Paano magluto 

Nilagyan ng manok sa isang kawali na may mga gulay. Paano magluto ng stewed chicken na may mga gulay

Ang balanseng nutrisyon ay ang susi sa kagandahan, kalusugan at kahabaan ng buhay. Upang kumain ng tama, kailangan mong malaman kung paano pagsamahin ang mga produkto. Ang mga nutrisyonista ay nagpapahayag na pinakamahusay na kumbinasyon Ang mga pinggan ay isang kumbinasyon ng protina at gulay. Samakatuwid, ang manok na may mga gulay ay ang pinakamainam na opsyon na masarap at kapaki-pakinabang upang kumain at hindi upang makakuha ng dagdag na kilo.

Maghanda ng isang manok na may mga gulay ay palaging kawili-wili - may isang bagay na mag-eksperimento. Pagkatapos ng lahat, ang isang hanay ng mga gulay at pampalasa ay maaaring iba-iba sa paghuhusga nito: sa prinsipyo ng "Ano ang nasa refrigerator". Ang mga pinggan ng manok na may mga gulay ay maaaring lutong at nilaga, magprito at pumailanglang. Sa anumang kaso, ito ay nasiyahan, masarap at kapaki-pakinabang. Ang kumbinasyon ng manok at gulay ay magkakasuwato kung ano ang mga matatanda at mga bata.

Karamihan sa mga gulay ay pinagsama sa karne ng manok. At kaya na ang mga pinggan ay nakuha ng isang nakamamanghang halimuyak at nakapagbabaligtad kahit na ang pinakamasama gana, huwag ilaan ang pampalasa. Gayunpaman, dapat ka ring maging maingat - hindi mo dapat lumampas ito. Para sa dressing, gamitin ang bay dahon, carnation, paminta, bawang, turmerik, paprika, rosemary, pati na rin ang kanilang naka-bold na mga kumbinasyon.

Chicken with vegetables: Product preparation. Sumisipsip kami ng tamang manok

Para sa manok na may mga gulay, ito ay maselan at mataas na kalidad, napakahalaga na maingat na lumapit sa pagpili ng carcass ng manok. Subukan upang makakuha ng cooled carcass, hindi frozen. Pinakamainam na bumili ng karne ng mga batang manok sa isang taon at tumitimbang sa isa at kalahating kilo.

Bigyang-pansin ang pagiging bago ng mga produkto. Ang sariwang ibon ay may mahusay na binuo muscular tela, isang kaaya-aya bahagyang matamis na smear, isang flat round dibdib, liwanag dilaw na kulay na may isang pinkish tint. Kung may mga kulay-abo na batik sa bangkay at pag-inom ng dilaw na taba mula sa lahat ng panig mula sa lahat ng panig, hindi ka dapat bumili ng gayong ibon, maaari ka pa ring maghanda ng masasarap na pagkain mula sa gayong manok.

Chicken with vegetables - Recipe.

Recipe 1: Chicken na may mga gulay sa oven.

Chicken, inihurnong sa oven at sakop ng isang crispy crust, na may mga gulay - ang pinakamahusay na solusyon para sa baga at mayaman na tanghalian. Ito ay madaling naghahanda, at ang kasiyahan ay magbibigay ng napakalaki. Kung ninanais, ang recipe ay maaaring iakma, complementing ito sa iba pang mga gulay at pampalasa. Sa pangkalahatan, eksperimento!

Mga Kinakailangang Sangkap:

- Mga binti ng manok o ham 700 gr.

- Isang Bulgarian poker dilaw o pula

- Isang pulang bombilya

- Upang tikman ang bawang (2-5 ngipin)

- 6 daluyan patatas

- Isang malaking zucchini.

- 10 piraso. Champignons (maaaring mapalitan ng iba pang mga mushroom)

- ½ chl pepper chile powder.

- upang tikman ang ground pepper

- Langis ng oliba. 3 tbsp. kasinungalingan.

- Universal saline seasoning para sa manok na may mga gulay

- mayonesa.

Paraan ng Pagluluto:

1. hugasan at dry ham tratuhin ang pampalasa, pampalasa. Gawin ang mga ito sa baking sheet, sakop ng foil. Malinis na patatas, gupitin sa mga bilog at mag-ipon sa paligid ng manok.

2. Susunod na kumalat mushroom. Bulgarian peppers malinis mula sa buto at pagputol sa cubes, ihalo sa mga gulay (para sa kaginhawahan, gulay ay maaaring halo-halong hiwalay, at pagkatapos ay ilagay sa paligid ng manok). Magdagdag ng mga panlabas na sibuyas, bawang langis ng oliba, zucchini at ground pepper. Asin, season vegetables.

3. Tuktok upang lokohin ang mga gulay na may solid ng manok (ngunit hindi lumampas ito) sa pamamagitan ng layer ng mayonesa. Takpan ang baking sheet na may foil at magpadala ng isang manok na may mga gulay sa oven, pre-hot sa 200 ° C, sa 45-55 minuto. Para sa 10 min. Hanggang handa na alisin ang tuktok na layer ng foil upang bumuo ng isang magandang crust.

Bago maglingkod, palamutihan ang ulam na may tinadtad na mga gulay.

Recipe 2: Stewed Chicken With Vegetables.

Gusto mong sorpresa malapit sa orihinal na stewed chicken na may mga gulay? Pagkatapos ay lutuin ito sa Mexican na may pagdaragdag ng dilaw canned Corn.. Sa kanyang tinubuang-bayan, ang ulam na ito ay hinahain lamang ng mainit na bigas. Well, hindi kami picky tao - kami at anumang iba pang mga dekorasyon ay magkasya: maging ito pasta o homemade dinurog na patatas.

Mga Kinakailangang Sangkap:

- 3 daluyan ng dibdib ng manok

- 120-130 gr. Canned Corn.

- langis ng oliba

- Bawang 4 ngipin

- ½ kutsarita kinse (tuyo kulantro)

- 500 gr. hinog na mga kamatis

- Solid green beam green.

- Chili pepper ground.

Paraan ng Pagluluto:

1. Magprito ng isang bahagyang manok sa daluyan ng init gamit ang oliba (anumang gulay) langis para sa Pagprito. Pagkatapos nito, ilaan ang dibdib para sa isang sandali sa gilid.

2. Paggiling green Luc, abalahin ang pinong bawang. Para sa isang minuto, ipasa ang mga sangkap kung saan ang manok ay inihaw upang ang bow na may bawang ay lumambot.

3. Susunod, idagdag ang tuyo na kulantro, chili at iba pang mga paboritong seasonings sa kawali. Kung kinakailangan, subsidize at pumasa sa isa pang minuto. Alisin ang balat na may kamatis, paghila sa kanila ng matarik na tubig na kumukulo, gupitin ang mga kamatis at mag-ipon sa bow at bawang.

4. Kasama ang mga kamatis, ilagay ang mga suso ng manok sa kawali at pagputol ng isang ulam na 15 minuto. sa ilalim ng talukap ng mata. Pagkatapos nito, ilagay ang mais at iwanan ang pinakamababang apoy para sa isa pang 5-7 minuto. Lahat, ang Mexican chicken ay handa na!

Recipe 3: Chicken na may mga gulay sa isang mabagal na kusinilya

Ang manok na may mga gulay ay maaaring maging handa hindi lamang sa kalan o sa oven, kundi pati na rin ang isang modernong "miracle ovens" - isang mabagal na kusinilya. Mga recipe ng manok sa isang hanay ng multicooker: Maaari itong alisin, maghurno, magprito o magluto para sa isang pares. Sa anumang kaso, ito ay lumiliko at masarap, at kapaki-pakinabang.

Mga Kinakailangang Sangkap:

- 500 gr. Chicken fillet.

- 7 patatas

- Louk 2 PC.

- Karot 1 PC.

- 200 gr. Kalabasa

- 100 gr. Sour Cream Medium Fatty.

- 70-100 gr. matigas na keso

- kalahati ng multistakana ng tubig

- Seasoning at greens.

- Oil ng Gulay, Mustard

Paraan ng Pagluluto:

1. Gupitin ang fillet ng manok para sa maraming piraso, mahal na mustasa, mayonesa, pampalasa at paminta. Ang mangkok ng multicoker ay punan ang langis, ilagay sa ilalim ng manok. Fry piraso ng tungkol sa 10 minuto. Sa bawat panig (gamitin ang mode na "baking"). Alisin at ipagpaliban.

2. Malinis na mga gulay, i-cut patatas at karot na may mga lupon, kalabasa at sibuyas - cube. Tiklupin ang mga sangkap sa mangkok ng hurno ng himala, ilagay ang manok sa itaas. Ibuhos ang mga gulay na may manok na kulay-gatas, halo-halong tubig at pampalasa. I-install ang aparato sa "quenching" mode (2 oras). Sampung min. Hanggang sa pagiging handa, buksan ang talukap ng mata, iwiwisik ang grated solid cheese at isang nababagabag na mga gulay.

Recipe 4: Rice na may manok at gulay.

Full-fledged dish na may isang Thai bias! Sa kabila ng katotohanan na ang Kushan ay tumutukoy sa tulad ng isang kakaibang kusina, ito ay napaka-simple upang lutuin ito, dahil hindi ito nangangailangan ng anumang "labis". Sa receptor ng basil, ang pulang paminta at kari ay maaaring mapalitan ng unibersal na pampalasa para sa manok na may bigas.

Mga Kinakailangang Sangkap:

- 1 Chicken Fillet (gramo ng 600)

- Pepper Bulgarian 1 PC.

- Lukovitsa.

- Foundation of rice long grain

- Tatlong kamatis

- Sukhoi Basil.

- Chopping red tuyo paminta

- Chipping curry.

- asin sa panlasa

Paraan ng Pagluluto:

1. Pakuluan ang half-table ng bigas sa inasnan na tubig. Itabi. Grind ang bombilya, inihaw ito sa langis ng gulay hanggang malambot.

2. Paghiwalayin ang Chicken Fillet na may maliliit na piraso, mag-ipon out sa kawali at ilagay sa isang bow sa ilalim ng talukap ng mata para sa 7-10 minuto. Susunod, idagdag ang Bulgarian pen na tinadtad ng asin (huwag kalimutan na linisin ito mula sa mga buto) hanggang fillet at mga sibuyas.

3. Doon, magpadala ng mga kamatis sa mga stoves. Sung wash, season na may pampalasa at takpan ang kawali. Lumiko sa paghahanda ng mga gulay.

4. Ilagay ang bigas sa plato, at ilagay sa itaas nilagang gulay. Sa mga piraso ng manok, pintura ang ulam na may kawali, iwiwisik ang mga gulay. Nakabukas ito!

Recipe 5. Chicken with Vegetables - SOT.

Mga Kinakailangang Sangkap:

— chicken hips - 4 bagay;

- Patatas - 3 PC.;

- Eggplant - 1 pc.;

- karot - 1-2 piraso;

- Mga kamatis - 3-4 piraso;

- Mga cloves ng bawang - 4 PC.;

— bell Pepper Pula, paprika, asin, paminta at langis ng gulay.

Paraan ng Pagluluto:

Umaasa ako na ang lahat ng mga produktong ito ay isang maingat na babaing punong-abala ay laging nagpapanatili sa kanilang refrigerator. Kumuha ng malalim na shill at ibuhos ang ilang langis ng halaman dito, humigit-kumulang 3 tbsp. Chicken lampas hugasan at pinainit, at ipinadala sa tanawin upang magprito. Seal karne mula sa lahat, ipaalam namin ang apoy, takpan ang kasirola na may takip, at hayaan mo akong pagnanakaw ng karne.

Sa panahong ito, mabilis kaming naghahanda ng mga gulay. Sa kettle, pakuluan ang driver at scrape mga kamatis. Tinatanggal namin ang balat at pinutol ito sa laman. Pepper malinis at ilapat malalaking piraso. Linisin ang mga patatas at i-cut ito sa mga cube. Karot na may mug ng medium kapal. Ang talong ay maaaring i-cut sa anumang paraan - cube, singsing, kalahating singsing, ngunit subukan upang alisin ang mga butil, lalo na kung ito ay hindi kabataan. Kaya, ang karne sa telon ay pagnanakaw, at ngayon ay nagdaragdag ngayon ng mga karot, talong at krudo na mga cloves ng bawang. Tao at Solim, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo. Upang gawin ang iyong ulam, ito ay masarap pa rin, pagkatapos ay inirerekumenda ko na sa halip ng isang baso ng tubig, magdagdag ng 0.5 tasa ng dry white wine at 0.5 baso ng tubig sa ulam. Dalhin namin sa isang pigsa, idagdag ang paprika, asin at paminta. Ibibigay namin ito muli at magpadala ng isang kamatis sa saucery at bulgarian pepper. Dahan-dahang ihalo, binabawasan natin ang apoy at patuloy na maghanda ng isang ulam para sa isa pang 25-30 minuto. Pagkatapos nito, magpapadala kami ng mga cubes ng patatas, ihalo ang pala, at umalis upang maghanda para sa isa pang 15-20 minuto. Kaagad ng isang mainit na ulam na bibigyan namin ng isang mesa, palamutihan ang mga gulay at - bon Appetit.!!!

Recipe 6. Chicken na may mga gulay

Mga Kinakailangang Sangkap:

- Chicken breasts - 2 pcs.;

- Red Onions - 1 PC.;

- Corn Oil at Soy sauce.

Para sa gulay na palamuti:

- Zucchini - 2 PC.;

- Carrot - 2 PC.;

- Fennel - 1 PC. (maaaring mapalitan ng Bulgarian Pepper),

- ang nakakalito beans - isang maliit na maliit;

- Ginger - 2 cm.

Paraan ng Pagluluto:

Magpatuloy tayo sa proseso ng paghahanda. Una naming pinutol ang manok fillet cubes. Sa prinsipyo, maaari mong gamitin ang iba pang mga bahagi ng manok, tiyaking singilin ito sa bahagi ng maliliit na piraso. Harina sa isang plato, at ang bawat piraso ng karne ay pagputol nito mula sa lahat ng panig.

Kumuha ng mga pulang sibuyas at i-cut ito sa mga hiwa. Sa wok frying pan, ibuhos namin ang langis ng langis at takutin ang mga hiwa na mga sibuyas dito. Sa sandaling siya ay nagsisimula upang baguhin ang kanyang kulay, agad naming magpadala ng mga piraso ng karne dito. Mabilis na kuskusin ang purified luya sa grater at ipadala sa karne. Paghaluin at magprito ng karne hanggang sa ganap na kahandaan ang gitnang apoy. Ngayon ibuhos namin soya sauce, asin at paminta sa iyong panlasa.

Inilapat namin ang iba pang mga gulay at pinrito ang mga ito sa isa pang kawali sa langis ng mais. Kapag ang mga gulay ay halos handa na, iyon ay, makakakuha sila ng kondisyon ng Al Dente, magdagdag ng ilang toyo at lupa na itim na paminta sa kanila. Dahan-dahang ihalo at alisin mula sa apoy.

Sa bahagi ng plato, unang mag-ipon ng mga gulay, at sa itaas ng mga pritong piraso ng karne. Super!

Recipe 7. Chicken na may mga gulay sa Tsino

Ang Chinese cuisine ay matatag na pumasok sa aming menu. Kaya bakit hindi namin lutuin ang manok ng manok.

Mga kinakailangang sangkap:

- Chicken Fillet - 400 g;

- Bulgarian peppers ng berde at pulang kulay;

- Bow - 100 g;

- karot - 1-2 piraso;

- langis ng oliba;

- Soy sauce - 5 tbsp.;

- Sugar - 1 tsp.

Paraan ng Pagluluto:

Immemor dibdib ng manok At bibigyan namin ng ganap na tubig. Habang ang tubig ay magkakampo, linisin ang busog at i-cut ito sa mga bar. Pinutol ko ang mga peppers ng Bulgaria na may dayami, at karot na may mga molded rings ng medium thickness. Maingat na malinis ang mga suso ng manok mula sa pelikula at ilapat ito sa mga tulay.

Sa pan, ibubuhos namin ang isang bit ng langis ng oliba at isang periodicity ng 2-3 minuto, magsimulang sunud-sunod na kumalat ang mga inaasahang sangkap. Una, ang karot ay halo-halong may spatula at magprito. Pagkatapos ay magdagdag ng mga sibuyas - sa parehong paraan pagpapakilos sa silicone talim, magprito ito para sa 2-3 minuto. Sumusunod na mga sibuyas Ipadala namin ang Bulgarian peppers sa isang kawali-magprito sa katamtamang init. Ang mga nilalaman ng kawali ay hindi dapat magnakaw !!!

Sa isang tasa ibubuhos namin ang toyo at pukawin ang asukal dito. Kung ang iyong toyo ay may matamis na lasa nang walang asukal, hindi kinakailangan upang magdagdag ng asukal sa ito, ngunit idagdag lamang sa mga produkto at magpatuloy sa mga frill para sa isa pang 2-3 minuto.

Lahat ng bagay, ang manok na may mga gulay sa Tsino ay handa na. Tangkilikin ang hindi pangkaraniwang. kahanga-hangang lasa chinese cuisine.!

Kaya ang karne ng manok ay magtagumpay kahit na mas makatas at banayad pagkatapos ng thermal processing, upang mapaglabanan ang isang bangkay bago pagluluto (alinman sa bahagi) sa isang espesyal na asin ng tungkol sa 3 oras (maliit na piraso ay sapat na upang mapaglabanan hindi hihigit sa 30 minuto). Ang brine ay inihanda ayon sa sumusunod na formula: isang litro ng malamig na tubig ang tumatagal ¼ tasa ng table salt at mas maraming asukal. Mas mababang karne sa brine at alisin ito sa refrigerator para sa isang sandali, at tiyak na makaranas ka ng pagkakaiba pagkatapos ng pagluluto.

Nilagang manok - isang ulam na matagal na pinagtagpi ng Ruso home Kitchen., dahil ang pagsusubo (pagluluto sa isang maliit na halaga ng likido) ay nagbibigay-daan sa madali mong makakuha ng masarap at mayaman na ulam, Gumawa ng isang manok, hindi kahit na napakabata, malambot at makatas. At kung idagdag mo ang mga gulay sa manok, ito ay magiging isang puno at murang ulam na madali mong madama ang iyong pamilya. Baguhin ang ratio ng mga sangkap, magdagdag ng iba't ibang pampalasa at gulay, at tiyak na makikita mo ang opsyon na gusto ng lahat. Dito, ang pinakasimpleng recipe para sa Stewed Chicken ay medyo badyet. At, gaya ng lagi, detalyado step-by-step na recipe ng larawanKaya kahit na ang mga taong pa rin sa slab sa paghahanda ng simple at masarap na ulam.

Iba pang mga recipe na may manok:

Kakailanganin mong:

  • chicken 800 - 1000 Gr.
  • patatas 4-6 pcs.
  • mga sibuyas 2 pcs
  • karot 1 piraso.
  • bawang 1 ulo
  • bay leaf 2 pcs.
  • easy Pea Pepper 4-5 pcs.
  • gulay langis 100 ML.
  • tubig 150-200 ML.
  • ground Black Pepper.

Maaari mo ring idagdag. Anumang sariwa pana-panahong gulay - Zucchini, eggplants, kampanilya paminta, repolyo ng lahat ng uri, batang bean pods, green Pea., Champignons, mga kamatis ... perpektong magkasya sa ulam na ito frozen na gulay. Inirerekomenda ko ang pagdaragdag ng isa o quince - Ang mga prutas na ito ay ganap na tumutugma sa karne ng manok at bigyan tapos na ulam Kagiliw-giliw na lasa at halimuyak.

Gamitin ang iyong mga paboritong pampalasa, halimbawa: Hops-Sunnels, Olive Herbs, Curry.

Para sa extinguishing, maaari kang kumuha ng isang buong manok o hiwalay na mga bahagi nito: ang hips, binti. Bago ang pag-aalaga, ang manok ay maaaring pakainin para sa isang mas puspos na lasa ng tapos na ulam.

Ang ulam na ito ay maaaring maging handa sa anumang palayok, ngunit mas mahusay na gamitin ang makapal na pader na pagkain na may reinforced bottom o malalim na kawali.

Step-by-step na recipe ng larawan para sa pagluluto ng chicken stew na may mga gulay:

Hugasan Manok, Alisin ang mga residues ng panulat (mga kamay o tweezers), gupitin sa maliliit na piraso, asin at paminta.

Gupitin.

Karot Gupitin ang malalaking hiwa.

Patatas Gupitin ang malalaking cube.

Ibuhos sa ilalim ng kawali Tubig, Put. Bay Leaf. at polka dust pepper.

Ilagay ang manok sa kawali at halik ulo ng bawang. Ang bawang ay hindi malinis, sapat na upang hugasan.

Ilagay sa tuktok ng manok Mga sibuyas at karot, Spend, Pepper, Add. Dry Spices. (Khmeli-sunnels o olive herbs).

Ang huling layer - na kung saan ay din asin at paminta. Ibuhos ang lahat mantika, Takpan ang talukap ng mata at maghanda sa mababang init 1 oras..

40 minuto mula sa simula ng kumukulo Nagdagdag ako sa isang kasirola frozen na gulay: kulay ng repolyo, Broccoli repolyo at Red Bulgarian pepper cubes - Ano ang nasa aking freezer.
Tip: bago magluto frozen gulay, banlawan ang mga ito malamig na tubigUpang hugasan ang yelo.

Kung magpasya kang magdagdag o quince, I-cut ang mga ito sa mga hiwa at i-cut ang gitna. Hindi kinakailangan upang malinis mula sa alisan ng balat. Idagdag Apple din 40 minuto pagkatapos ng simula ng kumukulo.

Takpan ang kasirola sa isang talukap ng mata at Patuloy na magluto ng isa pang 20-30 minuto. Hindi kailangan. Sa isang kasirola, hindi maraming likido, ngunit sapat na upang ang manok ay hindi sumunog, at ang mga frozen na gulay ay maghahanda para sa isang mag-asawa, na kung saan ay mag-iimbak ng mas kapaki-pakinabang na mga sangkap sa kanila.

Pagkatapos ng isang oras ng extinguishing, makakuha ng isang piraso ng manok at subukan ito sa lambot. Subukan ang lasa ng sabaw at, kung kinakailangan, masiyahan. Kung nasiyahan ka sa lambot ng manok, maaari mong i-off ang apoy. Kung hindi, patuloy na nilaga. Maaaring lumaki ang manok sa isa at kalahating oras. Sa pagtatapos ng paghahanda, maaari kang magdagdag ng makinis na tinadtad sa kawali.

Tunay na pampagana, banayad na manok sa isang palumpon ng mga gulay!

  • bawang 1 ulo
  • bay leaf 2 pcs.
  • easy Pea Pepper 4-5 pcs.
  • gulay langis 100 ML.
  • tubig 150-200 ML.
  • ground Black Pepper.

    • Hugasan ang manok, alisin ang mga labi ng panulat, gupitin sa maliliit na piraso, spray at paminta.
    Ibuhos ang tubig sa ilalim ng kawali, ilagay ang bay dahon at mabangong pea pepters.
    Ilagay ang manok sa kawali at ang buong ulo ng bawang. Ang bawang ay hindi malinis, sapat na upang hugasan.
    Sa ibabaw ng manok, ilagay ang mga sibuyas at karot, asin, paminta, magdagdag ng mga dry spice.
    Ang huling layer ay patatas, na kung saan ay din asin at paminta. Ibuhos ang lahat ng may langis ng gulay, takpan ng takip at maghanda sa mababang init 1 - 1.5 oras.
    Pagkatapos ng 40 minuto mula sa simula ng kumukulo, maaari kang magdagdag ng mga sariwang o frozen na gulay (kuliplor, broccoli, pulang kampanilya paminta, mansanas, halaman ng kwins).

    Sa pakikipag-ugnay sa.

    Ang karne ng manok ay mahalaga sa pagluluto ng kadalian ng pagluluto. Bilang karagdagan, ito ay neutral sa panlasa at ganap na pinagsama sa iba pang mga sangkap. Totoo, pagkatuyo ng manok - kinikilala nito ang maraming mga chef. Ngunit ang kaso ay maaaring itama. Ang mga gulay ay nagbibigay sa karne ng manok ang kinakailangang juiciness, at ito naman, ay nabubuhay ang mga greenery proteins-carbohydrates at ang kinakailangang calories. Ang tandem na ito ay maaaring gamitin sa parehong salad at mainit na pagkain. Sa ibaba ay magbibigay kami ng mga kagiliw-giliw na mga recipe na may manok, na may mga gulay na madali mong subukan sa iyong kusina. Mula sa mga pamamaraan sa pagluluto, mas maganda ang pagluluto sa hurno. Kaya ang mga gulay ay hindi mawawala ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian, at ang inilaan na juice ay i-save ang karne ng manok mula sa pagpapatayo. Ngunit ito ay magiging kagiliw-giliw na mag-eksperimento sa mainit, lalo na sa kawali ng kawali. Para sa ilang segundo ng pagluluto sa calcined oil sa mataas na init, lilitaw ang manok rosic crust., Ngunit ang puso ay nananatiling malambot at makatas.

    Sa ilalim ng sarsa ng keso

    Ito ang pinakamadali at pinakamatagumpay na formula. masarap na hapunan. Ang mga recipe na may manok, na may mga gulay at keso ay napakarami. Narito kami ay kailangan lamang ng isang daang gramo ng isang gadgad na produkto, na makabuluhang binabawasan ang gastos ng ulam. Ito ay gratifying na sa recipe na ito hindi mo maaaring alagaan ang barrier - i-on lamang ang patatas sa gulay. Apat na ugat ang pinutol sa maliliit na cubes, at ang average na magnitude ng karot - mga lupon. Ang bombilya ay makinis na Shinku. Red Bulgarian pepper crumb straws. Polkulo Chicken breast cut sa maliit na pahaba piraso. Ikonekta ang karne at gulay. Solim, season black pepper at oregano. Hugasan at lumipat kami sa tray (o sa isang matigas na form). Ngayon magluto ng sarsa. Sa gatas na puno ng dalawang ikatlo, magdagdag ng 2 tablespoons ng mayonesa. Ibuhos ang isang daang gramo na pinaghalong. grated cheese.. Nakikinig kami at mag-splash sa isang manok na may mga gulay. Maghurno sa oven sa 220 degrees tungkol sa apatnapung minuto.

    Ragu.

    Ang mga recipe na may manok, na may mga gulay at patatas ay nagtuturo sa mga batang hostesses upang magluto ng masarap at mga pinggan ng badyet. 600 gramo lamang ng karne fillet - at maaari mong pakainin ang pamilya ng apat. Ang manok ay pinutol sa maliliit na piraso at magprito sa isang sampung minuto sa loob ng sampung minuto mantikilya, i-on ang kahoy na spatula. Nagdagdag kami ng mga gulay: limang patatas na pinutol sa mga cube, karot, tinadtad na mug, durog na sibuyas. Fry lahat ng ito bago ang hitsura ng isang ruddy shade. Magdagdag ng sopas na kutsara tomato paste. Napapanahong pampalasa sa panlasa at asin. Ibuhos ang tubig (ngunit mas mahusay na dalhin ito sa isang pigsa at matunaw ang isang sabaw na kubo sa loob nito - magkakaroon ng anteriority). Ang likido ay dapat lamang masakop ang manok na may mga gulay. Comething tungkol sa dalawampung minuto. Kung mayroon pa ring maraming likido, idagdag ang kutsara ng harina. Bilang kahalili, ang recipe ay nagbibigay-daan para sa komposisyon ng mga gulay upang isama ang mga mushroom.

    Isa pang extinguishing

    Ang mga recipe na may manok (na may mga gulay kabilang) ay hindi kinakailangang nangangailangan ng paggamit ng mga mamahaling fillet. Maaari kang kumuha ng mga binti o ham - sa isang salita, karne na may balat sa buto. Hinati namin ang manok sa mga piraso, dumura kami, panahon na may pampalasa. Magprito ng mga piraso sa isang dry kawali. Sa 700 g, kailangan ng manok na kumuha ng apat na patatas. Linisin ang mga ito at i-cut sa mga lupon. Hiwalay na gumiling talong, dalawang kamatis, mga bombilya, dalawang ngipin ng bawang. Naglalagay kami sa isang balangkas na may mga layer: manok, sibuyas, patatas, talong, bawang, kamatis. Mula sa itaas sprinkled sa isang ulam tinadtad gulay. Ibuhos ang isang bahagyang tubig, takpan ang kasirola at ilagay ito sa pinainitang oven. Naghahanda kami ng halos dalawang oras sa + 180 O C. Ang ulam na ito ay maaaring mapapatay hindi lamang sa oven. Kung magdagdag kami ng kaunting tubig (o ibubuhos namin ito habang nagluluto ka), maaari mo lamang lutuin ito sa kalan. Ang isang multicooker ay magiging isang mahusay na katulong na may nilagang.

    Terrician chicken na may mga gulay

    Ang recipe ay nangangailangan ng isang pakete. espesyal na sarsa.. Sa teriyaki tila tunay, magiging maganda ang file sa Japanese o Udon. Polkulo. chicken fillet. Kinakailangang i-cut sa mga cube at mag-agila ng halos kalahating oras sa sarsa ng Teriyaki. Tissue na may malalaking guhitan zucchini, kampanilya paminta, zucchini, karot. Gastusin (kalahati ng stem) cut rings. Heat sa isang kawali (wow ay lalong kanais-nais) langis ng oliba. Ilagay ang manok kasama ang pag-atsara. Fry 2-3 minuto sa isang malakas na apoy, pagkatapos ay sumasalamin kami at dalhin ang ulam sa kalahating taon. Magdagdag ng mga gulay, ihalo sa pag-atsara. Fry lahat ng magkasama tungkol sa anim na minuto. Bawasan namin ang apoy sa minimum at thoms tatlong minuto. Sa pamamaraang ito, ang mga gulay ay hindi welded, mananatiling integer. Sa ilalim ng dulo, kung ninanais, maaari kang magdagdag ng sarsa ng soy sauce. Noodles magluto nang hiwalay, hatiin, banlawan. Inilalagay namin ang kawali sa karne at gulay. Masculated para sa mga limang minuto.

    Chinese dish.

    Sa kriminal na imperyo, ang mga sauces ay napaka magalang. Ngunit ang teriyaki na manok na may mga gulay ay pantay na popular doon. Ipinagpapalagay ng reseta ng Tsino, kasama japanese sauce, Gamitin ang Sichuan, maasim-matamis, chili. Chicken fillet cut strips. Ang isang kutsarang honey ay natutunaw sa toyo (proporsyon ng 1: 3). Ipaalam sa amin ang tatlong cloves ng bawang at iwiwisik ang itim na paminta. Sa ganitong pag-atsara, nakasalalay namin ang karne mga kalahating oras. Mga gulay - isang pulang bombilya, dalawang pulang matamis na peppers, apat na karot, isang zucchini at isang 15-sentimetro stem, gupitin ang manipis na guhitan. Hinahalo namin ang mga sarsa sa ganoong proporsyon: teriyaki - tatlong tablespoons, Sichuan at Chile - dalawa, maasim-matamis - isa. Kami ay nahati sa wok focus ng isang maliit na langis ng halaman. Maglagay ng pickled chicken. Magprito, marubdob ang dalawang kahoy na blades, mga tatlong minuto. Sa sandaling ang mukha ng manok, ilipat ito sa isang mangkok. Halili at indibidwal na magprito ng mga gulay sa pamamagitan ng pagdaragdag sa mga ito sa karne: karot - 3 minuto, ang mga sibuyas ay tatlo din, kung minsan dalawa, zucchini at peppers - sa isang light blush. Pagkatapos ang lahat ng mga nilalaman ng mangkok ay muling lumipat sa kawali. Nagbubuhos kami ng isang halo ng mga sarsa. Naglalabanan, patuloy na nagpapakilos sa mga blades, isa pang apat na minuto.

    Chicken fillet na may mga kamatis at matamis na paminta

    Ito ay isang recipe ng Uygur. Ang mga fillet ng manok na may mga gulay ay mabilis na naghahanda at perpektong pinagsama sa anumang dekorasyon. Gupitin ang 350 g fillet cubes. Subtill at cracker sa langis ng gulay hanggang sa pagiging handa. Magdaragdag kami sa karne ng dalawang tinadtad na kampanilya peppers at durog na mga bombilya. Maglalagay kami ng dalawa pang talamak na chili. Podill isang darling ng tubig at extinguished tungkol sa limang minuto. Ang mga gulay ay mananatiling mas matatag, ngunit hindi ito nakakatakot. Sinisingil namin ang isang malaking makatas na kamatis sa kawali at pinipigilan ang tatlong hiwa ng bawang. Magbayad ng asin dish at ayusin ang sharpness sa iyong panlasa. Pinainit namin ang manok na may mga gulay para sa mga tatlong minuto. Bago maghatid ng sariwang tinadtad na mga gulay.

    Ginger Breast.

    Ang pinakamahusay na kawali kung saan ang perpektong manok na may mga gulay - ang ulam na ito ay sapat na simple. Gupitin ang dayami ng tatlong piraso ng chili at bulgarian pepper ng iba't ibang kulay. Satram luya upang ang isang kutsarita ay naka-out. Tatlong dibdib ng manok ay daluyan sa laki na may hiwa, ilatag sa isang mangkok at pagbuhos corn starch.. Sa itlog, maraming tubig, ikaw ay magdaragdag, idagdag sa mangkok. Wok intrusted, nallem vegetable oil, fry na may chipped bombilya. Magdagdag ng bulgarian paminta sa kawali. Kapag siya ay nagiging malambot, dalhin ito sa isang mangkok at mabilis hanggang sa ang wok cooled, ilatag ang manok. Plogim. Magdagdag ng chili, halo. Ngayon ay dumating ang isang turn ng toyo at alak na suka (tatlo at dalawang kutsarita, ayon sa pagkakabanggit). Nagpatuloy kami upang ang lahat ng sangkap ay babad na babad. Ang ulam na ito ay inirerekomenda na maglingkod sa. pinakuluang kanin Neutral na lasa.

    "Masayang lalaki"

    Ang ulam na may ganitong orihinal na pangalan ay walang katulad ng isang salad. Chicken with vegetables - Ang recipe insists sa ito - ay hindi lamang ang mga sangkap sa meryenda. Kasama ang mga ito, dapat isama ng salad ang dalawang iba pang uri ng karne. Ham, karne ng baka at pinakuluang ibon Kumuha kami ng pantay na sukat - isang daang gramo ng bawat produkto. Ngunit, sa prinsipyo, maaari kang gumawa ng anumang tatlong uri ng karne - dila, pabo, atbp lahat ng ito, pati na rin ang isang daang gramo solid cheese. Gupitin ang manipis na dayami. Manok pinakuluang dibdib Maaari mong i-disassemble ang pahaba fibers. Dalawang mga kamatis gupitin ang mga segment. Sa garapon na may talukap ng mata ang dalawang kutsara ng dijon mustasa (na may mga butil), ang juice ng halves ng lemon, itim na paminta, asin at 50 ml ng langis ng gulay (mas mahusay kaysa sa oliba). Ulam stagned sa pamamagitan ng paghuhugas ng litsugas dahon. Sa itaas ng mga ito lay karne na may keso at mga kamatis. Sinasaklaw namin ang garapon at masigla ang pag-iling, upang ang mga sangkap ng sarsa ay naging emulsyon. Ibuhos ang salad refueling at agad na maglingkod.

    Chicken na inihurnong may mga gulay sa oven

    Para sa ulam na ito, maaari mong gamitin ang mga paa o dami. Ang recipe ay nangangailangan ng pagpili ng karne. Upang gawin ito, hugasan at tuyo ang limang paa ng ibon. Sa mangkok, hinahalo namin ang mga peppers na may asin, pisilin ang karne. LasteTy din mayonesa at magpadala ng isang oras sa refrigerator. Habang ang manok ay maridyous, kami ay haharapin ang mga gulay. Half isang maliit na Kochana repolyo makinis lababo, dalawang bombilya na may kalahating singsing, dalawang karot - bilog, isang malaking kamatis - mga segment, at ang bulgarian paminta at zucchini zucchini. Tatlong bawang ngipin shredy sa isang maliit na grater o pisilin sa pamamagitan ng pindutin. Kailangan mo bang sabihin na ang lahat ng mga gulay na pinutol namin sa magkakahiwalay na pagkain? At ngayon sa isang espesyal na form para sa pagluluto ay ilalagay namin ang aming ulam layer. Ang unang layer ay magiging mga sibuyas. Pagkatapos ay karot at repolyo. Sa itaas nito, ang bawang, kamatis, zucchini at paminta ng Bulgarian ay inilalagay sa ibabaw nito. At madla ang lahat ng disenyo na ito, siyempre, isang manok, masaganang pinalamig ng mayonesa. Naghurno kami ng isang ulam na may isang daan walumpu degree tungkol sa isang oras.

    Manok na may kuliplor at iba pang mga gulay

    Lumikha masarap na ulamMatapos gumastos ng isang minimum na pagsisikap, makakatulong ang isang mabagal na kusinilya. Ang mga recipe na "Chicken With Vegetables" ay maaaring iba-iba, kabilang ang komposisyon ng mga sangkap ng mga mushroom, pagkatapos ay patatas, pagkatapos podle Beans.. Ang paraan ng iminumungkahi namin ngayon ay gumagamit ng tradisyonal na gulay na kuliplor. Maaari kang kumuha ng isang pakete ng frozen na produkto. Mga gulay (bombilya, karot, kampanilya paminta) cutting cubes. Sa mangkok ay nagbuhos ng langis ng gulay. Naglalagay kami ng mga gulay at i-on ang baking / frying mode. Naghahanda kami ng hanggang 5 minuto, patuloy na pagpapakilos. Dalawang fillet ng manok ay pinutol din sa mga cube, salt-pepper, idagdag sa mga gulay. Young zucchini cut sa pamamagitan ng manipis na singsing, cover karne sa kanila. Malaking tomato grinding. Ang kamatis at kuliplor ay nakahiga sa mangkok. Magpahid ng paminta, asin, olive Herbs.. Pinalawak namin ang multistacan ng driver at lumipat sa "quenching" mode. Pagkatapos ng audio signal, nagpapakita ako ng "pinainit" at panatilihing limang minuto.

    Chicken with vegetables: Chinese recipe

    Una sa lahat, siya ay lasing ng isang kalahating-table ng mahabang grained bigas sa inasnan tubig na kumukulo hanggang sa ganap na pagiging handa. Pagkatapos ay makinis na kunin ang bombilya at takutin ito hanggang malambot sa langis ng gulay. Nakakalat ako ng 600 g ng fillets ng manok sa kawali, koton sa ilalim ng takip ng 10 minuto. Ang Bulgarian pen ay pinutol ng dayami, at tatlong kamatis - stroke. Ipinadala namin sila sa isang kawali sa busog at manok. Kami ay may isang dry basil, isang pakurot ng pulang paminta, isang kalahating spoons ng curry. Dinatiin ang lasa. Masters hanggang sa pagiging handa. Sa dulo ay lumabas sa pan pagpapakilos at pag-init.

    SOT.

    Ang mga recipe na may mga manok at gulay ay nag-aalok upang magamit ang iba't ibang mga paraan ng pagluluto sa pagluluto: Pagprito, pagluluto para sa isang pares, pagluluto. Ngunit ang extinguishing ay ang paraan ng lahat ng mga sangkap ay kailangang pumasok sa kanilang mga sarili sa isang kagiliw-giliw na relasyon. Sa senaryo na pag-init ng tatlong kutsara ng langis ng gulay, magprito ng apat dito chicken Female.. Sa sandaling ang karne ay "selyadong," binabawasan natin ang apoy, takpan ang kasirola at umalis. Tatlong patatas, talong, 1-2 karot, 3-4 mga kamatis at matamis na pulang peppers pagdurog. Inilalagay namin ang mga gulay na ito sa telon. Magdagdag ng krudo 4 bawang cloves, asin at paminta. Nagbubuhos kami ng kalahating baso ng tubig at puting tuyong alak. Sa lalong madaling boils, duplicate ng paprick. Binabawasan namin ang apoy sa isang minimum at isang bangkay hanggang ang mga patatas ay handa na.

    Italian recipe.

    Hiwalay ang manok pOSTIONIC PIECES.. Karne - pack sa harina. Italian recipe. Ang pagluluto ng manok na may mga gulay ay nagbibigay-daan sa iyo upang gamitin ang parehong mga fillet at iba pang mga bahagi ng isang carcass ng ibon. Ang pulang bombilya ay pinutol ng mga hiwa at pinrito ito sa langis ng mais. Isang maliit na mamaya idagdag sa kawali at karne. Luya ugat sa dalawang sentimetro ang haba malinis at kuskusin tuwid sa ibabaw ng ulam. Kapag ang manok ay ganap na handa, ibuhos ang toyo. Solim at paminta. Sa isa pang kawali, dalawang zucchini, isang malaking karot, isang haras at isang maliit na podoli beans at isang dakot ng mga pebble beans ay nagprito sa langis ng mais. Ang lahat ng mga gulay ay dapat na i-cut sa pamamagitan ng stroke. Kapag sila ay iwiwisik din sila toyo at snapped sa lupa itim na paminta. Nagpapalubog kami ng mga gulay sa isang plato, at sa kanila ay isang makatas na manok.

    Gayunpaman, kung gusto mong kumain masustansyang pagkain, pagkatapos ay kailangan mo lamang malaman kung paano ilabas ang isang manok na may mga gulay sa isang kawali, kaya ang ulam ay makakakuha ng mas kapaki-pakinabang.

    Ang karne ng manok na may kumbinasyon ng mga produkto ng gulay ay masarap sa anumang anyo: pinirito, pinakuluang, na ginawa sa isang pares o inihurnong sa oven sa ruddy crust.

    Chicken na may mga gulay sa isang kawali: classic recipe

    Mga sangkap

    • - 1 kg + -
    • - 5 piraso. + -
    • - 2 pcs. + -
    • - 1 PIRASO. + -
    • - 1 PIRASO. + -
    • - 2 pcs. + -
    • Easy Pepper Peas - 5 Goros + -
    • - 0.5 baso + -
    • - 1 tasa + -
    • - lasa + -
    • — 1 pakurot o lasa + -
    • Pampalasa (anumang) - sa panlasa + -

    Paano upang ilabas ang isang manok na may mga gulay sa isang kawali

    Laman ng manok - produkto ng pandiyetanakikilala sa pamamagitan ng kadalian ng asimilasyon at banayad na lasa. At kung pagsamahin mo ang manok at gulay sa isang ulam, makakatanggap kami ng isang gamutin, puno ng mga bitamina at mineral, na lalong mahalaga sa panahon ng taglamig.

    • Inalis namin ang balat, banlawan ang karne, tuyo sa pamamagitan ng mga tuwalya ng papel, pagkatapos ay i-cut sa maliliit na piraso, asin at paminta.
    • Gupitin ang mga bombilya at patatas na may mga cube, karot - mga lupon.
    • Ibuhos ang isang baso ng tubig sa isang malalim na kawali, ilagay ang mga laurels, paminta peas, ang ulo ng krudo bawang at karne ng manok.
    • Mga nangungunang lugar karot mugs at sibuyas cutting, asin, paminta, iwiwisik sa kanilang mga mahal sa buhay.
    • Higit sa lahat inilalagay namin ang patatas, na magwiwisik din ng asin at paminta.
    • Tubig namin ang lahat ng langis, isara ang takip at inilagay bukas sa isang mahina na apoy sa loob ng isang oras.

    Sinusubukan namin ang karne at sabaw. Kung walang sapat na asin - idagdag ito at isang ulam ng isa pang 15 minuto. Kung ang manok ay malambot, at ang sabaw ay sapat na solid - patayin ang plato at maglingkod sa isang ulam sa mesa.

    Ang dibdib ng manok ay nilalagyan ng mga gulay sa sabaw

    Ang dibdib ng manok na may paminta at mais ay naghahanda ng kalahating oras, na lalong maginhawa kung kailangan mong magluto ng hapunan sa isang araw ng linggo o sorpresa na biglang dumarating ang mga bisita masarap na pagkain. Maghanda ng isang mahusay na ulam mula sa. laman ng manokKapag ginagamit ang susunod na hakbang-hakbang na recipe.

    Mga sangkap

    • Malaking sibuyas - 2 pcs;
    • Dibdib ng manok na walang mga buto - 0.5 kg;
    • Sweet pepper - 2 pcs.;
    • Canned Corn - 1 bank;
    • Olive oil - 3 tbsp.;
    • Asin sa panlasa;
    • Chile Pepper - sa dulo ng kutsilyo (o sa panlasa).


    Paano upang ilabas ang dibdib ng manok na may mga gulay sa isang kawali

    • Gupitin ang hugasan at tuyo na karne sa manipis na piraso at pakuluan sila ng 2 minuto sa tubig na kumukulo.
    • Gupitin ang matamis na peppers at mga bombilya sa isang sizaw.
    • Heat isang malalim na kawali na may mantikilya at magprito sa transparency sibuyas cutting.
    • Pagsuso ng isang semiring paminta at carcass para sa 10 minuto sa isang maliit na apoy.
    • Magdagdag ng mais at piraso ng manok, paminta, asin sa panlasa, ibuhos ang 1 tasa karne ng sabaw At lahat ay lahat bago ang pagsingaw ng likido.

    I-off ang kalan at iwanan ang natapos na manok na may mga gulay sa burner sa loob ng 5 minuto. Pagkatapos ng pagpipilit, agad kaming naglilingkod sa isang ulam sa mesa at tinawag ang gutom na consumes sa trape.

    Stewed Chicken: Recipe na may mga gulay at sarsa

    Mula sa karne ng manok na nilaga sa sarsa ng gulay, ito ay lumiliko sa kamangha-manghang masarap makatas na ulam Na may banayad na maanghang na lasa at aroma. Mabuti na maglingkod sa pasta at patatas na palamuti.

    Kaya malaman natin kung paano nilalagyan ng manok na may mga gulay sa isang kawali juicy crust. Ito ay imposible upang pilasin.

    Mga sangkap

    • Chicken meat - 1 kg;
    • Asin sa panlasa;
    • Mga sibuyas - 1 pc.;
    • Mga kamatis - 4 PC.;
    • Black ground pepper - upang tikman;
    • Karot - 1 pc.;
    • Bawang - 2 hiwa;
    • Langis ng gulay - para sa extinguishing;
    • Paprika - 1 tsp;
    • Mga gulay ng perehil at basil - sa panlasa.

    Naghahanda kami ng karne sa paghawak

    • Hugasan namin at tuyo ang karne na walang balat. Gupitin ito sa katamtamang mga hiwa, kuskusin ang paminta, asin at magtalaga sa gilid kalahating oras.

    Pagluluto sauce para sa extinguishing manok sa isang pan

    • Gumiling ng mga karot at isang bombilya gamit ang isang grater at magprito ng gadgad na masa sa isang transparent na estado sa isang panloob na kawali na may mantikilya.
    • I-wrap ang mga kamatis na may tubig na kumukulo at alisin ang balat sa kanila. Pinutol namin ang mga kamatis ng kubo at idagdag sa kawali.
    • Pinong gupitin ang basil at perehil, bigyan ng bawang at gastusin ang lahat sa mga kamatis.
    • Seasim namin ang iyong paprika, paminta, asin, takpan ang kawali na may talukap ng mata at sarsa na may mga gulay sa isang mahina na apoy sa loob ng 10 minuto.
    • Shift namin handa na. gulay sauce Sa isang mangkok.

    Fry Chicken Meat sa isang Light Rug.

    • Nagdagdag kami ng langis sa kawali at magprito ng mga piraso ng manok hanggang sa makakuha sila ng halos kapansin-pansin na gintong lilim.
    • Inalis namin ang langis mula sa kawali, at sa halip ay nagdadagdag ka ng sarsa ng gulay, na ipinamamahagi ito upang ito ay isang maliit na sakop na karne. Kung ang sarsa ay makapal - dilute ito sa tubig.
    • Mashed Chicken sa sarsa sa mababang init para sa mga 45 minuto.

    Magiliw pandiyeta dish. Handa na. Magdagdag ng isang paboritong side dish dito at agad na maglingkod sa talahanayan!

    Kaya, natutunan mo kung paano ilabas ang isang manok na may mga gulay sa isang kawali. Ngayon hindi mo kailangang sirain ang iyong ulo kung ano ang lutuin mula sa karne ng manok, karot, mga kamatis at iba pang mga gulay. Kung mayroon ka sa iyong panig, pagkatapos ay tiyak na lumikha ka cooking masterpiece.. Ang mga pagsisikap ay nagkakahalaga ito.

    Bon Appetit!

    Mga sangkap:

    • chicken - 1 pcs (walang dibdib)
    • bulb - 1-2 piraso.
    • pepper Bulgarian - 3-4 pcs.
    • pagluluto batang - 1-2 piraso.
    • mga kamatis - sa panlasa
    • bawang - 3 - 6 na ngipin
    • chile Pepper - 1 PC
    • oriental spices, halimbawa, hop Sunnels o Zira lang
    • fry LUK.
    • itapon ang mga piraso ng manok at magprito rin
    • susunod, magpalitan magdagdag ng mga tinadtad na gulay: zucchini, peppers, bawang at mga kamatis
    • season spice.
    • solim sa dulo

    May mga ganoong pagkain na ganap na simple at abot-kayang mga sangkap, ngunit sa ilang kadahilanan ay bihirang maghanda sila. Halimbawa, nakuha ko ang katotohanang mayroong isang pinirito na manok (inihurnong), at walang anumang additives bukod sa bawang, at pinakuluang sa pansit. At lahat! Ngayon ay magbabahagi ako ng isang recipe na napaka-simple. Dagdag pa, ang pagiging simple ay ang lahat ng mga sangkap, lalo na sa pagkahulog, gastos mura at ibinebenta sa bawat tindahan. Gayunpaman, ang epekto ng isang kumbinasyon ng manok at gulay ay mahusay. Ang isang tao ay ipaalala sa kanya ng pahinga sa Turkey, at gusto ng isang tao na i-diversify ang pang-araw-araw na mesa. Kaya ngayon kami ay lutuin chicken na may mga gulay sa isang kawali Na may isang middle eastern tint.


    Subukan Natin! Iyan ang gusto ko tulad ng mga pinggan - halos imposible silang palayawin, at lumiliko ito ng masarap! Lahat ay naging ganap na ganap! Multicolored gulay. May lasa pabango zira! Chicken, pinapagbinhi ng mga lasa ng bawang at pampalasa! Ang tanging bagay na idinagdag ko ay ang pre-marinovka chicken. Gagawa siya ng lasa ng ibon kahit na mas puspos! Bon Appetit!