Cutleturi din Turcia tocmai Mear. Turcia Cowles - Dietă delicioasă

22.12.2020

Din Turcia este un fel de mâncare delicioasă și utilă pe care o puteți pregăti cu ușurință pentru prânz sau cină pentru întreaga familie. Din acest articol, veți învăța mai multe rețete simple, precum și recomandări și sfaturi privind realizarea lor.

Diverse dieta de curcani de curcan

Acest fel de mâncare este ideal pentru meniul copiilor și poate introduce și dieta sportivilor și a celor care încearcă să scape de excesul de greutate. Pentru pregătirea acestor cazan, oferim să folosim vaporul.

Ingrediente:

Carne Turcia fără oase - un kilogram.
Ceapa - 200 de grame.
Cartofi - 200 de grame.
Greens - 100 de grame.
Crupă uscată - 100 de grame.
Apă - 100 de grame (poate fi înlocuită cu lapte, bulion sau smântână diluată).
Ou.
Mirodenii - la gust.

Contorizarea dietetică din Turcia într-un cazan dublu se pregătește foarte simplu:

Pentru a începe, derularea prin măcinația de carne a fileurilor de păsări, cartofi, ceapă și verdeață. După aceea, adăugați un ouă bicioasă, sare, mirodenii, biscuiți și apă la mince.
Orb de la masa rezultată a tăieturilor de formă ovale și le pune în castronul cazanului dublu.

Deja după o jumătate de oră puteți încerca un fel de mâncare suculentă, care se topește literal în gură. Serviți-o cu orice salată sau altă garnitură.

Turcia și Hercules

Cum să nu supraîncălziți fileurile de păsări în timpul gătitului? Vă vom deschide un simplu secret - adăugați doar fulgi de ovăz la mince, pre-închis în lapte. Puteți citi o rețetă detaliată pentru un fel de mâncare delicioasă de mai jos. Între timp, pregătiți următoarele produse:

Turcia Filet (luăm coapsa) - un kilogram.
Flakes Hercules sunt un pahar.
Laptele este un pahar.
Două becuri medii.
Sare și piper - la gust.
Sukhari la sol - 100 de grame.
Uleiul vegetal - la gust.

Cum se face tăieturile de curcan în cuptor (dietetic)? Rețeta pentru un fel de mâncare sănătoasă este foarte simplă:

Pentru a începe cu, mănâncă fulgi în măcinat de cafea și le umple cu lapte.
Turcia se spală și se usucă. Ceapa curată și tăiată în bucăți. Grind Produse preparate cu mașini de tocat carne, blender sau bucătărie combină.
Adăugați mirodenii la fulgi de carne, sare și umflate.
Luați cutile, tăiați-le în pesmet și le prăjiți repede într-o tigaie de prăjire. După aceea, puneți golurile pe pergament și trimiteți-le la cuptor.

Furturile finite poate fi servită cu un vas de legume sau o salată de legume proaspete.

Dietetice într-un aragaz lent

Utilitatea utilă a cărnii de curcan vă puteți pregăti pentru o pereche folosind un aragaz lent. Ca rezultat, veți obține niște tăieturi moi și suculente care vă vor face prânzul sau cina de neuitat.

Produse:

Puffuri din Turcia - 700 de grame.
Ulei vegetal.
Baton sau pâine albă - 80 gr.
Lapte - 150 ml.
Bec.
Mirodenii - la gust.

Deci, pregătim puii dietetice din Turcia într-un Multicooker pentru un cuplu:

Înmuiați pâine în lapte (aproximativ cinci minute), apoi apăsați-l și amestecați cu carne tocată.
Curățați becul, tăiați cubul și prăjiți-vă. Adăugați-l la restul produselor.
Puneți în condimente și sare de umplutură.
Puneți puii pe grilă, iar castronul se umple cu apă.

Pregătiți un fel de mâncare în modul "cuplu" timp de 25 de minute.

Coșuri de carne dietetice cu ouă de brânză și prepeliță

Fiecare mamă încearcă să-i placă copiii nu numai cu delicioasă, ci și cu mâncăruri sănătoase. Rețeta noastră se potrivește perfect în meniul copiilor, acordați o atenție deosebită acestuia.

Ingrediente:

Turcia tocată - 400 de grame.
Pe ceapă - 70 de grame.
Pâine - 30 de grame.
Brânză solidă - 100 de grame.
Lapte - 100 ml.
Quail Ouăle sunt trei bucăți.
Sarat la gust.

Cum dieta? Puteți citi o rețetă detaliată pentru acest fel de mâncare de mai jos:

Luați ouăle de prepeliță cu o furculiță și apoi amestecați-le cu carne tocată. Adăugați la produsele dulci și ceapa tocată în lapte.
Brânzei s-au redus pe un grater superficial și să-l conectați cu carne tocată. Nu uitați să puneți condimente și ceapă.

Îmbrăcăminte umedă Formați tăieturile și puneți-le pe hârtie de copt (nu este nevoie să o lubrifiați). Trimiteți piesa de prelucrat în cuptor și pregătiți-le aproximativ un sfert de oră.

Drojdie dietă dieta de curcan

Dacă sunteți angajat în sport și urmați masa, atunci veți aprecia cu siguranță că SUA vom pregăti fără grăsimi și produse care conțin carbohidrați rapizi.

Pentru acest fel de mâncare veți avea nevoie de:

Turcia Filet (Sân) - 700 de grame.
Ceapa - la gust.
Tomate mari.
Brand brand - trei linguri.
Ouă de pui - două bucăți.
Piper și sare - la gust.

Fitness Pranz se pregătește foarte simplu și rapid:

Tăiați carnea, roșiile și ceapă decojită cu cuburi mici.
Adăugați proteine, tărâțe, sare și condimente la produs.
Luați degetele și puneți-le pe foaia de coacere, în avans cu pergamentul.

Trimiteți un fel de mâncare la un dulap fierbinte bine încălzit. Când se răsucite pe de o parte, pe de o parte, le întoarceți cu o spatulă. Found Fedlets Hrax cu legume proaspete și frunze de salată. Amintiți-vă că, dacă ați decis serios să pierdeți în greutate, nu trebuie să utilizați cereale, cereale sau cartofi ca un fel de mâncare laterală.

La grătar

Dacă decideți să resetați câteva kilograme inutile, atunci acordați atenție acestei retete. Cu ea, gătiți rapid lumina și satisfaceți cina. În plus, vasul nostru poate fi pregătit pentru copiii preșcolari. Un set simplu de produse și ușurință de pregătire va aproba hostesse cu experiență și bucătari începători.

Cerințe:

Ferma din Filetul Turciei - 300 de grame.
Brânză de vibrație degresată (sau până la 5% grăsimi) - 180 de grame.
Ceapa - un singur lucru.
Ou.
Un pachet mic de mărar.
Sare.

Rețeta pentru tacâmuri de curcan la grătar. Am descris mai jos:

Grind ceapa prin blender, apoi combinați-o cu un ou, brânză de vaci, carne tocată, verde și sare.
Masseaza masina care rezultati bine si bucurati-va mainile.
Formați tăieturile din ea și îndepărtați rapid golurile de pe tigaia de frânare a grătarului.

Așezați capacele pe covorul siliconic și apoi trimiteți-le la cuptor. După un sfert de oră, cina dvs. va fi gata. Completați vasul principal de orice garnitură și imediat îl duceți imediat la masă.

Concluzie

Așa cum ați putea asigura că dieta dietetică poate fi pregătită rapid și pur și simplu. Puteți utiliza orice rețetă descrisă mai sus, precum și orice modificări ale acestora. Vom fi fericiți dacă acest fel de mâncare va trebui să guste și să intre în meniul obișnuit.

Copiii mei nu sunt încă traduceți într-o masă comună și încerc să le pregătesc doar util, dar în același timp mâncăruri delicioase. Astăzi sunt în meniul tampoane de aburi din Turcia. Turcia, întotdeauna iau numai cei răciți și mai puțin posibil. De obicei este o filet de pene mici. În plus față de acest tip de carne, puteți folosi carnea de vită sau pui.

Rețetă de cutii de abur din Turcia

Din cantitatea de carne specificată în rețetă, se prepară carnea tocată cut. Apoi, produsele semifabricate sunt apoi montate, dintre care unele pot fi preparate imediat, dar pot fi împărțite în porțiuni și data viitoare când gătiți cutii de abur într-un aragaz lent pe un început în așteptare când mama și copiii la plimbare.

cum să gătești cutii pe un cuplu fără un cazan dublu

Ingrediente:

file de curcan mic (300-400 gr.),
un arc de mijloc
o pereche de piese de bastoane (îi oferă boilerului),
100 ml de lapte (pentru a dunk baston în ea),
1 ou,
1 cuișoare de usturoi (mirosul Turciei este specific, dar dacă adăugați usturoi, se dovedește o combinație excelentă de gust),
verdeaţă.

Procesul de gătit:

File și ceapă tăiate în bucăți mici.

Bastonul se culcă în bucăți și se înmoaie într-un lapte ușor încălzit.

Când bastonul sponsorului, conectați împreună aceste ingrediente, adăugați usturoi și săriți totul prin polizorul de carne. Deci, contorul tocat este mai dens, puteți zdrobi aceste produse în blender.

Acum am tăiat un verdeață mic, adăugăm-o la mincetul finit, am zdrobit oul acolo.

Solim și se amestecă bine. Apoi, mincea Turciei trebuie să fie capabilă să "respingă" și să-i dea "relaxați" zece minute.

Ferma este puțin lichid, dar în același timp nu urmează din cazanul dublu.
Ca un vapor, folosesc cratița obișnuită și colander. În apă caldă, aruncând ardei parfumați (1 buc.) Și o frunză de bază mică. Pe tigaie, am pus colandezul și am așezat cercuri mici pe ea - Cutletele.

Cutile mele sunt suficiente de 15-20 de minute de gătit pe căldură ridicată.

Aici este un fel de mâncare atât de simplu și foarte gustos pentru bebelușii pe care am primit-o.
Pe vasul lateral, avem macaroane-spirale ale MAKFA.

Cum se pregătește plăcuțele de aburi din Turcia Amidon a declarat pentru Ekaterina Apatonov, rețetă și fotografie a autorului.

Carnea de curcan în sine este un produs alimentar și incredibil de util.

Astăzi vom vorbi despre tăieturi din carne de curcan și vom spune despre gătit pentru un cuplu. În acest fel, utilizarea mănușii va crește și vă permite să o utilizați chiar și cu cele mai dificile diete.

Turcia cu abur cu abur - rețetă multicooker

Ingrediente:

turcia Fillet - 550 g;
felii de pâine albe - 2 buc;
ouă - 2 bucăți;
ceapa - 75 g;
lapte - 115 ml;
sarat la gust;
(opțional).

Gătit

Ca și în carne tocată clasică, vom adăuga pâine albă în cutii de abur. Este împărțită în mod preliminar în bucăți și se toarnă de ceva timp lapte pentru a se întoarce.

Clătiți fileurile de curcan, uscate, tăiate în bucăți mici și săriți prin șlefinul de carne fixând o rețea mică. Aceeași mod, măcinarea pâinii stropitoare și ceapă decojită și tăiată. Adăugam la ouăle de mincă, simulim masa și amestecați bine. Dacă doriți, adăugați la mincerea pentru pisiciul proaspăt în aer liber în aer liber. Formăm din prăjiturile de carne tocată rezultată, le-am așezat pe grila spălată pentru gătit pentru un cuplu și rezistă vasului în modul "cuplu" timp de patruzeci de minute.

Aceleași plăcuțe de aburi din Turcia pot fi preparate într-un cazan dublu, rezistând-le în dispozitiv treizeci și patruzeci de minute.

Rețetă pentru prepararea unui pisiclet cu abur din Turcia

Ingrediente:

turcia Fillet - 550 g;
felii de pâine albe - 2 buc;
un ou mare de pui;
ceapa - 75 g;
brânză solidă - 175 g;
lapte - 115 ml;
sarat la gust;
verdeață proaspătă de mărar și patrunjel.

Gătit

Să începem să gătiți un pisiclet de curcan cu pâine înșelătoare. Felii de felii cu lapte și pleacă timp de câteva minute. În acest moment, clătiți fileurile de curcan, tăiate într-o felie și fracție în orice mod convenabil. Puteți lua un polizor de carne cu o grilă superficială în acest scop sau pauzează carnea într-un castron cu blender cu o duză de cuțit. În același mod, a zdrobit ceapa purificată și stropirea pâinii. Apoi, adăugați la mince, oul, un verde proaspăt deranjat, am stat și amestec bine.

Din carnea tocată rezultată formează tăieturile, în centrul fiecărui loc o felie de brânză solidă și puneți produsele pe grila sau multicookers. Pregătim produse pentru un cuplu timp de patruzeci și cinci de minute.

În familia noastră, ca și în multe altele, una dintre mâncărurile preferate de carne a fost întotdeauna și rămâne tăieturi. Le pregătim în vreun fel: Fry, Maeștri, Para. Da, iar în compoziția ingredientelor petrecem o varietate de opțiuni. Cutlete pentru un cuplu, desigur, mai utile prajite. La urma urmei, ele sunt preparate fără ulei și sunt supuse unei prelucrări de abur care emană de la apa clocotită, ceea ce îi face foarte blând și suculent. Astăzi am avut o dorință de a pregăti picioarele de abur din Turcia. Deci, ca ei să nu se usuce (carne de curcan, după cum știți, nu diferă în tandrețe), adăugați un pic de carne de porc ușor în brânza mincă și topită. Și în loc de bucata obișnuită de pâine, folosim cartofi rasă - va da nu numai sucuri gata de tăieturi, dar și schimbă ușor gustul lor spre bine. O astfel de tăieturi de curcan sunt de obicei pregătite într-un cazan dublu sau într-un multicooker, dar deoarece nu există astfel de dispozitive în casa noastră, folosim o nancing. La urma urmei, principiul funcționării acestor dispozitive este similar.

Ingrediente:

turcia Filet - 1 kg;
piept de carne de porc cu untură - 300 gr.;
brânză topită - 140 gr.;
mirodenii (piper la sol, ardei, sare);
usturoi;
ceapa - 2 capete mici (sau 1 mari);
cartofi - 2 tuberculi mici;
ou de gaina;
manna Cropa - 40 Gr.;
ulei vegetal (pentru mâncăruri lubrifiante);
maioneză - 30 de grame.

Pentru o mai mare jurământ, puteți adăuga compoziția ingredientelor cu o bucată mică de unt.

Timpul de gătire al pisicii de aburi este de aproximativ o oră.

Cum de a face tăieturi de curcan pentru un cuplu:

Foarte bine promoge toate carnea, legumele curate și grase. Produsele preparate tăiate în bucăți mici și derulare (de preferință de două ori) pe șlefuitorul de carne până la starea cărnii tocate.

Cartofi purificați și brânză topită într-un mic grater, se adaugă la ceașcă la carne zdrobită, se amestecă. În principiu, brânza poate fi derulată pe șlefuitorul de carne împreună cu restul ingredientelor.

Plătiți condimente de minciună, adăugați un ou, maioneză și o semină.

După o amestecare amănunțită, vom lăsa masa de carne în restul de zece minute, apoi vom rostogoli degetele mici din ea.

Imediat scoateți cantitatea dorită în uleiuri lubrifiante cu ulei cu noduri de la localnici, care instalează pe o cratiță cu apă clocotită.

Coturile rămase chiar pe tablă vor fi trimise la congelator, adică un produs semifabricat gata. Total au venit 23 de piese.

Cu o fierbere moderată de apă într-o cratiță, vom pregăti tăieturi de curcan pentru câteva minute de 30 de minute. Dă-mi la masă sunt încă fierbinți cu orice fel de mâncare.

Poftă bună!!!

Cu sinceritate, Irina Kalinina.

Turcia este considerată un produs alimentar, nutritiv, vitaminizat și scăzut de calorii. Cutlete pentru un cuplu de Turcia adora copii. Un astfel de fel de mâncare poate fi inclus în dieta dietetică. Despre caracteristicile pregătirii unui pisiclet de abur din Turcia veți învăța în articolul nostru.

Multe amortizoare cel puțin o dată în viața lor preparate cutii de abur din fileurile de curcan. Astfel încât acest fel de mâncare este moale, suculent și parfumat, utilizați sfatul bucătarilor profesioniști:

pentru prepararea pisiceltului, puteți utiliza Turcia sau carne tocată;

răsturnarea pulpei de curcan pe șlefuitorul de carne ar trebui să fie în mod repetat, astfel încât mincea să fie omogenă;

pentru formarea unui ou de pui, trebuie adăugat un ou de pui;
gustul și aromele de tăieturi vor da ceapa și verdele proaspeți;
astfel încât tăieturile sunt moi și apetisante, pe partea de sus puteți să așezați bucăți de brânză solidă;
solit și condimentele tocate de condimente ar trebui să fie în conformitate cu preferințele de gust personale;
coșurile de abur pot fi preparate într-un aragaz lent sau vapor, selecția modului depinde de puterea și modelul aparatului de bucătărie;
astfel încât tăieturile sunt livrate uniform, ele sunt cel mai bine să se întoarcă periodic în aproximativ 10-12 minute;
cutile de vapori din pulpa de curcan pot fi servite cu orice fel de mâncare laterală;
cel mai bun dintre toate, astfel de tăieturi sunt combinate cu orez, cartofi și podcoli;

excluzând ouăle ouălor, puteți pregăti un vas alimentar cu o valoare scăzută de calorii;

la tăieturi sunt moi și suculente, puteți adăuga pâine, vopsită în lapte integral în carne.

Așa cum am menționat deja, este posibilă pregătirea cusutelor cu aburi într-un cazan dublu și într-un aragaz lent. Să ne uităm la rețeta clasică pentru gătitul de mâncare din Turcia. Un astfel de vas de carne poate fi administrat dietei copiilor care au ajuns la un an și jumătate. Pentru parfum, puteți adăuga pătrunjel proaspăt sau înghețat în carne. Dacă ați luat prea mult bec, atunci în filetul de curcan trebuie să-l adăugați pe jumătate.

Structura:

1 bec;
pulpa Turciei - 0,6 kg;
pătrunjel proaspăt mărunțit;
cook de sare - la gust.

Gătit:

Cutii de abur într-un aragaz lent

Un vas de carne excelent pentru mesa de zi cu zi sau festiv va fi tăiat din carne de curcan. Setați modul software adecvat în funcție de caracteristicile multicookerului. Nu uitați să turnați apa într-un recipient multicooker și să instalați o rețea specială deasupra.

Structura:

turcia Pulp - 0,7 kg;
sare;
patrunjel proaspat;
1 bec;
1 morcov;
100 g de lapte;
1 ou de pui;
2 felie de pâine albă;
2 dinți de usturoi;
condimente - la gust.

Gătit:

Fel de mâncare dietetică a Turciei

După cum a spus în mod repetat, pulpa de carne este considerată un produs alimentar. Dacă tocatul este exclus ouă de pui și pâine, atunci puteți pregăti un produs de carne cu conținut scăzut de calorii. Turcia include nu numai persoane care se luptă cu kilograme suplimentare. Adesea, profesioniștii participanți sunt sfătuiți să mănânce acest produs în dezvoltarea diferitelor patologii ale tractului digestiv, precum și copiii mici.

Structura:

power Turcia - 0,5 kg;
manna strâmbă - 1 lingură. l.;
1 morcov;
bulb - 1 buc.;
orice verdeață;
varza - la gust.

Gătit:

Pulpa de curcan este preparată așa cum este descrisă în rețetele anterioare și apoi răsuciți pe șlefinul de carne.
Varza este zdrobită într-un blender și puneți-o într-un recipient cu carne tocată.
Orice varietate de varză se va potrivi cu pisiciul dietetic, este această legumă pentru a da vasul și pompa.
Adăugam la seminina tocată, sare și condimente în conformitate cu preferințele gustului.
Tăiați fin orice verdeață (patrunjel, busuioc, mărar) și ieșiți în carne.
Toate componentele sunt amestecate bine.
Am sculpt tăieturile și le-am așezat într-un cazan dublu.
Pregătirea tăieturilor dietetice timp de o jumătate de oră. După 15 minute, tăieturile trebuie să răstoarne peste cealaltă parte.