Vistas krūtiņa Maggijas loksnēs krāsnītas ir bagāts ar šādiem vitamīniem un minerālvielām kā: Vitamin PP - 62,8%, magnija - 19,6%, fosfors - 19,3%, kobalta - 105,4%, molibdēns - 18,4%, hroms - 58,6%, cinks - 12,7%

Kāda ir noderīga vistas krūtiņa maggie loksnēs krāsnī

• RR vitamīns Piedalās oksidatīvās reakcijas reakcijas enerģijas vielmaiņu. Nepietiekams vitamīna patēriņš ir saistīts ar ādas normālās stāvokļa pārkāpumu, kuņģa-zarnu traktu un nervu sistēmu.
• Magnija Piedalās enerģijas vielmaiņu, olbaltumvielu sintēzi, nukleīnskābēm, ir stabilizējoša iedarbība membrānām, ir nepieciešams saglabāt kalcija homeostāzi, kāliju un nātriju. Magnija trūkums rada hipomagniasiju, paaugstinot hipertensijas, sirds slimību attīstības risku.
• Fosfors Piedalās daudzos fizioloģiskos procesos, tostarp enerģētikas apmaiņā, regulē skābes-sārmu līdzsvaru, ir iekļauta fosfolipīdos, nukleotīdos un nukleīnskābēs, kas nepieciešamas kaulu un zobu mineralizācijai. Deficīts noved pie anoreksijas, anēmijas, rickets.
• Kobalts Iekļauts B12 vitamīnam. Aktivizē fermentu apmaiņu taukskābes un folskābes metabolisms.
• Molibdēns Tas ir daudzu fermentu kofaktors, kas nodrošina metabolismu, kurā ir aminoskābju, purīnu un pirimidīnu metabolisms.
• Hroms Piedalās asinīs glikozes līmenī, pastiprinot insulīna darbību. Trūkums izraisa glikozes tolerances samazināšanos.
• Cinks Vairāk nekā 300 fermenti ir iekļauti ogļhidrātu, olbaltumvielu, tauku, nukleīnskābju un izteiksmes regulēšanas procesos vairāk nekā 300 enzīmu. Nepietiekams patēriņš izraisa anēmiju, sekundāro imūndeficītu, aknu cirozi, seksuālo disfunkciju, augļa anomāliju klātbūtni. Nesenie pētījumi atklāja augstu cinka devu spēju lauzt vara absorbciju un ieguldījumu anēmijas attīstībā.

Pilns katalogs visvairāk noderīgi produkti Jūs varat redzēt lietotnē

Es esmu sirsnīgi draudzīgs ar vietnes culinary.ru un periodiski aicināt mani uz ekspertiem, es pārbaudu dažādus jaunus priekšmetus. Es nesen mēģināju loksnes cepšanai, izgatavoja vistas krūtiņas, izvietoju pastu un manā emuārā. :)

Tas bija mūsu ... brokastis. \u003d) Tā kā šī diena dodas uz izstāžu festivālu un vakarā varēja vakariņas. Viss šis gadījums vadīja tasi cappuccino un aizbēga. Bet, neskatoties uz šādu "cieto" brokastīm, ceptu vistu bez sviesta, un dārzeņi rīsiem ir vārīti pāris.

Mēs ņemam:

Iepakošanas loksnes Ceping Maggie
500 g vistas fileja
200 g risa
200 g dārzeņu maisījuma

Atveriet Maggi paku, loksnes smaržo ļoti garšīgas, tās velmētas uz pusēm un iekšpusēm - garšvielas.

Uz sānu ēdiens man būs rīsu bass ar savvaļas rīsi Un dārzeņi pārim.
Mēs ievietojam gatavošanu, līdz es sāku gatavot vistu. Iepakojums ar rīsiem, kuru es nolaistu lēni plīts.

Otrais līmenis multicooker ievieto tasi ēdiena gatavošanai un tur dārzeņu maisījums - burkāni, cukini, melnās acis zirņi, Eļļa, bulgāru pipari.

Es beat pie vistas filejas līdz biezumam apmēram divus centimetrus. Nelietojiet sāli un nepievienojiet garšvielas.

Mēs ievietojam plaisu vistu vienā loksnes pusē un nosedziet otro pusi.

Visas garšvielas, kas atrodas cepeškrāsnī, padarīs vistas karbonāde.

Tātad, apsildiet pannu, nepievienojot eļļu, un loksnes ar vistu ir sakrautas uz sausas karstās virsmas. Padariet vidējo uguni un cepiet 3-4 minūtes katrā pusē.

Es gaidīju, ka gatavā vista būtu bāla, bet izrādījās ļoti skaista, oranža, ar garozu.

Atšķirībā, ja es cepos bez loksnēm, karbonāde izrādījās ļoti sulīga. Garšvielas deva viņam ļoti neparastu, bagātīgu garšu.

Tas joprojām ir iegūt rīsu un sajaukt ar dārzeņiem, kas šajā laikā viņi sagatavoja pāris vienā ar viņu lēna plīts.

Sveiki!

Daži vārdi par pirkšanu:

Nopirka Maggie uz otro konkursa fileja Vistas krūtiņa ar ķiplokiem un garšaugiem vienā no veikaliem "Euroopt".

Cena 2018. gada jūlija beigās bija 1,52 balti rubļi (atlaide atlaižu kartītei 0.03 Bel.). Galu galā deva 1.49 Baltās rubļu (apmēram 0,75 $).

Garšvielas Maggie sastāvs līdz otrajam par maigu vistas krūtiņu ar ķiplokiem un garšaugiemRažotājs norādījis:

Žāvēti dārzeņi (ķiploki (17%) (ķiploku gabali (12%), ķiploku pulveris), priekšgala, tomātu), \\ t saulespuķu eļļa, jodizēts sāls (sāls, kālija jodāts), kulinārijas tauku (palmu eļļa), cukurs, žāvēti garšaugi (2,7%) (pētersīļi (2%), carker, baziliks (0,34%)), zemes garšvielas (2, 5%) ( melnie pipari (0,66%), karijs, koriandrs, muskatrieksts, kurkuma), žāvēts ķiploku koncentrāts (ķiploku ekstrakts, maltodekstrīns), \\ t kukurūzas ciete, skābuma regulators (citronskābe).
Produkts var saturēt pienu, selerijas, lipekļa.

Kopumā būtu iespējams teikt, ka sastāvs ir labs, ja nav palmu eļļas. Viņa es, atklāti sakot, neinteresēja, pētot veikalā kompozīciju.

Atšķirībā no tiem pareizajiem Maggie līdz otrajam, ko es jau esmu mēģinājis, šeit ir nianse. Garšvielas ar sviestu novieto uz speciālām loksnēm cepšanai:

Tiem. Loksnes ir piesūcinātas ar eļļu, un virs augstākās garšvielas.

Pāris vārdi O. pārtikas vērtība Maggie uz otro maigu vistas krūšu fileju ar ķiplokiem un garšaugiem:

Enerģijas vērtība uz 100 g sausā produkta:
Olbaltumvielas - 3,7 g
Tauki - 37 g
Ogļhidrāti - 27 g
Enerģijas vērtība: 1963 kJ / 474 kcal

Kā pagatavot ar Maggie uz otru par maigu vistas krūšu fileju ar ķiplokiem un garšaugiem un to, kas tas vajadzīgs?

Cooking jums būs nepieciešams: vistas krūtiņa - 4 gab. (600 g).

Tā kā cāļi atšķiras pēc svara, tad es neesmu vērsts uz vistas krūtiņu skaitu, bet par vistas krūtiņu svaru un to cilvēku skaitu, kuriem es gatavoju.

Es paņēmu 1 vistas krūtiņu ar atdalīto vistu. Parasti es to daru uz 2 vistas filejām. Svars 2 vistas fileja bija 400 grami.

100 grami vistas katrs (4 cilvēkiem) ir diezgan normāli mūsu ģimenei. Bērni var mazliet mazāk ēst.

Kā gatavot?

1. Vistas krūtis atņem 1,5 - 2 cm biezu.

Pirms vistas krūtiņas, es ieteiktu jums izurbt tos visā virsmā ar dakšiņu. Tāpēc viņi būs vēl vairāk sulīgi un maigi.

2. Paplašiniet lapu cepšanai un ielieciet vienu vistas krūtiņu uz tā pusi. Aptver lapas otro pusi.

Casted krūtis Nospiediet savu roku.

Vissvarīgākais ir aizmirst nospiest lūpas cepšanai:

• tātad jūs esat labāk garšvielas vistas krūtīs;
• ar cepšanas loksnēm netiks atklātas.

Pirms es sāku iesaistīties vistas filejās, iepildiet pannu.

3. Nepievienojot eļļu, lai iesildītu pannu un ielieciet to iesaiņotu krūti.

Es nepievienoju sviestu uz pannas. Nekavējoties ievietojiet 2 loksnes ar vistas filejām tajā. Vairāk manā pannā nav piemērots. Tā diametrs \u003d 24 cm.

4. Sagatavojiet zemu siltumu uz gāzes plīts vai uz vidējas jaudas uz elektriskās plīts 5-7 minūtes katrā pusē. Ja garšvielas sāk sadedzināt, samazināt uguni un ceptu līdz gatavībai.

Katrā pusē es saglabāju apmēram 6-7 minūtes loksnes ar vistas fileju. Ar sākotnējo loksnes, nekas deg. Dažas eļļas var noskaidrot, kad jums ir nepieciešams pārvērst loksnes. Tāpēc es ieteiktu viņus pārvērst visstraujāk un kārtīgi. Tad jūs neko neizmantosiet, un nekas nedeg.

Pēc pirmajām 2 lapām bija gatava, es mazgāju pannu, apsildāmo to, atkārtoja ar atlikušajām 2 loksnēm.

Tā rezultātā saņēma šādu daļu:

Ko man patīk garšvielu maggie uz otru par maigu vistas krūšu fileju ar ķiplokiem un garšaugiem?

1. Trauka sagatavošana ir ļoti vienkārša un vienkārša. Veikt jebkādu iesācēju saimnieci.
2. Nepieciešams vismaz laika gatavošanai.
3. Fileja iegūst sulīgu un maigu. Personīgi es jūtos lielāko daļu ķiploku (bet bez pagrieziena, tad ugunsdzēsības pūķis).

KOPĀ: Garšošana Maggie uz otru par maigu vistas krūšu fileju ar ķiplokiem un garšaugiem var ieteikt, kā interesantu un vienkāršu sulīgu vistas filejas sagatavošanu. Vienīgais mīnus man ir palmu eļļas klātbūtne.

Es jums saku, kā sagatavot tomātus ziemai bez sterilizācijas un bez etiķa;

un cepšana:

- pīrāgi un āboli deserti: Charlotte, Norman ābolu pīrāgs, Krambl, cepti āboli, strudel ar soli pa solim photoreceptors;

Sveiki, dārgie mani mīļotāji ēst garšīgus un ātri!

Šodien es vēlos pastāstīt par nākamajām lapām cepšanai vistas no Maggie. Es neesmu rakstījis par Maggie ēdieniem pirmo reizi, kaut kā tas samazinājās par pārdošanas garšvielām, tagad man ir izmēģinājums pakāpeniski.

Agrāk atcerieties, es visu soli pa solim pa solim veicu, kā es Fry filejas šajās lapās un kas notika, tāpēc šodien es ļaušu sev smieties un nepievienos soli pa solim attēlus, viss ir identisks pagātnei.

Tātad, tas ir tik garšīgs šoreiz.

Kā vienmēr, aizmugurē ir norādīta kā gatavot.

Un, protams, sastāvs.

Nav viss ideāls, ir palmu eļļa. Bet ne tik biedējoši. Starp citu, es nesen paskatījos uz Ghanoveras desu sastāvu - šeit ir tumsība, visa viņa ... tāpēc es piedodu nelielu palmu eļļas Maggie daļu.

Loksnes cepšanai ir piesūcināti ar taukiem, tāpēc tas ir ēdiens diētai. Kalorijs ir norādīts uz iepakojuma ar garšvielām - 190 kcal par daļu no 156 gramiem.

Starp citu, nav sapnis par tīru pannu - jums vēl ir jāmazgā. Preparāta procesā no loksnēm ir pārspīlēta tauku daļa, kā arī pati baznīcas sula, viss šis laime noplūda no lapām un netīrumiem.

Tas ir tik skaistums izrādījās:

Krūts, jo pēdējo reizi izrādījās sulīgs, maigs. Bet man patika garša vairāk no iepriekšējām lapām, ar tomātiem un baziliku. Šķiet, piemēram, iepriekšējā sezonā, uzsvars tiek likts uz tomātiem, un es jutos vairāk šajā traukā. Fileja notika kā skābs tomātu pasta. Rezultāts par to nesamazina, garša un krāsa, kā viņi saka, visi marķieri ir atšķirīgi. Bet man nepatika šī nedaudz skāba dzirkstele.

Un kopumā lapas ir identiskas pagātnei, jo Ātra ēdiena gatavošana Ieteicamās vakariņas.

Bet nav piedzēries! Kaitīga palmu eļļa joprojām ir kompozīcijā))

Mani citi pārskati par garšvielu Maggie.

Vistas krūtis tiek uzskatītas par vērtīgāko vistas karkasa daļu. Tos var sagatavot visvairāk dažādi ceļiBet, kā likums, ir zināms sausums no gatavo krūtis. Otro dienu es redzēju krāsainus maisiņus ar vilinošu uzrakstu - Maggi uz otro otro konkursa vista Ar ķiplokiem un garšaugiem. Iepakojums tika rakstīts, ka tajā ir četras īpašas lapas, kurās vistas fileja ir jāievieto nākamajai cepšanai. Iespējams, ka šoreiz sastāvdaļu sarakstā būs tikai divi punkti - faktiski vistas fileja un norādītās loksnes no iepakojuma

Sastāvdaļas:

Vistas fileja - 4 gab

Maggie Lapas - 4 lapas

Jūs varat sagatavoties no gatavās vistas filejas, tas paātrinās gatavošanu. Bet fileja ir ievērojami dārgāka nekā krūts. Turklāt krūšu un krūšu kaulu kaulu krājumā iet uz vārīšanas putru astes amatieru gardām ēst. Tik mana krūts un izgriezt fileju

Saskaņā ar izplūdes gāzu metodi mēs ievietojam fileju plastmasas maisiņos un atspējojiet fileju

Izvietot lapu un ievietojiet uz puslaika brošūras

Mēs aptveram lapas otrās puses fileju un nospiediet filejas loksni ar roku. Novietojiet fileju uz uzkarsēta sausā pannā un cepiet 6-7 minūtes vienā pusē

Apgrieziet lapas ar fileju otrā pusē un apcepiet tos arī 6-7 minūtes

Izrādās tik brīnišķīgu fileju

Iesniedzot tabulu, tika sadalīti ģimenes locekļu viedokļi. Sieva un jaunākā meita filejas lapās no Maggie izvēlējās salātus svaigi tomāti un gurķi