Torte 

Tiramisu, koji vas ne deblja. PP tiramisu - Otvorena kuhinja Anne Nechaeve Dijetalni recept za Tiramisu sa jagodama

1. Ispravno i ukusno: dijetalni tiramisu

🔸na 100 grama - 147,94 kcal🔸Upotrebljeno - 11,81/3,32/17,43🔸

Sastojci:

  • Meki svježi sir - 200 g
  • Prirodni jogurt - 150 g
  • Brašno - 4 kašike. l (imamo rižu)
  • Jaje - 1 komad
  • Proteini - 1 kom.
  • Kafa za namakanje (opciono)
  • Zaslađivač - po ukusu
  • kakao - 30 g (za posipanje)

Priprema:

Prvo pripremamo kolačiće. Umutiti dva bjelanjka dok se ne stvore čvrsti snijeg. Žumance i rižino brašno dobro promešati i dodati zaslađivač po ukusu. Bjelanjke pažljivo umiješati u brašno. Koristeći supenu kašiku, stavite kolačiće na lim za pečenje (nakon što ga prekrijete pergamentom). Prilagodite veličinu svom obliku - može biti kontejner, stakleni kalup za pečenje ili zgodnu duboku posudu.

Peći 10-15 minuta na 180C. Dok se kolačići peku, pripremite sloj skute.
Mikserom ili blenderom izmiksajte svježi sir, jogurt i zaslađivač. Skuvajte kafu (tursku ili instant).

Čim su naši kolačići spremni, sastavite tiramisu. Prvo natopite kolačiće u kafu (samo ih umočite), zatim ih stavite u kalup i na njih dodajte sloj skute. Ponavljajte postupak dok vam ne ponestane kolačića. Poslednji sloj je skuta. Stavite u frižider preko noći. Ujutro odozgo pospite kakaom.

2. Zdravi proteinski tiramisu - kraljevski desert za one koji paze na svoju figuru!

🔸na 100 grama - 119,08 kcal🔸Korišćeno - 11,06/3,78/10,25🔸

Sastojci:

  • 2 jaja
  • 2 tbsp. mekinje
  • 2 tbsp. Hercules
  • Svježi sir - 200g
  • Mlijeko - 70 g
  • Mljevena stevija po ukusu (može se zamijeniti vanilijom ili drugim proteinom kremastog okusa)
  • Agar-agar - 1 kašičica. (može se zamijeniti želatinom, ali agar je zdraviji!!))
  • Jaka kafa - 100ml

Priprema:

1. Po 1 jaje podeliti na belanca i žumanca, posebno umutiti.

2. U umućeno žumance umiješajte mekinje, uvaljane zobi i steviju. Lagano umiješajte umućeno bjelance. Stavite u zagrejanu rernu na 15 minuta.

3. Za to vreme posebno umutiti belanca i žumanca drugog jajeta, u žumanca dodati mleko, sir, steviju i rastvoreni agar-agar, umutiti dok ne postane kremasto, pažljivo umutiti umućene belanca.

4. Podeliti biskvit na delove, natopiti kafom i pola staviti na dno kalupa, na vrh staviti polovinu kreme. Ponovi.

5. Stavite u frižider preko noći, ujutro izvadite iz kalupa i pospite kakaom.

3. Ukusni tiramisu od kafe koji je dobar za vaš struk

🔸na 100 grama - 58,4 kcal🔸Upotrebljeno - 9,65/0,76/3,17🔸

Sastojci:

  • Ovsene mekinje 150 g
  • Svježi sir 0% 300 g
  • Proteini 125 g (bjelanjci od 5 jaja)
  • Svježe skuvana kafa 1 čaša
  • Prašak za pecivo 3 g
  • Mljevena stevija - po ukusu

Priprema:

Umutiti 3 belanca. Ovsene mekinje sameljite i pomiješajte sa jajetom. Testo ravnomerno rasporedite po plehu za pečenje. Pecite u rerni zagrejanoj na 180°C 10-15 minuta.

Krema: umutiti preostala 2 bjelanjka i lagano umiješati u svježi sir. Skuhajte jaku kafu i ohladite. Upotrijebite čašu u kojoj će biti Tiramisu da izrežite kolačiće. Kolačiće umočite u kafu na par sekundi i stavite u čašu, prelijte sa par kašika kreme, pa opet keksiće, kremu itd. Ostavite u frižideru najmanje 2 sata, najbolje kasno uveče i ostavite da se ohladi preko noći.

Prije serviranja pospite kakaom ili rendanom crnom čokoladom po ukusu (nije uključeno u proračun BJU).

4. Dijetalni tiramisu: jednostavno i ukusno!

🔸na 100 grama - 85,14 kcal🔸Upotrebljeno - 13,14/0,31/7,77🔸

Sastojci:

  • Nemasni svježi sir - 100 g
  • Mekinje - 15 g
  • Vjeverice - 2 kom.
  • Instant kafa - 2 kašičice
  • Zaslađivač - po ukusu

Priprema:

Za kremu: pomiješati svježi sir, zaslađivač i skuvanu kafu (ostaviti malo da se namače).

Za biskvit: bjelanca pomiješati sa mekinjama i peći u mikrovalnoj 2-3 minute.

Gotov biskvit pažljivo prerežite po dužini, navlažite ga preostalom kafom i svaki sloj premažite pripremljenom kremom. Ukrasite po ukusu. Ostavite desert 4-5 sati u frižideru.

5. PP tiramisu: neverovatan desert!

🔸na 100 grama - 100,15 kcal🔸Upotrebljeno - 9,81/4,3/5,34🔸

Sastojci:

  • 4 jaja
  • 25 gr. kuvati. skrob
  • Zaslađivač - po ukusu
  • 1 tsp kakao
  • 200 ml vode
  • 1 tsp kafa
  • 1/2 tsp. brašno
  • 200 g svježeg sira/jogurta

Priprema:

Pomiješajte žumanca, škrob, sahzam. Bjelanjke istucite i umiješajte u smjesu od žumanaca.

Pecite 10 minuta na 180 stepeni. Izrežite tortu na kvadrate.

Pomiješajte kafu, vodu i sahzam.

Svaki komadić umočite u kafu. Dodajte sakhzam u svježi sir.

Sastavite desert: rasporedite svježi sir, biskvit, svježi sir itd. Po vrhu pospite kakao i ostavite u frižideru na par sati.

Prijatno!

Slatkiši i deserti uključeni Novogodišnji sto mora biti! A Katya i ja imamo nešto za tebe odličan recept Dezert - Tiramisu. Da da, dijetalna opcija. U početku sam bio skeptičan po pitanju toga, ali kada sam isprobao gotovu verziju, bio sam jako iznenađen. Bila je to ljubav na prvu kašiku. I ispalo je tako lijepo!

Katya (trener, nutricionista):
Deserti mogu biti niskokalorični, a ipak dobrog ukusa. PP tiramisu sadrži glavnu komponentu - protein u obliku svježeg sira, koji usporava brzo oslobađanje šećera u krv (što često dovodi do prekomjerne težine, a ako se zloupotrebljava, do dijabetesa i drugih neugodnih bolesti). Banane koristimo kao prirodni zaslađivač i izvor kalijuma. Tamna čokolada je izvor zdravih masti i magnezijuma. Prednosti hljeba mogu se osporiti. Međutim, za brzu opciju prilično su prikladni. Ako ste za apsolutne neviđene pogodnosti, preporučujem da sami napravite tortu od jaja i mekinja, iako to možda neće imati pozitivan učinak na ukus. Ali možete pokušati!


Za 2 porcije:
- 2 banane
- 2 slatka kruha (koristili smo Dr Korner)
- 200 g svježeg sira 5%
- 1 kašičica. kakao
- 20-30 grama crne čokolade
- 50-100 ml jake kafe
- nekoliko smrznutih borovnica ili brusnica

Ogulite banane i viljuškom izgnječite u pire. Dodajte u činiju sa pire od banane svježi sir, dobro promiješati.

Stavite 1/4 skute na dno čaša ili činija.

Umočite hljeb u činiju za kafu (ako prečnik hljeba ne stane u vašu činiju, izlomite ga na male komadiće). Ne zadugo, ne dozvolite da se pokisnu.

Pažljivo stavite vekne hleba (jednu po porciji) u činije, lagano ih pritiskajući na donji sloj skute.

Stavite preostalu 1/4 smjese od banane skute na vrh i zagladite.

Lagano pospite kakaom i poklopite prozirnu foliju i stavite u frižider. Ostavite ovaj desert u frižideru najmanje sat vremena, a možda i duže. One. možete lako pripremiti desert nekoliko sati prije serviranja.

Prije serviranja, tiramisu pospite sa još malo kakaa, najbolje kroz sitno sito ili cjedilo za čaj.

Na površinu deserta stavite bobičasto voće i komadiće čokolade, koje možete grubo nasjeckati kako biste dobili oštre komade.

Takve zanimljiva opcija tiramisu nije samo veoma ukusan, već je i neverovatno nježan. A kako bi drugačije, ako u jednom desertu ima i gorkog kakaa i čokolade, i hrskavog kruha, i najnježniji svježi sir sa pireom od banane, i laganom notom kafe. Po mom mišljenju, ovo je odličan završetak svečane novogodišnje fešte. Osim što je korisno, ovaj desert je i veoma lagan, što znači da nećete imati težinu u stomaku.

Prijatno!

Svi volimo slatkiše. Tiramisu je najdelikatniji italijanski desert, koju su voljeli mnogi izvan Italije. Ali, nažalost, ljudi koji paze na svoju figuru moraju sebi uskratiti takvu slabost. Ali ako ste istinski sladokusac i brinete za svoju figuru, onda vas očekuju dobre vijesti. Dijetalni tiramisu možete lako pripremiti kod kuće. Unatoč činjenici da je desert dijetalan, možete ga učiniti ništa manje ukusnim od originala. Zahvaljujući sastojcima kao što su jagode, banana i svježi sir.

Evo nekoliko opcija za pripremu dijetalnog tiramisua.

Dijetalni tiramisu od svježeg sira

Da bi Tiramisu bio niskokaloričan, poznate kolačiće Savoyardi trebamo zamijeniti korom od mekinja, a sir Mascarpone svježim sirom.

Koristićemo sledeće sastojke:

Sastojci za koru:

  • Jaja – 2 komada
  • Ovsene mekinje – 100 grama
  • Kakao – 1 kašika
  • Zamjena za šećer
  • Kuvana kafa – 300 grama
  • Sol – 1 prstohvat

Sastojci za kremu:

  • Svježi sir 5% – 500 grama
  • Mlijeko – 100 mililitara
  • Kakao - pola kašičice

Priprema kore:

  1. Odvajanje bjelanjaka od žumanaca
  2. Umutiti bjelanjke sa prstohvatom soli dok ne stvore jaku pjenu.
  3. Pomiješajte žumanca sa mekinjama
  4. Enter proteinska masa u smjesu žumanca i lagano miješajte dok ne postane glatka
  5. Dodajte kakao i zamjenu za šećer.
  6. Pecite u rerni zagrejanoj na 150 stepeni oko 15 minuta.
  7. Skuhajte kafu i ostavite da se ohladi

Priprema kreme:

  1. Svježi sir pomiješajte sa mlijekom. Umutiti dok ne postane glatko.
  2. Umiješajte zamjenu za šećer.

“Sakupljanje” tiramisua:

  1. Kada se kolač ohladi, iseći ga na jednake komade.
  2. Natopite komade kolača u kafu
  3. Stavite u činije
  4. Gornji deo torte premazati kremom
  5. Napravite još jedan sloj
  6. Po vrhu pospite kakao.

Dijetalni tiramisu sa svježim sirom je spreman!

Dijetalni tiramisu sa jagodama

Za ovaj recept za tiramisu potrebno je da napravite svoje kolačiće Savoiardi.

Sastojci kolačića:

  • Jaja – 2 komada
  • Brašno ovsenih mekinja – 2 supene kašike
  • Kukuruzni škrob - pola supene kašike
  • Gašena soda – 1/3 kašičice
  • Hladna voda – 2 supene kašike
  • Sol – 1 prstohvat

Sastojci za impregnaciju:

  • Jagode – 100 grama
  • Voda - 25 mililitara

Sastojci za kremu

  • Soft krem sir- 200 grama
  • Proteini – 1 komad

Priprema kolačića:

  1. Odvojite bjelanca od žumanaca
  2. Bjelanca sa prstohvatom soli brzo umutiti u jaku pjenu.
  3. Pomiješajte žumanca, brašno, vodu, sodu i škrob.
  4. Bjelanjke dodajte smjesi sa žumancima i promiješajte
  5. Testo stavite na papir za pečenje u obliku Savoiardi kolačića
  6. Pecite u rerni zagrejanoj na 180 stepeni oko 8 minuta.

Priprema impregnacije:

  1. Jagode i vodu prokuhajte u loncu
  2. Dobro umutite dok ne postane glatka

Priprema kreme:

  1. Umutiti bjelanjke dok ne postanu pjenasti
  2. Umutite sir
  3. Lagano umiješajte bjelanjak u sir

“Sakupljanje” tiramisua:

  1. Natopite kolačiće u smjesu od jagoda i stavite ih na dno posude
  2. Odozgo premazati malo kreme
  3. Napravimo još jedan ovakav sloj
  4. Stavite u frižider na 4 sata da se desert upije

Tiramisu je spreman. Prijatno

Ako nemate vremena ili želje da sami ispečete kolačiće, možete ih kupiti u trgovini. U ovom slučaju, sve što treba da uradite je da pripremite dijetnu kremu i sastavite tortu.

Sastojci za kremu:

  • Svježi sir 5% – 500 grama
  • Mlijeko – 100 mililitara

Sastojci za impregnaciju:

  • Kafa - 300 mililitara

Sastojci za dekoraciju:

  • Kakao – 150 grama

Priprema:

  1. Skuhajte kafu i ostavite da se ohladi
  2. Dok se kafa hladi, pripremite kremu
  3. Umutite svježi sir dok ne postane glatka
  4. U svježi sir dodajte mlijeko i dobro promiješajte
  5. Kupljene kolačiće namočite u kafu i na njih stavite činije
  6. Na vrh premažite malo kreme
  7. Napravite još jedan sloj kolačića i kreme
  8. Po vrhu pospite kakao

Dijetalni tiramisu bez pečenja je spreman. Brzo i ukusno. Hvala za skuta krema desert je niskokaloričan. Ako ga želite učiniti još dijetnijim, možete uzeti svježi sir sa najmanjim postotkom masti.

Dijetalni tiramisu sa jagodama i bananom


Dijetalna verzija ovog deserta sa bananom i jagodama se vrlo brzo i lako priprema. Ne trebaju nam čak ni kolačići za ovaj desert.

Sastojci:

  • Jagode – 200 grama
  • Mlijeko - pola čaše
  • Svježi sir 5% – 500 grama
  • Tamna čokolada - 50 grama
  • Kuvana kafa – 2 supene kašike
  • Banana – 2 komada

Proces kuvanja:

  1. Narežite banane i jagode
  2. Svježi sir dobro umutiti dok ne postane glatka
  3. Svježi sir pomiješajte sa mlijekom
  4. U smjesu skute dodajte kafu
  5. Na dno posude stavite narezane banane
  6. Na vrh stavite sloj jagoda
  7. Odozgo premazati kremom
  8. Napravite još jedan sloj
  9. Gornju stranu možete ukrasiti jagodama
  10. Stavite u frižider na 4 sata.

Dijetalni tiramisu sa jagodama i bananom je spreman! Prijatno.

Dijetalni tiramisu od valjane zobi


Tiramisu sa valjanim zobima ispada veoma mekan i zaista malokaloričan.

Sastojci:

  • Jaja – 2 komada
  • Mekinje - 2 supene kašike
  • Herkules – 2 supene kašike
  • Svježi sir – 200 grama
  • Mlijeko – 70 grama
  • Kuvana kafa - 100 mililitara
  • Želatin – 1 kašičica
  • Šećer - po ukusu

Proces kuvanja:

  1. Odvojite bjelanjak od žumanca jednog jajeta
  2. Bjelanjke umutiti u čvrst snijeg
  3. Umutite žumance
  4. Izmiksajte umućeno žumance sa uvaljanim zobima, šećerom i mekinjama
  5. U ovu smjesu lagano dodajte bjelanjke.
  6. Stavite na pek papir i pecite u rerni zagrejanoj na 180 stepeni oko 15 minuta.
  7. Odvojite bjelanjak od žumanca drugog jajeta
  8. Umutiti bjelanjke dok ne postanu pjenasti
  9. Umutite žumance
  10. U žumance dodati svježi sir, mlijeko i želatin
  11. Umutiti dok ne postane glatko
  12. Gotov biskvit podeliti na jednake delove.
  13. Natopite biskvit u kafu i stavite na dno posude
  14. Na vrh stavite kremu
  15. Napravite još jedan sloj
  16. Stavite u frižider preko noći

Dijetalni tiramisu kod kuće je spreman. Prije serviranja pospite kakaom.

Prijatno!

Dijetalni tiramisu će zanimati sve koji su na niskokaloričnoj dijeti i jako im nedostaju razni slatkiši i delicije. Prestanite biti tužni, bolje je napraviti tiramisu sa ovsenim mekinjama - to je upravo ono što vam treba na dijeti.

Osim onih koji su na dijeti, kako se ne bi osjećali uskraćeno, nudi se i tiramisu - desert od Italijanska kuhinja a voljeli su je mnogi, ako ste jedan od njih onda dijeta nije razlog da se uskraćujete raznim dobrotama. Samo ih trebate “prilagoditi” svojim zahtjevima.

Nudim vam nekoliko recepata za tiramisu, svi su dijetalni i niskokalorični, a svi ugodno diverzificiraju bilo koju, čak i vrlo strogu dijetu.

Tiramisu sa ovsenim mekinjama i kafom

Potrebni proizvodi

  • Proteini - 5 komada.
  • Ovsene mekinje - 150 g.
  • Prašak za pecivo - 3 g.
  • Nemasni svježi sir - 300 g.
  • Kafa - 5 g.
  • Šećer - 1 kašičica.


Kako napraviti niskokalorični tiramisu

  • Odvojite bjelanca od žumanaca i umutite tri bjelanca u jaku pjenu.
  • Dodajte zobene mekinje u pjenu u malim dijelovima, nastavljajući da mutite.
  • Stavite kašiku na pripremljeni pleh i lagano poravnajte da se formiraju male kore nalik na kolačiće.
  • Pecite u rerni zagrejanoj na 180 stepeni 12-15 minuta.
  • Lagano umutite preostala dva bjelanjka i kroz cjediljku pomiješajte sa pasiranom smjesom.
  • Skuvajte kafu sa šoljicom kipuće vode.
  • Gotove kolačiće sa mekinjama izvadite iz rerne i ohladite.
  • Svaki kolačić uronite u kafu na 2-3 sekunde.
  • Zatim stavite 1-2 kašičice na kolačiće. ovisno o veličini podloge, skuta krema.
  • Isto uradite sa ostatkom kolačića, a zatim ih jednostavno stavite u parove jedan na drugi. Dobićete tiramisu na dva sprata.
  • Po vrhu možete posuti kakao prah kroz cjedilo.

Dijetalni tiramisu sa svježim sirom

Za koru

  • Jaja – 2 komada.
  • Ovsene mekinje – 100 g.
  • Kakao – 1 kašika.
  • Šećer – 1 kašičica.
  • Kuvana kafa – 300 ml.
  • Sol – 1 prstohvat.

Sastojci za kremu

  • Svježi sir 5% - 500 g.
  • Mlijeko – 100 ml.
  • Kakao – ½ kašičice.

Kako kuvati

  • Odvojite bjelanca od žumanaca.
  • Bjelanjcima dodajte prstohvat soli i umutite u jaku pjenu.
  • Pomiješajte žumanca sa mekinjama.
  • Postepeno, sve vreme mešajući, dodajte belance u mekinje i žumanca.
  • Mešajte smesu dok ne postane glatka, dodajte kakao i ½ kašičice. Sahara.
  • Smesu stavite na pripremljen pleh i pecite na 150-160 stepeni oko 15 minuta.
  • Skuvajte običnu kafu bez šećera i ostavite da se ohladi.
  • Za pripremu kreme pomiješajte svježi sir, propasiran kroz cjediljku, dodajte ½ kašičice šećera i umutite dok ne postane glatka.
  • Kada je kolač gotov, izvadite ga iz rerne i isecite na kvadrate ili pravougaonike, nastojeći da budu iste veličine.
  • Natopite komade torte u kafu i na njih stavite kremu od svježeg sira.
  • Zatim napravite sličan sloj. Po vrhu pospite kakao i ostavite u frižideru pola sata.

Dijetalni tiramisu sa jagodama

Sastojci

Za bazu će vam trebati:

  • Jaja – 2 komada.
  • Ovsene mekinje – 2 supene kašike.
  • Kukuruzni skrob - ½ kašike. kašike.
  • Gašena soda – 1/3 kašičice.
  • Hladna voda – 2 supene kašike.
  • Sol – 1 prstohvat.

Za impregnaciju

  • Jagode – 100 g.
  • Voda – 25 ml.

Za kremu

  • Meki krem ​​sir – 200 g.
  • Proteini – 1 komad.

Pravljenje tiramisua sa jagodama

  • Bjelanjke odvojiti od žumanaca i umutiti sa prstohvatom soli u jaku pjenu.
  • Posebno pomiješati mekinje, žumanca, gašenu sodu, kukuruzni skrob i vodu.
  • U ovu smjesu dodajte bjelanjke, miješajući.
  • Testo stavite na pripremljen pleh i pecite oko osam do deset minuta u rerni zagrejanoj na 180 stepeni.
  • Nakon isteka vremena izvadite pleh i ostavite da se ohladi.
  • Uradite impregnaciju. Jagode prelijte vodom, stavite na vatru i prokuvajte.
  • Sklonite sa vatre, ostavite da se malo ohladi i umutite mikserom do homogene konzistencije.
  • Sada je na redu krema. Umutiti bjelanjke dok ne postanu pjenasti.
  • Posebno umutiti meki sir i postepeno, mućenjem, dodajte protein u to.
  • Tortu od mekinja narežite na kvadrate ili pravokutnike iste veličine.
  • Svaki kolač uronite u smjesu od jagoda na nekoliko sekundi.
  • Nanesite na vrh kremasta proteinska krema, prelijte ga sljedećim natopljenim kolačem kremom.
  • Nastavite dok vam ne ponestane osnovnih slojeva.
  • Spreman

Na novogodišnjem stolu treba da budu slatkiši i deserti! A Katya i ja imamo odličan recept za vas desert pp - Tiramisu. Da, da, dijetalna opcija. U početku sam bio skeptičan po pitanju toga, ali kada sam isprobao gotovu verziju, bio sam jako iznenađen. Bila je to ljubav na prvu kašiku. I ispalo je tako lijepo!

Kate(trener, nutricionista):

Deserti mogu biti niskokalorični, a ipak dobrog ukusa. PP tiramisu sadrži glavnu komponentu - protein u obliku svježeg sira, koji usporava brzo oslobađanje šećera u krv (što često dovodi do prekomjerne težine, a ako se zloupotrebljava, do dijabetesa i drugih neugodnih bolesti). Banane koristimo kao prirodni zaslađivač i izvor kalijuma. Tamna čokolada je izvor zdravih masti i magnezijuma. Prednosti hljeba mogu se osporiti. Međutim, za brzu opciju prilično su prikladni. Ako ste za apsolutne neviđene pogodnosti, preporučujem da sami napravite tortu od jaja i mekinja, iako to možda neće imati pozitivan učinak na ukus. Ali možete pokušati!

Za 2 porcije:

  • 2 banane
  • 2 slatka kruha (koristili smo Dr Korner)
  • 200 g svježeg sira 5%
  • 1 tsp kakao
  • 20-30 grama crne čokolade
  • 50-100 ml jake kafe
  • nekoliko smrznutih borovnica ili brusnica

Ogulite banane i viljuškom izgnječite u pire. U činiju sa pireom od banane dodajte svježi sir i dobro promiješajte.

Stavite 1/4 skute na dno čaša ili činija.

Umočite hljeb u činiju za kafu (ako prečnik hljeba ne stane u vašu činiju, izlomite ga na male komadiće). Ne zadugo, ne dozvolite da se pokisnu.

Pažljivo stavite vekne hleba (jednu po porciji) u činije, lagano ih pritiskajući na donji sloj skute.

Stavite preostalu 1/4 smjese od banane skute na vrh i zagladite.

Lagano pospite kakaom, prekrijte prozirnom folijom i stavite u frižider. Ostavite ovaj desert u frižideru najmanje sat vremena, a možda i duže. One. možete lako pripremiti desert nekoliko sati prije serviranja.

Prije serviranja, tiramisu pospite sa još malo kakaa, najbolje kroz sitno sito ili cjedilo za čaj.

Na površinu deserta stavite bobičasto voće i komadiće čokolade, koje možete grubo nasjeckati kako biste dobili oštre komade.

Ova zanimljiva verzija tiramisua ne samo da je veoma ukusna, već je i neverovatno nežna. A kako bi drugačije, ako u jednom desertu ima gorkog kakaa i čokolade, hrskavog hljeba, najdelikatnijeg svježeg sira sa pireom od banane i lagane note kafe. Po mom mišljenju, ovo je odličan završetak svečane novogodišnje fešte. Osim što je korisno, ovaj desert je i veoma lagan, što znači da nećete imati težinu u stomaku.

Prijatno!