Calorie Boxmaster na walang Sauce [Rostik "c - KFC]. Kemikal na komposisyon at ang nutritional value. Ilang calories sa boxmaster kfc

Sandwich Boxmaster mula sa isang toaster - calories, kapaki-pakinabang na katangian, benepisyo at pinsala, paglalarawan

Mga calorie, kcal:

Carbohydrates, g:

Ang Boxmaster sandwich mula sa isang toaster ay medyo mas mahal kaysa sa ilan sa mga karaniwang pagkain tulad ng Twister, ngunit ang laki ng bahagi ay kahanga-hanga. Mayroong 2 panlasa ng Boxmaster na mapagpipilian: orihinal o maanghang, na binubuo ng iba't ibang luto mga piraso ng manok, sa orihinal o maanghang na tinapay. Sa isang flatbread at patatas, at fillet ng manok, at mga gulay - isang kumpletong tanghalian, na may maginhawang packaging. Ngunit bigyang-pansin ang calorie na nilalaman ng buong paghahatid. Ito ay lalong mahalaga para sa mga nagbibilang ng mga calorie.

Calorie sandwich Boxmaster mula sa isang toaster

Halaga ng enerhiya (bawat 100 gramo) Boxmaster na may orihinal na lasa ay 249 kcal, na may maanghang - 260 kcal. Dahil ang isang serving ay 249 gramo, kung gayon ang calorie na nilalaman ng isang serving ay magiging 620 kcal at 647 kcal, ayon sa pagkakabanggit. Iyon ay halos 30% ng pang-araw-araw na paggamit ng calorie.

Ang komposisyon ng sandwich Boxmaster

Ang toaster boxmaster ay isang chicken fillet (sa orihinal o spicy breading), hash brown, kamatis, isang piraso ng keso, Iceberg lettuce, nakabalot sa isang wheat tortilla at binihisan sarsa ng mayonesa.

Ang Hashbrown ay cutlet ng patatas walang mga sibuyas, niluto mula sa patatas at pampalasa, pinirito mantika.

Ang mga nakakapinsalang katangian ng Boxmaster mula sa toaster

Ang Sandwich Boxmaster mula sa isang toaster ay binubuo ng mga sangkap na pinirito sa mantikilya, mataba na sarsa, keso at mga gulay. Ilang gulay, pinirito at mataba - marami. Samakatuwid, ang sandwich ay may mataas na taba ng nilalaman. Ang Boxmaster sandwich ay mainam para sa meryenda sa katapusan ng linggo kasama ang mga kaibigan o isang beses sa kalagitnaan ng linggo, ngunit hindi inirerekomenda na kumain ng mga sandwich nang madalas, lalo na para sa mga taong may gastrointestinal na sakit.

www.calorizator.ru

KFC Boxmaster Calories at Nutrition Facts

Mga larawan

www.fatsecret.ru

Calorie content BOXMASTER MULA SA TOASTER orihinal (porsyon 253 gr) (KFC Rostik "c). Komposisyon ng kemikal at nutritional value.

halaga ng nutrisyon at komposisyong kemikal"BOXMASTER MULA SA TOASTER orihinal (porsyon 253 gr) (KFC Rostik "c)".

Ang halaga ng enerhiya ng BOXMASTER FROM THE TOASTER na orihinal (porsyon 253 gr) (KFC Rostik "c) ay 690.7 kcal.

health-diet.com

Calorie content Boxmaster na walang Sauce [Rostik "c

Nutritional value at chemical composition "Boxmaster without Sauce [Rostik" c - KFC]".

Ipinapakita ng talahanayan ang nutritional content (calories, proteins, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) sa bawat serving ng nakakain na bahagi.

Ang halaga ng enerhiya ng Boxmaster na walang Sauce [Rostik "c - KFC] ay 285 kcal.

** Ipinapakita ng talahanayang ito ang average na pamantayan ng mga bitamina at mineral para sa isang may sapat na gulang. Kung gusto mong malaman ang mga pamantayan batay sa iyong kasarian, edad at iba pang mga kadahilanan, pagkatapos ay gamitin ang application na My Healthy Diet. Pangunahing mapagkukunan: Internet.

health-diet.com

Mga Calorie at Nutrition Fact para sa KFC Boxmaster na Walang Sauce

Ang impormasyon ba na ito ay hindi tumpak o hindi kumpleto? Mag-click dito upang baguhin. *Batay sa RSC mula sa 2,000 calories

Mga larawan

Pakitandaan na ang ilang mga produkto ay maaaring hindi angkop para sa ilang mga tao at lubos kang pinapayuhan na humingi ng medikal na payo bago simulan ang anumang pagbabawas ng timbang o dietary regimen. Bagama't ang impormasyong ibinigay sa site na ito ay ipinakita nang may magandang loob at pinaniniwalaang tama, ang FatSecret ay hindi gumagawa ng mga representasyon o mga garantiya tungkol sa pagiging kumpleto o katumpakan nito, at ang lahat ng impormasyon, kabilang ang nutritional na impormasyon, ay ginagamit sa iyong sariling peligro. Ang lahat ng mga trademark, copyright at iba pang anyo ng intelektwal na ari-arian ay pag-aari ng kani-kanilang mga may-ari.

www.fatsecret.ru

Calorie Boxmaster Teriyaki [Rostik "c - KFC]. Kemikal na komposisyon at nutritional value.

Halaga ng nutrisyon at komposisyon ng kemikal na "Boxmaster Teriyaki [Rostik" c - KFC]".

Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga sustansya (calories, protina, taba, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo ng nakakain na bahagi.

Ang halaga ng enerhiya ng Boxmaster Teriyaki [Rostik "c - KFC] ay 247 kcal.

** Ipinapakita ng talahanayang ito ang average na pamantayan ng mga bitamina at mineral para sa isang may sapat na gulang. Kung gusto mong malaman ang mga pamantayan batay sa iyong kasarian, edad at iba pang mga kadahilanan, pagkatapos ay gamitin ang application na My Healthy Diet. Basic

Muli, nagpasya kaming subukan ang mga obra maestra ng modernong catering. Pumunta sa shopping center..at nagpasyang kumain.

Ang unang nadatnan sa aming paglalakbay ay KFC. Modernong fast food na kainan, walang mas mahusay at walang mas masahol pa kaysa sa iba.

Hindi, ... marahil ay mas mabuti, alam ko ang isang fast food na lugar na hindi ko mapuntahan doon - ang amoy ng nasusunog na langis mula sa kalye ... - iyon ang amoy ng carcinogen.

O baka ito ay pumutok lamang ang kanilang hood sa maling lugar kung saan ako maaaring pumunta ...

Nag-order ako ng isang Boxmaster. Kaya parang sa larawan, tingnan sa ibaba.

Larawan ng boxmaster.

Recipe ng boxmaster.

Tinapay na fillet ng manok. Mayroong 2 uri ng Boxmaster. Simple at matalas.

Ang recipe ay gumagamit ng salitang hashbrown. Ang Hashbrown ay patatas kahapon na pinakuluan sa tubig. Kapag pinirito mo ang patatas na ito, magiging hash brown ito. Isang piraso ng keso, isang piraso ng kamatis, litsugas, sarsa at mainit na tortilla.

Ginagamit namin ang sarsa - mabuti, halimbawa, mayonesa.

Ang lahat ay dapat na nasa katamtaman upang ang isang produkto ay hindi makagambala sa lasa ng isa pa.

Ilang calories ang nasa boxmaster?

Masa / dami ng pagkain / inumin, g / ml - 253.

Presyo ng boxmaster.

Sa oras ng pagbili ng boxmaster, ang presyo nito ay 139 rubles.

Pagsusuri ng Boxmaster.

Hindi ko rin alam kung ano ang sasabihin ko sa iyo...

Maaari kang kumain kapag hindi ka makakain. Ordinaryo – simple – walang lasa na pagkain…. Para palaman ang tiyan mo.

Ang lahat ay naproseso nang napakabilis at pagkatapos ng 3 oras ... halos gusto kong kumain muli! Bagama't higit sa isang Boxmaster ang aking kinain.

Maraming tao ang nalilito sa konsepto ng "pagkain" sa konsepto ng "pagkain ng isang bagay na nagbibigay-kasiyahan sa gutom." Ang ganitong maling akala ay dahil sa galit na galit na takbo ng buhay ng modernong tao, na nagpapatulong sa atin sa tulong ng mga fast food restaurant. Kasabay nito, para sa karamihan ng mga residente ng megacities, ito ay isang tradisyonal na tanghalian o pagtanggap sa gabi pagkain. Upang maunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng gutom, fast food at malusog na pagkain Punta tayo ng ilang minuto sa KFC.

Ang pinakatiyak na paraan upang mawala ang mga labis na pounds ay ang paghahanap ng tamang diyeta sa pagbaba ng timbang. Kung hindi ka nasisiyahan sa iyong pagmuni-muni sa salamin at isaalang-alang ang iyong sarili na kumpleto, simulan ang pagkain kung ano ang malusog, at hindi kung ano ang gusto mo. Pagkatapos ng lahat, ang landas sa kalusugan ay inilatag tamang menu, na makikita kahit sa fast food na KFC.

Kumakain ng tama sa Kentucky Fried Chicken

American network negosyong catering Ang KFC (KFS), na ang pangalan ay isinalin bilang "Kentucky Fried Chicken", ay batay sa paggawa ng mga pagkaing mula sa karne ng manok.

Dapat tandaan ng sinumang sumusubaybay sa kanilang timbang na maraming pampalasa, pampalasa, panlasa at pampalasa ang ginagamit sa mga produktong ito. Bilang karagdagan, ang pagkain ay labis na inasnan at pinirito sa malaking halaga ng mantika.

Mula sa mga produkto mabilis na pagkain ang isang tao ay maaaring magkaroon ng isang tunay pagkalulong sa pagkain, at kasunod - paglabag metabolic proseso sa organismo. Samakatuwid, hindi inirerekomenda na makisali sa kanila.

Isipin lamang kung gaano karaming mga calorie ang nasa sikat pakpak ng manok at mga binti ng KFC. Halimbawa, ang Kentucky fried chicken, na may calorie na nilalaman na 125 kcal, pagkatapos ng pagproseso at pagprito, ay nagiging isang "halimaw" na may calorie na nilalaman na 237 kcal! Kaya, ang pandiyeta na karne ng manok at mga pakpak sa isang espesyal na menu mula sa KFC ay maaaring gawing isang kaakit-akit (ngunit kapus-palad) dumpling ang isang payat na kagandahan sa loob ng eksaktong ilang buwan.

Upang mawalan ng labis na pounds nang walang pinsala sa kalusugan, kailangan mong kumonsumo ng hindi hihigit sa 1500 kilocalories bawat araw. Kung hindi mo nais na mawalan ng timbang, ang diyeta ay dapat na binubuo ng 2000 kcal. Sa pamamagitan ng paraan, ang ikatlong bahagi ng mga calorie bawat araw ay maaaring kainin sa isang KFC Boxmaster.

Mababang calorie na menu ng KFC

Posible bang pumili ng isang bagay mula sa diyeta na ito upang hindi manatiling gutom at "pisilin" sa diyeta? V menu ng FSC may mga ganitong pagkain. Kabilang dito ang masarap, ngunit sa parehong oras, medyo mga salad sa diyeta at mga tweeter:

• twister "Vedzhi";
• twister "Italiano";
• salad na "Cole Slow";
• Teriyaki salad;
• Caesar salad".

Ang isang serving ng bawat isa sa kanila ay naglalaman ng 54 hanggang 257 kilocalories (depende sa mga bahagi). Lamang sa "Caesar" isang bahagyang mas malaking halaga - 329 kcal. Gayunpaman, ang figure na ito ay overestimated dahil sa high-calorie sauce.

May isa pang ulam sa menu na maaari mong piliin bilang tanghalian. Hindi masyadong dietary, ngunit medyo angkop para sa isang beses na pagkain. Ito ay tumutukoy sa "bukol-bukol" na mga pagkaing at isang malaking bahagi ng karne ng manok, na pinirito sa mga mumo ng tinapay. Bilang isang patakaran, ang dibdib o mga hita ay kinuha. Kung alisan ng balat ang breading, ito ay isang ganap na pandiyeta na produkto.

Hindi eksaktong pandiyeta, ngunit malapit dito - maanghang na pakpak ng manok, mga piraso mula sa KFC. Kung hindi mo isinasaalang-alang ang calorie na nilalaman ng breading. Kasama nito, ang 300 g ng mga piraso ay may 800 kcal. (2 servings - at pang-araw-araw na allowance kinakain)!

Maanghang na pakpak ng manok - ito ay isang minimum na karne na may maximum na breading. Mayroong 439 kcal bawat 135 gramo ng produkto. Mahirap pa ngang payuhan dito na alisin ang lahat ng hindi kailangan, dahil walang makakain.

Ang Boxmaster ay tiyak na hindi kasama. Kahit na ang mga berdeng dahon ay nakausli mula dito, ngunit sa mga tuntunin ng nilalaman ng calorie, ito ay lumampas lamang sa lahat ng mga hangganan - 638 kcal. para sa 251 servings. Ang mas malaki ay bahagyang mas mababa sa kanya - 622 kcal. para sa 259

Breaded fatty fillet, keso, tortilla at sauce - paborito ito ng maraming Boxmaster. Fried breaded chicken fillet, bacon at mayonesa - isang masarap, ngunit prohibitively high-calorie Mas malaki.

Pinsala ng pagkain mula sa menu ng mga fast food restaurant para sa mga bata

Hindi kami gagawa ng talumpati tungkol sa kung paano naakit ng mga fast food restaurant ang mga bata - ito ay isang paksa para sa isa pang kuwento. Kinakailangan lamang na sabihin na ang mga set ng mga bata ay isa sa mga pinaka mga simpleng paraan maakit ang atensyon ng mga bata. Dahil ayaw nilang magalit ang kanilang mga anak, binibili sila ng mga magulang ng mga kit na ito. Kaya simula pagkabata, nabubuo na ang pagkaadik ng mga bata sa fast food.

Ang bawat set ng mga bata ay kinakailangang may kasamang french fries, na mayroong 14 na gramo ng modified fats bawat serving, at ang katawan ng mga bata ay nakaka-digest lamang ng 3 gramo bawat araw.

Paano kumain sa isang fast food restaurant?

Kahit dito - sa larangan ng katakawan at kapistahan ng sikmura, makakahanap ka ng talagang dietary food. Kung sa ilang kadahilanan ay dinala ka sa KFC, maaari kang mag-order ng mga sumusunod na pagkain para sa tanghalian nang walang takot para sa iyong pigura:

• "Caesar" o "Corn" na walang dressing;
• pinakuluang mais;
• mga inuming prutas mula sa maasim na berry;
• tsaa na walang asukal).

1. Siguraduhing mag-order ng Caesar salad at iba pa nang walang dressing, ito ay makabuluhang bawasan ang kanilang calorie na nilalaman.
2. Uminom ng isang baso bago bumisita sa isang fast food restaurant maligamgam na tubig o kefir (1%). Sa isang walang laman na tiyan, tulad ng alam mo, hindi ka maaaring pumunta sa mga tindahan o restawran.
3. Mag-order ng isang serving para sa dalawa kasama ang isang kaibigan. Dahan-dahang kainin ang iyong bahagi, dahan-dahang ngumunguya at tamasahin ang lasa ng pagkain. Pagkatapos ng 15-20 minuto ay madarama mo na ang gutom ay humupa, at isang pakiramdam ng kapunuan ay dumating.
4. Huwag kailanman mag-order maanghang na pagkain(strips, bytes) na may maraming pampalasa. Ang mga pampalasa ay nagpapataas ng gana sa pagkain.
5. Huwag bumili ng matamis na soda sa mga fast food restaurant. Umorder ng isang baso ng tsaa na walang asukal ngunit may lemon. Makakatulong ito sa panunaw at mapapanatiling busog.
6. Sa menu ng susunod na pagkain, isama ang mga gulay sa anyo ng salad, prutas at tubig.
7. Kung hindi mo pa rin mapigilan ang breaded na manok (sa anyo ng mga piraso o byte), linisin ang lahat ng ito at kumain lamang ng karne. Huwag na huwag mag-order ng maanghang na lutuing tinadtad na manok.
8. Mahigpit na ipinagbabawal ang pag-order ng sandwich, burger at boxmaster para sa mga nagda-diet. Ang mga dahon ng litsugas na nakalagay sa kanila ay hindi dapat magbigay ng inspirasyon sa iyo. Ang mga bun na kasama sa kanilang komposisyon ay gawa sa harina premium. Sa isang burger kasinungalingan piniritong cutlet. Ang Boxmaster at Bigger ay pinaghalong lahat ng high-calorie na pagkain na maaari lang kolektahin sa isang restaurant. At ang mga produkto mismo ay labis na puspos ng mga sarsa at mayonesa.

Para sa mga sumusubaybay sa kanilang timbang, maraming mga pagpipilian para sa talahanayan ng calorie ng isang partikular na produkto. Karamihan sa mga batang babae na abala sa kanilang sariling hitsura ay gumagamit ng mga tool na ito araw-araw at nagpapanatili ng magandang pigura sa pamamagitan ng wastong pag-compile ng menu.

Calorie table ng mga KFC dish

Pangalan	Timbang ng paghahatid (g)	Calorie na nilalaman ng ulam (kcal.)
Sinabi ni Hen
Mga strip (3 pcs.)	84	243
Mga strip (6 na piraso)	168	487
Mga strip (9 na piraso)	252	730
Mga pakpak (3 pcs.)	81	254
Mga pakpak (5 pcs.)	135	424
Mga pakpak (8 pcs.)	216	678
byte	135	362
byte	300	804
Bytes Teriyaki	127	315
Mga binti (1 pc.)	53	130
Mga binti (2 pcs.)	106	260
Mga binti (3 pcs.)	159	390
Chicken kebab	130	182
mga sandwich
Klasiko	157	354
Mas malaki	259	622
mang-aawit	157	363
Sanders	130	276
Boxmaster mula sa toaster	251	638
Mas mahabang Keso	106	268
Mini Twister	104	267
Twister mula sa toaster	192	422
Mga salad
Salad Veggie	200	54
Caesar salad na may dressing	211	329
patatas
French fries (maliit)	70	193
French fries (std.)	120	331
Basket fries	240	662
Mainit na inumin
Americano	300	78
Glace	260	83
Cappuccino	195	119
latte	275	157
Mainit na tsokolate	230	73
mga panghimagas
Belgian waffle na may ice cream	130	416
Ice cream sa isang kono	85	131
Cheesecake na may mga pasas at topping	114	310
Mga pie na may pagpuno ng cherry	70	246

Ngayon alam mo na na kahit sa isang fast food restaurant maaari kang kumain nang hindi nakakapinsala sa iyong figure at kalusugan. Upang labanan ang tukso, inirerekumenda namin na gawin ang mga pagbisita na ito nang madalang hangga't maaari upang maging isang uri ng insentibo na premyo para sa iyo, at hindi isang ugali.