхівки плоду. Їх колір повинен бути яскраво-зеленим, а не коричневим. Коричневе забарвлення листя говорить про те, що фрукт перезрілий і починає псуватися.

Ознакою стиглого мангустіна є його пружність. При натисканні плід повинен пружинити, а не бути твердим, як кавунова шкірка. Унікальна особливість фрукта полягає в тому, що якщо він почав гнити, це зовсім непомітно на вигляд. Перевірити якість продукту можна, лише доторкнувшись до його і уважно оглянувши листя.

Вибирати краще плоди побільше, так як в них міститься більше м'якоті. Крім того, Мангустін з великою кількістю листочків - більш соковиті, в них менше насіння.

як їдять

Щоб поласувати екзотикою, перш за все плід необхідно правильно розрізати. Для цього через центр мангустіна роблять круговий надріз, намагаючись не зачепити м'якоть, після чого розкривають його. Також можна відрізати верхню частину плоду, а м'якоть їсти за допомогою ложки.

Вживають фрукт, як правило, в свіжому вигляді, не піддаючи термічній обробці, Тому що через неї губляться ароматичні та смакові якості продукту.

Зберігати його можна в холодильнику. Правда, термін зберігання, як правило, не перевищує 7-10 днів. У тих країнах, де росте мангустін, вважається, що самим смачним і корисним є той фрукт, який дозрів на дереві. Щоб привезти його до нас, мангустін зривають недостиглі, проте це ніяк не відбивається на його корисності.

Що з нього можна приготувати

Цей найцінніший тропічний фрукт найчастіше використовують для приготування екзотичних салатів, незвичайних соусів до м'яса і риби, фруктових коктейлів, мусів, суфле, сиропів, а також солодкої начинки для пирогів.

Що таке мангустін? Мангустін (гарцинія) - екзотичний фрукт, його батьківщиною є держави Південно-Східної Азії, де він визнаний царем фруктів. Жителям держав СНД плід знаком з турне в Таїланд. Цей диво-фрукт зустрічається в продажу і у нас і з урахуванням ціни доставки, є дорогим задоволенням. Завдяки тому, що він володіє неймовірно корисними властивостями, з кожним наступним роком цей фрукт робиться все популярнішим.

опис

Розглянемо як виглядає мангостін зовні і зсередини. На вигляд він схожий з яблуком, одягненим в щільну фіолетову з бордовим шкурку, що не вживану в їжу. Під нею знаходиться насичена їстівна м'якоть білого забарвлення зразок часткою, схожих на зубки часнику. Усередині м'якоті знаходяться щільно прилеглі до неї зерна.

Який смак у мангустіна. Смак плода має славу одним з найкращих. Мангустін має легкий пахощами і кисло-солодким смаком, який характеризують як з'єднання цитрусових, ананаса, полуниці, персика, винограду і абрикоса. М'якоть фрукта насичена, тане в роті і чудово втамовує спрагу. Крім прекрасного смаку, має корисні властивості.

Де вирощують мангустін. Екзотичний фрукт росте в тропіках і мало знаком в нашій країні. Отечество мангостину - малайський архіпелаг. максимально поширений в Таїланді і деяких державах південно-східної Азії. В інших державах трапляються дерева лише в ботанічних садах. Мангустіна годиться сирої екваторіальний клімат. Дерева кепсько виносять посуху і вітру. А гинуть вони вже при температурі нижче + 5 ° градусів.

склад

Чим же десь хороший мангустін? полезнейшие якості мангустіна зумовлюються його найціннішим хімічним складом, він має цілющі властивості. Мангустін є справжньою джерело:

Фрукт має корисні властивості через присутність у складі вітамінів. Вітамінний поєднання представлено:

• вітамінами А, В (рибофлавін, тіамін, ніацин, пантотенова кислота, піридоксин і фолієва кислота);
• С, Е і Д.

Що ще дорогоцінного укладає в собі мангустін? Полезнейшие властивості фрукта підтримують макро- і мікроелементи такі як:

• ​ магній;
• кальцій;
• калій;
• залізо;
• фосфор;
• цинк;
• марганець.

калорійність фрукта 72 ккал на стограмову порцію м'якоті плоду.

Манг0стін користь і шкода

Приводить в норму обмінні і шлункові процеси. З цієї причини вживають мангустін як жиросжигающее. Його результативно застосовують при діареї. Він допомагає в роботі ендокринної системи і поправляє гормональний фон. Сік фрукта допомагає реабілітуватися після загальнохірургічних втручань, серйозних хвороб і меланхолії. При його використанні омолоджують і очищають організм, збільшують життєвий тонус.

Протипоказання. Існує і шкоду від даного фрукта. він породжує алергічні реакції. Його з обачністю слід їсти людям, що страждають від алергії на фрукти. Не рекомендується використовувати в великих кількостях при хворобах шлунково-кишкової системи, підшлункової залози, хворобах нирок і печінки у фазі ускладнення. У період вагітності його їдять, якщо він був в раціоні раніше і успішно переносився.

Корисні властивості фрукта

Які має фрукт мангустін корисні властивості? Даний фрукт застосовується багато років в Південному Сході Азії, Філіппінах та інших краях як ліки загальнонародної медицини. вплив:

Як правильно вибрати фрукт

При обранні мангустіна слід спрямовувати уважність на забарвлення листя, які перебувають у верхівки плоду. Їх тон повинен бути яскраво-зеленим, а не каштановим. Коричневе забарвлення листя вказує на те, що фрукт перезрілий і починає втрачати свої гарні якості. Знаком зрілого фрукта буде пружинистість плода. При натисканні плід належно пружинити, а не залишається жорстким, як кавунова шкурка.

Унікальна особливість фрукта полягає в тому, що якщо він почав пріти, це зовсім не помітно зовні. Дослідити якість продукту можна, тільки доторкнувшись до його і чуйно оглянувши листя. Вибирати краще плоди великі, так як в них полягає найбільша кількість м'якоті. Крім того, плоди зі значним числом листочків - більш насичені, в них менше насіння.

Як є мангостін правильно

Як правильно очистити фрукт. Мангустін треба обчищати обережно і точно, щоб не пошкодити м'якоть. Ось кілька рекомендацій по розчищенню плодів мангустіна:

Також відрізають верхню частку плода, а м'якоть їдять за допомогою ложки. Використовують фрукт в свіжому вигляді, що не піддають тепловій обробці, тому що через неї втрачаються ароматичні та смакові якості продукту.

Зберігають його в холодильнику. Термін збереження не більш 7-10 діб. Найбільш ласим і найкориснішим буде такий плід, якою визрів на дереві. При доставці фрукта до нас, його зривають недостиглі. Їдять його в свіжому вигляді, роблять соки, джеми. Плід не піддають заморожуванню, але його консервують. Стерилізують фрукт не більше 10 хвилин, інакше він стане прісним.

Сік мангустіна рекомендують використовувати для бадьорого самопочуття і відновлення після важких хвороб і хірургічного вторгнення. Сік застосовується для лікування ожиріння, у споживається в програмах схуднення і всяких дієтах. Сік встановлює лужну рН середу, що дуже корисно для організму. сік вживається для профілактики онкозахворювань, В якості підтримуючого зілля в терапії злоякісних формувань.

Застосування в народній медицині

Доцільно зазначити, що у мангустіна корисна не тільки м'якоть. У народній медицині Азії вдало використовується висушена шкурка фрукта. З перемеленої в порошок шкірки виготовляють мазі, креми, що застосовуються для лікування дерматологічних захворювань таких як шкірний висип і серйозні форми екземи. Непоганим ефектом розташовують протимікробні креми для ніг і для догляду за проблематичною шкірою обличчя і тіла.

Фрукт мангостін в косметології

Цілющі властивості мангустіна дозволяють застосовувати його в косметологічних цілях. Витяжку фрукта вживають у виробництві шампунів, кремів для обличчя і інших косметологічних засобах. Визнання має крем від розтяжок з мангустіна. Він зволожує і підтягує шкіру, надає їй пружність і квітучий вигляд.

Мангустін і схуднення

При дієті експерти рекомендують використовувати продукти з найбільшим вмістом клітковини і антиоксидантів. Подібний раціон допомагає утримувати в організмі потрібну кількість вітамінів і бадьоро себе відчувати. Якраз, за \u200b\u200bданими критеріями, підходить мангустін. корисний складу цього плоду відшкодовує нестачу вітамінів і мікроелементів, робить швидше обмін речовин, зміцнює імунну опірність. Важлива роль при схудненні в психологічному аспекті, коли прийом мангустіна робить дієтичне меню більш ласим і різноманітним. Це надає можливість не зірватися при жорсткій дієті.

Господарське застосування мангустіна

Значення мають не тільки плоди. Корисність мангустіна велика. У корі дерева є молочний сік - помаранчевий латекс, його застосовують в лакофарбової індустрії. Молоденькі пагони дерев використовують як жувальних паличок. З деревини роблять сувеніри та столярні вироби. Але найбільш дорогими є фрукти. Вони включені до складу напою «КСАНГО & raquo;. Кришать їх в коктейль в НЕ чищеному вигляді, прямо зі шкіркою.

Мангустін - екзотичний фрукт з чудовим смаком і корисними властивостями. Завдяки своїм складом, плід зміцнює організм, відновлює після хвороб. Систематичне застосування мангустіна закріплює імунно опірність, відновлює обмін речовин і радує приголомшливим смаком і ароматом.

Нещодавно на ринок дієтичних продуктів надійшло нове засіб - концентрат мангустіна. Виробник кошти стверджує, що дана біологічна добавка допомагає швидко схуднути, при цьому не потрібно мучити себе фізичними навантаженнями або дотримуватися жорстких дієт.

Що таке мангустін

Екзотичний фрукт росте в тропічних країнах, при цьому батьківщиною плода вважається Малайський архіпелаг, а найбільшого поширення він отримав в Таїланді. Мангустін - це солодкий фрукт з темно-фіолетовою жорсткої шкіркою, який маємо м'ясисту, світлу, соковиту м'якоть у вигляді декількох часточок (дивіться фото внизу). Усередині плоду є кісточки, які не вживаються в їжу, але іноді використовуються як біодобавка. Фрукт також називають mangosteen або mangustin.

Користь і шкода мангустіна

Mangosteen є джерелом корисних волокон, заліза, кальцію, кахетінов, фосфору і калію. Крім того, фрукт містить:

• вітамін D;
• вітамін А;
• вітамін Е;
• вітамін С;
• вітаміни групи В.

Шкірка мангустіна включає до складу фітонутрієнти, пектини, антоціани і біоактивні речовини, які здатні зміцнити імунітет і надати загально позитивний вплив на організм людини. Сушений продукт знайшов застосування в лікуванні шкіри, тому плід використовують проти екземи, вугрової висипки, пр. Корисні властивості мангустіна обгрунтовані наявністю в соку фрукта антиоксидантів, протиалергічних, протизапальних і антибактеріальних речовин. Мангустін можна застосовувати як профілактичний засіб проти вірусних та інфекційних захворювань.

Mangosteen включає 60 видів натуральних фенольних сполук (ксантонів), що відрізняються широким спектром корисних властивостей. Завдяки цьому, вживання плоду сприяє виведенню шлаків, вільних радикалів і токсичних сполук з організму. Насіння фрукта багаті рослинними нутриентами і жирними кислотами, Що позитивно відбивається на здоров'ї волосся, нігтів, шкіри. Які ще корисні властивості має фрукт мангустін:

Згідно з науковими даними, небезпека фрукта полягає в тому, що ксантони в його складі розріджують кров, тому для тих людей, у яких спостерігається коагулопатия або гемофілія, схуднення за допомогою мангустіна протипоказано. Крім того, нерідкі алергічні реакції на mangosteen, тому вживання соку або плода має починатися поступово. Немає єдиної думки серед лікарів щодо того, чи можна їсти екзотичний фрукт вагітним - про це краще запитати у свого лікуючого лікаря.

Сироп мангустіна для схуднення

Мангустіновий сік прекрасно підходить не тільки для тих, хто домагається схуднення, але і професійних спортсменів, оскільки, ліквідуючи жирові тканини, продукт не гальмує зростання м'язових волокон, а крім того, є джерелом енергії. Виробники радять пити сироп для схуднення навіть тим, хто не ставить перед собою мету скинути кілограми, а просто хоче добре себе почувати. Сік мангустіна, за їхніми словами, допомагає швидко відновитися після операцій і важких хвороб.

Відгуки лікарів про сиропі мангустіна для схуднення

Користь мангустіна доведена науково: завдяки що входять до його складу фенольним сполукам фрукт позитивно впливає на імунну систему, метаболізм, інші обмінні процеси. Останнім пояснюється здатність плода допомагати в схудненні, проте, вузько досліджень про вплив мангустіна на організм хворих на ожиріння людей не проводилося.

Відгуки лікарів про сиропі мангустіна для схуднення свідчать про його ефективності в області боротьби із зайвими жировими відкладеннями. Незважаючи на те, що витяжку з плоду не можна зарахувати до категорії супер-дієвих засобів для схуднення, але і заперечувати її позитивну дію на організм повних людей не можна. Виробники змогли зберегти користь свіжих мангустіна і випустити біодобавку в зручному до вживання вигляді - це великий плюс кошти.

Порошок мангустіна для схуднення

Приймати плід для схуднення можна не тільки у вигляді соку, але і в формі порошку з мангустіновой шкірки. Готують її так: дозрілі фрукти висушують вакуумним способом, після подрібнюють до стану дрібнозернистого порошку, що забезпечує збереження корисних речовин плода. За слова виробників, порошок мангустіна для схуднення допомагає нормалізувати білковий обмін, прискорити метаболізм і видалити з організму шлаки. Приймати його потрібно, змішуючи з водою, чаєм або натуральним соком, при цьому в процесі пиття слід розмішувати рідина, не даючи порошку осісти на дні.

Як приймати мангустін для схуднення

Сироп для схуднення варто приймати кожен день до їди, при цьому разова доза становить ½ ч. Л. За бажанням, можете додавати сік мангустіна в воду, кисломолочні продукти або не гарячий чай. Виробник радить при появі почуття голоду (коли до основного прийому їжі ще далеко) випити ще 1 ч. Л. засоби для схуднення. Останній прийом соку здійснюється перед сном. Курс схуднення триває місяць, перед його початком краще проконсультуватися з лікарем.

Як приймати мангустін для схуднення у вигляді порошку? В даному випадку змінюється лише дозування засобу: одноразово приймайте по 1-2 ч. Л. речовини для схуднення. При цьому можна розводити порошок не тільки в рідинах, але і додавати в каші, салати, іншу їжу. Як є мангустін? Щоб схуднути, потрібно їсти свіжі плоди систематично - по 2-4 штуки в день. Для того, щоб правильно очистити плід, зробіть в центрі круговий надріз, намагаючись не зачепити білу м'якоть, Після розкрийте фрукт і їжте мангустін ложкою.

Ціна на мангустін для схуднення

Вартість цього продукту для схуднення цікавить тих, хто прагне позбутися зайвої ваги за допомогою біодобавок. На полицях супермаркетів екзотичний фрукт знайти складно навіть в Москві, та й ціна плода для росіян висока, тому доцільніше замовити сироп або порошок мангустіна в мережі по каталогу. Купити в інтернет-магазині продукт просто - процес займе кілька хвилин, однак варто знати, як вибрати препарат, щоб не нарватися на неякісний товар. Для цього ознайомтеся з відгуками, які обов'язково є в кожному онлайн-магазині.

Порошок і сироп мають зручну форму для використання, крім того, вони обходяться відносно недорого, з урахуванням того, що вистачає кошти надовго. Скільки коштує мангустін для схуднення в Москві:

• ціна на сироп - 800-950 рублів;
• ціна на порошок - 2000-3600 рублів.

Відео: сироп мангустіна для схуднення - відгуки реальних покупців