Caesar Roll KFS Calorie. MENU KFS.

Mnogi zbunjuju koncept "jesti" sa konceptom "upotrebe u hrani šta glad odustane". Takva je zabluda zbog bijesnog ritma života modernog čovjeka koji nas čini pribjegavanju pomoći restorana brza hrana. Istovremeno, za većinu stanovnika Megaciteta, to je tradicionalna blagovaonica ili večernja recepcija Hrana. Da biste shvatili razliku između gladi, brze hrane i zdrave hrane, potražite nekoliko minuta u KFC-u.

Najpouzdaniji način resetiranja dodatnih kilograma je pronaći pravu dijetu za gubitak kilograma. Ako niste zadovoljni svojim refleksijom u ogledalu i smatrate se potpunim, početkom koji je koristan, a ne ono što volim. Uostalom, put do zdravlja položen je pravilni menikoja se može naći čak i brzinom KFC-a.

Jedite pravo u "Kentucky pržena piletina"

Američka mreža ugostiteljski posao KFC (CFS), čiji je naziv preveden kao "pečena piletina iz Kentuckyja, na osnovu proizvodnje posuđa iz pileći meso.

Svi koji gledaju njihovu težinu treba imati na umu da se začine, začini, okusi i pojačala ukusa u ovim proizvodima koriste jako puno. Pored toga, hrana je vrlo slana i prže u velikoj količini nafte.

Od proizvoda brzo kuhanje Osoba može imati pravo ovisnost o hrani, A naknadno - kršenje metaboličkih procesa u tijelu. Stoga se ne preporučuje uključiti.

Zamislite koliko kalorija sadrže poznata pileća krila i kfc noge. Na primjer, Kentuccian Pržena piletina, čiji sadržaj kalorija iznosi 125 kcal. Nakon obrade i pečenja pretvara se u čudovište sa sadržajem kalorija od 237 kcal. Dakle, prehrambeno pileće meso i krila u posebnom meniju iz KFC-a mogu napraviti šarmantnu (ali nesretnu) pishechku glatko za nekoliko meseci.

Tako da može biti bez predrasuda za zdravlje, otpustite dodatne kilograme, morate konzumirati ne više od 1500 kilokalorija dnevno. Ako ne želite smršavjeti, dijeta bi se trebala sastojati od 2000 kcal. Uzgred, treći dio kalorija dnevno može se jesti s jednim magistralnim okvirom KFC.

Low Calorial Menu KFC.

Da li je moguće odabrati nešto od ove prehrane kako ne biste ostali gladni i "stisnite" u okviru prehrane? U meniju KFS postoje takva jela. Oni uključuju ukusnu, ali istovremeno, sasvim prehrambene salate I Twisters:

• twister "Human";
• twister "Italiano";
• salata "Cole Slow";
• salata "Teriyaki";
• cezar salata".

Dijelovi svakog od njih sadrže od 54 do 257 kilokalorija (ovisno o komponentama). Samo u "Cesaru" malo više - 329 kcal. Međutim, ova brojka je precijenjena zbog umaka kalorija.

U meniju postoji još jedno posuđe koje možete odabrati kao večeru. Nije baš dijeta, ali prilično pogodan za jednokratnu obroke. Pripada suđe "rezanje" i veliki je dio pilećeg mesa, pečen u hljebu. U pravilu su dojke ili kukovi uzeti. Ako uzmite u obzir hleb - ovo je potpuno prehrambeni proizvod.

Nije baš prehrani, ali blizu njega - oštra pileća krila, pruga iz KFC-a. Ako ne uzimate u obzir kaloričnost hljeba. Sa svojim 300 g. Trake imaju 800 kcal. (2 porcija - i dnevna stopa se jede)!

Oštra pileća krila su minimum mesa sa maksimalnim hlebom. Na 135 grama proizvoda čini 439 kcal. Ovdje je teško savjetovati da sve uklopite previše, jer neće biti ništa.

Snažno isključeni master kutija. Dopustite da čak budem primamljiv iz njega zeleni listovi, ali kalorija, on jednostavno pomiče sve granice - 638 kcal. za 251 g. Samo malo inferiorni od njega veći - 622 kcal. 259

Masni file u hlebu, siru, peletima i sosu omiljeni je boxmaster. Prženi u kruh pileći file, slanina i majoneza - ukusna, ali kalorijski veći je proširen.

Štete hrani iz menija brze hrane za decu

Nećemo se razvijati o tome koje su metode označene dječjim restoranima brze hrane - ovo je tema druge narative. Trebate samo reći da su dječji setovi jedna od najviše jednostavni načini Privući pažnju djece. Ne želeći uznemiriti vaš čad, roditelji im kupuju ove setove. Dakle, od djetinjstva se formiraju dječje ovisno o brzoj razini.

Svaka dječja postavka nužno uključuje pomfrit, koji ima 14 grama modificiranih masti za dio od 14 grama, a dječje tijelo može probaviti samo 3 grama dnevno.

Kako večerati u restoranu brze hrane?

Čak i ovdje - u kraljevstvu povećanja i blagdane trbuha, možete pronaći zaista dijetalnu hranu. Ako iz nekog razloga ste donijeli KFC, bez straha od figure možete naručiti sljedeća jela za ručak:

• "Cezar" ili "kukuruz" bez goriva;
• kuhani kukuruz;
• kiseline iz kiselih bobica;
• Čaj bez šećera).

1. Obavezno naručite Cezar salatu i ostale bez ispunjavanja, značajno će smanjiti svoj sadržaj kalorija.
2. Prije nego što posjetite brzinu, popijte čašu toplu vodu ili Kefir (1%). Na prazan stomak, kao što znate, ne možete prisustvovati neto zemlji ili restoranima.
3. Naručite jedan dio za dvoje sa djevojkom. Položite svoj dio polako, lagano žvaćemo i uživate u ukusu hrane. Nakon 15-20 minuta osjetit ćete da se glad povukao, a došao je osjećaj zasićenja.
4. Nikada ne naručite začinjena jela (pruge, bajtovi) sa puno začina. Začini su još više sve veći apetit.
5. Ne kupujte slatku sodu ubrzanjima. Rezervirajte čašu čaja bez šećera, ali sa limunom. Pomoći će probavu i osigurati osjećaj zasićenja.
6. U sljedećem jelovniku obroka uključite povrće u obliku salate, voća i vode.
7. Ako se još uvijek ne opirete piletinu prženom u hljebu (u obliku striptizatora ili bajtova), čistite ih sve nepotrebnim i pojedite samo meso. Nikada ne naručite oštri pileći mljeveni obroci.
8. Strogo je zabranjeno naručiti sendviče, hamburgere i bokser za one koji sjede na dijeti. Liste salate koji su stavljeni u njih ne bi vam trebalo da vam navode samopouzdanje. Lepinje uključene u njihov sastav izrađeni su od vrhunskog brašna. U hamburgeru laže prženi catlet. Box Master i Bigger je kombinacija svih kaloričnih proizvoda koji se mogu prikupiti samo u restoranu. A sami proizvodi su snažno impregnirani umacima i majonezom.

Za one koji gledaju svoju težinu, postoje mnoge varijante tablice kalorijskog sadržaja proizvoda. Većina se djevojčica odnosila na svoj vlastiti izgled svaki dan Upotrijebite ove alate i sačuvajte lijepu figuru, pravilno čineći izbornik.

Kalorijska tablica KFC posuđe

Ime	Dio Težina (G.)	Kalorično jelo (kcal.)
Kokoš
Strips (3 kom.)	84	243
Strips (6 kom.)	168	487
Strips (9 kom.)	252	730
Krila (3 kom.)	81	254
Krila (5 kom.)	135	424
Krila (8 kom.)	216	678
Bajtovi	135	362
Bajtovi	300	804
Bajtovi teriiyaki	127	315
Noge (1 kom.)	53	130
Noge (2 kom.)	106	260
Noge (3 kom.)	159	390
Pileći kebab	130	182
Sendviči
Klasičan	157	354
Veći.	259	622
Pjevačica.	157	363
Sanders	130	276
Box Master iz Toster-a.	251	638
Duže od chiz	106	268
Mini twister	104	267
Twister iz Toster-a.	192	422
Salate.
Stranica salata	200	54
Cezar salata sa sosom	211	329
Krompir
Krompir Besplatno (mal.)	70	193
Krompir Besplatno (Stan.)	120	331
Košarica Fry.	240	662
Topla pića
Americano	300	78
GLIS	260	83
Cappuccino	195	119
Latte	275	157
Topla čokolada	230	73
deserti
Belgian Wafer sa sladoledom	130	416
Sladoled u korijenu	85	131
Cheesecake sa grožđicama i doljevima	114	310
Therry Puckup Pite	70	246

Sada znate da čak i u restoranu brze hrane možete jesti, a da ne povrijedite svoju figuru i zdravlje. Da biste se odupirali prije iskušenju, preporučujemo da ove posjete učinite što je moguće rijetko, tako da postanu za vas svojevrsno ohrabrenje nagrade, a ne navika.

KFC meni sastoji se od hranljivih jela čiji je osnovni sastojak prženo pileće meso. Takva su jela dobro ugašena glad, uživaju u ukusu i nakon svakog dijela dodaju nekoliko kilograma figure.

Ukusna sočna krila, pruga, twister, sendviči, umaci - Najrelevantnije ponude u meniju.

Vrijedi napomenuti odmah to zbog velike količine pojačala ukusa, začina, biljno ulje Ispada da je najtežnija kora u hrskavom hljebu.

CFS Calorie Tabela

Brza hrana ima niz prednosti: Pogodno za užinu, nutritivno, ukusno. Ali za kontrolu težine, kao i zdravlje, bolje je proučiti sadržaj KFC Calorie unaprijed i ograničiti upotrebu kaloričnih proizvoda u minimalno vrijeme.

Kaloričnost glavnih jela "CFS" - Burgeri, twiters, pileći file, krila, salate, deserti - predstavljeni u tablicama u nastavku:

Sendviči u lepinjama

Sendviči iz Lepsekija

Twisters	Kalorije	Proteini	Debeo.	Ugljikohidrati
Takos salsa 61g	261	15	12,1	23
Takos Chere 57g	318	15,9	18,8	21,4
Ai-Twister CES 103 g	256	9,7	13,7	23,3
Twister iz Toster 192 g	207	9,4	8,5	23,1
Twister Salsa 187 g	240	11,4	10,9	24,1
Twister momci 185 g	269	4,6	18	22,2
Glavni okvir TOSTER Original 249 g	252	8,1	15,6	20,1
Majstor za toster vruće 249 g	260	8,5	16,7	18,8

Strips, bajtovi i krila KFS

Salate i torbe

Sladoled i deserti

Meni desert	Kalorije	Proteini	Debeo.	Ugljikohidrati
Sladoled "Ljetna fantazija" 139 g:
- jagoda	167	3,5	3,5	30,5
- karamel	173	4,9	4,2	28,8
- čokolada	168	3,8	3,8	29,6
- Chernemorodinovo	156	3,6	3,7	27
Ljetni sladoled 85	154	4,4	3,9	25,9
Ledeni san 144 g:
- jagoda	173	3,6	3,4	32
- čokolada	175	4,0	3,7	31,3
Cheesecake New-York 122 g:
- jagoda	339	5,2	20,3	34,1
- karamel	346	6,8	21,2	32,1

Mliječni kokteli i kafa sa sirupom

Kokteli i kafa sa Siropsima	Kalorije	Proteini	Debeo.	Ugljikohidrati
Mliječni koktel 0,25 l:
- Šumska jagoda	143	3,4	3,5	27,2
- nježna vanilija	141	3,4	3,5	23,8
- Čokolada	154	3,4	3,5	27,2
Kafa bez šećera:
- Capuccino 195 ml, 255 ml	30/31	1,9/2	1,1	3,0/3,1
- Latte 275 ml, 345 ml	34/36	2,2/2,4	1,2/1,3	3,5/3,7
Sirup sa aromom:
– Medenjak 32 ml	342	–	–	83,5
- Vanilija 24 ml	187	–	–	49,2
- Karamel 24 ml	188	–	–	49,4
- Šumska matica 24 ml	188	–	–	49,4
- Crna ribizla 30 ml	349	–	–	83,5

Novosti u meniju

Asortiman restorana brze hrane uključuje doručak - Kaša iz zobene kaše, omlet, deserti. Klijenti nude hranljive toas, sireve, pojačače, posrednike, rizere, vruće čaj i kafu.

Pored utvrđenih trendova, KFC je razvio nove recepte: "Dark Burger", "Dark Burger Double". Nedavno, posebno popularna porodica "Baskete": Ovo je kombinirani sastav krila, komada, striptizeta, prženih krompira.

Za kontrolu težine, bolje je izbjeći porodične dijelove, preporučljivo je napraviti pojedinačni nalog.

Akutna posuđa u obliku začinjenih krila i burgera doprinose povećanju apetita.

Umjesto slatkih gaziranih pića, bilo bi lijepo odabrati zeleni čaj Sa limunom ili vodom. Potrebno je razmotriti kalorije dovoljnu normu dnevno za ženu 2000 kcal, za muškarce 2400 kcal.

Balansiranje hrane, ograničite posjetu CFS-u od 1-2 puta sedmično.

Dijetalna hrana u KFS-u: glupost ili stvarnost?

Čak i u CFS-u možete odabrati prehranu. Twister, salate mogu pristupiti ovom slučaju.

Zobena kaša izabrana iz jutarnjeh dijeta. Obavezna isključenost visokih kaloričnih deserta. Crna kafa je dozvoljena bez sirupa, krema, mlijeka.

Kako sigurno jesti u KFC-u?

Svake godine broj klijenata CFS-a raste, zbog visokih revolucija, nalog je obično vruć i svježi. Jedenje hrane preporučuje se na manje prepunom mjestu, ovo pruža internetsku narudžbu ili obrok za uklanjanje.

U stvari, sanitarne usluge redovno provjeravaju provjere kvaliteta proizvoda. Štaviše, brend "Kentucky Fried Chicken" prilično je čest.

Poređenje nekih KFC i MacDonalds sudova

Vjeruje se da je većina recepata "KFS" manji od kalonije od McDonaldsa. U istom sendviču sa hamburgerom, MacDonalds je oko 255 kcal, u alternativnoj "dugogodišnjem" i "Sandersu" KFC marku oko 209 i 212 kcal.

Visok i sladoled "McDonalds": oko dvostruko više od "CFS".

Zaključak

Kalorijski predjelci u KFC-u su očigledni, ali sami možete odabrati manje kalorijskog jela. Informacije o proteinima, mastima i ugljikohidratima pomoći će u ravnoteži prehrane i ne naštetiti tijelu.

Ukusni recepti od sunca pukovnika prilično su prihvatljivi u upotrebi, ali u ograničenim količinama.

KFC (CFS) jedna je od najvećih američkih korporacija, koja posjeduje brzu hranu u svijetu. Posuđe marke - od pilećeg mesa u posebnom kruhu. Osnovao restoran Harland David Sanders u 30-ima. Dvadeseti vijek. U kratkom vremenu, njegove hrskave pruge i bajtovi sastavljali su teški konkurs za McDonald Cheeseburgere i Hamburgere.

Danas ga vole mnogi restoran brza hrana, u kojoj možete uživati \u200b\u200bu sočnim komadima piletine, pečeni u neobično ukusnim začinima. Međutim, često ga posjetite, kao i sve ostale institucije brze hrane, ne vrijedi. Da biste bili sigurni da je dovoljno pogledati kaloričnost jela u izborniku CFS.

Meni

Već po imenima pododjeljka u izborniku CFS, možete pogoditi da će ovdje biti izuzetno teško pronaći. Proizvod brenda - piletina u hljebu od 11 začina i biljaka. Recept za ovu smjesu razvio je Sanders sami. Njegove komponente i proporcije su komercijalna tajna.

Šta je tačno KFC ponuda svojim kupcima?

Na prvim položajima menija - visoki kalorijski hamburgeri i tvinjeri sa punjenjem pilećeg mesa:

• mačanici - Burgeri iz kuhara;
• cheeseburgers - Burgeri sira;
• hot dogovi;
• duge - Hot Dog s piletinom sa bbq sosom;
• twister - kotlet umotana u tortu sa povrćem;
• box Master je veliki twister.

• strips - Unirani fileti (na receptu sa brusilicama);
• bajtovi - komadići piletine "vruće i začinjene" ("vruće i akutno");
• noge;
• krila;
• košare su veliki setovi s pomfritom i pilećim krompirom u jednom pakovanju.

Gdje bez grickalica - postoji nekoliko varijanti Frey krompira i lakih cezara. Plus svega ovoga - limunada, sokovi, pivo, kafa, čaj, zavodljivi deserti, umaci i nekoliko jela za doručak.

CFS se smatra korisnijim od istih McDonaldsa, jer se mnoga jela priprema sa svježih, poljoprivrednih proizvoda - posebno piletine i povrća. Međutim, pečenje, hleb, friter, šećer, maslac - sve ovo je izvor masti i ugljikohidrata, a samim tim i visoki kalorijski sadržaj.

Ime. KFC kratica dešifrira se kao "Kentucky pržena piletina", što znači "Kentukki pržena piletina".

Tablice kalorija

Za procjenu CFS kaloričnog sadržaja i odlučiti hoćete li posjetiti ovaj kafić, posebno u razdoblju gubitka kilograma, pažljivo ispitati tablice KBJ.

Svaka kalorijska tablica posvećena je posuđem određenom kategorijom hrane (klasifikacija odgovara izborniku KFC).

Kalorije su označene iz izračuna 100 g proizvoda, osim umaka.

Podaci predstavljeni u tablici preuzeli su sa službene web stranice CFS-a, zasnivaju se na rezultatima laboratorijskih studija, u skladu s tehničkim i tehnološkim karticama i oslanjaju se na informacije o kalorijskoj sadržaju od dobavljača (kao osnivači odobrenje). Oni mogu utjecati na razlike u porcijama, regionalnim i sezonskim karakteristikama.

Recept, koji znači, kalorijski sadržaj jela periodično se mijenja. Informacije se pružaju na temelju trenutno stvarnog izbornika i mogu se promijeniti nakon isteka.

U nekim restoranima, KFS proizvodi uključeni u recept, a kalorijski sadržaj mogu se malo razlikovati.

Jela u tablicama nalaze se abecedno.

Burgeri.

Twisters

Kokoš

Košare

Zalogaj

Umaci

Ne uzimajte mnogo umaka - samo dodaju kalorije u bilo koje jelo.

* Za porciju.

Pića

Tokom gubitka kilograma, bolje je odabrati prirodne sokove i mineralna voda. Limunade - pod zabranom.

Kafa i čaj

Ako uzmete male porcije, čaj i kafa će izaći prilično nisko-kalorie.

deserti

Bolje je ne gledati u ovaj dio menija: sadržaj kalorija su visoki, masti i ugljikohidrati - čak dug. Sve je to trenutno taložen na stranama nabora.

Doručak

Dostupno od otvaranja do 11.00 sati. Uključuju proizvode koji mogu puniti energiju za cijeli dan. Obratite pažnju na ovsenu kašu - ovo je najviše slabo kalorijsko jelo U KFS-u (i vjerovatno jedno od najkorisnijih).

Ako pažljivo pregledate tablice, možete vidjeti da kalorični sadržaj gotovo svih jela jednostavno se valja (pića i umaci u proračunu). U ispuštanju prehrani (manje od 100 kcal na 100 g proizvoda) samo zobena kaše od doručka. Čak će i Cezarska salata (težina na web mjestu označena u 105 g) koštati će 124 kcal.

Šta da radim

Šta učiniti ako izgubite kilograme i kontrolirate težinu koju želim, ali istovremeno napustiti KFC nije moguće? Da bi se pomirilo da će ove dvije želje biti izuzetno teške, ali možete pokušati. Prvo se morate držati više savjeta:

1. Pokušajte posjetiti ovu instituciju što je manje moguće. Idealno - jednom mesečno. Maksimalno - jednom nedeljno.
2. Unaprijed da biste napravili popis onoga što po narudžbi pomoću gore navedenih kalorijskih tablica i s obzirom na njihovu normu i.
3. Ne idite na dionice i bonuse. Naručite samo ono što je planirano.
4. Nije moguće piti hladna pića - to otežava probavu. Pod burgerom - kafa ili čaj, pod salatom - mineralna voda.
5. Manje masti - u ovsenom kašu, sladoledu, palačinkama, salatu i jabučnim deserom.
6. Manje od svih ugljikohidrata - u jaja, salatu i nogama.
7. Većina proteina - u pileći proizvodi: pruge, košare, noge, bajtovi, krila (ali budite oprezni: postoje mnogo masti, ugljikohidrata i kalorija).

U dokazom da je u CFS-u još uvijek moguće jesti, ne prelazi granice dnevne kalorage, čak i sa gubitkom kilograma - indikativni izbornik. Zakazano za sva tri hrane. Gladni neće ostati, ali i ne razbijaju prehranu.

KFS zajedno sa McDonaldsom jedna je od najviše popularni restorani Brza hrana. Pileća posuđa koja nude ovaj brend nisu inferiorne kalorije poznatih burgera i čizburgera sa goveđi kotleti. Stoga im je tako teško uklopiti u program mršavljenja i u principima pravilne prehrane.

Nesumnjivo, piletina i krila od KFC-a vole mnogo. Unatoč činjenici da su u KFC-u kalorie, suđe vrlo visoke, ljubitelji ove mreže ne postanu manji. Da li je moguće kuhati ovo ukusna piletina U vašoj kuhinji?

Mnogi su čuli da KFC koristi 11 tajnih bilja i začina. Misterija recepta i uzrokuje takav pravljiv interes. U stvari, niko ne može sigurno reći, kakav recept kuha piletinu u ovoj mreži, ali slične kombinacije su redovito odabrane.

Jedan od moguće opcije Je upotreba kukuruzni škrob. i čili biber. Na primjer, ako miješate čili prah sa brašnom i dodajte sjeckanu pariciju postat će hrskavi i akutni.

Koja je tajna ukusne piletine?

Dio tri krila je 254 kcal, što je prilično puno. Da li je moguće smanjiti nutritna vrijednostAko kuhate ovo jelo kod kuće? Treba imati na umu da pečenje uljem uvijek podrazumijeva visoki kalorični sadržaj gotovog proizvoda. Ako želite reproducirati recept što je tačno moguće i napravite krila, poput KFC-a, a onda će jelo definitivno biti vrlo ludo. U ovoj mreži restorana bilo koji dijelovi piletine pečeni su u velikoj količini ulja u posebnom fritezu oko 10 minuta. Kod kuće ovaj recept može se reproducirati u dubokoj tavi ili u loncu, ali nemoguće je imenovati ovo jelo.

Možete primijeniti neke kulinarski trikovi - Na primjer, pržite 1-2 minute, a zatim pecite u rerni do spremnosti. U ovom slučaju meso će ostati sočno, a površina svakog komada bit će hrskava.

Pored toga, u mreži KFC-a, kalorijska jela ovisi o tome koji se dio piletine koristi za kuhanje. Kao što je već izraženo, nutritivna vrijednost Dijelovi krila su 254 kcal. Istovremeno, dio pet oštrih bajtova bit će 243 kcal sa sličnom tehnologijom za kuhanje.

Šta trebate prvo uzeti u obzir?

Za pripremu posuđa u ovoj upotrebi mreže restorana sirova piletina. Ako ste u pukotini preuzmete malo pečene ili pečene komade da se pržite u pukotini, ispada previše suvo i tvrdo meso.

KFC koristi prirodne kokoši, ali dijelovi trupa su odabrani vrlo pažljivo. Ako želite pripremiti jelo, kao u restoranu, također biste trebali odabrati meso dobro. Kad piletina ima previše masti ili ostataka unutrašnjih organa - svi nepotrebni dijelovi moraju biti uklonjeni. Pored toga, komadi ne bi trebali biti preveliki. KFC bajtovi izrađeni su samo od bijelog mesa.

Takođe, piletina bi trebala biti mokra, ali ne mokra tako da se pancing dobro drži. Tada su komadi vrlo pažljivo izračunati u hljebu - tako da imaju debeli sloj sa svih strana.

Kao što je već spomenuto, kalorijski sadržaj hrane neće znatno vježbati, ako pokušate kopirati tako tačno originalni recept. Ali ako se ovaj faktor ne zaustavi - moguće je eksperimentirati i pokušati odabrati optimalnu kombinaciju začina za postizanje sličnog rezultata.

Oštra krila KFC kod kuće

Sljedeći recept može izgledati takvo što sadrži neke neobični sastojciAli ukus je vrlo sličan originalu.

Za njega će biti potreban:

• 1-1 / 2 šalice pšeničnog brašna;
• 12 grama sode;
• 1 paket italijanskog začištanja suhi "sezone" (prah);
• 2-3 jaja;
• 2/3 šolje mlijeka;
• 1 kašika blagovaonica (15 g) crna paprika;
• povrće ulje za pokrivanje dna na posudi (za sloj 1,3-2,5 cm dubok);
• 1 paket pudera rajčice supe;
• sol po ukusu;
• paprika po ukusu.

Kako skuvati ovo jelo?

Miješati testovati. Sipajte jaja u veliku zdjelu i pobijedite - spustit ćete pileće komade u ovu smjesu. Dodajte 2/3 čaše mlijeka, pomiješajte klin i stavite na stranu.

Povežite suvu hranu. Dodajte mešavinu supe u veliku posudu, italijanski začinjavanje, brašno i paprika crna, miješajte se u homogenu smjesu.

Pokrijte komade piletine s kuhanim KLYAR-om. Uzmi svako krilo i ukrcaj ga u tijesto. Zatim ga stavite u smjesu brašna i nosite se u njemu. Postavite pripremljene krila sa strane.

Ponovite ove korake za preostalu piletinu. Nastavite pokrivenost svakog komada dok se svi dijelovi ne pripremaju za prženje.

Zagrijte ulje u visokoj tavi dok ne počne malo šištati i dostići temperaturu od 175 ° C. Uz pomoć principu, lagano stavite komade piletine (kože) u tavu i pržite na srednjoj vatri. Ostavite komade u ulju 25-30 minuta, isključujući se s vremena na vrijeme. Dodajte čili papar za akutni ukus.

Nemojte početi kuhati krila dok se ulje ne krene kuhano. U suprotnom spreman jelo Ispada previše masnoće.

Uklonite komade, od posude, odvodite masnoću na papirnate ručnike ili čisto tkivo (na primjer, kuhinjski ručnik). Poslužite s bilo kojim umakom, salata od kupusa, kukuruza u kalini, pomfrit i krompir piva. U ovoj je kombinaciji koje možete primijetiti da ste imali krila, kao u KFC-u.

Po istom receptu možete kuhati bilo koji komadi piletine. Međutim, ovaj restoran nudi ne samo ne samo ostly piletina, ali i klasični prženi. Na primjer, KFC bajtovi uvijek su predstavljeni u dvije vrste - akutni i originalni. Kako rekreirati klasični recept U vašoj kuhinji?

Za njega će vam trebati:

• 800 grama pilećeg traka pilećeg fileta;
• 3.5 šolje pšeničnog brašna;
• 0,5 šolja mlijeka;
• 1 jaje;
• 1 kašika za ručavanje soli;
• 2 kašike blagovaonice paprike;
• 1 kašika blagovaonica curry;
• 1 kašika za trpezariju univerzalna;
• veliki broj biljnog ulja.

Kako kuhati?

Mlijeko pomiješajte jajetu, dodajte 0,5 šalice brašna, svih začina (s izuzetkom paprike - potrebno je staviti 1 kašiku), sol i izgledati dobro u mikseru u bujnu smjesu. Ubacite ga u trake pilećeg fileta i ostavite neko vrijeme marinirane.

Zatim uzmite čistu plastičnu vrećicu, pumpajte u njega ostatak brašna, paprike i jako dobro promiješajte. Preklopite se piletinom i energetski prosekajte. Svaki komad mora biti prekriven kruškom sa svih strana.

Zatim pržite pileći file u velikoj količini ulja 2-3 minute. Imat ćete originalni pileći bajtovi (Strips), kao u KFC-u. Posuđe kalorija bit će visoke, ali ponekad ne možete obratiti pažnju na to i maziti se ukusnom hranom.

KFC - Američka mreža brze hrane. Glavni sastojak prehrambenih proizvoda je piletina, iz koje se priprema sva suđa.

Filet je podvrgnut gnojivo sa začinima i korijenom. Kao rezultat toga, posjetitelji Rostića dobivaju ukusnu i visoku kaloričnu hranu. Klasični dio jela sastoji se od 2-3 komada piletine s nogom. Dijelovi za porodični ručak već imaju 6-16 komada.

Sandviches

Volumetrijski sendviči pripremaju se od hrskavih peciva punjenih povrćem, kotletima i pilećim filetima. Popularno uživajte u guicealnom twisteru (vegetarijanskoj opciji), dužeg (vrući pas) i brusilice.

Košare i Snekboxes

U izborniku Rostiks možete pronaći velike porcije pomfrit od krompira komadići piletine. Po veličini se dio košara razlikuje od mini-košara, ali kalorijski sadržaj oba jela je približno isti. Također možete primijetiti set pomfrit i pilećih striptizeta - gnjaka.

Frizijski pomfrit sa umakom. Iz salata se može naručiti, na primjer, klasični dio Cezara.

Pića

Proizvođači sarađuju s proizvodnim kompanijama za piće, tako da možete pronaći i pepsi i čaj za Lipton. Ljubitelji ne-kožnih pića mogu naručiti Americana ili bezalkoholni Mojito.

deserti

Izrazito obilježje restorana brze hrane je stvaranje markirane dnevne posuđa. Restoran se može uživati \u200b\u200bvanilla cheesecake "New York", hladan sladoled ili vrući bif.

Burgeri u McDonaldsu pripremaju se sa govedinom, piletinom i reflete za ribu. Optimalni izbor je hamburger. Preporučujem da je bez rola, što se sjećamo, jednostavan ugljikohidrat.

Mesna kotlet iz hamburgera sa paradajzom, lukom, kečapom i senfom biljna salata. Punjenje salata - maslac ili vino sirće.

I malo o tajnama ...

U takvom izgletu, ovo povrće neće ni jesti vrlo gladnog čovjeka. Stoga, proizvođači ubrzo prije pripreme zasite proizvod sa tekućinom i dodaju se ukus, aroma i predstavljene vrste, boje i okuse. Ne postoji krastavac u hamburgeru između peciva, a tvari sa ukusom i mirisom krastavca.

Natrijum glutamat i ostali pojačala ukusa su tvari koje ne pripremaju jednu jelo za brzu hranu.

Pored toga, hrana je vrlo slana i prže u velikoj količini nafte. Zamislite koliko kalorija sadrže poznata pileća krila i kfc noge.

Na primjer, Kentuccian pržena piletina, čija je kaloričnost 125 kcal. Nakon obrade i pečenja pretvara se u "čudovište" sa sadržajem kalorija od 237 kcal.

Dakle, prehrambeno pileće meso i krila u posebnom meniju iz KFC-a mogu napraviti šarmantnu (ali nesretnu) pishechku glatko za nekoliko meseci.

Vjeruje se da prirodno pileće meso dijeta, mala kalorija i korisna.

Piletina i njeni dijelovi kuhani od strane recepata pukovnika brusilica, u pogledu svojih osobina, bolji su od kitleta i hamburgera iz neppetskog mljevenog mesa. Ušteda vremena. Sva jela pripremaju se ne više od deset-dvadeset minuta.

Niska cijena. Prosječni trošak hrane u takvim objektima varira od 100 do 400 rubalja.

Posebno me diplomira moja težina. Veoma sam postigao, nakon što se trudnoća težila kao 3 sekunde zajedno, naime, 92kg sa rastom 165. Mislio sam da će trbuh sići nakon porođaja, ali ne, naprotiv, počelo je da bi se počelo dobijati. Kako se nositi sa restrukturiranjem hormonske pozadine i gojaznosti? Ali ništa kišobrani ili muškarci čovek poput njegove figure.

Ali šta učiniti za mršavljenje? Operacija Laser liposukcija? Naučite - ne manje od 5 hiljada dolara. Postupci hardvera - LPG masaža, kavitacija, RF podizanje, motimulacija? Malo pristupačniji - kurs košta od 80 hiljada rubalja sa konsultantskom nutricionističkom. Naravno, možete pokušati trčati na trčanju prije nego što prehrani.

I kada da nađem sve ovo vreme? Da, i još uvijek vrlo skupo. Pogotovo sada. Stoga sam za sebe odabrao drugi način ...

5 Koja je hrana KFC menija među nutricionistima smatra se štetnim i zašto?

6 Low-Calorie meni KFC: Karakteristike posuđa, kalorija

7 Calorie Tabela popularnih KFC jela

Mreža restorana brze hrane KFC (Kentucky Fried Piletina - "Pečena piletina iz Kentucky") više od 60 godina. Kao i McDonald's ova mreža poznata je širom svijeta.

Većina naših potrošača naših zemalja hrane se KFC-u, jer je vrlo brz, prikladan i najvažnije jeftin.

Ali važno je zapamtiti da ova vrsta hrane ne utječe na ljudsko tijelo. Da, dolazi brzo zasićenost, a osim toga, također je vrlo ukusno, ali zdravstvena zaštita treba biti na prvom mjestu.

Važno je znati da je za ispravnu probavu nemoguće piti vruću hranu hladnim napitkom, najbolje je kupiti vrući čaj ili kafu, tada će se hamburger ili pržena krila probaviti brzo i bez posljedica za zdravlje.

Zanimljiva činjenica! KFC restorani namijenjeni su posuđem napravljenim od piletine. Gotovo svi mrežni meniji sastoje se od pilećeg mesa (krila, fileta, nogu).

Čini se da je piletina jedna od najviše dijetalni proizvodi Prehrana, ali budite oprezni prilikom kuhanja kaloričnog mesa značajno povećava se. Nemojte preopteretiti tijelo, hranjeti takvu hranu svaki dan.

Low-Calorie meni Restoran KFC se ne može pohvaliti, ali još uvijek ovdje možete pronaći nekoliko jela sa malom količinom kalorija.

1. Zobena kaša (Korisno, ukupno 94 kcal, u sastavu: kalijum, magnezijum, gvožđe hrom itd.).
2. Salata "Cezar" (samo 137 kcal, zelena salata bogata je vitaminima grupe B i PP, askorbinske kiseline, kalijuma, kalcijuma, fosfora).
3. Sladoled (140 kcal, opekotina masti i sadrži kalcijum).
4. Jutarnji twister (samo 212 kcal, sadrži zelenilo, jaje, paradajz).
5. Veće jutro Sharp (214 kcal, dio: paradajz, zelenilo, pileći file).
6. Uho kukuruza (u porcijama 170 kcal, bogato vitaminima B1 i B2, kalijum, gvožđe, magnezijum).

Da li je moguće odabrati nešto od ove prehrane kako ne biste ostali gladni i "stisnite" u okviru prehrane? U meniju KFS postoje takva jela. Oni uključuju ukusnu, ali istovremeno, prilično prehrambene salate i tvinjeri:

• twister "Human";
• twister "Italiano";
• salata "Cole Slow";
• salata "Teriyaki";
• cezar salata".

Dijelovi svakog od njih sadrže od 54 do 257 kilokalorija (ovisno o komponentama). Samo u "Cesaru" malo više - 329 kcal. Međutim, ova brojka je precijenjena zbog umaka kalorija.

U meniju postoji još jedno posuđe koje možete odabrati kao večeru. Nije baš dijeta, ali prilično pogodan za jednokratnu obroke. Pripada suđe "rezanje" i veliki je dio pilećeg mesa, pečen u hljebu. U pravilu su dojke ili kukovi uzeti. Ako uzmite u obzir hleb - ovo je potpuno prehrambeni proizvod.

Nije baš prehrani, ali blizu njega - oštra pileća krila, pruga iz KFC-a. Ako ne uzimate u obzir kaloričnost hljeba. Sa svojim 300 g. Trake imaju 800 kcal. (2 porcija - i dnevna stopa se jede)!

Oštra pileća krila su minimum mesa sa maksimalnim hlebom. Na 135 grama proizvoda čini 439 kcal. Ovdje je teško savjetovati da sve uklopite previše, jer neće biti ništa.

Snažno isključeni master kutija. Dopustite da čak budem primamljiv iz njega zeleni listovi, ali kalorija, on jednostavno pomiče sve granice - 638 kcal. za 251 g. Samo malo inferiorni od njega veći - 622 kcal. 259

Masni file u hlebu, siru, peletima i sosu omiljeni je boxmaster. Prženi u kruh pileći file, slanina i majoneza - ukusna, ali kalorijski veći je proširen.

Nećemo se razvijati o tome koje su metode označene dječjim restoranima brze hrane - ovo je tema druge narative. Morate samo reći da su dječji kompleti jedan od najlakših načina privući pažnju djece. Ne želeći uznemiriti vaš čad, roditelji im kupuju ove setove. Dakle, od djetinjstva se formiraju dječje ovisno o brzoj razini.

Svaka dječja postavka nužno uključuje pomfrit, koji ima 14 grama modificiranih masti za dio od 14 grama, a dječje tijelo može probaviti samo 3 grama dnevno.

Čak i ovdje - u kraljevstvu povećanja i blagdane trbuha, možete pronaći zaista dijetalnu hranu. Ako iz nekog razloga ste donijeli KFC, bez straha od figure možete naručiti sljedeća jela za ručak:

• "Cezar" ili "kukuruz" bez goriva;
• kuhani kukuruz;
• kiseline iz kiselih bobica;
• Čaj bez šećera).

1. Obavezno naručite Cezar salatu i ostale bez ispunjavanja, značajno će smanjiti svoj sadržaj kalorija.
2. Prije posjete brzinu, popijte čašu topline vode ili kefira (1%). Na prazan stomak, kao što znate, ne možete prisustvovati neto zemlji ili restoranima.
3. Naručite jedan dio za dvoje sa djevojkom. Položite svoj dio polako, lagano žvaćemo i uživate u ukusu hrane. Nakon 15-20 minuta osjetit ćete da se glad povukao, a došao je osjećaj zasićenja.
4. Nikada ne naručite oštrih jela (pruga, bajtovi) sa puno začina. Začini su još više sve veći apetit.
5. Ne kupujte slatku sodu ubrzanjima. Rezervirajte čašu čaja bez šećera, ali sa limunom. Pomoći će probavu i osigurati osjećaj zasićenja.
6. U sljedećem jelovniku obroka uključite povrće u obliku salate, voća i vode.
7. Ako se još uvijek ne opirete piletinu prženom u hljebu (u obliku striptizatora ili bajtova), čistite ih sve nepotrebnim i pojedite samo meso. Nikada ne naručite oštri pileći mljeveni obroci.
8. Strogo je zabranjeno naručiti sendviče, hamburgere i bokser za one koji sjede na dijeti. Liste salate koji su stavljeni u njih ne bi vam trebalo da vam navode samopouzdanje. Lepinje uključene u njihov sastav izrađeni su od vrhunskog brašna. U hamburgeru se nalazi prženi cat. Box Master i Bigger je kombinacija svih kaloričnih proizvoda koji se mogu prikupiti samo u restoranu. A sami proizvodi su snažno impregnirani umacima i majonezom.

Za one koji gledaju svoju težinu, postoje mnoge varijante tablice kalorijskog sadržaja proizvoda. Većina se djevojčica odnosila na svoj vlastiti izgled svaki dan Upotrijebite ove alate i sačuvajte lijepu figuru, pravilno čineći izbornik.

Twister iz KFS-a: izračun kalorira

Kenktukky piletina s biljnim kriški i obilnim začinima ima čvrstu hranjivu vrijednost. Na štetu sastojaka Twister se može pohvaliti hrskavom kore i raznovrsno punjenje. Procijeniti jela kalorija, okrenuti se sastojcima Twistera:

• pileća prsa;
• jaja;
• majonez;
• punjenje od povrća (španski, biber, korijeni, zelenilo);
• sol, biber, sos;
• biljno ulje i brašno;
• ostali sastojci.

Ukupno se ispostavilo da dio twistera (192 g) sastoji se od 449 kcal, uključujući proteine \u200b\u200b- 19g, masti - 19g, ugljikohidrate - 43g.

Ako se odlučite za uživanje u vegetarijanskom twist-u (187 g), njegova energetska vrijednost bit će 535 kcal, među kojima su proteini 9,4 g, masti - 34g, ugljikohidrati - 48g.

Službeni CFS meni 2019 sa cenama i fotografijama za danas

Jelovnik u takvim restoranima ne razlikuje se u raznolikosti, ali ipak će svi pronaći nešto po ukusu.

Doručak (do 11.00)
Meni	Težina (gram)	Calorie (kcal)	Cijena, trljanje.)
Palačinke	139	205	79
Cheuesens	100	274	107
Booster	174	219	105
Raiaper	120	220	76
Pržena jaja sa oštrim bajtovima	134	229	102
Klasična zobna kaša	254	95	66
Fritters iz Karofela	37	534
Tost sa sirom	85	287	39
Prekidač	134	234	96
Jutarnji bokser	237	203	143
Twister ujutro	242	212	123
Jutro Veći original	269	214	163
Veće jutro oštro	269	205	163
Pileće noge
Meni	Težina (gram)	Calorie (kcal)	Cijena, trljanje.)
Noga za piletinu (1 kom.)	76	239	54
Pileće noge (2 kom.)	152	239	105
Pileće noge (3 kom.)	220	239	159
Pileća krilca
Meni	Težina (gram)	Calorie (kcal)	Cijena, trljanje.)
Krila (3 kom.)	81	314	97
Krila (6 kom.)	162	314	173
Krila (9 kom.)	243	314	229
Pileći fileti
Meni	Težina (gram)	Calorie (kcal)	Cijena, trljanje.)
	94	269	77
	134	269	105
	301	269	231
Bajtovi teriiyaki	126	243	118
Struže od pilećeg fileta
Meni	Težina (gram)	Calorie (kcal)	Cijena, trljanje.)
3 Stripse obično	84	289,5	103
6 traka su obične	168	289,5	195
9 traka su obične	252	289,5	249
3 striptizeri Peritsa	84	245	104
6 striptiza	168	245	195
9 traka Peritsa	252	245	249
Košare
Meni	Težina (gram)	Calorie (kcal)	Cijena, trljanje.)
Pati košarica sa bajtovima	100g / 62g / 26ml	272	100
Pati košarica i asortiman	129
Korpa stara	60/42/54/28/76	199
Korpa od 16 oštrih krila	432/120	360
Korpa dueta oštra ili klasična	107/153/121/111	360
Velika korpa "krila i noge"	303/270/120
Košara 25 krila	499
Sendviči u lepinjama
Meni	Težina (gram)	Calorie (kcal)	Cijena, trljanje.)
Sanders sa lukom	131	213	84
Cheeseburger Texas BBQ.	147	213	105
BBQ LONGGER	101	230	49
Pjevačica.	157	231	114
Klasičan	157	220	114
Veći original	257	242	193
Veće oštro	257	227	193
Sendviči u peletima
Meni	Težina (gram)	Calorie (kcal)	Cijena, trljanje.)
Ai-Twister sir	10	255	49
Twister iz Toster Classic	191	221	135
TOster oštar twister	191	208	135
Twister Texas BBQ.	175	244	139
Twister Guard	185	269	143
Box Master Ljeto	234	258	175
Master original	249	252	173
TOSTER SHARB BOX MASTER	249	260	173
Garniirs
Meni	Težina (gram)	Calorie (kcal)	Cijena, trljanje.)
SRJ mali krompir	60	277	43
Krompir za prženje	100	277	58
Pomfrit košari su veliki	200	277	99
Salate.
Meni	Težina (gram)	Calorie (kcal)	Cijena, trljanje.)
Cezar svjetlosna salata	99	137	119
deserti
Meni	Težina (gram)	Calorie (kcal)	Cijena, trljanje.)
New-York Cheesecake	102	272	121
Cheesecake New-York "Jagoda"	121	268	121
Cheesecake New-York "Karamel"	121	288	121
Cheesecake New-York " Tamna čokolada»	121	284	121
Pita sa punjenjem trešnje i Čokoladni punjenje "Hot Pai Duet Cherry i čokolada"	54/72	531/567	58
Sladoled
Meni	Težina (gram)	Calorie (kcal)	Cijena, trljanje.)
Sladoled "Ljetna fantazija"	120	140	70
Sladoled "Ljeto"	85	154	29
Sladoled "Ledeni san jagoda"	144	163	85
Sladoled "Chocolate sa iz snova"	144	175	85

Potpuni meni CFS 2019 sa cenama i fotografijama za danas

Twisteri u meniju CFS 2019 sa cenama i fotografijama za danas

Burgeri u meniju CFS 2019 sa cenama i fotografijama za danas

Pokaže od 45 u meniju CFS 2019 sa cijenama i fotografijama za danas

Piletina u MENU KFS 2019 s cijenama i fotografijama za danas

Košare u meniju CFS 2019 sa cijenama i fotografijama za danas

Grickalice u meniju CFS 2019 sa cijenama i fotografijama za danas

Doručak (do 11:00) u izborniku CFS 2019 s cijenama i fotografijama za danas

Deserti u meniju CFS 2019 sa cijenama i fotografijama za danas

Piće u meniju CFS 2019 sa cijenama i fotografijama za danas

Uvode u izborniku CFS 2019 sa cijenama i fotografijama za danas

LANCHBOXES U MENU CFS 2019 sa cijenama i fotografijama za danas

Kafa i čaj u meniju CFS 2019 sa cijenama i fotografijama za danas

Pileći roštilj (100g) - pali kalorije

Vaša težina: Puntovkilogram

Trčanje (8 km / h) 22min. 31.4426.2222.4819.6617.4815.7314.3013.11

Šetnja (6 km / h) 42min.58.2648.5041.5436.4032.3329.0924.2522,38

Bike21min.29.0924.2520.7918.1816.1714.5513.2212.12

Plivanje (25 m / min) 35min.48.5040.4234.6430.3126.9424.2522.2220.21

Aerobik36min.50.6542.1736.1331.6528.1225.2923.0121.09

Dance42min.58.2648.5041.5436.4032.3329.0924.2522,38

Trčanje (8 km / h) 25min.35.6629.7325.4922.2919.8217.8416.2114.86

Hodanje (6 km / h) 47min.66.0755.0047.1141.2836.6732.9827.5025.37

Bicicle24min.32.9827.5023.5820.6218.3316.5015.0013.75

Kupanje (25 m / min) 39min.55.0045.8339.2934.3730.5627.5025.2022,92

Aerobik41min.57.4447.8340.9735.8931.8828.6826.1023.91

Dance47min.66.0755.0047.1141.2836.6732.9827.5025.37

✅100 gr. Wing

Kliknite na plus u željenoj liniji tablice kalorija (dodajte metru).

Informacije o kalorijama i špiljskoj vrijednosti popularnih proizvoda iz Rostik'c - KFC: Ostali proizvodi iz Rostik'c - KFC

Najpopularnije sorte Rostik'c - KFC proizvoda:

Pogledajte sve proizvode Rostik'c - KFC

Ostali restorani i lanci restorana

Ali

Asia Cafe, gašenje automobila,

B.

Burger King, Pekara Volchek, Bulka, Bread Bumpkin, Braća Karavaev

U

Volkonsky, Volchek, Vaby Sabi, Vasabi, Vokker

G.

Gradski vrt, grablje, Ginnotaki,

D.

Dodo pizza, dostava, dva štapa, Jagannat, John Jolie

E.

Euroazija, božićne štapove, jesti sebe,

J.

Toplina pizza,

I

Pizza Empire, Savršen meni,

Do

Babe krompir, kofein, kavana, kava, kuzina

L.

Lako, Love Pirogov,

M.

Menza, Marchellis, Makdonalds, Mu Mu, Morukue

N.

Na parovima

O

Osaka, buffet ručak,

P

Peppers, tata Jones, pirogijski dvorište, presto, Peppercini

R

Riska riža, Robin Sdobin,

Od

Sishi Market, suši studio, suši pol, suši profi, barro

T.

Tokio City, Tokio, Tashir, Tanuki, tri pravila

H.

Khachapuri i vino, hitan hljeb, halsi hrana,

C.

C.

Teahon, pileća kuća, čajna kašika,

Sh

Čokolada, stoll,

E.

Ja

Yakatorija, Japan mama, jap, ... Pronađi više restorana i lanca restorana

Pileća krila kalorija i hranjive vrijednosti

KFC Brend krila su pravi pronalaženje za one koji vole u budalu. Juicy pileća krila u hrskavom akutnom kruhu, čiji je recept pohranjen potajno, pripremljen je u KFC restoranima pod visokim pritiskom u specijalnim friteze.

• Pečeno pileće krilo sa kožom

Koža je jedna od najsvečanijih dijelova piletine. Ovo nije iznenađujuće: Gotovo 30% ljupke sastoji se od njihove masti. To je za masnoću i račune za većinu kalorija sadržanih u piletini.

Jedan gram životinjske masti dvostruko je ili više kaloriena od proteina ili ugljikohidrata. Budući da tijelo nema veliku potrebu za mastima, većina njih prelazi u tijela tijela, odnosno odgođena u obliku potkožne masti.

U jednoj piletini krilo sadrži oko 125 kalorija bez pilinga i 240 - sa kožom. Istovremeno, meso u svakom krilu vrlo je malo: otprilike 7-8 grama.

Ako su krila pečena u ulju, oni postaju kalorie za 30 kalorija. Takođe kalorije dodaju začine, umake i hleb. Prirodno, nema prehrambene prehrambene jelo.

Specifičan ugodan ukus krila koja se pripremaju u restoranima brze hrane, daju posebnu pariciju i sos od meda. Takođe, u posudu se dodaju pojačala na ukusu, što krilo čini neobično privlačnim.

Vrijedi reći nekoliko riječi o sos od siraisporučuje se na krila. Učinite ga iz vrhnja visokog masnog, sira i sirćeta. Jedan raspon sosa sadrži oko 30 kalorija.

1. Napravite mješavinu biljnog ulja, soli, paprike, senfa i soje sos.
2. Podijelite krila na ladicu, sipajte smjesu.
3. Pecite na 180 stepeni, u roku od 30 minuta.
4. Poslužite sa bilo kojim zelenilom.

• Pileća krila - 1,5 kg.
• Biljno ulje - 20 grama.
• Sol (po ukusu) - 2 gr.
• Crni biber (po ukusu) - 2 gr.
• Zeleni (po ukusu) - 2 gr.
• Senf - 1 kašika.
• Soja sos - 20 ml.

Kalorije: 194,4 kcal.

Proteini: 18,5 gr.

Debela: 13 grama.

Ugljikohidrati: 0,9 gr.

Broj porcija: 6 sekundi ručak za ručak za odmor za djecu 30-60 minuta kalorija: (pojačalo) lt; 200 vjeverice: 10-20 masti: 5-15 ugljikohidrata: (amp) lt; 20

više recepata (2)

Sadržaj kalorija ovog proizvoda još nije naveden.

Pileća krila sadrže sljedeće stavke: NLC - zasićen masna kiselina, Holesterol, pepeo, voda, natrijum, kalijum, fosfor, magnezijum, kalcijum, bakar, mangan, selen, cink, glačalo.

Govoreći o kalorijama različitih dijelova piletine, treba napomenuti da se mnogi greši, misleći da je neka vrsta pileće prsa posebna. U stvari, kalorijski sadržaj bilo kojeg pilećeg mesa je gotovo isti.

Kalorija na 100 g. Za piliće za broiler: dojke - 110 kcal bez kože i 170 kcal sa kožom, noga - 119 kcal bez kože i 161 kcal sa kožom, bedrom - 119 kcal bez kože, šunka - 120 kcal bez koža i 187 kcal sa kožom.

Pileća koža

Kako je sasvim jednostavno primijetiti, vrlo kalorijski dio piletine je njena koža, koja se sastoji od više od trećine čiste masti. Više od 80 posto kalorija sadržanih u koži piletine, račun za životinjsku masnoću.

Jedan gram masti dvostruko je kaloričara jednog grama ugljikohidrata ili proteina, a sadrži 9 kalorija. Potrebe našeg tijela u životinjskim mastima su prilično male, a većina dodatnih kalorija ide u potkožnu masnoću.

Kalorični sadržaj jednog velikog pilećeg krila iznosi oko 125 kalorija bez kože i 237 kalorija sa kožom. Pored toga, kao takvo, meso u krilu nije toliko - obično je samo 6-9 grama na srednjem krilu.

Važno je da proces kuhanja utječe i na sadržaj kalorija - ako pržite u ulju, dodat će još 20-30 kalorija na svako krilo. Da ne spominjemo kruh ili razne umake šećera i meda.

Tajna hrskave krila KFC-a ili McDonaldsa je brašno i sos od karamela. Pored toga, prilikom kuhanja koristi pojačalo ukusa i mirisa, zahvaljujući kojem se jelo čini tako izvanredno ukusnim.

Pored toga, plavi sos CZEZ zaslužuje posebnu pažnju, s kojom se pileća krila u restoranu najviše serviraju. Napravljen je na osnovu masne krem, sira i sirćeta, a kalorijski sadržaj je približno 20-30 kcal na žličici.

Šest oštrih pilećih krila sa KFC-Rostika sadrže 450 kcal, 30 g masti (polovina dnevne norme), 145 mg holesterola (polovina norme), 1120 mg soli (polovina dnevne norme), 23 g ugljikohidrata i 24 g proteina.

Ponekad se pileća krila nalaze u McDonaldsu. Zbog upotrebe najslađeg marinade, njihov sadržaj kalorija je veći - približno 640 kcal (porcija 4 komada). Takođe, dodajte oko 50 kcal na pakiranju umaka za roštilj.

✅100 gr. Wing

• squarekuke Skurichina
• bfberiegi figura
• korisnici web lokacije
• mMO proizvodi

Kkalolyijbelkijihughuglozhod

bf 2 Stripse original
K162B13.7ZH8.5u7.7	1 porcija (56g)
bf 2 pruga oštro
K137B12.5ZH5.8U8.8.	1 porcija (56g)
bf 3 Stripse original
K244B20.6ZH12.8U11.5.	1 porcija (84g)
bf 3 pruga oštro
K206B18.7ZH8.7U13.3.	1 porcija (84g)
bf 5 traka originalnih
K406B34.3Ž21.3U19.2.	1 porcija (140g)
bf 5 pruga oštro
K343B31.2Ž14.4u22.1.	1 porcija (140g)
bf 8 traka originalnih
K650B54.9ZH34.0U30.7	1 porcija (224g)
bf 8 striptira oštro
K549B50.053.1U35.4.	1 porcija (224g)
bf Pileći kebab
K182b32.5.7u0.3.	1 porcija (130g)
bf Pileći file original (pop kukuruz)
K259B22.3Ž11.8u15.9	1 porcija (100g)

Korisno za zdravstvene posuđe KFC meni

Ovaj je proizvod vrlo popularan među svim slojevima stanovništva. Ovo je pristupačna, praktično trenutna, grickalica sa pristojnim ukusom. Šteta posuđa je da peče, brašno hleb, akutni umaci i kruh bijelog brašna.

	Proizvod	Kkal	Proteini, G.	Masti, G.	Kut, G.
	Kentucky pržena piletina, hrskava pileći trake, status informacija za januar 2007	274	20,25	15,42	13,66
	Kentucky pržena piletina, salata od kupusa	144	0,91	8,64	13,65
	Kentucky pržena piletina, pileći kokice, informacije o statusu za januar 2007	361	18,03	22,64	20,3
	Kentucky pržena piletina, krompir Solki, informacije u januaru 2007	283	4,05	14,77	30,45
	Kentucky pržena piletina, griring hljeb "Extra Hrska" piletina, dojke, meso i koža, informativni status u januaru 2007. godine	276	22,6	17,02	7,49
	Kentucky pržena piletina, pržena piletina Izvorni recept, krila, samo meso, informacije za januar 2007	233	30,67	11,36	1,93
	Kentucky pržena piletina, pržena piletina "Originalni recept", dojke, samo meso, informacije za januar 2007	171	29,46	5,85
	Kentucky pržena piletina, pržena piletina "originalni recept", kukovi, samo meso, informacije za januar 2007	176	22,54	9,43	0,26
	Kentucky pržena piletina, pržena piletina "originalni recept" noge, samo meso, status informacija za januar 2007	187	26,92	8,63	0,49
	Kentucky pržena piletina, pržena piletina "Extra Hrska", noge, samo meso, status informacija za januar 2007	187	26,75	8,53	0,89
	Kentucky pržena piletina, pržena piletina "Extra Hrska", krila, samo meso, informacije za januar 2007	236	28,67	12,13	2,97
	Kentucky pržena piletina, pržena piletina "Extra Hrska", dojke, samo meso, informacije za januar 2007	166	29,47	5,32	0,15
	Kentucky pržena piletina, pržena piletina "Extra Hrska", kukovi, samo meso, informacije u januaru 2007	188	23,5	9,93	1,18
	Kentucky pržena piletina, pečenje u krušnim piletinom "Originalni recept", Schurd, status informacija za januar 2007	379	12,17	29,01	15,95
	Kentucky Pržena piletina, pržena u piletinu za kruh "originalni recept", noge, meso i koža, informativni status za januar 2007	245	22,48	14,77	5,13
	Kentucky pržena piletina, pržena u kruhom "originalni recept" piletina, krila, meso i koža, informacije o statusu za januar 2007	291	23,29	18,4	7,54
	Kentucky pržena piletina, pržena u piletinu za kruh "originalni recept", dojke, meso i koža, status informacija za januar 2007	234	24,15	12,96	4,89
	Kentucky Pržena piletina, pržena u piletinu za kruh "originalni recept", kukovi, meso i koža, status informacija za januar 2007	266	18,88	18,04	6,52
	Kentucky pržena piletina, pržena u krušnoj piletinu "Extra Hrska", koža, status informacija za januar 2007	463	10,84	37,02	20,16
	Kentucky Pržena piletina, pržena u piletinu za hleb "Extra hrskava", noge, meso i koža, status informacija za januar 2007	274	20,62	17,73	7,96
	Kentucky pržena piletina, pržena u piletinu za kruh "Extra Cristen", krila, meso i koža, informativni status u januaru 2007. godine	351	21,52	24,13	11,33
	Kentucky pržena piletina, pržena u krušnom piletinu "Extra Hrskavi", kukovi, meso i koža, informacije o statusu za januar 2007	314	17,71	22,31	9,84
	Kentucky pržena piletina, biskvit, status informacija za januar 2007	356	7,25	17,45	41,01
	Pileći kokice (porcija 100 gr)	259	22,3	11,8	15,9
	Heinexen 0,5l (porcija 500 gr)	230			14,5
	Twister TOster (porcija 192 gr)	424,3	18,2	16,3	50,9
	Twister iz Toster originala (posluživanje 192 gr)	449,3	19,4	19	49,7
	Sibirska kruna 0,5l (porcija 500 gr)	230			23,5
	Sibirska kruna 0,3l (porcija 300 g)	138			14,1
	Sendvič klasik (porcija 157 g)	345,4	17,1	13,8	38,2
	Sendvič pjevač (posluživanje 157 gr)	362,7	18,2	16,8	34,9
	Mini Twister Acute (porcija 104 gr)	254,8	9,9	10,9	29,2
	Mini Twister original (porcija 104 GY)	267,3	10,5	12,3	28,7
	Duže oštro (posluživanje 113 gr)	248,6	12,3	6,4	35,3
	Dužeg originala (posluživanje 117 gr)	296	12,9	13	31,9
	LovenBriev originalni 0,5l (porcija 500 gr)	230			23,5
	Originalni 0,3l (porcija od 300 gr)	138			14,1
	Pileći kebab (porcija 130 g)	182	32,4	5,7	0,3
	Pileća krila 8 kom / 27g (porcija 216 gr)	678,2	35,9	44,7	33,3
	Pileća krila 5 kom / 27g (porcija 135 g)	423,9	22,4	27,9	20,8
	Pileća krila 3 kom / 27g (posluživanje 81 gr)	254,3	13,4	16,8	12,5
	Zlatni fazan 0.3l (porcija 300 gr)	138			14,1
	Master Toster Sharp Box (Porcija 253 GY)	708,4	22,8	44,5	53,9
	Box Master iz Toster originala (porcija 253 gr)	690,7	21,5	41,7	57,4
	Veći oštar (posluživanje 258 gr)	580,5	31,2	24,3	59,9
	Veći original (porcija 258 GY)	619,2	33	28,4	58,3
	KFC Chocolate Cheesecake (Porcija 114 GY)	307,8	7,9	13,6	38,6
	KFC Cheesecake sa prelivom mokke karamela (porcija 114 gr)	311,2	7,8	13,5	39,9
	KFC Cheesecake sa prelivom od jagode (porcija 114 gr)	304,4	7,8	13,5	38,1
	KFC Cheesecake sa grožđicama (posluživanje 104 gr)	283,9	7,7	13,4	32,7
	KFC dvorište / mirinda standard 0,5l (porcija 500 gr)	155			37,5
	KFC Fanta / Mirinda Mala 0,4l (porcija 400 gr)	124			30
	KFC Fanta / Mirinda Dečji 0,3l (porcija od 300 gr)	93			22,5
	KFC Fanta / Mirinda Big 0.75L (porcija 750 gr)	232,5			56,3
	KFC preliv čokolada (poslužuje 15 gr)	38,6	0,2	0,2	9,1
	KFC preliv mokka karamel (porcija 15 gr)	43,1			10,8
	KFC preliv jagoda (poslužuje 15 gr)	33,5			8,2
	KFC Sprigge / 7UP standard 0,5L (porcija 500 gr)	145			35
	KFC Sprite / 7Up mali 0,4l (posluživanje 400 gr)	116			28
	KFC Sprite / 7UP dječji 0,3l (porcija 300 gr)	87			21
	KFC SPRITE / 7UP Big 0,75L (porcija 750 gr)	217,5			52,5
	KFC Cezar salata povrće (porcija 155 gr)	173,6	8,5	10,7	10,7
	Salata od KFC Cezar (porcija 211 gr)	335,5	22,2	19,2	18,4
	KFC salata Cole Slow (porcija 130 g)	158,6	1,8	10,3	14,7
	KFC salata nameće (poslužuje 200 gr)	54	2	2,6	5,4
	KFC sladoled u rogu (porcija 85 g)	130,9	3,7	3,3	21,5
	KFC sladoled (porcija 120 gr)	168	4,7	4,8	26,5
	KFC Latte (porcija 300 gr)	129	9	4,5	13,2
	KFC kukuruz (poslužuje 94 gr)	104,3	1,8	4,2	14,9
	KFC kafa Latte 0,3 zrna (porcija 250 gr)	122,5	5,5	7	9,5
	KFC kafe kapućino 0,3 zrna (porcija 190 gr)	74,1	3,4	4,2	5,7
	KFC kava Cappuccino 0,2 zrna (porcija 150 gr)	61,5	2,9	3,5	4,7
	KFC kafa Glasa 0,2 zrna (porcija 260 gr)	83,2	2,3	2,3	13,3
	Koca-Cola / Pepsi Cola Standard 0,5L (porcija 500 gr)	210			55
	Kok-Cola / Pepsi Cola Mala 0,4l (Porcija 400 G)	168			44
	Kok Coca-Cola / Pepsi Cola Dječji dječji 0,3l (porcija 300 gr)	126			33
	Koka-Cola / Pepsi Cola velika 0.75L (porcija 750 gr)	315			82,5
	Kok Coca-Cola Light / Pepsi Cola Light Standard 0,5L (porcija 500 gr)	1			0,5
	Kok-Cola Light / Pepsi Cola Light Light 0.4L (Porcija 400 gr)	0,8			0,4
	Kok Coca-Cola Light / Pepsi Cola Light dječji 0,3l (porcija 300 gr)	0,6			0,3
	Koka-Cola Light / Pepsi-Cola Light Light 0.75L (porcija 750 gr)	1,5			0,8
	Pomfrit KFC krompir štand. (porcija 120 gr)	331,2	4,6	18,6	36,1
	KFC krompir Frey mal. (Porcija 70 gr)	193,2	2,7	10,9	21,1
	KFC kapućino (poslužuje 200 gr)	64	4,4	2,2	6,6
	KFC vruća čokolada (porcija 230 gr)	73,6	2,1	2,1	11,7
	KFC Shleese (posluživanje 260 g)	83,2	2,3	2,3	13,3
	KFC Wafer Belgian sa prelivom: čokolada (porcija 100 gr)	428	4,2	21,3	55,1
	KFC Wafer Belgian sa prelivom: mokka karamel (porcija 100 gr)	432	4,1	21,2	56,3
	KFC Wafer Belgian sa prelivom: jagoda (posluživanje 100 gr)	425	4,1	21,2	54,5
	KFC Wafer Belgian sa sladoledom i prelivom čokoladom (porcija 140 gr)	484,4	5,7	22,8	64
	KFC Wafer Belgian sa sladoledom i prelivkom mokka karamela (porcija 140 gr)	487,2	5,6	22,8	65,1
	KFC Wafer Belgian sa sladoledom i prelivom jagode (porcija 140 gr)	480,2	5,6	22,8	63,4
	KFC Wafer Belgian sa sladoledom (porcija 130 gr)	416	5,3	20,2	53,2
	KFC Wafer Belgian (poslužuje 90 gr)	402,3	4,1	21,2	49,1
	KFC košarica pomfrit (posluživanje 240 gr)	662,4	9,1	37,2	72,2
	5 striptiza su oštri 5 / 28g (posluživanje 140 gr)	343,1	31,2	14,4	22,1
	5 striptiza original 5 / 28g (porcija 140 gr)	405,4	34,3	21,3	19,2
	3 trake su oštre 3 / 28g (posluživanje 84 gr)	205,9	18,7	8,7	13,3
	3 Stripse original 3 / 28g (porcija 84 gr)	243,3	20,6	12,8	11,5
	3 komadna piletina 3 / 53g (porcija 159 gr)	390,5	29,4	20,4	22,4
	2 Stripse oštra 2 / 28g (porcija 56 gr)	137,3	12,5	5,8	8,8
	2 Stripse original 2 / 28g (porcija 56 gr)	162,2	13,7	8,5	7,7
	2 komadna piletina 2/260g (porcija 106 gr)	260,3	19,6	13,6	14,9
	1 komad piletine 1 / 53g (porcija 53 gr)	130,2	9,8	6,8	7,5

Sva jela navedena u ovom članku mogu se pojesti. Međutim, još uvijek ne svaki dan. Ako vidite crveno, znate - u ovom konkretnom dijelu hrane ove supstancije nema puno više (ili malo).

Ali ovo je "lot" u odnosu na volumen ovog komada, a ne uz dopuštenu dnevnu stopu potrošnje. Probudite činjenicu da ćete biti dodatni tokom dana, na primjer, da ne prelazite ograničenje ne prelazite.

Prirodno, jedna od najviše korisni proizvodi - Ovo su povrće, voće, kaša. Neka jela u KFC-u sadrže gore navedene sastojke. Na primjer, doručak iz KFC-a mogu se jesti bez straha za njihovo zdravlje. Uostalom, šta bi moglo biti korisnije zobene kaše za doručak s tostom i kokicom jajima?

Ali omlet je poželjan da jede bez koluta, jer su jednostavni ugljikohidrati - puno kalorija i nema koristi. U asortimanu restorana brze hrane KFC možete doručkovati sa takvom disperzijom menija, kao što:

Takva hrana je prilično lagana, a koristeći ga jednom ili dva tjedan dana, ni na koji način neće oštetiti ljudsko zdravlje. Napokon, u 21 c. Pojavio se moda zdrava prehranaA čak i brza hrana pokušava da se zadrži modni trendovi.

Više ili manje zdrava hrana U ovom restoranu, naravno, razmatra se Cezar salata. Sastoji se od: nježnih pilećih fileta, zelena salata, sir. Naravno, ako iz nje uklonite poseban kruh iz njega, to uopće neće biti štete. Takva salata može jesti barem svaki dan.

Uostalom, šta može biti korisnije lišće svježe salate? U uslovno dijetalna jela Narezi i bajtovi mogu se pripisati, ali prije upotrebe potrebno je očistiti piletinu iz štetne ljuske.

Stripse su napravljeni od pilećeg fileta i nemaju takvu količinu masti, poput krila. Od pića Nutricionisti preporučuju: čaj i kafu bez šećera i mlijeka, mineralne vode.

Kalkulator proizvoda

Strips u Kentucky Fried piletinu su male komade pilećeg fileta u hljebu. Jedan komad sadrži oko 80 kcal.

KFC meni sastoje se od takvih sastojaka:

• pšenično brašno;
• jaja;
• kukuruzne pahuljice;
• pileća krilca;
• ulje sirće i biljnog biljnog;
• sol, biber, natrijum glutamat i okusi.

Sastav Twistera:

• majonez;
• pileća prsa;
• povrće;
• jaja;
• pšenično brašno;
• biljno ulje;
• aditivi i začini hrane.

Box Master je jelo koje se sastoji od obrubljenog pilećeg fileta, majoneze, rajčice, zelenog lišća salate, hashbrauna od krompira i sir umotanih u pšenično pelete.

FastFud može se pojaviti s prehrambenim ovisnosti i metaboličkim poremećajima, tako da se ne preporučuje često posjetiti restorane brze hrane. Zloupotreba brze unosa hrane dovodi do pretilosti, kao i za povećanje holesterola, šećera u krvi, pritisak. Ljudi koji se redovno pokreću brzim hranom pate od karijesa i probavnih bolesti sistema.

Prženo u potpunosti pileće krilo (228 kala.) Prženo pileće krilo (211Kal.) Prženo pileće krilo (285 kal.) Sirova pileća krila (158kal.) Pileća krila (220kal.) Roštilj za pileće krilo (220 kal.)) Pečena pileća prsa (189 kal.)

Unesite količinu proizvoda "Pileća krila" da biste prebrojali svoju hranjivu vrijednost

Prženo cijelo pileće krilo (228 kcal.) Pileće krilo (211 kcal.) Pečeno pileće krilo (285 kcal.) Sirovo pileće krilo (158 kcal.) Pileće krilo (220 kcal.) Pileće krilo Sa kožom (284 kcal.) Pileća grudnjaka (150 kcal.)

Koji je meni za hranu KFC među Nutricionistima smatra se štetnim i zašto?

Svaki Nutricionist smatra svoju dužnost zaštite klijenta od hrane iz KFC restorana brze hrane. Ali događa se da je to jedina institucija u kojoj osoba ima vremena za jelo.

Glavna stvar je odabrati izbornik. Ipak, ne koriste svi ti savjeti. Ali znajte listu posuđa koja su vrlo štetna za tijelo i zdravlje u cjelini, jednostavno je potrebno:

Može se shvatiti iz gore navedenog da su najokritična jela ona jela u kojima postoji misteriozna monikacija. Uostalom, ova akumulacija svih najčudnijih, koja se nalazi u brzini KFC. Sadrži sve štetne elemente iz Mendeleev tablice.

I najopasnije su trans-masti, što negativno utiču na ljudsku genetiku i dovode do takvih bolesti kao dijabetes, kršenje metabolizma, ateroskleroze, ishemijske srčane bolesti, raka, pretilost i kršenje vida. Kategorički se ne preporučuje jesti slaninu, kruh, krila. Ne postoji ni najmanja korist od ovih tima.

Sastav hranjivih sastojaka, BJ

Pečeno pileće krilo - 1 komad (85g)

Ugljikohidrati (4%) masti (49%) proteini (47%)

Roštilj od pilećeg krila

Kalorijska tablica KFC posuđe

Meni	Težina (gram)	Calorie (kcal)
Pileća noga (1 kom.)	76	239
Pileće noge (2 kom.)	152	239
Pileće noge (3 kom.)	220	239
Krila (3 kom.)	81	314
Krila (6 kom.)	162	314
Krila (9 kom.)	243	314
Bajtovi od pilećeg fileta, oštar (mali)	94	269
Bajtovi od pilećeg fileta, oštar (srednji)	134	269
Bajtovi od pilećeg fileta, oštar (veliki)	301	269
Bajtovi teriiyaki	127	244
3 trake originalne	84	289,5
6 traka originalnih	168	289,5
9 traka originalnih	252	289,5
3 Stripse oštar	84	245
6 traka Sharp	168	245
9 traka Sharp	252	245

Možete razgovarati o prednostima ili opasnostima nekih jela KFC restorana, ali svaka osoba mora odlučiti za sebe: kako jesti i šta jesti. Prema Nutricionistima, samo pažljiv stav prema gastrointestinalnim tijelima, pažnja na njihovu ishranu garancija je zdravstvenog i dugog života života.

Ime	Dio Težina (G.)	Kalorično jelo (kcal.)
Kokoš
Strips (3 kom.)	84	243
Strips (6 kom.)	168	487
Strips (9 kom.)	252	730
Krila (3 kom.)	81	254
Krila (5 kom.)	135	424
Krila (8 kom.)	216	678
Bajtovi	135	362
Bajtovi	300	804
Bajtovi teriiyaki	127	315
Noge (1 kom.)	53	130
Noge (2 kom.)	106	260
Noge (3 kom.)	159	390
Pileći kebab	130	182
Sendviči
Klasičan	157	354
Veći.	259	622
Pjevačica.	157	363
Sanders	130	276
Box Master iz Toster-a.	251	638
Duže od chiz	106	268
Mini twister	104	267
Twister iz Toster-a.	192	422
Salate.
Stranica salata	200	54
Cezar salata sa sosom	211	329
Krompir
Krompir Besplatno (mal.)	70	193
Krompir Besplatno (Stan.)	120	331
Košarica Fry.	240	662
Topla pića
Americano	300	78
GLIS	260	83
Cappuccino	195	119
Latte	275	157
Topla čokolada	230	73
deserti
Belgian Wafer sa sladoledom	130	416
Sladoled u korijenu	85	131
Cheesecake sa grožđicama i doljevima	114	310
Therry Puckup Pite	70	246

Sada znate da čak i u restoranu brze hrane možete jesti, a da ne povrijedite svoju figuru i zdravlje. Da biste se odupirali prije iskušenju, preporučujemo da ove posjete učinite što je moguće rijetko, tako da postanu za vas svojevrsno ohrabrenje nagrade, a ne navika.

Smanjili smo i menije (McDonalds i KFS) i pronašli razlike u korist potonjeg. Moguće je da je zato red za besplatne blagajne bivšeg Rostika postao živahni i duži.

• Stolovi su sadržavali glavna jela: Twister, master kutije, veće, takos, sladoled, strips i krila CFS, njihova kalorija i sastav.

Sendviči u lepinjama

Jelo	Kcal, na 1 porciji	Proteini, G.	Masti, G.	Ugljikohidrati, G.
Cheesebregre salsa 133g	242	11,9	9,2	27,9
Veći original. 257	242	12,3	11,4	22,7
LONGGER BBQ 100G.	231	11,5	8	28,2
Schiefburg 176	231	9,9	11,4	22,2
Veća oštra 257.	227	11,6	9,8	23,4
Akutni Schiefburg 173	224	10,6	10,8	21,3
Sanders sa lukom 130g	212	10,5	6,1	28,8
Longger salsa 101g	209	11,6	5,5	28,2

Sendviči u peletima

Jelo	Kcal, na 1 porciji	Proteini, G.	Masti, G.	Ugljikohidrati, G.
Takos Chere 57g	318	15,9	18,8	21,4
Twister Guard 185	269	4,6	18	22,2
Takos salsa 61g	261	15	12,1	23
Majstor tokreta vruće 249g	260	8,5	16,7	18,8
Ai-Twister CES 103G	256	9,7	13,7	23,3
Box Master iz Toster Orig. 249	252	8,1	15,6	20,1
Twister Salsa 187	240	11,4	10,9	24,1
Twister iz Toster Orig. 192g	220	10	10	22,5
Twister iz Toster Sharp 192g	207	9,4	8,5	23,1

Možda ćete biti zainteresirani za kalorijska jela u restoranu Burger King

Jelo	Kcal, na 1 porciji	Proteini, G.	Masti, G.	Ugljikohidrati, G.
1 pileća noga 1pc. / 76g	239	21,4	12,6	10,1
3 krila 3 / 27g	314	16,6	20,7	15,4
6 krila 6 / 27g	628	33,2	41,4	30,8
9 krila 9 / 27g	942	49,8	62,1	46,2
Bajtovi su oštri, 95 g	268	23,5	11,9	16,6
Byats Teriiyaki 127g.	244	15,1	8,9	26
3 Stripse orig. 3/28	289,6	24,5	15,2	13,7
6 traka Orig. 6/28	579,2	49	30,4	27,4
9 traka Orig. 9/28	868,8	73,5	45,6	41,1
3 Stripse Sharp 3 / 28g	245,1	22,3	10,3	15,8
6 striptira oštro 6 / 28g	490,2	44,6	20,6	31,6
9 striptiza su oštre 9 / 28g	735,3	66,9	30,9	47,4

Salate i torbe

Sladoled i deserti

Jelo	Kcal, na 1 porciji	Proteini, G.	Masti, G.	Ugljikohidrati, G.
Cheesecake New-York sa sosom od karamela, 122g	346	6,8	21,2	32,1
Cheesecake New-York sa tamnim čokoladnim sosom, 122g	341	5,5	20,7	33,1
New-York Cheesecake sa koncentratom od jagoda, 122g	339	5,2	20,3	34,1
Sladoled ledeni san čokolada, 144g	175	4	3,7	31,3
Sladoled ljeto fantazija karamel 139g	173	4,9	4,2	28,8
Sladoled ledeni san jagoda, 144g	173	3,6	3,4	32
Sladoled ljeto fantazija čokolada 139g	168	3,8	3,8	29,6
Sladoled ljeto fantazija jagoda 139g	167	3,5	3,5	30,5
Summer Fantasy Fantasy sladoled 130g	156	3,6	3,7	27
Ljetni sladoled, 85g	154	4,4	3,9	25,3

Jelo	Kcal, na 1 porciji	Proteini, G.	Masti, G.	Ugljikohidrati, G.
Mlijeko mlijeko koktel shake čokolada-orah 0,25 l	154	3,4	3,5	27,2
Koktel mlijeko mlijeko shake šumska jagoda 0,25 l	143	3,4	3,5	27,2
Koktel mlijeko mlijeko shake vanilija 0,25 l	141	3,4	3,5	23,8
Cappuccino kafa 0,3 zrno 195 ml	60	1,9	1,1	10,6
Kafa Latte 0,3 zrno 275 ml	56	2,2	1,2	8,9
Kafa Glasa 0,2 zrna 200 ml	45	1,1	1,3	7,2
Dvostruka espresso kafa 0,1 zrna 100 ml	27	0,2	0,6	5,2
Kafa američka 0,2 zrna 200 ml	26	0,2	0,5	5,2

Naziv jela	Težina (grama)	Broj kalorija u jednom dijelu (kcal)	BPU (gram po posluživanju)
Box master	255	640	22/42/58
Veći original	260	625	34/29/59
Burger Rus	160	355	17/14/39
Shefburger	180	235	10/22/11
Shefburger Sharp	180	233	9,8/22,1/11,3
Dvostruki šefburger	265	575	25/49/38
Dvostruki šefburger začinjen	260	570	25/48,8/37,6
Toranj Russ	200	563	22/36/36
Cheeseburger	135	325	12/18/35
Dužeg	120	300	13/13/32
Ai-Twister CES	195	275	9,9/14,5/25
Twister Julien	195	268	11/14/24
Twister Salsa	195	247	11/11/24
Twister Ferone	215	455	20/19/49
Twister azijski	185	464	22/53/18,5
Twister Guard	190	545	9,5/29/45
Struže 5 kom. Originalan	140	410	34,5/21,5/19,4
Stripse 2 kom. Originalan	60	165	14/9/8
Strips 3 kom. Originalan	85	245	21/13/12
Struže 5 kom. oštar	140	413	31/14,5/22
Stripse 2 kom. oštar	60	160	12/6/9
Strips 3 kom. oštar	85	235	19/9/13,5
Pileća krila 3 komada	83	261	13/17/13
Pileća krila 5 komada	140	435	23/28/21
Pileća krila 8 komada	220	687	36/45/33
Cezar salata sa sosom	220	345	22,4/19,4/18,7
Stranica salata	195	56	2/2,4/4,8
Krompir Fry Malnica	80	210	2,8/11/21,4
Standard krompira Fries Standard	125	345	4,7/19/37
Besplatna korpa.	240	670	7/31/61
Belgian Wafer sa sladoledom	140	490	6/23/64
Sladoled (rog)	90	130	4/3/22
Cheesecake sa monijom i grožđicama	115	310	8/14/39
Patty sa trešnjam	70	255	2/12/32
Americano	300	81	0,8/1,9/16
Cappuccino	195	74	3,5/4/6
Topla čokolada	220	75	2,2/2,5/12,3
Latte	240	80	2/2/12
GLIS	260	85	2/2/13
koka kola	500	220	0/0/58
Sprite	500	146	0/0/38
Ventilator	500	160	0/0/40
Kokonski chichen	100	265	22,5/12/16
Čokoladni kolačići sa lješnjakom	100	475	7/21/64
Mlijeko Shayk	100	165	3/4/27

Dobar dan, čitaoci mog blogova. Unatoč činjenici da pokušavam održati sebe i cifru u nalogu, još uvijek duša ponekad traži štetne, naime da ide u KFC, kalorijski sadržaj jela u kojima je nemoguće biti nizak. Iako znam savršeno, a ovo nije tajna za vas da su jela užasno ukusna i gotovo kao kalorija. Ali postoji umanjenje i izlaz, naći ćemo!

KFC je ugostiteljska mreža, čipa čipa je sve vrste ukusnih od piletine. Korporativno jelo od kojeg je počela popularnost ove marke - komadi piletine, pečeni u piletinu ili hljeb Sukhhari. Samo zamišljate kako je hlađenje! Ali ukusno. Stoga potražite način da posjetimo uspostavljanje CFS-a, sadržaj kalorija u posuđem u kojima se možete izračunati tako da savjest nije mučenje, a stomak je bio zadovoljan.

Košara 16 krila 13.8 19.5 18.6 306 Košara 25 krila 16.6 20.7 15.4 314 Korpa dueta originalna i oštra 16.5 15.1 17.2 271 Košari Pati. 10.2 17.0 22.3 284 Zvijezda korpe. 17.0 15.1 17.2 273 Desert sladoled ledene iz snova jagoda ili čokolada KFC 3.6 3.4 32.0 173 Desert sladoled u rog ljeta KFC 4.4 3.9 25.3 154 Desert Sladoled Ljeto Fantazija jagoda KFC 3.5 3.5 30.5 167 Desert Pattake Hot Pai Duet Cherry i čokolada KFC 7.5 29.8 58.3 531 Desert Cheesecake Novo York Caramel KFC. 6.8 21.2 32.1 346 Desert Cheesecake New York jagoda KFC 5.2 20.3 34.1 339 Desert Cheesecake New York čokolada KFC 5.5 20.7 33.1 341 Doručak Veći jutarnji original 11.0 9.9 20.4 214 Doručak Veće jutro vruće 10.5 8.8 20.8 205 Palačinke za doručak KFC. 8.0 4.7 32.9 205 Mast za doručak 9.4 10.5 17.9 203 Doručak za doručak 11.2 10.9 22.8 234 Booster za doručak 12.6 10.1 19.5 219 Doručak Krompir Hashbrun KFC 2.4 52.0 14.1 534 Doručak Oatmeal KFC 3.3 1.9 16.0 94 Doručak Ryser. 11.3 8.5 24.7 220 Doručak Twister Jutro 10.6 10.4 18.8 212 Tost doručak sa KFC sirom 11.1 12.0 34.1 288 Jaja doručak sa KFC bajtovima 18.9 13.9 6.6 228 FRI KFC krompir (standardna porcija) 3.8 15.5 30.1 276 Mliječni koktel milkshek šumska jagoda KFC 400 ml 3.4 3.5 27.2 143 Mliječni mliječni koktel čokoladni orah KFC 400 ml 3.4 3.5 27.2 154 Piletina 1 krila KFC 16.6 20.7 15.4 314 Piletina 1 noga KFC 21.4 12.6 10.1 239 Piletina 1 Stripse original 24.5 15.2 13.7 290 Piletina 1 Strip oštar 22.3 10.3 15.8 245 Pileći bajtovi oštar 23.5 11.9 16.6 268 Pileći bajtovi Teriyaki 15.1 8.9 26.0 244 Pijte kafu Cappuccino KFC 300 ml 1.8 1.1 10.6 60 Cezar salata Svjetlo KFC (bez goriva) 10.6 7.3 7.3 137 Sendvič Ai-Twister CES 9.7 13.7 23.3 256 Veći sendvič. 12.3 11.4 22.7 242 Sendvič Boksmaster Julien 7.8 15.6 20.1 252 Sandwich Box Master iz Toster 8.1 15.6 20.1 252 Sendvič zinger 11.6 10.7 22.2 231 Sendvič klasik 10.9 8.8 24.3 220 Sendvič duže Julien 13.4 15.0 26.3 297 Sendvič duže Kentucky roštilj 11.6 8.0 28.8 234 Sanderwich Sanders 10.5 6.1 28.8 212 Twister sendvič guka 4.6 18.0 22.2 269 Sendvič Twister Julien 11.1 13.9 23.6 264 Twister sendviča iz Toster 10.0 10.0 22.5 220 Sendvič Cheeseburger Julien 11.0 10.5 25.9 242

KFC (početna kratica Kentucky Fried Piletina) je popularna mreža restorana brze hrane, otvorena u više od 110 zemalja svijeta. Glavni proizvod je pržena piletina, čiji je recept pohranjen u najstrožioj misteriji. KFC je tako popularizirao piletinu u brzini prehrambene industrije, što je moglo osvojiti određeni udio u niši, izbacivanje hamburgera iz nje. Kompanija je podružnica Yum! Brendovi, koji također pripadaju kolibi za pizzu i Taco Bell. Velike dijelove piletine prodaju se u kartonskoj kanti, koja se počela koristiti 1957. godine. Od početka devedesetih, KFC je značajno proširio svoj meni, nudeći hamburgere sa svojim kupcima pileći file, salate i prilozi, poput pjenastog krumpira, kupusa ili cezarske salate, deserti (sladoled i pite) i lagana pića. U 2010. godini, zbog nezadovoljavajuće prodaje, KFC je najavio antikrizni plan, koji je restoran pružio zdravstvenu opciju menija, sa niskim kalorijskim jelima. U 2012. godini kompanija je uključila u dijetu "KFC doručak", koja uključuje palačinke, vafle, kašu i prženu piletinu.

Pripremljena je svinjski roštilj praškasti desert sa poluprikolicom mljevena junetina (93% mesa 7% masnoća) smrznuti koncentrat limunada Meksička riža jaja jagnjačka jaja pržena u ulje jaje pijanca bison sir masnoća punjenja od teleće kalorie

Kobasica od puretine za doručak za doručak za doručak Svinjski sos Hoisin Roglik sa uljem kroasanom sa maslacem Filenian sakupljač meke čokolade sladoledni meter metar metar

Piletina 1 krila KFC - kalorija, korisna svojstva, prednosti i šteta, opis

15.4

Mnogi pogrešno vjeruju da pileća prsa gotovo ne sadrži kalorije i može biti hrabro korištenje čak i oni koji sjede na strogu dijetu. Međutim, kalorijski sadržaj različitih dijelova piletine praktički se ne razlikuje. U dojku 100 grama sadrže 110 kilokalorija (bez pilinga) i 170 - sa kožom.