Paano magluto ng luya na may pulot at lemon: mga katangian ng inumin, mga recipe. Ginger na may lemon at honey - isang katutubong lunas para sa pagpapataas ng kaligtasan sa sakit, pagbaba ng timbang at para sa mga sipon

27.09.2019

Ang kumbinasyon ng luya, lemon at pulot ay isang recipe para sa kaligtasan sa sakit. Mahirap makahanap ng mas kapaki-pakinabang na mga produkto, lalo na sa taglamig, kapag ang katawan ay nagtagumpay sa isang malaking bilang ng mga pathogen bacteria at mga impeksiyon. Sa artikulo, isasaalang-alang natin ang mga patakaran para sa paghahanda ng inumin mula sa luya, lemon, pulot para sa kaligtasan sa sakit, pagbaba ng timbang, at sipon. Malalaman din natin kung paano maayos na maghanda ng pinaghalong bitamina, kung gaano ito kapaki-pakinabang, kung anong mga kontraindikasyon ang mayroon ito.

Mga Benepisyo ng Ginger, Lemon at Honey Blend

Ang positibong epekto ng tulad ng isang "bitamina bomba" sa katawan ay napakahirap overestimate. Nakakaapekto ito sa pagpapalakas ng immune system sa kabuuan. Gayundin, ang lunas na ito ay perpekto sa panahon ng paggamot ng anumang sipon. Maaaring kunin ito ng mga lalaki upang mapabuti ang potency.

Ang timpla ay mabisa bilang isang gargle, na may antibacterial at anti-inflammatory effect. Bilang karagdagan sa panloob na paggamit, ito ay angkop din para sa panlabas na paggamit. Kung magdagdag ka ng kanela sa komposisyon, maaari mo itong gamitin bilang isang pampalakas na maskara ng buhok. Ang timpla ay nagpapabuti at nagpapabilis metabolic proseso organismo.

Ang ganitong mahiwagang kumbinasyon ng mga produkto ay kinuha din bilang isang antipirina, analgesic. Pinapalambot nito ang mauhog na lamad ng lalamunan sa panahon ng mga kumplikadong sakit - tonsilitis o trangkaso.

Ginger, lemon, honey - isang recipe para sa kaligtasan sa sakit. Contraindications

Ang luya ay isang pampalasa na walang partikular na contraindications. Ang tanging bagay ay maaari itong maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi. Ngunit ito ay indibidwal din.

Tulad ng para sa honey at lemon, dapat mong bigyang-pansin kung anong pinsala ang maaaring idulot ng bawat produkto sa katawan nang paisa-isa, pati na rin sa pinagsama-samang. Mapanganib na gumamit ng naturang cocktail para sa mga nagdurusa sa mga sakit ng gastrointestinal tract, lalo na para sa mga may erosion o ulcer.

Gamitin nang may pag-iingat sa mga taong may mataas na presyon ng dugo. Hindi ipinapayo na kumuha ng mga buntis at kababaihan sa panahon ng pagpapasuso, ngunit kung ang mga benepisyo ng pinaghalong panggamot ay mas malaki kaysa sa pinsala, pagkatapos kumonsulta sa isang doktor, maaari itong gamitin bilang lunas. Ang pulot sa kumbinasyon ng lemon ay nagpapanipis ng dugo, kaya hindi mo dapat gamitin ang mga ito sa panahon ng pagdurugo.

Paano kumuha ng halo ng luya?

Ang dosis ng pinaghalong pangkalusugan ay dapat ayusin nang nakapag-iisa. Makinig nang mabuti sa iyong katawan at panlasa, at pagkatapos ay tukuyin kung magkano at kung kailan ito mas mahusay na inumin.

Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa katotohanan na ang luya ay ang pinakamalakas na diaphoretic, mas malakas kaysa sa linden o raspberry. Samakatuwid, kung magpasya kang gamutin ang isang sipon dito, mas mahusay na gawin ito sa gabi. Sa umaga, sapat na uminom ng isang kutsarita maligamgam na tubig.

Kung magpasya kang kunin ang pinaghalong para sa pag-iwas, sapat na kumuha ng isang kutsarita na may maligamgam na tubig sa umaga at gabi. Hindi kinakailangang palabnawin ito ng tubig na kumukulo. Sinisira ng mainit na tubig ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na nilalaman ng pulot.

Recipe ng bomba ng bitamina

Kung gusto mo ang luya, limon, pulot, isang recipe para sa kaligtasan sa sakit na may kumbinasyong ito ay maaaring ihanda sa iba't ibang mga pagkakaiba-iba. Isaalang-alang ang isa sa mga ito, ngunit ibinigay na ito ay pinakamahusay na lutuin ito mula sa linden honey. Kung hindi ito matatagpuan sa bukid, pagkatapos ay pinapayagan itong gumamit ng iba pa.

Mga proporsyon ng recipe para sa kaligtasan sa sakit mula sa luya, lemon at pulot:

250 gramo ng linden honey;
250 gramo ng ugat ng luya;
dalawang katamtamang laki ng lemon

Maipapayo na gumamit ng sariwang gintong ugat ng luya kaysa sa tuyong pulbos nito. Kuskusin namin ito sa isang pinong kudkuran upang ang isang sapat na dami ng juice ay nakatayo. Ang mga hibla na naglalaman nito ay nagpapabuti sa paggana ng bituka. Ito ay dahil sa kanila na ang ugat ay mahirap lagyan ng rehas. Kung wala kang pasensya para sa gayong maingat na gawain, maaari itong i-cut sa mga piraso at dumaan sa isang gilingan ng karne.

Ang lemon ay hindi kailangang balatan. Banlawan ng mabuti sa maligamgam na tubig. Gupitin ito sa mga piraso, bunutin ang mga buto at dumaan sa isang gilingan ng karne. Kung mayroon kang isang blender, pagkatapos ay maaari mong patayin. Gupitin ang isang lemon sa manipis na hiwa at ilagay sa isang garapon para sa isang mas aesthetic na hitsura ng produkto.

Ang susunod na hakbang ay pagsamahin ang mga sangkap at paghaluin ng mabuti. Pinakamainam na mag-imbak sa isang isterilisadong lalagyan ng salamin sa refrigerator. Hayaang tumayo ang pinaghalong magdamag bago gamitin. Kung ninanais, ang kanela, turmerik o cloves ay idinagdag sa pinaghalong. Magiging maanghang ang lasa.

Pinaghalong bitamina para sa mga bata

Kadalasan mayroong isang kumbinasyon ng lemon, honey at luya sa mga recipe para sa kaligtasan sa sakit ng mga bata. Ngunit hindi inirerekomenda na isama ang komposisyon na ito sa diyeta ng mga batang wala pang tatlong taong gulang.

Para sa lahat, kung walang iba pang mga kontraindiksiyon, kinakailangan na magbigay ng mga produkto sa isang anyo o iba pa, lalo na sa taglagas at taglamig. Ito ay sa panahon ng mga pagitan na ang kaligtasan sa sakit ng bata ay humina, siya ay nagsisimulang magkasakit. Ang paggamit ng pinaghalong araw-araw ay makakatulong na palakasin ang katawan, dagdagan ang paglaban nito, at mapabuti ang mga proseso ng metabolic.

Ngunit maging handa para sa katotohanan na ang mga bata ay maaaring tumanggi na kunin ang halo sa dalisay nitong anyo. Samakatuwid, ito ay kailangang nakamaskara. Maaari itong maging isang inumin na may karagdagan ng iyong mga paboritong prutas. Maaari kang maghurno ng gingerbread cookies o gumawa ng ice cream. Ang pangunahing bagay ay upang mapanatili ang mga proporsyon at subukang huwag lumampas sa mga dosis.

Paano gumawa ng luya tea hakbang-hakbang

Ang luya, lemon at honey tea ay isang napatunayang recipe para sa kaligtasan sa sakit. Hindi ito magiging mahirap na ihanda ito. Maaari itong i-brewed sa isang thermos at ubusin sa taglamig sa buong araw, o maaari itong ihain nang malamig sa anyo ng limonada sa tag-araw.

Paghahanda ng mga sangkap para sa paggawa ng tsaa. Kailangan natin ng luya, pulot, lemon, tubig na kumukulo. Mga yugto:

malinis na luya;
kuskusin ang ugat sa isang kudkuran o gupitin sa manipis na hiwa;
hugasan ang lemon, gupitin ang kalahati, pisilin ang juice mula sa ikalawang kalahati;
sa yugtong ito, ibuhos ang tubig na kumukulo sa luya at hayaan itong lumamig ng ilang minuto bago idagdag ang natitirang sangkap;
magdagdag ng lemon juice at ihalo ang lahat ng mabuti;
balutin namin ang lalagyan ng mabuti at hayaan itong magluto ng hindi hihigit sa 20 minuto (ang pamamaraan ng pambalot ay maaaring mapalitan ng isang termos, kung saan ang tsaa ay mananatiling mainit hangga't maaari);
magdagdag ng honey at lemon wedges.

Handa na ang tsaa. Para sa dekorasyon, maaari kang magdagdag ng ilang dahon ng mint. Kung nais mong ihain ang inumin na malamig, pagkatapos ay pagkatapos na lumamig, magdagdag ng ilang mga ice cubes.

Uminom ng luya na may bawang

Lemon, honey, bawang, luya - isang recipe para sa kaligtasan sa sakit at pangangalaga ng kabataan.

Upang maihanda ang maanghang na inumin na ito, kailangan namin:

4 na sibuyas ng bawang;
2 lemon;
dalawang tablespoons ng linden honey (maaaring mapalitan ng anumang iba pa);
200 gramo ng gadgad na luya.

Balatan ang bawang, gupitin sa mga piraso at ipadala sa isang blender. Magdagdag ng hugasan at binalatan na lemon dito. Ang lahat ng ito ay durog at halo-halong, inilipat sa isang lalagyan. Dito namin idagdag ang peeled at ground luya sa isang gilingan ng karne. Ibuhos ang lahat ng sangkap mainit na tubig at hayaan itong magluto ng halos isang oras. Magdagdag ng pulot at haluing mabuti.

Pinakamabuting kunin ang tincture sa panahon ng malamig sa buong araw. Ngunit ito ay dapat makitid ang isip sa isip na ito ay may isang tiyak na lasa ng bawang. Samakatuwid, ito ay pinakamahusay na inumin ito sa gabi, at gayundin kung mananatili ka sa bahay sa buong araw. Ang mga taong dumaranas ng anumang sakit ng gastrointestinal tract ay mahigpit na ipinagbabawal na uminom.

Wellness Vitamin Blend para sa Pagbabawas ng Timbang

At muli, honey, lemon, luya - ang mga recipe para sa kaligtasan sa sakit at pagbaba ng timbang ay magkapareho. Ang luya ay gumaganap ng pangunahing papel sa inumin na ito bilang isang fat burner. Ito ay isang mahusay na trabaho ng pagbagsak ng taba. Nangyayari ito dahil sa isang mas aktibong supply ng oxygen sa mga selula, na nakakaapekto sa proseso ng pagsunog ng taba at ginagawa itong enerhiya na kailangan para sa katawan.

Ngunit huwag magkaroon ng mataas na pag-asa at isipin na sa pamamagitan ng pag-inom ng isang tasa ng inumin, malulutas mo ang lahat ng iyong mga problema sa pagiging sobra sa timbang. Nakakatulong ito upang harapin ang problema nang komprehensibo.

Ang inuming gawa sa luya, lemon at pulot ay isang mabisang recipe para sa kaligtasan sa sakit. Dapat itong kunin nang regular sa buong araw sa loob ng isang buwan. Huwag kalimutang kumain ng tama at mag-ehersisyo.

Paano labanan ang kolesterol na may halo ng luya?

Hindi lahat sa atin ay alam kung gaano kahalaga ang pagsubaybay sa antas ng kolesterol sa dugo. Ang labis nito ay humahantong sa pagbabara ng mga daluyan ng dugo, na, sa turn, ay nagdaragdag ng panganib ng mga mapanganib na sakit tulad ng stroke o atake sa puso.

Ang pulot, naman, ay nililinis ang mga sisidlan. Sa complex, ang lahat ng tatlong sangkap ay nagpapahusay sa mga katangian ng bawat isa, na may positibong epekto sa paglilinis ng dugo sa pangkalahatan.

Pinoprotektahan namin ang kaligtasan sa sakit

Isang halo ng luya, limon, pulot - isang recipe para sa kaligtasan sa sakit, na hindi maaaring maging mas mahusay. Alam nating lahat ang tungkol sa mga katangian ng nutrisyon honey, na isang mahusay na antiseptiko.

Ang bitamina C, na nilalaman ng lemon, ay aktibong lumalaban sa mga nakakapinsalang bakterya, at ang luya ay may pangkalahatang pagpapalakas na epekto. Tulad ng ipinapakita ng karanasan ng maraming tao na regular na gumagamit ng healing mixture, maaaring hindi sila magkasakit ng sipon at mga sakit na viral sa buong panahon.

Ginger na may lemon at honey - isang recipe para sa kalusugan mula sa kalikasan mismo. Ito ay mahusay. Mabuti para sa depresyon.

Sa kanyang sarili, ang luya ay bihirang ginagamit, at ang lemon at pulot ay pangunahing ginagamit bilang mga pampalasa. Gayunpaman, hindi ito nakakabawas sa kanilang mga merito, dahil magkasama ang mga sangkap na ito ay nagbibigay ng magandang resulta.

Sa pakikipag-ugnayan sa

Noong sinaunang panahon, ang ugat ng luya ay malawakang ginagamit upang mapanatili ang kalusugan, lalo na para sa paggamot ng seasickness at scurvy. Gingerbread Cookie, na minamahal ng parehong mga bata at matatanda, ay may maanghang na lasa, kaya sinimulan nilang tawagan itong "gingerbread". At sa ating panahon, ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay lubos na pinahahalagahan.

Ito ay medyo pangkaraniwang karagdagan sa mga pangunahing pagkain, na epektibo para sa kalusugan:

Una sa lahat, ang root crop ay kapaki-pakinabang para sa parehong tiyan at bituka (sa kawalan ng kanilang mga sakit). Ito ay may nakakainis na epekto sa mga dingding ng bituka, habang ang panunaw ay na-normalize. Bilang karagdagan, ang pagkain ay natutunaw nang mas mabilis, at ang mga sustansya dito ay mas mahusay na nasisipsip. Ginagamit din ang ugat upang maiwasan ang mga sakit ng sistema ng pagtunaw.
Ang komposisyon ng ugat ay naglalaman ng mga bitamina ng grupo B. Nag-aambag ito sa wastong paggana ng utak. Bumibilis ang pag-iisip at gumaganda ang memorya.
Ang root crop ay mayaman sa potasa at magnesiyo, na. Ang potasa ay nag-aambag sa normalisasyon ng presyon, at magnesiyo - upang palakasin ang kalamnan ng puso at ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo.
Ang ugat ng luya ay naglalaman ng iba't ibang mahahalagang langis. Mayroon silang tonic, antiseptic at antioxidant properties. Iyon ang dahilan kung bakit ang produktong ito ay madalas na ginagamit sa anyo ng isang lunas na maaaring alisin ang mga problema sa balat.
Ang luya ay isang mababang-calorie na produkto sa sarili nito, at, bilang karagdagan, nakakatulong ito upang mapabilis ang metabolismo. Kaya naman madalas itong ginagamit.
Ang produktong ito ay nakakagulat din na sa ilang mga lawak ang epekto nito sa katawan ay dalawang beses. Sa katunayan, sa ilalim ng impluwensya ng ugat ng luya, ang gastric juice ay ginawa sa maraming dami, pagkatapos ay gusto mong kumain ng higit pa. Kaya ang isang mahusay na gana ay garantisadong. Lalo na kung nagluluto ka ng luya, lemon at pulot ayon sa isang espesyal na recipe.
Ang ugat ng luya ay lubhang nakapagpapalakas. Kung madalas mong gamitin ito, ang pangkalahatang tono ng buong organismo ay tataas, at ang enerhiya ay magiging puspusan. Lalo na kung umiinom ka ng luya na may lemon at pulot.
Ang root crop ay may epekto sa pag-init. Ito ay hindi para sa wala na gumawa sila ng isang espesyal na inumin sa taglamig: luya, limon, pulot. At hindi lamang ito ang recipe para sa kalusugan. Pag-uusapan natin kung ano pa ang maaaring idagdag sa ibang pagkakataon.
Ang root crop na ito ay isang magandang expectorant. Pinapalawak nito ang mga baga at kasabay nito ang pagtunaw ng hindi kanais-nais na plema.
Mayroong isang pahayag ng mga mananaliksik mula sa Columbia University na ang ugat na gulay ay nakakatulong sa hika. Nakakatulong ito upang i-relax ang mga kalamnan sa paligid ng mga daanan ng hangin. Sa panahon ng isang pag-atake, ang mga kalamnan na ito ay nagsisimulang magkontrata, at ang tao ay masusuffocate. Ang parehong mga katangian ay may mga gamot na panggamot para sa paggamot ng hika.
Ang sangkap na ito ay nag-aalis ng masamang hininga kung ngumunguya ng kaunti.

Ano ang kapaki-pakinabang para sa katawan ng ugat ng luya

Paano magluto ng luya na may lemon?

Alam ng lahat na ang luya na may lemon ay magandang kumbinasyon. , na napakabuti para sa kalusugan, ay medyo simple. Upang ihanda ito, kumuha ng kumukulong tubig, luya at lemon. Magdagdag ng mint o cinnamon kung ninanais. Ito ay magpapabago sa aming recipe. Bilang karagdagan, ang mint ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan:

Upang magsimula sa, isang piraso ng luya ay makinis na hadhad sa isang kudkuran.
Pagkatapos nito, pisilin ang juice mula sa lemon at idagdag ito sa nagresultang slurry, na dapat na halo-halong at iwanan para sa 15-20 minuto.
Pagkatapos ang lahat ng ito ay ibinuhos ng tubig na kumukulo at i-infuse nang ilang sandali.

Uminom na may luya at lemon ay handa na. Uminom para sa iyong kalusugan!

Walang gaanong kapaki-pakinabang at tulad ng isang simpleng kumbinasyon: tubig, limon, luya. Nag-aalok kami simpleng recipe para sa mabuting kalusugan:

Hiwain o tadtarin ang luya.
Pagkatapos ay magdagdag ng lemon juice at ibuhos ang tubig na kumukulo.
Ang tubig ay dapat na infused para sa tungkol sa apatnapung minuto - at ang lahat ay magiging handa.

Gayunpaman, hindi ka dapat uminom ng higit sa dalawa o tatlong baso ng naturang tubig, lalo na sa isang araw, kung hindi, ito ay makakasama sa kalusugan.

Walang gaanong kapaki-pakinabang ang luya compote. Inihanda ito nang walang labis na kahirapan:

Hugasan at linisin ang ugat ng luya at lemon.
Pagkatapos ay pinutol namin at itinapon ang lahat sa tubig.
Ang asukal ay dapat idagdag sa 500 gramo.

Narito ang isang recipe. Sa paglipas ng panahon, ang compote ay dapat na lutuin lamang upang mapahina ang luya. Ang compote ay handa na, ngunit hindi inirerekomenda na uminom ng marami nito, dahil ito ay higit pa gamot at pangunahing inilaan para sa kalusugan.

Paano gumawa ng inumin na may luya at pulot?

Ang luya at lemon ay isang malusog na recipe, kahit na magdagdag tayo ng pulot. Ngunit gayon pa man, hindi ito palaging sapat kung gusto mo ng isang bagay na mas orihinal. Paano magluto ng luya na may lemon at pulot para ito ay masarap? Upang gawin ito, magdagdag ng isang orange at hindi lamang.

Tingnan ang recipe:

Nililinis namin ang ugat ng luya at pinutol ito, at pagkatapos ay gilingin ito sa isang blender, pagkatapos magdagdag ng isang kutsara ng mint at isang pakurot ng cardamom.
Ang susunod na hakbang ay ibuhos ang tubig na kumukulo sa lahat.
Pagkatapos ay maghintay kami ng kalahating oras, pilitin ang nagresultang timpla at magdagdag ng limampung gramo dito orange juice at walumpung gramo ng lemon.
Paghaluin at budburan ng pulot.

Mainam para sa kalusugan ang paggamit ng tatlong beses araw-araw.

Paano gumawa ng inumin na may luya at lemon at pulot? Recipe:

Upang gawin ito, linisin at pagkatapos ay gilingin ang ugat ng luya. Pagkatapos ay dapat mong ilagay ang lahat ng ito sa isang sisidlan kung saan ang inumin ay maiimbak sa hinaharap.
Pagkatapos nito, gupitin ang lemon, mas mabuti sa mga hiwa, at idagdag sa sisidlan.
Punan ang lahat ng pinakuluang tubig.
Haluin, magdagdag ng isang kutsarang honey at ice cubes.
Pagkatapos ay hinayaan namin itong magluto. Ang paglamig ng limonada ay handa na.

Maaari kang gumawa ng inuming mint na may luya

Pagluluto ng luya na may limon at pulot, kasama ang pagdaragdag ng mga mansanas. Recipe:

Gumiling kami ng dalawang daang gramo ng pangunahing sangkap, isang lemon at dalawang mansanas.
Pagkatapos ay dapat kang magdagdag ng asukal na may pulot sa panlasa at ihalo.

Ginger, lemon, honey at mansanas - lumalabas ito, kahit na hindi isang inumin, ngunit tulad ng isang masarap at malusog na timpla.

Ginger, honey, lemon - ano ang eksaktong sukat upang mapabuti ang kalusugan? Ang mga malinaw na reseta ay hindi umiiral, dahil sa unang lugar dapat kang magabayan ng iyong mga kagustuhan. Bilang karagdagan, ang isa o isa pang recipe para sa kalusugan ay nangangailangan na ang lahat ng mga sangkap ay nasa iba't ibang ratios. Gayunpaman, upang ang produkto ay maging pinakamataas na kalidad, dapat kang kumuha ng 0.5 kutsarita ng luya (tuyo), isang kutsarang honey at pisilin ang juice mula sa kalahating lemon.

Kung ang root crop ay sariwa, pagkatapos ay isang maliit na piraso lamang ang tatalakayin. Ang bigat ng naturang piraso ay hindi lalampas sa 20-30 gramo.

Kung ang iyong layunin ay mawalan ng timbang, pagkatapos ay kumuha ng higit pa sa pangunahing produkto, ngunit hindi hihigit sa limampung gramo. Ngunit sa mga gustong gumaling sa sipon, kumuha lamang ng isang kutsarita ng tuyong sangkap. Ito ay sapat na upang mapanatili kang malusog.

Dapat ba akong magdagdag ng bawang?

Dalhin namin sa iyong pansin ang isa pa magandang recipe kalusugan. Upang maghanda ng isang espesyal na lunas na makakatulong na mapanatiling maayos ang iyong katawan, kailangan mong uminom ng luya, lemon, pulot, bawang:

Gilingin ang lemon kasama ng balat.
Dinudurog namin ang bawang (apat na maliliit na cloves o limang malaki) o tinadtad ito sa isang kudkuran.
Pinutol namin ang ugat ng luya (hanggang sa 150 g, binalatan o hugasan ng tubig na kumukulo).
Paghaluin at magdagdag ng limang kutsarang pulot.

Itabi sa refrigerator ang nilutong luya na may lemon at honey at bawang. Kailangan mo lamang itong gamitin dalawang beses sa isang araw. Pinakamainam sa umaga, dessert o kutsara 30-40 minuto bago mag-almusal. Pagkatapos nito, inirerekumenda na inumin ang produkto na may tubig. Ang iyong kalusugan ay kapansin-pansing mapabuti.

Ginagamit namin ito sa pangalawang pagkakataon sa gabi. Ang scheme ay pareho.

Sino ang Hindi Dapat Kumain ng Garlic Ginger Blend

Paano magluto ng luya na may lemon para sa kaligtasan sa sakit? Narito ang isang mahusay na recipe para sa iyo:

Kuskusin namin ang ugat (3 cm) sa isang pinong kudkuran.
Pakuluan ang isang baso ng tubig sa isang takure o sa isang maliit na kasirola.
Magdagdag ng tubig sa durog na sapal at hayaan itong magluto ng halos tatlong minuto.
Sa isang mug, paghaluin ang isang kutsarang pulot at isang kutsarang sariwang kinatas na pulot. lemon juice. Susunod, pilitin sa pamamagitan ng gasa.
Sa halip, paghaluin ang lahat upang ang pulot ay matunaw.
Kung nais mong bigyan ang iyong inumin ng isang maliit na espesyal na lasa, maaari mong bahagyang baguhin ang recipe at magdagdag ng nutmeg (isang pakurot) o isang sprig ng kanela dito.

Posible bang gumamit ng gayong halo para sa mga bata - makikita mo.

Paano kumuha para sa kalusugan?

Pagluluto ng luya na may limon at pulot - isang recipe para sa kalusugan. Paano gamitin?

Upang magsimula, pakuluan namin ang pangunahing produkto, at pagkatapos ay gilingin ito.
Magdagdag ng isang maliit na paminta para sa isang espesyal na lasa, at pagkatapos ay pilitin.
Nagdaragdag din kami ng lemon at pulot sa aming nilutong luya. Opsyonal. Ang recipe mismo ay hindi nangangailangan ng mga sangkap na ito na kinakailangan.

Kumuha kami ng luya na may limon at pulot para sa mga sipon, sa maliliit na bahagi.

Pagluluto ng luya na may limon at pulot, kasama ang pagdaragdag ng itim na labanos - isang magandang recipe sa kalusugan ng ubo:

Tatlong luya (dalawampung gramo ang magiging sapat). Pinapainit namin ito ng tubig na kumukulo.
Pagkatapos ay ihalo sa labanos.
At pagkatapos ay magdagdag ng isang kutsara ng pulot.

Subukang ubusin ang hindi bababa sa dalawang kutsara upang hindi makapinsala sa iyong kalusugan.

Pagluluto ng luya na may pulot at gatas upang mapanatili ang mahinang kalusugan. Recipe:

Una, linisin ang pangunahing sangkap, gilingin. Ito ay magkasya sa buong anyo - ito ay hindi mahalaga sa lahat.
Pagkatapos ay dilute namin ang luya (lupa) sa isang baso ng mainit na gatas. Magiging tae siya. Nananatiling buo ang buo.
Magdagdag ng turmeric at honey sa panlasa. Susunod, ihalo ang lahat at mag-iwan ng 40 minuto.

Mag-imbak mas mabuti sa isang mainit at tuyo na lugar. Pinakamainam na balutin ang iyong sarili sa isang kumot.

Ginger root para sa psoriasis

Mayroon bang anumang mga kontraindiksyon?

Ginger na may lemon at honey - ang recipe ng kalusugan na ito ay may mga kontraindikasyon:

Bagama't ang luya ay nagbibigay ng napakalaking benepisyo sa kalusugan para sa isang sipon, hindi mo ito dapat inumin sa isang mataas na temperatura, kung hindi, ito ay tataas pa.
Hindi ka dapat gumamit ng luya kung mayroon kang gastritis at peptic ulcer ng tiyan at duodenum. Ito ay hindi kanais-nais para sa iyong kalusugan.
Ang root crop ay dapat iwanan kung ang mga gallstones ay natagpuan, at ang mga sakit sa atay ay nasuri din.
Huwag gamitin ito sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis at mga babaeng nagpapasuso. At sasabihin niya ang tungkol sa paggamit ng luya sa mga unang yugto ng pagbubuntis.
Bago matulog, mas mainam na huwag uminom ng inuming luya, dahil nagdudulot ito ng insomnia.

Ang kumbinasyong ito ay hindi sinasadya. Sa kanilang sarili, ang tatlong sangkap na ito ay mayroon nang marami kapaki-pakinabang na mga katangian, at sa complex ay isang nakakagulat na epektibong all-natural na gamot. Bukod dito, ang ganitong komposisyon ay kapaki-pakinabang para sa mga karaniwang sipon at mga impeksyon sa viral, bilang isang antipirina, diaphoretic at antitussive, pati na rin para sa pagpapataas ng kaligtasan sa sakit.

Ang ugat ng luya na nag-iisa o kasama ng lemon ay ginagamit din upang mapawi ang pagduduwal, na may iba't ibang problema sa tiyan at bituka, upang mabawasan ang mataas na presyon ng dugo at kolesterol sa dugo. Ang malakas na anti-inflammatory effect ng luya ay ginagawa itong kailangang-kailangan para sa brongkitis, pati na rin para sa pag-alis ng sakit ng ngipin at pananakit ng ulo.

Ang pagdaragdag ng pulot ay pinahuhusay ang anti-inflammatory effect. Nakakatulong ang honey na aktibong labanan ang bacterial at viral infection. Bilang karagdagan, ito ay isang mahusay na antioxidant, na nag-aambag sa pagpapanumbalik at pagpapalakas ng katawan, pagpapanatili ng kabataan at kalusugan nito. Ito ay epektibo rin sa paglaban sa iba't ibang mga neoplasma, na nagbibigay ng isang antitumor effect. Ito ay may positibong epekto sa gawain ng cardiovascular system at utak, na pumipigil sa pagsisimula ng atake sa puso at stroke.

Luya na may pulot at lemon kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan na nagmamalasakit sa kagandahan ng kanilang katawan at buhok, dahil ang luya ay bahagi ng maraming tsaa para sa pagbaba ng timbang. Pinagsama sa lemon at langis ng oliba ito ay isang mahusay na hilaw na materyal para sa isang nakakapreskong at toning mask para sa mukha at leeg. Ang katas ng luya na nag-iisa o hinaluan ng lemon juice ay may nakapagpapatibay na epekto sa buhok at nakakabawas sa kanilang taba. Nakakatulong din ang ginger tea na mapawi ang masakit na cramps sa panahon ng regla.

Para sa mga lalaki, ang luya na may pulot at lemon ay isang kailangang-kailangan na "doktor" sa larangan ng kalusugan ng mga lalaki. Pagkatapos ng lahat, ang tsaa ng luya ay nagagawang pataasin ang sekswal na pagnanais at gawing malakas at matatag ang pagtayo.

Para sa mga bata, ang komposisyon na ito ay maaaring gamitin para sa OVRI, acute respiratory infections, trangkaso at brongkitis, pati na rin upang mabawasan ang mga sintomas ng pagduduwal.

Lemon, luya at pulot na inumin hindi lamang nakapagpapagaling, kundi pati na rin upang bumuo ng isang malakas na kaligtasan sa sakit para sa hinaharap. Maaari itong inumin bilang isang prophylactic sa bisperas ng pagsisimula ng malamig na panahon, sa panahon ng mga epidemya ng mga sakit sa paghinga at simpleng mababad ang katawan ng mga bitamina at microelement. Ang komposisyon na ito ay lalong mayaman sa bitamina C at magnesiyo, na kinakailangan para sa katawan upang maisaaktibo ang mga pag-andar ng proteksiyon at pagpapagaling. Magnesium ay isang mahalagang elemento para sa higit sa 350 mga proseso sa katawan ng tao. Sinusuportahan nito ang normal na paggana ng karamihan sa mga organo at sistema ng tao.

Wag mong saktan ang sarili mo

Imposible lamang na labis na timbangin ang mga benepisyo para sa katawan ng tao ng isang himalang lunas na tinatawag na "luya na may pulot at lemon". Ngunit kinakailangang isaalang-alang ang ilang mga contraindications na nauugnay sa mga katangian ng mga indibidwal na sangkap.

Ang mga produkto na bumubuo sa natural na gamot ay malakas na allergens, at ito ay dapat isaalang-alang bago simulan ang self-medication. Kung mayroon kang mga problema sa pagtunaw, na-diagnose na may gastritis na may mataas na kaasiman, o may mababang asukal sa dugo, ang mga gamot sa luya ay kontraindikado para sa iyo. Ang mga taong may mababang presyon ng dugo, pati na rin ang mga dumaranas ng hindi pagkakatulog, ay kailangang maging maingat kapag gumagamit ng paggamot na may ganitong lunas. Ang luya sa anumang komposisyon ay hindi inirerekomenda para sa paggamit sa panahon ng pagbubuntis at sa panahon ng pagpapasuso.

Ang mga sakit tulad ng almuranas, hepatitis, diabetes mellitus, pati na rin ang pagkakaroon ng mga ulser sa gastrointestinal tract, bato at atay na bato, pagdurugo ng may isang ina, at ilang mga sakit sa puso ay maaaring isang kontraindikasyon sa paggamit ng luya, pulot at lemon formulations. Samakatuwid, bago gamitin ang pamamaraang ito ng paggamot, ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng konsultasyon sa isang pangkalahatang practitioner upang ang nakikitang benepisyo ay hindi maging isang nakatago, ngunit makabuluhang pinsala sa kalusugan.

Mga recipe na may pulot, lemon at luya

Nalaman namin ang mga indikasyon at contraindications ng sikat na gamot na nakabatay sa luya, ngunit hindi pa nito nilinaw ang isyu, paano magluto ng luya na may lemon at pulot gamitin ito bilang gamot sa iba't ibang sitwasyon.

Laganap na trio: luya, pulot at lemon natanggap sa paggamot ng mga sintomas ng karamdaman may sipon o mga nakakahawang sakit sa paghinga. Kadalasan, ang komposisyon ng gamot na ito ay ginagamit kapag gumagawa ng tsaa. Mga pagpipilian sa pagluluto para dito nakapagpapagaling na inumin ilang. Ngunit ang bawat isa ay naglalaman ng lahat ng tatlong bahagi, na inihanda sa isang tiyak na paraan.

Ang eksaktong sukat para sa pagpapagaling ng tsaa ng luya ay hindi umiiral. Luya, pulot at lemon kapaki-pakinabang sa anumang kumbinasyon. para sa itaas kaligtasan sa sakit at anuman ang ratio ng mga produkto, ito ay may pangkalahatang epekto sa kalusugan sa katawan, na tumutulong sa paglaban sa mga sipon.

Karaniwan ang isang tiyak na halaga ng luya ay kinukuha (depende sa kung ikaw ay naghahanda ng inumin nang sabay-sabay o naghahanda para sa ilang tasa), mula 1 hanggang 4 na lemon at pulot sa panlasa. Ang ugat ng luya ay dapat na peeled at pagkatapos ay tinadtad sa paraang maginhawa para sa iyo. Maaari itong maliit na cubes, gruel o juice.

Ang pulot ay kinuha sa natural nitong anyo. Kung ang iyong pulot ay makapal, hindi na kailangang gawin itong likido, dahil ang anumang pag-init ay binabawasan ang pagiging epektibo nito at binabawasan ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ang komposisyon ng pulot ay hindi rin gumaganap ng isang papel, bagaman mayroong isang opinyon sa mga tao na ang linden honey ay magkakaroon ng mas malakas na epekto sa kaso ng isang sipon.

Ang lemon ay maaaring hiwa-hiwain o maaaring gumamit ng bagong gawang juice. Sa pamamagitan ng paraan, walang mga espesyal na tagubilin sa kung alisan ng balat ang isang lemon o gamitin ito sa isang alisan ng balat. Bahala ka. Ang alisan ng balat ng lemon, siyempre, ay magdaragdag ng ilang kapaitan sa inumin, ngunit naglalaman ito ng isang malaking halaga ng bitamina C - ang materyal na gusali ng ating kaligtasan sa sakit. Samakatuwid, ito ay mas kapaki-pakinabang upang iwanan ang balat, pagkatapos dousing ito na may tubig na kumukulo. Tulad ng para sa mga buto sa loob ng fetus, mas mahusay na alisin ang mga ito.

Pagpipilian 1. "Tradisyonal". Gumiling ng isang kutsarita ng tinadtad na luya na may isang maliit na hiwa ng lemon at ibuhos ang isang baso ng tubig na dinala sa pigsa. Hayaang lumamig ang tsaa at malumanay na pilitin. Magdagdag ng pulot kapag ang inumin ay bahagyang mainit o temperatura ng silid. Kaya iniingatan namin ang lahat mga katangian ng pagpapagaling ng kahanga-hangang produkto ng pukyutan.
Pagpipilian 2. "Inumin ng luya." Hinahalo namin ang 2 tsp. lemon juice at luya, magdagdag ng 1 tsp sa pinaghalong. honey at ihalo muli. Nilusaw namin ang komposisyon na may pinakuluang at pinalamig sa 70 ° C na may tubig sa halagang 1 litro. Pagkatapos ng 15 minuto nakapagpapagaling na tsaa"luya na may pulot at lemon" ay handa na.
Pagpipilian 3. "Bitamina". Ang durog na ugat ng luya ay ibinuhos ng tubig na kumukulo at pinapayagang magluto ng kalahating oras. Pagkatapos ay salain at magdagdag ng lemon (sa anyo ng juice o hiwa) at pulot sa panlasa.
Pagpipilian 4. "Magagamit muli". Ang binalatan na ugat ng luya at lemon ay hiniwa sa maliliit na piraso (o gumamit ng blender) at ilagay sa isang malinis babasagin. Ibuhos ang pinaghalong may pulot, isara ang lalagyan nang mahigpit at ilagay sa refrigerator. Ang nasabing tincture ay naka-imbak sa refrigerator o basement sa loob ng mahabang panahon, pagkatapos ng ilang buwan ang pagiging epektibo nito ay hindi bababa, ngunit tataas pa, kaya makatuwiran na ihanda ito nang maaga. Upang gumawa ng tsaa, sapat na ang 1 tsp. halo sa 1 tasa ng tubig na kumukulo.

Masarap na gamot sa sipon na may luya

Ang luya na may pulot at lemon sa anyo ng mainit na tsaa ay ginagamit upang gamutin ang mga ubo para sa sipon. Ang mga mahahalagang langis na nakapaloob sa ugat ng luya ay may nakapagpapagaling na antibacterial effect at nag-aambag sa paglabas ng plema mula sa bronchi. Ang tsaa ng luya mismo ay nag-aalis ng mga nakakapinsalang nakakalason na sangkap mula sa katawan, may epekto sa pag-init, nililinis ang bronchi at pinapagaan ang mga paghihirap sa paghinga.

Sa pamamagitan ng paraan, ang handa na komposisyon sa anyo ng juice mula sa luya na may lemon at pulot maaaring ubusin Mula sa ubo nang hindi man lang nilalabnaw ng tubig. Ang mga bata ay lalo na magugustuhan ang masarap na gamot na ito, ang mga sukat lamang ang kailangang piliin upang hindi ito masyadong maanghang mula sa luya. Kailangan mong kunin ang komposisyon para sa 1 tsp. 2-3 beses sa isang araw. Ngunit hindi inirerekomenda na ibigay ito sa mga sanggol na wala pang 2 taong gulang. Oo, at ang mga matatanda ay dapat bigyan nang may pag-iingat, na obserbahan kung ang isang reaksiyong alerdyi ay lumitaw.

Ang parehong komposisyon sa anyo ng gruel o juice ay maaaring gamitin bilang isang prophylactic sa panahon ng isang epidemya ng trangkaso o iba pang mga sakit na viral. Upang maiwasan ang mga sakit at upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, ang timpla ay kinuha isang beses sa isang araw sa isang kutsarita. Hindi mo ito magagapi, gumawa ng tsaa o uminom ng malinis na tubig. Ang epekto ng pagpapagaling ay magiging sa anumang kaso.

Ginger na may lemon, honey at cinnamon- ito ay hindi lamang isang prophylactic, mayroon itong binibigkas na therapeutic effect sa mga sipon, SARS o trangkaso. Upang maghanda ng gayong gamot, kailangan mong kumuha ng isang karaniwang ugat ng luya (mga 300 g) at 1 lemon (150-180 g), alisan ng balat, alisin ang mga buto mula sa sitrus, at ipasa ang lahat sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne (o gumamit ng isang blender). Sa nagresultang slurry magdagdag ng 5-6 tbsp. l. pulot at 1 tsp. cinnamon powder, ihalo ang lahat. Imbak sa garapon ng salamin sa isang refrigerator. Uminom ng isang kutsarita 2-3 beses sa isang araw.

Sa recipe na ito, maaari mong gamitin ang parehong yari sa tindahan na binili ng cinnamon powder at sticks. Ang pangalawang pagpipilian ay mas kanais-nais, dahil sa ganitong paraan ng pag-iimbak ng kanela, mas kapaki-pakinabang na mga sangkap ang napanatili. Ang tanging disbentaha ay ang mga stick ay kailangang gadgad ng kamay, at ang kanela sa pinaghalong hindi magiging pulbos, ngunit sa maliliit na piraso.

Ang kanela na may pulot sa sarili nito ay isang mahusay na lunas para sa maraming mga sakit, at halo-halong may luya at lemon, ito ay tunay na isang mapaghimalang lunas na may kahanga-hangang pag-init at antibacterial na epekto, na nagbibigay-daan sa iyo upang epektibong gamutin ang anumang (kahit na talamak) na ubo at kasikipan ng ilong. .

Tea na may luya, lemon, honey at kanela ay may parehong mga katangian tulad ng pinaghalong mismo. Gayundin, mainit-init panggamot na tsaa ay may epekto sa paglambot at pag-init sa mauhog lamad ng lalamunan, na binabawasan ang mga sintomas ng pawis at pinapawi ang sakit.

Bilang pinakamalakas na ahente ng antiviral, maaari mong ihanda ang komposisyon: luya na may bawang, lemon at pulot. Ang lahat ng 4 na elemento ng halo na ito ay may mga natitirang kakayahan sa paglaban sa mga virus, at sa kumbinasyon ay maaari silang magbigay ng mga logro sa anumang ahente ng antiviral na parmasya.

Upang maghanda ng gayong halo, sapat na sa nakaraang recipe para sa komposisyon na may kanela upang palitan ang pulbos ng kanela na may 5-6 tinadtad na mga clove ng bawang. Maipapayo na kunin ang natural na antiviral agent na ito 2 beses sa isang araw: sa umaga sa walang laman na tiyan at sa gabi 2-4 na oras bago ang oras ng pagtulog, 1 kutsarita. Maaaring kunin sa maliit na halaga maligamgam na tubig.

May mahusay na warming at soothing properties para sa sipon luya na may mint, lemon at pulot. Maghanda at kumuha ng gayong komposisyon sa anyo ng mainit na tsaa. Para sa mga ito, ang isang maliit na ugat ng luya na pinutol sa mga hiwa ay ibinuhos ng 1-2 tasa ng tubig na kumukulo at i-infuse ng mga 5 minuto. Pagkatapos ang isang sprig ng sariwa o tuyo na mint ay inilalagay sa pagbubuhos at pinapayagan na magluto ng isa pang 15-20 minuto. Kapag ang inumin ay naging mainit-init (30-40 ° C), ilagay ang isang slice ng lemon sa isang baso at matamis na may pulot sa panlasa.

Mga recipe na may luya para sa pagbaba ng timbang

Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit kaagad na ang lahat ng mga recipe sa itaas, na batay sa luya na may pulot at lemon, bilang karagdagan sa anti-namumula na epekto at pagpapasigla ng immune system, ay may hindi maunahang mga katangian na nag-aambag sa epektibong pagbaba ng timbang. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan silang makilala at maalala ng mga sumusunod sa kanilang figure, at sa halip na mga sintetikong tsaa para sa pagbaba ng timbang, gumamit ng mga natural na inumin na ibinibigay sa atin ng kalikasan.

Luya na may pulot at lemon may kakayahang magpakalma sistema ng nerbiyos, mapahusay ang mga proseso ng metabolic sa katawan at bawasan ang gana, na napakahalaga para sa pagbaba ng timbang. Kasabay nito, ang timbang ay nawawala nang walang mahigpit na diyeta, at ang katawan ay tumatanggap ng lahat ng mga bitamina at nutrients na kailangan nito.

Lalo na sikat sa pagkain sa diyeta ginagamit para sa pagbaba ng timbang green tea na may luya, lemon at pulot. Para sa paghahanda nito, maaari kang kumuha ng parehong sariwang ugat ng luya at handa na ng lupa. berdeng tsaa ito ay mas mahusay na kumuha ng isang mahusay, mataas na kalidad, hindi nakabalot.

Ang durog na luya ay niluluto ng tubig na kumukulo kasama ng tsaa at inilalagay ng halos kalahating oras. Ang mga hiwa ng lemon at pulot ay idinagdag sa isang pinalamig o mainit pa ring inumin. Maaari kang uminom ng mainit at malamig. Ang pulot ay maaaring mapalitan ng asukal.

Ang green tea sa inumin na ito ay may tonic effect at ang kakayahang epektibong alisin ang mga lason mula sa katawan, na nagpapahusay sa pagkilos ng iba pang mga bahagi. Bilang karagdagan, ang tsaang ito ay perpektong nagpapasaya at nakikipaglaban sa pagkahilo at katamaran.

Ang isang epektibong paraan para sa pagbaba ng timbang ay inihanda ayon sa recipe ng mga monghe ng Tibet. Ang nasabing gamot ay nakaimbak ng halos isang taon, dahil ang alkohol (vodka, moonshine) ay kumikilos dito bilang isang preservative. Ito ay perpektong pinapanatili ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pagpapagaling ng luya sa loob ng mahabang panahon.

Upang ihanda ang tincture, kailangan mong pumili ng sariwang makatas na mga ugat ng luya na may kabuuang timbang na mga 400 g. Ito ay sapat na upang linisin ang ugat ng mga mantsa at dumi at ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito. Pagkatapos ang luya ay durog na may gilingan ng karne o blender at 500 g ng magandang alak ay ibinuhos. Itabi ang halo sa isang mainit na lugar sa isang mahigpit na selyadong lalagyan ng salamin. Ipilit sa loob ng 14 na araw, pagkatapos kung saan ang tincture ay maaaring maubos nang pasalita, pagkatapos ng pag-filter.
Para sa improvement mga katangian ng panlasa at amplification nakapagpapagaling na katangian sa tincture ng luya, maaari kang magdagdag ng sariwang inihanda na lemon juice (5 piraso ng katamtamang laki) at isang pares ng mga kutsara ng honey ng bulaklak.

Siya nga pala, makulayan na may luya, lemon at pulot ay naging laganap hindi lamang sa nutrisyon. Sa tulong nito, ang mga nagpapaalab na sakit ng lalamunan at bronchi, ang mga digestive disorder ay ginagamot. Sa angina, ang isang may tubig na solusyon ng luya na alkohol ay ginawa para sa pagmumog (1 tsp ng tincture sa ½ tbsp ng maligamgam na tubig) na may mahusay na anti-inflammatory at bactericidal action.

Ilapat ang tincture ng luya na kinuha 2 beses sa isang araw para sa isang kutsarita 30 minuto bago kumain. Upang mawalan ng timbang, ang tincture ay ginagamit sa dalawang buwanang kurso na may maikling pahinga.

Huwag kalimutan ang tungkol sa mga contraindications at hindi maaaring gamitin ang naturang gamot pagkabata at sa pagtrato sa mga taong may hilig sa alkoholismo. Sa ganitong mga kaso, mas mahusay na magbigay ng kagustuhan tsaa ng luya at pinaghalong may lemon, mint, honey, bawang at cinnamon.

Mabisang pagpapagaling ng katawan sa tulong ng mga halo ng luya

Ang luya na may pulot at lemon ay mabisang gamot tradisyunal na medisina. Ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong ilapat ito nang walang pag-iingat sa lahat ng dako. Una, upang pagalingin ang isa nang hindi "nalulumpo" ang isa, kinakailangang isaalang-alang ang lahat ng mga kontraindikasyon sa paggamit ng mga gamot na ito. At ang konsultasyon sa isang espesyalista na doktor sa kasong ito ay hindi maaaring palitan.

Pangalawa, sa pagkakaroon ng ilang mga sakit, maaaring hindi kinakailangan na ganap na iwanan ang mga remedyo ng mga tao, ngunit isang pagsasaayos lamang ng dosis. Gayunpaman, kinakailangan upang maiwasan ang mga posibleng komplikasyon.

Pangatlo, maaaring hindi mo man lang pinaghihinalaan ang pagkakaroon ng ilang sakit. Samakatuwid, kailangan mong pana-panahong suriin ng mga doktor at subaybayan ang iyong kalusugan.

Kung walang mga kontraindiksyon, maaari kang makisali sa pagpapagaling ng katawan sa tulong ng tsaa ng luya ng hindi bababa sa sa buong taon. Halimbawa, ang paggamit ng tonic na inumin batay sa luya na may mint, lemon at pulot, na perpektong pumapawi sa uhaw at busog sa katawan ng lakas at lakas.

Upang ihanda ito, kumuha kami ng isang mahusay na bungkos ng mint at masahin (kuskusin) ito hanggang sa makuha ang isang binibigkas na aroma. Pisilin ang juice mula sa 2 lemon, magdagdag ng isang maliit na halaga (10-15 g) ng tinadtad na ugat ng luya at ibuhos ang 2 litro ng malamig, pre-boiled o purified na tubig. Inilipat namin ang halo sa isang ulam na salamin, magdagdag ng mint, isara ang talukap ng mata at iwanan upang mag-infuse sa loob ng 3-4 na oras. Pagkatapos ng oras na ito, salain ang inumin at magdagdag ng pulot sa panlasa.

Tulad ng para sa pagbaba ng timbang, hindi ka dapat umasa lamang sa mga halo ng luya. Ang isang aktibong pamumuhay, pagsuko ng masamang gawi, pisikal na aktibidad ay makakatulong sa iyo na makayanan ang problema ng labis na timbang nang mas mabilis at mas mahusay. At ang mga inuming luya ay makabuluhang mapahusay ang epekto ng iba pang mga kadahilanan.

Ang luya na may pulot at lemon ay isang kahanga-hangang lunas sa pagpapagaling, na, kung ginamit nang matalino, ay maaaring makamit ang isang kahanga-hangang epekto sa pagpapagaling. Ngunit ang walang pag-iisip na paggamit nito ay maaaring magdulot hindi na maibabalik na pinsala iyong kalusugan at kalusugan ng mga malapit sa iyo. Samakatuwid, maging mapagbantay at huwag mag-self-medicate.

Tea na may luya at pulot - malusog at masarap inumin. Paano lutuin ito sa iyong sarili at ano ang gamit nito? Ang ginger-lemon cocktail na may pulot ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang, sipon at trangkaso. Palakasin ang immune system, balansehin ang mga antas ng kolesterol. Ang mga pagsusuri para sa isang uri ng compote ng lemon, luya at pulot ay positibo lamang, dahil ito ay talagang isang ganap na natural at epektibong lunas. Ang pagbubuhos na may mga sangkap na ito ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, at hindi mahirap ihanda ito sa bahay. Bilang karagdagan sa tsaa, maaari kang gumawa ng jam o isang decoction ng mga produktong ito.

Masarap na tsaa ng luya na may lemon at pulot: recipe

Ang tsaa na may lemon, honey at luya ay isang napakasarap at malusog na inumin. Para sa pagluluto tsaang damo kakailanganin mo: dalawang baso ng tubig, pinatuyong kalendula, ugat ng luya, kanela, lemon, itim o berdeng tsaa.

Ang proseso ng pagluluto ay ang mga sumusunod:

Balatan ang ugat ng luya, gupitin sa mga singsing ng katamtamang kapal. Punan ng tubig at ilagay sa apoy. Maghintay para sa pigsa at magluto para sa isa pang 5 minuto.
Paghaluin ang calendula, cinnamon, mga hiwa ng lemon at tsaa sa isang tsarera. Ibuhos sa kumukulong luya. Isara ang takure na may takip, takpan ng isang tela at mag-iwan ng 10-15 minuto.
Handa na tsaa na inumin na may pulot o matamis.

Bilang karagdagan sa tsaa na may calendula at luya, maaari kang gumawa ng inumin na may mga pinatuyong prutas. Para dito kakailanganin mo: ugat ng luya, isang litro ng tubig, pinatuyong mga aprikot - isang baso, pulot, star anise, kanela.

Maghanda ng inumin sa sumusunod na paraan:

Hugasan ang mga pinatuyong prutas at gupitin sa mga piraso.
Balatan ang luya, gupitin sa hiwa.
Ibuhos ang tubig sa isang kasirola at ilagay sa apoy, magdagdag ng star anise, kanela at pulot. Pakuluan ng dalawang minuto.
sa isang termos o malaking takure ilatag ang mga labi ng pinatuyong mga aprikot at luya at ibuhos ang sabaw. Iwanan ang inumin sa magdamag. Pagkatapos ay maaari mong ibuhos ang syrup na ito sa tsaa, ibuhos ang tubig na kumukulo at inumin upang maiwasan ang mga sakit.

Ang mga recipe na ito ay tumutulong sa paglikha ng malusog na pampainit na inumin na hindi lamang masarap, ngunit malusog din. Sa kalooban, maaari kang magdagdag ng mga pasas, prun, iba't ibang pampalasa sa inumin.

Benepisyo: Ginger na may Lemon at Honey

Ang bawat isa sa mga sangkap na ito ay natatangi at kapaki-pakinabang sa sarili nitong paraan. Ang mga inumin mula sa luya, lemon at pulot ay nagpapalakas sa immune system, ay magiging isang mahusay na pag-iwas sa mga sipon at SARS, mabilis na mabawi kung nagsimula na ang sakit. Dapat ding pansinin ang kaaya-ayang lasa ng halo na ito. Ang lemon at luya ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral, lalo na ang bitamina C, na tumutulong upang mabilis na makayanan ang lagnat, namamagang lalamunan at runny nose.

Ang luya at lemon ay makakatulong sa pagbaba ng timbang, kung gayon hindi ka dapat magdagdag ng asukal sa mga inumin, mas mahusay na palitan ito ng pulot. Nililinis ng mga likas na sangkap na ito ang mga daluyan ng dugo, nagbibigay ng tono sa katawan.

Ang mga produktong ito ay lalong kapaki-pakinabang sa taglagas, kapag ang araw ay nagiging mas mababa at mas mababa, ang mood ay bumababa, pati na rin ang immune system. Ang malamig, mahalumigmig na panahon ay nagtataguyod ng paglaki ng bakterya, ang isang tao ay nakakaramdam ng pagod, at madaling magkasakit.

Dapat mong sabihin ang tungkol sa bawat bahagi nang mas detalyado, ipakita ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito.:

honey. Ang natural na pulot ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga sangkap na natatangi sa kalusugan ng tao. Ang produktong pukyutan na ito ay isang natural na antiseptiko, may pagpapatahimik na epekto, pinapawi ang pamamaga. Pinasisigla ng honey ang immune system, tono at pinapalakas ang katawan, pinapa-normalize ang mga daluyan ng dugo at nagtataguyod ng pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pagpapalit ng asukal. Nakayanan ang ubo, pinapawi ang pagduduwal, pinapayagan ang mga sugat na gumaling nang mas mabilis. Ang komposisyon ng natural na bee honey ay kinabibilangan ng mga bitamina tulad ng A, B, C, E, K, P, mga enzyme na kapaki-pakinabang para sa katawan, mga sugars.
limon- isa sa pinakasikat na natural na antioxidant. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng ascorbic acid, na tumutulong upang palakasin ang immune system. Ang citrus na ito ay nakakatulong na mapawi ang lagnat, mapawi ang pamamaga, palakasin ang katawan. Ang lemon sa mga inumin ay nagdaragdag ng kaaya-ayang asim. Ang tsaa na may luya at lemon ay mapapabuti ang paggana ng puso. Ang komposisyon ng limon sa malalaking dami ay kinabibilangan ng bitamina C, pati na rin ang A, B, E at P, mineral at acid.
Ugat ng luya may kakaibang amoy at masangsang na lasa. Kasabay nito, ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan, nakakatulong upang makayanan ang mga ubo, nagpapabuti sa immune system, at sa regular na paggamit ay nagpapabuti ng metabolismo at nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Kasabay nito, pinapatay ng luya ang mga mikrobyo, nakakatulong upang pagalingin ang mga sipon, namamagang lalamunan. Ang ugat na ito ay nagpapabuti ng gana, nagpapainit at may diaphoretic effect. Ang ugat ng luya ay nag-aalis ng pamamaga, ay isang gamot na pampakalma. Naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na elemento tulad ng bitamina A, B at C. Ang mga mahahalagang langis at amino acid na bumubuo sa ugat ay nakakatulong na mapabuti ang paggana ng utak at mga tisyu. Ang luya ay nagpapababa ng kolesterol, binabawasan ang mga tumor, nag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan.

Magkasama, ang tatlong sangkap na ito ay lumikha ng isang tunay na pagkakaisa ng panlasa at benepisyo, ito ay isang uri ng bomba ng bitamina. Lalo na kapaki-pakinabang ang pag-inom ng mga inumin na may lemon, ugat ng luya at pulot sa panahon ng sipon, paglala ng mga malalang sakit. Sa regular na paggamit ng mga inumin na may mga sangkap na ito, maiiwasan mo ang maraming karamdaman, palakasin ang iyong kaligtasan sa sakit at pagbutihin ang iyong kagalingan.

Tea na may luya, lemon at pulot: recipe

Ang tsaa na ito ay sikat na recipe para sa paggamot ng mga sakit sa lalamunan at ilong. Ang tubig sa tagsibol, at natunaw na tubig, at na-filter na tubig ay gagawin, ang pangunahing bagay ay ito ay malinis at kaaya-aya sa panlasa.

Bago lutuin, dapat ihanda ang lahat ng sangkap:

Ang luya ay dapat na balatan, maaari mo itong kiskisan gamit ang isang kutsilyo. putulin ang ugat manipis na singsing o kuskusin sa kudkuran. Ang ilan ay hindi nagbabalat ng luya, kung saan ang ugat ay nagbibigay ng mas kaunting lasa.
Siguraduhing hugasan ang lemon na may maligamgam na tubig upang mapahusay ang amoy ng sitrus, gupitin sa mga singsing, maaari kang maglagay ng hindi mga piraso ng lemon, ngunit lemon juice lamang.
Hindi kailangang idagdag ang pulot mainit na tubig- lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay nawasak. Ang pulot ay maaaring idagdag sa kumukulong tubig para lamang sa panlasa. Hindi mo kailangang magdagdag ng asukal.

Mas mainam na kumuha ng medium-sized na ugat ng luya, mga 50 g. Ang lemon ay dapat na hinog, sariwa at mabango. Upang magtimpla ng tsaa ng luya klasikong recipe, kakailanganin mo ng isang ordinaryong tsarera at isang mahusay dahon ng tsaa. Sa isang tsarera, paghaluin ang tinadtad na luya, lemon wedges o juice at tsaa. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa lahat at mag-iwan ng kalahating oras sa ilalim ng talukap ng mata upang mahawahan.

Sa mainit na tsaa, magdagdag ng pulot sa panlasa at inumin. Kung ninanais, ang mga berry, pampalasa, damo ay maaaring idagdag sa tsaa, ang ilan ay nagdaragdag pa ng itim na paminta.

Kung ninanais, maaari mong baguhin ang recipe, magdagdag ng higit pang limon o luya, uminom ng tsaa magkaibang pulot. Sa halip na lemon, maaari kang kumuha ng orange o tangerine. Ang recipe ay nananatiling pareho, tanging ang lasa ng inumin ay nagbabago. Ang ilan ay hindi nagtitimpla ng tsaa, ngunit pakuluan ang lahat ng mga sangkap at ibuhos ang maluwag na dahon ng tsaa na may ganitong sabaw. Gayunpaman, sa kasong ito, ang luya at lemon ay maaaring mawala ang kanilang lasa, habang sa isang tsarera ay ganap nilang ibibigay ito. Kung walang pagnanais na mawalan ng timbang, maaari kang uminom ng gayong tsaa na may asukal, magdagdag ng mga minatamis na prutas sa isang tasa at ibuhos mainit na inumin para sa hindi pangkaraniwang lasa.

Honey, lemon, luya: ihalo ang recipe

Ang isang bitamina na bomba ng luya, pulot at lemon ay makakatulong na mapanatili ang kalusugan kahit na sa malamig na panahon. Upang lumikha ng gayong malusog na paggamot kakailanganin mo: isang baso ng pulot, isang malaking ugat ng luya, dalawang limon.

Maaari mong ihanda ang halo sa iba't ibang paraan, ang pinakasikat ay ang mga sumusunod:

Ang ugat ng luya ay ipinahid sa isang pinong kudkuran, hindi kinakailangan na putulin ang alisan ng balat, dahil naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga sangkap na kapaki-pakinabang sa mga tao. Kung walang grater, maaari mong i-cut ang ugat sa maliliit na piraso o dumaan sa isang gilingan ng karne.
Ang lemon ay dapat na makinis na tinadtad at dumaan sa isang gilingan ng karne o tinadtad sa isang blender. Hindi kinakailangang alisin ang balat. Siguraduhing banlawan ang sitrus sa ilalim ng mainit na tubig.
Pagsamahin ang halo ng luya at lemon, ihalo nang mabuti at magdagdag ng pulot. Haluing mabuti muli.
Kailangan mong ilagay ang pinaghalong sa anumang lalagyan ng salamin na resealable at iimbak sa refrigerator. Pagkatapos ng 1-2 araw, ang halo na ito ay maaaring kainin kasama ng tsaa, kapwa bilang isang preventive measure ng mga sakit, at kapag naramdaman ang ilang uri ng malaise.

Maaari kang magdagdag ng isang kutsarita ng turmerik o kanela sa recipe upang bigyan ang pinaghalong isang espesyal na maanghang na lasa. Ang lunas na ito ay napakabisa sa panahon ng malamig, sapat na kumain lamang ng isang kutsarita ng pinaghalong at inumin ito ng mainit na tubig. Kung masama ang pakiramdam mo, halimbawa, ang iyong lalamunan ay nagsisimulang sumakit o lumilitaw ang isang runny nose. Dapat itong tratuhin sa umaga sa isang walang laman na tiyan at sa gabi. Ang luya ay nagpapainit nang husto sa katawan, kaya naman ang lunas na ito ay napakabisa at kapaki-pakinabang. Pagkatapos ng isang pares ng mga kutsara ng pinaghalong, walang bakas ng sipon.

Mga proporsyon at katangian: lemon, luya, pulot

Sa anong mga proporsyon dapat kong ilagay ang mga produkto upang lumikha ng isang recipe ng kalusugan mula sa lemon, honey at luya? Masasabi nating ang pulot at luya ay dapat kunin sa parehong sukat, at ang lemon ay dapat kalahati ng mas maraming. Kung mas gusto mo ang aroma at masangsang na lasa ng luya, maaari kang magdagdag ng bahagyang mas malaking ugat, at kumuha ng mas kaunting pulot.

Ang mga katangian ng mga produktong ito ay ang mga sumusunod:

Pinabilis ang metabolismo sa katawan ng tao;
I-activate ang immune system, gawin itong mas malakas;
Magkaroon ng antiviral at antibacterial action;
Basahin ang katawan kapaki-pakinabang na bitamina at mineral;
Ibaba ang temperatura, mapawi ang mga sintomas ng sipon, trangkaso;
Papagbawahin ang pamamaga sa lalamunan at respiratory tract;
Painitin ang katawan, tone up.

Ang luya, lemon at pulot ay mabuti para sa cardiovascular system, atay, bato. Ang mga sangkap na ito ay perpektong umakma sa isa't isa, nagpapabuti sa paggana ng gastrointestinal tract, naglilinis ng dugo at may positibong epekto sa nervous system.

Paano magluto ng luya na may pulot at lemon

Ang masarap na pinaghalong luya, lemon at honey jam ay maaaring gawin nang napakasimple.

Halimbawa, sa ganitong paraan:

Kumuha ng isang baso ng luya, 4 na lemon at isang baso ng pulot. Maghanda ng garapon na may mahigpit na takip.
Balatan ang ugat o banlawan lamang ng tubig, gupitin sa maliliit na piraso o lagyan ng rehas. Ang huli ay mas mahirap, dahil ang ugat ay madaling martilyo sa mga butas ng kudkuran.
Hugasan ang mga limon at gupitin sa ilang piraso.
Gilingin ang mga limon at luya sa isang gilingan ng karne at magdagdag ng pulot sa masa. Paghaluin ang lahat, ilagay sa isang garapon at isara nang mahigpit.
Iwanan ang pinaghalong sa refrigerator para sa isang linggo upang mahawahan.
Maaari kang maglagay ng mga hiwa ng limon at luya at ibuhos ang pulot at ulitin ang lahat ng patong-patong.

Ang natapos na timpla ay maaaring idagdag sa tsaa o kunin ng 1-2 kutsarita sa walang laman na tiyan at hugasan ng mainit na tubig upang palakasin ang kaligtasan sa sakit. Maaaring gamitin at kung paano malusog na paggamot at bilang gamot.

Uminom ng luya na may lemon at pulot: recipe

Ang inuming luya na may pagdaragdag ng citrus at honey ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang. Para maghanda ng ganyan masustansyang inumin Kakailanganin mo ang isang malaking ugat ng luya. Isang malaking mabangong lemon at kaunti natural na pulot. Paano gumawa ng inuming luya?

Simple lang ang recipe:

Balatan at i-chop ang luya, gupitin ang lemon at pisilin ang katas dito;
Ibuhos ang gadgad na luya na may 1 litro ng tubig na kumukulo, hayaan itong magluto ng 20 minuto at pilitin;
Magdagdag ng lemon juice sa sabaw;
Magdagdag ng dalawang kutsara ng pulot sa pinalamig na sabaw upang ang pulot ay hindi mawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Maaari mo ring buhusan ng tubig ang luya at painitin ito sa kalan sa loob ng 10-15 minuto, pagkatapos ay salain, magdagdag ng lemon juice at pulot. Dalhin ang inumin na ito sa isang walang laman na tiyan sa umaga para sa kalahati ng isang baso. Maaari mong inumin ito bago ang iyong pag-eehersisyo upang mas magpawis at magsunog ng higit pang mga calorie. Ang nasabing blangko ay nakaimbak sa bangko nang halos isang buwan.

Luya na may lemon at pulot: isang recipe ng kalusugan (video)

0.00 (0 Boto)

Mga minamahal na kaibigan, ngayon, sa labas, gusto kong sabihin sa iyo ang tungkol sa isang inumin na gawa sa luya at lemon. Ngayon ay taglamig, ang panahon ng sipon, trangkaso at iba pang maruming panlilinlang. Panahon na upang alagaan ang pag-iwas sa mga kasawiang ito at ihanda ang iyong sarili ng isang mahimalang inumin. Maaari mo itong gawin sa isang thermos, sa isang teapot o sa isang mug lamang. Mas mahusay sa espesyal na inihandang matunaw na tubig - ito ay lubos na nakapagpapagaling: oo:.

Bakit ko isinantabi ang mga artikulo tungkol sa at saglit, at nagmamadaling ibahagi sa iyo ang recipe para sa inuming lemon-luya? Dahil sa palagay ko ang kapaki-pakinabang, nasubok sa sarili na impormasyon ay dapat na ibahagi una sa lahat: paano kung ito ay kapaki-pakinabang sa isang tao at makakatulong - biglang ngayon, biglaan ngayon?! Kahapon lang, naisip ko na ang runny nose ko ay para sa isang linggo, at ang mga pagkasira ng kalamnan at panginginig ay isang bagay na hindi na maibabalik. Hindi. Ginawa ito. Ang isang minimum na nakakagambalang mga pag-iisip, isang maximum na atensyon sa katawan at tatlong tasa ng magic drink ay naglagay sa akin sa aking mga paa sa gabi. Sa bawat oras na nagtitimpla ako ng sariwang bahagi nang direkta sa tabo. Walang kumukulo at kumukulo, lahat ay simple at epektibo.

Upang lumikha ng inumin mula sa luya at lemon, para sa 1 tasa (250 ml) kailangan namin:

10-20 g ng hilaw na ugat ng luya (ilang bilog na may diameter na limang ruble na barya)
1-2 tasa ng lemon
6-8 na buto ng cardamom
1 kutsarita ng natural na pulot

Ang inumin na gawa sa luya at lemon ay ang pinakatamad at pinaka-kapaki-pakinabang, sa palagay ko, opsyon sa paghahanda.

Pakuluan ang tubig sa isang takure at patayin.
Gupitin ang ilang hiwa ng luya, binalatan mula sa balat, sa isang tabo. Ang luya ay isang kapaki-pakinabang na pampalakas para sa sipon, varicose veins at may labis na pagnanais na mawalan ng timbang. Sinasabi ng mga nakasaksi na kung uminom ka ng tsaa na may luya araw-araw, nang walang anumang karagdagang pagsisikap, maaari kang mawalan ng hanggang 10 kg ng labis na timbang sa isang taon. Hindi ko alam, hindi ko pa nasusubukan.
Naglalagay kami ng mga butil ng cardamom - napakahusay para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, pagpapababa ng temperatura, pagpapabilis ng metabolismo at pagpapahusay ng sekswal na function (kung biglang may nangangailangan ng dagdag na insentibo upang uminom).
Ibuhos ang luya na may cardamom sa isang tabo ng tubig na kumukulo, takpan ng platito, maaari ka ring gumamit ng tuwalya bilang karagdagan, at mag-iwan ng 20 minuto.
Pagkatapos ay magdagdag ng lemon. Masigasig na durugin ang lemon at mga piraso ng luya na may isang kutsarita sa isang mug upang mas magbigay sila ng katas. Hindi agad sila naghagis ng lemon sa isang mug dahil mas mabilis na nasisira ang bitamina C sa kumukulong tubig.
Pagkatapos ng lahat ng ito, maaari kang magdagdag ng isang kutsarang honey. Ang pagbubuhos ay hindi na nagniningas - 60 degrees, kung ano ang kailangan mo. Dahil sa mas maraming pag-init, ang pulot ay nawawalan ng maraming kapaki-pakinabang na katangian. Tila na isinasaalang-alang namin ang lahat, maaari kang uminom.

Mga kaibigan, nagmamadali akong magtanong - huwag kalimutan ang tungkol sa pag-iingat at pag-iingat. Ang lahat, maging ang kanyang sarili kapaki-pakinabang na produkto ay may mga kontraindiksyon nito. Halimbawa, kung mayroon kang gastritis o iba pang mga nagpapaalab na sakit ng gastrointestinal tract, hypertension sa talamak na yugto, dumudugo - pagkatapos ay mas mahusay na maghintay ng kaunti sa luya. Ang cardamom ay kontraindikado din sa mga peptic ulcer at gastritis.