Živite od 5000 mjesečno. Vodič za muškarce za uštedu na hrani

Uvod.

Danas smo se u razgovoru sa prijateljem dotakli teme cijena - za kućne resurse, za proizvode. Kaže da ne gleda cijene namirnica u radnjama i mnogi ljudi rade isto. Ali i kod nas postoji veliki broj ljudi koji rješavaju matematičke zadatke ispred svake police, izračunavaju za sebe optimalnu cijenu i biraju između jednog ili drugog važnog proizvoda za život. I nemoj prezirati na njih. Život je tako komplikovana stvar... Nije uzalud u Rusiji odavno izreka: „Ne kuni se u zatvor i novac“. Daj Bože da ova čaša prođe od nas. Ali mislim da ovaj post većini neće biti suvišan. Prijatno!

Kako živjeti sa 3000 rubalja mjesečno.

Koristan vodič o tome kako živjeti cijeli mjesec ako vam je ostalo samo 3.000 rubalja za hranu. Ako se tačno pridržavate svih uputstava, od ovog novca moći ćete bez problema živjeti mjesec dana i nećete morati da se zadužujete.

Pretpostavimo da ste se upravo uselili u studentski dom ili iznajmljeni stan, odnosno da nemate šta da jedete. Kao da sam kupila sve proizvode odjednom. Naravno da ćete kupiti sve po potrebi. Pa, osim osnovnih, so, šećer, čaj, puter. Bolje je odmah sve kupiti.

Lista:

1. testenina - 1 kom.

2. piletina - 1 komad (2kg)

3. pileća krilca - 1 kg

4. smrznuto mleveno pileće meso - 1kg

5. domaće smrznuto mleveno meso - 3 kom.

6. heljda - 1 pakovanje

7. pirinač - 1 kom

8. suncokretovo ulje - 1l

9. brašno za palačinke - 1kg

10. pšenično brašno - 1kg

11. griz - 1kg

12. kokošje jaje - 30 kom

13. mleko - 5 kom.

14. puter

15. beli kupus - 4kg

16. krompir - 5 kg

17. paradajz - 1,2 kg

18. cvekla - 2 kg

19. šargarepa - 2 kg

20. luk - 2,5 kg

21. roze losos - 2 konzerve

22. grašak - 1 tegla

23. so - 1 kom.

24. šećer - 1 kg

25. slanina - 1,2 kg

27. biber - 1 kom.

28. Lovorov list- 1 pakovanje

29. set za rashlađenu goveđu supu - 1 kg

30. crni čaj - 1 kom.

31. špageti - 2 pakovanja.

Još jedno pojednostavljenje života, kuhamo 2-3 dana.

Pa idemo =)

Dan 1. Doručak.

griz:

čaša mleka, griz, 2 kašike, so po ukusu, šećer po ukusu

U šerpu sipajte mlijeko, prokuhajte ili blizu njega, smanjite vatru na vrlo nisku temperaturu i počnite sipati griz u tankom mlazu, neprestano i brzo miješajući dobivenu smjesu. Posolite i dodajte šećer. Nakon 5-7 minuta kaša je gotova.

supa "ala" boršč

komad mesa iz seta za supu, 2 krompira, 2 cvekle, kupus, ne mnogo veliki komad, 1 mrkva, 1 luk, 1 paradajz, so, biber, lovorov list

Meso naliti vodom (3 l) i kuvati oko 1,5 sat na laganoj vatri, dok se čorba kuva, sve očistiti. Mode, bacite kupus u juhu, mode, bacite krompir u juhu (kupus će se kuvati malo duže, ali za sada će režim trajati oko 10 minuta), tri cvekle i pržite u tiganju sa biljnim uljem za 5-6 minuta i u čorbi modu tri šargarepe i luka i u tiganju na ulju pržiti 5 minuta i u tiganju. Stavite paradajz u tepsiju, zajedno sa solju, biberom i lovorovim listom. Kuvajte još 10 minuta i sve to možete jesti. Naravno, ne boršč moje majke, ali ukusan i zadovoljavajući.

Navy pasta.

mleveno meso 1 kom, luk - 1 kom, testenina - 1/2 pak.

Odmrznite mleveno meso. Bow mode. Ispod tjestenine stavimo vodu, propržimo luk na biljnom ulju, nakon 2-3 minute tamo šaljemo mljeveno meso, u to vrijeme tjesteninu sipamo u vodu i kuhamo 2-3 minute više nego što je napisano pack. Gotova pasta oprati i staviti u tiganj sa lukom i mlevenim mesom, sve izmešati, još malo propržiti i jesti.

Dan 2. Doručak.

Omlet se puni.

2 jaja, 2 kašike. l. brašno, mleko 1 čaša, so.

Sve izmešati da nema grudvica, sipati u kalup (ili tiganj, samo bez drške)

i pecite u rerni zagrejanoj na 180 stepeni 15 minuta

Ručak i večera nas od juče čekaju u frižideru.

3. dan. Doručak.

Heljdina kaša / heljdina kaša sa mlekom.

Heljda 0,5 šolje, voda 1 šolja, mleko 0,5 šolja, so, šećer.

Heljdu treba sortirati i oprati (mada ja to iskreno ne radim). Heljdu prelijte kipućom vodom i kuvajte poklopljeno na laganoj vatri oko 15 minuta, a zatim dodajte mleko, so, šećer i pustite da provri.

Sada možete jesti. Uveče možete skuvati heljdu, a ujutro je preliti mlijekom i napraviti mliječnu kašu.

pileća čorba sa jajetom.

Pileća krilca, šargarepa, luk, jaje, so, biber, lovorov list

Uzmite 3-4 pileća krilca, napunite vodom, kuhajte nakon ključanja na laganoj vatri 1 sat. Tri šargarepe, crni luk i pržiti na biljnom ulju 5 minuta.Sve stavite u šerpu, so, biber i lovorov list. Kuvajte jaje 10 minuta nakon ključanja (da se ohladi). Način rada: Jaje u tanjir, naliti čorbom.

Palačinke su veoma jednostavne.

Uzimamo brašno za palačinke i radimo sve što je tamo napisano.Przimo na biljnom ulju. Hajde da napravimo još, ovo je naš doručak za sutra, ne zaboravite da ga zagrejete

4. dan. Doručak.

Palačinke su jučerašnje, pekmez koji su vam roditelji poslali možete iz svog zaliha ili ga možete malo istopiti puter i posolite.

Čorba je jučerašnja, ali sa testeninom.

Uzmite čorbu, zakuhajte i ubacite testeninu (špagete možete izlomiti i na 3 dela). Kuvajte 10 minuta i gotovo je.

bez imena, ali veoma ukusno.

brašno za palačinke 5 cm l., majonez 5 kašika, mleveno pileće meso 300 grama, krompir 4 kom., luk 1 kom., so. Brašno pomešati sa majonezom. Polovinu sipati u kalup ili tiganj bez drške. Režim crnog luka, stavite na „tijesto“, posolite, na luk mleveno piletinu, posolite, narežite krompir kao pomfrit, na vrh stavite mleveno meso, posolite, sipajte drugom polovinom „testa“. Evo mog propusta: zaboravio sam da kupim sir da ga narendam. Sve ovo stavite u rernu zagrejanu na 200 stepeni 50 minuta.

Dan 5. Doručak.

kajgana sa kobasicama (začini), mislim da ne vredi pričati kako se kuva =)

riblja čorba sa krompirom.

Losos u tegli, 2 krompira, 1 šargarepa, 1 luk, so, biber, lovorov list.

Krompir stavite u vodu (3 litre), skuvajte dok ne omekša, propržite šargarepu i luk u tiganju 5 minuta i dodajte u krompir. Losos nasjeckajte u teglu i stavite u šerpu zajedno sa uljem (bez tegle, naravno). Sol, biber, lovorov list Kuvati 2-3 minuta Gotovo.

Iz frižidera vadimo ono što je ostalo od jučerašnje večere.

6. dan. Doručak.

griz

riblja čorba sa krompirom. Ne zaboravite podgrijati.

Solyanka od kupusa sa kobasicama (klasovi).

Mali komad kupusa, 2 komada slanine, 1 komad paradajza, šargarepa, luk, so, biber.

Zagrijte biljno ulje u šerpi (najbolje, naravno, u livenom gvožđu, ali možete koristiti i obično). Napraviti kupus, staviti u šerpu, preliti sa 0,5 šolje vode i dinstati na veoma laganoj vatri 30-40 minuta. Način dinstanja, šargarepa, luk i paradajz, sve staviti u tiganj, posoliti i pobiberiti, dinstati još 15 minuta.

Dan 7. Doručak.

Pirinčana kaša sa mlekom.

1 čašu pirinča preliti sa 2 čaše vode i staviti da se kuva, dodati prstohvat soli.

Kada je voda provrila, uliti mleko, dodati šećer, promešati da nema grudvica pirinča. Mlijeko zakuhati i skloniti sa vatre.

supa od kupusa na piletini

Pileći but, kupus, krompir, šargarepa, luk, so, biber, lovorov list

Jučerašnja soljanka od kupusa

Dan 8. Doručak.

griz kaša

čorba od kupusa dnevno =)

ćufte sa pirinčem.

mleveno meso 1 pakovanje, pirinač 3 kašike, luk, jaje 1 kom.

Sve pomešati u činiji, praviti ćufte, propržiti ih u šerpi na biljnom ulju, pa dodati vodu da ih prekrije i malo mleka. Krčkajte na laganoj vatri oko 40 minuta.

Kuvamo sve što je ostalo od piletine, kuvamo krompir i šargarepu. Isecite sve kocke, dodajte luk, zeleni grašak iz tegle posolite, začinite majonezom i pojedite

P.S. Nisam super kuvar i recepti su ovde pojednostavljeni do krajnosti, ali cilj ovog posta nije sposobnost da se skuva nešto jako ukusno i složeno, već sposobnost da se preživi sa vrlo malo novca bez jedenja suvog mesa i doširaka .

P.P.S. O doshiraku. Košta nas 24 rublje, a ako ga jedete za doručak, ručak i večeru mjesec dana (30 dana), koštat će 2160 rubalja, kažem vam, nije posebno jeftino. =)

Jedite samo kod kuće

Kada dođete u kafić, kada naručite jelo, plaćate i zakup sale sa stolovima, platu kuvara, konobara i mašine za pranje sudova. Sve je to već uključeno u cijenu obroka.

U isto vrijeme, ako jedete kod kuće, bit će 3-4 puta jeftinije čak i od najjeftinijeg kafića.

Planirajte ishranu unapred

Vrlo često se hrana pokvari kod kuće jer nemate vremena da je pojedete. Ispostavilo se da se novac baca. Kako ne biste trošili puno novca na hranu, morate isplanirati ishranu iz onoga što već imate u frižideru.

Ako želite domaće kotlete, onda neka budu kotleti, ali sljedeći put možete napraviti ćufte za supu od preostalog mljevenog mesa. Ako odaberete salatu, onda sutradan treba da napravite gulaš.

Ne plaćajte nepotrebne usluge

Kupac dodatno plaća za svakog preprodavca preko kojeg proizvodi prolaze. Istovremeno, ne možete doći u veleprodajni centar i kupiti robu po minimalnoj cijeni. Da biste to učinili, morate biti preprodavač ili kupovati na veliko.

Svaka preprodaja od preprodavača je dodatna marža. Stoga, što je lanac manji, jeftinije ćete kupiti proizvode. Robu je najbolje kupovati na pijaci ili u velikim trgovačkim lancima.

Bolje je izbjegavati kupovinu u trgovinama. Na ovim lokacijama svjetla su uključena 24/7, a prodavci se dodatno plaćaju za noćne smjene. Sada je zabranjena prodaja alkohola u večernjim satima, a to je donelo veliku zaradu prodavnicama. Svi ovi troškovi bili su uključeni u cijene proizvoda.

Kupujte sezonsko

Ako proizvod nije u sezoni, prodavac povećava cijenu zbog isporuke, skladištenja ili nestašice. Bolje je pratiti i kupiti ono što sada raste. Na primjer, novembar je sezona za jabuke, kupus, luk, spanać, šargarepu, tikvice i patlidžan.

Ne slijedite modu

Kupi sada jednostavni proizvodi, jer nisu ništa lošiji od uvoznih, a često čak i ukusniji. Dakle, šargarepa, cvekla, rotkvice nazivaju se jednostavnom hranom. To je zbog činjenice da se uzgajaju u Ruskoj Federaciji. Istovremeno, proizvodi koji se kod nas nazivaju delicijama mogu biti jednostavna hrana u matičnim zemljama i obrnuto.

Ako želite nešto novo, jednostavno možete odabrati neobičan recept.

Koje proizvode možete kupiti za 5 hiljada rubalja?

Za supe i glavna jela možete uzeti četiri trupa piletine - 720 rubalja.
Dva kilograma mleveno pile- 400 rubalja
Pet kilograma krompira - 100 rubalja
Pet pakovanja tjestenine - 500 rubalja
Hljeb, postepeno kupovanje - 300 rubalja
Tri kilograma brašna - 90 rubalja
Tri kilograma prosa - 75 rubalja
Pet desetina jaja - 290 rubalja
Čaj - 100 rubalja
Tri kilograma pirinča - 160 rubalja
Tri kilograma heljde - 201 rublja

Ispada oko 3 hiljade rubalja. Naveli smo najpopularnije proizvode. Možete pripremiti supu ili glavno jelo. Možete peći palačinke, jesti tjesteninu i žitarice. Istovremeno, na zalihama je još uvijek ostalo dvije hiljade rubalja.

Zanimljive činjenice o hrani

Najveće jelo na svijetu je pečena kamila. Punjena je jagnjetinom, koja je punjena piletinom, koja je punjena ribom koja je punjena jajima. Ovo jelo se priprema na beduinskom vjenčanju.

U jednom danu McDonald's posjeti oko 30 miliona Amerikanaca.

Jedan kilogram krompira košta 200 puta manje od iste količine čipsa.

Jedini proizvod koji se nikada ne kvari i ostaje jestiv do tri hiljade godina je med.

Nije tajna da su plate i penzije u Rusiji male. Nema potrebe da se hvalite, ali morate nekako preživjeti. Puno se raspravlja o validnosti, ali mi u isto vrijeme nije bilo jasno da li je zaista moguće živjeti od tako malo novca. Stoga sam odlučio eksperimentirati i isprobati život u uvjetima ograničenih prihoda.

Pored nedostataka niskih primanja, postoje i „prednosti“, ako ih tako možete nazvati. Na primjer, neke kategorije građana imaju pravo na to. Ali u ovom slučaju ne govorimo o tome.

Zovem se Elena i novinar sam portala. Odredio sam sebi 5.000 rubalja za mesec dana. Ovaj iznos je izdvojen samo za hranu, a ostali troškovi nisu uzeti u obzir u ovom eksperimentu. Osim toga, pridržavam se pravilne prehrane, pa biram samo visokokvalitetne proizvode - neću štedjeti na svom zdravlju.

Na prvi pogled, 5.000 rubalja je vrlo mala svota za cijeli mjesec. Štaviše, životni standard u regionima značajno varira. Nećemo razmatrati život u glavnom gradu, fokusiraćemo se na prilično veliki regionalni grad u kojem ja živim.

Dakle, glavni potrošni dio mog eksperimenta je hrana. Počela sam sa planiranjem svog menija. Naravno, morao sam odbiti ugostiteljske usluge. Jednostavno: čak iu najjeftinijem kafiću plaćate uslugu, najam prostora, usluge kuvara, mašine za pranje sudova. Da biste uštedjeli novac, trebali biste sami kuhati.

Uštede su realne! Ako je porcija pire krompir u kafiću će koštati najmanje 60 rubalja, kod kuće sam dobio cijelu tavu za istu cijenu ukusan krompir. Jedini nedostatak domaće kuhinje je što vam oduzima slobodno vrijeme. Više važna tačka– Znam i volim da kuvam.

Drugi korak je bio revizija inventara. Kao rezultat toga, napisao sam šta ću skuhati za nedelju dana, napravio listu dostupnih proizvoda i odredio koje zalihe već imam, a koje treba dopuniti. To nam je omogućilo da izbjegnemo nepotrebne troškove i značajno smanjimo troškove prilikom odlaska u trgovinu.

Ranije nisam jela obroke na vrijeme i bacala ih u smeće - često trošimo dodatni novac na hranu koja se brzo kvari. Planiranje mi je omogućilo da promijenim svoj stav prema hrani i platim samo ono što zaista jedem.

Zatim sam sastavio listu budžetskih proizvoda koji se mogu koristiti za pripremu jednostavna jela. Ovo je imalo nekoliko svrha: htjela sam da ne posvećujem previše vremena kuhinji, da jedem ukusna i zdrava jela.

Ne bježite od nepopularnih proizvoda samo zato što su jeftini. Proizvodi domaćih proizvođača su dostupniji i zdraviji od uvoznih. Najteže je bilo pronaći nove jeftine i ukusni recepti od dostupnih prehrambenih proizvoda kako biste diverzificirali svoju ishranu.

Sastav menija i troškovi

Lista obaveznih budžetskih proizvoda koje sam uvrstila u svoj meni je sledeća:

• žitarice ( pirinač, ovsena kaša, heljda);
• tjestenina;
• povrće (mrkva, cvekla, luk, krompir);
• sezonsko voće;
• jaja;
• brašno;
• mliječni proizvodi;
• biljno ulje;
• začini;
• meso peradi;
• jeftina riba;
• iznutrice;
• šećer;
• hljeb.

Kao rezultat, trebalo mi je mjesec dana ( u rubljama):

• pareni pirinač, 2 pakovanja – 160;
• heljda 2 pakovanja – 120;
• zobene pahuljice 2 p – 100;
• različite tjestenine ( u prosjeku, špageti koštaju 70-80 rubalja po pakiranju) 4 pakovanja – 300;
• brašno 2 kg – 60;
• 3 tuceta jaja – 190;
• šećer 2 kg – 100;
• biljno ulje 2 boce – 140;
• puter 400 g – 200;
• rastresiti čaj 1 pakovanje 100;
• začini (sol, crni biber, paprika) 100.

Ukupno 1570 rubalja

• Pilići 5 kg – 600;
• svinjetina na kosti 2 kg 400;
• iznutrice (jetra, srca) 200;
• riba sa glavom 2 kg 300;
• mleveno meso 1 kg 200;

Ukupno 1700 rubalja

• krompir 8 kg 160 rubalja
• šargarepa 2 kg 80 rubalja;
• kupus 4 kg 120 rubalja;
• luk repa 2 kg 70 rubalja;
• cvekla 1 kg 40;

Ukupno 470 rubalja

Ostalo je 1260 rubalja za tekuće troškove. Za sedmicu koju sam kupio:

• 2 hljeba - 200 rubalja mjesečno;
• 2 litra mlijeka - 400 rubalja mjesečno.

Ukupno je na namirnice potrošeno 4.340 rubalja., uzimajući u obzir male greške ( neki iznosi su zaokruženi).

Karakteristike izbora proizvoda

Bilo mi je važno da promijenim jelovnik na način da napravim uravnoteženu ishranu. Tijelo mora primiti sve što je potrebno hranljive materije. Posebno sam pazio da svi proizvodi budu dobri, pa sam se trudio da ne štedim na cijeni, već sam se fokusirao na kvalitet.

Uspjeli smo da uštedimo samostalno kuhanje poluproizvodi - sarmice, ćufte, kotleti, miješano povrće. Mnogo su zdravije i ukusnije od onih iz dućana. A domaći kompoti i sokovi odlična su zamjena za pakirana pića.

Jelovnik je koncipiran tako da hrana ne ostane i ne pokvari se. Na primjer, kada sam kupio glavicu kupusa, napravio sam kiflice, lagana salata sa povrćem, a višak marinirati sa šargarepom. Jeftina cvekla i šargarepa se odlično slažu sa puterom i belim lukom, a nasjeckane rotkvice samo je potrebno poprskati uljem kako biste napravili divnu salatu.

Općenito, možete pripremiti više supa i žitarica s minimalnim udjelom mesa, a svoje vitaminske rezerve možete napuniti ako ih uključite u svakodnevnu prehranu. svježe povrće i voće.

Drugi važno pitanje, za koji sam se uspio odlučiti - mjesto kupovine. Uspio sam uštedjeti na sniženjima u velikim supermarketima, a u tome mi je pomogla aplikacija na pametnom telefonu koja mi je omogućila da pratim popuste i promocije. Istovremeno, bolje je izbjegavati 24-satna trgovačka mjesta, jer su proizvodi u ovim objektima očigledno skuplji zbog veće marže. Sastavio sam listu prodavnica u kojima je ovaj ili onaj proizvod jeftiniji.

Na veliko možete kupovati u skladištima ili na poljoprivrednim sajmovima. U isto vrijeme, velika pakovanja žitarica na kraju izađu jeftinije od malih pakovanja, što vam takođe omogućava uštedu novca. Potpuno sam se odrekao žitarica u porcioniranim vrećicama. Posjeta veleprodajnim centrima omogućava vam da izbjegnete dodatno plaćanje za usluge preprodavaca. Dobra opcija je kupovina robe na pijacama, bolje ih je posjetiti u kasnim poslijepodnevnim satima. Ako se mudro cjenkate, povrće i voće možete kupiti jeftinije na pijaci.

Ali često ti troškovi dostižu 50% ukupnog prihoda. Istovremeno, malo ljudi zna za to i uživa beneficije od države u vidu subvencija. Drugi način za uštedu je. Istina, ne idu svi na takav korak.

Ovaj status omogućava dobijanje dodatnih sredstava za decu, iznose zavise od regiona, kao i naknade za račune za komunalije. U nekim oblastima porodica sa niskim primanjima ima pravo na oslobađanje od poreza na dohodak građana u smislu plaćanja od strane države, savezno zakonodavstvo predviđa pogodnosti za upis na univerzitete i povećane stipendije za studente.

Status porodice sa niskim primanjima može se dobiti ako je ukupan prihod porodice po svakom licu koje živi zajedno ispod egzistencijalnog nivoa u regionu. Sva pitanja u vezi registracije ovog statusa možete postaviti u područnoj službi socijalne zaštite.

zaključci

Ova hitna ušteda je za mene bila uspješna. Ali želim da napomenem da je stalna kontrola troškova, prilagođavanje budžeta i izvlačenje prilično teško, prvenstveno psihički. Štaviše, hrana nije jedina stavka ljudske potrošnje, čak i ako je najvažnija.

S vremena na vrijeme morat ćete ažurirati svoju garderobu jer stvari postanu neupotrebljive. Planovi će se urušiti ako se osoba razboli, kupite lijekovi pravi ogromnu rupu u budžetu, jer nije tajna da su lijekovi skupi. Podijelite koje metode koristite za uštedu porodičnog budžeta?

Životni standard stanovništva u Ruskoj Federaciji, uprkos stabilnom rastu tokom posljednje decenije, i dalje je prilično nizak. Više od milion građana živi ispod granice siromaštva (ili blizu nje). Štaviše, neki žive u takvim uslovima ceo život.

Kako možete živjeti od minimalne plate, i kako poboljšati situaciju - magazin Reconomicaće odgovoriti na ova pitanja u nastavku.

Minimalna plata u Ruskoj Federaciji utvrđena je Saveznim zakonom od 19. juna 2000. br. 82-FZ. Indeksiranje se vrši 2 puta godišnje: od 1. januara i 1. jula.

Standard minimalne plate u Rusiji od 1. januara 2018. iznosi 9.489 rubalja. To znači da minimalna bruto plata (stopa + bonusi + ostali dodaci ukupno) za bilo koje radno mjesto po zakonu ne može biti niža od ove ocjene. Istina, zaposlenik s takvom službenom platom može dobiti i manje - nakon odbitka poreza na dohodak od 13% (i ako ima - drugih naknada: alimentacije, kredita).

Od 1. januara 2018. minimalna plata je indeksirana na 85% egzistencijalnog nivoa radno aktivnog stanovništva - za 2. kvartal 2017. godine to je iznosilo 11.163 rublje - a od 2019. godine planirano je izjednačavanje minimalne zarade sa životnim nivoom u Ruska Federacija.

Ovo je federalna minimalna plata, u nekim oblastima je veća i utvrđena je zakonima regiona.

Koliko Rusa zapravo živi ispod granice siromaštva?

Direktorka Instituta za socijalnu politiku Visoke ekonomske škole Lilija Ovčarova:

Danas, prema Rosstatu, imamo 5 miliona ljudi koji primaju plate ispod egzistencijalnog nivoa - među zaposlenima u velikim i srednjim preduzećima i organizacijama, uključujući javni sektor. Izvan korporativnog sektora privrede, još oko 3 miliona ljudi prima plate ispod egzistencijalnog nivoa, što je ukupno 8 miliona - gigantska cifra.

U ovom slučaju, regionalna minimalna plata može se razlikovati od državne (naravno, samo naviše). Prikupili smo najnovije vijesti i ažuriranja za 2018. Evo konkretnih brojki za regije u kojima je uspostavljena povećana regionalna minimalna plata:

Region	Minimalna plata, rublje
Moskva i Moskovska oblast
Republika Komi; Regija Uljanovsk - samo nebudžetski sektor
Oryol Region
Sankt Peterburg i Lenjingradska oblast	16000 , 10850
Kalinjingradska oblast	11000 (osim za službenike savezne države)
Pskov region
Murmanska oblast, Nenecki autonomni okrug, Jamalo-Nenecki autonomni okrug, Jakutija	14632, 14260, 16299, 16824
Tula region
Yaroslavl region

Za neke regione (Sahalinska oblast, Magadanska oblast, Habarovska teritorija, Kamčatska oblast, Tomska oblast, Irkutska oblast, Krasnojarska teritorija, Transbajkalska teritorija) minimalna plata je viša od federalne, ali se postavlja zasebno za gradove i regione, mi ih niste dodali u tabelu, provjerite informacije za vaš grad na web stranici gradskog odjela za rad.

U isto vrijeme iznosi(prema Rosstatu za kraj 2016.) 35.843 rubalja. Statistika je netačna, postoji značajan disbalans u njima zbog visokih plata na sjeveru, u nekim milionskim gradovima i Moskvi() . Zapravo, prosječna plata u regionima je na nivou od 20-25 hiljada.Takođe, plata u koverti se ne uzima u obzir.

Prema statistikama Rosstata u Ruskoj Federaciji početkom 2017:

oko 5 miliona građana prima platu u visini minimalne zarade;

oko 4,1 miliona nezaposlenih (maksimalni iznos naknade - 4900 rubalja);

oko 13 miliona osoba sa invaliditetom (prema podacima iz 2015.) koji ili žive od beneficija ili primaju niske plate;

oko 30 miliona neradnih penzionera (prosječna penzija u Ruskoj Federaciji je oko 13 hiljada).

Total izlazi: 52,1 milion (sa ukupnom populacijom od 146,5 miliona).

Možemo sa sigurnošću reći da većina gore navedenih građana živi blizu granice siromaštva.

Postoji i određena statistika "siromaštva". Prema Rosstatu, 22,7 miliona Rusa živi ispod granice siromaštva(za 2016.) - odnosno otprilike svaki šesti građanin, ili 15,7% ukupnog stanovništva zemlje.

Kako se obračunavaju troškovi života i da li se od njih može živjeti?

1997. godine, 24. oktobra, usvojen je zakon o minimumu egzistencije (134-FZ). Njime se predviđa minimalni životni minimum za različite kategorije lica.

Troškovi života u Rusiji na početku 2017. godine su:

at efikasan osoba – 10.524 rubalja;

at penzioner - 8025 rub. lei;

at dijete – 9677 rub. lei.

Kao i minimalna plata, brojke se mogu razlikovati ovisno o regiji. Za ovaj iznos se također redovno (godišnje) vrši indeksacija.

Statistika takođe pruža minimalni skup dobara koji su osobi prije svega potrebni. U Ruskoj Federaciji takva korpa uključuje 156 artikala.

Poređenja radi, evo koliko bodova se koristi prilikom izračunavanja troškova života u drugim zemljama:

UK: 350;

Njemačka: 475;

SAD: 300.

Možemo sa sigurnošću reći da je potrošačka korpa zastarjela, neblagovremeno ažurirana i uvijek potcijenjena. Osim toga, potrošačka korpa sadrži samo robu koja je potrebna osobi, ne uzimajući u obzir nepredviđene okolnosti. Na primjer, ne sadrži nikakve specijalizirane lijekove (što je važno za penzionere). Također ne uključuje troškove mobilne komunikacije, interneta, renoviranja namještaja, renoviranja stanova ili održavanja automobila. Prema minimalnoj potrošačkoj korpi, osoba ima pravo na jedan par čarapa godišnje i jedan peškir, koji se godinama ne menja. Pitam se čime da se osušim ako ovaj nikad osušeni peškir počne da smrdi?

Odnosno, čak i ako je plata građanina na nivou egzistencije, od nje će biti izuzetno teško živjeti.

Poređenja radi: minimalna plata u drugim zemljama. Stopa je malo zastarjela, ali svi znamo da i dalje skače za 20% godišnje.

Prosječni troškovi života za porodicu obračunavaju se posebno. Formula za izračunavanje PM-a je sljedeća:

(PM1 * broj odraslih u porodici + PM2 * broj djece u porodici + PM3 * broj penzionera u porodici) / ukupan broj članova porodice, gdje je:

PM1: troškovi života po odrasloj osobi (10.524 rubalja);

PM2: životni minimum po djetetu (9677 rubalja);

PM3: dnevnica za penzionera (8.025 rubalja).

Da li je moguće preživjeti sa 10.000 rubalja mjesečno?

Pitanje kako možete preživjeti sa 10.000-12.000 rubalja mjesečno relevantno je za male gradove. Neki regioni imaju takav nivo plata (stvarnih u rukama, ne prema Rosstatu). Štaviše, rad sa skraćenim radnim vremenom u malim gradovima je često nemoguć - jer jednostavno nema mogućnosti.

Ako vam je plata oko ovog nivoa, vjerovatno znate šta je štednja.Međutim, ta sredstva su sasvim dovoljna za život jedne odrasle osobe.

Troškovi će se morati rasporediti otprilike ovako:

Do 3.000 rubalja za komunalije. U toploj sezoni iznos će biti manji.

5000-6000 rubalja - za hranu.

Preostali iznos je za ostale troškove: prevoz, mobilne komunikacije. Od ostataka ćete morati uštedjeti za odjeću i sve druge troškove.

Biće izuzetno skupo kupiti neku drugu robu (npr. lekove) od takve količine.Stoga, umjesto traženja odgovora na pitanje kako živjeti od male plaće, bolje je uložiti napore u ostvarivanje dodatnih prihoda.

Kako živjeti od 5.000 rubalja mjesečno: meni penzionera

Postavimo sebi izuzetno težak zadatak: pokušajmo da smislimo kako da živimo sa 5.000 mesečno. Neki će možda reći da je to nerealno. Zapravo, više od milion Rusa to zna iz sopstvenog iskustva. Štaviše, neki ljudi znaju da žive i od 4000 i od 3000 mesečno. Na prvi pogled ovaj zadatak je nemoguć, ali i po sadašnjim cijenama hrane izvodljiv.

Istina je da niko ne želi da živi ovako, ali milioni moraju. Da, upravo sada, 2017. Sramota!

Računaćemo samo hranu, po osobi..

Prvo, nekoliko općih pravila:

Kupujemo samo na najjeftinijim mjestima. Dobrodošli u Magnit, Pyaterochka, pijace, sajmove, skladišta povrća i veleprodajna skladišta.

Trudimo se da kupujemo proizvode u velikim pakovanjima. Što je pakovanje veće, proizvodi su jeftiniji.

Zaboravljamo na hranu po narudžbi, kao i na hranu u svim objektima. Čak i beljaš kupljen na pijaci košta 40-50 rubalja, za koji možete dobiti gotovo 1 kg heljde.

Sticanje navike da striktno vodite računa o svom budžetu. Morate znati koliko vam je novca ostalo u novčaniku, koliko dana vam je ostalo do sljedeće plate, koliko trebate potrošiti u trgovini itd. Ne možete računati kusur ako trebate živjeti sa 10.000-12.000 mjesečno. Ako su sredstva strogo ograničena, onda svaka rublja mora biti na računu.

Odričemo se alkohola, skupog mesa i vansezonskog povrća i voća.

Tokom sezone konzerviranje radimo sami.

Sastavljamo jasan plan menija za naredne dane(idealno za nedelju ili mesec). Količinu proizvoda treba odabrati tako da ništa ne ostane. Ako vam i dalje ostane ostataka, potrebno ih je koristiti u drugim jelima. Prilikom planiranja jelovnika preporučuje se da ga pokušate učiniti raznovrsnijim kako vam hrana ne bi dosadila.

Učenje vrtlarstva. Čak i ako nemate svoju vikendicu, ali u stanu ima slobodnog prostora (balkon, prozorske klupice, samo malo prostora u prostoriji) - može se koristiti za sadnice.

Učenje pravila zdrava ishrana . Budući da je budžet minimalan, svaku kaloriju treba racionalno iskoristiti. Nije potrebno razumjeti zamršenosti, već znati o sadržaju kalorija u hrani, pravu količinu kalorija za vašu težinu i potrošnju BZHU - vrlo korisno.

Ako planirate živjeti na 5000-6000 dugo (na primjer, nekoliko mjeseci za redom), ne treba se brinuti samo o štednji. Potrebno je izračunati i kalorijski sadržaj i sadržaj hranjivih tvari u hrani kako ne biste naštetili svom zdravlju.

Evo liste glavnih budžetskih proizvoda.

Izvori ugljikohidrata:

1. Oatmeal.

   Heljda.

   Biserni ječam.

   Pasta.

   Krompir.

Izvori proteina:

Pileća jaja.

Pileće meso.

Svježi sir.

Mleko, kefir, fermentisano pečeno mleko.

Voće (izvori vitamina i ugljenih hidrata):

Banane.

Jabuke.

Približna lista proizvoda za 3000 rubalja. Cijene mogu varirati ovisno o regiji.

Povrće (izvori vitamina, vlakana) - bilo koje sezonsko.

Takođe će vam trebati svakodnevno:

1. Šećer.

   Sol.

   Pepper.

   Biljno ulje.

Nedostatak vitamina (iz voća i povrća) i zdravih masti (iz ribe) može se nadoknaditi uzimanjem jeftinih farmaceutskih lijekova. Možete kupiti najjeftiniji multivitaminski kompleks i riblje ulje. Cijene će biti:

Complivit, 30 vitamina (za mjesec) - oko 150 rubalja.

Riblje ulje, 100 kapsula (skoro 2 mjeseca) - oko 70 rubalja.

Svinjska mast takođe može biti izvor masti. Možete ga kupiti u većim količinama odjednom i čuvati u zamrzivaču.

Pošto se čovjek i u najtežim uslovima želi nečim razmaziti, za čaj može uzeti najjeftinije kolače ili kekse.

Glavni dio prehrane s takvim štedljivim režimom trebao bi biti kaša.

Primer porodičnog menija: super-ekonomična opcija

Ako jedna osoba može lako jesti 5.000 rubalja mjesečno, onda će takva količina biti pravi test za porodicu.

Pokušajmo napraviti približanmjesečni meni za 4-članu porodicu sa receptima i listom namirnica:

2 kg šargarepe: oko 70-80 rubalja.

2 kg luka: oko 60-70 rubalja.

Začini, sol: 50-70 rubalja.

5 kg krumpira u skladištu povrća ili na prodaji u jeftinoj trgovini: 60-80 rubalja.

4 pakovanja najjeftinijeg putera: oko 350-400 rubalja.

4-5 litara biljnog ulja: oko 500 rubalja.

3-4 kg pirinča: 200-250 rubalja.

3-4 kg heljde: 300-350 rubalja.

8-10 pakovanja tjestenine (ukupna težina - 5-7 kg): 500-600 rubalja.

4-5 kg ​​šećera: 250 rubalja.

Čaj po težini, 500 grama: 250-300 rubalja.

3 kg brašna: 200 rubalja.

5 desetica kokošja jaja: 250-300 rubalja.

Hleb: 300-400 rubalja, podeljeno na jednake delove mesečno (na primer, ne trošite više od 100 rubalja na hleb nedeljno).

3 kg prosa: 150-200 rubalja.

Piletina, 6 trupova: 800 rubalja.

Život u Moskvi nije samo najsjajniji, već i najskuplji. Penzioneri također osjećaju visoke troškove života u glavnom gradu.

Kao iu drugim regionima, stanovnici Moskve odlaze u penziju u dobi od 55-60 godina. (za „autohtone”: one koji su rođeni u Moskvi ili su ovde živeli više od 10 godina). Ako neko prima manji iznos po službenoj računici, socijalna nadoknađuje razliku, a penzioner prima redovan dodatak na penziju tako da dobije pomenutih 17.500.

Socijalna penzija je manja: samo 8.300 rubalja. Penzioneri koji nisu autohtoni (koji su u glavnom gradu živeli manje od 10 godina) takođe će dobiti manje: 11.561 rublju.

Uprkos činjenici da je nivo moskovskih penzija veći od isplata penzionerima u regionima, ova sredstva su i dalje jedva dovoljna. Čini se da je pitanje kako živjeti sa 18.000 mjesečno (tačnije, sa 17.500) u Moskvi prilično duhovito, jer je za glavni grad ovaj iznos izuzetno mali. Međutim, prema recenzijama, moskovski penzioneri žive prilično dobro od toga. Istina, ovo je relevantno samo za one koji imaju dobro zdravlje. Česte promocije u Pyaterochki i jeftini proizvodi u Magnitu omogućavaju vam da kupite osnovne proizvode. Pa, ako postoje razne pogodnosti (na primjer, povlaštena putna karta), onda to dodatno pojednostavljuje život.

Zadatak postaje teži za one koji imaju zdravstvene probleme. Pomenuta penzija jedva da je dovoljna za liječenje i lijekove (koji su penzionerima često potrebni).

Mnogi moskovski penzioneri žive zahvaljujući pomoći svojih rođaka. . Ako i muž i žena rade u porodici, a oboje primaju otprilike prosječnu platu, onda je od primljenog iznosa sasvim moguće izdvojiti 5-10 hiljada za pomoć starijim roditeljima.

Proveli smo uzorak ankete među moskovskim penzionerima na temu „kako preživjeti penziju u Moskvi“. Iz njihovih odgovora, sljedeći su najčešći savjeti:

Vrt. Ako penzioner ima svojih 6 hektara, to mu daje i redovan posao i mogućnost da uštedi mnogo novca kupujući sopstveno povrće i voće. Neki ljudi koriste baštu da uzgajaju hranu za sebe, dok drugi uzgajaju nešto za prodaju.

Posao na pola radnog vremena. Čak i nerado, „mladi“ penzioneri se angažuju kao čuvari i čuvari.

Iznajmljivanje stana. Pravo bogatstvo moskovskog penzionera je životni prostor. Kapitalne nekretnine, čak i na periferiji, koštaju više od milion rubalja, a zakupnine su najmanje 30 hiljada. Ako penzioner ima prostran stambeni prostor (a ne jednosoban stan), može iznajmiti posebnu sobu, pa čak i ceo stan, a može se preseliti ili kod rodbine, ili u drugi grad, ili u manji i jeftiniji stan.

Irina, penzionerka iz moskovske oblasti:

Radim u budžetskoj instituciji i uvek čekam da me otpuste ili da se raspusti celo preduzeće. Naš budžet se smanjuje. Zadnji put sam nagradu vidio prošle godine, samo gola plata. Morate putovati do kraja Moskve za sićušnih 20 hiljada rubalja. Polovinu toga potrošim na putovanja i ručak, 4 sata dnevno na putu. I nisam jedini, svi ovako žive. A ako me oteraju s posla, ne znam ni kako da živim: penzija mi je 12 hiljada, a račun za komunalije 8.

Trebate li kontrolirati svoje troškove ili je vrijeme da povećate svoje prihode?

U teškom situacije kada su stavke rashoda jednake ili veće od prihoda, morate ili sami dati ostavku i izdržati ili djelovati. Druga opcija:

Strogo kontrolišite i smanjite troškove. Pogodno za one koji zaista imaju mnogo dodatnih troškova. U suprotnom (ako trošite novac samo na najvažnije stvari, a ipak ne uspijevate), ako cijene porastu, i dalje se nećete uklopiti u budžet.

Povećajte prihod. Poželjnije rješenje.

Kontrolisanje i smanjenje troškova relevantno je i za one koji nemaju akutne finansijske probleme. Zadatak je jasno procijeniti trenutno stanje i „počistiti“: eliminirati nepotrebne stavke troškova.

Opcije za ostvarivanje dodatnih prihoda su:

Večernji posao sa skraćenim radnim vremenom- pogodno za studente i građane koji imaju stabilan raspored rada tokom dana.

Zadaća- pogodno za sve ljude koji redovno imaju slobodnog vremena. Ova je opcija posebno relevantna za one koji znaju nešto napraviti vlastitim rukama (na primjer, za krojačice).

Pronalaženje novog posla- sa većom platom i zanimljivijim izgledima.

Razvoj na vlastitom radnom mjestu. Pogodno za one koji imaju izglede za rast i čija plata zavisi od rezultata rada.

Za one koji su stvarno loši s vremenom, ili koji živemala naseljaah - postoji mogućnost savladavanja rada na mreži. Ova opcija vam omogućava da radite u bilo koje doba dana i s bilo kojeg mjesta. Neke od specijalnosti (na primjer, copywriteri, urednici, SMM- specijalisti) uče lako i brzo. Drugi (dizajneri, programeri, dizajneri izgleda) zahtijevaju više vremena za učenje.

Oslonite se na vladu, ali nemojte sami pogriješiti - kako uštedjeti novac uz malu platu?

Za one koje zanima kako ljudi žive od minimalne plate: magazin Reconomica sakupljeno na jednom mestu najbolje korisna pravilaštednja. Uobičajeno se mogu podijeliti u nekoliko kategorija - prema vrstama troškova.

Troškovi prevoza, odmora, preferencija:

Ostavimo se loših navika. Pušenje i alkohol štete ne samo tijelu, već i novčaniku.

U potpunosti odbijamo (ili ograničavamo na određene granice) odlazak u klubove, bioskope, kafiće i druge zabavne prostore.

Pregled troškova transporta. Ako vozite lični automobil, izračunajte koliko novca mjesečno potrošite (na benzin, parking, sitne popravke). Najvjerovatnije će javni prijevoz biti znatno jeftiniji.

Komunalni troškovi:

Pregledavamo tarife za internet i mobilne komunikacije. Sasvim je moguće da ćete moći da izaberete jeftiniji paket, čiji će uslovi za vas i dalje biti normalni.

Trudimo se da perimo rublje noću, kada vrijedi niža cijena.

Zamjenjujemo sijalice u kući štedljivim.

Oslobodimo se navike da TV držimo uključenom "za pozadinu".

Kupke zamjenjujemo brzim tuševima.

Troškovi hrane:

Navikavanje na jasno planiranje liste za kupovinu. Ako odete u prodavnicu da kupite “nešto za ručak”, vjerovatno ćete uzeti barem nešto dodatno. Ali ako idete u kupovinu s određenom listom, tada će vjerovatnoća nepotrebnog trošenja biti manja.

Nabavljamo od veleprodajnih objekata. Mogu se koristiti za skladištenje raznih proizvoda. dugo skladištenje(kao što su tjestenina, konzervirana hrana, čaj, šećer i tako dalje). Jeftinije su na veliko.

Planiramo (bar približno) meni za sedmicu/mjesec unaprijed. To će vam omogućiti da precizno planirate listu i količinu potrebnih proizvoda.

Posljednje ažuriranje: 01-08-2019

U idealnom slučaju, morate napraviti jelovnik za sedmicu. Tako će vaša ishrana biti raznovrsnija, a ujedno i jeftinija.

Uzorak menija za nedelju dana da uštedite novac na hrani

Izračuni su okvirni, razlikuju se ovisno o gradu, a koji je grad - radnji. Stoga, zamijenite svoje brojeve da biste bili sigurni. Ne zaboravite da uzmete u obzir svoju proždrljivost u količini hrane.

Ovi proračuni pokazuju koliko je otprilike hrane potrebno sedmično da bi 2 osobe mogle večerati. Ručak u ovom slučaju treba uzeti u obzir odvojeno; možete jednostavno pomnožiti dobiveni iznos sa 2.

Cijene su aktuelne od sredine 2019.

Glavni proizvodi za meni:

1. Heljda – 1 pakovanje košta od 60 rubalja. Dovoljno za 2 puta za 2 osobe.
2. Pirinač – takođe 1 pakovanje košta od 60 rubalja. Dovoljno za 2 puta za 2 osobe.
3. Testenina - opet 1 pakovanje oko 60 rubalja za 2 puta za 2 osobe.
4. Krompir - 2 kg je dovoljno za 2 puta i košta oko 60 rubalja.
5. Meso/riba - od 400 rubalja po 1 kg, opet za 2 osobe 2 puta.
6. Svježe povrće - cijena ovisi o sezoni, ali 200 rubalja je dovoljno za 2 puta za 2 osobe.

Dodati. namirnice za diverzifikaciju vaše prehrane:

• hleb – 3 hleba za 30 rubalja
• umaci - 2 pakovanja za 60 rubalja
• čaj – takođe 60 rubalja po pakovanju za nedelju dana
• slatkiši - 500 rubalja nedeljno
• puter - 100 rubalja
• mlijeko – 80 rubalja po litru, 2 boce sedmično

rezultat: 850 + 500 = 1370 rubalja sedmično za večeru. Za ručak i večeru dobijamo 2750 rubalja. Za mjesec dana iznosi oko 10 hiljada rubalja.

Morate shvatiti da je ovo veoma grube kalkulacije. Neki ljudi jedu puno, drugima treba više raznovrsnosti, itd.

Kupovinu treba obaviti mudro

Jedno zanimljivo zapažanje.

Često ih možete vidjeti u trgovinama plaćanje gotovinom je velika greška. Sada ih ima dosta bankovne kartice sa povratom novca(kada se vrati dio novca za kupovinu), uz čiju pomoć možete i uštedjeti, ali to iz nekog razloga ne koriste.

U pravilu, na ovaj način možete uštedjeti dodatnih 500 rubalja mjesečno ili više.

• Lično, koristim Tinkovovu debitnu karticu više od 7 godina i već sam uštedio oko 100 hiljada rubalja. Moja detaljna recenzija veza
• Još jedan način smanjenja troškova- ovo je korištenje zajedničkih stranica za kupovinu kada unaprijed znate šta vam treba i imate vremena za čekanje.
• Isto važi i za kupovinu u raznim internet prodavnicama. Tokom akcija možete ostvariti popust od 10% ili više.

I mali life hack - trik, ako koristite sve što sam gore opisao o popustima i debitnoj kartici zajedno sa cashback uslugama, dobijate jako dobre uštede.

Zdravlje – jeftinije je brinuti se o njemu unaprijed nego liječiti se

Još jedna važna stavka za smanjenje troškova koja može zauzeti mnogo novca je troškovi tretmana.

Ako želite uštedjeti novac u ovoj kategoriji, trebali biste početi s promjenom načina života.

Odbijanje loših navika - odličan način smanjiti mjesečne troškove za nekoliko hiljada rubalja, a to će vam omogućiti da izbjegnete troškove za lijekove i liječnike. Idi pravilnu ishranu, redovna fizička aktivnost i ublažavanje stresa.

Ali, ako i dalje morate trošiti novac na lijekove, zatim sačuvajte račune i recepte. Možete vratiti dio novca koristeći porezni odbitak.

Zamijenite skupe lijekove koje proizvode reklamirane marke s njihovim jeftinim analozima. Prema zakonu, mnogi ljudi mogu čak i besplatno da dobiju lekove – posebno se to odnosi na lekove za lečenje dece mlađe od tri godine i osoba sa registrovanim invaliditetom.

Slobodno vrijeme – možete se zabaviti kod kuće

Izlasci sa prijateljima u zabavne prostore su još jedan trošak na kojem možete uštedjeti.

Ako želite da upoznate 10.000 mjesečno, broj posjeta takvim mjestima treba minimizirati ili potpuno napustiti.

U isto vrijeme, postoji mnogo načina da se dobro provedete u dobrom društvu koji neće slomiti banku.

Primjer. Možete kupiti društvenu igru ​​i provesti mnogo večeri igrajući je. Ako odaberete pravu "stolnu ploču", neće vam se uskoro umoriti. Kako niko ne bi morao trošiti puno novca, bolje je raspodijeliti potreban iznos među svima.

Idite jednom u kafić može koštati najmanje 500 rubalja po osobi (u zavisnosti od grada), baš kao kupovina igrice, ali čak i nakon 3 godine možete je iskoristiti da provedete zabavne večeri sa cijelim društvom ili zajedno.

Zanimljive igre: Mafia i Munchkin (od 4 osobe), Bangs, Tomato Joe, Castles of Burgundy (od 2 osobe).

Projekcije filmova možete organizirati i kod kuće. Za to su prikladni i klasični filmovi i nova izdanja.

U toploj sezoni, večere u kafićima i restoranima mogu se zamijeniti piknicima. Takva rekreacija na otvorenom u dobrom društvu koštat će vrlo malo, ali će sigurno ostaviti mnogo ugodnih uspomena. Postoji mnogo načina da provedete svoje slobodno vrijeme bez dodatnog trošenja novca, a među njima uvijek možete odabrati opcije koje vam se čine najprivlačnijim.

Dodatni prihodi su siguran način za rješavanje problema

Možete mnogo uštedjeti, ali ako nema dovoljno novca, mnogo je bolje povećati prihod nego smanjiti troškove.

Da biste to učinili, u slobodno vrijeme od posla trebali biste se baviti samoobrazovanjem i usavršavanjem. Koliko god to trivijalno zvučalo.

Ako pokažete dovoljno marljivosti, vaša plata će se sigurno povećati ili će se pojaviti alternativne opcije.

Također možete pronaći posao sa skraćenim radnim vremenom koji će vam dopuniti budžet.

5 načina da zaradite novac na internetu bez napuštanja kuće u ovoj napomeni. Prikladne metode: majke na porodiljskom odsustvu, osobe sa invaliditetom, školarci i studenti, penzioneri. Općenito, svima. Glavna stvar je želja i trud.

Rezime - Kako živjeti od male plate?

Dakle, postoji mnogo načina da smanjite potrošnju kako ne biste morali da brinete da ćete ostati bez novca u 2019. Možete uštedjeti na računima za komunalije i drugim obaveznim mjesečnim plaćanjima, troškovima hrane, zdravlja i rekreacije.

Ako želite, uvijek ćete pronaći mnogo mogućnosti koje će vam omogućiti da živite od 20.000, 15.000 i 10.000 rubalja mjesečno. Međutim, ne samo da morate smanjiti potrošnju, već i naučiti da dobijete više novca - za to ćete morati poboljšati svoje vještine ili pronaći posao sa skraćenim radnim vremenom.