Ինչպես տապակել դդմի սերմերը: Ինչպես տապակել դդմի սերմերը

Բաղադրությունը.

• Դդմի սերմեր
• Դդում թարմ

Ինչպես տապակել դդմի սերմերը տապակի մեջ: Քայլ առ քայլ հրահանգներ լուսանկարներով.

Քայլ 3.

Դրեք չորացրած Դդմի սերմեր Տապակի մեջ: Սերմերի շերտը չպետք է լինի խիտ:

Քայլ 4.

Fry դդմի սերմերը թույլ ջերմության վրա առանց կափարիչի, անընդհատ խառնելով, մի փոքր ոսկե գույնի: Այն կտեւի մոտավորապես 30 րոպե: Անհատապես կարգավորեք աղացած սերմերի աստիճանը:

Քայլ 5.

Հասի անհրաժեշտ աստիճանի հասնելուց անմիջապես հետո տապակը հանեք կրակից, եւ սերմերը անպայման կվճարեն լայն հարթ օբյեկտի (խոհանոցի տախտակ, ուտեստ) մեկ շերտով: Տվեք սերմերը `սառչելու համար: Վրա Տաք տապակ Սերմերը կխանգարեն եւ կարող են վերափոխվել, եւ կարճ շրջվել դեպի մեկ այլ վայր եւ արագ սառչել, նրանք կմնան այնպիսի տապակած տապակի մեջ, որը ձեզ դուր է գալիս:

Մեզ պետք կլինի.

• Սպասք միկրոալիքային վառարան
• Քամոց
• Փայտե գդալ

Բաղադրությունը.

• Դդմի սերմեր

Քանի տապակի դդմի սերմեր

Դդումը վերջերս դարձել է տարբեր ուտեստների շատ տարածված բաղադրիչ: Տանտիրուհին ուրախությամբ օգտագործում է դդում ապուրներ պատրաստելու համար, շոգեխաշել, թխել, պատրաստվել դդումի խմիչքներից, մուրաբաներից, սոուսներից:

Այս ուտեստների պատրաստումից հետո միշտ սերմեր ունեն: Մի շտապեք դրանք դուրս հանել: Լավ լվացեք, չորացրեք եւ հարմար պահին `դուք համբուրում եք: Տապակած սերմերը այնուհետեւ կարող են ավելացվել ապուրներ, աղցաններ, թխում կամ պարզապես օգտակար խորտիկ կա:

Տապակած դդմի սերմերը ունեն շատ հաճելի համ, որը նման բան է աղացած գետնանուշների համին: Բացի այն փաստից, որ տապակած դդմի սերմերը շատ համեղ են, նրանց կանոնավոր օգտագործումը հիանալի տուժում է անոթների, արյան, սրտի, կաշվի վիճակի վրա:

Դուք կարող եք տապակել դդմի սերմերը տապակի մեջ, ջեռոցում կամ միկրոալիքային վառարանում: Ընտրեք այն ձեւը, որը դուք առավելագույնս վայելեք:

Ինչպես տապակել դդմի սերմերը միկրոալիքային վառարանով քայլ առ քայլ հրահանգներ լուսանկարներով.

Քայլ 4.

Պատրաստեք 800 W ուժը, ներառյալ վառարանը 1 րոպե, ապա խառնելով: Ժամանակի քանակը կախված կլինի սերմերի քանակից եւ դրանց խոնավության աստիճանի վրա: Յուրաքանչյուր րոպեի միջոցով անհրաժեշտ է սերմեր խառնել եւ փորձել աղացածի աստիճանը: Սովորաբար, ամբողջ գործընթացը տեւում է 4-5 րոպե:

Մեզ պետք կլինի.

• Սրիկա
• Քամոց
• Փայտե գդալ
• Մագաղաթե թուղթ

Բաղադրությունը.

• Դդմի սերմեր

Քանի տապակի դդմի սերմեր

Դդումը վերջերս դարձել է տարբեր ուտեստների շատ տարածված բաղադրիչ: Տանտիրուհին ուրախությամբ օգտագործում է դդում ապուրներ պատրաստելու համար, շոգեխաշել, թխել, պատրաստվել դդումի խմիչքներից, մուրաբաներից, սոուսներից:

Այս ուտեստների պատրաստումից հետո միշտ սերմեր ունեն: Մի շտապեք դրանք դուրս հանել: Լավ լվացեք, չորացրեք եւ հարմար պահին `դուք համբուրում եք: Տապակած սերմերը այնուհետեւ կարող են ավելացվել ապուրներ, աղցաններ, թխում կամ պարզապես օգտակար խորտիկ կա:

Ջեռոցում Դդմի սերմերը տապակել հակառակը, 190 աստիճանի ջերմաստիճանում:

Հագուստի վրա Դդմի սերմերը տապակել ցածր ջերմության վրա, առանց կափարիչի:

Միկրոալիքային վառարանում Դդմի սերմերը տապակել ամբողջ ուժով:

Ինչպես տապակել դդմի սերմերը

Արտադրանք
Դդմի սերմերը թարմ - 200 գրամ
Բուսական յուղ (ավելի լավ ձիթապտուղ) - 30 մլ
Աղի փոքր - 1 թեյի գդալ
Չորացրած սխտոր (ըստ ցանկության) - կես թեյի գդալ

Դդումի սերմերի բաղադրատոմսը տապակի վրա
1. Դդմի սերմերը դրեցին նախապես տաքացրած, ջրային յուղ, տապակ, 1 շերտում:
2. Տապակել 40 րոպե տեւողությամբ տապակել ցածր ջերմության վրա `առանց կափարիչի:
3. Երբ տապակելը, դդմի սերմերը պետք է անընդհատ բորբոքվեն, որպեսզի այրվանից խուսափեն:
4. Ապրանքը համարվում է պատրաստ, երբ կեղեւը ձեռք է բերում ոսկե գույն:
5. Տապակած սերմերը պետք է ժամանակ տրամադրեն սառչելու համար, որպեսզի նրանք ձեռք բերեն հատուկ համ եւ բույր:

Բաղադրատոմսը ջեռոցում դդմի սերմերը տապակելու համար
1. Լվանալ սերմերը, ավելորդ մարմինը եւ մանրաթելերը հանելով, չորացրեք 1 ժամ:
2. Խառնել դդմի սերմերը կարագով եւ աղով:
3. He եռոցը նախապես տաքացրեք 140 աստիճանով:
4. Դրեք թխման թերթիկի վրա թխելու թղթի վրա, 1 շերտի վերեւում `դդմի սերմեր:
5. Տեղադրեք թխում թերթը դդմի սերմերով միջին ջեռոցում, տապակել 1 ժամ:

Դդմի սերմերի բաղադրատոմսը միկրոալիքային վառարանում
1. Դդմի սերմերը յուղի եւ աղի մեջ `հարթ շերտով ափսեի մեջ դնել:
2. Դդմի սերմերը դդմի սերմերով դրեք միկրոալիքային վառարանում եւ տապակել 5 րոպե ամբողջ ուժով, թողեք միկրոալիքային վառարանում `10 րոպե սառչելու համար:

Fumofacts

Ինչպես ստանալ դդումի սերմեր
1. Դդմի կեսը կիսով չափ կտրեց կամ վերեւից անցք կտրեք:
2. Դամբարի սերմերը մանրաթելային պղպեղի հետ միասին, որոնք կօգնեն մեկ ճաշի գդալ:
3. Առանձնացրեք սերմի մանրաթելային հատվածից `ավելի հարմար է ձեռքերը դարձնել:
4. Սերմերը սերմերը դրեք եւ լվացեք ջրով, առանձնացրեք մանրաթելերի մնացորդները, ապա ջրեք ջուրը:
5. Մեղմացրեք սերմերը թղթի անձեռոցիկի վրա 1 շերտով, վերեւում մուտք գործեք մյուս անձեռոցիկի մեջ:
6. Dry եռոցում չոր սերմերը մի քանի ժամ կամ երբ Սենյակի ջերմաստիճանը 7-9 օր կամ արեւի 5-6 օր:

Չորացրած ձեւով դդմի սերմերը պատրաստ են օգտագործման համար, բայց համը եւ բույր տալու համար դրանք կարող են կերակրել:

Դդմի սերմերի առավելությունները
Դդմի սերմերը նպաստում են նյարդային համակարգի հուզմունքի անկմանը եւ մեղմել սթրեսի հետեւանքները:
Եթե \u200b\u200bմենք պարբերաբար օգտագործում ենք դդմի սերմեր, ծանր մետաղներ (կադմիում, կապար), ինչպես նաեւ խոլեստերինը, բխում են մարմնից: Դդմի սերմերը նպաստում են մարսողական գործընթացի դինամիզմի բարձրացմանը:

Դդմի սերմերը պարունակում են.
1) ցինկ (անձեռնմխելիություն, հորմոններ, մաշկի առողջություն եւ ոսկորներ),
2) ֆոսֆոր (ուղեղի աշխատանք, նյարդային համակարգ),
3) մագնեզիում (հակառակ, սրտանոթային համակարգ),
4) երկաթ (մարմնի նյութափոխանակության գործընթացները)

Դդմի սերմերի կալորիա - 700 կկալ / 100 գրամ:

Դդմի սերմերի գինը - 100 գրամի 100 ռուբլի (Մոսկվա, 2017 թ. Հունիս):

Դդմի սերմերի պահպանման ժամկետը
Պահած Տապակած սերմեր 1 շաբաթ. Սերմերը պահվում են որպես կոպիտ փակված ուտեստների մեջ, օքսիդացումը տեղի է ունենում կճեպի բացակայության դեպքում Բուսական ճարպեր Եւ օգտակար հատկությունները կորչում են:

Խոհարարության մեջ տապակած դդմի սերմերի կիրառում
Դդմի սերմերը կարելի է ավելացնել տապակած եւ Շոգեխաշած ուտեստներ բանջարեղենից, աղցաններից Թարմ բանջարեղեն կանաչիով: Աղացած դդմի սերմերը պետք է դրվեն շիլա (թե տաք, եւ ցուրտ) կամ շաղ տալ սենդվիչները:

Ինչպես պահել դդմի սերմերը
Սերմերը պահվում են սերտորեն փակ ափսեի մեջ, կճեպի բացակայության դեպքում կորչում են բուսական ճարպերի եւ օգտակար հատկությունների օքսիդացումը:

Ինչպես ընտրել ընտրելու դդմի սերմերը
Դդմի սերմեր գնելիս պետք է ուշադրություն դարձնել կեղեւի ամբողջականությանը: Դդմի սերմերը չպետք է խոնավություն լինեն, հոտը նույնպես պետք է բացակայում լինի:

Ես նույնիսկ չեմ կարող հավատալ, որ դդումը համարվելուց հետո Էկզոտիկ բանջարեղեն եւ աճեցվում է Մեքսիկայի եւ Եգիպտոսի տնկարկների վրա:

Այժմ այն \u200b\u200bհանրաճանաչ է աշխարհի շատ երկրներում: Այն օգտագործվում է տարբեր ուտեստներում, սկսած ապուրներից եւ ավարտվում քաղցր աղանդերով:

Դդմի պղպեղը հարուստ է հանքային աղերով, վիտամիններով, սպիտակուցներով, մանրաթելով:

Ոչ պակաս Բժշկական հատկություններ Պահեք նրա սերմերը: Գրեթե բոլորը գիտեն դդմի սերմերի ունակությունը մարմնից հելմինտհը հեռացնելու ունակությունը:

Բայց բացի դրանից, դդմի սերմերը այլ առավելություններ ունեն: Բացի C, B1, B2 վիտամիններից, RR Կան վիտամին F, որը պատասխանատու է սրտանոթային համակարգի բնականոն գործունեության համար:

100 գ սերմերի մեջ այն պարունակում է ցինկի ամենօրյա տրամաչափման արագության կեսը: Եվ սերմերի ֆոսֆորը երկու անգամ ավելի մեծ է, քան որոշ տեսակի ձկների մեջ:

Բայց սիրուհին, դդումը առանձնացնելով ինչ-որ տեսակի ուտեստների համար, հաճախ մոռանում են այս իսկապես անգնահատելի հատկությունների մասին: Եւ սերմերը, նրանց շրջապատող չամրացված պղպեղի հետ միասին, գնացեք աղբարկղ:

Եվ պարզապես անհրաժեշտ է դրանք մաքրել փխրուն պղպեղից, լվանալ, չորացնել, տապակել, վերջ տալու համար `աղցանների, թխելու, նույնիսկ ապուրների համար հիանալի հավելում ստանալու համար:

Ինչպես պատրաստել դդմի սերմերը տապակել

• Լվացեք դդումը: Անհրաժեշտ չէ անտեսել այս գործողությունը, քանի որ պտղի մակերեսը ծածկված է ոչ միայն փոշու շերտով, այլեւ մանրէների անտեսանելի աչքի զանգվածով: Փաթեթավորեք այն սրբիչով:
• Կտրեք կեսով:
• Սահեցրեք ամբողջ չամրացված մարմինը սերմերի հետ միասին սկուտեղի վրա: Ընտրեք բոլոր սերմերը առանձին ուտեստներում:
• Ծալեք դրանք քամոցով եւ լվացեք ինքնաթիռների տակ Տաք ջուր, Հեռացնելով մանրաթելերը:
• Սերմերը դրեք հյուսվածքի կամ թղթի սրբիչի վրա: Թողեք 3-4 օր, որպեսզի դրանք չորանան: Եթե \u200b\u200bդուք չեք նախատեսում դրանք տապակել, ապա դրանք ավելի ուշադիր չորացրեք, հակառակ դեպքում վատ չորացրած սերմերը կարող են բորբոսել:

Մնում է միայն ընտրել աղացած սերմերի մեթոդը եւ շարունակեք կատարել այս գործողությունը:
Դդմի սերմերը կարող են տապակել տապակի մեջ, ջեռոցում, միկրոալիքային վառարանում:

Ինչպես տապակել դդմի սերմերը տապակի մեջ

• Լվացեք եւ չորացրած սերմերը դրված են նախապես տապակի վրա: Մի միանգամից մի փորձեք տապակել բոլոր սերմերը: Վերցրեք դրանք այնքան, որպեսզի նրանք ծածկեն վարագույրների հատակը բարակ շերտով: Եթե \u200b\u200bսերմերը ավելի մեծ են, ապա դրանք անհավասարաչափ են հանում. Ոմանք կբարձրանան, իսկ մյուսները կմնան հում:
• Կատարեք միջին կրակը: Մշտապես խառնելով, հետեւեք սերմերի վիճակում: Առաջին նշանը, որով դուք կարող եք դատել սերմերի պատրաստակամությունը նրանց տեսքն է. Կեղեւի մակերեսը դառնում է բաց շագանակագույն:
• Հինգ րոպե անց նվազեցրեք կրակը: Հենց սերմերը սկսում են հրապարակել բնութագրական ճեղքվածքը (այն բացահայտվում է Sash- ի կողմից), ուշադիր հետեւեք նրանց վիճակին: Փորձեք սերմեր ժամանակին դադարեցնել տապակի գործընթացը:
• Տեղադրեք պատրաստի սերմերը սրբիչով ծածկված սկուտեղի վրա: Թողեք մինչեւ ամբողջական սառեցում: Մի թողեք սերմերը տաք տապակի վրա, մանավանդ, եթե չուգուն է: Այսպիսի տապակի մեջ ջերմային վերամշակումը կշարունակվի, եւ սերմերը կարող են վերափոխել: Ի դեպ, այս նպատակով մի օգտագործեք բարակ պատերով տապակ: Նման ուտեստները արագորեն տաքանում են, եւ դրա մեջ սերմերը կարող են այրվել:

Աղի սերմ ստանալու համար դրանք մի քանի ժամ ներծծվում են աղի լուծույթում: Այնուհետեւ ջուրը ջրահեռացվում է, եւ սերմերը կտրուկ չորանում են թղթի սրբիչի վրա: Նման աղի բաղնիքից հետո նրանք սովորական ձեւով տապակում են դրանք:

Բայց հաշվի առնելով այդ վնասը, որը մարմինը պատճառում է անսահմանափակ աղի ընդունում, դեռ ավելի լավ է անել առանց դրա:

Ինչպես տապակել դդմի սերմերը ջեռոցում

Վառարանում հարմար է տապակել սերմերը, երբ դրանցից շատերը կան:

Որոշ գուրքերս սիրում են դդմի սերմերը տարբեր հավելանյութերով: Այս դեպքում կարող եք նաեւ օգտագործել ջեռոցը:

• Լվացեք սերմերը, չորացրեք `դնելով թղթի սրբիչով: Սեմը խորը ափսեի մեջ:
• Ավելացնել մի փոքր փոքր աղ, սիրված համեմունքներ եւ Արեւածաղկի ձեթ - ընդամենը մեկ ճաշի գդալ: Լավ խառնել այնպես, որ բոլոր սերմերը ծածկված են նավթային ֆիլմով:
• Դրեք սկուտեղը սահուն շերտով:
• Թխելու թերթիկը տաքացրեք մինչեւ 140 °: Թխել 1 ժամ: Պարբերաբար բացեք ջեռոցը, խառնեք սերմերը եւ հետեւեք, որպեսզի դրանք չեն այրվի: Հատկապես հարկավոր է զգոն լինել, երբ նրանք սկսում են կոտրվել եւ ծածկել շագանակագույն «Թանը»: Ավելի հաճախ հեռացրեք նմուշը, որպեսզի չկարոտեք այն պահը, երբ սերմերը պատրաստ են:
• Հեռացրեք թխման թերթիկը ջեռոցից եւ տվեք սերմերը `սառչելու համար: Եթե \u200b\u200bդրանք մի փոքր խեղաթյուրեցիք, ապա մի թողեք հակառակը `լցնել ափսեի վրա, ծածկված մագաղաթով կամ սրբիչով:

Առանց հավելումների, սերմերը աղացած են նույն ձեւով:

Դրա համար պատրաստված սերմերը թափվում են թխման թերթիկի հարթ շերտով, ծածկված մագաղաթով: Դրեք ջեռոցում նախապես տաքացվող 140 °, տապակել մեկ ժամ: Յուրաքանչյուր 10-15 րոպեն, խառնեք այնպես, որ նրանք չեն այրվում: Զովացրեք ներքեւ, թափելով սրբիչի վրա:

Ինչպես տապակել դդմի սերմերը միկրոալիքային վառարանում

Այս մեթոդը ամենադյուրինն է, քանի որ այն երկար կանգնած չի պահանջում վառարանի մոտ:

• Լվացեք սերմերը մանրակրկիտ, հեռացնելով պղպեղը:
• Չորացրեք սրբիչի վրա:
• Տարածեք բարակ շերտ `հարթ ափսեի կամ սկուտեղի վրա: Ներդրեք միկրոալիքային վառարանում: Ամբողջ ուժով տապակել սերմերը մեկ րոպե:
• Ստացեք ափսեը վառարանից, սերմերի խառնուրդը: Միեւնույն ժամանակ տանկ ուղարկեք ջեռոցով սերմերով:
• Կախված իշխանությունից Միկրոալիքային վառարան Տապակած սերմերը կարող են շարունակվել երկու-հինգ րոպե: Յուրաքանչյուր րոպեից հետո ստուգեք սերմերը համտեսելու եւ պատրաստակամության համար: Հենց որ սկսեն հուզվել, նշանակում է, որ տապակումը մոտ է ավարտին:
• Պատրաստված տապակած սերմերը կարելի է թողնել վառարանում, մինչեւ ամբողջական սառեցումը: Եթե \u200b\u200bդրանք ամբողջությամբ պատրաստված են, ապա ավելի լավ է դրանք հանել եւ սառչել սրբիչով:

Չնայած դդմի սերմերի օգտակար հատկություններին, դրանք չպետք է շատ ներգրավված լինեն դրանց մեջ, քանի որ անսահմանափակ օգտագործումը կարող է տհաճ սենսացիաներ առաջացնել ստամոքսում:

Ավելացնել մաքրված դդմի սերմեր Տարբեր ուտեստներ, Դրանով դուք տարբերվում եք ձեր սննդակարգը եւ տնային տնտեսությունը իրական հաճույք մատուցում համեղ եւ օգտակար սնունդից:

Դդմի սերմերը տանը տապալելու մեթոդներ:

Դդմի սերմերը ոչ միայն համեղ են, այլեւ շատ օգտակար նրբություն: Բայց, ցավոք, եթե նրանք սխալ են տապակել, նրանք կորցնում են իրենց համը եւ Սննդային հատկություններ, Եթե \u200b\u200bդուք վերեւում եք ջեռոցում կամ տապակի մեջ, նրանք կսկսեն խորթ լինել եւ դառնալ անտանելի:

Որպեսզի չմտնվեն այս իրավիճակում եւ աղբը չթողնեք Օգտակար արտադրանք, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես ճիշտ տապակել: Այն մասին, թե ինչպես արագ պատրաստել այդպիսի բուժում տանը, մենք կխոսենք մեր հոդվածում:

Պետք է տաք դդմի սերմերը լվանալ:

Դդմի սերմերը կարելի է լվանալ տաքից առաջ

Որոշ տանտիրուհիներ սխալմամբ հավատում են, որ դդմի սերմերը թրջելը նախքան տապը չի կարող լինել իրենց ճաշակի պես: Փաստորեն, ջուրը չի ազդում սերմերի համի վրա եւ հաստատ չի փչացնում նրանց օգտակար հատկությունները: Ավելին, եթե հաշվի առնենք, որ դդումից գալիս են ոչ թե ստերիլ պայմաններում, կարելի է ենթադրել, որ նրանք ունեն փոքր քանակությամբ փոշի եւ կեղտ:

Եթե, եթե դուք պարզապես տապակում եք սերմացու սերմերը, ուզում եք, թե ոչ, ստիպված կլինեք դրանք ջրով լվանալ: Եթե \u200b\u200bդա չեք անում, ապա պարզապես չեք կարողանա հեռացնել մանրաթելերը, որոնք ջերմամշակման մեջ կսկսվեն այրվել, եւ դա անպայման կվերացնի արտադրանքը: Հաշվի առնելով այս ամենը, կարող է միանշանակ ասել, որ նախքան այրումը դդմի սերմերը պետք է լվացվեն եւ ցանկալի է հոսող ջրի տակ:

Ինչպես տապակել դդմի սերմերը, որպեսզի նրանք բացահայտեն:

Տապակել դդմի սերմերը, որպեսզի նրանք բացահայտեն

Եթե \u200b\u200bցանկանում եք, որ ջերմային մշակումից հետո դդումի սերմերը ստանան, ապա ստիպված կլինեք նախապես պատրաստել, որը խախտում է պաշտպանիչ կեղեւի ուժը: Դա անելու համար նախ պետք է ներծծեք դրանք աղած ջրի մեջ 2-4 ժամ: Եթե \u200b\u200bինչ-ինչ պատճառներով, դուք չեք կարող օգտագործել աղի սերմեր, ապա դրանք ներծծում են սովորական ջրի մեջ, պարզապես բարձրացրեք ժամանակը 2-3 ժամ: Սերմնաբուծարանը փափուկ դառնալուց հետո չորացրեք ամբողջ հեղուկը եւ զանգվածը մաքրեք քամոցների վրա:

Երբ ջուրը փախչում է, դրանք մի ամանի մեջ դրեք եւ ձեր ձեռքերով ինտենսիվ սկսեք: Անհրաժեշտ չէ շատ սերմեր քամել, որ նրանք պարզապես կանգ են առնում: Նման մի տեսակ մերսման ավարտից հետո դրանք կարող եք 15-25 րոպե դնել մամուլի տակ: Այս անգամից հետո դուք կարող եք օգտակար արտադրանք դնել թխման թերթիկի կամ տապակի վրա եւ տապակել նախքան առաջացած քաղցր բուրմունքի տեսքը:

Որքան համեղ տապակել դդմի սերմերը տապակի մեջ. Պարզ բաղադրատոմս առանց աղի

Եթե \u200b\u200bդուք ընտրեք տաք այս մեթոդը, հիշեք, որ այն հարմար չէ տապակի համար բարակ ներքեւով: Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկայում, դրա վրա արտադրանքը սկսում է շատ արագ այրվել, բայց միեւնույն ժամանակ այն մնում է գրեթե հում:

Հաշվի առնելով սրա մասին, եթե վերջում ցանկանում եք կատարելապես տապակած դդմի սերմեր ստանալ, ապա նրանց ջերմային բուժում թողնելով չուգունի թավայի կամ արտադրանքի վրա `Teflon ծածկույթով եւ կրկնակի ներքեւով:

Այսպիսով.

• Լվացեք սերմերը հոսող ջրի տակ եւ մի փոքր չորացրեք սենյակային ջերմաստիճանում
• Դա կլինի բավարար, եթե նրանք պարզապես պառկեն թղթի սրբիչով 30-40 րոպե
• Հաջորդը, վերցրեք տապակը եւ դրեք այն միջին կրակի վրա
• Երբ նա փոքր-ինչ բարձրանա, դդմի բոլոր սերմերը ուղարկեք դրան
• Սպասեք, երբ նրանք ավելի շատ չորանում են եւ հարբում են
• Հենց այս ձայնը հայտնվի, ձեզ հարկավոր է անընդհատ սկսել դրանք խառնել:
• Պարբերաբար փորձեք սերմերը, որպեսզի չթողնեք այն պահը, երբ նրանք հասնում են ցանկալի պետությանը
• Պատրաստի արտադրանքը քայքայում է բարակ շերտը բամբակյա սրբիչի վրա եւ թող ամբողջովին զով լինի:

Որքան համեղ տապակել դդմի սերմերը տապակի մեջ աղով:

Եթե \u200b\u200bձեր նպատակը աղով սերմեր է, ապա տապակի ժամանակ դուք պարզապես կարող եք բավարարել դրանք, այնուհետեւ բերել ցանկալի պետություն, ինչպես նաեւ մի փոքր ավելի բարձր: True իշտ է, տապակի այս մեթոդը ունի մեկ փոքր մինուս: Այս դեպքում կազմակերպվում է բացառիկ կճեպ:

Եթե \u200b\u200bցանկանում եք, որ սրահները ունենան իրենց սերմերը, ապա բավարարեք դրանք հետեւյալ կերպ:

• Լուծեք 500 մլ 50-70 գ աղով
• Արդյունքում բերված աղը լցնում է սերմերը եւ պահում դրանք մոտ 4 ժամ
• Drain Brines Brines եւ Caryly չորացրեք թղթե սրբիչներով
• Դրեք այն տապակի վրա `հաստ ներքեւի մասով եւ արմատը փոխելու համար գույնը եւ բուրմունքը

Քանի րոպե տապակել դդմի սերմերը տապակել տապակի մեջ, ջեռոցում, միկրոալիքային վառարան:

Անմիջապես ուզում եմ ասել, որ ոչ մի խոհարարական չի կասի ձեզ, թե որքան ժամանակ է անհրաժեշտ դդմի սերմերի համար կատարյալ, աղացած: Խոհարարության ժամանակը ուղղակիորեն կախված կլինի սերմերի քանակից, դրանց չափից, ինչպես նաեւ ուղղակիորեն տապակի, ջեռոցից եւ միկրոալիքային վառարանից: Բայց նրանց համար, ովքեր նախ պատրաստելու են դա Համեղ արտադրանք Տանը մենք ճշտում ենք նվազագույն ժամանակը, որով այն արդեն կարելի է պատրաստել:

Այսպիսով.

• Տապակ տապակով հաստ ներքեւով `20 րոպե
• Վառարան - 40 րոպե 180 աստիճանով
• Միկրոալիքային վառարան - առավելագույն հզորությամբ 5 րոպե

Որքան համեղ տապակել դդմի սերմերը աղով եւ առանց աղի միկրոալիքային վառարանում:

Միկրոալիքային վառարանում դդմի սերմերը տապակելու առաջարկություններ

Հիշեք, որ միկրոալիքային վառարանի սերմերը շատ արագ աղացած են: Հետեւաբար, եթե չցանկանաք դրանք քաղել, ապա պարզեք ժմչփը ընդամենը 1 րոպե, ապա ստուգեք, թե արդյոք նրանք սկսում են կտտացնել:

Հենց որ լսեք այս ձայնը, տաք սերմերը ընդամենը 30 վայրկյան են: Եթե \u200b\u200bդուք դրանք չորացնեք ավելի երկար ժամանակ, ապա հմտորեն բաց թողեք այն պահը, երբ նրանք կատարյալ են:

Այսպիսով.

• Լվանալ դդմի սերմերը եւ մանրակրկիտ չորացնել թղթե սրբիչներով
• Չորացրեք հարթ ափսեը եւ դրա վրա սերմեր դրեք:
• Եթե \u200b\u200bցանկանում եք, որ դրանք հավասարաչափ ամրացնեն, դնեն դրանք բարակ շերտով
• Սահմանեք առավելագույնը առավելագույնը, իսկ ժամանակաչափը `2 րոպե
• Այս անգամից հետո փորձեք արտադրանքը համտեսել, ժամանակաչափը սահմանեք 1 րոպե
• Ժամանակը դուրս գալուն պես կրկին փորձեք համտեսել դդումներ:
• Եթե \u200b\u200bդրանք դեռ չեն տապակել, ուղարկեք նրանց ջեռոցին եւս 30 վայրկյան
• Եթե \u200b\u200bնրանք ունեն միջին չափս, ապա այս ընթացքում նրանք ամբողջությամբ կպատրաստվեն

Որքան համեղ տապակած դդմի սերմերը աղով եւ առանց աղի ջեռոցում:

Հանձնարարականներ ջեռոցում դդմի սերմերը տապակելու համար

Նախքան ջահի սերմերը տապակել ջեռոցում, դուք պետք է որոշեք, թե որ արտադրանքն եք ուզում վերջ տալ: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք շոշափել աղի սերմերը, ապա դրանք աղով աղով սթափվում եք, ապա չորացրեք եւ սկսեք տապակել: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք կատարել առավել օգտակար արտադրանք ձեր հարազատների համար, ապա պարզապես ջեռոցում պարզապես չորացրեք ցանկալի դիրքում:

Այսպիսով.

• Տաք ջեռոց մինչեւ 180 աստիճան
• Եթե \u200b\u200bսերմերը շատ փոքր են, ջերմաստիճանը կարող է բարձրացվել մինչեւ 200 աստիճան
• Խառը եւ չորացրած սերմերը ծալվում են ամանի մեջ, այնտեղ ավելացրեք մի քանի գդալ բուսական յուղ եւ ամեն ինչ մանրակրկիտ խառնեք
• Desired անկության դեպքում, այս փուլում, կարող եք ավելացնել մի փոքր ձեր նախընտրած համեմունքները:
• Խմորի թերթիկը առաքեք մագաղաթյա թղթով եւ դդմի սերմերը դրեք դրա վրա
• 1 ժամ թխելու թերթիկ ուղարկեք
• Մի մոռացեք ապրանքը ջեռոցից դուրս բերել յուրաքանչյուր 15 րոպեի ընթացքում եւ խառնել
• Մոտ 50 րոպե անց արդեն կարող եք փորձել, արդյոք սերմերը չեն պատրաստվել
• Բնութագրական համը եւ բույրից հետո վառարանը կարող է անջատվել եւ սպասել արտադրանքի ամբողջական հովացմանը:

Տեսանյութ. Ինչպես պատրաստել դդումի սերմերը համեղ:

Դդմի սերմեր - 50% պարունակող սննդարար արտադրանք Սննդի յուղեր եւ մարմնի ամենօրյա անհրաժեշտությունը ցինկի մեջ: Հին ժամանակներից այս սերմերը ճանաչվել են որպես հիանալի Anthelmintic գործակալ, իսկ Չինաստանում այսօր նրանք բնական դեղամիջոց են համարում մելամաղձից եւ դեպրեսիան:

Սերմերի վաճառքի աճող դդումը շահավետ բիզնես է: Դդմի սերմերի առավելությունները հայտնի են ամբողջ աշխարհում. Դրանք արտադրում են ամենաթանկը Բուսական յուղ եւ օգտագործվում է որպես դեղերի հումք:

Դդմի սերմերի կազմը ներառում է.

• Բետա կարոտին
• Ադիբոֆլավին
• Ասկորբին, ֆոլիկ, սալիցիլ, linolevoy, pantothenic թթու
• Տիամին
• Նիասին
• Վիտամիններ k, e, b6, pp, b3
• Երկաթ, ցինկ, սելենիա, մանգան, պղինձ
• Ֆոսֆոր, կալիում, կալցիում, մագնեզիում, նատրիում
• Ամինաթթուներ
• Մանրաթել
• Սպիտակուցներ ճարպեր ածխաջրեր

Սպիտակուցի եւ ֆոսֆորի բովանդակության վրա դդմի սերմերը ավելի բարձր են ձկներից: Հսկայական քանակությամբ Bahchy սերմերը պարունակում են ֆոսֆոր, մագնեզիում եւ երկաթ: Պեկտինի բովանդակության մեջ դդմի սերմերը գլխավորում են նույնիսկ խնձորներով: 100 գ սերմերը ապահովում են Manganese- ում մարդու ամենօրյա անհրաժեշտությունը: Z ինկի բովանդակության վրա, անոթների եւ մաշկի համար անհրաժեշտ օրգանիզմը, դդմի սերմերը զիջում են միայն ոստրեներին:

Ապրանքի կերային տոկոսադրույքը տատանվում է `կախված դրա օգտագործման եղանակից: Հում սերմերը պարունակում են մոտ 350 կկալ; Չորացրած - 540 կկալ, տապակած - 600 կկալ:

Վնաս

Դդմի սերմեր. Վնաս

Սերմերի օգտագործմանը գործնականում չկա հակացուցումներ: Այնուամենայնիվ, դդմի սերմերի վնասը կարող է լինել, եթե դրանք դրանք անսահմանափակ քանակությամբ օգտագործում են: Սա կալորիականությամբ արտադրանք է, եւ մարդիկ, ովքեր ցանկանում են նիհարել, չպետք է տեղափոխվեն:

Դդմի սերմերի վնասը չի բացառվում ստամոքսի հիվանդությունների համար: Սերմերի մեջ կա սալիցիլաթթու եւ արտադրանքի չարաշահման մեջ կարող է լինել մարսողական օրգանների լորձաթաղանթի բորբոքում:

Սերմի կեղեւը բավականին խիտ է: Դա պետք է հաշվի առնել այն մարդկանց, ովքեր սիրում են իրենց ատամներով դուրս հանել: Հիշեք. Այս եղանակով դիմեք Անուղղելի վնաս Ատամնաբուժական էմալ: Սա հղի է չիպերով, կարիեսներով, ատամների կառուցվածքի ոչնչացումով:

Տապակած դդմի սերմեր. Վնաս

Զգուշորեն մոտ է սերմերի վերամշակմանը. Դրանք առավել օգտակար կլինեն հում ձեւով: Դդմի ծոմի սերմերը զրկված են ամբողջական ծավալից Օգտակար հատկություններ, Քանի որ նրանք ենթարկվել են ջերմային բուժման, սերմերի օգտակար նյութերի առյուծի մասնաբաժինը պարզապես անհետացավ: Եվ եթե նրբությունը առատորեն համեմված է աղով, ժամանակով կարող եք հոդերում աղերի տեղադրել:

Տապակած դդմի սերմերը ունեն բարձր սննդային եւ մածուցիկություն: Մեծ քանակությամբ սերմերի օգտագործումը կարող է վերածվել մարմնի ճարպերի տեղակայման, փորկապության, ստամոքսի ծանրության, խունկ: Որոշ մարդիկ անհանդուրժողականություն ունեն այս ապրանքի համար. Եթե սերմերի օգտագործումը ցան, սրտխառնոց, այտուցվածություն է առաջացնում, այս նրբությունից պետք է հրաժարվել:

Օգուտ

Քան դդմի սերմերը օգտագործելը

Դդմի սերմեր - բնական վիտամինների եւ սննդանյութերի աղբյուր, անոթների ամրացում, զարկերակներ: Ապրանքի օգտագործումը բարենպաստ ազդեցություն է թողնում ուղեղի, հիշողության, ուշադրության կենտրոնացման վրա: Սերմերի կանոնավոր ընդունելությունը մաքրում է մարմինը տոքսիններից եւ վնասակար տարրերից (կադմիում, կապար), բարենպաստորեն ազդում է հզորության վրա, նվազեցնում է արյան գլյուկոզի մակարդակը: Սերմերը բարձրացնում են հեմոգլոբինը եւ նվազեցնում են անեմիայի հավանականությունը, բարելավել սրտի մկանների գործունեությունը:

Դդմի սերմերի առավելությունները.

Սերմերի իրավասու օգտագործումը թույլ է տալիս նորմալացնել արյան ձեւավորումը, հանգեցնել անոթների տոնայնությանը, մաքրել մաշկը պզուկներից եւ բորբոքությունից: Ապրանքի համակարգված օգտագործումը հանգեցնում է խոլեստերինի անկմանը, անձեռնմխելիության բարձրացում, վերացնելով օդերեւութաբանությունը:

Տապակած դդմի սերմեր. Նպաստներ

Չնայած հնարավոր վնասՏապակած դդմի սերմերը օգտակար են մարմնի համար: Նրանց հակացուցումները նվազագույն են, եւ նրանց խորհուրդ է տրվում օգտագործել չափավոր քանակությամբ `մարմինը վերականգնելու հիվանդություններով եւ երեխաների գործիքների ժամանակ:

Դդմի սերմերի առավելությունները տապակած ձեւով.

• Կանխարգելում աթերոսկլերոզ
• Խոհարարության բարելավում
• Վերականգնողական ազդեցություն
• Ազատվելով այրոցից, սրտխառնոցից, փսխումից
• Օրգանիզմի pH հաշվեկշռի նորմալացում
• Բարելավված լյարդ, սիրտ
• Անոթների առաձգականության վերականգնում
• Փորկապության վերացում
• Վնասված ոսկրային հյուսվածքների եւ մկանների վերականգնում կոտրվածքների, տեղահանումների համար

Դդմի սերմերի վնասը նվազեցնելու եւ միայն լավը ստանալու համար խորհուրդ է տրվում ինքներդ տապակել սերմերը: Դա անելու համար հարկավոր է գնել թարմ սերմեր առանց բորբոսների, վնասների (կամ հասուն դդումից քաղվածք): Հում սերմերը խորհուրդ են տրվում չորացնել: Fry դդմի սերմերը լավագույնն են ջեռոցում `օգտակար նյութերի մեծ մասը կշարունակվի:

Դդմի սերմերի առավելությունները կանանց համար

Կանայք չպետք է շրջանցեն այս օգտակար արտադրանքը: Օգտակար հատկություններ Սերմերը թույլ են տալիս ուժեղացնել ոսկրային հյուսվածքը եւ հաղթահարել նման տհաճ հիվանդությունը, որպես օստեոպորոզ: Համենական նրբության կանոնավոր օգտագործմամբ, եղունգները ամրապնդվում են, մազերի կառուցվածքը բարելավվում է, թեփը անհետանում է: Դդմի սերմերի մեջ ներկա հակաօքսիդիչները բարելավում են նյութափոխանակության գործընթացը, պաշտպանում են շրջակա միջավայրի գործոնները ոչնչացնելուց:

Menopause- ի ընթացքում դդմի օգտակար սերմեր: Նրանց օգտագործումը օգնում է կնոջը հարթեցրեց մենամարտության մենամարտի ախտանիշները, թեթեւացնել գրգռումը, բարելավել քունը, ազատվել գլխացավերից:

Դդմի սերմերը պոմպային տղամարդկանց համար

Քանի որ ցինկի սերմերի կոնցենտրացիան գտնվում է բարձր մակարդակի վրա, սերմերը հիանալի գործիք են մարդու սեռական առողջության ամրապնդման համար: Հենց այս տարրն է, որը բողոստերոնի մոլեկուլների «աղյուս» շինարարությունն է, որը պատասխանատու է տղամարդկային ուժի համար: Ink ինկինի մարմնին բավարար ընդունելություն արգելափակում է շագանակագեղձի հյուսվածքի աճը, պաշտպանելով այնպիսի նենգ հիվանդություններից, ինչպիսիք են պրոստատիտը կամ շագանակագեղձը:

Տղամարդիկ պետք է ամեն օր լինեն 50-60 կտոր սերմ ուտելու համար: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ թերապեւտիկ նպատակների համար դդմի սերմերը չեն կարող ենթարկվել ջերմային բուժման. Ավելի լավ է դրանք չորացնել:

Ինչպես ընտրել եւ պահել դդմի սերմերը

Desp անկալի է թարմ դդմի սերմերը բուժելու համար. Դրանք պետք է փաթեթավորվեն դդումի բերքի սեզոնում `օգոստոսի, սեպտեմբերի կամ հոկտեմբեր ամսվա վերջին:

Մայիս-հունիս ամիսներին փաթեթավորված սերմերը, ամենայն հավանականությամբ, կարկատվում են `դդումի յուղի բարձր պարունակության պատճառով, որը սկսում է որոշել երկարաժամկետ պահեստավորման համար: Եվ թափանցիկ փաթեթավորման մեջ այս գործընթացը զգալիորեն արագացված է, ուստի սերմեր գնեք փայլաթիթեղի փաթեթով:

Որքան մեծ է սերմերի եւ սերմերի մտահոգությունը, այնքան լավ, եթե կեղեւի ճաքեր կան, ամենայն հավանականությամբ, դրանք խառնեցին հին բերքի հետ:

Ավելի լավ է դրանք պահել ոչ ավելի, քան 3 ամիս մութ տեղում `փաթեթավորումը բացելուց հետո, օրինակ, տեղափոխվելով հերմետիկ տարաներ, օրինակ, Ապակե բանկա.

Դդմի սերմերը ճիճուներից

Բուժման համար օգտագործեք 125 հատ: Հում սերմեր եւ 5 թեյի գդալ կաստորի յուղ: Այս հատորը պետք է բաժանվի 5 ընդունելության եւ օրվա ընթացքում վերցվի: Նախ, սերմերը կերվում են, իսկ 30-40 րոպե հետո, 1 թեյ: Լ. Յուղ.

Արժե հաշվի առնել. CukurbitiTin նյութը իրենք չէին սերմերի մեջ, բայց կեղեւի եւ միջուկի միջեւ բարակ կանաչավուն թաղանթում: Բուժման համար անհնար է տապակել:

Դդմի սերմերը հղիության եւ կրծքով կերակրման ընթացքում

Լակտացիայի ընթացքում խորհուրդ է տրվում ծննդաբերել ծննդաբերությունից մեկ ամիս հետո դդումի սերմեր: Եթե \u200b\u200bմայրիկը կարոտենի նկատմամբ ալերգիա չունի, սերմերը կարող են օգտագործվել ամեն օր, քանի որ դրանք մանրաթելային եւ նյութերի աղբյուր են, որոնք նպաստում են մարսողության բնականոն գործունեությանը եւ բարձրացնում կրծքի քանակի քանակը:

Դդումի քշում է նիհարելու համար

Դդմի սերմի միջուկ - կալորիականության արտադրանք, բայց այն կարող է օգտագործվել քաշի կորստի դիետիկ ծրագրերում `որպես կերակուրներից մեկի փոխարինում:

Մաքրող դիետան բաղկացած է 7 օրից: Նախաճաշը շատ թեթեւ է, ածխաջրեր `վարսակի ալյուրի ափսե, առանց շաքարի: L աշը փոխարինեք արեւածաղկի սերմերը, որոնք չեն անցել mal երմային վերամշակում, Քնելուց առաջ դդմի սերմերը օգտագործվում են նորմալ մարսողական գործողության եւ քնի տեղադրման համար:

Ինչպես ուտել դդումի սերմեր

Առանց առողջությանը վնաս պատճառելու, մեծահասակը կարող է ամեն օր օգտագործել 100 գ կեղեւավորված դդմի սերմեր (կարող եք ուտել դդմի սերմերի դժվարությունը): Իհարկե, դրանք չեն կարող միաձուլվել եւ ավելացնել կորիզի բոլոր օգտակար նյութեր պահելու համար:

Տարբեր հիվանդությունների համար սերմնացանը առաջարկվում է որոշակի քանակությամբ.

Սեռով եւ պրոստատիտով. 100 գ թակած միջուկներ մեղրի հետ համատեղ:
Միզապարկի աշխատանքում խնդիրներից ազատվելու համար. Ընդունման համար 2-3 գդալ:
Ազատվել նյարդային լարումից. Օրվա ընթացքում 100 գ դդմի սերմ:
Gelminthium- ի հետ. Մեծահասակների համար `300 գրամ, 12 տարեկան երեխաներ` 150 գրամ, 3-4 տարի հետո երեխաներ `75 գրամ, մինչեւ 3 տարի` 30-50 գրամ: