Druhé jedlá 

Jej Veličenstvo rezu! Žiadne vajcia, múka, mlieko, chlieb ...

Napriek tomu máte cutlets zo všetkých produktov, ktoré odporučili to, aby ste ju nechali na tento prípad: chlieb, vajcia, zemiaky, mlieko? Naši redaktori prosili, aby zlikli nadbytočné a varili kotlety takmer z ničoho - z čistého mäsa!

Samozrejme, takýto návrh sa môže vystrašiť: "Čo keď sa zlomia priamo na panvici?", "Ale čo o chuti? Babička ma naučila dať všetko do kotletov, vidím, "" bez vajec, mlieka a chleba, povedzte? " Ale stojí za to pripraviť neštandardné kotlety raz - a zvyšok receptov sa vám zrejme s hlúposťou.

© Depositphotos.

Skôr si pamätajte: "Tak jednoduché!" povie ako urobiť Cutlets Juicy, svieža a jemná bez ďalších a ingrediencií! Recept-Nájsť pre každého, kto je na diéte a udržuje vaše vlastné zdravie.

Šťavnaté plniace jedlo

Prísady

  • 0,5 kg mäsa (pre mleté \u200b\u200bma)
  • 2 Lukovitsy
  • 1 klinček cesnak
  • 50-100 ml studenej vody
  • soľ, korenie na chuť
  • strúhanka
  • zeleninový olej na vyprážanie

Varenie

  • Mäso preskočenie mäsovou brúskou spolu s cesnakom, lukom brúsenia v mixéri s pridaním 1 lyžičky. l. Studená voda. Môžete preskočiť mäsovou brúskou, ale potom to stratí všetky šťavy, a kotlety sa ukázali ako menej šťavnaté.

    © Depositphotos.

  • Zmiešajte prísady v hlbokých riadoch, zostávajúcu studenú vodu a dôkladne premiešajte.

    © Depositphotos.

  • Aby bolo stravovacie kotlety bujné a šťavnaté, mletý merač sa musí zlikvidovať (dosť 2-3 minúty). Aby to urobil, vezmite si mletie vo svojich rukách a s trochou úsilia sa vráťte späť do misy. Zakaždým, pokúste sa zachytiť novú časť mäsa, takže absolútne všetky mletie je obohatené o kyslík, a budúce rezné palice sa stali ešte chutnou.

    © Depositphotos.

  • Od maloletého, aby vytvorili malé kotlety, opäť pustil každú ruku z ruky a ripovať v strúhanke.

    © Depositphotos.

  • Vytvorte budúce kotlety na dobre vyhrievanú panvicu a pečiete na rastlinný olej na oboch stranách pred uzavretím. Nezvyčajne chutné cutlets bez YaitzMlieko a chlieb sú pripravené. Zadávajte misku s akýmkoľvek vedľajším jedlom, s mrkvou a cibuľovou omáčkou alebo s paradajkovou omáčkou - uterestly blaženosť, bez ohľadu na to!

    © Depositphotos.

    • Ak chcete jedlo maximálne výhody, môžete pečieme jemné kotlety v rúre (s 200 stupňami počas 20-30 minút). Dokonca aj v rúre nestratia šťavy a zostávajú rovnaké RUDDY! Jedným slovom, diéta s takýmito dravca je potešenie: lacné, nahnevané, užitočné, sa tiež pripravujú rýchlejšie ako recept je čítaný.

    Tento chladný recept je povinný byť v kulinárskej knihe každej milenky, takže nie je chamtivosť a skôr zdieľať s priateľmi na Facebooku.