Ceai de mentă: proprietăți utile, contraindicații, sfaturi de utilizare. Ceai de mentă: proprietăți benefice și contraindicații

27.09.2019

Vara este o perioadă grozavă pentru herbalist. Pot fi preparate proaspete, precum și recoltate pentru un an întreg, astfel încât un „medicament natural” util să fie mereu la îndemână. Una dintre plantele medicinale populare este menta. Este nepretențios și se găsește în aproape orice grădină; mulți îl cresc pe un pervaz. Este suficient să adăugați doar câteva frunze la ceai pentru a obține o băutură parfumată și tămăduitoare.

Ceaiul de mentă potolește perfect setea, împrospătează și tonifică vara fierbinte. În același timp, calmează sistemul nervos și pune în ordine multe organe. Ce alte proprietăți utile are și ce fel de aditivi se recomandă să adăugați pentru a-și îmbunătăți acțiunea vor fi descrise mai jos.

Proprietăți utile și medicinale ale ceaiului de mentă

Ceaiul este plin de substanțe valoroase, în primul rând vitamine C, B2, B5 și B9. Datorită lor, consumul de băutură are un efect pozitiv asupra funcțiilor de protecție ale corpului și asupra activității sistemului nervos. Riboflavina (B2) este, de asemenea, responsabilă pentru menținerea pielii sănătoase și bine îngrijite.

Taninurile din compoziția mentei ajută la eliminarea bolilor tractului gastrointestinal, la eliminarea toxinelor și a metalelor grele; fitoncide - suprimarea creșterii și dezvoltării bacteriilor dăunătoare.

În plus, compoziția include oligoelemente (fier, potasiu, magneziu, cupru, sodiu, fosfor, zinc). Iar efectul tonic și revigorant al ceaiului de mentă, atât de solicitat în căldura verii, este dat de mentol. Materia organică va fi utilă și pentru hipertensiune arterială, pentru a stimula mușchiul inimii.

întărește sistemul imunitar,
vindecă răceala,
elimină durerile de cap,
normalizează sistemul digestiv,
ameliorează crampele în cazul colicilor stomacale,
reduce formarea de gaze,
elimină senzația de greață,
curăță corpul de toxine,
îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular,
scade tensiunea arteriala,
calmeaza si relaxeaza,
ajută la combaterea insomniei,
normalizează nivelurile hormonale,
reglează ciclul menstrual,
elimină simptomele menopauzei,
elimină respirația urât mirositoare.

În ciuda extinderii proprietăți medicinale Principalul beneficiu al ceaiului de mentă este efectul său calmant. Se recomandă să-l bei pentru insomnie, iritabilitate crescută și nervozitate. Dar să abuzezi de un astfel de „sedativ” nu merită. Este suficient să bei o cană înainte de culcare pentru a ajunge la armonia interioară și a uita de gândurile tulburătoare.

Foarte interesant frigul acela ceai de menta posedă proprietăți opuse - dă unei persoane putere și energizează. Pentru a spori efectul tonic al băuturii, se recomandă adăugarea unui praf de scorțișoară sau ghimbir. Cantitatea de ceai revigorant nu trebuie să depășească 2 pahare pe zi.

Beneficiile ceaiului de mentă pentru femei

Băutura este considerată feminină, deoarece ajută la stabilizarea unei dispoziții atât de schimbătoare a sexului frumos și are un efect de întinerire. Promovează producerea de hormoni și stabilizarea nivelurilor hormonale. Acest lucru face ceaiul indispensabil în special în timpul menopauzei și în așteptarea unui copil. De asemenea, îmbunătățește starea în perioada premenstruală.

Antioxidanții din menta încetinesc procesul de îmbătrânire, regenerează celulele epidermice și îmbunătățesc aspectul pielii.

Puteți bea cantități mici în timpul sarcinii

Dacă bei ceai de plante cu moderatie, nu va face rau. Dimpotrivă, va ameliora starea viitoarei mame: eliminați simptomele toxicozei și constipației precoce, problemele de somn și calmați creșterea hormonală.

În timpul sarcinii, el va deveni excelentă alternativă medicamente de sinteză în tratamentul răcelilor și bolilor sistemului digestiv. În plus, ameliorează umflarea.

Dar de ce mulți medici sfătuiesc să nu bea acest ceai? Cert este că menta conține un procent ridicat de fitoestrogeni, care pot provoca hipertonicitatea uterului și pot duce la naștere prematură. În plus, planta dilată vasele de sânge, ceea ce nu este, de asemenea, de dorit în timpul gestației. Dar pentru a obține un rezultat atât de negativ din consumul de ceai, trebuie să-l luați în cantități foarte mari și pentru o perioadă destul de lungă.

Este posibil ca bărbații să bea ceai cu mentă

A lui Influență negativă asupra potenței masculine provoacă multe controverse. De fapt, are același efect relaxant ca și asupra femeilor, fără a provoca efecte secundare.

Dăunarea sănătății bărbaților poate fi provocată numai în caz de abuz și perfuzie prelungită a frunzelor. Dacă bei doar 250 ml pe zi de ceai ușor preparat, atunci nu va fi niciun motiv de îngrijorare.

Contraindicații și prejudicii

intoleranta individuala,
presiune scăzută,
varice.

Ceaiul de mentă este o băutură minunată, liniștitoare, dar trebuie luat cu moderație. După cum am menționat mai sus, în timpul sarcinii, poate provoca nașterea prematură, iar la bărbați, le poate reduce libidoul.

Băutura trebuie administrată cu atenție și copiilor, deoarece poate duce la scăderea activității acestora.

Pentru a pregăti o băutură pentru o persoană, veți avea nevoie doar de 2-4 frunze de mentă proaspătă sau 0,5 lingurițe. materiale vegetale uscate. Se toarnă apă fierbinte și se lasă la fiert timp de 10-15 minute. Puteți adăuga miere pentru îndulcire.

☕ Pentru a spori proprietățile benefice și gustul, adăugați băuturii aditivi naturali sub formă de condimente (scorțișoară, ghimbir), miere, fructe de pădure, lămâie, melisa etc. Crengute de menta pot fi folosite si ca aditivi. Sunt preparate împreună cu ceai verde sau negru, ceaiuri din plante.

Cum să faci o băutură răcoritoare

Frunzele proaspete sunt cele mai bune în acest caz. Turnați 2-3 crenguțe de mentă cu 1 litru de apă clocotită și așteptați până când băutura se răcește. La servire, se adaugă cuburi de gheață și se ornează cu frunze de ierburi și felii de lămâie.

Proprietățile medicinale și gustul ceaiului de mentă sunt foarte apreciate în multe țări. Bucurați-vă și de băutură. Bea-l în timpul procedurilor de baie și seara pentru a crea o atmosferă confortabilă.

Ceaiul de mentă este o băutură răcoritoare care este relaxantă și revigorantă în același timp. Datorită mentei, care aparține plantelor medicinale, acest ceai are o masă Proprietăți de vindecare si deci in Medicina traditionala si-a gasit folosul.

Proprietăți utile ale ceaiului de mentă

Menta, care stă la baza ceaiului, are efecte analgezice, sedative, antiseptice și coleretice, stimulează creierul, îmbunătățește pofta de mâncare. Mentolul continut de menta are proprietati antibacteriene, asa ca ceaiul este foarte util pentru infectii si raceli.

Proprietățile vindecătoare ale ceaiului de mentă se manifestă după cum urmează:

Tratează răceala, gripa, curgerea nasului și bolile conexe;
Reduce aciditatea stomacului;
Calmează durerea și ameliorează menstruația;
Îmbunătățește metabolismul;
Crește imunitatea;
Normalizează activitatea tractului gastrointestinal - ameliorează spasmele și distruge infecțiile;
Calmează durerile cu migrene și dureri musculare;
Are efect calmant și ajută la normalizarea sistemului nervos;
Tratează bolile externe ale pielii: elimină materia primă și mâncărimea, reduce inflamația;
Îmbunătățește procesele metabolice;
Normalizează activitatea sistemului cardiovascular.

Ceaiul de mentă poate fi numit ceai „femei”, deoarece nu numai că ajută la scăparea de crampe și dureri în zilele critice, ci și reglează ciclul menstrual și ameliorează manifestările neplăcute ale menopauzei. Datorită faptului că ceaiul de mentă reduce nivelul hormonilor masculini din organism, la femei, în consecință, creșterea părului în locuri nedorite scade. Pentru femeile însărcinate, ceaiul de mentă va ajuta la scăderea simptomelor neplăcute ale toxicozei, la ameliorarea amețelilor și a greaței.

Cum se prepară ceai de mentă

Planta de mentă în sine este foarte gustoasă și aromată, așa că ceaiul de mentă poate fi preparat ca o infuzie independentă de plante sau puteți adăuga mentă la ceaiul verde sau negru, precum și la ceaiurile din plante:

A prepara ceai tradițional de mentă, luați frunze uscate de mentă (1 lingură) și turnați apă clocotită (200 ml). Apoi lăsați ceaiul să se infuzeze puțin (literal 7-10 minute) și îl puteți bea chiar și cald, chiar și răcit - după bunul plac.
Pentru raceli- preparați ceaiul în modul de mai sus, adăugați o felie de lămâie și miere și beți o jumătate de pahar de 3-4 ori pe zi în stare caldă. Cu o infuzie răcită, puteți clăti căile nazale cu nasul care curge și puteți face gargară.
Cu intoxicația organismului, boli infecțioase ale tractului gastrointestinal - luați 2 linguri. linguri de frunze uscate de mentă și se toarnă un pahar cu apă clocotită, se lasă să fiarbă aproximativ câteva ore, apoi se strecoară și se bea 1 lingură cu mesele de 2-3 ori pe zi. linguriţă.
Cu balonare, toxicoză, greață- 2 linguri. Se toarnă linguri de mentă cu 2 căni de apă clocotită, se lasă aproximativ o jumătate de oră, apoi se strecoară și se bea ½ cană de două ori pe zi înainte de mese.
Cu menopauza f - 2 lingurițe de frunze uscate, se toarnă 500 ml apă clocotită, se aduce infuzia la fierbere, apoi se răcește și se strecoară și se bea de 2-3 ori pe zi, ca un ceai.
Pentru migrene, dureri musculare severe- frunze uscate de menta (1 lingurita) se toarna apa clocotita (200 ml), se adauga 2 lingurite de coaja de lamaie si 1 lingurita de miere. Bea ½ pahar de băutură de 2-3 ori pe zi în loc de ceai.
Pentru boli de piele- Preparati 1 lingurita de menta cu 150 ml apa clocotita, lasati putin, strecurati si stergeti zonele cu probleme ale pielii cu ceai de cateva ori pe zi.

În ciuda simplității preparării ceaiului de mentă, există câteva reguli pentru prepararea ceaiului de mentă care trebuie respectate:

Pentru un copil, concentrația de mentă din băutură ar trebui redusă exact la jumătate (de exemplu, 1 lingură lingură - pentru 500 ml de apă).
Preparați menta proaspătă astfel: turnați apă clocotită peste 4 frunze de mentă, după 2 minute scurgeți apa și turnați 200 ml apă clocotită. Lăsați băutura să infuzeze timp de 4-6 minute și o puteți folosi.
Preparați ceai de mentă numai în porțelan sau sticlă pentru a-și păstra proprietățile benefice.
Dacă doriți să amestecați menta cu ceai verde sau negru, asigurați-vă că utilizați un raport de 1: 1 de mentă și ceai.
Pentru prevenire și bunăstare generală, puteți bea ½ pahar de ceai de mentă de trei ori pe zi.
Ceaiul de mentă este sănătos doar proaspăt preparat.
Când sunteți însărcinată, nu consumați mai mult de 2 pahare de ceai de mentă pe zi.

Puteți adăuga lămâie sau miere în ceaiul de mentă după gust, dar este mai bine să refuzați zahărul, deoarece reduce proprietățile benefice ale mentei.

Contraindicații

Ceaiul cu mentă, ale cărui proprietăți benefice sunt incontestabile, dar are o serie de precauții pentru utilizare:

Ceaiul de mentă nu este recomandat mamelor care alăptează, deoarece poate reduce lactația;
Ceaiul de mentă nu este recomandat bărbaților – are efect asupra reducerii nivelului de testosteron din sânge și scade libidoul;
Nu puteți bea ceai în prezența inflamației ficatului și rinichilor;
Nu ar trebui să bei ceai de mentă la tensiune arterială scăzută, deoarece menta ajută la scăderea tensiunii arteriale.

Ceaiul de mentă are un efect pozitiv asupra organismului și, dacă folosești toate regulile și avertismentele de utilizare, aduce numai beneficii unei persoane.

Vindecătorii tradiționali știu de mult despre calitățile unice ale mentei. Această plantă este bună pentru corpul uman. Ceaiul de mentă are un efect pozitiv asupra nervilor, ajută la eliminarea stresului și a insomniei. Poțiune de mentă, beneficii și proprietăți nocive care a fost deja bine studiat, trebuie utilizat cu prudență, deoarece are unele contraindicații pentru femeile însărcinate, bărbați și în copilărie.

Ceaiul de mentă este apreciat în întreaga lume pentru plăcutul său proprietăți gustative si disponibilitate. Această băutură este utilă datorită următoarelor calități:

revigorează și activează funcțiile creierului;
reduce severitatea durerilor de cap;
restabilește funcția digestivă;
elimină nevoia de a vomita, crampele stomacale,
restabilește echilibrul bilei,
reduce nivelul de formare de gaze și balonare în intestine;
are un efect pozitiv asupra nervilor: ameliorează anxietatea și insomnia.

O astfel de băutură este benefică pentru răceli, favorizează evacuarea flegmei, facilitează respirația nazală și scade temperatura. Se recomanda in masuri preventive pentru cresterea imunitatii si prevenirea deficitului de vitamine.

Menta pentru ceai este utilă datorită următorilor constituenți ai plantei:

mentol;
vitaminele C, B 1, B2, B5 și acid folic;
taninuri;
fitoncide;
oligoelemente: cupru, fosfor, zinc, fier, magneziu, potasiu și sodiu.

De ce este util ceaiul de mentă pentru femei

normalizarea nivelului hormonal;
normalizarea sănătății înainte și în timpul menstruației;
refacerea pielii la nivel celular;
eliminarea semnelor menopauzei.

Dacă nu există contraindicații, atunci femeile pot consuma o astfel de băutură 2 căni pe zi. Datorită conținutului scăzut de calorii, acest ceai este solicitat în rândul femeilor care își monitorizează greutatea corporală. Cu ajutorul ceaiului de mentă, pofta de mâncare scade, pentru o lungă perioadă de timp senzația de foame dispare și dependența de dulciuri scade. Când se bea băutura între mese, metabolismul este accelerat, ceea ce are un efect pozitiv asupra siluetei și stării de bine.

Beneficii pentru bărbați

Bărbații ar trebui să folosească menta cu prudență, deoarece beneficiul sau răul unei astfel de băuturi depinde de cât de multă plantă este pusă în ceai.

Un pahar de ceai de mentă noaptea ajută la ameliorarea tensiunii și la normalizarea somnului. Bea multă băutură de mentă scade testosteronul în sânge, ceea ce contribuie uneori la scăderea erecției.

Pot să beau ceai de mentă în timpul sarcinii?

Medicii încă se ceartă despre beneficiile ceaiului de mentă pentru femeile însărcinate. Există medici care spun că în cantitatea minimă de plantă:

slăbește semnele neplăcute de toxicoză în stadiile incipiente;
ameliorează amețelile și problemele cu scaunul;
tonifică uterul;
ameliorează arsurile la stomac;
reduce umflarea picioarelor;
întărește sistemul imunitar.

Cu ceaiul cu menta, medicii recomanda inlocuirea antibioticelor pentru raceli.

Pe lângă beneficii, băutura de mentă poate dăuna și viitoarelor mamici. Aspectul este posibil:

alergii;
tonus muscular puternic în uter, care poate provoca un avort spontan;
arsuri la stomac severe (mai ales la sfârșitul termenului);
scăderea tensiunii arteriale în prezența hipotensiunii arteriale.

Când copilul se naște, experții recomandă să-l folosească de cel mult 2-3 ori pe săptămână. Dacă aveți complicații în timpul sarcinii și al nașterii, puteți bea ceai de mentă după consultarea medicului dumneavoastră.

Rețete de ceai de mentă

Pentru o varietate de arome ale băuturii, puteți folosi scorțișoară, lămâie, miere, coacăze negre, zmeură, merișor sau căpșuni. Luați în considerare câteva rețete pentru a face ceai de mentă.

Ceai liniștitor

Pentru a vă relaxa noaptea, a calma durerile de cap și a normaliza funcția de somn, puteți folosi un ceai liniștitor.

Luam menta si balsam de lamaie (2 linguri fiecare), turnam 500 ml apa clocotita, lasam 5-10 minute, inainte de utilizare, puteti adauga zahar sau miere daca doriti.

Cu ghimbir si miere

Pentru o explozie de energie dimineața, precum și pentru calmarea și relaxarea seara, puteți pregăti o băutură cu mentă și ghimbir.

Ghimbirul și menta tocate (câte 3 linguri) se toarnă cu un litru de apă clocotită, se adaugă miere (4 linguri). Poate fi adăugat la orice fel de negru obișnuit.

Cu merisoare si miere

Pentru a potoli setea vara, pentru a calma oboseala și pentru a crește capacitatea de lucru, puteți face ceai de mentă cu miere și merișoare.

Menta este infuzată timp de 10-15 minute apa fierbinte... Merișoarele sunt măcinate cu miere, se pun pe fundul unui pahar, se umplu cu mentă preparată și se infuzează timp de 5 minute sub capac. Vara, acest ceai poate fi băut cu gheață.

Cu scorțișoară și lime

În fundul cănii, pune o frunză de mentă proaspătă, ceai negru, scorțișoară. Compoziția se toarnă cu apă fierbinte, se acoperă cu un capac și se infuzează câteva minute. Ornează cana cu o felie de lime înainte de a bea.

ceai marocan

Pentru a-ți potoli setea și a revigora, poți bea ceai marocan.

Ceaiul verde (2 linguri L.) Se toarnă într-un ceainic sau o cană specială și se toarnă într-un pahar cu apă clocotită. Într-un alt castron, trebuie să preparați o grămadă de frunze de mentă și să adăugați zahăr acolo. După 5 minute, ambele băuturi trebuie amestecate și turnate în căni mici.

Contraindicații și posibile daune

Datorită componentelor active ale frunzelor de mentă, băutura poate afecta negativ corpul uman. Din acest motiv, nu se recomandă consumul de ceai de mentă:

persoanele care au intoleranță sau alergie personală;
reprezentante de sex feminin care poartă un copil și mame care alăptează;
bebelusi pana la 5 ani;
persoanele care suferă de tensiune arterială scăzută;
cu disfuncție erectilă;
în prezența venelor varicoase.

Ce să-ți amintești

Băutura de mentă este utilă datorită efectului său pozitiv asupra sistemului nervos, digestiv, cardiac și vascular. Ceaiul are proprietăți antiinflamatorii, ajută la întărirea sistemului imunitar și ajută la combaterea deficienței de vitamine.

O astfel de băutură este utilă mai ales pentru cei care vor să scape de kilogramele în plus.

Deși ceaiul de mentă este util, poate dăuna pacienților hipotensivi, alergicilor, femeilor însărcinate și care alăptează, precum și persoanelor cu vene varicoase și probleme la nivelul tractului gastrointestinal.

Bărbații pot bea această băutură doar în cantități mici.

Caracteristici benefice diverse plante au fost dovedite de strămoșii noștri cu multe secole în urmă, când erau folosite ca principale medicamente pentru o mare varietate de boli. Menta, care are un efect relaxant și antiinflamator, nu face excepție. În zilele noastre, această plantă este apreciată pentru aroma sa extraordinară și posibilitățile largi (este folosită în gătit, medicină, parfumerie și chiar în industria băuturilor alcoolice). Frunzele de mentă sunt pur și simplu un remediu unic pentru o varietate de afecțiuni.

Menta: descriere

Menta este denumită o plantă perenă, erbacee, parfumată, care atinge 60-80 cm înălțime. Are o tulpină tetraedrică erectă, uneori de culoare roșiatică, cu peri scurti rari. Este acoperit cu multe frunze de culoare verde închis de formă alungită-ovoidă, cu pețioli scurti și margini ascuțite. Uneori, frunzele pot avea o nuanță violet.

Florile plantei de mentă sunt suficient de mici, strânse în inflorescențe în formă de vârf și au o culoare violet deschis (ca și frunzele, au proprietăți medicinale). Corola este cu cinci membri, de formă ușor neregulată (neclară cu două buze), de culoare roz sau violet pal. Planta înflorește în iulie-august.

Știați? Nu mai puțin nume populare menta sunt menta rece sau englezeasca, iar menta si menta chilli.

Menta are un rizom ramificat orizontal cu radacini fibroase subtiri, iar fructele sale (apar extrem de rar) constau din patru nuci.

Compoziția chimică a plantei medicinale

Proprietățile medicinale ale mentei, care, apropo, are anumite contraindicații, depind direct de ea compoziție chimică... Deci, principalele ingrediente active ale mentei sunt uleiul esențial, taninurile, flavonoidele și amărăciunea, dar mentolul este cel mai important dintre ele (conține până la 60%). Este cel care, atunci când este aplicat pe piele sau pe mucoase, irită terminațiile nervoase și provoacă o senzație de furnicături și răceală.

Odată cu excitarea receptorilor „reci”, vasele superficiale se îngustează, iar vasele organelor interne, dimpotrivă, se extind. Este posibil ca acesta să explice ameliorarea durerii cu aceeași angină pectorală (mentol este luat pe o bucată de zahăr pentru durerea de inimă). În plus, această substanță poate fi folosită ca anestezic local ușor.

Știați? În secolul al XX-lea, menta era folosită ca materie primă principală în fabricarea pulberilor de dinți, iar în urmă cu aproximativ 50 de ani, picăturile de dinți făcute pe bază de extract de mentă (folosite pentru a calma durerile de dinți) erau destul de populare. Astăzi menta este folosită ca una dintre componentele principale ale pastelor de dinți.

Aproape toate părțile de mentă au proprietăți vindecătoare. Frunzele, lăstarii și florile conțin o cantitate mare nu numai din uleiul esențial și taninurile menționate mai sus, ci și componente biologic active, zahăr, grăsimi, vitaminele C și P, caroten, săruri minerale, steroizi naturali și antioxidanți. Semințele plantei conțin aproximativ 20% din uleiul gras folosit în gătit și în alte industrii.

Utilizarea mentei în farmacologie

Efectul pozitiv pe care îl are menta asupra organismului uman a făcut posibilă crearea unui număr mare de preparate farmacologice pe baza acesteia. În special, specia piper este folosită nu numai în medicina populară sau tradițională, ci și în aromaterapie, în producția de produse cosmetice sau în industria alimentară.

În farmacologie, pe baza acestei plante, se creează medicamente pentru tratarea durerilor de cap, a bolilor cardiovasculare, a tulburărilor nervoase, a insomniei, a inflamațiilor sistemului digestiv, a astmului, a ulcerelor de stomac și a răcelilor. De asemenea, sunt eficiente pentru vărsături, afecțiuni ale gâtului, pietre la rinichi sau la ficat și ateroscleroză.

Lăstarii și frunzele plantei pot fi folosite atât în stare proaspătă, cât și în uscată, caracterizate în orice caz printr-un gust răcoritor plăcut și condimentat și o aromă înțepătoare și delicată (provocată de conținutul ridicat de mentol).

Cum se folosește menta în medicina tradițională

După ce au aflat despre modul în care menta afectează corpul uman, bunicile noastre au venit și cu multe rețete pentru utilizarea cea mai eficientă a acesteia. Cunoștințele dobândite au fost transmise din generație în generație, datorită cărora infuziile, decocturile, loțiunile sau doar ceaiurile din mentă sunt încă folosite activ în medicina populară.

De ce este utilă infuzia de mentă?

Infuzia de mentă este una dintre cele mai multe opțiuni simple pregătirea acestuia. Trebuie doar să turnați 200 ml de apă clocotită peste o linguriță din frunzele plantei, apoi să lăsați timp de 20 de minute. Înainte de utilizare (sau puteți imediat) filtrați lichidul și adăugați zahăr dacă doriți. Luați o astfel de infuzie, câte o lingură la fiecare 2-3 ore.

Cu acest instrument, puteți scăpa cu ușurință de insomnie, stres, dureri de cap și dureri abdominale, deoarece menta calmează și ameliorează perfect crampele și, de asemenea, ajută adesea la arsurile la stomac.

Desigur, tinctura de mentă are multe proprietăți medicinale, cu toate acestea, nu uitați posibile contraindicații, care sunt caracteristice oricărui tip de această plantă (mai multe despre asta mai târziu).

Proprietăți utile ale tincturii de alcool

Tinctura de mentă poate fi preparată și cu alcool, din care proprietățile sale medicinale vor crește doar. Deci, tinctura de alcool cu extract de mentă este folosită cu succes pentru inhalare pentru inflamarea nasului, traheei, mucoasei gâtului sau chiar bronșitei. Când este aplicat extern, este un excelent agent de încălzire pentru frecare, pentru dureri de cap, migrene sau inflamații ale pielii.

Important! Pentru bolile de piele, va fi mai eficient să luați un decoct sau o infuzie de mentă în interior, poate chiar cu o clismă.

Tinctura de alcool de mentă se creează astfel: 20 g de frunze uscate se toarnă cu 100 ml alcool 75%, după care se infuzează într-un loc întunecat timp de două săptămâni. Infuzia se consuma in 10-15 picaturi (se poate dilua cu apa) de 3-4 ori pe zi.

De ce este util bulionul de mentă?

Există multe opțiuni pentru a face ceai de mentă. De exemplu, având în vedere că această plantă este foarte potrivită pentru îmbunătățirea bunăstării fizice și este capabilă să crească starea de spirit, următoarea rețetă va fi utilă pentru depresie: 1 lingură. se toarnă o lingură de frunze mărunțite cu un pahar de apă clocotită și se fierbe timp de 10 minute. După strecurare, un astfel de bulion trebuie luat o jumătate de pahar de două ori pe zi - dimineața și seara.

Există o altă modalitate de a pregăti bulionul. Luați o lingură de mentă zdrobită și adăugați o jumătate de litru de apă. Apoi puneți amestecul într-o cratiță și fierbeți la foc mic timp de aproximativ 10 minute. După aceea, trebuie să lăsați bulionul să se fierbe timp de 10-15 minute și să-l strecurați.

Produsul rezultat se consumă într-o jumătate de pahar de trei ori pe zi, înainte de mese. Puteți adăuga zahăr sau miere în bulion, ceea ce nu va face decât să-i sporească gustul.

Cum se folosește uleiul de mentă?

Chiar și uleiul de mentă este preparat pe bază de mentă - un remediu eficient pentru durerile abdominale, arsuri la stomac sau balonare. Cea mai ușoară cale este să o luați intern cu apă sau să o picurați pe o bucată de zahăr (3-4 picături vor fi suficiente). În plus, este adesea folosit extern - în tratamentul acneei, bolilor inflamatorii ale pielii și pentru a calma durerile de cap (poate fi aplicat în zona temporală pentru migrene).

Beneficiile consumului de ceai de mentă

În cele mai multe cazuri, atunci când se folosește menta ca ceai, se acordă o atenție deosebită doar frunzelor sale, deși acestea au și anumite contraindicații. Trebuie să spun că ceaiul de mentă este destul de aromat și băutură blândă dând răcoare interioară. Reîmprospătează bine, dă forță corpului și îmbunătățește procesele digestive. În același timp, acest ceai are un efect mare asupra sănătății mintale, ameliorând tensiunea nervoasă și ajutând la relaxare, uitând pentru o vreme de probleme.

Ceaiul de mentă s-a impus de mult timp ca un excelent remediu împotriva răcelii și, prin urmare, a devenit una dintre cele mai populare băuturi în familiile moderne. Rețeta de preparare a ceaiului de mentă este simplă: o lingură (cu o lamă) de frunze uscate și inflorescențe de mentă se toarnă cu un pahar cu apă clocotită și se infuzează timp de 10-15 minute, după care ceaiul este complet gata de utilizare. În funcție de preferințele personale, puteți adăuga zahăr sau miere la băutură.

Beneficiile ceaiului de mentă sunt vizibile aproape imediat: ajută la tonifierea și îmbunătățirea stării generale de bine. Cu toate acestea, nu uitați că menta este o plantă medicinală, ceea ce înseamnă că nu trebuie să abuzați de ea.

Pentru un copil bolnav, ceaiul de menta se prepara putin diferit, reducand concentratia infuziei de menta prin adaugarea de mai multa apa. Adică, pentru o băutură de mentă pentru bebeluși, vei avea nevoie de o lingură de plantă uscată și jumătate de litru de lichid, sau pur și simplu de proporțiile lor mai mici. După strecurare, puteți oferi ceai unui copil, dar, după cum arată practica, este mai bine să adăugați mai întâi miere sau zahăr (acest lucru va face ceaiul mai gustos și mai sănătos).

Important! Dacă băutura este foarte concentrată, puteți să vă clătiți nasul cu nasul care curge sau să vă clătiți gura pentru a scăpa de un miros neplăcut.

Ceaiul de mentă este un remediu excelent pentru reducerea acidității stomacului, combaterea colitei, a durerilor din timpul menstruației sau menopauzei. . În oricare dintre aceste cazuri, trebuie doar să turnați frunze proaspete de mentă (4-5 frunze) cu un pahar cu apă clocotită, după ce ați rupt sau tăiat menta în bucăți mici. Ceaiul se infuzează timp de 5-7 minute, după care te poți bucura în siguranță de o băutură delicioasă și sănătoasă.

Alte plante pot fi adăugate la ceaiul de mentă, dacă se dorește. Acestea nu vor face decât să sporească proprietățile băuturii, vor servi ca o bună prevenire împotriva răcelii și vor contribui la creșterea imunității.

Proprietățile vindecătoare ale băilor de mentă

Puteți folosi menta într-un mod nu tocmai tradițional, făcând din ea băi parfumate. Pentru a face acest lucru, este necesar să se pregătească un decoct în următoarele proporții: 50 g de mentă se toarnă în 8 litri de apă și se fierb timp de 15 minute, după care decoctul este infuzat încă 30 de minute. Această rețetă vă va ajuta în lupta împotriva scrofulei, a durerilor articulare sau a rahitismului, deși puteți face băi de mentă în scopuri cosmetice(50 g de mentă se prepară în 10 l de apă). În plus, infuzia în această concentrație este adesea folosită pentru clisme.

In cazul dermatozelor, care sunt insotite de mancarimi severe, impreuna cu menta, se adauga in baie un decoct de troscot de pasare.

Cine este contraindicat în utilizarea mentei?

Discutând despre proprietățile benefice ale mentei, nu se poate să nu remarcă contraindicațiile existente la utilizarea acestei plante medicinale. În primul rând, menta este contraindicată persoanelor care suferă de tensiune arterială scăzută. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să abandonați complet o astfel de băutură, trebuie doar să o luați cu prudență.

Menta este contraindicată femeilor însărcinate și mamelor care alăptează, deși face față bine manifestărilor toxicozei. Este posibil ca, după consultarea medicului dumneavoastră, să vă puteți bucura totuși ocazional de ceai de mentă aromată.

Un alt grup pentru care menta este contraindicată sunt cei care suferă de alergii cu intoleranță individuală la această plantă. În unele cazuri, consecințele negative pot fi evitate numai prin abandonarea completă a utilizării acestei plante (sub orice formă).

Planta descrisă este, de asemenea, contraindicată sugarilor, deoarece mentolul conținut de mentă poate provoca depresie sau chiar oprirea completă a respirației copilului.

În orice caz, atunci când se prepară tincturi și decocturi din mentă, este necesar să se respecte doza chiar și pentru acele persoane care nu aparțin categoriilor de mai sus, deoarece depășirea acesteia poate provoca somnolență. Nu va fi de prisos să consultați un medic care, după examinări adecvate, vă va ajuta să înțelegeți mai bine dozajul infuziilor sau decocturii de mentă.

A fost aceasta de ajutor?

Multumesc pentru parerea ta!

Scrie în comentarii la ce întrebări nu ai primit răspuns, cu siguranță vom răspunde!

Poți recomanda articolul prietenilor tăi!

201 deja o data
ajutat

Menta este o plantă aromatică larg răspândită care conține cantități mari de mentol. Menta are o gamă largă de utilizări: este folosită în cosmetică, farmacologie, aromoterapie, medicina pe bază de plante și prepararea alimentelor. Această plantă este cea mai răspândită în pregătire ceai aromat... Deoarece ceaiul de mentă este delicios, nu trebuie amestecat cu alte ierburi sau ceaiuri. Totul depinde de preferințele fiecărei persoane.

Menta aparține plantelor medicinale, prin urmare ceaiul de mentă are o mulțime de proprietăți medicinale:

Ameliorează durerea la femei în timpul menstruației;
Elimină simptomele neplăcute ale menopauzei;
Are efect diuretic și antiseptic;
Datorită mentolului din compoziția sa, are proprietăți antibacteriene pentru răceli și boli infecțioase;
Reduce nivelul hormonilor masculini din corpul feminin;
Îmbunătățește pofta de mâncare, dar în același timp reduce foamea. Prin urmare, este bun pentru a pierde în greutate;
Îmbunătățește activitatea creierului;
Calmează durerile musculare și migrenele;
Scade tensiunea arteriala;
Dacă bei mai puțin de două căni de ceai de mentă pe zi, atunci se va revigoriza, dar dacă, dimpotrivă, vei slăbi și vei vrea să dormi;
Eliberează organismul de toxine și otrăvuri;
Îmbunătățește procesele metabolice;
Are efect diuretic, care este bun și pentru pierderea în greutate.

Daune ceaiului de mentă

Pentru alergii și intoleranță individuală la mentă este strict interzis să bei ceai de mentă.

Pot femeile însărcinate să bea ceai de mentă?

Dacă nu bei mai mult de două căni, ceaiul de mentă are un efect foarte bun asupra unei femei însărcinate. Ajută la supraviețuirea toxicozei mai ușor, deoarece ameliorează amețelile și greața, calmează sistemul nervos și ajută la eliminarea anxietății și fricii de naștere. În plus, crește libidoul feminin, elimină amețelile și combate edemul.

Multe medicamente sunt interzise să bea în timpul sarcinii. Ceaiul de mentă va ajuta o femeie să-și revină după răceală fără a dăuna copilului.

Pot bărbații să bea ceai de mentă?

Mulți sunt interesați de de ce nu ar trebui bărbații să bea ceai de mentă... Prin experimente științifice, oamenii de știință au demonstrat că, atunci când este consumat în mod regulat, ceaiul de mentă poate reduce cantitatea de testosteron din corpul uman. Dar asta nu înseamnă că sexului masculin îi este interzis să bea ceai de mentă. Datorită utilizării constante a unei căni de ceai pe zi, nu se va întâmpla absolut nimic rău, iar potența nu va avea de suferit.