Retete de preparare a ghimbirului cu lamaie si miere pentru raceala. Ghimbir cu lămâie și miere - Rețeta ta secretă pentru sănătate

Lămâia, mierea și ghimbirul sunt adesea folosite pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Fiecare dintre ingrediente are un natural unic proprietăți medicinale iar atunci când sunt combinate, ele întăresc eficient sistemul imunitar. In plus, ghimbirul cu lamaie si miere este o reteta de sanatate pentru oricine vrea sa scape de toxine, sa slabeasca, sa tonifieze si sa scada colesterolul.

Proprietăți utile ale ghimbirului cu lămâie și miere

Se crede că aceste alimente sunt un bun ajutor pentru digestie datorită proprietăților inerente ale ghimbirului. În plus, atât ghimbirul, cât și mierea au proprietăți antioxidante și măresc puterea sistemului imunitar al organismului.

Utilizarea regulată chiar și a unei cantități mici de ghimbir, lămâie și miere va fi benefică pentru persoanele cu un sistem digestiv slab.

Băutura tradițională de ghimbir și lămâie nu numai că ajută la procesul digestiv, dar stimulează și secreția de bilă, care dizolvă grăsimea. În plus, stimulează creșterea florei intestinale, ceea ce accelerează procesul de digestie și facilitează mișcările adecvate în interiorul intestinelor. În cele din urmă, băutura oferă organismului capacitatea de a crește absorbția nutrienților benefici din alimente.

Pentru copii, a fost folosit în mod tradițional pentru a calma iritația stomacului.

Să ne uităm la toate cele trei ingrediente mai detaliat.

Lămâie

Ce știm despre lămâie? Lămâia conține antioxidanți puternici, luptă împotriva bacteriilor, curăță toxinele și este bogată în vitamine. Sucul de lamaie este o sursa de vitamina C, care este vitala pentru un sistem imunitar puternic. Când se adaugă la ceai suc de lămâie oferă sistemului imunitar un impuls puternic. Vitamina C ajută la neutralizarea activității deșeurilor din organism numite radicali liberi, reducând inflamația și umflarea cauzate de aceștia. Această acțiune a vitaminei C reduce riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral și cancer.

Ghimbir

În mod tradițional, ghimbirul a fost folosit pentru a calma greața, indigestia și tractul digestiv. Cu toate acestea, această plantă rădăcină are și alte proprietăți terapeutice ca agent antioxidant și antiinflamator. Ghimbirul promovează transpirația sănătoasă, ceea ce ajută la detoxifierea organismului, care este adesea necesară pentru o răceală sau gripă. Util pentru calmarea stomacului, amețeli, greață, vărsături și transpirații reci care pot însoți problemele digestive.

Miere

Mierea are un efect liniștitor asupra durerilor de gât, făcând-o un supresor eficient și natural al tusei. Întărește sistemul imunitar, ajutând la producerea de celule albe din sânge. Îmbunătățește capacitatea de a lupta împotriva infecțiilor și ajută la reducerea febrei. Dulceața naturală a mierii echilibrează aciditatea lămâii și condimentul ghimbirului, oferind preparatului final o aromă plăcută.

Mulți oameni merg imediat la farmacie pentru medicamente atunci când sunt răciți. Cu toate acestea, puteți scăpa de răceli și metode populare. Pentru a face acest lucru, puteți folosi amestecuri medicinale din lămâie, miere și ghimbir. Combinând toate aceste ingrediente împreună, puteți obține un remediu eficient.

Beneficiu

Aceste produse au proprietăți care ajută la vindecarea rapidă a unei răceli.

Ghimbir

Planta are un efect de încălzire, care este foarte util, deoarece în timpul tratamentului trebuie să transpirați mult.

Utilizări ale ghimbirului:

• întărește sistemul imunitar;
• ameliorează durerile de cap;
• tratează tusea, ușurează respirația și reduce durerea în gât;
• elimină inflamația la nivelul organelor respiratorii.

Lămâie

Bogat în vitamina C, cu care poți reduce semnificativ durata bolii. În timpul preparării amestecului cu ghimbir se folosește o cantitate mică de lămâie. Acest lucru va ajuta la evitarea avitaminozei.

Miere

Conține elemente care ajută la eliminarea unei tuse puternică. Mierea nu trebuie amestecată cu apă clocotită sau cu ceai fierbinte, deoarece aceasta poate face ca aceasta să-și piardă calitățile benefice.

Contraindicatii

În ciuda faptului că ghimbirul, mierea și lămâia sunt foarte utile, au și o serie de contraindicații. Acestea includ:

• intoleranță individuală la unul dintre ingrediente;
• probleme cu tractul gastro-intestinal;
• sângerare uterină;
• boală de ficat;
• pietre la rinichi;
• sarcina;
• Diabet;
• alergie la orice ingredient;
• probleme cu inima;
• hemoroizi;
• hipertensiune.

De asemenea, amestecurile pe baza acestor ingrediente nu trebuie administrate copiilor sub cinci ani.

Rețete de ceai vindecătoare

O băutură făcută din ghimbir, lămâie și miere ajută la scăparea rapidă de răceli și multe alte boli care sunt însoțite de slăbiciune, frisoane, congestie nazală și mult lichid în căile respiratorii. ceai medicinal efect dăunător asupra agenților patogeni.

Pentru a pregăti o astfel de băutură, ar trebui să folosiți una dintre rețete.

băutură răcoritoare

Remediul constă din următoarele ingrediente:

• 3 crengute de melisa si menta;
• 8 linguri de miere și suc proaspăt de lămâie;
• 5 lingurite de ghimbir tocat;
• 2 litri de apa.

Toate ingredientele trebuie adăugate în apă fiartă și amestecate. În prezența unei răceli grave, la ceai se adaugă condimente. Pentru aceasta, scorțișoara, cardamomul, ienibaharul sunt potrivite. După aceea, amestecul este infuzat timp de câteva ore.

Această rețetă va ajuta la vindecarea completă a tusei într-o săptămână. Băutura este făcută din următoarele ingrediente:

• 6 linguri de miere;
• 2 pliculete de ceai verde;
• o rădăcină de ghimbir de aproximativ 5 cm lungime;
• pahar cu apa;
• un sfert de lămâie.

Ceaiul verde trebuie strecurat cu grijă și turnat într-un vas de fier. După aceea, se pune rădăcina de ghimbir în ea. Lămâia și mierea se adaugă numai când băutura fierbe și se răcește. Ceaiul se infuzeaza aproximativ 20 de minute, dupa care poate fi consumat.

Apropo! Cu o tuse umedă, se adaugă în băutură câteva linguri de lapte fierbinte.

băutură rece

Acest ceai este destul de ușor de făcut. Pentru a face acest lucru, trebuie să pregătiți următoarele componente:

• o rădăcină de ghimbir;
• o treime dintr-o lămâie;
• 5 lingurițe de miere groasă;
• 2 litri de apa.

Rădăcina de ghimbir este tăiată și turnată apa fierbinte, după care amestecul se infuzează timp de 10 minute și se amestecă cu suc de lămâie și miere. Băutura este din nou acoperită cu un capac și infuzată timp de 20 de minute.

Ceai tonic pentru raceli

Pentru gatit băutură medicinală vei avea nevoie:

• 2 pahare cu apa;
• frunze de menta tocate;
• o lingura de scortisoara coaja de portocalași ghimbir;
• felie de lamaie.

Ghimbirul umplut cu apa trebuie fiert aproximativ 10-15 minute, dupa care se adauga in apa frunze de menta, scortisoara si lamaie. Înainte de utilizare, amestecul trebuie infuzat timp de aproximativ o oră. Ceaiul tonic se bea de patru ori pe zi timp de o săptămână.

utilizarea condimentelor

Uneori se adaugă diferite condimente în băuturile cu ghimbir, miere și lămâie pentru răceli. Cele mai utilizate sunt ienibaharul, cardamomul și scorțișoara. Acestea măresc eficiența organismului și ajută la a face față curgerii nasului.

Ele pot fi adăugate individual sau combinate între ele. Principalul lucru este că se respectă proporțiile exacte și nu există mai multe condimente decât restul ingredientelor.

Reguli pentru ceai

Pentru ca o băutură de ghimbir cu lămâie și miere să dea rezultate tangibile pentru o răceală, trebuie să respectați regulile de utilizare:

• doza zilnică optimă este de 700-800 mililitri;
• băutura se bea înainte de mese;
• înainte de utilizare, amestecul trebuie filtrat astfel încât să devină mai puțin saturat;
• ceaiul poate revigora, deci se bea pana la noua seara;
• nu poți adăuga mult ghimbir - câteva bucăți sunt suficiente pentru a face ceai;
• ceaiul trebuie băut zilnic.

Amestecuri medicinale

Pentru a pregăti un amestec de vindecare, puteți folosi una dintre rețete.

Rețeta #1

150-200 de grame de ghimbir tăiat în bucăți mici. După aceea, rădăcina se umple cu apă și se fierbe câteva minute. Amestecul preparat se infuzează timp de 40 de minute, după care se adaugă 150 de grame de miere și suc de lămâie.

Rețeta #2

Lămâia și ghimbirul se toacă mărunt și se zdrobesc cu un blender. După aceea, amestecul se amestecă și se adaugă 3 lingurițe de miere. Medicamentul preparat trebuie păstrat într-o cameră întunecată și răcoroasă. Cu ajutorul acestui remediu, poți scăpa de tuse și dureri în gât. Este necesar să luați un amestec de o linguriță pe zi.

Rețeta #3

Ghimbirul zdrobit cu lamaie se pune intr-un borcan si se toarna cu miere calda. Amestecul se pune la frigider și se infuzează acolo timp de 2-3 zile. Remediul se ia o lingură pe zi. Poate fi folosit si cu apa calda sau ceai verde.

Rețeta #4

La un litru se adauga ghimbir tocat, un cap de usturoi si o lamaie Borcan de sticlă. Amestecul se pune la frigider și se infuzează timp de 2-4 zile. Tinctura se amestecă cu ceai și se bea de două ori pe zi.

Rețeta numărul 5

La un litru de apă se adaugă câteva linguri de miere și suc de lămâie proaspăt stors. Amestecul este încălzit la temperatura camerei, după care se adaugă ghimbir. Ingredientele sunt amestecate și infuzate pe tot parcursul zilei. Produsul rezultat este utilizat pentru a trata adulți și copii. Pentru adulți, este suficient să luați două lingurițe de tinctură pe zi, iar pentru copii - una.

Băi acasă

Băile cu ghimbir ajută la vindecarea bronșitei și a altor răceli. Pentru a le pregăti, trebuie să utilizați următoarele ingrediente:

• rădăcină de ghimbir rasă;
• pahar cu apa;
• 4 lingurițe de suc de lămâie proaspăt stors.

Ingredientele se amestecă cu apă și se fierb câteva minute. După aceea, amestecul se infuzează timp de 20 de minute și se toarnă într-o baie cu apă fierbinte. Trebuie să faci o baie timp de aproximativ 40 de minute, după care ar trebui să te culci.

Medicamentele, care includ ghimbir cu miere și lămâie, ajută la scăparea de răceli. Cu toate acestea, uneori acest lucru nu este suficient pentru a vindeca complet o răceală.

Pentru ca tratamentul să fie cât mai eficient posibil, trebuie să respectați următoarele recomandări:

1. Pe lângă utilizarea medicamentelor naturale de casă, trebuie să luați și alte preparate medicinale.
2. Trebuie să mănânci corect și să nu mai consumi alcool. Trebuie să mănânci mai multe legume și fructe care conțin vitamina C. Aceste alimente includ grepfrut, portocale, mandarine, lămâi și kiwi.
3. Se recomandă să beți mai multe lichide.
4. În timpul unei răceli, nu te poți mișca mult. În această stare, corpul are nevoie de odihnă și odihnă.
5. Trebuie să vă monitorizați sănătatea, mai des pentru a preveni bolile.

Concluzie

Toată lumea poate verifica în mod independent eficacitatea medicamentelor preparat din ghimbir cu lamaie si miere. Pentru a face acest lucru, utilizați una dintre rețete și urmăriți cum boala începe să se retragă treptat.

Uneori, după un astfel de auto-tratament, starea de bine a unei persoane se înrăutățește. Prin urmare, înainte de a utiliza unul dintre moduri populare tratament, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră.

Retete de preparare a ghimbirului cu lamaie si miere pentru raceala

3,3 (66,67%) 3 voturi

Ghimbirul cu lamaie si miere sunt cele trei ingrediente principale folosite pentru a face un delicios si băutură sănătoasă. Este luat nu numai pentru a menține căldura, ci și pentru un alt scop - pentru a întări sistemul imunitar, a simți un val de vigoare, a îmbunătăți starea de spirit și chiar a pierde kilogramele în plus. O băutură cu aceste componente ajută la menținerea sănătății în vârful creșterii incidenței SARS la copii și adulți. Există multe rețete pentru prepararea unei băuturi cu ghimbir, din acest articol veți afla câteva dintre ele, dar mai întâi ar trebui să vă dați seama care sunt beneficiile ingredientelor incluse în compoziție.

Ghimbir cu lamaie si miere

Ghimbirul, lămâia și mierea este un amestec de sănătate cu adevărat unic. Aceste produse împreună susțin sistemul imunitar, ajută la curățarea sângelui și a intestinelor, accelerează procesele metaboliceîn corp, tonifiază. Să aruncăm o privire asupra beneficiilor fiecărui ingredient în mod individual.

Ghimbir

Rădăcina de ghimbir este destul de capabilă să înlocuiască un complex de vitamine și minerale cu drepturi depline. Conține vitamine din grupa B (aproape întregul spectru), A, E, K, PP, iar acidul ascorbic în acest condiment este de cel puțin 5 la sută. Rădăcina conține următoarele oligoelemente - magneziu, zinc, fosfor, potasiu, fluor, mangan și altele. Un astfel de set de substanțe utile determină proprietățile benefice ale rădăcinii de ghimbir. Luați în considerare:

1. Accelerarea metabolismului.
2. Pierdere în greutate.
3. Curățarea intestinelor de toxine, substanțe toxice.
4. Stimularea sistemului imunitar.
5. Subțierea sângelui.

Ghimbirul este capabil să inhibe microflora patogenă, precum și să încetinească și să oprească creșterea tumorilor, inclusiv a celor maligne. Și acest produs atenuează durerea și acționează ca un antispastic, așa că este adesea folosit de persoanele care suferă de boli articulare. Condimentul favorizează scurgerea bilei - aceasta este o altă proprietate utilă a ghimbirului.

radacina de ghimbir

În ciuda întregii utilitate a produsului, acesta trebuie utilizat cu prudență de către persoanele care au fost diagnosticate cu ulcer gastric, boală hepatică într-o formă acută, precum și persoanele care suferă de alergii. Ghimbirul este un aliment foarte alergen. De aceea este interzis să-l dea copiilor sub trei ani.

Lămâie

Lămâia este o citrice suculentă care conține mult acid ascorbic - aproximativ 150 mg la 100 g de produs! Acest fruct conține și alte componente valoroase - pectină, acizi organici, vitamine A, P, grupa B, precum și fier, potasiu, calciu și fosfor.

Lămâia este extrem de utilă pentru imunitate - vitamina C conținută în ea contribuie la producerea de fagocite, substanțe care sunt concepute pentru a distruge microorganismele străine care au intrat în sânge.

Citricele ajută la eliminarea radicalilor liberi din celulele corpului, prevenind îmbătrânirea acestora. În plus, s-a constatat că acest fruct curăță vasele de colesterol și le întărește pereții. Citricele sunt utile și celor care au o aciditate scăzută a secreției gastrice.

Atenţie! Lămâia este contraindicată în diagnosticul de gastrită sau ulcer cu aciditate ridicată, precum și pentru persoanele care suferă de intoleranță la citrice.

Miere

Miere - produs delicios apicultura, ale cărei beneficii sunt cunoscute chiar și de copii. Are următoarele proprietăți utile:

miere naturala

1. Tonuri, dă putere după infecții acute.
2. Distruge virușii, bacteriile și ciupercile.
3. Promovează regenerarea țesuturilor.
4. Întărește funcțiile de protecție ale sistemului imunitar.
5. Calmează mucoasele iritate.
6. Accelerează procesele metabolice din organism.
7. Îmbunătățește somnul.
8. Îmbunătățește funcționarea intestinelor, îl curăță de toxine.

Referinţă. Consumul regulat al unui produs apicol în cantitate mică crește semnificativ rezistența organismului la infecțiile virale.

Deși mierea are multe proprietăți utile, poate fi periculos pentru alergii. Produsele apicole provoacă adesea apariția unei erupții cutanate pe piele și alte simptome neplăcute.

retete de gatit

Băutură de ghimbir cu lămâie și miere beneficiu de neînlocuit dacă o persoană este răcită, va ajuta la prevenirea unei răceli. Bea-l ori de câte ori trebuie să contactezi persoane cu SARS la serviciu sau acasă. Merită să vă familiarizați cu recomandările generale pentru prepararea unei băuturi sau a unui ceai cu ghimbir.

Ajută la frisoane

Principii de preparare a băuturilor din rădăcină de ghimbir

Ceaiurile și băuturile tonice și imunostimulante necesită gătit adecvat. Merită să vă asigurați că toate ingredientele incluse în compoziție sunt de înaltă calitate. Alegeți doar rădăcină de ghimbir proaspătă, fără semne de alterare - pete întunecate, mucegai și putregai. Dacă nu aveți un produs proaspăt la îndemână, luați condimente uscate sub formă de pulbere. Doar știți - concentrația de substanțe active într-un astfel de produs este mai mare. Aceasta înseamnă că, în forma zdrobită de ghimbir, se pune mai puțin în ceai sau băutură.

Referinţă. Pe zi, este permis să consumați nu mai mult de 4 grame de rădăcină de ghimbir tocată uscată sau nu mai mult de 15 grame de rădăcină proaspătă.

Puteți măcina ingredientele în orice mod convenabil - felii, farfurii, pe răzătoare. Este la fel de important să folosiți apă de înaltă calitate, filtrată sau îmbuteliată. V ceai de ghimbir poti adauga si alte condimente, de exemplu, cardamom, scortisoara, nucsoara. Retete pentru gatit sanatos si băuturi delicioase sunt enumerate mai jos.

Ceai cu ghimbir, lamaie si miere

Pregătiți ingredientele pentru preparare:

• ceai verde fără aditivi - 3 pliculețe sau 3 lingurițe;
• ghimbir - o bucată de rădăcină (5-10 grame);
• lămâie - 3 felii mici;
• miere - o lingură (sau după gust).

Miere, ghimbir și lămâie

Luați un ceainic curat, opărțiți-l cu apă clocotită. Curățați și spălați rădăcina de ghimbir, tăiată în bucăți cu un cuțit. Pune toate ingredientele într-un ceainic, cu excepția mierii, acest produs se adaugă numai după ce băutura s-a răcit la 50 de grade. Se toarnă ingredientele cu apă clocotită, se acoperă ceainicul cu un capac și se înfășoară cu un prosop. Lăsați băutura la infuzat timp de cel puțin 30 de minute. Când ceaiul de ghimbir s-a răcit, adăugați miere la el. Puteți face acest lucru mai târziu, când serviți. Fiecare participant la ceai poate ajusta cantitatea de miere după bunul său plac.

Reteta cu menta si lamaie

Băutura de ghimbir cu mentă și lămâie are un gust răcoritor. Prepararea este destul de simplă, pentru aceasta aveți nevoie de ingrediente:

• frunze de mentă proaspete sau uscate - 5 bucăți;
• rădăcină de ghimbir - 5 grame;
• lămâie - 4 felii.

Clătiți frunzele de mentă cu apă, curățați rădăcina de ghimbir și tăiați în orice fel. Pune ingredientele - menta, felii de lamaie si ghimbir intr-un termos, fierbe-le cu doua cani de apa clocotita. Închizând bine capacul, așteptați până când băutura este infuzată, va dura aproximativ 30-40 de minute. Se toarnă medicamentul în porții și se adaugă miere, ghidat de gustul tău.

Atenţie! Mierea nu trebuie adăugată la ceaiul fierbinte, deoarece atunci când este încălzită, începe procesul de distrugere a fructozei, în urma căruia produsul este îmbogățit cu agenți cancerigeni.

Ceai cu ghimbir, lamaie si mere

Acest ceai va oferi o adevărată plăcere, datorită acestui lucru compoziție interesantă. A pregati ingredientele necesare pentru prepararea lui:

• bat de scortisoara;
• cercuri cu lămâie - 3;
• măr verde - jumătate din fruct;
• rădăcină de ghimbir - 10 grame;

Se bea cu ghimbir, lamaie si mere

Citricele trebuie spălate, tăiate în fragmente (sferturi de inele). Rădăcina de ghimbir trebuie curățată de coajă, tăiată în plăci subțiri. Un mar se taie cubulete fara a indeparta coaja, deoarece contine si multe substante utile. Toate componentele pregătite se pun într-un termos, inclusiv un baton de scorțișoară, și se toarnă cu trei pahare de apă clocotită. Capacul este bine înșurubat. Timp de infuzie ceai parfumat- 45 de minute. Puteți adăuga miere la sfârșitul acestui timp sau când serviți o băutură pe masă.

Contraindicatii

1. Alergici.
2. Suferind de ulcer gastric, gastrită cu aciditate ridicată.
3. Persoanele cu coagulare scăzută a sângelui.
4. Pacienții care sunt forțați să ia medicamente pentru subțierea sângelui.
5. Pentru cei care suferă de insomnie, este mai bine să nu bea băutură de ghimbir noaptea.
6. Copii până la trei ani.
7. Femeile care alăptează.
8. Femeile însărcinate ar trebui să bea cu prudență ceai sau o băutură cu rădăcină de ghimbir.

Băutura de ghimbir cu lămâie și miere este un remediu eficient pentru răceli și gripă, pentru pierderea în greutate, creșterea eficienței și bunăstarea generală. Toamna și iarna, merită să te răsfăț cu o astfel de băutură, pentru că în această perioadă riscul de a te îmbolnăvi crește. Cu toate acestea, mai întâi ar trebui să studiați contraindicațiile unei astfel de băuturi. Dacă sunt, este mai bine să vă abțineți de la utilizarea remediului, astfel încât beneficiul să nu se transforme în rău.

Ghimbir cu lămâie și miere - acestea trei ingredient simplu Ajută-ne iarna să menținem imunitatea și să fim sănătoși. Le recomand gospodinelor să noteze rețeta mea simplă despre cum să se pregătească pentru iarnă preparat de vitamine, care stimulează creșterea imunității cu remedii populare.

În rețeta mea proporțiile ingredientelor sunt corect selectate, iar amestecul nu este doar sănătos, ci și foarte gustos. Ghimbirul cu lamaie si miere este folosit atat pentru raceli cat si pentru slabit. Fotografiile realizate pas cu pas vor deveni ajutoare fidele pentru bucătari.

Ingrediente:

• rădăcină de ghimbir - 200 gr;
• lămâie - 300 gr;
• miere de albine - 700 gr.

Pentru a pregăti un blank de vitamine, de obicei aleg lămâi medii cu coajă subțire. În astfel de lămâi, cel mai adesea, există mult mai puține semințe decât lămâile cu coajă groasă. Puteți determina vizual cât de subțire este coaja unei lămâi. Lămâile cu coajă subțire sunt mai puțin poroase decât omologii lor cu coajă groasă.

Asigurați-vă că alegeți rădăcină de ghimbir proaspătă și în niciun caz leneșă. O coloană vertebrală selectată corect își va da din plin suc vindecător preparatul nostru de vitamine.

Mierea de albine este mai bine să ia flori sau mai. Dar principalul este că încă nu a avut timp să se cristalizeze, altfel va fi dificil să o amesteci până la omogenizare cu ghimbir și lămâie.

Deoarece coaja rădăcinii de ghimbir conține și o mulțime de substanțe utile, nu voi curăța rădăcina pentru prepararea preparatului nostru de vitamine. Trebuie să-l spălăm bine de murdărie sub jet de apă. O fac foarte simplu, cu ajutorul unei periuțe de dinți special concepute pentru astfel de scopuri.

Voi măcina lămâile împreună cu coaja, iar pentru ca coaja să nu aibă gust amar, trebuie să ne opărim lămâile cu apă clocotită din ibric.

Apoi tăiați rădăcina de ghimbir în bucăți mici.

Pentru lămâi, tăiați coaja aspră de la vârfuri, tăiați-le în patru părți și îndepărtați, dacă există, semințele.

Apoi adăugați lămâia în blender și macinați totul împreună.

Acum, puteți începe să asamblați blancul nostru de vitamine. Pune toate ingredientele într-un bol mare și amestecă bine.

Dacă mierea ta este prea groasă, atunci înainte de a o adăuga, trebuie să o topești puțin într-o baie de apă (nu încălziți prea mult, mierea își poate pierde proprietățile benefice).

Puteți păstra un preparat cu vitamine timp de 3-4 luni, dar de obicei membrii gospodăriei mele îl mănâncă mai repede.

Cum se folosește ghimbirul cu lămâie și miere

Pentru a menține imunitatea normală iarna și primăvara, un adult trebuie să mănânce 2-3 linguri de amestec de vindecare pe zi, iar un copil are nevoie de 2-3 lingurițe. De asemenea, preparatul nostru de ghimbir-miere-lămâie este foarte gustos pentru a fi adăugat la ceaiul răcit (nu fierbinte).

Mânca sănătos dulceata cruda ghimbirul lor cu lamaie pe miere cu placere si sa fiti sanatosi!

Ghimbir, lamaie si miere - o combinatie foarte gustoasa si sanatoasa. Va ajuta la prevenirea răcelilor, la întărirea imunității. Amestecul conține multe vitamine și are o aromă plăcută, îmbunătățește tonusul, dă putere, curăță vasele de sânge.

Este util să luați în perioada toamnă-iarnă, când imunitatea scade în organism și este timpul pentru boli virale. Combinația acestor componente este luată atât pentru prevenire, cât și pentru tratament.

În combinație, ghimbirul sporește efectul și se completează reciproc. Întărește sistemul imunitar și vine în ajutorul altor sisteme ale corpului:

Este foarte util să luați acest amestec pentru buna funcționare a organelor interne: rinichi, ficat și inimă. Purifică sângele oxigenează creierul, normalizează activitatea intestinului. Această combinație poate fi folosită în lupta împotriva excesului de greutate.

Proprietățile băuturii

Femeile folosesc această băutură pentru frumusețea corpului și silueta zveltă, dar are și alte utile și Proprietăți de vindecare. Citricele sunt bogate în vitamina C, care întărește imunitatea si stimuleaza procesele metabolice.

Ghimbirul are efecte puternice de vindecare Conține multe vitamine și microelemente. Adaugat la supe, garnituri, carne si cofetărie. Ghimbirul conține un ulei esențial care elimină substanțele toxice din organism și stimulează metabolismul. Are un gust ascuțit, consumul singur nu va aduce prea multă plăcere.

Se recomandă utilizarea infuziei pentru prevenirea multor boli. Aduce un efect deosebit în bolile virale de natură respiratorie. Utilizarea sa poate reduce durerile de cap, reduce umflarea mucoasei nazale, normalizează vocea și calmează un gât iritat.

Posedă proprietăți diaforetice și diuretice prin urmare, elimină excesul de lichid din organism. Acționează ca un agent antibacterian și de vindecare a rănilor, previne dezvoltarea infecțiilor latente.

Galerie: ghimbir cu miere si lamaie (25 fotografii)

Rețetă de băutură cu ghimbir și lămâie

Cum să prepari o băutură din aceste ingrediente? Ghimbir curat și tăiate în cuburi mici, se împarte lămâia în jumătate: se toacă o jumătate în felii mici, se stoarce sucul din a doua în ceainic.

Puneți ghimbir tocat pe fundul ceainicului, puteți adăuga mentă pentru gust și se toarnă apă clocotită. Infuzați amestecul timp de o jumătate de oră, după care îl puteți folosi. Înlocuiți zahărul cu miere și ceaiul obișnuit cu această băutură.

Reteta clasica pentru incalzirea si intarirea ceaiului

În ceea ce privește modul de preparare a ceaiului de ghimbir, se prepară astfel: tăiem o coajă subțire de la o rădăcină de ghimbir, este ușor să o răzuiem cu un cuțit dintr-o rădăcină tânără. Apoi tăiați rădăcina în bucăți mici subțiri sau șterge pe răzătoare. Pentru 30 de grame de rădăcină de ghimbir ai nevoie de un sfert de lămâie.

Puneți ghimbirul tocat în ceainic și stoarceți în el sucul de la un sfert de lămâie. Se toarnă apă clocotită peste și se lasă la infuzatîntr-o jumătate de oră. Adăugați miere la ceaiul cald. Mierea nu se adaugă în băuturile calde, deoarece își pierde proprietățile medicinale.

Există multe rețete pentru a pregăti o astfel de băutură. Ceaiul de ghimbir este considerat un remediu pentru multe boli, puteți adăuga la el ingrediente diferite si in diferite proportii: melisa, menta, scortisoara, piper negru etc.

Cum se face ghimbir cu lămâie și miere

Reteta pentru un amestec de vitamine cu ghimbir, lamaie si miere. Veți ajunge la un amestec gros, fortificat, cu o aromă de ghimbir dulce-acrișoară, răcoritoare, care va arăta ca gem.

Luați patru lămâi, două sute de grame de rădăcină de ghimbir și aceeași cantitate de miere. Curățați rădăcina de ghimbir (dacă rădăcina de ghimbir este tânără, o puteți spăla pur și simplu, deoarece coaja în sine conține multe substanțe utile), tocați mărunt sau frecați pe răzătoare.

Lămâile pot fi spălate, curățate de coajă, dar este mai bine să le folosiți împreună, deoarece conține multe substanțe utile. Tăiate în bucăți mici.

Măcinați lămâia și ghimbirul într-un blender sau râșniță Puneți masa rezultată într-un castron și adăugați miere. Se amestecă totul bine, apoi se transferă într-un borcan curat și uscat și se închide capacul.

Pentru a infuza, pune amestecul de ghimbir la frigider timp de o săptămână. O poți face simplu: pune aceste ingrediente sticlărie straturi și turnați miere.

Când și cum să luați un amestec de vitamine

Pentru prevenirea răcelilor, luați o lingură o dată pe zi. admis dimineata pe stomacul golși bea un pahar cu apă. O puteți face conform rețetei: adăugați o jumătate de linguriță în ceai, beți de trei ori pe zi.

Din moment ce de la apa fierbinte efectul dispare, apoi trebuie să adăugați amestecul în ceai ușor răcit. Această băutură te va ajuta să eviți simptomele neplăcute ale unei răceli, în același timp să cureți vasele de sânge și să susțină întregul corp.

La primele semne ale unei boli respiratorii, doza de amestec de vitamine este crescută. Reteta: doua linguri din amestec se iau dimineata si se spala cu un pahar cu apa, dupa-amiaza se adauga doua linguri in ceai, seara, daca se doreste, varianta dimineata sau dupa-amiaza.

Pe măsură ce doza a crescut, amestecul va avea efect diaforetic. Nu este recomandat să părăsiți imediat casa după ce ați luat amestecul, prin urmare, dacă nu este posibil să rămâneți acasă, luați-l numai seara.

Reteta pentru slabit

Băutura de ghimbir cu lămâie și miere este folosită pentru pierderea în greutate. Ghimbirul conține componente de încălzire care pot topi grăsimea. O combinație de produse aduce mai mult efectși va da băuturii o aromă și un gust plăcut.

Reteta de ceai pentru slabit. Curățați rădăcina de ghimbir și tăiate în bucăți mai mici. Se ia o lingurita de ghimbir si se toarna cu un pahar cu apa clocotita. Lasam sa se raceasca putin. Apoi i se adauga o lingurita de miere si o felie de lamaie.

O băutură făcută din ghimbir, lămâie și miere, a doua rețetă: trei linguri de rădăcină de ghimbir mărunțită sunt preparate într-un termos, apoi toate componentele sunt adăugate după gust.

Ceaiul este pregătit dimineața pentru a vă bucura pe tot parcursul zilei. Are trei gusturi: picant, acru și dulce. Accelerează procesul metabolic și previne acumularea grăsimilor.

Sfaturi pentru pierderea în greutate când bei ceai de ghimbir

Contraindicații de utilizare

Combinația de ghimbir, lămâie și miere poate provoca disconfort sau dăuna organismului într-o serie de boli:

Nu puteți bea o băutură mai mult de trei săptămâni. Dacă simțiți vreun simptom alarmant după ce ați luat băutura, atunci consulta un medic.

Atentie, doar AZI!