Obedový box s vlastnými rukami z kontajnera. Ako vybrať obedový box pre vaše dieťa na školské obedy

Ľudia, ktorí sa rozhodnú priniesť si obed z domu do práce, čelia po týždni rovnakému problému. Nevedia, čo si majú dať do krabičky na obed. Sendviče a knedle sú unavené a nie je chuť zjesť včerajšie cestoviny. Lifehacker sa rozhodol diverzifikovať obsah vašich obedárov a urobil tento výber.

Amanda Quintana Bowles/Flickr.com

Onigiri sú Japonci ryžové guľky alebo plnené trojuholníky zabalené v nori. V krajine vychádzajúceho slnka sú veľmi obľúbené. Existuje veľa variácií a dokonca existujú aj špecializované obchody, ktoré predávajú iba onigiri.

klady: uspokojujúce; široká škála zálievok.
Mínusy: jemnosti pri výbere a príprave ryže; lacné ingrediencie.
Priemerná doba varenia: 30 až 60 minút.

Ingrediencie

• 1 šálka sushi ryže;
• 2-3 listy nori;
• 200 g jemne soleného lososa;
• 100 g smotanového syra.

Varenie

Je lepšie vziať guľatozrnnú ryžu - je lepkavejšia. Musí sa dôkladne opláchnuť, kým voda nebude čistá. Umytú ryžu vložíme do vriacej vody a dusíme do mäkka. Uvarenú ryžu necháme chvíľu pod zatvoreným vekom.

Pripravte si náplň: rybu nakrájajte na malé kocky (uistite sa, že nie sú žiadne kosti) a zmiešajte so smotanovým syrom.

Keď ryža vychladne na teplotu, ktorá vám umožní držať ju v rukách, môžete začať s vyrezávaním. Na dlaň si položte vrstvu ryže, položte na ňu malý kúsok plnky a dlaň stlačte.

Slovo „onigiri“ pochádza zo slovesa „nigiru“, čo sa prekladá ako „stláčať“. Aby bola lopta rovnomernejšia, gúľajte ju medzi dlaňami. Trojuholníkové onigiri môžu byť vyrobené so širokým nožom.

Vzniknutú žemľu obaľte prúžkom riasy nori a vložte do obedárskej krabičky. Ak varíte večer, je lepšie nori zabaliť ráno, aby sa pokrm nerozmočil. Uchovávajte onigiri v chladničke.

Melissa Cuppett/Flickr.com

klady: zdravý; uspokojujúce.
Mínusy: mandľová múka a ľanovú múku nenájdete v žiadnom obchode.
Priemerná doba varenia: 30 až 60 minút.

Z nasledujúceho množstva produktov získate štyri porcie.

Ingrediencie

• 900 g kuracie prsia;
• 100 g mandľovej múky;
• 2 vajcia;
• 1 polievková lyžica ľanovej múky;
• 1 lyžička papriky;
• ½ lyžičky cesnakový prášok;
• ½ lyžičky soli;
• ½ čajovej lyžičky suchej petržlenovej vňate;
• ¼ lyžičky čierneho korenia.

Varenie

Ak vám na sacharidoch nezáleží, tak si pokojne dajte strúhanka. Pamätajte však, že obsah kalórií v miske sa zvýši. Tí, ktorí sledujú postavu, zmiešajte všetky suché prísady v hlbokej miske.

V samostatnej miske vyšľaháme vajíčka. Zložte nakrájané kurací rezeň najprv do vaječnej zmesi a potom do múčnej zmesi. Kuracie mäso položte na plech vystlaný papierom na pečenie a pečte v predhriatej rúre na 220 stupňov 20 minút.

Dá sa použiť ako ozdoba zelený hrach alebo fazuľa.

Shinya Suzuki/Flickr.com

Ramen - jedlo pšeničné rezance ktorý je veľmi populárny v ázijských krajinách. Medzi reštauráciami špecializujúcimi sa na ramen vládne vážna konkurencia. Ale okrem čerstvého ramena je tu aj instantný ramen. On je to, čo potrebujeme.

klady: lacné a veselé; uspokojujúce.
Mínusy: kalórie; dlhé varenie, ak nie sú pripravené kotlety.
Priemerná doba varenia: 60 až 120 minút.

Ingrediencie

• 1 balenie instantných rezancov;
• kotleta na hamburger;
• 2 vajcia;
• plátok čedaru;
• 1 polievková lyžica sladkej a pikantnej čili omáčky
• zelená cibuľa a šalát;
• olivový olej.

Varenie

Rezance uvaríme podľa návodu, osušíme a necháme mierne vychladnúť v cedníku. Preložíme do misy a na vrch polejeme rozšľahaným vajíčkom. Miešajte. Dve misky s plochým dnom s priemerom asi osem centimetrov vysteľte potravinovou fóliou a vymastite zeleninový olej. Vložte do nich rezance, zabaľte fóliu a zatlačením akýmkoľvek ťažkým predmetom ich pošlite na hodinu do chladničky.

Opečenú slaninu vložte do pity (vhodné je rozdeliť ju na polovicu) spolu so šalátom a nakrájanými cherry paradajkami.

Rachelle @ Mami? Som hladný!/Flickr.com

Ak nimi doprajete kolegom, riskujete, že sami zostanete bez obeda.

Box na obed je moderná, ergonomická nádoba na skladovanie potravín. Nádoba má tesné veko, atraktívny dizajn a pohodlný tvar. Box je ľahké vziať so sebou do práce a na cesty. Dá sa zohriať a pohodlne konzumovať rôzne jedlo. Materiály odolné voči opotrebovaniu a šetrné k životnému prostrediu poskytujú dlhodobú službu a úplnú bezpečnosť pre ľudské zdravie. Dnes diskutujeme o doplnkoch, ktoré sú pre každého veľmi potrebné - obedové boxy na jedlo a povieme vám všetko najzaujímavejšie o odrodách a výbere nádob na potraviny.

Čo je to obedový box?

Pod názvom obedár sa skrýva multifunkčná nádoba, ktorá pomáha jesť správne a chutne kdekoľvek. Ide o ľahký kontajner, ktorý sa dá zložiť rôzne produkty jedlo alebo naliať nápoje a vziať si to všetko so sebou do práce, školy, na cesty alebo na piknik.

Uzávierka sa môže líšiť. Výrobcovia ponúkajú kúpiť nádoby na prenášanie jedla s ohrevom alebo bez neho, so zábavným, detským dizajnom a bez dekorácie. Existujú rôzne materiály a počet priehradiek. Môžete si individuálne vyzdvihnúť obedár pre potreby konkrétneho človeka.

obedár je nádoba na jedlo

Druhy potravinových boxov

Jednorazové krabičky na obed

Lacné jednorazové nádoby sú vyrobené z odolných bezpečných materiálov a umožnia vám hygienicky prenášať akékoľvek jedlo. Populárne značky v tejto kategórii:

• Horeca - dobré biele jednorazové nádoby, určené na studené a teplé jedlá, odolávajú teplotám +70 stupňov, majú 1 spoločnú časť, vyrobené z polystyrénu (cena - 370 rubľov);
• Styroplast - populárna značka jednorazových nádob na potraviny, biele škatule, pozostávajú z dvoch častí, vyrobené z polystyrénu, časti sú oddelené prepážkou, nádoba oválneho tvaru, bez veka (cena - 8 rubľov).

Horeca

styroplast

Vyhrievaný obedový box

Elektrický obedár

Potravinárske plastové nádoby sú schopné rýchlo ohriať jedlo, sú vybavené utesneným vekom so silikónovým tesnením a niekoľkými spojovacími prvkami. Väčšina modelov sa zahreje do 5 minút a je napájaná zo siete. Požadované produkty:

• Bradex Bento - hermetický modrý termoobedník s držadlami, objem 0,9 l alebo 1,5 l, vyrobený z gumy, abs plastu a nerezovej ocele, udrží teplotu až 5 hodín, kompaktná nádoba je vhodná pre študentov, vodičov, školákov a zamestnancov úradu umývať v umývačke riadu (cena - 1 000 rubľov);
• Aqua Work C5 - ružová nádoba s ohrevom a rukoväťou, napájaná zásuvkou, vyrobená z nerezovej ocele a plastu, súčasťou je vidlička a lyžica, objem 1,5 litra (cena - 2000 tis.).

Bradex Bento

Aqua Work C5

Obedový box vyhrievaný autozapaľovačom

Obalové boxy do auta sú vybavené káblom, ktorý sa pripája do zásuvky zapaľovača cigariet. Nádoba na jedlo môže cestovať s vami v aute. Jedlo sa rýchlo zohreje a zostane dlho horúce. Populárne produkty z tejto skupiny:

• Aqua Work 12V - štýlový oranžovo-biely box na obed do auta, vyhrievaný zo zapaľovača, objem niečo viac ako 1 liter, vyrobený z ocele a plastu, príbory, ktoré sú súčasťou súpravy, sú skryté vo veku (cena - 2000 rubľov);
• Autokuchynka 12V - miniatúrna dóza do auta na potraviny z kovu a plastu, poháňaná zapaľovačom, má objem 820 ml, krabička je ľahko rozoberateľná a umývateľná, predáva sa s vidličkou a lyžičkou, má LED indikátor ( cena - 2 000 rubľov).

Aqua Work 12V

Autokuchyne 12V

Termo obedáre pre deti a školákov

Správna výživa detí je kľúčom k zdraviu, pohode a úspešnému štúdiu. Dieťa by malo jesť úplne, a nie pevné občerstvenie. Školské obedové boxy umožňujú dieťaťu prejaviť samostatnosť – vziať si jedlo so sebou, najesť sa v škole alebo na výlete. Tieto nádoby spoznáte podľa detského dizajnu. Aktuálne nákupy:

• Iris Barcelona - pohodlný obedár pre školákov vo forme termotašky s nastaviteľným pásom, rúčkou a bočným vreckom, vnútri plastové nádoby s priehľadným vekom, objem 0,8 a 0,6 l, tašku je možné prať (cena 2800 rubľov );
• Lunch Kit Floral Soft - detská termoska, ružová alebo modrá, na akékoľvek jedlo a pitie, odoláva teplotám od -20 do +50 stupňov (cena - 860 rubľov).

Iris Barcelona

Obedová súprava Floral Soft

Obedový box s časťami na jedlo

Ak si potrebujete vziať so sebou niekoľko porcií rôzne jedlá, potom je nepostrádateľný obedár s priehradkami. V takejto nádobe sa produkty nemiešajú, zachováva sa ich celistvosť. Obľúbené produkty z tejto kategórie:

• Lunch Box - nádoba s niekoľkými priehradkami, s modrými a priehľadnými detailmi, odnímateľná nádoba na prvé jedlá, vhodná do mikrovlnnej rúry, vyrobená z potravinárskeho plastu (cena - 600 rubľov);
• Whip Bear - 4-dielny obedár s pozitívnou potlačou, oddelenia sú usporiadané do poschodí, súčasťou je lyžička, pomáha udržiavať tvar výrobkov, je vyrobený z ekologického plastu, veko sa bezpečne zaklapne (cena - 800 rubľov).

Bičový medveď

Kompaktný obedár na občerstvenie

Nie vždy človeka v škole, práci alebo na cestách čaká hlavné jedlo. Stáva sa, že je potrebné iba jedno alebo niekoľko ľahkého občerstvenia. Malé nádoby sú tu nepostrádateľné, kam môžete umiestniť všetky svoje obľúbené produkty na zdravé občerstvenie. Požadované produkty:

• Go Eat Joseph Joseph - subminiatúrna nádoba vyrobená z polypropylénu a silikónu, neobvyklého tvaru, dobre chráni jedlo pred negatívnymi vplyvmi zvonka a mechanickým poškodením, počíta sa ohrievanie v mikrovlnnej rúre a umývanie v umývačke riadu (cena - 700 rubľov);
• Black Blum Bento Box Lime - kompaktná nádoba vyrobená z polypropylénu a silikónu, puzdro je odolné voči nárazom a pádu (cena - 930 rubľov).

Choď a zjedz Jozefa Jozefa

Black Blum Bento Box Lime

2-poschodová a 3-poschodová škatuľka na potraviny

Rozdelenie na sekcie môže byť nielen pomocou horizontálnych priečok, ale aj konštrukciou niekoľkých poschodí:

• Monbento Square - vzduchotesná a spoľahlivá dvojitá nádoba pre dospelých, štvorcový tvar, umývateľná v práčke, určená na ohrev jedla v mikrovlnnej rúre, objem 1,7 l, pod vekom je uložený značkový príbor (cena - 2300 rubľov);
• Gamer - 3-dielna nádoba s originálnym herným dizajnom pre deti a dospelých, vyrobená z bezpečného plastu, objem 1410 ml, vrátane príboru (cena - 750 rubľov).

Námestie Monbento

Hráč

Obedový box do mikrovlnnej rúry

Jedlo sa musí jesť teplé, takže schopnosť ohrievať nádoby na jedlo je mimoriadne dôležitá. Nie každému sa hodí vyhrievaný obedár alebo do auta. Dnes veľa ľudí používa nádoby na potraviny, ktoré je možné umiestniť do mikrovlnnej rúry. Materiál nádoby je vysoko kvalitný, nekazí sa a pri zahrievaní neuvoľňuje škodlivé látky. Populárne mená:

• Sistema Lunch - veľmi pohodlný obedár, rozdelený na 4 časti, objem 1,5 l, súčasťou je aj malá fľaša, nádoba udrží potraviny čerstvé, je určená na ohrev v mikrovlnnej rúre, veko pevne zaklapne a utesní zásobník (cena - 750 rubľov);
• Box Appetit Black Blum - bielo-zelená dóza na potraviny, štvorcový tvar, vyrobená z potravinárskeho plastu, vákuovo tesné priehľadné veko s dvoma utesnenými západkami, na veku je pripevnená vidlička, súčasťou je aj prídavná nádoba, box je možné umývať v umývačke riadu a vyhrievaný v mikrovlnnej rúre (cena - 2130 rubľov).

Box Appetite Black Blum

Ako si vybrať obedové boxy?

Materiál

Plastové

Dnes sú v predaji rôzne konfigurácie plastových nádob. Hlavnou výhodou je ľahkosť nádoby a nevýhodou krehkosť. Je lepšie si vybrať výrobky známych značiek, ktoré zaručujú úplnú bezpečnosť potravinárskeho plastu. Box na obed môže mať 1-3 alebo viac priehradiek, čo je vhodné na prenášanie viacerých produktov. Veľký výber modelov, farieb a nízke náklady sú atraktívnymi vlastnosťami plastových nádob.

plast

sklo

Sklenené obedové boxy nie sú najobľúbenejšou možnosťou, ale existujú. Z hľadiska skladovania potravín a ohrevu v mikrovlnnej rúre ide o dobrý materiál. Sklenené nádoby majú jednu vlastnosť, ktorú takmer každý považuje za nevýhodu – je to veľká hmotnosť v porovnaní s inými materiálmi.

sklo

Silikón

Tesnenia obedových boxov sú často vyrobené zo silikónu. Vďaka pásiku z elastického materiálu drážka veka leží presne na nádobe a nezostávajú žiadne medzery. Preto si prvé jedlá môžete vziať so sebou a nerozlejú sa. Na silikóne sa nemnožia baktérie a nehromadia sa zvyšky jedla. Silikón je ekologický materiál, z ktorého sa vyrábajú obedové boxy alebo ich vrchnáky.

silikón

Polystyrén

Expandovaný polystyrén je prekvapivo ľahký a lacný materiál, ktorý sa používa na výrobu ekologických a praktických jednorazových nádob na potraviny. Takýto obedár zvyčajne vyzerá ako priestranná nádoba s jedným alebo viacerými priehradkami a vekom. Obrovské množstvo ľudí sa stravuje v práci aj inde pomocou polystyrénových obedárov.

polystyrén

Objem

Objem obedového boxu sa určuje individuálne. Niekomu stačí miniatúrna nádoba na občerstvenie, no pre niekoho je prijateľné raňajkovať, obedovať či večerať z viacdielnej nádoby. Pri výbere veľkostí zvážte, aké pohodlné pre vás bude nosiť jedlo so sebou. Rozhodnite sa podľa toho, koľko jedál a potravín zvyčajne jete. Obedové boxy s niekoľkými poschodiami sú vhodné pre prácu. Najbežnejší objem boxu na obed je 1,5 litra s 1-3 priehradkami.

veľký obedár

Počet nádob

Obedový box môže pozostávať z niekoľkých nádob. Zoberiete si tak so sebou niekoľko samostatných nádob s rôznym riadom a môžete ich ohrievať samostatne. Možno vám bude stačiť jedna nádoba, ale ak ju potrebujete vziať so sebou viac jedla potom premýšľajte o súbore. Je lepšie, ak je táto súprava doplnená špeciálnou hustou taškou, ktorá sa dá zavesiť na rameno.

kontajnerová súprava

Počet pobočiek

Aj keď ste dlho v práci alebo škole, pohybujte sa v doprave, stále sa musíte kvalitne stravovať. Obedový box s 3-4 priehradkami je skvelou príležitosťou vziať si so sebou niekoľko jedál, kamkoľvek idete. Počas nosenia sa produkty nemiešajú vďaka špeciálnemu dizajnu a hustému krytu. Malé kontajnery s niekoľkými oddeleniami sú veľmi pohodlné. Tieto obedové boxy sa ľahko zmestia do dámskej tašky a nespôsobujú nepríjemnosti.

kontajner s oddielmi

Ak chcete presne vybrať a kúpiť obedové boxy pre rôzne situácie, zvážte nasledujúce nuansy:

• premýšľajte o tom, čo si plánujete vziať so sebou – môže to byť prvý alebo druhý chod, sendviče, ovocie, jogurty alebo sušienky;
• ak plánujete používať tekuté jedlá, potom je lepšie uprednostniť termosku, ktorá úplne eliminuje únik;
• druhé chody sú dokonale uložené v nádobách s niekoľkými priehradkami;
• celé ovocie, sendviče, sušienky a jogurty sa najlepšie prepravujú v izolovaných vreciach;
• hľadajte kontajnery, ktoré kombinujú priestrannosť a kompaktnosť, dnes je v predaji veľa takýchto modelov;
• sekcionálny kontajner môže vyzerať ako jednovrstvový alebo dvojvrstvový dizajn - ak je prioritou kompaktnosť, potom je lepšia jednovrstvová;
• nezabudnite, že v jednoposchodovom kontajneri s niekoľkými oddeleniami sa chute jedál a produktov nevyhnutne miešajú;
• vopred si zistite, či je možné vložiť obedár do mikrovlnnej rúry na ohrievanie jedla - existujú materiály, ktoré nie sú určené na ohrev, aj špeciálne odolné materiály, ktoré dobre odolávajú teplu;
• ak nie je mikrovlnka, tak si zaobstarajte obedár v termotaške, jedlo v ňom bude dlho horúce a nemusíte ho ohrievať;
• možno je pre vás dôležitý aspekt starostlivosti o riad - je dobré, ak sa nádoba na potraviny dá vložiť do umývačky riadu, potom bude vždy krištáľovo čistá.

kamiónový kontajner

Ako môžete vidieť z popisu modelov a tipov na výber, existuje veľké množstvo dobrých obedových boxov na všetky príležitosti. V predaji sú kontajnery pre ľudí s rôznymi potrebami a schopnosťami. Nákup je možný v supermarkete, železiarstve alebo internetovom obchode. Bez nádob si nie je možné predstaviť obed v práci ani olovrant v doprave, v prírode. Nevynechávajte jedlá, aby ste si udržali výkonnosť a dobrú náladu, keď ste mimo domova.

Každý vie, aké užitočné je jesť správne a včas. Preto ľudia prišli s nápadom vziať si jedlo v škatuliach so sebou, kamkoľvek idú. Obedové boxy boli zakaždým vylepšené a v dôsledku toho sa objavili obedové boxy - špeciálne uzavreté nádoby na jedlo.

Zdalo by sa, že tu nie je nič zlé: hodil som občerstvenie do kontajnera prvého, na ktorý som narazil a utekal do práce / štúdia / výletu atď. A potom - raňajky bez chuti, obed pokazený a večera bol „smradľavý“. A to všetko preto, že kontajner je odlišný pre kontajner a nikdy ste o tom nepremýšľali. Áno, áno, existujú určité nuansy pri výbere správnej krabičky na obed.

Ako si vybrať obedár?

1. Najprv sa rozhodnite, čo si plánujete dať na obed: hlavné jedlá, polievky, sendviče, jogurty, sušienky, ovocie? Na tekuté občerstvenie sú pohodlnejšie termosky. Pre druhé kurzy - kontajnery. Na chlebíčky, jogurty, sušienky, celé ovocie - sáčky s izotermickým povlakom.

2. Dávajte pozor na veľkosť. Čím väčší obedár, tým viac zasýti váš obed :-) A čím menší obedár, tým bude kompaktnejší. Výrobcovia prichádzajú zakaždým s niečím novým, aby spojili kompaktnosť a priestrannosť v jednom obedárni.

3. Zvážte, či potrebujete nádobu na porciu alebo nádobu bez porcie. Ak si chcete kúpiť obedár s niekoľkými priehradkami, vezmite na vedomie nasledujúce. Porciové (sekčné) kontajnery sú jednoposchodové a dvoj- alebo trojposchodové. Ak je pre vás dôležitá kompaktnosť, potom uprednostnite jednoposchodovú nádobu na porcie. Pravda, má to aj svoje nevýhody.Na jednej strane je pohodlné, keď je pod jedným vekom naraz niekoľko jedál. Na druhej strane, nie vždy sa vám chcechute jedál boli zmiešané.

4. P skontrolujte tesnosť. Nemali by dochádzať k žiadnym únikom.

5. Pozorne si prečítajte, z čoho je obedár vyrobený. Musí byť vyrobený z potravinárskeho plastu, ktorý neobsahuje škodlivé chemikálie.

6. Opýtajte sa, či môžete ohrievať jedlo v nádobe. Koniec koncov, ak má vaša kancelária mikrovlnnú rúru, potom je táto položka veľmi žiaduca. Ak sa nedá zohriať v mikrovlnke, tak sa bližšie pozrite na obedové boxy v termotaškách.

7. Ďalším dôležitým kritériom je jednoduchosť starostlivosti. No, ak sa dá obedár umývať v umývačke riadu.

Čo sú to obedové boxy?

Aby ste už nikdy nezostali bez chutného občerstvenia, rozhodli sme sa prehodnotiť obedové boxy. A začneme úžasnou španielskou spoločnosťou IRIS Barcelona. Prečo sme si ako prvé vybrali španielske obedové boxy? Po prvé, žiadny iný konkurent nemá toľko rôznych nádob na potraviny. Po druhé, všetky produkty IRIS Barcelona sa vyrába bez bisfenolu A. Po tretie, všetky obedové boxy od tohto španielskeho výrobcu sa vyznačujú módnym štýlom, kvalitou a pohodlím. IRIS Barcelona je mnohými milovaná pre individuálny prístup ku každému spotrebiteľovi.

Detské termo boxy na obed

Pre koho: deti všetkých vekových kategórií – od batoliat a tínedžerov až po dospelých potomkov.

Termosky a termohrnčeky

Pre koho: pre milovníkov polievok a tekutých pochutín. Ale polievková termoska je celkom vhodná pre hlavné jedlá. Okrem toho existujú modely s dodatočným vnútorným kontajnerom.

výhody: v vákuové a spoľahlivé, vyrobené z nehrdzavejúcej ocele. Polievkové termosky IRIS udržia jedlo dlho teplé a chutné, môžu byť s lyžičkami aj bez nich. Ale vždy pohodlne. Termoska má široké hrdlo, čo znamená, že sa z nej ľahko vyberá jedlo. K dispozícii je rukoväť na prenášanie.

Kórejské obedové boxy

Určite vhodné pre každého niečo vlastné. Ale IRIS Barcelona a Lock&Lock mysleli na každého, zostáva už len si vybrať! No a Vždy vám s tým rád pomôžem!

Všetky práva vyhradené, použitie textu bez odkazu na zdroj je porušením autorských práv.

Večerať v kaviarni 5-krát týždenne - nie je to lacné potešenie. Nehovoriac o tom, že takto sa ľahšie necháte zlákať na kalorickejšie či škodlivejšie jedlo. Tu však vyvstáva otázka: ako si vziať domáce jedlo so sebou do práce tak, aby to bolo pohodlné a spoľahlivé? Dnes na to odpovieme.

Čo si vziať jedlo?

Ak nenosíte obed do práce pravidelne a nie sendviče, problém je vyriešený úplne jednoducho: sendvič je možné zabaliť do fólie resp Potravinová fólia aby sa nerozpadol a neskôr pre spoľahlivosť vložte do plastového alebo papierového vrecka. Výborným riešením by v tomto prípade boli tesné vrecká so sponou, pôvodne určené na skladovanie v mrazničke.

Ak sendvič len zriedka vyzerá chutne až do večere, skúste nasledovné:

• Chlieb zabaľte oddelene od plnky. Prípadne si chlieb odložte v práci a vezmite si so sebou len plnku.
• Ak používate omáčky, vezmite si ich so sebou v malých nádobách alebo fľašiach a pridajte ich tesne pred jedlom.
• Vložte sendvič do plastovej nádoby, aby sa vám cestou do práce nerozdrvil v taške.

V sovietskych časoch si ľudia brali so sebou do práce polievka v sklenená nádoba. Myšlienka je pochopiteľná, ale nie najpohodlnejšia: ťažký, krehký a stále nie dokonale utesnený. Teraz existuje dobrá alternatíva - plastové nádoby. Aby ste zabránili rozliatiu polievky, môžete použiť nádobu so skrutkovacím vekom - poskytne maximálnu tesnosť. Nebude však zbytočné hrať na istotu: nádobu alebo tašku s ňou dlho neotáčajte nabok a nezabudnite na plastovú tašku. Mám lacnú nádobu Bytplast (na obrázku nižšie): Nenosím v nej polievky, ale jedlá s omáčkami nevytekajú.

Ďalším spôsobom, ako dosiahnuť tesnosť, je gumová vrstva medzi nádobou a vekom, ktorú nájdete v mnohých obedároch. Takáto vrstva sa však pri neustálom používaní môže stať nespoľahlivou a tesnosť závisí aj od kvality upevňovacích prvkov pritláčajúcich veko k nádobe.

Obed si dokonca môžete vziať so sebou v samostatnej taške špeciálne navrhnutej na tento účel. Tu je niekoľko plusov:

• prerozdelenie záťaže, užitočné pre chrbát;
• ľahko sa čistí, ak sa jedlo rozleje dovnútra;
• ľahké udržanie požadovanej teploty potravín;
• veľkosť vrecka nebude obmedzovať porciu, ktorú by ste chceli zjesť na obed a naopak.

Nechať sa zamestnať plný obed Nie je nič lepšie ako špecializovaný obedár. V Japonsku sú obedy často balené v podlhovastých nádobách nazývaných "bentos" - sú predchodcami všetkých obedových boxov. Klasické bento je vhodné len na suché jedlá (napríklad sushi a zelenina) a využívajú ho najmä školáci. Japonci urobili z náplne bento skutočné umenie.

Lunchboxy - európska verzia bento - majú rôzny počet úrovní a priehradiek, takže si vždy môžete vybrať tú správnu možnosť spomedzi mnohých modelov. Dve úrovne sú pohodlné, pretože iba jednu je možné ohrievať a druhú - so šalátom alebo občerstvením - môžete nechať studenú. Jedna alebo viac priehradiek musí byť vzduchotesná, aby sa v nej dali, ak nie polievky, tak mäso s omáčkou. Ďalšou dôležitou charakteristikou - schopnosťou použitia v mikrovlnnej rúre - je prevažná väčšina obedových boxov (ale nie všetky plastové nádoby). Ak v práci nie je mikrovlnná rúra, môže vám pomôcť termobox na obed, ktorý udrží teplotu jedla po dlhú dobu.

Lunchboxy sú drahšie ako bežné nádoby, no vysoká cena, žiaľ, nie je vždy zárukou ich kvality. Zdieľam svoju vlastnú skúsenosť: Kúpila som manželovi plastový dvojposchodový obedár s množstvom priehradiek na prácu (je na fotografii nižšie). Len tri dni som sa zaoberal ukladaním rôznych potravín do nádob, potom mi praskli plastové uzávery - veko už nedrží a nedrží všetky úrovne pohromade. Do práce si v nej už nebudete môcť nosiť jedlo.

V tomto ohľade vám môžem poradiť, aby ste si vybrali iba kvalitný plast a ešte lepšie kov: môže to byť buď obedový box ako celok, alebo jednotlivé časti konštrukcie, ktoré sú zaťažené. Mimoriadna pozornosť na materiál je potrebná aj preto, že mnohé druhy plastov pri zahrievaní v mikrovlnnej rúre uvoľňujú škodlivé látky, ktoré by v našich potravinách nemali byť. Obedové boxy majú zvyčajne štítok označujúci, že plast je bezpečný. Ak ste na svoje zdravie hákliví, jednoducho si jedlo pred zohriatím preložte na tanier alebo investujte do keramického obedára.

Je užitočné, že obedár „pracuje“ s rôznym počtom častí: napríklad dnes ste si so sebou vzali dve jedlá na dvoch úrovniach a zajtra si chcete vziať iba šalát - je veľmi výhodné vziať si iba jednu priehradku, takže aby nezaberal extra objem v taške. Taký môže byť napríklad obedár na fotografii nižšie.

životné hacky

O jedle:

• Zorganizujte si zásobu na pracovisku pozostávajúcu z chleba, medu, orechov a sušeného ovocia - tieto produkty sa skladujú dlho, sú užitočné a môžu vás zachrániť, ak meškáte v práci alebo nemáte čas na obed.
• Sendvičový chlieb sa dá skladovať aj v práci, aby po ceste nevykysol.
• Aspoň raz týždenne si do práce kúpte vrecúško jabĺk, mandarínok alebo iného podobného ovocia: nebudete ich tak musieť nosiť každý deň, čo je dosť náročné, a zdravšia alternatíva čokolád bude vždy po ruke .
• Šalátový dresing alebo omáčku vždy uchovávajte v samostatnej nádobe/vrecku, ktoré môžete pridať pred jedlom. malá fľaša s olivový olej a ocot sa da skladovat aj v praci.
• Ideálne je, ak je v práci chladnička. Ak nie je k dispozícii a jedlo sa bez nej nedá dlhodobo skladovať, môžete fľašu mrazenej vody vložiť do jedného vrecka s obedárom.

Vitálny:

• Ak nechcete, aby vám obed z domu obmedzoval obedňajšiu prestávku, stanovte si pravidlo ísť na prechádzku. V lete môžete obedovať v najbližšom parku a v chladnom období sa v ostatnom čase len prejsť.
• Ak všetci chodia do kaviarne alebo jedálne a vy nechcete prísť o sociálnu zložku spoločných obedov, vyberte si spomedzi kolegov najzaujímavejšieho partnera a ponúknite experiment: noste obed z domu na týždeň alebo dva a vypočítajte úspory . Zrazu sa do toho zapletie.
• Udržujte zásoby v práci zdravé maškrty, čo môže zachrániť hladných kolegov. Dúfajme, že takáto štedrosť sa stonásobne vráti.

Fotografie: homedorf.ru, ippinka.com, backtoherroots.com, indulgy.com, magicmag.net, gallerily.com

Jevgenij Sedov

Keď ruky rastú zo správneho miesta, život je zábavnejší :)

Obsah

Jesť správne a včas je pre každého človeka veľmi dôležité. Viacdielny alebo vyhrievaný obedár je skvelým riešením na prepravu obeda do práce alebo školy. Zariadenie pomáha udržiavať potraviny čerstvé, udržuje požadovanú teplotu a je zapečatené. Výber modelov takýchto podnosov je veľmi veľký, preto by ste si pred zakúpením obedového boxu pre seba alebo svoje dieťa mali pozorne prečítať ponuky výrobcov.

Čo sú obedové boxy na jedlo

Bez tohto zariadenia sa pikniky v prírode, obedy na úrade či v školách nezaobídu. Európania prišli s obedárom, inšpirovaným japonským bento boxom. Stojí za zmienku, že obyvatelia krajiny vychádzajúceho slnka mali podnos, ktorý bol menej praktický a funkčný. Box na obed je plastová, látková, kovová alebo keramická krabica, ktorá vyzerá ako truhlica. Pojme niekoľko malých nádob na rôzne riady a príbory.

Modernému človeku zostáva čoraz menej času na plnohodnotné jedlo doma alebo v kaviarni, takže raňajkový alebo obedový box sa už stal nevyhnutnosťou. Veľké množstvo podnosov, ktoré môžu presakovať, zle udržiavajú teplotu riadu, neuchovávajú potraviny čerstvé - nie je to voľba pre tých, ktorí trávia veľa času mimo domova. Výrobcovia ponúkajú veľa zariadení na prepravu potravín - praktické, funkčné, rôzne v nákladoch.

plastová krabica

Najjednoduchšou a najlacnejšou možnosťou sú plastové škatule s utesnenými viečkami. Takéto modely nemajú rozdeľovače na niekoľko sekcií. Spotrebiteľ však chce potraviny skladovať ergonomicky, aby sa nemiešali vône a chute. Moderná plastová nádoba môže mať niekoľko poschodí a dokonca aj priehradku na príbor. Zároveň je cena za takýto model pre každého celkom dostupná: od 200 do 1 000 rubľov.

Medzi výhody plastových podnosov na potraviny patria:

• tesnosť;
• dostupnosť;
• kompaktnosť.

Nevýhody vzduchotesných nádob vyrobených z plastu sú nasledovné:

• zle udržiavať teplotu riadu;
• rýchlo chátrať.

Nerezová nádoba

Kovové modely sú oveľa praktickejšie ako plastové boxy. Môžu to byť priestranné truhlice, ako Fallout Shelter (Pre-War) alebo prémiové modely, ktoré vďaka dvojitej vrstve ocele udržia teplotu riadu až 8 hodín. V závislosti od zvolenej možnosti sa náklady na obedový box môžu pohybovať od 1 500 do 5 000 rubľov. Je vhodné, ak je zariadenie vybavené silikónovými podložkami, vďaka ktorým je zabezpečená dobrá tesnosť.

Látka s keramickou nádobou

Niektorí používajú modely vo forme tašiek alebo batohov, vo vnútri ktorých je keramická tácka. Tento typ obedového boxu sa spravidla skladá z niekoľkých oddelení, má sekcie na príbory a nápoje. Veľkosť takejto kabelky je cca 20x25 cm.Prevedenie je možné zvoliť svetlé a farebné, čo sa bude páčiť hlavne vášmu dieťaťu. Box na obed má rúčku na prenášanie.

Čo sú obedové boxy

Športovci, študenti, školáci a ľudia, ktorí preferujú Zdravé stravovanie stojí za zváženie obedové boxy. Tisíce výrobcov z celého sveta ponúkajú širokú škálu modelov určených pre rôzne kategórie obyvateľstva. Môžu sa použiť špeciálne boxy mrazničky a zohrejte v mikrovlnných rúrach. Veľké množstvo obchodných spoločností v Moskve, Petrohrade a ďalších ruských mestách predáva termosky, sendvičovače, tašky originálneho dizajnu atď.

Termo krabičky na obed pre deti

Otázka nákupu nádob na jedlo je obzvlášť dôležitá pre rodičov. Žiaci a študenti potrebujú správna výživa, takže vyhrievané zariadenia sú pre nich skvelým riešením. Medzi výhody tohto typu stojí za zmienku absolútna tesnosť, bezpečnosť, pohodlie. Modely sú spravidla vybavené špeciálnou rukoväťou na prepravu, majú ďalšie priehradky na ovocie alebo sušienky. Nevýhodou tejto možnosti sú iba jej vysoké náklady v porovnaní s plastovými krabicami - od 800 do 5 000 rubľov.

Dvojposchodové obedové boxy v kabelke

Veľmi pohodlným zariadením je truhlica na jedlo, ktorá poskytuje niekoľko úrovní. Model môže byť vyrobený z nehrdzavejúcej ocele, plastu alebo keramiky. Pre ľahkú prepravu sú nádoby súčasťou balenia. Niektorí výrobcovia vyrábajú výrobky so sadou príborov. Táto verzia obedového boxu je obzvlášť dôležitá pre športovcov alebo outdoorových nadšencov. Cena sa pohybuje od 750 do 2 000 rubľov.

Výhody dvojpodlažného kontajnera sú nasledovné:

• Možnosť vziať si so sebou viacero jedál;
• jednoduchosť prepravy;
• štýlová taška súčasťou balenia.

Termálne sendvičovače

Pre milovníkov sendvičov vyrábajú výrobcovia špeciálne vrecká na sendviče. V súprave nemajú plastové vaničky a sú látkovým zariadením s izotermickým povlakom. Vnútri má príslušenstvo popruh, ktorý zabraňuje zaspávaniu sendviča. Kabelka si dlho zachová čerstvosť a chuť jedla. Táto možnosť je vhodná pre školákov, študentov a dospelých. Náklady na kabelky sa pohybujú od 500 do 1500 rubľov.

Výhody tepelných sendvičovačov:

• štýlový dizajn;
• široký rozsah;
• pohodlná veľkosť;
• priaznivá cena.

Tepelné balíčky

Ak si ceníte kompaktnosť, môžete si namiesto obedovej škatule kúpiť balenie, ktoré dokáže udržať požadovanú teplotu. Výhody tejto možnosti sú pohodlie, nízka cena, praktickosť. Vo vnútri tašky je špeciálna vrstva materiálu, ktorý odráža teplo. Vďaka tomu zostáva teplota pokrmu dlho nezmenená. Termotašky sa uzatvárajú na suchý zips. Cena produktov začína od 80 rubľov za kus.

Ako si vybrať obedové boxy

Predaj nádob na potraviny vykonáva mnoho obchodných spoločností v Rusku. Ak chcete nájsť najlepšiu možnosť pre seba, musíte si pozorne preštudovať vlastnosti, fotografické pokyny pre produkt. Pri výbere nádoby na jedlo sa odporúča dodržiavať nasledujúce pravidlá:

1. Rozhodnite sa, aký druh jedla plánujete v nádobe prenášať. Termosky sú vhodné na polievku, nádoby sú najlepšou voľbou na šaláty a druhé. sendviče, cukrovinky, celé ovocie je pohodlnejšie nosiť v izolovaných vreciach.
2. Skontrolujte tesnosť nádoby. Úniky počas prevádzky sú neprijateľné.
3. Opýtajte sa predajcu, či je ohrievacia nádoba vhodná mikrovlnka. Táto položka je veľmi dôležitá, ak zariadenie nie je vybavené zariadením na udržiavanie teploty.
4. Vyberte si modely, ktoré sa ľahko udržiavajú. Toto je ďalšie dôležité kritérium. Odporúča sa dať prednosť nádobám, ktoré je možné umývať v umývačkách riadu.

Výrobca

Pri výbere akéhokoľvek produktu je dôležité venovať pozornosť výrobcovi. Zároveň sa zohľadňuje povesť spoločnosti a vlastnosti značky. Kvalita podnosov, trvanlivosť, jednoduchosť použitia a náklady závisia od značky výrobcu. Napríklad Black + Blum vyrába plastové a kovové nádoby na prémiové potraviny. Produkty značky sú bezpečné a vysoko kvalitné. Alternativa vyrába plastové boxy na potraviny za atraktívne ceny z plastu. Táto možnosť je vhodná pre tých, ktorí hľadajú riešenie rozpočtu.

Výrobný materiál

Pozorne si prečítajte informácie o tom, aké materiály boli použité pri výrobe nádoby. Ak je výrobok plastový, je dôležité nájsť na jeho obale nápis: „Neobsahuje bisfenol-A“! Táto látka je veľmi škodlivá pre ľudské zdravie. Ak je zariadenie kovové, musí byť vyrobené z nehrdzavejúcej ocele. Napríklad trojposchodová nádoba Monbento Square je úplne bezpečná, vyrobená z potravinárskeho plastu. Dvojplášťová termohrncová nádoba na potraviny z nehrdzavejúcej ocele.

Objem

Ďalším dôležitým parametrom je objem nádoby. Moderní výrobcovia neustále prichádzajú s novými riešeniami, ktoré spájajú kompaktnosť a priestrannosť. Model obedára by sa mal vybrať v závislosti od osobných preferencií. Deti by nemali kupovať prístroj s objemom väčším ako 1 liter. Dospelí môžu zvážiť poschodové nádoby do 2 litrov. Ak potrebujete zariadenie na piknik, môžete zvážiť priestranné termotašky s rúčkami.

Mickey Mouse Stor:

• plastová krabička na detské raňajky alebo obedy;
• objem 750 ml;
• najlepšie riešenie pre študentov.

• nádoba na 4 časti s fľašou na nápoje;
• objem - 2000 ml;
• Ideálne riešenie na plnohodnotný obed pre dospelého z viacerých jedál.

Počet nádob

V ponuke jedálenských zariadení nájdete nielen priestranné viacdielne boxy, ale aj modely, ktoré obsahujú dva až štyri podnosy so samostatnými utesnenými vrchnákmi. Kontajnery je možné zostaviť do jedného dizajnu a používať nezávisle od seba. Samostatné boxy sú pohodlnejšie, pretože dnes si môžete vziať šalát a hlavné jedlo a zajtra sa budete chcieť obmedziť na krájanie zeleniny. Ak sú diely vaničky na sebe nezávislé, extra diely môžete pokojne nechať doma, vďaka čomu bude svietidlo kompaktnejšie.

• zásobník troch nezávislých krabíc rôznych veľkostí;
• nádoby sú vybavené utesnenými viečkami a môžu sa používať samostatne;
• model je ideálny pre tých, ktorí milujú pestrú ponuku jedál.

• zariadenie pozostávajúce z jednej zapečatenej nádoby;
• objem 0,9 l;
• perfektná možnosť ak hľadáte kompaktný model.

Počet pobočiek

Ďalším kritériom pre výber nádoby je počet priehradiek na potraviny. V závislosti od toho, aké jedlá a v akom objeme plánujete vziať so sebou alebo dať svojmu dieťaťu, si môžete vybrať modely so sekciami od 1 do 6. Pre gurmánov, milovníkov omáčok a originálne recepty, tí, ktorí potrebujú plné jedlo z prvého a druhého, by mali zvážiť podnosy, ktoré obsahujú aspoň dve časti. Ak študent potrebuje škatuľu na sendviče, môžete si kúpiť kompaktnú nádobu bez deliacich priečok.

Systém obedového boxu:

• model so 4 priehradkami na rôzne produkty;
• objem 2 l;
• najlepšie riešenie pre tých, ktorí uprednostňujú pestré menu alebo potrebujú plnohodnotné jedlo.

Kontajner "Alternatíva":

• model s dvojdielnou rukoväťou;
• objem 500 ml;
• kompaktná možnosť pre šalát s druhým chodom.

Kde kúpiť obedár

Tí, ktorí dodržiavajú správnu výživu svojej rodiny, by mali určite nakupovať v špecializovanom obchode alebo si objednať obedový box na internete. Toto zariadenie nájdete na mnohých stránkach vrátane Aliexpress za prijateľnú cenu. V závislosti od zvoleného modelu si môžete kúpiť termo obedový box za ceny od 1 000 do 6 000 rubľov. Plastové boxy a termotašky na potraviny budú stáť oveľa menej, v rozmedzí 200-700 rubľov.

Najlepšie modely obedových boxov

Toto zariadenie používa veľa Rusov a obyvateľov iných krajín. Kupujúcim sa podarilo vyhodnotiť rôzne modely obedových boxov a urobiť obľúbené hodnotenie:

	názov	Charakteristika
	« Zdravý obed od Black+Blum.	Dóza vyrobená z polypropylénu so silikónom, objem 880 ml, rozmer 5,5x19x19 cm. Skvelá možnosť pre tých, ktorí uprednostňujú oddelenú stravu. Krabička je rozdelená na časti, takže produkty sa navzájom nemiešajú. K telu je pripevnená vidlica. Nádobu je možné ohrievať v mikrovlnnej rúre.
	Vákuová nádoba Bekker.	Možnosť rozpočtu vyrobené z plastu, bez rozdeľovačov. Vhodné do mikrovlnky aj mrazničky.
	Univerzálna termoska na obed Taller Paxton na nápoje a jedlo.	Objem je 1 l, kovový, tesný.	1700-1900 rubľov
	Atlantic 3702 je termobox s dvomi vymeniteľnými batériami.	Ideálne riešenie na piknik. Rozmery kontajnera sú 39x38x22 cm, dizajn počíta s madlom na prenášanie.	1900-2200 rubľov
	Zero chladený šalát od Guzzini	Štýlový obedár s dvoma priehradkami a súpravou príborov. Dizajn je vybavený chladiacim prvkom a madlom na prenášanie.	2000-2200 rubľov
	Bradex Bento Kids TK 0051	Lacná súprava pre študenta, ktorá obsahuje nádobu s dvoma časťami, fľašu na nápoje a plastový príbor.	320 rubľov
	Obedový box 2-dielny jednorazový od výrobcu "Peak".	Možnosť rozpočtu. Rozmery krabice 25x21x3,5 cm, 100 kusov v balení.	350-400 rubľov

Výhody a nevýhody obedových kontajnerov

Medzi výhody obedových boxov patrí:

• rozpočtové úspory;
• včasná adopcia zdravá strava;
• dôvera v kvalitu potravín;
• možnosť najesť sa vo vhodnom čase.

Používanie nádob na potraviny má však aj významné nevýhody:

• krabica zaberá veľa miesta v taške;
• niektorí zamestnanci a spolužiaci nechápu zmysel používania obedových boxov a môžu vás súdiť;
• potreba vstať o 30-60 minút skôr na varenie večere ráno;
• Nie vždy je možné jedlo zohriať.