Որոնք են վնասակար առողջական էներգիան `հատկությունները եւ հակացուցումները: Էներգետիկ ըմպելիքների օգուտներն ու վնասը, օգտագործման հետեւանքները, ակնարկներ

Հորինել են բավականին վերջերս: Բայց մարդկությունը դարեր շարունակ օգտագործում էր իրենց բաղադրիչները `ուրախանալու համար:

Էներգետիկ ըմպելիք Նրանք խմում են բացարձակապես ամեն ինչ. Գրասենյակային աշխատողներ, որոնք ստիպված են եղել ավարտին ավարտել իրենց աշխատանքը. Ուսանողներին քննությանը նախապատրաստվելիս. Վարորդներ, ովքեր երկար ժամանակ եղել են ճանապարհին, եւ պարզապես նրանք, ովքեր սիրում են էներգետիկ խմիչքի համը: Ուրախություն եւ ուժի ալիքներ, դա այն է, ինչ նրանք ցանկանում են ձեռք բերել այդ մարդկանց, հաշվի առնելով հրաշք ըմպելիքի էներգիան:

Պարզապես մի փոքր բանկա - եւ էներգիան կրկին ծեծում է եզրին: Այս հիանալի ըմպելիքի արտադրողները հավաստիացնում են, որ էներգիան որեւէ վնաս չի հասցնում, մարմնի վրա դրա ազդեցությունը համեմատելի է սովորական թեյի հետեւանքների հետ:

Բայց ամեն ինչ լավ կլիներ, եթե ոչ մի բան: Բաշխումը ցանկանում է սահմանափակել: Եվ սա նշանակում է, որ էներգիան այնքան անվնաս չէ: Այնուհետեւ հարցեր են առաջանում. «Հնարավոր է էներգիա խմել: Էներգետիկ ըմպելիքների օգտագործման հետեւանքները. Ինչ են նրանք»: Դա կքննարկվի հոդվածում:

Ինչպես հայտնվեց էներգիան:

Մարդիկ անընդհատ խթանում էին իրենց նյարդային համակարգը: Օրինակ, Ասիայում եւ Չինաստանում ուժեղ թեյը միշտ խմել է, Մերձավոր Արեւելքում `սուրճ, Աֆրիկայի տարածքում, կոլայի ընկույզը կերավ:

20-րդ դարի վերջին Ասիայում էներգետիկ ըմպելիք է հորինվել: Ավստրիական Դիետրիխ Մեյսխիչը, ով այդ ժամանակ էր Հոնկոնգում, ինքնուրույն զարգացրեց իր բաղադրատոմսը եւ սկսեց վաճառքի ազատ արձակել: Նոր ըմպելիքը արագորեն շահեց ժողովրդականություն: Ներկայումս «Red Bull» - ը գրավեց էներգետիկ շուկայի 70% -ը:

Որ երկրներում են էներգետիկ ըմպելիքների վաճառքը:

• Դանիայում Ֆրանսիան եւ Նորվեգիան, էներգիան կարելի է գտնել բացառապես դեղատներում.
• Ռուսաստանում արգելվում է դպրոցում էներգետիկ ըմպելիքների վաճառք, պիտակի վրա պետք է գրվեն հակացուցումներ եւ կողմնակի բարդություններ.
• ԱՄՆ-ում արգելվում է ալկոհոլային էներգետիկ ըմպելիքներ վաճառել:

Շատ երկրներում արդեն սկսվել է արգելել էներգիայի վաճառքը: Օրինակ, Իռլանդիայում մեկ մարզիկ մահացավ մարզման ժամանակ, այն պատճառով, որ երեք էներգիայի բանկ կա:

Շվեդիայում նույնպես տխուր միջադեպեր էին: Դեռահասները խառնվեցին Ալկոհոլային խմիչքներ եւ էներգիա, արդյունքում նրանք մահացան:

Էներգետիկ ըմպելիքների կազմը

• Կոֆեինը: Իհարկե, սա ամենատարածված էներգիան է: Միլիոնավոր մարդիկ սուրճ են խմում `ուրախության մեղադրանք ստանալու համար: Բացարձակապես բոլոր էլեկտրաշարժերը պարունակում են կոֆե: Այս բաղադրիչը հիանալի խթան է 100 մգ կոֆեինը մեծացնում է մտավոր գործունեությունը, իսկ 250 մգ բարելավել սրտանոթային համակարգի տոկունությունը: Իրականացման նպատակին հասնելու համար հարկավոր է խմել էներգետիկ ըմպելիքների երեք բանկեր, բայց այն գերազանցում է ամենօրյա դոզան:
• Taurine: Սա ամինաթթու է, որը պարունակվում է մարդու մկանների մեջ: Բարելավում է սրտի աշխատանքը, բայց վերջերս բժիշկները սկսեցին հերքել այս վարկածը: Որոշ բժիշկներ պնդում են, որ տաուրինը որեւէ ազդեցություն չունի մարդու մարմնի վրա: Մեկ բանկային էներգիա պարունակում է 300-ից 100 մգ այս նյութի:
• Carnitine: Պարունակվում է մարդու բջիջներում: Նվազեցնում է հոգնածությունը եւ մեծացնում տոկունությունը: Այս տարրը ի վիճակի է այրել ճարպային ավանդները եւ կարող է բարելավել մարմնում նյութափոխանակության գործընթացները:
• Ginseng եւ Guarana. Սրանք բույսեր են, որոնք առնչվում են բուժիչին: Նրանք տոնիկ ազդեցություն են ունենում մարդու մարմնի վրա: Գուդանան իր դիմումը գտավ բժշկության մեջ. Այն ավելի դյուրին է դարձնում մկանների ցավը, հյուսվածքներից կաթի թթու դուրս բերելը: Գուդանան մաքրում է լյարդը եւ կանխում է աթերոսկլերոզի առաջացումը:
• V. Group V. Այս բաղադրիչները պարզապես անհրաժեշտ են անձի համար: Նրանց շնորհիվ մարդու ուղեղը եւ նյարդային համակարգը գործում են ճիշտ: Վիտամինների պակասը կարող է բացասաբար անդրադառնալ մարդու առողջության վրա: Էներգետիկ արտադրողները հավաստիացնում են, որ եթե մեծ քանակությամբ այս խմբի վիտամիններ ստանաք, ապա մտավոր ունակությունները բավականին բարելավված են: Սա միայն շուկայավարման ինսուլտ է: Վիտամինի վերավճարը բացասաբար կանդրադառնա մարդու մարմնի վրա:
• Մելատոնին: Այս նյութը մարդու մարմնում է: Այն պատասխանատու է բիորհիստմների համար:
• Մատեին: Նյութը օգնում է համապատասխանի սովի զգացողությանը եւ ունի ճարպի այրման ազդեցություն:

Էներգիայի օգտագործման կողմնակիցներ եւ դեմ

Գիտնականները չեն եկել ընդհանուր եզրակացության, լինի էներգիան վնասակար կամ օգտակար: Ոմանք դրանք ընկալում են որպես սովորական լիմոնադ, իսկ մյուսները կարծում են, որ եթե մենք պարբերաբար օգտագործում ենք էներգիա, ապա կարող եք վնասել ձեր մարմնին:

կողմնակից

1. Էներգետիկ ըմպելիքների ընտրությունը հսկայական է: Յուրաքանչյուր ոք կարող է գտնել էլեկտրատեխնիկա, որը լիովին կհամապատասխանի իր համերին եւ նախասիրություններին: Որոշ խմիչքներ կարող են լինել մրգերի համով, իսկ մյուսները `առանց հավելումների: Վիտամինների բարձր պարունակությամբ բեւեռներ կան, եւ կա կոֆեինի մեծ բովանդակություն:
2. Էներգիան ի վիճակի է տրամադրել տրամադրությունը հաշվարկների համար, դրանք նույնպես արագորեն կարող են բարելավել մտավոր գործունեությունը:
3. - Սա իսկական «գանդ-կորոնար» է ուսանողների, աշխատասերների, վարորդների եւ մարզիկների համար:
4. Շատ էներգիայի մատակարարում են գլյուկոզա եւ տարբեր վիտամիններ: Գլյուկոզան տալիս է ուժ եւ էներգիա, եւ վիտամինների առավելությունները հայտնի են բոլորի համար:
5. Էներգախնայողությունը վավեր է մոտ 4 ժամ, որը 2 անգամ ավելին է, քան մի բաժակ սուրճի գործողությունը: Ավելին, էներգիան սկսում է շատ ավելի արագ գործել, քան սուրճը:
6. Էներգետիկ ըմպելիքները հեշտ օգտագործման համար են. Նրանք միշտ կարող են պահվել տոպրակի կամ մեքենայի մեջ: Էներգիան միշտ ձեռքի տակ է:

Մինուսներ

• Էներգիան պետք է խստորեն օգտագործվի սահմանված դոզայի համաձայն `օրական ոչ ավելի, քան երկու բանկա: Եթե \u200b\u200bավելի շատ եք խմում, ապա երաշխավորված է արյան շաքարի եւ ճնշման աճը:
• Բոլոր վիտամինները, որոնք ավելացնում են էլեկտրական ըմպելիքները, չեն փոխարինելու վիտամինները Բնական արտադրանք եւ բազմամիալային համալիրներից:
• Նրանք, ովքեր սրտի հիվանդություն ունեն, եւ նրանք, ովքեր տառապում են արյան ճնշումը մեծացնելու կամ նվազեցրելուց, արգելվում է խմել էներգետիկ ըմպելիք:
• Էներգիան ընդհանրապես հրաշալի խմիչք չէ: Նա տղամարդու էներգիա չի տալիս: Այս ըմպելիքը միայն ցույց է տալիս այն մարմինը, որտեղից կարող եք վերցնել այն: Էներգիա - Պարզապես բանալին, որը բացում է դեպի եռանդ: Պարզ ասած, էներգիան մեզ ուժ չի տալիս, նրանք միայն պաշարներից դուրս են գալիս մեր սեփական էներգիան: Այս ըմպելիքի պահից հետո ընտանիքի վերջին ուժից խլելուց հետո մարդը դառնում է գրգռված եւ հոգնած:
• Կոֆեինը, որը պարունակվում է ցանկացած ուժային խմիչքի մեջ, քայքայում է մարդու նյարդային համակարգը: 4 ժամ էներգիա կա, բայց այս անգամ ավարտով, մարդը պարզապես պետք է հանգստանա: Ավելին, կոֆեինը կարող է կախվածություն առաջացնել:
• Կոֆեինի եւ գլյուկոզայի հսկայական չափաբաժինները, որոնք ավելացվել են էներգետիկ ըմպելիքներին, կարող են վնասել անձին:
• Ոմանք ավելացնում են անհավատալի քանակությամբ վիտամին B, ինչը զգալիորեն գերազանցում է ամենօրյա դոզան: Նորմը գերազանցելը կարող է առաջացնել մկանների ցնցում եւ արագ զարկերակ:
• Կոֆեինը ունի diuretic սեփականություն: Հետեւաբար, էլեկտրաէներգիայի բեռներից հետո էներգետիկ ըմպելիքը արգելվում է, քանի որ այդ ժամանակ մարմինը եւ այդպիսով կորցրել է շատ հեղուկ:
• Glucurolactone- ը եւ Taurine- ը ավելացվում են որոշ էներգետիկ ըմպելիքների մեջ: Այս նյութերը խմիչքի մեջ պահվում են անիրատեսական հսկայական չափաբաժիններով: Այսպիսով, օրինակ, Taurine- ը գերազանցում է 10 անգամ ամենօրյա փոխարժեքը, եւ գլյուկուրոլակտոն `ամբողջ 250-ում: Գիտնականները դեռ չեն պարզել, թե ինչպես է այս դոզան անվտանգ է մարդկանց համար: Հետազոտություններ են ընթանում այս թեմայի շուրջ:

Էներգիայի կողմնակի ազդեցությունները

Էներգետիկ ըմպելիքների կանոնավոր օգտագործմամբ դուք կարող եք նկատել հետեւյալ կողմնակի էֆեկտները.

• tachycardia- ն աճել է սրտի բաբախյունը, անձի համար նորմը 60 հարված է րոպեում, բայց տախիկարդիայի համար կարող եք դիտել 90 կամ ավելի սրտի հարվածներ.
• Հոգեբուժության հուզմունքը անհանգստություն է, որը կարող է տարբեր կերպ արտահայտվել տարբեր ձեւերով. Անկառավարելի շարժիչային մտահոգությունից առաջ `առանց տարբեր արտահայտությունների եւ հնչյունների պատճառի:
• Նյարդայնություն - հոգնածություն, գիշերային քնի պակաս եւ քնկոտության օրը, նոտարականությունը եւ գլխացավերի հաճախակի բուքսերը, այս բոլոր ախտանիշները ուղղակիորեն նշում են չափազանց նյարդայնությունը.
• Դեպրեսիան ուրախության, անբավարար մտածողության համար ուրախության, անտարբեր վերաբերմունքի պակաս է:

Ինչպես օգտագործել էներգետիկ ըմպելիքները ինչպես հարկն է:

Կարելի է նշել, որ էներգետիկ ըմպելիքների մինուսները շատ ավելին են, քան առավելությունները: Բայց, այնուամենայնիվ, բոլորը կարող են ունենալ մի իրավիճակ, երբ պարզապես դա չի կարելի անել առանց էներգետիկ ըմպելիքի: Դա անելու համար անհրաժեշտ է ուսումնասիրել էներգիայի սպառման բոլոր պիտույքները `իրենց պաշտպանվելու բացասական հետեւանքներից:

• Օրվա ընթացքում ոչ ավելի, քան երկու բանկա էներգիա: Դրանք պարունակում են կոֆեինի ամենօրյա դոզան, կտրականապես արգելվում է գերազանցել այն:
• Էներգախնայողությունը ուտելուց հետո անհրաժեշտ է հանգստանալ: Անկալի է, որ դա լիարժեք երազ էր:
• Արգելվում է սպորտային բեռներից հետո էներգետիկ խմիչքներ խմել: Ինչպես նշվեց վերեւում, էներգիայի ինժեները մարմնից ջուր է ցուցադրում: Ավելին, էներգիան, ինչպես սպորտի մարզումը մեծացնում է ճնշումը.
• Հնարավոր չէ էներգիա խմել հետեւյալ հիվանդությունների առկայության մեջ. Հիպերտոնիա, սրտի հիվանդություն եւ գլաուկոմա: Արգելվում է նաեւ էներգիա խմել, եթե նրանք տառապում են անքնությունից եւ ունեն կոֆեինի անհանդուրժողականություն:
• Անհնար է էներգիա տալ երեխաների եւ դեռահասների համար: Ոմանք հարցնում են. «Հնարավոր է էներգիա խմել երեխաների համար»: Հետեւանքները կարող են շատ հաճելի լինել, այնպես որ տղաները ավելի լավ են չխրախել այս ըմպելիքը:
• Խմելուց հետո 5 ժամվա ընթացքում արգելվում է թեյ կամ սուրճ խմել:
• Էներգետիկ ըմպելիքներն ու ալկոհոլը անհամատեղելի են: Էներգիան մեծացնում է ճնշումը, եւ ալկոհոլը երբեմն ամրացնում է այս ըմպելիքի ազդեցությունը: Արդյունքում, կարող եք հիպերտոնիկ ճգնաժամ վաստակել:

Հարցեր, որոնք հաճախ ենթադրում են էներգետիկ ըմպելիք

1. Հնարավոր է խմել ժամկետանց իշխանություն: Դա անհնար է: Համենայն դեպս սպառնում է թունավորումներին: - Սա նույն արտադրանքն է, որքան բոլորը: Ավելի լավ է գնել նոր բանկա էներգիա, քան ինքներդ ձեզ ռիսկի ենթարկելու համար:
2. Հնարավոր է էներգետիկ խմել դեռահասներին: Եթե \u200b\u200bէներգիայի շարժիչը ալկոհոլ չի պարունակում. Սա չի նշանակում, որ նա անապահով է: 15-16 տարեկան անձինք խորհուրդ չեն տրվում խմել այս ըմպելիքը:
3. Հնարավոր է էներգիա խմել մինչեւ 13 տարեկան երեխաներին: Եթե \u200b\u200bդեռահասները չեն կարող խմել ուժ, ապա երեխաները հատկապես: Այս ըմպելիքը կարող է բացասաբար անդրադառնալ աճող մարմնի նյարդային համակարգի վրա:
4. Հնարավոր է խմել իշխանությունը հղի կանանց մոտ: Դա անհնար է: Հղի կանայք ավելի լավ են պահպանել լիարժեք սննդակարգը եւ խուսափել կոֆեինը պարունակող սնունդից: Էներգետիկ ըմպելիքները կազմող նյութերը կարող են վնասել պտուղը:
5. Հնարավոր է քննությունից առաջ ուժ խմել: Կարող է Հետեւում է միայն այս ապրանքի օգտագործումը:
6. Հնարավոր է, որ մարզումը նախքան մարզվելը: Փոքր քանակությամբ: Արգելվում է մարզվելուց հետո էներգիա խմել:
7. Հնարավոր է էներգիա խմել մինչեւ 18 տարեկան: Խանութը կարող է էներգիա վաճառել մինչեւ 18 տարեկան անձանց, բայց դա չի նշանակում, որ դրանք կարող են օգտագործվել: Էներգետիկ ըմպելիքների պիտակների լավ արտադրողները նշում են. «Արգելվում է 18 տարեկանից ցածր անձանց օգտագործել»:

Ինչ ապրանքանիշեր կարելի է գտնել:

• Կարմիր ցուլ.
• Այրել:
• Adrenaline Rush.

Սրանք ամենատարածված ոչ ալկոհոլային էներգետիկ ըմպելիքներն են:

Նաեւ խանութների դարակներում կարող եք գտնել ալկոհոլային էներգետիկ ըմպելիքներ: Նրանք կտրականապես արգելված են խմել դրանք: Եթե \u200b\u200bդուք ալկոհոլ եք տեսել էներգետիկ ըմպելիքում, ապա այն մի կողմ դնել, հոգ տանել ձեր առողջությունը:

Որն է ոչ ալկոհոլային էներգիայի տարբերությունը:

Արժե ասել մի քանի խոսք, որի մասին նշված էներգիայի ինժեներները վնասակար են մարմնին:

• Red Bull- ը խմիչքն է, ինչպիսին է իր կազմը եւ գործողությունը մի բաժակ սուրճի վրա `շաքարավազի գդալով:
• Այրվածք - այս ըմպելիքի մեջ ավելացվում է հսկայական քանակությամբ Գուաաա, թավրոմինը եւ կոֆեինը:
• Adrenaline Rush- ը ամենաապահովն է: Այն ունի աշխուժացնող ազդեցություն Ginseng- ի հետ, որը սովորական բուժիչ բույս \u200b\u200bէ:

Եզրափակելով

Ինչ էլ որ նախընտրում եք խմել, արժե հիշել, որ դրանք պարզապես բաժակ սուրճի գազավորված անալոգներ են: Էներգիան կարող է վնասել մարմնին:

Էներգետիկ ըմպելիքների կազմի մեջ ընդգրկված վիտամիններն ու նյութերը կարելի է գտնել հյութերի, մրգերի եւ շոկոլադի մեջ:

Մտածեք, միգուցե ավելի լավ է խմել մի բաժակ ամուր եւ Անուշաբույր սուրճ Մի դառը շոկոլադի կտորով, ինչպես սպանել ձեր մարմինը էներգետիկ ըմպելիքներով:

1. Կոֆեինը - խթանում է ուղեղի գործունեությունը, հուզում է մարդկային գործունեությունը.

2. Carnitine- ը մարդու մարմնի բջիջների բաղադրիչներից մեկն է, այն նպաստում է օքսիդացմանը ճարպաթթուներ;

3. Mateeine - այրում է սովի զգացումը.

4. Taurine - ամինաթթու, որը հեռացնում է սթրեսը եւ մարդուն էներգիա է հաղորդում.

5. Գուդանան արեւադարձային բույս \u200b\u200bէ, այն թույլ է տալիս լուծարել նույնիսկ շատ քնկոտ մարդը.

6. Ginseng - Նաեւ ակտիվորեն պայքարում է հոգնածության, սթրեսի հետ: Էներգիայի վճարներ;

Որն է ուժային ըմպելիքների վնասը:

1. Էներգիայի օգտագործման արդյունքում ճնշումը մեծանում է, եւ աճում է արյան շաքարի մակարդակը.

2. Կոֆեինը քայքայում է մարդու նյարդային համակարգը, դա կախվածություն է առաջացնում.

3. «B» վիտամին, որը պարունակվում է նաեւ էներգետիկ ըմպելիքում, կարող է ձեռքերի եւ ոտքերի ցնցում առաջացնել, ինչպես նաեւ տախիկարդիա `արագ սրտի բաբախում.

4. Բարձր կալորիականությամբ էլեկտրաշարժիչ;

5. Եթե կարող են առաջանալ էներգետիկ ըմպելիքների օգտագործումը, կարող են առաջանալ կողմնակի բարդություններ. Դեպրեսիա, հոգեմոմոտորային հուզմունք (տրամադրության կտրուկ փոփոխություններ), իմպլանտացիա եւ այլն:

Ով չի կարող էներգետիկ խմիչքներ ուտել:

Էներգիան չի կարող օգտագործվել ցանկացած ձեւով հղի աղջիկներ, երեխաներ եւ դեռահասներ, ինչպես նաեւ տարբեր հիվանդություններ (հիպերտոնիկ, նյարդայնություն, անքնություն, աճող հուզականություն եւ գործունեություն):

Էներգետիկ արտադրողները խորհուրդ չեն տալիս խմել ավելի քան երկու բանկաներ մեկ օրում (փաթեթով գրված): Այս ծավալի մեջ է, որ կոֆեինի ամենօրյա դոզան պարունակվում է: Էներգետիկ ըմպելիքները կարելի է անվանել սուրճի համար յուրահատուկ խտացված փոխարինող, որը պարունակում է նաեւ գլյուկոզա, որն ապահովում է էներգիայի ալիքներ ուղեղի եւ մկանների համար: Հավանաբար, նկատեցիք, որ շատ էներգաբլոկներ գազավորված են: Դրա շնորհիվ նրանք շատ ավելի արագ են գործում, քան սուրճը:

Եկեք պարզենք, թե ինչն է սովորաբար ներառված էներգետիկ ըմպելիքների կազմի մեջ.

1. Կոֆեինը: Ամենակարեւոր բաղադրիչը, առանց որի այս հրաշքի բանկաները չեն անում: Դա ոչ միայն խթանում է ուղեղի գործունեությունը, այլեւ մեծացնում է սրտի տոկունությունը: Ահա էլեկտրաէներգիայի ինժեներների վնասը. Եթե խմեք ավելի քան երկու բանկաներ, կսկսվի չափազանց ուժեղ ազդեցություն սրտի վրա:
2. Carnitine: Այս բաղադրիչը վերացնում է մկանների հոգնածությունը եւ մեծացնում տոկունությունը: Սպորտային էներգիայի ըմպելիքների շատ կարեւոր բաղադրիչ:
3. Taurine: Ըստ որոշ ուսումնասիրությունների, Taurine- ը բարելավում է սրտի աշխատանքը: Չնայած ոչ բոլոր մասնագետները համաձայն չեն դրա հետ:
4. Մատեին: Թեյի կողակից քաղվածքը օգնում է հաղթահարել սովի զգացումը:
5. Ginseng եւ Guarana. Ունեն տոնային ազդեցություն:
6. V խմբի վիտամինները դրականորեն ազդում են ուղեղի եւ նյարդային համակարգի աշխատանքի վրա:

Ինչու եք պետք մարզական էլեկտրական խմիչքներ

Բացի սովորական էներգետիկ ոլորտից, գոյություն ունեն սպորտային էներգիայի ըմպելիք: Օրինակ, դուք կփախչեք ֆիթնես ակումբը ծանր աշխատանքային օրվա ընթացքում եւ դժվարությամբ պատկերացրեք, քանի որ դուք կզբաղվեք սիմուլյատորներով կամ նետվելով տափաստանով: Իհարկե, ավելի հեշտ է ինչ-որ բան խմել, զգալ էներգիայի ալիքը եւ ակտիվ մարզվել առանց որեւէ խնդիրների: Բայց ամեն ինչ չէ, որ այդքան պարզ է: Եթե \u200b\u200bհոգնած եք, մի խմեք էներգիա, բայց ավելի լավ է տուն գնալ կամ հանգստանալ: Կամ սկսեք մարզվել ուժի միջոցով. Սպորտը ձեզ էներգիայի եւ ուժի մեծություն կտա:

Հանրաճանաչ

Էներգետիկ ըմպելիքների սպորտը խմում է այն մարդկանց, ովքեր զգում են շատ ինտենսիվ ֆիզիկական ջանք, օրինակ, մարաթոնյան վազք: Լավ մտածեք, արդյոք նրանք ձեզ պետք են, քանի որ ստամոքսի եւ աղիքների հետ կապված խնդիրները կարող են հետեւել դրանց օգտագործմանը: Դրանց մեջ սովորական ժամացույցի մարզման համար առանձնահատուկ կարիք չկա:

Էլեկտրական ըմպելիքների վնաս

Էներգիայի վտանգների մասին դժվար է ինչ-որ բան ասել, կազմը նայելով: Նրանց հետ ոչ մի վատ բան չկա, մանավանդ, եթե խմում եք օրվա ընթացքում ոչ ավելի, քան երկու բանկա: Բայց եթե դուք գերազանցում եք դեղաչափը, սպասեք դրանց Կողմնակի ազդեցություն:

• Ճնշման եւ արյան շաքարի մակարդակի բարձրացում:
• Նոսրացում, դյուրագրգռություն եւ անքնություն: Սրանք կախարդական բանկաներ չեն. Այն բոլոր ռեսուրսները, որոնք նրանք վերցնում են ձեր սեփական օրգանիզմից, որից հետո առաջնային է գալիս առաջնայինը:
• Օգտագործվում է: Եթե \u200b\u200bդուք ամեն օր խմեք դրանք, կմոռանաք, թե ինչն է ուրախ լինել հենց այդպես:
• Բարձր կալորիա: Գեղեցիկ գործչի համար պայքարում դրանք հաստատ չեն օգնի ձեզ: Ահա եւս մեկ փաստարկ, որպեսզի չխմեք դրանք մարզադահլիճում, որտեղ ձգտում եք նիհարել:
• Tachycardia, նյարդային համակարգի ցնցում եւ ոչնչացում (սա բոլոր կոֆեինը) է:
• Այլ էֆեկտներ: Օրինակ, գիտնականները դեռ քիչ բան գիտեն մարմնի վրա տաուրինի կողմնակի ազդեցությունների մասին: Միգուցե դուք չպետք է դաշտ լինեք փորձերի համար:

Թե դա բոլոր օգուտներն են:

Էներգետիկ ըմպելիքը 3-4 ժամ տեւելու է ուրախության մեղադրանք, մինչդեռ սուրճը կօգնի արթնանալ միայն ժամերով կամ երկու ժամ: Հետեւաբար, երբեմն, եթե դուք գալիս եք շատ ինտենսիվ ֆիզիկական կամ մտավոր բեռներ, կարող եք դիմել այս բանկաների օգնությանը: Ի դեպ, հարմար փաթեթավորումը թույլ կտա ձեզ օգտագործել էներգիա ճանապարհի վրա կամ դիսկոտեկում, որտեղ սուրճ չգտնելու համար:

Կյանքի զբաղված ռիթմը, լիարժեք հանգստի բացակայությունը հիմնական պատճառներն են, որ դեռահասներն ու մեծահասակները բուժվում են տարբեր խթանիչների: Ոմանք օգնում են ուրախացնել հակադրվող ցնցուղը, մեկ այլ մարզաձեւ կամ մի բաժակ ուժեղ սուրճ: Ժամանակակից վնասակար հակումներից, որոնք օգնում են ձեզ ուրախ զգալ, կարող եք ընտրել էներգիայի հաճախակի օգտագործումը: Նախքան նման ըմպելիքների հետ հոգնածությունը վերացնելը, արժե հասկանալ, թե արդյոք կա օգտագործման եւ որն է նրանց վնասը:

Ինչ է էներգիան

Սա խմիչք է, որը խթանում է ուժի զգացողություն եւ հոգեկան գործունեություն բարձրացնելու առաջացումը: Էներգետիկ ըմպելիքների հիմնական նպատակն է ստիպել մարմնին եւ ուղեղը ինտենսիվ ռեժիմով աշխատելու, հեռացնելով հոգնածության զգացումը: 1938-ին հայտնվեցին հակածխական կոկտեյլներ, առաջին ներկայացուցիչը Լուկոզադե իզոտոնիկն էր, որը նախատեսված էր մարզիկների խթանելու համար: Խոստացված էֆեկտի արտադրանքը տվեց, բայց հետո մարզիկները հիվանդանոցում էին սննդի թունավորումներով: Էներգիայի արտադրությունը երկար ժամանակ դադարեց:

1994-ին հայտնվեց Redbull- ը, որն առաջարկեց, առաջին հայացքից բարձրորակ արտադրանքներ, որոնք հետագայում դարձան էներգետիկ առավել փնտրվող շուկաներից մեկը: Ըմպելիքների թունավորումները չեն առաջացրել, ուստի ավելի ու ավելի տարածված է դարձել: Մենք աստիճանաբար առաջացրեցինք այլ ձեռնարկություններ, որոնք խթանիչներ են արտադրում, այսօր դրանք գրանցվում են ավելի քան հարյուր (սրանք միայն ամենահայտնին են ԱՊՀ երկրներում):

Կան բազմաթիվ ուսումնասիրություններ, կապված կոկտեյլների սպառման հետեւանքների, որոնք առաջացնում են ալիքներ եւ էյֆորիա: Ոմանք համոզված են, որ դրանք ավելի վնասակար չեն սովորական քաղցր սոդայի համար, մյուսները ապացուցում են, որ բանկերը պարունակում են թմրամիջոցներ, որոնք առաջացնում են թմրամոլություն եւ կախվածություն: Այնուամենայնիվ, բժիշկները նախազգուշացնում են, որ նման միջոցների հաճախակի օգտագործումը կարող է խնդիրներ առաջացնել սրտանոթային, էնդոկրին, նյարդային համակարգերի հետ: Արձանագրվում են էլեկտրաէներգիայի չափից մեծ դոզայի մահացու արդյունքները:

Էներգետիկ ըմպելիքների կազմը

Էներգիայի ազդեցությունը մարդու մարմնի վրա պայմանավորված է ուրախության վերարկուով պարունակվող բաղադրիչների հատկություններով: Յուրաքանչյուր մասը ներառում է մեծ քանակությամբ սաքսոզա եւ գլյուկոզա: Առաջինը այն մարմնի հիմնական սննդանյութն է, որը ձեւավորվում է անջատիչների եւ օսլայի պառակտման ժամանակ (նրանք գալիս են սննդի հետ), երկրորդը սովորական շաքար է (D-Ribose): Բացի այդ, ավելացնել տարբեր հոգեկան նյութեր: Էներգետիկայի ինժեներիան ներառում է նման բաղադրիչներ.

1. Կոֆեինը: Այն պարունակվում է ամբողջ էներգիայում եւ ամենահայտնի հոգեւորականն է: Կոֆեինը նվազեցնում է քնկոտությունը, արագացնում է զարկերակը, բարձրացնում ճնշումը, ակտիվացնում է ուղեղի գործունեությունը, բայց միայն որոշակի դեղաչափով: Այսպիսով, հոգեկան գործունեությունը մեծացնելու համար անհրաժեշտ է 100 մգ նյութ: Նման ազդեցություն ստանալու համար հարկավոր է խմել առնվազն 3 բանկ, բայց կոկտեյլների արտադրողները խորհուրդ են տալիս սահմանվել օրական 1-2 բաժիններով: Կոֆեինի ընդունման տհաճ հետեւանքները նյարդային համակարգի, քնի խանգարումների, սրտանոթային համակարգի հետ կապված խնդիրների ոչնչացումն են:
2. Taurine: Այս ամինաթթուն արտադրվում է ցիստիի եւ մետիոնինի նյութափոխանակության ընթացքում, հիմնականում մսի եւ ձկների մեջ է, հետեւաբար, մարդը, որպես կանոն, օգտագործում է նյութի անհրաժեշտ դոզան: Էներգետիկ կոկտեյլ մեկ բանկը պարունակում է մինչեւ 1000 մգ տաուրին, չնայած այն օրը, որը արժե սահմանափակվել ընդհանուր 400 մգով: Ամինաթթունը կուտակում է մկանների հյուսվածքներում եւ, իր բնականոն չափով, բարելավում է սրտի աշխատանքը: Ըստ բժիշկների, Taurine- ի ավելցուկը չի ազդում ուրախության զգացման վրա:
3. L-Carnitine: Դա մարդու օրգանիզմի բջիջների բաղադրիչ է, որը նպաստում է ճարպաթթուների արագ օքսիդացմանը: Նյութը արագացնում է նյութափոխանակության գործընթացները եւ նվազեցնում մկանների հոգնածությունը:
4. Ginseng. Բույսերի քաղվածքը մեծացնում է դիմացկունությունը, բարելավում է հիշողությունը, տրամադրությունը բարձրացնում, խթանում է հոգեմետ մարդկային գործունեությունը: այն Օգտակար գործարան Ավելացնել թեյեր, այն պատրաստվել է դրանից, որը ուժեղացնում է անձեռնմխելիությունը, այնուամենայնիվ, լաբորատոր պայմաններում չի ստեղծվել ջինսենի առավելությունները `որպես հոգեկան գործունեության բաղադրիչ եւ հոգեկան գործունեության խթանման համար:
5. Գուաանա: Սա կոֆեինի անալոգ է, որը արդյունահանվում է Amazon Liana- ի սերմերից: Գուդանան եւ սուրճը նման հատկություններ ունեն, բայց արդյունավետությունն առաջին հերթին ավելի բարձր է: Այսպիսով, 1 գ Գուարանան հավասար է 40 գ կոֆեինի: Շատ արտադրողներ երկու նյութերը համատեղում են էներգիայի հետեւանքների ընդլայնման համար, այն ավելի ցայտուն դարձրեք: Դրա շնորհիվ մարմինը 5 ժամվա ընթացքում ուժ է զգում, բայց այդ դեպքում դեռ շատ հոգնածություն կա, մինչեւ այն փաստը, որ մարդը սկսում է քնել գնալ:
6. Վիտամիններ V.- ն անհրաժեշտ է CNS- ի, հատկապես ուղեղի բնականոն գործունեության համար: Էներգետիկայի ոլորտի կազմը նման մի շարք վիտամիններ է, որոնք 360-2000% -ով գերազանցում են օրաթերթը: Չնայած դրան, ավելորդ նյութերը մարմնից հանվում են բնականաբար, առանց դրա վրա բացասական ազդեցություն ունենալու, այնուամենայնիվ, նրանց ներկայությունը ուժային խմիչքների մեջ նույնպես արդարացված չէ, ինչպես նաեւ տաուրինի ներկայությունը:
7. Մելատոնին: Այն պարունակվում է մարդու մարմնում, որը պատասխանատու է կյանքի ամենօրյա ռիթմի համար:
8. Մատեին: Բաղադրիչը ականապատված է կանաչ հարավամերիկյան թեյի ընկերոջից: Արդյունահանումը օգնում է ճնշել քաղցը, նպաստում է մարմնի քաշի նվազմանը:
9. Theobromine. Կակաոյի լոբի հատկացված նյութ Քիմիական բաղադրությունը Մոդելավորել կոֆեինի հետ: TheoBromin- ը առաջացնում է սրտի մկանների հուզմունքը, մեծացնում է մեզի զարգացումը `նյարդայնացնելով երիկամների էպիթելիությունը:
10. Գլյուկոնոլակտոն: Այն գլյուկոզի նյութափոխանակում է, կարգավորում է գլիկոգենի ձեւավորումը: Էներգիան պարունակում է 2000-2400 մգ նյութ: Ըստ հետազոտության, գլյուկուրոլակտոնի նույնիսկ բարձր չափաբաժինները համեմատաբար անվտանգ են մարմնի համար: Բաղադրիչը նվազեցնում է մկանների վնասվածքների ռիսկը եւ նվազեցնում է կապված ցավի ինտենսիվությունը:

Ազդեցություն մարմնի վրա

Համարվում է, որ խթանիչ կոկտեյլ օգտագործելիս մարմնի էներգետիկ ռեսուրսները համալրվում են, բայց դա ճիշտ չէ: Էներգետիկ ըմպելիքները միայն խթանում են սիրտը, անոթները, նյարդային, էնդոկրին համակարգերը: Արդյունքում, մարմինը լուրջ սթրես է ապրում եւ սկսում է աշխատել մեծ բեռի հետ, մեծ քանակությամբ վերամբարձ դեղաչափեր արյան արտադրում: Վերջինս առաջացնում է էյֆորիայի, հիպերակտիվության ազդեցությունը: Այս վիճակում մարմնի մաշված դիմադրությունը զգալիորեն վատթարանում է, ներքին օրգանների ռեսուրսը կրճատվում է:

Խթանող գործողություն

Էներգետիկ արտադրողները պնդում են, որ իրենց արտադրանքը մեծացնում է կատարումը `լուծելով մարմնի ներքին պաշարների էներգիան: Օրինակ, գլյուկոզան, ինչպես մյուս ածխաջրերը, արագորեն ներծծվում է արյան մեջ, մասնակցում է օքսիդացնող գործընթացներին եւ էներգիան տեղափոխում է ուղեղի, մկանների եւ այլ կարեւոր օրգանների: Երբեմն գովազդի մեջ ասում են, որ կոֆեինը ներկա է մաքուր ձեւով եւ կապված չէ այլ նյութերի հետ, ինչպես թեյի, այնպես էլ սուրճի, հետեւաբար, բաղադրիչի ազդեցությունն ավելի ուժեղ է:

Խթանիչները գործում են ըստ մեկ սխեմայի. Նրանք մարմնից մեծ քանակությամբ էներգիա են վերցնում, ինչը ենթադրում է նյարդային համակարգի ոչնչացում եւ նյութափոխանակության գործընթացների խախտում: Սա էներգետիկ ըմպելիքների հիմնական վնասն է: Կոկտեյլների արտադրողները հայտարարում են, որ իրենց արտադրանքի խթանող ազդեցությունը տեւում է 3-4 ժամ (սուրճի համեմատությամբ, որն ապահովում է եռանդը միայն 1-2 ժամվա ընթացքում), բայց այդ տվյալները չեն ներկայացնում անիմաստ եւ կասկածելի ,

Էլեկտրաէներգիայի ինժեներների վնաս

Փաստորեն, էներգետիկ ըմպելիքը փոքր ռումբ է, որի պայթյունը վնասվում է բոլոր օրգանիզմի համակարգերը: Hazing- ը պարունակում է շատ անօգուտ եւ վնասակար նյութեր: Խմիչքի մի մասը ներառում է կոֆեինի մեծ դոզան (համեմատելի է 3 բաժակ սուրճի), ինչպես նաեւ 14 թեյի գդալ շաքար: Բժիշկները համոզված են, որ էներգետիկ կոկտեյլների հաճախակի սպառումը անքնություն, հոգնածություն, սրտանոթային, նյարդային համակարգերի հետ կապված խնդիրներ, օրգանիզմի ռեսուրսների արագ քայքայումը:

Էլեկտրաէներգիայի ինժեներներից վնասը գերազանցում է բարեհաճությունը: Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիան նախազգուշացնում է, որ նման խմիչքների բաղադրիչները չեն փորձարկվել երեխաների վրա, եւ պատճառ չկա նրանց անվտանգ համարելու համար: 2010-2011 թվականներին գրանցվել է ալկոհոլային թունավորումների գրեթե 5 հազար դեպք, ալկոհոլի հետ միասին էներգետիկ ըմպելիքների օգտագործման պատճառով: 2017-ին ամերիկացի դեռահասը մահացավ խթանման (Դեւիս Կրիպ) անզգույշ սպառման պատճառով, որը սկսեց ուժեղ սրտանոթային առիթմիա:

Համատեղելի է ալկոհոլի հետ

Չափազանց անցանկալի է ալկոհոլի կամ կոֆեինի վրա հիմնված ըմպելիքներով էներգետիկ կոկտեյլներ խառնել: Նման համադրությունը կարող է առաջացնել առավել տհաճ հետեւանքներ: Օղի եւ այլ ալկոհոլի միջոցով էներգիայի ինժեներներին համատեղելիս նման բացասական հետեւանքները հնարավոր են.

• Ուժեղ ճնշման ցատկել;
• arrhythmia (սրտի ռիթմի խախտում).
• Տախիկարդիա;
• Էպիլեպսիայի հարձակումը;
• Լյարդի, երիկամների, ենթաստամոքսային գեղձի վատթարացում;
• շնչահեղձություն;
• Ուժեղ գլխապտույտ:

Էներգետիկ ըմպելիքների հետեւանքները

Կոֆեինի վրա հիմնված խթանիչներն ու ամինաթթուները վնասում են առողջությանը, վաղաժամ կրեք մարմինը եւ բոլոր համակարգերի ածուխի աշխատանքը: Ավելի քիչ չարիք, որը նրանք առաջացնում են թթվայնության խանգարում բերանում եւ ատամնաբուժական էմալների ոչնչացում: Որոշ դեպքերում, էներգետիկ կոկտեյլներ օգտագործելուց հետո նկատվում են տարբեր ինտենսիվության ալերգիկ ռեակցիաներ: Ի լրումն խմիչքների ընդունելությունից եւ չափից մեծ դոզայից, մարմնի ներքին պաշարները քայքայվում են, նյարդային համակարգը ճնշված է, ինչը հանգեցնում է.

• ուժերի անկում;
• գրգռվածություն;
• դեպրեսիա;
• ճակատագրական արդյունքը.
• անքնություն;
• ինֆարկտ;
• մեծացնել ճնշումը.
• հիպերգլիկեմիա;
• շաքարախտ;
• ցնցումներ;
• Ապրանքի մեջ ներառված քիմիական նյութեր.
• Կոմա, ճակատագրական արդյունք:

Հակացուցումներ

Նվազագույն դեպքում էներգիան հանգեցնում է կարիեսի տեսքին, անձեռնմխելիության նվազում եւ արյան շաքարի աճ: Նման ըմպելիքները արտահոսում են նյարդային համակարգը, որի արդյունքում մարդը վատ է զգում, նա նվազեցնում է աշխատանքային կարողությունները, ընկճված, անհիմն գրգռվածությունը առաջանում է: Էներգետիկ ըմպելիքները հակացուցված են Փոքր երեխա եւ 16 տարեկանից ցածր դեռահաս, մի \u200b\u200bկին հղիության ընթացքում եւ,

• գաստրիտով, ենթաստամոքսային գեղձի եւ ստամոքսի այլ հիվանդություններ ունեցող մարդիկ.
• Յազլվեննիկով;
• ծերեր;
• էպիլեպտիկա;
• Մարդիկ թրոմբոֆլիտով, շաքարախտ;
• Հիվանդներ սրտանոթային համակարգի պաթոլոգիաներով, գլաուկոմա;
• հիպերտոնիկ;
• Քնի խանգարումներ ունեցող մարդիկ, մեծ ոգեւորություն:

Տեսանյութ

Ժամանակակից կյանքի ռիթմը ներառում է մեծ քանակությամբ էներգիա ծախսել: Քրտնաջան աշխատանքից կամ գիշերային ակումբից հետո, ջանասիրաբար մարզվելը կամ քննության նախապատրաստումը, ձեզ հարկավոր է ուրախության մեղադրանք: Շատերը լուծում են այս խնդիրը էներգետիկ ըմպելիքների օգնությամբ: Վերջերս նրանք հայտնվեցին, սակայն նրանք լայն ժողովրդականություն ստացան:

Դրանք ներառում են բաղադրիչներ, որոնք կարող են խթանել նյարդային համակարգը եւ հոգնածություն վերցնել:

Արդյոք դրանք անվտանգ են մարմնի համար, եւ որ քանակով կարող են օգտագործվել դրանք: Էներգետիկ ըմպելիքների վրա եւ դրանց ազդեցությունը առողջության վրա կպատմի այս նյութը:

Կառուցվածք

Էներգետիկ ըմպելիքները խաբում են եւ հեռացնում հոգնածությունը

Էլեկտրաէներգիայի ինժեներների շահը եւ վնասը որոշում է դրանց կազմը: Չնայած շուկայում կայացած մեծ առաջարկին, խմիչքների հիմնական բաղադրիչները մնում են նույնը:
Այսպիսով, էներգետիկ ըմպելիքի կազմը ներառում է հետեւյալ կետերը.

• Կոֆեինը - խթանում է մտավոր եւ ֆիզիկական գործունեությունը: Դրանով անցնում են քնկոտությունն ու հոգնածությունը, սակայն, այս ամենի հետ մեկտեղ արյան ճնշումը մեծանում է: Կոֆեինի ազդեցությունը կարճ է եւ մոտ երեք ժամ է: Ավարտելուց հետո հոգնածությունը վերադարձվում է, եւ պահանջվում է լիարժեք հանգիստ: Չափից մեծ դոզան դրսեւորվում է նյարդայնությամբ, անքնությունից, դյուրագրգռությամբ, արագացված սրտի ռիթմով, ցնցումներով;
• Taurine - ամինաթթու, որն ունի մկանային հյուսվածքներում կուտակվելու գույքը: Դա անհրաժեշտ է անձեռնմխելի եւ նյարդային համակարգերի բնականոն գործունեության համար: Փոքր քանակությամբ, հեռացնում է մկանների հոգնածությունը, բարելավում է սրտի մկանների աշխատանքը: Չափից մեծ դոզայի առիթով ուսումնասիրություններ չեն իրականացվել.
• Carnitine- ը անհրաժեշտ է ճարպաթթուների օքսիդացման համար: Դրա գործողությունն ուղղված է մկանների հոգնածության նվազեցմանը եւ նյութափոխանակության ուժեղացմանը.
• Գուաանա եւ - տոնիկ ազդեցություն թողեք եւ բնական հոգեկան են: Նրանց շնորհիվ ֆիզիկական եւ մտավոր գործունեությունը մեծանում է, տեղի է ունենում հոգնածություն: Չարաշահումը տանում է անքնության, անհանգստության եւ արյան ճնշման բարձրացմանը.
• B խմբի վիտամիններ. Ապահովել ուղեղի եւ նյարդային համակարգի գործունեությունը որպես ամբողջություն: Նրանց թերությունը բացասաբար է անդրադառնում մարմնի եւ մարդկային բարեկեցության վրա Էներգետիկ արժեք Այս վիտամինները չունեն, ինչպես նաեւ չեն բարձրացնում մտավոր ունակությունները.
• Melatonin - որոշում է անձի ամենօրյա ռիթմը, ապահովում է գործունեություն եւ կենսական գործունեություն.
• Mateeine- ն օգնում է նվազեցնել քաղցի եւ քաշի զգացումը.
• Theobromin - վերաբերում է ուժեղ խթանիչներին:

Kbju- ի տարբեր էներգետիկ ըմպելիքները կարող են տարբեր լինել `հաշվի առնելով դրանց կազմի մեջ ներառված բոլոր տեսակի հավելանյութերի բազմազանությունը: Սպիտակուցներն ու ճարպերը բացակայում են, ածխաջրերը 11 գ են, կալորիականությամբ պարունակող 45-52 կկալ: Էներգետիկայի ալկոհոլը բացակայում է, սակայն կան նաեւ ալկոհոլային խմիչքներ մոտ 7%:

Միգուցե ձեզ հետաքրքրում է իմանալ, թե ինչ վնաս է պատճառում Արական օրգանիզմ Կարող եք գարեջուր առաջացնել: Բոլոր տեղեկությունները, որոնք դուք կգտնեք

Ստեղծվում է էներգետիկ օգտագործման պլյուսներ

Օգտակար են էներգետիկ ըմպելիքները: Արտադրողները համոզված են բարձր կոմունալում եւ դրանց օգտագործման վնասների բացակայությունը: Այդպես է:
Հետեւյալ փաստերը խոսում են հօգուտ էներգիայի ինժեներների.

• Ակտիվացրեք ուղեղի աշխատանքը եւ օգնեք կարճ ժամանակում ուրախացնել.
• Պարունակում են վիտամիններ եւ գլյուկոզա: Իմաստ չունի խոսել վիտամինների առավելությունների մասին: Գլյուկոզան օրգաններ եւ մկաններ է տրամադրում էներգիայով, ուստի անհրաժեշտ է մարմնի համար.
• Ապահովում է խմիչքների ընտրություն `յուրաքանչյուրի կարիքների համաձայն: Կան էներգետիկ նյութեր մեծ թվով ածխաջրեր եւ վիտամիններ, եւ կան կոֆեինի պարունակության վրա ավելի կենտրոնացած: Առաջին դեպքում խմիչքը նախընտրելի է մարզիկների եւ ակտիվ մարդկանց համար, իսկ երկրորդ աշխատողներ, գիշերային ժամերին աշխատող ուսանողներ.
• Էներգիայի էներգիան տեւում է 3-4 ժամ, մինչդեռ սուրճի ազդեցությունը նկատելի է ընդամենը 1-2 ժամ: Նաեւ գրեթե բոլոր էլեկտրաշարժերը գազավորված են: Սա նպաստում է մարմնի վրա դրանց ազդեցության արագացմանը.
• Հարմարավետ փաթեթավորում, որը օգտագործում է ցանկացած իրավիճակում եւ վայրում:

Առողջությանը վնաս պատճառելու հիանալի միջոց. Խմեք մի բաժակ կանաչ սուրճ

Ինչ է վնասակար իշխանությունը:

Յուրաքանչյուր ապրանք ունի հակացուցումներ, բացառություն չէ էներգիան: Արգելքի տակ նրանք կան հղի կանանց, տարեցների, հիպերտոնիկ, երեխաների եւ պատանիների, ոգեշնչման եւ քնի խանգարումների բարձրացում ունեցող մարդկանց: Այսպիսով, ոչ ալկոհոլային էներգիա են, եւ ինչու են նման սահմանափակումներ:
Էներգետիկ ըմպելիքների բացասական կողմը հետեւյալն է.

• Առաջարկվող նորմի ավելցուկը սպառնում է արյան շաքարի մակարդակի չափազանց մեծ աճ կամ արյան ճնշման բարելավման մեծ հավանականություն.
• Պարունակվող վիտամինները աննշան են, չեն փոխարինում Multivitamin համալիրին.
• Բացասական ազդեցություն ունեցեք սրտի եւ արյան ճնշման վրա, հետեւաբար, սրտանոթային համակարգի աշխատանքը խախտելիս, այն պետք է մերժվի.
• Խմիչքը չի հագեցած էներգիան, բայց ակտիվացնում է առկա ռեսուրսների պաշարները: Մարմինը ծախսում է նույնիսկ ավելի շատ ուժեր, որոնք պետք է լրացվեն: Դրա պատճառով հոգնածությունը, դեպրեսիան, անքնությունը, աննկատությունը հայտնվում են.
• Կոֆեինը քայքայում է նյարդային համակարգը, այնպես որ ակցիայի ավարտից հետո պահանջում է հատված: Բացի այդ, դուք կարող եք կախվածություն ունենալ;
• Վիտամին C հիվանդի կոնցենտրացիան կարող է հանգեցնել ոտքերի եւ զենքի ցնցումների, արագ սրտի բաբախում;
• Կոֆեինը ունի diuretic ազդեցություն, ինչը նշանակում է, որ էներգետիկ վարժությունները հարմար չեն, հատկապես վարժությունից հետո, երբ մարմինը եւ այդքան շատ ջուր կորցրեցին:

Ավելին, տեսանյութից դուք կսովորեք էներգետիկ ըմպելիքների վտանգների մասին.

Բացասական ազդեցություն արական առողջության վրա

Էներգիայի ազդեցությունը մարդու մարմնի վրա չի կարող դրական անվանել: Մի կարճ էյֆորիան գալիս է հոգնածություն եւ արագ սրտի բաբախում: Սրտի կտրվածքների աճի պատճառով արյան ճնշումը մեծանում է, հսկայական բեռը ընկնում է սրտանոթային համակարգի վրա:

Քաղցրագնդի հետ կապված խնդիրները սկսվում են սեռական օրգանի շրջանային խանգարումների պատճառով: Դա կապված է սրտանոթային համակարգի գերբեռնվածության հետ, որը կարող է առաջանալ այս դիսֆունկցիան: Իհարկե, էներգիայի միանգամյա ընդունելությունը չի հանգեցնի այս ազդեցության, սակայն նրանց չարաշահումը կարող է հանգեցնել չափից մեծ դոզայի եւ հզորության խնդիրների:

Հնարավոր է հղիանալ:

Հղիության ընթացքում էներգիան `անցնելով այն արգելված արտադրանքներով, որոնք բացասաբար են անդրադառնում հղի կնոջ մարմնի վրա եւ երեխայի զարգացմանը: Ինչ է ազդում արտադրանքը: Էներգետիկ ըմպելիքները վտանգավոր են, առաջին հերթին, կոֆեինի բարձր կոնցենտրացիայի պատճառով: Այս բաղադրիչը բացասաբար է անդրադառնում մոր եւ երեխայի նյարդային համակարգի վրա, մեծացնում է արգանդի, արյան ճնշման, սրտի տեմպի տոնայնությունը, կոտրում է արյան շրջանառությունը:

Նման բաղադրիչները, ինչպիսիք են Taurine- ը, գուարանի, Carnitine- ը նույնպես բացասական ազդեցություն են թողնում: Taurine- ը տանում է ենթաստամոքսային գեղձի բջիջների ոչնչացմանը: Գլյուկոզայի մեծ կոնցենտրացիան հրահրում է ադրենալինի արտանետումը, այդ իսկ պատճառով անոթները կտրուկ նեղանում են: Ընդհանուր առմամբ, բոլոր բաղադրիչները կարող են հանգեցնել պտղի ծանրության նվազմանը, նյարդային եւ սրտանոթային համակարգերի արժեզրկված գործառույթին:

Ինչ են վտանգավոր պատանիների համար:

Արգելվում է մանկական խմիչքներ խմիչքներ: Երեխաների մարմնի վրա ավելորդ բեռը կարող է հանգեցնել մի շարք բացասական հետեւանքների: Ինչպես է էներգիան ազդում դեռահասի եւ երեխայի մարմնի վրա: Փաստորեն, ակցիան ոչնչով չի տարբերվում մեծահասակների օրգանիզմի ազդեցությունից: Հիմնական նրբերն այն է, որ նույնիսկ էներգիայի աննշան դոզան կարող է մեծ չափաբաժին առաջացնել երեխայի եւ դրա հետ կապված բացասական ախտանիշներից:

Այս ըմպելիքները մեծացնում են շաքարի մակարդակի բարելավման ռիսկը, ինչը կարող է հանգեցնել շաքարախտի: Բացի այդ, սա մեծ ճնշման աղբյուր է, որի պատճառով բարձր է հիպերտոնիայի հավանականությունը: Նույնիսկ B խմբի վիտամինների գերակշիռը հանգեցնում է բարդությունների, մասնավորապես, ուսումնասիրվում է դողացող եւ սրտի բաբախյունը: Բացի այդ, կոֆեինը ուժեղ խթանիչ է եւ քայքայում է նյարդային համակարգը: Քանի տարի կարող է էներգիա: Չափից մեծ դոզայի ռիսկերի պատճառով խորհուրդ չի տրվում դրանք խմել մինչեւ 18 տարի:

Սպառման առանձնահատկությունները

Էներգետիկ ըմպելիքների օգտագործման բացասական հետեւանքներից խուսափելու համար պետք է հետեւել հատուկ կանոններ: Լավագույն լուծումը կհրաժարվի դրանք ներառել սննդակարգում: Այնուամենայնիվ, նման անհրաժեշտության դեպքում կարեւոր է հիշել հետեւյալը.

• Դուք կարող եք խմել օրական ոչ ավելի, քան 2 բանկա էներգիա.
• Առաջարկվում է երկու խմիչք անընդմեջ օգտագործել, նախ պետք է հանգստանաք եւ ուժերը վերականգնեք ակցիայի ավարտից հետո.
• Սպորտից հետո ապրանք խմելը անհնար է, քանի որ այն նաեւ արյան ճնշման եւ ջրազրկման աճ է հրահրում մարզիկների համար, ապրանքը արգելվում է.
• Արգելվում է դրանք խմել սրտանոթային համակարգի հետ կապված խնդիրների առկայության դեպքում, հիպերտոնիայի, քնի խանգարումների, գլաուկոմայի առկայության դեպքում;
• Էներգիան եւ ալկոհոլը հանգեցնում են ազդեցության ամրապնդմանը արյան ճնշման բարձրացման վրա, ինչը հանգեցնում է հիպերտոնիկ ճգնաժամի:

Էներգետիկ ըմպելիքները ստիպում են օրգաններին հագնել, որից հետո երկար ժամանակ է պահանջվում ուժերը եւ հանգստի վերականգնման համար: Նրանց հաճախակի օգտագործումը հանգեցնում է միգրենի, առիթմիաների, առգրավման, արյան ճնշման, լուծի, խոցերի, սրտի կաթվածի, դյուրագրգռության: Էներգետիկ ըմպելիքների չափից մեծ դոզան դառնում է նյարդայնացման, ապատիայի, դեպրեսիայի, հոգեկան գրգռի, տախիկարդիայի, սրտի գործունեության հետ կապված քրոնիկ խնդիրների:

Օգտակար է խմել կարմիր գինի եւ ինչ քանակությամբ: Պատասխաններ բոլոր հարցերին, որոնք դուք կգտնեք

Եկեք ամփոփենք

Մարդու մարմնի վրա էներգիայի ազդեցությունը բնութագրվում է բացասական ազդեցությամբ: Չնայած ուժի եւ էներգիայի կարճաժամկետ աճին, ուրախության մեղադրանքն արագ անցնում է, եւ հոգնածությունը դառնում է ավելի ուժեղ:

Վերականգնման ժամանակը անհրաժեշտ կլինի զգալիորեն ավելին:

Ինչպես փոխարինել էներգետիկ ըմպելիքները: Լավագույնը էներգետիկ ըմպելիքների փոխարեն սովորական խմելու փոխարեն Սառը ջուր, Ջրազրկումը հանգեցնում է քնկոտության եւ անթափանցելիության եւ տոնայնացման ազդեցություն կօգնի կիտրոնի հյութ կամ մեղր: Ուրախությամբ եւ էներգիայով ստուգումը ունակ է շոկոլադ, ինչպիսին է շոկոլադը, Ամբողջ ցորենի հաց, վարսակի ալյուր:

Առնչվող նյութեր