Manna 

Rīsi vārīti ar dārzeņiem sautēti. Dažādas rīsu receptes ar dārzeņiem pannā

Dažādos ēdienos sānu ēdiena izvēle bieži vien ietilpst 1. attēlā. To var vārīties katliņā un atdalīt gaļu vai dārzeņus. Vēl viens veids: uzlikt rīsu cepšanas pannā vienlaicīgi ar citām sastāvdaļām. Bet daudzas jaunās saimnieces tiek jautāts: "Kā pagatavot rīsus ar dārzeņiem pannā?". Šī ēdiena receptes ir diezgan vienkāršas un bezgalīgi daudzveidīgas.

Klasiska recepte

Šādas sastāvdaļas būs nepieciešamas, lai sagatavotu otro ēdienu:

  1. Zaļie zirņi - 90
  2. Drupām rīsi - 1 glāze.
  3. Burkāni un spuldzes - 1 gab.
  4. Saldie pipari - 1 gab.
  5. Eļļa cepšanai.
  6. Parastais ūdens - 2 brilles.
  7. Žāvēti garšaugi - šķipsnu.
  8. Koriandra, safrāns un paprika - 5 g

Gatavošanas rīsu process pannā

Burkānu kleāli no mizas, mazgā un sagriež kubiņos. Bulgāru pipari Tas tiek sagriezts uz pusēm, un visas sēklas un pēdas tiek noņemtas. Tad tas ir jāmarķē un jāsagriež mazos gabaliņos. Spuldzi tiek iztīrīta ar miziņu un treknrakstā arī ar maziem kubiņiem. Paralēli panna ir uz gāzes un eļļas izlej.

Tālāk, burkāni un sīpoli ir izklāstīti uzkarsētajos ēdienos, viņiem ir nepieciešams apcep zelta garozai. Pēc 5 minūtēm pievieno konservēti zirņi, Tas viss ir nepieciešams, lai sajauktu un jāturpina mazliet mazliet vairāk. Lai gan tas gatavo grauzdiņus, rūpīgi tiek mazgāti rīsi un vienmērīgi izklāstīti pār dārzeņiem.

Tagad tas viss izlej verdošu ūdeni, tas ir čūlas, pārklāts ar vāku un lēnām lēnā ugunsgrēkā. Pēc 20 minūtēm visi komponenti pazudīs, kas nozīmē, ka trauks būs gatavs. Ja rīsi joprojām ir mitra, jūs varat to atkal ņemt, pievienojot verdošu ūdeni tur.

Rīsu recepte ar saldētiem dārzeņiem cepšanā

Sastāvdaļas:

  1. Saldēti dārzeņu maisījumi.
  2. Kurkuma - 1 tējk.
  3. Krēmveida sviests - 70
  4. 350. att
  5. Garšvielu karijs - 1 tējk.
  6. Ķiploki - 5 stabi.

Gatavošana

Rīsu recepte ar dārzeņiem pannā ir ļoti vienkārša. Un vārīšanas process neņem daudz laika (apmēram 50 minūtes).

Nav atkausēšanas, dārzeņi ir jāpalielina uz uzkarsēta pannas ar sviestu (20 g). Periodiski sajauca, kaut kur 7 vai 8 minūtes.

Plašajā trauku mazgājamā mašīnā ir labākais) mest atlikušo eļļu. Šajā laikā ir nepieciešams izskalot noskalošanu un novietot to uz uzlocētiem ēdieniem.

Kad rīsi saņem zelta garozu, jums ir nepieciešams pievienot sagrieztus dārzeņus.

Tagad iegūtais maisījums ir jāievieto verdošu ūdeni, sāli, piparus un aizveriet vāku. Priekšapmaksas trauks pirms ūdens iztvaikošanas uz lēnas uguns. Ķiplokiem būs jāpievieno 5 minūtes pirms plāksnes izslēgšanas. Kad gāze ir izslēgta, krāpšana ir pārklāta ar dvieli. Pēc stundas vai pusotras, rīsi, kas sagatavoti šajā receptē ar dārzeņiem, iepriecinās ķiploku aromātu.

Vienkāršs un garšīgs ēdiens: un dārzeņi pannā

Šādas sastāvdaļas būs nepieciešamas, lai sagatavotu trauku:

  1. Griešana jebkuru gaļu (liellopu gaļu, vistu vai cūkgaļu).
  2. Tomāti - 3 gab.
  3. Divi krustnagliņas no jauniem ķiplokiem.
  4. Fig ir 1 glāze.
  5. Saulespuķe vai olīvju eļļa Cepšanai.
  6. Dažādas garšvielas un sāls pēc garšas.
  7. Bulgārijas pipari.
  8. Bārbele augļi - 7 gab.
  9. Viens liels burkāns un spuldze.
  10. Ūdens - 2 brilles.

Mašīnu gatavošana

Rīsu recepte ar dārzeņiem pannā sākas ar rūpīgu gaļas izskalošanu un salmu griešanu. Tālāk, čuguna panna ir ieeļļota ar nelielu saulespuķu eļļas daudzumu un uzlikt uguni. Tur mēs mest gaļu sadalīts gabalos un nogādājiet to gaismas saknes. Sīpoli un burkāni tīra no mizas un burbuļot kubiņiem. Bulgārijas pipari jānomazgā, jātīra no sēklām un mizas mazos gabaliņos.

Tomāti tiek mazgāti un sagriezti vidējos kubiņos. Sīpoli, burkāni un saldie pipari pievieno gaļu un nodot zemu siltumu. Iegūto maisījumu tagad jāpapildina ar sagatavotiem tomātiem, garšvielām un ķiplokiem un 5 minūtēm.

Paralēli atsevišķā traukā, ir nepieciešams izskalot rīsus labi un likt to uz gaļas ar dārzeņiem. Tagad trauku salīnus ielej ar ūdeni, pārklāts ar vāku un sautēti klusā ugunī (pirms šķidruma iztvaicēšanas).

Rīsi ar vistu, tomātiem un citiem dārzeņiem pannā

Nepieciešamie komponenti:

  1. Fig ir 1 glāze.
  2. Kukurūzas - ½ bankas.
  3. Lielie burkāni un spuldzes.
  4. Bulgārijas pipari.
  5. Ham - 400 g
  6. Ingvers pulveris - ½ tējk.
  7. Tomāti - 2 gab.
  8. Zira - ½ tējk.
  9. Konservēti zirņi - ½ bankas.
  10. Saulespuķu eļļa cepšanai.
  11. Kurkuma - 4 g.
  12. Ķiploki - 3 galvas.

Gatavošanas process

Gatavošanas laiks aizņem apmēram 50 minūtes.

Trauku sniegums sākas ar konservētu ēdienu sagatavošanu. Jums ir jāatver kārbas un ielej visu saturu šķidruma, un sastāvdaļas ir izklāstītas plāksnēs. Burkāni un sīpoli tiek iztīrīti no mizu un treknrakstā. Ķiploku krustnagliņas tiek atbrīvotas no sēnalām un izspiestas ar garberodu vai smalki sagrieztu. Šķiņķis ir rūpīgi nomazgāts un uzglabāts caur locītavām.

Rīsu krupa ir jāmazgā un uz brīdi jāuzsāk. Bulgārijas pipari un tomāti, kas iepriekš attīrīti tiek sagriezti mazos laukumos. Pannas ir novietots uz plāksnes un dibens ieeļļo saulespuķu eļļa. Tiklīdz viņa skrēja, gaļa ir izvietota, un bunga uguns 7 minūtes. Tad visi sagrieztie dārzeņi ir savienoti ar vistu. Sagatavotajam ēdienam ir pastāvīgi samaisīt.

Nākamais solis: virs dārzeņu un gaļas, ir vienmērīgi izvietots rīsu un ielej ar ūdeni, nedaudz aptver visus komponentus. Visas garšvielas tiek pievienotas traukā un sālīta pēc garšas un pārklāta ar vāku. Maisījums zagt uz zemu siltuma 20 minūtes. Kad gatavošana tiks vērsta uz galu, jums ir nepieciešams, lai izvietotu dārzeņus un vistas konservus, samaisa un mētelis. Metinātājs ir vēlams atstāt uz plīts, lai tas būtu labi noteikts pirms seguma galda.

Sautēti rīsi ar dārzeņiem

Dārzeņu sautējums ar rīsiem - lielisks neatkarīgs ēdiens tiem, kam ir veģetārietis, un piemērots sānu ēdiens jebkuram gaļas ēdieniem. Cooking rīsi, jūs varat lūdzu.

Lai sagatavotu rīsu sautēti ar dārzeņiem, mums būs nepieciešams:

  • rīsi - 200 g;
  • burkāni - 1 gab.;
  • bulgārijas pipari - 1 gab.;
  • tomātu - 1 gab.;
  • zaļie sīpoli;
  • dārzeņu eļļa.

Rīsi ir nepieciešams izskalot pāris reizes auksts ūdenslīdz tas kļūst pilnīgi tīrs un caurspīdīgs, pēc tam mēs atstājam to iemērkam. Sāksim dārzeņu sagatavošanu. Tomātu sagriež lielos gabalos.

Pipari noņem augļus, notīriet sēklas no vidējā un sagrieziet pildspalvveida pilnšļirci uz gabaliem, ne pārāk maza, arī tā, ka tas nav pilnībā flīzēts rīsiem. Ja jums ir vairāki daudzkrāsaini pipari - zaļi, dzelteni un sarkani, pievienojiet visu, lai uz pusi, un trauks būs viegli krāsains un apetīti.

Tagad tīriet un sagrieziet burkānus, četras daļas kopā un pēc tam smalki pāri.

Zaļie sīpoli ir arī griešana un atpalicība, bet malā. Viņam mums būs vajadzīgs gatavošanas gals.

Viss dārzeņi Mēs cepamies pannā dārzeņu eļļa diezgan mazliet, burtiski uz dažām minūtēm. Pirmkārt, burkāni, tad tomāti un gala pipari.

Nomazgāts pīt Mēs pievienojam pannu uz dārzeņiem, labi samaisa visu un ienirt ūdeni tādā daudzumā, lai segtu dārzeņus ar rīsiem uz pusi centimetru. Pievieno sāli un piparus, pārklājiet ar vāku un sagaidiet ūdeni vārīties. Tad mēs samazinām gāzi līdz minimumam un atstāj sautējums 20 minūtes, tas ir, līdz pilnīgai gatavībai.

Rīsi ar dārzeņiem

Sautējums rīsiem ar dārzeņiem.

Ja mājas beidzās kartupeļu vai vēlaties šķirni dekorēt, pieņemsim kopā ar dārzeņiem. Tas ir ļoti garšīgs un bagāts ēdienskas var pat aizstāt visu pusdienas, ja mājā nav gaļas vai zivju.

Šādi rīsi nav nepieciešami, neuztraucoties par ūdens un labības proporcijām. Mūsu rīsi zagt pannas, planējošs garšvielu un sulas, kas dod dārzeņiem. Tas ir garšīgi.

Kas ir nepieciešams rīsiem ar dārzeņiem

uz 4 porcijām

  • Rīsu apaļš - 1 glāze;
  • Ūdens - 1,5 brilles;
  • Puravs - balta daļa (vai on-line - 1 galva);
  • Burkānu - 1 mazs;
  • Bulgārijas pipari - 1 gabals;
  • Tomātu - 1 gabals;
  • Garšvielas Plov - 1/2 vai 1 tējas karote4
  • Sāls;
  • Augu eļļa - 1/3 kauss.

Kā izvilkt rīsu ar dārzeņiem pannā

  • Rīsi noskalo aukstā ūdenī.
  • Sasmalciniet dārzeņus: priekšgala - sagriezti gredzenos vai semirings; Burkāni - režģa uz rupja rīve; Saldie pipari gredzeni sagriež 4 daļās; Tomātu sagriež mazos kubiņos.
  • Ielejiet cepšanas pannas apakšā ar nelielu eļļas daudzumu un ievietojiet sīpolus tajā (mazā uguns). Pēc 2-3 minūtēm pievienojiet burkānus pēc vēl 3 minūtēm - pipariem ar tomātiem. Stew dārzeņi mazināt. Šauj tos bļodā.
  • Ielej atlikušo eļļu uz pannas. Siltums un apcep uz vidēja uguns. Uz īsu laiku, pirms pārredzamības, maisot, tā, ka tas nav sadedzināts.
  • Pievienot savienojumu 1.5 karsts ūdens. Kad tas vārās, samaziniet uguni. Uzklājiet pannu ar vāku un sautējiet līdz gatavībai, apmēram 20 minūtes. Dažreiz maisot. Ja jums šķiet, ka ūdens nav pietiekami, mazliet.
  • Kad rīsi kļuva mīksti - sālīti, sezona ar garšvielām tabletēm. Pievienojiet dārzeņus. Ja nepieciešams, mēģiniet un viltus. Izdzēst rīsi ar dārzeņiem kopā vēl 4-5 minūtes. Izslēdziet uguni un dodiet ēdienu, lai stāvētu nedaudz, ēst dārzeņu sulu.

Rīsi ar dārzeņiem - garšīgs un apmierinošs ēdiens. Tas var darboties kā galvenais, un kā dekorēts gaļai, putniem vai zivīm.

Rīsi ar saldētiem dārzeņiem - garšīgs un vienkāršs dekorēts, kas ir lieliski apvienots ar gaļu un zivīm. Lai gan tomēr tas būs labs un neatkarīga ēdiena veidā.
Saturs:

Šis ēdiens attiecas uz lietderīgu un uztura piedevu, kas būs saistīts ar visiem, kas vēlas zaudēt svaru, un vienkārši, kas mīl ēst garšīgus. Tas ir vieglāk teikt, kaņu rīsu ar saldētiem dārzeņiem ir līdzsvarots, apmierinošs un garšīgs ēdiens.

Rīsi gūst labumu ar dārzeņiem

Rīsi kopā ar kartupeļiem ir tāda pati populāra dekorācija gaļai un zivju ēdieni. Tam piemīt gan lieliska garša, tāpēc arī milzīgs ieguvums cilvēka ķermenim. Piemēram, rīsiem ir vitamīni un B grupa, visu veidu mikroelementi un minerālvielas. Rīsu graudaugu Parasti vissvarīgākais uztura produktsIeteicams izmantot cilvēkus ar lieko svaru.

Tradicionāli sagatavo rīsu - bothering to līdz gatavībai. Bet dažreiz tas notiek, ka labība ir metināta, pārvēršas par putru. Lai tas nenotiktu, zināmi daži rīsu sagatavošanas noslēpumi. Turklāt ēdiena gatavošanas laikā ir jācenšas saglabāt visas šīs labības lietderīgās un vērtīgās īpašības. Lai to izdarītu, gatavošanas rīsu laikā pakāpeniski ielej ūdeni un iztvaicē to, un ne trīs reizes izskalojiet krupu un ūdeni, lai notecētu izlietnē. Šāds ieteikums attiecas uz visiem horvātiem.

Dārzeņi

Dārzeņi ir lielisks vitamīnu, minerālu un citu dabisko savienojumu avots, kas nepieciešami mūsu ķermenim. Tomēr svaigā veidā tie ir pieejami tikai siltajā sezonā, un ziemā tie ir ļoti dārgi, no kuriem nav pieejami. Tāpēc, daudzi saimnieces novākšanas dārzeņi nākotnē, sasaldējot. Tas ir vienkāršs un uzticams veids, kā saglabāt visas labvēlīgās vielas dārzeņos, jo ar saglabāšanu un žāvēšanu tie ietekmē augstu temperatūru, kas nogalina lielāko daļu labvēlīgo vielu.

Shock Frost dārzeņi - tehnoloģija, kas ļauj tām saglabāt garšu, struktūru, krāsu, 100% no mikroelementiem un 90% vitamīnu. Šādi dārzeņi ir noderīgi un uztura īpašības Nav sliktāks par svaigu.

  • Kaloriju uz 100 g - 98,8 kcal.
  • Porjonu skaits - 2
  • Gatavošanas laiks - 45 minūtes

Sastāvdaļas:

  • G - 200 g
  • Saldēti dārzeņi - 250 g
  • Hammer paprika - 1 tējk.
  • Zemes ingvera - 0,5 ppm
  • Sāls pēc garšas
  • Melni malti pipari - pēc garšas

Gatavošanas sautēti rīsi ar saldētiem dārzeņiem


1. Uzkarsējiet pannu, es pievēršam uzmanību tam, ka nav nepieciešams ielej eļļu! Apsildāmā pannā ielieciet saldētus dārzeņus, kas nav atkausēt. Dārzeņu maisījums Var būt visizplatītākais pēc jūsu ieskatiem. Piemēram, jūs varat izmantot cukini, tomātus, baklažānus, piparus, krāsu kāposti, burkāni utt.


2. Round skalo vienu reizi zem ūdens, lai saglabātu visas labvēlīgās vielas un ievietotu pannā uz dārzeņiem. Pievienojiet arī zemi papriku un ingveru.


3. Ieslēdziet vidējo uguni un ielej pannā 50 ml dzeramā ūdens. Visu laiku pastiprina dārzeņus ar rīsiem. Kad ūdens ir iztvaicēts, ielej to atpakaļ, un tā turpināsies, līdz rīsi ir pilnīgi viegli. Vārīšanas vidū, sāls un šķērsot produktus un nogādājiet trauku līdz gatavībai. Ar šo metodi rīsu sagatavošanai, tas uzglabās visas noderīgās un uztura īpašības.