Piparmētru derīgās ārstnieciskās īpašības un kontrindikācijas, tēja ar piparmētru. Piparmētru tēja: ārstnieciskas īpašības

Lielisks līdzeklis relaksācijai - Piparmētru tēja- jābūt klāt katrā mājā. Šī tēja noder ar to, ka pēc tās izdzeršanas cilvēks atpūšas pēc smagas dienas vai pēc pārdzīvotā stresa, miegs kļūst mierīgs.

Novērst bezmiegu, uzlabot sagrautu stāvokli nervu sistēma tas ir šis dabiskais dzēriens, kas palīdzēs. Tas lieliski spēj aizstāt zāles ar sedatīvu efektu, kas ķīmiskā sastāva dēļ var negatīvi ietekmēt ķermeni.

Piparmētra ir pilnīgi dabiska dāvana no pašas dabas.

Piparmētru tējas priekšrocības

Piparmētru tējai ir patīkama atvēsinoša iedarbība, kas padara to īpaši noderīgu karstajā sezonā. Šī auga lapas satur mentolu. Tieši šis komponents spēj piešķirt piparmētrai tik raksturīgu aromātu un garšu.

• Piparmētru tēju izmanto kā lielisku nomierinošu līdzekli. Tas ir efektīvs arī kā pretsāpju līdzeklis, kad nervu sistēma ir stipri satraukta, stresa situācijās, kad nepieciešams nomierināties un atgriezties normālā stāvoklī.
• Šo dzērienu lieto zarnu, kā arī vēdera krampju likvidēšanai, jo piparmētru tēja ir slavena ar savu pretiekaisuma iedarbību. Tas ir arī lielisks dabisks spazmolītisks līdzeklis. Ja piparmētrām pievienojat tēju, tad šāds dzēriens var kļūt par labu palīgu jebkurai saaukstēšanās etioloģijas slimībai.
• Tēja ar šī brīnišķīgā auga piedevu spēj novērst sāpes galvā, migrēnas, palīdz arī pret hipertensiju, sliktu dūšu.
• No piparmētru lapām gatavota tēja spēcīgi iedarbojas uz cilvēka nervu sistēmu – nomierina to. Tātad cilvēkiem, kuri cieš no bezmiega, šis dzēriens ir vienkārši neaizvietojams.
• Ieteicams lietot, pievienojot medu. Bet neaizmirstiet, ka jāpievieno tikai siltam, bet ne karstais dzēriens... Pretējā gadījumā visas tā labvēlīgās īpašības vienkārši tiks zaudētas.
• Šis dzēriens labi novērš iesnas, piparmētru dēļ ievērojami atvieglo deguna elpošanu.
• Mūsdienās gandrīz ikviens katru dienu ir pakļauts stresam, un, lai ar to tiktu galā, ir ļoti noderīgi dienā izdzert vismaz tasi garda piparmētru dzēriena. Tas palīdzēs atpūsties un nomierināties. Šīs ir pašas Mātes Dabas zāles.
• Jāteic, ka šo tēju var lietot arī ar labumu ādai. Paņemiet dažas šī auga lapas, aplejiet tās ar verdošu ūdeni, ļaujiet tai ievilkties un atdziest. Pēc tam nosūtiet iegūto infūziju ledus veidnēs. Ar saldētiem kubiņiem var berzēt sejas ādu. Tas nodrošinās uzlabotu asinsriti, sejas āda būs maiga un elastīga. Lai atsvaidzinātu seju pēc miega, varat vienkārši nomazgāt seju ar vēsu piparmētru uzlējumu.
• Piparmētru tēja stimulē sieviešu hormonu veidošanos. Šī tēja spēj nodibināt hormonālo līmeni, patērējot, sieviete daudz vieglāk tiek galā ar tādu problēmu kā garastāvokļa svārstības, kas ir īpaši svarīgi menopauzes un pirmsmenstruālā periodā.
• Šādam dzērienam ir atļauts pievienot dažādus komponentus atkarībā no garšas vēlmēm, kā arī no tā, kādu efektu vēlaties iegūt. Tā, piemēram, ja piparmētru dzērienam pievienosi citronu vai medu, tad imunitāte nostiprināsies, ingvera un kanēļa pievienošana dos sparu visai dienai, kumelīšu pievienošana sniegs labu nomierinājumu, ja ir galvassāpes, varat dzert piparmētru dzērienu ar melisu.

Kaitējums un kontrindikācijas

Lai gan piparmētra ir dabas dāvana, un tajā ir daudz noderīgas īpašības, tomēr tā lietošanai ir noteiktas kontrindikācijas.

1. Cilvēkiem, kuriem dabiski ir zems asinsspiediens, vajadzētu atteikties no piparmētru tējas lietošanas. Galu galā šādam dzērienam ir nomierinoša iedarbība un tas spēj vēl būtiskāk samazināt asinsspiedienu.
2. Attiecībā uz šāda dzēriena lietošanu grūtniecības laikā un barošana ar krūti, vislabāk ir sākotnēji konsultēties ar ārstu. Cilvēkiem, kuriem ir individuāla mentola nepanesība, būs jāatsakās no piparmētru tējas.
3. Tas nav balstīts uz šādas tējas pagatavošanu maziem bērniem, vismaz līdz piecu gadu vecumam.
4. Vīriešiem jābūt uzmanīgiem ar piparmētru tēju. Galu galā šim dzērienam ir nomierinoša iedarbība ne tikai uz NS, bet arī uz visu ķermeni kopumā. Protams, šis dzēriens nespēj izraisīt impotenci, taču tas var ietekmēt libido samazināšanos.

Tievēšanas piparmētru tēja

Piparmētru tēja kopā ar zaļo tēju var dot diezgan labu novājēšanu. Piparmētra satur daudzas ēteriskās eļļas, kas palīdz mazināt badu.

Tēja ar piparmētru, regulāri lietojot, palīdz iedibināt vielmaiņu organismā un izvada no tā dažādas indes. Lietojot piparmētru, tiks novērsti visi traucējumi kuņģa-zarnu trakta darbībā. Piparmētru aromāts stimulē gremošanas enzīmu ražošanu un vizlas sekrēciju, kas veicina normālu gremošanu.

Ja jūs nolemjat dzert ziepju dzērienu, lai atbrīvotos no papildu mārciņām, tad jāņem vērā, ka jums noteikti ir nepieciešams dzert pietiekami daudz ūdens dienā, jo piparmētrai ir spēcīga diurētiska iedarbība. Tāpat jāzina, ka, dzerot piparmētru tēju svara zaudēšanai, šis dzēriens jādzer bez pievienotā cukura.

Vai grūtnieces var lietot piparmētru tēju?

Zināms, ka mediķi, gaidot mazuli, iesaka nelietot nekādus medikamentus, un arī ārstniecības augi, tostarp piparmētra, ir zāles, tikai dabiskas izcelsmes. Un piparmētrai ir arī savas kontrindikācijas. Viedokļi atšķiras par šī auga lietošanu grūtniecēm.

Tomēr lielākā daļa ekspertu joprojām uzskata, ka grūtniecības laikā ir vērts atteikties no piparmētras un tējas, pievienojot to. Viss izskaidrojams ar to, ka augs satur lielu daudzumu estrogēnu, kas var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.

Bet tomēr dažreiz piparmētra tiek ieteikta kā līdzeklis, dažas kaites tiek novērstas. Tas palīdz atbrīvoties no sliktas dūšas, grēmas, vēdera uzpūšanās. Pats galvenais, nepārsniedziet ieteicamo dienas devu – nedzeriet vairāk par 3 tasēm dienā. Kā redzat, vienas atbildes nav. Bet 100% eksperti aizliedz lietot piparmētru ēterisko eļļu bērna nēsāšanas laikā.

Daudzas grūtnieces apgalvo, ka piparmētru tēja viņām sagādā lielu prieku. Viņi apgalvo, ka tēja, kas pagatavota uz šīm svaigajām lapām, spēj labi likvidēt toksikozi - uzticamu grūtniecības pavadoni.

Kas attiecas uz barošana ar krūti, tad šajā periodā šis dzēriens nav jālieto, jo tas spēj nomākt piena ražošanu.

Vai bērni var dzert piparmētru tēju?

Kā jūs jau sapratāt, piparmētra ir spēcīgs nomierinošs līdzeklis, kas pozitīvi ietekmē NS, taču tas viss attiecas uz pieauguša cilvēka ķermeni. Šī auga ietekme uz bērnu ķermeni joprojām nav pilnībā izprotama. Turklāt visbiežāk tieši piparmētras izraisa pārtikas alerģiskas reakcijas mazākā vecuma bērniem. Tāpēc, pirms sākat dot bērnam piparmētru dzērienu, vispirms jākonsultējas ar ārstu.

Kā pareizi pagatavot piparmētru tēju?

Ļoti vienkārši. Ņem nelielu svaigas piparmētras zariņu, aplej ar verdošu ūdeni (250 ml), ļaujiet nedaudz ievilkties (apmēram 10 minūtes). Pēc tam, kad dzēriens ir atdzisis, varat tam pievienot karoti medus, ja vēlaties.

Zaļajai tējai varat pievienot arī piparmētru. Šādu tēju ir atļauts dzert jebkurā laikā.

Piparmētras var izmantot arī žāvētas. Parasti viņi ņem sasmalcinātu mikstūru (1, ēd.k. L.) Un aplej ar glāzi verdoša ūdens. Atkal ļaujiet tam kādu laiku brūvēt un, ja vēlaties, pievienojiet medu (var dzert arī bez tā).

Rakstā mēs runājam par piparmētru tēju - ieguvumiem vīriešiem un sievietēm. Jūs uzzināsit, kā pagatavot piparmētru tēju līdz dažādas receptes un uzzini, vai garšīgs un veselīgs dzēriens kontrindikācijas.

Piparmētru tēja ir laba sievietēm un vīriešiem

Bagātīgs, atsvaidzinošs, dabisks, dziedinošs un aromātisks dzēriens, kas populārs visā pasaulē. Tas tiek novērtēts par labu garšu un pieejamību. Vai piparmētru tēja jums ir piemērota?

Piparmētru tējas priekšrocības ir šādas:

• uzmundrina un uzlabo smadzeņu darbību;
• mazina galvassāpes;
• labi atjauno gremošanas funkcijas;
• novērš sliktu dūšu, mazina krampjus kuņģa kolikas gadījumā, atjauno žults līdzsvaru, mazina meteorismu un vēdera uzpūšanos;
• labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu: novērš trauksmi un uzlabo miega kvalitāti.

Piparmētru tējas priekšrocības ir nenoliedzamas elpceļu slimībām, tāpēc sagatavojiet to, ja nepieciešams uzlabot krēpu izdalīšanos, novērst deguna nosprostojumu un pazemināt temperatūru.... Dzeriet piparmētru tēju kā profilakses līdzekli imūnsistēmas stiprināšanai un vitamīnu trūkuma novēršanai.

Piparmētru labvēlīgās īpašības tējā nosaka komponenti, kas veido augu:

• mentols;
• askorbīnskābe, pantotēnskābe, folijskābe;
• tanīni;
• tiamīns;
• riboflavīns;
• fitoncīdi;
• mikroelementi: varš, fosfors, cinks, dzelzs, magnijs, nātrijs un kālijs.

Kāpēc piparmētru tēja ir noderīga sievietēm

Piparmētru tējas priekšrocības sievietes ķermenim ir šādas:

• normalizē hormonus;
• uzlabo stāvokli pirmsmenstruālā periodā un menstruāciju laikā;
• atjauno ādas šūnas;
• novērš menopauzes simptomus.

Ja nav kontrindikāciju, sievietes var dzert piparmētru tēju 2 tases dienā. Dzēriens ar zemu kaloriju daudzumu (8,5 kcal uz 100 g) ir iecienīts tiem, kuri cieši kontrolē savu svaru. Tas samazina apetīti, uz ilgu laiku novērš badu un samazina tieksmi pēc cukura. Piparmētru tējas dzeršana starp ēdienreizēm paātrina vielmaiņu, kas labvēlīgi ietekmē figūru un vispārējo pašsajūtu.

Kāpēc piparmētru tēja ir noderīga vīriešiem

Vīriešiem, kuri lieto tonizējošu dzērienu, jābūt uzmanīgiem, jo ​​piparmētru pievienošana tējai būs izdevīga vai kaitīga atkarībā no daudzuma.

Viena krūze piparmētru tējas pirms gulētiešanas var palīdzēt mazināt stresu un mazināt bezmiegu.... Lielos daudzumos piparmētra pazemina testosterona līmeni, kas novedīs pie vīriešu impotences.

Vai es varu dzert piparmētru tēju grūtniecības laikā?

Piparmētru īpašības tējā sievietēm, kuras nēsā bērnu, ir pretrunīgas dzemdību speciālistu un ginekologu vidū. Daži apgalvo, ka nelielos daudzumos piparmētra:

• izlīdzina nepatīkamus agrīnas toksikozes simptomus;
• novērš reiboni un aizcietējumus;
• tonizē dzemdes muskuļus;
• novērš grēmas;
• samazina ekstremitāšu pietūkumu;
• uzlabo imunitāti.

Izmantojot piparmētru tēju, kaitējums sievietēm stāvoklī var radīt arī:

• alerģiskas reakcijas;
• pārmērīgs dzemdes muskuļu tonuss, kas izraisa spontānu abortu;
• smagas grēmas (īpaši 3. trimestrī);
• spiediena pazemināšanās pacientiem ar hipotensiju.

Pēc mazuļa piedzimšanas, zinot, cik noderīga sievietei ir piparmētru tēja, ārsti iesaka to dzert reti (2-3 reizes nedēļā). Ja grūtniecība un dzemdības noritēja ar sarežģījumiem, ja pirms ieņemšanas bijušas veselības problēmas, tad dzēriena lietošana jāsaskaņo ar novērojošo ginekologu.

Piparmētru tējas receptes

Piparmētru tēju var pagatavot ar dažādām piedevām

Dažādas piedevas palīdz dažādot tējas garšu un papildina piparmētru priekšrocības - kanēlis, laims vai citrons, medus, priežu rieksti, kā arī upeņu, aveņu, dzērveņu vai zemeņu lapas. Sagatavojiet dabisko dzērienu saskaņā ar labākās receptes sev un savai ģimenei.

Nomierinoša tēja

Pagatavojiet nomierinošu tēju, lai atpūstos pirms gulētiešanas, mazinātu galvassāpes un bezmiegu.

Sastāvdaļas:

1. Piparmētru lapas - 1 ēdamkarote
2. Oregano - 1 ēdamkarote
3. Asinszāle - 1 ēdamkarote
4. Aptiekas kumelīte - 1 ēdamkarote
5. Medus - 1 ēdamkarote

Kā gatavot: Sajauciet visus garšaugus keramikas vai stikla tējkannā. Ielejiet maisījumu ar 2 glāzēm verdoša ūdens. Uzstāt 15 minūtes.

Kā izmantot: Dzert 1-2 glāzes. Sagatavotā dzēriena iedarbība atbildēs uz jautājumu, vai ir iespējams dzert piparmētru naktī?

Rezultāts: Piparmētru zāļu tēja nomierina, mazina galvassāpes, mazina dienas laikā uzkrāto stresu.

Ar ingveru un medu

No rīta uzmundrinās ingvera-piparmētru tēja, vakarā - nomierinās un relaksēs.

Sastāvdaļas:

1. Melnā tēja - 1 tējk
2. Piparmētru zariņš - 1 gab.
3. Ingvera saknes šķēle.
4. Medus - 1 tējk

Kā gatavot: Norādītās sastāvdaļas ir paredzētas 1 dzēriena porcijai. Uzvāra melno tēju. Ievietojiet piparmētru un ingveru glāzē. Pārlej tām karstas tējas lapas. Uzstāt 5 minūtes. Pirms lietošanas pievienojiet medu.

Kā izmantot: Izkāsiet pagatavoto tēju vai dzeriet to ar piparmētru un ingveru. Ne vairāk kā 2 tases dienā.

Rezultāts: Kādas ir ingvera piparmētru tējas priekšrocības? Regulāra dzēriena lietošana samazinās holesterīna daudzumu, stiprinās asinsvadus, paātrinās vielmaiņu, atjaunos novājinātu imunitāti, novērsīs iekaisumus un atvieglos kuņģa krampjus.

Ar dzērvenēm un medu

Tēja ar piparmētru, medu un dzērvenēm ir lielisks slāpju remdētājs (vasarā var dzert atdzesētu). Dzēriens mazina nogurumu un palielina efektivitāti.

Sastāvdaļas:

1. Ķīniešu sarkanā tēja - 2 tējk
2. Dzērvenes - 100 gr.
3. Niedru cukurs - 2 tējk
4. Sasmalcinātas piparmētru lapas - 1 tējk
5. Piparmētru zariņi - 2 gab.
6. Medus (pēc garšas).

Kā gatavot: Ielejiet tēju un piparmētru uzkarsētā tējkannā. Lēnām pārlej ar verdošu ūdeni. Uzstāt 5 minūtes. Dzērvenes ierīvē un sajauc ar cukuru.

Kā izmantot: Sadaliet dzērvenes un medu tasītēs, pēc tam pārlejiet maisījumu ar sagatavoto tēju.

Rezultāts: Melnās tējas ar piparmētru un dzērvenēm priekšrocības ir nenoliedzamas - jūs normalizējat gremošanu, samazina aterosklerozes risku, paaugstina imunitāti un ātri atjauno organismu pēc vitamīnu trūkuma.

Ar kanēli un laimu

Ja vēlaties zaudēt svaru, izvēlieties piparmētru tējas ar kanēli un laimu recepti.

Sastāvdaļas:

1. Liellapu zaļā tēja- 2 tējk
2. Laima - 0,5 gab.
3. Piparmētru zariņi - 2-3 gab.
4. Kanēļa standziņa (garums 3-5 cm) - 1 gab.

Kā gatavot: Uzkarsētā tējkannā liek piparmētru un tēju, pievieno kanēli. Pārlej ar verdošu ūdeni. Uzstāt 2-3 minūtes. Jo vairāk iepludināsiet tēju, jo vairāk kanēļa garša būs rūgta. Kanēļa standziņu vietā var izmantot pulveri, taču šajā gadījumā tēja būs jāfiltrē.

Kā izmantot: Lietojiet no rīta vai vakarā aukstu vai karstu svaigi pagatavotu tēju ar laima šķēlītēm vai spiestu sulu, medu vai svaigām ogām.

Rezultāts: Kādas ir zaļās tējas priekšrocības ar piparmētru, kanēli un laimu? Tas ir lieliski piemērots tiem, kas vēlas zaudēt svaru: uzlabo vielmaiņu, detoksificē organismu, pazemina cukura līmeni un šķeļ taukus.

Marokas tēja

Marokas tējas dzimtenē dzēriens tiek uzņemts visas dienas garumā, lai remdētu slāpes. Eiropas tūristi to labprātāk dzer atdzesētu ar ledus kubiņiem. Izmēģiniet arī šo uzmundrinošo dzērienu.

Sastāvdaļas:

1. Zaļā tēja - 2 tējk
2. Cukurs (pēc garšas).
3. Piparmētru lapas (pēc garšas).

Kā gatavot: Ielejiet zaļo tēju tējkannā, ielejiet karsts ūdens(temperatūra ne vairāk kā 85 grādi) un atstāj uz 15 minūtēm. Bez maisīšanas uzmanīgi ielejiet nerūsējošā tērauda tējkannā caur filtru. Pievieno cukuru. Uzkarsē dzērienu līdz vārīšanās temperatūrai. Tēja ir gatava. Atliek pievienot piparmētru: nežēlojiet lapas, ja vēlaties iegūt dzērienu ar patīkamu rūgtumu. Ja vēlaties, pievienojiet pienu vai garšvielas (maltu kanēli, krustnagliņas), citrona vai apelsīna miziņu.

Kā izmantot: Ielejiet tēju augstās glāzēs un dzeriet visas dienas garumā, bet ne vairāk kā 5-6 tases.

Rezultāts: Tējai piemīt lielisks tonizējoša iedarbība, uzlabo veiktspēju un dod spēku visai dienai.

Plašāku informāciju par piparmētru tēju skatiet videoklipā:

Kontrindikācijas un iespējamais kaitējums

Izmantojot piparmētru tēju, dzēriena kaitējums ir iespējams, ja jums ir:

• alerģija pret mentolu;
• zems asinsspiediens - piparmētru tēja to vēl vairāk pazeminās, kas izraisīs miegainību, letarģiju, reiboni;
• varikozas vēnas vai grēmas - piparmētra izraisa šo patoloģiju saasināšanos;
• impotence;
• aizcietējums - piparmētrās esošajiem tanīniem ir fiksējošs efekts.

Ko atcerēties

1. Tējas ar piparmētru labvēlīgās īpašības iedarbojas uz nervu sistēmu un gremošanu, sirdi un asinsvadiem. Dzērienam piemīt pretiekaisuma iedarbība, tas stiprina imūnsistēmu, ir efektīvs vitamīnu deficīta gadījumā.
2. Piparmētru zaļā tēja ir īpaši noderīga tiem, kas vēlas zaudēt svaru.
3. Ar visām priekšrocībām piparmētru tējas radīto kaitējumu var sajust cilvēki ar hipotoniju, alerģijas slimnieki, grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, cilvēki, kas cieš no varikozām vēnām un kuņģa-zarnu trakta slimībām.
4. Vīriešiem piparmētru tēju drīkst lietot tikai nelielos daudzumos.

18

Tuvojas vasara, un šodienas raksta tēma, cienījamie lasītāji, man šķita aktuāla, tieši vasarā var maksimāli izmantot dabas spēku, tikai nav slinkums brūvēt sev un ģimenei zāļu tējas... Piparmētru tēja ir brīnišķīgs vasaras atsvaidzinošs dzēriens ar daudzām noderīgām īpašībām. No visām tējām es to vienmēr izceļu ar neparasto aromātu. Un šodien es vēlos emuārā runāt par piparmētru tējas priekšrocībām un kaitējumu, kas mums visiem ir jāzina.

Ir zināmi vairāk nekā 20 piparmētru veidi, no tiem populārākās ir piparmētras, lauka jeb meža piparmētras un garlapu piparmētras. Jau rakstīju par piparmētru labvēlīgajām īpašībām, tas ir oficiālās medicīnas atzīts ārstniecības augs, citus piparmētru veidus izmanto arī kulinārijā, kosmetoloģijā, tautas medicīna jo tie satur mentolu. Tas ir mentols, kas tādu dod neatkārtojams aromāts un ir daļa no daudziem kosmētikas līdzekļiem un zālēm. Piparmētru tēja ir ne tikai aromāts, garša un svaigums, dzēriens dos neapšaubāms labums par veselību.

Tēja ar piparmētru. Ieguvums veselībai

Tējai vislabāk der svaigas piparmētras, tās var brūvēt pats, var jaukt ar citiem augiem, var pievienot zaļajai vai melnajai tējai. Mūsu lauku mājās aug piparmētras, tāpēc vasarā vienmēr ir svaigas piparmētras, bet tējas dzērienam der arī kaltētas piparmētras.

Tēja ar piparmētru ir ļoti patīkama pēc garšas, tai ir atsvaidzinoša, tonizējoša iedarbība, un mentola, C vitamīna, karotīna, tanīnu, ēterisko eļļu, organisko skābju saturs tās lapās un kātos pārvērš tēju ar piparmētru dziedinošs dzēriens.

Piparmētrai piemīt pretsāpju, baktericīda, viegla holerētiska, diurētiska un vazodilatējoša iedarbība. Tēja ar piparmētru mazina spriedzi, nomierina nervu sistēmu, mazina spazmas un sāpes kuņģa-zarnu traktā un mazajā iegurnī, tāpēc ļoti noder pie dažādām sieviešu problēmām gan jaunībā, gan grūtajā menopauzes periodā. Kādi ir piparmētru tējas ieguvumi veselībai?

Piparmētru tēja ir laba jums

• pret saaukstēšanos, augšējo elpceļu slimībām;
• ar bezmiegu, aizkaitināmību, nervu uztraukumu, galvassāpēm;
• ar bojājumu;
• ar sliktu dūšu, grēmas, meteorisms;
• ar kolītu;
• ar sirds un asinsvadu sistēmas slimībām;
• nervu sistēmas darbības traucējumu gadījumā;
• kuņģa slimībām ar zemu kuņģa sulas skābumu;
• aknu, žultspūšļa, nieru slimībām.

Kā pagatavot piparmētru tēju. Receptes

Ar verdošu ūdeni vārīti piparmētru zariņi izdala ļoti patīkamu aromātu, dzēriens ir gards, tāpēc piparmētras var pagatavot bez jebkādām piedevām. Lai to izdarītu, noplūc piparmētru lapas vai zariņus, rūpīgi noskalo ar tekošu ūdeni, nedaudz jāsaburza ar rokām vai jāsalauž mazākos gabaliņos. Tādējādi dzērienā nokļūs lielākais ēterisko eļļu un citu derīgo vielu daudzums.

Tējai pietiek ar 3-5 svaigām lapiņām tasei verdoša ūdens, tas atkarīgs no piparmētru lapiņu lieluma. Es iesaku vienmēr sākt ar nelielu daudzumu jebkura zāļu tējas auga, ar laiku jūs sapratīsit, cik tējas lapas ir jānolasa, lai iegūtu vidēji sātīgu dzērienu. Man vienmēr ir kādas 3 lapiņas mazai tējkannai-krūzītei, man nepatīk ļoti bagātīgi aromāti.

Brūvēt parastajā veidā verdošs ūdens, pēc tējkannas izskalošanas ar verdošu ūdeni, lai uzsildītu traukus. Uzstāj 3 - 5 minūtes, izkāš un dzer pēc savas patikas. Ja piparmētru tējai ņemat sausas izejvielas, tad pilnīgi pietiek ar tējkaroti sasmalcinātu sausu piparmētru uz vienu tasi.

Melnā tēja ar piparmētru

Visgaršīgāko dzērienu iegūst, ja piparmētras brūvē kopā ar melno tēju, piparmētru garša nesabojā pat labākās tējas garšu, bet tikai papildina to. Lai pagatavotu dzērienu, tējkarotei melnās tējas pievieno svaigu piparmētru zariņu vai tējkaroti kaltētu piparmētru, uzvāra ar glāzi verdoša ūdens, ļauj pāris minūtes ievilkties un izkāš. Ja vēlaties, varat pievienot medu vai citrona daiviņu.

Tējas cienītāji iesaka tējas lapas viegli noskalot ar karstu ūdeni, vai tā būtu melnā vai zaļā tēja, notecinot ūdeni un uzvārīt to pa īstam. Tēju ieteicams vārīt nevis ar verdošu ūdeni, bet nedaudz atdzesētu līdz 95 grādiem. Tā parasti notiek, ūdens uzvārās, un kamēr gatavojam tējkannu un zāļu tēju, ūdens nedaudz atdziest.

Zaļā tēja ar piparmētru

Piparmētru kombinācija ar zaļā tēja, šādu dzērienu vislabāk dzert aukstu, jo tas lieliski atsvaidzina un remdē slāpes. Ir daudz zaļās tējas šķirņu, taču neatkarīgi no tā, kuru izvēlaties, piparmētra vienmēr uzlabos garšu. Tējas tasei ņem tējkaroti zaļās beramo lapu tēja un piparmētras zariņu, aplej ar verdošu ūdeni, pēc dažām minūtēm izkāš. Citrons, medus - tas viss ir atkarīgs no jums un jūsu gaumes. Par medu es tikai gribu vēlreiz pateikt - labāk tēju ar to dzert ar kumosu un nekādā gadījumā nepievienot karstai tējai.

Tēja ar piparmētru un kumelītēm

Ideāla kombinācija zāļu piparmētru tējai, un šajā gadījumā mēs iegūstam ārstniecisku dzērienu, kas var uzlabot apetīti, mazināt sāpes vēderā un mazināt sliktu dūšu. Tējai paņemiet dažas piparmētru lapas un pievienojiet pilnu tējkaroti kaltētu kumelīšu ziedu. Visu aplej ar verdošu ūdeni, atstāj uz 10 minūtēm un izdzer. Izrādās pārsteidzoši garšīgs veselīgs dzēriens.

Tēja ar piparmētru un citronu balzamu

Ja vēlaties zāļu tējas nomierinošo efektu vai dzeriet to vakarā, pievienojiet piparmētru lapiņām dažas melisas lapas. Ļoti garšīgs, izrādās viens no maniem mīļākajiem augu dzērieniem. Tik brīnišķīgs aromāts, tāds maiga garša, un, protams, ieguvums!

Ja garšaugi ir žāvēti, tad vienādos daudzumos sajauc piparmētru un melisas un ņem 1 - 2 tējkarotes maisījuma glāzē verdoša ūdens. Bet es atkārtoju, tas viss ir individuāli, kādam patīk bagātīgāka garša, bet es dodu priekšroku vieglākai.

Melisai būs pozitīva ietekme un, ja ir problēmas ar kuņģi un zarnām, tā darbojas kā viegls spazmolītisks līdzeklis. Citronu balzams ir noderīgs arī kardio - asinsvadu slimības... Tomēr paturiet prātā, ka citronu balzams ir kontrindicēts ilgstošas ​​asinsspiediena pazemināšanās gadījumā.

Tēja ar piparmētru un jāņogām

Ja piparmētru lapām pievienojam upeņu lapas, tad pēc garšas iegūstam pavisam citu dzērienu, un jāsaka, ka upeņu garša un smarža ir specifiska, ne visiem patīk. Man personīgi ļoti patīk. Un ja vēl laukos visu gatavo, rūpīgi novāc lapas tieši no krūma, pievieno tējai, cik viss ir brīnišķīgi!

Šis dzēriens ir ļoti noderīgs, to ieteicams lietot noguruma gadījumā, ar novājinātu imunitāti, pēc slimībām un kā profilakses līdzekli aukstajā sezonā, jo jāņogu lapās ir augsts C vitamīna, minerālvielu un flavonoīdu saturs.

Zāļu tēja pret saaukstēšanos

Saaukstēšanās gadījumā vai pēc vīrusu infekcijas, zāļu tējas var palīdzēt tikt galā ar savārgumu un atjaunot spēkus. Šajā gadījumā piparmētru vislabāk kombinēt ar citiem augiem, kas papildina piparmētru darbību. Tie var būt liepu ziedi, oregano, ingvers un daudzi citi.

Tēja ar piparmētru un liepu ziediem

Tēja ar oregano un piparmētru lapām

Vēl viena brīnišķīga zāle, kas labi sader ar piparmētru, ir raudene, tēja ar piparmētru un raudeni palīdz pret saaukstēšanos, klepu, sāpēm kaklā, mazina galvassāpes, nomierina, uzlabo miegu. To pagatavot ir ļoti vienkārši, oregano un piparmētras sajauc vienādos daudzumos un tējkaroti maisījuma uzvāra ar glāzi verdoša ūdens. Oregano ir kontrindicēts cilvēkiem ar nopietnām sirds un asinsvadu sistēmas problēmām.

Sasaldē dažus piparmētru tējas kubiņus un no rīta berzējiet seju. Svaigums ir klāt! Kopā ar noskaņojumu un piparmētru aromātu.

Es pati, atgriežoties no vasarnīcas, vienmēr ņemu līdzi lapas un mājās visu nedēļu līdz nākamajai nedēļas nogalei izbaudu garšu. Es, protams, paņemu pauzes un nedaudz dzeru, bet kāds tas prieks, tēja ar piparmētru. Iesaku tam pievērst uzmanību un brūvēt veselībai un skaistumam.

Piparmētru tēja grūtniecības laikā

Vai grūtnieces var dzert piparmētru tēju? Kontrindikācijās (skatīt zemāk) teikts, ka grūtniecības laikā šādas tējas dzeršana nav ieteicama.Jebkurā gadījumā visu ārstniecības augu un zāļu tēju uzņemšana jāsaskaņo ar savu ārstu.

Tēja ar piparmētru bērniem

Kādā vecumā bērniem var dot piparmētru tēju? Oficiālajās uzziņu grāmatās ir rakstīts, ka bērniem šo tēju var dot no 3 gadu vecuma. Un vienmēr jāatceras, ka pret bērnu veselību jāizturas ļoti uzmanīgi. Un arī vislabāk visu pārrunāt ar pediatru.

Un tagad parunāsim par to, vai šādai tējai ir kāds kaitējums, kas jums jāzina par kontrindikācijām.

Tēja ar piparmētru. Kaitējums un kontrindikācijas

Tāpat kā jebkuram citam ārstniecības augam, piparmētrai ir savas kontrindikācijas. Tēju ar piparmētru nav ieteicams lietot lielos daudzumos, ja:

• ar zemu asinsspiedienu
• pazemināta sirdsdarbība.
• piparmētra ir kontrindicēta kuņģa slimībām ar paaugstinātu kuņģa sulas skābumu.
• piparmētra nav ieteicama grūtniecēm un bērniem līdz trīs gadu vecumam.

Daudzi vīrieši no piparmētras baidās kā no uguns, uzskatot, ka tā samazina vīriešu seksuālo funkciju. Protams, ja ļaunprātīgi izmanto, tad jā, šādi dati tiešām ir publicēti. Bet vīriešiem piparmētra nav aizliegta, jums vienkārši jāievēro pasākums, tāpat kā, protams, lietojot jebkurus medikamentus.

Piparmētru tēja var būt kaitīga pat tad, ja to lieto pārmērīgi un dzer nesamērīgi.

Un dvēselei mēs šodien jūs klausīsimies SILENZIUM dziesma no slepenā dārza Dziesmu no grupas Secret Garden izpildīs stīgu ansamblis no Novosibirskas. Grupu 2004. gadā izveidoja bijušie Novosibirskas konservatorijas audzēkņi.

Skatīt arī

18 komentāri

Atbilde

Atbilde

Atbilde

Atbilde

Atbilde

Atbilde

Atbilde

Par piparmētru īpašībām ir daudz strīdu. Šis augs var dot lielu labumu ķermenim un izraisīt neauglību. Raksts atklāj visus šī smaržīgā auga kompetentās izmantošanas noslēpumus.

Piparmētra ir senākais ārstniecības augs. Dziednieki jau asīriešu un ēģiptiešu faraonu laikā izmantoja tās ārstnieciskās īpašības.

Savu nosaukumu tas ieguvis no senajiem grieķiem. Leģenda vēsta, ka pazemes dieva Hadesa (Hadesa) sieva Persefone savu saimnieci Mentu pārvērtusi par augu. Tā radās piparmētra, smalks augs ar aukstu smaržu.

Kā piparmētra ir noderīga sievietēm un vīriešiem?

Piparmētra vairāk tiek uzskatīta par "sieviešu garšaugu", jo tā sniedz vairāk priekšrocību sievietes ķermenim.

Piparmētru priekšrocības sievietēm:

• regulē hormonālo līmeni, pazeminot testosterona līmeni un paaugstinot progesterona līmeni
• uzlabo fizisko stāvokli ar PMS, menopauzi, mazina menstruāciju sāpes
• mazina sliktu dūšu ar toksikozi grūtniecēm

Piparmētru priekšrocības vīriešiem:

• paaugstina visa ķermeņa tonusu, kas palīdz palielināt potenci
• palielina jūtīgumu un mazina spriedzi, kas vairo mīlēšanās baudu

Bet piparmētru nevajadzētu lietot lielās devās, tāpat kā jebkuras zāles.

Kā pareizi pagatavot piparmētru?

• brūvējiet piparmētru Ķīnā, ja ne, tad glāzē
• Pirms piparmētru likšanas tējkannā aplej ar verdošu ūdeni
• ielej piparmētru ar ūdeni 5 minūtes pēc vārīšanas, nevis uzreiz, lai maksimāli saglabātu mikroelementus
• uzstāj pēc verdoša ūdens ieliešanas 15 minūtes
• Uz 1 glāzi gatavās tējas ieteicams uzņemt 1 tējk. svaigs vai 0,5 tējk. sausas piparmētru lapas. Tādas proporcijas tējai, tās vairāk liek ārstnieciskajos piparmētru novārījumos
• dzert piparmētru tēju tikai svaigi pagatavotu un bez cukura

Piparmētru tēja ir atsevišķs dzēriens, taču jūs varat pievienot piparmētru lapas parastajai tējai vai zāļu tējām.

Piparmētru tējas ieguvumi un kaitējums

Pateicoties galvenajai aktīvajai sastāvdaļai - mentolam, piparmētru tēja nomierina dvēseli, stiprina ķermeni:

• samazina sāpju sindromu
• regulē vielmaiņas procesus
• noņem spazmas
• uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību
• palielina garīgo veiktspēju
• regulē sirds un asinsvadu sistēmas darbu
• tonizē un uzmundrina
• nomierina nervu sistēmu

Piparmētru tēja var būt kaitīga tikai tad, ja to patērē pārmērīgi. Var parādīties sāpes sirdī, miegainība, galvassāpes, reibonis, miega traucējumi, grēmas, vājums. Bieža piparmētru tējas lietošana (vairāk nekā 3 tases dienā) negatīvi ietekmē "vīriešu spēku" un spēju ieņemt bērnu.

Piparmētru izmantošana medicīnā

Piparmētrai piemīt pretiekaisuma, pretsāpju, choleretic, nomierinošas īpašības.

Medicīnā to lieto daudzu slimību ārstēšanā:

• bezmiegs
• neiralģija
• hipertensija
• gastrīts
• ginekoloģiskās slimības
• astma, vemšana, saaukstēšanās, reimatisms

Dažādas tabletes, ziedes, pilieni satur piparmētru sastāvdaļu.

Kāpēc piparmētru buljons ir noderīgs?

Buljoni izceļas ar augstu barības vielu koncentrāciju. Ja nepieciešams, gatavo novārījumus, lai nodrošinātu dziļu iedarbību uz ķermeni.

Piparmētru novārījuma priekšrocības:

• regulē gremošanu
• veicina svara zudumu
• samazina cukura koncentrāciju asinīs
• ir pozitīva ietekme uz imūnsistēmu
• normalizē svīšanu
• pazemina asinsspiedienu
• aizsargā organismu no starojuma ietekmes
• dziedē klepu, mazina kakla sāpes, mazina galvassāpes
• mazina grēmas, sliktu dūšu
• normalizē asinsriti

Piparmētru tinktūra: ārstnieciskās īpašības un kontrindikācijas

Piparmētras augsto lietderību nosaka tās sastāvs:

• ēteriskā eļļa- mentols, nodrošina piparmētru garšu, smaržu, sāpju mazināšanu un spazmolītiskās īpašības
• tanīni- dod antiseptisku, pretiekaisuma iedarbību, paātrina dzīšanas procesu, iznīcina baktērijas
• karotīns- dabīgs imūnstimulants
• vitamīns P- samazina kapilāru caurlaidību, mazina pietūkumu un iekaisumu
• C vitamīns- stiprina imūnsistēmu, samazina asinsvadu caurlaidību
• betaīns- regulē gremošanas sistēmu, aktivizējot tauku vielmaiņu aknās un stimulējot žults veidošanos
• fitosterīni- "augu hormoni", samazina holesterīna koncentrāciju, uzlabo vielmaiņu
• fitoncīdi- nodrošina aizsardzību pret baktērijām, mikroorganismiem
• mikroelementi- regulēt nervu sistēmas darbu, fermentu ražošanu

Ir arī vairākas kontrindikācijas piparmētru tinktūras lietošanai:

• alerģija
• hipotensija
• samazināts kuņģa skābums
• varikozas vēnas, jo mentols samazina asinsvadu tonusu
• aknu un nieru slimības

Citronu balzams: ārstnieciskas īpašības

• Melisu sauc arī par "citronu piparmētru", jo tai ir piparmētru-citrona aromāts.
• Citronu balzams satur mazāk ēteriskās eļļas nekā piparmētra, tāpēc to biežāk izmanto kulinārijā kā garšvielu, nevis tikai kā aromatizētāju.
• Citronu piparmētru lieto depresijas apkarošanai, kā pretvīrusu un spazmolītisku līdzekli.

Piparmētru tinktūras ārstnieciskās īpašības

• Piparmētru alkoholisko tinktūru lieto neiralģijai, aizkaitināmībai, bezmiegam. Tas mazina sāpes, mazina spazmas. Uzklājiet dažus pilienus uz deniņiem, pakausi un berzējiet. Vai arī ieņemiet 10-15 pilienus īsi pirms gulētiešanas nedēļu
• Bronhīta, nazofarneksa, trahejas iekaisuma gadījumā tinktūru lieto inhalācijām. Piparmētra mazina pietūkumu un iekaisumu, mazina sāpes un atvieglo elpošanu. Risinājums: pievienojiet 15 pilienus tinktūras 1 litram karsts ūdens, elpojiet šo tvaiku. Atkārtojiet 3-4 reizes dienā
• Piparmētru tinktūru var izdarīt šādi: 20 g sausu lapu ielej ar 100 ml spirta, mēness spīdumu ar stiprumu 75%. Bet jūs varat arī izmantot parasto degvīnu. Uzstājiet tumšā vietā 2 nedēļas. Lietojiet 25 pilienus 3 reizes dienā, kas jāatšķaida 1 glāzē ūdens. Lieto krampju, migrēnas, sliktas dūšas un vemšanas mazināšanai

Piparmētru iedarbība uz sirdi

• Piparmētra ir noderīga stenokardijas ārstēšanā, jo tā paplašina koronāros asinsvadus un stabilizē sirdsdarbību. Tā ir daļa no validola, valokordīna. Tas normalizē sirds darbību, uzlabo asinsriti
• Sirds slimību gadījumā lietderīgi dzert uzlējumu: 4 ēdamkarotes. sausās piparmētras aplej ar litru verdoša ūdens. Ir nepieciešams ievadīt buljonu apmēram 2 stundas. Jūs varat to dzert kā parasto tēju. Tējas nomierinošo efektu pastiprina baldriāna saknes pievienošana
• Ir jāierobežo sevi ar 2-3 tasēm dienā, pretējā gadījumā atsāksies sāpes sirdī, sāksies galvassāpes

Piparmētra pret depresiju

• Depresīvu stāvokļu atvieglošanai ir labi lietot piparmētru tēju: 1 ēd.k. karoti sausu lapu tūlīt pēc vārīšanas aplej ar glāzi verdoša ūdens. Infūzija 1 stundu. Lietojiet pusi glāzes no rīta un vakarā
• Ja stāvoklis ir ļoti nopietns, tad pagatavo novārījumu: 1 ēd.k. karoti sausu lapu aplej ar 1 glāzi ūdens un buljonu vāra 10 minūtes. Pēc vārīšanās atstāj vēl 10-20 minūtes, izkāš. Lietojiet novārījumu pa 1 ēdamkarotei 3-4 reizes dienā pirms ēšanas 2-4 nedēļas

Piparmētra pret neauglību

Neauglība ir tieša kontrindikācija piparmētru uzlējumu un novārījumu lietošanai. It īpaši, ja izmanto nevis piparmētru, bet gan lauka piparmētru.

Bet, ja sieviešu neauglības cēlonis ir palielināts vīrišķo hormonu – androgēnu skaits, tad ārsts var izrakstīt piparmētru uzlējumu. Ir pierādīts, ka 2 tases infūzijas dienā ievērojami samazina androgēnu līmeni.

Piparmētru tēja grūtniecības laikā. Vai grūtnieces var dzert piparmētru?

• Grūtniecēm piparmētras nav ieteicams dzert, jo tās var provocēt dzemdes tonusu. Piparmētra arī palielina estrogēna līmeni organismā, kas var veicināt spontāno abortu.
• Bet, tā kā piparmētra labi mazina sliktu dūšu, piparmētru tēju ieteicams dzert pret toksikozēm, reiboni, grēmām, saaukstēšanos. Bet ne vairāk kā 2 tases dienā un pēc 3-4 dienām vēlams ieturēt pauzi
• Piparmētru tējas dzeramā deva grūtniecei vispirms jāapspriež ar ārstu.

Vai bērniem var dot piparmētru?

Bērniem līdz 3 gadu vecumam aizliegts dot tēju ar piparmētru. Ja bērns nav pārāk aktīvs, tad piparmētru nedrīkst dot līdz 5-6 gadu vecumam, jo ​​piparmētra var izraisīt miegainību un letarģiju.

Turklāt piparmētra bērniem var kļūt par alerģiju avotu. Tāpēc, pirms dot bērnam piparmētru tēju, jākonsultējas ar pediatru.

Nomierinošas piparmētru tējas maziem bērniem

Maziem bērniem var pagatavot piparmētru novārījumus, kurus pievieno vannai. Šāda vanna atslābinās un nomierinās mazuli, to var lietot līdz pat gadam.

Sagatavojiet vienkāršu novārījumu:

• ņem 50g no kolekcijas - oregano, piparmētras, kliņģerīšu ziedus vienādās daļās
• Ielej trīs litrus verdoša ūdens, atstāj uz pusstundu
• Sasprindzināto uzlējumu pievieno 10 litriem ūdens
• Šādās vannās ir nepieciešams mazgāt bērnu pirms gulētiešanas 3 reizes nedēļā.
• Minimālais procedūru skaits ir 5-7, ja nav alerģijas un bērnam patīk

Piparmētru ēteriskā eļļa: īpašības un pielietojums

• Piparmētru smarža ietekmē cilvēku emocionālajā, fiziskajā un garīgajā līmenī
• Piparmētru eļļai ir tonizējoša iedarbība. Tā aromāts atjauno spēku, mazina stresu, palielina garīgo aktivitāti, mazina spriedzi, mazina galvassāpes, atjauno sirdsdarbību
• Pret galvassāpēm ar piparmētru eļļu ierīvē pieri, pakausi, deniņus, pēc tam uz galvas uzliek aukstu kompresi.
• Nervu traucējumu, baiļu gadījumā ir labi, ja kabatā ir kabatlakats ar dažiem eļļas pilieniem, lai nervu pārguruma gadījumā varētu ieelpot aromātu
• Ja jūtat ģīboni, amonjaka vietā varat iešņaukt piparmētru eļļu un ierīvēt to viskijā.
• Lai mazinātu sāpes vēderā, iemasējiet vēderu ar ēterisko eļļu un uzklājiet aukstu kompresi. Tāpat pret sāpēm, vēdera uzpūšanos, grēmām palīdzēs, ja izdzersi glāzi ūdens ar 2-4 pilieniem eļļas; vai apēdiet cukura kubiņu ar 2-4 pilieniem ēteriskās piparmētru esences
• Vannas, pievienojot 6 pilienus piparmētru, palīdzēs atjaunot sirdsdarbību. Tās pašas vannas uzlabos aknu stāvokli.
• Slikta dūša pāries, ja ieelposiet piparmētru eļļas smaržu.
• Kompreses ar piparmētru eļļu (pietiek ar 4-6 pilieniem) palīdz akūtu elpceļu infekciju gadījumā: mazina klepus, mazina drudzi
• Masāža ar piparmētru (6 pilieni uz 10 ml galvenās masāžas eļļas) palīdzēs mazināt sāpes artrīta, sasitumu, reimatisma, sastiepumu, muskuļu sāpju gadījumā.
• Ja uz sāpoša zoba uzliek vates tamponu ar ēterisko eļļu, tad sāpes mazināsies.
• Aromterapija ar ēterisko eļļu (3-6 pilieni uz aromlampu) piparmētra ir lieliska relaksācijas metode

Piparmētru eļļas uzklāšana uz sejas

• Lai āda būtu tonizēta, noslaukiet to katru dienu ar ledus kubiņiem no piparmētru uzlējuma:
• 1 ēd.k. tējkaroti sausu lapu uz puslitra verdoša ūdens, uzstāj 2-3 stundas, filtrē un sasaldē ledus veidnēs. Šī procedūra uzlabos asinsriti ādā un novērsīs iekaisumu.
• Ja mazgā seju ar šādu uzlējumu 2-3 reizes dienā, tad ādas stāvoklis ievērojami uzlabosies, un vecuma plankumi un grumbas būs mazāk pamanāmas.

Atjaunojoša piparmētru maska:

• sajauc 1 glāzi auzu pārslu(smalki samaltas), 2 ēd.k. karotes piparmētru infūzijas, 3 ēd.k. karotes silta piena. Uzklājiet masku 15-20 minūtes. Ādai jābūt tīrai. Noskalojiet to. Procedūru vislabāk veikt pirms gulētiešanas.

Piparmētru eļļas uzklāšana matiem

Piparmētra var palīdzēt ar šādām matu problēmām:

• blaugznas
• taukaina galvas āda
• trausli, blāvi mati

Lai to izdarītu, pievienojiet šampūnam piparmētru eļļu ar ātrumu 2 pilieni uz 10 g šampūna (1 porcija šampūna). Šāda bagātināšana palīdz palielināt asinsriti, paātrina matu augšanu, mazina ādas iekaisumu, mazina niezi un kairinājumu.

Jūs varat veikt piparmētru skalošanu. Ņem 2 ēd.k. karotes piparmētru un 1 ēd.k. vāra ūdeni 10-15 minūtes. Atdzesē, izkāš, pievieno 3-4 pilienus piparmētru eļļas. Pēc matu mazgāšanas ar šo buljonu jāizskalo mati un nedaudz jāierīvē saknēs.

Maska ar piparmētru eļļu novājinātiem un krāsotiem matiem: līdz 2 ēd.k. ēdamkarotes rīcineļļas, pievieno 2 pilienus piparmētru eļļas. Uzklājiet matiem eļļu, pārklājiet galvu ar plēvi. Atstājiet masku apmēram 40 minūtes. Izmazgājiet matus ar šampūnu.

Taukainiem/normāliem matiem lietošanas recepte: samaisa 2 olas dzeltenums, 1 tējk. citronu sula, 3-5 pilieni piparmētru eļļas. Turiet masku 15-20 minūtes, noskalojiet ar šampūnu.

Piparmētru ēteriskā eļļa pūtītēm

Lai atbrīvotos no pinnēm, vienkārši noslaukiet seju ar vates tamponu ar dažiem pilieniem piparmētru esences 2-3 reizes dienā. Tas jādara uzmanīgi un uzmanīgi.

Taukainai/kombinētai ādai varat pievienot piparmētru eļļu tonerim vai želejai, lai attīrītu ādu, lai palīdzētu notīrīt un dziedēt ādas pūtītes.

Piparmētru izmantošana ēdiena gatavošanā

• Ēdienu gatavošanā vislabāk ir izmantot ābolu vai cirtainu piparmētru. Šie veidi karsējot neizdala rūgtumu. Bet populāra ir arī piparmētra.
• Svaigas piparmētras izmanto gaļas mērcei, dārzeņu ēdieni, no tā tiek gatavoti salāti, kokteiļi, liķieri, saldējums, deserti, saldumi, izmantoti kā dekorācijas. Izmanto arī sausās lapas, bet galvenokārt tējas pagatavošanai, uzlējumiem, kā garšvielu gaļai, mērcēm, maizes izstrādājumos.
• Piparmētra tiek izmantota kā neatkarīga garšviela, cenšoties nekombinēt ar citām. Tās devai jābūt minimālai: 1-5g svaigu garšaugu, 0,2-0,5 kaltēti uz porciju. Pievienojiet piparmētru ēdieniem īsi pirms gatavošanas, 5-10 minūtes

Lilija Vladimirovna, 47 gadi:

“Es pati taisu sejas maskas. Es uzklāju masku reizi nedēļā. 4 mēnešu laikā vecuma plankumi kļuva mazāk pamanāmi, un ādas tonis patiešām palielinājās. Man šķiet, ka izskatos svaiga, it kā pēc atpūtas. Bet grumbas joprojām ir. ”

Anna, 20 gadus veca:

“Man regulāri ir bijušas pinnes kopš 13 gadu vecuma. Poras uz deguna un vaigu kauliem ir paplašinātas. Tagad nomazgāju seju ar želeju, kurai pievienoju ēterisko eļļu (2 pilienus uz 10 g želejas, pievienoju tieši pudelītē un samaisu), radušos iekaisumus kauterizēju ar piparmētru tinktūru un reizi dzeru tēju ar piparmētru. diena. Seja ir skaidrāka, un pinnes parādās mazāk. Es nezinu, kas palīdzēja, varbūt kompleksā.

Olga, 30 gadi:

“Man ļoti patīk iet vannā ar piparmētru eļļu. Vannai pievienoju piparmētru, lavandas un rožu eļļu, 6-10 pilienus. Efekts ir pārsteidzošs, es jūtos lieliski pēc tā, atpūtusies un enerģiska.

Ludmila Ivanovna, 55 gadi:

“Pēc meitas ieteikuma es sāku slaucīt seju ar ledus gabaliņiem no piparmētru uzlējuma. Tas palīdz no rīta pamosties un mazināt pietūkumu.

Karīna, 35 gadi:

“Kādreiz no rītiem dzēru kafiju, tagad pārgāju uz zaļais kokteilis: jāņem viens neliels ķekars pētersīļu un piparmētru, puse citrona bez miziņas, 2-3 ēd.k. karotes medus, 1,5-2 litri ūdens. Visu samaisa blenderī, dzer svaigu, tas palīdz no rīta uzmundrināt."

Video: Par piparmētru

Piparmētru tējai ir dažādi ieguvumi veselībai. Pateicoties šim dzērienam, jūs varat uzlabot gremošanu, palielināt apetīti, atbrīvoties no meteorisms. Tēja tiek izmantota kā choleretic līdzeklis, tā labvēlīgi ietekmē aknu stāvokli.

Piparmētru tēju lieto kā nomierinošu līdzekli smaga nervu uzbudinājuma gadījumā. Dzērienu ieteicams lietot cilvēkiem, kuri cieš no sirds un asinsvadu slimībām. Tas stimulē sirds muskuļa darbu, uzlabo asinsriti un normalizē.

Piparmētru dzērienam piemīt spēja pazemināt augstu asinsspiedienu. Tā kā tēja ir lielisks pretsāpju līdzeklis, to lieto galvassāpju mazināšanai un spazmu mazināšanai.

Dzērienu no piparmētras lieto bronhu iekaisuma, astmas, saaukstēšanās atvieglošanai. Tas uzlabo pašsajūtu, izvada no organisma toksīnus un toksīnus. Piparmētrās esošā ēteriskā eļļa palīdz pret kakla sāpēm, faringītu, laringītu.

Piparmētru uzlējumu var izmantot, lai izskalotu muti pret zobu sāpēm un stomatītu.

Piparmētra tiek uzskatīta par sieviešu augu, tā mazina sāpes menstruāciju laikā un normalizē tās. Pateicoties piparmētru uzlējumam, organismā samazinās hormona androgēna daudzums, un līdz ar to samazinās nevēlamās veģetācijas augšana uz ķermeņa.

Jūs nevarat dot piparmētru tēju līdz 5 gadu vecumam, un šis dzēriens nav ieteicams arī sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.

Lielos daudzumos piparmētru dzēriens var izraisīt alerģisku reakciju. Tāpēc vēlams to mainīt ar citiem tējas veidiem, nevis dzert regulāri.