Pekárenské výrobky 

Ako rýchlo pripraviť palacinky na vode

Je ťažké stretnúť sa s osobou, ktorá by sa nevbla s "Little Sun" - palacinky. Toto je veľmi rýchle a ekonomické jedlo. Jednoduché a jednoduché vykonané. Každý, kto miluje, je pochúťka, ale zvyknutá na kalórie, budú zaujímavé nasledujúce recepty.

Puchy na vodu s vajcami a sódou

Tento recept je možné pripísať kategórii "Fast". Recept nepoužíva kvasinky, takže nie je potrebné čakať, kým je cesto vhodné. Na úkor hawed sódy palacinky sú vyletené.

Ako variť:


Tip! Fritters absorbujú menej oleja, ak sa pred vyprážkami pridá pár polievkových lyžíc oleja priamo do cesta.

Svieža drsné na vodu a droždie s vajcami

Mnohé takéto palacinky sú spojené s detstvom. Boli vždy pripravení v materských školách a školách a naše babičky vždy preferovali presne taký typ palaciniek. Tí, ktorí milujú bujné a mäkké kvasinky palacinky budú užitočné pre tento recept.

  • 350-450 g múky;
  • 500 ml vody;
  • vajcia - 1 ks;
  • 50 g cukru;
  • štipka soli;
  • 1 lyžičku suchého alebo 15 g čerstvého kvasiniek;
  • olej (akákoľvek zelenina).

Trvá čas - 1,5 -2 hodiny.

Kalórie - 221 KCAL / 100 g

Ako variť:

  1. Zahrejte vodu na teplotu miestnosti a kvasinky sa v ňom rozpustí. Je lepšie robiť všetko hneď v hlbokej miske;
  2. Tam pridávame soľ a cukor, pohon vajíčok a dobre premiešajte šľahačkou;
  3. Postupne zaviesť preoslovenú múku. Dobre premiešajte lyžicou;
  4. Pokrývajú misku uterákom alebo potravinárskym filmom a nechajte prístup k 1 hodinu;
  5. Na vyhrievanom FRYINGIn, opatrne položiť koreň palaciniek. Fry na oboch stranách na zlatú kôru.

Tip! Ak používate suché kvasinky, dajte test, aby ste mohli stáť aspoň hodinu, pre čerstvé kvasinky to bude dosť 40 minút.

Kvasinky oladushki.

Toto je nevyhnutné jedlo pre tých, ktorí sa používajú na udržanie príspevku. Rovnako ako akékoľvek kvasinky palacinky, budú mať viac času ako známe palacinky v Kefir, ale výsledok stojí za to.

Na varenie budete potrebovať:

  • 0,5 l vody (2 okuliare);
  • 300-400 g múky (s múkou, je lepšie sa presťahovať tak, že cesto nie je tesné);
  • 15 g suché kvasinky (takmer 1,5 h. Lyžičky);
  • 20-25 g cukru;
  • mierne soľ;
  • slnečnicový olej.

Trvá čas - 1,5 -2 hodiny.

Kalórie - 220 KCAL / 100

Ako variť Cesto a Fry Kvasinky Pancakes:

  1. V teplej vode Wept droždie. Pridajte cukor, soľ;
  2. Neustále miešanie, postupne pridávajú preoslovenú múku;
  3. Umiestnite cesto tam, kde teplejšie, pred vznikom bublín (35-45 minút). Mal by sa prístup a mierne zvýšiť objem;
  4. Na mazanej olejovej panvici s lyžičkou, ktorým sa lovia palacinky. Fry na oboch stranách v strednom ohni.

Tip! Na palacinky vychádzajú svieži a vysoký, pečte ich pod vekom.

Lean palacinky bez vajec a kvasiniek

Najviac rozpočtová verzia okraja. Na varenie potrebujete minimálne zložky. Toto je cenovo dostupný recept, ktorý pomáha úspešne kŕmiť rodinu počas obdobia notebooku. Nevyhnutné jedlo počas pôstu. Surové a nízkokalorické.

Na varenie budete potrebovať:

  • teplá voda - 1,5 okuliare (300-350 ml);
  • pšeničná múka (môže byť nahradená ovseným vločkou) - 250 g;
  • zeleninový olej - 3-4 TBPP. lyžice;
  • cukor - 25 g (pre krásne ruddy kôru);
  • soda je nekompletná čajová lyžička;
  • ocot alebo citrónová šťava;
  • soľ - 1 lyžička.

Potrebujeme čas - 1 hodinu.

KALORIE - 195 KCAL / 100G.

Ako variť:

  1. Prvé premiešajte suché zložky - múka, soľ, cukor;
  2. Jemne miešanie, pridajte ohrievanú vodu (vďaka teplej vode, palacinky sa objaví viac);

Tip! Namiesto teplej jednoduchej vody môžete použiť teplotu sýtenej vody. Účinok bude rovnaký.

  1. Musíte dať test trochu odpočinku a plemeno. Dosť 20-30 minút;
  2. Zahrejte panvicu, mazajte slnečnicový olej a nalejte cesto lyžicou;
  3. Fry palacinky na oboch stranách;
  4. Každé hotové palacinky chýbajú med alebo džem.

Diétne možnosti

Kto nasleduje jeho postavu, ale miluje sa hýčkať niečo chutné a nepredstavuje svoj život bez pečenia, tento predpis ocení. Nie je to len veľmi užitočné, ale aj veľmi chutné!

Na varenie budete potrebovať:

  • ovsená múka (môže byť nasekaná mixérou s ovseným vločkou) - 4 lyžice. lyžice;
  • banány - 2 malá veľkosť alebo jeden veľký;
  • vajcia - dosť 1 ks;
  • ¼ h. Lyžice sódy;
  • citrónová šťava splácať sódu.

Potrebujeme čas - 35-50 minút.

Kalórie - 110 kcal / 100 g.

Ako urobiť diétne palacinky na vode s banány:

  1. Banány sú dobre miesené pre vidličku, pred prijatím CASIS;
  2. Riadiť jedno vajcia a nalejte múku;
  3. Gasim Soda a pridajte do hmotnosti. Šľahačkou;
  4. Páčkujeme palacinky na dobre ohrievanej panvici s netvorným povlakom. Veľká panva na pančušnicu.

Tip! Môžete pripraviť banánové palacinky bez múky. Na to, premiešajte vajcia a banán, pridajte nejaký rastlinný olej a pečiete v panvici.

Tvaroh a banán

Tento recept nie je menej diéty, ale užitočnejšie pre každého, kto plánuje schudnúť! Chata je produkt s negatívnym obsahom kalórií s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom proteínov.

Na varenie budete potrebovať:

  • overy - 3-4 TBPP. lyžice (približne polovica oddelenia);
  • banány - 2 malé alebo jedno veľké;
  • 2 mladé kuracie vajcia alebo jedna stredná veľkosť;
  • chata Syr 5% tuk (môže byť použitý a nízky obsah tuku) - 100 g.

Potrebujeme čas - 30-40 minút.

Kalórie - 125 KCAL / 100 g .

Ako variť:

  1. Sme rozmazaní vidlice banánov a chatových syrov;
  2. Riadíme vajíčko a vôňu šialených;
  3. Dôkladne premiešajte (môžete použiť mixér);
  4. Opierame sa na predhriatej panvici z dvoch strán k tvorbe hnedej kôry.

Tip! Pre chuť a použitie v cesto na palacinky na vode môžete pridať hrozienka, sušené brusnice alebo iné užitočné sušené ovocie.

Ako možno vidieť z receptov, palacinky budú vhodné na akomkoľvek tabuľke. Môžu byť liečení hosťami, dať deťom, majú dvakrát dni a používať diétne potraviny. Uistite sa, že sa budete liečiť a svojich blízkych s týmto chutným a jednoduchým jedlom! Budú veľmi potešení! Dobrú chuť!