Τα οφέλη και τη βλάβη του καρπού Lychee για το σώμα. Fruit Lychee: Σύνθεση και χρήσιμες ιδιότητες

5

Δίαιτες Ι. Υγιεινή διατροφή 12.04.2018

Τα εξωτικά φρούτα έχουν γίνει συχνές επισκέπτες σε μετρητές σούπερ μάρκετ. Αλλά ακόμα μεταξύ τους υπάρχουν τέτοιες ασυνήθιστες απόψεις που μπορεί να εκπλήξουν. Σήμερα θα είναι για τα φρούτα Lica. Αυτό είναι ένα ασυνήθιστο έμβρυο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Οι φίλοι μου αντιμετωπίστηκαν με αυτό το φρούτο, ήμουν πολύτιμος και άρεσε η γεύση. Είναι καρπός μικρού μεγέθους, αλλά όπως λένε, "ένα μικρό καρούλι, ναι δρόμοι".

Εάν αυτό το προϊόν περιλαμβάνεται στη διατροφή, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, η ανοσία ενισχύεται, η αρτηριακή πίεση κανονικοποιείται. Επίσης, η χρήση του έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματός μας. Μαθαίνουμε μαζί για τις χρήσιμες ιδιότητες, τα οφέλη και τη βλάβη στην υγεία για την υγεία!

Τι είναι το lychee

Το Lica είναι ένα τροπικό δέντρο φρούτων που αναπτύσσεται στην καυτή Αφρική, την Ασία και την Αμερική. Άλλα ονόματα βρίσκονται - Lidji, Lisi, Lisie, Chinese Plum. Κοιτάξτε τι φαίνεται το εξωτικό φρούτο Lychee στη φωτογραφία.

Σε φρούτα, ένα οβάλ σχήμα, και ένας ζουμερός και γλυκός πυρήνας περιβάλλεται από σκούρο κόκκινο φλούδα. Το θήκη Lychee μοιάζει με ένα υπέροχο κρανίο του δράκου εξαιτίας των μικρών φυματίων. Εξωτερικά, μπορεί να φαίνεται ότι η φλούδα είναι πολύ παχιά και πυκνή, αλλά διαχωρίζεται εύκολα, αποκαλύπτοντας την απαλή σάρκα του φρούτου. Ποια είναι η γεύση του lychee; Μοιάζει με σταφύλια για να δοκιμάσετε. Πολύ γλυκιά, ζουμερό, τυρί σε σχήμα χαρτοπολτού.

Πολλοί ενδιαφέρονται να ανακαλύψουν πώς και πού μεγαλώνει ο Λυκάσιος. Αποδεικνύεται ότι ο καρπός μεγαλώνει στα δέντρα των οποίων το ύψος μπορεί να φτάσει τα 30 μέτρα. Αυτά τα οπωροφόρα δέντρα μοιάζουν προς τα έξω που μοιάζουν με τα συνηθισμένα για εμάς λόγω ενός άδειου στέμματος. Τα μούρα ωριμάζουν συστάδες και τα συλλέγουν από τις αρχές Μαΐου. Τα δέντρα αυξάνονται στην Κίνα, την Ταϊλάνδη, το Βιετνάμ και ορισμένες άλλες χώρες. Η εποχή ωρίμανσης των φρούτων-Yu είναι τον Αύγουστο.

Πάνω από 4 χιλιάδες χρόνια πριν στην αυτοκρατορική αυλή της Κίνας, το εξωτικό φρούτο του Lychee χρησίμευσε ως σπάνια λιχουδιά. Στις ασιατικές χώρες, ο καρπός ονομάζεται "μάτι δράκων" και η χρήση του γιατροσόφια της γιαγιάς.

Τώρα σε όλο τον κόσμο, μαλακά και σαρκώδη Λύσαι προστίθενται σε κοκτέιλ, πιάτα λόγω ενός μοναδικού λουλουδιού, το οποίο πολλοί θυμίζουν το άρωμα των τριαντάφυλλων.

Το Lychee είναι φρούτο ή μούρο;

Μου ενδιαφέρει πάντα γιατί το lychee ονομάζεται φρούτα και μούρο. Μου φάνηκε πάντα ότι από τότε που καλλιεργούσαν στο δέντρο, αυτό σημαίνει ότι ήταν ένας καρπός. Αλλά όλα αποδείχτηκαν πολύ πιο ενδιαφέροντα! Είμαι βέβαιος ότι θα σας ενδιαφέρει να μάθετε, το Lychee είναι φρούτο ή μούρο;

Η ταξινόμηση των προϊόντων στο μαγείρεμα και η βιολογία είναι διαφορετική. Στα βοτανικά βιβλία αναφοράς, το Lychee ονομάζεται ένα μόνο μούρο. Πράγματι, πιστεύεται ότι τα φρούτα αναπτύσσονται σε δέντρα, και σε μικρούς θάμνους - μούρα. Ως εκ τούτου, ο καρπός είναι ένα εξωτικό φρούτο στον εγχώριο ορισμό και ταυτόχρονα ένα μούρο για τη βιολογική ορολογία.

Χημική σύνθεση και θερμίδες

Οι ωφέλιμες ιδιότητες του καρπού Lychee οφείλονται σε πολύπλοκη σύνθεση πλούσια σε βιταμίνες, μακρο και μικροσκοπικά. Κατά 75%, αυτό το έμβρυο αποτελείται από ένα υγρό και σε 100 g περιείχε:

• Πρωτεΐνες - 0,8 g;
• Λίπη - 0,4 g;
• Υδατάνθρακες - 16,5 g

Το πλεονέκτημα των μούρων LICHI είναι ότι παρόλο που είναι γλυκό λόγω ενός μεγάλου αριθμού μονο- και δισακχαριών (υδατανθράκων), το περιεχόμενο των θερμίδων είναι μόνο 66 kcal ανά 100 g. Αυτό σημαίνει ότι αυτό το προϊόν χωρίς φόβους μπορεί να συμπεριληφθεί στη διαιτητική τροφή.

Εκτός από τη χαμηλή θερμογόνωση του Lychee, είναι πλούσια σε βιταμίνες που είναι απαραίτητες για την κανονική λειτουργία του σώματος:

• Βιταμίνες της ομάδας Β (θειαμίνη, πυριδοξίνη, νιασίνη), που διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στον κυτταρικό μεταβολισμό.
• Η βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη) είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.
• Βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) - ανάπτυξη και αναγέννηση των κυττάρων ιστών, της ενίσχυσης των οστών, τα μαλλιά.
• Η βιταμίνη Κ (συμπαραξινόνης) είναι η εξομάλυνση της πήξης του αίματος.

Όλοι είναι γνωστοί ότι φρέσκα φρούτα δεν είναι απλά χρήσιμα, αλλά είναι απαραίτητα για την καλή υγεία, και το Lychee δεν αποτελεί εξαίρεση. Ας εξετάσουμε λεπτομερώς τους λόγους για τους οποίους αξίζει να το συμπεριλάβει στη διατροφή σας.

Ισχυρή ασυλία

Τα τελευταία χρόνια, τα ζητήματα χαμηλής ανοσίας, ειδικά στα μικρά παιδιά, αυξάνονται όλο και περισσότερο από τους γιατρούς. Με πολλούς τρόπους, οι προστατευτικές λειτουργίες του σώματος εξαρτώνται από τον τρόπο ζωής και τη διατροφή του ατόμου. Συχνά μπορείτε να δείτε διαφημίσεις για θαυματουργικά φάρμακα που αυξάνουν την ανοσία.

Είμαι πεπεισμένος ότι δεν υπάρχει ανάγκη να ληφθούν συνθετικά φάρμακα όταν είναι δυνατόν να φάτε φρέσκα φρούτα. Τα κύρια οφέλη του Lychee έγαναπαν στο γεγονός ότι αυτός ο καρπός κορεσθεί το σώμα με την ημερήσια ρυθμό ασκορβικού οξέος. Αυτό σημαίνει ότι τα φρούτα δίνουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα μια ισχυρή ώθηση. Λόγω αυτού, διεγείρεται από την παραγωγή λευκοκυττάρων - ουσίες που δρουν ως προστατευτικό φράγμα του σώματος.

Ρόλος στην πέψη

Στο Lychee υπάρχει μια μεγάλη ποσότητα διαιτητικών ινών, η οποία βελτιώνει την πέψη των τροφίμων, η περιστρωτική των λείων μυών του εντέρου. Αυτός ο εξωτικός καρπός διεγείρει την παραγωγή γαστρικού χυμού και λόγω αυτής της διαδικασίας, η απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών είναι πιο αποτελεσματική. Ως εκ τούτου, το Lychee συνιστάται να χρησιμοποιηθεί με άλλες εντερικές διαταραχές.

Έλεγχος της αρτηριακής πίεσης

Η υπερτασική ασθένεια έχει γίνει ένα κοινωνικά σημαντικό πρόβλημα παγκοσμίως. Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, στη Ρωσία, το 48% των ανδρών και το 40% των γυναικών διαγιγνώσκονται με υπέρταση. Οι ασθενείς γνωρίζουν καλά το πόσο σημαντικό είναι να παρακολουθεί συνεχώς τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης. Και αυτό μπορεί να βοηθήσει το Lychel.

Ο καρπός είναι πλούσιος σε μια μικροσκοπία που είναι εκτός του σώματος περίσσειας νερού και νατρίου. Στο πλαίσιο της διατήρησης της ισορροπίας του υγρού, ο καρδιακός ρυθμός κανονικοποιείται, ο οποίος συχνά αυξάνεται από υπερτασική.

Χρησιμοποιώντας τακτικά Lychee, μειώσαμε σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης της υπέρτασης.

Πηγή μέσου

Κατά τη διάρκεια κλινικών μελετών, οι επιστήμονες έχουν καθιερώσει ότι ο χαλκός περιέχεται στο Lychee. Τα οφέλη αυτής της ουσίας έγκειται στην ικανότητά του να επιταχύνουν την κυκλοφορία του αίματος κατά τη διάρκεια της εντατικής σωματικής άσκησης, να αυξήσουν την αντίσταση του σώματος στη δράση των ιών και των βακτηρίων.

Επιπλέον, είναι επίσης γνωστό ότι ο χαλκός, ο οποίος αποτελεί μέρος του Λυκού, εμπλέκεται στην ανάπτυξη γυναικείων ορμονών φύλου και τυροσίνης απαραίτητη για την κανονική ψυχική δραστηριότητα. Αποδεικνύεται ότι το Lychee παρέχει κολοσσιαία βοήθεια σε όλα τα συστήματα οργάνων.

Lychee όταν απώλεια βάρους

Όπως είπα, αυτή η θερμιδική περιεκτικότητα σε αυτό το τροπικό μούρο είναι αρκετά χαμηλό (66 kcal ανά 100 g), οπότε είναι ιδανικό για άτομα που πάσχουν από υπέρβαρο. Πώς λειτουργεί;

Το πράγμα είναι ότι στο Lychee περιέχει μια μεγάλη ποσότητα νερού και, και η συγκέντρωση του λίπους είναι ελάχιστη. Αυτά τα φρούτα είναι κορεσμένα για μεγάλο χρονικό διάστημα και έχουν ένα μαλακό διουρητικό αποτέλεσμα. Όλα αυτά στο ενοποιημένο συγκρότημα εργάζονται ως ανεκτίμητη βοήθεια στον αγώνα για αγαπημένα στοιχεία σε κλίμακες.

Αντικαρκινικό αποτέλεσμα

Αύξηση του θέματος των χρήσιμων ακινήτων και βλάβης του καρπού του Lychee, θέλω να τονίσω ότι το κύριο πλεονέκτημά του είναι ότι υπάρχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της επιστημονικής έρευνας, αυτές οι ουσίες μπορούν να αποτρέψουν την ανάπτυξη κακοήθους καρκίνου.

Αφροδισιακός

Στην Ινδία, η Κίνα Lychee φρούτα ανήκει στους Αφροδίους και, καλώντας το "έμβρυο αγάπης", χρησιμοποιείται ως μέσο που διεγείρει την ισχύ στους άνδρες. Και στην Ταϊλάνδη, κατά τη συγκομιδή, είναι ένα φωτεινό "φεστιβάλ Lichi". Ένας διαγωνισμός ομορφιάς και ο τίτλος "Miss Lichi" είναι πολύ αξιότιμος.

Licacy κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πολλοί γιατροί συνεχίζουν να υποστηρίζουν το θέμα, είναι δυνατόν να έχουμε έγκυες γυναίκες. Οι διατροφολόγοι πείθουν ότι ένας καρπός πλούσιος σε βιταμίνες δεν μπορεί να βλάψει τη μελλοντική μητέρα και το μωρό. Οι γυναικολόγοι υπενθυμίζουν τη σημασία της συμμόρφωσης με την αίσθηση του μέτρου. Επομένως, αν βρίσκεστε σε μια ενδιαφέρουσα θέση, επιλέξτε προσεκτικά τους φρέσκους καρπούς του Lychee και μην κακοποιείτε.

Η μόνη αντένδυση πρέπει να σημειωθεί πιθανές αλλεργίες, την ατομική δυσανεξία.

Αίτηση για θεραπευτικούς σκοπούς. Ο οποίος είναι χρήσιμος ψέματα

Τα οφέλη και η βλάβη των φρούτων Lychee μελετήθηκαν από την εποχή της αρχαίας Κίνας, οπότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ο καρπός αυτός αποδίδεται στη θαυματουργή θεραπευτική δύναμη. Οι ανατολικοί θεραπευτές χρησιμοποίησαν αυτά τα τροπικά μούρα για τους ακόλουθους σκοπούς:

• στη θεραπεία νεφρών ή δυσλειτουργιών του ήπατος.
• για την πρόληψη και τη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης.
• που συνταγογραφούνται ασθενείς με άσθμα, βρογχίτιδα, φυματίωση.
• Προκαθορισμένους διαβητικούς για τη μείωση της γλυκόζης στο αίμα.
• για την αποκατάσταση των δυνάμεων μετά από σωματική άσκηση.
• σε νεύρωση και κατάθλιψη.
• Για τη θεραπεία της αναιμίας.
• Για την αύξηση της ανοσίας.

Αυτός ο καρπός προστίθεται στα συμπληρώματα διατροφής, το αιθέρια πετρέλαιο και το εκχύλισμα το καθιστούν από αυτό. Στη λαϊκή ιατρική, όχι μόνο το ζουμερό πολτό του Lychee, αλλά και το φλοιό για την προετοιμασία των απογείων.

Στην κοσμετολογία, χρησιμοποιούν ενεργά αυτό το beroda για να αυξήσουν τον τόνο του δέρματος, την καταπολέμηση της ακμής, της φροντίδας των μαλλιών. Όπως μπορείτε να δείτε, το Lychee είναι δημοφιλές τόσο γεύση όσο και θεραπευτικές ιδιότητες.

Αν και το "Dragon Eye" και κοιτάζει, με την πρώτη ματιά, Impregnable, είναι αρκετά εύκολο να το καθαρίσετε. Πλύνετε τα ώριμα φρούτα και αφαιρέστε την πυκνή φλούδα, το πικνύετε με ένα μαχαίρι από τα παγωμένα. Τώρα ο καρπός μπορεί να συνεχίσει να βουρτσίζεται με τα χέρια, χωρίζοντας σε ένα κομμάτι φλούδας. Είναι χωρισμένο πολύ εύκολα.

Κόψτε στο μισό πολτό, πάρτε ένα κόκκαλο και απολαύστε τη μοναδική γεύση του Lychee. Αυτός ο καρπός είναι σε φρέσκια μορφή, προσθέστε στο παγωτό, κοκτέιλ, Σαλάτες φρούτωνΠηκτή.

Πόσο μπορείτε να φάτε την ημέρα του lychee

Μην παρασύρεσαι! Όπως πάντα, μιλάμε για σοφία. Είναι αρκετά άρχισε μια μέρα, υπάρχουν 100 γραμμάρια lychee. Και μια ακόμα λεπτότητα πρέπει να γνωρίζουμε: υπάρχουν lychee που χρειάζεστε ξεχωριστά από άλλα φρούτα, ώστε να μην προκαλέσετε σχηματισμό αερίου και δυσφορία στο γαστρεντερικό σωλήνα.

Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι σε αυτό το εξωτικό φρούτο, κοιτάξτε τα βίντεο - ταϊλανδικά φρούτα.

Πώς να επιλέξετε Lychee

Το Litchi παρέχεται στη Ρωσία κυρίως από το Βιετνάμ, Ταϊλάνδη. Πριν από την αγορά, δώστε προσοχή στην ακεραιότητα του κελύφους. Το ώριμο έμβρυο θα πρέπει να είναι το μέγεθος του δαμάσκηνου και το χρώμα του δέρματος είναι το Burgundy Red. Μην αγοράζετε πράσινα φρούτα, επειδή στο σπίτι δεν καλούν πλέον ως γνωστές μπανάνες για εμάς, αβοκάντο.

Ο ώριμος Lychee αποπνέει το άρωμα των τριαντάφυλλων και στην χαλασμένη ακτή-γλυκιά μυρωδιά. Στα φρούτα των μπιζελιών, η φλούδα θα στεγνώσει. Με τη βοήθεια αυτών των απλών συμβουλών, δεν κινδυνεύετε να αποκτήσετε ένα μη αποσπασματικό ή ηττημένο φρούτο.

Πώς να διατηρήσετε το lychee στο σπίτι

Εάν αγοράσατε αυτό το εξωτικό φρούτο, αλλά δεν ήθελα να το φάω αμέσως, πρέπει να θυμάστε τους βασικούς κανόνες για την αποθήκευση του. Αποθηκεύστε το Lychee Θερμοκρασία δωματίου Μπορείτε 2-3 ημέρες.

Εάν δεν είστε σίγουροι ότι θα τα φάτε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι καλύτερο να τοποθετήσετε τα μούρα στο ψυγείο. Σε τέτοιες συνθήκες, το Lychee διατηρεί το δικό τους ευεργετικά χαρακτηριστικά Και μην χαλάσουν περίπου 10 ημέρες. Θέλετε να τους κρατήσετε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, τότε μπορείτε να παγώσετε. Στην Κίνα και την Ινδία, το Lychee στεγνώνει συχνά, προστίθεται στη διατήρηση. Λένε ότι μια τέτοια λιχουδιά δεν χάνει τη θεραπευτική της δύναμη.

Πώς να φυτέψει και να αναπτυχθεί το οστό Lidchi στο σπίτι

Για τους λάτρεις να μεγαλώνουν εξωτικά, προτείνω να παρακολουθήσω ένα βίντεο με συμβουλές για την καλλιέργεια ενός οστού των οστών στο σπίτι και τη φροντίδα.

Αντενδείξεις και πιθανή βλάβη

Το Lychee ανήκει σε αυτά τα προϊόντα που σπάνια προκαλούν πλευρικές αντιδράσεις. Αλλά εξακολουθείτε να πρέπει να λάβετε υπόψη ποιος δεν μπορεί να φάει αυτό το φρούτο.

Πρώτα απ 'όλα, αφορά ανθρώπους με ατομική δυσανεξία στα εξαρτήματα. Είναι αδύνατο να μάθουμε εκ των προτέρων, έτσι ώστε οι γιατροί να συστήνουν να μην καταχραστούν το lychee κατά τη διάρκεια της πρώτης γνωριμίας.

Αυτός ο καρπός εξακολουθεί να παραμένει για μας πραγματικό εξωτικό. Φάτε ένα μούρο και παρακολουθήστε καλά να είναι μετά από λίγες ώρες. Εάν δεν υπάρχουν ενδείξεις αλλεργιών με τη μορφή ενός δέρματος εξάνθημα, φαγούρα, ερυθρότητα, τότε μπορείτε να απολαύσετε με ασφάλεια τη γεύση και το άρωμα του Lychee.

Η κατανάλωση φρούτων μαζί με ένα οστό είναι επικίνδυνο για την υγεία. Το Black Nuclear Litchi χρησιμοποιείται στις ασιατικές χώρες στη λαϊκή ιατρική μόνο μετά από διεξοδική τηγάνισμα και λείανση. Στην ακατέργαστη μορφή του μούρου, η συγκέντρωση της υπογλυκίνης, η οποία προκαλεί απότομη εκκένωση του σακχάρου στο αίμα. Οι γιατροί προειδοποιούν ότι ο Λύσαι δεν είναι ασφαλής λόγω μιας μεγάλης ποσότητας οργανικών οξέων, ερεθιστικά εντερικά τοιχώματα.

Lychee (Lat. Litchi chinensis - Κινέζικο δαμάσκηνο) - ένα μικρό ξινό-γλυκό μούρο, καλυμμένο με ένα σκληρό δέρμα. Ο καρπός μεγαλώνει σε αειθαλή τροπικά δέντρα, των οποίων το ύψος φτάνει τα 10-30 μέτρα. Το Berry είναι Κίνα.

Το Lychee έχει ωοειδές ή στρογγυλό σχήμα με διάμετρο 2,5-4 cm. Το καρπό που έχει τραχύς κόκκινη φλούδα έχει μια πυκνή κόκκινη φλούδα με μεγάλο αριθμό αιχμηρών φυματίων. Μόνο ο πολτός του εμβρύου χρησιμοποιείται στα τρόφιμα, η οποία έχει μια δομή που μοιάζει με ζελέ, και σε χρώμα και γεύση που θυμίζει σταφύλια λευκών ποικιλιών. Μέσα στον πολτό είναι ένα ωοειδές καφέ οστό. Η κύρια συγκομιδή του Lichi Falls τον Μάιο-Ιούνιο.

Η ιστορία της εμφάνισης και της διανομής στον κόσμο

Η πρώτη αναφορά του Lychee, χρονολογείται από 2 V στη διαφήμιση. Κατά τη διάρκεια της βασιλείας του κινεζικού αυτοκράτορα στο Δί. Εκείνη την εποχή, η Κίνα χωρίστηκε από τον μεγάλο κινέζικο τοίχο σε δύο χωριστά κράτη: Νότια και Βόρεια Κίνα. Σύμφωνα με έναν μύθο, ο ηγέτης του di προσπάθησε να αρχίσει να παίρνει ένα φρούτο από το νότο και να αρχίσει να καλλιεργεί το φρούτο στα βόρεια εδάφη, ωστόσο, λόγω της έλλειψης θερμότητας, της υγρασίας και της γονιμότητας της γης, το εργοστάσιο δεν πήρε ρίζα. Έχοντας θυμωμένο, διέταξε να εκτελέσει όλους τους κηπουρούς του δικαστηρίου. Στις ευρωπαϊκές χώρες, η Lychee έφερε για πρώτη φορά στα μέσα του 17ου αιώνα.

Επί του παρόντος, το Lychee καλλιεργείται σε όλο το υποτροπικό έδαφος της Νοτιοανατολικής Ασίας, όπου δεν υπάρχουν σκληροί χειμώνες και το κλίμα είναι επαρκώς στεγνό.

Χρήση στο μαγείρεμα

Το φαγητό χρησιμοποιείται κυρίως στη νέα μορφή. Ωστόσο, από τον πολτό μούρων μπορεί επίσης να παρασκευαστούν επιδόρπια (παγωτό, ζελέ, μαρμελάδα), μαρμελάδα, μαρμελάδα, κινεζικό κρασί. Μπορείτε να βρείτε Lychee και να στεγνώσει. Ταυτόχρονα, η φλούδα των καρπών σκουπίζει και ο ξηρός πολτός με ένα οστό είναι ελεύθερα τυλιγμένο μέσα. Lychee σε μια τέτοια μορφή που ονομάζεται Παξιμάδι Lycha.

Επιλογή και αποθήκευση

Τα φρέσκα φρούτα είναι πολύ δύσκολο να αποθηκευτούν και να μεταφέρουν σε μεγάλες αποστάσεις. Προκειμένου το Lychee περισσότερο από το να διατηρηθεί, σπάνε με τα σύνορα μαζί με ένα υποκατάστημα και πολλά φύλλα. Σε θερμοκρασία 1-7 ° C, το Lychee μπορεί να αποθηκευτεί για ένα μήνα και σε θερμοκρασία δωματίου - μόνο 3 ημέρες.

Με την αγορά Lychee στο κατάστημα, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στη φλούδα. Θα πρέπει να είναι κόκκινο, όχι πολύ μαλακό και χωρίς ορατή ζημιά. Καφέ δοκιμές για το μη έλεος του Lychee.

Τιμή τροφίμων σε 100 γραμμάρια:

Χρήσιμες ιδιότητες του Lychee

Σύνθεση και διαθεσιμότητα χρήσιμων ουσιών

Τα φρούτα της έκδοσης περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα θρεπτικών ουσιών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών (,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Οι γιατροί της Ανατολικής Ιατρικής χρησιμοποιούν τη λύση για τη θεραπεία και την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, την ομαλοποίηση του επιπέδου ζάχαρης στον διαβήτη, το ήπαρ, τους πνεύμονες και τα νεφρά. Σε συνδυασμό με φαρμακευτικά βότανα και λεμόνι, το Lychee χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των ογκολογικών ασθενειών και να αποκαταστήσει τις δυνάμεις στην καταπολέμηση της νόσου. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να καταναλώνονται λιγότερο από 10 φρούτα.

Λόγω της μεγάλης περιεκτικότητας σε πολτού του πολτού καλίου, συνιστάται η χρήση ατόμων με καρδιαγγειακή νόσο, με υψηλή χοληστερόλη αίματος και αναιμία. Χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία του στομάχου, του πάγκρεας, εσφαλμένων εντερικών εργασιών. Στην ιατρική ινδουιστική, η Lychee θεωρείται αφροδισιακός που ενισχύει τη σεξουαλική έλξη και την αντοχή των ανδρών.

Επικίνδυνες ιδιότητες του Lychee

Το Lychee δεν έχει καμία αντενδείξεις να χρησιμοποιήσει. Δεν πρέπει να τους έχουμε μόνο ανθρώπους που έχουν ατομική δυσανεξία στο έμβρυο. Προσφέροντας τα παιδιά Lychee πρέπει να ακολουθήσουν έτσι ώστε να μην χρησιμοποιούν περισσότερα από 100 g. Επίσης η υπερβολική χρήση φρούτων μπορεί να προκαλέσει

Το Lychee είναι ένα μικρό ξινό Beat, του οποίου η φλούδα έχει μια τσαλακωμένη δομή. Το Lychee είναι ο καρπός του αειθαλή δέντρου, φτάνοντας σε ύψος περίπου τριάντα μέτρων. Η μορφή του εμβρύου του Lychee είναι οβάλ ή γύρω. Η διάμετρος του ώριμου μούρων είναι περίπου τέσσερα εκατοστά. Η επιφάνεια καλύπτεται πλήρως με αιχμηρές φυματίνες. Το μούρο έχει κόκκινο. Η γεύση υπενθυμίζει τη γεύση των λευκών σταφυλιών. Μόνο το εσωτερικό τμήμα ζελέ του εμβρύου είναι βρώσιμο. Το μούρο έχει έναν σπόρο ωοειδούς σχήματος και καφέ.

Ακίνητα του Lychee

Licacy, η οποία αποτελείται από μια ποικιλία χρήσιμων ουσιών. Αυτές είναι βιταμίνες, καθαρό νερό, σύνθετοι υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, ίνες τροφίμων, λίπη και ζάχαρη. Όλα αυτά μαζί επηρεάζουν ευνοϊκά το ανθρώπινο σώμα.

Η ποσότητα ζάχαρης στα σώματα του Lychee εξαρτάται από την περιοχή στην οποία έχει αναπτυχθεί η περιοχή και από την ποικιλία.

Οι βιταμίνες που είναι πλούσιες στο Lichu ανήκουν σε ομάδες, Κ, C, Ν, Ε. Ορυκτά: μαγνήσιο, ασβέστιο, νάτριο, κάλιο, θείο, φώσφορο, χλώριο, σίδηρο, μαγγάνιο, ιώδιο, χαλκό, φθόριο και ψευδάργυρο. Η βιταμίνη C μαζί με το κάλιο έχει μια επούλωση επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα. Οι ιδιότητες του Lychee είναι σε θέση να μειώσουν το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα.

Το Lichi Berry έχει μια τονωτική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα, επομένως είναι ένα εξαιρετικό φυσικό αφροδισιακό.

Η πραγματική γεύση έχει μόνο φρέσκα φρούτα φρούτων, αλλά το παγωτό, το κονσερβοποιημένο και το πνιγμό διαθέτει επίσης χρήσιμες ιδιότητες και έχει επίσης μια ευχάριστη γεύση.

Ευχοειδώς παροχές

Το Lychi είναι χρήσιμο στο ότι είναι απολύτως σβησμένη δίψα, ρυθμίζει τις φυσικές διεργασίες στο στομάχι και τα έντερα, εξαλείφει τη δυσκοιλιότητα και βοηθά να απαλλαγούμε από το υπερβολικό βάρος, οπότε συμβουλεύεται να συμπεριλάβουν άτομα που πάσχουν από διαβήτη, αναιμία, γαστρίτιδα, έλκη, συκώτι Ασθένειες και προβλήματα με το πάγκρεας.

Το Lychee περιέχει μια μεγάλη ποσότητα νερού, η οποία χαρακτηρίζεται από καθαριότητα και χρήσιμες ιδιότητες.

Το Fruiticy Fruit είναι πολύ χρήσιμο για το πεπτικό σύστημα. Κανονικοποιεί και αποκαθιστά τις γαστρικές διεργασίες. Παίρνει ένα ενεργό ρόλο στην πέψη και βοηθά το σώμα να παράγει παγκρέατο χυμό, χάρη στην οποία τα τρόφιμα επεξεργάζονται από το Bastre και καλύτερα.

Το Lychee είναι χρήσιμο εάν είναι επιθυμητό, \u200b\u200bρίξτε υπερβολικό βάρος. Για να το κάνετε αυτό, φάτε μερικά μούρα πριν τα γεύματα. Οι ιδιότητες του Lychee είναι σε θέση να προδώσουν τον οργανισμό ένα αίσθημα κορεσμού, έτσι ώστε τα τρόφιμα καταναλώνονται σημαντικά λιγότερο από το συνηθισμένο.

Ο χυμός Licacy είναι σε θέση να δώσει το σώμα της χαράς και να επιστρέψει τις χαμένες δυνάμεις, οπότε συνιστάται η χρήση αθλητών και ανθρώπων επιβλαβών επαγγελμάτων.

Η ευνοϊκή δράση παρέχεται από τους καρπούς του Lychee στο ορμονικό σύστημα του σώματος, έτσι ορθώς ονομάζονται "αγάπη φρούτα".

Εφαρμογή του Lychee

Το Lychee, ως μέρος άλλων φαρμακευτικών βότανα και λεμόνι, χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία κακοήθων όγκων.

Η δερμάτινη φλούδα χρησιμοποιείται για την παρασκευή πλεξούδων, τα οποία χρησιμοποιούνται για να αυξήσουν τον τόνο στο σώμα και να αποτρέψουν τη συσσώρευση υγρών στα όργανα.

Η Ανατολική Ιατρική εφαρμόζει συχνά ένα Lico Berry για τη θεραπεία ασθενειών των σημαντικότερων οργάνων στο σώμα: το φως, το ήπαρ και τα νεφρά. Μια ευνοϊκή δράση παρέχεται από το Lychee στην πρόληψη του άσθματος, της φυματίωσης και της βρογχίτιδας. Για την ομαλοποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, συνιστάται να τρώτε δέκα μούρα απορριμμάτων κάθε μέρα.

Στο μαγείρεμα λειτουργεί κυρίως με το φρέσκο \u200b\u200bφρούτο του Lychee. Ο πολτός χρησιμοποιείται για την προετοιμασία επιδόρπια με τη μορφή μαρμελάδας, μαρμελάδας, παγωτού, ζελέ και μαρμελάδα. Το πλυμένο Lychee ονομάζεται "Dragon Eye" επειδή όταν η φλούδα του είναι σταθερή μέσα στο ξηρό ζελέ με ένα οστό παραμένει.

Μπορείτε να μαγειρέψετε ένα θαυμάσιο ποτό από το Lychee: Τα φρούτα πρέπει να πλυθούν και να προσθέσουν στο σαμπάνια. Στην Κίνα, διακρίνεται από ένα καταπληκτικό κρασί που καταναλώνεται με ψάρια και Πιάτα κοτόπουλου. Συχνά το Lychee μπορεί να βρεθεί στη σαλάτα.

Βλάβη Lichu

Το Lychee πρακτικά δεν έχει αντενδείξεις και δεν φέρει βλάβη στο σώμα, αλλά υπάρχουν αρκετοί κανόνες που θα βοηθήσουν να αποκτήσουν πραγματικά χρήσιμα και νόστιμα lychee: φλούδα θα πρέπει να έχει ένα πλούσιο κόκκινο χρώμα, μια μαλακή δομή και να μην έχει ζημιά. Το σκούρο-χρωματιστό φλοιό προτείνει ότι ο καρπός μιλάει για μεγάλο χρονικό διάστημα για να χάσει το χρήσιμο και τη γεύση τους.

Ατομική δυσανεξία στο προϊόν και η εμφάνιση μιας αλλεργικής αντίδρασης μπορεί να εκδηλωθεί, αλλά μόνο αν είναι κακοποιημένη. Τα παιδιά συνιστούν να δώσουν περισσότερα από εκατό γραμμάρια του προϊόντος την ημέρα.

Αστακός \u003e\u003e

Η ανοσία αποδυνάμται; Υπάρχει ένα υπερβολικό βάρος και όλα τα συναφή προβλήματα; Αυξημένη πίεση, υπάρχουν ενδείξεις φυλετικής-αγγειακής δυστονίας, υπάρχει μια γενική αδυναμία και μια παρακμή των δυνάμεων; Όλα τα αναφερόμενα προβλήματα εξαλείφονται με τακτικά Lickens. Φρούτα, των οποίων οι ευεργετικές ιδιότητες ήταν γνωστές στους κινεζικούς θεραπευτές του δεύτερου αιώνα π.Χ. μι., εξακολουθεί να χρησιμοποιείται ενεργά στην ανατολική ιατρική.

Τα φρέσκα φρούτα Lychi εμφανίζονται όλο και περισσότερο στην εποχή των μετρητών των σούπερ μάρκετ μας. Μην χάσετε αυτό το πολύτιμο για την υγεία και ακριβώς πολύ Νόστιμο προϊόν. Γιατί και οι γιατροί και οι διατροφολόγοι συνιστούν ομόφωνα να συμπεριλάβουν στο καθημερινό μενού κινέζικο δαμάσκηνο; Ας ασχοληθούμε μαζί.

Δομή

Το εξωτικό ανατολίτικο φρούτο είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε βιταμίνη RR (νικοτινικό οξύ), το οποίο συμμετέχει στις διαδικασίες ανταλλαγής και αποκατάστασης του σώματος, υποστηρίζει τις δραστηριότητες του GCT και του κεντρικού νευρικού συστήματος. Με την έλλειψη αυτής της ουσίας, απειλούμε την αθηροσκλήρωση και την πρώιμη άνοια. Επιπλέον, το Lychee περιέχει βιταμίνες C, K, E και Group V. Ο μάλλον σπάνιο συνδυασμό, ειδοποίηση.

Αν μιλάμε για ανόργανα άλατα, στη συνέχεια, τα περισσότερα από όλα σε κινέζικο καλίου δαμάσκηνου και μαγνησίου, υπάρχει επίσης σίδηρος, φώσφορος, ασβέστιο, φθόριο, χαλκό και ψευδάργυρο.

Κατά 80%, ο καρπός αποτελείται από νερό, γεγονός που καθιστά δυνατή τη δυνατότητα να το αποδίδεται στα διαιτητικά προϊόντα. Παρά το υψηλό επίπεδο των υδατανθράκων και των σακχάρων, το lychee, ακόμη και σε μεγάλες ποσότητες, δεν βλάπτει μια φιγούρα, ταυτόχρονα καλή αναπνοή και δίψα.

Εξωτικά φρούτα και για την παρουσία εκτιμούνται:

• φυτικές ίνες;
• ουσίες πηκτίνης (φυσικοί enterosorbents).
• οργανικά οξέα.
• Τα αντιοξειδωτικά, μεταξύ των οποίων η ολιγονόλη που χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση των σπειρών ONCO θεωρείται το πιο πολύτιμο.

Θερμίδα

Γλυκό, καλά κορεσμό μετά το ψυχικό ή φυσικό φορτίο του Lychee, απολύτως όχι θερμιδαλενή. Σε 100 γραμμάρια φρούτων μόνο 65 kcal. Αυτό, φυσικά, δεν σημαίνει ότι μπορεί να τρώει κιλά, διαφορετικά μπορείτε να προκαλέσετε αλλεργική αντίδραση.

Ολα είναι καλά.

Τι είναι χρήσιμο

Το φαγητό χρησιμοποιείται μόνο από ξεφλούδισμα και γεμίζοντας τη σάρκα του κινεζικού δαμάσκηνου. Και εδώ χρησιμοποιείτε το άρθρο για το πώς το Lychee τρώνε. Ωστόσο, για θεραπευτικούς σκοπούς, χρησιμοποιούνται και άλλα μέρη αυτού του μοναδικού φυτού.

Καρπός

Το επίσημο φάρμακο συνιστά το Lychee ως μαλακτικό παράγοντα για βήχα. Είναι επίσης γνωστό ότι λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε περιεκτικότητα της ολιγονόλης, οι καρποί είναι ένας φυσικός ανοσοδιεγερτής, οι θυμωμένες οποιεσδήποτε παθολογικές διεργασίες που εμφανίζονται σε κύτταρα, συμπεριλαμβανομένου του σχηματισμού όγκων καρκίνου.
Το Lychee σε ιογενείς ασθένειες, κρυολογήματα και διάφορα είδη φλεγμονής είναι αποτελεσματική. Έχει συναρπαστική επίδραση στο σώμα, αυξάνοντας την αντίσταση του σε δυσμενείς εξωτερικούς παράγοντες.

Η θεραπευτική φρούτα από την Κίνα βοηθάει και με τέτοια προβλήματα ως εξής:

• αποτυχίες στο έντερο, πρώτα απ 'όλα, αυτοκρατορία και δυσκοιλιότητα.
• γαστρίτιδα;
• μεταβολική ασθένεια ·
• υπερβολικό βάρος;
• Διαβήτης;
• αναιμία και αναιμία.
• Αυξημένη ευθραυστότητα των οστών και των δοντιών.
• περίσσεια χοληστερόλης και αλιευμάτων.
• Λάθος έργο του καρδιαγγειακού συστήματος.
• υπέρταση;
• νευρικές διαταραχές ·
• Χρόνια σύνδρομο κόπωσης και μειωμένη απόδοση.
• Δερμάτινο εξάνθημα διαφορετικού χαρακτήρα.

Τα φλαβονοειδή που περιλαμβάνονται στη σύνθεση έχουν ένα ισχυρό αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Με τακτική χρήση φρούτων, μπορείτε να δείτε πώς το δέρμα γίνεται φρέσκο \u200b\u200bκαι καθαριστικό, τα νύχια και τα μαλλιά ενισχύονται, χαρούμενη, παλίρροια δύναμης.

Στις ανατολικές χώρες, το κινέζικο δαμάσκηνο θεωρείται ισχυρό αφροδισιακό, καλώντας κανέναν τρόπο ως «ο καρπός της αγάπης». Για παράδειγμα, οι ινδικές νεόνυμφοι την ημέρα του γάμου είχαν σίγουρα αντιμετωπίστηκαν με αυτό το φρούτο, θεωρώντας ότι η πρώτη νύχτα γάμου θα περάσει "χωρίς σκύλα και Zadorinka"

Έτσι ώστε τα οφέλη του Lychee για το σώμα ήταν το μέγιστο, πρέπει να το φάτε σε μια νέα μορφή, ή να πατήσετε το χυμό. Πρακτικά δεν χάνει τις ιδιότητες και τα αποξηραμένα φρούτα. Αλλά κονσερβοποιημένα φρούτα - είναι μάλλον μια νόστιμη λιχουδιά από ό, τι πραγματικά ένα θεραπευτικό προϊόν.

Φλούδα

Όχι μόνο ο πολτός μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη δική σας ανάκτηση. Η φλούδα του Licacy έχει επίσης ευεργετικές ιδιότητες.
Στεγνώνει και προστίθεται Φυτικά τσάιπου εμφανίζονται στη νεύρωση, καταθλιπτικές καταστάσεις ή μειωμένο τόνο. Ένα ποτό από τη φλούδα χωρίς πρόσθετα βοηθάει με το Eath - εμφανίζει περίσσεια υγρού. Πίνουν το με εντερικές ασθένειες μιας βακτηριακής φύσης, ή όταν η φλεγμονή του λαιμού και η ανώτερη αναπνευστική οδό.

Ο ζωμός μπορεί να προετοιμαστεί στο σπίτι.

1. Η φλούδα Lychee ξηραίνεται σε εξωτερικούς χώρους και στη συνέχεια συνθλίβεται σε ένα μύλο καφέ.
2. 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Οι πρώτες ύλες χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμένουν 10 - 15 λεπτά.
3. Το προκύπτον ποτό φιλτράρεται. Πάρτε 3 φορές την ημέρα για ¼ φλιτζάνι, πριν από τα γεύματα.

Χρήσιμες ιδιότητες του οστού

Οι σπόροι του κινεζικού δαμάσκηνου θεωρούνται δηλητηριώδεις και ακατάλληλες στα τρόφιμα. Ωστόσο, οι κινεζικοί λαϊκοί θεραπευτές χρησιμοποιούν συχνά σκόνη οστού στη σύνθεση των παυσίπονων, καθώς και στη θεραπεία της νευραλγίας, της ορχιδίτιδας, των διαταραχών των μεταβολικών διαδικασιών και των διαταραχών του στομάχου.

Το εργαλείο εφαρμόζεται έναντι των ελμινθών, αν και η αποτελεσματικότητά της δεν έχει αποδειχθεί.

Οι προετοιμασίες από τα οστά του Lychee πρέπει να λαμβάνονται μόνο μετά από διαβούλευση μετρό.

Εκχύλισμα litchi

Βρίσκει χρήση στην καλλυντική βιομηχανία. Το εκχύλισμα έχει ενυδατικές, προστατευτικές και ενισχυτικές ιδιότητες.

Χρησιμοποιείται για το μαγείρεμα:

• Αναζωογονητικές κρέμες και μάσκες
• Αντιηλιακά καλλυντικά
• Γάλα για το Demakiyazha
• Λοσιόν για πρόβλημα δέρματος
• Επαναφορά ορών, σαμπουάν και βαλβίδων
• Κεφάλαια στυλ

Σημαντικά λιγότερο συχνές γεύσεις εκχυλίσματος Lico από μαύρα τσάγια ελίτ ποικιλίες.

Στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε μάσκες από τη σάρκα του Fresh Lychee. Καθαρίζουν καλά και λευκαντίζουν το δέρμα, εξαλείφουν μικρές ρυτίδες και βελτιώνουν τον μυϊκό τόνο, εξαλείφοντάς μας από τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.

Χρήση για απώλεια βάρους

Το κινεζικό δαμάσκηνο περιλαμβάνει στη διατροφή για την καταπολέμηση του υπέρβαρου. Ο καρπός είναι καλός σε αυτό, κορεσμό του σώματος με υδατάνθρακες, επιταχύνει ταυτόχρονα τον μεταβολισμό και εμποδίζει τις καταθέσεις λίπους.
Στο Lychee πολλή νερό - συμβάλλει στην καθαρισμό και την απομάκρυνση των τοξινών που προκαλούν υπερκατανάλωση. Οι καρποί των μικρών θερμίδων, αλλά πολύ καιρό εξαλείφουν την αίσθηση της πείνας, μειώνοντας τον όγκο των τροφίμων που τρώγονται κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Φυσικά, το Lychee είναι πολύ εξωτικό για να οργανώσουμε έναν περιορισμό σε αυτό. Αλλά εισάγετε το προϊόν στο παραδοσιακό μενού για απώλεια βάρους και ακόμη και ανάγκη. Θα υποστηρίξει το σώμα στην αγχωτική κατάσταση, η οποία συμβαίνει με τυχόν περιορισμούς στη συνήθη μέθοδο ισχύος.

Βλάβη του προϊόντος: Όταν είναι καλύτερο να εγκαταλείψει το lychee

Όπως κάθε φρούτο, το οποίο δεν αναπτύσσεται στα γεωγραφικά πλάτη μας, πράγμα που σημαίνει "δεν είναι εξοικειωμένο" το σώμα στο γενετικό επίπεδο, το κινεζικό δαμάσκηνο μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες. Το Lychee δεν συνιστάται να δώσει στα παιδιά έως και 3 χρόνια και σε μεγαλύτερη ηλικία ενηλίκων για να το προσφέρουμε με προσοχή, πολλά κομμάτια την ημέρα. Ιδιαίτερα επικίνδυνο για τα ανθυγιεινά φρούτα των παιδιών, προκαλούν δηλητηρίαση.

Φρούτα αντενδείκνυται:

• Για ουρική αρθρίτιδα
• Έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες
• Άτομα με νεφρική ανεπάρκεια

Οι διαβητικοί χρησιμοποιούν φρούτα σε μικρές ποσότητες, καθώς μειώνει δραματικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Σύνοψη μπορεί να ειπωθεί με εμπιστοσύνη ότι με μέτρια χρήση του Lychee, είναι δυνατόν να επιτευχθούν μόνο παροχές και ο δυνητικός κίνδυνος θα ελαχιστοποιηθεί. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε σωστά και να αποθηκεύσετε αυτό το φρούτο.

Τοποθετήστε σωστά, γνωρίζετε όλα το μέτρο και είστε υγιείς!

na-mangale.ru.

Lychee: Calorie, πώς να επιλέξετε πώς να αποθηκεύσετε, όπως είναι, ωφελεί και βλάβη στην υγεία

Licacy: Όφελος και βλάβης στην υγεία

Καλησπέρα, αγαπητοί μου αναγνώστες! Το Lychee - φρούτα της οικογένειας οικογένειας Sapind δεν είναι αρκετά εξοικειωμένη για την τοποθεσία μας, καλά άγνωστο. Επιστρέφει κυρίως από την Αφρικανική Δημοκρατία, από την Αμερική και την Ασία.

Μετά την πώληση, αυτό το φρούτο μπορεί να βρεθεί υπό διαφορετικά ονόματα, ειδικότερα, όπως το κινεζικό δαμάσκηνο, η Lisie, Lidji, Lisi.

Τα εξωτερικά φρούτα διακρίνονται από τα μικρά μεγέθη, ένα χρώμα τούβλου buggy με ένα πυκνό δέρμα και ζουμερό, που μοιάζει με έναν πολτό βόσκησης με ένα γλυκό πολτό.

Ας καταλάβουμε αν υπάρχει κάποιο όφελος στους καρπούς του Lychee, πώς να τα χρησιμοποιήσετε σωστά και πού είναι καλύτερο να αποθηκεύσετε ένα εξωτικό προϊόν.

Lychee: θερμίδες

LICO - Overseas Fruit σχετικά με προϊόντα χαμηλής θερμίδων. Η θερμίδα σε αυτή την περίπτωση θα εξαρτηθεί από τον τύπο (ποικιλία) και τις συνθήκες ανάπτυξης φρούτων. Κατά μέσο όρο, 100 γραμμάρια του πολτού Lychee αντιπροσώπευαν από 65 έως 75 kcal.

Lychee: χρήσιμες ιδιότητες

Lychee: χρήσιμες ιδιότητες

Lychee - ένα προϊόν που έχει ανατολίτικες ρίζες και επομένως, ως επί το πλείστον χρησιμοποιείται στην προετοιμασία των διαφόρων Ιατρικές συνταγές Σημάδια ασιατικών χωρών. Συνιστούν την καταναλισμό 7-10 φρούτα Lychee την ημέρα:

Να αυξήσει την ανοσία.

Να μειώσει τη ζάχαρη.

Για να καθαρίσετε το αίμα από πλάκες χοληστερόλης.

Για ασθένειες του παγκρέατος και του ήπατος.

Κατά τη δυσκοιλιότητα.

Με εσφαλμένη εντερική λειτουργία.

Για την πρόληψη ασθενειών των νεφρών και των πνευμόνων ·

Για τη θεραπεία της φυματίωσης.

Για απώλεια βάρους.

Για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων ·

Για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.

Για τη σβέση της δίψας.

Για τη θεραπεία των ογκολογικών ασθενειών ·

Για τη βελτίωση της ισχύος και της σεξουαλικής έλξης.

Fruiticy Fruit: Χρήσιμες ιδιότητες οστού

Κατά κανόνα, ο Lychee καταναλώνεται σε φρέσκο \u200b\u200bκαι μόνο τον πολτό του προϊόντος. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το εμβρυϊκό οστό είναι ειδικά επωφελές.

Βρίσκοντας στο σώμα, βυθίζοντας στη σύνθεση σκόνης (αναμειγνύεται απαραίτητα με άλλα προϊόντα), δηλαδή, σε αυτή τη μορφή μπορείτε να καταναλώσετε τα οστά του Lychee, έχει αναισθητικό αποτέλεσμα, καθώς και βοηθά:

Με τα ορχέες.

Με εντερικές διαταραχές και κάποιες άλλες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.

Με νευραλγία.

Με παραβίαση του μεταβολισμού.

Μεταξύ άλλων, ορισμένα άλλα συστατικά προσθέτουν σε σκόνη με σκόνη, οι κινεζικοί θεραπευτές προετοιμάζουν το τσάι και τα αφέθους, τα οποία στη συνέχεια καταναλώνονται σε θεραπευτικούς σκοπούς, συνήθως για την πρόληψη σκουληκιών και τη θεραπεία της διάρροιας. Ωστόσο, ορισμένα στοιχεία και επιβεβαίωση του γεγονότος ότι τα κεφάλαια αυτά συμβάλλουν πραγματικά στην αντιμετώπιση αυτών των ασθενειών δεν είναι ακόμα.

Προσοχή! Οι εκπρόσωποι της παραδοσιακής ιατρικής υποστηρίζουν ότι εκτός από τις ωφέλιμες ιδιότητες, τα κόκαλα του Lico περιέχουν τόσο δηλητήριο που καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή δηλητηρίαση. Πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε μια εξωτική σκόνη φρούτων, λάβετε επαγγελματικές συμβουλές από έναν γιατρό.

Πώς να επιλέξετε φρούτα lychee;

1. Για να επιλέξετε ένα νόστιμο και ζουμερό, ώριμο lychee, πρώτα απ 'όλα θα πρέπει να επιθεωρήσει προσεκτικά τα φρούτα. Τα φρούτα με τσαλακωμένο κόκκινο δέρμα είναι καλές. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να είναι κηλίδες σκούρου ή σάπιας σε αυτά. Το χρώμα πρέπει να είναι ομοιόμορφο ίδιο σε όλο το έμβρυο.

2. Και ο δεύτερος κανόνας, όταν επιλέγετε ένα εξωτικό προϊόν, πάρτε την στην αφή. Τα φοβερά φρούτα είναι μαλακά.

Φρούτο Λίτσι. Φωτογραφία. Πώς μεγαλώνει.

Φρούτο Λίτσι. Φωτογραφία. Πώς μεγαλώνει.

Πώς να κρατήσετε το lychee στο σπίτι;

1. Στο σπίτι, το Lychee δεν είναι δύσκολο να αποθηκευτεί, κατ 'αρχήν, όπως κάθε άλλο φρούτο. Αρκεί να τοποθετήσετε τα προϊόντα της τσάντας στην πλάκα και να τοποθετήσετε δεξιά στο δωμάτιο στο πιο cool μέρος, δηλαδή, όχι κοντά στην πλάκα ή το ηλεκτρικό βραστήρα. Ταυτόχρονα, θυμηθείτε, η ώριμη λύκια επιδεινώνεται πολύ γρήγορα.

2. Εάν αγοράζετε φρούτα θα εκπέμπουν 1-2 ημέρες, κρατήστε τα στο δωμάτιο.

3. Εάν αγοράσατε τα προϊόντα εκ των προτέρων και θέλετε να τα υποβάλετε σε 3-5 ημέρες, στη συνέχεια να τοποθετήσετε το Lychee χωρίς συσκευασία στο ψυγείο, σε ειδικό χώρο αποθήκευσης Φρέσκα λαχανικά και φρούτα.

4. Οι περισσότερες μακριές διατηρούνται και αποξηραμένα λυκλάτες και επομένως, αν θέλετε να διατηρήσετε το προϊόν για αρκετούς μήνες, απλά προετοιμαστείτε από αυτό Γλυκό επιδόρπιο Με τη μορφή μαρμελάδας ή αποξηραμένων φρούτων, αφού αφαιρέσει τη φλούδα από αυτά.

Πώς να καθαρίσετε το lychee;

Πώς να φάτε lychee;

Στην Ασία, το Lychee, κατά κανόνα, χρησιμοποιείται για την προετοιμασία ξιδιού και κρασιού. Οι Ευρωπαίοι συνήθως ο πολτός αυτού του εμβρύου προστίθεται σε διάφορα ποτά και επιδόρπια.

Εν τω μεταξύ, και οι δύο τρώνε ένα lychee σε μια νέα μορφή, αλλά για να εκτιμήσουν πραγματικά ολόκληρη τη γεύση και την αποτυχία αυτού του καρπού, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να το καθαρίσετε σωστά και μπορείτε να το κάνετε αυτό με διάφορους τρόπους.

1. Πάρτε το έμβρυο, στην περιοχή των καρπών για να κάνετε μια μικρή αναρρόφηση με ένα μαχαίρι, αφαιρέστε, να σηκώσετε το καρφί, το δέρμα από το προϊόν, κόψτε τη σάρκα στο μισό, αφαιρέστε το οστό και να εκπέμπουν τα φρούτα.

2. Πάρτε στα χέρια ενός φρούτου, για να το δώσετε λίγα δάχτυλα στη μέση και να γυρίσετε τη φλούδα με το ένα χέρι δεξιόστροφα και το άλλο είναι ενάντια στο ρολόι, αφαιρώντας το δέρμα, έτσι ώστε να εξάγει το οστό από τον πολτό και Στη συνέχεια, καταναλώστε το προϊόν. Τέτοιες διαδικασίες με κάθε καρπό.

3. Μια άλλη επιλογή για τον καθαρισμό και την κατανάλωση του Lychee είναι να κόψει ένα αιχμηρό μαχαίρι με ένα καθαρά φάκελο του φρούτου, στη συνέχεια να κόψετε τη σάρκα, αφαιρέστε το κόκκαλο και να κλαίει η σάρκα.

Lychee: Ποια είναι η γεύση;

Η γεύση των μικρών ωοειδών καρπών του Lychee είναι πολύ ζουμερό και μοιάζει με ένα μείγμα φραουλών με ανανά. Αυτή είναι μια πολύ δροσιστική και ελαφριά γεύση που αφήνει πίσω από μια άλλη εκπληκτική επίγευση.

Αξίζει να σημειωθεί ότι μια τέτοια γεύση έχει καλά επηρεασμένους καρπούς, δηλαδή, φρούτα με ομοιόμορφη σκούρα κόκκινη φλούδα.

Προσοχή! Εάν έχετε αγοράσει μη απαλλαγμένο ή χαλασμένο lychee, δεν πρέπει να το καταναλώσετε. Μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση. Αγοράζοντας εξωτικά φρούτα, πάντα τα ελέγχετε για ξένο καφέ και οποιαδήποτε άλλα σημεία, καθώς και μαλακό.

Lychee: Αντενδείξεις

Ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων που γνωρίζουν τα οφέλη του Λυκάι πιστεύουν ότι αυτός ο καρπός απλά δεν μπορεί να βλάψει και σε αυτό είναι πολύ λάθος.

Βίντεο: Lychee: Πώς να καθαρίσετε, όπως είναι, χρήσιμες ιδιότητες

ori-pvv.com.

Licacy: χρήσιμες ιδιότητες και βλάβη στην υγεία

Αυτοί οι χρόνοι έχουν περάσει από καιρό όταν οι μονότονοι αγορές πωλήθηκαν στα ράφια καταστημάτων. Σήμερα, μπορείτε να πάρετε σχεδόν τα πάντα, συμπεριλαμβανομένων Εξωτικά φρούτα. Αυτά περιλαμβάνουν το LIDCHE, το οποίο μπορεί να φέρει τα οφέλη και τις ζημιές για την υγεία. Licacy Benefer και Hurp | Τι είναι χρήσιμο για το Lychee, χρήσιμες ιδιότητες του Lychee θερμίδων

Το δεύτερο όνομα του καρπού είναι ένα κινεζικό δαμάσκηνο. Τα φρούτα της έχουν ένα ωοειδές σχήμα και άκαμπτο φλούδα φρυγανιάς. Στο εσωτερικό υπάρχει μια σάρκα λευκού χρώματος ή κρέμας, η οποία, με τη συνέπεμή του, μοιάζει με λίγο ζελέ.

Η γεύση του Lychee είναι γλυκιά, αλλά με μικρή ξινή. Αυτό αναμφίβολα αναζωογονεί, δίνει χαρούμενη και προσθέτει δύναμη. Και μέσα στο έμβρυο είναι ένα μεγάλο οστό, το οποίο δεν τρώει.

Χρήσιμα φρούτα Lica

Αξίζει να σημειωθεί ότι τα που παρουσιάζονται εξωτικά φρούτα είναι περισσότερο από 80% αποτελείται από ένα υγρό. Ταυτόχρονα, όλα τα βιολογικά ενεργά στοιχεία είναι απόλυτα ισορροπημένα.

Ενδιαφέρων: Ιατρικές ιδιότητες και αντενδείξεις του φύλλου lingonberry

Οι διατροφολόγοι σημειώνουν επίσης ότι σε 100 γραμμάρια φρέσκων φρυγανιτών του Λυκάι περιέχει:

• 0,3 g διαιτητικών ινών.
• 0,4 g λιπών.
• 0,8 g πρωτεϊνών.
• 16,5 g υδατανθράκων.

Μια τέτοια σύνθεση, αν μπορείτε να το πείτε, θεωρείται βέλτιστη για το ανθρώπινο σώμα, οπότε αν δεν ακυρώσετε τα μούρα πάρα πολύ, δεν θα βλάψουν την υγεία.

Lica: Γιατί πρέπει να εισαχθεί στη διατροφή του

Ως μέρος ενός κινεζικού δαμάσκηνου, αρκετές χρήσιμες βιταμίνες - θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, χολίνη, πυριδοξίνη, φολικά, ασκορβικά οξέα, άλφα τοκοφερόλη, νικοτινικό οξύ και φριλοξινόνον.

Αυτό υποδηλώνει ήδη ότι το Lychee φέρει ανεκτίμητο όφελος για την υγεία, αν και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να βλάψει. Αλλά πρώτα, εξακολουθεί να είναι απαραίτητο να επικεντρωθούμε σε θετικές στιγμές.

Έτσι, το κινέζικο δαμάσκηνο χρησιμοποιείται συχνότερα:

• Σε περίπτωση αποτυχιών στο έργο του γαστρεντερικού σωλήνα.
• κατά τη διάρκεια των μεταβολικών διαταραχών ·
• για τη θεραπεία της παχυσαρκίας και της υγιούς απώλειας βάρους ·
• Για την επίλυση του προβλήματος μιας μακράς δυσκοιλιότητας.

Ταυτόχρονα, οι χρήσιμες ιδιότητες του Lychee χρησιμοποιούνται στην κοσμετολογία. Για παράδειγμα, το εκχύλισμα μούρων προστίθεται στην κρέμα και τις λοσιόν προκειμένου να βελτιωθεί η κατάσταση του ξηρού και ευαίσθητου δέρματος, να επιβραδύνει τη γήρανση και να μειώσει το επιβλαβές αποτέλεσμα του περιβάλλοντος.

Πόσο groo μεγαλώνουν

Δυστυχώς, το Lychee δεν θα μπορέσει να χρησιμοποιήσει στην προετοιμασία των καλλυντικών στο σπίτι. Έτσι πρέπει να περάσετε λίγο χρόνο για να βρείτε ήδη Τελικών προϊόντων.

Διαβάστε περισσότερα για τις χρήσιμες ιδιότητες

Το Lychee θεωρείται διαιτητικό προϊόν. Συνιστάται επίσης έντονα να εισαγάγει στη διατροφή όταν ένα άτομο υποφέρει από:

1. Μαλόκοβια και αναιμία. Πράγματι, στη σύνθεση των μούρων, ανιχνεύθηκε επαρκής ποσότητα σιδήρου και χαλκού, υπεύθυνη για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.
2. Καρδιακές παθήσεις και σκάφη. Και όλα λόγω του γεγονότος ότι υπάρχουν πολλά καλίου στα μούρα. Είναι αυτός που έχει θετικό αποτέλεσμα και ενισχύει τον καρδιακό μυ.
3. Αθηροσκλήρωση. Το νικοτινικό οξύ επηρεάζει την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων και τη βελτίωση της ροής του αίματος. Είναι επίσης ένα εξαιρετικό εργαλείο όταν ασχολείται με "κακή" χοληστερόλη.
4. Δυσπαρές και ηπατικές ασθένειες. Και όλα λόγω του γεγονότος ότι μετά την καταναλώθηκε εξωτικά φρούτα, τα τρόφιμα χωνεύουν καλύτερα.
5. Φυματίωση, βρογχίτιδα, άσθμα και κρυολογήματα. Δεδομένου ότι ο πολτός του Lychee έχει αποχρεμπτικές ιδιότητες, θα βοηθήσει στη θεραπεία των καθορισμένων ασθενειών πολύ πιο γρήγορα.
6. Προβλήματα με τα νεφρά και την ουρική οδό. Η βελτίωση του κράτους θα είναι πολύ καλύτερη, αφού το κινεζικό δαμάσκηνο επισημαίνεται με το διουρητικό αποτέλεσμα στο σώμα.
7. Ο ογκολογικοί σχηματισμοί. Οι γιατροί υποστηρίζουν ότι το Lychee αν και δεν είναι σε θέση να θεραπεύσει πλήρως έναν ογκολογικό διαχωρισμό ασθενούς, αλλά μετά τη χρήση του υπάρχει εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών. Αυτό βελτιώνει επίσης τις μεταβολικές διεργασίες.
8. Στυτική δυσλειτουργία. Κατά τη διάρκεια της κύριας θεραπείας, ένας άνθρωπος μπορεί να αρχίσει να τρώει ένα lychee για να βελτιώσει το δικό της κράτος. Μετά από όλα, στην Κίνα, υπάρχει ακόμη και ένα ρητό σε αυτό. Λέει ότι οι καρπούς φρούτων είναι ίσοι με τρεις φακούς (και ένα φακό, όπως γνωρίζετε, υποστηρίζει τη φωτιά τουλάχιστον μισή ώρα).

Καθαρισμένο φρούτο

Μπορεί να υπάρχει ένα κινεζικό δαμάσκηνο στον διαβήτη

Το ACHACATY μπορεί να είναι χρήσιμο για άτομα με διαβήτη δεύτερου τύπου, αλλά αξίζει να τηρηθεί η φροντίδα να μην βλάψει την υγεία σας. Έτσι αξίζει να δοθεί προσοχή σε ορισμένες λεπτομέρειες.

Τα εξωτικά μούρα βοηθούν πραγματικά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα υπό έλεγχο. Αλλά μόνο αν τα χρησιμοποιείτε όχι περισσότερα από 10 τεμάχια την ημέρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο φρέσκα φρούτα, όπως σε κονσερβοποιημένα lychee μια μεγάλη ποσότητα άμμου ζάχαρης.

Λίγα λόγια για την πρόληψη

Το εξωτικό μούρο από την Κίνα δεν είναι μόνο για θεραπεία, αλλά και για την πρόληψη όλων των παραπάνω ασθένειες. Είναι απαραίτητο μόνο να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις και ακολουθήστε απλές συστάσεις.

Το Lychee περιέχει ένα μεγάλο αριθμό βιταμινών.

Ποιος χρησιμοποιεί επικίνδυνα τους καρπούς του Lychee

Το κινεζικό δαμάσκηνο δεν πρέπει να δοθεί σε μικρά παιδιά και εφήβους που δεν έχουν ακόμη 14 ετών. Μια τέτοια προειδοποίηση εμφανίστηκε μετά την περίπτωση στην Ινδία, όταν τα μωρά χωρίς επίβλεψη των γονέων ήταν ένα μαλακό και σύντομα πέθανε. Δυστυχώς, κανένας γιατρός δεν θα μπορούσε να ονομαστεί ακριβής αιτία θανάτου.

Στη "ζώνη κινδύνου" έρχονται επίσης σε άτομα με:

• κακή διατροφή (υποσιτισμός);
• χαμηλή γλυκόζη αίματος.
• αρθρίτιδα;
• Αλλεργίες για εξωτικά φρούτα.

Έτσι ώστε το Lychee να έφερε μόνο τα οφέλη για την υγεία, και να μην βλάψει το σώμα, δεν μπορούν να φάνε με άδειο στομάχι. Αξίζει επίσης να διασφαλιστεί ότι οι καρποί έχουν απολαύσει και αμέσως να απαλλαγούμε από το οστό.

Κινέζικο δαμάσκηνο: Πώς να μην κάνετε λάθος κατά την αγορά

Εξαγορά Εξωτικό μούρο Στο κατάστημα, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η φλούδα έχει μια "καθαρή" κόκκινη ή μπορντό σκιά. Δηλαδή, δεν πρέπει να υπάρχουν πράσινα ή λευκά περιβλήματα. Δεν πρέπει να φοβάται τα κιτρινωπά σημεία - η παρουσία τους θεωρείται επιτρεπτή.

Τα πράσινα φρούτα στέκονται αμέσως για να βάλουν στην άκρη - δεν ωριμάζουν πλέον και παραμένουν άγευστοι. Τρώγοντας τα σε τρόφιμα, ο άνθρωπος μέσα καλύτερη περίπτωση θα δηλητηρίαση.

Χυμό από το Lichu

Και λίγο περισσότερο για τη φλούδα - είναι πυκνή, ελαφρώς διάτρηση. Δηλαδή, στην περίπτωση που πιέζεται με μια δύναμη με μια δύναμη, θα πρέπει να ξεγελάσει λίγο. Όταν η φλούδα είναι ξηρή - αυτό είναι ένα σημάδι ενός προϊόντος κακής ποιότητας. Ο κίνδυνος αγοράς υπερβολικών ή σάπιας μούρων αυξάνεται.

Πώς να καθαρίσετε το κινεζικό δαμάσκηνο

Στην αρχή, τα φρούτα πλένονται καλά με δροσερό νερό. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να χάσετε τη φλούδα με τα δάχτυλά σας για να απαλλαγείτε από τη σκόνη και τη βρωμιά. Αφού τα στεγνώνετε με μια πετσέτα και δώστε να ξαπλώσετε τουλάχιστον μισό λεπτό.

Εάν αφαιρεθεί ο καρπός, τότε η φλούδα θα έχει μια σκούρα κόκκινη σκιά και στην αφή "κέλυφος" είναι πολύ στερεό. Αρκεί μόνο για να το πάρει με ένα μαχαίρι από το κατεψυγμένο για να είναι εύκολο να καθαρίσετε τα φρούτα.

Πρέπει να πετάξω το δέρμα

Μετά τον καθαρισμό του "κελύφους" στεγνώνεται και αποθηκεύεται σε ξεχωριστό σάκο για θεραπευτικούς σκοπούς. Οι γιατροί από την Κίνα είναι σίγουροι ότι το φύλλο δέρματος μπορεί να φέρει σχεδόν το ίδιο όφελος για την υγεία, καθώς και τον ίδιο τον καρπό. Και είναι σχεδόν χωρίς κανένα κίνδυνο.

Για παράδειγμα, από τους αποξηραμένους λοβούς, μπορείτε να κάνετε ένα βάμμα για πονόλαιμο και να αυξήσετε τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος. Για να το κάνετε αυτό, μια κουταλιά των κρούστων ρίχνει 200 \u200b\u200bml βραστό νερό, φέρτε στην "ευχάριστη" θερμοκρασία και πάρτε ένα τέτοιο ποτό 2 φορές την ημέρα αμέσως πριν από τα γεύματα.

Πώς να καθαρίσετε τα φρούτα

Προκειμένου να αποφευχθεί ο σχηματισμός των όγκων, ορισμένοι εμπειρογνώμονες συστήνουν να μαγειρεύουν ένα αφέψημα από την κουταλιά της φλούδας Lychee και την ίδια ποσότητα φύλλων λεμονιού. Το προκύπτον μείγμα πρέπει να ρίχνει ένα λίτρο βραστό νερό, να βάλει φωτιά για 10 λεπτά, να στεντείρει και να πίνει 200 \u200b\u200bml έως 4 φορές μπροστά από το γεύμα.

Ποιο ποσό φρούτων που τρώγονται ανά ημέρα θεωρείται ο κανόνας

Αν μιλάμε για ένα ενήλικα, το βάρος του Lychee δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 300 g. Τα παιδιά με μεγάλη ακρίβεια μπορούν να δοθούν 100 g του προϊόντος, αλλά είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με λιγότερα.

Έτσι, το Lychee δεν θα βλάψει καμία βλάβη - ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται μόνο το ανεκτίμητο όφελος του για την υγεία, τόσο σωματική όσο και ψυχική.

Κανόνες αποθήκευσης στο σπίτι

Τα οφέλη και η βλάβη για την υγειονομική περίθαλψη εξαρτώνται άμεσα από το πώς τα φρούτα αποθηκεύονται μετά την αγορά. Μετά από όλα, σε θερμοκρασία δωματίου, τα μούρα παραμένουν φρέσκα και κατάλληλα σε τρόφιμα μόνο 3 ημέρες.

Στο ψυγείο ή σε ένα δροσερό μέρος στους 7 ° C, το Lychee μπορεί να αποθηκευτεί από μια εβδομάδα έως 10 ημέρες. Αλλά αυτό είναι μόνο αν το εξωτερικό κέλυφος παραμένει εντελώς ολόκληρο και δεν αγγίζεται.

Fruit Lychee: Φωτογραφία

Το Lychee μπορεί να φάει στην ακατέργαστη μορφή ή να προσθέσει στα επιδόρπια - κέικ, γεμίζοντας για τηγανίτες, ζελέ ή σπιτικές καραμέλες. Αλλά, και πάλι, τέτοιες λιχουδιές δεν θα αποθηκευτούν για πολύ καιρό. Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να ετοιμάσετε πολλά τμήματα σε περίπτωση που το πιάτο δεν χρειάζεται να δοκιμάσει τα πάντα.

Fruit Lychee. Όφελος και βλάβη.

diwis.ru.

Τα οφέλη και τη βλάβη του καρπού του lychee για το σώμα

Το Lychee είναι ένα από τα πιο νόστιμα, γλυκά και ζουμερά φρούτα που μπορούν να παρατηρηθούν μαζί με το μάνγκο στις αγορές κατά τη διάρκεια της καυτή ηλιόλουστη καλοκαιρινή περίοδο. Οι καρποί του Lychee είναι απλά αξιολάτρευτο όταν μεγαλώνουν στα δέντρα και πολλοί λάτρεις των καρπών συνδέονται με αυτούς. Το Lychee χρησιμοποιείται στην κατασκευή πολλών υγιεινών πιάτων, επιδόρπια, χυμών και παγωτού.

Λίγο για τα φρούτα

Είναι ένα μεσαίου μεγέθους αειθαλές δέντρο με ύψος 40-50 ποδιών, μερικές φορές το ύψος μπορεί να φτάσει μέχρι και 100 πόδια. Οι καρποί του ωοειδούς ή στρογγυλής μορφής αποτελούν περίπου 4-5 εκατοστά σε μήκος, 3 εκατοστά σε διάμετρο και έχουν το βάρος περίπου 10 γραμμάρια. Η εξωτερική επίστρωση μπορεί εύκολα να αφαιρεθεί μετά την ωρίμανση των μούρων. Το κρεατικό κομμάτι του καρπού είναι πολύ ζουμερό και γλυκό.

Το εργοστάσιο ανήκει στην οικογένεια Sapind και έχει ένα βοτανικό όνομα του Lychee Lesbian. Αυτά τα τροπικά φρούτα καλλιεργούνται συνήθως στη νότια Κίνα, η οποία είναι η γενέτειρα του Lychee. Στην Κίνα, ο καρπός για τους ανθρώπους έχει ιδιαίτερη σημασία. Πολλά γράφτηκαν στα αρχαία κείμενα της Κίνας όσον αφορά τη σημασία του Lychee. Τώρα καλλιεργείται σε όλα τα μέρη του κόσμου. Στην Αμερική, το εργοστάσιο καλλιεργείται ευρέως στη Χαβάη, τη Φλόριντα και την Καλιφόρνια.

Για την πρόληψη του καρκίνου

Το λυκέ περιέχει μια επαρκής ποσότητα αντιοξειδωτικών και φυτο-θρεπτικά συστατικά, όπως φλαβονοειδή (quercetin και kabferol), βιταμίνη C, πολυφαινόλες και προανθοκυανιδίνες. Οι ελεύθερες ρίζες είναι οι δράστες του οξειδωτικού στρες, οι οποίες αλλάζουν τη φύση των φυσιολογικών κυττάρων σε καρκινικά κύτταρα. Αυτά τα αντιοξειδωτικά εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες που είναι υπεύθυνες για τον καρκίνο και τη φλεγμονή και εμποδίζουν τη λειτουργία των εκφυλιστικών ασθενειών. Η βήτα-καροτίνη που περιέχεται στο Lychee παλεύει επίσης με τους περισσότερους τύπους καρκίνου. Το Lychee αποτρέπει τον καρκίνο του παχέος εντέρου λόγω της παρουσίας επαρκούς ποσότητας ινών, πηκτίνης και νερού. Αυτός ο καρπός αντιμετωπίζει επίσης τον καρκίνο του μαστού, τον προστάτη και το συκώτι.

Licacy για φροντίδα του δέρματος

Το Lychee είναι νόστιμα φρούταπου βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος. Τα φρούτα του είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για τον καθαρισμό του δέρματος, το οποίο οδηγεί σε μικρότερο σχηματισμό ακμής. Αυτή είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης C, και εκτός από το Lychee φημίζεται για μια μεγάλη ποσότητα νερού στη σύνθεσή του, η οποία καθιστά το δέρμα καλά ενυδατωμένο. Αυτός ο καρπός είναι χρήσιμος για το δέρμα επίσης λόγω της περιεκτικότητας σε θρεπτικά συστατικά όπως η θειαμίνη, ο χαλκός και η νιασίνη. Η θειαμίνη παρέχει το μεταβολισμό των λιπών και των πρωτεϊνών. Ο χαλκός βοηθά τη διαδικασία θεραπείας κατεστραμμένων κυττάρων, ενώ η νιασίνη ενυδατώνει το δέρμα.

Φαρμακευτική χρήση

Το Lychee περιέχει σημαντικά φυτο-χημικά στοιχεία που ονομάζονται ολιγονόλη που έχουν ιδιότητες αντιοξειδωτικού και αντι-γρίπης. Το Lychee βελτιώνει τη ροή του αίματος στα όργανα, χρήσιμα για το δέρμα, εμποδίζει την επίδραση των υπεριωδών ακτίνων και επίσης βοηθά στην απώλεια βάρους. Μια επαρκής ποσότητα αντιοξειδωτικών και φυτωρίων φυτοτήτων, όπως φλαβονοειδή (quercetin και kabferol), βιταμίνη C, πολυφαινόλες και proantocyocyines, επιτρέπουν την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, οδηγώντας στην ανάπτυξη πολλών ασθενειών.

Lychee για μια υγιή καρδιά

Το Lychee είναι μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών με τη μορφή βιταμίνης C, ολιγονόλη και βαθμολογεί το δεύτερο στο ποσοστό των πολυφαινολών μεταξύ των φρούτων. Όλοι τους μειώνουν το επίπεδο της κακής χοληστερόλης και αυξάνει το καλό, μειώνοντας έτσι την πιθανότητα προβλημάτων που σχετίζονται με την καρδιά, όπως η καρδιακή προσβολή, το εγκεφαλικό επεισόδιο και η υπέρταση. Όντας ινώδεις καρπούς, ελέγχει το σχηματισμό λίπους, το οποίο είναι επίσης χρήσιμο για την καρδιά.

Το κάλιο που περιέχεται στο Lychee είναι επίσης χρήσιμο για αυτό το όργανο, καθώς τείνει να ρυθμίζει τον καρδιακό παλμό, την εξισορρόπηση των ηλεκτρολυτών και τη διατήρηση των επιπέδων νατρίου. Ταυτόχρονα, ο χαλκός είναι αποτελεσματικός στη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων. Συνιστάται να πάρετε 1 φλιτζάνι Lychee καθημερινά - θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση του καρδιακού παλμού και να αποτρέψει όλους τους τύπους καρδιαγγειακών παθήσεων.

Για ισχυρά οστά

Το Lychee είναι γεμάτο με αυτά τα ορυκτά που είναι καλά για υγιή οστά. Η παρουσία φωσφόρου και μαγνησίου βοηθά να καταστήσει το οστικό ισχυρότερο, ενώ ο χαλκός και ο μαγγάνιο μειώνουν την τάση των οστών σε ευθραυστότητα. Ο ψευδάργυρος και ο χαλκός αυξάνουν την αποτελεσματικότητα της βιταμίνης D, το οποίο αποτελεί αναπόσπαστο μέρος των υγιεινών και ισχυρών οστών.

Για να βελτιωθεί η πέψη

Το Lychee είναι γνωστό ότι καθαρίζει το στομάχι. Βοηθά στη θεραπεία της καύσης και της καύσης. Οι σπόροι αποσκευών έχουν ένα στυπτικό ακίνητο και συχνά τα χρησιμοποιούν για να σκοτώσουν εντερικά σκουλήκια. Το ηθικό τμήμα του Λυκάι περιέχει πολλή πηκτίνη, η οποία εμφανίζει τοξίνες από τα έντερα και εξασφαλίζει βελτίωση στην υγεία του παχέος εντέρου. Οι ίνες και η πηκτίνη αυξάνουν τον όγκο της καρέκλας και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας και του καρκίνου του παχέος εντέρου. Τόποι διεγείρουν την περιστρωτική, καθώς και την έκκριση του γαστρικού χυμού.

Οφέλη από χυμό aricacy

Ο χυμός Licacy έχει επίσης ένα πλήθος υγιεινών ακινήτων υγείας και χρησιμοποιείται ως φάρμακο. Δεδομένου ότι ΦΡΟΥΤΑ ΕΠΟΧΗΣ, πρέπει να προσπαθήσετε να καταναλώσετε το χυμό του τον Ιούνιο, τον Ιούλιο και τον Αύγουστο. Μερικά από τα καταπληκτικά πλεονεκτήματα υγείας γλείφονται παρακάτω.

• Ο χυμός Licacy δεν έχει λίπος ή χοληστερόλη, αλλά πλούσια σε μια ίνα που γεμίζει το στομάχι. Έτσι, αυτό το ποτό είναι χρήσιμο για όσους θέλουν να χάσουν βάρος.
• Λειτουργεί ως αντιγηραντική θεραπεία λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη C και επαρκή ποσότητα νερού.
• Ο χυμός του Lychee βοηθάει να κρατήσει τους μυς καλά ενυδανείς και να προστατεύει το δέρμα από την ακμή, τις ρυτίδες, τους λεκέδες και ούτω καθεξής.
• Το Lychee είναι χρήσιμο για τα μαλλιά, καθώς ένα επαρκές περιεχόμενο της βιταμίνης C παρέχει κυκλοφορία αίματος στην περιοχή κεφαλής, η οποία βοηθά στην τροφοδοσία των θυλάκων των τριχών.
• Ο χυμός του ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς η βιταμίνη C εμποδίζει τα κρυολογήματα, τον βήχα και τη γρίπη.
• Βελτιώνει το μεταβολισμό λόγω της περιεκτικότητας σε ολιγονόλη, βιταμίνη C και επαρκή ίνα.
• Οι προστατευτικές συσκευές από το χυμό Lychee έχουν αντιιικές ιδιότητες.
• Το Lychee εμποδίζει την αναιμία, καθώς ο καρπός είναι πλούσιος σε χαλκό, το οποίο είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη του RBC.
• Βοηθά στην καταπολέμηση του άγχους, καθώς περιέχει τη βιταμίνη Β6 σε αφθονία.

Προφυλάξεις

Το Lychee μπορεί να δώσει τα εξής παρενέργειες. Σε αυτόν τον καρπό, υπάρχει επαρκής ποσότητα ζάχαρης, έτσι ώστε οι ασθενείς με διαβήτη να το καταναλώνουν με προσοχή, καθώς μπορεί να εμφανιστεί η ανισορροπία της ζάχαρης στο αίμα. Από τη φύση, το Lychee εισέρχεται στην κατηγορία των προϊόντων που μπορούν να προκαλέσουν ανισορροπία αναλογιών θρεπτικών ουσιών στο σώμα. Η υπερβολική κατανάλωση του Lychee μπορεί να οδηγήσει σε ρινική αιμορραγία, πυρετό και πόνο στο λαιμό.

Ένα μήτρα φρούτων που ονομάζεται "Lichi", περισσότερο σαν ένα παιχνίδι, είναι ελάχιστα γνωστό στη Ρωσία. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν καθόλου την ύπαρξή του. Η ιστορία της προέλευσης αυτής της ρίζας φρούτων πηγαίνει σε βαθιά αρχαιότητα. Είναι γνωστό ότι η πρώτη αναφορά του φυτού εμφανίστηκε πριν από την εποχή μας.

Κατά τη διάρκεια της ύπαρξής του, μόλις ονομαζόταν: "Eye Dragon," Paradise Grapes "," Ο Φρούτος της Αγάπης "," Κινέζικα κεράσι ". Στη Ρωσία, το μούρο δεν χρησιμοποιεί τέτοια ζήτηση και μάταια. Φρούτα του Lychee - Τι είναι και με αυτό που τρώγεται; Το σημερινό άρθρο θα αφιερωθεί σε αυτό το φρούτο και πολύ χρήσιμο εργοστάσιο.

Από πού προέρχεται;

Αμέσως, ας πούμε ότι αυτό είναι ένα πολύ υψηλό τροπικό δέντρο, φτάνοντας σε ύψος 30 μέτρων. Τα φρούτα του έχουν σχήμα αυγού με μια φωτεινή κόκκινη φέτες με διάμετρο που δεν υπερβαίνει τα 3,5 cm. Η σάρκα των μούρων είναι πολύ μαλακή, ζελέ-όπως η συνοχή της κρέμας ή του λευκού, κάτω από αυτό κρύβεται ένας μεγάλος καφέ σπόρος κάτω από αυτό . Η γεύση είναι ευχάριστη, που μοιάζει με κεράσι - ξινό-γλυκό και αναζωογονητικό.

Καλλιεργημένο μούρο χαιρετισμού κυρίως σε υποτροπικές ηπείρους: στη Νότια Αμερική, Κίνα, Νοτιοανατολική Ασία, Ιαπωνία και Αφρική. Εξήγαγε παγκοσμίως. Λαμβάνεται αρκετά κερδοφόρα επειδή εκτιμάται όχι μόνο με υψηλή ποιότητα γεύσης, αλλά και χρήσιμες ιδιότητες. Λόγω της μακροπρόθεσμης αποθήκευσης των προβλημάτων που δεν συμβαίνουν.

Πώς να μεγαλώσετε;

Με μεγάλη επιθυμία, μπορείτε να μεγαλώσετε στο σπίτι αυτό είναι ένα θαυμάσιο φυτό. Απλά θυμηθείτε ότι η εκκλησία είναι πολύ απαιτητική για την υγρασία, τη θερμοκρασία του αέρα και τον φωτισμό. Έτσι ώστε το εργοστάσιο να άρχισε να είναι καρποφόρα, είναι απαραίτητο να ακολουθήσουμε σαφώς όλους τους κανόνες. Για καλλιέργεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπόρο Lidcy που δεν πρέπει να αποθηκεύονται για περισσότερο από δύο ημέρες.

Στην αρχή, τα νεαρά φυτά μεγαλώνουν πολύ γρήγορα, αλλά μετά τα σπορόφυτα φτάνουν τα 20 cm, υπάρχει επιβράδυνση της ανάπτυξης - περίπου λίγα χρόνια. Το φυτό ποτίζεται καθώς το έδαφος στεγνώσει, απαιτείται επίσης να πραγματοποιεί τακτικά έναν εξαιρετικό τροφοδότη. Κατά τη διάρκεια της περιόδου εντατικής ανθοφορίας, είναι απαραίτητο να παρακολουθεί στενά τη θερμοκρασία του αέρα - δεν πρέπει να πέσει κάτω από +15 o C. Συνιστάται να εγκαταστήσετε το δοχείο στη δυτική πλευρά.

Από τις θερμίδες

Πρέπει να σημειωθεί ότι το μούρο είναι ένα προϊόν διατροφής - ανά 100 g λογαριασμών μόνο για 70 kcal. Ως εκ τούτου, μπορεί να καταναλώνεται ήρεμα σε όλους όσους τηρούν τις αρχές της σωστής και χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες. Διακριτικά χαρακτηριστικά της βιοχημικής σύνθεσης των φρούτων στο εξωτερικό και τις ωφέλιμες ιδιότητες που έχουν θεραπευτική επίδραση στο σώμα.

Τα μούρα περιέχουν ένα πλήρες σύμπλεγμα βιταμινών της ομάδας Β, Ε, C, Η, Κ. Συγκεκριμένα, παρουσιάζουν ιχνοστοιχεία: κάλιο, νάτριο, φθόριο, ιώδιο, μαγγάνιο, σεληνίο, θείο και άλλα. Όλες αυτές οι ουσίες είναι απαραίτητες για την ορθή λειτουργία του οργανισμού και των διαβίωσής μας. Ο καρπός του Lychee περιέχει πολλούς σύνθετους υδατάνθρακες, νερό, διαιτητικές ίνες, πρωτεΐνες και ελάχιστο λίπος. Παρουσιάζει επίσης τη ζάχαρη από 6 έως 14% - όλα εξαρτώνται από την περιοχή της καλλιέργειας και της ποικιλίας.

Το κύριο πλεονέκτημα των μούρων είναι η περιεκτικότητα του νικοτινικού οξέος. Χάρη στις θεραπευτικές ιδιότητες, χρησιμοποιείται ευρέως στο μαγείρεμα και την παραδοσιακή ιατρική. Ξέρετε πώς να φάτε lychee; Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε τόσο σε φρέσκια όσο και σε βρασμένη μορφή. Η σάρκα χρησιμοποιείται συχνά ως γέμιση μαγειρέματος. Ζαχαροπλαστική, Αλλά περισσότερο σε αυτό αργότερα.

Ιατρικός σκοπός

Οι κάτοικοι του μέσου βασιλείου με βαθύ σεβασμό και αγάπη σχετίζονται με το lychee. Το "κινεζικό δαμάσκηνο", κατά τη γνώμη τους, είναι σε θέση να δημιουργήσει πραγματικά θαύματα και να ανακουφίσει σοβαρές ασθένειες - αποδεδειγμένη πρακτική. Με καθημερινή κατανάλωση, είναι δυνατόν να μειωθούν τα επίπεδα χοληστερόλης, κανονικοποίηση της λειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος και την επαναφορά της μνήμης.

Συνιστάται ως αφροδισιακός, καθώς ο καρπός διεγείρει τέλεια τη λίμπιντο και αυξάνει την ισχύ. Επιπλέον, τα φρούτα έχουν ελαφρύ καθαρτικό αποτέλεσμα, έτσι αποδεικνύονται ότι τρώνε ανθρώπους που πάσχουν από χρόνια δυσκοιλιότητα. Και χάρη στην περιεκτικότητα σε νερό των μούρων, τη δίψα και να απαλλαγείτε από τις εντερικές διαταραχές.

Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να καταναλώσουν ένα "κινεζικό δαμάσκηνο" κατά τη διάρκεια μιας διατροφής, καθώς θα γεμίσει το σώμα Χρήσιμες βιταμίνες Και δεν θα προσθέσει βάρος. Οι θεραπευτές των ανθρώπων με τη βοήθεια της γενναιότητας (από τη φλούδα των καρπών) αντιμετωπίστηκαν γαστρίτιδα, αναιμία, διαβήτη, πεπτικό έλκος του στομάχου, το πάγκρεας και παθολογικές διεργασίες στα νεφρά. Επίσης, οι απογείωση και οι εγχύσεις χρησιμοποιήθηκαν ως διουρητικό και τόνωση.

Στην Κίνα, για παράδειγμα, μια σάρκα φρούτων αναμίχθηκε με λεμόνι, φαρμακευτικά βότανα και το προκύπτον μίγμα χρησιμοποιήθηκε για θεραπευτικούς σκοπούς σε κακοήθους σχηματισμούς. Στις ανατολικές χώρες χρησιμοποιήθηκε στην ασθένεια του ήπατος, του νεφρού, του πνεύμονα, της φυματίωσης, του άσθματος και της βρογχίτιδας. Οι θεραπευτικές ιδιότητες διατηρούνται ακόμη και σε αποξηραμένη και κονσερβοποιημένη κατάσταση. Ως εκ τούτου, το ερώτημα αφορά το πώς να φάει το lychee, δεν πρέπει να προκύψει. Πολλοί γιατροί συνιστούν να συμπεριλάβει στο μενού των μικρών παιδιών.

Βλάβη

Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες. Η βέλτιστη ημερήσια δοσολογία δεν πρέπει να υπερβαίνει τα εκατό γραμμάρια. Τα φρούτα δεν συνιστώνται να τρώνε ταυτόχρονα με άλλα φρούτα, καθώς θα προκαλέσει σχηματισμό αερίου και φούσκωμα. Σύμφωνα με τους κινεζικούς θεραπευτές, ο Λύσκε ενισχύει την "εσωτερική φωτιά", δηλ. Όταν κινείται, μπορεί να παρατηρηθεί ένα άτομο, δυσάρεστα συναισθήματα στο λαιμό, μια αύξηση της θερμοκρασίας και της ημικρανίας. Για να αποκατασταθεί η ζωτική ενέργεια, συνιστάται η εξάλειψη των μούρων από τη διατροφή και να φάει πιάτα μόνο σε ψυχρή κατάσταση για μερικές ημέρες. Και τώρα θα πούμε για το πώς να φάμε το lychee.

Εφαρμογή στο μαγείρεμα

Τα εξωτικά φρούτα συνδυάζονται αρμονικά με τυχόν ποικιλίες κρέατος και ψαριών, τους εξυπηρετούν επίσης Φρέσκες σαλάτες και patests. Ως γέμισμα για τηγανίτες, πίτες και πίτες, χρησιμοποιείται ο πολτός - αυτό είναι το πώς το lychee τρώει στην Κίνα. Εκτός από αυτό, προστίθενται σε γλυκά επιδόρπια, παγωτό και ακόμη και (κρασί και σαμπάνια). Περιγράφουμε μερικές νόστιμες και χρήσιμες συνταγές.

Εξαιρετική Cupcake με την προσθήκη του Lychee

Το πιάτο περιλαμβάνει τα μούρα του Lico κατά την ποσότητα τριών εκατομμυρίων γραμμάρια. Για την προετοιμασία της μάζας κρέμας χρειάζεστε: βούτυρο (εκατό γραμμάρια), δύο αυγά, ένα λεμόνι και ζάχαρη για να δοκιμάσετε. Το Vanillin θα χρειαστεί επίσης.

Μαγειόμαστε την κρέμα: συμπίεση χυμό από λεμόνι και τρίψτε το δέρμα στο τρίφτη. Σε ένα ξεχωριστό μπολ, κτυπήστε σε ένα πλούσιο αφρό αυγά με άμμο ζάχαρης και βούτυρο. Ανακατέψτε με χυμό Zest και λεμονιού. Μαγειρέψτε το μείγμα στο λουτρό νερού, χωρίς να σταματήσετε την ανάμειξη μέχρι να γίνει παχύ και ομοιογενής. Σε μικρά καλούπια, βάλτε αποφλοιωμένο και κομμένο σε φέτες Lychee. Ρίξτε τη μάζα της κρέμας τους. Στέλνουμε ένα μέγιστο 15 λεπτά στο φούρνο στους 180 o C.

Sherbet με ασβέστη και lychee

Εξαρτήματα: ένα κιλό τροπικών μούρων, ένα μισό λίτρο χυμό ανανά, τέσσερις ασβέστη, πλάκα ζελατίνης και ένα ποτήρι ζάχαρης.

Περίπου δέκα λεπτά απορροφούν ζελατίνη μέσα Κρύο νερό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, καθαρίζουμε τα φρούτα, βγάζουμε τον σπόρο από αυτούς και κόψτε σε μικρούς κύβους. Χυμός θερμού Lyme, προσθέστε ζάχαρη σε ζελατίνη και χυμό ανανά. Διαδώστε σε μορφές και τοποθετήστε το Κάμερα κατάψυξης για μία ώρα. Αναζωογονητικό, ελαφρύ και νόστιμο επιδόρπιο έτοιμο.

Σας είπαμε ότι υπάρχουν lychee. Τα φρούτα προσθέτουν μια ευχάριστη ξινότητα σε οποιοδήποτε πιάτο και κάποιο είδος piquancant.

Πώς να επιλέξετε το σωστό;

Η ωρίμανση των μούρων εποχής αρχίζει τον Ιούλιο-Αύγουστο, αυτή τη στιγμή μπορούν να τα αγοράσουν με ασφάλεια. Αν και όχι μόνο το καλοκαίρι τοποθετούνται προς πώληση - βρίσκονται στα ράφια των καταστημάτων όλο το χρόνο. Για να μην αγοράσετε ένα χαλασμένο προϊόν από αμέλεια, πρέπει να μάθετε να το επιλέξετε. Επιθεωρήστε προσεκτικά το δέρμα του φρούτου, το χρώμα και τη δομή του. Το φρέσκο \u200b\u200bπροϊόν πρέπει να είναι χωρίς ελαττώματα, χτυπήματα και βλάβη, φωτεινό κόκκινο.

Το σκοτεινό δέρμα μιλάει για τον διαχωρισμό του προϊόντος. Ένα μέρος κοντά στη γέμιση σε φρέσκα μούρα δεν έχει λευκά σημεία και μούχλα. Πριν αγοράσετε, κουνήστε το φρούτο: οι σάποι ήχοι φρούτων δεν δημοσιεύουν. Δώστε προσοχή στο άρωμα: στο perishanded lychee, το τάρτα της γλυκιάς οσμής, σε ένα φρέσκο \u200b\u200bάρωμα τριαντάφυλλου. Στο Offseason, συνιστούμε να αγοράζουμε κονσερβοποιημένα μούρα.

Πώς να αποθηκεύσετε;

Τα φρούτα συνιστώνται να διατηρούν στο ψυγείο, ώστε να αποθηκευτούν κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Και είναι καλύτερο να υποβληθεί σε πάγωμα, αξιοποιώντας. Για να αυξήσετε τη διάρκεια ζωής, μπορείτε να στεγνώσετε τα μούρα και, στη συνέχεια, να βράσετε compats και να προσθέσετε σε προϊόντα αλευριού.

Τώρα, αγαπητοί αναγνώστες, ξέρετε τι τρώει τα απορρίμματα, ποια είναι αυτά τα μούρα και όπου μεγαλώνουν. Η χρησιμότητα των υπερπόντιων φρούτων είναι μια κεφάλαια αλήθεια και ένα παλιό αξίωμα που δεν απαιτεί επιβεβαίωση. Είναι σε θέση να ομαλοποιήσουν τις μεταβολικές διεργασίες, να βελτιώσουν τη συνολική κατάσταση υγείας και να αντιμετωπίσουν διαφορετικές παθολογίες.