Câte calorii sunt într-un pachet mic de așchii din dantelă. Rău pentru adulți și copii

23.11.2019

Majoritatea chipsurilor sunt produse pe cartofi. Acest produs este util pentru oameni datorită întregului complex de vitamine pe care îl conține - C, PP, B1, B2, B6, E, K, provitamina A. Cartofii conțin și minerale - săruri de potasiu și fosfor, calciu, magneziu, fier. Dar temperaturile ridicate la care se produc așchii distrug aproape toți acești nutrienți. În același timp, agenții cancerigeni se formează în felii de cartofi prăjiți care pot provoca cancer la consumatorii produsului.

E IMPORTANT SĂ ȘTII! Ghicitoarea Baba Nina:„Întotdeauna vor fi destui bani dacă îi vei pune sub pernă ...” Citește mai mult >>

Rău de jetoane

Efectul nociv al cipurilor asupra corpului uman se datorează mai multor factori simultan:

Factor	Descriere
Folosind aditivi dăunători	Un număr mare de arome sunt utilizate la producerea chipsurilor, multe dintre acestea fiind cancerigene. De exemplu, este aproape imposibil să găsești un pachet de cartofi crocanți care să nu includă glutamat monosodic, cel mai frecvent amplificator de aromă utilizat în producția de alimente. Efectul său asupra corpului uman nu este pe deplin înțeles, dar se presupune că utilizarea acestui supliment duce la tulburări metabolice, supraponderalitate, tulburări de vedere și chiar astm. Pe lângă aromele, Influenta negativa coloranții și conservanții pot avea un efect asupra sănătății, fără a căror utilizare practic nu poate produce producția de așchii. Chiar și o cantitate mică din aceste substanțe, consumate în mod regulat, poate provoca daune grave organismului, contribuind la tulburări metabolice, scăderea imunității și deteriorarea stării sistemului digestiv. Utilizarea constantă a chipsurilor de către copii le provoacă probleme de sănătate deosebit de grave, așa că părinții ar trebui să monitorizeze constant cantitatea de gustări pe care le consumă.
Temperatură ridicată la prelucrarea materiilor prime	Pentru a accelera procesul, chips-urile sunt produse la cele mai înalte temperaturi posibile (cel puțin 180-200 grade). În acest caz, amidonul inofensiv este parțial transformat într-o acrilamidă periculoasă carcinogenă. Utilizarea regulată a acrilamidei favorizează apariția tumorilor, afectează negativ funcția de reproducere, ducând la infertilitate
Folosind cartofi de calitate scăzută	În producția de chipsuri, cartofii sunt rareori sortați - de obicei se procesează chiar un produs putred sau, dimpotrivă, complet necoapte. După tratamentul termic și adăugarea de arome, gustul tuturor feliilor de cartofi va fi același, dar utilizarea unui astfel de produs, mai ales în cantități mari, poate duce la otrăvire
Schimb de ulei rar	Uleiurile vegetale în care feliile de cartofi sunt prăjite își pierd rapid caracteristici benefice la temperaturi ridicate. Uleiul se întunecă, grăsimile trans și substanțele cancerigene se acumulează în el, deci trebuie înlocuit în mod regulat cu proaspăt
Conținut ridicat de calorii al produsului	Utilizarea regulată a acestor gustări contribuie la acumularea rapidă a excesului de greutate, nu numai datorită tulburărilor metabolice, ci și datorită conținutului ridicat de calorii al produsului în sine. De obicei este în jur de 500 kcal la 100 de grame. Deoarece aportul zilnic de calorii pentru o persoană este de la 2 la 3 mii kcal, se dovedește că utilizarea a 4-5 pachete de chipsuri pe zi este echivalentă în conținut de calorii cu întreaga dietă zilnică. Însă senzația de foame după consumarea lor vine destul de repede, deoarece acest produs nu dă o senzație de satietate de lungă durată. Prin urmare, pentru persoanele care doresc să slăbească, utilizarea unor astfel de gustări este categoric contraindicată.

Pentru a economisi bani, mulți producători nu efectuează o schimbare de ulei în timp util, astfel încât fiecare lot ulterior de cartofi în timpul gătitului concentrează o cantitate tot mai mare de componente dăunătoare, în special colesterol și substanțe cancerigene.

Avantajele produsului

Orice produs are atât proprietăți pozitive, cât și negative. Jetoanele nu fac excepție - au și o gamă calități utile care asigură popularitatea stabilă a produsului.

Chips-urile pot fi o mușcătură rapidă de mâncat dacă nu există nici o modalitate de a lua o masă completă.
Este convenabil să luați acest produs cu dvs., deoarece nu necesită condiții speciale de depozitare.
Un stoc de gustări poate ajuta în călătorii lungi și călătorii de afaceri, deoarece acestea nu sunt alimente perisabile.

Arome populare de chipsuri și conținutul lor de calorii

Magazinele oferă un sortiment imens de jetoane, care sunt actualizate în fiecare an cu nume noi. Dar în primele trei de la an la an există trei nume (aranjate în ordinea descrescătoare a popularității):

1. „Lays”;
2. „Estrella” (Estrella);
3. „Pringles” (Pringles).

Popularitatea mărcilor de mai sus se explică prin faptul că producătorii acestor tipuri de cipuri creează constant noi gusturi originale, extind gama și se adaptează la nevoile consumatorilor. Se produc următoarele tipuri de produse:

Nume	Descriere
Cu sare	O cantitate mare de sare în combinație cu un conținut ridicat de calorii din alimente duce la dezvoltarea rapidă a obezității și a tulburărilor metabolice în organismul consumatorilor obișnuiți de astfel de alimente. Conținutul caloric al acestor chipsuri este de 520 kcal la 100 de grame de produs.
Cu crab	Producătorul susține că aceste gustări conțin o cantitate mică de praf de pește și ulei de pește, prin urmare, produsul aduce unele beneficii datorită vitaminelor A, E și D. conținute în acesta. Dar trebuie amintit că vitaminele tind să se degradeze rapid în timpul căldurii tratament. Prin urmare, chiar dacă aceste componente utile au fost adăugate inițial la cartofi, după tratamentul termic, doar gustul original va rămâne din ele. În plus, chipsurile de crab conțin coloranți și arome, al căror rău neagă complet posibilele beneficii minime ale acestui produs. Conținutul de calorii al chipsurilor Lace Crab este de 510 kcal la 100 g de produs
Cu smântână	Mulți producători de gustări folosesc smântână în numele produselor lor: Leis are un produs numit Sour Cream and Greens în sortimentul său, în timp ce Estrella are un produs numit Village Sour Cream and Onions. Creatorii acestor nume au ținut cont în mod clar de psihologia unui cumpărător obișnuit: în copilărie, aproape tuturor viitorilor consumatori li s-a spus despre beneficiile utilizării smântânii. Atunci când cumpără jetoane, în numele cărora apare, cumpărătorul consideră subconștient acest produs util. De fapt, astfel de chipsuri diferă de alte tipuri doar în ceea ce privește caracteristicile gustative. Acestea conțin coloranți dăunători, arome și potențatori de aromă. Conținutul caloric este de 510-515 kcal la 100 g
Cu ceapă	Adăugarea de ceapă la cartofi în producția de chipsuri creează o aromă originală care este apreciată de consumatori. Această combinație este asociată cu o atmosferă familiară - puțini oameni vor refuza cartofii aurii prăjiți cu ceapă. Prin urmare, în magazin, clientul ajunge involuntar la ambalaje cu un nume atât de atractiv. Dar beneficiile chipsurilor, deși cu adaos de ceapă, sunt mici - gust original creat prin aromatizare, deși este prezentă și o cantitate mică de pulbere de ceapă. Conținutul caloric al produsului este foarte ridicat - 510 kcal pentru marca Leis și 527 kcal pentruPringles.
Cu branza	Cipsurile cu aromă de brânză sunt în sortimentul a aproape fiecare producător. Un postgust picant este creat prin adăugarea unei cantități mici de brânză praf, deși acest tip de produs nu poate fi creat fără a adăuga arome. Compoziția conține coloranți, potențatori ai gustului și aromei, uleiuri vegetale. Conținutul caloric al acestor jetoane marca Leys este de 510 kcal, iar carbohidrații sunt conținuți în cantitate de 53 de grame la 100 de grame de produs
Cu slănină	Sunt fabricate folosind proteine din soia și ulei de soia. Aceste ingrediente sunt un substitut ieftin pentru carne, deoarece adăugarea de slănină naturală la chipsuri nu este profitabilă pentru producător și ar crește costul produsului final. În timp ce există niște praf de porc în chipsuri, aroma baconului se datorează în principal aromelor. Cipsurile Bacon Lace conțin, de asemenea, coloranți și amelioratori de aromă. Conținut caloric - 510 kcal la 100 de grame.

O gamă largă de cipuri de la diferiți producători este creată în principal prin utilizarea diferitelor arome.

Utilizând marca Leys ca exemplu, putem concluziona că conținutul de calorii și conținutul de carbohidrați pentru chipsurile de la același producător sunt practic aceleași.

Banana - energie și valoarea nutritivă, beneficiile fructului pentru corpul uman

A face chipsuri acasă

Pentru a minimiza daunele cauzate de consumul de chipsuri, le puteți găti singur acasă. Acest lucru nu necesită mult efort, iar beneficiile unei astfel de alimente vor fi mult mai mult decât din cea cumpărată în magazin.

O descriere pas cu pas a procesului de fabricare a jetoanelor acasă este următoarea.

1. Luați vase din fontă. Un ceaun adânc este cel mai bun.
2. Se toarnă 300 de grame de ulei de floarea soarelui în recipient.
3. Puneți vasele la foc mediu și încălziți. Trebuie avut în vedere faptul că fonta se încălzește încet, astfel încât încălzirea durează de obicei cel puțin 10 minute.
4. Tăiați cartofii în cele mai subțiri petale posibile.
5. Înmuiați feliile în ulei clocotit și prăjiți până se rumenesc.
6. Îndepărtați cu atenție feliile finite folosind un instrument adecvat (lingură sau lingură) și puneți-le pe o farfurie până se răcesc complet.

Dacă se face corect, jetoanele vor fi delicioase și crocante. Dacă doriți, puteți adăuga puțină sare și condimente în uleiul care fierbe înainte de a găti cartofii.În acest caz, jetoanele vor avea o aromă originală.

Și puțin despre secrete ...

Povestea uneia dintre cititoarele noastre Inga Eremina:

Greutatea mea a fost deosebit de deprimantă pentru mine, la 41 de ani cântăream ca 3 luptători de sumo la un loc, și anume 92 kg. Cum să eliminați excesul de greutate complet? Cum să faci față schimbărilor hormonale și obezității? Dar nimic nu desfigurează și nu face o persoană mai tânără decât silueta sa.

Dar ce poți face pentru a slăbi? Operație de liposucție cu laser? Recunoscut - nu mai puțin de 5 mii de dolari. Proceduri hardware - masaj GPL, cavitație, ridicare RF, miostimulare? Puțin mai accesibil - cursul costă de la 80 de mii de ruble cu un consultant nutriționist. Desigur, puteți încerca să alergați pe o bandă de alergat, până la nebunie.

Și când să găsești tot acest timp? Și este încă foarte scump. Mai ales acum. Prin urmare, am ales un mod diferit pentru mine ...

Chips-urile sunt produs alimentar sub formă de farfurii subțiri de fructe sau legume, care după tratament termic capătă o formă crocantă. Pot fi prăjite sau uscate la cuptor.

Valoarea energetică și nutrițională a chipsurilor

Chipsurile sunt alimente bogate în calorii. Indicatorul lor valoare energetică depinde de produsul principal al fabricării lor. Cele mai bogate calorii sunt considerate a fi fabricate din alimente amidon sau faina de porumb prajit in ulei vegetal... Tipurile fără fructe și fără grăsimi sunt mai mici în calorii.

Valoarea nutrițională a chipsurilor este determinată de procentul de substanțe nutritive esențiale, dintre care carbohidrații reprezintă cea mai mare parte.

Raportul mediu al principalilor nutrienți:

Proteine - 7.2.
Carbohidrați - 61.
Grăsime - 23,5.

Cipurile sunt bune pentru tine?

Chipsurile conțin multe arome și arome care sunt dăunătoare organismului. De aceea chipsurile sunt mai dăunătoare organismului decât orice beneficiu, care se manifestă doar prin faptul că acest produs aduce satisfacție nutrițională organismului.

Chipsuri de fructe mai hrănitoare. Prin urmare, ele normalizează procesele metabolice și contribuie la eliminarea toxinelor și a toxinelor din organism. Potrivit nutriționiștilor, chipsurile de mere sunt cele care suprimă foamea și îmbunătățesc activitatea funcțională a intestinelor.

De ce sunt jetoanele periculoase?

Consumul de jetoane nu oferă niciun beneficiu organismului. Este un amestec exploziv de grăsimi, carbohidrați, glucogeni și alte tipuri aditivi alimentari... Este aproape imposibil să întâlnești chipsuri de cartofi naturali. În majoritatea cazurilor, producătorii folosesc un amestec de amidon și chiar soia modificată genetic pentru a le produce.

Consumul de chipsuri duce la obezitate, la creșterea nivelului de colesterol din sânge. Crește probabilitatea de a dezvolta patologii ale sistemului cardiovascular și alimentar.

Produs	Kcal	Proteine, g	Grăsime, g	Unghi, g
Chipsuri	520	5,5	30	53
Chipsuri de soia	385	26,5	7,35	49,65
Gustări	143,9	21,8	6,3	0
Chipsuri	520	5,5	30	53
Chipsuri de fructe	350	3,2	0	78,1
Fulgi de porumb	488	7,79	23,36	65,32

Știm deja că mâncarea rapidă este dăunătoare. Berea este rea. Alimentele grase sunt dăunătoare. Și adesea mâncăm toate acestea, gândindu-ne în liniște: „Mâine voi lucra în sala de sport”. Îl veți rezolva? V-ați întrebat vreodată cât efort este necesar pentru a arde un burger sau un pachet de jetoane? În acest articol, vom demonstra clar acest lucru.

Pe o parte a scalei, vom pune cinci dintre cele mai populare sporturi: alergare, ciclism, înot, fitness și - pentru o schimbare - exercițiul de burpee. Pe de altă parte - cinci alimente nesănătoase: bere, cheeseburger, un pachet de chipsuri, Snickers și Coca-Cola. Acum, să calculăm cât timp trebuie să petreceți pentru a arde caloriile obținute din aceste alimente.

O persoană care cântărește 75 de kilograme acționează ca subiect de testare. Pentru cei care nu știu ce este un burpee:

Cheeseburger - 301 kcal

Alergare - 28 de minute, 8 km / h.

Ciclism - 20 minute, 12 km / h.

Înot - 22 minute crawl, activ.

Fitness - 53 de minute de exerciții de intensitate moderată.

Burpee - 30 de minute fără întrerupere.

Bere (1 sticlă, 0,5 litri) - 200 kcal

Alergare - 20 de minute, 8 km / h.

Ciclism - 13 minute, 12 km / h.

Înot - 15 minute crawl, activ.

Fitness - 36 de minute de exerciții de intensitate moderată.

Burpee - 19 minute fără întrerupere.

Pachet de chipsuri (Lays, 85 grame) - 430 calorii

Alergare - 43 minute, 8 km / h.

Ciclism - 29 minute, 12 km / h.

Înot - 33 de minute crawl, activ.

Fitness - 78 de minute de exerciții de intensitate moderată.

Burpee - 41 de minute fără întrerupere.

Snickers Super - 506 kcal

Alergare - 50 de minute, 8 km / h.

Ciclism - 34 minute, 12 km / h.

Înot - 37 de minute crawl, activ.

Fitness - 91 minute de exerciții de intensitate moderată.

Burpee - 48 de minute fără întrerupere.

Coca-Cola (1 litru) - 416 kcal

Alergare - 41 minute, 8 km / h.

Ciclism - 28 minute, 12 km / h.

Înot - 30 de minute crawl, activ.

Fitness - 74 de minute de exerciții de intensitate moderată.

Burpee - 39 de minute non-stop.

Ieșire

Asta ne costă un Snickers la prânz sau o sticlă de bere în fața televizorului seara. Consumând sute de calorii inutile în fiecare zi, nu ne gândim la cât de mult efort va trebui depus doar pentru a le rezolva. Desigur, oamenii care sunt înzestrați cu un metabolism rapid vor râde acum în fața mea. Dar știu, de asemenea, că există o mulțime de oameni acolo care nu își permit aceste tipuri de pauze alimentare.

Acum știi ce te costă un singur aliment pe care îl mănânci. Te gândești la astfel de lucruri? Sau crezi că o astfel de matematică este de prisos?

Cât costă jetoanele (preț mediu pe kg.)?

Moscova și regiunea Moscovei

Se întâmplă adesea că oamenii, chiar știind din timp despre pericolele unui anumit produs, pur și simplu nu pot face față tentației și încă o folosesc în scrierea lor. Această afirmație este sută la sută adevărată pentru jetoane. Credem că mulți au auzit de mai multe ori sau chiar nu de două ori că beneficiile jetoanelor sunt mult mai mici decât răul.

Mai mult, chipsurile sunt complet incompatibile cu un astfel de produs ca berea, iar în cultura modernă de băut, chipsurile de cartofi au devenit principala gustare de bere. Dietetici pediatrici și susținători înfocați mâncat sănătos acordați o atenție deosebită părinților la conținutul ridicat de calorii al chipsurilor și vă plângeți că acest produs, împreună cu băuturile carbogazoase cu zahăr, precum și cu mâncarea rapidă, duce la obezitatea copiilor.

Deci, ce va înclina balanța? Simțul comun și cercetările care descoperă fapte care susțin marele prejudiciu al jetoanelor. Sau oamenii vor închide ochii la evident și vor consuma în continuare otravă delicioasă și crocantă din cartofi. Jetoanele sunt considerate un produs destul de tânăr, deoarece au fost inventate întâmplător de un bucătar într-un restaurant american în secolul al XX-lea.

Un client foarte pretențios îi întorcea în repetate rânduri cartofilor prăjiți bucătarului, indicând că tăiase cartofii grosolan. Apoi, maestrul cu înțelepciune a tăiat cartofii în felii mai subțiri și i-a prăjit în ulei în clocot. Clientul a fost pur și simplu încântat de felul de mâncare care i-a fost servit. Printr-o norocosă coincidență, clientul obraznic s-a dovedit a fi celebrul magnat și magnat al afacerii americane, domnul Vanderbilt, datorită căruia au început să fie produse chipsurile pe care le cunoaștem în pungi.

Compoziția chipsurilor

Putem spune asta înainte de lansare productie industriala, beneficiile jetoanelor au persistat, deoarece vasul se bazează pe cartofi, care nu conțin niciunul vitamina utilăși mineral. Compoziția chipsurilor, care au fost produse la începutul secolului trecut, nu era plină de elemente din tabelul periodic. Cu toate acestea, în aceste zile, găsirea chipsurilor făcute din cartofi adevărați este la fel de dificilă ca și găsirea unui ac într-un fân.

Avantajele cipurilor

Singurul plus al chipsurilor rezidă, probabil, în gustul lor excelent, care, totuși, este rezultatul unei combinații competente de aditivi alimentari și arome identice cu gusturile naturale (cartofi și slănină, ceapă și smântână, creveți, ierburi, brânză etc.) decât abilitatea producătorului ...

Rău de jetoane

Vorbește mai elocvent decât orice cuvinte despre pericolele evidente ale jetoanelor compoziție chimică un produs care este plin de diverși aditivi alimentari, gluconați, arome, precum și conservanți. Pentru a reduce costul procesului de producție, chipsurile includ cartofi departe de a fi naturali, conform reclamei colorate.

Se folosesc făină sau fulgi de cartofi și adesea porumb. Conținutul caloric al chipsurilor este ridicat datorită faptului că sunt preparate folosind o cantitate uriașă de ulei și nu întotdeauna ulei vegetal. După cum ați ghicit deja, nu este necesar să vorbiți despre beneficiile cipurilor.

Conținut caloric de chipsuri 520 kcal

Valoarea energetică a chipsurilor (raportul dintre proteine, grăsimi, carbohidrați - bju):

: 5,5 g. (~ 22 kcal)
: 30 g (~ 270 kcal)
: 53 g. (~ 212 kcal)

Raport energetic (b | f | y): 4% | 52% | 41%

Proporțiile produsului. Câte grame?

În 1 pachet 150 de grame

Recenzii și comentarii cu cipuri

Lena 15.01.2013

Sunt complet de acord cu articolul. Dacă oamenii ar înțelege ce rău pot aduce aceste jetoane. Păcat că acest produs dăunător este atât de răspândit în lume și toată lumea, atât adulții, cât și copiii, suferă de el. Cred că toată lumea ar trebui să fie interesat de problemă.dieta necorespunzătoare pentru a vă salva pe dumneavoastră și familia dumneavoastră.

Conținutul de calorii al chipsurilor la 100 de grame depinde de tipul de produs. Acest articol acoperă cele mai populare gustări.

În ciuda faptului că chipsurile sunt considerate dăunătoare, acestea conțin o serie de vitamine și minerale. Deci, chipsurile de cartofi nesărate sunt saturate cu vitaminele B1, B2, B5, B6, B9, C, PP, K, E, minerale calciu, potasiu, fosfor, magneziu, fier, cupru, mangan, zinc, seleniu.

Conținutul de calorii al chipsurilor de banane la 100 de grame este de 517 kcal. 100 g de produs conține:

2,2 g proteine;
33,4 g grăsime;
51 g carbohidrați.

Pentru pregătirea gustării sunt necesare următoarele ingrediente:

banane proaspete;
sirop de zahăr;
ulei vegetal;

bananele tăiate în felii subțiri se prăjesc într-o tigaie în ulei;
feliile prăjite sunt înmuiate în sirop de miere-zahăr fiert;
așchii se lasă să se usuce. Vasul este gata!

Conținutul caloric al chipsurilor Lays la 100 de grame

Conținutul de calorii al chipsurilor Leys la 100 de grame este de 511 kcal. 100 g produs conține 6,6 g proteine, 29,9 g grăsimi, 53,1 g carbohidrați.

În ciuda faptului că chipsurile Lays sunt fabricate din cartofi naturali, produsul nu este considerat sănătos. La tratament termic cartofii pierd aproape toate vitaminele și mineralele, în timp ce sunt saturați cu uleiuri, potențatori ai aromelor, arome dăunătoare, arome care contribuie la un set rapid de kilograme în plus și la disfuncționalități ale tractului gastro-intestinal.

Conținutul de calorii al chipsurilor de pita la 100 de grame

Conținutul de calorii al chipsurilor de lavash la 100 de grame este de 328 kcal. 100 g vasul conține:

7,1 g proteine;
25,9 g grăsime;
17,4 g carbohidrați.

Pentru a face chipsuri de pita veți avea nevoie de:

0,13 kg de lavash armean;
0,15 kg de smântână 20%;
50 g ulei de floarea soarelui;
50 g brânză tare;
piper negru și sare după gust.

Lavashul armean este așezat pe masă și acoperit cu grijă cu smântână;
se freacă deasupra branza tare, pune piper negru și sare după gust;
pâinea pita este tăiată în bucăți, presărată ușor deasupra ulei de floarea soarelui, coapte la cuptor la 200 ° C până se rumenesc.

Conținutul caloric al chipsurilor Pringles la 100 de grame

Conținutul de calorii al chipsurilor Pringles la 100 de grame este de 541 kcal. 100 g gustare conține:

4,08 g proteină;
36,1 g grăsime;
49,9 g carbohidrați.

Dieteticienii și medicii sfătuiesc să nu mănânce chipsuri Pringles din cauza conținutului ridicat de grăsimi, amidon, aditivi și coloranți din ele. Produsul este contraindicat în afecțiuni ale tractului gastro-intestinal, rinichi, ficat, exces de greutate, colesterol ridicat, boli cardiace și vasculare.

Conținutul caloric al chipsurilor de porumb Nachos la 100 de grame

Conținut caloric fulgi de porumb Nachos la 100 de grame 496 kcal. 100 g de gustări conțin 6,95 g de proteine, 25,15 g de grăsimi, 60,9 g de carbohidrați.

Chipsurile de porumb sunt considerate mai sănătoase decât chipsurile de cartofi, dar se recomandă, de asemenea, să fie consumate rar și puțin. Cantitatea ridicată de calorii, carbohidrați și grăsimi face ca chipsurile să fie un aliment interzis pentru persoanele supraponderale, pierderea în greutate și dieta.

Prejudiciul chipsurilor de cartofi

Următorul prejudiciu a fost dovedit chipsuri:

utilizarea regulată a produsului provoacă obezitate și o încetinire a proceselor metabolice din organism;
chipsurile de cartofi cauzează diabet zaharat, perturbă activitatea pancreasului;
gustarea contribuie la dezvoltarea ulcerelor, perturbă activitatea inimii, duce la probleme cu sistemul vascular;
grăsimile dăunătoare ale chipsurilor stimulează oncologia;
odată cu consumul constant de chipsuri de cartofi, sănătatea bărbaților este afectată, inclusiv în corpul unui bărbat scade nivelul testosteronului, funcția reproductivă este afectată și calitatea spermei scade;
acizii grași ai chipsurilor perturbă funcționarea sistemului nervos, reduc funcțiile imune ale corpului.