Prednosti i štete čorbe od mente, tinkture, čaja za žene, muškarce, djecu, trudnice. Recepti za čaj od nane

27.09.2019

Zašto je čaj od mente koristan - često se pitaju ljudi koji vole ovu biljku zbog njenog neverovatnog ukusa. U stanju je da začini poznata i poznata jela, a može se pokazati i kao zaista vrijedan biljni lijek za naše zdravlje. Ali čaj s mentom treba konzumirati s oprezom, posebno ako postoje kronične bolesti. Nažalost, ovo piće se ne preporučuje svima.

Korisna svojstva i kontraindikacije čaja od mente

Čovječanstvo već dugo zna za blagotvorna svojstva mente u čaju, spominje ih Avicena u svojim spisima. U početku se ova infuzija koristila kao opuštajući i sedativ. Među evropskim aristokratama, koji su demonstrativno patili od emocionalnih bolesti, uzrokovanih, po svoj prilici, uglavnom zbog dosade i sitosti, ovo piće je brzo postalo moderno. Međutim, njegova popularnost među ruskim narodom nikada nije opala. Nana se posebno sakupljala i sušila, uvijek se čuvala u kući, smatrala se biljkom koja svojim prisustvom donosi sreću zdravlju. Međutim, danas čak i zvanična medicina potvrđuje da biljni čajevi sa mentom mogu pružiti pravu pomoć za čitavu grupu bolesti, uključujući:

ublažiti povećanu razdražljivost, anksioznost, razdražljivost u slučaju nervnih poremećaja;
efikasno obnavljaju normalnu ravnotežu vode u ćelijama tokom ljetnih vrućina, stvaraju osjećaj hladnoće;
zimi, naprotiv, djeluju zagrijavajuće na tijelo, pomažu u borbi protiv prehlade i respiratornih bolesti;
ojačati oslabljen imunitet;
otklanjaju glavobolje uzrokovane nestabilnim emocionalnim stanjem.

Čaj od nane slabi muški libido, pa je muškarcima bolje da ga ne piju. Osim toga, napitak može izazvati alergije i ne treba ga pretjerati. Takođe se ne preporučuje hipotenzivnih pacijenata, pacijenata sa čirom na želucu, bolestima jetre i bubrega.

Zašto je čaj od mente dobar za žene?

Posebno treba napomenuti korisne karakteristikečaj od mente za žene. Dobro ublažava simptome i olakšava stanje tokom menstruacije. Također pomaže trudnicama da bezbolno prežive toksikozu, ali buduće majke ne bi trebale piti više od jednog dijela napitka dnevno. Čaj od nane normalizuje nivo hormona, što otklanja tako delikatan problem kao što je prekomerna dlakavost. Zeleni čaj sa mentom je efikasan lek za mršavljenje.

Čaj od nane je osvježavajući napitak koji istovremeno opušta i okrepljuje. Zahvaljujući menti, koja spada u ljekovito bilje, ovaj čaj ima masu lekovita svojstva a samim tim i u narodne medicine našla je svoju upotrebu.

Prednosti čaja od nane

Nana, koja je osnova čaja, ima anestetičko, sedativno, antiseptičko i koleretsko djelovanje, stimulira rad mozga, poboljšava apetit. Mentol, koji sadrži menta, ima antibakterijska svojstva, pa je čaj vrlo koristan kod infektivnih i prehlada.

Ljekovita svojstva čaja od nane očituju se na sljedeći način:

Liječi prehladu, gripu, curenje iz nosa i srodne bolesti;
Smanjuje kiselost želuca;
Ublažava bol i stanje tokom menstruacije;
Poboljšava metabolizam;
Povećava imunitet;
Normalizira rad gastrointestinalnog trakta - ublažava grčeve i uništava infekcije;
Ublažava bolove kod migrena i bolova u mišićima;
Deluje umirujuće i pomaže u normalizaciji rada nervni sistem;
Liječi vanjske kožne bolesti: eliminira sirovinu i svrab, smanjuje upale;
Poboljšava metaboličke procese;
Normalizuje aktivnost kardiovaskularnog sistema.

Čaj od mente može se nazvati "ženskim" čajem, jer ne samo da pomaže da se riješite grčeva i bolova tokom kritičnih dana, već i reguliše menstrualni ciklus i ublažava neugodne manifestacije menopauze. Zbog činjenice da čaj od mente smanjuje nivo muških hormona u tijelu, kod žena se, shodno tome, smanjuje rast kose na neželjenim mjestima. Za trudnice, čaj od mente pomoći će da se riješe neugodnih simptoma toksikoze, ublažit će vrtoglavicu i mučninu.

Kako napraviti čaj od nane

Sama biljka mente je veoma ukusna i aromatična, pa se čaj od mente može pripremiti kao samostalan biljni infuz, ili mentu dodati u zeleni ili crni čaj, kao i u biljne čajeve:

Pripremiti tradicionalni čaj od nane, uzmite suhe listove mente (1 supena kašika) i prelijte kipućom vodom (200 ml). Zatim pustite da se čaj malo prokuha (bukvalno 7-10 minuta) i možete ga piti toplog ili ohlađenog - po želji.
Za prehlade- skuvati čaj na gore navedeni način, dodati krišku limuna i med i piti po pola čaše 3-4 puta dnevno u toplom stanju. Ohlađenom infuzijom možete ispirati nosne prolaze prehladom i ispirati grlo.
Sa intoksikacijom tijela, zarazne bolesti gastrointestinalnog trakta - uzmite 2 žlice. kašike suvih listova mente i prelijte čašom ključale vode, ostavite da odstoji oko par sati, a zatim procedite i pijte po 1 kašiku uz obrok 2-3 puta dnevno. kašika.
Uz nadutost, toksikozu, mučninu- 2 kašike. Prelijte kašike mente sa 2 šolje ključale vode, ostavite oko pola sata, a zatim procedite i pijte po ½ šolje dva puta dnevno pre jela.
Sa menopauzom f - 2 kašičice suvog lišća preliti sa 500 ml ključale vode, zavariti da provri, zatim ohladiti i procediti i piti 2-3 puta u toku dana, kao čaj.
Za migrene, jake bolove u mišićima- suhe listove nane (1 kašičica) preliti kipućom vodom (200 ml), dodati 2 kašičice limunove korice i 1 kašičicu meda. Pijte ½ čaše napitka 2-3 puta dnevno umjesto čaja.
Za kožne bolesti- 1 kašičicu mente zakuvati sa 150 ml ključale vode, ostaviti da se malo prokuha, procediti i čajem nekoliko puta dnevno brisati problematična mesta na koži.

Unatoč jednostavnosti kuhanja čaja od mente, postoji nekoliko pravila za pripremu čaja od mente kojih se morate pridržavati:

Za dijete, koncentraciju mente u napitku treba smanjiti tačno za pola (na primjer, 1 žlica. Kašika - za 500 ml vode).
Svježu mentu skuvajte ovako: 4 lista mente prelijte kipućom vodom, nakon 2 minute ocijedite vodu i prelijte sa 200 ml kipuće vode. Pustite da se napitak kuha 4-6 minuta i možete ga koristiti.
Kuvajte čaj od mente samo u porculanu ili staklu kako biste sačuvali njegova korisna svojstva.
Ako želite pomiješati mentu sa zelenim ili crnim čajem, obavezno koristite omjer mente i čaja 1:1.
Za prevenciju i opšte dobro, možete piti ½ čaše čaja od mente tri puta dnevno.
Čaj od nane zdrav je samo svježe skuvan.
Kada ste trudni, nemojte piti više od 2 čaše čaja od mente dnevno.

U čaj od mente možete dodati limun ili med po ukusu, ali je bolje odbiti šećer, jer smanjuje korisna svojstva mente.

Kontraindikacije

Čaj s mentom, čija su korisna svojstva neosporna, ipak ima niz upozorenja za upotrebu:

Čaj od nane se ne preporučuje dojiljama, jer može smanjiti laktaciju;
Čaj od mente se ne preporučuje muškarcima – utiče na smanjenje nivoa testosterona u krvi i snižava libido;
Ne možete piti čaj u prisustvu upale jetre i bubrega;
Ne treba piti čaj od mente kod niskog krvnog pritiska, jer menta pomaže u snižavanju krvnog pritiska.

Čaj od mente ima pozitivan učinak na organizam i, ako se pridržavate svih pravila i upozorenja za upotrebu, samo će koristiti čovjeku.

Ovu biljku više ne prepoznaju po izgledu, već po mirisu, neuporedivoj ni sa čim mirisnim, mirisnim. Miris mente je mirisan, blago rashlađuje - simfonija aroma i svježine - ne zaboravlja se dugo i ostaje u sjećanju.

Mnogi ljudi vole da piju čaj od mente da se smire i malo opuste. Ovo mirisna biljka, mnogima omiljena, tema je našeg današnjeg razgovora. Naravno, reći ću i o blagotvornim ljekovitim svojstvima peperminta.

Rast i hemijski sastav nane

Pepermint raste u bašti, na livadi. Berba se obavlja kada procvjeta. Sušiti u ventiliranom prostoru. Nana sadrži eterično ulje, gorčinu, organske kiseline, flavonoide, elemente u tragovima (cink, selen, molibden, bakar, mangan, stroncijum).

Glavna komponenta ulja peperminta je mentol- proizvodi: sedativno, analgetsko i antiseptičko djelovanje i zapravo određuje glavna ljekovita svojstva same nane. Djelovanje mentola i općenito farmakološka svojstva mente dopunjeno je prisustvom organskih kiselina, koje imaju adaptivna svojstva i normaliziraju nervni sistem. Flavonoidi imaju antispazmodična svojstva. Nadzemni dio nane koristi se za dobijanje eteričnog ulja destilacijom vodenom parom.

Mentol je glavna komponenta masti (menovazin, efkamon), rastvora, kapi koji se koriste za lečenje angine pektoris, neuroza, histerije, dermatoza svraba. Validol i Corvalol, Zelenin kapi i mentol olovke, tablete od mente za mučninu, kapi za zube i mnogi drugi lijekovi i proizvodi koji sadrže mentol.

Nana: blagotvorna ljekovita svojstva

Prednosti peperminta nisu upitne, jer u narodnoj medicini ova biljka ima dugu istoriju.

Pepermint i ulje mente ima antiseptička svojstva u odnosu na cjelokupnu crijevnu mikrofloru, zbog prisustva mentola. Pri upotrebi preparata od mente, gušterača i bubrezi se normalizuju i poboljšavaju svoj rad.

Tinktura od mente koristi se za grgljanje i losione: za bolesti grla, za rane u ustima.

Ova biljka doprinosi: poboljšanju raspoloženja, povećanju efikasnosti, ublažavanju stresa, anksioznosti, razdražljivosti, normalizaciji.

Nana takođe dobro utiče na kardiovaskularni sistem, pomaže u normalizaciji krvnog pritiska, ublažavanju migrenoznih.

Kupke s dodatkom izvarka iz njegovih listova ublažavaju nervozno uzbuđenje.

Pepermint - ženska biljka, poboljšava funkcionisanje ženskog genitalnog područja, pomaže kod menopauze i učestvuje u regulaciji menstrualnog ciklusa, ublažava grčeve i čak neznatno smanjuje količinu neželjene dlake.

Ali jaka polovina čovječanstva da se zanese njime Nije preporuceno- dosta snažno smanjuje nivo testosterona u krvi, što znači da smanjuje libido.

Upotreba mente u tradicionalnoj medicini

Izrađena od infuzija mente i kapi na alkohol.

Infuzija mente- način pripreme: 1 litar sipajte u šerpu. vode staviti 2 kašike nasjeckanog začinskog bilja. Pokrijte posudu poklopcem, zapalite malu vatru i kuhajte četvrt sata, a zatim inzistirajte pola sata. Procijedite. Uzmite - čaše četiri puta dnevno. Vrijeme obroka nije bitno.

Mint drops- 1 litar sipajte u 100 g sušene nane. 40% alkohola. Držite na mraku 1 mjesec. Nakon navedenog perioda, procijediti. Prijem - tri puta dnevno po 5-20 kapi Tok uzimanja preparata od mente je do šest meseci.

Čaj od mente - njegova korisna svojstva i priprema

Postoje dvije mogućnosti za iscjeljujuću infuziju - prava skuvana biljka paprene metvice i mješavina zelene ili crne s mentom. Poznavaoci u piće mogu dodati med i limun.

Korisnije je kada se tek skuvanom čaju doda samo otrgnuta grančica mente, suva sirovina više nema onaj neizrecivi miris, pri skladištenju hlapljive esencijalne supstance lekovite biljke prilično brzo ispare.

Prilikom pripreme čaja sa mentom, sastojci se uzimaju u omjeru 1:1, uzima se ista količina zgnječene suhe sirove nane ili svježih listova 5-6 na žlicu listova čaja. Ne preliti kipućom vodom, već malo ohlađenom, na oko 90 stepeni. Ostavite da odstoji četvrt sata prije upotrebe.

Postoji i hladna vrsta čaja od nane, kada se u piće dodaju led, limun ili limeta. Vole ga piti da se osvježe i utaže žeđ na ljetnim vrućinama.

Upotreba mente u kuvanju

Listovi paprene metvice su odličan začin za jela, zbog prisustva mirisnog i aromatičnog mirisa. Šaka nasjeckanog začinskog bilja daje osvježavajući okus svakom kulinarskom užitku. Nacionalna kavkaska jela nisu potpuna bez mente. Koristi se za aromatiziranje rashlađenog pića, čajne mješavine. Mlijeko se neće ukiseliti kada mu dodate list mente.

Takođe, ulje ove divne biljke koristi se u proizvodnji određenih vrsta sapuna i praha za zube.

Mint kontraindikacije

Osim nesumnjivih ljekovitih svojstava, menta može donijeti opipljivu štetu našem tijelu.

ne možete ga zloupotrijebiti kod hipotenzije;
menta nije baš dobra za mušku potenciju, posebno uz redovnu upotrebu više od tri šoljice dnevno;
brzina reakcije je donekle smanjena, tako da rano ujutro vozačima nije potreban čaj s mentom;
kada koristite farmakološke preparate sa mentolom, pazite da ne uđe u oči, na oštećene površine kože;
ne savjetujte je s malom djecom mlađom od tri godine;
uz povećanu kiselost želučanog soka s gastritisom, može uzrokovati žgaravicu.

Mnogo je kontroverzi o svojstvima metvice. Ova biljka može biti od velike koristi za organizam, a može uzrokovati i neplodnost. Članak otkriva sve tajne kompetentne upotrebe ove mirisne biljke.

Nana je najstarija ljekovita biljka. Iscjelitelji su već u vrijeme Asiraca i egipatskih faraona koristili njegovu ljekovitost.

Ime je dobio od starih Grka. Legenda kaže da je Persefona, žena Hada (Hada), boga podzemlja, pretvorila svoju ljubavnicu Mentu u biljku. Tako je nastala menta, nježna biljka hladnog mirisa.

Kako je menta dobra za žene i muškarce?

Pepermint se smatra više "ženskom biljkom" jer pruža više koristi ženskom tijelu.

Prednosti mente za žene:

reguliše nivo hormona, snižava nivo testosterona i povećava nivo progesterona
poboljšava fizičko stanje kod PMS-a, menopauze, smanjuje menstrualne bolove
ublažava mučninu kod toksikoze trudnica

Prednosti mente za muškarce:

podiže tonus cijelog tijela, što doprinosi povećanju potencije
povećava osjetljivost i smanjuje napetost, što povećava zadovoljstvo vođenja ljubavi

Ali mentu ne treba konzumirati u velikim dozama, kao bilo koji lijek.

Kako pravilno skuhati mentu?

skuvajte mentu u Kini, ako ne, onda u čaši
Prije nego stavite mentu u čajnik, prelijte je kipućom vodom
mentu prelijte vodom 5 minuta nakon ključanja, a ne odmah, kako biste maksimalno sačuvali elemente u tragovima
insistirati nakon sipanja kipuće vode 15 minuta
Za 1 čašu gotovog čaja preporučuje se uzimanje 1 kašičice. svježe ili 0,5 tsp. suvi listovi mente. Ovo su proporcije za čaj, više se stavljaju u ljekovite odvare od nane
čaj od nane pijte samo svježe skuvan i bez šećera

Čaj od mente je samostalan napitak, ali možete dodati listove mente u običan čaj ili biljne čajeve.

Prednosti i štete čaja od mente

Zahvaljujući glavnom aktivnom sastojku - mentolu, čaj od mente smiruje dušu, jača tijelo:

smanjuje sindrom boli
reguliše metaboličke procese
otklanja grčeve
poboljšava rad gastrointestinalnog trakta
povećava mentalne performanse
reguliše rad kardiovaskularnog sistema
tonira i osnažuje
smiruje nervni sistem

Čaj od nane može biti štetan samo ako se konzumira u prekomjernoj količini. Mogu se pojaviti bol u srcu, pospanost, glavobolja, vrtoglavica, poremećaji spavanja, žgaravica, slabost. Česta konzumacija čaja od nane (više od 3 šoljice dnevno) štetno utiče na „mušku snagu“ i sposobnost začeća.

Upotreba mente u medicini

Pepermint ima protuupalno, analgetsko, koleretsko, sedativno djelovanje.

U medicini se koristi u liječenju mnogih bolesti:

nesanica
neuralgija
hipertenzija
gastritis
ginekološke bolesti
astma, povraćanje, prehlada, reumatizam

Razne tablete, masti, kapi sadrže komponentu mente.

Zašto je čorba od mente korisna?

Juhe se odlikuju visokom koncentracijom hranjivih tvari. Po potrebi se pripremaju dekocije kako bi se pružio duboki učinak na tijelo.

Prednosti odvarka od mente:

reguliše probavu
podstiče gubitak težine
smanjuje koncentraciju šećera u krvi
ima pozitivan efekat na imuni sistem
normalizuje znojenje
snižava krvni pritisak
štiti organizam od uticaja zračenja
liječi kašalj, ublažava bol u grlu, smanjuje glavobolju
ublažava žgaravicu, mučninu
normalizuje cirkulaciju krvi

Tinktura paprene metvice: ljekovita svojstva i kontraindikacije

Visoka korisnost paprene metvice određena je njenim sastavom:

eterično ulje- mentol, pruža ukus, miris, ublažavanje bolova i antispazmodična svojstva nane
tanini- daju antiseptički, protuupalni učinak, ubrzavaju proces ozdravljenja, uništavaju bakterije
karoten- prirodni imunostimulans
vitamin P- smanjuje propusnost kapilara, ublažava oticanje i upalu
vitamin C- jača imunološki sistem, smanjuje vaskularnu permeabilnost
betain- reguliše probavni sistem aktiviranjem metabolizma masti u jetri i stimulacijom proizvodnje žuči
fitosteroli- "biljni hormoni", smanjuju koncentraciju holesterola, poboljšavaju metabolizam
fitoncidi- pružaju zaštitu od bakterija, mikroorganizama
elementi u tragovima- regulišu rad nervnog sistema, proizvodnju enzima

Postoji i nekoliko kontraindikacija za upotrebu tinkture mente:

alergija
hipotenzija
smanjena kiselost želuca
proširene vene, jer mentol smanjuje tonus krvnih žila
bolesti jetre i bubrega

Matičnjak: ljekovita svojstva

Melisu još nazivaju i "lemon mint" jer ima aromu mente i limuna.
Matičnjak sadrži manje eteričnog ulja od mente, pa se češće koristi u kulinarstvu kao začin, a ne samo kao aroma
Nana se koristi u borbi protiv depresije, kao antivirusno i antispazmodičko sredstvo.

Ljekovita svojstva tinkture mente

Alkoholna tinktura od mente koristi se kod neuralgije, razdražljivosti, nesanice. Ublažava bol, smanjuje spazam. Nanesite nekoliko kapi na sljepoočnice, stražnji dio glave i utrljajte. Ili uzmite 10-15 kapi neposredno pre spavanja nedelju dana
Za bronhitis, upalu nazofarinksa, traheje, tinktura se koristi za inhalaciju. Nana ublažava oticanje i upalu, ublažava bol i olakšava disanje. Rješenje: dodati 15 kapi tinkture u 1 litar vruća voda, udišite ovu paru. Ponovite 3-4 puta dnevno
Tinktura od mente se može napraviti na sljedeći način: 20 g suhih listova preliti sa 100 ml alkohola, mjesečina jačine 75%. Ali možete koristiti i običnu votku. Insistirajte na tamnom mjestu 2 sedmice. Uzimajte 25 kapi 3 puta dnevno, koje se moraju razblažiti u 1 čaši vode. Koristi se za ublažavanje grčeva, migrene, mučnine i povraćanja

Djelovanje mente na srce

Pepermint je korisna u liječenju angine pektoris jer širi koronarne žile i stabilizira rad srca. Dio je validola, valocordina. Normalizira rad srca, poboljšava cirkulaciju krvi
Kod srčanih oboljenja korisno je popiti infuziju: 4 supene kašike. suhe mente preliju se litrom kipuće vode. Potrebno je infuzirati juhu oko 2 sata. Možete ga piti kao običan čaj. Umirujući učinak čaja pojačava se dodavanjem korijena valerijane
Neophodno je ograničiti se na 2-3 šolje dnevno, inače će se bol u srcu ponoviti, počet će glavobolja

Nana za depresiju

Za ublažavanje depresivnih stanja dobro je koristiti čaj od nane: 1 žlica. kašika suvog lišća prelije se čašom ključale vode odmah nakon ključanja. Infuzirano 1 sat. Uzmite po pola čaše ujutru i uveče
Ako je stanje vrlo ozbiljno, pripremite izvarak: 1 žlica. kašiku suvog lišća preliti sa 1 čašom vode i kuvati čorbu 10 minuta. Nakon ključanja ostaviti još 10-20 minuta, procijediti. Uzimati odvar od 1 supene kašike 3-4 puta dnevno pre jela 2-4 nedelje

Nana za neplodnost

Neplodnost je direktna kontraindikacija za upotrebu infuzija i dekocija od mente. Pogotovo ako ne koristite pepermint, i polje.

Ali ako je uzrok neplodnosti kod žena povećan broj muških hormona - androgena, tada liječnik može propisati infuziju mente. Dokazano je da 2 šolje infuzije dnevno značajno smanjuju nivo androgena.

Čaj od mente tokom trudnoće. Mogu li trudnice piti mentu?

Ne preporučuje se piti mentu trudnicama, jer može izazvati tonus materice. Pepermint takođe povećava nivoe estrogena u telu, što može doprineti pobačaju.
No, pošto menta dobro ublažava mučninu, čaj od mente preporučuje se piti kod toksikoze, vrtoglavice, žgaravice i prehlade. Ali ne više od 2 šolje dnevno i nakon 3-4 dana preporučljivo je napraviti pauzu
Dozu pijenja čaja od mente za trudnicu prvo treba razgovarati sa ljekarom.

Može li se djeci dati menta?

Zabranjeno je davanje čaja sa mentom deci mlađoj od 3 godine. Ako dijete nije previše aktivno, mentu ne treba davati do 5-6 godina života, jer menta može uzrokovati pospanost i letargiju.

Osim toga, menta kod djece može postati izvor alergija. Stoga, prije nego što djetetu date čaj od mente, trebate se posavjetovati sa pedijatrom.

Umirujući čajevi od mente za malu djecu

Za malu djecu možete pripremiti dekocije od mente, koje se dodaju u kadu za kupanje. Takva kupka će opustiti i smiriti bebu, može se koristiti do godinu dana.

Pripremite jednostavan izvarak:

uzeti 50 g kolekcije - origano, menta, cvetovi nevena u jednakim delovima
Prelijte tri litre kipuće vode, ostavite pola sata
Procijeđenu infuziju dodajte u 10 litara vode
U takvim kupkama potrebno je kupati dijete prije spavanja 3 puta sedmično.
Minimalni broj zahvata je 5-7, ako nema alergije i dijete voli

Eterično ulje mente: svojstva i upotreba

Miris mente utiče na osobu na emocionalnom, fizičkom i mentalnom nivou
Ulje paprene metvice ima tonik. Njegova aroma vraća snagu, ublažava stres, povećava mentalnu aktivnost, ublažava napetost, ublažava glavobolju, vraća rad srca
Kod glavobolje ulje mente se utrlja na čelo, potiljak, sljepoočnice, nakon čega se stavlja hladan oblog na glavu
U slučaju nervnih smetnji, strahova, dobro je u džepu imati maramicu sa nekoliko kapi ulja, kako biste u slučaju nervozne iscrpljenosti mogli udahnuti aromu
Ako se onesvijestite, umjesto amonijaka, možete ponjušiti ulje mente i utrljati ga u viski.
Da biste ublažili bolove u trbuhu, masirajte trbuh eteričnim uljem i stavite hladan oblog. Takođe, kod bolova, nadimanja, žgaravice, pomoći će ako popijete čašu vode sa 2-4 kapi ulja; ili pojedite kocku šećera sa 2-4 kapi esencijalne esencije peperminta
Kupke s dodatkom 6 kapi mente pomoći će povratku otkucaja srca. Iste kupke će poboljšati stanje jetre.
Mučnina će nestati ako udahnete miris ulja mente.
Oblozi s uljem mente (dovoljno je 4-6 kapi) pomažu kod akutnih respiratornih infekcija: ublažavaju napade kašlja, snižavaju temperaturu
Masaža sa mentom (6 kapi na 10 ml glavnog ulja za masažu) pomoći će u ublažavanju bolova kod artritisa, modrica, reumatizma, uganuća, bolova u mišićima
Nanesete li pamučni štapić s eteričnim uljem na upaljeni zub, tada će se bol povući.
Aromaterapija esencijalnim uljem (3-6 kapi po aroma lampi) mente odlična je metoda opuštanja

Nanošenje ulja od peperminta na lice

Da bi vaša koža bila u tonu, obrišite je svakodnevno sa kockicama leda od infuzije mente:
1 tbsp. kašiku suvog lišća za pola litre kipuće vode, insistirajte 2-3 sata, filtrirajte i zamrznite u kalupima za led. Ovaj postupak će poboljšati cirkulaciju krvi u koži i spriječiti upale.
Ako perete lice takvom infuzijom 2-3 puta dnevno, tada će se stanje kože značajno poboljšati, a staračke pjege i bore će biti manje uočljive.

Maska od mente za podmlađivanje:

pomešati 1 čašu ovsena kaša(sitno mljevene), 2 žlice. kašike infuzije mente, 3 žlice. kašike toplog mleka. Nanesite masku 15-20 minuta. Koža mora biti čista. Isperite ga. Postupak je najbolje uraditi prije spavanja.

Nanošenje ulja od peperminta na kosu

Pepermint može pomoći kod ovih problema sa kosom:

perut
masno vlasište
lomljiva, dosadna kosa

Da biste to učinili, dodajte ulje mente u šampon, u količini od 2 kapi na 10 g šampona (1 porcija šampona). Takvo obogaćivanje pomaže u povećanju cirkulacije krvi, ubrzavanju rasta kose, ublažavanju upale kože, ublažavanju svrbeža i iritacije.

Možete napraviti ispiranje od mente. Uzmite 2 žlice. kašike mente i 1 kašika. prokuhajte vodu 10-15 minuta. Ohladiti, procijediti, dodati 3-4 kapi ulja od mente. Nakon pranja kose, potrebno je isprati kosu ovom čorbom i malo utrljati u korijen.

Maska sa uljem mente za oslabljenu i obojenu kosu: do 2 žlice. kašike ricinusovog ulja, dodajte 2 kapi ulja mente. Nanesite ulje na kosu, pokrijte glavu filmom. Ostavite masku da djeluje oko 40 minuta. Operite kosu šamponom.

Za masnu/normalnu kosu koristite recept: pomiješajte 2 žumance, 1 kašičica. sok od limuna, 3-5 kapi ulja mente. Držite masku 15-20 minuta, isperite šamponom.

Eterično ulje mente za akne

Da biste se riješili akni, samo obrišite lice pamučnom krpom sa nekoliko kapi esencije mente 2-3 puta dnevno. Ovo se mora učiniti nježno i pažljivo.

Za masnu/mješovitu kožu možete dodati ulje mente u tonik ili gel kako biste očistili kožu kako biste očistili i izliječili izbočine.

Upotreba mente u kuvanju

U kuvanju je najbolje koristiti jabuku ili kovrčavu mentu. Ove vrste ne daju gorčinu kada se zagreju. Ali pepermint je takođe popularan.
Svježa menta se koristi za preljev mesa, jela od povrća, od njega se prave salate, kokteli, likeri, sladoledi, deserti, slatkiši, koji se koriste kao ukrasi. Koriste se i suhi listovi, ali uglavnom za pravljenje čaja, zaliva, kao začin za meso, za sosove, u pecivama.
Menta se koristi kao samostalan začin, pokušavajući da se ne kombinuje sa drugim. Njegova doza treba da bude minimalna: 1-5 g svježeg začinskog bilja, 0,2-0,5 sušenog po porciji. U jela dodajte mentu neposredno prije kuhanja, 5-10 minuta

Lilia Vladimirovna, 47 godina:

„Ja sama pravim maske za lice. Masku nanosim jednom sedmično. Za 4 mjeseca staračke pjege su postale manje uočljive, a ten kože se zaista povećao. Čini mi se da izgledam svježe, kao nakon odmora. Ali bore su još uvijek tu."

Anna, 20 godina:

“Od svoje 13. godine redovno imam akne. Pore na nosu i jagodicama su proširene. Sada umijem lice gelom u koji sam dodala eterično ulje (2 kapi na 10 g gela, dodano direktno u bočicu i pomiješano), cauteriziram upale koje se pojavljuju tinkturom od mente i pijem čaj sa mentom jednom dnevno dan. Lice je jasnije, a akne se manje pojavljuju. Ne znam šta je pomoglo, možda u kompleksu."

Olga, 30 godina:

„Zaista volim da se kupam sa uljem mente. U kupku dodajem ulje mente, lavande i ruže, 6-10 kapi. Efekat je nevjerovatan, osjećam se divno nakon njega, odmoran i energičan."

Ljudmila Ivanovna, 55 godina:

“Po savjetu kćerke, počela sam da brišem lice kockicama leda od infuzije mente. Pomaže da se ujutro probudite i ublažite otekline."

Karina, 35 godina:

“Ujutru sam pio kafu, sada sam prešao na zeleni koktel: potrebno je uzeti jednu malu vezicu peršuna i nane, pola limuna bez kore, 2-3 kašike. kašike meda, 1,5-2 litre vode. Sve izmiksajte u blenderu, pijte svježe, pomaže da se razveselite ujutro."

Video: O menti

Možda su svi čuli da je menta korisna. Šta je dobro u menti i kako to možemo primijeniti

Čaj od nane je prije svega dobar lijek za prehladu. Da biste ga pripremili, potrebno je uzeti 1 supenu kašiku osušenih listova mente, preliti sa 200 ml kipuće vode i ostaviti da odstoji 10 minuta. Zatim procijedite i popijte. Samo zapamtite da čaj od nane ne treba piti kao obično.

Čaj od nane je lijek. Za dijete se može skuvati manje koncentrirani čaj. Da biste to učinili, uzmite isti dio mente (1 supena kašika), prelijte sa 500 ml kipuće vode i ostavite da se kuva na toplom mestu 1 sat, bolje umotano, a zatim procedite. Prije upotrebe možete dodati malo meda, bit će i ukusno i zdravo. Uzmite vruće u pola čaše. Ovim rastvorom možete i isprati nos. Ako istu tinkturu pustite da se kuha duže, oko 2 sata, njome možete isprati usta da biste se riješili neugodnog mirisa, prethodno je, naravno, procijedite prije upotrebe.

Ako imate sveže listove, onda se čaj priprema na sledeći način: 4 lista mente prelijte šoljom ključale vode, nakon što operete i isečete mentu. Sačekajte bukvalno pola minuta i odmah ocedite vodu. Ponovo prelijte kipućom vodom. Ovaj put ostavite mentu da odstoji 2 minuta i možete piti.

Čaj od listova nane preporučuje se i kod povećane kiselosti želuca i konvulzivnog kolitisa, kod problema s menstruacijom, menopauze i trudnoće. Nana je, u tom smislu, univerzalni lijek. Ujedno ublažava bolove u trbuhu i pomaže kod mučnine, poboljšava probavu i njeguje apetit, pomaže crijevima (kod nadutosti), kao i grčeve, grčeve itd. itd. Općenito, ako ste zabrinuti zbog standardnog skupa simptoma bolesti gastrointestinalnog trakta, onda je menta ono što vam treba.

Tinkture od mente:

1 kašičica nasjeckanog svježeg lista nane ili 2 suhe kašičice na 200 ml kipuće vode. Inzistirajte pola sata, procijedite i uzmite trećinu čaše 2 puta dnevno 15-20 minuta prije jela. Ova tinktura pomaže kod mučnine, smanjuje kiselost i poboljšava apetit. Koristi se i kod gihta, nedostatka vitamina, bolesti bubrega.

2 žlice. kašike nasjeckanog lišća preliti sa 1 šoljicom kipuće vode, ostaviti da odstoji 2 sata, procijediti i možete uzeti 1 žlicu. kašika 2-3 puta dnevno uz obrok. Ova juha ima antitoksični učinak.

nadimanje, mučnine kod oboljenja gastrointestinalnog trakta i tokom trudnoće, onda će vam odgovarati ovaj recept... Potrebno je uzeti 2 žlice. kašike nasjeckanog lišća, prelijte sa 2 šolje kipuće vode, pustite da se skuha, procijedite i uzimajte po pola čaše 15-20 minuta prije jela 2-3 puta dnevno.

ako ste zabrinuti zbog bolova u trbuhu, mučnine ili povraćanja, skuhajte 1 žlicu. kašika mente 1 šolja kipuće vode, ostavite da se kuva na toplom mestu, bolje umotano, 30-40 minuta. Procijedite i popijte 1 žlicu. kašika svaka 3 sata. Popijte pola ili trećinu čaše dok povraćate. Ista infuzija, zbog svoje jačine, koristi se i spolja u obliku losiona za reumu, artritis i upale kože.

kod menopauze: 2 kašičice suvog lišća preliti sa 500 ml ključale vode i prokuvati.

Pepermint ima analgetska svojstva, zbog čega se naširoko koristi kod glavobolje i migrene. Postoji nekoliko načina da si pomognete kada vas boli glava: možete nanijeti svježe listove mente na čelo, previti i ležati. Za jake napade migrene, pa i samo glavobolje, uzmite prstohvat zgnječenog lišća, 1 kašičicu meda i 2 kašičice limuna naribanog sa koricom. Dobijenu smesu prelijte sa 200 ml ključale vode i pijte kao čaj.

Možete i unaprijed pripremiti i pripremiti tinkturu koja će vam pomoći u budućnosti kod glavobolje:

1. za jedan deo isečenih listova - 20 delova 70% alkohola. Insistirajte nedelju dana. Preporučuje se uzimanje 10-15 kapi. 20-25 kapi na 1 čašu vode - za neurološke bolove. moguće i kod mučnine.

2. Druga opcija je da napravite tinkturu od mente na trostrukoj kolonjskoj vodi. Ostavite da odstoji 8 dana, ocedite. Iscijedivši, protrljajte čelo, sljepoočnice i potiljak.

Takođe, menta se koristi i za hipertenziju kao profilaksa: po jedan dio nane, jedan dio kamilice i pola valerijane. Prelijte kipućom vodom, filtrirajte i pijte jednu trećinu čaše dnevno tokom mjesec dana.

Pepermint se koristi i za inhalaciju, kako u obliku biljke u kombinaciji sa drugim: kamilicom, eukaliptusom, žalfijom, lovorovim listom, tako i u obliku ulja. Pepermint utiče i na jetru i žučnu kesu, pa se koristi za čišćenje i uklanjanje kamenca. Osim toga, u kombinaciji s korijenjem maslačka, menta se može koristiti za liječenje dijabetes melitusa, kao koleretik i za poboljšanje rada gušterače. Da biste to učinili, uzmite 1 kašičicu nasjeckanog korijena maslačka, 3 žličice listova mente, prelijte sa 200 ml vode i kuhajte 5-7 minuta. Ostavite da se kuha ispod poklopca 30 minuta, a zatim procijedite. Uzimati 2-4 puta dnevno prije jela, po četvrtinu čaše.