Ինչպես պատրաստել կակլետը Թուրքիայից »Պավա-Պավա: Ինչպես պատրաստել բնական կոտլետ Թուրքիայից »Պավա-Պավա Ֆարշ Պավան Թուրքիայի կազմից

Ես մենակ մնացի, կինս թռավ Իտալիա, ուստի ես վերցրեցի խոհարարությունը: Իմ երեկոն բղավում էր կատվիկը Թուրքիայից, ես ձեզ կասեմ, թե ինչպես պատրաստել այն:

Ամեն ինչ հեշտ է եւ պարզ, ոչ մի տեղ նույնիսկ բաղադրատոմսը PEMPORET- ը, անկեղծ, իմպրովիզացված: Արդյունքում, պարզվեց, որ Թուրքիայի կոլոլակները թակած եւ փափուկ են:

Բնական կոտլետներ Թուրքիայից ջեռոցում եւ բազմաբնույթ Redmond

Սկզբնապես, մտածել, թե ինչպես պատրաստել բնական կոտլետներ Թուրքիայից: Նույնիսկ մտածելակերպ եղավ Tefal Optigril- ի օգտագործման համար, բայց անձնական փորձից ես արդեն հասկացա, որ Թուրքիան չորանում էր խորովածի վրա, ուստի ես որոշեցի մեկ այլ ճանապարհ գնալ:

Բաղադրատոմսը շատ պարզ է, բայց ոչ արագ: Մենք օգտագործում ենք ջեռոցը, ջեռոցում գտնվող հնդկահավի կոտլետները ճշգրիտ կլինեն, ուստի մենք պատրաստելու ենք այս ճանապարհը:

Քայլ առ քայլ բաղադրատոմսը համեղ Թուրքիայի կաթսայի համար.

1. Մենք վերցնում ենք բնական կիտրոնի փաթեթավորումը Թուրքիայի կրծքից Պավա-Պավայի կողմից:

2. Մենք լվանում ենք կոտլետները, չորացրած թղթե սրբիչներով, շաղ տալ աղով, պղպեղով եւ ֆրանսիական խոտաբույսերով:

3. Թխելու ձեւով մենք փայլաթիթեղներ դրեցինք եւ լցրեցինք ձիթայուղ:

4. Մենք դանակներ ենք դնում, խստորեն խստացրեք փայլաթիթեղը եւ 50 րոպե ուղարկեք ջեռոց, ջերմաստիճանը 200 աստիճան է:

5. Մենք դուրս ենք գալիս ջեռոցից, պարզվում է լուսանկարում, սկզբունքորեն արդեն կարող եք ուտել, բայց ես ուզում եմ, որ հնդկահավը հյութալի եւ տապակած:

6. Ներառեք Multicooker Redmond, արեւածաղկի ձեթ, տապակած ռեժիմ (10 րոպե) եւ ուղարկեք կոտլետներ 5 րոպե տեւելու համար: յուրաքանչյուր կողմից:

7. Ստացվում է այսպես:

Թուրքիայի կրծքագեղձերից բնական քաթերը պարզվել են համեղ եւ հյութալի, խորհուրդ եմ տալիս այս բաղադրատոմսը: Մատուցել կարտոֆիլով `խյուսով եւ կանաչ աղցանով:

Minced Pava-Pava Neet of Turkey Turkey 500G - Մսի կիսաֆաբրիկատներ, որոնք պահանջում են ջերմային մշակում: Թուրքիայի միսը յուրահատուկ կազմ ունի եւ ունի հիպոալերգենային հատկություններ: Այն ցածր կալորիականությամբ է եւ շատ հեշտությամբ ներծծվում է մարդու մարմնի կողմից: Նուրբ աղացածը կարող է հիմք հանդիսանալ մի շարք համեղ ուտեստների համար: Հիանալի է պատրաստելու միս, բոցեր, բուտեր, թաս, cassel: «Պավա-Պավա» ապրանքային նշանի բոլոր ապրանքները համընկնում են ամենաբարձր որակի ստանդարտներին: Թռչունները մեծանում են Տամբովի մարզի էկոլոգիապես մաքուր տարածքում եւ կերակրում են բացառապես բնական հոսանքներով:

Նկարագրություն

Արտադրող Թամբով Թուրքիա
Ապրանքային նշան Պավա-Պավա
Երկիր Ռուսաստան
Մսի տեսակը հնդկահավ
Mal երմային պետություն Սառեց
Քաշ 500 գ
Փաթեթավորման տեսակը Սկուտեղ
Կառուցվածք Թուրքիա միս, խնձորի քացախ, համեմունքների քաղվածքներ (խնկուն): Ապրանքը կարող է պարունակել հետքի քանակներ. Մանանեխ, նեխուր, քնջութ, ձվի սկյուռ, սոյայի սպիտակուց, կաթնային սպիտակուց, շիլա, ընկույզ, լուպին

Սննդի արժեքը 100 գ

Պահպանման պայմաններ

Պահպանման ջերմաստիճանը min. 0 ℃
Պահպանման ջերմաստիճանը առավելագույնը: 2 ℃
Պահպանման ժամկետ 10 օր

Կարող եք ձեռք բերել Minced Pava-Pava TaiTian Meat 500 գ, 169.00 գնով, Մոսկվայում եւ Մոսկվայի տարածաշրջանում առաքմամբ: Պատվերը կարող են տրվել կայքի, Կապի կենտրոնի կամ բջջային հավելվածի միջոցով: Առցանց խանութում կարող եք ձեռք բերել «Խաչմերուկներ» ակումբի մասնակիցների արտոնությունները:

Մեքենա Թուրքիայից «Նուրբ» (Պավա-Պավա)Այն հարուստ է նման վիտամիններով եւ հանքանյութերով, ինչպես. Վիտամին B5 - 19.9%, վիտամին B6 - 28.2%, վիտամին B12 - 33.3%, 33,7%, 39,6%, ցինկ - 19.6%

Որն է Թուրքիայից «Նուրբ» (Պավա-Պավա) աղացած մետրը

  • Վիտամին B5. Մասնակցում է սպիտակուցային, ճարպի, ածխաջրերի փոխանակմանը, խոլեստերինի, մի շարք հորմոնների սինթեզի, հեմոգլոբինի սինթեզը նպաստում է աղիքների ամինաթթուների եւ շաքարների կլանումը, աջակցում է վերերիկամային կեղեվի գործառույթին: Պանտոտենային թթվի բացակայությունը կարող է հանգեցնել մաշկի եւ լորձաթաղանթների վնասների:
  • Վիտամին B6. Մասնակցում է կենտրոնական նյարդային համակարգում իմունային արձագանքման, արգելակման եւ հուզիչ գործընթացների պահպանմանը, ամինաթթուների, տրիպտոֆանի նյութափոխանակության, լիպիդների եւ նուկլեաթթուների վերափոխումների մեջ, նպաստում է կարմիր արյան բջիջների բնականոն ձեւավորմանը, պահպանելով հոմոցիստնի նորմալ ձեւավորումը արյան մեջ: Վիտամին B6- ի անբավարար սպառումը ուղեկցվում է ախորժակի անկմամբ, մաշկի վիճակի խաթարում, հոմոկիստինեմիայի, սակավարման զարգացման:
  • Վիտամին B12: Կարեւոր դեր է խաղում մետաբոլիզմի եւ ամինաթթուների վերափոխումների մեջ: Ֆոլաթթը եւ վիտամին B12- ը փոխկապակցված վիտամիններ են, մասնակցում են արյան ձեւավորմանը: Վիտամին B12- ի բացակայությունը հանգեցնում է մասնակի կամ երկրորդային եզրերի անբավարարության զարգացման, ինչպես նաեւ անեմիայի, լեյկոպենիայի, թրոմբոցիտոպենիայի:
  • Վիտամին RR Մասնակցում է էներգետիկ նյութափոխանակության օքսիդացուցիչ ռեակցիաների: Վիտամինի անբավարար սպառումը ուղեկցվում է մաշկի նորմալ վիճակի խախտմամբ, ստամոքս-աղիքային տրակտի եւ նյարդային համակարգի խախտմամբ:
  • Ֆոսֆոր Մասնակցում է բազմաթիվ ֆիզիոլոգիական գործընթացներ, ներառյալ էներգետիկ փոխանակումը, կարգավորում է թթվային ալկալային հավասարակշռությունը, ներառված է ֆոսֆոլիպիդների, նուկլեոտիդների եւ նուկլեինաթթուների մեջ, որոնք անհրաժեշտ են ոսկորների եւ ատամների հանքայնացման համար: Դեֆիցիտը հանգեցնում է անորեքսիա, անեմիա, ռախիտ:
  • Սելեն - Մարդու մարմինը պաշտպանելու հակաօքսիդիչ համակարգի հիմնական տարրը, որն ունի իմունոմոդուլացիոն գործողություն, մասնակցում է վահանաձեւ գեղձի հորմոնների գործողությունների կարգավորմանը: Անբավարարությունը հանգեցնում է Քաշին-Բեկի (օստեոարթրիտի մի քանի դեֆորմացիան `մի հոդերի, ողնաշարի եւ վերջույթների բազմակի դեֆորմացիան), Քեշանի հիվանդություններ (էնդեմիկ Myocardiopathy), ժառանգական թրոմբաստր:
  • Ցցված Ավելի քան 300 ֆերմենտներ ներառված են ածխաջրերի, սպիտակուցների, ճարպերի, նուկլեինաթթուների սինթեզի եւ քայքայման գործընթացներում եւ մի շարք գեների արտահայտման կարգավորման գործընթացում: Անբավարար սպառումը հանգեցնում է անեմիայի, միջնակարգ իմունային անբավարարությանը, լյարդի ցիռոզին, սեռական դիսֆունկցիան, պտղի անսարքությունների առկայությունը: Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել ցինկի բարձր չափաբաժինների, պղնձի կլանումը կոտրելու եւ սակավարյունության ներդրման ներդրումը:
Դեռ թաքնվեք

Ծրագրում ամենաօգտակար արտադրանքների ամբողջական գրացուցակը կարող եք տեսնել:

Լավ օր!!!
Այսօր իմ ակնարկը նվիրված կլինի իմ ամենասիրված գործողություններից մեկին `խոհարարություն: Եվ եթե ավելի ճշգրիտ, դա կլինի Թուրքիայից Mince- ի մասին «Նուրբ» Պավա-Պավա, Ընդհանուր առմամբ, Թուրքիայի միսը ոչ միայն շատ օգտակար եւ սննդային է, այլեւ աներեւակայելի համեղ է: Բայց կարեւոր է այն ճիշտ պատրաստել, որպեսզի այն չորանա: Շատ տանտիրուհիներ հրաժարվում են այս համեղ արտադրանքից հենց այն պատճառով, որ հավանականությունն այն է, որ միսը չոր է: Այսօր ես ձեզ կասեմ, թե ինչպես պատրաստել Թուրքիային ինչպես պատրաստել, եւ դուք կունենաք համեղ եւ հյութալի ուտեստ:
Բայց նախ կցանկանայի գրել այն փաստի մասին, որ Թուրքիայի միսը աներեւակայելի օգտակար է մեր մարմնի համար: Այն ունի հսկայական քանակությամբ օգտակար վիտամիններ եւ հետքի տարրեր: Թուրքիան կօգնի ոչ միայն դիվերսիֆիկացնել ձեր սննդակարգը, այլեւ կլինի նիհար գործչի համար պայքարի օգնական: Ես հավատում եմ, որ բավականին քիչ ապրանքներ, որոնք ոչ միայն շատ օգտակար են, այլեւ համեղ:
Ես գնում եմ ոչ միայն Թուրքիան «Պավա-Պավայի» արտադրողից, միշտ տարբեր բաներ վերցրու: Նաեւ արտադրողին դուր է գալիս .
Այսօր կլինի «Պավա-Պավայի» արտադրողի կողմից «մեղմ» լցոնման մասին:
Որտեղ կարելի է գնել:
Գնել եմ «կարուսելի» մեջ:
Գինը
165 ռուբլի: Փաթեթավորման համար, 124 զեղչով քսում: (Կարուսելի քարտ):
Քաշ - 500 գր.
Պահպանման ժամկետ - 10 օր:
BPU 100 գ. Ապրանք:
Սպիտակուցներ - 19 գ.
Ճարպ. - 8 գ.
Կալորիական - 150 կկալ:
Ապրանքը, իրավացիորեն, կարող է համարվել դիետիկ:
🍗🍗🍗
Աղացած միսով փաթեթավորումը բավականին հարմարավետ է, պլաստիկ տարան խանգարում է աղացած դեֆորմացիան:
Կես փաթեթավորումը թափանցիկ է, շնորհիվ այս մասին, մենք կարող ենք տեսնել, թե ինչպես է նման աղետը: Սա մեծ գումարած է, քանի որ ես չեմ ուզում «կատու պայուսակով» գնել: Եվ ըստ տեսակի, գրեթե 100%, կարող եք ձեր առջեւ սահմանել թարմ արտադրանք:

Փաթեթի վրա պատկերված է ախորժելի կաղապարաններով մեղմ եւ հյութալի լցոնմամբ: Ի դեպ, ես կարծում եմ, որ այս աղացածը իսկապես կատարյալ է կաղամբի գլանափաթեթների համար:


Փաթեթում կա արտադրանքի, պահեստավորման պայմանների եւ կազմի նկարագրությունը:


Կա նաեւ պահպանման կյանք: Ես ուզում եմ նշել, որ այս ամենը գնացի ապրիլի սկզբին եւ նույն օրը պատրաստեցի ուտեստը: Հետեւաբար, մի կարծեք, որ ես գրում եմ ժամկետանցի մասին: 😊


Ես կցանկանայի մի փոքր գրել կազմի մասին:
Նա, սկզբունքորեն, վատ չէ ... միայն հարց է առաջանում ... Ինչու է այստեղ ավելացված խնձորի քացախը: Հնարավոր է մեղմել, եւ այդ պատճառով աղացած է «մեղմ»: Ես նույնիսկ չգիտեմ: Ես չեմ կարող որեւէ բան ասել խնկունի մասին, ես այնտեղ չէի զգում:

shin- ի միսը, կրծքի միսը, շնչահեղձության, ջրի, աղի, խնձորի քացախ, խնկունի թեւի միս:

Այլեւս ամաչեց ինձ.

Ապրանքը կարող է պարունակել հետքի քանակներ, մանանեխ, նեխուր, քնջութ, ձվի սկյուռ, սոյայի սպիտակուց, կաթնային սպիտակուց, շիլա, լուպին:

Pretty մեծ ցուցակ: Հետեւաբար, ալերգիան պետք է լինի կոկիկ այս ապրանքի հետ:
Ինձ համար ես կազմի մեջ մինուսներ չեմ գտել, խնդրում եմ, որ չկա ezhek:
Դա շատ ախորժելի է աղիքի տեսքով, հաճելի է, որ այն պատրաստված է ոչ միայն կրծքից, այլեւ ոտքից եւ թեւերից: Դրա շնորհիվ վերջնական ուտեստը ավելի պայծառ կլինի համտեսելու եւ հյութալի:

Minced ինձ, ես փորձում եմ գնել գնելուց անմիջապես հետո, բայց եթե դուք պետք է սառեցնեք այն, ապա ես հավատարիմ եմ որոշակի կանոններին.
1. Սառեցրեք միսը կամ աղացած միսը միայն մեկ անգամ: Հակառակ դեպքում դա համեղ եւ չոր չի լինի:
2. Մենք դա դեֆրոնում ենք միայն բնականաբար, մի օգտագործեք միկրոալիքային վառարան:
3. Հաճախ ես պատրաստում եմ բշտիկավոր եւ սառեցված աղացած կոլոլակ, փաթեթավորումներով փաթեթավորում եւ սառեցնում: Այնուհետեւ պարզապես կարող եք նետվել տապակի մեջ, որը անբավարար չէ: Ի դեպ, ապուրի վրա կոլոլակ անելը շատ հարմար է:
Եկեք հիմա գնանք բաղադրատոմսը:
Այսօր մենք պատրաստում ենք կոլոլակ աղացած մետրերից հնդկաձավարով եւ բանջարեղենով սխտորով:
The աշատեսակը դիետիկ է, եւ այն կատարյալ է ընթրիքի համար:
Սկսենք! 😊
Փաթեթներ Ուղարկեք առանձին բեռնարկղ (մի մոռացեք հեռացնել այն թուղթը, որը գտնվում է մինուսում):
Ավելացնել աղեղ (ես միշտ ավելի շատ սոխ եմ վերցնում), այս անգամ թողեցի մեկ մեծ լամպ: Այն պետք է կտրվի ձեր ճաշակի նախասիրությունների հիման վրա, եթե սոխը շատ բողոքում չէ ձեր ընտանիքում, ապա կտրեք մանրուքը, դուք կարող եք ընդհանրապես օգտագործել grater- ը: Մենք շատ ենք սիրում սոխը, ուստի բավականին մեծ ունեմ: Բայց ես ուզում եմ նշել, որ պատրաստի ուտեստում այն \u200b\u200bշատ նկատելի չէ:
Հաջորդը, ավելացնել պղպեղը, աղը եւ սխտորը: Ձվերը եւ հացը, որոնք ես գտնվում եմ կոտլետների մեջ եւ կոլոլակներում չեն ավելացնում, բայց ահա համի դեպքը:



Խառնել ամեն ինչ: Բայց մենք դա անում ենք ուշադիր, որպեսզի չփչացնենք աղացածի հյուսվածքը: Պարզապես խառնել բաղադրիչները, բայց մի խառնեք «խմորը»:



Այժմ ձեւավորեք կոլոլակ, նրանք պարզվել են, որ մի փոքր ավելի միջին են: 500 գր. Դուրս եկավ 9 Տեֆթելեկը:
Մենք դրանք ուղարկում ենք նախապես տապակած տապակի մեջ: Ես յուղ չեմ օգտագործում, բայց այստեղ կրկին ճաշակի դեպքը:
The անկերի համար ես ավելացնում եմ մի քիչ ջուր, որպեսզի նրանք չփչանան: Ողջույն բոլոր կողմերից, բայց ոչ պատրաստ, եւ որպեսզի նրանք գրավեն:



Այժմ մենք իջեցնում ենք կրակը, ավելացրեք մի քիչ ջուր եւ փակեք կափարիչը: Ի դեպ, ջրի փոխարեն, խոհարարության այս փուլում կարող եք ավելացնել սերուցք կամ թթվասեր ... Պարզվում է նուրբ կրեմի սոուս: Բայց դա եւս մեկ պատմություն է: 😊
Մենք ռեֆլեկտորներին տալիս ենք հրդեհը հասնելու եւ անջատելու համար:
Այնպես որ, որ հնդկահավի միսը չորանա, կարեւոր է այն եփել ոչ ուժեղ ջերմության վրա եւ հետեւել խոհարարության ժամանակին: Ես այն կտրեցի նվազագույնի, ջերմամշակման բուժումը ուժերը թողնում է 15 րոպե: Դրա շնորհիվ տեխնիկան ստացվում է շատ հյութալի եւ համեղ:


Այժմ դուք պետք է պատրաստեք կողային ուտեստը, ես սիրում եմ հնդկաձավար բանջարեղենով:
Բանջարեղենը եփում եմ Ալդենդայի վիճակին, վարագույրը մի փոքր քսում է ձիթայուղը եւ սխտորով տապակել բանջարեղենը: Այսօր ես որոշեցի վերցնել դեղձի լոբի եւ Բրյուսելի կաղամբը: Սխտորը հիանալի շեշտում է այս բանջարեղենի համը եւ ավելացնում եզակի նոտաներ:

Վերջիվերջո, դա արեցինք: 😍 Հավատացեք ինձ, դա աներեւակայելի համեղ է եւ օգտակար: Ինչպես ես արդեն գրել եմ վերը, այս ուտեստը կատարյալ է ընթրիքի համար, քանի որ Այն ունի սպիտակուց եւ մանրաթել:
Իմ երիտասարդը նույնպես վայելեց այս ուտեստը մեծ ախորժակի հետ եւ նշեց, որ համը պարզվել է, պարզապես ցնցող է:
Իմ ուտեստը, եւս մեկ անգամ, ապացուցում է, որ PP- ի օգտակար ուտեստները կարող են լինել շատ համեղ եւ գոհացուցիչ: Հիմնական բանը `սիրով պատրաստվելն է եւ ոչ մի չափազանցնել արտադրանքը կրակի վրա:


Ես խորհուրդ եմ տալիս Թուրքիայից զենք գնել «Նուրբ» Պավա-Պավա ... Teftelliki- ն իսկապես պարզվեց, որ մեղմ է, հյութալի եւ շատ համեղ:
Հուսով եմ, որ իմ ակնարկը օգտակար էր ձեզ համար !!!
Բաժանորդագրվեք իմ բլոգին... Ես խոստանում եմ, որ դա հետաքրքիր կլինի: 💜

Ողջույն բոլորին!
Ես խոզի, տավարի եւ ձկների երկրպագու չեմ: Հետեւաբար, իմ մսի դիետան բաղկացած է հավից կամ Թուրքիայից: Եվ ես չեմ կարող կանգնել տապակած եւ ճարպային սնունդ: Հետեւաբար, ամեն անգամ ձեռք բերելը, երբ ավարտված աղացած է, ապա ինչպես կատու գնել տոպրակի մեջ:

Ի վերջո, Թուրքիայի մսի լավ եւ բարձրորակ աղացածը չպետք է լինի ճարպ, ես երբեք չեմ մեծացել ինձ Pava-Pava Turkey- ի կրծքից աղացած միսից իմ ճարպակալմամբ:

Որտեղ կարելի է գնել:

  • Any անցի եւ քաղաքի մեծ հիպերմարկետներում կարող եք ձեռք բերել Թուրքիայից «Պավա-Պավա» -ից:

Որքան է?

  • «Նուրբ» աղացած 500 գրամ զանգվածի գինը տատանվում է բավականին ուժեղ, բայց միջին հաշվով այն 155 ռուբլի է: «Խաչմերուկի» գինը 145 ռուբլի է, իսկ «Լավ« Լավ »հիպերմարկետում 500 գրամ աղացած միսը կարժենա 169 ռուբլի սպառողներին:
  • «Նուրբ» «Պավա-Պավա» -ի բաժնետոմսերի ժամանակահատվածներում կարելի է ձեռք բերել 130 ռուբլիից պակաս:

Լցոնումը շատ լավ է, եւ հերմետիկորեն փաթեթավորվում է խիտ պլաստիկի բեռնարկղով: Յուրաքանչյուր բեռնարկղի զանգվածը 500 գրամ է:


Արտադրողի եւ լուսանկարում կազմի բոլոր անհրաժեշտ տեղեկությունները:


Սկուտեղի ներսում փչելը չի \u200b\u200bսեղմվում:


Եվ այսպես էլ գնում է «քնքշություն»:



Նուրբ իրեր, «Պավա-Պավա», ես մի քանի անգամ եմ ձեռք բերել, եւ ուզում եմ նշել, որ այն կարելի է անվանել «մեղմ», բայց աղացած անդամ «Կրասնոբորը» շատ հաճախ է հանդիպում Այն փաստը, որ բացի Թուրքիայից, դեռ կա այլ բան:

  • Նման սուֆլի պատրաստման համար կպահանջվի բաղադրիչների նվազագույն քանակը, մեկ ժամ տեւողությամբ, ջեռոց եւ թխման ձեւ: Եվ վերջում մենք կստանանք շատ համեղ եւ մեգադեական ուտեստ:

Պահանջվող բաղադրիչները աղացած (500 գրամ) 1 փաթեթավորման համար.

  • 1 հավի ձու, 2 ճաշի գդալ Mankey, աղ եւ համեմունքներ համտեսել, սոխ:
  1. Դրեք աղյուսակը


  2. Քշեք մեկ ձու, ավելացրեք 2 ճաշի գդալ Manca, ինչպես նաեւ աղ եւ համեմունքներ ձեր ճաշակի վրա, սոխը մանր կտրատված է:


  3. Բոլորը մանրակրկիտ խառնված են, «Պավա-Պավա» -ի նման աղացած մսի պատճառով դա ձեզ շատ ժամանակ չի պահանջում, աղացած միսը շատ հեշտությամբ խառնվում է:


  4. Երբ բոլոր բաղադրությունները մանրակրկիտ խառնվեցին, մենք վերցնում ենք հագնվելու ձեւ: Ես ընտրում եմ selikonovaya- ն Cupcakes- ի համար, կարող եք նաեւ ապակի օգտագործել:


  5. Ես նախապես քսում եմ սելիկոնի ձեւի պատերը եւ դնում եմ մեր մսի լցոնումը, հավասարաչափ բաշխելով այն ձեւով:


  6. Որպեսզի լինեք սուֆլու ներսում, ձեւը պետք է ծածկված լինի փայլաթիթեղով թխելու համար եւ մոտ մեկ ժամ ուղարկեք մեր սուֆլը:


    7. Մեկ ժամից հետո մենք մեր ձեւը հանենք ջեռոցից, հեռացրեք փայլաթիթեղը, կտրեք կտորների մեջ եւ սկսում եք վայելել համը:


    Արժե հաշվի առնել, որ խոհարարության ընթացքում մեր սուֆլը զգալիորեն չի նվազեցնում դրանց չափերը:


    Հնարավոր է այն ուտել բանջարեղենով եւ փափկության եւ համի համար, ես սովորաբար քսում եմ թթվասերի «Պրոստոկվաշինո» թթվասերի մի կտոր 10%:



    Ածխաջրերի, ճարպերի նվազագույն քանակի եւ սպիտակուցների լավ քանակի պատճառով նման սուֆլին կարող են ուտել ճաշի եւ ընթրիքի եւ հատկապես նրանց, ովքեր հավատարիմ են աջ կամ դիետիկ սննդի: Եվ դեռ սուֆլոսը կարելի է ուտել շատ օգտակար եւ սննդակարգով