Kosmetikong yelo mula sa itim na tsaa. Mga benepisyo at paghahanda

29.12.2020

Ang madaling gawin na cosmetic tea ice ay hindi lamang perpektong tono sa balat, ngunit nagbabalik din ng ningning at pagiging bago sa isang pagod na mukha, at tumutulong upang mapawi ang puffiness. At kung nag-freeze ka ng itim na tsaa, maaari mong bigyan ang balat ng isang light tan.

Klasikong recipe ice tea ay binubuo sa pagyeyelo ng isang likidong dahon ng tsaa (kapag gumagawa ng hindi nakabalot na tsaa, ang mga dahon ng tsaa ay dapat na pinatuyo mula sa mga dahon). Yung. ikaw na lang magluluto para sa sarili mo mainit na inumin, gaya ng karaniwan mong ginagawa, at ang ilang bahagi (pinalamig) ay ibinubuhos sa mga hulma at inilagay sa freezer.

Ang mga green tea ice cubes ay maaaring gamitin nang lubusan para sa anumang uri ng epidermis, at lalo na para sa pagpapabuti ng kondisyon ng balat sa paligid ng mga mata. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang lunas na ito ay may kahanga-hangang gamot na pampalakas at nakakapreskong pag-aari, biswal na nagpapasigla sa pagkupas at lumalaylay na balat, nagbibigay ng matte na pagtatapos sa mamantika na balat, mahusay na nag-aalis ng pamamaga sa mukha at sa ilalim ng mga mata na dulot ng kakulangan ng tulog o iba pang mga kadahilanan na hindi nauugnay sa kahit anong sakit...

Ice para sa mukha mula sa itim na tsaa, bilang karagdagan sa pagbibigay ng bahagyang maitim na kutis, mayroon din itong positibong epekto sa kondisyon ng pagtanda ng balat. Ang mas malakas na inumin ay brewed, mas pangkulay epekto ito ay magkakaroon.

Ang iba pang mga sangkap ay maaaring idagdag sa brew bago i-freeze.

Kaya, berdeng tsaa magluto ng mabuti sa mga pinatuyong bulaklak ng matatanda sa pamamagitan ng pagkuha ng mga sangkap sa pantay na dami. Ang nagreresultang lunas sa yelo ay magkakaroon ng napaka banayad na pagpapaputi na epekto, pati na rin ang isang mas nakapapawi na ari-arian, na mahalaga kung ikaw ay may sensitibong balat na madaling kapitan ng madalas na pangangati at pamumula na hindi nauugnay sa mga sakit sa balat.

Katotohanan sa kaso ng sensitibong epidermis, kailangan mong mag-ingat kapag nagsasagawa ng anumang mga pamamaraan ng yelo. Ang katotohanan ay ang malamig ay maaaring magkaroon ng parehong positibo at negatibong epekto sa naturang balat, samakatuwid, kung pagkatapos ng unang paggamit ng mga ice cubes ay lilitaw ang isang mas malaking magagalitin na reaksyon, ang pamamaraang ito ay hindi gagana para sa iyo.

Para sa may problemang balat na may mataas na taba inirerekumenda na gumawa ng yelo mula sa green tea at chamomile.
Sa pamamagitan ng 1 tsp. Ang mga tuyong dahon ng tsaa ay idinagdag 2 tsp. tuyong mga bulaklak ng mansanilya, ang nagresultang timpla ay ibinuhos ng 1 baso ng tubig na kumukulo, na inilalagay sa ilalim ng isang natatakpan na takip hanggang sa lumamig, pagkatapos ay sinala at ibinuhos sa mga hulma.

Sa partikular, para sa mamantika na balat, mainam na magdagdag ng sariwang kinatas na lemon juice sa green tea- para sa 1 baso ng isang brewed at pinalamig na inumin, 3-4 tbsp ay kinuha. l. lemon juice.

Para sa lahat ng uri ng epidermis maaari kang gumawa ng yelo mula sa parehong berdeng tsaa sa pamamagitan ng paghahalo nito sa katas ng pipino. 4 tbsp ay idinagdag sa kalahati ng isang baso ng likido, pinalamig at pilit na dahon ng tsaa. l. sariwang kinatas na katas mula sa isang pipino.
Ang frozen na komposisyon ay magkakaroon ng isang mahusay na moisturizing effect at isang bahagyang pagpaputi epekto.

Upang mapahusay ang nutritional at cleansing properties ng Green Tea Ice Cubes, dapat mong matunaw ang 1 tbsp sa 1 baso ng mainit na dahon ng tsaa. l. honey. Sa sagisag na ito, ang tool ay sa ilang mga lawak ay makakatulong pa rin sa apreta at pagtaas ng pagkalastiko ng balat.
Sa totoo lang, maaaring idagdag ang pulot sa mga black tea brews.

ngayon, sa praktikal na bahagi.

Upang maiwasan ang frostbite ng mga daliri, ang ice cube ay dapat kunin gamit ang isang napkin na nakatiklop sa ilang mga layer o isang basahan ng makapal na tela.

Sa mukha, ang yelo ay dapat na patuloy na gumagalaw, na nangangahulugan na hindi mo ito mahawakan sa isang lugar ng balat, kahit na sa loob ng ilang segundo, kinakailangan na ilipat ito sa lahat ng oras.

Ang mga paggamot sa yelo ay labis na kontraindikado. na may iba't ibang sakit sa balat, lalo na sa pagkakaroon ng mga problema sa mga daluyan ng dugo sa mukha (rosacea).

Marami sa atin ang nakaranas ng puffiness sa ilalim ng mata, mapurol at pagod na balat ng mukha. Ang cosmetic ice ay magiging isang mahusay at hindi mapapalitang lunas para maalis ang mga problemang ito. Ang paghahanda nito ay hindi nangangailangan ng maraming oras at pagsisikap, at ang resulta ay hindi magtatagal.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng ice massage

Pinapalakas ang balat.
Nagre-refresh.
Nakakatanggal ng puffiness.
Pinapabagal ang proseso ng pagtanda ng balat.
Pinapaginhawa ang pamamaga ng balat, pati na rin ang anumang pamumula.
May kakayahang labanan ang bacteria na nagdudulot ng acne.

Gumagawa ng cosmetic ice

1. Kapag gumagawa ng yelo, mahalagang tandaan na ang brew ay dapat na napakalakas at mayaman, ito ang magiging batayan para sa anumang recipe. Dalawang kutsarita ng tsaa ang dapat ibuhos sa kalahating baso mainit na tubig at hayaan itong magluto.
2. Kung ang iyong balat ay madaling kapitan ng langis, kung gayon isang mahusay na karagdagan ang chamomile ay idadagdag sa green tea. Kinakailangan na magdagdag ng 4 na kutsara ng dry chamomile sa dalawang kutsara ng tsaa at ibuhos ang isang baso ng mainit na tubig. Bago ibuhos ang sabaw sa mga hulma, dapat itong palamig at salain.
3. Upang mapahusay ang mga katangian ng paglilinis ng green tea, maaaring idagdag ang pulot. Ang pulot ay nagpapabuti sa katatagan at pagkalastiko ng balat.
Payo! Mahalagang matunaw ang pulot sa mainit na dahon ng tsaa, dahil sa mainit na tubig ay nawawala ang mga katangian nito (isang kutsarita ay sapat na).
4. Kung nag-aalala ka tungkol sa mga spot ng edad, hindi pantay na kayumanggi at hindi pantay sa mukha, kung gayon ang lemon juice ay magiging isang mahusay na karagdagan sa green tea. Ang mga acid ng prutas ay perpektong naglilinis at nagpapalusog sa balat. Para sa pagluluto, magdagdag ng 3-4 na kutsara sa pinalamig na dahon ng tsaa.

1. Para maging komportable at komportable ang masahe, gumamit ng panyo o napkin na nakatupi ng ilang beses.
2. Ang masahe ay dapat gawin nang dahan-dahan, sa bawat bahagi ng mukha.
3. Mahalagang huwag magtagal sa isang lugar, ang yelo ay dapat na palaging gumagalaw.
4. Ang tagal ng masahe ay hindi dapat lumampas sa 2-5 minuto.
5. Kuskusin ang lugar sa paligid ng mga mata, lumipat mula sa panloob na sulok ng mata hanggang sa panlabas na sulok.
6. Pinakamainam na gawin ang mga naturang pamamaraan sa umaga at sa gabi, pagkatapos linisin ang balat.
7. Para sa isang pangmatagalang resulta, gawin ang masahe na ito ng hindi bababa sa 3-4 beses sa isang linggo.

Contraindications

Iba't ibang problema sa mga daluyan ng dugo sa mukha.
Mga reaksiyong alerdyi sa isa sa mga sangkap.
Sipon.
Mga sakit ng thyroid gland (sa kasong ito, hindi inirerekomenda na punasan ang lugar ng leeg).

Ang mga antipirina para sa mga bata ay inireseta ng isang pedyatrisyan. Ngunit may mga emergency na sitwasyon para sa lagnat kung saan ang bata ay kailangang mabigyan agad ng gamot. Pagkatapos ang mga magulang ay kumuha ng responsibilidad at gumamit ng mga gamot na antipirina. Ano ang pinapayagang ibigay sa mga sanggol? Paano mo mapababa ang temperatura sa mas matatandang bata? Ano ang pinakaligtas na mga gamot?

Hello langaw!
Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa pangangalaga sa balat, at tatalakayin nang mas detalyado ang "youth candy" - mga ice cubes para sa pangangalaga sa balat ng mukha (tinatawag ding cosmetic ice).

Ang pagpupunas ng yelo sa iyong mukha ay isang magandang ideya sa sarili nito, dahil ang lamig ay nagpapasigla, nagpapakinis, at nagpapaliit sa mga pores. At kung magdagdag ka ng isang decoction ng ilang mga kapaki-pakinabang na damo sa tubig para sa yelo, makakakuha ka ng isang tunay na elixir ng kagandahan na makakatulong na mapabuti ang kondisyon ng balat at mapanatili ang kabataan sa mahabang panahon. Ang paghahanap para sa "walang hanggan" na kabataan ay humantong sa mga siyentipiko sa isang kaaya-ayang pagtuklas para sa amin, mga kababaihan. Lumalabas na ang glacial water ay may rejuvenating effect, at ito ay mahusay na gumagana sa aming maselan, makinis na balat ng babae. Ang komposisyon ng isang kubo ng "cosmetic" na yelo ay maaaring ibang-iba, makakatulong ito sa paglilinis, pag-refresh ng balat, panatilihin itong maayos, bawasan ang mga pores, at mapawi ang pamamaga. Mayroong maraming mga recipe para sa "yelo" mga pampaganda. Ang inihandang pagbubuhos o timpla ay dapat na pinalamig, sinala, ibuhos sa mga hulma at nagyelo. Subukang gumawa ng bagay na angkop para sa uri ng iyong balat at tamasahin ang mga benepisyo ng ice makeup para sa iyong hindi mapaglabanan na hitsura.

Pagbaba ng Timbang: Ang Magandang Balita Mula sa Green Tea

Kung patuloy kang gumamit ng green tea at gagawin itong iyong pang-araw-araw na gawain, magkakaroon ka ng nakakapreskong at malinaw na balat. Mararamdaman mo na mas malambot ang iyong balat. Ang pag-inom ng green tea araw-araw ay makakatulong din sa pagpapatingkad ng iyong kutis. Maraming mga tao ang nagsisikap na mawalan ng timbang, ngunit ito ay palaging nabigo. Ito ay dahil sila ay masyadong nakatutok sa layunin ng pagbaba ng timbang. Gusto rin nila ng resulta ng instance. Ito ay humahantong sa mga tao na subukan ang maraming mga paraan upang mawala ang kanilang timbang.

Subukang magtakda ng mga tamang layunin. Ang pagtutuon sa mga pagbabago sa pamumuhay gaya ng pagkain ng malusog, pagmamasid sa laki ng bahagi, at pagiging aktibo sa pisikal ay mas epektibo kaysa sa labis na pagdaragdag at paghihigpit sa paggamit ng pagkain. Ang magandang balita ay maaari kang magdagdag ng green tea sa iyong plano. malusog na pagkain... Nick Fuller ng Unibersidad ng Sydney, nirepaso ang 11 sa mga pinakakaraniwang diet pill sa merkado. Sinaliksik niya ang siyentipikong ebidensya para sa guarana, acai berry, aloe vera, caffeine, ginseng, green tea, guar gum, chitosan, cayenne pepper, white bean extract, at eukomia leaves.

Bakit kapaki-pakinabang ang yelo para sa kagandahan?

Kapag nagpatakbo ka ng isang ice cube sa balat, sa una ay may panandaliang pagpapaliit ng mababaw na mga sisidlan ng balat at pagpapalawak ng mga mas malalalim. Tinitiyak nito ang pagtaas ng daloy ng dugo. Matapos mong alisin ang yelo, ang mga mababaw na sisidlan ay lumawak, ang mga capillary ay napuno ng dugo, at ang balat ay nagsisimulang "huminga". At pagkatapos ay cellular metabolic proseso, ang proseso ng pag-renew ay nagsisimula, ang mga wrinkles ay makinis, ang proseso ng pagtanda ng connective tissue ay bumagal, ang isang natural na glow ay lilitaw sa mukha at ang balat ay nakakakuha ng isang malusog na hitsura. Buweno, ang pagdaragdag ng isang sabaw ng mga damo, ang mga juice ay higit na nagpapahusay sa epekto ng "first aid" para sa kagandahan, na binubuo sa epekto ng malamig.

Ang pagsusuri ay ibinibigay dahil sa kamakailang mga babala ng posibleng pinsala sa atay at bato mula sa paggamit ng mga over-the-counter na gamot sa pagbaba ng timbang. Sa lahat ng mga pandagdag sa pandiyeta na dapat muling isaalang-alang, tanging ang green tea ang may pinakamahusay na ebidensya at ang tanging pagkain na sulit na bilhin.

Iminumungkahi ni Fuller na ang green tea ay dapat inumin bilang isang inumin at hindi bilang isang katas o suplemento kung gagamitin natin ito para sa pagbaba ng timbang. Habang tumatanda tayo, bumabagal ang ating metabolismo. Ang epekto ay tumataas sa normal na ehersisyo at kontrol ng pang-araw-araw na paggamit ng calorie mula sa ating diyeta.

Paglalagay ng yelo nang tama

Kapag nag-aaplay ng yelo, dapat sundin ang mga sumusunod na patakaran:

1) Kumuha kami ng tubig para sa paggawa ng yelo hindi mula sa supply ng tubig, ngunit na-purified na na-filter, at mas mahusay na distilled (maaari mo itong bilhin sa isang parmasya) o mineral na tubig na walang gas (mahinang mineralization). Kung hindi posible na bumili ng naturang tubig, kailangan mong paunang linisin ang tubig sa gripo gamit ang mga filter. At maaari kang gumawa ng tinunaw na tubig! Ito ay maaari ding ituring na isang uri ng paglilinis: ibuhos ang tubig sa mga hulma, ilagay ito sa freezer at, pagkatapos maghintay para sa sandali kapag ang yelo ay humawak mula sa itaas, alisin ang ice crust na ito at itapon ito (ito ay naglalaman ng mabibigat na metal na asin at iba pang mga nakakapinsalang sangkap), ang natitirang bahagi ng tubig ay maaaring gamitin. Ang natutunaw na tubig ay itinuturing na biologically active. Matamlay at malalambot mula sa edad-related o environmental dehydration, mga selula ng balat, puspos ng natutunaw na tubig, ituwid, ang balat ay nagiging mas makinis, at ang katotohanan na ginagamit natin ito bilang yelo ay nagpapaganda lamang ng epekto nito sa pagpapabata.

Narito ang ilang mga tip na dapat mong bigyang pansin para sa tagumpay sa pagbaba ng timbang gamit ang green tea. Iwasang bumili ng green teas na may idinagdag na asukal o mga artipisyal na sweetener. Kung gumagamit ka na ng green tea nang walang karagdagang sugars o flavors, huwag magdagdag ng asukal sa inihandang green tea. Magdaragdag ito ng higit pang mga calorie, at sa halip na magbawas ng timbang, maaari kang tumaba. Natuklasan ng pag-aaral na walang makabuluhang pagkakaiba sa nilalaman ng green tea, mainit man o malamig. Mahalaga talaga ang mga tatak. Pumili ng isang pinagkakatiwalaang tatak na magsisilbi sa iyo ng mataas na kalidad na mga dahon ng berdeng tsaa nang walang hindi kinakailangang artipisyal na mga additives. Maaari kang uminom ng berdeng tsaa, pinalamig o mainit. ... Ang Green Tea Weight Loss Program ay madaling sundin.

2) Kung naghahanda ka ng kosmetikong yelo na may sabaw ng mga halamang gamot, prutas at mga katas ng gulay, kung gayon hindi karapat-dapat na mag-imbak ng gayong yelo sa refrigerator nang higit sa 4-5 araw.

3) Isaalang-alang ang uri ng iyong balat (normal, tuyo, mamantika, kumbinasyon) kapag pumipili ng mga halamang gamot para sa paggawa ng kosmetikong yelo. Ito ay pinakamadaling patuyuin ang tuyong balat, mas mahirap makapinsala sa mamantika na balat.

Mangyaring tandaan na makuha ang iyong perpektong timbang, hindi payat. Huwag pakiramdam na nagmamadali sa iyong karaniwang timbang. Ang ligtas na pagbaba ng timbang sa isang linggo ay 1-2 pounds. Tangkilikin ang proseso ng pamumuhay ng isang malusog na pamumuhay, at pagkatapos ay mabigla ka sa mga pagbabago. Narito ipinakita namin sa iyo ang mga hakbang para sa pagbaba ng timbang sa Green Tea Weight Loss Program.

Palitan ang iyong regular na kape sa umaga berdeng tsaa... Para sa unang pagsubok, maaari mo pa ring inumin ang iyong kape, ngunit limitahan ito sa isang tasa lamang sa isang araw. Magkape sa umaga na sinusundan ng isang tasa ng green tea. Unti-unting laktawan ang iyong kape sa umaga.

4) Kapag nagsasagawa ng ice massage, obserbahan pangkalahatang tuntunin- kailangan mong magmaneho na may mga ice cube sa mga linya ng masahe, na kumukuha ng lugar sa paligid ng mga mata:

Sa ibabang panga: mula sa gitna ng baba hanggang sa earlobes;

Sa mga pisngi: mula sa sulok ng bibig - hanggang sa kanal ng tainga, at pagkatapos ay mula sa gitna ng itaas na labi, at ang lateral na ibabaw ng ilong - hanggang sa itaas na bahagi ng auricle;

Limitahan ang pagdaragdag ng green tea ng asukal. Marahil sa una ay hindi mo gusto ang lasa ng green tea at nais mong magdagdag ng ilang lasa dito. Ngunit ito ay magbibigay sa iyo pinakamahusay na resulta pagbaba ng timbang kung hindi ka magdagdag ng asukal. Ayon sa pananaliksik, maaari ka pa ring magdagdag ng 1 kutsarita ng asukal sa isang tasa ng green tea.

Iwasan ang pag-inom ng mga inuming may alkohol. May mga taong umiinom mga inuming may alkohol para sa kalusugan. Ang red wine, halimbawa, ay kilala sa resveratrol content nito, na may mga katangian ng antioxidant. Ang pag-inom ng mga inuming nakalalasing ay maaari ring pasiglahin ang iyong gana sa pagkain at mas makakain ka.

Sa paligid ng mga mata: mula sa panloob na sulok ng itaas na takipmata hanggang sa panlabas na sulok ng mata, pagkatapos ay kasama ang ibabang talukap ng mata hanggang sa ilong;

Sa noo: mula sa gitna ng noo hanggang sa mga templo;

Sa ilong: kasama ang likod ng ilong, mula sa likod ng ilong - sa mga gilid.

5) Huwag masyadong palamigin ang balat, ang kontak sa balat sa isang lugar ay hindi dapat lumampas sa limang segundo. Kung hindi, maaari kang makakuha ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan hanggang sa sinusitis! Kapag kuskusin ang balat ng mga ice cubes, huwag kuskusin ito nang isang beses, ngunit hanggang sa matunaw ang maliit na kubo (ito ay nangyayari nang mabilis), ang buong pamamaraan ay dapat tumagal mula dalawa hanggang limang minuto. At siguraduhing iwanang basa ang balat upang masipsip ang pagbubuhos.

Ang pinakamahalagang bagay sa isang programa sa pagbaba ng timbang ay ang pagkontrol sa iyong calorie intake. Ang mga programa sa labis na katabaan at sobrang timbang ay dumarating kapag ang calorie intake at expenditure ay wala sa balanse. Karaniwan, ang labis na paggamit ng calorie ay nagmumula sa asukal at mataba na pagkain.

Gayunpaman, kailangan pa rin natin ng carbohydrates at fats para sa enerhiya. Ang isang programa sa pagbaba ng timbang ay hindi nangangahulugan na hindi na natin ito kailangan. Ang taba ay gumagawa ng mas maraming enerhiya kaysa sa carbohydrates at protina. Ang 1 gramo ng taba ay katumbas ng 9 kcal ng enerhiya, habang ang carbohydrates at protina ay katumbas ng 4 kcal ng enerhiya.

Ang mga cube ay pinakamahusay na ginagamit 1 hanggang 2 beses sa isang araw. Ang balat ay dapat punasan ng yelo sa umaga at / o sa gabi, pagkatapos mag-apply ng yelo, dapat mong i-dab ang iyong mukha at mag-apply ng regular na cream (araw o gabi). Kung ang balat ay tuyo, pagkatapos ng pamamaraan gamit ang yelo, maaari mong punasan ang iyong mukha ng langis ng oliba at mag-iwan ng kalahating oras, pagkatapos ay alisin ang langis na may malambot na napkin.

Upang makontrol ang iyong paggamit ng calorie, dapat mong bigyang pansin ang maraming mga kadahilanan, tulad ng edad, kasarian, index ng mass ng katawan, at aktibidad. Ang 4 na salik na ito ay ang pangunahing mga susi sa pagtukoy kung gaano karaming mga calorie ang maaari mong ubusin sa isang araw.

Maaari kang gumamit ng anumang online na calorie calculator. Mukhang mas madaling balansehin ang calorie control at ehersisyo. Kung walang ehersisyo, dapat kang kumain ng mas kaunti, at kadalasan ay nabigo ang iyong programa sa pagbaba ng timbang dahil sa gutom. Maaari kang mag-ehersisyo ng 30 minuto 3-5 beses sa isang linggo.

Maaaring palitan ng ice rubbing ang toning phase, pagkatapos nito ay dapat mong ilapat ang cream pagkatapos ng ilang sandali at makeup. Sa gabi, gawin ito pagkatapos ganap na linisin ang iyong mukha.

Pumili kami ng isang recipe depende sa uri ng balat:

Para sa oily skin
Ice ng alak. Hindi lamang ito nakakatulong upang mapanatili ang balanse ng tubig at bawasan ang aktibidad ng mga sebaceous glands, ngunit pinapalusog din ang balat, ginagawa itong malambot, malasutla, at paliitin ang pinalaki na mga pores. Madali ang paggawa ng wine ice. Ibuhos ang 2 tbsp. tablespoons ng St. John's wort at 3 tbsp. tablespoons ng sambong isang third ng isang baso ng tubig na kumukulo at iwanan sa isang madilim na lugar para sa kalahating oras. Salain at ihalo sa isang-ikatlong tasa ng semi-dry white wine, i-freeze. Ice ng alak punasan ang dating nalinis na balat ng mukha 1-2 beses sa isang araw, ngunit huwag punasan pagkatapos. Pagkatapos ng kalahating oras, maaari mong banlawan ang iyong mukha ng malamig na tubig.
Ang pinaghalong chamomile at calendula, o chamomile, Chinese magnolia vine, celandine at calendula ay angkop din para sa mamantika na balat.

Para sa porous na balat
Yelo mula sa mga bulaklak ng calendula. 1 tbsp. ibuhos ang isang kutsarang puno ng tubig na kumukulo, hayaang tumayo ng kalahating oras, pilitin, palamig at ihalo sa vodka - 1: 1.

Sabihin nating gumagamit tayo ng kumbinasyon ng 60% carbohydrates, 25% protein, at 15% fat. Narito ang isang halimbawang menu ng almusal: 5 onsa inihaw na salmon, 1 tasa ng oatmeal, 2-3 tasa ng pinaghalong salad green, 1 mansanas o peras at huwag kalimutan ang 1 tasang green tea. Para sa inspirasyon sa menu, maaari mong suriin ang recipe sa pagkain at inumin. Dito ay binibigyan ka namin ng food calorie table mula sa Saudi Arabian Ministry of Health upang matulungan ka kung paano pumili ng iyong pagkain. Tingnan mo.

Mga recipe ng green tea at inumin

Palaging tinatalakay ng mga tao ang mga benepisyo sa kalusugan at kagandahan ng green tea. Ngunit huwag kalimutan na ang green tea ay maaari ding masarap na produkto o inumin. Ang green tea ay may malakas na aroma at lasa na gusto ng maraming tao. Hindi nakakagulat, maraming tao ang sumusubok na bigyan ang aroma at lasa na ito sa kanilang mga pagkain o inumin.

Ang maalat na yelo ay mahusay na gumagana para sa acne-prone na balat. I-dissolve ang 1 tbsp. isang kutsarang asin (maaari kang kumuha asin sa dagat) sa isang baso ng pinakuluang tubig, ibuhos sa isang amag at i-freeze. I-massage ang iyong mukha ng isang piraso ng salt ice hanggang sa ito ay matunaw. Hayaang sumipsip ang likido, at pagkatapos ay banlawan ang iyong mukha ng malinis na malamig na tubig.

Para sa pigmented na balat
Lemon cubes na may herbs tone at nagpapaputi ng balat, tumulong na mapupuksa ang pigmentation. 2 tbsp. ang mga kutsara ng mga bulaklak ng calendula ay nagbuhos ng 2 tasa ng tubig na kumukulo, hayaang tumayo ang pagbubuhos ng 20 minuto, pilitin, magdagdag ng 2 tbsp. tablespoons ng lemon juice. O: sa husay pinakuluang tubig magdagdag ng ilang patak ng lemon o grapefruit juice (gusto ko lang gumawa ng mga cube gamit ang lemon juice, talagang pumapalo ang balat, maaaring kurutin ng kaunti, ngunit ito ay sa una, ang epekto ay kamangha-manghang, mas mahusay na gawin ito sa taglamig)

Para sa kulubot na balat
Mint yelo. 1 tbsp. ibuhos ang isang kutsarang puno ng dahon ng mint na may isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng kalahating oras at i-freeze. Mint yelo magandang punasan ang mukha, leeg, dibdib sa umaga. Pinapaganda nito ang balat, pinapakinis ang mga wrinkles, pinapawi ang pangangati at pagkapagod. (Mahusay na recipe, maaari kang magdagdag ng green tea at bitamina E)

Dito pumili kami ng ilang simpleng recipe para sa iyo mula sa pampagana, pangunahing kurso, dessert at inumin. Sinusubukan naming magbigay malusog na recipe ngunit masarap, kaya hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa kung sino ang nasa programa ng pagbaba ng timbang. Meryenda: berde sabaw ng manok... Kapag nilalamig ang mga tao, kadalasang kumakain sila ng sabaw ng manok upang palakasin ang immune system at bigyan ang katawan ng mainit na pakiramdam. Kapag ang green tea ay idinagdag sa sopas, na mayroong antiviral properties pati na rin ang immune booster, ito ay magbibigay sa katawan ng "double" immune boosters sa isang masarap na pagkain.

Para sa tuyong balat
Para sa dry herbal skin, maaari kang gumamit ng isang halo: plantain, perehil, dahon ng mint, St. John's wort, chamomile. Ang koleksyon ng hawthorn, eleutherococcus at dandelion root ay kailangang-kailangan para sa ganitong uri ng balat. Maaari ka ring gumamit ng mga berry tulad ng mountain ash. Durugin ang dalawang kutsara ng abo ng bundok, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng isang oras.

Maaari mo ring idagdag ito sa iyong programa sa pagbaba ng timbang. Ang mga maanghang na pagkain ay kilala na nakakatulong sa pagsunog ng taba. Magdagdag ng mga tea bag at tanglad sa sabaw, matarik ng 15 minuto. Alisin ang mga solidong particle. Pakuluan ito at idagdag berdeng repolyo, karot, asin, chili flakes at paminta; lutuin ng 10 minuto o hanggang malambot ang carrots. Samantala, gilingin ang manok at ibalik sa sabaw. Magdagdag ng sesame oil; pinainit ng dalawang minuto.

Ilagay ang manok sa isang malaking kasirola at magdagdag ng 1.25 litro ng tubig.
Pakuluan.
Bawasan ang init at kumulo; alisin ang bula na tumataas pataas.
Maghintay ng hanggang 30 minuto o hanggang maluto ang manok.
Patayin ang init, ilipat ang manok sa mangkok at hayaang lumamig.

Pangunahing kurso: Green grilled salmon.

Para sa halo-halong balat, ang pinaghalong chamomile, dandelion at yarrow ay mabuti. At sa prinsipyo, ang lahat ng mga bayarin ay angkop para sa normal at mamantika na balat.

Gayundin isang napakahusay na recipe ng coffee ice cube. Magtimpla ng matapang na kape (natural, hindi instant) at ibuhos ang mga molde. Punasan ang iyong mukha sa umaga. Perpektong nagpapa-tone at nakakapagpaangat ng balat.

Budburan ng asin at paminta para sa pampalasa at siguraduhin na ang salmon ay pantay na pinahiran sa lahat ng panig. Igisa ang salmon hanggang sa ginintuang kayumanggi, pagkatapos ay i-on ang kabilang panig. Maaari mo itong kainin kasama ng kanin, pansit, dagdagan sarsa ng lemon, mayonesa, Tomato sauce o kung ano pa man. Panatilihin ang crepe dough sa refrigerator sa loob ng 1 oras upang alisin ang anumang mga bula na maaaring maging sanhi ng pagputok ng crepe habang nagluluto. Magdagdag ng mababang taba ng langis o langis ng oliba upang mabalutan ang kawali. Magluto ng halos 2 minuto, o hanggang sa matingkad na kayumanggi ang ibaba. I-flip gamit ang isang spatula at lutuin ang kabilang panig. Maaari mong i-chop ang hiniwang prutas, pulot, mababang asukal sa asukal, anuman ang gusto mo at pagkatapos ay ihagis ito o iwanan lamang ito sa lugar.

Salmon fillet Olive oil Pepper.
Buksan ang mga green tea bag at iwiwisik ang green tea sa lahat ng panig ng salmon.
Ibuhos ang isang maliit na halaga ng langis ng oliba sa isang kawali sa katamtamang init.
Ihain nang mainit.
Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap sa loob ng 10 segundo sa isang blender.
Init ang isang maliit na kasirola sa katamtamang init.
Ibuhos ang 1 scoop ng kuwarta sa isang kasirola at ikalat nang pantay-pantay.

Tandaan, kung ikaw ay nasa isang programa sa pagbaba ng timbang, huwag gumamit ng masyadong maraming asukal o mga artipisyal na sweetener.

Ang isang compress na gawa sa "tea ice" ay mahusay na nag-aalis ng "mga bag" sa ilalim ng mga mata: ibuhos ang mga bag ng tsaa na may tubig na kumukulo, cool, ilagay sa freezer at pagkatapos ay ilapat ang mga nakapirming sachet sa mata sa loob ng 10 minuto - kaaya-aya at epektibo. Maraming beses na sinubukan ang sarili ko. Maaari kang maglagay ng mga ice cubes na gawa sa gatas o plain water sa lugar sa ilalim ng mata. Sa ganitong mga emergency na paraan lamang ay hindi tayo nang-aabuso, upang hindi magkasakit.

Sinusubukan naming bigyan ka ng isang recipe na hindi gumagamit ng masyadong maraming sweetener o mataas sa taba. Mga inumin: Green tea vanilla cocktail.

Paghaluin ang lahat.
Magdagdag ng pulot kung ninanais.
Tikman at i-customize hanggang sa magustuhan mo ang lasa.
Ihain kaagad.
Paghaluin ang lahat nang halos 1 minuto.

Ang komersyal na laban ay nahahati sa tatlong klase. Ito ay pinakamahusay para sa pag-inom at hindi inirerekomenda para sa paggamit sa anumang produkto. Ito ang pinakamurang at ginagamit para sa parehong pag-inom at pagluluto. Ang iba't ibang ito ay may mas malakas na aroma, kaya maaari itong makipagkumpitensya sa iba pang mga lasa sa pagkain at inumin.

Una, ang ceremonial class, ang upper class.
Pangalawa, mas madaling mahanap ang premium.
Maaari mo itong gamitin sa pag-inom at pagluluto.
Pangatlo, ang klase ng sangkap o culinary match.

Pagkatapos itong buksan, itago ito sa refrigerator upang maiwasang mag-oxidize at mawala ang lasa at nutrisyon nito.

VIDEO
Green Tea Ice Cubes - Pangmukha

Bilang karagdagan sa pagiging masarap, ang green tea ay lubhang kapaki-pakinabang para sa balat.
Ipapakita sa iyo ng video na ito kung paano gumawa ng mga lollipop (ice cubes) para sa iyong balat.
Parang kakaiba, ngunit napakadaling gawin.
Ang kailangan mo lang ay ito:
1. Tubig (1 bote)
2. Green tea 1 bag (o isang dakot ng green tea para sa isang brew)
3. Tray para sa paggawa ng yelo
4. Mga palito
5. Liquid vitamin E capsules (5 capsules)

Una sa lahat, kailangan mong magpainit ng kaunting tubig. Ang tubig ay dapat na mainit, hindi mainit o malamig.
-Kumuha ng green tea bag (gumawa ako ng custard) at itimpla ang tsaa. Maghintay ng kaunti habang ito ay nagtitimpla ng 1-5 minuto. Gamitin magandang varieties Ang green tea ay mabuti para sa iyong balat.
-Kapag handa na ang tsaa, uminom ng 5 kapsula ng likidong bitamina E (magagamit sa mga parmasya). Maaari mong kunin ang kaunti sa unang pagkakataon upang makita kung gaano karami o mas kaunti ang kailangan mo. Gumagamit ako ng 2. Tusukin ang kapsula ng bitamina E gamit ang isang palito at pisilin ang bitamina E sa isang baso ng tsaa.
-Pagkatapos mong idagdag ang lahat ng mga kapsula, haluin lamang.
-Punan ang tray na gumagawa ng yelo ng likidong ito.
-Inilagay namin sa freezer saglit. Huwag hayaang ganap na mag-freeze ang mga ice cube. Kailangan mong hintayin na ang likido ay mag-freeze nang kaunti, hindi ganap.
- Pagkatapos ng humigit-kumulang 1 oras, suriin ang kalagayan ng yelo. Kapag nakita mo na ang mga cube ay bahagyang nagyelo, ngunit hindi ganap na tumigas, kumuha lamang ng toothpick at idikit ito sa bawat ice cube. Gawin ito sa lahat ng mga cube.
-Ilagay sa freezer magdamag.
-Alisin sa freezer kinaumagahan at hayaang tumayo ng ilang minuto bago gamitin upang ligtas mong maalis ang isang ice cube mula sa tray. Kunin ito sa pamamagitan ng palito at bunutin ito.
-Punasan ang iyong mukha ng isang ice cube. Hindi na kailangang magpahid ng mahabang panahon at huminto sa isang lugar, isa o dalawang beses na ang lumipas at sapat na iyon. Huwag punasan, hayaang matuyo.
At kuskusin ito ng isang ice cube sa umaga at / o sa gabi.

Ang mga marka, kung ang likod ay na-oxidized, ay katulad ng amoy ng dayami at kayumangging berde ang kulay. Kapag nabuksan, iminumungkahi na huwag itong gamitin nang mas mahaba sa apat hanggang anim na linggo upang makakuha ng pinakamainam na pagiging bago at lasa. Napakaraming impormasyon tungkol sa green tea sa artikulong ito na napakagandang puntahan. Ngayong alam mo na ang maraming benepisyo ng green tea at kung paano maiwasan ang mga side effect nito, bakit hindi mo subukang inumin ito nang regular, gamit ito sa iyong balat at sa mga inumin? Subukan natin ito at tingnan kung anong milagro ang maaaring mangyari sa atin!

Ang pagpapanatiling hydrated sa buong tag-araw ay maaaring maging mahirap. Ang dehydration ay pangunahing sanhi ng mainit na panahon, tuyong hangin, at pawis. Ang pinakamahusay na paraan Ang pagpapanatiling hydrated ng iyong katawan ay ang pag-inom ng maraming tubig. Ang green tea ay isang mahusay na inumin na nag-aalok ng maraming benepisyo sa kalusugan.

Ang liwanag na lamig ay pupunuin ang iyong mukha ng kagalakan at kabataan!

Ice ng green tea- isa ito sa mga pinakakapaki-pakinabang na produktong kosmetiko na magagamit ng lahat. Ito ay hindi lamang nagpapabuti sa pagkalastiko ng balat at humihigpit ng mga pores, ngunit ginagawang malusog ang problema at madulas na balat. Ang mga ice cubes na ito ay "nagpinta" ng isang pinong kinang sa mga pisngi at ginagawang makinis ang balat.

Mga Nuances ng paggamit ng green tea ice:

Ang green tea ice ay inihanda gamit ang mineral na tubig.
Mahalaga na ang brew ay sapat na malakas.
Bago kuskusin ang iyong mukha, leeg at décolleté, iwanan ang yelo sa loob ng ilang minuto upang matunaw nang kaunti.
Pinakamainam na punasan ang iyong mukha ng mga ice cube sa umaga.
Pagkatapos ng pamamaraang ito, hayaang matuyo ang likido at pagkatapos ay punasan ang balat mula sa baba sa isang pabilog na paggalaw.

Ang "Ice massage" ay kontraindikado:

may sipon;
sa kaso ng mga problema sa thyroid gland (hindi mo maaaring punasan ang iyong leeg!);
sa taglamig, isang oras bago lumabas;
kung ang balat ay dehydrated at inis;
kung ang mga dilat na sisidlan ay binibigkas sa balat.

Ice face toner:

2 tbsp. l. ang berdeng tsaa ay ibinuhos ng kalahating baso ng mainit na tubig at ibinuhos ng 5 minuto sa ilalim ng takip. Ang resultang pagbubuhos ay dapat na salain, palamig at ilagay sa freezer. Gayundin sa pagbubuhos na ito, maaari mong basa-basa ang mga cotton swab at ilagay sa refrigerator sa loob ng 15 minuto. Ang mga malamig na pamunas ay makakatulong na mapupuksa ang mga bag at bilog sa ilalim ng mga mata at mapawi ang pamumula ng mga mata.

Ice cubes para sa facial beauty: ang mga benepisyo ng yelo at green tea

Ang mga pamamaraan na nauugnay sa pagkakalantad sa malamig sa mukha ay nagpapahusay sa mga proseso ng cellular metabolic, makinis na mga wrinkles, nagpapabagal sa proseso ng pagtanda ng mga nag-uugnay na tisyu at nagpapahusay ng mga proseso ng cellular metabolic. At kung ang mga cube na ito ay ginawa din mula sa isang decoction ng berdeng tsaa, kung gayon ang epekto ng epekto ng yelo ay pinalakas ng maraming beses. Dahil, bilang isang malakas na antioxidant, ang green tea ay lumalaban sa mga libreng radical na nagpapabilis sa pagtanda ng cell. ay isang mahusay na tagapagtanggol laban sa nakakapinsalang UV rays. Bilang karagdagan, ang berdeng tsaa ay mainam para sa pag-alis ng pamumula at pamamaga, dahil aktibong nilalabanan nito ang bakterya na pumukaw ng acne at kahit na acne.

Ang home cosmetology ay karaniwan sa mga kababaihan. Ang pagpapanatili ng kagandahan para sa isang babae ay napakahalaga. Ang paghuhugas ng yelo ay isang kapaki-pakinabang na pamamaraan. Iba-iba ang mga recipe ng yelo. May nag-freeze ng lemon, may nag-berries, at may malinis na tubig lang.

Ang iba't ibang mga frost ay nagdudulot ng nakikitang mga resulta. Ngunit upang makamit ito, kailangan mong malaman ang tama, epektibong mga recipe para sa pagluluto ng malamig.

Ano ang mga benepisyo at pinsala ng pagkuskos sa iyong mukha ng yelo

Cold rub - mga benepisyo sa kalusugan at kagandahan. Gayunpaman, ang pamamaraan ay may mga kalamangan at kahinaan nito.
Mga pakinabang ng pagpahid ng yelo sa iyong mukha:

Gumaganda ang kutis. Pina-normalize ng malamig ang daloy ng dugo, dahil sa kung saan lumalawak ang mga capillary
Pagpapaliit ng mga pores. Ang alikabok at dumi ay hindi bumabara sa kanila, na nangangahulugan na ang posibilidad ng acne at iba pang pamamaga ay nabawasan.
Pag-alis ng edema. Ang mga bag sa ilalim ng mata ay madaling maalis sa pamamagitan ng pagkuskos ng malamig na cube sa paligid ng mga mata
Ang mga pigmented spot ay nagiging hindi gaanong malinaw. Dahil sa aktibong daloy ng dugo, ang mga selula ng balat ay na-renew
Pag-aalis ng mababaw na wrinkles. Ang balat ay nagiging matatag at nababanat

Kahinaan ng pamamaraan:

Ang malamig na rubbing ay ipinagbabawal para sa mga taong may purulent na pamamaga sa kanilang mukha.
Kung ang isang tao ay madalas na naghihirap mula sa mga sakit ng nasopharynx, kung gayon ang lamig ay maaaring makapukaw ng sakit
Ang pamamaraan ay kontraindikado para sa mga allergy sa malamig.
Ang manipis, sensitibong balat ay matitiis ang stress ng lamig. Ito ay maaaring maging sanhi ng pamumula at mga breakout.
Ang mga bukas na sugat ay isang kontraindikasyon sa pamamaraan.

Ang mga benepisyo at pinsala ng paghuhugas ng yelo sa mukha ay kinilala ng mga propesyonal sa larangan ng cosmetology.
Kung may mga contraindications, mas mahusay na tanggihan ang pamamaraan. Kung may pagdududa, sasagutin ng beautician ang lahat ng iyong mga katanungan. May kakayahan ba ang kanyang pasyente na magpahid ng balat sa lamig. Magpapayo sa mga recipe na angkop para sa isang tiyak na uri ng epidermis.

Paano maayos na punasan ang iyong mukha ng mga ice cube

Paano maayos na punasan ang iyong mukha ng yelo? Hindi alam ng lahat ang sagot sa tanong na ito. Ngunit ang pamamaraan ay magbibigay lamang ng isang positibong epekto kung ito ay isinasagawa nang tama. Paano kuskusin ang iyong mukha ng mga ice cube?
Mga Tip sa Beautician:

Kailangan mong isagawa ang pamamaraan dalawang beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi.
Alisin ang makeup sa balat. Kung kinakailangan, hugasan gamit ang isang espesyal na produkto (gel, foam, atbp.)
Gamit ang frozen na komposisyon, lumipat mula sa ilong sa isang pabilog na paggalaw patungo sa mga templo. Ang tagal ng mga paggalaw ng masahe ay humigit-kumulang 5 minuto
Hindi inirerekomenda ang mga tuwalya. Ang mga patak ay dapat matuyo sa kanilang sarili
Kailangan mong kumpletuhin ang pangangalaga sa pamamagitan ng paglalagay ng karaniwang cream.

Mahalaga! Ang lamig ay hindi maaaring hawakan sa isang lugar nang higit sa 5 segundo. Ang hypothermia ng balat ay hindi ibinukod.

Maaaring gamitin ang yelo hindi lamang sa mukha. Ang leeg at décolleté ay madaling kapitan din sa ganitong uri ng pamamaraan. Lalo na kung tumatanda na ang balat. Ang pagbabagong-lakas ay hindi magtatagal at ang resulta ay makikita pagkatapos ng ilang linggo ng pang-araw-araw na malamig na pagkuskos.

Paano gumawa ng yelo para sa iyong mukha sa iyong sarili: mga sikat na recipe

Mayroong maraming mga recipe para sa paggawa ng nagyeyelong komposisyon. Ang mga unang nakatagpo ng pagnanais na subukan ang pamamaraang ito ay nawala sa iba't ibang paraan ng pagluluto.
Paano maghanda ng yelo para sa iyong mukha? Ang lahat ay elementarya, ang pangunahing bagay ay ang pumili ng isang recipe para sa pagluluto ng malamig. Nasa ibaba ang ilan sa mga pinakasikat na opsyon.

Parsley face ice

Ang parsley face ice ay isa sa pinaka mga sikat na recipe... Ito ay mabuti para sa anumang uri ng balat. Ito ay magiging pinaka-kapaki-pakinabang para sa pagtanda ng balat. Ang toning at rejuvenation ang pangunahing benepisyo ng recipe na ito.
Upang ihanda ang sabaw, makinis na tumaga ang perehil (mga 50 g). Ibuhos ang 0.5 l ng tubig sa ibabaw nito. Ilagay sa mababang init, kumulo ng 5 minuto. Palamigin ang sabaw, pagkatapos ay salain. Ibuhos ito sa mga ice cube tray at i-freeze.

Ice ng green tea

Ang yelo ng tsaa para sa mukha ay nagpapabuti sa kulay ng balat, nag-aalis ng mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata. Ang green tea face ice ay mabilis na ihanda. Ito ay kinakailangan upang ibuhos 1 tsp. maluwag na dahon ng tsaa 1 tasang tubig na kumukulo. Matapos itong lumamig, ibuhos ang likido sa mga hulma at i-freeze.

Ice para sa mukha na may lemon

Para sa yelo sa mukha na may lemon, inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng mga taong may mamantika na balat. Ang recipe na ito ay mapawi ang problema sa balat mula sa mga pantal, pamumula at iba pang mga problema. Paghaluin ang juice ng isang lemon na may malinis na tubig sa isang ratio ng 1 hanggang 3, ibuhos sa mga hulma at i-freeze.

Payo! Ang balat na may masaganang acne ay magiging mas malinaw kung gagawin mo ang pamamaraan 3 beses sa isang araw.

Yelo para sa mukha na may aloe

Aloe ice para sa tuyong balat. Ito ay magiging moisturized at makinis. Upang maghanda ng gayong recipe, kinakailangang pisilin ang katas mula sa mga sanga ng aloe at ihalo ito sa malinis na tubig at i-freeze ito sa mga hulma. Ang ratio ng juice sa tubig ay 3: 1. Para sa balat na madaling kapitan ng allergy at pangangati, ang rub na ito ay magiging kapaki-pakinabang din.

Mga Nuances ng paggamit ng green tea ice:

Ang green tea ice ay inihanda gamit ang mineral na tubig.
Mahalaga na ang brew ay sapat na malakas.
Bago kuskusin ang iyong mukha, leeg at décolleté, iwanan ang yelo sa loob ng ilang minuto upang matunaw nang kaunti.
Pinakamainam na punasan ang iyong mukha ng mga ice cube sa umaga.
Pagkatapos ng pamamaraang ito, hayaang matuyo ang likido at pagkatapos ay punasan ang balat mula sa baba sa isang pabilog na paggalaw.

Ang "Ice massage" ay kontraindikado:

may sipon;
sa kaso ng mga problema sa thyroid gland (hindi mo maaaring punasan ang iyong leeg!);
sa taglamig, isang oras bago lumabas;
kung ang balat ay dehydrated at inis;
kung ang mga dilat na sisidlan ay binibigkas sa balat.

Ice face toner:

Ice cubes para sa facial beauty: ang mga benepisyo ng yelo at green tea

Ang mga pamamaraan na nauugnay sa pagkakalantad sa malamig sa mukha ay nagpapahusay sa mga proseso ng cellular metabolic, makinis na mga wrinkles, nagpapabagal sa proseso ng pagtanda ng mga nag-uugnay na tisyu at nagpapahusay ng mga proseso ng cellular metabolic. At kung ang mga cube na ito ay ginawa din mula sa isang decoction ng berdeng tsaa, kung gayon ang epekto ng epekto ng yelo ay pinalaki ng maraming beses. Dahil, bilang isang malakas na antioxidant, ang green tea ay lumalaban sa mga libreng radical na nagpapabilis sa pagtanda ng cell. ay isang mahusay na tagapagtanggol laban sa nakakapinsalang UV rays. Bilang karagdagan, ang berdeng tsaa ay mainam para sa pag-alis ng pamumula at pamamaga, dahil aktibong nilalabanan nito ang mga bakterya na nagdudulot ng acne at kahit na acne.