Kalorijski sadržaj Boxmaster bez sosa [Rostik"c - KFC]. Hemijski sastav i nutritivnu vrijednost. Koliko kalorija ima Boxmaster CFS

Boxmaster sendvič napravljen od tostera - sadržaj kalorija, korisna svojstva, koristi i štete, opis

Kalorije, kcal:

Ugljeni hidrati, g:

Boxmaster sendvič napravljen od tostera je malo skuplji od nekih uobičajenih jela poput Twistera, ali veličina porcije je impresivna. Na raspolaganju su 2 Boxmaster okusa: originalni ili začinjeni, koji se sastoje od različiti preparati pileća traka, originalno ili začinjeno paniranje. U somunu ima krompira i pileći file, i povrće - kompletan ručak, sa praktičnim pakovanjem. Ali obratite pažnju na kalorijski sadržaj cijele porcije. Ovo je posebno važno za one koji broje kalorije.

Kalorijski sadržaj Boxmaster sendviča iz tostera

Energetska vrijednost(na 100 grama) Boxmaster sa originalnog ukusa je 249 kcal, sa ljutim – 260 kcal. Budući da je jedna porcija 249 grama, kalorijski sadržaj jedne porcije će biti 620 kcal, odnosno 647 kcal. Što je skoro 30% dnevnih potreba za kalorijama.

Sastav Boxmaster sendviča

Boxmaster iz tostera je pileći file (u originalnom ili začinjenom paniranju), hašbraun, paradajz, parče sira, zelena salata, umotana u pšeničnu tortilju i začinjena sos od majoneze.

Hashbrown je krompir kotlet bez luka, napravljen od krompira i začina, pržen za biljno ulje.

Štetna svojstva Boxmastera iz tostera

Boxmaster toster sendvič se sastoji od sastojaka prženih na ulju, bogatog sosa, sira i povrća. Malo je povrća, puno pržene i masne hrane. Zbog toga sendvič ima visok sadržaj masti. Boxmaster sendvič je dobra užina vikendom sa prijateljima ili jednom u toku nedelje, ali se ne preporučuje često jesti sendviče, posebno osobama sa gastrointestinalnim oboljenjima.

www.calorizator.ru

KFC Boxmaster kalorije i nutritivne činjenice

Fotografije

www.fatsecret.ru

Kalorijski sadržaj BOXMASTER FROM TOASTER original (porcija 253 g) (KFC Rostik "c). Hemijski sastav i nutritivna vrijednost.

Nutritivna vrijednost i hemijski sastav"TOASTER BOXMASTER original (porcija 253 g) (KFC Rostik"c)."

Energetska vrijednost BOXMASTER FROM TOASTER original (porcija 253 g) (KFC Rostik"c) je 690,7 kcal.

health-diet.ru

Kalorijski sadržaj Boxmaster-a bez sosa [Rostik"c

Nutritivna vrijednost i hemijski sastav "Boxmaster bez sosa [Rostik"c - KFC]".

U tabeli je prikazan nutritivni sadržaj (kalorije, proteini, masti, ugljikohidrati, vitamini i minerali) po jestivoj porciji.

Energetska vrijednost Boxmastera bez sosa [Rostik"c - KFC] je 285 kcal.

** Ova tabela prikazuje prosječne razine vitamina i minerala za odraslu osobu. Ako želite znati norme uzimajući u obzir vaš spol, godine i druge faktore, onda koristite aplikaciju „Moja zdrava dijeta“. Glavni izvor: Internet.

health-diet.ru

KFC Boxmaster bez kalorija u sosu i nutritivnih činjenica

Da li su ove informacije netačne ili nepotpune? Kliknite ovdje za promjenu. *Na osnovu RSC od 2000 kalorija

Fotografije

Imajte na umu da neki proizvodi možda nisu prikladni za neke ljude i preporučujemo vam da potražite savjet liječnika prije nego započnete bilo kakav režim mršavljenja ili dijete. Iako su informacije na ovoj stranici predstavljene u dobroj vjeri i vjeruje se da su tačne, FatSecret ne daje nikakve izjave ili jamstva u pogledu njihove potpunosti ili tačnosti i sve informacije, uključujući nutritivne vrijednosti, koristite na vlastitu odgovornost. Svi zaštitni znakovi, autorska prava i drugi oblici intelektualnog vlasništva vlasništvo su njihovih vlasnika.

www.fatsecret.ru

Kalorijski sadržaj Boxmaster Teriyaki [Rostik"c - KFC]. Hemijski sastav i nutritivna vrijednost.

Nutritivna vrijednost i hemijski sastav "Boxmaster Teriyaki [Rostik"c - KFC]".

U tabeli je prikazan nutritivni sadržaj (kalorije, proteini, masti, ugljikohidrati, vitamini i minerali) na 100 grama jestive porcije.

Energetska vrijednost Boxmaster Teriyaki [Rostik"c - KFC] je 247 kcal.

** Ova tabela prikazuje prosječne razine vitamina i minerala za odraslu osobu. Ako želite znati norme uzimajući u obzir vaš spol, godine i druge faktore, onda koristite aplikaciju „Moja zdrava dijeta“. Basic

Još jednom smo odlučili da isprobamo remek djela modernog ugostiteljstva. Otišli smo u trgovački centar.. i odlučila za užinu.

Prvo na šta smo naišli na našoj ruti bio je KFC. Moderan restoran brze hrane, ni bolji ni gori od bilo kojeg drugog.

Ne, verovatno malo bolje, znam restoran brze hrane u koji ne mogu ni da odem - miris sa ulice, pregorelo ulje... - tako miriše kancerogen.

Ili im možda hauba jednostavno ne duva na mestu gde mogu da odem...

Naručio sam Boxmaster za sebe. Ovako to izgleda na fotografiji ispod.

Boxmaster photo.

Boxmaster recept.

Pileći file pečen u paniranju. Postoje 2 vrste Boxmaster-a. Jednostavno i oštro.

Recept koristi riječ hashbrown. Hashbrowns su jednodnevni krompir skuvan u vodi. Kada ispržite ovaj krompir, on će poprimiti smeđu boju. Komad sira, paradajz, zelena salata, sos i topli somun.

Koristimo sos - pa, na primjer, majonez.

Sve treba biti umjereno kako jedan proizvod ne bi narušio okus drugog.

Koliko kalorija ima Boxmaster?

Težina/zapremina posude/pića, g/ml - 253.

Boxmaster cijena.

U trenutku kupovine boxmastera, njegova cijena je bila 139 rubalja.

Recenzija Boxmastera.

ne znam ni šta da ti kažem...

Možete jesti kada zaista ne možete. Obična - jednostavna - bezukusna hrana... Da napuniš stomak.

Sve je vrlo brzo obrađeno i nakon 3 sata... skoro sam htela ponovo da jedem! Iako sam pojeo više od jednog Boxmastera.

Mnogi ljudi brkaju pojam “jedenja” s konceptom “korištenja za hranu nečega što će zadovoljiti glad”. Ova zabluda je posledica mahnitog tempa života savremenog čoveka, koji nas tera da pribegavamo restoranima brze hrane. Istovremeno, za većinu stanovnika megagradova ovo je tradicionalni ručak ili večernji prijem hrana. Da biste razumjeli razliku između gladi, brze hrane i zdrava ishrana, svratimo u KFC na nekoliko minuta.

Najpouzdaniji način da izgubite višak kilograma je pronaći pravu dijetu za mršavljenje. Ako niste zadovoljni svojim odrazom u ogledalu i smatrate se debelim, počnite da jedete ono što je zdravo, a ne ono što volite. Na kraju krajeva, put do zdravlja je položen ispravan meni, koji se može naći čak i u brzoj hrani KFC-a.

Zdrava ishrana u Kentucky Fried Chicken-u

Američka mreža ugostiteljstvo KFC, čije ime u prijevodu znači "Kentucky Fried Chicken", zasniva se na proizvodnji jela od piletine.

Svako ko pazi na svoju težinu treba zapamtiti da se u ovim proizvodima koristi mnogo začina, začina, aroma i pojačivača okusa. Osim toga, hrana se jako soli i prži u velikim količinama ulja.

Od proizvoda instant kuvanje osoba može imati pravi zavisnost od hrane, a nakon toga - prekršaj metabolički procesi u organizmu. Stoga se ne preporučuje da se zanosite njima.

Zamislite samo koliko kalorija ima slavni pileća krilca i KFC noge. Na primjer, pečena piletina iz Kentuckyja, koja ima 125 kcal kalorija, nakon obrade i prženja pretvara se u "čudovište" sa 237 kcal kalorija! Tako dijetalno pileće meso i krilca u posebnom meniju KFC-a mogu vitku ljepoticu pretvoriti u šarmantnu (ali nesretnu) punašnu ženu za tačno par mjeseci.

Da biste mogli izgubiti višak kilograma bez štete po zdravlje, ne morate unositi više od 1.500 kilokalorija dnevno. Ako ne želite da smršate, vaša ishrana treba da se sastoji od 2000 kcal. Inače, trećinu kalorija dnevno možete pojesti sa jednim KFC Boxmasterom.

Niskokalorični KFC meni

Da li je moguće izabrati nešto iz ove dijete da ne ostanete gladni i “ugurate” se u dijetu? IN KFS meni Ima takvih jela. To uključuje najukusnije, ali u isto vrijeme prilično dijetalne salate i twisters:

• Wedgie twister;
• twister “Italiano”;
• Cole Slaw salata;
• Teriyaki salata;
• Cezar salata".

Porcija svakog od njih sadrži od 54 do 257 kilokalorija (ovisno o sastojcima). Samo Cezar ima nešto veću količinu - 329 kcal. Međutim, ova brojka je precijenjena zbog visokokalorijskog umaka.

Na meniju je još jedno jelo koje možete izabrati za ručak. Nije baš dijetalno, ali sasvim prikladno za jednokratni obrok. Odnosi se na jela u komadu i sastoji se od velikih porcija pilećeg mesa, prženog u pohanju. U pravilu se uzimaju grudi ili butine. Ako ogulite pohanje, ovo je potpuno dijetetski proizvod.

Ne baš dijetalno, ali blizu - pikantna pileća krilca, trakice iz KFC-a. Ako ne uzmete u obzir kalorijski sadržaj pohanja. Uz to, 300 g trakica ima 800 kcal. (2 porcije - i dnevna norma pojedeno)!

Začinjena pileća krilca su minimum mesa sa maksimumom paniranja. U 135 grama proizvoda ima 439 kcal. Ovdje je čak i teško savjetovati uklanjanje svega nepotrebnog, jer neće biti ništa za jelo.

Boxmaster je striktno isključen. Iako zeleno lišće primamljivo viri iz njega, po kalorijskom sadržaju jednostavno prelazi sve granice - 638 kcal. za porcije od 251 g. Veći je samo malo inferioran od njega - 622 kcal. na 259

Pohovani masni file, sir, somun i sos - ovo je Boxmaster, mnogima omiljen. Pohovani pohovani pileći file, slanina i majonez - ukusan, ali izuzetno kaloričan Bigger.

Štetna hrana sa menija restorana brze hrane za djecu

Da ne pričamo o načinima na koje restorani brze hrane mame djecu - to je tema za drugu priču. Sve što treba da kažem je da su dječiji kompleti jedni od najpopularnijih jednostavne načine privući pažnju djece. Ne želeći da uznemiravaju svoju djecu, roditelji im kupuju ove komplete. Tako se dječja ovisnost o brzoj hrani formira od djetinjstva.

Svaki dečiji set obavezno sadrži pomfrit koji ima 14 grama modifikovanih masti po porciji, a dječiji organizam je u stanju da probavi samo 3 grama dnevno.

Kako ručati u restoranu brze hrane?

Čak i ovdje - u carstvu proždrljivosti i slavlja trbuha, možete pronaći zaista dijetnu hranu. Ako se iz nekog razloga nađete u KFC-u, bez straha za svoju figuru možete naručiti sljedeća jela za ručak:

• "Cezar" ili "Kukuruz" bez preljeva;
• kuhani kukuruz;
• voćni napici od kiselog bobica;
• čaj bez šećera).

1. Obavezno naručite Cezar salatu i druge bez dresinga, to će značajno smanjiti njihov sadržaj kalorija.
2. Prije odlaska u brzu hranu popijte čašu toplu vodu ili kefir (1%). Kao što znate, ne možete posjećivati ​​trgovine ili restorane na prazan želudac.
3. Naručite jednu porciju za dvoje sa prijateljem. Jedite svoju porciju polako, lagano žvaćući i uživajući u ukusu hrane. Nakon 15-20 minuta osjetit ćete da je glad popustila i došao osjećaj sitosti.
4. Nikad ne naruči začinjena jela(trake, zalogaji) sa dosta začina. Začini dodatno povećavaju apetit.
5. Ne kupujte slatke sode u restoranima brze hrane. Naručite čašu čaja bez šećera, ali sa limunom. To će pomoći probavi i održati osjećaj sitosti.
6. U sledeći obrok uključite povrće u obliku salate, voće i vodu.
7. Ako još uvijek ne možete odoljeti pohanoj pohanoj piletini (u obliku trakica ili zalogaja), očistite sav višak s njih i jedite samo meso. Nikada nemojte naručivati ​​začinjena jela od mljevene piletine.
8. Za one koji su na dijeti strogo je zabranjeno naručivanje sendviča, burgera i Boxmastera. Listovi zelene salate koji se stavljaju u njih ne bi trebali ulijevati povjerenje kod vas. Lepinje koje sadrže napravljene su od brašna premium. U hamburgeru je prženi kotlet. Boxmaster i Bigger su mješavina svih visokokaloričnih namirnica koje se mogu skupiti u restoranu. I sami proizvodi su jako natopljeni umacima i majonezom.

Za one koji paze na svoju težinu, postoji mnogo opcija za tablice kalorija za određeni proizvod. Većina djevojaka, zabrinutih za svoj izgled, svakodnevno koriste ove alate i održavaju sjajnu figuru pravilnim sastavljanjem jelovnika.

KFC tabela kalorija hrane

Ime	Težina serviranja (g)	Sadržaj kalorija u jelu (kcal)
Piletina
Trake (3 kom.)	84	243
Trake (6 kom.)	168	487
Trake (9 kom.)	252	730
Krilca (3 kom.)	81	254
Krilca (5 kom.)	135	424
Krilca (8 kom.)	216	678
Bytes	135	362
Bytes	300	804
Bytes Teriyaki	127	315
Noge (1 kom.)	53	130
Noge (2 kom.)	106	260
Noge (3 kom.)	159	390
Pileći ćevap	130	182
Sendviči
Classic	157	354
Veći	259	622
Singer	157	363
Sanders	130	276
Boxmaster iz tostera	251	638
Longer Cheese	106	268
Mini Twister	104	267
Twister iz tostera	192	422
Salate
Wedgie salata	200	54
Cezar salata sa sosom	211	329
Krompir
pomfrit (mali)	70	193
pomfrit (standardno)	120	331
Basket pomfrit	240	662
Topla pića
Americano	300	78
Glyase	260	83
Cappuccino	195	119
Latte	275	157
Topla čokolada	230	73
Desert
Belgijski vafli sa sladoledom	130	416
Sladoled u kornetu	85	131
Cheesecake sa suvim grožđem i prelivom	114	310
Pite sa filom od višanja	70	246

Sada znate da čak iu restoranu brze hrane možete jesti bez štete po svoju figuru i zdravlje. Kako biste se oduprli iskušenju, preporučujemo da ove posjete budu što rjeđe kako bi vam postale svojevrsni poticaj, a ne navika.