Câte calorii sunt în bere și alte băuturi alcoolice? Ce este mai mult bere bogată în calorii sau vodcă.

20.03.2022

Conținutul de calorii al alcoolului - sună destul de amuzant, ca și cum băutura în sine poate lua micul dejun sau prânzul.

Da, și alcoolicii bine meritați, iubitorii de albi, în cea mai mare parte nu se pot lăuda cu trupuri luxuriante. Dar, cu toate acestea, alcoolul are un conținut caloric, iar acest lucru este ușor de demonstrat.

După cum știți, totul este bine cu moderație. Pe lângă efectul distructiv al băuturilor alcoolice asupra organismului nostru, trebuie să ne amintim că orice băutură are valoare energetică, ceea ce înseamnă că ne afectează silueta.

Să ne dăm seama câte kilocalorii sunt conținute în alcool? Să începem cu băutura alcoolică tare tradițională - vodca.

băutură de patruzeci

Vodca se obține prin diluarea alcoolului cu apă. Alcoolul, la rândul său, se obține prin distilarea zahărului sau a grâului (produsele sunt foarte bogate în calorii datorită conținutului ridicat de carbohidrați).

Totuși, la ieșire, BJU-ul se transformă în mod miraculos, și în așa fel încât să nu existe proteine, grăsimi, sau chiar carbohidrați, cu excepția zecimilor evazive. Dar conținutul de calorii este păstrat.

Rezultatul este următoarea imagine:

proteine - 0%;
grăsimi - 0%;
carbohidrați - 0,4%;
conținut de calorii - 221-235 kcal la 100 g.

Pentru comparație:

în 100 g carne de vită fiartă grasă - 205 kcal;
în 100 g de pui prăjit - 210 kcal;
în 100 g smântână 20% - 214 kcal;
în 100 g de înghețată cremoasă - 220 kcal;
în 100 g pâine din făină de grâu de clasa I - 246 kcal.

Dar caloriile din vodca sunt goale. Ele nu sunt stocate ca grăsime în țesutul muscular.

Aceasta este energia în forma sa cea mai pură, care necesită eliberare imediată. Mulți cunosc sentimentul când, după câteva pahare de vodcă, lejeritate, entuziasm, forță ca de taur, trage după eroism, atât de mult încât trei-cinci dintre ei nu o pot ține. Iată cum apar caloriile din alcool.

Este posibil să mănânci 300 g de înghețată, de exemplu, sau pâine albă într-o seară? Vrei să te miști activ, ca după vodcă?

Urmăriți un videoclip care compară conținutul energetic al diferitelor băuturi alcoolice:

Bere

Berea este a doua băutură preferată a omenirii, cunoscută încă din neolitic. Cererea pentru el este masivă, este democratică, are un grad scăzut (de la 1 la 14, fără să iau în calcul nonalcoolice), se poate bea din mers și între timp, spre deosebire de majoritatea băuturilor alcoolice.

În Evul Mediu, era chiar de preferat apei, deoarece, datorită tehnologiei de fabricație, nu conținea agenți patogeni și, prin urmare, era permis chiar și copiilor.

Important! Berea are un conținut de calorii mult mai mic în comparație cu vodca, iar conținutul de calorii al berii variază foarte mult de la băutură la băutură.

Berea BJU arată astfel:

0,5% proteine;
0% grăsime;
3-5% carbohidrați.

Conținutul caloric este de 29-50 kcal la 100 g, în funcție de soi. Se pare că într-o sticlă obișnuită de bere de jumătate de litru există la fel de multe calorii ca într-un pahar de vodcă.

Mulți iubitori de bere au probleme cu silueta. Dar de la bere?

Berea este fabricată din hamei, malţ, apăȘi drojdie. 100 de grame de malț de orz conțin 87 de grame de carbohidrați, care, atunci când interacționează cu drojdia, se transformă în alcool și dioxid de carbon.

Doar 3-5 grame de carbohidrați intră în băutură.

Referinţă! Berea are efect diuretic, ceea ce duce la pierderea în greutate.

Cu toate acestea, atunci când bei bere, apetitul crește foarte mult și este imposibil să te abții de la a mânca.

Puțini oameni refuză să mănânce o bere beată cu pește uscat, biscuiți, chipsuri sau să mănânce un entrecot suculent cu cartofi prăjiți. Așa apar kilogramele în plus pe laterale. Prin urmare, putem spune cu siguranță că nu berea este cea care distruge silueta.

alcool în dietă

Deci, s-a dovedit că conținutul de calorii al vodcii și al berii nu amenință silueta. Se pare că aceste băuturi în doze moderate sunt permise cu o dietă?

Din pacate, nu. În ciuda unor aspecte pozitive, alcoolul nu este un produs alimentar.

Nu este atât de bogat în calorii încât să dăuneze siluetei, dar conține substanțe nutritive neglijabile.
În orice caz, organismul are nevoie de proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine, oligoelemente și este mai bine să le extrageți nu dintr-o sticlă, deoarece alcoolul conține o cantitate neglijabilă din aceste componente.

Important! Principalul dezavantaj al alcoolului în sensul dietetic este că încetinește utilizarea grăsimilor, mai ales când vine vorba de cocktailuri și băuturi alcoolice.

Dacă vrei neapărat să adaugi un plus de plăcere meniului ascetic și să reduci stresul din dietă, poți bea un pahar de vin roșu sec. Dar trebuie să fii atent la gustări.

Urmăriți un videoclip care vorbește despre efectul alcoolului asupra metabolismului și despre regulile de slăbire:

Alcoolul în sine nu poate dăuna siluetei, chiar și în ciuda conținutului de calorii. În primul rând, este capabil să lovească sănătatea.

Prin urmare, întotdeauna, inclusiv pe o dietă, merită să ne amintim măsura în utilizarea sa.

Întrebarea mereu incitantă a celor cărora le place să se relaxeze în companie: ce este mai dăunător, vodca sau berea? Ambele băuturi sunt în mod constant în fruntea listei pentru vânzările de alcool în țară, așa că o comparație evidentă cere. Orice alcool este dăunător, dar este important să aflăm care dintre ele dăunează mai puține sănătății.

Care are mai multe calorii: bere sau vodcă?

Valoarea energetică a berii este în medie de 45 kcal la 100 de grame de băutură. Ținând cont de faptul că consumul mediu este de aproximativ jumătate de litru, conținutul de calorii ajunge deja la 240-245 kcal. În același timp, trebuie avut în vedere că cazurile de abuz extrem de băutură nu sunt neobișnuite, atunci când nota de plată merge deja la litri. Într-o astfel de situație, berea devine cu siguranță un factor de obezitate.

Vodca se consumă, de regulă, în doze mai mici (50 ml). Având în vedere acest lucru, în ciuda conținutului specific ridicat de calorii al vodcii (250 kcal la 100 de grame), cu un aport caloric mediu, aceasta iese totuși mai puțin. Bea o băutură în doze de cal dă energie ca dintr-o cină copioasă, în timp ce, în același timp, otrăvirea gravă a corpului.

În același timp, este greu să vorbim despre bere și vodcă în general, ignorând numeroasele varietăți de băuturi. Tabelul de mai jos oferă date de referință pentru diferite mărci de alcool pentru comparație:

Mărci populare
Bere		Vodcă
Nume	Calorii (500 ml)	Nume	Calorii (500 ml)
Baltika nr. 3		Smirnoff
Baltika №9
		standard rusesc

		Ştampila verde

Care dispare mai repede, berea sau votca?

Timpul pentru a elimina alcoolul din organism depinde în mare măsură de caracteristicile individuale: sex, vârstă, greutate și altele. De exemplu, în corpul masculin există cu 10% mai multă apă decât în corpul feminin, astfel încât „resorbția” alcoolului la bărbați are loc ceva mai rapid.

De asemenea, este necesar să se facă o ajustare pentru starea sănătății umane, în special starea ficatului său. Contează și cantitatea de gustări consumate.

Berea – dacă vorbim despre o sticlă de un litru și jumătate – este complet erodata din corp pt ora 8, deși jumătate din „grade” se pierde după trei ore.

Șapte pahare de vodcă (350 ml) vor părăsi complet corpul în nu mai puțin de 12 ore. Nivelul de intoxicație va dura mult mai mult decât în cazul berii - persoana va fi destul de beată și la cinci ore după ce a luat un sân. Motivele acestui fenomen sunt destul de evidente - vodca este o băutură mult mai tare.

Daune din consumul de alcool

Alcoolul afectează aproape toate sistemele vitale ale organismului, chiar și în cele mai mici doze.

În primul rând, sistemul nervos central și, în special, creierul are de suferit. Viteza de reacție scade, coordonarea mișcărilor se pierde. Asimilarea cunoștințelor devine extrem de dificilă. Vederea periferică are de suferit, pot apărea halucinații. Structurile creierului responsabile de percepția durerii și a temperaturii sunt supuse opresiunii.

În al doilea rând, orice, chiar și cea mai scumpă băutură alcoolică, afectează sistemul cardiovascular. Mușchii inimii sunt suprimați, cantitatea necesară de sânge nu ajunge la țesuturile inimii. Ca urmare, un alcoolic poate suferi de dureri la inimă și aritmie. Riscul de boli precum accidentul vascular cerebral și infarctul miocardic crește de câteva ori.

În ceea ce privește sistemul digestiv, o cantitate mare de suc gastric format în timpul consumului de substanțe nocive poate afecta pereții stomacului, ceea ce duce în cele din urmă la dezvoltarea unor boli precum gastrita și ulcerul gastric. Este foarte periculos să crești vene varicoase în esofag, care este, de asemenea, un efect secundar al abuzului de alcool.

Proprietăți utile ale băuturilor alcoolice

Pe lângă proprietățile dăunătoare evidente, atât berea, cât și votca nu sunt lipsite de un anumit set de calități utile.

Punctele forte ale berii includ:

În doze mici, poate fi chiar benefic în procesul de digerare a alimentelor;
Cunoscut ca unul dintre cei mai buni potoli de sete;
Datorită conținutului de siliciu din el, previne atrofia creierului;
Ajută la combaterea excesului de colesterol;
Conține multe substanțe utile pentru organism.

Trebuie avut în vedere faptul că, dacă dozajul nu este respectat, berea își poate pierde o parte semnificativă din calitățile sale. Deci, consumat în exces, poate provoca o sete și mai mare.

Vodca nu este lipsită de proprietăți pozitive:

Spre deosebire de berile moderne, care sunt făcute din concentrate de calitate îndoielnică, vodca poate fi considerată un produs „natural”;
Util pentru uz extern: pentru arsuri, leziuni ale pielii, intepaturi de insecte.
În îngheț, așa i se pare doar băutorului. De fapt, doar o persoană beată simte mai puțin frig.
Oamenii cunosc rețeta de vodcă cu piper, care ameliorează răcelile;

Vodca este adesea vândută cu aditivi speciali, cum ar fi ginseng, care în sine pot avea un efect pozitiv asupra organismului.

Din punctul de vedere al Ministerului Sănătăţii

Potrivit medicilor, însăși formularea întrebării nu este în întregime corectă. Nu există alcool mai mult sau mai puțin dăunător - este ca și cum ai numi unele tipuri de droguri „soft”. Vodca in doze egale intoxica mai repede decat berea, dar o bautura spumoasa, mai ales daca are un nivel scazut de alcool, atenueaza atentia bautorului, care poate sa nu observe cum a consumat cativa litri.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că tinerii care sunt la vârsta fertilă suferă în primul rând de la bere. Prin urmare, efectul negativ al berii poate fi în continuare de natură întârziată, afectând sănătatea copiilor.

Potrivit statisticilor oficiale, berea reprezintă aproximativ unul din trei decese din cauza alcoolului și puțin mai mult pentru vodcă. Răspândirea pe grupe de vârstă este următoarea: în primul caz, vorbim de tineri, în al doilea - persoane în vârstă.

Ce este mai bine să bei: vodcă sau bere

Dacă vorbim despre mărci ieftine de vodcă sau bere, atunci este mai bine să nu le folosim deloc. Berea modernă la halbă este cel mai adesea făcută din concentrate de compoziție dubioasă și efecte pe termen lung asupra corpului uman, motiv pentru care berea ieftină este considerată cea mai dăunătoare băutură.

Vodca ieftină are un efect monstruos asupra tractului gastrointestinal, inimii și ficatului. Trebuie să ții cont de nivelul de contrafacere - votca este una dintre mărfurile cel mai frecvent contrafăcute, așa că de fiecare dată când bei o marcă necunoscută de băutură, aceasta poate fi ultima.

Rezumând, trebuie spus că dacă bei alcool, atunci doar de foarte bună calitate, de la furnizori de încredere și mărci cunoscute, este indicat să cumperi în marile lanțuri de retail. De asemenea, trebuie să studiați cu atenție compoziția produsului: nu ar trebui să existe aditivi sintetici inutile. Ele fac băutura să aibă un gust mai bun, dar sunt adesea foarte dăunătoare organismului. În același timp, este mai bine să „gustăm” alcool înainte, decât după ce îl luați.

Astfel, nu există un răspuns fără echivoc la întrebarea ce este mai dăunător, vodcă sau bere. Este mai dăunător să bei des și mult. Dar dacă începi să bei, numai atunci calitativ alcool. Pentru că sănătatea este ultimul lucru pe care merită economisit.

Video: bere VS vodcă - care dăunează mai mult?

În acest videoclip, nutriționistul Denis Romanov vă va spune de ce, în opinia sa, berea este mult mai dăunătoare decât votca:

Consumul de alcool este o tradiție veche de mii de ani. O petrecere prietenoasă, o vacanță în familie (desigur, un adult), o petrecere la biroul corporativ nu se poate lipsi de alcool. Da, iar după muncă vrei să te relaxezi cu un pahar de bere parfumată. În doze mici, alcoolul nu va cauza prea mult rău organismului, dar apare o altă întrebare.

Problema armoniei și atractivității. Se știe că în multe diete alcoolul este complet exclus tocmai din cauza conținutului de calorii. Oamenii care își urmăresc în mod constant silueta știu acest fapt, dar nu toată lumea. Și câte calorii sunt în vodcă și bere, este posibil să le bei deloc dacă plănuiești să fii slab și în formă? Trebuie să-ți dai seama.

Atât berea, cât și votca sunt băuturi bogate în calorii.

Este greu de crezut, dar băuturile alcoolice sunt renumite pentru conținutul lor ridicat de calorii. Având în vedere că de obicei beau în cantități considerabile, persoanele cărora le place să ia des „pe piept” vor trebui să uite de un corp frumos, în special cei care sunt predispuși inițial la supraponderali. De ce este alcoolul atât de bogat în calorii?

Dacă studiezi cu atenție compoziția și valoarea energetică a produselor alcoolice, poți observa că practic nu conțin grăsimi și proteine. Da, există câțiva carbohidrați. Deci de unde provin caloriile? Totul este despre alcool, care face parte din orice alcool. La urma urmei, se obține prin fermentare folosind diverse materii prime:

fructe de padure;
fructe;
cereale;
cartof.

Toate aceste produse au o anumită valoare nutritivă. Apropo, conținutul de calorii al alcoolului pur nu este cu mult mai mic decât cel al aceleiași grăsimi sau ulei vegetal.

Conținutul caloric al alcoolului depinde de conținutul de etanol din compoziția sa.

Valoarea energetică a alcoolului pur (tărie 96⁰) este de 700-710 kcal (la 100 g).

Desigur, etanolul nu este băut în forma sa pură, dar acesta este componenta principală a oricăror produse alcoolice. Cu cât gradul de băutură este mai puternic, cu atât este mai mare conținutul de calorii. Dar rețineți că în aceeași bere, drojdie, zahăr, apă îndulcită se adaugă diverși conservanți și arome în timpul fabricării. Acest lucru adaugă calorii, deoarece hameiul aromat se bea dintr-o singură ședință mult mai mult decât aceeași vodcă.

Care are mai multe calorii: vodcă sau bere

În medie, valoarea nutritivă a berii este de 45-50 kcal (luăm aceleași notorii 100 g). Având în vedere că se consumă multă bere cu hamei (spre deosebire de vodcă), putem presupune o creștere activă a caloriilor. Nu e de mirare că fanii ale chihlimbarului sunt adesea supraponderali.

Dar vodca se bea de obicei in doze mici (nu vorbim de alcoolici inveterati). Așadar, având în vedere valoarea energetică relativ mare față de bere (aproximativ 250-280 kcal la 100 g), cu consumul ei mediu, conținutul de calorii nutriționale este încă puțin mai mic.

Cu cât alcoolul este mai puternic, cu atât are mai multe calorii.

Dar este greu de argumentat unde sunt mai multe calorii, în vodcă sau bere, generalizând ambele băuturi. La urma urmei, acest alcool are un număr mare de tipuri și soiuri diferite. Prin urmare, la ieșire, votca poate deveni și mai bogată în calorii decât berea. Pentru a înțelege clar conținutul de calorii al acestor băuturi alcoolice, este mai bine să vă înarmați cu un ajutor vizual mai detaliat.

Tabel de calorii pentru vodcă și bere

Această listă este utilă celor care își monitorizează greutatea și încearcă să nu câștige calorii în plus. Tabelul de mai jos enumeră diferitele (cele mai comune) tipuri de bere și vodcă în funcție de gradul de creștere a valorii lor energetice.

calorii cu vodcă

Nume
Parlament	220
Cinci lacuri	220
Earl Ledoff-Light	220
Nemiroff	221
Khortytsya	221
Finlanda	222
mesteacăn alb	224
Macarale	224
Talka	224
Cedar Special (Marcă verde)	224
Belenkaya	224
Husky	224
Rusă	224
Stolichnaya	224
Cinci lacuri	224
Saimaa	224
Eristoff	224
Blavod	224
Haoma original	224
Baikal	224
Beluga	224
Volodya și urșii	224
Sala de mese	224,4
Anason	224,5
Ouzo (greacă Ouzo)	224,5
Bulbash	224,9
calibru rusesc	225
Clasic celest	233,3
Myagonkaya	235
Sibalco	252
Rakia (Bulgaria)	302
Arak	302

calorii de bere

Nume	Valoare energetică (la 100 g)
Hoppy	26
Bere lager	33
Staropramen	35
Jigulevskoe	36
Capra Velkopopovets (ușoară)	36
Krusovice întuneric	36
Baltica 1	39
Arsenal viu	39
Baltica 2	40
Bud	40
Tuborg Black	41
Tuborg Lemon	41
Ușoară	41
Cooler Baltika	41
Doctor Diesel	41
Arsenal clasic	41
Zatecky Gus	41
Baltica 3	42
coroana siberiana	42
Lumina Klinskoe	42
Tuborg Green	42
Berea Gold Mine	42
Bagbier	42
Bavaria Premium	42
Amstel Premium	42
mai rece	43
Holsten	43
Heineken Premium	43
aur vechi	44
Stella	44
Baltica 5	45
Baltica 7	45
Baltica 8	45
Arsenal tradițional	45
Miller	45
Hoegaarden	45
Bătrânul Miller	46
Nevsky Classic	46
Ochakovo	46
Baltica 4	54
Cana mare (puternica)	54
a lui Redd	56
Arsenal puternic	57
Baltica 9	60
Baltica 6	61
Vânătoare puternică	66

Cum să bei și să nu te îngrași

Dietele tradiționale aproape toate interzic cu strictețe utilizarea oricăror băuturi alcoolice. Acest lucru se face nu atât din cauza conținutului de calorii, cât pentru că alcoolul provoacă o creștere crescută a apetitului. Dar poți combina alimentația și consumul moderat de alcool. Nu este necesar să excluzi alcoolul din viața ta.

S-a dovedit că alcoolul, consumat într-o cantitate moderată, sănătoasă, aduce unei persoane unele beneficii.

Utilitatea alcoolului

Știați că o doză mică de băuturi alcoolice (naturale, naturale, fără conservanți și arome) ajută chiar la reducerea și stabilizarea greutății corporale? Aici intervine psihologia. Există o asemenea calitate umană precum „brutul de entuziasm și stres”.

Alcoolul poate fi de ajutor

Când o persoană se află într-o stare puternică de agitație, experimentează sentimente, automat începe să mănânce mult. Mâncarea ajută cu adevărat la ameliorarea stresului. Dar în acest caz, în loc de apetisanti cartofi prăjiți în unt, este mai bine să sorbiți niște alcool bun. Va veni relaxarea necesară, dar nu vor fi calorii în plus.

În plus, atât votca, cât și berea au un anumit set de calități bune și chiar utile pentru sănătatea umană. Amintiți-vă că vorbim doar despre un consum mic și moderat al acestui alcool.

doză sigură

Pentru a calcula singuri o doză sigură și sănătoasă de alcool, trebuie să vă cunoașteți propria greutate. Potrivit medicilor, doza maximă admisă de alcool este de 1,5 ml etanol pur la 1 kg de greutate corporală. În ceea ce privește aceasta, acesta este:

pentru vodcă 3,75 ml pe kg greutate;
pentru bere 7,14 ml pe kg greutate.

De exemplu, pentru o persoană care cântărește 80 kg, acest indicator pentru bere este de 570 ml, iar pentru vodca mai tare 300 ml. Din păcate, puțini oameni respectă aceste condiții.

Doze sigure de băuturi alcoolice

Ce dă berea

Punctele forte ale hameiului aromat includ următoarele abilități:

Excelent potolitor de sete.
Ajută procesul digestiv.
Ajută în lupta împotriva colesterolului excesiv.
Conține în compoziția sa o mulțime de minerale și vitamine utile pentru o viață sănătoasă.
Oprește dezvoltarea atrofiei (degradării) creierului. Această capacitate se bazează pe acțiunea siliciului inclus în compoziția hameiului.

Dar amintiți-vă că, dacă nu se respectă doza indicată, berea își pierde cu ușurință toate calitățile utile și vindecătoare. De asemenea, prin consumul său nelimitat, hameiul aromat provoacă apariția unei sete abundente. Cele mai bune calități vindecătoare au o bere „vie”.

Cum ajută vodca?

Vodca, pură, purificată, fără conservanți și coloranți suplimentari, poate deveni și un fel de ajutor pentru o persoană. Calitățile sale pozitive includ următoarele:

Proprietăți antiseptice. Când este folosită extern, vodca ajută la dezinfectarea rănilor, abraziunilor, mușcăturilor și a altor leziuni ale pielii.
În medicina populară, există multe rețete de tincturi utile care ajută la tratarea multor boli. Acestea includ și vodcă pură.
Ca agent extern, acest alcool ajută la realizarea compreselor. Utilizarea acestuia ajută la încălzirea organismului, ceea ce este foarte util în tratamentul răcelilor și bolilor infecțioase.

Adesea, unii aditivi utili sunt incluși în vodcă. De exemplu, rădăcina de ginseng, care are un efect suplimentar de vindecare asupra organismului. Și celebra vodcă cu piper, care este recomandată pentru răceli? Cu o utilizare adecvată, acest lichior puternic poate oferi unei persoane o mulțime de beneficii.

Amintiți-vă că acest alcool (vodcă și bere) este absorbit foarte repede de organism, deoarece nu necesită nici un efort de digerare. Moleculele de etanol sunt absorbite instantaneu în fluxul sanguin, iar acest proces începe chiar și în cavitatea bucală. Alcoolul etilic în procesul de descompunere formează compuși activi care sunt denumiți „calorii rapide”.

Sub acțiunea etanolului, descompunerea altor substanțe nutritive este oprită. Un organism gospodar stochează cu grijă carbohidrații și grăsimile în rezervă. În procesul de acumulare regulată a acestor compuși, apare creșterea în greutate.

Pentru cei care își monitorizează propria greutate, există sfaturi utile care să te ajute să bei (desigur, cu moderație) și să nu te îngrași. Consultați aceste sfaturi utile:

Asigurați un consum lent de alcool în organism. Adică bea puțin și cu pauze lungi. În acest caz, sistemele corpului vor avea timp să proceseze carbohidrații și grăsimile suplimentare care intră în el și nu le vor trimite „în rezervă”.
Urmăriți puterea alcoolului. Cu cât este mai mare, cu atât are mai multe calorii alcoolul.
Moderați-vă apetitul pentru gustări. Acest lucru este valabil mai ales pentru iubitorii de bere. Trimiteți arahide, nuci, pește uscat, afumat, chipsuri și alte produse standard la gunoi. Amintiți-vă că hameiul se potrivește de minune cu fructele de mare și brânzeturile.

Ce se poate spune in concluzie? Conținutul caloric al alcoolului nu este un motiv pentru respingerea necondiționată a adunărilor prietenoase, a ieșirilor la evenimente de divertisment, a întâlnirilor cu prietenii și a ținerii de sărbători în familie. Principalul lucru este să activați autocontrolul la timp, să monitorizați calitatea alcoolului și cantitatea de alcool consumată. Și atunci nici kilogramele în plus nu te vor speria.

Ei bine, cui s-ar gândi să numere caloriile din vodcă? La urma urmei, acest produs nu este de uz zilnic (desigur, nu vorbim despre cei care sunt prieteni cu șarpele verde), îl beau cu moderație. Dar pentru cei care urmăresc îndeaproape cifra, nu strica să știe câte calorii sunt în vodcă. Este posibil să-ți permiti un pahar sau două dacă vrei să slăbești?

Calorii goale: caracteristici ale valorii energetice a vodcii

Vodca nu este doar o băutură alcoolică faimoasă, ci și un produs alimentar. Prin urmare, ea, ca și restul „fraților” ei, are o valoare energetică. S-ar părea, de unde vor veni caloriile, pentru că este un amestec de alcool și apă? De fapt, băutura include și o cantitate limitată de alcooli superiori și uleiuri de fuel. În procesul de băut al vodcii, alcoolul etilic este ars și se eliberează energie.

Particularitatea vodcii ca produs este că oferă unei persoane „energie goală”, nu conține grăsimi, carbohidrați și proteine. Adică caloriile din alcool sunt energie pură. Organismul nu o poate stoca „pentru mai târziu” sub formă de grăsime. Trece imediat la acest combustibil și încearcă să-l folosească cât mai repede posibil. Prin urmare, arderea planificată a grăsimilor existente este suspendată și se află pe talie și șolduri ca rezervă de energie. De aceea, iubitorii în fiecare zi să-și asume pieptul riscă să ia în greutate în exces.

Subtilitățile băuturii: câte calorii sunt în vodcă?

Există două opinii opuse despre abilitățile alimentare ale vodcii. Unii cred că ajută la arderea grăsimilor și previne creșterea în greutate. Alții sunt siguri că folosirea a patruzeci de grade este o cale directă către o figură fără formă.

Valoarea energetică este utilizată pentru a evalua capacitatea unui produs de a provoca exces de greutate. Câte calorii în vodcă la 100 g sunt de obicei indicate pe etichetă. În medie, o doză de 100 de grame din această băutură conține 235 de calorii, dar în funcție de varietate, acestea pot fi puțin mai mult sau mai puțin - de la 220 la 250 kcal. Într-un pahar - de la 110 la 125 kcal. Și asta este destul de mult, având în vedere că la un festin obișnuit, câteva pahare nu sunt suficiente.

Pentru cei care nu sunt mulțumiți cu o singură lovitură „pentru poftă”, nu strica să știe câte calorii sunt 0,5 în vodcă. O sticlă de jumătate de litru conține 1000-1175 kcal, iar a bea un litru de vodcă înseamnă a obține aproximativ 2000-2300 kcal.

Câte calorii au soiurile populare de vodcă? O stivă de patruzeci de grade va oferi o astfel de cantitate de energie:

„Rusă”, „Capitală”, „Belenkaya”, „Mesteacan alb”, „Talka” - 224 kcal fiecare;
"Nemiroff", "Khortytsya" - 221 kcal;
"Sibalco" (una dintre cele mai bogate în calorii) - 252 kcal;
"Finlanda" - 222 kcal;
„Celsius Classic” - 233 kcal;
"Moale" - 235 kcal;
"calibru rusesc" - 225 kcal;
„Count Ledoff Light” și „Parlament” - 220 kcal fiecare.

Cetatea variază de la 40 la 56% vol. (în Rusia). Conform standardelor adoptate în Europa - până la 37,5 vol.%. Cu cât gradul acestei băuturi este mai mare, cu atât mai multe calorii.

lucky-girl.ru

Potrivit legendei, prima băutură alcoolică a apărut întâmplător și s-a întâmplat acum aproximativ 5 mii de ani. Oamenii au cules struguri și au stors sucul. La soare, s-a acru și a început procesul de fermentație. Treptat, experimentând, au început să accelereze intenționat această procedură cu ajutorul mierii și drojdiei, ridicând tăria alcoolului la 10 grade și mai mult.

În 860 d.Hr., a apărut prima vodcă în est, care a fost numită „Al-Kegol”, care se traduce prin „intoxicantă”. Fiecare civilizație a fost marcată de propriile metode de obținere și preparare a alcoolului. Inițial, nu a fost destinat utilizării pe scară largă, dar a fost folosit în ritualuri religioase ca parte integrantă a medicamentelor și pentru dezinfectarea apei.

Prima mențiune despre whisky datează din 1405. A început să fie produs de călugări din Irlanda. Se crede că a apărut cu câteva secole înainte, însă nu se știe cine și unde a fost primul care a distilat-o.

Rețetele de fabricare a berii, care au fost găsite în timpul săpăturilor arheologice din Egipt și Mesopotamia, datează din secolul al VI-lea î.Hr. Locuitorii Romei și Greciei nu l-au favorizat, considerând-o o băutură a barbarilor, și au optat exclusiv pentru vin. În Germania, berea era făcută din grâu, secară și orz. Prima fabrică de bere a fost construită în secolul al XIV-lea.

Coniacul își datorează aspectul economiei. În secolul al XVI-lea, din cauza supraproducției și a deteriorării calității vinului, a devenit imposibilă transportarea lui pe distanțe mari. Apoi olandezii, care erau implicați în mare parte în transporturi, încearcă să-l distileze și reușesc. Așa apare coniacul și țuica, care pot fi transportate în butoaie de stejar și consumate fără diluare.

Numerele

Deci, fiecare băutură alcoolică are un conținut caloric și conține carbohidrați. Puteți neglija indicatorul proteinelor și grăsimilor, care practic nu sunt prezente în alcool. De exemplu, un lichior precum Baileys conține doar 3 grame de proteine și 13 grame de grăsimi la 100 de grame. Și vinurile seci nu au în compoziție grăsimi, carbohidrați și proteine.

Conținutul caloric al băuturilor alcoolice

Alcoolul cel mai bogat în calorii este lichiorul, deoarece conține multă smântână, zahăr, lapte și ouă. Se recomandă să folosiți doze mici și să nu gustați. Conform tabelului caloric al alcoolului, vinul și, în mod ciudat, berea au cele mai mici rate. De ce se crede că o persoană care îl folosește adesea crește în greutate în mod activ? Cert este că berea se bea în cantități mult mai mari decât orice alt alcool. Un litru conține aproximativ 500 kcal. Și adevărul este că berea este rareori consumată singură, dar este aproape întotdeauna absorbită împreună cu produsele:

chipsuri;
biscuiti;
peste uscat si calmar;
carne.

Și aceasta nu este o listă completă de posibile gustări. Poate că nicio altă băutură nu este folosită cu atât de multe alimente grase, ceea ce este cauza creșterii în greutate.

Numărul de calorii nu reflectă daune sau beneficii. Toate băuturile alcoolice au un efect negativ asupra corpului uman, pot duce la boli grave, pot crea dependență de alcool. Prin urmare, medicii recomandă să beți rar și în doze mici.

Vinurile au un conținut scăzut de calorii și practic nu afectează greutatea; nu degeaba europenii preferă să le bea la cină și chiar la prânz (tradiția este să sari peste un pahar în timpul prânzului). La fel ca produsele din lapte fermentat, băutura are un efect bun asupra microflorei și intestinelor. Utilitatea vinurilor de calitate este un fapt dovedit științific.

Se consumă de obicei împreună cu carne, mâncăruri din pește și fructe. Folosit și ca aperitiv, adică pentru a crește pofta de mâncare înainte de a mânca. Bea o jumătate de pahar înainte de cină va îmbunătăți procesul de digestie, va încălzi puțin și va ameliora spasmele.

Dacă vorbim despre beneficii, este mai bine să alegeți alb uscat, conține un număr mare de oligoelemente utile, vitamine, care:

stabilește aciditatea sănătoasă în stomac și ajută procesul de digestie;
crește secreția ficatului, ceea ce ajută la eliminarea toxinelor și a toxinelor și reduce fermentația în intestine;
crește absorbția fierului obținut din alimente, care accelerează metabolismul, îmbunătățește compoziția sângelui și bunăstarea umană.

Vinul roșu are un efect bun asupra sistemului cardiovascular, favorizează sinteza acizilor grași. Conține multe:

glandă;
potasiu;
magneziu;
fosfor;
sodiu;
crom;
calciu.

Vinul alb este folosit la prepararea produselor de patiserie și a deserturilor. Este mai moale și mai delicat la gust decât roșu. Nu există nicio diferență în ceea ce privește caloriile. Vinurile de desert conțin mai multe calorii decât vinurile seci. Dulceul conține aproximativ 170 kcal, demidulce - 90. Conțin foarte mult zahăr, așa că consumul nu este recomandat diabeticilor. Vinul roșu de desert este util pentru boli ale sistemului cardiovascular și anemie.

Alcool puternic

Pentru orice alcool cu un grad peste 38, doza normală nu este mai mare de 50 de grame pe zi. În astfel de cantități, alcoolul puternic de înaltă calitate va fi util pentru organism. Aceste băuturi alcoolice sunt bogate în calorii, fiecare conținând mai mult de 200 kcal. la 100 gr.

Un lichid apă-alcool care nu are o culoare și miros pronunțat. Cetatea, de regulă, este în intervalul 39-50 la sută. Conținutul de calorii la suta de grame este de la 200 la 250 kcal. Mineralele care fac parte din vodcă sunt calciul, potasiul și sodiul. Mai des decât alte tipuri de alcool este folosit ca dezinfectant. Când este aplicată extern, compresa acționează ca un antipiretic. Mananca a nu mai mult de 30 de grame pe zi poate scadea colesterolul din sange. Nu se recomandă combinarea cu medicamente.

O băutură alcoolică tare obținută prin fermentarea și apoi distilarea siropului de trestie sau a melasei. De obicei este învechit în butoaie de stejar. Se coace mai repede decât cognacul și whisky-ul. Mai des, romul este baza pentru multe cocktail-uri alcoolice și nu este consumat în forma sa pură. De asemenea, este folosit pentru a face deserturi, de exemplu, fructele sunt înmuiate în el și sunt adesea folosite cu cafea și ciocolată. Pe lângă melasă sau siropul de trestie, la fabricarea romului se adaugă drojdie și arome. În funcție de acestea, compoziția chimică a produsului se va modifica oarecum. Romul conține o cantitate mică de minerale, de exemplu:

Disponibil in cantitati mici:

cupru;
sodiu;
mangan;
fier;
zinc;
vitaminele B.

Romul este o băutură destul de bogată în calorii (220 kcal la 100 g), așa că merge foarte prost cu pierderea în greutate. Are un efect bun asupra digestiei, compresele ajută la tratarea sciaticii și reumatismului. Romul are si proprietati antibacteriene, amelioreaza tensiunea nervoasa, trateaza bronsita si amigdalita (se recomanda amestecarea cu miere si lamaie).

Caracteristica principală a acestei băuturi este ascunsă în rețetă. O componentă obligatorie este ienupărul, ale cărui proprietăți benefice sunt cunoscute omenirii de multă vreme. Unii producători de gin experimentează și adaugă componente parfumate separate, diluate cu condimente:

lemn dulce;
scorţişoară;
cardamom;
anason.

Ginul de calitate conține următoarele elemente utile:

Ginul este aceeași băutură bogată în calorii ca romul (220 kcal la 100 g). Nu abuzați de ea dacă doriți să pierdeți în greutate.

Tequila

Băutură mexicană puternică. Fabricat din inima agavei. Conține multă inulină. Consumul rezonabil îmbunătățește digestia, reduce riscul de arsuri la stomac, greutate și alte condiții incomode. Polimerii moleculelor de fructoză pe care îi conține tequila măresc numărul de lactobacili și bifidobacteri din organism. Calorii: 210 kcal.

Această băutură alcoolică de calitate are multe beneficii:

De menționat că cele de mai sus se aplică whisky-ului de calitate, cu mulți ani de expunere și numai atunci când este consumat în doze rezonabile.

Se face din anumite soiuri de struguri prin metoda dublei distilare. Are un gust placut bogat. Foarte bogat în calorii: până la 240 kcal la 100 gr. Are următoarele proprietăți utile:

dilată vasele de sânge și scade tensiunea arterială;
ajută la atacurile de angină, durerile de dinți și durerile de cap.

Lichioruri

O băutură cu o aromă dulce. Infuzat cu condimente, fructe, condimente și fructe de pădure. Se distinge printr-o tehnologie complexă de gătit, pe care fiecare producător încearcă să o păstreze secretă. Indiferent de grad, care este diferit pentru lichioruri, numai băuturile naturale fără coloranți și arome au proprietăți vindecătoare:

reduce nivelul de colesterol;
promovează hematopoieza;
ajuta la tratarea racelilor
îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular.

Astfel de băuturi conțin mult zahăr, adică o cantitate mare de carbohidrați. Caloriile de alcool sunt arse rapid, iar caloriile de carbohidrați sunt stocate în rezervă pe șolduri și talie. Cocktailurile sunt deosebit de periculoase în acest sens, și nu alcoolul în formă pură. Conținutul lor caloric este de peste 300 kcal la 100 gr.

reguli

Bea un pahar de vin treptat, savurându-l.
Nu depășiți limitele de consum odată, chiar și în sărbătorile majore. Cum? Bere - nu mai mult de un litru, coniac sau vodcă - 120 de grame, vin - 300.
Alcoolul crește semnificativ pofta de mâncare, așa că folosește alimente cu conținut scăzut de calorii și zahăr ca gustare.
Consumul de gustări cu carne cu conținut scăzut de grăsimi, pește și apă plată încetinește absorbția alcoolului în sânge.
Evitați băuturile carbogazoase cu zahăr. Conțin cei mai nocivi carbohidrați.
Cu cât gradele sunt mai mici, cu atât conținutul caloric este mai mic. Se diluează whisky cu sifon, gin cu tonic și vin cu apă. Adăugați mai multă gheață în băuturi.
Beți alcool în porții mici. Deci alcoolul va intra în sânge mai încet.
Câteva shake-uri conțin peste 600 kcal sub formă de carbohidrați nesănătoși.
Taninurile din vin roșu, whisky și coniac încetinesc absorbția alcoolului etilic, astfel încât aceste tipuri de băuturi sunt cele mai puțin dăunătoare și cele mai utile în doze mici.
Fructele și sifonul accelerează fluxul de alcool în sânge.
Amintiți-vă că, în ciuda faptului că berea și vinul sunt alcoolul cu cel mai puțin caloric din masă, de obicei se beau în cantități mari și se adună într-o cantitate mare. Nu trebuie să aveți un calculator pentru a calcula că, bea 1 litru de bere cu un conținut de calorii de 45 (date din tabel), veți obține 450 kcal.
Începeți masa cu un pahar cu apă. Acest lucru vă va potoli setea și va reduce consumul de alcool.
Amintiți-vă că următoarele băuturi alcoolice „ușoare” conțin mai multe calorii:

lichioruri;
Șampanie;
vinuri dulci și martini;
cocktailuri;
porturi.

Datorită valorii sale energetice, alcoolul poate crește foarte mult nivelul glucozei din sânge. Dizolvă grăsimile din compoziția membranelor celulare și crește permeabilitatea acestora. Ca urmare, glicemia crește brusc. Acest lucru provoacă apariția unui sentiment de foame, care este greu de făcut față. Cel mai adesea, o persoană începe să absoarbă alimente grase și zaharoase, bogate în carbohidrați, împreună cu alcool, și în cele din urmă mănâncă mult mai mult decât norma obișnuită. Astfel, utilizarea regulată a alcoolului și provoacă procesul de creștere în greutate.

Dacă organismul, excitat de alcool, are nevoie de hrană, dar nu o primește la timp, atunci toate caloriile după aceea vor fi stocate „în rezervă”, sub formă de grăsime. Prin urmare, pentru ca dieta să ducă la pierderea în greutate, abțineți-vă de la alcool în cantități mari. Caloriile goale, pe care alcoolul le conține sub formă de carbohidrați simpli, dau o sarcină crescută pancreasului. Fiți conștienți de riscul alcoolismului și aveți grijă de sănătatea dumneavoastră.

stopalcolife.ru

Și nu trebuie să ne gândim, luăm recipientul și ne uităm la etichetă: conținutul de calorii al vodcii este de 220 kcal la 100 g, conținutul de calorii al berii este de 40. Atunci de ce există o „burtă de bere”, dar „nu te îngrași din vodcă”?

Iată un tabel cu conținutul caloric al băuturilor alcoolice. Primele 3 rânduri sunt dedicate berii, cea de jos - vodcăi. În coloanele pentru proteine, grăsimi și carbohidrați, se etalează zerouri. Și conținutul de calorii este mai mare decât berea. Din cauza a ce?

Datorită conținutului de calorii al alcoolului. Dacă 1 gram de carbohidrați conține 4 kcal, atunci 1 gram de alcool conține până la 7. Acum devine clar cum se calculează conținutul de calorii al băuturilor în tabel: % alcool x 7 adăugați cantitatea de carbohidrați x 4.

Se știe de mult că carbohidrații provoacă și creșterea în greutate. Acest lucru poate explica de ce oamenii se îngrașă din bere. Dar de ce nu se îngrașă cu vodca, care este de 4-5 ori mai calorică decât berea? Iata de ce.

Digerând orice aliment, organismul cheltuiește o anumită cantitate de calorii. Dar el primește mai mult. Aceleași 4 kcal pentru fiecare gram de carbohidrați reprezintă un profit net (9 kcal ajung pentru fiecare gram de grăsime). Kcal este unitatea de căldură necesară pentru a crește temperatura a 1 litru de apă cu 1 grad Celsius. Punand foc la 1 gram de alcool incalzim apa cu 7 grade, ceea ce inseamna ca sunt 7 kcal in alcool! Toate clare.

De ce nu se îngrașă din vodcă? Dar pentru că organismul pentru a „elimina” aceste nefericite 7 kcal, trebuie să cheltuiți mult mai mult. Prin urmare, da, de ceva vreme nu vreau să mănânc, corpul a primit calorii de alcool. Ca un împrumut: îl iei pe al altcuiva și pentru un timp, îl dai pe al tău și pentru totdeauna. Și din nou, există opțiuni, cineva, după ce și-a primit caloriile din alcool, se calmează și își rambursează datoria din rezerve, iar cineva încearcă să „mănânce” diferența.

Dar în bere, te rog, aproape că nu există calorii din alcool și o mulțime de carbohidrați. Sunt multe în vinuri și vermut. Puteți adăuga greutate cu aceste calorii. Și pentru a afla câte astfel de calorii, uită-te la numărul de carbohidrați din tabel și înmulțiți-le cu 4.

Observație a Alkogol.com. În textul nostru, există 2 termeni kilocalorii (kcal) și calorii. Menționând fie un termen, fie altul, nu căutăm să evidențiem vreo diferență între ele, acesta este doar un dispozitiv stilistic. La urma urmei, există cuvântul calorie, dar nu există kilocalorie. Și cuvântul „calorii” este pe buzele tuturor, este mai ușor de perceput.

alcool.ştiri

Câte calorii sunt într-o sticlă de vodcă, un litru de bere?

În general, conținutul de calorii al băuturilor alcoolice depinde direct de procentul conținutului de alcool. Vă vom spune mai multe despre asta când vom parcurge „rândurile” poveștilor despre mai multe băuturi alcoolice populare, vom afla câte calorii sunt în bere și câte sunt în vodcă.

Deoarece una dintre cele mai populare dintre ele este berea, vom începe să „călătorim” prin informațiile din ea.

P Beneficiile berii:

Îndepărtează colesterolul din sânge. Mai exact, reduce nivelul conținutului său. Dar acesta este un mare plus, vezi tu!
Nu provoacă obezitate. Da - da, în ciuda conținutului de calorii care este în el, nu va aduce organismul la o astfel de problemă.
Berea conține „componente” super vitale: vitamine, apă, proteine, zaharide, elemente bioenergetice.
Berea este un excelent potolitor de sete, deoarece este nouăzeci și doi la sută de apă.
Berea, datorită „conținutului de hamei”, ajută la îmbunătățirea digestiei. Nu este cazul altor băuturi.
Berea nu conține deloc grăsime. Acest fapt va surprinde cu siguranță pe mulți, dar este dovedit științific.
Substanțele conținute de bere au un efect foarte benefic asupra pielii, părului și stării multor organe ale corpului.
Sodiu „Bere” - o sursă de efecte pozitive asupra tensiunii arteriale. Surprins, nu?
Fluorul de „Bere” ucide cariile, care încearcă în mod activ să ajungă la accesul dinților tăi.
Previne atrofia creierului. Conține doar siliciu în bere, care, de fapt, este responsabil pentru acest lucru.

ÎN raritatea berii:

Cauza probleme uriașe cu ficatul. În special, hepatita și ciroza. Trebuie să fii atent cu această băutură plăcută.
90 la sută dintre „iubitorii de bere” dezvoltă gastrită. Ce pacoste! Poate ar trebui să reduceți consumul acestui „dăunător”?
Dacă se abuzează de bere, vor începe probleme cardiace incredibil de grave. Apropo, inima va crește în dimensiune.
Femeile, din cauza excesului de hormoni din bere, își pierd feminitatea, bărbații își pierd masculinitatea.
Alcoolismul la bere este un alcoolism mult mai periculos decât votca sau orice alta.
Cei care „bea exagerat” bere.... De obicei, dimineața, ei caută ceva cu care să treacă mahmureala. O priveliște îngrozitoare și o stare de lucruri neplăcută!
Berea „ucide” celulele creierului. Trage concluzii: ce se va întâmpla cu tine dacă nu încetezi să suferi de „abuzul” berii.
Spuma de bere conține cobalt, care adesea doare inima. Ai grija!
Etapele „alcoolice” pot dura ani de zile. Și în fiecare zi, va fi din ce în ce mai greu pentru o persoană să scape de obiceiul de a bea bere.
Berea care se vinde acum este mult diferită de ceea ce era înainte. Există mai mult rău în ea decât în trecutul îndepărtat.

calorii de bere: o sută de grame - patruzeci și două de calorii. Există aproximativ cincizeci și trei de calorii într-o sticlă de bere.

Vodca este un produs - o băutură de care aproape nicio masă de sărbători nu se poate lipsi. Să vorbim despre cât de rău este.

ÎN raritate vodcă:

Activitatea sistemului nervos central (sistemul nervos central) încetinește.
Are un efect toxic asupra creierului.
Dacă în corp există vodcă, o persoană practic încetează să se controleze.
Vodca poate opri inima.
Conduce la deshidratare deoarece stimulează producția urinară.
Paralizează pancreasul.
Paralizează ficatul.
La bărbați, din cauza supradozajului cu votcă, poate apărea o atrofie completă a ovarelor.
Poți muri de vodcă! Puteți să epuizați de el, să „obțineți” un comportament nepotrivit.
Oamenii care beau vodcă se îmbolnăvesc mai des decât cei care o urăsc.

P beneficiu de vodca:

Vindecă vânătăile și rănile. Desigur, pentru „vindecarea” rănilor, nu trebuie să beți vodcă, ci să o aplicați pe punctele dureroase.
Dacă există o arsură, votca în loțiuni ajută foarte mult. Acest lucru este cunoscut încă din antichitate. Așa este vodca asta!
Dacă sareți vodcă și adăugați puțin sifon la ea, atunci vă poate ajuta să scăpați de durerea de dinți.
Vodca normalizează tensiunea arterială.
Vodca scade nivelul colesterolului.
Stimulează funcționarea normală a tractului gastro-intestinal.
Vodca vindecă durerile de gât. Doar cincizeci de grame vor salva o durere în gât.
Dacă adăugați o bucată mică de zahăr la vodcă, puteți elimina un atac de angină.
Frecarea cu vodcă salvează de diverse pustule.
Vodca ajută la îndepărtarea tencuielii adezive de pe piele aproape fără durere.

Vodca este un produs destul de bogat în calorii. Cincizeci de grame din el conțin o sută șaptesprezece calorii! Ce crezi despre toate astea? Distribuie draga mea!

Conținutul de calorii al băuturilor alcoolice depinde direct de procentul conținutului de alcool.

Deoarece una dintre ele, cea mai populară, este berea, vom începe să „călătorim” prin informațiile din ea.

calorii de bere: 100 (o sută) de grame de produs au o medie de patruzeci și trei de calorii.

Câte calorii sunt în vodcă?

Vodca este un produs destul de bogat în calorii. 100 de grame din el conțin 230 de calorii.

Beneficiile și daunele berii

Beneficiu

Dăuna

Daunele și beneficiile vodcii

Vodca este un produs - o băutură de care aproape nicio masă de sărbători nu se poate lipsi. Să vorbim despre cât de rău este.

Dăuna

Beneficiu

Recenzii ale femeilor despre bere și vodcă

Elisabeta: Obișnuiam să beau bere în fiecare weekend. Am crezut că nu este nimic în neregulă cu asta, dar apoi mi-am dat seama că e ceva groaznic în el... .. O dependență teribilă! Am citit că alcoolismul la femei practic nu se vindecă. Și m-am lăsat de băut în weekend, deși eram atras...

Irina: Băieții cumva beau berea asta și nimic. Nu voi vorbi despre vodcă, pentru că totul este clar cu ea. Vodca este o noroc rar. Cum îl beau - nu voi înțelege în viețile următoare. Și de fapt nu am nevoie de el.

Lilia: Caloriile sunt o crimă din copilărie! Toată lumea le numără, cu excepția bărbaților. Poți trăi fără bere și fără vodcă, dar există calorii peste tot, și nu doar în aceste băuturi. Deci, se pare, nu beți și nu mâncați nimic? O singură viață. Nu cred în alte lumi și vieți!

Clara: Aș prefera să nu cred în calorii. Dar ei sunt acolo și nimeni nu poate scăpa de ei. Vrei „fără calorii”? - Mănâncă sare și bea apă! Dar este puțin probabil ca o astfel de mâncare să se potrivească cuiva. Deci: „ceea ce este dat este ceea ce avem”.