Prázdne miesta 

Koľko kcal v mandarínke 1 kus. Obsah kalórií a prospešné vlastnosti mandarínky

Každý si chce dopriať niečo chutné, no musíte si zistiť, aký je obsah kalórií v produktoch. 1 mandarínka neobsahuje toľko kalórií. Ale koľko konkrétne kcal a je z toho nejaký benefit pri chudnutí?Mandarínku pozná každý. Zvyčajne sa to pripisuje novoročným sviatkom. Aký by bol Nový rok bez neho? Práve v tom čase bol veľmi populárny. Ako viete, rodiskom ovocia je Čína a Japonsko a odtiaľto ovocie putuje všade.

Obsah kalórií a výhody chudnutia

V prvom rade je jeho čaro v chuti a vôni. Ľahko sa čistí a okrem toho sú niektoré jeho odrody úplne bez semien. A obsah kalórií nám právom umožňuje nazvať ovocie jedinečným. 100 gramov mandarínky obsahuje 53 kcal. 1 kus tohto citrusu váži od 80 do 120 gramov, takže túto hodnotu môžete brať ako priemer. A nielen to je cenné kvôli tomu, koľko kalórií obsahuje mandarínka. Jeho prospešné vlastnosti si právom zaslúžia pozornosť.

Poškodiť mandarínku

Napriek tomu, koľko kalórií obsahuje mandarínka, vďaka vysokému obsahu kyselín zvyšuje kyslosť žalúdka. Preto ľudia, ktorí majú zvýšenú kyslosť žalúdka, je lepšie ho vylúčiť zo stravy. To platí najmä pre jeho dužinu. Nie vždy je možné použiť toto citrusové ovocie pre tých, ktorých obličky cítia.

Prospešné aj škodlivé vlastnosti mandarínky boli skúmané viac ako jeden rok a viac ako jedným vedcom. Výsledkom vykonaných prác sa zistilo, že nikdy sa nemá používať pri žalúdočných vredoch a 12 dvanástnikových vredoch. Úplne vylúčte použitie mandarínky v prítomnosti obličkových kameňov. To platí najmä pre veľké kamene. Keďže sa jeho vlastnosti posúvajú, pohybujú sa smerom k močovému mechúru, čo je veľmi nebezpečné. Koniec koncov, pred ich odstránením sú kamene rozdrvené. Diabetici by sa tiež nemali nechať uniesť konzumáciou tohto ovocia. Pretože jeho prebytok vyvoláva vstup glukózy do tela a je to ona, ktorá je smrteľná pre ľudí s diabetes mellitus.

Mandarínková šťava obsahuje silný alergénčo je pre deti nebezpečné. Pri zaraďovaní mandarínok do stravy detí je potrebné pamätať na to, že norma sa musí dodržiavať vo vzťahu k jej množstvu. A ak je človek astmatik a jeho koža je pokrytá psoriázou, je lepšie mandarínku úplne odmietnuť. To len vyvolá progresiu ochorenia a len zhorší stav.

Vo všeobecnosti to pred jedením mandarínok berte vážne. V niektorých prípadoch vám totiž toto jedinečné ovocie môže vďaka svojim vlastnostiam a nízkemu obsahu kalórií pomôcť schudnúť, alebo naopak uškodiť. Ale vo všeobecnosti môže byť užitočné iba to, čo sa konzumuje s mierou (1 kus denne), a prejedanie už nie je prínosom, ale škodou. Myslite na to!

Prečo sa mandarínka stala obľúbeným dezertom na novoročných stoloch v Rusku? V zriedkavých časoch, ešte pred rozpadom ZSSR, boli mandarínky vzácnosťou. Pre našich starých otcov a pradedov bolo veľkým šťastím zjesť na Silvestra aspoň jednu mandarínku. Vtedy sa zrodila asociácia Nového roka s týmito plodmi.

Tento citrus je dokonca pre niektoré národy symbolom. V Číne znamená mandarínka úspech a prosperitu, v Japonsku - šťastný, bohatý a dlhý život. Ale ako užitočná je táto rastlina pre naše telo? A neuškodí to vašej postave?

Koľko kalórií je v mandarínke?

Nízky obsah kalórií mandarínok možno vidieť v nasledujúcej tabuľke:

Tu však vzniká problém: tabuľka ukazuje obsah kalórií v ovocí so šupkou. Ale nie všetci jedia šupku. Aká je energetická hodnota džemy a džúsy? Kilogram mandarínok bez šupky? Nemali by ste sa oddávať zložitým výpočtom, všetku takúto starostlivú prácu už vykonali odborníci na výživu!

Mandarínka čerstvá, olúpaná

Čerstvé ovocie je v Rusku najobľúbenejšie. Mnohí si ani neuvedomujú, že z týchto plodov sa vyrábajú džúsy, džemy, marmelády a mnohé iné rôzne chutné jedlá. Preto v prvom rade čitateľa bude zaujímať obsah kalórií v 100 g ošúpaného ovocia: 38 kcal. A jeden plátok, v závislosti od veľkosti a obsahu cukru v ňom, obsahuje od 1 do 5-6 kcal.

Pri prísnom dodržiavaní stravy a jedení mandarínok by sa malo pamätať na to, že energetická hodnota týchto plodov sa môže líšiť v závislosti od ich odrody.

Čo sa stane so sušenými mandarínkami?

Už dlho je dobre známy fakt o užitočnosti sušeného ovocia. Veľmi veľké množstvo látok potrebných pre telo je obsiahnuté v sušených mandarínkach. Pridaním sušeného ovocia do vašej každodennej stravy za mesiac budete cítiť zvýšenie celkového tónu tela, zvýšená chuť do jedla, zlepšíte krvný obeh a metabolizmus. Sušené plody vás prekvapivo zachránia aj pred vírusovými ochoreniami.

Všetko by bolo skvelé, keby sa voda z ich plodov počas sušenia nevyparila. To je však nevyhnutné a stratí sa viac ako 80% hmoty. Čo vedie k zvýšeniu celkovej energetickej hodnoty, ktorá po vysušení bude 230 kcal na 100 gramov. Do mnohých sušených plodov sa pridáva aj cukor, čím sa obsah kalórií ešte zvýši z 230 na 280 kcal. Koľko mu sušené ovocie pridalo na energetickej hodnote? Áno, zvýšil sa takmer 6-krát!

Čo je pre vás dôležitejšie – benefity alebo počet kalórií, to je na vás.

Džemy, džemy a šťavy

Džem a zaváraniny nie sú vo svojich prospešných vlastnostiach pre ľudí horšie ako sušené ovocie. Okrem toho majú jedinečnú sladkokyslú chuť a vôňu a dokonale uhasí smäd. Systematické používanie takýchto produktov môže spomaliť starnutie buniek, posilniť kosti, zlepšiť činnosť srdca a zvýšiť imunitu.

Mandarínková šťava je lepšia ako iné nápoje, ktoré dokážu osviežiť v horúcom počasí. Pitím mandarínkovej šťavy môžete zabudnúť na astmu a bronchitídu. Ale ľudia, ktorí sú na diéte, je lepšie, aby takéto jedlo nezneužívali. Kilá navyše sa objavia okamžite (v 100 gramoch džemu je viac ako 250 kcal!), čo priťahuje zvýšený krvný tlak a zhoršenie gastrointestinálneho traktu. Čerstvé mandarínky obsahujú 11% cukru z hmotnosti ovocia. Pri zaváraní a zaváraní sa však bez pridania cukru aj tak nezaobídete. Takýto sladký obsah v konečnom produkte predstavuje hrozbu pre ľudí s rizikom vzniku cukrovky.

úžitok

Vedieť, kedy prestať

Dokonca môže byť veľa dobrých vecí. Musíte vedieť, kedy prestať. Nadmerná konzumácia ovocia bohatého na vitamíny vedie k hypervitaminóze. Objaví sa vyrážka, bolesť hlavy a tlak stúpa.

Odborníci neodporúčajú používať viac ako 3 ks. ovocie za deň. Existuje tiež obmedzenie na čerstvo vylisované šťavy: nie viac ako pohár denne. Čo sa týka džemu a džemu - pár lyžičiek s čajom úplne postačí pre zdravie aj postavu.

Bez ohľadu na to, ako veľmi chcete jesť tieto lahodné plody, nezabudnite, že všetko je dobré s mierou!

Kira Stoletová

Mandarínky sú jedným z najchutnejších a najzdravších druhov ovocia. Najčastejšie sa konzumujú čerstvé v zime. Vzhľadom na to, že obsah kalórií mandarínky je nízky, často sa používa pri príprave diétneho menu.

Kalorický obsah mandarínky

Mandarínka sa radí medzi diétne produkty, pretože obsahuje asi 47 kcal na 100 g. Obsah kalórií v jednej mandarínke sa pohybuje od 37 do 53 kcal. Závisí to aj od odrody a stupňa vyzretia produktu. Vedieť, koľko kalórií obsahuje mandarínka a aká je jej nutričná hodnota, tvoria individuálnu stravu.

Kalórie 1 ks. mandarínky bez šupky je asi 27 jednotiek. V 1 kg je asi 400 kcal.

  • bielkoviny - 9,34 g;
  • tuky - 0,12 g;
  • uhľohydráty - 8,73 g.

Za rodisko týchto plodov sa považuje Pakistan, Maroko a Sicília. Ale najpríjemnejšia vôňa je turecká mandarínka.

Zloženie mandarínky

Mandarínka obsahuje vitamíny C, D, PP, K, A, B1, B2, B6. Chemická hodnota (mg) na 100 g ovocia:

  • vápnik - 34, 56;
  • horčík - 1,23;
  • sodík - 12,36;
  • fosfor - 17,58;
  • draslík - 155,84;
  • železo - 0,11;
  • vláknina - 1,89.

Charakteristickým znakom mandarínok je, že nehromadia dusičnany, takže sa používajú v lekárskom a diétnom menu. Tieto oranžové plody sa nazývajú aj „vitamínová bomba“, pretože účinne obnovujú vitamíny stratené v období jeseň-zima. Vzhľadom na veľký počet fytoncídov v kompozícii majú tieto plody antipyretické, antimikrobiálne a protizápalové účinky.

Mandarínky tiež pomáhajú čistiť telo od toxínov, znižujú množstvo cukru v krvi. Šťava z mandarínok obsahuje veľa betakaroténu a kyseliny listovej, ktorá pomáha posilňovať zuby a zvládať stres.

Výhody mandarínkovej kôry

Najčastejšie sa kôra z ovocia vyhodí. To však aj prospieva. Obsah užitočných prvkov v šupke:

  • pektíny;
  • provitamín A;
  • cukor;
  • vitamíny C, P, B;
  • flavonoidy;
  • organické kyseliny.

Zloženie esenciálneho oleja obsahuje citral, alkoholy, alfa-limonén, metyléter, takže šupky by ste sa nemali zbaviť. Obsahuje málo kilokalórií, preto sa z nej pri chudnutí pijú nálevy, čaje a kompóty. Tieto nápoje sú tiež užitočné pre tehotné ženy: účinne odstraňujú toxikózu.

Užitočné vlastnosti

Aj keď je obsah kalórií v mandarínkach nízky, rýchlo nasýtia telo komplexom vitamínov. Toto je obzvlášť dôležité v období jeseň-zima. Kyselina askorbová a fytoncidy pomáhajú zbaviť sa kašľa a majú diuretický účinok.

Kyselina fenolová pomáha liečiť choroby priedušiek. Mandarínka znižuje hladinu cukru v krvi, zabraňuje vzniku srdcových ochorení.

Kontraindikácie

Výhody a poškodenie ovocia závisia od prítomnosti kontraindikácií u ľudí. Citrusové plody často spôsobujú alergie. Hoci je v 1 mandarínke málo kalórií, v prípade žihľavky alebo iných nežiaducich reakcií sa od diéty upúšťa.

Použitie tohto produktu je tiež škodlivé pri týchto ochoreniach:

  • zápal obličiek;
  • vred;
  • cholecystitídu;
  • zápal žalúdka;
  • enteritída;
  • zvýšená kyslosť žalúdka.

Konzumácia citrusových plodov môže spôsobiť alergickú reakciu, najmä u detí. Dôvodom je často látka, ktorou sú plody pred prepravou ošetrené - pred použitím je dôležité ich dôkladne umyť.

V prípade akýchkoľvek alergických reakcií je plod okamžite odstránený z jedálneho lístka, užívajú sa antihistaminiká. Ak nepríjemné príznaky nezmiznú, je potrebné konzultovať s odborníkom a podstúpiť liečebný kurz.

Príznaky alergie na citrusy:

  • výtok z nosa;
  • vyrážka, svrbenie, začervenanie;
  • trhanie;
  • strata sluchu;
  • ťažký dych.

Mandarínky na chudnutie

Mandarínky sú obzvlášť užitočné pri chudnutí. Môžu doplniť stravu, usporiadať pôstny deň alebo prejsť na mandarínkovú diétu.

Nepoužívajte tieto plody v príliš veľkom množstve: spôsobí to zožltnutie pokožky.

mandarínková diéta

Obsah kalórií v 1 mandarínke je nízky, a preto sú diéty založené na tomto produkte také obľúbené. Sú niekoľkých typov. Ak zjete 1-2 kúsky ovocia denne a znížite celkové množstvo jedla, po 7 dňoch postava výrazne zoštíhli.

Existuje mono-diéta, ktorá trvá 3-4 dni. V tomto období sa jedia len oranžové plody a pije sa obyčajná nesýtená voda. Počas tejto doby je reálne stratiť až 4 kg nadváhy a zlepšiť celkový stav tela.

Existuje aj diéta v trvaní 10 dní, s jej pomocou je možné schudnúť až 7 kg. Obsahuje:

  • raňajky - 1 ovocie a šálka zeleného čaju bez cukru;
  • obed - 3 mandarínky a varené vajce;
  • obed - 1 oranžové ovocie a 150 g vareného kuracieho filé;
  • večera - zeleninová polievka a 1 ovocie.

Po schudnutí je dôležité konsolidovať výsledok. Na tento účel je užitočné vypiť 1 liter mandarínkovej šťavy denne večer. Je lepšie si to uvariť sami. Dôležité je tiež sa veľa hýbať a sledovať počet kalórií v jedálnom lístku.

Mandarínky pri varení

Existuje veľa receptov na lahodné diétne jedlá s týmto ovocím, hoci obsah kalórií v mandarínkach na 100 g je nízky. Na ovocné želé s mandarínkou vezmite:

  • veľká mandarínka;
  • jeden stredne veľký banán;
  • voda - 300 ml;
  • želatína - 10 g;
  • fruktóza - 20 g;
  • mletá škorica.

Ovocie sa rozdrví mixérom, pridá sa škorica. Želatínu rozriedime vo vode a zohrejeme vo vodnom kúpeli, následne všetky suroviny zmiešame, nalejeme do foriem a necháme stuhnúť v chladničke. Kalorický obsah tohto sladkého dezertu je iba 48 jednotiek.

V mandarínke je málo kalórií, preto sú obľúbené aj diétne jedlá s týmto ovocím. Na prípravu šalátu si vezmite:

  • kuracie mäso - 1 ks;
  • malé mandarínky - 3 ks;
  • jedna stredne veľká paradajka;
  • sezam - 1 lyžička;
  • jablká - 1 ks;
  • sójová omáčka - 3 lyžice. l.

Kuracie mäso sa uvarí a nakrája na kocky, ovocie a paradajky sa nakrájajú nadrobno. Všetky zložky sa zmiešajú, ochutia sójovou omáčkou a posypú sezamovými semienkami. Jedlá z týchto produktov obsahujú asi 95 kalórií.

Mandarínky sa u nás spájajú so sviatkom. V posledných rokoch sa však stále viac využívajú v každodennej výžive. A je to opodstatnené. Mandarínky sú totiž chutnejšie ako iné citrusové plody. Okrem toho sú aj veľmi prospešné pre zdravie.

Aké sú výhody mandarínok?

Ako všetky citrusy obsahujú veľké množstvo vitamínu C, ktorý sa pri dlhodobom skladovaní neničí. Preto sú také užitočné na použitie v zime a na jar, keď telo potrebuje obzvlášť pomoc.

Mandarínky obsahujú dostatočné množstvo vlákniny, čo prispieva k normalizácii tráviaceho traktu. Vláknina sa dlhšie trávi, viaže na seba tuky a podporuje chudnutie.

Mandarínky majú rôzne liečivé vlastnosti:

Vzhľadom na veľké množstvo vitamínov a stopových prvkov posilňujú ľudský imunitný systém a pomáhajú bojovať proti vírusovým infekciám;

Pohár mandarínkovej šťavy ráno zmierňuje stav pacientov s bronchiálnou astmou, chronickou bronchitídou a podporuje vylučovanie hlienu;

Pravidelná konzumácia potravinových mandarínok pomáha bojovať proti helmintom.

Koľko kalórií je v jednej mandarínke?

Mandarínky, pri všetkej svojej sladkosti, obsahujú minimálne množstvo kalórií. Jedna ošúpaná mandarínka váži v priemere 50 až 100 gramov a kalorický obsah jednej mandarínky je len 18 - 38 kalórií a kilogram je asi 380 kalórií.

Z tohto dôvodu sa mandarínky úspešne používajú v diétnej výžive a diétach - napríklad v mandarínkovej diéte.

Tabuľka kalórií a nutričná hodnota mandarínok.

Názov produktu Počet gramov produktu Obsahuje
mandarínky 100 g 38 kcal
jedna ošúpaná mandarínka váži od 30 do 100 gramov od 12 do 38 kcal
bielkoviny 100 g 0,8 g
tuku 100 g 0,2 g
sacharidy 100 g 7,5 g.
vláknina 100 g 1,9 g
voda 100 g 88 gr.

Aké vitamíny a minerály obsahujú mandarínky?

100 gramov mandarínok obsahuje tieto stopové prvky:

Vápnik 35 mg
Horčík 11 mg
Sodík 12 mg
Draslík 155 mg
Fosfor 17 mg

100 gramov mandarínok obsahuje tieto vitamíny:
Beta-karotén 0,06 mg
Vitamín A (RE) 10 mcg
Vitamín B1 (tiamín) 0,06 mg
Vitamín B2 (riboflavín) 0,03 mg
Vitamín B6 (pyridoxín) 0,07 mg
Vitamín C 38 mg
Vitamín E 0,2 mg
Vitamín PP 0,3 m

Čo sú nebezpečné mandarínky.

Mandarínky sa k nám dovážajú z Turecka, Maroka, Abcházska a Číny. Čím ďalej od nás ovocie rastie, tým viac sa spracováva a ošetruje difenylom - liečivom /E230/, ktoré zabraňuje rozvoju rôznych baktérií, húb a plesní. Táto liečba zachováva vzhľad plodu, ale je nebezpečná pre človeka. Bifenyl sa môže hromadiť v ľudskom tele a je karcinogén. Deštruktívne pôsobí na imunitný, kardiovaskulárny, nervový systém, obličky a pečeň. Nachádza sa na povrchu mandarínky. Zdá sa, že mandarínky sú pokryté voskovým filmom a neprirodzene sa lesknú. Ale belavý povlak, lepkavosť a absencia citrusovej vône sú znakmi úpravy etylénu na urýchlenie dozrievania, ktorý je tiež veľmi toxický.

Preto si mandarínky pred jedlom umyte a po ošúpaní citrusových plodov si umyte ruky. V opačnom prípade sa vám do tela dostanú všetky škodlivé látky. Toto je obzvlášť dôležité pri kŕmení našich detí. Koniec koncov, práve na nich má táto droga najškodlivejší účinok.

Z tohto dôvodu je najlepšie použiť abcházske mandarínky. Prakticky neprechádzajú takým výkonným spracovaním a sú šetrné k životnému prostrediu. Navyše, čím viac severných mandarínok rástlo, tým sú užitočnejšie. Nemýľte si ich však s čínskymi žltými mandarínkami, ktoré sa predávajú so zelenými listami. Niekedy sa predávajú pod rúškom Abcházska. Deti by ich nemali používať, pretože keď sú odrastené, používa sa široká škála chémie a alergické reakcie na ne sa vyskytujú aj u dospelých.

Okrem toho je zaujímavé, že je zbytočné hľadať dusičnany v mandarínkach - takmer sa nehromadia v plodoch stromových plodín, najmä v tých, ktoré obsahujú veľa kyseliny askorbovej a citrónovej.

Nika Sestrinskaya - najmä pre stránku fotodiet.ru

MANDARÍN 1 MANDARÍN 1, -a, m.Vo feudálnej Číne: hlavný úradník.

  • - vždyzelené stromy a kríky rodu citrusov. rue, ovocná úroda. Len v kultúre v subtropickom pásme. a tropické. okres V ovocnom cukre, kyseline citrónovej, vitamíne C atď.; esenciálny olej v šupke...

    Prírodná veda. encyklopedický slovník

  • - I Mandarinka vždyzelené subtropické ovocné rastliny rodu Citrus z čeľade rue ...

    Veľká sovietska encyklopédia

  • - mená úradníkov v Číne dané Portugalcami ...

    Moderná encyklopédia

  • - vždyzelené stromy a kríky rodu citrusov z čeľade rue. Pestuje sa len v subtropických a tropických oblastiach. V ovocnom cukre, kyseline citrónovej, vitamíne C atď.; esenciálny olej v šupke...
  • - meno čínskych predstaviteľov dané Portugalcami ...

    Veľký encyklopedický slovník

  • - I mandarínka I. "vysoká čínska štátna hodnosť". Cez neho. Mandarínčina alebo iné jazyky z prístavu. mandarim - to isté z iných ind. mantrī' "poradca, minister"; mántras "rada, maxima"; pozri Littman 120, 132; Uhlenbeck, Aind. wb. 215...

    Vasmerov etymologický slovník

  • - francúzština - mandarínka. španielska - naranja mandarínka. nemčina - mandarínčina. portugalčina - mandarínka. Starý indický - mantrin ...

    Etymologický slovník ruského jazyka Semenov

  • - ; pl. mandarínky/ny, R....

    Pravopisný slovník ruského jazyka

  • - MANDARÍN, -a, manžel. Vo feudálnej Číne: hlavný úradník. | adj. obloha, čt, čt. II. MANDARÍN, -a, manžel. Citrusový strom, ako aj šťavnaté voňavé sladké ovocie s jemnou pomarančovou kôrou...

    Vysvetľujúci slovník Ozhegov

  • Vysvetľujúci slovník Ushakov

  • - 1. MANDARIN1, mandarín, manžel. . Vysoký úradník, významný hodnostár v Číne. 2. MANDARIN2, mandarin, manžel. . Rôzne malé, mierne sploštené pomaranče s tenkou šupkou pochádzajúce z Číny...

    Vysvetľujúci slovník Ushakov

  • Výkladový slovník Efremovej

  • - mandarínka I m. 1. Vždyzelený subtropický citrusový strom z čeľade rue s malými oranžovo sfarbenými plodmi pripomínajúcimi pomaranče. 2. Ovocie takéhoto stromu. 3. Drevo takéhoto stromu ...

    Výkladový slovník Efremovej

  • - mandar...

    ruský pravopisný slovník

  • - I. MANDARÍN I a, m. mandarínka španiel. mandarínka. Citrusový strom z rodiny. rue, s drobným ovocím pripomínajúcim pomaranče. BAS-1. ...

    Historický slovník galicizmov ruského jazyka

  • - panovačný šľachtic so spätnými pohľadmi Porov. Mandarin je názov daný v Európe čínskym predstaviteľom. St Mantrin poradca...

    Michelsonov výkladovo-frazeologický slovník

"MANDARIN 1" v knihách

Kumquat (čínska mandarínka)

Z knihy Energia jedla. Surová strava v zdravotníctve od Katsuzo Nishi

mandarínka

Z knihy The Wiccan Encyclopedia of Magical Ingredients autor Rosean Lexa

Mandarínsky vládca: Budha, Merkúr. Typ: ovocie. Magická forma: miazga. Majte vo svojej kuchyni misku mandarínok, aby ste vytvorili zábavnú a uvoľnenú atmosféru. Jedzte ich

mandarínka

Z knihy Freeing Perception: Beginning to See Where to Go autor Zéland Vadim

Mandarínka Spôsobuje pocit radosti a duchovného povznesenia. Nasýti telo vitamínmi a pomáha bojovať proti infekciám. V zime aspoň niečo nahradí slnko. Čistí preťažené oblasti. Obnovuje silu a zlepšuje metabolické procesy. Stimuluje chuť do jedla a

Ako jesť mandarínku

Z knihy The Miracle of Mindfulness: Praktický sprievodca meditáciou od Nat Han Tik

Ako jesť mandarínku Pamätám si, že keď sme pred rokmi s Jimom prvýkrát cestovali po Spojených štátoch, sedeli sme pod stromom a zdieľali mandarínku. Začal hovoriť o tom, čo by sme mali robiť v budúcnosti. Kedykoľvek sme začali premýšľať

mandarínka

Z knihy Záhrada na parapete autora Oniščenko Leonid

Mandarínka Vo svetovej produkcii citrusových plodov je mandarínka na druhom mieste po pomaranči. Od ostatných citrusových plodov sa líši tým, že šupka jeho plodov sa ľahko oddeľuje od dužiny.Vlasťou mandarínok je severná časť modernej Indie, kde

mandarínka

Z knihy Encyklopedický slovník (M) autor Brockhaus F. A.

Mandarin Mandarin je európske označenie pre čínsky guan.

mandarínka

Z knihy Zahraničná literatúra 20. storočia. Kniha 2 autora Novikov Vladimír Ivanovič

The Mandarin Novella (1919) Rozprávač sedí vo vozni druhej triedy vo vlaku Yokosuka – Tokio a čaká na signál na odchod. V poslednej chvíli vbehne do auta dedinské dievča vo veku trinásť alebo štrnásť rokov s hrubým

MANDARÍN

Z knihy Lekáreň v záhrade autora Michailová Ľudmila

MANDARÍN Vždyzelený rozvetvený strom s guľovitou korunou z čeľade rue. Pestované v mnohých krajinách sveta. V Rusku rastie na juhu. Plody rastliny sa využívajú na potravinárske a medicínske účely.Zrelé plody mandarínky obsahujú až 10–12 % cukrov, bio

Mandarínka (citrus nobilis)

Z knihy Encyklopédia liečivého čaju autor WeiXin Wu

Mandarínka (citrus nobilis) Charakter: neutrálna Chuť: sladkokyslá, pálivá Farba: kvety - biele, plody - jasne oranžová Hlavné zloženie: organické kyseliny (kyselina citrónová a pod.) glykozidy, polysacharidy, silice, flavonoidy, pektínové látky, fytoncídy , minerály

mandarínka

Z knihy Skutočné recepty proti celulitíde.5 min denne autora Kulagina Kristína Alexandrovna

Mandarínka V minulosti sa tieto citrusové plody tradične dávali čínskym mandarínkam. Následne im bol priradený aj názov „mandarínka.“ Mandarínkový olej pôsobí na organizmus spazmolyticky, povzbudzujúco, antisepticky, diureticky,

mandarínka

Z knihy Liečba šťavou. Užitočné vlastnosti a najlepšie ľudové recepty autora Galperina Galina Anatolievna

Mandarínka Plody tejto kultúry obsahujú cukry, fytoncídy, vitamíny (C, A, PP, skupina B), organické kyseliny (citrónová, jablčná a pod.), éterický olej.Plody mandarínky a z nich pripravená šťava sa odporúča používať v beriberi, znížená imunitná ochrana organizmu,

mandarínka

Z knihy 700 otázok o škodlivých a liečivých potravinách a 699 úprimných odpovedí na ne autora Marková Alla Viktorovna

Mandarínka 634. V zime jeme toľko mandarínok, nemôžu byť zlé? Z mandarínok to môže byť zlé pre tých, ktorí sú chorí na cholecystitídu, enteritídu, gastritídu s vysokou kyslosťou, žalúdočné a dvanástnikové vredy, hepatitídu a tiež pre tých ktorí majú alergiu

mandarínka

Z knihy Imunita bez drog autora Romanová Oľga Vladimirovna

Mandarínky nie sú nadarmo také obľúbené na Silvestra. Jesenno-zimné obdobie je pre nás typické únavou, zníženou imunitou, depresiami - a tu prichádzajú na pomoc oranžovo-žlté plody, ktoré svojou farbou, obsahom a aj vôňou priaznivo pôsobia na

mandarínka

Z knihy Povedz mi, čo ješ, a ja ti poviem, ako dlho budeš žiť! autora Podoprigora Igor Vitalievič

Mandarin Užitočné vlastnosti mandarínok sú blízke užitočným vlastnostiam pomarančov. Kontraindikácie: Môže dráždiť obličky a sliznice žalúdka a čriev. Neodporúča sa na peptický vred žalúdka a dvanástnika, so zápalom žalúdka so zvýšeným

mandarínka

Z knihy Etiketa v reštaurácii autor Vos Elena

Mandarínka Mandarínka sa ošúpe, rozdelí na plátky a konzumuje rukami. Nepredpokladá sa, že by sa vopred vyberali náhodné kosti, lepšie je oddeliť ich v ústach a potom priložiť na okraj