Ceaiul de miere-lămâie de ghimbir al Cleopatrei pentru scăderea în greutate. Ceai de ghimbir slăbit

Vă permite să accelerați metabolismul, acesta furnizează organismului multe substanțe esențiale, ajută la curățarea de toxine și toxine.

Ghimbir─ o plantă uimitoare, parcă special creată de natură pentru a ne păstra sănătatea, ajutând la scăderea excesului de greutate. În același timp, ceaiul de ghimbir pentru slăbit este unul dintre cele mai blânde remedii și are și un gust foarte plăcut.

Ghimbirul ca depozit natural de vitamine și minerale

Ghimbirul conține multe vitamine și minerale necesare funcționării normale a oamenilor. Concentrația de fier, magneziu, zinc, calciu, potasiu și fosfor din ghimbir este destul de mare, ceea ce face din ghimbir un produs alimentar foarte valoros. Aminoacizii, vitaminele "A", "C" și vitaminele din grupa "B" incluse în compoziția rădăcinii de ghimbir fac din ghimbir un produs important în dieta tuturor celor cărora le pasă de sănătatea lor.

Ghimbirul este capabil să accelereze semnificativ procesele metabolice din organism, prin urmare este utilizat pe scară largă pentru a curăța toxinele și toxinele. Această abilitate a lui îi permite să creeze pe bază de ghimbir diverse băuturi(ceaiuri) care te ajută să slăbești kilograme în plus.

„În același timp, băuturile cu rădăcină de ghimbir ajută la răceli, având un efect de încălzire și tonic”.

Pentru cei care doresc să slăbească treptat, fără a le afecta sănătatea, este ideală o dietă pe bază de ceai de ghimbir.

Principalele avantaje ale acestei metode de slăbit:

1) accelerarea proceselor metabolice;

2) disponibilitatea ingredientelor;

3) siguranță cu eficiență ridicată;

4) o scădere treptată a poftei de mâncare și o scădere a volumului stomacului în acest context;

5) aducerea conținutului caloric al dietei la minimul cerut;

6) buna adaptare a organismului la modificările dietei datorate pierderii treptate în greutate;

7) lista alimentelor excluse în timpul dietei este mică, deci practic nu există senzație de foame;

8) ceaiul de ghimbir îmbunătățește foarte mult sistemul imunitar.

În timp ce urmați dieta cu ghimbir, nu trebuie să consumați grăsimi animale, precum și alimente care conțin zahăr. Mai bine să mănânci carne slabă și pește, slabă terci sfărâmicios, fiert și legume crude, fructe proaspete și uscate. Rezultatul dorit nu va veni imediat. Aveți răbdare și preparați în mod regulat ceai de ghimbir pentru scăderea în greutate, iar silueta și sănătatea excelentă vor fi invidiate de cei din jur.

Ceai de slabit cu ghimbir. Mai multe rețete

Baza puteți lua următoarea rețetă pentru ceai de ghimbir.

În 0,75 litri de apă clocotită, se prepară 10 grame de rădăcină de ghimbir mărunțită și se insistă într-un recipient sigilat timp de aproximativ 20 de minute. Puteți adăuga miere, suc de lămâie proaspăt stors, frunze de mentă, balsam de lămâie, lingonberry în ceai după gust (și dacă doriți). După infuzarea băuturii, este recomandabil să o strecurați.

Luați ceai de ghimbir după trezire și cu 20-30 de minute înainte de orice masă, precum și în pauzele dintre astfel de mese. Ultimul aport de ceai ar trebui să fie cel târziu cu trei ore înainte de culcare. Ceaiul verde proaspăt preparat poate servi ca un substitut excelent pentru apa clocotită simplă - acest ceai cu ghimbir este deosebit de gustos și sănătos. Puteți bea în aceleași porții ca ceaiul obișnuit.

A doua opțiune rețetă pentru ceai de ghimbir: două sau trei lingurițe de rădăcină de ghimbir tocată, suc proaspăt de o lămâie și două sau trei lingurițe de miere trebuie turnate cu apă clocotită într-un termos mare dimineața. După câteva minute, băutura este gata. O beau în porții mici pe tot parcursul zilei. Particularitatea acestui ceai este că este băut înainte de masă; atenuează senzația de foame, reducând astfel apetitul.

Rețetă de ceai de ghimbir „oriental”... Seara, într-un pahar de apă fiartă, dar nu fierbinte, trebuie să amestecați o bucată de rădăcină de ghimbir curățată și spălată (aproximativ 1 cm), nucșoară măcinată și scorțișoară (câte 2 grame fiecare) și o linguriță de miere (dacă nu contraindicat).

Dimineața, băutura perfuzată în acest mod trebuie băută pe stomacul gol, cu aproximativ 2 ore înainte de prima masă. Acest ceai este o băutură tonică excelentă, accelerează și îmbunătățește digestia, ajută la arderea grăsimilor și ajută la combaterea constipației.

Rețetă de ceai de ghimbir cu usturoi... Tăiați bucăți mici sau radeți mărunt câte 10 grame de rădăcină de ghimbir și usturoi proaspăt, amesteca. Se toarnă amestecul pus într-un termos cu un sfert de litru de apă clocotită ușor răcită. Insistați într-un termos închis timp de 15 minute. Bea băutura cu 30 de minute înainte de a mânca. Ceaiul de ghimbir cu usturoi poate arde intens grăsimile. Este potrivit mai ales pentru cei care doresc să-și reducă semnificativ greutatea fără a le afecta sănătatea.

Trebuie să începeți să beți ceai cu ghimbir pentru pierderea în greutate cu porții mici, de la 50 ml în prima zi, 100 ml în a doua și așa mai departe. Ascultându-vă corpul, veți evita senzațiile neplăcute, pierzând în greutate cu ajutorul acestei băuturi.

Consumul de ceai de ghimbir are ceva contraindicații:

1) sarcina și alăptarea;

2) tendință crescută la sângerare;

3) o formă acută de boli ale organelor digestive;

4) tulburări ale tractului biliar și ale bolilor renale;

5) hipertensiune cronică, precum și boli cardiovasculare;

6) intoleranță la componentele individuale.

Ceaiul de ghimbir de slăbit este o modalitate excelentă de a pierde kilograme inutile, de a vă îmbunătăți sănătatea, de a vă întări sistemul imunitar, de a vă accelera metabolismul și de a scăpa de toxinele care vă otrăvesc corpul. În plus, acest ceai are un gust specific plăcut. După ce l-ați încercat o dată, cu siguranță veți dori să-l beți din nou și din nou ... Pentru sănătatea dumneavoastră!

Ghimbirul, cunoscut pe scară largă pentru proprietățile sale benefice, are capacitatea de a „accelera” sângele, forțând corpul să lucreze într-un ritm accelerat. Datorită acestei proprietăți, condimentele și băuturile pe bază de ea sunt atât de populare printre oamenii care se străduiesc să obțină o figură ideală.

Efectul dorit se obține datorită conținutului în ghimbir a unei cantități mari de uleiuri esențiale, care, pătrunzând în organism, desfășoară o gamă întreagă de „activități” acolo:

• contribuie la o descompunere mai eficientă a grăsimilor;
• îndepărtați excesul de lichid;
• curăță sângele de colesterolul „rău”;
• reduce zgomotul corpului.

Un astfel de efect complex de ghimbir asupra corpului, combinat cu gustul său interesant, face ca acest condiment să fie atât de popular în lupta împotriva obezității.

Simțiți-vă din plin caracteristici benefice ghimbirul pentru scăderea în greutate poate fi consumând diverse băuturi preparate odată cu utilizarea acestuia.

Băutura de slăbit cu ghimbir poate fi preparată în diferite moduri. Principalul lucru este să observați corect proporțiile ingredientelor indicate în rețete și să luați medicamentul rezultat în mod regulat, dar în cantități rezonabile. Faptul este că utilizarea necontrolată a acestui condiment, care are un efect iritant și arzător, vă poate submina în mod semnificativ sănătatea.

Pentru ca băutura de slăbit cu ghimbir să-ți aducă corpul beneficiu maxim, atunci când îl aplicați, trebuie să respectați anumite reguli:

• conform recomandărilor nutriționiștilor, utilizarea băuturilor cu ghimbir ar trebui să înceapă cu o porție de 50 ml în prima zi, crescând în cele din urmă volumul acesteia la 200-250 ml;
• folosind ghimbir pentru scăderea în greutate, se recomandă să nu luați mai mult de 2 litri de băutură preparată pe baza sa în timpul zilei;
• nu luați acest remediu chiar înainte de culcare, deoarece efectul său tonic poate interfera cu odihna bună;
• o legumă rădăcină proaspătă este mai utilă, dar tinde să deschidă pofta de mâncare prin receptori iritanți. Ghimbirul uscat, dimpotrivă, deprimă senzația de foame;
• ceaiul de ghimbir pentru scăderea în greutate este cel mai bine luat cald;
• pentru a păstra toate proprietățile valoroase ale mierii, ar trebui adăugate numai băuturilor răcite, a căror temperatură este de 37-40 ° С;
• folosind ghimbir cu lămâie pentru scăderea în greutate, nu uitați că băuturile pe baza acestor produse au un gust picant ciudat. Este mai bine să te obișnuiești cu el treptat;
• după ce ați băut remediul zilnic timp de 14 zile, trebuie să faceți o pauză în același timp, oferind corpului o pauză;
• monitorizați cu atenție reacția corpului dvs., astfel încât să puteți folosi ghimbirul pentru scăderea în greutate cât este nevoie pentru a vă atinge obiectivul.

Rețete și subtilități de preparare a băuturilor cu ghimbir

Există multe rețete pentru băuturile care ard grăsimi, care combină ghimbirul cu altele produse utile, de exemplu, miere sau lapte. Luând ca bază o rădăcină proaspătă sau un condiment uscat, puteți face un ceai, o tinctură sau un cocktail de ardere a grăsimilor cu ghimbir. Astfel de băuturi nu numai că au capacitatea de a lupta eficient împotriva excesului de greutate, dar au și un efect benefic asupra stării generale a corpului.

Ce ceai să bei pentru a slăbi

Ceaiul de ghimbir slăbit

Această rețetă vă permite să pregătiți o băutură atât pe aragaz, cât și folosind un termos.

Este convenabil să preparați imediat cât de mult ceai este necesar în timpul zilei (dar nu mai mult de 2 litri). Calculând cantitatea necesară de ingrediente, trebuie să luați 2 lingurițe pe litru de apă. rădăcină proaspătă de ghimbir (mărunțită) sau 1 linguriță condimente uscate.

Cum să gătească:

1. rădăcina de ghimbir spălată și curățată trebuie tăiată în felii subțiri sau frecată pe o răzătoare fină;
2. dacă se folosește un aragaz pentru prepararea bulionului, atunci condimentul tocat trebuie pus într-o cratiță, turnat cu cantitatea necesară de apă și pus pe foc. După fierbere, ceaiul trebuie fiert încă 15 minute;
3. hotărând să preparați ceai folosind un termos, trebuie să plasați rădăcina zdrobită acolo și să turnați cantitatea necesară de apă clocotită peste ea. Insistați o oră.
4. băutura răcită la temperatura corpului poate fi aromată cu suc de lămâie și miere.

De asemenea, ceaiul de ghimbir pentru scăderea în greutate poate fi completat cu diverse ierburi care vor conferi bulionului o aromă unică și o vor face și mai sănătoasă și mai gustoasă.

Ceaiul de lamaie cu ghimbir slabit

Delicioasă și sănătoasă, o astfel de băutură poate înlocui cu ușurință ceaiul sau cafeaua obișnuită, mai ales că rețeta pentru prepararea acesteia este foarte simplă.

Vei avea nevoie:

• rădăcină de ghimbir - 10 cm;
• 1 lămâie;
• 2 litri de apă curată;
• 1 baton de scorțișoară;
• miere după gust.

Cum să gătească:

1. stoarce suc din lamaie;
2. tăiați leguma rădăcină în felii subțiri;
3. pune radacina tocata si scortisoara intr-o craticioara. A se umple cu apă;
4. se fierbe și, reducând căldura, se fierbe timp de 25 de minute;
5. după ce ați răcit băutura, o puteți suplimenta suc de lămâieși dragă.

Ceai verde slabit cu ghimbir

Multe ceaiuri verzi au multe proprietăți puternice în sine. Utilizarea acestui ceai în combinație cu ghimbir va aduce mai mult mai multă utilizare... Principalul lucru este să-l gătești corect.

Cunoscătorii ceaiului verde spun că nu ar trebui să preparați această băutură mai mult de 1 minut, altfel va pierde unele dintre proprietățile sale benefice. Dar pentru a transfera toate beneficiile sale la ghimbir, de data aceasta nu este suficient.

Pentru a obține efectul maxim de la toate componentele băuturii, trebuie pregătit după cum urmează:

1. fierbeți rădăcina de ghimbir tocată cu apă clocotită (1 litru) și lăsați-o într-un termos timp de 1 oră;
2. Încălziți infuzia cu rădăcină de ghimbir la o temperatură de 80-90 ° C și preparați cu el o dispersie de ceai verde (aproximativ 1 linguriță);
3. infuzați ceai timp de cel mult 30 de secunde;
4. în funcție de tipul de ceai verde, frunzele sale pot fi preparate de până la 8-10 ori.

Ceaiul răcit poate fi îndulcit cu miere și băut cu 30-60 de minute înainte de mese.

Batute de ghimbir

Cocktail de ardere a grasimilor cu ghimbir si lapte

Conform rețetei pentru prepararea a 2 porții dintr-o astfel de băutură, veți avea nevoie de:

• 1 pahar de lapte cu conținut scăzut de grăsimi;
• 1 pahar de apă curată;
• 1-2 lingurițe rădăcină de ghimbir rasă sau tocată mărunt.

Cum să gătească:

Rădăcina tocată trebuie amestecată într-o cratiță cu lapte și apă și pusă totul pe foc. Aduceți amestecul la fierbere, fierbeți-l timp de jumătate de minut. Apoi, reducând căldura la minim, încălzește-l încă 2 minute. Răciți cocktailul, strecurați-l și îndulciți-l cu miere după gust.

Cocktail cu ghimbir pe bază de kefir

O astfel de băutură va aduce beneficii maxime organismului dacă este preparată chiar înainte de consum.

O sa ai nevoie:

• 200-250 ml de chefir;
• scorțișoară (pulbere) - 1 linguriță;
• piper roșu iute - un vârf;
• rădăcină de ghimbir proaspăt tocat - 1-2 lingurițe.

Pregătirea unei băuturi este foarte simplă: toate ingredientele trebuie combinate și amestecate bine folosind un blender sau un mixer. Bea imediat.

Apa Sassi pentru pierderea in greutate si curatarea corpului

A face această apă este un alt mod de a folosi ghimbirul pentru pierderea în greutate. Rețeta acestei tincturi a fost dezvoltată de un nutriționist de renume. Utilizarea unei astfel de băuturi nu numai că va ajuta să facă față excesului de greutate, dar va avea și un efect general de vindecare și întinerire asupra corpului.

Vei avea nevoie:

• 1 lămâie;
• 1 linguriță condimente uscate sau 10 cm rădăcină proaspătă de ghimbir;
• 1 linguriță menta uscata sau 10 frunze proaspete;
• 1 castravete;
• 2 litri de apă.

Pregătire:

1. stoarceți sucul de lămâie sau pregătiți coaja;
2. dacă este folosit ghimbir proaspăt, apoi trebuie spălat, curățat și zdrobit;
3. frunzele proaspete de mentă trebuie, de asemenea, tăiate;
4. curățați și tăiați castraveții în bucăți;
5. amestecă toate ingredientele și acoperă-le cu apă;
6. puneți băutura în frigider timp de 10 ore.

Se amestecă tinctura finită și se ia 1 pahar în timpul zilei.

Contraindicațiile ghimbirului pentru pierderea în greutate

Înainte de a utiliza rețete de slăbit pe bază de ghimbir, trebuie să luați în considerare toate avantajele și dezavantajele acestei metode. Din păcate, ghimbirul are o serie de contraindicații, și anume:

• pentru orice probleme cu tractul gastro-intestinal;
• boli ale ficatului;
• prezența pietrelor în tractul biliar;
• hemoroizi;
• tulburări în activitatea sistemului cardiovascular;
• la temperaturi ridicate;
• boli de piele;
• intoleranța individuală.

În prezența bolilor de mai sus, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră despre utilizarea ghimbirului în scopuri dietetice.

Judecând după numeroasele recenzii pozitive, băuturile pe bază de ghimbir au într-adevăr capacitatea de a accelera metabolismul din organism, facilitând astfel combaterea supraponderalității. Dar când folosiți ghimbir pentru scăderea în greutate, nu uitați de proprietățile puternice și departe de inofensive ale acestui condiment. Trebuie să ne amintim clar cât timp și în ce cantitate este permisă utilizarea sa. La urma urmei, o pasiune excesivă pentru ceaiurile și tincturile de ghimbir poate duce la probleme de sănătate mai semnificative decât câteva kilograme în plus.

fotografie: depositphotos.com/Vagengeym, Wavebreakmedia, matka_Wariatka

O comoară de vitamine, aminoacizi, uleiuri esențiale - ghimbirul este mai bine cunoscut ca un condiment cu o aromă persistentă pronunțată. Proprietățile medicinale ale plantei și-au găsit largă aplicare în metodele vindecătorilor orientali. În ultimii ani, popularitatea rădăcinii erbacee poate fi explicată cu ușurință: ceaiul de ghimbir pentru pierderea în greutate este o rețetă pentru obținerea rapidă a unor forme subțiri. Efectul de întinerire al ghimbirului era cunoscut acum trei secole: împreună cu capacitatea de a restabili metabolismul, curăța corpul, băutura elimină kilogramele în plus.

Beneficiile și daunele ceaiului de ghimbir pentru pierderea în greutate

Aroma specifică a condimentului este la fel de unică ca gustul inimitabil. Conținutul ridicat de aminoacizi are un efect benefic asupra organismului, astfel încât o băutură proaspăt preparată ajută la curățarea arterelor, scade nivelul colesterolului, elimină toxinele și ameliorează umflăturile. Ceaiul de ghimbir normalizează procesul de digestie. Scăpând de kilogramele în plus, băutura vindecătoare va avea grijă de aspectul sănătos al părului, pielii, unghiilor. Doar cei care suferă de boli cronice de stomac, procese inflamatorii severe, aritmie vor trebui să se abțină de la ceai.

Cum se prepară ceai de ghimbir - Rețete de băuturi care ard grăsimi

Cum se pregătește ceaiul pentru o băutură proaspătă cu proprietăți medicinale transformat într-un produs care ajută la eliminarea excesului de grăsime? Proprietățile benefice ale ghimbirului ajută la menținerea rețetei simple. Gătit rapid O băutură care arde grăsimile vă va asigura că începeți să slăbiți, chiar dacă nu aveți mult timp liber. O altă caracteristică a ceaiului de ghimbir este compatibilitatea excelentă cu alte produse sănătoase, de exemplu, lămâie, miere, usturoi. Dorind să păstreze forma subțire în sezonul rece, veți proteja corpul de răceli.

Cu lămâie și miere

Pierderea în greutate acasă nu este dificilă dacă consumați în mod regulat ceai proaspăt făcut cu ghimbir, miere, lămâie. Proprietățile curative ale acestei băuturi, familiare multora, nu sunt îndoielnice, deoarece tonifică, încălzește, protejează corpul în timpul sezonului de vârf al răcelii. Și doar câțiva oameni știu că ceaiul cu rădăcină de ghimbir, miere, lămâie este, de asemenea, o băutură excelentă pentru arderea grăsimilor. Pentru ca ceaiul de ghimbir să-și păstreze proprietățile benefice, este mai bine să folosiți un termos pentru prepararea berii și să turnați apă fierbinte în loc de apă clocotită.

Produse:

• 100 g rădăcină de ghimbir;
• 1 lămâie;
• 3 linguri. linguri de miere.

Ceai delicios de ghimbir pentru slăbit - rețetă:

1. Curățați rădăcina, tăiați-o în bucăți mici sau radeți-o folosind o răzătoare cu găuri mari.
2. Spălați lămâia bine, stoarceți sucul, amestecați cu ghimbirul tocat.
3. Se toarnă amestecul fierbinte apa fiarta, insistă o jumătate de oră.
4. Este necesar să adăugați miere la ceaiul infuzat. Bea un pahar de ceai de trei până la patru ori pe zi.

Scorţişoară

Băutura de ghimbir cu scorțișoară îi va surprinde pe cei obișnuiți să se gândească la aceste produse doar ca la condimente care adaugă o aromă specială diferitelor feluri de mâncare sau produse de patiserie. Dar proprietățile benefice ale condimentelor care au aroma unica nu se limitează doar la aromatizare. Băutura de ghimbir fierbinte de casă cu scorțișoară vă va ajuta să pierdeți kilogramele în plus prin stimularea metabolismului.

Pentru gatit băutură vindecătoare va trebui să luați o lingură de condimente - ghimbir măcinat și scorțișoară. Proporțiile sunt luate egale, deci rămâne doar să amestecați bine condimentele, să turnați într-un termos, să turnați apa fierbinte... Insistați băutura timp de un sfert de oră. Trebuie să beți ceai pentru pierderea în greutate pe stomacul gol, în ceea ce privește volumul, porția consumată la un moment dat trebuie să fie egală cu o cană și este recomandabil să beți cel puțin un litru de ceai pe zi. O băutură fierbinte merge bine cu miere, adăugați o linguriță pe ceașcă de ceai.

Cu usturoi

Proprietățile benefice ale ghimbirului pot fi îmbunătățite de un produs atât de neașteptat pentru ceai precum usturoiul. Cei care vor să slăbească vor găsi gustul unei băuturi proaspete picant, dar combinație neobișnuită două produse vor accelera procesele metabolice. Un remediu rapid pentru slăbit este foarte ușor de preparat și puteți folosi ceai de ghimbir cu usturoi în orice anotimp al anului, dar băutura este utilă mai ales iarna.

Pentru a prepara o tinctură medicinală proaspătă, trebuie să luați:

• 50 g rădăcină de ghimbir;
• 2 catei de usturoi;
• 2 litri de apă.

Proces de gătit:

1. Scoateți coaja din rădăcina de ghimbir, tăiați-o sau radeți-o, amestecați-i cu cățele de usturoi pre-tocate.
2. Se toarnă amestecul într-un termos, se adaugă apă fierbinte. Va trebui să prepari ceai timp de o oră.
3. Apoi, băutura trebuie filtrată, băută pe tot parcursul zilei înainte de mese.

Cu portocală și mentă

Cum să slăbești fără să apelezi la diete stricte, la un efort fizic deosebit și în beneficiul organismului? Slăbiți delicios cu garanția că în câteva săptămâni puteți elimina câteva kilograme inutile. Bând ceai de ghimbir de portocale și mentă. O altă surpriză plăcută așteaptă femeile - un efect anti-îmbătrânire excelent, în timp ce băutura este preparată rapid, iar consumul unui astfel de ceai este chiar mai gustos decât ceaiul negru tradițional.

Reţetă:

• 50 g rădăcină de ghimbir;
• 1 portocala;
• o crenguță de mentă proaspătă sau un vârf de uscat;
• 1 litru de apă.

Proces de gătit:

1. Scoateți coaja din rădăcina de ghimbir, portocală, tăiați mâncarea în felii subțiri, puneți-o într-un ceainic sau termos. Dacă menta este uscată, atunci turnați-o și aici.
2. Se toarnă amestecul cu apă fierbinte, se lasă aproximativ un sfert de oră. Adăugați crenguțe de mentă proaspete tocate, beți într-o cană de trei până la patru ori pe parcursul zilei înainte de mese.

Rețetă de ceai verde cu ghimbir măcinat

Cum să slăbești cu ajutorul ghimbirului, menținând corpul într-o formă bună și fără a deranja dieta corectă? Pentru a face acest lucru, va trebui să stăpânești rețeta pentru a prepara ceai verde delicios, sănătos și incredibil de aromat cu ghimbir. Prin stimularea proceselor metabolice, proaspăt preparate bautura fierbinte gătește rapid, iar beneficiile utilizării regulate vor fi vizibile în câteva săptămâni.

Pentru a găti tradițional ceai verde, trebuie să luați 1 lingură de ceai verde cu frunze, amestecați cu o linguriță de ghimbir măcinat și turnați amestecul cu un litru de apă fierbinte. Este necesar să infuzați o băutură pentru pierderea în greutate timp de aproximativ o jumătate de oră, apoi gustul va deveni saturat, iar ingredientele vor da un maxim de substanțe utile. Se recomandă consumul de ceai verde cu ghimbir de cel puțin trei ori pe tot parcursul zilei, consumând un pahar cu jumătate de oră înainte de mese.

Cum se bea ceai de ghimbir pentru a slăbi

Dacă există dorința de a pierde kilograme în plus prin utilizarea ceaiului de ghimbir tonic, atunci este important nu numai să înveți cum să-l pregătești corect, ci și să-l bei. Mai multe opțiuni de fabricare a berii ajută la obținerea unei concentrații mari de tinctură de ghimbir. Pentru a obține un efect pronunțat, folosind la maximum proprietățile utile ale băuturii preparate, trebuie să beți ceai cu o jumătate de oră înainte de mese și cu trei ore înainte de culcare. Într-un termos, băutura se păstrează mai bine, deoarece nu trebuie să beți mai mult decât un pahar la un moment dat, iar volumul zilnic total este de până la doi litri.

Există contraindicații

Există puține restricții conform cărora nu se recomandă consumul de ceai de ghimbir. Dietele eficiente, inclusiv utilizarea ceaiului de ghimbir ca ajutor pentru scăderea în greutate, necesită consultarea unui medic, în special în cazurile în care există boli cronice ale stomacului sau intestinelor. Luarea unei băuturi tonice nu este recomandată femeilor însărcinate cu hepatită, ciroză hepatică. Pentru o vreme, persoanele cu membranele mucoase deteriorate vor trebui să nu mai bea ceai de ghimbir, deoarece un condiment ars poate provoca durere.

Video: cum se face ceai din rădăcină de ghimbir

Pentru a curăța corpul de toxine, pentru a-l încălzi pe vreme rece, pentru a crește imunitatea și, cel mai important, pentru a scăpa de excesul de grăsime - acestea sunt proprietățile minunate pe care le are ceaiul din rădăcină de ghimbir. Cum să pregătiți corect o băutură pentru a vă ajuta să slăbiți? Pentru a simți diferența înainte și după administrare, pentru a vedea rezultatul, nu este nevoie să mergeți la farmacie, unde vi se va oferi să cumpărați Evalar. Do băutură sănătoasă folosind produse naturale, prețul pentru care este acceptabil, puteți acasă. Luați recomandările din acest videoclip ca bază și treceți la treabă.

Ceai de ghimbir, luați 4 cm de rădăcină de ghimbir și apă fierbinte fierbinte... Măcinați rădăcina de ghimbir uscată într-o zdrobire, luați o linguriță de condimente și fierbeți cu un pahar de apă clocotită, amestecați o lingură de miere și stoarceți o felie de lămâie. Combinația a trei arome îi va atrage pe cei care slăbesc - ceaiul de ghimbir este simultan fierbinte, acru și dulce. Și efectul poate fi văzut destul de curând.

Secretul ceaiului de ghimbir pentru scăderea în greutate este simplu - conține ulei esențial, componentele sale principale sunt gingerol și shogaol. Acest lucru conferă ghimbirului un gust picant plăcut picant. Aceste componente cresc circulația sângelui prin umplerea corpului cu căldură din interior. Ghimbirul stimulează digestia, activitatea activă a tractului gastro-intestinal și metabolismul.

Rădăcina de ghimbir tratează, de asemenea, boli ale tractului gastro-intestinal, astm bronșic, greață și „rău de mare”, crește imunitatea.

Cât să bei ceai de ghimbir pentru slăbit

Prepară un termos mare de ceai magic pentru o zi - cel puțin 2 litri. Bea o ceașcă de ceai pe tot parcursul zilei. Este simplu: dacă bei ceai de ghimbir înainte de masă, atunci acesta va atenua senzația de foame, vei mânca mai puțină mâncare; dacă bei ceai de ghimbir după masă, acesta va accelera procesele metabolice.

Luarea ceaiului poate fi continuată până la o lună, apoi trebuie să faceți o pauză.

Usturoiul pentru a spori efectul de slăbire al ceaiului de ghimbir

Puteți crește eficiența ceaiului de ghimbir folosind usturoi proaspăt. Acest amestec ajută să scapi de kilogramele în plus cât mai curând posibil. Într-un termos de 2 litri, preparați 1 rădăcină de ghimbir de până la 5 cm lungime și 2 căței de usturoi zdrobiți. După 2 ore de scufundare, nu uitați să strecurați ceaiul de slăbit de ghimbir printr-o strecurătoare. Adauga miere si menta pentru catifelare.

Contraindicații

Pietre la rinichi, ulcere, alergii, boli de inimă și febră, precum și perioada - toate acestea sunt un motiv pentru a consulta un medic înainte de a începe să consume ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate.

Videoclipuri similare

Surse:

• prepara ceai de ghimbir

Este un ajutor excelent în lupta împotriva obezității. Utilizarea ghimbirului pe cale orală accelerează procesele metabolice din organism, ceea ce contribuie la pierderea în greutate. Cum se prepară ghimbir pentru pierderea în greutate?

Instrucțiuni

Rețeta numărul 1
Clătiți rădăcina de ghimbir în apă fierbinte, tăiați-o în felii subțiri și puneți-o într-o oală mică de email. Se toarnă ghimbirul cu apă și se fierbe timp de 20 de minute. De asemenea, puteți adăuga în tigaie câteva frunze de mentă, balsam de lămâie sau cimbru. Apoi se răcește și se strecoară băutura. Bea băutura preparată de două ori pe zi cu puțină miere sau lămâie pe placul tău.