Calorie Boxmaster bez omáčky [Rostik "c - KFC] Chemické zloženie a nutričnú hodnotu. Koľko kalórií v boxmaster kfc

Sendvič Boxmaster z hriankovača - kalórie, užitočné vlastnosti, výhody a škody, popis

Kalórie, kcal:

Sacharidy, g:

Sendvič Boxmaster z hriankovača je o niečo drahší ako niektoré z bežných jedál, ako je Twister, ale veľkosť porcie je pôsobivá. Na výber sú 2 chute Boxmaster: originálna alebo pikantná, ktorá spočíva v rôzne varenie kuracie prúžky, v originálnom alebo korenistom obale. V chlebe a zemiakoch a kurací rezeň a zelenina - kompletný obed s pohodlným balením. Pozor ale na kalorický obsah celej porcie. To je dôležité najmä pre tých, ktorí počítajú kalórie.

Kalorický sendvič Boxmaster z hriankovača

Energetická hodnota (na 100 gramov) Boxmaster s originálna chuť je 249 kcal, s pikantným - 260 kcal. Keďže jedna porcia je 249 gramov, obsah kalórií v porcii bude 620 kcal a 647 kcal. To je takmer 30% denného príjmu kalórií.

Zloženie sendviča Boxmaster

Hriankovač boxmaster je kuracie filé (v originálnom alebo pikantnom obale), hnedá, paradajka, kúsok syra, ľadový šalát, zabalené v pšeničnej tortille a oblečené majonézová omáčka.

Hashbrown je zemiakový rezeň bez cibule, varené zo zemiakov a korenia, vyprážané na zeleninový olej.

Škodlivé vlastnosti Boxmaster z hriankovača

Sendvič Boxmaster z hriankovača pozostáva z ingrediencií opražených na masle, mastnej omáčky, syra a zeleniny. Málo zeleniny, vyprážané a mastné - veľa. Preto má sendvič vysoký obsah tuku. Sendvič Boxmaster je dobrý na víkendové občerstvenie s priateľmi alebo raz uprostred týždňa, ale neodporúča sa jesť sendviče často, najmä pre ľudí s gastrointestinálnymi chorobami.

www.calorizator.ru

Kalórie a výživové údaje KFC Boxmaster

Fotografie

www.fatsecret.ru

Kalorický obsah BOXMASTER FROM TOASTER original (porcia 253 gr) (KFC Rostik "c). Chemické zloženie a nutričná hodnota.

nutričnú hodnotu a chemické zloženie"BOXMASTER Z Hriankovača originál (porcia 253 gr) (KFC Rostik "c)".

Energetická hodnota BOXMASTERU Z HRINOVAČA originál (porcia 253 gr) (KFC Rostik "c) je 690,7 kcal.

health-diet.ru

Kalorický obsah Boxmaster bez omáčky [Rostik "c

Nutričná hodnota a chemické zloženie "Boxmaster bez omáčky [Rostik" c - KFC]".

V tabuľke je uvedený nutričný obsah (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na porciu jedlej porcie.

Energetická hodnota Boxmaster bez omáčky [Rostik "c - KFC] je 285 kcal.

** Táto tabuľka ukazuje priemerné normy vitamínov a minerálov pre dospelých. Ak chcete poznať normy zohľadňujúce vaše pohlavie, vek a ďalšie faktory, použite aplikáciu Moja zdravá strava. Hlavný zdroj: Internet.

health-diet.ru

Kalórie a výživové údaje pre KFC Boxmaster bez omáčky

Sú tieto informácie nepresné alebo neúplné? Pre zmenu kliknite sem. *Na základe RSC od 2 000 kalórií

Fotografie

Upozorňujeme, že niektoré produkty nemusia byť pre niektorých ľudí vhodné a dôrazne vám odporúčame vyhľadať lekársku pomoc pred začatím akéhokoľvek chudnutia alebo diétneho režimu. Zatiaľ čo informácie poskytnuté na tejto stránke sú prezentované v dobrej viere a sú považované za správne, FatSecret neposkytuje žiadne vyhlásenia ani záruky, pokiaľ ide o ich úplnosť alebo presnosť, a všetky informácie, vrátane nutričných informácií, sa používajú na vaše vlastné riziko. Všetky ochranné známky, autorské práva a iné formy duševného vlastníctva sú majetkom ich príslušných vlastníkov.

www.fatsecret.ru

Calorie Boxmaster Teriyaki [Rostik "c - KFC]. Chemické zloženie a nutričná hodnota.

Nutričná hodnota a chemické zloženie "Boxmaster Teriyaki [Rostik" c - KFC]".

V tabuľke je uvedený obsah živín (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramov jedlej časti.

Energetická hodnota Boxmaster Teriyaki [Rostik "c - KFC] je 247 kcal.

** Táto tabuľka ukazuje priemerné normy vitamínov a minerálov pre dospelých. Ak chcete poznať normy zohľadňujúce vaše pohlavie, vek a ďalšie faktory, použite aplikáciu Moja zdravá strava. Základné

Opäť sme sa rozhodli vyskúšať majstrovské diela moderného cateringu. Išiel nákupné centrum..a rozhodol sa niečo zahryznúť.

Prvá vec, na ktorú sme na našej ceste narazili, bolo KFC. Moderná reštaurácia rýchleho občerstvenia, o nič lepšia a o nič horšia ako ostatné.

Nie, ... asi trochu lepšie, poznám rýchle občerstvenie, kam ani nemôžem ísť - vôňa spáleného oleja z ulice ... - to je vôňa karcinogénu.

Alebo možno je to len tým, že im vybuchne kapucňa na nesprávnom mieste, kam môžem ísť ...

Objednal som si Boxmaster. Tak to vyzerá ako na fotke, viď nižšie.

Boxmaster foto.

Recept na boxmaster.

Pečené kuracie filé. Existujú 2 typy Boxmaster. Jednoduché a ostré.

V recepte je použité slovo hashbrown. Hashbrown sú včerajšie zemiaky uvarené vo vode. Keď tento zemiak opečiete, bude hnedý. Kúsok syra, kúsok paradajky, šalát, omáčka a horúca tortilla.

Použijeme omáčku - dobre, napríklad majonézu.

Všetko by malo byť s mierou, aby jeden výrobok neprerušil chuť druhého.

Koľko kalórií obsahuje boxmaster?

Hmotnosť / objem jedla / nápoja, g / ml - 253.

Boxmaster cena.

V čase nákupu boxmastera bola jeho cena 139 rubľov.

Recenzia na Boxmaster.

ani neviem co ti mam povedat...

Môžete jesť, keď nemôžete jesť vôbec. Obyčajné – jednoduché – jedlo bez chuti…. Napchať si žalúdok.

Všetko bolo spracované veľmi rýchlo a po 3 hodinách ... skoro som chcel znova jesť! Aj keď som zjedol nejeden Boxmaster.

Mnoho ľudí si mýli pojem „jesť“ s pojmom „jesť niečo, čo zaženie hlad“. Takýto klam je spôsobený zbesilým tempom života moderného človeka, ktorý nás núti uchýliť sa k pomoci reštaurácií rýchleho občerstvenia. Zároveň je to pre väčšinu obyvateľov megacities tradičný obed resp večerná recepcia jedlo. Aby sme pochopili rozdiel medzi hladom, rýchlym občerstvením a Zdravé stravovanie Poďme na pár minút do KFC.

Najistejším spôsobom, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov, je nájsť správnu diétu na chudnutie. Ak nie ste spokojní so svojím odrazom v zrkadle a považujete sa za úplného, ​​začnite jesť to, čo je zdravé, a nie to, čo máte radi. Koniec koncov, cesta k zdraviu je položená správne menu, ktorý nájdete dokonca aj vo fastfoode KFC.

Stravovanie priamo v Kentucky Fried Chicken

americká sieť cateringové podnikanie KFC (KFS), ktorého názov v preklade znamená „Kentucky Fried Chicken“, je založený na výrobe jedál z kuracieho mäsa.

Každý, kto sleduje svoju váhu, by mal pamätať na to, že v týchto výrobkoch sa používa veľa korenín, korenín, príchutí a zvýrazňovačov chuti. Okrem toho je jedlo silne solené a vyprážané vo veľkom množstve oleja.

Z produktov rýchle občerstveniečlovek môže mať skutočný potravinová závislosť a následne - porušenie metabolické procesy v organizme. Preto sa neodporúča zapájať sa do nich.

Len si predstavte, koľko kalórií je v slávnom kuracie krídelká a nohy KFC. Napríklad vyprážané kurča Kentucky, ktoré má obsah kalórií 125 kcal, sa po spracovaní a vyprážaní zmení na „monštrum“ s obsahom kalórií 237 kcal! Diétne kuracie mäsko a krídelká v špeciálnom menu od KFC tak dokážu zo štíhlej krásky urobiť očarujúcu (ale nešťastnú) knedľu presne za pár mesiacov.

Aby ste sa mohli zbaviť nadbytočných kilogramov bez poškodenia zdravia, musíte skonzumovať maximálne 1500 kilokalórií denne. Ak nechcete schudnúť, strava by mala pozostávať z 2000 kcal. Mimochodom, tretinu kalórií za deň môžete zjesť s jedným KFC Boxmaster.

Nízkokalorické menu KFC

Je možné si z tejto diéty niečo vybrať, aby ste neostali hladní a „netlačili“ sa do jedálnička? V FSC menu takéto potraviny existujú. Patrí medzi ne chutné, ale zároveň celkom diétne šaláty a výškové reproduktory:

• twister "Vedzhi";
• twister "Italiano";
• šalát "Cole Slow";
• Teriyaki šalát;
• Cézar šalát".

Porcia každého z nich obsahuje od 54 do 257 kcal (v závislosti od zložiek). Len v "Caesar" o niečo väčšie množstvo - 329 kcal. Tento údaj je však nadhodnotený kvôli vysokokalorickej omáčke.

V ponuke je ešte jedno jedlo, ktoré si môžete vybrať ako obed. Nie veľmi diétne, ale celkom vhodné na jednorazové jedlo. Označuje „hrudkovité“ jedlá a ide o veľkú porciu kuracieho mäsa, vyprážaného v strúhanke. Spravidla sa berú prsia alebo stehná. Ak odlepíte obal, ide o úplne diétny výrobok.

Nie práve diétne, ale blízke - pikantné kuracie krídelká, pásiky z KFC. Ak neberiete do úvahy obsah kalórií v chlebe. S ním má 300 g prúžkov 800 kcal. (2 porcie - a denný príspevok zjedené)!

Pikantné kuracie krídelká - to je minimum mäsa s maximom obaľovania. Na 135 gramov produktu pripadá 439 kcal. Tu je dokonca ťažké poradiť, aby ste odstránili všetko zbytočné, pretože nebude čo jesť.

Boxmaster je kategoricky vylúčený. Aj keď z nej lákavo vytŕčajú zelené listy, no z hľadiska obsahu kalórií jednoducho presahuje všetky hranice – 638 kcal. na 251 porcií. Väčší je len o niečo nižší ako on - 622 kcal. za 259

Pečené tukové filé, syr, tortilla a omáčka - to je obľúbené u mnohých Boxmaster. Vyprážané pečené kuracie filé, slanina a majonéza - lahodný, ale neúmerne vysoko kalorický Bigger.

Škodlivosť potravín z ponuky reštaurácií rýchleho občerstvenia pre deti

Nebudeme rozvíjať reč o tom, ako reštaurácie rýchleho občerstvenia lákajú deti - to je téma na ďalší príbeh. Treba len povedať, že detské súpravy sú jedny z naj jednoduchými spôsobmi upútať pozornosť detí. Keďže rodičia nechcú svoje deti rozčuľovať, kupujú im tieto súpravy. Takže od detstva sa vytvára závislosť detí na rýchlom občerstvení.

Súčasťou každej detskej sady sú nevyhnutne hranolky, ktoré majú 14 gramov upravených tukov na porciu a detský organizmus je schopný stráviť len 3 gramy denne.

Ako sa stravovať v reštaurácii rýchleho občerstvenia?

Aj tu – v ríši obžerstva a sviatku žalúdka sa dá nájsť naozaj diétne jedlo. Ak vás z nejakého dôvodu privedú do KFC, môžete si na obed objednať tieto jedlá bez strachu o svoju postavu:

• "Caesar" alebo "kukurica" ​​bez obliekania;
• varená kukurica;
• ovocné nápoje z kyslých bobúľ;
• čaj bez cukru).

1. Nezabudnite si objednať Caesar šalát a iné bez náplne, výrazne to zníži ich obsah kalórií.
2. Pred návštevou reštaurácie rýchleho občerstvenia vypite pohár teplá voda alebo kefír (1%). Na prázdny žalúdok, ako viete, nemôžete ísť do obchodov alebo reštaurácií.
3. Objednajte si jednu porciu pre dvoch s priateľom. Jedzte svoju porciu pomaly, pomaly žuvajte a vychutnávajte si chuť jedla. Po 15-20 minútach budete cítiť, že hlad ustúpil a prišiel pocit sýtosti.
4. Nikdy neobjednávajte korenené jedlá(pásiky, bajty) s množstvom korenín. Korenie ešte viac zvyšuje chuť do jedla.
5. Nekupujte sladkú sódu v reštauráciách rýchleho občerstvenia. Objednajte si pohár čaju bez cukru, ale s citrónom. Pomôže to tráveniu a budete sa cítiť sýti.
6. Do jedálnička ďalšieho jedla zaraďte zeleninu vo forme šalátu, ovocie a vodu.
7. Ak stále nedokážete odolať obaľovanému kuraciemu mäsu (vo forme pásikov alebo kúskov), očistite ich od všetkého a jedzte iba mäso. Nikdy si neobjednávajte pikantné jedlá z mletého kuracieho mäsa.
8. Je prísne zakázané objednávať sendviče, hamburgery a boxmaster pre tých, ktorí držia diétu. Listy šalátu, ktoré sú v nich umiestnené, by vo vás nemali vzbudzovať dôveru. Buchty zahrnuté v ich zložení sú vyrobené z múky prémie. V burgeri leží vyprážaný rezeň. Boxmaster a Bigger sú zmesou všetkých vysokokalorických potravín, ktoré sa dajú nazbierať iba v reštaurácii. A samotné produkty sú silne nasýtené omáčkami a majonézou.

Pre tých, ktorí sledujú svoju váhu, existuje veľa možností pre tabuľku kalórií konkrétneho produktu. Väčšina dievčat, ktoré sú zaneprázdnené vlastným vzhľadom, používa tieto nástroje denne a udržiavajú si krásnu postavu správnym zostavovaním jedálneho lístka.

Kalorická tabuľka jedál KFC

názov	Hmotnosť porcie (g)	Obsah kalórií v miske (kcal.)
Sliepka
Pásiky (3 ks.)	84	243
Pásiky (6 ks.)	168	487
Prúžky (9 ks.)	252	730
Krídla (3 ks.)	81	254
Krídla (5 ks.)	135	424
Krídla (8 ks.)	216	678
bajtov	135	362
bajtov	300	804
Bytes Teriyaki	127	315
Nohy (1 ks)	53	130
Nohy (2 ks.)	106	260
Nohy (3 ks.)	159	390
Kurací kebab	130	182
sendviče
klasické	157	354
Väčší	259	622
Speváčka	157	363
Sanders	130	276
Boxmaster z hriankovača	251	638
Dlhší syr	106	268
Mini Twister	104	267
Twister z hriankovača	192	422
Šaláty
Zeleninový šalát	200	54
Caesar šalát s dresingom	211	329
Zemiak
hranolky (malé)	70	193
hranolky (štd.)	120	331
Košíkové hranolky	240	662
Horúce nápoje
Americano	300	78
Glace	260	83
Cappuccino	195	119
laté	275	157
Horúca čokoláda	230	73
dezerty
Belgická vafle so zmrzlinou	130	416
Zmrzlina v kornútku	85	131
Tvarohový koláč s hrozienkami a polevou	114	310
Koláče s čerešňovou náplňou	70	246

Teraz už viete, že aj vo fastfoode sa môžete najesť bez ujmy na postave a zdraví. Aby ste odolali pokušeniu, odporúčame robiť tieto návštevy čo najmenej, aby sa pre vás stali akousi motivačnou cenou a nie zvykom.