Как да готвя овесена каша във фурната. Печена овесена каша с плодове

28.09.2020

Овесената каша има много предимства пред други поричи: вкусно, полезно и бързо готвене. Затова тази каша като много. С това ястие можете да експериментирате: добавете ябълки, ядки, стафиди, курагу и т.н., гответе върху вода, мляко или кисело мляко, направете солен или сладък. И дори методи за готвене. Предлагам печете овесена каша във фурната. В процеса на печене овесената каша става много вкусна и нежна. Сол, захар или подправки добавят към вкус. Водата може да бъде заменена с мляко.

Съставки

За да приготвите овесена каша, изпечена във фурната, ще ви трябва:

овесена каша (всяка, но за предпочитане не см) - 100 g;

apple - 1 бр. (по избор);

вода - 300 ml;

захар - 2 супени лъжици. l.;

канела - щипка;

орехче - нарязване;

мед - 1 супена лъжица. л. (по избор).

Етапи на подготовка

Подгответе необходимите съставки. Въвеждането на люспи се налива във формата за печене и се налива студена вода.

Ясна ябълка и нарязани на тънки филийки.

Резета на Apple поставят върху овесената каша, леко натискане и припокриване един на друг.

Печете овесена каша с ябълки в предварително загрята фурна за 20 минути при температура от 170 градуса.

По избор, добавете мед или разгънати орехи.

Много нежно, умерено сладка овесена каша, изпечена в пещта, може да се сервира на масата.

Добър апетит! Подгответе се с любов!

Закуска като цар, вечеря като принц и вечеря като просяк. Така казва древната мъдрост. Но дали кралската закуска е подготвена? Като правило, няма абсолютно недостатъчно за времето за готвене, но искам да зареждам енергийните и полезните вещества. Тези ястия се подпомагат като печена овесена каша - с ябълки и други полезни продукти.

Днес, с модерни техники в кухнята, можете да си подредите сутринта Пируш само за 5 минути.

Подготовка във фурната

Най-популярните асистенти в кухнята са вятърни гардероби. Можете да приготвите печена овесена каша във фурната по това време, докато се провеждат сутрешните процедури. Половин час е достатъчно, за да се получи ароматно и питателно ястие. Печене на овесена каша с извара, можете да получите прекрасна закуска за деца.

Съставки

0.5 чаши кисело мляко без аромати;
0.5 чаши овесни люспи;
канела;
захар - на вкус;
zestra лимон - 0.5 ch. L.;
извара - 3 супени лъжици. l.;
райфин - шепа;
плодове за сезона (можете да намалите).

Метод на готвене

Овесена каша се налива кисело мляко за 20 минути (от нощ).
Добавете извара, подправки, плодове. Ако се вземат отслабнати плодове, сокът трябва да се слее. Смесете всички.
Масата се излага в огнеупорни ястия.
В нагрята до 180 градуса, поставете фурната и печете 30-35 минути. Забележието е нежна кора от върха.

Плодове опции

Пече овесена каша може да се пече с банан, ябълка и други плодове, налични в къщата за сезона не само във фурната, но и в микровълновата фурна. Скъпа, сироп, течността може да служи като подсладители. Например, американците са печени овесена каша, приготвят се с добавяне на черен и бял шоколад, кокосов чип, клен сироп, гайка.

Съставки

банан - 1 бр;
овесена каша - 1 чаша;
мляко - 0,5 чаши;
apple - 1 бр;
ванилова захар;
сладък сироп.

Метод на готвене

Изплакнете, извадете боклука, излейте топла вода от нощта.
В сутрешната вода да се слее.
Банана отсече парчетата си, ябълка - чиста от кора и ядрото. Нарязани филийки.
Всички се смесват добре, добавете ванилова захар.
Останете до топлоустойчиви ястия с високи страни. Публикувана плоска форма. Крие мляко, за да бъдат покрити напълно.
В микровълновата печка печете 3-4 минути при висока мощност. Сироп за макара (течен мед) преди хранене.

Също така, когато печенето, овесената каша в микровълновата печка може да бъде получена отделно и да се добавят сушени плодове, ядки, плодове или плодове в готовата чиния. Изпечената овесена каша предварително ще спести времето, което е толкова липсва сутрин.

Сладки зъби

Рецептата за печена овесена каша с шоколад и плодове (вегански) - се превърна в любимо ястие и от нашите деца. Бонбоните ще харесат продукта, в който се добавя какао с мед.

Съставки

овесена каша - 0.5 чаши;
кефир - 0.5 чаши;
какао на прах - 2 супени лъжици. l.;
мед - 2 супени лъжици. l;
шоколадов черно - за чипове;
ядки.

Метод на готвене

Изплашването се изплаква, изсушава се, изливай кефир. Оставете за 1 час (можете през нощта).
От сутрин добавете какао на прах. Разбъркайте.
Печете в микровълнова фурна със средна мощност от 5 минути.
В леко охладено ястие добавете мед, разбъркайте.
Поръсете с натрошени ядки и шоколадови чипове.

Детайлът на подправките, който е подходящ за овесена закуска, се е доказал перфектно. Не е трудно да се подготви: смесва се в равни пропорции на захарен пясък, канела, джинджифил, ванилова захар, кардамон. Сместа се смачка в кафемелачка. Добавете към ястия на вкус.

Когато отслабнете, като правило, трябва да се придържате към нискокалоричната храна. Въпреки това, това не означава, че трябва да наложите табу на сладкиши, защото можете да се поглезите с хранителния овесена каша. Благодарение на разнообразието на рецепти, винаги можете да приготвите оригиналния десерт.

Правила за печене

Предлагаме ви правила за печени, които са подходящи за всички рецепти:

Формата за печене се смазва с масло и едва след това, в нея се излива овесена каша за готвене.
Десерт се пече във фурната при температура от 170-180 градуса.
Време за печене - около 30-40 минути преди появата на златна кора.

Зачитане на правилата за печене, можете да продължите с избора на хранителна рецепта.

Овесена каша с ябълки и канела

Получаването на такова готвене няма да отнеме повече от 40 минути, докато калоричното съдържание от 100 g не надвишава 150 kcal, така че можете безопасно да се прилагат сутрин с чаша портокалов сок или кафе.

Излагат на масата:

ябълки - 2 единици;
овесена каша - 1 чаша;
млякото е вредно - 300 ml;
bUSTYER - 2 бл.;
канела - 3 гл.;
маслиново масло - 1 ч. Л.;
еднократно яйце - 1.;
заместител на захар или мед.

Пригответе се за готвене:

Пречистени ябълки, нарязани на кубчета, в купа се свързваме с канела, овесена каша, печене на прах и подсладител. Смесваме всички.
В отделен контейнер, смесвайте мляко и масло, камшир яйца. Смесете до хомогенна маса и след това добавете ябълка с овесена каша.
Овесена каша Изливаме се във формата за печене и го изпратим във фурната!

Ястието се подава в студена форма и ако желаете, можете да поръсите с настърган орек.

Можете да приготвите ябълково овесено готвене с череши на рецептата на водата от видеоклипа:

Готвене с овесена каша и банан

Рецептата за този готвене е много проста и изисква минимални основни съставки, които освен това можете да допълвате по своя преценка. Калоричното съдържание на това печене без брашно на 100 g е не повече от 180 kcal.

Излагат на масата:

овесена каша - 2 чаши;
бананови зрял - 2 единици;
еднократно яйце - 1.;
лошо мляко - 200 мл;
бунтовнически кефир - 200 мл;
сода - 1 ч. Л.;
канела - 1 ч. Л.
мед на вкус.

Пригответе се за готвене:

В чашата микс мляко, кефир и след това добавете овесена каша, сода, канела и мед.
Ние караме в купата на яйцето и внимателно изтъркаме всичко, за предпочитане с блендер.
Овесената каша се излива във формата за печене.
Бананите почистват от кори и нарязани пръстените и след това се излагат на тестото.
Ние изпращаме масата, която да бъде печена.

Можете да използвате само мляко. В този случай ще е необходимо да замените содата с разбивка или да го изплатите с оцет.

В следващия видеоклип можете да видите визуално как се приготвя банановият готвене с овесени люспи:

Шоколадов овесен готвене

Ако сте любители на шоколад, тази рецепта със сигурност ще трябва да опитате. Също така прочетете, което е толкова популярно сред сладките купи.

Излагат на масата:

овесена каша - 2 чаши;
млякото е вредно - 2 чаши;
какао - пъленк;
банани Възрастни - 3 единици;
пилешки яйца - 2 единици;
bustyer - 0.5 ch. L.;
сол - щипка;
подсладител (мед, заместител на захарта).

Пригответе се за готвене:

Бананите почистват от кора, смила вилицата или блендера до състоянието на казията. Добавяме какао, подсладител, печене на прах, сол, яйца. Всички смесват до хомогенна маса.
В контейнера с получената смес се изливаме мляко, ние победим всичко с блендер и след това добавяме овесена каша и смесваме.
Получената маса се излива в ястията за печене и изпраща да се подготви.

Можете да украсите готовия готвене с сушени плодове, плодове или ядки.

Овесена каша с изсушени плодове и ядки

Ако обичате ядки, пригответе готвене на тази рецепта.

Излагат на масата:

овесена каша - 2 чаши;
нискокалорично кисело мляко - 2 супени лъжици;
пилешки яйца - 3 единици;
млякото е вредно - 300 ml;
сушени плодове и ядки на вкус;
saharo заместител, ванилия, канела;
солта е щипка.

Пригответе се за готвене:

В купата смесват яйца и мляко. Камшик с блендер или миксер, постепенно добавяне на заместител на захар.
Ние изливаме овесени люспи с кисело мляко и след няколко минути добавяме плодове.
Смесваме млечната маса с овесена каша и след разпадане на ядки, добавяйки канела и ванилин. Смесете всичко напълно.
Излагаме завършената маса в ястията и изпращаме да се подготвим.

На видеото се предлага метод за готвене на овесени каски с плодове, ядки и ябълка.

Рецепти Hercules Casserole

Херкулес са тънка овесена каша, която ще се превърне в основна съставка в рецептите на следния готвене.

№1: със стафиди, ябълка и извара

Излагат на масата:

херкулес - 1 чаша;
извара е евтин - 150 g;
заквасена сметана е миксер - 4 супени лъжици;
млякото е безброй - 1 чаша;
apple - 1 единица;
стафиди - 3 супени лъжици;
еднократно яйце - 1.;
saharo-заместител.

Пригответе се за готвене:

Херкулес се пълни с мляко и остави за 10-15 минути, така че той е навуч.
Ние смесваме извара и сметана, превръщайки се в хомогенна маса. Добавяме стафиди и прахообразна ябълка.
Вилско сирене Ние се свързваме с овесена каша и поставени във формата за печене, предварително смазани с масло. Ние изпращаме подготвени.

Когато касерелът е готов, той ще има апетитен връх, който може да бъде поръсен с какао или. Съдържанието на калории в такъв готвене е 100 g - не повече от 180 kcal.

№2: с боровинки

Излагат на масата:

херкулес - 2 чаши;
боровинки (пресни, замразени) - 2,5 очила;
млякото е вредно - 300 ml;
еднократно яйце - 1.;
bustyer - 1 ч. Л.;
lemon Zest - 1 ч.л.
лимонов сок - 2 супени лъжици;
сол, ванилин - щипка;
подсладител (заместител на захар, мед).

Ако е необходимо, боровикът може да бъде заменен от други плодове на вкус, както свеж и замръзнал.

Пригответе се за готвене:

В купа смесваме Херкулес със сол, печене на прах и лимонова жар.
Форма на печене с масло с масло, изложена в 4 слоя Херкулес и боровинки.
В новите ястия се смесват яйцето и млякото, добавете лимонов сок, ванилин и сол. Всички се биха с блендер или миксер.
Херкулес смес с млечна маса и го изпратя.

Готовният готвач може да се сервира със заквасена сметана или кисело мляко. Можете да приготвите овесена каша с боровинка и банан с рецепта от видеоклипа:

№3: с моркови и сушени плодове

Излагат на масата:

херкулес - 2 чаши;
млякото е вредно - 200 ml;
пиле яйце - 2 единици;
заквасена сметана е евтина - 2 супени лъжици;
моркови - 1 единица;
сушени плодове (по избор: сушени череши, сушени кайсии, стафиди, сини сливи) - 100 г;
заместващ захар;
солта е щипка.

Пригответе се за готвене:

Херкулес и солеви смеси в купа, изсипваме мляко. Всички смесват и оставят половин час.
Ние разбиваме яйцето с сахармен, добави към купа с Херкулес.
Ние почистваме моркова и прескачаме малка ренде и след това смесваме със заквасена сметана и сушени плодове.
Всички продукти се свързват и изпращат за 45 минути.

Готовият готвене трябва да се сервира в охладеното състояние.

Рецепти на извара-овесена герба

Котното сирене е перфектно комбинирано с люспи и варианти на готвене с тези съставки. След това представяме рецептите на вкусни десерти, които ще ви бъдат полезни, когато сте били полезни.

№1: с лешници, бадеми и стафиди

Излагат на масата:

вили нискомаслени - 500 г;
овесена каша - 75 g;
млякото е невинно - 100 ml;
пиле яйце - 2 единици;
ядки (лешници, бадеми) - 30 g;
raisin - 30 g;
подсладител.

Пригответе се за готвене:

В купата излагайте извара, бийте яйцата и смесете клина с добавянето на подсладителя.
В отделно ястие, овесена каша се излива мляко.
Сменете гайките и се свържете със стафиди, добавяйки към купа с овесена каша.
Всички съставки се свързват, смесват и изпращат приготвени.

Готовият готвене може да се сервира с любимия ви сок или с кафе без захар.

№2: с череша

Този готвене ще има кисели бележки от череша, което прави десерт по-рафиниран.

Излагат на масата:

извара - 500 г;
овесена каша - 125 g;
череша без семена (прясно, замразено) - 300 g;
пилешки яйца - 4 единици;
млякото е вредно - 50 ml;
ликьор - 1 супена лъжица;
bustyer - 1 ч. Л.;
кремообразно масло - 50 g;
сол - щипка;
подсладител.

Пригответе се за готвене:

В купата свързваме овесена каша с подсладител и сол. Топ крем масло, което се добавя към овесена каша. Когато масата напълно се охлади, ние изливаме мляко и ликьор.
В новите ястия свързваме извара с яйчен жълтък, добавете подсладител и печене на прах. Всички смесват така, че да получат хомогенна маса. Това може да се направи с помощта на блендер, миксер или един хълм.
В извара, добавете череша и яйчна катерица и се смесва с овесена каша.
Във формата за печене поставяме масата на извара и след това изпращаме подготовка.

№3: Apple.

Излагат на масата:

сиренето е неблагоприятно - 500 г;
овесена каша - 200 g;
пилешки яйца - 2 единици;
apple - 1 единица;
подсладител.

Пригответе се за готвене:

Коланото сирене без бучки се поставя в купа и се свързва с овесена каша.
В извара - овесена каша, ние управляваме яйцата и всички свързваме с кормилото.
Ябълката се втриваше върху плитка ренде, добавете към сместа.
Ние добавяме последните съставки - подсладител и, ако желаете, щипка канела за пикантен вкус.
Всички старателно се смесват, излагайте в съдовете за печене и го изпратете във фурната за 25 минути.

Това е класическа рецепта, но ако търсите оригинален готвене с необичайна комбинация от продукти, използвайте рецептата от видеоклипа:

Ако имате член, отклонете менюто с овесени ястия. Такъв десерт може да се сервира както като закуска, така и като вечеря. Вземането на основата на класическите рецепти, можете да експериментирате, да добавите любимите си плодове, плодове, сушени плодове и ядки.

Днес, вие предлагате на вашето внимание лек и полезен десерт от серията PP закуски за загуба на тегло. Ако сте отегчени с традиционна овесена каша и желаете да разнообразите сутрешната си диета, след това печена овесена каша с ябълки и ягоди, от която се нуждаете!

Лично тази рецепта ме привлича от факта, че десертът може да бъде приготвен в навечерието. Вярно е, че става още по-мек, нежен и вкусен. На сутринта ще можете да затоплите PP закуска в микровълновата печка.

Искате ли да отслабнете? Помнете един от основните правила - закуската трябва да бъде! И трябва да е правилен и удовлетворяващ. Това е в основата на фондацията!

Това е закуската, която осигурява приема на необходимите въглехидрати, обвинява ни с енергия и елиминира преяждането през деня.

Нека тази полезна и проста рецепта за хранително ястие да стане вашата пръчица. И така, че винаги е под ръка - отпечатайте го и виси на хладилника. Но преди, разбира се, вкус!
Ще бъде много приятен за мен, ако не само приготвяте печена овесена каша с ябълки и ягоди, но и изразявате мнението си за десерта в коментарите.

Как да се готви печена овесена каша с ябълки във фурната

Съставки:

овесена каша - 130 g.,
естествено кисело мляко - 230 гр.
яйца - 1 бр. + 1 протеин,
apple е голям - 1 бр.,
сода - ¼ chl,
канела - 1 ч. Л.
vanillin - ¼ Chl,
сол - щипка,
мед - 2 ч.л.,
свежи или сладолед от ягоди (възможно без плодове)

Готвене:

- Смесете овесена каша с кисело мляко и оставете да набъбнете около час или две.

В идеалния случай - сместа е по-добре да се остави за нощта в хладилника

- ясна ябълка от корита, нарязани на малки кубчета и се смесват с овесена каша

- Добавете мед, канела, ванилин, сол и коси сода

- отделно разбийте миксера от яйце + протеин и комбинира получената маса с овесена каша. Всички внимателно смесват отдолу нагоре

- поставете в порцията форми първите ягоди, след това овесена каша с ябълки

Никога не се страхувайте да правите това, което не можете. Запомнете: Ковчегът е построен от любовници. Професионалистите са изградени "Титаник". Помнете всички онези жени с "Титаник", които изоставиха десерта. - Слабостта на Ермома Бомбек е храната и мъжете. Това е в този ред. - Dolly Partones Вие отидохте в магазина за хляб, вероятността да дойдете от там само с хляб - един до три милиарда. - Emmom Bombekvs Това, от което се нуждаем, е любовта, но един малък шоколад и Syam също няма да наранят. - Charles Schultska отложи вечерята на това, което можете да ядете на обяд. - КАТО. Пушкин се страхува от "Hennessy" киселини или алергии на хайвер, че в голям апартамент на Рублевка ще бъда изгубен през нощта и ще умра. - KVN-Oshai Songallo, че ми харесва в живота си - или неморално, или от него ще бъде пълно. - Francois de Larancefort в процеса на готвене, използвам вино. Понякога дори го добавям към ястия. - СРЕЩУ Полета. Как мога да управлявам страната, в която има 246 сорта сирене? - Чарлз де Гол каква мръщене, какъв вид насти е твоята избледняваща риба! - ippolity във филма "Ирония на съдбата" не мога просто да не го направя , но аз трябва да се насилвам. - Одрей героиня Тото във филма "Красота на рок" с големи проблеми отказвам се в всичко, с изключение на храна и напитки. Оскар Уайлд каква е разликата между съпруга си от приятел? Тридесет паунда - Cindy Garner Camembert ... Това е друг приятел на човек в труден момент. - Джордж Клемисо ти какво, ти си луд? Скъпият приятел отдалеч лети за минута - и нямаш торта! - Карлсън Кой живее на покрива. На нашата улица има пекарна, наречена "Бонцхур, Кроасан!" Така се дърпа да отиде в Париж и да отвори пекарна "хало, тост!" - Fran Lebovitz. И ще отворя пекарната във Вашингтон , по дяволите! - Марина Р. Храна тук е напълно ужасна, а частите са твърде малки. - Woody Allen робот никога няма да замени човек! - Канибал иска да знам, пея с мен. - Джеймс Джойс Е-UH, скъпа! Какъв е паунът Mavelin? Вие не виждате - ние сме kouchy ... - дънки от г-н "приключенията на Münhausen", ако няма поне петдесет разновидности на сирене и добро вино, това означава, че страната е достигнала дръжката. Салвадор даде внимателно храна, помагаш на обществото. - Ilya Ilf и Yevgeny Petrov, "12 стола" Нищо нарисува масата като Petard в Оливие! - народна мъдрост. Ако гостите изведнъж дойдат при вас и няма нищо в къщата, слезте до избата и вземете батерията. - Елена Молховец мед ... Аз не разбирам какво е тайната ... скъпа, ако има ... тогава не веднага! - Мечо Пух днес ще бъде сниман за списанието "Квалифицирано кулинарно". Трябва да го измия спешно и да купя нови стелки! - Freken Sokoli не е ял омар за три дни. - Гладните (Kvn-isky шега) Гладът не е леля - гората няма да избяга. - Народната мъдрост, така че не подобрява вкуса на домашните ястия като изследване на цените в ресторанта. - народна мъдрост