Salată obraznică de pui bogat în vitamine și minerale precum: vitamina E - 13,8%, siliciu - 13,3%, cobalt - 18,5%, seleniu - 11,2%

Beneficiile salatei de pui obraznic

• Vitamina E are proprietăți antioxidante, este necesar pentru funcționarea gonadelor, mușchiului inimii, este un stabilizator universal al membranelor celulare. Cu un deficit de vitamina E, se observă hemoliza eritrocitelor și tulburări neurologice.
• Siliciu este inclus ca o componentă structurală în compoziția glicozaminoglicanilor și stimulează sinteza colagenului.
• Cobalt face parte din vitamina B12. Activează enzimele metabolismului acizilor grași și al acidului folic.
• Seleniu- un element esential al sistemului de aparare antioxidanta al organismului uman, are efect imunomodulator, este implicat in reglarea actiunii hormonilor tiroidieni. Deficiența duce la boala Kashin-Bek (osteoartrita cu multiple deformări ale articulațiilor, coloanei vertebrale și membrelor), boala Keshan (miocardiopatie endemică) și trombastenie ereditară.

ascunde mai mult

Un ghid complet al celor mai utile produse pe care le puteți vedea în aplicație

Cea mai completă descriere: o rețetă de salată obraznică de pui pentru iubiții noștri cititori.

Ingrediente:

2 fileuri de pui fierte

5 oua de gaina

1 cană de morcovi coreeni (făcuți de mine, nu foarte picanți și acrișori)

3 portocale

100 gr. brânză tare (ușoară)

maioneza (poate fi diluata cu smantana)

Cum să gătească:

Ouăle și fileul de pui tăiate în cuburi mari

Răziți brânza pe răzătoarea fină

Curata fiecare felie de portocala si taie-l in 4 bucati

Adăugați morcovi coreeni storsi, condimentați cu maioneză.

Site-ul avea o reteta asemanatoare, dar cu salata verde si fara oua si branza. Această opțiune este foarte populară în rândul bărbaților și copiilor.

Rulada de pui (optional)

Aperitive, Aperitive reci, Aperitive cu carne rece, Rețete în 90 de minute

Plăcintă cu clătite cu ficat

Gustări, Aperitive reci, Aperitive cu carne rece

Rula „Pui în jeleu”

Gustări, Aperitive reci, Aperitive cu carne rece

Ruladă de cioț de porc

Aperitive, Aperitive reci, Aperitive cu carne rece, Rețete în 60 de minute

Carne pentru bere

Aperitive, Aperitive reci, Aperitive cu carne rece, Retete in 25 de minute

Carne pe os umplută cu brânză, nuci și ierburi

Gustări, Aperitive reci, Aperitive cu carne rece

Aperitiv cu file de pui

Gustări, Aperitive reci, Aperitive cu carne rece

Carne de porc fiartă... gustul copilăriei!!!

Supe, Supe de pasare, Retete in 60 de minute, bucatarie georgiana

Bozbashi cu vinete, fasole verde și pui

Salata cu morcovi în stil coreean și pui afumat este delicioasă, condimentată, surprinzător de însorită. Ca o salată de Revelion, diversifică meniul festiv, dă culoare și gust. Morcovii în coreeană vor umbri și vor sublinia gustul puiului afumat, iar portocala va oferi o suculenta deosebită preparatului.

Reteta „Pui obraznic. Salată cu morcovi în stil coreean și pui afumat” este prezentată la categoria Salate, nu vă va lua mai mult de 5 minute să pregătiți acest preparat. Pentru a face acest fel de mâncare acasă după rețeta autorului Gomer veți avea nevoie de: Pui afumat, Ouă, Portocală, Brânză tare, Morcovi în stil coreean, Maioneză, Sare.

Această salată am găsit-o cândva pe internet. Numele nu s-a schimbat. Când l-am făcut pentru prima dată, mi-am dat seama că s-a dovedit a fi foarte gustos. Așa că acum gătesc din când în când: tuturor de acasă le place.

Descrierea pregătirii:

O salată cu acest nume nu trebuie să treacă neobservată. Încearcă să-l gătești și cu siguranță o să-ți placă.

Ingrediente:

• Conserve de ananas - 100 de grame
• File de pui fiert - 200 de grame
• maioneza - dupa gust
• Morcov în coreeană - 100 de grame
• Brânză tare - 100 de grame
• Baston - 60 de grame

Porții: 3-4

Comanda la Utkonos, este profitabil pentru incepatori!

Cum se prepară salată de pui obraznică

Ananasul trebuie tăiat în bucăți mici.

Tocați mărunt carnea de pui fiartă.

Tăiați morcovul în stil coreean în bucăți convenabile pentru mâncare. Dacă nu există timp, omite acest moment.

Această salată am găsit-o cândva pe internet. Numele nu s-a schimbat. Când l-am făcut pentru prima dată, mi-am dat seama că s-a dovedit a fi foarte gustos. Așa că acum gătesc din când în când: tuturor de acasă le place.

Descrierea pregătirii:

O salată cu acest nume nu trebuie să treacă neobservată. Încearcă să-l gătești și cu siguranță o să-ți placă.

Ingrediente:

• Conserve de ananas - 100 de grame
• File de pui fiert - 200 de grame
• maioneza - dupa gust
• Morcov în coreeană - 100 de grame
• Brânză tare - 100 de grame
• Baston - 60 de grame

Porții: 3-4

Cum să gătești „Salata de pui obraznic”

Ananasul trebuie tăiat în bucăți mici.

Tocați mărunt carnea de pui fiartă.

Tăiați morcovul în stil coreean în bucăți convenabile pentru mâncare. Dacă nu există timp, omite acest moment.

Răziți brânza tare, adăugați-o în bolul de salată.

Se imbraca salata cu maioneza si se da la frigider. În timp ce se răcește acolo, pregătiți crutoanele. Pentru a face acest lucru, pâinea albă trebuie tăiată în bucăți. Tăiați crusta din fiecare și tăiați carnea în cuburi mici. Uscați-le într-o tigaie uscată sau la cuptor. Pune salata pe o farfurie. Stropiți cu biscuiți.