Как да приготвя овесена каша на мляко стъпка по стъпка. Най-вкусните рецепти как да се готви овесена каша за мляко

01.12.2019

Много хора имат вкусна овесена каша за мляко с добавки и без тях е постоянното състояние на закуска, а шейката е интересна алтернатива. Изборът на това зърнени култури е очевиден: броят на положителните свойства, той уверено надвишава други култури. Овесената каша е наситена с витамини от група В, микроелементи и сложни въглехидрати.

Редовната употреба на продукта показва шлаки и установява работата на стомашно-чревния тракт, увеличава имунитета, подобрява състоянието на косата и запълва тялото с енергия. Смята се, че ползите от овесена кашаКоето се приготвя по водата към състоянието на ежимите, но по-значимо, така че свежа ястие рядко се намира на феновете си. Ето защо представяме материал за това как да подготвим апетитната овесена каша за мляко и да поддържаме своите хранителни качества.

Безспорното предимство на овесената каша е нисък гликемичен индекс, така че да може да поддържа постоянно количество кръвна захар. Поради тази причина тя се предписва на диетата на диабетиците или хората, предразположени към диабет. Ваксираното ястие съдържа до 110 kcal на 100 g. При добавяне на захарен пясък в каша върху млякото, калориите могат да се увеличат до 360 kcal. Дори и при това състояние, използването на зърнени култури преобладава в сравнение с факта, че тя е напълно изключена от властта.

Протеините в чинията съдържат 3 g, мазнини - 4 g и въглехидрати - 14 гр.

Високата концентрация на въглехидратите елиминира глада най-малко 4 часа и дава усещане за бодрост за целия ден. Ето защо не се яде за една нощ, защото по време на периода на съня тялото е необходимо да си почине. За хора, податливи на тегло, такова ястие не е подходящо, тъй като посоченото съдържание на мазнини ще работи не за по-добро. Трябва да се консултира с диетолог или да избере закуска на водата.

Улавяне на тайни

Изглежда, че всяка господарка знае как да готви овесена каша. Но не всички, се оказва наистина вкусно и ценно за тялото. Ние предлагаме да поемаме някои техники за създаване на сутрешното деликатес:

В твърди зърна се крие голяма ползаотколкото в люспи. Ако незаконният лагер е предварително изливане на вода за 2 часа - продължителността на нейното готвене ще бъде намалена до 1 час.
Предпочитане на люспи, си струва да ги закупите в пакетирани опаковки, като избягвате лихвените проценти - шанс да получите висококачествен продукт много по-висок.
Млякото трябва да е свежо, в противен случай, когато се готви, ще дойде.
Така че овесената каша не е изгорена, се използва готвене с дебел дън или тенджера с нелепна повърхност. По същата причина е невъзможно да се налива мляко в вече горещия контейнер и да се приготви ястие на голям огън.
Вкусът пряко влияе върху пропорциите на съставките. За дебела консистенция се използва 1 част от овесената каша и 2 части мляко, за средно - 1: 3, за течно ястие вземат съотношението 1: 4.
Големите люспи се приготвят по-дълго. По този начин, допълнителните 3 клас се отстраняват от печката за 5 минути, "Extra 1" - след 15, "Херкулес" се сваря до 20 минути.
Невъзможно е да издържите овесената каша на масата веднага от огъня. Вкусът ще играе по нов начин, ако го позволите да се отпуснете в затворените ястия от 5 минути. В случай на многократни, инсталирани в режим на отопление.
Никаква захар, но мед или кленов сироп, са благоприятни за сладост, но ги струва директно преди хранене.
Каша се сервира прясно: охлажда се, а наклоненото ястие губи вкуса и привлекателността си.

Ако закуска за мляко С овесена каша тя се приготвя правилно - тя не само ще поглези вкусовите рецептори на всички без изключение на домакинствата, но и ще направи "тухла" в здравето на всеки от тях.

Чиния овесена каша Лесно е да се диверсифицирате, да правите привлекателни и апетитни, ако приложите всякакви добавки към него и експериментирате с техните пропорции. По традиция, овесена каша по мляко се приготвя сладко. С добавянето на сушени плодове, ядки, семена или цитати, тя ще стане много по-интересна. Пресните плодове и филийки любимите плодове ще дадат на естетиката. Jam или Jam ще замени захарта и дава приятен вкус. Канела, сметана или домашен карамел - определено ще бъдат апетитни. Необичайна, но подходяща съставка е нарязаната тиква, която се добавя по време на готвене.

Рецепти

Рецептата за овесена каша върху мляко със захар, ще ви е необходимо за готвене:

овесена каша или люспи - 1 супена лъжица;
мляко - 2-3 супена лъжица;
- 50 g;
захар - 1-1.5 Изкуство. l.;
солта е щипка.

Процедура за готвене:

В студената способност за готвене да поставите млякото, инсталирайте на лек огън.
Разбъркване, в очакване на кипене.
Добавете захар, сол, овесена каша.
Пригответе крупата до готовност, продължавайки да се намесвате.
Кога каша. сгъстяване - премахване от печката.
Putamaslo, разбъркайте отново, покрийте и оставете за 5 минути.

Представете овесена каша с всякакви добавки по желание.

Рецепта за овесена каша със стафиди и кондензирано мляко, за готвене ще ви трябва:

овесена каша - 1 супена лъжица;
мляко - 2 супени лъжици;
вода - 1 супена лъжица;
стафиди - 2 супени лъжици. l.;
масло - 10 g;
кондензирано мляко - 1 супена лъжица. l.;
ванилова захар - щипка;
солта е щипка.

Процедура за готвене:

Изгорете стафидите в кипяща вода на четвърт час, след това го изплакнете.
Свържете мляко с вода, заври.
Добавете подутини и ванилови захар, поставете люспи.
Кук каша до готовност, разбъркване, след това извадете от огъня.
Поставете стафидите и маслото, оставете отслабнете за 10 минути.

Съответното допълнение към ястието ще бъде кедър орех, ябълка, ленени семена.

Рецептата за овесена каша върху млякото с готвене ще ви трябва:

овесена каша - 4 супени лъжици. l.;
мляко - 1 супена лъжица;
банан - 0,5 бр.;
кремообразно масло - 1 ч.л.
плодов сироп - на вкус;
сол - 0.5 часа. 1.

Процедура за готвене:

Млякото в тенджера се движи към горелката, сол и заври.
Влезте в люспи и разбъркайте, докато се украсяват.
Отстранете от плочата, прикрепете кремообразно масло и постно под капака за няколко минути.
Банана се изправя с вилица или убий блендер, заедно с плодов сироп Добави към интерперперас в овесена каша.

Ползите от такава деликатея са двойно увеличаващи се поради комбинацията от зърнени култури и пресни плодове, и. \\ T деликатен вкус Нека го повторя отново.

Рецепта за овесена каша с тиква, за готвене Имате нужда от следните продукти:

овесена каша - 1 супена лъжица;
мляко - 2 супени лъжици;
вода - 1 супена лъжица;
тиква - 150 g;
кремообразно масло - 50 g;
захар - 2 супени лъжици. l.;
солта е щипка.

Процедура за готвене:

Отстранете обелнята от тиквата, пулпата да се смила в малки бучки.
Мляко и вода смес, топлина преди кипене.
Сол, добавете захар и люспи, варете 5 минути.
Преместете тиквата и утре на печката още 10 минути.
Разделете огъня, покрийте и оставете едновременно.

Тиквата създава магическа хармония от вкусове, ако са свързани ядки или мед, които също могат да бъдат изпратени готово ястие.

Рецепта за овесена каша в мляко за мляко, за готвене ще ви трябват следните продукти:

овесена каша - 150 g;
мляко - 750 мл;
плодове (да избирате) - 150 g;
кремообразно масло - 20 г;
захар, сол - на вкус.

Процедура за готвене:

Поставете в купата на крупата и захарта, сол, налейте млякото и разбъркайте всичко. Изпрати нарязано масло там.
Плодовете почистват и нарязват на парчета.
Стартирайте многократно в "каша" или "млечна каша" в продължение на половин час.
В края на готвенето оставете за 5 минути.

Предложените рецепти са за минимум време и продукти. Придържайки се към препоръките, овесената каша на бюрото ви ще стане не само източник на енергия за тялото, от които са безценни, но и дългоочакваната сутрин. Такива закуски са подходящи както за възрастни, така и за деца. Опитвам разнообразие от добавки И моля, затворете здравето.

Вашата обратна връзка за статията.

Здравейте приятели! Не знам как те, но аз наистина харесвам овесена каша за мляко с добавяне на izyum. През почивните дни със сигурност ще избавя това удоволствие и ще готвя такава каша с чувство, с чувство, с подреждането.

Неприятните британци, чиято родина се смята за сутрешна овесена каша, наскоро откри, че непрекъснато ядат овесената си каша вредни - де абсорбция на калций и повече от две седмици подред, за да се сблъскат с това, че е безопасно за здравето, трябва да направите такъв случай за още две седмици. Но това не ме заплашва - готвя нещо друго всеки ден, същите два дни подред, за да ядат изключително рядко.

За да бъда честен, обичах овесена каша абсолютно наскоро - когато тотумкал добави стафиди към него. По някаква причина, съвестта и някои останки от древни диетологични идеи пречат на мен да направят всяка каша вкусна и желана със захар, въпреки че това е най-лесният начин.

Що се отнася до идеалните пропорции за овесена каша, те са както следва: За течна овесена каша е необходима 1 чаша (250 ml) от херкулес на 1 литър течност, и за умерено дебела овесена каша - 1,5 чаши на 1 литър течност. Казвам - течности, защото има хора, които са принудени да използват овесена каша на водата. В този случай тази рецепта също е подходяща. Всичко, завърших досадно изясняване, обърна се към точката.

За да създадете вкусна овесена каша за мляко, ще ви трябва (за 2-3 порции):

1 L мляко (или вода, или и двете наполовина - аз лично го правя)
1.5 Очила (250 мл) овесена каша За готвене (Херкулес)
1/3 очила на izyuma
1 супена лъжица захар
0.5 чаена лъжичка сол

Овесена каша за мляко, рецепта за приготвяне:

Изсипваме се в тенджерата на млякото или че имаме там по план (вземам мляко на половина с филтрирана вода), поставена на средния пожар.
Добавяме захар, сол, смесваме и чакаме, когато млякото стане много горещо, но не кипи.
В този момент смучене овесена каша, предотвратяване и намаляваме огъня.
Моите стафиди и го изпрати на тенджера.
След кипене, ние готвим овесената каша в продължение на 6-10 минути, след това изключваме, покрийте с капак и настояват за още 10 минути. През това време овесената каша под капака ще придобие характерната си "овесена" последователност - млякото ще придобие вискозитет, и люспите губят ясни очертания.

Овесена каша за мляко е готова! Можете да добавите масло към него - особено хубаво, когато искате да разкъсате нервите близо до плъзгащите се колеги. Но без други граждани с масло просто, това е още по-вкусно, отколкото без него.

Ако сте поддръжник повече, извинявам се, "Snotty" версия на овесената каша е - това е, когато прилича на хомогенна дебело сирене - Това е напълно лесно да се постигне. Съставките и методът на действие са едни и същи, само люспите трябва да заспиват в млякото на този етап, докато все още е студено - в самото начало на готвене. Ето, всъщност и това е. Дори не мога да повярвам, че разпространявам цял трактат около обичайната овесена каша за млякото. В моята защита мога да кажа, че моята рецепта е доказана от пропорции, много е трудно да се каже тази каша.

Надявам се, че ще използвате моята версия на овесена каша за мляко.

Удоволствията в кухнята и живота.

Овесена каша - не само вкусно ястие. Въпреки че е доста прост в подготовката, но съдържа много полезни вещества: витамини, макро- и микроелементи, сложни въглехидрати. Една плоча на този продукт може да ви зарежда за целия ден! Днес ще говорим за това как да готвим овесена каша по мляко, така че възрастните и децата да се радват с това.

Традиционна рецепта

Можете да приготвите овесена каша на водата, но върху млякото ще бъде по-полезно, отнасящо се и по-вкусно. За децата, вторият вариант ще бъде по-подходящ: млякото дава вкус и вкус.

Моля, обърнете внимание: Oatmeal е много задоволително и в същото време белодробното ястие, за подготовката, за която ще оставите за 15-30 минути. Времето зависи от това какъв вид зърно се използват за готвене на каша.

За да подготвите овесена каша за тази рецепта, ще ви трябва:

2 чаши мляко;
1 щипка сол;
4 супени лъжици захар;
50 г масло.

Изцяло изплакнете овесената каша. Можете дори да ги накиснете за известно време в тенджера с вода, за да намалите времето за готвене.

Времето за готвене на овесена каша зависи от плътността и размера на зърното

Изсипете млякото в тигана, поставете тих пожар. Разбъркване, доведете до кипене. Не оставяйте мляко без надзор, той може да избяга след няколко минути.
Изсипете овесена каша за кипене на мляко и трябва да се смесват. Кражба за 15 минути, след това извадете от огъня.
Покрийте тенджерата с капак и оставете още 5 минути. През това време зърното ще се увеличи в обем.
Добавете в масло за овесена каша. Покрийте отново капака и оставете още 5 минути.
Сега овесената каша е готова. Можете да добавите мед, плодове, плодове, конфитюри, захаросани плодове, плодове, конфитюри, тота, ядки - всичко, което фантазия ще ви каже.

Ако използвате вода вместо мляко, овесената каша ще получите по-лесно и нискокалорично. Тази опция често се препоръчва диетости.

Английски овесена каша

Вероятно най-популярната овесена каша в Англия. Във всеки случай, ние знаем за това от книги, филми, телевизионни предавания за тази прекрасна страна. Така че, британците знаят много в готвенето. За тази рецепта ще се нуждаете от познати продукти, но овесената каша се оказва по-дебела. Ще имаш нужда:

1 чаша солидна зелена овесена каша;
1.5 чаши вода;
сол и захар на вкус;
мляко.

Добре изплакнете овесената каша на зърната няколко пъти, за да премахнете цялата обвивка. Най-добре е да се използва преварена вода.
Врете с вода, изливайте овесена каша, смесвате, добавете захар или сол. Сварете каша, необходима на тих пожар в продължение на 10-15 минути.
След като овесената каша е заварена, покрийте тенджерата с капак и го оставете да се приготви 5-7 минути.
Сервирайте английската овесена каша е необходима в дълбоки плочи, добавяйки варено горещо мляко. Можете да добавите заквасена сметана, така че овесената каша да е по-наситена.

Английската овесена каша е добра, защото тя може да бъде не само сладка, но и солена. В сладка каша Добавете горски плодове, парчета плодове, мед, ядки. Соленият може да бъде усукан с пипер, босилек, зеленчуци и подправки.

В овесена каша по мляко можете да добавите всички плодове и плодове

Вместо плътно зелено можете да използвате люспи. Така че значително намалявате времето за готвене. Но в английската овесена каша е цялото твърдо вещество, което традиционно се използва.

Готвене овесена каша в бавна печка и микровълнова печка

Разбира се, приготвянето на всяко ястие изисква известно време. И дори на проста овесена каша ще ви трябват около 20 минути, а сутрин, за съжаление, не всеки от нас може да си го позволи. Ето защо нашите незаменим помощници стават представители на кухненски уреди. Например, мултиконик е много удобно устройство, което почти самостоятелно ще ви подготви няколко ястия наведнъж.

За да се подготви овесена каша в бавна печка, приемайте такива продукти:

1 чаша овесени люспи;
3 чаши мляко;
30 грама масло;
1 супена лъжица захар;
сол на вкус.

За добавката можете да вземете плодове, плодове, конфитюр, мед, мармалад, захарен и друг, който ще ви каже фантазия.

Вземете купа на бавната печка и смажете в кръг с масло, така че млякото да не работи. Друго парче масло, поставено на дъното. Избутайте овесена каша и се изливайте с мляко, разредено с вода в съотношение 1: 1. Можете също да добавите крем, овесената каша ще бъде дори по-вкусна и богата.

Затворете капака на множеството, изберете режим на овесена каша. Обикновено тя е предназначена за 40 минути, но в този случай най-вероятно има член на зърнените култури от крупата, която се сварява много по-дълго. За овесена каша 10 минути ще бъде достатъчно. Препоръчвам ви да експериментирате да изберете подходящото време за модела на устройството. След преминаването на времето за готвене оставете овесена каша за още 5 минути, за да дойде.

Подготовката на овесена каша върху мляко в бавна печка няма да изисква време

Разпространява каша на плочи и добавете какви са децата ви. Всяка плоча може да бъде различна добавка. Така че овесената каша не се отегчава от детето и всяка сутрин ще имат ново ястие.

По същата рецепта, овесената каша може да бъде приготвена в микровълновата печка. Вземете тези продукти:

1 чаша овесени люспи;
200 ml топла вода (вряща вода);
1 чаша мляко;
1 ч.л. масло;
захар и сол на вкус.

Вземете ястията, подходящи за микровълновата фурна, напълнете ядат люспи с вряща вода, сол. Поставете в микровълновата печка за 5 минути. След това добавете мляко и се подгответе за още 3 минути. Дайте малко време за размножаване, добавете захар и масло. Овесена каша е готова, приятен апетит!

Видео за готвене на овесена каша за мляко

Както можете да видите, овесената каша е много лесна за подготовка. Надяваме се, че това е вкусно и полезна ястие Обичайте семейството си. Кажи ми как да готвите овесена каша, какви са вашите тайни и необичайни пътища. Треньор на вашия дом!

Овесената каша е една от класически опции Закуска, но не всеки знае как да го направи правилно и поради това често не обръщат дължимото внимание. С нашата рецепта ще научите как да приготвите вкусна овесена каша за мляко само за 15 минути и да получите добър набор от полезни вещества за закуска. Такова овесена каша е много задоволително, умерено плътно и необичайно вкусно. Тайната е, че след готвене тя стои за известно време в тенджера, което позволява овесена каша да стои и да бъде толкова импрегнирана.

Съставки За готвене на овесена каша за мляко:

мляко - 1 чаша
овесена каша (или Херкулес) - ½ чаша
захар (бял или кафяв) - 2 супени лъжици.
сол - ½ ч.л.
кремообразно масло - 20 г

Рецепта Овесена каша за мляко:

Изсипете мляко в малка тенджера и я доведете до кипене. Спомнете си, че млякото има тенденция бързо да се "изпълнява", така че не забравяйте да го следвате.

При кипене на мляко, изливайте половин чаша овесена каша, разбъркайте добре и добавете сол и захар. Намалете огъня и разбъркване, приготвяне на 4-5 минути. След това покрийте капака, изключете плочата и дайте овесена каша малко по-дълго.

Поставете овесена част парче масло, разбъркайте и отново покрийте капака и оставете за няколко минути, за да премахнете.

Можете да добавите мед или сладко, пресни плодове (както в нашия случай - киви), пресни плодове (както в нашия случай - Kiwi) и можете да закусите без никакви добавки.

Основното нещо е вашата фантазия и желанието да започнете деня си от удовлетворяване, полезно и вкусна закуска! Овесена каша за мляко е готова!

Добър апетит!

Овесена каша, печелене на популярност сред зърнени храни за закуска, съдържа редица витамини и полезни микроелементи. Според диетола, овесената каша е перфектна закуска. Тя създава чувство за ситост в тялото в продължение на четири часа. Овесената каша успешно решава сериозните проблеми на стомашно-чревния тракт и болестта на сърцето, овесените каални влакна ефективно пречистват червата от натрупаните в него шлаки.

Изглежда, че може да е по-лесно от овесена каша, приготвена върху млякото. Въпреки това, тъй като опитът показва, не всички любовници могат да приготвят вкусна овесена каша при мляко, като същевременно поддържат всички възползващи се функции Основната съставка. Това води до факта, че членовете на семейството, които са били предназначени за закуска, особено децата отказват да имат диетично ястие за тялото.

Appetite определено ще предизвика овесена каша по мляко, приготвена с няколко важни нюанса: като основна съставка за зърнени култури се препоръчва да се даде предимство на натрошеното зърно, благодарение на което вкусът на ястието ще стане по-нежен; съветвам да се въздържате от използването на овесена каша бързо готвенекоито са в състава си захар, често излишък или вредно за отделните категории хора; Вкусът на овесена каша зависи от пропорциите на съставките: чаша мляко се използва в една четвърт от чаша натрошено зърно до една четвърт от чаша овесена каша; Готвенето на каша върху мляко вместо вода има своите предимства: млякото съдържа калций, минерали и витамини, които правят ястието още по-полезно; Специален вкус и хранене ще ми дадат нашето ястие, плодове, плодове или ядки, съдържащи както витамини, така и влакна; Нивото на сладост на овесената каша се препоръчва да регулира не захар, но мед или кленов сироп, но ги добавете към леко охладена ястие.

ВКЛЮЧВАНЕ ВТОРА: Зърнени култури

Съставки

овесена каша - 1/2 чл.;
мляко - 1 супена лъжица;
захар - 1 / 2-1 h.;
сол - щипка;
кремообразно масло - 1 ч.л.

Как да готвя вкусна овесена каша за мляко

Ние ще приготвим овесена каша за мляко, използвайки бързо готвене овесена каша.

Люспи трябва да се наливат вряща вода и да си тръгнат за определено време, за да набъбне. Въпреки това е препоръчително да се модернизира този метод за готвене на люспи и леко да ги обелвате.

За тази цел количеството мляко се регулира за получаването на овесена каша, донесете тенджера за каша на кипене.

Посоченото количество овесени люспи се излива в варено мляко. Те са леко солидни, така че ястието да не работи добре като сладко, и разбира се, декларираното количество захарно пясък в контейнера се въвежда в капацитета.

Разбърквайки всички съставки в тенджера, тя отново подпали още няколко минути, така че люспите да са малко облицовани.

Колко приготвянето на овесена каша зависи от вида на люспите. Ако зърнените култури се използват за приготвяне на зърнени култури, които изискват по-дълга готвене, овесената каша трябва да се запази за 5-10, като непрекъснато се разбърква, за да се предотврати възможното изгаряне.

Има шанс, който да прибягва до такъв метод за готвене на овесена каша, ще трябва да добавите още 1/3 чаша мляко.

Регулиране на последователността на ястието, тя трябва да бъде доведена до състоянието на търг "намазка".

Пожар по време на готвене трябва да бъде минимален, така че овесената каша да не се спука и изневерява запас.

За готвене на каша препоръчваме да използвате картофи с дебело дъно, можете да използвате тенджери с повърхността на тефлона. Ако готвите овесена каша обикновена тенджера, после може да изгори. Разбъркайте дървена голяма лъжица.

След края на приготвянето огънят е изключен и маслото се добавя към готовата чиния.

Овесената каша за мляко се смесва.

В процеса на охлаждане течната консистенция на зърнените култури става по-плътна. Следователно, овесената каша за мляко предпочитат да служат веднага в края на готвенето горещо.

Можете да украсите ястие от всички плодове, сушени плодове или ядки. Ние не препоръчваме да готвите овесена каша в резервата, охладена, тя ще стане дебела, покрита с кора и става вкус.

Заснемане на тънкости:

за приготвянето на овесена каша според горната рецепта е най-добре да се използват "допълнителни" люспи;
люспи "Херкулес", като по-малко изчерпателни зърна от овесена каша, изисква готвене за 20 минути;
за готвене на овесена каша малко детеНеобходимо е да се използват силно сплескани люспи, в противен случай храносмилателната система на детето няма да се справи с грубите влакна на уникални орехи;
люспите не се нуждаят от предварително накисване;
в случай на предпочитания за готвене на каша, е необходимо да го накиснете предварително за няколко часа;
за приготвянето на по-дебела зърнена култура се използва следните пропорции на продукти: 2 части от течността до 1 част люспи;
искате да спестите време, можете да изоставяте готвенето на люспи и да се възползвате от микровълновата овесена каша;
най-много. полезен начин Подготовката на овесена каша за възрастен се счита за ястие от нежелани зърнени култури, приготвени на вода без сол и захар.

Teaser Network.

Как да готвя овесена каша за мляко с банан

Овесената каша за мляко не може просто да служи с плодове, но също така да се подготви директно с тях. Отличен вариант Допълнителна хранителна съставка, която харесва голям брой хора, е банан. Такъв вид овесена каша за мляко ще бъде полезна особено за тези, които се придържат към определена диета.

Съставки:

овесена каша - 4 супени лъжици;
мляко - 1 супена лъжица;
банан - 1/2 част;
сол - 0.5 ch. L.;
кремообразно масло - 1 ч.л.
плодов сироп - на вкус.

Готвене:

На първия етап от приготвянето на ястия, млякото сложете огън и добавяйки щипка сол в нея, доведен до кипене. Тъй като овесената каша се сервира с плодов сироп, захарта е изключена в нея.
Въвежда се непрекъснато разбъркване, овесена каша, избрана за овесена каша. Те трябва да се варят за 5-7 минути.
След срока, разпределен за готвене, в тигана се въвежда кремаво масло и покриване на резервоара с капак или плоча, оставете за 5 минути.
Докато каша не се настоява, пират половин банан. Масата са перфектно смесени с овесени люспи, добавяйки плодов сироп.
Комбинация от овесена каша I. банан пюре С плодов сироп те изглеждат като необичаен вкус на обикновена ястие, като същевременно поддържат ползите от нейните съставки.

Как да готвя овесена каша за мляко с ябълки и стафиди

Освен задоволяване I. вкусен бананНесигурната съставка на овесената каша е ябълка. Овесена каша с ябълка при мляко с добавяне на някои други ароматни и популярни продукти и подправки ще се насладят на всеки, който иска да се поглезят за закуска с такова положително ястие.

Съставки:

овесени люспи "Екстра" - 2 супени лъжици;
мляко - 3 супени лъжици;
10% крем - 100 g;
захар - 2 супени лъжици;
вода - 3 супени лъжици;
канела - 0.2 ch. L.;
ябълки - 2 бр. среден размер;
raisin - 1 супена лъжица.

Готвене:

На първия етап от приготвянето на овесена каша оригинална рецепта Преди всичко трябва да заврите малко количество вода и в отделен резервоар Кръв, предварително измита под водни стафиди.
След това можете да преминете към директна подготовка на овесена каша от овесени люспи. За тази цел маркираното количество мляко се излива в избрания пот и поставяне на контейнер върху средния огън, привличайте мляко до кипене.
Овесено каша смучене с тънко течащо мляко. Съставките се разбъркват внимателно и се варят бавно за една четвърт час.
Докато те са варени, е необходимо фино да почистват ябълките от кори. Те се нарязват от малки кубчета и поръсете с канела.
Когато овесена каша, приготвена, в тенджера с овесена каша, шпионин на стафиди и смесени кубчета ябълки лежеше с канела. Всички съставки се разбъркват и остават под капака в продължение на 5 минути.
За да нахрани подготвените по този начин ястия, се изисква друг акцент. За да приложите една необичайна идея в отделен контейнер, 3 супени лъжици вода със захар се смесват. Капацитет, поставен върху. \\ T водна баня. Захарта се разтваря във вода. Сместа се довежда до състоянието на карамел. В получената маса кремът се излива и смесени компоненти внимателно.
Завършен за хранене на маслена каша с блокове и стафиди, напоени с дебел карамел. Необичайно ястие със сигурност ще намери своите фенове сред домакинствата.
Интересна комбинация от съставки на овесени ядки, приготвени съставки ще бъдат люспи с нарязана тиква на голяма ренде.
Общите сушени плодове, широко използвани в овесените рецепти, са сливи и сушени.
Използва се оригинален вариант за готвене на овесена каша вместо мляко или вода овесена каша ябълков сок. Особено релевантна такава съставка ще бъде за тези, които отговарят на диетата.