Cum să gătești un bun în cuptorul cu microunde. Cum să gătești rapid sfecla într-un cuptor cu microunde

27.09.2019

03.03.2012 30.04.2016 De Gotovlyu v Mikrovolnovke

Știți că sfecla din cuptorul cu microunde se pregătește mult mai repede decât pe aragaz? Și dacă nu se gătește, dar se coace, se pare că nu este mai rău decât coaja în cuptor, dar procesul de timp este mult mai rapid. Să vă spunem cum să pregătiți sfeclă în cuptorul cu microunde pentru diferite feluri de mâncare Și să dăm o rețetă interesantă.

Sfat:

Pregătiți-vă într-o buclă adecvată cu o acoperire cu o gaură.
Cu o cantitate minimă de apă - sfeclă mai tânără, cu atât mai multă umiditate din ea.
Tăiat cu felii egale. Cu cât piesele mai mici, cu atât se va pregăti mai repede.
Pulsați coaja în mai multe locuri dacă gătiți cu el, astfel încât să nu cadă în timpul gătitului.
Soluiți după gătire - nu sare dizolvată face o legume solide.
Pregătiți-vă la putere maximă.
Sfecla mare trebuie să se întoarcă astfel încât să se pregătească în mod egal.

Dimpotrivă: sfecla care cântăresc 450 de grame vor fi gata după 20 de minute.

Observând aceste sfaturi simple, veți face rapid o hering sub o haină de blană sau vinaigrette, unde sfecla este una dintre principalele ingrediente.

Diferite metode de gătit

Pregătirea rapidă a sfeclei în cuptorul cu microunde este posibilă în mai multe moduri.

Și aceste metode nu își asumă prezența apei. Curățați legumele de la murdărie și clătiți sub apă curgătoare. Apoi ștergeți cu un prosop de hârtie pentru a îndepărta umiditatea.

Mai întâi. Este necesar să aveți nevoie de o capacitate specială, dacă nu aveți, atunci va veni accelerația obișnuită, ceramică, adâncă placă sau castron. Dacă aveți un castron special de sticlă pentru cuptorul cu microunde la domiciliu, puteți profita în siguranță de el. Principalul lucru este că capacul, care este atașat la recipientul de sticlă, nu se potrivea îndeaproape. Puneți în recipient, acoperiți cu un capac, asigurați-vă că lăsați o mică fantă.

Un mic gătit legume în cuptorul cu microunde nu este recomandat. Dacă recipientul de gătit este mare, atunci puteți pune în două straturi, dar trebuie amintit că în această poziție se va pregăti mai mult.

Instalați temporizatorul de timp pentru opt. După expirarea timpului stabilit, verificați disponibilitatea cu o furculiță sau cu un cuțit. Dacă unele sfeclă preparate înainte de restul, acesta trebuie îndepărtat, iar legumele rămase sunt trimise la cuptorul cu microunde timp de încă patru sau cinci minute. Trebuie să faceți această acțiune de mai multe ori până când devine complet complet.

Metoda din al doilea este în pachet. Ca de obicei la început, curățați sfecla de murdărie, clătiți cu apă și puneți-o în ambalaj. După aceasta, pachetul trebuie legat cu atenție. Pentru ca aburul să fie format în pachet a avut ocazia să iasă, să facă găuri mici în polietilenă. Apoi, puneți în cuptorul cu microunde timp de zece minute pentru zece sau cincisprezece. Timpul de gătire depinde de dimensiunea legumelor și de puterea aragazului.

Când timpul setat pe cronometru expiră, țineți sfecla din pachet timp de încă cinci minute. Dacă, după aceea, vă va părea în interiorul umezelii, trimiteți-l câteva minute la cuptorul cu microunde.

Știind cum să gătești sfecla, vei economisi timp și nu trebuie să tragi aragazul din apă a scăpat întâmplător cu caracteristică, dificil de spălat, culoare.

Cu toate acestea, nu numai pentru alte feluri de mâncare și trebuie să o pregătiți în cuptorul cu microunde, există o masă de rețete de sfeclă cum ar fi un fel de mâncare independentă. De exemplu, astfel.

Rețetă pentru sfeclă portocalie

Va fi mare desert.: Util și gustos. Lua:

sfecla - 450 g;
suc de sfeclă - ½ ceasca;
făină de porumb - 1 lingură. linguriţă;
suc de portocale - 120 ml;
miere - 2 linguri. linguri;
orange Zest - 1 lingurita;
figuri uscate - 1;
piuliță de nuci - 1 (sau pulbere);
mandarine - 3.

Se fierbe sfecla tocată de bucăți mici (puteți coace și apoi tăiați în bucăți).

Puneți făina într-o tigaie de sticlă, sfeclă de sfeclă și suc de portocale, adăugați alte produse, altele decât sfecla și amestecați.

Puneți în cuptorul cu microunde în formă deschisă, pregătiți-vă pe putere moderată cu 3-4 minute înainte de îngroșare, în timpul preparatului, se amestecă de două ori.

Puneți sfecla în sos și continuați să vă pregătiți într-un minut deschis 3-4, amestecând o singură dată.

Adăugați cu atenție felii de mandarină, amestecați și lăsați timp de trei minute înainte de a servi pe masă.

Avantajul pregătirii sfeclei în cuptorul cu microunde este capacitatea de a menține cantitatea maximă de substanțe benefice. Această metodă este considerată cea mai rapidă, în contrast cu gătitul sau coacerea. Datorită acțiunii microundelor, sfecla mai rapidă abur. Ca rezultat, după 15-20 de minute, salatele, gustările, prima și cea de-a doua feluri de mâncare pot fi pregătite pe bază. Pentru a supraveghea integral tehnologia, trebuie să respectați instrucțiunile pas cu pas. Să vorbim despre totul în ordine, luăm în considerare opțiunile eficiente.

Metoda numărul 1. Ward sfeclă în cuptor cu microunde

Selectați, de preferință, instanțe de dimensiuni medii tinere, o astfel de metodă va ajuta la pregătirea sfeclelor cât mai repede posibil. Dacă există rădăcini mai vechi pentru gătit, veți avea nevoie de mai mult.
Profitați de dimensiunea mașinii rezistente la căldură din plastic. Puneți o mică legumă în ea. De asemenea, un vas ceramic cu capac din plastic este potrivit pentru datele de manipulare.
Înainte de a începe să gătiți, clătiți fructul fătului din reziduurile murdăriei. Pentru a simplifica sarcina, luați sfecla de burete de fier pentru curățarea vaselor.
Pentru a obține efectul dorit, utilizați un ac de tricotat, turnați rootfonul prin, faceți ordinea a 20 de găuri. Apoi plasați sfecla în pachetul corespunzător pentru cuptorul cu microunde.
Se toarnă 80 ml. Apă filtrată într-un recipient cu rooteplood, trimite la cuptorul cu microunde. Acoperiți produsul cu dvs. mai devreme cu un capac sau o cupolă.
Verificați instrucțiunile de funcționare a cuptorului cu microunde, selectați modul de alimentare de 850 W. Plasați cronometrul timp de 15 minute. Selecția timpului se efectuează prin mărimea legumelor și a puterii cuptorului.
Porniți procedura de la 8 minute, apoi verificați sfeclă, gătit prelungit, dacă este necesar. La finalizarea manipulărilor, răciți rootpodele, curățați și continuați să gătiți.

Metoda numărul 2. Sfeclă de gătit în cuptorul cu microunde în 15 minute

Spălați bine sfecla, blot cu prosoape de hârtie, scăparea apei. Așezați legumele în recipientul cu microunde, susținând 110 ml. apa filtrata.
Acoperiți capacitatea cu un capac, trimiteți la cuptorul cu microunde. Setați alimentarea la modul maxim de aproximativ 8 minute. După expirarea timpului specificat, verificați sfecla, rotiți-o dacă este necesar.
Protomate legumele încă o dată aceeași perioadă de timp. La finalizarea manipulării, țineți rădăcina în cameră la aproximativ 12 minute. Apoi eliminați și utilizați destinația.

Metoda numărul 3. Sfeclă de gătit în pachet

Particularitatea pregătirii acestei metode permite pregătirea unei plante rădăcină ca întreg sau în tăietură. Timpul de gătire variază în funcție de dimensiunea sfeclei (de la 8 la 15 minute).
Spălați rădăcina, uscată cu prosoape de hârtie. După manipularea procedurii, puneți-o în pachetul Celofan. Ties polietilenă, după ce a făcut mai multe găuri mici în ea.
Plasați pachetul în cuptorul cu microunde, puneți puterea la 800 W. De asemenea, puteți profita de furtunul de coacere, după ce ați făcut aceeași manipulare.

Metoda numărul 4. Sfeclă de gătit în sticlă în cuptor cu microunde

În cazul în care nu aveți capacitatea de a folosi manșonul de polietilenă sau de copt, luați mâncărurile de sticlă. Acoperă recipientele ceramice capac din plastic. Cu o gaură care va contribui la ieșirea excesului de abur. Când gătiți în această metodă, sfecla rămâne mai suculentă.
Spălați rădăcina rădăcinii, bateți pe bucăți sau lăsați totul. Se toarnă legumele cu acul, puneți într-un recipient de sticlă cu o cantitate mică de apă. Setați puterea în termen de 750 W. Durata gătitului va fi direct dependentă de dimensiunea rădăcinii sau a pieselor tocate.
Timpul de pregătire este de la 6 la 15 minute. La gătit, legumele monitorizează în mod constant procesul, împingându-l periodic cu un cuțit dacă rădăcina este solidă. În unele cazuri, pregătirea legumelor în cuptorul cu microunde este asigurată de producător. Este suficient să vă familiarizați cu manualul de instrucțiuni, apoi să continuați să gătiți.

Metoda nr. 5 sfecla a secțiilor în felii de microunde

Această metodă de sfeclă de gătit este destinată pregătirii unor rădăcini vechi vechi, care trebuie să fie tocate.

Clătiți bine legumul, curățați-vă de coajă. Puneți sfecla mai multor părți mici. Este posibil să tăiați în cuburi de dimensiunea dorită pentru salată.
Trimiteți sfecla tocată la ambalajul sau polietilena corespunzătoare. Dacă utilizați un container, se toarnă 90 ml. apa filtrata. O astfel de mișcare va crea efectul băii de aburi.
În cazul utilizării manșoanelor pentru coacere, se toarnă și lichidul și faceți găurile din partea superioară a pachetului de îndepărtare a perechii. Când gătiți într-un recipient de sticlă, acoperiți-l cu un capac de supapă.
Puneți puterea cuptorului cu microunde la maxim, în acest mod, sfecla se va pregăti timp de 6-12 minute. Timpul variază de la bucăți de dimensiuni. La finalizarea procesului, se aplică sfecla.

Metoda numărul 6. Sfeclă de gătit în cuptor cu microunde în marinadă

Clătiți bine legumele, curățați și salvați cuburile. Se agită B. rezervor separat. 25 ml. oțet de mere Și câteva condimente pe gustul tău.
Conectați marinada cu sfecla, plasați în recipient pentru un cuptor cu microunde. Acoperiți capacul cu o supapă de îndepărtare a aburilor, locul în cuptorul cu microunde. Puneți puterea la maxim, priviți în jur de aproximativ 12 minute.
La finalizarea timpului specificat, așteptați rădăcina rădăcinii. Adăugați la legume ulei de masline Sau utilizați un alt realimentare la gustul dvs.

Este ușor să pregătiți sfecla cu o cale rapidă folosind un cuptor cu microunde. Respectați anumite reguli, procesul de gătit va fi mult simplificat. Metoda de gătit în cuptorul cu microunde se caracterizează prin faptul că planta rădăcină păstrează cantitatea maximă de vitamine și elemente utile, rămânând suculent.

Video: Cum să gătești sfecla în cuptorul cu microunde în 5 minute

Aceasta este o modalitate excelentă, cum să gătiți o sfeclă roșie, dacă trebuie să o faceți repede. Și el se va potrivi multor hostesuri, deoarece cuptorul cu microunde a încetat să fie unul nou în bucătărie.

Procesul, după cum știm cu toții, durabili, sfecla în cratiță, îi umple bucătăria și o umple cu un miros foarte plăcut. Dar cât de delicioase sunt salate diferite, de exemplu ,!

Utilizarea microunde simplifică și accelerează procesul de gătit al acestei legume. Am dat deja o rețetă pentru dvs., acum a venit la acest aparat de bucătărie. De asemenea, ne va permite să salvăm timp prețios.

Cum de a găti sfecla în cuptorul cu microunde

Deci, cum să gătești corect sfecla în cuptorul cu microunde? Există mai multe opțiuni dovedite diferite pentru gătit.

Prima opțiune - Sfecla din spate în întregul pachet. Clătiți bine acoperișul rădăcinii, nu curățați pielea, nu tăiați coada.

Puneți într-un pachet de polietilenă obișnuit și legați-l strâns cu un nod. Faceți o pereche de perforări pentru a ieși din abur.

Puneți-o în cuptorul cu microunde. Cât de mult pot bate sfecla în cuptorul cu microunde? Depinde de dimensiunea sa. O sfeclă mică este fabricată timp de 15 minute, va fi mai importantă pentru legume 20 de minute. Puterea este selectată maximă.

Dacă nu perforați pachetul, atunci sfecla este o sudată mai bună. În procesul de gătit, pachetul este foarte umflat, dar nu ar trebui să spargă. Așteptați 5 minute, apoi deschideți-l și luați sfecla pentru ao răci înainte de salata de gătit.

A doua opțiune - Gatiti sfecla purificata. Spălați legumele și curățați-l. Tăiați în mai multe părți, nu prea mari.

Îndoiți în pachet, legați-l și ați prins o furculiță sau un cuțit în mai multe locuri. Trebuie făcut pentru a avea abur în timpul gătitului.

Gătitul sfeclării în cuptor cu microunde În acest fel aveți nevoie de 10-15 minute, totul depinde de cantitatea de sfeclă. Apoi scoateți-l și răciți.

A treia opțiune - Într-un container special cu microunde. Sfeclă curată, tăiați-o fin, la fel de pregătit pentru o salată, treceți la recipient, acoperiți cu un capac (dacă închideți strâns, poate exploda).

Puneți în cuptorul cu microunde timp de 5 minute. Este foarte drumul rapid Warding sfeclă și cea mai ușoară. Puteți începe cu ea.

Gătirea sfeclării într-un cuptor cu microunde

A patra opțiune - Gatiti cu apa. Luați un container special sau doar o placă adâncă fără a fi de acord. Pliați în legume și se toarnă 100 ml de apă. Necompletat cu un capac.

Gătitul de care aveți nevoie de la 7 minute. Pregătirea Puteți verifica cuțitul pe măsură ce faceți de obicei într-o cratiță.

Cu asa rețete necomplicate Puteți pregăti rapid sfecla în cuptorul cu microunde și nu în dificultate. Din legumele finite, puteți pregăti nu numai o hering sub o haină de blană, ci și delicioasă. Poftă bună!

Gătit corect Înotul în cuptorul cu microunde vă vor permite să păstrați toate substanțele benefice și vitaminele. În acest caz, această metodă de gătit va fi mai simplă și mai rapidă decât atunci când gătim sau batem o legumă în cuptor. Dacă doriți să faceți o vinaigrettă sau o altă salată și trebuie să gătiți sau să coaceți un pat mai rapid - utilizați cuptorul cu microunde și recomandările noastre .

Principii și reguli de manipulare a produselor

Pentru gurmanții care iubesc vase vegetaleExistă veste bună. În cuptorul cu microunde, răcitorul se va pregăti mult mai repede decât sunteți folosit pentru a face acest lucru - pe placă. O legume întregi de dimensiuni medii este gătită cu 50-60 de minute, iar în cuptor este coaptă aproximativ 1,5 ore. Optimal pentru dulciuri de dimensiuni medii cu microunde (100-150 g) cu Bordeaux închis și manșon subțire. Pe gătitul sau coacerea ei nu va avea nevoie de mai mult de 15 minute.

Coaguri de gătit în cuptor cu microunde

Cuptorul gătit în cuptorul de răcire se va potrivi cu toate felurile de mâncare în care se utilizează răcitorul fiert - Vinaigrette, blană, supe. Bineînțeles că poți mânca asta legume utile Și în forma obișnuită, tăind-o pe felii subțiri și le-a spus uleiului de măsline.

Există două opțiuni pentru gătitul paturilor grosiere într-un cuptor cu microunde - cu apă sau fără ea (similar cu prăjirea în cuptor). Acest lucru utilizează în mod necesar o anumită capacitate de închidere în care este montată o legumă. Poate fi:

sticlărie cu capac de sticlă;
container pentru supapa cu microunde pentru îndepărtarea aburului;
container special de cadre plastic din plastic, în compartimentul inferior al cărui o apă este turnată;
manșon pentru coacere;
pachetul de vapor pentru cuptoare cu microunde.

Galerie foto: "Pachete" și vase în care puteți găti legumele în cuptorul cu microunde

Pachet - vapor pentru cuptor cu microunde economisește timp pe mâncăruri de spălat

Stăpânul pentru cuptoarele cu microunde vă permite să vă pregătiți nu numai rapid, ci și să economisiți vitaminele cât mai mult posibil

Siguranța clasică pentru microunde este considerată feluri de mâncare din sticlă

Important! Nu încercați să utilizați mâncăruri metalice și cu toată folie alimentară, amintiți-vă că producătorii de microunde sunt strict interzise: metalul va reflecta valurile, pentru a vorbi și, în cele din urmă, se poate aprinde, este periculos pentru viața ta!

Dacă nu aveți pachete și mâneci speciale, iar pachetul obișnuit vă este frică să utilizați - puteți folosi bucătărie din sticlă sau ceramică și capac din plastic pentru cuptor cu microunde cu o gaură specială pentru îndepărtarea aburului.

Rețineți că gătitul gătit în cuptorul cu microunde în mâncărurile deschise fără apă sau cu o cantitate mică de acesta va fi uscată decât în \u200b\u200bambalaj, manșon sau sub capac.

Tehnica de gătit include o serie de nuanțe și recomandări:

Patul este predefinit bine să se spele. Puteți să-l lăsați cu pielea sau curățați și tăiați în mai multe bucăți - totul depinde de preferințele dvs.
Mulți bucătari sfătuiesc să străpungă întreaga legume prin acul de mai multe ori sau cu atenție pentru furculița lui: se crede că este absurd mai rapid și uniform.
Timpul de pregătire va depinde de dimensiunea grosieră. Cu o capacitate de 700 W, un răcitor mare este preparat timp de aproximativ 15 minute, media - 10 minute și mici - 5-7 minute.
Dacă tăiați răcitorul cu felii medii sau imediat mici (în ceea ce privește vinegretul), este suficient și 5-7 minute, dar în acest caz, utilizați gătit cu apă sau un cuplu - fără riscuri de apă pentru ao obține neplăcut o versiune sigură a produsul.
Pentru prepararea de gloanțe mari, trebuie să urmați. Cel mai bine este să faceți acest lucru: gătiți-l timp de 5 minute și după expirarea acestui timp pentru a străpunge cuțitul. Dacă legumele sunt în solid, adică prime, puse chiar și în același timp.
Dacă vă decideți să verificați disponibilitatea la fiecare 5 minute - rețineți că nu va funcționa cu pachete, merită să luați plastic sau sticlă cu un capac.
În multe modele de cuptoare cu microunde există programe speciale pentru gătitul legumelor, merită să le utilizați prin citirea ordinii de acțiune în instrucțiunile pentru dispozitiv. Și dacă cuptorul dvs. are un astfel de program, se recomandă pregătirea unui răcitor la o putere maximă (aceasta este de 700 sau 800 W).

Gustul vântului gătit gătit în cuptorul cu microunde se va asemăna cu coaja din cuptor, îl consideră cu prepararea în continuare a felurilor de mâncare.

Instrucțiuni pas cu pas

Descriem cum să gătească stratul fără apă, cu o cantitate mică de apă și complet în apă. Pentru toți trei moduri Acesta va fi potrivit pentru oricare dintre recipientele de mai sus, cu excepția faptului că legumele sunt complet umplute cu apă, desigur, nu vom fi în pachete.

Cum să coaceți un binge întreg fără apă - o alternativă la cuptor și folie

1. Dimensiunile mele grosiere, puteți tăia o coadă mică. Am pus-o în feluri de mâncare cu un capac, manșonul pentru coacere sau un pachet de cazan dublu.

Pentru gătit fără apă, utilizați în mod optim un pachet de cazan dublu sau manșon pentru coacere

2. Apoi, trebuie să strângeți pachetul prevăzut în manual (sau închideți recipientul, lăsând supapa deschisă pentru îndepărtarea aburului).Timpul de gătire aproximativ cu o capacitate de 700 W va fi de 15-20 de minute.

Sterinul mediu este gătit în cuptorul cu microunde de la 15 la 20 de minute

3. Obținem cu atenție un strat de la cuptor, nu pentru a arde abur fierbinte, îndepărtați și răciți.

Coat de Rezany coapte într-un cuptor cu microunde fără apă, de regulă, se dovedește cu o crustă uscată

Cum se gătesc bucăți grosiere pentru un cuplu pentru oțet sau altă salată

A doua opțiune nu este practic diferită de prima. El se va potrivi perfect dacă aveți doar o haină mare sau ea, potrivit retetei, trebuie să tăiați:

Cum să deranjezi

O altă opțiune pentru gătitul vântului în cuptorul cu microunde va dura mai mult timp decât cele anterioare. În același timp, grosierul este cel mai suculent și gustul nu este diferit de gătit de pe aragaz. Sunt necesare ustensile rezistente la căldură, castronul de sticlă este cel mai bun.

În cuptorul cu microunde, răcitorul poate găti pur și simplu pe placă, cu diferența că timpul va avea nevoie de mult mai puțin

Comandă de gătit:

Răcitorul de dimensiuni medii este al meu și este pus în mâncărurile preparate.
Umpleți cu apă (200 ml), acoperiți cu un capac. Supapă pentru îndepărtarea aburului deschis.
Am pus în cuptorul cu microunde timp de 10 minute.
După acest timp, scoatem mâncărurile, rotiți stratul în apă pe cealaltă parte, plasați din nou timp de 10 minute.
Scoateți, răciți, curățați și utilizați în mod intenționat.

Video: Cum să gătești rapid stratul

Coaturile de gătit într-un cuptor cu microunde vor dura cel puțin timp și forță pentru dvs., puteți chiar să o tăiați în avans pe cuburi. Legumele este un gust moale copt, poate fi mâncat ca independent, pur și simplu prin furnizarea de ulei și sare și utilizarea pentru a pregăti cel mai mult diferite salate și supe.

Ca și gustul său, unic și unic și, prin urmare, este imposibil să se înlocuiască cu o altă legumă sau un produs. Dar ce să faceți dacă este necesar să gătiți un fel de mâncare într-un timp scurt, cu participarea sa, și nu există timp pentru legumele de gătit lungi și plictisitoare într-o cratiță? Oferim să sudăm rootpodele în. Profitând de recomandările susținute mai jos, veți obține cel mai repede sfecla fiartă necesară, care va deveni o bază excelentă pentru vasul planificat.

Cum să gătiți rapid sfecla în ansamblu în cuptorul cu microunde din pachet?

Cea mai populară modalitate de a găti sfecla în cuptorul cu microunde este gătit în ambalaj. Pentru implementarea sa, spălăm suprafața rădăcinii rădăcinii, coada și frunzele pielii, dar străpungeți scobitoare sau ac în mai multe locuri. Acum am pus legumele în sacul de plastic și cravată nu este prea strânsă. Avem sfecla în ambalaj în cuptorul cu microunde, strângeți dispozitivul la o putere maximă și setați un cronometru timp de cincisprezece minute - dacă rădăcina este de dimensiuni medii și douăzeci de minute - dacă legumele sunt suficient de mari.

După timp, lăsăm o legumă pentru încă câteva minute în cuptorul cu microunde și apoi putem trece la curățarea și utilizarea ulterioară.

Cum să gătiți rapid sfecla în cuptor cu microunde?

Chiar mai repede sfecla preparată în cuptorul cu microunde dacă îl tăiați înainte de felii. Pentru aceasta, spălarea și curățată din coajă și înclinarea legumelor este tăiată în patru sau opt părți, în funcție de dimensiunea originală și numai după aceea plasăm planta de rădăcină în punga de plastic și le-am legat. Spre deosebire de versiunea anterioară, în acest caz, este necesar să străpunge suplimentar pachetul în mai multe locuri pentru o furculiță.

Cu această metodă de gătit, vor fi suficiente și zece minute de ședere de sfeclă în cuptorul cu microunde configurate la putere maximă. După aceea, bucățile moi de legume pot fi utilizate pentru destinație.

Cum să fierbe repede sfecla zdrobită în cuptorul cu microunde?

Spălate și purificate din coadă și sfecla de coadă înainte de a găti în cuptorul cu microunde pot fi tăiate în cuburi sau se mănâncă pe glore. În acest caz, masa de sfeclă pregătită este plasată în fund, potrivită pentru utilizare în cuptorul cu microunde, presărați puțin suc de lămâie sau oțet și acoperiți cu un capac de sticlă sau cel de-al doilea același fund. Trimitem designul la cuptorul cu microunde la puterea maximă și pregătim masa de legume de cinci până la șapte minute.