महिलाओं, पुरुषों, बच्चों, गर्भवती महिलाओं के लिए पुदीने का काढ़ा, टिंचर, चाय के फायदे और नुकसान। पेपरमिंट टी रेसिपी

पुदीने की चाय क्यों उपयोगी है, अक्सर लोग इस मसालेदार पौधे को इसके अद्भुत स्वाद के लिए पसंद करते हैं। यह परिचित और परिचित व्यंजनों को मसाला दे सकता है, और हमारे स्वास्थ्य के लिए वास्तव में एक मूल्यवान हर्बल उपचार भी हो सकता है। लेकिन आपको पुदीने की चाय का इस्तेमाल सावधानी से करना चाहिए, खासकर अगर आपको कोई पुरानी बीमारी है। दुर्भाग्य से, यह पेय सभी के लिए अनुशंसित नहीं है।

पुदीने की चाय के उपयोगी गुण और contraindications

चाय में पुदीने के लाभकारी गुण प्राचीन काल से मानव जाति के लिए जाने जाते हैं, उनका उल्लेख एविसेना ने अपने लेखन में किया था। सबसे पहले, इस जलसेक का उपयोग आराम और शामक के रूप में किया जाता था। यूरोपीय अभिजात वर्ग के बीच, जो भावनात्मक रूप से भावनात्मक बीमारियों से पीड़ित थे, जो संभवतः, ज्यादातर ऊब और तृप्ति से उपजा था, यह पेय जल्दी से फैशनेबल हो गया। हालाँकि, रूसी लोगों के बीच उनकी लोकप्रियता कभी कम नहीं हुई। पुदीना विशेष रूप से एकत्र करके सुखाया जाता था, हमेशा घर में रखा जाता था, यह एक ऐसी जड़ी-बूटी मानी जाती थी जो अपनी उपस्थिति मात्र से स्वास्थ्य में खुशी लाती है। हालाँकि, आज भी आधिकारिक दवा इस बात की पुष्टि करती है कि पुदीने की हर्बल चाय बीमारियों के पूरे समूह के साथ वास्तविक मदद प्रदान कर सकती है, जिनमें शामिल हैं:

• तंत्रिका विकारों के मामले में बढ़ी हुई उत्तेजना, चिंता, चिड़चिड़ापन से राहत;
• गर्मी की गर्मी के दौरान कोशिकाओं में सामान्य जल संतुलन को प्रभावी ढंग से बहाल करना, ठंडक की भावना पैदा करना;
• सर्दियों में, इसके विपरीत, उनके शरीर पर वार्मिंग प्रभाव पड़ता है, सर्दी और श्वसन रोगों से लड़ने में मदद करता है;
• कमजोर प्रतिरक्षा को मजबूत करना;
• अस्थिर भावनात्मक स्थिति के कारण होने वाले सिरदर्द को खत्म करें।

पुदीने की चाय पुरुषों की कामेच्छा को कमजोर करती है, इसलिए पुरुषों के लिए इसे न पीना ही बेहतर है। इसके अलावा, पेय से एलर्जी हो सकती है, आपको इसका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। यह भी अनुशंसित नहीं है। हाइपोटेंशन, पेट के अल्सर वाले रोगी, यकृत और गुर्दे के रोग।

महिलाओं के लिए पुदीने की चाय के क्या फायदे हैं?

विशेष ध्यान दें लाभकारी विशेषताएंमहिलाओं के लिए पुदीने की चाय। यह लक्षणों से अच्छी तरह से राहत देता है और मासिक धर्म के दौरान स्थिति से राहत देता है। यह गर्भवती महिलाओं को विषाक्तता से दर्द रहित रूप से जीवित रहने में भी मदद करता है, लेकिन गर्भवती माताओं को प्रति दिन पेय के एक भाग से अधिक नहीं पीना चाहिए। पुदीने की चायहार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य करता है, जो अत्यधिक बालों के रूप में ऐसी नाजुक समस्या को दूर करता है। हरी चायवजन घटाने के लिए पुदीना एक प्रभावी साधन है।

पुदीने की चाय एक ताज़ा पेय है, आराम देने वाली और साथ ही ताकत देने वाली है। टकसाल के लिए धन्यवाद, जो औषधीय पौधों से संबंधित है, इस चाय में एक द्रव्यमान है चिकित्सा गुणोंऔर इसलिए में लोग दवाएंउसने अपना उपयोग पाया।

पुदीने की चाय के उपयोगी गुण

पुदीना, जो चाय का आधार है, में एनाल्जेसिक, सुखदायक, एंटीसेप्टिक और कोलेरेटिक प्रभाव होता है, मस्तिष्क को उत्तेजित करता है, भूख में सुधार करता है। पुदीने में निहित मेन्थॉल में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, इसलिए चाय संक्रामक और सर्दी के लिए बहुत उपयोगी है।

पुदीने की चाय के उपचार गुण निम्नानुसार प्रकट होते हैं:

• सर्दी, फ्लू, बहती नाक और संबंधित बीमारियों का इलाज करता है;
• पेट की अम्लता को कम करता है;
• मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत देता है और स्थिति से राहत देता है;
• चयापचय में सुधार;
• प्रतिरक्षा बढ़ाता है;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम को सामान्य करता है - ऐंठन से राहत देता है और संक्रमण को नष्ट करता है;
• माइग्रेन और मांसपेशियों में दर्द से दर्द से राहत देता है;
• शांत प्रभाव पड़ता है और काम को सामान्य करने में मदद करता है तंत्रिका प्रणाली;
• बाहरी त्वचा रोगों का इलाज करता है: कच्चे माल और खुजली को समाप्त करता है, सूजन को कम करता है;
• चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार;
• कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की गतिविधि को सामान्य करता है।

पुदीने की चाय को "महिलाओं की" चाय कहा जा सकता है, क्योंकि यह न केवल महत्वपूर्ण दिनों में ऐंठन और दर्द से छुटकारा पाने में मदद करती है, बल्कि मासिक धर्म चक्र को भी नियंत्रित करती है और रजोनिवृत्ति की अप्रिय अभिव्यक्तियों को कम करती है। पुदीने की चाय शरीर में पुरुष हार्मोन के स्तर को कम करती है, इसलिए महिलाएं अनचाहे स्थानों पर बालों के विकास को कम करती हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए, पुदीने की चाय विषाक्तता के अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करेगी, चक्कर आना और मतली से राहत देगी।

पुदीने की चाय बनाने का तरीका

टकसाल जड़ी बूटी अपने आप में बहुत स्वादिष्ट और सुगंधित होती है, इसलिए पुदीने की चाय को एक स्वतंत्र हर्बल जलसेक के रूप में तैयार किया जा सकता है, या आप पुदीना को हरी या काली चाय के साथ-साथ हर्बल तैयारियों में मिला सकते हैं:

• तैयारी करना पारंपरिक टकसाल चायपुदीने के सूखे पत्ते (1 बड़ा चम्मच) लें और उसमें उबलता पानी (200 मिली) डालें। फिर चाय को थोड़ा सा (शाब्दिक रूप से 7-10 मिनट) पकने दें और आप कम से कम गर्म, कम से कम ठंडा - इच्छानुसार पी सकते हैं।
• जुकाम के लिए- ऊपर बताए तरीके से चाय बनाएं, उसमें नींबू का एक टुकड़ा और शहद मिलाएं और आधा गिलास दिन में 3-4 बार गर्म रूप में पिएं. एक ठंडा जलसेक के साथ, आप नाक के मार्ग को बहती नाक से कुल्ला कर सकते हैं और गरारे कर सकते हैं।
• शरीर के नशे में, जठरांत्र संबंधी मार्ग के संक्रामक रोग - 2 बड़े चम्मच लें। सूखे पुदीने के पत्तों के बड़े चम्मच और उबलते पानी का एक गिलास डालें, इसे लगभग एक-दो घंटे के लिए पकने दें, फिर भोजन के साथ दिन में 2-3 बार छानें और पियें, 1 बड़ा चम्मच। चम्मच।
• सूजन, विषाक्तता, मतली के साथ- 2 बड़ी चम्मच। पुदीना के चम्मच, उबलते पानी के 2 कप डालें, लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर छान लें और भोजन से पहले दिन में दो बार आधा कप पियें।
• रजोनिवृत्ति के साथई - 2 चम्मच सूखे पत्ते, 500 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, जलसेक को उबाल लें, फिर ठंडा करें और छान लें और दिन में 2-3 बार चाय की तरह पिएं।
• माइग्रेन के लिए, गंभीर मांसपेशियों में दर्द- सूखे पुदीने की पत्तियां (1 चम्मच) उबलते पानी (200 मिली) में डालें, 2 चम्मच नींबू का छिलका और 1 चम्मच शहद मिलाएं। चाय के बजाय आधा कप पेय के लिए दिन में 2-3 बार पियें।
• त्वचा रोगों के लिए- 1 चम्मच पुदीना 150 मिलीलीटर उबलते पानी में उबालें, इसे थोड़ा सा काढ़ा करें, त्वचा की समस्या वाले क्षेत्रों पर दिन में कई बार चाय को रगड़ें और रगड़ें।

पुदीने की चाय बनाने की सरलता के बावजूद, पुदीने की चाय बनाने के कई नियम हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए:

1. एक बच्चे के लिए, एक पेय में पुदीना की एकाग्रता को आधे से कम करना चाहिए (उदाहरण के लिए, प्रति 500 ​​मिलीलीटर पानी में 1 बड़ा चम्मच)।
2. ऐसे बनाएं ताजा पुदीना: 4 पुदीने के पत्तों को उबलते पानी में डालें, 2 मिनट बाद पानी को निथार लें और 200 मिलीलीटर उबलता पानी डालें. पेय को 4-6 मिनट तक पकने दें और आप इसका उपयोग कर सकते हैं।
3. इसके लाभकारी गुणों को बनाए रखने के लिए पुदीने की चाय को केवल चीनी मिट्टी के बरतन या कांच में पिएं।
4. यदि आप हरी या काली चाय के साथ पुदीना मिलाना चाहते हैं, तो चाय के अनुपात में 1:1 टकसाल का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
5. रोकथाम और सामान्य स्वास्थ्य के लिए, आप आधा कप पुदीने की चाय दिन में तीन बार पी सकते हैं।
6. पेपरमिंट चाय केवल ताजा पीसा उपयोगी है।
7. प्रेग्नेंसी के दौरान आपको दिन में 2 गिलास से ज्यादा पुदीने की चाय नहीं पीनी चाहिए।

आप स्वाद के लिए पुदीने की चाय में नींबू या शहद मिला सकते हैं, लेकिन चीनी को मना करना बेहतर है, क्योंकि यह पुदीने के लाभकारी गुणों को कम कर देता है।

मतभेद

पुदीने की चाय, जिसके लाभकारी गुण निर्विवाद हैं, अभी भी उपयोग के लिए कई चेतावनियाँ हैं:

• नर्सिंग माताओं के लिए पुदीने की चाय की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि यह स्तनपान को कम कर सकती है;
• पुरुषों के लिए पुदीने की चाय की सिफारिश नहीं की जाती है - इसका रक्त में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करने और कामेच्छा को कम करने पर प्रभाव पड़ता है;
• जिगर और गुर्दे की सूजन की उपस्थिति में आप चाय नहीं पी सकते;
• आप लो ब्लड प्रेशर वाली पुदीने की चाय नहीं पी सकते, क्योंकि पुदीना ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करता है।

पुदीने की चाय का शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और यदि आप उपयोग के लिए सभी नियमों और चेतावनियों का उपयोग करते हैं, तो केवल एक व्यक्ति को लाभ होता है।

इस पौधे को अब इसकी उपस्थिति से नहीं, बल्कि इसकी सुगंध से पहचाना जाता है, जो कि सुगंधित, सुगंधित किसी भी चीज़ के लिए अतुलनीय है। पुदीने की महक सुगंधित होती है, थोड़ी ठंडी होती है - सुगंध और ताजगी का एक सिम्फनी - लंबे समय तक भुलाया नहीं जाता है और स्मृति में रहता है।

बहुत से लोग शांत और थोड़ा आराम करने के लिए पुदीने की चाय पीना पसंद करते हैं। इस सुगंधित जड़ी बूटी, बहुतों के प्रिय, आज हमारी बातचीत का विषय है। बेशक, मैं पुदीना के लाभकारी उपचार गुणों के बारे में भी बात करूंगा।

पुदीना की वृद्धि और रासायनिक संरचना

पुदीना बगीचे में, घास के मैदान में उगता है। फूल आने पर कटाई की जाती है। हवादार क्षेत्र में सुखाएं। टकसाल में आवश्यक तेल, कड़वाहट, कार्बनिक अम्ल, फ्लेवोनोइड, ट्रेस तत्व (जस्ता, सेलेनियम, मोलिब्डेनम, तांबा, मैंगनीज, स्ट्रोंटियम) की उपस्थिति होती है।

पेपरमिंट ऑयल में मुख्य घटक है मेन्थॉल- पैदा करता है: सुखदायक, एनाल्जेसिक और एंटीसेप्टिक प्रभाव और वास्तव में टकसाल के मुख्य उपचार गुणों को ही निर्धारित करता है। मेन्थॉल का प्रभाव और पुदीने के औषधीय गुण सामान्य रूप से कार्बनिक अम्लों की उपस्थिति को पूरक करते हैं जिनमें अनुकूली गुण होते हैं और तंत्रिका तंत्र को सामान्य करते हैं। फ्लेवोनोइड्स में एंटीस्पास्मोडिक गुण होते हैं। पानी के भाप आसवन द्वारा आवश्यक तेल प्राप्त करने के लिए टकसाल के हवाई भाग का उपयोग किया जाता है।

मेन्थॉल मलहम (मेनोवाज़िन, एफकामोन) का मुख्य घटक है, समाधान, एनजाइना पेक्टोरिस, न्यूरोसिस, हिस्टीरिया, खुजली वाले डर्माटोज़ के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली बूंदें। वैलिडोल और कोरवालोल, ज़ेलेनिन ड्रॉप्स और मेन्थॉल पेंसिल, मिंट की गोलियां मिचली के लिए इस्तेमाल की जाती हैं, टूथ ड्रॉप्स और कई अन्य दवाएं और मेन्थॉल युक्त उत्पाद।

पुदीना: उपयोगी औषधीय गुण

पुदीना के लाभ संदेह में नहीं हैं, क्योंकि लोक चिकित्सा में इस जड़ी बूटी का एक लंबा इतिहास है।

• पेपरमिंट और पेपरमिंट ऑयलमेन्थॉल की उपस्थिति के कारण, पूरे आंतों के माइक्रोफ्लोरा के संबंध में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। पुदीने की तैयारी का उपयोग करते समय, अग्न्याशय और गुर्दे अपने काम को सामान्य और सुधारते हैं।

• मिंट टिंचर का उपयोग रिंसिंग और लोशन के लिए किया जाता है: गले के रोगों के लिए, मुंह के छालों के लिए।

• यह पौधा इसमें योगदान देता है: मूड में सुधार, दक्षता में वृद्धि, तनाव से राहत, चिंता, चिड़चिड़ापन, सामान्य।

• अच्छा पुदीना हृदय प्रणाली को भी प्रभावित करता है, दबाव को सामान्य करने में मदद करता है, माइग्रेन से राहत देता है।

• इसके पत्तों का काढ़ा मिलाकर नहाने से स्नायु संबंधी उत्तेजना दूर होती है।

पुदीना एक मादा जड़ी बूटी है, यह महिला जननांग क्षेत्र के कामकाज में सुधार करता है, रजोनिवृत्ति में मदद करता है और मासिक धर्म चक्र के नियमन में शामिल होता है, ऐंठन से राहत देता है और यहां तक ​​कि अनचाहे बालों की मात्रा को थोड़ा कम करता है।

लेकिन मानवता के मजबूत आधे को इसमें शामिल होना है सिफारिश नहीं की गई- यह रक्त में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को काफी कम करता है, और इसलिए यौन इच्छा को कम करता है।

लोक चिकित्सा में पुदीने का उपयोग

समझें शराब पर टकसाल आसव और बूँदें.

पुदीना आसव- बनाने की विधि: एक सॉस पैन में 1 लीटर डालें। पानी 2 बड़े चम्मच कटी हुई जड़ी-बूटियाँ डालें। पैन को ढक्कन से ढक दें, एक छोटी आग बनाएं और एक घंटे के एक चौथाई के लिए उबाल लें, फिर आधे घंटे के लिए जोर दें। तनाव। लो - एक गिलास दिन में चार बार। भोजन का समय मायने नहीं रखता।

टकसाल बूँदें- 100 ग्राम सूखे पुदीने में 1 लीटर डालें। 40% शराब। 1 महीने अंधेरे में रखें। निर्दिष्ट अवधि के बाद, तनाव। रिसेप्शन - दिन में तीन बार, 5-20 बूँदें पुदीने की तैयारी लेने का कोर्स छह महीने तक है।

पुदीने की चाय - इसके उपयोगी गुण और तैयारी

उपचार जलसेक के दो संस्करण हैं - वास्तविक पीसा हुआ पुदीना जड़ी बूटी, और पुदीना के साथ हरे या काले रंग का मिश्रण। पारखी लोग पेय में शहद और नींबू मिला सकते हैं।

यह तब अधिक उपयोगी होता है जब ताज़ी पीनी हुई चाय में पुदीने की टहनी डाली जाती है, सूखे कच्चे माल में अब वह अवर्णनीय सुगंध नहीं रह जाती है, और भंडारण के दौरान, औषधीय पौधे के वाष्पशील आवश्यक पदार्थ जल्दी गायब हो जाते हैं।

पुदीने की चाय बनाते समय, सामग्री को 1: 1 के अनुपात में लिया जाता है, कुचल सूखे पुदीने के कच्चे माल या ताजी पत्तियों की समान मात्रा 5-6 प्रति चम्मच लें। लगभग 90 डिग्री पर, खड़ी उबलता पानी न डालें, लेकिन थोड़ा ठंडा करें। उपयोग करने से पहले, इसे एक घंटे के एक चौथाई के लिए काढ़ा करने दें।

पुदीने की चाय की एक ठंडी किस्म भी होती है, जब पेय में बर्फ, नींबू या चूना मिलाया जाता है। वे गर्मी की गर्मी में अपनी प्यास को तरोताजा और बुझाने के लिए इसे पीना पसंद करते हैं।

खाना पकाने में पुदीने का उपयोग

सुगंधित और सुगंधित गंध की उपस्थिति के कारण, पेपरमिंट के पत्ते व्यंजनों के लिए एक उत्कृष्ट मसाला हैं। मुट्ठी भर कटी हुई जड़ी-बूटियाँ किसी भी पाक-कला के आनंद को ताज़ा कर देती हैं। राष्ट्रीय कोकेशियान व्यंजन पुदीने के बिना पूरे नहीं होते। इसका उपयोग ठंडे पेय, चाय के मिश्रण के स्वाद के लिए किया जाता है। इसमें पुदीने का पत्ता डालने पर दूध खट्टा नहीं होगा।

साथ ही, इस अद्भुत जड़ी बूटी के तेल का उपयोग कुछ प्रकार के साबुन और टूथ पाउडर के निर्माण में किया जाता है।

टकसाल मतभेद

निस्संदेह औषधीय गुणों के अलावा पुदीना हमारे शरीर को काफी नुकसान पहुंचा सकता है।

• हाइपोटेंशन के साथ इसका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए;
• पुदीना पुरुष शक्ति के लिए बहुत अच्छा नहीं है, विशेष रूप से एक दिन में तीन कप से अधिक के नियमित उपयोग के साथ;
• प्रतिक्रिया की गति कुछ कम हो जाती है, इसलिए ड्राइवरों को सुबह-सुबह पुदीने की चाय की आवश्यकता नहीं होती है;
• मेन्थॉल के साथ औषधीय तैयारी का उपयोग करते समय, सावधान रहें कि यह आंखों में न जाए, क्षतिग्रस्त त्वचा की सतहों पर;
• उसे तीन साल से कम उम्र के छोटे बच्चों को सलाह न दें;
• जठरशोथ के साथ गैस्ट्रिक जूस की बढ़ी हुई अम्लता के साथ, यह नाराज़गी पैदा कर सकता है।

पुदीने के गुणों को लेकर काफी विवाद है। यह पौधा शरीर को बहुत लाभ पहुंचा सकता है, और बांझपन का कारण बन सकता है। लेख इस सुगंधित पौधे के सक्षम उपयोग के सभी रहस्यों को उजागर करता है।

पुदीना सबसे पुराना औषधीय पौधा है। पहले से ही असीरियन और मिस्र के फिरौन के समय में हीलर इसके उपचार गुणों का उपयोग करते थे।

इसका नाम प्राचीन यूनानियों से मिला। किंवदंती है कि अंडरवर्ल्ड के देवता हेड्स (हेड्स) की पत्नी पर्सेफोन ने अपनी मालकिन मेंटू को एक पौधे में बदल दिया। इस तरह पुदीना दिखाई दिया, एक ठंडी गंध वाला एक नाजुक पौधा।

महिलाओं और पुरुषों के लिए उपयोगी पुदीना क्या है?

पुदीना को "महिलाओं की जड़ी बूटी" के रूप में अधिक माना जाता है क्योंकि यह महिला शरीर को अधिक लाभ पहुंचाता है।

महिलाओं के लिए पुदीने के फायदे:

• हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करता है, टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करता है और प्रोजेस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है
• पीएमएस, रजोनिवृत्ति के दौरान शारीरिक स्थिति में सुधार, मासिक धर्म के दर्द को कम करता है
• गर्भवती महिलाओं के विषाक्तता के दौरान मतली से राहत देता है

पुरुषों के लिए पुदीने के फायदे:

• पूरे शरीर के स्वर को बढ़ाता है, जो शक्ति बढ़ाने में योगदान देता है
• संवेदनशीलता बढ़ाता है और तनाव कम करता है, जिससे संभोग का आनंद बढ़ता है

लेकिन पुदीने का सेवन किसी भी दवा की तरह बड़ी मात्रा में नहीं करना चाहिए।

पुदीना कैसे पिएं?

• चीनी मिट्टी के बरतन व्यंजनों में पुदीना काढ़ा, अगर कोई नहीं है, तो गिलास में
• पुदीने को चायदानी में डालने से पहले उसके ऊपर उबलता पानी डाल दें
• जितना संभव हो ट्रेस तत्वों को संरक्षित करने के लिए उबालने के 5 मिनट बाद पुदीना डालें, और तुरंत नहीं
• 15 मिनट के लिए उबलते पानी डालने के बाद आग्रह करें
• 1 कप तैयार चाय के लिए, 1 चम्मच लेने की सलाह दी जाती है। ताजा या 0.5 चम्मच। सूखे पुदीने के पत्ते। चाय के लिए ये हैं अनुपात, औषधीय काढ़े में डालते हैं पुदीना
• पुदीने की चाय केवल ताजा पीनी और बिना चीनी के पिएं

पुदीने की चाय अपने आप में एक पेय है, लेकिन पुदीने की पत्तियों को नियमित चाय या हर्बल तैयारियों में मिलाया जा सकता है।

पुदीने की चाय के फायदे और नुकसान

मुख्य सक्रिय संघटक के लिए धन्यवाद - मेन्थॉल, पुदीने की चाय आत्मा को शांत करती है, शरीर को मजबूत करती है:

• दर्द सिंड्रोम को कम करता है
• चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है
• ऐंठन को दूर करता है
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार करता है
• मानसिक गतिविधि बढ़ाता है
• कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के कामकाज को नियंत्रित करता है
• टोन और स्फूर्तिदायक
• तंत्रिका तंत्र को शांत करता है

अगर अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो पेपरमिंट टी हानिकारक हो सकती है। दिल में दर्द, उनींदापन, सिरदर्द, चक्कर आना, नींद में खलल, नाराज़गी, कमजोरी हो सकती है। पुदीने की चाय (प्रतिदिन 3 कप से अधिक) का बार-बार उपयोग "पुरुष शक्ति" और गर्भ धारण करने की क्षमता पर हानिकारक प्रभाव डालता है।

चिकित्सा में पुदीने का उपयोग

टकसाल में विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक, कोलेरेटिक, शामक गुण होते हैं।

चिकित्सा में, इसका उपयोग कई बीमारियों के उपचार में किया जाता है:

• अनिद्रा
• नसों का दर्द
• उच्च रक्तचाप
• gastritis
• स्त्रीरोग संबंधी रोग
• अस्थमा, उल्टी, सर्दी, गठिया

विभिन्न गोलियों, मलहम, बूंदों में पुदीना घटक होता है।

उपयोगी पुदीने का काढ़ा क्या है?

शोरबा पोषक तत्वों की उच्च सांद्रता से प्रतिष्ठित होते हैं। शरीर पर गहरा प्रभाव प्रदान करने के लिए यदि आवश्यक हो तो काढ़े तैयार किए जाते हैं।

पुदीने के काढ़े के फायदे:

• पाचन को नियंत्रित करता है
• वजन घटाने को बढ़ावा देता है
• रक्त में शर्करा की मात्रा को कम करता है
• प्रतिरक्षा प्रणाली को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है
• पसीना सामान्य करता है
• रक्तचाप कम करता है
• विकिरण के प्रभाव से शरीर की रक्षा करता है
• खांसी का इलाज करता है, गले में खराश को शांत करता है, सिरदर्द को कम करता है
• नाराज़गी, मतली से राहत देता है
• रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है

पेपरमिंट टिंचर: औषधीय गुण और contraindications

पुदीना की उच्च उपयोगिता इसकी संरचना से निर्धारित होती है:

• आवश्यक तेल- मेन्थॉल, पुदीने का स्वाद, गंध, दर्दनिवारक और एंटीस्पास्मोडिक गुण प्रदान करता है
• टैनिन- एक एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ प्रभाव दें, उपचार प्रक्रिया में तेजी लाएं, बैक्टीरिया को नष्ट करें
• कैरोटीन- प्राकृतिक इम्यूनोस्टिमुलेंट
• विटामिन पी- केशिका पारगम्यता कम कर देता है, सूजन और सूजन से राहत देता है
• विटामिन सी- प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, संवहनी पारगम्यता को कम करता है
• बीटेन- जिगर में वसा चयापचय को सक्रिय करके और पित्त के उत्पादन को उत्तेजित करके पाचन तंत्र को नियंत्रित करता है
• फाइटोस्टेरॉल- "पौधे के हार्मोन", कोलेस्ट्रॉल की एकाग्रता को कम करते हैं, चयापचय में सुधार करते हैं
• फाइटोनसाइड्स- बैक्टीरिया, सूक्ष्मजीवों से सुरक्षा प्रदान करें
• तत्वों का पता लगाना- तंत्रिका तंत्र के कामकाज को विनियमित करें, एंजाइमों का उत्पादन

टकसाल टिंचर के उपयोग के लिए कई मतभेद भी हैं:

• एलर्जी
• अल्प रक्त-चाप
• पेट के एसिड में कमी
• वैरिकाज़ नसों, चूंकि मेन्थॉल रक्त वाहिकाओं के स्वर को कम करता है
• जिगर, गुर्दे के रोग

मेलिसा टकसाल: औषधीय गुण

• मेलिसा को "नींबू टकसाल" भी कहा जाता है क्योंकि इसमें पुदीना-नींबू की सुगंध होती है।
• नींबू बाम में पुदीने की तुलना में कम आवश्यक तेल होता है, इसलिए इसे अक्सर खाना पकाने में मसाला के रूप में उपयोग किया जाता है, न कि केवल एक स्वादिष्ट बनाने वाले एजेंट के रूप में।
• नींबू टकसाल का उपयोग अवसाद से निपटने के लिए किया जाता है, एक एंटीवायरल और एंटीस्पास्मोडिक एजेंट के रूप में।

पुदीना टिंचर के औषधीय गुण

• पुदीने के अल्कोहल टिंचर का उपयोग नसों का दर्द, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा के लिए किया जाता है। यह दर्द से राहत देता है, ऐंठन को कम करता है। मंदिरों, माथे, सिर के पिछले हिस्से पर कुछ बूंदें लगाएं और रगड़ें। या एक सप्ताह के लिए सोने से कुछ समय पहले 10-15 बूँदें लें
• ब्रोंकाइटिस के साथ, नासॉफिरिन्क्स, श्वासनली की सूजन, साँस लेना के लिए टिंचर का उपयोग किया जाता है। पुदीना सूजन और सूजन से राहत देता है, दर्द को कम करता है और सांस लेना आसान बनाता है। समाधान: टिंचर की 15 बूंदों को 1 लीटर . में मिलाएं गर्म पानीइस वाष्प को सांस लें। दिन में 3-4 बार दोहराएं
• टकसाल टिंचर निम्नानुसार बनाया जा सकता है: 100 मिलीलीटर शराब के साथ 20 ग्राम सूखे पत्ते डालें, 75% की ताकत के साथ चांदनी। लेकिन आप नियमित वोदका का भी उपयोग कर सकते हैं। 2 सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह में आग्रह करें। 25 बूंदों के लिए दिन में 3 बार लें, जिसे 1 गिलास पानी में घोलना चाहिए। ऐंठन, माइग्रेन, मतली और उल्टी को दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है

पुदीने का हृदय पर प्रभाव

• पुदीना एनजाइना पेक्टोरिस के उपचार में उपयोगी है, क्योंकि यह कोरोनरी वाहिकाओं को फैलाता है और हृदय की लय को स्थिर करता है। यह वैलिडोल, वालोकॉर्डिन का हिस्सा है। यह हृदय गतिविधि को सामान्य करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है
• हृदय रोगों के लिए, जलसेक पीना उपयोगी है: 4 बड़े चम्मच। एक लीटर उबलते पानी के साथ सूखा पुदीना डाला जाता है। शोरबा को लगभग 2 घंटे तक डालना आवश्यक है। आप इसे नियमित चाय की तरह पी सकते हैं। वेलेरियन जड़ मिलाकर चाय के शांत प्रभाव को बढ़ाया जाता है।
• अपने आप को दिन में 2-3 कप तक सीमित करना आवश्यक है, अन्यथा दिल में दर्द फिर से शुरू हो जाएगा, सिरदर्द शुरू हो जाएगा।

डिप्रेशन के लिए पुदीना

• अवसाद को कम करने के लिए, पुदीने की चाय का उपयोग करना अच्छा है: 1 बड़ा चम्मच। उबालने के तुरंत बाद एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच सूखी पत्तियां डालें। 1 घंटे का संचार। आधा गिलास सुबह और रात में लें
• यदि स्थिति बहुत गंभीर है, तो काढ़ा तैयार करें: 1 बड़ा चम्मच। 1 गिलास पानी के साथ एक चम्मच सूखे पत्ते डालें और शोरबा को 10 मिनट तक उबालें। उबालने के बाद, एक और 10-20 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। 2-4 सप्ताह के लिए भोजन से पहले दिन में 3-4 बार 1 चम्मच का काढ़ा लें

बांझपन के लिए पुदीना

बांझपन टकसाल के संक्रमण और काढ़े के उपयोग के लिए एक सीधा contraindication है। खासकर यदि आप उपयोग नहीं करते हैं पुदीना, लेकिन मैदान।

लेकिन अगर महिलाओं में बांझपन का कारण पुरुष हार्मोन - एण्ड्रोजन की बढ़ी हुई संख्या है, तो डॉक्टर पुदीना जलसेक लिख सकते हैं। प्रति दिन 2 कप जलसेक एण्ड्रोजन के स्तर को काफी कम करने के लिए सिद्ध हुआ है।

गर्भावस्था के दौरान पुदीने की चाय। क्या गर्भवती महिलाएं पुदीना पी सकती हैं?

• गर्भवती महिलाओं के लिए पुदीना पीने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि यह गर्भाशय के स्वर की उपस्थिति को भड़का सकता है। पुदीना शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को भी बढ़ाता है, जो गर्भपात में योगदान कर सकता है।
• लेकिन चूंकि पुदीना मतली से अच्छी तरह से राहत देता है, इसलिए विषाक्तता, चक्कर आना, नाराज़गी और सर्दी के लिए पुदीने की चाय पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन दिन में 2 कप से ज्यादा नहीं और 3-4 दिनों के बाद ब्रेक लेने की सलाह दी जाती है
• गर्भवती महिलाओं के लिए पुदीने की चाय की खुराक के बारे में डॉक्टर से पहले ही चर्चा कर लेनी चाहिए।

क्या बच्चे पुदीना दे सकते हैं?

3 साल से कम उम्र के बच्चों को पुदीने की चाय देना मना है। यदि बच्चा बहुत अधिक सक्रिय नहीं है, तो पुदीना 5-6 वर्ष की आयु से पहले नहीं देना चाहिए, क्योंकि पुदीना उनींदापन और सुस्ती का कारण बन सकता है।

इसके अलावा, बच्चों में पुदीना एलर्जी का स्रोत बन सकता है। इसलिए बच्चे को पुदीने की चाय देने से पहले बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी है।

छोटे बच्चों के लिए सुखदायक पुदीना काढ़ा

छोटे बच्चों के लिए पुदीने का काढ़ा तैयार किया जा सकता है, जिसे नहाने के लिए स्नान में मिलाया जाता है। यह स्नान बच्चे को आराम देगा और आराम देगा, एक साल तक इस्तेमाल किया जा सकता है।

एक साधारण काढ़ा तैयार करें:

• संग्रह का 50 ग्राम लें - अजवायन, पुदीना, कैलेंडुला फूल समान भागों में
• तीन लीटर उबलते पानी डालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें
• तनावपूर्ण जलसेक 10 लीटर पानी में मिलाएं
• ऐसे स्नान में बच्चे को सप्ताह में 3 बार सोने से पहले नहलाना जरूरी होता है।
• प्रक्रियाओं की न्यूनतम संख्या 5-7 है, अगर कोई एलर्जी नहीं है और बच्चा इसे पसंद करता है

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल: गुण और उपयोग

• पुदीने की सुगंध व्यक्ति को भावनात्मक, शारीरिक और मानसिक स्तर पर प्रभावित करती है।
• पेपरमिंट ऑयल का टॉनिक प्रभाव होता है। इसकी सुगंध शक्ति को बहाल करती है, तनाव से राहत देती है, मानसिक गतिविधि को बढ़ाती है, तनाव से राहत देती है, सिरदर्द से राहत देती है, हृदय गति को बहाल करती है।
• सिर दर्द के लिए पुदीने के तेल को माथे, सिर के पिछले हिस्से, मंदिरों पर मलने के बाद सिर पर ठंडा सेक लगाया जाता है।
• नर्वस ब्रेकडाउन, डर के मामले में, अपनी जेब में तेल की कुछ बूंदों के साथ रूमाल रखना अच्छा है, ताकि घबराहट की स्थिति में आप सुगंध को अंदर ले सकें।
• बेहोशी आने पर अमोनिया की जगह आप पुदीने के तेल को सूंघ कर व्हिस्की में मलें
• पेट दर्द से राहत पाने के लिए अपने पेट को एसेंशियल ऑयल से रगड़ें और कोल्ड कंप्रेस लगाएं। इसके अलावा, दर्द, सूजन, नाराज़गी के साथ, 2-4 बूंदों के तेल के साथ एक गिलास पानी पीने से मदद मिलेगी; या आवश्यक पेपरमिंट एसेंस की 2-4 बूंदों के साथ एक चीनी क्यूब खाएं
• पुदीने की 6 बूंदों को मिलाकर स्नान करने से हृदय की लय बहाल करने में मदद मिलेगी। वही नहाने से लीवर की स्थिति में होगी सुधार
• पुदीने के तेल की सुगंध को सूंघने से जी मिचलाना दूर हो जाएगा।
• पेपरमिंट ऑयल कंप्रेस (4-6 बूँदें पर्याप्त हैं) तीव्र श्वसन संक्रमण में मदद करता है: खांसी के हमलों से राहत देता है, बुखार से राहत देता है
• पुदीने से मालिश (मुख्य मालिश तेल की 6 बूंद प्रति 10 मिलीलीटर) गठिया, खरोंच, गठिया, मोच, मांसपेशियों में दर्द से दर्द को दूर करने में मदद करेगी।
• दर्द वाले दांत पर रूई के फाहे में एसेंशियल ऑयल मिलाकर लगाने से दर्द कम हो जाता है।
• टकसाल के आवश्यक तेल (सुगंध दीपक प्रति 3-6 बूंद) का उपयोग कर अरोमाथेरेपी विश्राम का एक उत्कृष्ट तरीका है

पुदीने के तेल को चेहरे पर लगाएं

• अपनी त्वचा को अच्छे आकार में रखने के लिए इसे रोजाना पोंछें मिंट आइस क्यूब्स:
• 1 सेंट आधा लीटर उबलते पानी में एक चम्मच सूखी पत्तियां, 2-3 घंटे जोर दें, बर्फ के सांचों में छानें और फ्रीज करें। यह प्रक्रिया त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार करेगी और सूजन को रोकेगी।
• यदि आप दिन में 2-3 बार इस जलसेक से खुद को धोते हैं, तो त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होगा, और उम्र के धब्बे और झुर्रियाँ कम ध्यान देने योग्य होंगी।

पुदीना कायाकल्प मास्क:

• मिक्स 1 कप जई का दलिया(बारीक पिसी हुई), 2 बड़े चम्मच। पुदीना जलसेक के चम्मच, 3 बड़े चम्मच। गर्म दूध के चम्मच। 15-20 मिनट के लिए मास्क लगाएं। त्वचा साफ होनी चाहिए। बहा ले जाना। प्रक्रिया सोने से पहले सबसे अच्छी तरह से की जाती है।

बालों के लिए पेपरमिंट ऑयल का इस्तेमाल

बालों की ऐसी समस्याओं में मदद कर सकता है पुदीना:

• रूसी
• तैलीय खोपड़ी
• भंगुर, सुस्त बाल

ऐसा करने के लिए, शैम्पू में 2 बूंद प्रति 10 ग्राम शैम्पू (शैम्पू की 1 सर्विंग) की दर से पुदीने का तेल मिलाएं। यह संवर्धन रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, बालों के विकास को सक्रिय करता है, त्वचा की सूजन से राहत देता है, खुजली और जलन को दूर करता है।

आप पुदीना कुल्ला कर सकते हैं। 2 बड़े चम्मच लें। पुदीना चम्मच और 1 बड़ा चम्मच। 10-15 मिनट के लिए पानी उबालें। ठंडा करें, छान लें, पुदीने के तेल की 3-4 बूंदें डालें। अपने बालों को धोने के बाद, आपको इस काढ़े से अपने बालों को धोना है और इसे जड़ों में थोड़ा सा रगड़ना है।

कमजोर और रंगे बालों के लिए पुदीने के तेल से मास्क: 2 बड़े चम्मच तक। अरंडी का तेल के चम्मच, पेपरमिंट तेल की 2 बूँदें जोड़ें। अपने बालों में तेल लगाएं, अपने सिर को एक फिल्म से ढक लें। लगभग 40 मिनट तक मास्क को दबाए रखें। अपने बालों को शैम्पू से धो लें।

तैलीय/सामान्य बालों के लिए, नुस्खा का प्रयोग करें: मिक्स 2 अंडे की जर्दी, 1 चम्मच नींबू का रस, पेपरमिंट ऑयल की 3-5 बूंदें। 15-20 मिनट के लिए मुखौटा पकड़ो, शैम्पू से धो लें।

मुँहासे के लिए पेपरमिंट आवश्यक तेल

मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए दिन में 2-3 बार पुदीने के एसेंस की कुछ बूंदों से चेहरे को कॉटन पैड से पोंछना काफी है। यह धीरे और धीरे से किया जाना चाहिए।

यदि आपकी तैलीय या मिश्रित त्वचा है, तो आप अपने टोनर या त्वचा को साफ करने वाले जेल में पुदीने का तेल मिला सकते हैं ताकि ब्रेकआउट को दूर करने और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिल सके।

खाना पकाने में पुदीने का उपयोग

• खाना पकाने में सेब या पुदीना का उपयोग करना बेहतर होता है। गर्म होने पर ये प्रजातियां कड़वाहट पैदा नहीं करती हैं। लेकिन काली मिर्च भी लोकप्रिय है।
• ताजा पुदीना मांस के मौसम के लिए प्रयोग किया जाता है, सब्जी व्यंजनसलाद, कॉकटेल, लिकर, आइसक्रीम, मिठाइयाँ, मिठाइयाँ इससे बनाई जाती हैं, जिन्हें सजावट के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। सूखी पत्तियों का भी उपयोग किया जाता है, लेकिन मुख्य रूप से चाय बनाने के लिए, इन्फ्यूजन, मांस के लिए मसाला के रूप में, सॉस के लिए, बेकिंग में।
• पुदीना एक स्वतंत्र मसाले के रूप में प्रयोग किया जाता है, दूसरों के साथ गठबंधन नहीं करने की कोशिश करता है। इसकी खुराक कम से कम होनी चाहिए: ताजा जड़ी बूटियों के 1-5 ग्राम, प्रति सेवारत 0.2-0.5 सूखे। पकाने से कुछ देर पहले व्यंजनों में पुदीना डालें, 5-10 मिनट

लीलिया व्लादिमीरोव्ना, 47 वर्ष:

“मैं अपना खुद का फेस मास्क बनाता हूं। मैं सप्ताह में एक बार मास्क लगाता हूं। 4 महीनों के लिए, उम्र के धब्बे कम ध्यान देने योग्य हो गए, और त्वचा की टोन वास्तव में बढ़ गई। मुझे ऐसा लगता है कि मैं तरोताजा दिख रहा हूं, जैसे कि आराम करने के बाद। लेकिन झुर्रियां दूर नहीं हुई हैं।"

अन्ना, 20 वर्ष:

"जब मैं 13 साल का था तब से मुझे नियमित रूप से मुंहासे हुए हैं। नाक और चीकबोन्स के पोर्स बढ़ जाते हैं। अब मैं एक जेल से अपना चेहरा धोता हूं, जिसमें मैंने आवश्यक तेल (जेल के 10 ग्राम प्रति 2 बूंदें, इसे सीधे बोतल में मिलाया और मिलाया), मैं पुदीने की टिंचर के साथ दिखाई देने वाली सूजन को कम करता हूं और एक बार पुदीने की चाय पीता हूं। दिन। चेहरा साफ हो गया है, और मुंहासे कम दिखाई देने लगे हैं। क्या मदद मिली - मुझे नहीं पता, शायद कॉम्प्लेक्स में। ”

ओल्गा, 30 वर्ष:

"मुझे पेपरमिंट ऑयल बाथ लेना बहुत पसंद है। मैं स्नान में पुदीना, लैवेंडर और गुलाब का तेल मिलाता हूं, प्रत्येक में 6-10 बूंदें। प्रभाव अद्भुत है, मैं इसके बाद बहुत अच्छा महसूस कर रहा हूं, आराम कर रहा हूं और खुश हूं।"

ल्यूडमिला इवानोव्ना, 55 वर्ष:

“अपनी बेटी की सलाह पर, मैंने पुदीने के अर्क से बर्फ के टुकड़े से अपना चेहरा पोंछना शुरू किया। सुबह उठने और सूजन से राहत दिलाने में मदद करता है।

करीना, 35 साल की:

"मैं सुबह कॉफी पीता था, अब मैंने स्विच किया हरा कॉकटेल: आपको अजमोद और पुदीना का एक छोटा गुच्छा, बिना छिलके वाला आधा नींबू, 2-3 बड़े चम्मच लेने की जरूरत है। शहद के चम्मच, 1.5-2 लीटर पानी। सब कुछ एक ब्लेंडर में मिलाएं, ताजा पीएं, सुबह खुश होने में मदद करता है। ”

वीडियो: टकसाल के बारे में

पुदीने के फायदों के बारे में तो सभी ने सुना होगा। पुदीने में क्या अच्छा है, और हम इसका उपयोग कैसे कर सकते हैं

सबसे पहले पुदीने की चाय एक अच्छा ठंडा उपाय है। इसे तैयार करने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच सूखे पुदीने के पत्ते लेने की जरूरत है, 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और इसे 10 मिनट के लिए पकने दें। फिर छान कर पी लें। बस इतना याद रखें कि पुदीने की चाय को नियमित चाय की तरह नहीं पीना चाहिए।

पुदीने की चाय औषधि है। एक बच्चा कम केंद्रित चाय बना सकता है। ऐसा करने के लिए, पुदीना का एक ही हिस्सा (1 बड़ा चम्मच। चम्मच) लें, 500 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और इसे 1 घंटे के लिए पकने दें, बेहतर तरीके से लपेटा जाए, और फिर छान लें। उपयोग करने से पहले, आप थोड़ा शहद जोड़ सकते हैं, यह स्वादिष्ट और स्वस्थ दोनों होगा। आधा गिलास में गरमागरम लें। आप इस घोल से अपनी नाक भी धो सकते हैं। यदि आप एक ही टिंचर को 2 घंटे के लिए लंबे समय तक पकने देते हैं, तो आप अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं, उपयोग करने से पहले इसे छानने के बाद, निश्चित रूप से।

यदि आपके पास ताजी पत्तियां हैं, तो चाय इस प्रकार तैयार की जाती है: पुदीने को धोने और काटने के बाद, एक कप उबलते पानी में 4 पुदीने की पत्तियां डालें। बस आधा मिनट रुकें और तुरंत पानी निकाल दें। फिर से उबलते पानी में डालें। इस बार पुदीने को 2 मिनिट के लिए पकने दें और आप पी सकते हैं.

पुदीने की पत्ती की चाय पेट की बढ़ी हुई अम्लता और ऐंठन बृहदांत्रशोथ, मासिक धर्म की समस्याओं, रजोनिवृत्ति और गर्भावस्था के लिए भी अनुशंसित है। इस अर्थ में पुदीना एक सार्वभौमिक उपाय है। यह पेट में दर्द से राहत देता है, और मतली के साथ मदद करता है, पाचन में सुधार करता है और आपकी भूख का ख्याल रखता है, आपकी आंतों (सूजन में), साथ ही साथ ऐंठन, पेट का दर्द आदि में मदद करता है। आदि। सामान्य तौर पर, यदि आप जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के लक्षणों के मानक सेट के बारे में चिंतित हैं, तो पुदीना वही है जो आपको चाहिए।

टकसाल टिंचर:

1 चम्मच कटा हुआ ताजा पुदीना पत्तियां या 2 चम्मच प्रति 200 मिलीलीटर उबलते पानी में सुखाएं। आधे घंटे के लिए आग्रह करें, तनाव लें और भोजन से 15-20 मिनट पहले एक तिहाई गिलास 2 बार / दिन लें। यह टिंचर मतली के साथ, अम्लता को कम करने और भूख में सुधार करने में मदद करता है। गठिया, बेरीबेरी, गुर्दे की बीमारी के लिए भी प्रयोग किया जाता है।

2 बड़ी चम्मच। कुचल पत्तियों के चम्मच 1 कप उबलते पानी डालें, इसे 2 घंटे के लिए पकने दें, छान लें और आप 1 बड़ा चम्मच ले सकते हैं। भोजन के साथ दिन में 2-3 बार चम्मच। इस काढ़े का एक एंटीटॉक्सिक प्रभाव होता है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोगों में सूजन, मतली और गर्भावस्था के दौरान, तो यह आपके अनुरूप होगा यह नुस्खा. आपको 2 बड़े चम्मच लेने की जरूरत है। कुचले हुए पत्तों के चम्मच, 2 कप उबलते पानी डालें, इसे काढ़ा करें, छान लें और आधा गिलास भोजन से 15-20 मिनट पहले दिन में 2-3 बार लें।

अगर आप पेट दर्द, जी मिचलाना या उल्टी से परेशान हैं तो 1 बड़ा चम्मच पीएं। 1 कप उबलते पानी के साथ एक चम्मच पुदीना, इसे 30-40 मिनट के लिए गर्म, बेहतर लपेटकर पकने दें। छानकर 1 बड़ा चम्मच पिएं। हर 3 घंटे में चम्मच। उल्टी होने पर आधा या एक तिहाई गिलास पिएं। वही जलसेक, इसकी ताकत के कारण, गठिया, गठिया, त्वचा की सूजन के लिए लोशन के रूप में बाहरी रूप से भी उपयोग किया जाता है।

रजोनिवृत्ति के साथ: 2 चम्मच सूखे पत्ते 500 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें और उबाल लें।

पेपरमिंट में एनाल्जेसिक गुण होते हैं, इसलिए इसका व्यापक रूप से सिरदर्द और माइग्रेन के लिए उपयोग किया जाता है। जब आपके सिर में दर्द होता है तो आपकी मदद करने के कई तरीके हैं: आप ताजी पुदीने की पत्तियों को अपने माथे पर लगा सकते हैं, पट्टी कर सकते हैं और लेट सकते हैं। माइग्रेन के गंभीर हमलों के लिए, और सिर्फ सिरदर्द के लिए, एक चुटकी कुचले हुए पत्ते, 1 चम्मच शहद और 2 चम्मच नींबू के रस के साथ लें। परिणामस्वरूप मिश्रण में 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और चाय की तरह पिएं।

आप पहले से तैयार कर सकते हैं और एक टिंचर तैयार कर सकते हैं जो भविष्य में सिरदर्द के साथ आपकी मदद करेगा:

1. कटे हुए पत्तों के एक भाग के लिए - 70% शराब के 20 भाग। एक सप्ताह जोर दें। 10-15 बूंदों को लेने की सलाह दी जाती है। 20-25 बूंद प्रति 1 गिलास पानी - तंत्रिका संबंधी दर्द के लिए। मतली के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

2. दूसरा विकल्प ट्रिपल कोलोन पर टकसाल टिंचर बनाना है। इसे 8 दिनों तक खड़े रहने दें, छान लें। निचोड़ने के बाद माथे, मंदिरों और सिर के पिछले हिस्से को रगड़ें।

पुदीना का उपयोग उच्च रक्तचाप के लिए प्रोफिलैक्सिस के रूप में भी किया जाता है: एक भाग पुदीना, एक भाग कैमोमाइल और आधा वेलेरियन। उबलते पानी डालो, फ़िल्टर करें और एक महीने के लिए पीएं, एक गिलास का एक तिहाई रोजाना।

पुदीना का उपयोग इनहेलेशन के लिए भी किया जाता है, दोनों एक जड़ी बूटी के रूप में दूसरों के साथ संयोजन में: कैमोमाइल, नीलगिरी, ऋषि, तेज पत्ता, और एक तेल के रूप में। पुदीना लीवर और गॉलब्लैडर को भी प्रभावित करता है, इसलिए इसका उपयोग पत्थरों को साफ करने और हटाने के लिए किया जाता है। इसके अलावा, सिंहपर्णी जड़ों के संयोजन में, पुदीना का उपयोग मधुमेह के इलाज के लिए, कोलेरेटिक एजेंट के रूप में और अग्न्याशय के कामकाज में सुधार के लिए किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए 1 चम्मच पिसी हुई सिंहपर्णी की जड़, 3 चम्मच पुदीने की पत्तियां, 200 मिलीलीटर पानी डालकर 5-7 मिनट तक उबालें। 30 मिनट के लिए ढककर रख दें, फिर छान लें। भोजन से पहले दिन में 2-4 बार लें, एक चौथाई कप।