Druhé jedlá 

Šalát s chobotnicami s ryžou a morskou kapustou. Šalát s morskými kapustovými receptmi

Dnes pripravujeme nádherné šaláty z chobotnice s morskou kapustou, niekoľko rôzne recepty Pripravil som a navrhol sa stretnúť. Dúfam, že nebudete predmet, kapusta je mimoriadne užitočná a musí byť zahrnutá do menu všetkých, ktorí sa snažia jesť správne a záujem o ich zdravie. Tiež sú užitočné. Ak pripojíte dve chutné a užitočný produkt, priateľský pár je schopný zabiť dva zajac naraz - ukazuje sa na krásne jedlo.
Môžete si uvedomiť, že Japonci sú známe veľkou dĺžkou života. A úplné osoby medzi nimi sú trochu. Čo si myslíte, prečo? Áno, pretože hlavné jedlo Japoncov sú dary mora a kapusta s chobotnice, vrátane. Nesmieme padať za múdrymi obyvateľmi krajiny rastúceho slnka a šalát v menu bude zahŕňať neustále.

Classic Squid šalát s morskou kapustou

Neuveriteľne jednoduchý šalát, takmer klasická možnosť.

To bude trvať:

  • Squid - 100 gr.
  • Kapusta, konzervované - 1 banka 250 gr.
  • Cibuľa a mrkva - jedna vec.
  • Apple ocot, 9% - 1 polievková lyžica.
  • Čierne korenie, zeleninový olej, Soľ, petržlen - vezmite chuť.

Receptový šalát s vajcom, chobotnica a morská kapusta

Vezmite:

  • Kapusta - 150 gr.
  • Squids - 500 - 600 gr.
  • Vajcia - 5 ks.
  • Mayonnaise - 200 gr.
  • BULB - 1 ks.
  • Olej, bobkový list, korenie, majonéza, soľ.

Varenie:

  1. Rýchlo sa odvážiť chobotnice vo vode, pridanie vavrín, hrachu a rozliatie korenia a mierne. Nakrájajte ich s pruhmi. Variť vajcia a strih. Leek strih polovica krúžkov.
  2. Riasy rezané - konzervované a mrazené opierajúce sa pred a cool.
  3. Cibuľa a chobotnice smažiť trochu a vychladnúť.
  4. Pripojte pečené chobotnice s cibuľou, kapusty, držať sa mletým paprikom, dajte vajcia a urobte majonézu.

Squid šalát so sójovou omáčkou a morskou kapustou

Pripraviť:

  • Squids - 300 gr.
  • Seaweed - 1 banka (250-300 gr.)
  • Cibuľa a mrkva - 1 kus.
  • Citrónová šťava - polievková lyžica (môže byť nahradený ocotom, ale potom lepšie jablko, je to mäkšie).
  • Sójová omáčka je veľká lyžica.
  • Cesnak - 2 zuby.
  • Zeleninový olej, paprika, ostrý korenie - vezmite na chuť.

Varenie:

  1. Squids varte, morská kapusta, ak mrazená - taky. Cool and Cut. Mrkva rezaná slama, ale stená na strúhanku, len veľké. Cibuľka Shret a Pečené.
  2. Ďalší mix squids a kapusta, pridajte mrkvu a pečenú cibuľu.
  3. Z predchádzajúceho receptu tento šalát S tankovaním. Vykoná sa to takto: mix citrónová šťava alebo ocot s omáčkou. Pridajte svoju papriku. Milujte jedlo Farthetern, pridajte cesnak a trochu akútne korenie. Nepáči sa vám - nie je potrebné, alebo trochu trochu.
  4. Príďte, nech je trochu trochu, že komponenty sú nasiaknuté palivom. Dobrú chuť.

Poviem úprimne, priatelia, námorné kapacity, milujem nie príliš, ale v šaláte s chobotnou chrbtom ide o roztomilú dušu. Recept, ktorý uvidíte vo videu, nie je testovaný ma, ale je to v najbližších plánoch. Kto je so mnou?

Kalórie: 839.


Šalát je morská kapusta S Squid - veľmi chutné, neuveriteľne výživné, krásne a nezvyčajné. Kombinácia zložiek je pomerne úspešná, všetky produkty sú vhodné na vzájomné ochutenie, preto je takýto šalát odsúdený na úspech. Niekedy, ako rozmanitosť, dávam taký šalát hostiam, a poviem úprimne, nikdy sa šalát na stole neustále neuskutoční, okrem toho hostia žiadajú o pridanie. Okrem chobutníka a morskej kapusty, navrhujem pridať do šalátu kuracie vajcia A trochu sladká kukurica - to bude len vynikajúci výsledok. Na tankovanie, používame citrónovú šťavu a olej, pokiaľ ide o korenie, soľ a korenie budú stačiť. Varenie recept C. podrobné fotografie Láskavo som pre vás opísala. Som si istý, že sa vám to páči.



- morská kapusta - 200 gr.,
- Squid - 2 ks.,
- kukuričný - 1 šálka,
- kuracie vajcia - 1-2 kusy,
- citrónová šťava - 2 lyžička,
- rastlinný olej - 3 lyžica,
- Soľ, korenie - chuť.

Ako variť doma




Pripraviť výrobky. Ak je morská kapusta dlhá, navyše ju navyše na malé časti. Strieľať kapusta do šalátovej misy.



Pridajte k Sea Kale Sweet Cannd Corn.



Kuracie vajcia varí skrutku vopred, po vajcovom ochladení a čistiť škrupinu. Rez vajcia s kockami alebo slamou - ako sa vám páči viac. Strieľajte kuracie vajcia do misky so všetkými zložkami.





Pripravte si chobotnice - čisté a umyte, po vynechaní vo vriacej vode po dobu niekoľkých minút, dostať sa a okamžite ponorte do ľadovej vody. Rezané Squids slamky.



Dajte pokojné rezanie do šalátovej misy. Nenechávajte chobotnice príliš malé, mali by byť dobre pociťované v šaláte.



Teraz pridajte soľ a korenie na šalát, citrónovú šťavu a nejaký olej, zmiešajte a vyberte vzorku.

Dnes pripravíme lahodný šalát S chobutnou a morskou kapustou, ktorá vás prekvapí bohatou chuťou a nasýtením tela užitočnými látkami. Všetky zložky sú veľmi užitočné, obohatené o potraviny jód, fosfor, horčík, železo a mnoho ďalších vitamínov a minerálov.

Sea Kapusta (Laminaria) je rastlina, ktorá rastie pod vodou. Pomáha s prepracovaním, bolesti hlavy, zjemňuje príznaky na "ženských záležitostiach". Zobrazí toxíny z tela. Vďaka veľkému obsahu jódu sa odporúča, aby sa používal v porušovaní fungovania štítnej žľazy. Úspešne zvyšuje mentalitu a fyzickú aktivitu. Sea kapusta môže byť nazývaná jedným z dôležitých produktov pre osobu.

Najaktívnejšími spotrebiteľmi morskej kapusty sú ženy od 27 do 45 rokov, ktoré podporujú zdravý životný štýl. A počas tehotenstva, lekári jej neodporúčajú, aby znovu konzumovali kvôli veľkému obsahu jódu.

Druhá hlavná zložka šalátu morskej kapusty s chobotnicou je chobotnica, to, ako všetky morské plody, zhromaždil veľa vitamínu, minerálov a bielkovín. Na rozdiel od mäsa zvierat nie sú žiadne silné vlákna vo chobotnom carcách, vďaka čomu pripravujú SOOOOO. Je to dosť 3-5 minút pre plné varenie.

To je jeden z najrýchlejších plavcov, ktorí nemajú kosť úplne. Vedeli ste, že Squid má tri srdcia? A že majú modrú krv, v ktorej namiesto hemoglobínu obsahuje hemocianín obsahujúci meď.

Pri nákupe squid, odporúčam vám, aby ste si vybrali nečisté, fialové jatočné telá - sú viac jemných a chutných a biely je viac gumy.



  • Squid Carcass - 4 ks. (300-400 g);
  • Marinovaná morská kapusta - 300 g.;
  • Kórejské mrkvy - 200 g;
  • Semená - 2 lyžica;
  • Zeleninový olej na tankovanie;

Šalát morskej kapusta s chobotnicami a detailným receptom:


Dobrú chuť!

Morská kapusta, ona laminaria, je pre mňa zimné jedlo. Pretože v lete je dostatok zeleniny a ovocia, a bez ohľadu na to. Ale bližšie k zime telo vyžaduje nové zdroje vitamínov. Takže toto riasy bohatý na jód A rôzne užitočné stopové prvky začínajú obsadiť jednu z popredných rolí v výžive našej rodiny na zimu.

Je lepšie variť tento šalát denne pred podaním na stôl, vychladnúť a odstrániť do chladničky. Potom sa šalát je namočený v korení a stane sa chrbtom. Čas použiteľnosti - niekoľko dní v chladničke.

Prísady

  • Šalát z morskej kapusty "Ďaleký východ" - 500 g;
  • cibuľa - 1 veľká hlava;
  • mrkva - 2 kusy;
  • sQUID - 300 g;
  • olivový olej - 2 polievkové lyžice;
  • suché biele víno - 100 g;
  • tabaasco omáčka - niekoľko kvapiek;
  • zuby cesnaku -1;
  • sójová omáčka - 2 polievkové lyžice;
  • semená sezamu - 1 polievková lyžica.

Vymazať žiarovku a strih policajtmi. Odolný hlboký panvicu a na olivový olej Prejsť cibuľa v transparentnom stave.

Mrkva čisté, umývanie a sekanie slamy, as kórejské mrkvy. Pridajte mrkvu na panvicu a naďalej prejdete asi 5 minút, miešanie.

Teraz v súlade s morskou kapustou "Salad ďaleko východne". Zloženie: morská kapusta, voda, soľ, kyselina octová, konzervačná látka. Dávam prednosť tomu, čo sa predáva v plastových bankách. Táto kapusta je chickenená so slamou, mierne ťažko, príjemne kôru. Ale kapusta v kovových plechovkách je príliš mäkká, bude to tu nevhodné.

Morská kapusta vytiahnuť zo soľanky, dať postoj kvapaliny. Pridajte morskú kapusta do panvice na luku a mrkvu, premiešajte a nalejte soľanku pod kapustou (asi polovica skla). Pridajte 3-5 kvapiek akútna omáčka Tabasco. Nechajte paru na strednom ohni. Keď je soľanka takmer úplne popping, nalejte podlahu pohára bieleho suchého vína a naďalej uhasí obsah panvice na panvici.

Squids čisté z kože, opláchnite, vynechajte do vriacej vody a variť presne 2 minúty. Získajte Squid z vriacej vody, mierne vychladnúť a nakrájať na slamy.

Keď je celá kvapalina v panvici popping, vypnite oheň. Pridajte do panvicu chick-like chick-like, stlačiť klinček cesnaku, nalejte sójovú omáčku, aby ste posypeli sezamové semená a dôkladne premiešajte.

Cool šalát z morskej kapusty s chobotnicou a slúži na stôl. Myslím, že namiesto čerstvej mrkvy môžete použiť hotové ostré kórejské mrkvy. Potom by ste nemali pridať tabaasco omáčku na šalát. Ak sa bunda s morskou kapustou nie je dostatok acetickej marinády, potom použite viac vína, pridajte lyžičku vínny ocot alebo citrónová šťava.

Jednoduchý a chutný šalát bude obzvlášť rád fanúšikovia morskej kapusty. na to užitočná rastlina Určuje základnú chuť celého šalátu a varená chobotnica ho dokonale dopĺňa. Pripraví ho krok za krokom recept s fotografiou.

Užitočnosť tohto šalátu je nesporná. Laminaria obsahuje veľké zásoby organického jódu, to znamená jód, ktorý je potrebný pre štítnu žľazu. Sea kapusta je schopná zlepšiť prevádzku gastrointestinálneho traktu, znížiť cholesterol, nasýtiť telo mnohými užitočnými látkami. Squid je proteín a ľahko priateľský. Okrem tejto squidy bohaté mastné kyseliny, vitamín E a ďalšie užitočné látky.
Opasok svojich blízkych a zároveň posilnili svoje zdravie s týmto lahodným šalátom.

Šalátové ingrediencie:

  • Morská kapusta mrazená - 300 gr.
  • Calmar Carcass - 2 ks.
  • Carrot - 1 ks.
  • Cibuľa - 1 hlava
  • Myonnaise alebo kyslá smotana - pre tankovanie
  • Soľ, korenie a zelené - podľa chuti

Recept:

1) hlava na luke Vyčistite a nabíjajte na malé kúsky. Potom ich nalejte vriacou vodou niekoľko minút. Foto 1.

2) Squids rozmrazovanie, opláchnite a skrývajú sa varnou vodou. Vďaka tomu budú filmy veľmi rýchlo vzlietnuť. Mimochodom, existuje názor, že pre šaláty je lepšie kúpiť presne s surovým chobotu, pretože sú oveľa chutné. Čisté Squid zo všetkých filmov a internálov. Znížte karcous do vriacej vody po dobu 3 minút. Počas tejto doby budú mať čas na vyrovnanie a neznižovať veľkosť. Squids vychladnúť a znížiť tenké pruhy. Foto 2.

3) Umývanie mrkvy, čisté a rezané tenkú slamu. Foto 3.

4) Sea cauldron rozmrazte a opláchnite pod tečúcou vodou, uvedenie do cedníka. Sea Cabbage Zvýrazní veľa hlienu - nebojte sa, mal by to byť. Mnoho hostesky pri varení morskej kapusta pridať niekoľko kvapiek octová kyselinaTo znižuje počet hlien. Varenie kapusty je tiež krátkodobá na maximalizáciu užitočných látok. Varte ho niekoľko minút a list na cirkera na sklo všetkej vody. Foto 4.

5) Zložte všetky zložky do šálky a mix. Foto 5.

6) Pripravte sa násadový náplň. Je to veľmi jednoduché. Dajte do misky polievkových lyžíc kyslej smotany alebo majonézu a premiešajte soľou a čiernym peprchom. Na váš vkus môžete pridať jemne nasekané zelené a iné korenie. Foto 6.