Ako hodiť pitie piva každý deň: najúčinnejšie spôsoby. Ako sa každý deň odstane piť pivo

01.10.2019

Otázky týkajúce sa, ako prestať piť pivo každý deň, môžete počuť nielen od mužov, ale aj zo žien, ktoré trávia voľný čas po pároch pohára peny. Pivo alkoholizmus je nezávislý typ závislosti, ktorý spôsobuje veľkú škodu zdraviu vnútorných orgánov. Najmä zo zneužívania tohto nápoja, pečeň, mozog a orgány gastrointestinálneho traktu trpia.

Mnohé pivo alkoholiks čelí takémuto problému ako pivo žalúdka. Zdá sa, že porušovanie spojené s výrobou hormónov. Okrem toho, vzhľad piva brucho má veľký vplyv kobaltu, ktorý sa pridáva k nápoju, aby sa získala hrubá pena. Táto látka sa často stáva príčinou zápalu a intoxikácie alkoholu.

Bohužiaľ, láska k pivom sa postupne vyvíja do pretrvávajúcej závislosti

Každý deň, milióny ľudí sledovať reklamy, kde mladí ľudia používajú tento nápoj s radosťou. Kultúra používania piva dosiahla toľko popularity, že otázka, ako hodiť pitie piva každý deň, je to najviac akútne. Vývoj piva alkoholizmu prispieva k tomu, že tento nápoj je umiestnený ako slabo alkohol. Mnohí sa domnievajú, že v nápoji je menej alkohol, jeho vplyv na telo je vyjadrený menej vážnymi dôsledkami.

Je to s tým, že je pripojená najväčšia mylná predstava. Zatiaľ čo mnohé posvätné sa domnievajú, že používanie slabého alkoholu nepoškodzuje ich zdravie, jednotky ľudí zažívajú skutočné utrpenie. Závislosť piva vedie k tomu, že sú zničené dôležité funkcie tela. Od škandálov na pôdu skutočnosti, že osoba nemôže kontrolovať svoje potreby, rodiny sa rozpadajú a rozložia celý život.

Používanie piva, málo ľudí premýšľa o skutočnosti, že v jednom liter tohto nápoja môže byť počet alkoholu v porovnaní s polovicou fľaše vodky. Táto závislosť je dosť mazaná, pretože človek prestane všimnúť si množstvo spotrebovaného produktu. Počiatočná dávka môže urobiť pár okuliarov denne, ale potom na to, aby ste mohli dostať účinok, človek potrebuje niekoľko fliaš.

Závislosť od piva sa niekoľkokrát vyvíja rýchlejšie ako zo silnejšieho alkoholu.

Niektorí si myslia, že pivo je zdrojom vitamínov. Ale odborníci tieto stanovisko spochybnili. Vzhľadom k tomu, že nápoj je proces fermentácie, všetky užitočné látky sú z neho zvetrané. Aby telo dostalo dennú rýchlosť určitého vitamínu, musíte použiť aspoň desať litrov "peny".

Láska k nízkym nápojom alkoholu vedie k tomu, že sa objavia určité problémy so srdcom. Okrem toho, vďaka diuretickému účinku piva, mnohé užitočné stopové prvky sa postupne vymyjú z tela, ktorých nedostatok sa môže obrátiť na vážne problémy s systémom plavidla.

Spotreba alkoholu hrá značnú úlohu v činnosti mozgových centier. Takéto výrobky sú dôrazne utláčané určitými mozgovými oddeleniami, čo vedie k ich bunkám.

Je dôležité vedieť, že závislosť od piva spôsobuje stimuláciu výroby určitých hormónov. Keď padnú do tela vonku, vedie k tomu, že sami prestanú vyrábať telo. Podobné javy môžu spôsobiť problémy v sexuálnom živote.

Ak človek chápe, že sa stal závislými a chce vedieť, ako prestať piť pivo - cesta k liečivu je otvorená

Ako prestať piť pivo

Za účelom začatia boja s pripútanosťou na PENNO, je potrebné si uvedomiť svoju závislosť. To si vyžaduje prítomnosť pevnej vôle a sebaovládania. Nie každý človek môže liečiť zbytočné. Mnohí ľudia milujú, aby sa dostali cez pohraničné pozície alebo všetko za okolností. Títo ľudia začínajú vymyslieť rôzne výhovorky a ospravedlnenia. Tu sú najobľúbenejšie z nich:

pijem na relaxáciu;
pijem nie viac ako iné;
pivo nie je vodka;
mám stres, musím piť.

Ak sa rozpoznáte, mali by ste si uvedomiť, že ste alkoholik.

V skutočnosti existujú len dva spôsoby, ako prestať používať tento nápoj, postupne znižovať dávku alebo okamžite opustiť jeho používanie. Samozrejme, nikto nehovorí, že musíte sa vzdať pitného nápoja navždy. Môžete použiť pivo na určitých sviatkoch a oslavách, v dávke, ktorá nepresahuje jednu glade. Ak je táto dávka prekročená, je možné, že osoba sa znova zlomí.

Vo fáze zlyhania je veľmi dôležité cítiť podporu od blízkych. Ak máte pocit, že by ste boli v konkrétnej spoločnosti, môžete sa zlomiť, je lepšie sa nezúčastniť takýchto udalostí. Keď človek nie je schopný zaoberať svoju závislosť na svojej vlastnej závislosti, je potrebné uchýliť sa k pomocnému špecialistu.

Čo musíme urobiť

Môžete povedať veľa o fyzických dôsledkoch závislosti piva, ale všetky sú ľahko eliminované s navrhovanou diétou a normalizáciou rutiny dňa. Je veľmi dôležité, aby tento typ závislosti zanechal silný odtlačok na ľudskú psychiku. Dlho, on bol Kotal vo večerných hodinách za "penovými" kotlami, ale teraz sa v jeho živote objavuje veľa voľného času.

Okrem toho sa objavia problémy a iný znak. Osoba prestane cítiť "jeho" medzi týmito ľuďmi, ktorí museli stráviť dlhé hodiny v baroch a pivách. Cíti problémy s sebaovládaním pri prezeraní obsedantnej reklamy alkoholických nápojov. A čo je dôležité, človek sa ocitne v slepom konci, myslenie, ako odstrániť stres získaný v pracovnom pracovnom dni.
Predtým, ako zvážite, ako nahradenie piva vo večerných hodinách, musíte si vybrať techniku, s ktorou človek prekoná svoju závislosť.

Spôsoby, ako urobiť bez alkoholu veľa, ale musíte nájsť jeden vhodný pre vás

Metóda Najprv - úplné zlyhanie

Nie každý sa môže vyrovnať s takou technikou. Podstatou spôsobu je, že osoba by nemala mať vôľu vo forme používania na dlhú dobu nealkoholické pivo Alebo niekoľko okuliarov, na počesť dovolenky. Je potrebné vytvoriť jasné pravidlo, že používanie takýchto nápojov je znakom slabosti a nedostatku vôle.

Kľúčom k realizácii tohto programu sa stane správna motivácia a podpora pre príbuzných a priateľov. Samotný program sa skladá z dvoch dôležitých etáp.

Prvé štádium

V tomto bode je veľmi dôležité prelomiť väčšinu populárnych stereotypov vytvorených talentovaných obchodníkov. Ak to chcete urobiť, musíte odstrániť horné oblečenie od seba, ísť do zrkadla a opýtať sa len na jednu otázku, koľko vyzeráte ako ľudia z reklamných alkoholických výrobkov? Ste sprísnený a vyzerajte tak dobre? Keď si môžete dať jasný a pravdivý odpoveď, musíte sa ocitnúť silu, aby ste konfrontovali so svojou závislosťou. Je veľmi dôležité získať podporu pre blízkych a priateľov, ktorí pomôžu zbaviť sa škodlivej predilekcie.

Druhá fáza

V druhej fáze je dôležité urobiť jasný akčný plán a sledovať ho. V prvom rade je potrebné zbaviť toxínov a trosiek. Detoxikačné opatrenia tela môžu byť vybrané nezávisle a používajú niektorých špecialistov. Najprv je veľmi dôležité pozorovať správnu diétu, dennú rutinu a vykonávať určitú fyzickú námahu.

Na otázku, ako možno nahradiť pivom, každý by mal reagovať nezávisle nezávisle v závislosti od preferencií. Nájdite hobby, o ktoré sa vám páči a povolanie ich prináša potešenie. Pre niekoho to môže byť zber určitých položiek, pre iné sledovanie filmov, počítačové hry alebo výlety do divadiel.

Aspoň raz týždenne je potrebné dať čas na šport. Nájdite šport, kde vaša fyzická aktivita dosiahne maximálne zaťaženie, a ktoré vám prinesie potešenie. Môže to byť aj kúpanie a prechádzka na bicykli a bowling a fitness. Neodpovrajte si radosť z dlhej kampane v lese alebo plávaní na lodi pozdĺž vody. Takáto činnosť pomôže nielen posilniť tón, ale tiež dať atraktívne vlastnosti vášho postavy.

Existuje teória, že odmietnutie jesť pivo prispieva k dodatočnej hmotnosti. Toto však nie je. Veľmi často je inverzná situácia, keď osoba ostro obnoví dodatočné kilogramy po abnormálnom nápoji. So správne vyváženou stravou a konštantnou fyzickou aktivitou môžete vidieť nasledujúce zmeny:

zvýšenie svalového tónu;
zmiznutie opuchu ráno;
normalizáciu stavu a tónu kože.

Všeobecne platí, že tento prístup prinesie len výhody vášho tela.

Použitie piva každý deň má človek zvyk takého životného štýlu

Metóda druhého je postupným zlyhaním

Nie každý človek je schopný opustiť zlý zvyk a navždy. Mnohí ľudia používajú pivo v úlohe antidepresív, s ktorými stres získal v pracovnom pracovnom pracovníkoch. Títo ľudia sa snažia odísť pre seba, aby sa medzera, aby boli schopní hýčkať s čiernym nápojom, aspoň raz mesačne.

Ako konať v takejto situácii, môžu povedať len špecialisti. Podľa Narkológov, odolať škodlivým zvykom, len ak je tu pevný stimul. Na rozdiel od okamžitej reliéfu od škodlivého zvyku je metóda postupne klesá o spotrebovanú alkoholom oveľa ťažšia. To sa deje v dôsledku toho, že pri použití zníženej dávky sa človek začne dávať uvoľnenie a snaží sa nájsť ospravedlnenie. Takéto výhovorky môžu znieť ako: "Dnes som pil viac gramov viac, ale zajtra som určite rozrezal dávku dvakrát."

Je veľmi dôležité naladiť na správnu vlnu a sledovať určitý harmonogram. Na zostavenie harmonogramu redukcie dávky je dôležité, aby sa konečný dátum uvedú, postupne sa blíži, ktorú musíte dosiahnuť hlavný výsledok - prestať piť pivo. Termíny potrebné pre túto osobu si vyberú nezávisle, ale odborníci silne odporúčajú, aby sa udalosť nerozširovala viac ako pol roka.

Pri výbere polročnej techniky je potrebné rozbiť tentoraz v šiestich určitých etapách. Predpokladáte, že pijete asi tri litre penového nápoja denne. To znamená, že s každým mesiacom musíte znížiť dávkovanie na polovičných litroch. Do konca prvého mesiaca by spotrebovaný výrobok nemal byť viac ako dva a pol litre, druhé dva litre a ďalej v rovnakej schéme.

Ako sa zbaviť závislosti žien

Žena alkoholizmus je radikálne odlišný od muža. V tomto ohľade, aby sa pivo hádzať piť každý deň, žena potrebuje úplne iný prístup. Najprv musíte hovoriť o tom, ako vyzerá táto choroba.

Vo väčšine prípadov, na dosiahnutie opojného účinku, žena potrebuje oveľa menšie množstvo nápoja ako muž. Avšak aj napriek tomu sa choroba vyvíja niekoľkokrát rýchlejšie a stav duševného zdravia je veľa žiada. Dokonca čelí určitým problémom na základe tohto zlého zvyku, ženy naďalej piť alkohol.

Podľa odborníkov, rozvoj takejto situácie vedie skutočnosť, že žena nemá žiadnu potrebnú motiváciu. A aby sa začal bojovať s ochorením, je potrebné ho spýtať najprv. Cieľ môže byť iný, ale je dôležité jasne si uvedomiť, že na to, aby ste ho dosiahli, musíte opustiť alkohol.

Jeden nádhernejší a najdôležitejšie motivujúce metódy, ako skončiť pivné pivo - ušetriť viac peňazí

Po prvé, vyslobodenie od škodlivého závislosti pomáha ženám atraktívnejšie. Zameranie spotreby piva vedie k tomu, že tmavé tašky pod očami zmiznú, pokožky získavajú zdravý vzhľad a zmizne opuch.

Okrem toho sa vytvára mnoho osobných problémov, pretože ženský alkoholizmus, ako samec, môže byť príčinou nezrovnalostí vo vzťahoch medzi príbuznými.

Nakoniec

Podľa výskumu, tvorba zvyku trvá dvadsaťjeden dní. Ale aby sme sa zbavili oveľa viac času. Ľudia, ktorí navštívili pivo a úspešne sa zbavili, hovoria, že storno syndróm je pozorovaný šesť mesiacov. Pravdepodobne sa objaví, a je dôležité pochopiť potrebu a správnosť vašich činností. Len s túžbou dosiahnuť určité výsledky, môžete získať požadované.

Mnohí, ktorí sa rozhodli zahodiť A ich zdravie sa opýtajú, ako prestať piť pivo po práci na vlastnú pivo, že pre to musíte urobiť, a prečo je dnes takmer 90% ľudí piť alkohol, hoci skôr 40% ľudí nepili piva vôbec a akýkoľvek iný alkohol. Koniec koncov, vedci dokázali, že neexistuje žiadne použitie piva a iných alkoholov a nebude.

V článku sa dozviete, ako skončiť piť pivo Po práci sa na vlastnú pivo, prečo toľko ľudí pije, pretože to, čo je taká popularita a je možné zmeniť všetko na lepšie. Aké metódy a metódy tak, aby niekto, ak si želáte, doručil od používania piva a iných alkoholov. Vzhľadom k tomu, že škody z toho je veľmi a sú uvedené, je nekonečné, a dávka sa nenašla.

Prvá vec, ktorú potrebujete, je hodiť pitie piva po práci na vlastnú päsť, je prestať počúvať reklamu, správy a okolité ľudí, ktorí hovoria, že je použitie v pive a že to uvoľňuje a robí vás lepšie. Viete, ako myslieť a vidieť, že každý, kto pije pivo, je nešťastní ľudia, ktorí sa necítia šťastne a nedosiahli nič v živote. Naďalej počúvať a sledovať reklamu, že pivo je dobré, budete sami inšpirovať a ísť do obchodu na ďalšiu časť tohto jedu.

Práca, učiť sa, obchodujte

Na hádzať pitie piva Po práci na vlastnú päsť musíte prestať relaxovať po práci a cez víkend. Ak je vaša práca pre teba ťažké a nepáči sa vám a robí pitie piva po jeho konci, potom stojí za to premýšľať o zmene práce. Zaneprázdnený muž, nenachádza čas na nezmyselnú zábavu a používanie piva. Keď pracujete bez víkendov a odpočinku alebo si svoju obľúbenú vec, budete šťastnejší, zdravší a bohatší. Naučte sa: Ako hodiť nápoj alkohol.

Koniec koncov, väčšinou toľko ľudí pije pivo kvôli tomu, že majú príliš veľa voľného času. Ak nebudete ľutovať stráviť tak bezvýznamné od svojho života, ktorý nie je večný, potom je to vaša voľba a obviňujete niekoho v tom, že žijete zle a nie ste dosť na niečo, nepotrebujete, pretože ste sami vinu. Tam je tisíc spôsobov, ako rýchlo a nezávisle hodiť pitie piva, ale ak nie je taká taká túžba, potom sa nič nestane.

Inšpirujte si, čo je pivo jed

Na zahodiť Pivo po práci nezávisle potrebujete použiť rovnakú metódu a dôvod, prečo ste začali piť pivo, je sebahodnotenie. Každý deň hovorili a pripomenuli pivo, čo je užitočné a že potrebujete piť. Teraz si vezmite list papiera a píšte: že pivo je jed, ničí rodiny, korisť vzťahy, ničí zdravie, robí ľudí nešťastných a trvá drahocenný čas.

Potom každý deň je každý deň 10 minút ráno, 10 minút počas dňa a 10 minút večer pred spaním, prečítajte si tento zoznam niekoľkokrát a vaše podvedomie bude trvať ako skutočnú pravdu a nikdy sa nedostanete na ďalšie pohár pivo. Hlavná vec nie je preskočiť deň a pokračovať v inšpirovaní toho, čo ste napísali, do 2-3 mesiacov každý deň. Čím častejšie, tým lepšie a rýchlejšie môžete hodiť pitie piva po práci sami. Naučte sa: Ako prestať fajčiť.

Hodiť drink pivo po práci Sám, stačí sa naučiť, ako oceniť a milovať život, ktorý ste dali povahu. Ten, kto neocení život a trávi čas plytvanie, prírodu trestá nešťastie, problémy, takže si ich začnete, aby ste sa rozhodli a opraviť sa pre lepšie. Program prírody je naladený na dobrý a vývoj a kto ju neposlúchne, bude potrestaný a je nepravdepodobné, že by cítil šťastie, že sa vám snaží dať. Nikdy nemeňte šťastie na dočasné potešenie.

Ak máte otázky - napíšte.

Ako prestať piť pivo každý deň

Trvalý stres, nervové napätie a únava sa stali trvalými samitami života modernej osoby. NEBEZPEČNOSTI NEPOUŽÍVAŤ NIE JE VYKONÁVAŤ, AKO OTÁZKA AKOUTÍVA, AKO ZRUŠIŤ ZAZNAMENÁVAŤ EMOTIONÁLNEHO KARGU. A fľaša piva sa ukáže ako nemožné. Slabo alkoholický nápoj Dokonale ladie smäd, uvoľňuje, zvyšuje náladu. A osoba si nevšimne, ako pevne sedí na výrobku sladu. Je nepostrehnuteľná pre sklo sa vyvíja do celej fľaše, že v dvoch, a čoskoro telo začne vytrvalo požadovať 2 l 2 l.

Lekári uvádzajú, že závislosť na pivo sa vyskytuje 3-4 krát rýchlejšie ako vodka. A hlavné nebezpečenstvo v pivovom alkoholizme, aj keď nie všetci lekári súhlasia s takouto definíciou, je odmietnuť ľudí rozpoznať problém. Aká závislosť môže byť, ak sa nikto nedostane opitý, netrpí ako kocovina, nepoznáva prácu? Pitie uisťujú ich blízkych, čo je absolútne primerané a kontrolovať ich správanie. Prvé príznaky však označujú opak:

Pivo a gastrointestinálny trakt

Hoci alkohol v slabom alkohole a nie 40%, ale je to stále prítomný. V závislosti od odrody môže sila nápoja dosiahnuť 10-14%. A to už zodpovedá fľaše piva na 50-100 g vodky. Ak používate penu každý deň, potom syuvózne oleje, Aldehydy, metanol a iné fermentačné produkty budú dráždiť a otráviť sliznicu, prevenciu plnohodnotného štiepenia. V dôsledku toho - gastritída, vredy, páky a kriedy problémy, ktoré sa môžu prejaviť spoločným oslabením tela, zníženie výkonu, depresívnej nálady, kovovej chuti alebo pocit horkosti v ústach, závažnosť pod lyžičkou.

Ak každý deň pravidelne vypite jednu fľašu piva a viac, osoba je vybavená problémami s pečeňou. Používanie všetkých vlastných zdrojov pre neutralizáciu alkoholu sa tento orgán stáva bezohľadným pred jedovatými a silnými látkami. Preto, kto systematicky pije pivo, viac ako iné podlieha zápalovým procesom, hepatitíde a cirhóze pečene. Diuretický účinok peny zvyšuje zaťaženie obličiek 2-3 krát. Polyúria alebo zosilnené mlečenie sú známe všetkým, ktorí pijú nápoj naoppy. Problém je, že spolu s vodou, dovážané makro a stopové prvky, najmä draslík, vitamín C a horčík sa vymyjú z tela. Ich nedostatok je plná slabosti v nohách, zhoršená srdcová rytmus, znížená imunita, podráždenosť a ostré rozdiely nálady. S dlhodobým vystavením alkoholu, riziko sklerózy obličiek, hereckých hrýzvov alebo krvácanie obličky.

Prečo pravidelne nebezpečné pitie piva

Schopnosť piva sa rýchlo absorbuje do krvi vedie k tomu, že plavidlá okamžite pretekajú. Ak každý deň videl slad, ktorý videl sladu, má kŕčové žily žíl a takzvané syndróm pančuchy Kapronu alebo Býčko. Telo sa stáva clámným, prekrytím s tukom, zvýšenie tlaku, príde, krátkosť dychu, riziko vzniku koronárnych srdcových ochorení a smrti po príhode sa výrazne zvyšuje.

Ale na tomto zozname dôvodov zastaviť pitie alkoholu, neskončí. Pivo obsahuje rastlinný analóg semienkového hormónu progesterónu, získaný z hrbole chmeľu. Je to jeho prítomnosť, ktorá dáva nápoj charakteristickú horkú chuť. Systematické použitie každej osoby ďalších hormónov porušuje prácu endokrinného systému. U mužov, účinok progesterónu potláča vývoj testosterónu. Preto množstvo vlasov na tvári a telesnom tele klesá, zvyšky hrudnej žľazy sa zvyšuje, svalovú hmotu sa znižuje, tuk na bokoch a pás je položený, hlas sa líši. Pivo priamo ovplyvňuje množstvo a kvalitu spermatozoa, čo spôsobuje impotenciu, prostatitídu a neplodnosť.

Ženy, ktoré na konci dňa pravidelne piť hopový nápoj, slizujú hlas, tmavé vlasy sa objavujú nad hornou perátkou, často pozorovali opuch tváre v dopoludňajších hodinách a nadváhu. Je možné vyvinúť gynekologické ochorenia, neplodnosť. Neustála spotreba veľkého množstva piva mení charakter osoby. Agresia, hlúposť, hnev, lenivosť a klamstvo prichádzajú do popredia. Extrémne negatívne alkohol ovplyvňuje mozog: koordinácia pohybov je narušená, problémy vznikajú s rečou, pamäť sa zhorší až do úplnej straty, vyvíja demenciu.

Pohár nápoja príležitostne nebude schopný poškodiť zdravie, ale ak sa používanie piva stalo zvykom, odmietnutie, ktoré spôsobuje významné nepohodlie, existuje závažná závislosť piva. A zachrániť svoje vlastné zdravie, rodinu a nervy blízkych by mali byť vážne premýšľať o tom, ako každý večer hodiť pitie piva. V skutočnosti stačí sa zbaviť škodlivého upevnenia jediného voličského roztoku. Bude to však vyžadovať významné obete a obrovské výňatky od osoby, pretože zvyk sa nazhromaždil mnoho dní, aby si ich pozície. Preto sa zameriavame na menej radikálne a stresujúce spôsoby, ako prestať piť alkohol denne.

Povedomie - predpoklad ukončenia pitia

Každý, kto hodí na pitie, by si určite uvedomovali, prečo to robia.

Úspech je možný len vtedy, ak sa pitie sa chcú zbaviť závislosti.

Ak sa rozhodnutie uskutočňuje len na odporúčania lekárov, radu priateľov alebo pod tlakom v rodine, ale nie podľa vlastného odsúdenia, nebude mať zmysel. Všetky argumenty budú logické alebo nie sú veľmi protiklade.

Človek by mal vedieť, čo a čo bojuje. Ak je v používaní piva, nevidí nič zlé, nemá zmysel vzdať sa zvyku návykov pre neho. V najhoršom prípade bude proces vyslobodenia tritene migrovaný, aby za ním zostal. Potom budú večerné stretnutia s fľašou pred televízorom klasifikované a prenesené do baru, priateľom alebo na chate. A problém z explicitného bude skrytý. Preto pitie nie je tlak. Snažte sa ho presvedčiť s významným dôkazom a starostlivosťou o zdravie. Ak súhlasíte, len potom pokračujte do programu, nezabudnite na každý spôsob, ako povzbudiť a udržiavať.

Deň čo deň

Hoď pitie piva každý deň pomôže jasný plán. Skúste priradiť reálny čas, aby ste sa zbavili závislosti. V závislosti od skúseností s alkoholom a množstva každodenného používania sa môže pohybovať od 2 do 6 mesiacov. V dohodnutom období osoba úplne prekonáva svoju túžbu pre penové slad. Termín je dôležitý na rozdelenie na menšie segmenty, napríklad 2 týždne. Každý z týchto segmentov nastaví medziproduktový výsledok. Zvážte podmienený príklad toho, ako hodiť nápoj na 3 mesiace.

Predpokladajme, že osoba používa 3 litre piva každý deň. Na prvý segment znižuje množstvo spotreby na 100 g na večer. To znamená, že nápoje 2,9 litre, zajtra 2.8 litre a 2 týždne po začatí programu, na prvý segment, dôjde k výsledku 1,5 litra za deň. Toto je malé, ale veľmi dôležité a skutočne hmatateľné víťazstvo. V druhej fáze, každý deň sa počet peny naďalej znižuje, a do konca mesiaca, osoba je dostatočná z jedného pivného skla za deň. Nasledujúci segment zvyšuje intervaly spotreby. Alkohol sa používa po dni. V polovici tretieho mesiaca sa ukazuje na pitie piva len cez víkendy a do konca lehoty, závislosť je prekonaná.

Príklad je pomerne podmienený, pretože každý má svoju vlastnú normu, silu vôle a skúsenosti závislosti na pivej. S príslušným usporiadaním cieľov je však všetko možné. Je dôležité zvýšiť v reálnom čase. So príliš veľké rezervy sa zdá, že pokušenie zaobchádza s sebe. So príliš málo, je vyhodený na pitie jednotiek, pretože príliš komprimované termíny spôsobujú represívny pocit nereality plnenia počiatočného.

Trochu o dôvodoch

Mnohé pitie ľahšie sa zbaviť ich zvyku, triezvy v dôvodoch jeho vzhľadu. Napríklad mnohé problémy a problémy robí túžbu zabudnúť aspoň krátko. Avšak, ak tiež pridáte bolesť hlavy do zoznamu problémov ráno. Nie najproduktívnejší spôsob. Nie je lepšie hovoriť s priateľmi, sledovať dobrý film alebo stráviť večer s príbuznými? Ak je pivo piť, rovnako ako drink na uhasenie smäd, potom je čas premýšľať o náhrade. Voľba je obrovská: čaj, džús, káva, voda, kVASS, MORSE, KEFIR, atď.

Niektorí nie sú vyhodené na pitie, pretože alkohol dobre uvoľňuje. Toto je pravda, že také relaxáky je sprevádzané stratou koordinácie pohybov, jazyka, prudkým poklesom mentálnych schopností. Aj keď si môžete relaxovať a pod svoju obľúbenú hudbu, choďte do kúpeľa, drotárka s motocykelom alebo riadiť loptu. Ak pivo piť len z nudy, buďte pripravení na skutočnosť, že jeden deň sa nudíte a to. A stále musíte hľadať ďalšie riešenie. Oveľa efektívnejšie, aby sa hobby v duši.

Ako hodiť nápoj, ak je alkohol dôležitou zložkou v priateľskej spoločnosti? Toto je najťažší prípad. Je ťažké byť triezvy v spoločnosti Dodded Friends. Odpovedzte na seba, len úprimne: Priatelia komunikujú s vami, pretože pijete pivo, alebo pretože máte spoločné záujmy? Ak je to posledné, potom by mali pochopiť rozhodnutie, aby sa stali zdravšími. Použite nealkoholické známky, vezmite sa semienmi alebo plodmi, pretože spolu komunikovať, a nie opitý až do spustenia.

Ak ste na extrémnych excite, povedzte s blízkym významným množstvom, ktoré poďme. Je to veľmi významná motivácia, ktorá stimuluje proces zrušenia z piva.
Môžete tam urobiť prasiatko, aby ste tam zložili peniaze, ktoré zvyčajne trávia na alkohole. Na uložených finančných prostriedkoch, a sú zvyčajne dosť významné, môžete sa zažiť.
Veľmi dobré, ak nájdete vášeň, je to najlepšie aktívne alebo dokonca extrémne. Emisie adrenalínu, svetlé emócie a eufórie z vlastnej odvahy je oveľa lepšie ako pivo potešenie. Nezabudnite pridať do uvedeného zlepšenia vo fyzickej forme a nových známych.
Ak bola fľaša súčasťou večerného rituálu pri sledovaní správ, skúste ho nahradiť plodmi, semenámi alebo rastlinnými občerstveniami.
Nezabudnite sa chváliť sami o zjavnú odolnosť a vôľu.
Neváhajte sa pozrieť do svojej budúcnosti. Koniec koncov, rozhodnutie o ukončení nápoja ušetrí osobu z mnohých chorôb, morálnej degradácie a osamelosti. Človek má právo byť hrdý na výber.
Ak nič z vyššie uvedeného nepomôže, obráťte sa na špecialistu (narkológ alebo psychológ). Toto je zodpovedný a odvážny skutok, v ktorom nie je nič hanebné.

Početné recenzie zákazníkov a lekárov naznačujú, že blokovač lieku ALCO skutočne pomáha prekonať ťah na alkohol.

Alkoprostové prostriedky budú schopné efektívne vyrovnať sa s závislosťou od alkoholu, o čo dokazujú reálne recenzie ľudí, ktorí používali tento liek.

Vzhľadom na jeho účinnosť získal opravný prostriedok na závislosť alkoholu Alcoobarrier dobrú povesť a hmotnosť pozitívnej spätnej väzby u pacientov.

Kopírovanie materiálov na mieste je možné bez predchádzajúceho súhlasu v prípade aktívneho indexovaného odkazu na naše stránky.

Niekoľko ľudí zvažuje použitie piva na alkoholizmus. V skutočnosti nie je nič zlé, ak urobíte priateľa spoločnosti a piť pivo kotly. Avšak, mnohí piť kotly a niekedy aj denne. A nemajú ani podozrenie, že ide o závislosť. Osoba si ani nemyslí, že tento pokrčený nápoj môže zlomiť svoj život. Existuje množstvo metód, ako hodiť pitie piva bez použitia ľudových prostriedkov.

Ak si človek uvedomuje svoju závislosť a hľadá odpoveď na otázku, ako prestať piť pivo - spôsob, ako vyriešiť problém sa začal. Hlavná túžba. Existuje mnoho spôsobov, ako veľa hodiť, stačí nájsť ten, ktorý je pre vás vhodný. Ak to nefungovalo prvýkrát, nemusíte znížiť ruky a mali by ste tiež skúsiť znova.

Nebudete môcť opustiť pivo, ak to nechcete urobiť.

Po prvé, je potrebné si uvedomiť všetku úľavu alkoholu: problémy so srdcom, bezrozmerným bruchom, vplyv na firmu. Ak si plne si uvedomujete problém a škodlivý účinok návykov na zdravie a živote, potom prirodzene naďalej žijú podobným spôsobom nelogickým. Existujú niektoré možnosti pre spôsoby, ako hodiť pitie piva sami.

Ak ste prekonali pravidelne piť hopový nápoj, táto minúta nefunguje, potom sa môžete zbaviť zvyku postupne. Je potrebné sa pokúsiť znížiť množstvo spotrebovaného piva. Snažte sa pozorovať sekvenciu. Ak zvyčajne pijete 2 litre čierneho nápoja po pracovnom dni, znížte hlasitosť na 1 liter, potom až na jednu plechovku a potom sa pokúste zastaviť pitie piva po práci. Dá sa predpokladať, že sa dostanete na pivo, ktoré ste postupne zdajú byť jednoduchšie. Prípadne môžete nahradiť obvyklý nápoj s nealkoholickým analógom. Štart!

Snažte sa nahradiť zvyk

Osoba má milióny dôvodov, prečo sa stane závislý od hopu. Ale koniec týchto dôvodov je identický: osoba je v súčasnej situácii jednoducho pohodlná. Prichádza domov a sedadlá TV s nápojom. V tejto situácii je veľmi ťažké opustiť takzvaný denný zvyk a prestať piť. Potrebujete niečo vyplniť výsledný priestor. Môžete ako možnosť, kliknite na semená, sú tu ovocie, okusovanie orechov alebo zapojiť sa do akéhokoľvek iného podniku. Najviac. najlepšia voľba Dostane užitočné veci. Napríklad zosvetlíte nový hobby (kreslenie, vyšívanie) alebo ísť von doma. A užitočné a produktívne. Po chvíli budete na seba hrdí.

Existuje mnoho spôsobov, ako relaxovať, baviť sa a rozptyľovať po ťažkom pracovnom dni. Choďte do sauny alebo kúpeľa, prejdite cez masáž, choďte na jogu alebo pilates, konečne je aktívna dovolenka. Skúste spustiť na štadióne pred spaním alebo ísť do bazéna. Postupne to pôjde do zvyku a vytesnia čas na fľašu piva.

Doprajte si dovolenku

Je tu ďalší Ľahká cesta Zbavte sa pivného zvyku - pitie piva len v červenom dni kalendára. Samozrejme, hovoríme o dovolenke, nie každý víkend. Vaším cieľom je poznať opatrenia. Táto možnosť vás morálne podporuje. Po tejto metóde nie ste vratné z nápoju, ktorý vás miloval a nedávajte prísnu potlačiť zákaz. A keďže to môže, znamená to, že vždy nechcem. Malo by sa zvážiť stanovisko špecialistov, ktorí tvrdia, že ak osoba mala alkoholickú závislosť, mal v mozgu dezorganizovaný metabolizmus. V tomto prípade bude telo reagovať na alkohol na členenie a každý bude musieť začať. Preto je potrebné nájsť sily, túžbu a odolnosť, aby sa navždy opustil škodlivý zvyk.

Peňažná odmena

Je ľahké sa odísť z ich problémov, zlepšiť svoju klesajúcu náladu - najčastejšie príčiny závislosti na alkohol. Ale problémy neopúšťajú, stávajú sa čoraz viac. Ďalším vynikajúcim jednoduchým spôsobom, ako motivovať sami, je úspory hotovosti. Kúpte si obrovskú atraktívnu prasiatko. Každý deň jej doplní sumu, ktorú ste zvyčajne zostúpili na váš obľúbený nápoj. Za mesiac môžete otvoriť prasiatko a vypočítať akumulácie. Verte mi, budete šokovaný podľa sumy, ktorú ste práve nalejeli do ničoho. Akonáhle je vyrovnávacia pamäť vyplnená, zbierať svoje úspory a odmeniť sa za silu vôle. Kúpte si športový simulátor, predplatné bazénu, módne oblečenie alebo akékoľvek veci.

Urobiť akčným plánom

Veľmi málo ľudí môže trvať a okamžite spojiť s škodlivým zvykom seba. Je to takmer neuskutočniteľné - opustiť obvyklých a neustále a závislosti k vám. Ak chcete úplne opustiť používanie mriežkového nápoja, je potrebné postupne znížiť dávku sušeného piva. Pomaly, ale efektívne vy. Odporúča sa priradiť osobitné termíny. Ideálny čas, aby osoba bola slobodná od jeho závislosti - od 4 do 6 mesiacov. Je dôležité, aby vybraná medzera nie je príliš dlhá, ako budete vedieť, že je veľa času a zhŕňaním. Ak je segment času malý, potom pochopíte, že pre takýto termín nie je možné piť pivo každý deň. Posuňte zvolený čas na krokoch (segmenty). Napríklad po 3 týždňoch by ste mali piť pivo každé 3 dni. Po 3 týždňoch neskôr - raz týždenne, a tak ďalej. Je dôležité sledovať vybranú grafiku, dodržiavať dávku a monitorovať termíny.

Pozrite sa do budúcnosti

Nie je to pre každého, kto alkoholizmus a závislosť nevedie k ničomu. Nebudete môcť vyhnúť zdravotným problémom. Ľudia s alkoholovou závislosťou nemajú žiadnu budúcnosť. Rozpadajú rodinu. Koniec koncov, všetky hádanky a nedorozumenia sa vyskytujú presne prostredníctvom chyby alkoholu a nedostatku príležitosti na kontrolu. Alkoholici sa nezaujímajú o osobný rast a rozvoj. Nechcú s nimi komunikovať. Priatelia a potešenie ich odmietajú. Stratia svoju prácu a postavenie v spoločnosti. Pozrite sa do budúcnosti. Nakreslite sa na seba, kde ste zaujímavá osoba a úspešný, zdravý, obľúbený rodinný muž. A ak táto osoba moja duša, je čas stať sa ich a opustiť svoj zvyk v minulosti.

Pokiaľ ide o ženu. Predpokladá sa, že dievča je ľahšie kravatu s pitím. Čo chce žena mať pivo brucho? Obrovský stimul a motivácia je utrpenie rodina a deti. Inštinkt matky a ochrancu ich hniezda zvyčajne prebudí takmer každú ženu. Je to len stojí za to hovoriť s ňou s ňou, nakreslite obrázok svojho života, ukázať, ako jej dieťa trpí, a žena pochopí, že nie je taký drahý. Ak je manžel, ale nie sú žiadne deti, skôr alebo neskôr chce získať zdravé potomstvo. A to je nemožné, ak existuje miesto alkoholu v živote. Ak manžel nie je, možno by ste mali premýšľať o tom, prečo sa to stalo. Možno je to alkohol zabraňuje rodine?

Ak je váš blízky závislý na alkohol, snažte sa mu pomôcť zbaviť sa tohto zvyku. NEPOUŽÍVAJTE A NEPOUŽÍVAJTE. Môžete uraziť a uraziť a ublížiť svoju súdnicu. Ak chcete začať, porozprávajte sa s ním, snažte sa mu pomôcť motivovať svoju túžbu. Snažte sa vrátiť vieru v seba, ale v žiadnom prípade ju neušetrí. Každý deň ho chváliť, ak robí úspechy. Vezmite si to niečo. Chodiť pravidelne a ukázať mu život bez piva.

Vždy sú ľudia dosť vášniví o alkoholických nápojoch boli napadnuté zdravou časťou spoločnosti a boli vždy predmetom mnohých takie a vtipy. Citáty, ľudové aforizmy o opilosti spôsobujú univerzálnu zábavu v deň stretnutí, keď je obsiahnutá verejnosť vystupuje smiešne, neúplné akcie. Ľudia si často myslia, ako hodiť pitie piva (alebo vína), keď získala takú bláznivú popularitu. Často to nie je ľahké urobiť sami. Viac ako 2 miliardy ľudí na svete, ak každý deň nepoužívate alkoholické nápoje, potom relaxujte so svojou pomocou pomerne často. Výsledok spojený s používaním alkoholu každý deň bude najviac nepredvídateľný. Víno, pivo a ešte silnejšie nápoje, s nekontrolovaným použitím nevyhnutne viesť k degradácii osobnosti, zhoršenia zdravia, znížiť život.

Je ľahké vyrovnať sa s závislosťou

Imaginárna zábava, klamlivá relaxácia Mnoho mužov a žien užívajú na psychologickú striekajúcu, keď sa ľudia cítia oslobodení, odvážna, inteligentná, atď. Väčšina z nich ani nenaznačuje, čo sa stane, keď sa bude stať, keď sa zvyk pitím vína, piva, vodka takmer každý deň bude spôsob života. Ale závislosť na alkohole bude problém, s ktorým je ťažké vyrovnať sa s ním, ale odmietnuť vôbec - to je nereálne. Existuje však mnoho spôsobov, ako konfrontovať šikmého zvyku, ak to nie je ťažká forma ochorenia. Keď sa človek pýta, ako prestať piť pivo alebo víno, to znamená, že má niečo v živote, pre ktoré stojí za to "uvedenie" self-zničenie.

Jeden "pitie" Muž stredného veku odhalil vzor, \u200b\u200bktorý mu neskôr pomohol zbaviť sa atrakcií alkoholu. Pred rýchlymi sviatkami, pevne a chutné jedli, a počas zábavy sa pýtali na otázku: "Prečo piť, ale necítim sa žiadne známe?". V dopoludňajších hodinách bola hlava jasná. Myslel si: "Čo sa stane, ak vôbec nebudem piť vo večerných hodinách?!" Okamžite mal obavy, z ktorých zarobil skôr.

Dokonca aj pri momentoch zabudnutia, mnohé otázky sa pýtajú: prečo piť, čo sa mi stane a moje deti? Ale spravidla, len málo z nich nájde odpovede. Nie každý dokáže pracovať na sebe, aby nezávisle prekonali závislosť a každý deň nepili alkoholické nápoje. Odmietnutá žena je ťažké vyrovnať sa s ich ľahostajnosťou na svet okolo. Podstatou myšlienky je, že stojí za to nájsť hodný objekt pre adoráciu a ženská intuícia okamžite navrhne: "Môžem sa mi páčiť, môžem odmietnuť" lektvary ", nebudete potrebovať žiadne víno alebo pivo!". A keď je pri kontakte s rozkošný človek, žena je pripravená zabudnúť na jeho hroznú závislosť. A bude to pre ňu víťazstvo.

Môžete použiť rôzne prostriedky na zastavenie pitia alkoholu navždy:

Niektoré penové nápoje postupne znižujú absorbovateľné množstvo. Namiesto 2 litrov piva môžete ľahko vypiť jeden a pol litre a nejaký čas sa používa. V budúcnosti povedané, postupné zníženie počtu povedie k tomu, že potreba, ktorá bude klesať, osoba bude schopná prestať piť pivo navždy. A po určitom čase, zvyčajný šálka čaju bude ľahko nahradiť alkoholický nápoj. A povedomie príde, že namiesto vyprázdňovania plechoviek s pivom alebo pohármi na víno každý deň, sedí pred TV, môžete jesť chutné a užitočná zelenina, Ovocie, bobule v kruhu vašich obľúbených ľudí.
Každá osoba má určite obľúbenú zamestnanie, ktorú by sa mohol úplne venovať. Keď hodíte piť, často zabudnutý hobby pomáha zbaviť sa strašnej závislosti. Fascinujúca zábava v športových sálach prispeje k rozvoju tenkej polohy, zbaviť sa nadváhy. Komunikácia s prírodou, či už ide o zbierku húb, alebo bobule, alebo rastliny, prináša skutočnú radosť. S požehnaním ihiel v rukách doma, môžete vytvoriť jedinečné veci, aby ste dali milovaným, a to prinesie ich radosť. Radosť dáva pocit vašej potreby ľudí a prázdnu zábavu za fľašou (pivo alebo víno) prináša len bolesť a sklamanie. Musíš byť schopný povedať sami: "Môžem opustiť alkohol navždy, keď deti, rodičia, priatelia trpia a skúsení a skúsení."
Zastavte pitie vína alebo piva je v skutočnosti jednoduchšie, ako sa zdá byť osoba, ktorá závislá na alkohole (samozrejme, ak to nie je posledná fáza duševnej choroby). Existujú zvláštne metódy, ako hodiť pitie piva, hlavnou vecou je mať obrovskú túžbu a jasne definovať motiváciu, ktorá bude mať navždy na opustenie škodlivých nápojov.
Pre mnohých ľudí zneužívanie alkoholu, vynikajúci stimul bude nadobudnúť obyčajnú prasiatko. Namiesto kampane do obchodu, suma, ktorú ste chceli minúť na pivo alebo víno, dôverovať banálnym prasiatkom. Prasiatko Bank RiggyBack bude naozaj vzácnymi veľkokapadami, pretože čas je prchavý, a osoba si nevšimne, ako má už peniaze na získanie cennej veci. Nie je to dôvod, prečo prestať piť pivo! Ľudia s mnohými rokmi zvyku konfrontovania zdravého životného štýlu budú môcť opustiť ju nie je okamžite, ale po dobu 6 mesiacov pochopiť a navždy prestať brať horúce nápoje každý potenciálny alkoholik, keď zdravie, blahobyt, a niekedy život bude stáť váhy.

Cena za to bude:

materiálny blahobyt;
uznanie blízkych;
kariérny rast;
dôveru v budúcnosť.

V sovietskom filme "v láske s vlastnou vôľou," problémy v osobnom živote, nudné práce, strata príležitostí hrať športu kvôli osobnýmm ambíciám a nadhodnoteným sebahodnotením viedol mladého talentovaného človeka na opilness a bezcennú existenciu. Náhodné stretnutie s dievčaťom sa obrátilo na jeho život. Hrdina filmu, ak nemenila jeho podstatu, potom ho nútil veriť.

"Curly" strany, kde rieka tečie víno a pivo, sa stala normou pre niektorých mladých mužov a žien. Ale nie každý môže definovať tú tvár, keď sa atrakcia stane nebezpečným. Alkoholická lekárska starostlivosť sa zvyčajne nerieši, a ak blízko ľudí nemôže presvedčiť pacienta, aby podstúpil priebeh liečby, existujú aj iné spôsoby, ktoré vedú k pozitívnym výsledkom. Ako prestať piť pivo, víno, vodka - pomôže osvedčené agenti pripravené doma.

Domáce metódy

Ľudové metódy prispievajú k vyliečeniu škodlivého zvyku, ak neexistujú žiadne kontraindikácie. Pomáhajú hodiť pitie piva, vína a iných alkoholických nápojov. Hlavná vec je vždy pripravená na pamäti, že akýkoľvek fytosborg nie je vhodný pre každého a reakcia môže byť odlišná. Zabrániť vedľajšie účinky Potrebujete špecializované konzultácie. V budúcnosti to pomôže vyhnúť sa negatívnym účinkom využívania liekov a iných populárnych metód doma.

Tinktúra castoby

Môže byť vždy zakúpený v lekárňach. Dlhodobý krík Thymes sa používa ako medicína Alebo ako korenené korenie. V každodennom živote sa komora nazýva bogoroditsky tráva. Pomáha pomáhať piť pivo bez dodatočných finančných prostriedkov. Healičné vlastnosti Táto rastlina prispieva k zlepšeniu zdravotného stavu v mnohých chorobách, ak neexistujú žiadne ťažké komplikácie. V ľudový liek Používa sa na neurózu, reumatizmus, kožné ochorenia a iné choroby.

Na odstránenie závislosti alkoholu sa naleje 15 g slovníka 450-500 ml vriacej vody. Zmes je nainštalovaná vodný kúpeľ, odolať 15-20 minút. Potom bliká, pridajte kvapalinu do pôvodného objemu. Odvar sa prijímajú malé časti pred pitím piva alebo vína. S chorobami žalúdka stojí za to zvoliť iné prostriedky, prijatie infúzie veľkých dávok doma je nevoľnosť, vracanie.

Tinktúra červenej papriky

Červený mletý pepper (20 g) sa mieša s alkoholom 500 ml (60%). S pevne uzáver Trvať na 15 dňoch na tmavom mieste, periodicky trasú kontajner. Potom tinktúra sa filtruje a ak človek alebo žena pije ďalšiu časť alkoholu, pridajte do nej niekoľko kvapiek. Táto zmes spôsobuje nevoľnosť, vracanie a znechutenie alkoholu.

Ovocie alebo bylinkový čajMed je schopný nasýtiť telo užitočnými látkami a znížiť riziko prejavu nezdravých príťažlivosti pivom alebo viny. Ako uniknúť z používania zlého lektvania, každý nezávisle rozhoduje, ale kvôli okolnostiam, mnohí sa ťažko opustia horúcimi nápojmi. V pracovnom tíme, osoba, bielenie na alkohol, môže povedať: "Nepijem," a dôkladne skryť, že sa nedokáže vyrovnať so závislosťou. V takýchto prípadoch by mali prísť príbuzní, priatelia, kolegovia by mali prísť na záchranu.

Ale sú tu ľudia, ktorí už dlho "vlnili na dlhú dobu." Pre nich existuje aj podpora vo forme rehabilitačných centier, anonymných alkoholických spoločností. Mnohí chorí, ak sa zrazu rozhodli formovať, horko sa vydávať v závislosti, vidieť smutnú perspektívu. Ale, hádzať deštruktívnu vášeň, v budúcnosti získavajú pokojný mier na mnoho rokov a nikdy sa nevrátia do svojich bývalých návykov!

Trvalý stres, nervové napätie a únava sa stali trvalými samitami života modernej osoby. NEBEZPEČNOSTI NEPOUŽÍVAŤ NIE JE VYKONÁVAŤ, AKO OTÁZKA AKOUTÍVA, AKO ZRUŠIŤ ZAZNAMENÁVAŤ EMOTIONÁLNEHO KARGU. A fľaša piva sa ukáže ako nemožné. Nízky alkohol Dokonale ladie smäd, uvoľňuje, zvyšuje náladu. A osoba si nevšimne, ako pevne sedí na výrobku sladu. Je nepostrehnuteľná pre sklo sa vyvíja do celej fľaše, že v dvoch, a čoskoro telo začne vytrvalo požadovať 2 l 2 l.

Pivo a gastrointestinálny trakt

Hoci alkohol v slabom alkohole a nie 40%, ale je to stále prítomné. V závislosti od odrody môže sila nápoja dosiahnuť 10-14%. A to už zodpovedá fľaše piva na 50-100 g vodky. Ak používate penu každý deň, potom džúsové oleje, aldehydy, metanol a iné fermentačné produkty dráždia a otrávia sliznicu, prevenciu plnohodnotného štiepenia. V dôsledku toho - gastritída, vredy, páky a kriedy problémy, ktoré sa môžu prejaviť spoločným oslabením tela, zníženie výkonu, depresívnej nálady, kovovej chuti alebo pocit horkosti v ústach, závažnosť pod lyžičkou.

Prečo pravidelne nebezpečné pitie piva

Pohár nápoja príležitostne nebude schopný poškodiť zdravie, ale ak sa používanie piva stalo zvykom, odmietnutie, ktoré spôsobuje významné nepohodlie, existuje závažná závislosť piva. A zachovať svoje vlastné zdravie, rodina a nervy blízkych by mali byť vážne myslieť každý večer. V skutočnosti stačí sa zbaviť škodlivého upevnenia jediného voličského roztoku. Bude to však vyžadovať významné obete a obrovské výňatky od osoby, pretože zvyk sa nazhromaždil mnoho dní, aby si ich pozície. Preto sa zameriavame na menej radikálne a stresujúce spôsoby, ako prestať piť alkohol denne.

Povedomie - predpoklad ukončenia pitia

Ak ste na extrémnych excite, povedzte s blízkym významným množstvom, ktoré poďme. Je to veľmi významná motivácia, ktorá stimuluje proces zrušenia z piva.
Môžete tam urobiť prasiatko, aby ste tam zložili peniaze, ktoré zvyčajne trávia na alkohole. Na uložených finančných prostriedkoch, a sú zvyčajne dosť významné, môžete sa zažiť.
Veľmi dobré, ak nájdete vášeň, je to najlepšie aktívne alebo dokonca extrémne. Emisie adrenalínu, svetlé emócie a eufórie z vlastnej odvahy je oveľa lepšie ako pivo potešenie. Nezabudnite pridať do uvedeného zlepšenia vo fyzickej forme a nových známych.
Ak bola fľaša súčasťou večerného rituálu pri sledovaní správ, skúste ho nahradiť plodmi, semenámi alebo rastlinnými občerstveniami.
Nezabudnite sa chváliť sami o zjavnú odolnosť a vôľu.
Neváhajte sa pozrieť do svojej budúcnosti. Koniec koncov, rozhodnutie o ukončení nápoja ušetrí osobu z mnohých chorôb, morálnej degradácie a osamelosti. Človek má právo byť hrdý na výber.
Ak nič z vyššie uvedeného nepomôže, obráťte sa na špecialistu (narkológ alebo psychológ). Toto je zodpovedný a odvážny skutok, v ktorom nie je nič hanebné.

Ďakujeme za spätnú väzbu